Day: November 16, 2024

Evo kako mandarine utiču na bubrege, srce, varenje

magazinnina

Uz širok spektar vitamina i minerala, mandarine poboljšavaju nekoliko sistema u našem tijelu, piše Živim.hr.

Jačaju imunitet

Svakodnevni unos dovoljne količine vitamina C pomaže u smanjenju simptoma i skraćuje trajanje uobičajenih respiratornih tegoba poput prehlade.

Štite od bubrežnih kamenaca

Mandarine će pomoći u povećanju nivoa citrata u urinu i tako smanjiti rizik od bubrežnih kamenaca.

Visok udio antioksidansa

Antioksidansi su snažna jedninjenja koja nas štite od upala i hroničnih bolesti poput raka, dijabetesa i bolesti srca.

Podstiču dobro varenje

Sa 1,6 grama vlakana koja se nalaze u jednoj mandarini, vaš orgaizam će variti hranu bez problema, a smanjićete rizik od hemoroida, čira na želucu i upalnih bolesti crijeva.

Poboljšavaju zdravlje srca

Flavonoidi u agrumima mogu pomoći u smanjenju nivoa holesterola i triglicerida u krvi, a oboje su glavni faktori rizika za srčane bolesti. Uobičajeno se savjetuje da ih jedete redovno i umjereno jer su kisjele i s vremenom mogu uzrokovati eroziju zubne cakline. Osim toga, radije jedite cijelu voćku nego cijeđeni sok kako biste sebi obezbijedili unos vlakana iz nje. Voćni sok sadrži više kalorija i fruktoze pa može doprinijeti debljanju i problemima s jetrom ako se duže vrijeme konzumira u prekomjernim količinama.

pročitaj više

Jelena Šćepanović posjetila Durmitor pa pokazala kako uživa sa suprugom

magazinnina

Bivša manekenka Jelena Šćepanović, danas uspješna poslovna žena, sa suprugon Goranom Vrbancem uživala je u čarima Durmitora.

Lijepa Nikšićanka je pokazala da joj prija planinski vazduh i hrana, a kada je u zagrljaju supruga osjeća se kao na “sedmom nebu”.

Jelena je pokazala da na meniju ima sve od voća do mesa, a poslije hrane obavezan je obilazak planine.

pročitaj više

Jelena Tomašević specijalna gošća crnogorskog bala

magazinnina

Crnogorski bal, drugi po redu, održaće se 22. novembra na Imanju Knjaz, a specijalna gošća ove godine je pjevačica Jelena Tomašević.

Ovaj eksluzivni događaj, prema riječima organizatora, Jovice Nikolića, ima za cilj promociju kulturnih vrijednosti Evrope i Crne Gore, a inspirisan je sličnim tematskim događajima, poput balova u evropskim metropolama, od koji je najpoznatiji Bečki bal.

“Crnogorski bal nas vraća u neko prošlo vrijeme formalnih zabava na evropskim dvorovima, uključujući i crnogorski. Sa ambicijom da postane tradicionalan, Crnogorski bal će na nov način omogućiti promociju plesa kao dijela kulture i druženja. Svi posjetioci Bala će imati priliku da i sami učestvuju u plesovima koji su sinonim formalnih balova poput valcera, fokstrota i srodnih plesova. Osim toga, poseban doživljaj predstavlja formalni protokol jednog takvog događaja”, kaže Nikolić.

Crnogorski bal, kako dodaje, odiše sofisticiranim šarmom klasičnih balova, sa strogo definisanim protokolom koji kombinuje ceremonijalne elemente, raskošne plesne izvedbe, muzičke nastupe, kao i priliku za nezaboravno druženje i umrežavanje.

“Gosti će imati priliku da prisustvuju veličanstvenom ceremonijalnom otvaranju bala, uživaju u nastupima kamernog orkestra sa kompozicijama valcera i marševa iz bogate crnogorske muzičke tradicije. Tokom večeri, zabavni dio programa obogatiće i pop band, koji će uz specijalne goste unijeti dašak glamura i modernog ritma u ovu noć za pamćenje. Najbolje crnogorske plesne, folklorne i horske grupe dodatno će uljepšati atmosferu svojim virtuoznim nastupima, spajajući tradiciju i modernost na balskom podijumu.

Specijalna gošća, pjevačica Jelena Tomašević, po mnogima jedan od najljepših glasova na ovim prostorima, uveličaće događaj izvođenjem svojih muzičkih numera”, kaže Nikolić.

Dress code je formalan: gospoda su pozvana da se pojave u tamnim odijelima, dok će dame imati priliku da zablistaju u svojim najljepšim večernjim toaletama.

“Drugi Crnogorski bal ima i humanitarnu notu. Sredstva prikupljena donacijama tokom večeri biće namijenjena podršci Centru za autizam u Podgorici”, kaže Nikolić.

pročitaj više

Puder roze boje hit ove sezone

magazinnina

Iako bismo obično rezervisali naše opklade o vrhunskom trendu boja za narednu godinu sve dok čvrsto ne stignemo u predstojeću sezonu, samo obilje svijetlih i penastih puderasto ružičastih komada na pistama za proljeće/ljeto 2025. čini nas uverenima da će nijansa biti broj 1.

Ovo uključuje brendove koji su napredni i nastavljaju da postavljaju trendove iz sezone u sezonu, kao što su Miu Miu, Alaia, Khaite i bezbroj drugih.

Puder roze boja u modi 2025.

Trend puderasto ružičaste boje prati dominaciju crvene i bordo boje tokom prošle godine, a hladna, prašnjava ružičasta je još jedan napredak kroz porodicu boja. Dolazi i do zanimljivog trenutka kada se moda vraća u romantičniji prostor. Za proljeće 2025, puder roze boja nudi romantičnu alternativu bordo, koji je bio popularan među modnim setovima. Pogledajte kako je trend puderasto-ružičaste boje zavladao na pistama za proljeće/ljeto 2025. i komadima koje ćete sada početi da dodajete u svoj orman.

Kako ćemo nositi puder roze?

Puder roze boja je novi glavni trend boja koji se pojavio na početku mjeseca mode u Njujorku kod brendova kao što je Brandon Maxwell. Ova prelijepa haljina predstavljena je u nijansi i sigurno će biti ključna kupovina 2025. godine. Ovaj obiman pogled na Alaïa dokazuje koliko je boja efektna kada se nosi od glave do pete. Khaite pristup uključivao je slojeve prozirnog šifona i bijelih dodataka — uključujući torbu sa gornjom ručkom i “kavez” štikle — koji pokazuju koliko je dobra kombinacija ružičaste i bele. U Jil Sanderu vidjeli smo dokaz koliko je moćna roze- bijela kombinacija! Chanel nam je dao full roze outfit- klasičnu nijansu ove francuske modne kuće. Razigrani slojevi Miu Miu dokazali koliko puder roze boja odlično “radi” s neočekivanim nijansama kao što su ljubišasta, siva i mornarsko plava.

Baš kao i drugi dizajneri i Valentino je prihvatio puder roze u punom monohromatskom izdanju.

pročitaj više

Štrudla sa makom i pekmezom

magazinnina

Pogledajte recept za štrudle sa makom i pekmezom.

Potrebno je:

400 gr brašna
20 gr kvasca
180 ml mlijeka
70 gr putera
2 jaja
korica limuna
1 kašika šečera

Prvi nadjev:

200 gr maka gotovog samljevenog
100 ml mlijeka
malo cimeta

Drugi nadjev:

3 pune kašike pekmeza od šljiva
malo cimeta

Priprema:

U mlako mlijeko izmrviti kvasac i dodati šećer. Kad nadođe dodati jaja, ulje, koricu limuna i brašno. Izmiješati rukama ili mikserom da bude glatko tijesto.

Ostaviti 30 minuta da odmara. Mak preliti vrelim mlijekom i dodati cimet.

Tijesto istresti na sto pa podijeliti na dva dijela. Jedan izravnati za pola cm u pravougaonik, pa premazati makom, ne do kraja ivica, i uviti u rolat.

Pleh obloziti pek papirom. Drugu isto razviti i premazati pekmezom i uviti. Staviti štrudle u pleh i pokriti da odmore 15 minuta pa premazati žumancetom sa kašikom mlijeka.

Peći na 200 stepeni C 45 min ili sa ventilatorom na 180 stepeni. Pokriti krpom i sjeći ohlađenu.

Izvor: Bakina kuhinja

pročitaj više

Pjesma “Dišem” Nine Petković završila na Internacionalnom albumu među 157 izvođača širom svijeta

magazinnina

Album “International Artists Project” izašao je 14. novembra, a na njemu se nalazi 157 pesama iz toliko zemalja svijeta (80% svijeta) na 64 jezika i 104 muzička žanra. Na ovom internacionalnom albumu nalazi se i numera „Dišem“ Nine Petković, a prve reakcije su fantastične, što pjevačicu čini ponosnom.

-Veliko je zadovoljstvo i privilegija naći se na internacionalnom albumu kao predstavnica naše države među 157 odabranih izvođača iz svih krajeva svijeta. Kada su me producenti kontaktirali bila sam oduševljena jer im se svidjela pjesma “Dišem” s kojom sam učestvovala na Monteviziji- kaže Nina Petković i dodaje:

-Privilegija je biti među svim ovim izvođačima, posebno kada znate da je neko i van naših granica iz svijeta prepoznao vaš kvalitet i ukazao vam čast da vašu pjesmu uvrsti na internacionalnom albumu. Ovim osim što će se dodatno čuti za nas, čuće se dodatno i za našu državu što je duplo zadovoljstvo i ujedno odgovornost.

Prema njenim riječima ovo je ogroman projekat, te je zahvalna “International Artists Project” timu što su izabrali nju i pjesmu “Dišem”, da predsavlja Crnu Goru.

– Ovo je ogroman projekat. Svi umjetnicu čije pjesme su se našle na ovom albumu su jako uzbuđeni, uključujući i mene. Imala sam priliku da poslušam sve pjesme i mogu reći da sam odušveljena. Sve pjesme su pozitivne, lijepe i naći se na ovom albumu je zaista privilegija. Sljedeći korak ovog projekta je svjetski album (World album) i još iznenađenja. Postoji dosta planova oko promocije ovog projekta, ali da ne pričam unaprijed- rekla je ona i dodala da album traje 9.5 sati i ko je zainteresovan može ga poslušati na linku https://project.lnk.to/release

pročitaj više