10 savjeta za zdravu kožu holivudskog dermatologa

Holivudski dermatolog Harold Lancer je jedna od omiljenih ličnosti Bijonse, Kim Kardašijan, Viktorije Bekam i mnogih drugih poznatih dama, naravno razlog je veoma jednostavan – njihov izgled i njegu kože dovodi do savršenstva.

fashion_beauty_04_hd_picture_168128

Ipak, iako je svaka koža posebna priča za sebe, on ima 10 univerzalnih savjeta kako da uvijek budete njegovane:

1.Proizvodnja kolagena ubrzava se tokom spavanja pa spavajte dovoljno.

2.Ne umivajte se niti tuširajte vrućom vodom, jer ona isušuje kožu.

3.Jastučnice perite što češće, čak i dva puta nedjeljno i birajte što nježnije deterdžente.

4.Budite dosledni u svojoj „beauty“ rutini i redovno radite piling kojim ćete ukloniti mrtve ćelije s kože.

5.Neka vaša ishrana bude bogata proteinima, jer su koži, kosi i noktima oni itekako potrebni.

  1. Smanjite unos šećera i soli, jer oni ne samo da štete vašoj liniji i zdravlju nego i vašoj koži. Previše soli zadržava tečnost. Osim toga, višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože, čime dolazi do nastanka akni.

7.Ne dirajte lice prečesto, jer time povećavate mogućnost nastanka mitisera.

8.Redovno čistite mobilni medicinskim alkoholom, jer i tako prenosite mnogo bakterija na svoje lice.

  1. UvIJek uz sebe imajte bočicu vode, jer hidratacija je ključna za lIJepu kožu.

10.Krastavci su odlična hrana za kožu, zbog procenta vode koji sadrže. Takođe, kriške istih odlične su za ublažavanje podočnjaka.

(Srbijadanas)

Slični članci

Ostavi komentar