Ovi su razlozi zašto bi mlađe žene trebalo da izbjegavaju filere i botoks

Louise Walsh već 14 godina radi kao medicinska sestra specijalizovana za dermatologiju i estetiku, ali u svoju ordinaciji nikada ne prima pacijente mlađe od 30 godina.

Mlade djevojke dolazile na konsultacije, ali ona ih uvijek samo savjetuje da se ne upuštaju u takve zahvate.

Usne bi vam se mogle naborati

Ona je istakla da fileri za usne mogu uzrokovati gubitak elastičnosti kože oko tog područja.

“Slično kao kad bismo se udebljali, naša bi se koža rastegnula kako bi podnijela težinu. A, kad bismo opet smršali, smanjila bi se. Koža ljudi koji su izgubili ili povećali svoju tjelesnu težinu može postati opuštena i ne tako zategnuta kao što je bila. Dakle, dogodio bi se sličan učinak, ali u manjoj mjeri i oko usana”, dodala je.

Područje usana jedno od prvih mjesta gdje se ljudi žale na znakove starenja, jer je vrlo fleksibilno, pa su bore na tom području vrlo česte.

Mogao bi postojati povećani rizik od tjelesne dismorfije

Mladi ljudi ne samo da mogu uticati na svoje fizičko zdravlje, već i na mentalno zdravlje kada se liječe u mladosti. Poremećaj tjelesne dismorfije stanje je mentalnog zdravlja u kojem osoba provodi mnogo vremena brinući se o nedostacima u svom izgledu, ali ti nedostaci često nisu primjetni drugima.

Možete postati imuni na botoks

Naime, ako redovno dodajete botoks, možete vremenom postati imuni na njega i onda neće biti tako učinkovit.

“Ako ste počeli uzimati botoks u svojim dvadesetima i ako je bio učinkovit 10 godina, kasnije, u četrdesetima i pedesetima, kada možda stvarno trebate anti-ageing tretman, možda neće biti jednako učinkovit”, istakla je.

pročitaj više

Ove vitamine i minerale ne biste trebali uzimati zajedno

I dok se uvijek trebamo okrenuti hrani za unos vitamina i minerala, ponekad nam vitaminski dodaci mogu pomoći da popunimo praznine u našoj ishrani.

Apsorpcije može zavisiti od toga koje od njih uzimate zajedno, a takođe može dovesti do štetnih interakcija, koje mogu nauditi zdravlju.

Evo šest kombinacija vitamina koje definitivno ne biste trebali uzimati zajedno.

Magnezijum i kalcijum

Mnogi ljudi vole da uzimaju magnezijum uveče, jer može podstaći osećaj smirenosti i podržava opuštanje mišića. Međutim, ako uzimate magnezijum, ljekar Erin Stokes preporučuje da ga ne uzimate u isto vrijeme s multivitaminom, jer može ometati apsorpciju manjih minerala koji se nalaze u multivitaminima, poput željeza i cinka. Osim toga, on kaže da se suzdrže od uzimanja kalcijuma, magnezijuma ili cinka zajedno jer će se oni “takmičiti za apsorpciju”.

Dok dr. Jaydeep Tripathy kaže da uzimanje kalcijuma i magnezijuma pomaže u prevenciji osteoporoze, da biste vidjeli prednosti, uzmite ih u razmaku od dva sata.

Vitamini D, E i K

“Istraživanja su pokazala da apsorpcija vitamina K kod osobe može biti smanjena kada se drugi vitamini rastvorljivi u mastima, kao što su vitamin E i vitamin D, uzimaju zajedno”, kaže doktor Chris Airey.

Preporučuje se da ove vitamine uzimate najmanje 2 sati razmaka kako biste maksimalno apsorbovali. Srećom, nema štetnih nuspojava, međutim dr. Airey kaže da je “jednostavno nije efikasno” uzimati ih zajedno jer će se sposobnost vašeg tijela da apsorbuje vitamine biti smanjena ako ih uzimate zajedno.

Riblje ulje i Gingko Biloba

Dok su dodaci omega-3 ribljeg ulja odlični za zdravlje srca, a gingko biloba se može koristiti za pomoć kognitivnim oštećenjima, prema dr. Tripathyju, oba imaju potencijal za razrjeđivanje krvi i uzimanje oba zajedno može povećati rizik od nekontrolisanog krvarenja ili nemogućnosti zgrušavanja.

Željezo i zeleni čaj

Iako zeleni čaj nije dodatak, on je ukusan napitak pun antioksidansa u kojem mnogi od nas uživaju zbog njegovih zdravstvenih prednosti. Nažalost, uzimanje suplemenata željeza zajedno sa zelenim čajem nije dobra kombinacija.

“Zeleni čaj zapravo može uzrokovati nedostatak željeza ako se uzima u velikim količinama tokom dužeg vremenskog perioda”, kaže dr. Tripathy.

Željezo, s druge strane, može smanjiti efikasnost zelenog čaja.

Vitamin C i B12

Prema dr. Aireyju, neka istraživanja su pokazala da vitamin C može razgraditi vitamin B12 u probavnom traktu, smanjujući apsorpciju B12. Kao rezultat toga, on kaže sačekate najmanje dva sata prije nego što uzmete vitamin C sa vašim vitaminom B12.

“Vitamin B12 igra važnu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca i pravilnom funkcionisanju vašeg nervnog sistema, a nedostatak B12 može dovesti do lošijeg zdravlja nerava i uticati na razvoj i funkciju crvenih krvnih zrnaca”, dodaje.

(klix.ba)

pročitaj više

Srđan Lubarda: “Za porodicu i ćerku Đuliju uvijek nađem vremena”

Poznato TV lice, Srđa Lubarda, odnedavno ima novi angažman – na E televiziji uređuje i vodi emisiju Gas do nas. Jedan je od Crnogoraca sa najviše stila, javnosti je poznat i kao marketing menadžer i prvi čovjek Crnogorske nedjelje mode, a direktor je Modne komore Crne Gore. Za Graciju govori o tome zašto je, nakon tri godine pauze, prihvatio saradnju sa E televizijom, i o pripremama za proljećno izdanje crnogorskog Fashion Weeka.

Kako je došlo do saradnje sa E televizijom? Da li Vam je bilo teško da se, nakon tri godine pauze, vratite tom poslu?
– Dobio sam poziv od osnivača i menadžmenta televizije da zajednički osmislimo emisiju koja bi odgovarala mom senzibilitetu. U startu sam shvatio da se radi o projektu kakav do sada nije viđen u našoj zemlji i rado sam prihvatio poziv, naročito kada sam vidio koji su profesionalci angažovani. Moram da priznam da je to za mene bio veliki izazov, jer nijesam radio na televiziji skoro tri godine. Trebalo mi je duže od mjesec dana da bih ušao u cijelu priču.

Radite emisiju Gas do nas. Kakva je forma u pitanju?
– Emisija je prva ovakvog tipa kod nas, dok su u inostranstvu ovakve forme veoma gledane. Naravno, prilagođena je našem mentalitetu. Snima se u autu, sagovornici su iz javnog života, razgovori su opušteni, neformalni, veseli, kao na kafi sa prijateljem. Dok se vozimo obilazimo razne lokacije. Pokušavamo i da malo zapjevamo, ali to je već malo teže, jer nijesu svi uvijek raspoloženi za pjesmu i ne pjevaju svi dobro (smijeh). Emisija traje 30 minuta i emituje se svakog radnog dana u 20.30 časova.
Kakvi su utisci gledalaca?
– Koliko mogu da primijetim utisci su pozitivni, jer je ovo forma emisije koja do sada nije prikazivana kod nas, a sagovornici su veoma interesantni. Posebno me raduje reakcija svih koje poznajem na programsku šemu TV E, kojom su baš oduševljeni. Mnogo je drugačijeg i veoma kvalitetnog programa kojeg se publika uželjela. Ekipa je sjajna, imamo mnogo novih lica i veoma sam srećan što konačno Crna Gora ima svoju medijsku kuću koja može da stane rame uz rame sa svim svjetskim televizijama.
S obzirom na to da imate dosta iskustva u medjima, jer ste radili u Radiju Crne Gore, Elmag radiju, TV Vijesti, TV Atlas…, već ste poznati kao TV lice. Godinama ste radili i u marketingu. Koliko Vam je to pomoglo u daljnjim aktivnostima vezanim, prije svega, za modne manifestacije?
– Zaista mi ogromno radno iskustvo mnogo znači u svim poslovima koje obavljam i moram da priznam da mi je to veoma pomoglo, naročito u realizaciji manifestacije kao što je Crnogorska nedjelja mode. Godinama sarađujem sa nekim od najuspješnih crnogorskih kompanija, koje su i društveno odgovorne, jer podržavaju kulturno humanitarne manifestacije kao što je Fashion Week.
Imate licencu za Fashion Week, koji je svjetski brend. Koje ste još manifestacije organizovali, koja od njih je najzahtjevnija?
– Zahvaljujući Evropskom modnom savjetu imamo licencu za teritoriju Crne Gore. Pored Fashion Week-a, godinama uspješno organizujemo Podgorica Shopping Night, Montenegro Fashion Week, Noć muzeja, kao i Make Up Fair. Svakako, najzahtjevnija je Crnogorska nedjelja mode, koja traje nedjelju dana. Međutim, zahvaljujući našim stalnim partnerima koji nas godinama podržavaju, među kojima je glavni Somersby, projekat sada mnogo lakše organizujemo.

Direktor ste Modne komore Crne Gore, koji su njeni zadaci i ciljevi?
– Modna komora Crne Gore ima za cilj promociju crnogorske modne scene kod nas i u inostranstvu, kao i organizacije humanitarnih akcija.
Pripremate proljećno izdanje Crnogorske nedjelje mode. Šta će ona sadržati?
– Proljećno izdanje Crnogorske nedjelje mode će i ovog puta biti skroz drugačije od ostalih. Imaćemo humanitarni dio, zatim program sa revijama, edukativne seminare i Dane italijanske mode i kulture, koje smo planirali u okviru shopping centra Big Fashion. I ovog puta program sa revijama biće održan na Imanju Knjaz i Capital Plazi. Marina Banović, Verica Rakočević, Boško Jakovljević, Nataša Pejović, Ibrahim Vukelj, House of Anki su već najavili učešće.

Veliki odjek je imala jesenja nedjelja mode, u okviru koje je organizovana akcija borbe protiv raka dojke. Da li su u planu neke slične akcije?
– To je bila sjajna ideja koju nam je predložila Poliklinika Natal, a akciji se rado odazvala i Emina Čunmuljaj, svjetski super model koja je za tu priliku doputovala iz Amerike. Ovog puta akcenat ćemo staviti na djecu iz Dječijeg doma Mladost Bijela.
Angažovani ste i u Nacionalnim parkovima Crne Gore kao šef marketinga promocije i edukacije nacionalnh parkova. Kako biste opisali taj posao?
– To je još jedan posao koji sam rado prihvatio jer se radi o crnogorskom brendu, Nacionalnim parkovima. Posao je veoma izazovan i kreativan i smatram da mogu kao veliki rodoljub da dam veliki doprinos u promociji jednog od najboljih crnogorskih turističkih brendova. U Nacionalnim parkovima trenutno je najvažnije da se spriječi krivolov i divlja gradnja, kao i promocija ovog blaga Crne Gore u svijetu.
Kako usklađujete brojne poslovne sa porodičnim obavezama, s obzirom na to da ste i roditelj?
– Odlično sam organizovan i smatram da je sve stvar dobre organizacije i dogovora. Za porodicu i ćerku Đuliju uvijek nađem vremena za druženja i izlete, jer je to moj stil života.

(gracija.me)

pročitaj više

Pet trikova za savršenu šminku

S obzirom da smo često u žurbi, a nerijetko zapadamo i u šminkersku rutinu, dešava se da izostavljamo upravo one korake od kojih bismo imali najviše koristi. Nekoliko je trikova uz pomoć kojih svaka žena može da postigne rafinisane i trajne pozitivne rezultate u korist svoje ljepote, koji će u budućnosti da joj uštede i vrijeme i novac. Bez njih, dodatno dotjerivanje postaje imperativ, rezultati su vremenom sve lošiji, a što je najgore, lice nije uvijek u punom sjaju. Loši periodi odlaze i dolaze, ali u svakodnevnoj njezi mora da postoji nekoliko trikova na koje uvijek možete da se oslonite. Sljedeći savjeti će vam svakodnevnicu učiniti lakšom, a pritom će vam lice zablistati punim sjajem.

Iščetkajte trepavice

Maskara je s vremenom doživjela pravu evoluciju, kada su u pitanju i kvalitet i forma. Pronađite omiljeni brend, saznajte koji proizvod vam najviše odgovara i uvijek vodite računa da na trepavicama nemate grudvica maskare, koje čine da oči izgledaju neuredno. Čak i najnovije formule stvorene u najsavršenijim laboratorijama svijeta imaju mane. Zato je neophodno da nabavite četkicu kojom ćete proći kroz trepavice dok se maskara još nije osušila. To neće da umanji željeni efekat maskare koju koristite, nego će vam pomoći da se oslobodite nepotrebnih grudvica koje ni malo ne doprinose vašoj ljepoti, a trepavice će da učine dužim.

Koralno rumenilo

Riječ je o boji koja pristaje svima. Čak će se desiti da sretnete bakice sa rumenilom u boji korala koja neće proći nezapaženo. Zamislite tek kakav efekat ostavlja na mlađoj koži. Boja spada u tople i vesele i učiniće da svačiji ten izgleda svježe i mladoliko. Koralna boja je vječna, moguće ju je naći u nekoliko nijansi, od onih koje pristaju prirodnijem izgledu do glamuroznijih varijanti koje pristaju uz crveni tepih. Bilo da birate rumenilo, ruž ili sjaj za usne, lak za nokte, jednostavno ne možete da pogriješite.

Usne kao pečat

Mnogima se dešava da se u uglovima usana pojavi blago crvenilo.  Prije nego nanesete balzam ili ruž, na uglove usana nanesite korektor koji inače odgovara boji vaše kože. Prekriće crvenilo i dati lijepu definiciju usnama. Takođe će pomoći fiksiranju ruža ili sjaja za usne koji se neće prelivati i biće samo na mjestu na kojem i trebaju da budu.

Obrve mijenjaju oblik lica

Oči su ogledalo duše, ali su obrve nešto što definitivno može da promijeni oblik lica. Ništa kao obrve ne može da ga osvježi ni podigne umorne oči. Bilo da za oblikovanje koristite sjenu ili olovku, obratite pažnju na praznine i na njih nanesite malo više boje. Obrve ne morate da bojite cijelom dužinom, već samo od dijela gdje su prirodno tanje. Možete da se poigravate bojama (bitno je da se slažu) što će im dati lijepu definiciju. Vrlo je važno da odaberete boje koje odgovaraju boji vašeg tena, a za popunjavanje praznina odaberite malo svjetliju nijansu od prirodne boje obrva. Ono što još možete da učinite je da ih premažete bezbojnom maskarom kako biste ih dodatno učvrstili i zadržali željeni oblik.

Savršena podloga

Dani dugotrajnog šminkanja i upotrebe hrpe kozmetičkih proizvoda su iza nas. Uz pomoć savremene tehnologije, današnja preparativna i dekorativna kozmetika je multifunkcionalna, posebno od kada su na tržištu CC kreme za njegu lica. Uz njihovu pomoć njegujete, vlažite, štitite i korigujete mane na licu, i koristite ih kao podlogu za šminku — sve uz pomoć jednog jedinog proizvoda. Podloga je presudna za nanošenje šminke i u zavisnosti od kreme koju ste izabrali postižete efekte kao što su smanjenje pora.

pročitaj više