Ovo su tri greške zbog kojih djeca mogu biti previše vezana za roditelje

Iako je u redu da se mala djeca drže svojih roditelja, u nekom trenutku to može postati pretjerano. Mnogo je razloga zašto djeca mogu biti previše zavisna oi vezana za roditelje, a u nastavku navodimo tri najčešća.

Zaštitnički nastrojeni roditelji

Ako ste zaštitnički nastrojeni, dijete će trčati prema vama zbog svake sitnice. Umjesto da samo pokuša pronaći rješenje, takvo dijete će prvo plačući doći k vama i očekivati da sve popravite. Iako je sjajna stvar što ste pristupačni, morate osnažiti svoje dijete da se nauči nositi sa svojim problemima, posebno onim malima, gdje vaša intervencija nije potrebna.

Nedostatak granica

Kad roditelji nemaju granice, djeca mogu razviti suovisan odnos i stalno tražiti potvrdu i odobravanje.

Nedostatak pažnje

Ako imate osjećaj da je dijete zalijepljeno za vas, možda jednostavno predugo niste obraćali pažnju na tu situaciju. Kada se takvo ponašanje ignorira i ništa ne poduzima, ono može postati crta ličnosti djeteta.

Šta učiniti?

Zavisnost djeteta od roditelja treba ispraviti. Takvo ponašanje može dovesti do poteškoća u donošenju samostalnih odluka i samostalnom suočavanju s izazovima. Privržena djeca možda neće dobro podnositi odbijanje. Kad odrastu, takva djeca se mogu boriti s razvojem autonomije i osjećajem osobnog identiteta.

Postoji nekoliko zdravih roditeljskih postupaka koji će pomoći vašem djetetu da se odvikne od privrženog ponašanja. Potaknite nezavisnost pružanjem mogućnosti djetetu da donosi odluke primjerene dobi i preuzima odgovornost. Uspostavite zdrave granice koje poštuju i vaše potrebe kao roditelja i potrebu vašeg djeteta za autonomijom. Na kraju, usredsrijedite se na njegovanje djetetovog samopoštovanja iznutra.

(standard)

pročitaj više

Ovo su tri znaka horoskopa koje očekuju izazovi u oktobru

Tri znaka horoksopa koje očekuju izazovi u oktobru:

BIK

Ljudi rođeni u znaku Bika poznati su po svojoj stabilnosti i izdržljivosti. Ipak, i najjači među njima će na kraju godine dobiti nekoliko težih udaraca – zato će Bikovi imati priliku da pokažu od čega su zaista ‘napravljeni’.

Izazovi koje im zvijezde spremaju odnose se prije svega na finansije, pa astrolozi poručuju Biku da od sada budu što štedljiviji, jer će svaki euro morati da okrenu dva puta. U oktobru su na pomolu finansijski gubici i materijalne štete, što nije po volji hedonističkog Bika.

BLIZANCI

Ljudi rođeni u znaku Blizanaca imaju dobro razvijene komunikacijske vještine, radoznali su i društveni. Svi ovi kvaliteti će im dobro doći kada se susreću sa problemima koji ih čekaju tokom oktobra – a imaće veze sa međuljudskim odnosima.

Blizanci će se naći usred nekih sukoba koji će ih emocionalno iscrpiti. Činiće im se da ih okolina ne razumije, a Blizancima je to posebno teško prihvatiti.

VODOLIJA

U narednom mjesecu veoma je važno da ljudi rođeni u znaku Vodolije ne zanemaruju svoje zdravlje. Vodolije moraju da obrate pažnju na zdravu ishranu i fizičku aktivnost, ali i da se dovoljno odmaraju.

U suprotnom, tokom oktobra mogli bi da ih zadese razne zdravstvene tegobe, pa će, ako ignorišu signale koje im šalje tijelo, veći dio mjeseca provesti na bolovanju.

(seansa)

pročitaj više

Zlatan Ibrahimović: “Djecu ne držim pod staklenim zvonom, ali imam odgovornost da ih izvedem na pravi put”

Zlatan Ibrahimović poznat je po svojim akrobatskim, snažnim udarcima iz daljine i odličnoj tehnici. Igrao je za neke od najboljih fudbalskih klubova u Evropi, a na blistavoj karijeri bi mu mnogi pozavidjeli.

Ipak, djeca Zlatana Ibrahimović njegov su najveći trofej, a fudbaler se trudi da ih lijepo vaspita i nauči pravim vrijednostima. Vjerovatno im je iz tog razloga jednu stvar strogo zabranio.

U svojoj drugoj autobiografskoj knjizi koja nosi naziv ‘Adrenalina’ Zlatan je opisao svoj odnos prema sinovima i koliko želi da ih zašti od uticaja spoljašnjeg svijeta, posebno interneta.

“Volim svoju djecu kao ništa drugo na svijetu. Za mene će oni uvijek biti u najboljoj poziciji. Voljeti ih znači štititi ih, odgovorno upravljati njihovom slobodom”, piše u njegovoj knjizi.

Djeca Zlatana Ibrahimovića na očev zahtjev nemaju društvene mreže, a njihove fotografije na društvenim mrežama su prava rijetkost.

“Umjesto toga vidim da je puno djece objavljeno na internetu, neki naprave profil i sa sedam ili osam godina i već imaju hiljade pratilaca. Ali hoće li ta djeca, kad odrastu, biti srećna što su bila izložena na taj način? Šta roditelji znaju”, istakao je.

Ibrahimović je istakao da će Maksimilijan i Vincent saznati kakve neistine postoje na društvenim mrežama, ali kada za to dođe vrijeme.

“Ne radi se o tome da ih držim ispod staklenog zvona. Ja imam odgovornost da ih izvedem na pravi put, oni će moći da nastave kako žele, čim budu mogli sami”, napisao je Zlatan.

pročitaj više

Počela akcija “STOP INFLACIJI 100+” i trajaće do kraja godine: Evo koji proizvodi su sniženi

Ministarstvo ekonomskog razvoja i turizma (u daljem tekstu: Ministarstvo) je u saradnji sa predstavnicima trgovačkih lanaca, maloprodajnim i veleprodajnim trgovinama, distributerima, kao i drugim zainteresovanim subjektima, dogovorilo nastavak akcije Stop inflaciji pod nazivom „STOP INFLACIJI 100+” koja ima za cilj zaštitu životnog standarda građanja i smanjenje inflacije.

Prethodna akcija „STOP INFLACIJI”  koja je trajala od kraja marta do kraja juna ove godine je dala sjajne rezultate, pa su tako cijene proizvoda iz antiinflacione korpe u prosjeku bile manje za 20 odsto, a za neke proizvode i više do 30 odsto. Dodatno, došlo je do značajnog smanjenja finalnih cijena velikog broja proizvoda iz značajno više kategorija nego što je obuhvaćeno sadržajem antiinflacione korpe, a kao rezultat želje prodavaca da budu cjenovno konkurentniji i privuku potrošače, pa je stoga podsticanje konkurencije na maloprodajnom i veleprodajnom tržištu je imalo višestruke pozitivne efekte. Pored trgovačkih lanaca koji se pretežno bave prodajom robe široke potrošnje akciji su se kasnije priljučile brojne apoteke, prodavci tehničkih uređaja i telekomunikacioni operateri, a u dogovoru sa Ministarstvom su se definisali posebni uslovi i kategorije proizvoda u skladu sa specifičnostima novih prodavaca.

Polazeći od rezultata prethodno sprovedene akcije Ministarstvo je pristupilo kreiranju novog antiinflacionog programa pod nazivom „STOP INFLACIJI 100+”, kojoj se pored trgovaca u maloprodaji, pridružio i veliki broj dobavljača i domaćih proizvođača.

Za potpuni sadržaj kliknite ovdje

ProizvodiStara MPC cijenaNova MPC cijenaProcenat popusta
MLIJEKO 1 L UHT KRAVICA IMLEK1,49 €0,99 €33,56 %
Jogurt Moja kravica 2.8% 1L TT1,59 €1,19 €25,16 %
ZAČIN C 250 GR1,39 €0,89 €35,97 %
GRAND KAFA DARK GOLD 100G1,09 €0,85 €22,02 %
JUNEĆI BUT BEZ KOSTI10,49 €7,99 €23,83 %
HAMBURŠKA SLANINA7,99 €5,49 €31,29 %
PILEĆA PRSA U OMOTU8,65 €6,49 €24,97 %
Šunka u omotu8,79 €5,99 €31,85 %
RIBLJI ŠTAPIĆ 300 G LEDO2,85 €1,84 €35,79 %
ČAJNA PAŠTETA 75G CARNEX0,85 €0,57 €32,94 %
WUDY CLASSIC VIRŠLA 100 GR0,65 €0,39 €40,00 %
HIPP KAŠICA ZA BEBE1,59 €0,89 €44,03 %
ČOKOLINO 200G2,09 €1,59 €23,92 %
ORNEL GOLDEN 800ML- OMEKŠIVAČ3,19 €1,79 €43,89 %
LAHOR SAPUN0,95 €0,49 €48,42 %
BECOLLINO šampon 500ml-BABY ŠAMPONI3,25 €2,25 €30,77 %

Za potpuni sadržaj kliknite ovdje

(vlada crne gor)

pročitaj više

Ovo je instrumental koji smanjuje anksioznost za 60 odsto

U istraživanju o anksioznosti prije operacije je učestvovalo 157 odraslih osoba podijeljenih u dvije grupe.

Prva grupa je primila jedan do dva miligrama midazolama tri minute prije blokade perifernih živaca. Druga grupa je slušala pjesmu “Weightless” benda Marconi Union, koja je objavljena 2012. godine, prenosi Klix.

Rezultati su pokazali da su pacijenti koji su slušali spomenutu pjesmu imali slične nivoe anksioznosti kao grupa koja je uzimala midazolam, što sugeriše da je muzika jednako učinkovita u smanjenju anksioznosti. Rezultati su objavljeni 2019. u stručnom časopisu Regional Anesthesia and Pain Medicine.

Ipak, istraživači su napomenuli da su pacijenti koji su uzimali lijek naveli da su bili zadovoljniji cjelokupnim iskustvom u odnosu na drugu grupu. Vjeruju da je to može biti zbog toga što pacijentima nije bilo dozvoljno da biraju šta će slušati ili zato što je lakše komunicirati bez muzike.

“Muzikoterapija može biti alternativa korištenju midazolama prije periferne regionalne anestezije. Ipak, potrebna su dalja istraživanja”, napomenuli su.

pročitaj više

Emina Čunmuljaj objavila video sa izbora za mis Amerike, oglasila se odmah Emina Jahović, pa joj uputila OVE riječi

Noela Vojt iz Jute nova je mis Amerike.

Ona je krunu osvojila u paklenoj konkurenciji, a manifestacija je održana u Nevadi.

Među članovima žirija bila je i Emina Čunmuljaj Nazarian.

Supermodel porijeklom iz Tuzi tim povodom se oglasila na Instagramu.

“Bilo je pravo zadovoljstvo sjedjeti kao sudija na izboru za mis. Kao mala djevojčica, mogla sam samo da sanjam da će djevojka iz malog grada birati najljepšu ženu u SAD. Sanjajte velike stvari, djevojčice”, napisala je Emina ispod snimka na Instagramu.

Pjevačica Emina Jahović odmah je reagovala i svima stavila do znanja da nije zadovoljna epilogom.

Jahović i Čunmuljaj su prijateljice, a pjevačica se još jednom divila ljepoti manekenke.

“Ljubavi, tu titulu odmah da daju tebi, da završe”, komentarisala je Jahović.

pročitaj više

Evo kako da odaberete prave farmerke

Potraga za pravim farmerkama može biti dugotrajna i naporna. Ako imate omiljenu marku, trebate znati i kakve vam farmerke najbolje stoje:

– Ako ste visoki i imate mršave noge najbolje su farmerke s trapez nogavicama, stisnuće zadnjicu i istaknuti uska bedra. Dobre su i one s ravnim nogavicama te s visokim strukom koje ističu vašu vitku liniju;

– Iako mršavim djevojkama većina toga pristaje, trebale bi izbjegavati preuske farmerke. Nije dobro rješenje da farmerke i majica budu u istoj boji, izgledaćete jednolično. Farmerke izblijedjele po sredini daće privid oblina, zbog čega su savršen izbor;

– Za žene čiji oblik tijela podsjeća na pješčani sat, najbolje su tamne farmerke i ravnog kroja. Nešto šire farmerke su dopuštene, ali vrećaste – nikad;

– Izraženiji stomak zahtijeva farmerke s visokim strukom. Što se tiče nogavica, dopuštene su ravne ili potpuno uske;

– Ženama kratkih nogu je najvažnije da farmerke budu izrazito uske;

– Par kilograma viška traži tamne farmerke ravnih linija, a preširoke i vrećaste nisu najbolje rješenje;

– Žene kruškastog oblika tijela trebaju nositi farmerke s niskim strukom i malo širih nogavica – izgledaće i seksi i opušteno.

(gracija)

pročitaj više

Ovi su četiri horoskopska znaka koji su najveći pesimisti

Dok neki horoskopski znaci teže optimizmu i vedrini, drugi vide svijet u malo tamnijim tonovima i teško im je da pronađu svijetlo na kraju tunela.

Škorpija

Škorpije su poznate po svojoj dubokoj intuiciji i emocionalnoj osjetljivosti. Zbog te osjetljivosti često su skloni preispitivanju situacija i traženju dubljeg značenja. Ova tendencija može ih dovesti do pesimističnog pogleda na svijet jer često vide ono što drugima promakne. Škorpije se mogu osjećati kao da nose težinu svijeta na svojim ramenima, što može uzrokovati osjećaj nesigurnosti i sumnje.

Jarac

Jarčeve se često veže uz disciplinu, odgovornost i tradiciju. Zbog ovih karakteristika, imaju realističan i pragmatičan pristup životu. Ali ta realnost ponekad može preći u pesimizam. Jarčevi teže analiziranju svih mogućih ishoda situacije, a to može rezultirati tendencijom da se više fokusiraju na negativne ishode nego na pozitivne. Oni žele biti spremni na najgore kako bi bili sigurni da će se snaći u svakoj situaciji.

Djevica

Djevice su poznate po svojoj pažljivosti, analitičnosti i perfekcionizmu. Dok ove karakteristike često rezultiraju odličnim radnim navikama i pažnjom prema detaljima, takođe mogu uzrokovati tendenciju da se previše fokusiraju na nedostatke i greške. Djevice često analiziraju svaku situaciju do najsitnijeg detalja, a njihova narav može ih dovesti do zaključka da stvari nisu onakve kakve bi trebalo da budu.

Rak

Rakovi su poznati po svojoj emocionalnoj dubini i snažnoj povezanosti s prošlošću. To često može rezultirati osjećajem nostalgije za boljim vremenima ili teskobom zbog budućnosti. Rakovi su osjetljivi i empatični, što znači da osjećaju i preuzimaju emocije drugih. Ako su okruženi negativnošću ili pesimizmom, i sami postaju takvi, prenosi Luftika.

pročitaj više

Luka Šulić dobio četvrto dijete: Evo koje ime su odabrali za ćerku

Luka Šulić, nekadašnji član 2 Cellosa, i njegova supruga Tamara dobili su četvrto dijete.

Tamara je rodila djevojčicu, a srećnu vijest Luka je potvrdio objavom na Instagramu.

https://www.instagram.com/reel/CxydRRTLFDm/?utm_source=ig_embed&ig_rid=dbf57e71-cd40-426d-9c94-60cf7a7926bd&ig_mid=F2532474-88B3-4B34-BB4D-65C8BAA963E7

“Prije samo nekoliko dana rođena je naša druga ćerka Rosa, ovdje u našem domu. Ponosan sam na nju i na moju nevjerovatnu ženu Tamaru, kao i na Vala, Hanu i Lea, koji su joj priredili nevjerovatnu dobrodošlicu iste minute kada je stigla. Osjećam se blagoslovljeno, zahvalno i pun života. Sada smo potpuni. S ljubavlju, Luka”, napisao je uz snimak djevojčice.

pročitaj više

Bob frizura hit ove sezone

Ove godine bob je od striktno zaglađene kose gdje je svaka dlaka na svom mjestu prešao u slojevito ošišanu kosu koja ne mora uvijek da bude savršeno isfenirana, što vam daje prednost u užurbanom danu.

To je kombinacija slojeva i talasa koji stvaraju opuštenu frizuru.

Ova chic frizura je posebno pogodna jer ne zahtjeva mnogo pažnje. Bob također “omekšava” crte lica i naglašava jagodice, tako stvara mekan i moderan izgled. Poznate dame već su pronosale nove frizure.

(standsrd)

pročitaj više

Ovo su horoskopski znakovi koji kasnije pronalaze srodnu dušu

Dok neki ljudi upoznaju svoje srodne duše u mlađim godinama, drugi će morati da sačekaju malo duže prije nego što pronađu pravu ljubav.

Evo nekoliko horoskopskih znakova koji često kasno pronalaze svoje ljubavne partnere, ali kada to učine, to je često duboka i trajna veza.

Jarac (22. decembar – 19. januar)

Jarčevi su poznati po svojoj ozbiljnosti i ambiciji, što može često zauzeti veći dio njihovih mlađih godina.

Oni se često fokusiraju na karijeru i postizanje ličnih ciljeva prije nego što ozbiljno razmišljaju o ljubavi.

Međutim, kada Jarac odluči da se posveti odnosu, oni to čine s punim srcem.

Njihova kasnija ljubav često dolazi kao rezultat zrelosti i spremnosti za dublje emocionalne veze.

Vodolija (20. januar – 18. februar)

Vodolije su poznate po svojoj nezavisnosti i želji da istraže svijet oko sebe.

To ih može dovesti do toga da odlažu ozbiljne veze u korist putovanja, avantura i raznolikog društvenog života.

Međutim, kako stare, Vodolije često postaju svjesnije svojih emocionalnih potreba i počinju tražiti dublje veze.

Njihova kasnija ljubav često donosi duboku povezanost i nerazdvojnost.

Ribe (19. februar – 20. mart)

Ribe su duboko emotivni i često sanjalački nastrojeni znakovi. Oni mogu biti skloni stvaranju idealizovanih slika ljubavi i često će se povući ili biti izuzetno selektivni u izboru partnera.

Ribe će često kasnije u životu pronaći pravu ljubav kada nauče prepoznati stvarnu vrijednost i dubinu odnosa.

Njihova kasnija ljubav je često duboka, emocionalna i duhovno ispunjavajuća.

(Magazin novosti)

pročitaj više

Ovo su nesvjesne greške pri odabiru doručka koja doprinosi debljanju

Doručak uprkos najboljim namjerama može postati zamka koja vam otežava da izgubite višak kilograma, a mnogi nisu svjesni da odabirom prerađene hrane bogate rafiniranim ugljikohidratima i šećerima odmažu sebi

Doručak, koji se često reklamira kao najvažniji obrok u danu, postavlja ton za naše cjelokupno blagostanje tokom dana. Međutim, doručak ponekad može postati zamka kada je u pitanju održavanje zdravog načina života. Nesvjesno, neki odabiri pri doručku mogu nenamjerno doprinijeti debljanju vrlo čestim greškama koje možda niste primijetili.

Obrok koji je bogat rafiniranim ugljikohidratima i šećerima, kao što su slatke žitarice ili peciva, može pružiti brzi porast energije, ali često dovodi do jutarnjeg pada i pojačane gladi.

Ove prerađene opcije doručka mogu doprinijeti debljanju jer im nedostaju vlakna i proteini potrebni da biste se osjećali siti i zadovoljni tokom cijelog jutra. Brzi skok šećera u krvi praćen padom može izazvati žudnju za još slatkim ili visokokaloričnijim grickalicama kasnije u toku dana.

Doručak bez proteina i vlakana ne pruža trajnu sitost. Proteini i vlakna pomažu da se osjećate sitima i zadovoljnim tokom dužeg perioda, smanjujući vjerovatnoću grickanja nezdrave hrane bogate kalorijama između obroka.

Takođe doručak bogat šećerom može poremetiti funkciju insulina u vašem tijelu. To može postupno rezultirati insulinskom rezistencijom, stanjem u kojem vaše stanice postaju manje osjetljive na insulin, što može povećati vjerovatnoću povećanja tjelesne težine i razvoja dijabetesa tipa 2.

Da biste podstakli efikasno upravljanje težinom, preporučuje se odabir doručka koji uključuje mješavinu proteina, vlakana i zdravih masti uz ograničavanje unosa rafiniranih šećera i ugljikohidrata.

Ovaj pristup može pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi, smanjenju žudnje i pružanju trajne energije tokom jutarnjih sati, čime se olakšava režim ishrane koji je svjesniji zdravlja i upravljanje težinom.

(standard)

pročitaj više

Miloš Timotijević dobio sina

Glumac Miloš Timotijević dobio je dijete iz braka sa drugom suprugom Tijanom, koju je oženio prije godinu dana.

Miloš i Tijana su dobili dečaka, a srećne vijesti su podijelili samo sa svojim najbližim.

Inače, glumac je prije braka sa Tijanom, 13 godina bio u bračnoj zajednici sa prvom suprugom Dunjom, od koje se razveo prošle godine.

Kako su mediji tada prijeneli, Miloš i Tijana su se vjenčali nakon samo 40 dana veze, a taj kratki period im je bio dovoljan da shvate da su jedno za drugo.

Krajem prošlog oktobra, Timotijević je iznenadio mnoge kada je na Instagramu objavio fotografiju sa vjenčanja, na kojoj u prvom planu bila njegova burma na ruci.

pročitaj više

Ilma iz Bara rasplakala cio Balkan pričom o majci: “Mama trči, bježi, još nije kasno”

Djevojka iz Crne Gore po imenu Ilma rasplakala je mnoge ćerke i majke na Balkanu i to samo fotografijama i nekoliko lijepih i iz srca napisanih riječi.

Ilma Karađuzović mlada književnica i autorka izuzetno praćenog Instagram virutealnog dnevnika @ilma_karadjuzovic svojim pričama očarala je zaljubljenike u književnost. Ljubav prema pisanju je krunisana knjigom ,,Mama, sada razumijem”. Posljednjih deset godina živi i radi u Podgorici, a inače je rođena 1992. godine u Baru.

https://www.tiktok.com/@samoilma/video/7282497206890876165

Ilma je na TikToku podijeli fotografiju svoje majke na dan vjenčanja, a ispod nje joj napiše kratko pismo, ali i koliko je ponosna jer je baš ona njena majka. Riječi koje je napisala dirnule su gotovo svaku ćerku na Balkanu, a to je i ono što zaista povezuje većinu majki.

Video koji je objavila je za samo jedan dan dostigao više 800.000 pregleda, a takođe je i mnogo komentara u kojima djevojke pišu da su se rasplakale, kao i da saosjećaju sa njom.

Ispod objavljenih fotografija koje prati zvuk pjesme Đorđa Blaševića “Provincijalka”, stoje sljedeće riječi:

– Moja majka se udala sa 18 godina.

Mene je rodila sa 20.

Moje sestre sa 22 i 29.

Ponekad imam osjećaj da joj je čitav život stao u tih par brojki.

Ne znam da li moja majka ima nekih drugih važnih datuma u životu, da li se ponekad prisjeća nekog četrnaestog oktobra 1997. ili nekog tamo maja ’88. ili se to do sada sve već utopilo u jednu apstraktnu sliku punu boja i oblika.

Uglavnom,

mama nikada nije postala biolog.

Nikada nije naučila da vozi.

U rubrici pod “zanimanje majke” u dnevniku u mojoj školi pisalo joj je – domaćica.

Sa sedamanest godina bacila je novčić u Fontanu Di Trevi, ali se nikada više nije vratila u Rim.

Par godina poslije toga – nije više nikada nigdje otputovala.

Jednom se ludo zaljubila u neke skupe cipele, ali je te marke koje je dobila za rođendan rasporedila na nas.

Ono čime me iznova zapanjuje je kako nikada nije ljuta.

Nikada nije bijesna.

I uvijek je tako puna razumijevanja da mi često dođe da je prodrmam za ramena i kažem: “Još nije kasno, bježi, trči, idi, pusti nas sve, ajde mama, ti si svoje dala, idi sad!”

A onda razmišljam kako ne bih ni dva dana preživjela bez nje.

“Ilma, možda je u životu mnogo toga moglo drugačije. Možda i nije.

Nisam znala šošta.

Nisam uspjela mnogo.

Ali znaš, tješi me to što ako sve drugo ostavimo po strani, najbolje na svijetu sam umjela da budem majka.

I da vas naučim ljubavi.

To me čini najsrećnijom na svijetu”, pisalo je u cijelom tom tekstu, a djevojke su se takođe kasnije usnimile kako su se rasplakale, a u opis stavile: “Zašto plačeš, to je samo TikTok”.

“Naše Balkanske majke su tako lijepe i jake”, pisalo je u komentarima ispod videa.

Dok su ostali dodali da ih je ovo ostavilo bez teksta, ali i da ne mogu da se suzdrže od suza jer su se toliko pronašli u toj priči. Ovaj tekst je dokaz koliko su i ostale majke sa ovog podneblja dosta slične njoj. Požrtvovane, vrijedne, sposobne i nesebične kada se radi o porodici, ali najviše o djeci.

pročitaj više

Severina posvetila emotivnu poruku Jagošu Markoviću: Bili smo par koji se morao sresti u ovom životu

Jedan od najcjenjenijih reditelja, Jagoš Marković, preminuo je iznenada u snu u 58. godini.

Od poznatog reditelja se oproštaju i brojna pozorišta, oprostila se pjevačica Lepa Brena, a sada se oglasila i hrvatska pjevačica Severina Vučković.

Ona je podijelila njihov privatan snimak i napisala nekoliko emotivnih rečenica i otkrila tom prilikom kako su se upoznali.

“Bili smo par koji se morao sresti u ovom životu. Upoznali smo se tako što sam ti prvo bila šofer. Vozila sam te od Opatije do Rijeke u HNK, gdje su te svi čekali kao nekog Boga. Poslije si me gurnuo u monodramu ‘Čekajući svog čovjeka’, a onda smo tako dobro prijateljevali. I sve mi je s tobom bilo gala, dobri moj Jagoše. Vidimo se gore, da te vozim, glumim i da umiremo, al’ od smijeha. Volim te”, napisala je Severina uz emotivni snimak sa rediteljem.

Podsjetimo, Jagoš Marković rođen je u Podgorici 1966. godine i važio je za jednog od najistaknutijih pozorišnih reditelja naše zemlje, kao i čitavog regiona.

Diplomirao je na Fakultetu dramskih umjetnosti u Beogradu (1987), u klasi prof. Borjane Prodanović i Svetozara Rapajića. Diplomu reditelja stekao je u 21. godini života, a počeo je da režira sa 12. godina.

U Narodnom pozorištu u Beogradu, čiji je stalni reditelj od 2008 godine, režirao je najznačajnije naslove svetske i domaće klasike : “Učene žene”, “Hasanaginica”, “Gospođa ministarka”, “Pokondirena tikva”, “Dr”, “Antigona”, “Pepeljuga” (opera) i “Figarova ženidba” (opera).

pročitaj više

Jelena Tomašević: “U samoći čovjek se isplače i zacijeli svoje rane”

Pjevačica Jelena Tomašević u junu ove godine suočila se sa najvećom životnom tragedijom, ostala je bez oca Dragana, čiju smrt je veoma teško podnijela.

Jelena priznaje da joj bude lakše kada se isplače i bol i tugu izbaci iz sebe.

“Nekada u samoći čovjek se isplače i zacijeli svoje rane. Tata je bio moja najveća podrška. On, moja majka i brat su išli na sve moje festivale. Žao mi je što nikada ništa nije snimio, jer je jako lijepo pjevao, govorila sam mu da će jednog dana biti Zdravko Čolić, bio je jako lijep i šarmantan”, ispričala je sada pjevačica za “Blic”.

Najveću podršku, osim majke i brata, pružali su joj suprug Ivan Bosiljčić i ćerka Nina, a čitava porodica bila je uz Jeleninog oca do posljednjeg trenutka.

“Teško je, ne postoji osoba koja je spremna za odlazak roditelja. Držimo se zajedno majka, brat i ja. Prošli smo izuzetno težak period, nije dolazilo u obzir da se bilo šta radi, tu smo bili svi za njega”, otkrila je pjevačica.

pročitaj više

Ovo su pet namirnica koje bi trebalo da izbjegavate da jedete prije spavanja

Stručnjaci za spavanje u Beneden Health-u su podijelili određene namirnice koje je najbolje propustiti ako vam je teško zaspati.

Iako postoje namirnice koje možete konzumirati, a koje vam neće poremetiti vrijeme za spavanje, preporučili su vam da izbjegavate jesti prekasno uveče jer će vaše tijelo sve što vam je potrebno pretvoriti u energiju.

Ovo je pet najgorih namirnica koje možete jesti prije spavanja:

Čokolada

Logično je da ne bismo trebali pijuckati šolju kafe prije spavanja, jer bi vam nivoi kofeina mogli dati nalet energije umjesto da pripremite tijelo za san.

Međutim, stručnjaci Beneden Health-a su podijelili da visok nivo kofeina u čokoladi takođe čini lošim izborom za kasno noćno grickanje, kao i šećer.

Sir

Ko ne voli grickati sir nakon večere? Nažalost, kremasta, utješna užina je zapravo jedna od najgorih namirnica koje možete pojesti prije spavanja.

Jaki ili odležani sir sadrži prirodno visok nivo aminokiseline zvane tiramin, zbog čega se osjećamo budno, prema Beneden Healthu.

Tiramin tjera vašu nadbubrežnu žlijezdu da oslobađa hormon ‘bori se ili bježi’, zbog čega se satima osjećate zujanje i budnost. Isto važi i za ukusne suhomesnate proizvode.

Začinjene stvari

Začinjena hrana – kao i začini kao što su ljuti sos i senf – mogu ometati regulaciju temperature vašeg tijela te vam pokvariti san.

Pored podizanja tjelesne temperature, za varenje začina potrebni su visoki nivoi energije, što čini dubok san prilično nemogućim.

Sladoled

Postoji razlog zašto se to zove ‘navala šećera’ – previše slatkih stvari može dovesti do skoka nivoa šećera u krvi, što je loše pred spavanje. To je slučaj sa sladoledom, kao i slatkišima, kolačima i keksima.

Prema Healthline-u, hrana koja uzrokuje značajne skokove i pad razine šećera u krvi pokreće oslobađanje hormona poput adrenalina i kortizola, što može dovesti do simptoma kao što su anksioznost, glad i razdražljivost.

Iako biste u početku mogli osjećati pospanost od hrane, ove promjene u hormonima mogu uzrokovati da se probudite kasnije tokom noći.

Čips

Ono što čips čini tako ukusnim je količina soli posipana po njima. Nažalost, previše soli može dehidrirati vaše tijelo, a istovremeno povećava zadržavanje vode, uzrokujući umor.

Studija Evropskog endokrinološkog društva pokazala je da slana hrana, poput čipsa i slanih orašastih plodova, može dovesti do poremećenog ili laganog sna.

Stručnjaci preporučuju da se držite podalje od slane hrane najmanje dva do tri sata prije spavanja ako vam je potreban dobar san.

(standard)

pročitaj više

Sin Branimira Gvozdenovića zaprosio glumicu Mariju Karan

Poznata glumica Marija Karan, već duže vrijeme uživa sa Markom Gvozdenovićem, a kako prenose regionalni mediji, on ju je zaprosio dok su zajedno boravili u Crnoj Gori.

Sin crnogorskog političara zaprosio glumicu Mariju Karan

”Sve se odigralo u Rosama. Marija nije očekivala da će biti zaprošena. Od početka zabavljanja veza im je lijepa. Slažu se, vole se i ljubav jednostavno cvjeta. Kad je izvadio prsten i pitao je da se uda za njega, odmah je pristala. Problem joj predstavlja jedino to što nije u dobrom odnosu s bivšim mužem, pa je strah kako će on reagovati i zbog toga ne želi da se javno zna da se opet udaje. Doduše, situacija ni kod Marka nije baš sjajna. I on se brzo razveo, posle nekoliko mjeseci braka, pa je ispalo da je Marija “kriva”. I jedno i drugo su željeli da ovu intimu sačuvaju za sebe, ali šta je tu je” priča izvor.

Podsjetimo, čovjek koji je osvojio Marijino srce zove se Marko i sin je jednog od najkontroverznijih crnogorskih političara Branimira Gvozdenovića, koji je inače bivši ministar u Vladi Crne Gore iz perioda vlasti Mila Đukanovića i DPS. Mlađi Gvozdenović prema pisanju crnogorskih medija, već nekoliko godina uspješno se bavi građevinskim biznisom i osnivač je i vlasnik kompanije “Iron Investments and Advisory”.

Novi dečko Marije Karan takođe ima brak iza sebe, on se na ljeto 2022. godine oženio, a glamurozna svadba organizovana je na plaži Galija kao i u hotelu Hilton. Gala proslava okupila je više od 300 zvanica među kojima i veliki broj političara, uticajnih i moćnih ljudi iz svih zemalja bivše Jugoslavije, piše “Story”.

pročitaj više

Vraća se Victoria’s Secret revija, brojna slavna imena podržala brend na gala večeri

Nakon četvorogodišnje pauze vraća se godišnja revija Victoria’s Secreta.

Brend je sinoć u Njujorku otkrio kako će izgledati nova verzija njihove najpoznatije revije. Revija se sada zove Victoria’s Secret World Tour revija, a zamišljena je tako da uključuje rad dizajnerki iz različitih djelova svijeta, različitih vjeroispovijesti, veličina tijela i boje kože.

Nova revija biće prikazana u obliku filma na Amazon Primeu 26. septembra. Prema pisanju stranih medija, revija će biti prikazana kao dokumentarac koji će spojiti modu, film, kulturu i muziku.

Sinoć su tako na gala veče stigle najpoznatije manekenke svijeta uključujući Emili Ratajkovski, Điđi Hadid, Naomi Kampbel, Adrijanu Limu i Kendis Svonpul. Došle su da podrže novu viziju brenda, a stigle su u zanimljivim modnim kombinacijama.

pročitaj više

Preminuo reditelj Jagoš Marković

Pozorišni reditelj Jagoš Marković preminuo je danas u 57. godini, potvrđeno je za N1.

Jagoš Marković rođen je u Podgorici 1966. godine. Važi za jednog od najistaknutijih pozorišnih reditelja regiona.

Diplomirao je 1987. godine na Fakultetu dramskih umjetnosti u Beogradu, u klasi Borjane Prodanović i Svetozara Rapajića.

Marković je od 2008. godine bio stalni reditelj u Narodnom pozorištu u Beogradu, gdje je režirao najznačajnije naslove svjetske i domaće klasike: Učena žena, Hasanaginica, Gospođa ministarka, Pokondirena tikva, Antigona, Pepeljuga (opera) i Figarova ženidba (opera).

Jagoš Marković je dobitnik oko pedeset strukovnih, festivalskih i državnih nagrada.

Među nagradama koje je dobio su: Nagrada „Bojan Stupica“, Nagrada oslobođenja Beograda, Trinaestojulska nagrada, Nagrada „Mića Popović“, Nagrada za svekupan doprinos stvaralaštvu Crne Gore, Nagrada grada Beograda, Nagrada grada Podgorice, Sterijina nagrada, nekoliko nagrada „Zlatni ćuran“, „Ardalion“…

Privatni život

O njegovom privatnom životu malo se zna, a javno je samo bio eksponiran brak s glumicom Vanjom Milačić. O tome je i sama dramska umjetnica jednom prilikom govorila.

“Iako se sve završilo na ovaj način, za mene bolno i dramatično, vjerujem da u budućnosti možemo ponovo da funkcionišemo, ako ne kao muškarac i žena, onda bar kao umjetnici. Nezamislivo mi je da prođemo jedno pored drugog kao stranci, da se ne osvrnemo, ne pozdravimo. Želim da taj slučajni susret završimo odlaskom na kafu, pričom o temama koje nas ne vraćaju unazad.

Voljela bih da ponovo sarađujem s njim. Pošto je Jagoš veliki umjetnik, nesvakidašnjih kreativnih kapaciteta, bilo bi mi zadovoljstvo da budem dio njegovog tima.

Mnogo sam naučila od njega, ne samo o pozorištu i drami, već o životu i odnosu između dvoje. Poznajem ga od devetnaeste godine. Izvršio je ključni uticaj na formiranje moje ličnosti i vrijednosnih sudova. Zbog toga sam mu vječno zahvalna”, rekla je svojevremeno Vanja za Gloriju.

Jagoš imao veoma uspješnu ćerku Mariju Marković, koja je nagrađena na Sterijinom pozoriju za kostimografsko rješenje predstave “Yankee Rose” Miloša Lolića.

pročitaj više

Crnogorska nedelja mode počinje 23. oktobra

Modna Komora Crne Gore  organizuje tradicionalnu manifestaciju Somersby Fashion Week Montenegro od 23.oktobra 2023. u okviru event centra Imanje Knjaz I The Capital Plaze.Naš generalni partner i ovog puta je kompanija ”Kalsberg”, svetski poznati cider Somarsby, koji su i ovog puta prepoznati kao društveno odgovorni pomažući tako razvoj Crnogorske modne indusrije, modne scene i realizaciji dijela koji se odnosi na humanitarnu akciju.
Najavni plakat radio je veoma talentovani mladi fotograf Petar Kasalica,zaštino lice je  manekenka Ljubica Medenica, šminka Ivana Pavličević, frizura Beauty box concept by Bojana, haljina Sanja Bobar.

Kampanja nedelje mode  i ovog oktobra nosi naziv ”Modom protiv karcinoma dojke”, uz partnerstvo Poliklinike Natal,dok će ambasadorka dobre volje biti najuspješnija i najcjenjenija regionalna modna dizajnerka Verica Rakočević i to sve sa ciljem da utičemo na svijest naših žena o važnosti preventivnih pregleda i ranih otkrivanja karcinoma dojki.
Somersby Montenegro Fashion Week će i ovog puta imati veliki broj domaćih i inostranh modnih dizajnera,kao i spektakularnu scenografiju,sve sa namjerom da Crnogorsku modnu scenu predstavimo svijetu na najbolji mogući način.

Dizajneri koji su do sada  potvrdili učešce na jesenjoj nedelji mode:

CRNA GORA:SANJA BOBAR,NADA PAVLOVIĆ.IVANA MIRANOVIĆ,TO BE by sestre TAHIROVIĆ,MONTANA,MAJA JOKIĆ,VALENTINA MITROVIĆ-ZVJEZDICESRBIJA: VERICA RAKOĆEVIĆ,NIKOLINA VASILIJEVIĆITALIJA:MARCO STRANOMAĐARASKA:ILONA SZABONATALIJA URBANOVA

pročitaj više

Miloš Biković postaje tata: Lijepa Baranka će mu roditi dijete, a evo kako izgleda Ivana u poodmakloj trudnoći

Glumac Miloš Biković i njegova izabranica Ivana Malić iz Bara za nekoliko nedjelja posataće roditelji.

Biković je radosnu vijest podijelio na društvenoj mreži instagram.

– Srećni smo što ćemo uskoro postati roditelji. Ovo je važan, vjerovatno najvažniji momenat u našim životima. Nismo željeli da ga otkrivamo za sada ali paparaci su nas doveli u situaciju u kojoj nemamo izbora. Hvala svima na lijepim riječima i čestitkama i molimo medije i novinare da poštuju našu odluku i integritet našeg privatnog života. Kada budemo htjeli da razgovaramo o ovoj temi, svakako ćemo vas kontaktirati – napisao je Biković.

Podsjetimo, Biković i Ivana koja je pravnica, prvi out su se pojavili zsjedno 2021.na premijeri filma “Južni vjetar 2”.

M.N.

pročitaj više

Dermatolozi otkrivaju koliko često treba da se umivamo

Vaše lice doživljava mnogo toga u toku dana: sunce, vjetar, šminka, i još mnogo toga, tako da je rutina pranja lica važna za zdravlje kože lica.

Koliko često treba da perete lice? Dermatolozi imaju na umu “magični broj”, ali prava učestalost pranja lica zavisi i od individualnih potreba vaše kože, koje mogu zavisiti od tipa kože.

Zašto je važno oprati lice?
– Čišćenje lica je ključno za održavanje zdravog izgleda i zdravog osećaja kože. Lice skuplja prljavštinu i ulja i ako se ne uklone mogu dovesti do iritacije i drugih problema sa kožom. Sve u svemu, koža bi bila prljavija, više suva, masnija i izgledala bi starije bez svakodnevnog čišćenja lica – kaže Anand Geria sertifikovani dermatolog, piše Evryday Health.

Koliko često umivati lice?
Dermatolozi bi se složili da je generalno dovoljno umivati lice dva puta dnevno.

– Kažem pacijentima da je važno da operete lice ujutru i na kraju dana – kaže dermatolog. Na taj način uklanjate nečistoće koje su se možda nataložile na koži tokom noći, a zatim uklanjaju prljavštinu, nečistoće i svu šminku ili proizvode koji se koriste tokom dana. Međutim, kako se napominje, ne postoje određene smjernice.

Iako se preporučuje pranje lica dva puta dnevno čak i za pacijente koji imaju osetljivu kožu ili kožna oboljenja, neki dermatolozi savjetuju samo jednom dnevno u određenim okolnostima.

Pravi način za pranje lica
Razmislite o svom tipu kože, navikama šminkanja i svakodnevnim aktivnostima – kaže Geria i objašnjava da slijedimo ove korake:

Navlažite lice mlakom vodom.
Nanesite nježno sredstvo za čišćenje lica kružnim pokretima vrhovima prstiju, obraćajući dodatnu pažnju na T-zonu i liniju vilice.
Dobro isprati.
Osušite lice čistim peškirom.

(novosti magazin)

pročitaj više

Ovi horoskopski parovi važe za najbolje roditelje: Provjerite da li ste među njima

Zvijezde otkrivaju koji horoskopski parovi važe za najbolje roditelje.

Vaga i Lav

Toplina i harizma Lava dopunjuju se s nepristranošću Vage. Zajedno uspostavljaju radosno i uravnoteženo roditeljsko partnerstvo.

Jarac i Bik

Jarac i Bik dijele utemeljenu i pragmatičnu roditeljsku filozofiju. Njihova stabilnost i predanost porodici pružaju sigurno i podsticajno okruženje za razvoj njihove djece.

Djevica i Jarac

Disciplina i odgovornost Jarčeva nadopunjuju se Djevičinom praktičnošću i pažnjom za detalje, što ih čini pouzdanim i organizovanim roditeljskim timom.

Rak i Bik

Bik i Rak dijele duboku emocionalnu vezu, što ih čini brižnim i odanim roditeljima. Stabilnost Bika i osjetljivost Raka stvaraju sigurno okruženje puno ljubavi.

Vodolija i Strijelac

Avanturistička priroda Strijelca kompatibilna je sa Vodolijinim inovativnim i tolerantnim stilom roditeljstva. Zajedno stvaraju dinamično i intelektualno podsticajno okruženje.

Lav i Strijelac

Kombinacija Lavove samouvjerenosti i Strijelčevog žara daje uzbuđenje i pozitivnost njihovom roditeljskom stilu, što ih čini super roditeljima. Oni podstiču svoju djecu da prate svoj poziv i prihvate životne avanture.

Vaga i Blizanci

Osjećaj ravnoteže i harmonije Vage nadopunjuje prilagodljivost Blizanaca. Zajedno stvaraju intelektualno podsticajnu i skladnu atmosferu koja podstiče kreativnost i saradnju.

Rak i Škorpija

Oni dijele intuitivan i emocionalni afinitet koji podstiče duboko brižan i podržavajući roditeljski odnos. Njihova sposobnost da shvate i povežu se s emocijama djece podstiče dubok osjećaj sigurnosti i privrženosti.

Jarac i Ribe

Intenzitet i odlučnost Jarčeva uravnoteženi su osjetljivošću Riba. Ovaj par njeguje empatično roditeljstvo koje njeguje duboke veze i razumjevanje s njihovom djecom, piše AstroHelp

pročitaj više

Preminuo bivši kreativni direktor Diora

Bivši kreativni direktor modne kuće Dior sa najdužim stažom Mark Bohab preminuo je u 97. godini, saopštila je danas modna kuća.

U saopštenju se navodi da je Boan bio veliki vizionar i strastveni kreator koji je ostavio trag u modnoj kući.

Boan je zamoljen da vodi Dior nakon što je njegov prethodnik Iv Sen Loran mobilisan u francusku vojsku 1960. godine, a nastavo je da nadgleda brend kao umjetnički direktor gotovo tri decenije, od 1961. do 1989. godine, pružajući elegantan izgled modernim ženama.

“Mark Boan je bio jedinstven kreator drag srcu naše kuće koji je svojim slobodnim duhom unosio Diorovu eleganciju”, rekla je izvršna direktorka Diora, Delfin Arno.

Đanfranko Fere je zamijenio Boana u modnoj kući 1989. godine.

Boan se zatim preselio u London gdje se pridružio prestižnoj kući Normana Hartnela, modnog dizajnera britanske kraljevske porodice.

pročitaj više

Ana Ivanović: “Bastijan mi daje sigurnost, on je moj glas razuma”

Ljubav Ane Ivanović i Bastijana Švajnštajgera traje već devet godina i čini se da je svakim danom sve jača.

Iako se bračni partneri trude da svoju privatnost sačuvaju od radoznalih pogleda, nekadašnja teniserka nije odoljela te je prilikom gostovanja u emisiji „Ekskluzivno” otkrila detalje koji nisu bili poznati javnosti.

Na samom početku prisjetila se početka veze sa Bastijanom, a riječi Ane Ivanović jasno pokazuju da je već prilikom prvog susreta znala da je nekadašnji fudbaler čovjek njenog života

“Mislim da svaka žena to osjeti. Odmah sam osjetila… U pogledu, mislim da oči nikad ne lažu, kada u očima vidiš i osjetiš nešto. Taj osjećaj i dok smo bili prijatelji da se znamo odavno… On meni svakim danom daje tu sigurnost. To je jako važno i veliki luksuz. On je moj glas razuma, uvijek je tu, ja sam dosta emotivna… Teško mogu da opišem, ali uvijek me razoruža sa odgovorom, pristupom, pitanjem, da kad malo razmislim shvatim da treba da se smirim. Ja volim da se takmičim, volim da budem bolje, ali sam shvatila da ne mogu da budem na sto strana, on mi dosta pomaže da kanališem stvari, da odvojim ono što je važnije od onog što nije. Mi smo dva mentaliteta, ali smo se tako lijepo uklopili. Naš mentalitet je vatra i njemu se to dopada. On voli da dođe ovdje i da bude dio naše porodice i da izlazi sa drugarima. Sa druge strane, oni su dosta drugačiiji, sve je organizovano, sve se analizira, planira i ja imam to, volim da budem organizovana”, ispričala je bivša teniserka, prenosi Gloria.

Kada je na profesionalnu karijeru stavila tačku osjećala se pomalo izgubljeno, ali tu odluku, kako sama ističe, nije donijela preko noći.

“To je bila odluka koja se dugo krčkala. Nije se desilo preko noći, bilo je dosta situacija koje su se uklopile da ja više nisam osjećala da sam fizički na tom nivou. Postoji taj momenat kada se zna da je momenat za nešto, to je bio momenat za mene. To je bila samo moja odluka. Bilo je bolno i teško, završava se nešto što je moj život. Poslije te objave, odjednom to više oficijalno ne postoji. Prvih par mjeseci osjećala sam se i malo izgubljeno. Nisam neko ko može da sjedi kući i ništa ne radi… Uvijek sam tražila šta je to, sada kada su djeca i porasla, iskristalisalo se”.

Ana i Bastijan vode normalan život, a njihova djeca nisu svjesna koliko su im zapravo roditelji popularni.

“Trudimo se da imamo normalan život sa djecom. Oni ni ne znaju ko smo mi, ni čime se bavimo… Imala sam dvije simpatične situacije sa starijim sinom prošle godine, zaustavili su me na ulici da se slikamo, a kada sam ga pitala da li zna zašto su me zaustavili da se slikamo, on je rekao ne, a ja sam mu rekla da je to zato što su čuli da sam jako dobra mama”, ispričala je Ana kroz smijeh.

pročitaj više

Francuski Vogue izdvojio modno izdanje Džejle Ramović kao jedno od najboljih na Festivalu u Veneciji

Francuski Vogue među najbolja modna izdanja dosadašnjeg dijela ovogodišnjeg Filmskog festivala u Veneciji uvrstio je i ono mlade bh. pjevačice Džejle Ramović.Francuski Vogue izdvojio modno izdanje Džejle Ramović kao jedno od najboljih na Festivalu u Veneciji

Foto: Instagram

Ramović se na crvenom tepihu 80. izdanja Filmskog festivala u Veneciji pojavila na poziv Armani Beauty tima, a nosila je kreaciju srbijanskog brenda Lavani Couture, čije haljine je nosila i u posljednjem spotu za pjesmu “Kazamat”.

Džejla je za ovu priliku birala kombinezon bez rukava s detaljem u obliku cvijeta na dekolteu, a cjelokupno izdanje upotpunila je ogrlicom i naušnicama brenda DeravishinG.

Francuski Vogue bh. pjevačicu uvrstio je na listu najbolje obučenih na kojoj su se našle svjetske zvijezde poput Adriane Lime, Carle Bruni, Barbare Palvin te Patricka Dempseya i njegove supruge.

Na listi se našla i još jedna dama s Balkana, a radi se o srbijanskoj voditeljki Dragani Kosjerini koja je zajedno s Džejlom bila gost Armani Beauty tima koji je službeni sponzor festivala.

Filmski festival u Veneciji ove godine traje od 30. augusta do 9. septembra, a filmofili i ljubitelji mode moći će uživati u pretpremijerima i zadivljujućim kreacijama tokom manifestacije na kojoj će se predstaviti 23 produkcije, koje se takmiče u zvaničnoj konkurenciji.

Ipak, 80. izdanje festivala u mnogome je obilježio štrajk scenarista i glumaca u Hollywoodu te su tako mnoge svjetske glumačke zvijezde izostale s crvenog tepiha.

klix.ba

pročitaj više

Ovi horoskopski znaci brzo PREBOLE RASKID

Ljubavne raskide često prati težak emocionalni teret, ali neki horoskopski znakovi ističu se po svojoj sposobnosti da brzo prevaziđu tu tugu i krenu dalje.

Njihova prirodna snaga i unutrašnja stabilnost pomažu im da izađu iz raskida s iznenađujućom lakoćom, a u nastavku teksta saznajte da li ste vi među njima.

Ovan

Ovnovi su poznati po svojoj nezavisnosti i entuzijazmu za novim počecima. Nakon raskida njihova želja za akcijom i osvježenjem često ih gura naprijed. Fokusirani su na svoje ciljeve i brzo se vraćaju svojim strastima koristeći raskid kao podsticaj za lični razvoj.

Blizanci

Blizanci su društveni znakovi koji se lako povezuju s različitim ljudima. Nakon raskida brzo se okružuju prijateljima i aktivnostima koje ih zanimaju. Njihova znatiželja i želja za novim iskustvima pomažu im da se brže distanciraju od završenih odnosa.

Lav

Lavovi su ponosni i samouvjereni znakovi. Nakon raskida često se usmjeravaju na svoju individualnost i vlastite kvalitete. Njihova unutrašnja svjetlost i želja za sjajem često ih podstiču da se brzo izdignu iz tuge koju nosi raskid.

Vaga

Vage su sklone održavanju ravnoteže u svim aspektima života. Nakon raskida one se fokusiraju na obnovu ravnoteže u svojoj emocionalnoj sferi. Njihova sposobnost da se brzo oporave dolazi iz želje da ponovno uspostave harmoniju u svom srcu.

Strijelac

Strijelčevi su avanturistički duhovi koji teže novim iskustvima. Nakon raskida oni često gledaju prema budućnosti i planiraju nove avanture. Njihova prirodna radost i optimizam pomažu im da brzo prebole raskid i krenu prema novim horizontima.

(standard)

pročitaj više

Crnogorski finalista Zvezda Granda i sestra Danijela Alibabića postali roditelji: Sinu dali OVO ime

Podgoričanin Željko Vukčević, finalista “Zvezda Granda” u pretprošloj sezoni i nekadašnji predstavnik Crne Gore na Eurosongu (nastupio kao član grupe D-moll), nije mogao zamisliti ljepši početak septembra.

Željko i njegova supruga Sabina postali su roditelji prvi put.

Na svijet je stigao sin, a pjevač je na Instagramu otkrio i ime prinove.

Simon je usrećio Željka i Sabinu.

Željko i Sabina su se vjerili početkom godine, a pjevač je od potvrde trudnoće često isticao da jedva čeka da postane otac.

pročitaj više

Momčilo Otašević otkrio kakav mu je ljubavni status poslije razvoda

Crnogorski glumac Momčilo Otašević, uprkos ostvarenim poslovnim uspjesima, najviše se ističe po događajima iz privatnog života.

U januaru ove godine, Momčilo i njegova sada već bivša supruga, glumica Jelena Perčin, su potvrdili razvod nakon pet godina braka.

Nakon toga, mediji su ga povezivali s raznim ženama, ali on nikada nije dao nikakav komentar o tome.

“Čak mi više ne smeta to, ali naravno da nikada nije prijatno pročitati takve stvari o sebi. U suštini malo pričam o privatnom životu, ali eto nekad kažem neke male crtice”, otkrio je glumac za Story.

“Tipa što se djece tiče, nije mi problem reći da dovedem nekad Mašu na snimanje, odvedem Mašu i Jakšu u aquapark i slično. A ovo ostalo, hmm, pa ja već godinu dana nemam komentar ni na šta od onog što se piše. Za sve neistine nisam dao niti jedan komentar i nekako mi je tako najljepše”, rekao je glumac.

Na pitanje o ljubavnom statusu Momčilo je odgovorio: “Nemam ljubavni status”, dodavši da je slobodan.

Podsjetimo, Jelena i Momčilo su se susreli i zaljubili na setu serije “Zora dubrovačka”, te su se vjenčali 2018. godine u Crnoj Gori.

pročitaj više

Emina Čunmuljaj oduševljena sjeverom Crne Gore

Svjetski supermodel porijeklom iz Tuzi, Emina Čunmuljaj, svoj odmor svake godine provodi u Crnoj Gori.

Emina je ovog ljeta bila sa porodicom i prijateljima u Italiji, ali se nakon toga vratila u Crnu Goru, a na svom Instagram profilu svakodnevno svoje pratioce provede kroz najljepše predjele Crne Gore.

I vrapci na grani znaju da je Ada Bojana omiljena crnogorska destinacija za ljepoticu porijeklom iz Tuzi.

Sada se Emina direkto sa plaža uputila na Žabljak. Prva destinacija – Vražje jezero, gdje je svjetski poznata ljepotica napravila pauzu i pisala svojim pratiocima o tome kako nekada zaboravi koliko voli planine, dok ne dođe u Crnu Goru i shvai da bi ovdje mogla ostati zauvijek.

“Prelijepa Crna Gora”, zaključila je Emina.

pročitaj više

Miloš Raonić voli da se vrati Crnoj Gori: “Tamo najviše volim mir i da vidim babu u Baru”

Najbolji crnogorski teniser Miloš Raonić, trenutno je na US openu, a kako kaže rado se vrati domovini.

– Baba mi je starija, pokušavam da dođem u Crnu Goru bar jednom svake godine. Uvijek dođem tiho i uvek dođem na dva-tri dana, vidim Podgoricu. Pitanje je gdje mi je baba. Ili odem gore na Žabljak odakle mi je otac. Prvi put sam, otkad sam se oženio, bio sam sa ženom tamo i većinu vremena smo provodili na Žabljaku gore. Ja idem kući za mir. Ostanem da familiju posjetim u Podgorici, odem do babe dole u Baru i onda probam da izbjegnem… Nije što ljudi mene znaju, nego što svako zna mog oca ili majku, njihov sam sin i uvijek treba nešto završiti sa ljudima koje ne vidim često u životu. Najviše što želim kad sam tamo je mir. Ako je sezona, onda sam gore na Žabljaku, a ako je gore prepuno snijega, onda ostanem na primorju- kaže Miloš za srpske medije.

Na pitanje šta mu najviše nedostaje od naše hrane, kaže:

– Ćevape najviše! Ćevape bih mogao jesti non-stop. I priganice. To bih mogao najviše jesti. Ne znam koliko bih postigao u tenisu, ne sigurno koliko bih želio, ali bi to bilo ok.

pročitaj više

Najuticajnija i najbogatija Crnogorka u Americi, sa ponosom ističe svoje porijeklo: “Vaspitali su me strogi roditelji”

Amra Olević Rejes je sasvim sigurno najpoznatija i najuticajnija Crnogorka u Americi. Ova influenserka i preduzetnica, koju često zovu i balkanskom Kim Kardašijan, svojevremeno je uvrštena i u 10 najplaćenijih influensera na Instagramu, a tamo je prati oko šest miliona ljudi.

Inače, Amrini roditelji Ervin i Šemsa su iz Plava, ali je ona odrasla u Njujorku, gdje je izgradila zavidnu karijeru, te gdje i danas živi i radi.

Atraktivna 35-godišnjakinja je karijeru započela kao šminkerka, a svoj nevjerovatan talenat unovčila je na više načina, ne samo snimajući vlogove i tutorijale, već i kroz saradnju sa brojnim prestižnim makeup brendovima, ali i lansiranjem sopstvene kozmetičke linije.

https://twitter.com/amrezy/status/1280927873281507330?s=20

Američki mediji su 2021. prenijeli da se njeno bogatstvo procjenjuje na najmanje 2,5 miliona dolara, a sigurni smo da se u prethodnih dvije godine isto znatno uvećalo.

Amra je rođena 1988. godine u Plavu u Crnoj Gori. Jedno vrijeme je živjela u Bosni i Hercegovini i u Hrvatskoj, a onda je sa svojom porodicom emigrirala u Njujork, dok sada živi u Los Anđelesu.

Amra često na društvenim mrežama ističe ljubav prema svom rodnom kraju, a jedan od njenih sjajeva za usne nosi naziv Montenegro, koji je posvetila Crnoj Gori.

“Vaspitali su me strogi roditelji. Pružili su mi sve što mi treba, ali se nismo slagali. Iselila sam se iz porodičnog doma u 23. godini. To je bila moja najbolja odluka. Prošla sam kroz teške trenutke, jedno vrijeme nisam imala novca ni za hranu. Živjela sam sa dečkom i oboje smo se borili da preživimo. Ponekad kad se sjetim tog perioda pitam se kako smo uopšte uspijevali. To iskustvo me je promijenilo. Naučilo me je da budem skromna, ali i da cijenim svaki trenutak”, rekla je svojevremeno Amra.

cdm

pročitaj više

Vrtoglavi rast cijena u Crnoj Gori: Skuplji od Njemaca, a njihova prosječna plata oko tri hiljade eura

Sa prosječnom zaradom od oko 3.000 eura, građani Njemačke kupuju u marketima neke proizvode jeftinije nego građani Crne Gore sa prosječnom platom od 780 eura. Cijene mnogih životnih namirnica, sredstava za higijenu, gaziranih pića i sadoleda su iste u Njemačkoj i kod nas, ali i mnoge su niže nego u crnogorskim marketima.

Tako, u njemačkim velikim lancima marketa mljeveno meso miješano 1kg košta 5,5 eura, dok je cijena samo svinjskog mljevenog mesa oko pet eura.

Kilogram pilećeg filea može se naći za devet eura, dok kilogram bataka košta oko četiri eura.

Paradajz se možete kupiti i za jedan euro, koliko koštaju i tikvice. Kilogram krem sira je 5,25 eura. Kilogram brašna zavisno od vrste košta od 75 centi do 1,8 eura. Litar ulja u prosjeku je 1,7 eura, dok se litar mlijeka kreće od 0,99 do 1,8 eura.

Dvanaest jaja košta za dva eura. Kilogram nektarina se može kupiti za 1,7 eura, banana od 1,3 do 1,90 eura, 250 grama putera iznosi oko 2,5, a na akciji se može naći i za 1,6 eura. Za 480 ml Milka ili Kit Kat sladoleda treba izdvojićti 2,5 eura. Kilogram lubenice je oko 90 centi, a kilogram Jakobs kafe je oko 8,8 eura. Dva eura košta 400 grama proteinskog pudinga. Konzerva fileta haringe od 200 grama košta 1,3 eura. Kikogram krompira je 1,2 eura. Crni luk od 80 centi do 1,4 eura. Avokado je oko 1,30 eura. Litar Coca cole na akciji se možetkupiti za 71 cent.

Pakovanje od šest ubrusa košta pet eura. Omekšivač od jednog litra 1,48 eura, šampon od 250 ml oko dva eura, koliko košta i kupka.

Kada se govori o crnogrskim prilikama, cijena krompira 1,20 – 1,30 eura, luka 1,30-1,70, paradajiza 1,90 – 3,00, grožda od 2,5 do 3,00 eura, a neke vrste grožđa koštaju i do četiri eura po kilogramu. Školjka od deset jaja od 2 – 3,20. Kilogram brašna oko 0,60 eura, litar ulja od 1,29 eura, a mlijeka od 0,99 do 1,6 eura. Mljeveno meso je oko 5,50 eura, dok je kilogram pilećeg filea iznad devet eura. Pileći batak je oko 5,30 eura. Litar Coca cole je 1,25 eura. Avokado je oko 2,30 – 2,45 eura. Banane su oko 1,60 eura. Nektarine se mogu kupiti za 1,60 eura.

Šampon za kosu istog prozivođača koji se u Njemačkoj može kupiti za dva eura, u Crnoj Gori košta, zavisno od marketa, iznad 3,5 eura, dok se za najjeftiniju kupku treba izdvojiti više od 3,6 eura.

(cdm)

pročitaj više

Momčilo Otašević: “Vrijeme provedeno sa djecom na Cetinju je nešto najljepše”

Crnogorski glumac Momčilo Otašević (33) otkrio je kako su za njega najljepša ljeta ona koja provede u rodnoj Crnoj Gori. Iz Crne gore se vratio u Hrvatsku odmoran, s najbolje mamine kuhinje i događaja za pamćenje. Za IN Magazin dotakao se i djece, Maše i Jakše, koje dijeli s bivšom suprugom, glumicom Jelenom Perčin (42).

Nešto vremena bilo je i za rodno Cetinje, vrijeme s porodicom i maminu kuhinju.

“Prvo idem po Cetinju, burek kod Sulja, pa gurmansku kod Međa, pa ćevape u Crnu Goru. Idem i mijenjam ono staro što sam naučio da vidim je li se što promijenilo i nije ništa. Uživam u tim gastro užicima, iako mi se ne bi reklo, i onda krene naručivanje kući”, ispričao je.

Sve važne odluke i ideje za nezaboravan odmor donose mu sin Jakša i kćer Maša.

“20 dana, svuda po Crnoj gori, Njegoši, Lovćen, Cetinje, Boka. To vrijeme provedeno s djecom, na moru, u aquaparku, na planini, to je definitivno najbolje”, priznao je Momčilo.

Odmoran Momčilo ponovno je u Zagrebu, na setu ‘Kumova’. Serija se vraća na male ekrane s novim epizodama, a snima se i treća sezona.

“Ko da nisam nigdje ni bio. Obukao sam kostim, pogledao tekst, naučio ga za deset sekundi, i aj možemo da snimamo”, otkrio je glumac.

pročitaj više

Odmor Sare Jo na Crnogorskom primorju

Sara Jo već nekoliko dana uživa na Crnogorskom primorju.

A uživaju i njeni pratioci na Instagramu.

Seksepilna pjevačica ne skida kupaće kostime, a u nekoliko različitih kombinacija javila se sa raznih lokacija i postigla identičan efekat – gledaoce je ostavila bez daha.

Hotelska terasa ili plaža – svejedno je.

Sara Jo definitivno je seks simbol.

Samo da odmor potraje – komentarišu fanovi

pročitaj više

Evo zbog čega je Dragana Mićalović oduševljena Kotorom

Glumica Dragana Mićalović boravila je nedavno na Crnogorskom primorju.

Lijepa Gaga se smjestila u Kotoru, a odmah po dolasku je objavila i nekoliko bajkovitih fotografija na Instagramu.

“Nekad pomislim da se svi moji životi u istom trenutku nađu u tijelu koje dušu drži u prstima na čijim se vrhovima nalazi more.
A onda pomislim da kad zagrlim tebe – moja duša zagrli svoju dušu kao što ja grlim more”, napisala je Dragana ispod slika sa plaže, iz hotela…

Od jedne obožavateljke Dragana je dobila pitanje.

Zanimalo ju je šta simbolizuje kružić na ogrlici od kog se Dragana ne odvaja.

“Moja porodica iz mog osjećaja”, odgovorila je Dragana.

(Cdm)

pročitaj više

Evo šta da radite da izgledate mlađe

Istraživači sa International Institute for Applied Systems Analysis objavili su studiju prema kojoj postoji više faktora koji određuju vašu pravu starost nego što to čine godine života. Postoji bezbroj jednostavnih stvari koje možete da učinite kao biste izgledali zdravije i mlađe, bez obzira na to koji ste rođendan ove godine proslavili, tvrdi Andrea K. Robinson, bivša direktorka odjela za ljepotu u modnim kućama Ralph Lauren i Tom Ford, te autorica knjige Toss the Gloss: Beauty Tips and Tricks for Women 50+. U knjizi namijenjenoj ženama iznad 50 godina, Robinsonova dijeli svoje znanje o tome koji proizvodi protiv starenja stvarno djeluju, te daje savjete vezane za šminku uz pomoć kojih će svaka žena garantovano izgledati mlađe.

Koristite odgovarajuće proizvode za njegu Prilikom kupovine, obratite pažnju na tri vrlo moćna sastojka koja proizvodi za njegu kože treba da imaju, kaže Robinsonova. Prvo, provjerite da li serum koji biste željeli da kupite sadrži antioksidans poput vitamina C, koji će se pobrinuti da vaša koža zablista; drugo, pogledajte da li sadrži retinoide, koji pomažu obnavljanje ćelija kože i stimulišu nastanak kolagena; i treće, počnite sa korištenjem alfa-hidroksilne kiseline u obliku eksfolijatora kako biste uspješno odstranili izumrle ćelije sa površine kože.

Svakodnevno nanosite zaštitni faktor Bilo da je napolju 30 stepeni, ili je hladno i kišovito, zaštita protiv štetnih UV zraka je nezaobilazan dio svakodnevne rutine. Ukoliko već dosad niste koristili kreme sa zaštitnim faktorom, neka vam to odmah pređe u naviku, s obzirom da štetni sunčevi zraci ne samo da izazivaju bore već kožu izlažu riziku od pojave raka. Koristite najmanje zaštitni faktor 30, ali ne bacajte uzalud novac na onaj od preko 50, jer su istraživanja pokazala da nisu znatno efikasniji od faktora 30 ili 50.

Smanjite upotrebu pudera “Velike količine pudera se najčešće zadržavaju u porama i neravninama kože”, tvrdi Robinsonova. “Ono što nam je nakon izvjesnih godina potrebnije, jeste puder koji je istovremeno i hranljiva krema za njegu kože. Izbjegavajte sve što je na bazi čistog pudera.” Takođe savjetuje nanošenje kreme na lice prije nego stavite puder, jer će krema omogućiti njegovo lakše raspoređivanje i prekrivanje lica, a i cjelokupna šminka će se duže zadržati na licu.

Lažni sjaj Postoji jednostavan način da sigurno pocrnite, a to je upotreba kreme za postepeno samotamnjenje. “U određenim godinama ništa vam ne možete pružiti tako blistav sjaj kao ove kreme”, pojašnjava Andrea. “Uz adekvatno nanošenje koje ćete pronaći na uputstvu, izbjeći ćete pojavu mrlja i fleka, naročito na djelovima poput ruku, stopala i zglobova.” Na licu koristite kremasto rumenilo koje će se lakše stopiti sa vašim tenom. “Ono se bolje i lakše utrljava u djelove na kojima je koža isušenija ili grublja ili jednostavno neravna. Nanosite ga prstima, i to kružnim pokretima, te pažljivo razmažite krajeve.”

Držite se podalje od svjetlucajućih proizvoda Jarke sjene za oči, kao i proizvodi sa svjetlucajućim česticama čine bore vidljivijim. “Ovi proizvodi vam ne laskaju niti izgledaju atraktivno na koži ili očnim kapcima, na kojima su se već počeli javljati znaci starenja”, kaže Robinsonova. “Tamne sjene u kombinaciji sa svjetlijim neutralnim bojama su najbolji izbor za oči.” Također, izbjegavajte tečni ajlajner koji naglašava delikatnu i nježnu kožu oko očiju, te se radije odlučite za mekanu olovku za oči.

Izaberite odgovarajući oblik obrva Odložite pincetu i obratite se profesionalcu koji će mnogo bolje od vas oblikovati vaše obrve. “Spuštene oči možete izbjeći tako što ćete promijeniti luk obrva i produžiti ga prema vani (radije nego što ćete okrenuti ka unutra i tako doslovno zaokružiti oči)”, pojašnjava Robinsonova. “Luk je veoma bitan dio obrva, treba biti samo malo podignut i imati adekvatan pad.”

Ne zaboravite na vrat “Starenjem, vrat gubi elastičnost brže nego bilo koji drugi dio tijela, pa kod nekih žena može izgledati zastrašujuće”, kaže Robinsonova. “Treba da posvetite jednako veliku, ako ne i veću pažnju, njezi vrata i dekoltea, kao što to činite sa licem. Da biste ove djelove tijela zadržali mladim, slijedite naredna tri koraka: Mažite ih kremama ili mlijekom za tijelo svako jutro i svako veče, nježnim pilingom ih istrljajte jednom do dva puta nedjeljno, i svakodnevno nanosite zaštitu protiv UV zračenja.”

Obratite pažnju na ruke Nastojte da prilikom pranja posuđa uvijek nosite rukavice i da povremeno mažete ruke kremom. “Hemikalije i vruća voda uklanjaju prirodni zaštitni sloj sa kože ruku, što ih čini podložnim iritacijama i isušivanju. Nanesite sloj kreme ili losiona za njegu ruku svaki put kada hoćete navući gumene rukavice – to ne samo da će ih zaštititi već će im pružiti i dodatnu njegu.” Andrea Robinson navodi da su njoj najdraže kreme koje sadrže suncokretovo ulje, vitamin E, ekstrakt šargarepe ili aloe veru, što joj pomaže da ruke zaštiti od isušivanja.

gracija.me

pročitaj više

Jedan znak rane faze demencije moguće je otkriti prilikom tuširanja

Demencija je jedna od vodećih uzroka smrti u svijetu, stoga njeno otkrivanje u ranoj fazi može pomoći osobama i njihovim porodicama da bolje razumiju dijagnozu i prema tome planiraju budućnost.

Stoga, nije loše poznavati manje poznate znakove koji mogu ukazivati na ovu bolest. Naime, naučnici su otkrili da jedan takav simptom možete uočiti prilikom tuširanja.

Kao jedan od čudnijih znakova koji upućuju na demenciju je gubitak čula mirisa. Dakle, ako ne osjećate miris svog šampona, gela za tuširanje ili sapuna dok ste pod tušem, to bi mogao biti znak da ste u ranoj fazi demencije.

Ovu studiju objavio je Univerzitet u Chicagu, a istraživanje je temeljeno na studiji u kojoj je sudjelovalo 515 osoba. Profesor David Strain, predavač na Univerzitetu Exeter, rekao je da demencija samo znači da mozak ne radi tako dobro kao prije.

Pored gubitka pamćenja i čula mirisa, postoji još simptoma koji ukazuju na ovo stanje, a to su: promjene raspoloženja, teže obavljanje svakodnevnih zadataka, poteškoće s koncentracijom, poteškoće s govorom te zbunjenost u vremenu i prostoru. Budući da postoje različite vrste demencije, neke od ovih simptoma nije moguće odmah primijetiti.

standard

pročitaj više

Jelena Rozga: “Dijete želim više od svega”

Šarmantna pjevačica Jelena Rozga napunila je 46 godina, a tokom karijere koja traje skoro tri decenije gotovo uvijek joj je polazilo za rukom da svoj privatni život drži daleko od očiju javnosti. Jelena je sa samo 19 godina postala pjevačica grupe “Magazin”, a nakon 10 godina provedenih u popularnom bendu otpočela je solo karijeru i nastavila da niže hitove i velike uspjehe.

Budući da važi za jednu od najljepših dama u regionu, interesovanje za njen emotivni život nikada nije jenjavalo, ali Jelena svoje partnere nije eksponirala, osim jednog. Riječ je o devet godina mlađem muzičaru Stjepanu Hauseru, sa kojim je vezu otpočela 2015. godine. Prvi put su zajedno viđeni u Ljubljani na koncertu grupe “2Cellos” čiji je Stjepan bio član, prvu godišnjicu veze proslavili su u Veroni, a u februaru 2016. su se vjerili, prenosi Lepa i srećna.

“Nikad nisam bila srećnija, vjerujem da je i to povezano s unutrašnjim mirom i zadovoljstvom. Zaljubljena žena je najljepša žena. I danas, baš kao i uvijek dosad, smatram da je ljubav najdivnija stvar koja se čovjeku može desiti. Voljeti i biti voljen jeste smisao svega”, govorila je tada Jelena.

Međutim, do vjenčanja nije došlo. Umjesto toga, pjevačica i violončelista raskinuli su 2017, nakon dvije godine ljubavi.

“Ovim putem želim da obavijestim medije da smo Stjepan i ja odlučili da prekinemo našu vezu i krenemo svako svojim putem. Iza nas ostavljam lijepe uspomene i okrećem se budućnosti i novim životnim radostima. Zahvaljujemo medijima na razumijevanju što o ovoj temi više ne želimo da pričamo. To je naša zajednička odluka i molimo vas da je poštujete”, rekla je Rozga tada za hrvatske medije.

Nakon raskida sa Hauserom Jelena nije eksponirala emotivni život, ali je početkom ove godine, govoreći o svojim nećacima, istakla da priželjkuje da se ostvari kao majka.

“Strašno sam ponosna na njih, moja nećaka je izrasla u veliku djevojku koja zna šta hoće i ima svoj put, a nećak je dijete koje još otkriva stvari, presladak je. Ponosna sam što su dobri ljudi. Naravno da bih željela više od svega svoje dijete”, rekla je pjevačica tada za “Slobodnu Dalmaciju”.

Jelena Rozga godinama se bori i sa zdravstvenim problemom – oboljenjem štitne žlijezde. Već gotovo deceniju i po je na terapiji, a o tome je više puta otvoreno govorila.

“Godinama imam taj problem sa štitnom, ona je pojedena, dugo sam na terapiji, nekih 14 godina. Treba se boriti, navikla sam da imam loše periode. Nisam dobre volje, stalno mi se spava, bole me mišići, ali se ne dam. Ne dam da me ona ni u čemu sprečava u životu”, rekla je u januaru ove godine.

“To ne krijem, pričam, možda mogu nekom da pomognem. Prije dva dana sam išla da pregledam krv, nalazi su mi nikad gori. Nisam najbolje, ali se trudim. To najviše utiče na moje raspoloženje, kada mi hormoni nisu u balansu. Utiče to i na moju kožu. Trudim se da što više odmaram, da budem pozitivna”, pričala je takođe Jelena prije nekoliko mjeseci.

pročitaj više

Upala bešike: Moćni prirodni antibiotik koji uvijek pomaže

Ko god je imao upalu bešike, zna koliko ona bolna i uporna može da bude. Prisutan je stalni osjećaj kao da morate da mokrite iako to nikako ne uspijevate. Mogu se javiti i probadajući bol i pritisak. I nakon što uspijete da se pomokrite osjećaj je izrazito bolan. Neki prirodni antibiotici mogu djelotvorno pomoći kod upale bešike.

Za infekcije urinarnog trakta, odnosno upalu bešike u 90 odsto slučajeva krivcem se smatra uropatogena bakterija E. Coli. Da biste je se riješili na prirodan način, internet stranica Zadovoljna donosi recept za upotrebu jednog od najpopularnijih prirodnih antibiotika, koji bi već nakon prvog tretmana trebao da ukloni taj neprijatni problem.

Iako se mnoge bakterije ponekad znaju da se vrate poput bumeranga, neki prirodni lijekovi mogli bi to da spriječe. Kada se udruže četiri prirodna sastojka, svaki sa svojim blagotvornim djelovanjem, dobija se moćni lijek, koji pomaže i onima koji su se godinama uporno borili protiv bakterije E. Coli.

Recept za prirodni antibiotik protiv upale bešike

Pomiješani u pravoj razmjeri, korijen peršuna, limun, med i maslinovo ulje svojim moćnim antibiotskim i antivirusnim djelovanjem mogu ukloniti dosadnu bakteriju.

Potrebni sastojci:

  • 250 g korijena peršuna
  • 250 g limuna s korom
  • 250 g meda (po mogućnosti od kadulje)
  • 2 dl maslinova ulja

Priprema:

Peršun i limun s korom treba sitno nasjeckati, a zatim sve sastojke, uključujući med i maslinovo ulje, smiksati u blenderu.

Dobićete kašastu masu koju treba čuvati u frižideru. Svakog jutra treba uzimati jednu supenu kašiku.

Nakon što potrošite cijelu napravljenu količinu, bakterije više ne bi trebalo da bude.

Napomena: Med bi bilo dobro nabaviti kod provjerenog pčelara, limun bi svakako trebao da bude domaći neprskani. Ako limun ipak kupite u prodavnici, stavite ga da odstoji u hladnoj vodi u koju ste dodali malo sode bikarbone. Nakon toga ga dobro isperite.

Što još možete učiniti za svoju bešiku i urinarni trakt?

1. Pijte dosta vode

Premda ovo ne zvuči kao neki poseban lijek, upravo je dovoljan unos tečnosti nešto najvažnije što možete učiniti za svoju bešiku.

Osim što voda može da pomogne da ”isperemo” bakteriju, još je važnije što ćemo prilikom mokrenja imati šta da izbacimo iz sebe. Uzimajte preporučenih 8 čaša vode, pa čak i više, i to će ubrzati proces ”čišćenja” od bakterija.

2. Idite redovno u toalet

Nemojte zadržavati mokraću ili odlagati odlazak u toalet. Naime, zadržavanjem pomažete bakterijama da se još više razmnože. Redovnim odlaskom u toalet smanjujete njihov broj i šansu da se infekcija razbukta.

3. Pijte čaj od peršuna

Peršun djeluje kao diuretik, a osim što je napitak osvježavajući, ubrzaće proces ozdravljenja. Kako biste ublažili ili spriječili urinarnu infekciju, potrebno je piti čaj od peršuna. Za čaj su potrebne dvije male kašike suvog lišća peršuna i 250 ml vode. U prokuvanu vodu stavite peršun i pustite da odstoji 6 do 10 minuta.

4. Grickajte krastavac

Zahvaljujući velikoj količini vode koju sadrži, to je povrće idealno za ”čišćenje” bešike. Obezbijediće vam dovoljno tečnosti i pomoći da se lakše riješite bakterija.

5. Zagrijte donji dio tijela

Kod urinarne infekcije stomak nije samo bolan prilikom mokrenja. Infekcija može prouzrokovati konstantnu nelagodnu bol u donjem dijelu. Kako biste je olakšali, može pomoći toplota koja će opustiti mišiće i otkloniti grčeve koji izazivaju bol. Za to vam može poslužiti topli termofor.

6. Pijte sok od brusnice

Brusnica se često koristi u liječenju bolesti urinarnog trakta. Sastojak iz brusnice zaslužan je za sprječavanje prianjanja bakterije E. coli na zidove bešike i njenog daljnjeg razmnožavanja. Za prevenciju su dovoljne dvije čaše nezaslađenog soka brusnice dnevno. Savjet plus:

Izbjegavajte čokoladu, kofein i citruse jer oni mogu prouzrokovati iritaciju zidova bešike i pomoći bakterijama da lakše uđu.

pročitaj više

Ukusno i jednostavno: Musaka od patlidžana

Ukoliko tražite brzo, ukusno i jednostavno jelo, ovo je pravi recept za vas.

Sastojci:

– 800 g patlidžana

– 150 g rendane mocarele

– 2 jaja

– 1 dl soka od paradajza

– so, biber, origano, mrvljeni bosiljak

po potrebi: čeri paradajz, kapar, ulje i prezle.

Priprema:

Zagrijte rernu na 200 stepeni. Pleh prečnika oko 27 centimetara premažite uljem i pospite prezlama.

Patlidžan isjecite na kriške ili kolutove i posolite. Poređajte ga u pleh i poprskajte uljem.

Pecite oko 15 minuta. Umutite jaja i sok od paradajza. Dodajte rendanu mocarelu i začinite po ukusu. Prelijte preko musake, dodajte čeri paradajz i kapar (opciono).

Pecite još 15 minuta.

Prilikom služenja, musaku možete dekorisati listovima bosiljka ili nane.

pročitaj više

Ovakve haljine dodaju kilograme: Obavezno ih izbjegavajte

Dok se, posebno ljeti, trudimo da dovedemo figuru u najbolju formu, haljine koje dodaju kilograme sigurno nisu nešto što želite da imate u ormaru. Evo o kakvim modelima je riječ.

Veliki broj djevojaka i žena koriste ove haljine sa ciljem da sakriju nedostatke njihove figure. Međutim, ovakve haljine stvaraju upravo suprotan efekat. Bezoblične haljine kreiraju utisak bezoblične figure, umjesto slatkog ili ženstvenog izgleda. Dakle, ako imate ove haljine u ormaru, razmislite da li zaista želite da ih nosite?

Majica haljina

U potrazi za savršenom ljetnjom haljinom, veliki broj žena bira majica haljinu u sportskom stilu. Međutim, istina je da ovaj komad garderobe izgleda dobro samo na modelima. Ako želite da istaknete figuru, onda se morate fokusirati na određeni djelove tijela, poput struka. Važno je stvoriti proporcije, a ovakva haljina to svakako ne čini, piše Lepota i zdravlje.

Visok struk

Dakle, struk treba naglasiti, ali struk koji je ispod poprsja učiniće da djelujte veće nego što zaista jeste. One mogu sakriti nedostatke, ali će vam istovremeno i dodati nekoliko kilograma. Dakle, birajte haljine koje su strukirane na pravom mjestu.

Pripijene haljine

Iako je bodycon haljina sada u vodećim trendovima zahvaljujući modi 90-ih, ova haljina nije za svakoga, Ovaj model pristaje samo djevojkama koje imaju savršenu figuru, velike grudi, bokove i ravan stomak. U svim ostalim slučajevima, model će samo naglasiti neke vaše nedostatke.

Modeli sa pufnastom suknjom

Još jedan model haljina koji se nalazi u garderoberima žena je ona sa pufnastom suknjom. Međutim, ovakav model je problematičan iz dva razloga. Ovakav model je zastario, a drugo, stvoreni volumen u predjelu kukova će vam vizuelno dodati kilograme.

Haljine sa velikim printovima i horizontalnim prugama

Haljine koje na sebi imaju velike printove nikako nisu pogodne ukoliko želite da istaknete figuru. Ovakav print često zna da se raširi uz siluetu tijela, pa djeluje nezgrapno. Drugo pravilo jeste da izbegavate haljine sa horizontalnim linijama. One još više proširuju figuru.

Dakle, ukoliko imate neki od ovih modela u svom ormaru, vrijeme je da ga izbacite i zaboravite. Umjesto toga birajte modele koji pristaju vašoj figuri.

pročitaj više

Kotor prolašen za najljepši grad na svijetu

Magazin Time Out predstavio je listu 30 najljepših mjesta svijeta, koju predvodi Kotor.

Napominjući da odabir najljepših mjesta svijeta nije lak zadatak, navedeno je da je lokacije s liste najljepših birala mreža svjetskih putopisaca koji su iskusili ljepotu svakog mjesta koji se našao na popisu.

Na prvom mjestu liste našao se Bokokotorski zaliv u Crnoj Gori gdje “Jadransko more u uskim prolazima strmih dinarskih Alpa formira Boku Kotorsku”.

“Ovdje, stisnut između vode i stijena, nalazi se trouglasti, srednjovjekovni Stari grad Kotor, sa svojom tvrđavom koja prkosi gravitaciji koja se cik-cak uzdiže uz strme litice iznad”, navodi Pol Stford, saradnika Time Out magazina.

“Iako se iz grada moguće popeti stepenicama tvrđave, više volim da lutam krivudavim pastirskim stazama na sjevernom krilu tvrđave. Ovdje, usred ruševina napuštenog sela bez puta, možete probati domaći ovčji sir i raženi hljeb u posljednjoj naseljenoj seoskoj kući, s pogledom na staklastu, opsidijansku vodu zaliva”, dodaje u nastavku.

Na drugom mjestu liste našao se Island, a slijede Erg Chebbi u Maroku, Mont-Saint-Michel u Francuskoj, Velika džamija šeika Zayeda u Abu Dhabiju, kao i Ella na Šri Lanci.

Cjelokupnu listu najljepših mjesta svijeta možete pogledati ovdje

pročitaj više

Porodila se Danica Crnogorčević: Evo koje ime je odabrala za sina

Etno pjevačica Danica Crnogorčević se porodila i na svijet donijela četveto dijete.

Dragi prijatelji, nakon deset dana provedenih u bolnici, jutros u 6.00 časova, na svijet nam je došao Sava! Hvala svima koju su brinuli, pisali i pružali nam molitvenu podršku! – poručila je pjevačica.

U kući se dolasku novog člana najviše raduju djeca, naročito njena najstarija ćerka Kasijana, kojoj se ispunila želja da dobije brata.

 Naravno, Kasijana je i poželjela u svojoj iskrenoj dječijoj molitvi da dobije, kako ona kaže “plavu bebu” – misleći na dječaka, dok još nisam ni znala da sam trudna, te sam ubrzo nakon toga i saznala – rekla je ona ranije za Blic.

Pored Kasijane, oni imaju i sina Jovana i ćerku Đurđiju.

pročitaj više

Umjesto kazne, kažite djetetu ove dvije riječi

Socijalna radnica i stručnjakinja za roditeljstvo Gen Muir tvrdi da prijetnje kaznama mogu da dovedu do nepotrebnog sukoba sa djetetom, a to dalje vodi do problema u odnosu sa njim.

Kao majka četvoro djece, Gen odlično razumije izazove sa kojima se suočavaju današnji roditelji, te je brzo naučila riječi koje i gvozdena vrata otvaraju.

Umjesto kazne, ona preporučuje korišćenje riječi “kada” i “onda”, za koje tvrdi da mijenjaju dječji pogled na situaciju i predstavljaju nagradu za izvršenje zadataka.

“Vaše dijete vas neće poslušati ako mu prijetite da ćete mu oduzeti konzolu za igrice svaki put kada mu je soba neuredna. Djeca nisu za stalnu saradnju. Oni bi trebalo da pomjeraju granice, a njihovo negodovanje zbog vaših naredbi je znak da se bore sa emocijama koje trenutno doživljavaju”, objasnila je.

“Ukoliko promijenite pristup i kažete ‘kad uradiš ovo, onda možemo da imamo ono’, veća je vjerovatnoća da ćete ostvariti prvobitnu namjeru”, rekla je.

Drugim riječima, kako kaže socijalna radnica Muir, bolje je da upotrebljavate fraze kao što su ‘kad se obučeš, onda možeš da se igraš’ ili ‘kad napišeš domaći zadatak, onda možeš da gledaš TV’”.

unaworld

pročitaj više

Crnogorski zet Miloš Biković objavio fotke sa mora: Preplanulo isklesano i istetovano tijelo, a evo šta mu radi djevojka Ivana Malić

Glumac Miloš Biković danas je na svom zvaničnom Instagram profilu povukao zanimljiv i za njega – donekle neuobičajen potez.

Poznato je da Miloš već duže uživa u ljubavnoj vezi sa Crnogorkom, lijepom Barankom Ivanom Malić.

Ipak, rijetko kada objavljuje njihove zajedničke fotografije, pošto na taj način želi da sačuva privatnost.

Izuzetak je bio izvještaj sa odmora na Ibici.

Miloš je objavio nekoliko fotografija na kojima vidimo da je u poznatom ljetovalištu uživao sa kolegama (Jelisaveta OrašaninMiloš Petrović…), a na jednoj od slika su Ivana i on u prvom planu.

“Ljeto se završava, ali ovi momenti ostaju zauvijek”, otkrio nam je Miloš da je to bio odmor za pamćenje.

(cdm)

pročitaj više

Prugaste košulje obavezne za prelazno razdoblje

Zbog promjenljivih vremenskih prilika posljednjih sedmica mnogi su od nas posegnuli za odjevnim komadima koji tipično nisu rezervisani za avgust.

Takođe, u popularne high street trgovine već su polako počeli pristizati i novi komadi za prelazno razdoblje i već se sada vrlo lako može naletjeti na dobru jaknu, farmerke ili baletanke.

Ipak, ovdje je fokus na ljetni klasik koji vrlo rado nosimo i u prelaznom razdoblju – prugaste košulje.

Modele opuštenog kroja od prozračnih materijala poput pamuka, lana ili popelina rado nosimo nonšalantno prebačene preko kupaćeg kostima na plaži, a naš su omiljen odabir i za sve ljetnje dane kada se temperature spuste.

Prugasti uzorak jedan je od najpopularnijih jer je bezvremenski i vrlo diskretan, a opet kombinaciji daje dozu šarma. Upravo zato prugice nećemo preskočiti niti u mjesecima pred nama, kada ćemo sajliš modele košulja kombinovati s farmerkama, suknjama ili elegantnim hlačama, piše Fashion.hr.

pročitaj više

Bio je genije u svom poslu: 22 godine od smrti velikana crnogorske kinematografije Živka Nikolića

Čovjek koji je još za života postao klasik, a njegova djela poznata van granica našeg jezika. Čovjek koji je sve dao Crnoj Gori, a ona njemu jako malo.

Na današnji dan prije tačno 22 godine preminuo je naš najveći i najslavniji reditelj Živko Nikolić.

Za filmske junake je tražio obične, male ljude. Govorio je: “Vjerujem da su te tamne slike malih ljudi bliže istini o čovjeku. Mali čovjek nudi neposredniju sudbinu. Ako uopšte ima velikih ljudi… Veliki ljudi su kao fikcija. Oni su izmišljeni i pojavljuju se kao potreba malih”.

Naš proslavljeni reditelj Živko Nikolić je bio istinski dostojanstven i veoma hrabar čovjek, koji je bio jako vezan za Crnu Goru, njene ljude, običaje i tradiciju.

Živko Nikolić

Često je bio meta političkog establišmenta i ljudi koji su željeli da sačuvaju lažnu predstavu o nama, koju je Živko vješto rušio u svojim filmovima. Nikolić je ostavio veliki trag, značajan ne samo za crnogorsku i jugoslovensku, već i za evropsku kinematografiju, a koji je na našu veliku žalost nepravedno zaboravljen i zapostavljen.

Nikolić je rođen 1941. godine u Ozrinićima kod Nikšića. Pohađao je umjetničku školu u Herceg Novom i Akademiju za pozorište, film, radio i televiziju u Beogradu. Upisao je glumu ali se cijelog života bavio režijom.

Prve dokumentarne filmove Nikolić je snimio 1968. godine. Bili su to “Blaženi mirotvorci” i “Sebi za života”.

Potom slijede filmovi po kojima je postao poznat i van granica Jugoslavije kao što su “Ždrijelo”, snimljen 1972. godine za koji dobija Srebrnu medalju Beogradskog festivala dokumentarnog i kratkog filma.

Zatim slijede filmovi: “Polaznik”, “Bauk”, “Marko Perov” za kojeg dobija Srebrnog zmaja u Krakovu 1975. godine.

Živko Nikolić

Potom film “Prozor” za koji dobija Zlatnu medalju Festivala u Beogradu. Slijede filmovi “Ine”, “Ane”, “Graditelj” film “Biljeg” rađen 1981. godine a govori o Hidroelektrani u kršu kao simbolu nečije gluposti i obijesti. Za taj film dobija veliku Zlatnu medalju u Beogradu, nagradu FIPRESI i Zlatnog zmaja u Krakovu.

Svoj prvi film “Beštije” snimio je 1977. godine, “Jovanu Lukinu” dvije godine kasnije, a “Smrt gospodina Goluže” 1980. godine.

Za film “Čudo neviđeno” dobio je “Srebrnog medvjeda” na festivalu u Moskvi 1984. godine i potukao mnoge rekorde gledanosti u ondašnjem SSSR-u.

Nikolićev film “Ljepota poroka” u Izraelu postaje najgledaniji i smatra se za najerotičniji film bivše Jugoslavije, a tu si i “U ime naroda” i “Iskušavanje đavola”.

Ništa manje značajan opus imao je i na televiziji. Više od dvije decenije trajala je plodna saradnja sa Televizijom Crne Gore. Za njega nije bilo malih projekata, prihvatao se realizacije i niskobudžetnih emisija. Posebno poglavlje u Živkovom stvaralaštvu čine televizijske drame i serije: “Đekna još nije umrla a kad će ne znamo”, “To kad uvati ne pušta”, 1988. godine i serija “Đekna”, potom “Narodni neprijatelj”, da bi 1996. po scenariju Dragana Koprivice snimio “Oriđinale”.

Živko je govorio da su na njega veliki uticaj izvršili poznati crnogorski slikar Lubarda, kao i Rembrant. Lubarda po jednoj ambijentaciji i pretvaranju te ambijentacije u znak, u nešto što je riječ, možda čak i simbol. A Rembrant jednim osjećajem dramatike unutar slike.

To mu se, iako se bavio filmom a ne slikarstvom, činilo veoma bliksim.

Dobitnik je preko tridesetak nagrada na našim i međunarodnim festivalima.

Oni koji su voljeli Živka i njegove filmove, prepoznavali su i njegovu ličnu posebnost, i subverzivnost koju su na neki način posjedovala sva njegova ostvarenja.

“Živko je bio osobenjak svoje vrste, kad to kažem mislim, prije svega, na činjenicu da je živio kao čovjek koji je isposnik u nekoj keliji, na nekom pustom mjestu. Nije pripadao nijednom postojećem udruženju, klanu, nije pripadao čak ni ljudima koji su se filmom ozbiljno bavili, jer nisu razumjeli do kraja šta je to, zapravo, Živko uradio, i zašto to radi. Da li se on samo podsmijava, i što bi narod rekao, šegači na račun mentaliteta, ili tu ima nešto više, tako da, sve zajedno, njegova životna priča je bila vrlo osobena, i takvih stvaralca kao što je on, ja nisam upoznao mnogo. Znao sam možda još dvojicu – trojicu, za sve ove silne godine baveći se ovim poslom”, rekao je jednom prilikom reditelj Dušan Kovačević.

Sa veliki uvjerenjem možemo reći da je Živko Nikolić još za života postao klasik. Njegovo djelo je poznato i van granica našeg jezika. Njegov doprinos crnogorskoj kinematografiji i kulturi je izuzetan. Sve što je ikada snimio, snimio je na crnogorskom tlu, duboko u sebi noseći pečat rodnih Ozrinića.

“Rastuži me što ponekad vidim da se pojedini ljute što drugačije slikam Crnu Goru. Svako ima pravo na svoju Crnu Goru, onakvu kako je osjeća i vidi, kako je ponio kad je prvi put taj svijet ugledao”, govorio je slavni Živko.

cdm

pročitaj više

Najbolji teniser planete pred otvaranje žičare Kotor – Lovćen: Niđe nebo nije plavo kao iznad Crne Gore

Žičara Kotor – Lovćen biće zvanično otvorena, a možda i najbolju reklamu ovaj projekat dobio je od najboljeg tenisera planete Novaka Đokovića.

Dok u Sjedinjenim Amerikim Državama čeka početak turnira u Sinsinatiju, čovjek sa najviše osvojenih gren slem turnira u istoriji na Instagramu je postavio nekoliko fotografija sa žičare uz stihove pjesme “Niđe, nebo nije plavo kao iznad Crne Gore”, crnogorskog pjesnika Rajka Joličića.

Đoković često vrijeme provodi u Crnoj Gori, tako je bilo i između Vimbldona i serije u SAD, kada je očigledno i posjetio žičaru.

Novak je slobodan u prvom kolu turnira u Sinsinatiju (počeo juče), dok će mu rival u drugoj rundi biti pobjednik meča u kojem se sastaju Alehandro Davidovič Fokina i Tomas Ećeveri.

Sa 23 osvojena gren slem turnira, Đoković je najuspješniji teniser svih vremena – iza njega ostale mnoge druge legende tenisa poput Rafaela Nadala (22), Rodžera Federera (20), Pita Samprasa (14)…

pročitaj više

Ova preslatka djevojčica je jedna od omiljenih voditeljki na našim televizijama

Ova crno-bijela fotografija nastala je prije nekoliko decenija, kada ova preslatka djevojčica nije ni slutila čime će se baviti.

Međutim, četrdesetak godina kasnije, ona je jedno naših omiljenih TV lica.

Riječ je o Mariji Razić, voditeljki i urednici na Gradskoj televiziji.

Marija Razić poznata je i po tome što dosta ulaže u zdrav život, te da je veoma fizički aktivna, pa otkriva i koliko vremena posvećuje svom tijelu.

“Redovno treniram, praktikujem kardio aerobik i tračnje, i u toku godine ne pauziram sa treningom. Spavam šest sati dnevno, često i manje i vodim računa da spreman kvalitetnu hranu, da jedem puno voća i sirovog povrća i da pijem puno vode. Nisam gurman. Ovakav životni ritam, uz genetiku, mora ostaviti dobre tragove i na tijelu. A “um neka caruje”!”, poručuje ona.

Razić je novinarstvom počela da se bavim još kao učenica srednje škole, a za “Play” se prisjetila prvih profesionalnih koraka.

“Svoje početke vezujem za ‘Omladinski pokret’ i ‘Pobjedu’. Imala sam 16 godina i imala sam svoje kolumne. Pisala sam kratke priče. I sada pišem, ali mnogo manje. Nakon studija, postala sam dio Trećeg kanala RTCG. Prije nego što smo dobili dozvolu da ‘uđemo u program’ radili smo svakodnevno sa vrhunskim novinarima, lektorima, stilistima. Bili smo spremni da učimo, da radimo na sebi. Imali smo koga da pitamo i da dobijemo prave odgovore.Tada sam naučila i da na televiziji ne može ništa da se sakrije”, prisjeća se ona.

M.N.

pročitaj više

Ketering koji je oduševio sve: Domaće kiflice i rolati kojima ne možete da odlite

Jedna od omiljenih jela našeg naroda jesu svakako domaće kiflice, a još ako su različitih ukusa, onda im niko ne može odoljeti.

Kreiraj ketering (instagram pogledajte OVDJE) za sve sladoksuce donosi paletu najrazličitijih proizvoda od kojih zastaje dah.

Od domaćih kiflica, slanih i slatkih, dok različitih slanih rolata, preko pilećih štapića i drugih delikatesa, doveo ih je u sami vrh ketering firmi.

Na instagram profilu dobijaju svakodnevno pohvale, što im kako kaže daje vjetar u leđa.

-Najbolji ste. Bilo je prukusno. Kiflice i rolati kidaju. Dekoracija je čista desetka- samo su neki od komentara.

Osim slanog delikatesa, Kreiraj ketering nudi i voćne asortimane koji su prikladni za ove ljetnje vrele dane.

M.N.

pročitaj više

Ovo su modni promašaji prvih šest mjeseci 2023. godine: Trendovi koji su izgubili svaki šarm

Moda je neprestano promjenljiva i podložna raznovrsnim trendovima koji dolaze i odlaze. U prvoj polovini 2023. godine, svijet mode svjedočio je nekim trendovima koji su izazvali pometnju među ljubiteljima mode i kritičarima. Iako su ukusi subjektivni, neki trendovi su se istakli kao prilično upitni ili neuspješni. U nastavku vam donosimo nekoliko najgorih modnih trendova koji su obilježili prvu polovinu 2023. godine.

Kombinovanje nespojivih uzoraka

Ovaj trend je stvorio pravu pomamu, ali nažalost, često je rezultirao vizuelnim haosom. Nekontrolisano kombinovanje različitih uzoraka, boja i tekstura može dovesti do pretrpanih i neharmoničnih izgleda, umjesto da pruži prijatan estetski doživljaj.

Plastični aksesoari

Kao odgovor na potrebu za održivošću, mnogi dizajneri su eksperimentisali sa plastičnim materijalima, ali su neki pretjerali. Plastični nakit, torbe i cipele često su djelovali jeftino i narušavali su vizuelni utisak.

Iako su prostrane torbe praktične, trend prevelikih torbi doveo je do ekstrema. Torbe koje su praktično prenosile čitavu garderobu mogle su lako narušiti proporcije tijela i izgledati neuredno.

Neprirodno naglašene proporcije

Trend stvaranja neprirodnih oblika tijela putem odjeće bio je kontroverzan. Pretjerano širenje ramena ili izduživanje nogu često je djelovalo vještački i neharmonično.

Vizuelno napadne boje

Kombinacije intenzivnih i blještavih boja koje su često zasljepljivale oko, bilo da su korištene u odjeći ili obući, često su izazivale glavobolju i narušavale ukupnu eleganciju izgleda.

Pretjerano isticanje logotipa, brendova

Pretjerano isticanje logotipa dizajnera na svakom komadu odjeće ili aksesoaru djelovalo je više kao reklamiranje nego kao modni izraz. Ovaj trend je često odvraćao pažnju od same estetike.

Nedovršeni i pocijepani izgledi

Iako su trendovi neformalne mode i opuštenosti uvijek bili prisutni, pojedini komadi odjeće koji su izgledali kao da su slučajno pocijepani ili nepropisno završeni nisu se dobro uklopili u koncept elegancije i urednosti.

Nepraktična obuća

Patike sa pretjeranim platformama ili potpeticama izazivale su poteškoće pri hodanju, dok su istovremeno ometale osnovnu svrhu udobne obuće.

Uzimajući u obzir širok spektar ukusa i modnih preferencija, važno je zapamtiti da svako ima pravo na svoj izbor oblačenja i izražavanja. Iako su se ovi trendovi istakli kao neuspješni u prvoj polovini 2023. godine, moda i dalje ostaje polje kreativnosti i samopouzdanja u kojem pojedinci mogu eksperimentisati i pronaći svoj jedinstveni stil.

(avaz)

pročitaj više

Ana Stanić blista, u petoj deceniji izgleda bolje neko ikad fanovi joj poručili: “Brutalna si”

Ana Stanić oduvijek je važila za smjernu pjevačicu koja nikada nije igrala na kartu provokacije, već isključivo svoje muzike, a fotkama sa mora koje su osvanule na društvenim mrežama pokazala je da zasluženo treba da se nađe na listi najzgodnijih javnih ličnosti na estradi.

Objavama u kupaćem, Ana je uspjela da izazove lavinu komplimenta na Instagramu gdje je internet zajednica ostala očarana njenim izgledom u petoj decenji.

„Brutalno izgledaš“, „Svaka čast“, „Prelijepa i prezgodna“, samo su neki od komentara ispod ove objave.

(cdm)

pročitaj više

Ovo je stajling koji je idealan za ljeto

Kada bismo morali da biramo mesec u godini koji je najbezbrižniji, avgust bi nam prvi pao na pamet. Tradicionalno, to je mesec kada većina ljudi odlazi na odmor, a čak i ako ste u gradu, opšta ležernost koja karakteriše ovo doba godine pomaže vam da se opustite i, zašto ne, zabavite u praznom gradu. Sve ovo, naravno, vredi raditi, noseći najelegantnije odevne kombinacije.

Zbog visoke temperature ponovo je u vrhu trendova lanena odeća svetlih nijansi. To znači da su haljine ili kompleti od lana savršen izbor bez obzira da li želite da se oblačite elegantno u gradu ili na ostrvu. Naravno, lideri sezone su kupaći kostimi, bikiniji i jednodelni, uz kaftane i slamnate torbe koje vam pomažu da se elegantno oblačite čak i na plaži.

Aksesoari su podjednako važni. Zlatni nakit koji ističe preplanulu kožu, slamnati šeširi koji vam daju izgled dive, ali i ravne sandale koje idu uz sve su apsolutni must have. Pozdravljajući ovaj veoma zabavan mesec, vredi ga dočekati sa potrebnom stilskom inspiracijom.

Da bismo vam pomogli, u galeriji smo izdvojili deset izgleda koje možete „kopirati“ ovog meseca.

(Zenskimagazin.rs)

pročitaj više

Evo kako da operete zavjese da budu izrazito bijele

Na zavjesama se, kao i na svakoj drugoj tkanini nakupljaju mirisi, prašina, ostaci smoga i masnoća, pa je korisno znati kako im možete vratiti početnu blistavost.

Zavjese su delikatna tkanina, zato je važno da znate na koji način možete da ih perete, a mi vam donosimo trik poslije čije primjene će izgledati kao da ste ih upravo kupili.

Zavjese su delikatna tkanina, zato je važno da znate na koji način možete da ih perete, a mi vam donosimo trik poslije čije primjene će izgledati kao da ste ih upravo kupili.

Potrebno je:

1 tableta aspirina

1 mjerica tečnog deterdženta

Zavjese skinite i stavite ih u mašinu za pranje veša, između slojeva stavite jednu tabletu aspirina.

U dio za pranje sipajte kesicu praška za pecivo, a u odjeljak za pretpranje sipajte dozu tečnog deterdženta.

Mašinu uključite na program za zavjese, a ukoliko vaš model ne posjeduje ovu opciju, jednostavno stavite da se pere na 30 stepeni i maksimalno smanjite broj obrtaja centrifuge.

Rezultat će vas oduševiti, zavjese će biti blistavo čiste i mirisne, prenosi Krstarica.

pročitaj više

Nikolija i Relja uživaju u čarima Boke Kotorske

Nakon uspješne ljetnje sezone i nastupa za pamćenje Nikolija Jovanović i Relja Popović riješili su da naprave kratak predah.

Njih dvoje su nedavno stigli na crnogorsko primorje gdje sada uživaju u čarima ljeta. Odmor Nikolije i Relje uljepšala je romantična vožnja skuterom koju je pjevačica zabilježila, a potom i podijelila sa svojim pratiocima.

“More, vožnja i zalasci sunca”, poručila je Nikolija uz set fotografija i video snimaka.

Odmor Nikolije i Relje dodatno je začinila informacija koja je nedavno osvanula u svim medijima.

Naime, kako se nedavno pisalo, dugogodišnji partneri navodno krajem septembra planiraju da otputuju u Atinu gdje će u strogoj tajnosti razmijeniti bračne zavjete.

Budući da se ovim povodom ni Nikolija ni Relja još uvijek nisu javno oglašavali ostaje nam da vidimo da li su ove informacije tačne ili je riječ o pukim nagađanjima.

(cdm)

pročitaj više

Crnogorska influenserka Njezvanova pokrenula lavinu kometara intimnom objavom: “Pokrij te grudi, ženo”

Svaka prva sedmica u avgustu je Svjetska nedjelja dojenja, globalna inicijativa koja radi na podizanju svijesti javnosti o značaju dojenja za zdravlje majke i bebe, o prednostima dojenja i važnosti obezbjeđivanja podrške majkama koje doje.

Ove godine fokus je bio na dojenju i radu – uz zalaganje na suštinska prava na materinstvo – porodiljsko odsustvo u trajanju od najmanje 18 nedjelja, idealno više od šest mjeseci i mogućnost dojenja na radnom mjestu nakon tog perioda.

Post Nataša Kovačević, u kojem ova Crnogorka na Instagram profilu njezvanova promoviše dojenje i iznosi podatak koliko malo procentualno žena doji djecu u Crnoj Gori, postao je poprište žestoke rasprave i pokazao nekoliko stvari, a jedna od njih je da ova sredina nije spremna na majku koja na klupi u parku doji dijete, jer joj se vide gole grudi.

Bila je neka svjetska nedjelja dojenja pa nisam stigla, jer uvijek imam pune ruke posla, iako je svaka nedjelja svjetska nedjelja dojenja.

Ne postoji veći sudar ljubavi i njene poente nego svemoć mog tijela da proizvede mogućnost za preživljavanje mom životu koji je u meni porastao.

Onamo đe je tuđe dobro veče od sebstva, počinje majka.

Samo 13% žena u Crnoj Gori doji svoju djecu.

Majčino mlijeko ima specifične nizove proteina koje nijedna nauka do dana današnjeg nije potpuno iskopirala.

Zato je formula – formula.

A majčino mlijeko – majčino mlijeko.

Bez osude i bez nametanja izbora, ako ne želiš ili ne možeš da dojiš – to te ne čini manje majkom od one koja doji ALI ono što je suštinski važno i što želim da poentiram:

PROBAJ!

Molim te, probaj!

Samo probaj.

Majčino mlijeko je nezamjenjjivo!“, napisala je Nataša.

Onda je krenula lavina, koja je sa sobom povukla i bruku, i sramotu, i krivicu, i čojstvo, i junaštvo, i pornografiju, i erotiku…

“Lijep tekst. Ali toliko potenciranje da svaka žena MOŽE i da sve zavisi od njenog truda, stavlja ogroman teret i grižu savjesti ženama koje su stvarno željele i pokušale ali nije išlo (iz bilo kog razloga). Neke žene jednostavno nemaju dovoljnu produkciju mlijeka ma koliko pokušavale i to je jedina istina. I prije 300 godina kad nisu postojale formule imale su žene dojilje jer neke majke nisu imale mlijeka. Ko želi, treba da pokuša i potrudi se. Ali od mene podrška svim ženama koje iz bilo kog razloga nisu uspjele.“

“Kako bre ‘ako ne želiš da dojiš!? Ako iz bilo kog razloga nisi u mogućnosti da dojiš, ne možeš – ne možeš, ali da ne želiš, to je sebično i za svaku osudu. Ja dojila troje dan i noć po godinu i nešto, nisam spavala, pa mogu da kažem.“

“Na pumpici dan i noć tri puta po šest mjeseci, žao mi je nikako nije moglo drugačije ali mi je samo bilo važno da unose tu najdragocjeniju tečnost na svijetu.“

“Brate, smorile ste više, majke mi. I pokrij te sisurine, aman ženoo. Doji ako ti se doji, nemoj ako nećeš, koga više briga kako koja majka hrani svoje dijete! Sve ste odjednom pametne i u sve se razumijete. SMARATE. Evo orden dojiljo. Zadovoljna?”.

“Zar to ne bi trebalo da bude vaša privatnost?“

“Svetogrđe/Skrnavljenje jednog intimnog čina između majke i djece. Gospođe drage i bez ovakvih objava žene su dovoljno upućene koliko je značajno dojenje, prije svega preko ginekologa koji im vode trudnoću.
Nego danas je BUSINESS i biti majka.“

“Ovo je sramota. Do sada sam Vas pratio ali poslije ovakve fotografije.. Pa to je sramota, nijesmo željni tvojih sisa sa takvim komentarom i još djeca tu… Bruko.“

“Nismo manje majke, ali mene ta tema bolucka svaki put, ja sam se trudila najbolje što sam znala. Podrška zdravstvenih radnika – nula. Pomoć majke prisutna ali nije se dalo.“

“Bravo Nataša. Pomjeraj granice CG mentaliteta u svakom smislu.“

“Super mi je kako neki ostavljaju komentare za privatnost a uredno prate only fans influensere sa još gorim fotkama. A kad je u pitanju nešto prirodno i prekrasno kao dojenje onda je to tabu. Svaka čast i sve lijepo napisano.“

pročitaj više

Evo čime se bavi Milena Milatović, a njen suprug predsjednik Crne Gore je govorio koji su im zajednički rituali

Prva dama Crne Gore Milena Milatović već nekoliko mjeseci unazad privlači pažnju javnosti jednostavnošću, širokim osmijehom i pozitivnom energijom.

Milena je zaposle u Crnogorskom elektroprenosnom sistemu, gdje je direktorka Sektora za finansije i ekonomske poslove.

Na radno mjesto je došla krajem 2021. godine dok je njen suprug Jakov Milatović bio ministar ekonomskog razvoja u Vladi.

Zbog toga porodica Milatović je bila izložena napadima i insinuacijama da je u pitanju slučaj nepotizma.

Međutim, novi predsjednik Crne Gore tim povodom je rekao da kvalifikacije njegove supruge opravdavaju njeno unapređenje, te da je već bila na čelu sektora za finansije.

Milena i Jakov imaju troje djece – Saru, Anu i Davida. Oni koji ga dobro poznaju naglašavaju da je veoma brižan muž i otac.

Jednom prilikom je i sam Jakov otkrio njihov porodični ritual koji se trude da ne preskaču.

– Milena, djeca i ja smo navikli da vikendom kupujemo na pijaci, a onda da zajedno spremamo ručak. To je naš porodični ritual – otkrio je Jakov.

pročitaj više

Kolumna, piše Vedrana Rudan: “Punoljetnoj djeci pokazati vrata”

“Djeca ne duguju roditeljima ništa”, svojevremeno je na svom blogu napisala spisateljica i kolumnistkinja Vedrana Rudan.

Njenu kolumnu objavljenu na portalu “Rudan.info”, prenosimo u cjelosti.

“Negdje na netu naletjela sam na ovu rečenicu. Napisala ju je Lisa Pontius, poznata influenserka, žena ima trideset i tri godine, mnogi čitaju njene objave.

Sviđa mi se teza. Bez ikakve zajebancije, sviđa mi se. Ni jedno dijete, naravno kad prestane biti dijete, roditeljima ne duguje ništa. Dijete je odrasla osoba kad navrši osamnaest godina. I baš bi bilo lijepo kad bi roditelji odrasloj osobi mogli reći: „Bivše dijete moje, ne duguješ mi ništa. Tamo su ti vrata. Srećan put!“

Svi ili gotovo svi moji znanci, da sebe vole i poštuju, s velikim bi zadovoljstvom pristali na takav rasplet odnosa sa svojom bivšom djecom. Ne volimo se i ne poštujemo se. Mi volimo djecu, djeca ne vole nas. Zašto ljudi imaju djecu? Životinje smo, u nama čuči zov divljine.

Kad smo mi mame prvi put stavile svoju bebu na sise niko nam nije rekao da će nam beba jednom postati stranac. Bivša beba će u vrtiću mlatiti ostale bivše bebe, krenuće u školu i biti loš đak, beba će se upisati u srednju školu, koliko koštaju instrukcije svi znamo, neki na fakultet. Što sam ono rekla, kad dijete navrši osamnaest, prestaje biti dijete. Na fakultet ljudi kreću u osamnaestoj. Jesu li perverzni roditelji koji plaćaju školovanje djeci koja to nisu? Ili je to „normalno“?

Većina bivše djece će se složiti da to jeste „normalno“. Njihovo je objašnjenje uvijek isto, „nisam ja tražio, tražila, da se rodim“. Ajmo se složiti, normalno je punoljetnim ljudima plaćati fakultet iako u mnogim zemljama to „djeca“ sama sebi plaćaju jer roditelji bivšoj djeci ne duguju ništa.

Gledam ljude oko sebe. Moje vršnjake i mlađe. Svi imamo tridesetogodišnju ili četrdesetogodišnju „djecu“. Poklanjamo im stanove, kuće, aute, odjeću, odjeću za njihovu djecu, nalazimo im posao. Keš, keš, keš! Nikad dosta keša. Neki roditelji pasu travu da bi od djece izmamili hvala. Nikad „hvala“ čuti neće jer „djeca roditeljima ne duguju ništa“.

I ne duguju. Mi roditelji, zaslijepljeni bezuslovnom ljubavlju koja ne graniči s perverzijom, ona jeste perverzija, postajemo bankomat doživotno osuđen na riganje novčanica. Što će nama telefonski poziv? Čokolada? Osmijeh? Cvijet? Zagrljaj? Mi smo svoje na ovome svijetu obavili. Izrodili smo neshvaćene genijalce koji bi bili turbo uspješni da žive u nekom drugom vremenu, da ih ne ubija korporacijski kapitalizam, da su završili neki drugi fakultet, da nisu u depri, da od nas dobiju pet hiljada eura, mi smo dali samo tri, da nisu djeca razvedenih roditelja, da jesu djeca razvedenih roditelja, da su djeca pokojnih roditelja…

Kad „djetetu“ u četrdesetoj isplatiš jednu od rata kredita koji mu do smrti nećeš vratiti, moraš imati na umu da „djeca roditeljima ne duguju ništa“. Ovih sam dana mnogo razmišljala o toj temi. Nešto se u meni definitivno prelomilo. Shvatila sam da me najzad, nakon toliko godina davanja koje se podrazumijevalo iako je proslava „djetetovog“ osamnaestog rođendana davno iza nas, uopšte nije briga hoće li neko prema meni biti pristojan ili mi ikad reći hvala.

Prosvijetlila me teza da mi dijete ne duguje ništa. Juče me prijatelj nasmijao. „Nazvao sam sina, rekao mi je: „Stari, na sastanku sam, nazvaću te za pet minuta. Već petnaest dana čekam da me nazove.“

„Ahahahaha.“ „Tebi je to smiješno“, čudio se? „Smiješno mi je, ja se više na ta sranja neću paliti.“ „Blago tebi.“

Da, blago meni. Imam muža, imam mačku, imam kuću, imam cvijeće. Dopizdjelo mi je boriti se za „ljubav“ četrdesetogodišnjeg djeteta do mog zadnjeg eura. Šta sam dala, dala sam. Naravno da sam pogriješila kad nakon duvanja u osamnaest svjećica nisam rekla: “Tamo su ti vrata“. Nikad nije kasno. Dobar je osjećaj pokazati vrata i dvadeset godina kasnije.

Lakše se diše”.

pročitaj više

Ove pantalone se vraćaju svakog ljeta i uvijek su in

Lepršave i udobne, pantalone na pruge se lako kombinuju sa vašim omiljenim topovima, ali i ljetnjim blejzerima, za nešto ozbiljniji look.

Modne kolekcije svetskih brendova ovog ljeta obiluju ponudom oversized košuljama, pletenim torbicama, elegantnim sandalama, minimalističkim kupaćim kostimima, trendi bermudama i maksi haljinama. Kada je riječ o pantalonama, na listi trendova nalazi se još jedan modni komad koji privlači pažnju i koji će vam biti savjetnik u ostatku ljeta, a u pitanju su tzv. pidžama-pantalone.

Iako vas naziv može zbuniti, ove pantalone zapravo su namijenjene za sve osim za spavanje, a takav nadimak su dobile zbog svoje nosivosti i ležernosti koja će vas zasigurno osvojiti. Na stylish djevojkama sa Instagrama uočili smo najčešće modele sa potpisom The Row i Toteme, mada, svakako da se verzije high-street brendova mogu pronaći svuda.

(stadanrd)

pročitaj više

Dnevnica krši prava maloljetnika: Djeca se izlažu degradaciji, stiče se utisak da se zloupotrebljavaju zarad gledanosti

Zaštitnik ljudskih prava i sloboda je utvrdio da je došlo do povrede prava na privatnost maloljetnika u pojedinim emisijama “Dnevnica“ koje su emitovane na javnom servisu RTCG, kada su prikazivana lica djece kojima je potrebno liječenje i djece koja žive u socio-ekonomski ugroženim porodicama, gdje se prikazuju stambeni prostor i teški uslovi u kojima žive porodice, zarad prikupljanja pomoći u vidu novčanih sredstava.

“Naime povrijeđeno je pravo na privatnost djece, na zaštitu ličnih podataka koje je Ustavom zagarantovano. Takođe ovakvim postupanjem, zadiranjem u privatni život djeteta, dovodi se u pitanje pravo na porodični život garantovano Evropskom konvencijom o ljudskim pravima i osnovnim slobodama”, navela je zamjenica Zaštitnika ljudskih prava i sloboda Snežana Mijušković.

Zaštitnik pozdravlja održavanje humanitarnih akcija, kojima se popravlja položoj različitih ranjivih kategorija građana i smatra da i djecu od najranijeg uzrasta treba učiti solidarnosti i humanošću.

“Međutim, u svim akcijama treba voditi računa o privatnosti i zaštiti ličnih podataka onih kojima su takve aktivnosti namijenjene, a naročito treba voditi računa o zaštiti podataka o maloljetnim licima, bez obzira na saglasnost roditelja/staratelja”, kazala je Mijušković.

Prikazivanje djece nije nužno da bi humanitarna akcija mogla ostvariti svoj cilj

TV Format „Dnevnica“ (jedan od oblika prikupljanja sredstava za pomoć građanima) koji se dugi niz godina prikazuje na crnogorskim frekvencijama, u poslednjem periodu se prikazuje na javnom servisu Radio televiziji Crne Gore.

Zaštitnik je izvršio uvid u pojedine objavljene emisije koje se nalaze na youtube-u, kao i najave pojedinih emisija (Emisija S08E09, Promo S07E21,…) i ustanovio da je riječ o programskom sadržaju koji je humanitarnog karaktera kojom se prikupljaju novčana sredstva za porodice koje se suočavaju sa materijalnim, kao i zdravstvenim problemima.

Članovi ekipe koja proizvodi program, kao i gost/i koji učestvuje, dolaze u porodicu, razgovaraju sa članovima porodice kojoj doniraju prikupljeni novac. Prethodno gost/i obavlja posao u nekom privrednom društvu predstavljajući djelatnost tog društva, za određenu novčanu naknadu.

Evidentno je, navodi Mijušković, da se u nekim emisijama pojavljuju djeca različitih uzrasta u svojim domovima. Djeca su prikazivana i u pojedinim emisijama koje su objavljene na RTCG-u.

Prikazivanje djece, sa kojim činom u kasnijem životu se djeca se bi saglasila, po mišljenju Zaštitnika, nije nužno da bi humanitarna akcija mogla ostvariti svoj cilj.

RTCG ne uočava eventualne posljedice koje djeca dožive ili mogu doživjeti u vršnjačkim grupama, niti stigmatizaciju koja ih prati zauvjek

“Činjenica je da pojavljivanje djece u bilo kojim emisijama, izaziva kod gledalaca emotivne reakcije. Eksplicitno prikazivanje djece i njihovog porodičnog okruženja i otkrivanja mjesta stanovanja, može višestruko negativno uticati na razvoj djece i njihovu bezbjednost”, kazala je Mijušković.

Podsjeća, da se u konkretnim slučajevima mogla upotrijebiti tehnička mogućnost – zamagljivanje (tzv. blurovanje) lica maloljetnika kako bi se zaštitila njihova privatnost.

“Međutim, postupanjem na ovakav način, djeca se izlažu degradaciji, bivaju obilježena u sredinama u kojima žive, a stiče se utisak da se zloupotrebljavaju zarad profita, odnosno gledanosti”, navodi Mijušković.

RTCG, dodaje ona, kao Javni servis, ne uočava eventualne posljedice koje djeca dožive ili mogu doživjeti u vršnjačkim grupama, niti stigmatizaciju koja ih prati zauvjek.

“Riječ je o posebno osjetljivom pitanju jer, za razliku od odraslih lica, djeca nijesu u zakonskoj mogućnosti da podnose prijave i tužbe zbog povrede svoje privatnosti/dostojanstva, već je to prepušteno njihovim roditeljima/starateljima, koji su u konkretnim slučajevima dali saglasnost da se djeca objavljuju”, kazala je Mijušković.

Podsjeća da je obaveza pružalaca medijskih usluga da vode računa o zaštiti prava maloljetnika kao i regulatornog tijela – AEM-a.

“U ovakvim u sličnim slučajevima, najčešće je objašnjenje da su roditelji/staratelji dali saglasnost za objavljivanje djece”, napominje Mijušković.

Kada je riječ o siromaštvu i porodicama koje se suočavaju sa lošom socio-ekonomskom situacijim, Mijušković ističe da treba imati u vidu i odredbe Porodičnog zakona gdje se navodi da su roditelji dužni da izdržavaju svoju djecu, i da poštuju i štite njihovo dostojanstvo.

“Pomenuti Zakon, takođe, propisuje da su svi dužni da postupaju prema djetetu uz poštovanje njegove ličnosti i individualnosti. Ostaje upitnim da li možda i najbolja namjera roditelja/staratelja i onih koji žele da im pomognu i ostvare određeni cilj koji se želi postući – pomoć u datom trenutku, u kasnijem periodu života djeteta, može negativno uticati na njegov razvoj i dalje životne okolnosti. Može se primjetiti da pomoć namijenjena porodicama sa djecom, u najvećem broju slučajeva, njima kratkoročno rješava određene probleme, a ne i potpuni izlazak iz situacije u kojoj se nalaze”, navodi Mijušković.

Podsjeća da Konvencija o pravima djeteta, kao najvažniji međunarodni pravni akt kojim se štite dječja prava u čl. 16, garantuje svakom djetetu pravo privatnost odnosno na zakonsku zaštitu protiv
miješanja u njegovu privatnost, dom i porodicu ili prepisku, kao i zaštitu protiv nezakonitih napada na njegovu čast i ugled.

“Mišljenja smo da u konkretnom slučaju objavljivanje ličnih podataka o djeci, predstavlja nezakonito zadiranje u njihovu privatnost”, ukazuje Mijušković.

RTCG se u svom izjašnjenju poziva na Pravilnik o programskim standardima, gdje se ističe da maloljetnici i ranjive osobe neće biti ispitivani o privatnim stvarima bez pisanog odobrenja roditelja ili staratelja, osim u slučajevima ukazivanja na težak položaj maloljetnih ili ranjivih osoba, a čiji je prvenstveni cilj animiranje javnosti u svrhu obezbjeđenja pomoći.

“Međutim, RTCG prenebregava stav 2 citiranog člana koji propisuje da identitet i lični podaci maloljetnika ili ranjivih osoba ne smiju biti otkriveni u slučajevima kada postoji opravdana sumnja da bi njihovo objavljivanje moglo dovesti do ugrožavanja njihovog interesa ili dostojanstva”, kazala je Mijušković.

RTCG takođe ističe shodno tom Pravilniku, maloljetnici mogu direktno učestvovati ili se uključivati u programske sadržaje uz prethodnu pisanu saglasnost roditelja/staratelja.

“Proizilazi da cilj – prikupljanje sredstava za porodicu opravdava prikazivanje djece i njihovog porodičnog doma uz saglasnost roditelja. Međutim, pomenuti Pravilnik, ne može imati veći normativnu snagu od zakona, koji ovu tematiku tretira na drugačiji način. Takođe veću pravnu snagu imaju i potvrđeni i objavljeni međunarodni ugovori i opšteprihvaćena pravila međunarodnog prava koja, shodno Ustavu Crme Gore, imaju primat nad domaćim zakonodavstvom i neposredno se primjenjuju kada odnose uređuju drukčije od unutrašnjeg zakonodavstva”, ukazala je Mijušković.

Podsjeća da Zakon o medijima propisuje da su mediji dužni da štite integritet djece, dok Zakon o elektronskim medijima propisuje da su emiteri dužni da poštuju privatnost i dostojanstvo građana i štite integritet maloljenih lica.

Zaštitnik nema mandat da djeluje u odnosu na privatne medije

Zaštitnik primjećuje da je Agencija za elektronske medije, posvetila određenu pažnju ovom problemu, te je periodično pozivala i podsjećala emitere elektronskih medija da sa profesionalnom
odgovornošću i nužnim senzibilitetom tretiraju ovu problematiku, uz brigu da se ni na koji način ni u kom detalju maloljetnim i ranjivim osobama ne ugroze prava i interesi.

“Agencija pravilno ističe da svaka slika, video ili audio snimak maloljetnika pripada njihovoj privatnosti, tako da oni imaju pravo da odluče sa kim žele da ga podijele, i da sa stanovišta prava maloljetnika, nije važno da li je njegov zakonski staratelj na to pristao, kao i da objavljivanje slika maloljetnika može da ih dovede u ranjivo stanje odmah ili kasnije u budućnosti (zbog mogućeg ismijavanja ili stigmatizacije), a njihov „digitalni trag” može uticati na njihove buduće mogućnosti za karijeru”, navodi Mijušković.

Činjenica je da su u prethodnom periodu razni emiteri prikazivali ovaj format emisije, takođe sa djecom.

“Međutim, imajući u vidu da Zaštitnik nema mandat da djeluje u odnosu na privatne medije, putem javnih objava apelovao je da mediji o djeci izvještavaju sa pažnjom, poštujući njihovo dostojanstvo, najbolji interes, kao i pravo na zaštitu njihove privatnosti. U konkretnom slučaju, riječ je o javnom emiteru, javnom servisu koji vrši usluge od javnog interesa i finansira se od strane države i tim prije dužan je štititi prava i interese djece”, navodi Mijušković.

Primjećuje se da je i Agencija za elektronske medije stekla dojam da se maloljetnici, u pojedinim emisijama TV formata „Dnevnica”, pojavljuju na način koji može izazvati sumnju da je došlo ili moglo doći do ugrožavanja njihovih prava na dostojanstvo i privatnost.

Institucija Zaštitnika ljudskih prava i sloboda Crne Gore preporučuje Javnom servisu RTCG da u buduće prilikom emitovanja emisije „Dnevnica“, shodno pozitivnim propisima i najboljem
interesu djece, vodi računa o privatnosti i bezbjednosti maloljetnih osoba; da se prilikom prikazivanja humanirarnih akcija, sakupljanja novčane i druge pomoći na javnom servisu, štite integritet i dostojanstvo djece.

(cdm)

pročitaj više

Rada Krivokapić Radonjić proglašena za najboljeg svjetskog modnog dizajnera za 2022/23

Rada Krivokapić Radonjić, modna kreatorka i stilistkinja, proglašena je najboljim svjetskim modnim dizajnerom za 2022/23. godinu u konkurenciji svih država svijeta. Nagradu dodjeljuje Corporate LiveWire, čije je sjedište u Londonu, već godinama unatrag.

„U februaru ove godine sam dobila obavještenje o nominaciji za dobitnicu prestižne nagrade u kategoriji ‘Fashion Designer Of The Year’ od organizacije Corporate Live Wire koja posluje na globalnom nivou. Obavještenje je stiglo putem elektronske pošte, jer predstavnici organizacije nisu mogli stupiti u kontakt sa mnom telefonskim putem. Vijest je objavljena u Londonu, u Velikoj Britaniji, 31. jula 2023. godine, a pomenuta nagrada se dodjeljuje svake druge godine. Iz opravdanih privatnih razloga i ranije preuzetih poslovnih obaveza, neću moći lično da prisustvujem svečanom uručenju nagrade, zbog čega su imali razumijevanja, te će mi nagrada biti svakako dodijeljena. S obzirom na to da mi je prvi intervju u vezi sa ovom novošću, mogu reći da nagrada predstavlja izuzetnu čast i nešto najviše što se može u nekoj profesiji postići. Lično ne poznajem članove Komisije za dodjelu nagrada, čije kriterijume sam ispunila i po osnovu čega sam bila nominovana i odabrana. Corporate LiveWire sa sjedištem u Londonu ovu nagradu dodjeljuje već godinama unazad. Za mene, ova nagrada predstavlja podstrek i olakšanje za završetak planiranih projekata za moje brendove”, izjavila je Rada Krivokapić Radonjić.

pročitaj više

Novak Đoković sa porodicom uživao na Durmitoru: Učio Stefana i Taru da jašu konja

Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković nakon ljetnjih avantura na crnogorskom i hrvatskom primorju, posjetio je sa porodicom Durmitor.

Porodica Đoković posjetila je etno selo Katun na Durmitoru, gdje su kroz nevjerovatne predjele netaknute prirode učili da jašu konje, ali i u restoranu u okviru kompleksa pili prirodne i zdrave sokove.

“Dragi prijatelji, najbolji među jednakima, Novak Đoković, posljednja dva dana je boravio je u našem domaćinstvu. Prije svega veliki čovjek, humanitarac i najbolji sportista svijeta, koji voli prirodu i cijeni svaki ćošak našeg katuna. Imali smo priliku da budemo domaćini njemu i njegovoj porodici, što je velika čast za svakog čovjeka. Hvala porodici Đoković na ukazanom povjerenju, nadamo se da smo ispunili očekivanja. Radujemo se ponovnom susretu i čekamo ga raširenih ruku i otvorenog srca”, napisali su na Instagram profilu iz etno katuna Durmitor.

(cdm)

pročitaj više

Ljubavna idala u Baru: Supruga razmjenjivala nježnost sa košarkašem “Partizana”

Košarkaš Partizana Danilo Anđušić privodi kraju odmor pred početak nove sezone.

Sa suprugom Ivanom Maksimović, čija je specijalnost – streljaštvo (osvojila i medalju na Olimpijskim igrama u Londonu 2012), uživa na Crnogorskom primorju.

Danilo i Ivana su maksimalno iskoristili lijepo vrijeme, a sudeći po fotografijama koje je košarkaš objavio na Instagramu – u potpunosti je ostao u sjenci supruge.

Ivana važi za jednu od najljepših sportistkinja u Srbiji, što je više nego evidentno i na fotografijima iz Crne Gore.

Ljubavna idila – komentarišu njihovi pratioci ispod slika sa strasnim poljupcima u prvom planu, a mladi par uživa u Baru.

pročitaj više

Marija Razić morala da donese konačnu odluku, prijava je bila neizbježna

Harizmatična voditeljka Gradske televizije postala je meta internet prevaranta.

Naime, njen lik je iskorišćen za reklamu za mršavljenje putem društvenih mreža, a Marija je morala da donese odluku da prijavi profil, kako bi se zaštitila.

Ona je pratioce obavijestila da je riječ o lažnoj reklami, na kojoj se navodno vidi Marija prije i poslije korišćenja preparata za mršavljanje.

Marija je navodno korišćenjem ovog preparata smršala 17 kilograma, što je nebulozno i vidi se da je klasična lažna reklama, s obzirom na to da Razićka nikada nije bila gojazna osoba.

Marija je poznata kao osoba koja redovno vježba, pa ova fejk reklama pada u vodu.

M.N.

pročitaj više

Ona nikada nije omanula kada je stil u pitanju: Operska diva Tamara Rađenović opet održala modnu lekciju

Sopran Tamara Rađenović, osim neospornog muzičkog talenta, jedna je od naših najljepših dama, a sofisticirani damski stil nikoga ne ostavlja ravnodušnim.

Ona se pojavila u loži krqljevskih konjičkih trka i svojim odjevnim predmetima sve zasijenila.

Tamara je odabrala bijelo odijelo, koje je upotpunila šeširom i naočarima, kao i malom crnol tašnom koja je odlično ispratila cijelu kombinaciju.

M.N.

pročitaj više

Evo zbog čega je dobra crna čokolada za zdravlje

Konzumiranje tamne čokolade sa visokim sadržajem kakaa u umjerenim količinama može našem tijelu da obezbijedi veliku količinu antioksidanata i minerala i može da nas zaštiti od srčanih oboljenja, piše Healthline.

Pored toga, mnoge studije pokazuju da crna čokolada može poboljšati naše zdravlje i smanjiti rizik od mnogih bolesti.

Lejkari objašnjavaju kako redovna konzumacija crne čokolade može da poboljša protok krvi i snizi krvni pritisak, što dokazuju mnoge studije.

Naime, flavonoidi u tamnoj čokoladi mogu da stimulišu endotel, oblogu arterija, da proizvodi azot-oksid čija je funkcija da šalje signal arterijama da se opuste, čime se smanjuje otpor protoku krvi i tako uspješno snižava povišen krvni pritisak.

Isto tako, istraživanja pokazuju da konzumiranje tamne čokolade takođe može smanjiti holesterol u krvi. U maloj studiji, konzumacija tamne čokolade bila je povezana sa značajnim smanjenjem nivoa lošeg holesterola.

Flavanoli u tamnoj čokoladi takođe mogu da smanje insulinsku rezistenciju, još jedan uobičajeni faktor rizika za bolesti kao što su bolesti srca i dijabetes.

(standard)

pročitaj više

Ivoninu mlađu sestru Anitu svi znate: A evo kako izgleda najstarija ćerka Velibora Čovića

Glumica Ivona Čović Jaćimović, godinama unazad jednk je od omiljenih lica sa malih ekrana.

Ova šarmantna Podgoričanka osvojila je ljubitelje glume svojim talentom i šarmom, te je uloge pažljivo birala kako na TV-u, tako i u matičnom Gradskom pozorištu.

Ivona ima mlađu sestru Anitu, koja se godinama bavila modelingom, a sada je poznata u sektoru PR-a i marketinga u Americi.

O njoj su pisali i svjetski mediji, a malo ko zna, da Velibor Čović ima i stariju ćerku Milu, koja je lijepa i šarmanta kao i druge dvije sestre.

M.N.

pročitaj više

Jelena Rozga: “Žena može izgledati lijepo i kada nije zaljubljena”

Hrvatska pjevačica Jelena Rozga održala je spektakularni koncet na Top Hillu. Tražila se karta više, a pjevačica je sve oduševila kako glasom, tako i stasom.

Uvijek pozitivna i duhovita, Jelena kaže da za njeno raspoloženje nije zadužen samo muškarac.

– Žena može izgledati lijepo i kada nije zaljubljena. Šalim se, sve je super- kazala je Jelena koja je ostala tajnovita da li je i dalje srećno zaljubljena.


Prema njenim riječima svaki slobodan trenutak provede odmarajući i opuštajući se.  
– Nigdje ne ljetujem, kod kuće sam u Splitu. Kada ne radim, uglavnom se odmaram i izađem malo do grada. Tempo je ludački, treba da odmaram glasne žice. Stvarno pazim, ja sam ruska škola- rekla je Rozga.

M.N.

foto: Nemanja Princolio

pročitaj više

Evo savjeta kako odabrati rumenilo za ljetnje dane

Nekada su se djevojke štipale za obraze kad su htjele izgledati lijepo i zdravo, danas imamo rumenilo na sto načina. Ono je jedno od onih make-up proizvoda koji imaju ključnu funkciju u šminkanju.

Bitno je odabrati nijansu, kako bi rumenilo na licu izgledalo prirodno.

U suprotnom djeluje suvišno i teatralno, zato birajte nijansu rumenila u odnosu na ton i pod-ton kože.

Masnoj koži i onoj koja se često sjaji prija suvo rumenilo, odnosno ono u kamenu, duže će se zadržati na licu.

S druge strane, ako je koža suva, bolja su kremasta rumenila jer neće ući u pore.

Ipak, kad je ovako vruće, lice se često znoji stoga su ta suva rumenila prvi odabir.

Ljeto je idealno za neke lagane podloge – sve teže zatvoriće pore i uticati na stvaranje bubuljica.

Rumenilo ide na obraze, ali i na bočni dio lica.

Pokušajte i dobar trik – stavite malo kremastog rumenila i na kapke, dobićete ujednačen, zaokružen make-up stil.

(standard)

pročitaj više

Ovo su šest namirnica koje imaju veliki procenat vode

Kada govorimo o hidrataciji, vjerovatno mislite da treba da pijete više vode. Ali da li ste znali da oko 20% vode u našoj ishrani dolazi iz hrane koju jedemo? I dok nisu sve namirnice hidratantne, neke – posebno voće i povrće – svakako jesu.

Naša tijela zavise od vode da bi funkcionisala i preživjela. Voda pomaže u regulisanju tjelesne temperature, „podmazuje“ zglobove, eliminiše otpadne proizvode i štiti naše organe i tkiva. Konzumiranje hrane sa visokim sadržajem vode može vam pomoći da ostanete hidrirani, posebno u vrućim ljetnjim danima.

Da biste povećali konzumiranje vode i vodili računa o svojoj adekvatnoj hidrataciji, sve što treba da uradite je da dodate sljedeće namirnice u svoju dnevnu ishranu.

1. Celer: Sadržaj vode: 95%

Celer je veoma zdrava i hidratantna hrana. Uglavnom je napravljen od vode, pružajući nam skoro 118 ml u samo jednoj porciji. Kao i drugo povrće sa ovom karakteristikom, celer može biti korisna hrana za mršavljenje zbog visokog sadržaja vode i malog broja kalorija. Osim toga, celer sadrži mnogo vlakana i mnoge važne hranljive materije. Posebno je bogat vitaminom K i kalijumom, piše superžena.

2. Krastavci: Sadržaj vode: 95%

Krastavci su još jedna zdrava i hidratantna hrana koju možete uključiti u svoju svakodnevnu ishranu. Sastoje se skoro u potpunosti od vode i takođe obezbjeđuju malu količinu određenih hranljivih materija, kao što su vitamin K, kalijum i magnezijum. U poređenju sa drugim povrćem bogatim vodom, krastavci imaju najmanje kalorija. U porciji od pola šolje (52 grama) ima samo 8 kalorija, što praktično znači da možete pojesti relativno veliku porciju bez dodavanja značajne količine kalorija u svoju ishranu što može biti izuzetno korisno ako pokušavate da smršate.

3. Tikvice: Sadržaj vode: 94%

Tikvice su hranljivo povrće koje može pružiti mnoge zdravstvene prednosti. Jedna porcija (124 grama) sjeckanih tikvica ima više od 90% vode i sadrži 1 gram vlakana, zbog čega je izuzetno uspješna kombinacija hranljivih materija koja vas duže drži sitim. I kao rezultat njihovog visokog sadržaja vode, tikvice su prilično niskokalorične, sa samo 20 kalorija u 1 šoljici (124 grama). Konzumiranje tikvica će takođe doprinijeti vašoj ishrani dodavanjem mnogih hranljivih materija, posebno vitamina C. 1 šolja sadrži 35% vaših dnevnih potreba za vitaminom C.

4. Karfiol: Sadržaj vode: 92%

Karfiol je odlično povrće za uključivanje u ishranu, jer je veoma hranljiv i jedna od najhidratantnijih namirnica. Jedna šolja (100 grama) karfiola obezbjeđuje više od četvrtine šolje (59 ml) vode, kao i 3 grama vlakana. Njegov visok sadržaj vode doprinosi niskom broju kalorija, sa samo 25 kalorija po šoljici. Pored toga, karfiol se sastoji od više od 15 različitih vitamina i minerala, uključujući holin, koji se ne nalazi u mnogim namirnicama. Holin je esencijalni nutrijent za podršku zdravlja mozga i metabolizma.

5. Lubenica: Sadržaj vode: 92%

Lubenica je veoma zdrava i jedna od najhidratantnijih namirnica koje možete da jedete. Porcija od 1 šolje (154 grama) sadrži više od pola šolje (118 ml) vode, pored malo vlakana i nekoliko važnih hranljivih materija, uključujući vitamin C, vitamin A i magnezijum. Takođe ima prilično malo kalorija, pružajući samo 46 kalorija po šoljici.

Zbog visokog sadržaja vode, lubenice imaju veoma nisku kalorijsku vrijednost. To znači da relativno velika porcija lubenice sadrži vrlo malo kalorija. Pokazalo se da hrana sa niskim sadržajem kalorija pomaže u gubitku težine tako što promoviše sitost i smanjuje apetit. Pored toga, lubenica je bogata snažnim antioksidansima, uključujući likopen.

6. Jagode: Sadržaj vode: 91%

Sočne i ukusne, jagode imaju visok sadržaj vode, što ih čini jednom od najhidratantnijih namirnica. Oko 91% njihove težine je voda, a konzumiranjam ćete doprinijeti vašoj adekvatnoj hidrataciji. Pored toga, jagode obezbjeđuju obilje vlakana, antioksidanata koji se bore protiv bolesti i vitamina i minerala, uključujući vitamin C, folat i mangan.

(standard)

pročitaj više

Lepa Brena se obratila Bobi: ” U svemu si bio prvi i veličanstven”

Boba Živojinović proslavio je 60. rođendan u Crnoj Gori.

Veliki dio porodice uživao je u Tivtu, u jednom od prestižnih restorana, a glavnu riječ tokom slavlja vodila je Bobina supruga – Lepa Brena.

Ona je dragom uputila emotivnu poruku na Instagramu, pritom i pokazala detalje raskošnog slavlja, ujedno i nekoliko fotografija sa njihove skupocjene jahte.

Latila se i mikrofona, a zbog jedne od pjesama Boba je pustio i suzu.

“Godine su broj koji treba ispuniti radom, dobrotom, porodicom, prijateljima, stvaralaštvom i srećom, kreativnošću, dostojanstvom. U svemu si bio pravi i veličanstven”, napisala je Lepa Brena u čast Bobinog rođendana.

pročitaj više

Pedikir možete i kod kuće da uradite: Ovo su trikovi

Pedikir i lijepi nokti na nogama sastavni su dio uređivanja za izlazak u otvorenim cipelama, no svaka se žena osjeća dotjerano kada su joj nokti na rukama i nogama uređeni. Ukoliko želite svakog dana imati prekrasno uređene nokte, nastavite da čitate jer donosimo najbolje proizvode i korake do kućnog pedikira.

Za pedikir nije potrebno mnogo, a pogotovo ne odlazak u spa centar za koji mnogi niti ne mogu odvojiti vrijeme ili novac. Bilo da želite da uredite stopala prije ljetnih mjeseci i sandala ili jednostavno želite da se osjećate posebno u svojoj koži, sve sebi možete priuštiti u sopstvenom domu.

Ukoliko se spremate da sprovedete pedikir kod kuće, potrebno vam je nekoliko pomagala i proizvoda koji će olakšati sam proces te pružiti savršen rezultat. Za pedikir kod kuće potrebno je: kupka za stopala (po želji dodajte so za kupanje), peškir i posuda za kupku (lavor), kamen za uklanjanje odumrle kože sa stopala, losion ili krema za stopala, štapić za kutikule i turpija, ulje za kutikule (ili obično kokosovo ulje), makazice ili noktorez za nokte, bazni lak i nadlak, lak u boji.

Kada prikupite sve potrebno za pedikir, napunite posudu (plastični lavor) s toplom vodom u koju možete dodati so za kupanje, tj. himalajsku sol i nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru. Umočite stopala i držite ih u kupki 5-10 minuta dok koža i nokti ne postanu mekši.

Zatim uz pomoć kamena uklonite odumrlu kožu na petama i donjem dijelu stopala. Kada ste gotovi, isperite stopala i posušite ih peškirom. Nanesite losion ili kremu u debljem sloju i lagano izmasirajte stopala. Umjesto losiona, može vam poslužiti i bilo koje biljno ulje poput kokosovog.

Nanesite i ulje na kutikule, pričekajte da se upije otprilike 5 minuta, a zatim pogurajte kožicu uz pomoć štapića za kutikule. Nokte oblikujte u smjeru prirodnog rasta, no preporučljivo je nokte na nogama rezati u “kockasti” oblik. Turpijom zagladite oštre ivice kako ne biste uništili omiljene najlonke i dobro operite nokte kako biste uklonili ulje.

Nanesite tanak sloj baznog laka za zaštitu noktiju od laka u boji i pričekajte nekoliko minuta dok se ne osuši. Slijedi nanošenje laka u boji, tačnije dva tanka sloja. Između svakog sloja laka pričekajte 10-ak minuta. Na kraju nanesite završni sloj nadlaka za duže trajanje.

Kada ste završili sa lakiranjem, izbjegavajte šetanje i obuvanje obuće ili čarapa minimalno sat vremena kako bi se pedikir u potpunosti osušio.

Za pomoć odvajanja prstiju na nogama, poslužite se presavinutim toaletnim papirom, pamučnim vaticama ili kupovnim kalupom za lakiranje noktiju na nogama.

(Vijesti)

pročitaj više

Nina Petković: “Nikada nisam željela da se povijem muzičkim trendovima da bih bila popularna”

Lijepa Tivćanka Nina Petković godinama unazad važi za jednu od najtraženijih domaćih pjevačica.

Dama specifičnog glasa i snezibiliteta, objavila je prije nekoliko mjeseci album “Koraci” za Croatia Records, a u pripremi je i drugi čemu se posebno raduje.

– Srećna sam i zadovoljna što se moj rad prepoznao i van naših granica. Croatia Records je renomirana izdavačka kuća koja je stala iza mog rada i tom me čina zaista da se osjećam polaskano. U pripremi je i drugi album i neću kao sa prvim čekati da prođe duži vremenski period da izađe- kaže za naš portal Nina Petković.

Kako kaže kroz život je išla postepeno, korak po korak, ne žureći i radeći sve temeljno.

– Nikada nisam željela da uradim ništa zbog čega bi se sjutra kajala. Muzika je moj posao, život i biram pjesme koje ću da snimim. Nikada nisam htjela da snimim pjesmu koju nisam osjećala. Nikada nisam željela da se povijem muzičkim trendovima da bih bila popularna. Kvalitet kad-tad otvara vrata i nalazi put do publike- kaže ona pa dodaje:

-Publika pronalazi u pjesmi ono što joj je potrebno, osjećanja u kojima se prepoznaju i koja priželjkuju. Svakom pjesmom koju snimim pokušavam da dotaknem one ljude koji se u tom trenutku osjećaju kao ja. Ako uspijem u tome, drago mi je. Ako ne uspijem, takođe. Dobila sam dosta pozitivnih reakcija n album, ali bilo je i onoh negativih, što je dokaz da sam uspjela da skrenem pažnju publici, pa makar im se i ne sviđala pjesma. Svidjećeš se mnogima ako se ne trudiš da se svidiš svima. To definiše umnogome moj pristup muzici.

Ova šarmanta dama kaže da je privatan život samo njen, a da je publici najbitnije ono šta pjeva.

-Ja sam ono što predstavljam. Ja sam muzika. Sve drugo je moje i nikome ne bi trebalo biti važno- istakla je Nina, koja je otkrila koje su još njene životne preokupacije kada nije riječ o muzici.

-Volim adrenalinske sportove. Bording je moja mala preokupacija. Kada nisam u adrenalinskom fazonu, volim da odmaram, provodim vrijeme sa prijateljima, da se besciljno vozim automobilom i uživam u večeri i pejzažima. Volim da maštam.

R.N.foto: Stefan Jovanović

pročitaj više

Ovo je tajna vitke linije Danijele Dimitrovske: Na meniju uvijek moraju da budu ove namirnice

Iako redovno vježba, kada je o ishrani riječ, Danijela Dimitrovska je nedavno otkrila da nikada nije bila na dijeti.

Tajna njene linije je u balansu i redovnim obrocima, a govorila je i o tome koja jela su najčešće na njenom meniju.

“Trudim se da jedem što zdravije, a to podrazumeva i broj obroka i njihov kvalitet. Naravno da ponekad zbog obaveza ne stižem to do kraja da sprovedem u djelo, pa tada ne biram šta jedem. Imam četiri do pet obroka u toku dana, sa užinama. Moram da naglasim da sam hedonista i da nikada nisam bila na dijetama, ali je u mom slučaju ‘tajna’ u tome da jedem gotovo sve, samo u manjim količinama“, rekla je Danijela svojevremeno za magazin “Story”.

Svako jutro Danijela započinje čašom mlake vode sa malo limuna, a nakon pola sata doručkuje. Ona je jednom prilikom putem Instagrama otkrila da za doručak često jede jedno od omiljenih jela mnogih – palentu.

“U pitanju je palenta. Mama me je kao malu navukla na ovakav doručak. Ja dodam jogurt, ali po želji možete dodati, sir, kisejlo mlijeko, pavlaku“, navela je.

“U toku dana mi je omiljena užina miks suvog grožđa, badema, indijskog oraha, lješnika i oraha“, podelila je svojevremeno sa pratiocima na društvenim mrežama, a onda dodala i šta je njen čest izbor za večeru.

“Večeru započinjem toplom supom, nakon čega sam jela pastu sa gamborima i rukolom, koju takođe obožavam”, rekla je.

pročitaj više

Branka Otašević pokazala ljepote Boke, društvo joj pravi i momak Vlado

Šarmantna glumica Branka Otašević pauzu od psolovih obaveza u pozorištu koristi kako bi provela sa sinovima i momkom Vladom.

Ona je za odmor odabrala Boku, a na fotografiji je pokazala svu ljepotu našeg zliva.

Branka je pobrala komplimente na račun izgleda, a malo ko je uspio da vidi i njenog dečka Vlada s obzirom na to da je fotografija urađena izdaleka.

Branka je već duže vrijeme sa Vladom i ljubav cveta kao i prvog dana.

M.N.

pročitaj više

Domaće maske za njegu kože oko očiju

Ove maske ne samo što su djelotvorne već se i jednostavno pripremaju. Hamamelis je, na primjer, biljka žutog cvijeta koja se najčešće nabavlja u obliku losiona. ona zateže kožu i vraća joj mladalački sjaj. Celer ima jako protivupalno dejstvo koje automatski smanjuje natečenost očiju.

Maska za uklanjanje tamnih kolutova ispod očiju

Potrebno je:

  • 500 ml vode,
  • 70 g bosiljka,
  • 70 g peršunovog lista,
  • 3 lista zelene salate (po želji).

Priprema:

Prokuvajte vodu pa dodajte sve sastojke. Ostavite da se krčka na laganoj temperaturi 20-ak minuta, a zatim procijedite tečnost u staklenu teglu. Kada se tečnost potpuno ohladi natopite dva tufera i stavite ispod očiju (na tamne kolutove). Ostavite da djeluje 10-ak minuta. Isperite mlakom vodom. Postupak ponavljajte svakodnevno sve dok ne uočite pozitivne razultate.

Teglu čuvajte na hladnom mjestu.

Zašto baš ova maska?

Svi sastojci su bogati vitaminom K, koji je zaslužan za zdravlje kože ispod očiju. odličan je i za uklanjanje vidljivih kapilara. Najbolji izvori ovog vitamina su: sve vrste ljekovitih biljaka, tamno zeleno lisnato povrće, brokoli, crvena i čili paprika.

Maska za uklanjanje sitnih bora oko očiju

Potrebno je:

  • 60 g soje u zrnu koju ste natopili u vodi tokom noći,
  • kašika neobranog mlijeka.

Priprema:

Omekšana zrna soje stavite u blender i mutite dok ne dobijete pastu. Dodajte mlijeko pa mutite još malo. nanesite ispod očiju pa ostavite da djeluje 15 minuta. Isperite mlakom vodom.

Zašto baš ova maska?

Soja je bogata antioksidansima i sadrži antiupalno dejstvo. nanošenjem ove maske stimulisaćete proizvodnju kolagena koji koži vraća elastičnost. Krajnji rezultat: manje vidljive bore oko očiju.

Maska koja umiruje natečene oči

Potrebno je:

  • dvije stabljike celera (ili dvije kašike soka od celera),
  • kesica zelenog čaja,
  • kašika glicerina,
  • 220 g hamamelisa.

Priprema:

U blender stavite stabljike celera i mutite dok ne iscijedite sok. u staklenu šolju stavite zeleni čaj i sipajte zagrijan hamamelis. Ostavite 3 minuta kako bi se čaj aktivirao, pa izvadite kesicu. Dodajte sok od celera i glicerin. Pamučnu gazu namočite u smjesu i stavite preko očiju. Držite 15 minuta.

Zašto baš ova maska?

Hamamelis je biljka žutog cvijeta koja se najčešće nabavlja u obliku losiona. ona zateže kožu i vraća joj mladalački sjaj. Celer ima jako protivupalno dejstvo koje automatski smanjuje natečenost očiju.

(vijesti.me)

pročitaj više

Pojačano znojenje može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema

Pojačano znojenje poznato je još pod nazivom hiperhidroza, a do njega dolazi uslijed poremećenog rada žlijezda znojnica

Ovo stanje nije nužno povezano s visokim temperaturama ili jačom fizičkom aktivnošću, a obično zahvati područje dlanova i pazuha, stopala i lica.

Liječenje hiperhidroze je moguće. Ukoliko ne pomažu neke jednostavnije metode, ljekar vam može preporučiti lijekove i terapije, a u najgorem slučaju može vam predložiti uklanjanje znojnih žlijezda.

Međutim, liječnici iz klinike Mayo upozoravaju da pojačano znojenje može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema pa ukoliko uz znojenje primijetite vrtoglavicu ili bolove u prsima, čeljusti, grlu ili rukama, obavezno potražite stručnu pomoć.

Znojenje može biti uzrok različitih zdravstvenih stanja kao što su: hipertireoza, menopauza, malarija, leukemija, razne neurološke bolesti i infekcije.

Stoga, ljekari predlažu preglede ukoliko znojenje remeti vašu svakodnevnicu, stvara vam emocionalni stres i imate noćno znojenje bez određenog razloga.

(standard)

pročitaj više

Pet razloga zašto je boravak pored vode dobar

Naučnik Valas J. Nikols skovao je termin „plavi um“. Prema njegovim riječima, izraz “plavi um“ opisuje blago meditativno stanje u koje padamo blizu, u, na ili pod vodom.

Voda djeluje na svih pet čula istovremeno, pružajući nam potpuno novo, drugačije iskustvo. Zamislite da plivate u mirnom zalivu. Voda je hladna uz vašu kožu, teče i talasa se dok se krećete.

U vazduhu se osjeća slani miris koji možete osjetiti dok ga udišete. Možda možete da osjetite miris morske alge. Scena je preplavljena zelenom i plavom bojom, a vi gledate kako sunčeva svjetlost pleše na površini vode. Ne možemo zamisliti opuštenije mjesto.

Plava boja ima terapeutski efekat

Ako pogledate u more ili jezero gde se reflektuje nebo, njihovi plavi svjetlosni talasi djeluju svojom magijom na vas.

Poznato je da plava boja ima smirujući, opuštajući, ali energetski efekat na naše umove i tijela zbog svoje specifične talasne dužine.

Drugi razlog zašto nas plava boja tako smiruje, prema nekim naučnicima, je taj što smo evoluirali na planeti na kojoj plava boja okeana preovladava nad kopnom.

Boravak u vodi balansira naše hormone

Da li ste se ikada zapitali zašto plivanje ili ronjenje pod vodom čini da se osjećate tako „zen“? Sve se svodi na smanjenje kateholamina, hormona odgovornih za naš odgovor „bori se ili bježi“.

Voda je prirodno okruženje našeg tijela.

Kada ste uronjeni u vodu, vaše tijelo šalje signale da promijeni ravnotežu kateholamina, nivo koji je sličan balansu koji se nalazi kada meditirate ili se opuštate. Dakle, kada plivate, vi zapravo meditirate u vodi.

Imamo urođenu vezu sa prirodom

Tokom evolucije, proveli smo mnogo više miliona godina živjeći u otvorenim savanama i praznim obalama nego u našim betonskim džunglama danas.

Dakle, logično je da kada se nađemo u ovim prirodnim okruženjima, odmah se osjećamo opušteno. Godine 1984. biolog i prirodnjak Edvard O. Vilson skovao je termin “biofilija“ da bi opisao svoju teoriju da ljudi imaju instinktivnu vezu sa prirodom ukorijenjenu u našim genima.

Kretanje vode stvara umirujući ružičasti šum

Bilo da su morski talasi ili čak vještački talasi u bazenu ili samo žuborenje rijeke, zvuci koje čujete spadaju u kategoriju nazvanu „ružičasti šum“.

pročitaj više

Krila ga je dvije godine: Ovo je momak Katarine Bogićević, reper iz Srbije

Crnogorska pjevačica Katarina Bogićević Kejt slavi dvije godine ljubavne veze sa reperom iz Srbijem, popularnim Kendijem.

Tim povodom, Kejt se oglasila na Instagramu i partneru uputila emotivne riječi.

“Dvije godine sa ovom ludom glavom. Hvala ti na svemu što smo prošli. Stvarno je lijepo imati pored sebe nekog ko radi na sebi i motiviše te konstantno da budeš bolji. Srećna sam što dajemo različite stvari jedno drugom i što učimo svakog dana, pa čak i kad je teško. Ali ponosna sam na nas i na ovaj ludi predivni odnos”, napisala je Kejt ispod nekoliko fotografija sa Kendijem.

Njihovo zaljubljivanje je poput filmske priče, podsjetio je Kendi.

“Prije dvije godine na ovaj dan smo se zaljubili na Adi Bojani, a čim sam došao kući napisao sam ovu pjesmu. Hvala, muzo”, prisjetio se reper prve iskre i pjesme “Krevet od peska”

(cdm)

pročitaj više

Kolumna Jelene Radulović o prvoj dami Crne Gore: Čojstvo, junaštvo i jedna bradavica

Umjesto da kritizeri razmotre mogućnost kreiranja instituta prve dame, po uzoru na zapadne države u čije ambasade se kunu, problem je pronađen u bradavici žene koja se, između ostalog, porodila prije par mjeseci

Tviter polemika oko prve bradavice Crne Gore sasvim sigurno je zasijenila proslavu najznačajnijeg datuma crnogorske istorije – 13. jula. Čojski i junački, pozivajući se na kvalitete svojih predaka, udarilo se na Milenu Milatović iz kvazikritičkih topova, koji se nerijetko pune u skrivenim partijskim magacinima.

Prijem na Cetinju pokazao je da, uprkos svakodnevnim kletvama u stilu poslanica Petra I, crnogorska politička scena nema problem da se međusobno mazi i liže dokle je dobrog šampanjca i bogatih kanapea. Ipak, takvo licemjerje nije dovoljno sočna tema, pa je jedna nasumična ženska bradavica, ili čak dvije, došla do izražaja u nespretno šivenom korsetu haljine.

Sve te kritički nastrojene perjanice, dobrim dijelom i anonimne, preplavile su mreže pričom da je bradavica nepristojna, prva dama “isprdak obični” (usljed nepostojanja norme kojom se bračni saputnik predsjednika/ce smatra ikakvim faktorom), a bilo je i prigovora što se Milena Milatović drznula da održi govor, jer – protokol se zna.

Zasmetao je i ples ispred Plavog dvorca, koji je bio neprimjeren, opet po njegovom veličanstvu protokolu, budući je crnogorska politička scena do bračnog tandema Milatović bila simbol uljudnosti i štovanja diplomatskih i principa političke kulture. Mnogi su prizivali i duhove (jer glasova zasigurno nije bilo) supruga bivših predsjednika, pa u gnijevu zavapili: kako to Milena Milatović sad govori na svečanosti, a Svetlana Vujanović i Lidija Đukanović nisu nikad?

Umjesto da kritizeri razmotre mogućnost kreiranja instituta prve dame, po uzoru na zapadne države u čije ambasade se kunu, problem je pronađen u bradavici žene koja se, između ostalog, porodila prije par mjeseci. Izgleda da se više ne može računati ni na ljudsku ravan kada su u pitanju ovakve stvari, a pogotovo kada govorimo o ženi čiji je najveći “grijeh” pozicija koju je naprasno stekla.

Ne sumnjam da će mnogi nastaviti da taguju američku ambasadu kad se Šubara opet drzne da pokaže srednjak državi čiji bi trebalo da je sluga, ne mareći za srednji prst koji su ovakvim uvredama pokazali svim ženama u Crnoj Gori.

Narativ da je žena uvijek nečija je nešto sa čime se bori gotovo svaka Crnogorka, bila na poziciji ili ne. Posebno brine veliki broj žena koje u Mileni Milatović vide ideološkog neprijatelja, zbog funkcije koju obavlja njen muž.

Afera sa bradavicom će brzo ostariti, ali će ovakav junački napad ostati model svakodnevice brojnih crnogorskih žena. Dokle god je ona nečija a ne svoja, a “protokol” izgovor za oduzetu riječ, nema tog čojstva kojim ova sredina treba da se diči.

(Jelena Radulović/normalizuj.me)

pročitaj više

Mariju Vujović sve znate, a ovo je njena rođena sestra Ana koja živi u Londonu

Ljepoti Marije Vujović Vukčević, svjetskog supermodela divili su se svi širom svijeta.

Bila je muza mnogim svjetskim kreatorima, a dama specifične ljepote i transformacije nikog nije ostavila ravnodušnim.

Skoro 15 godina šetala je rame uz rame sa svjetskim koleginicama poput Naomi Kembel, Andrijane Lime, bila zaštitno lice mnogih brendova.

Ljepotica koja  je udata za muzičara Marka Vukčevića sa kojim ima četvoro djece, dvije kćerke i dva sina,  ljepotu, dobrotu i vaspitanje naslijedila je od majke Anke, koja važin za jednu od najljepših dama iz nekadašnjeg Titograda i Stare Varoši.

Marija, ima brata Stefana i sestru Anu koja je takođe dama specifične ljepote.

Ana je kao i Marija pohađala muzičku školu, a godinama živi u Londonu sa porodicom.

pročitaj više

Očistite organizam za sedam dana

Kao rezultate detoksikacijske dijete ljudi često ističu povećanje energije, čišću kožu, poboljšanje probave i povećanje koncentracije. Najviše stručnjaka preporučuje sprovođenje detoksikacijske dijete jednom do dva puta godišnje za poboljšanje zdravlja i prevenciju bolesti. Nikako više od tri puta godišnje.

Detoksikacijska dijeta

Postoji više različitih tipova detoksikacijskih dijeta poput dijete limunadom ili detoksikacijske dijete jetre i bubrega, kao najpoznatijih ”sakupljača” otrova u našem tijelu. Kratak detoksikacijski program nije varka nego nagrada za organizam koji će nakon njega biti osvježen i energetski osnažen.

Detoksikacijska dijeta je kratkotrajna dijeta koja: minimalizuje količinu unosa hemikalija (na primjer upotrebom organske hrane), potencira hranu bogatu vitaminima, nutrijentima i antioksidansima, a koje tijelo treba za detoksikaciju, sadrži namirnice, poput vlakana i vode, koji izvlače i eliminišu otrove povećavajući frekvenciju probave i uriniranja.

Dobrobiti detoksikacijske dijete

Kao rezultate detoksikacijske dijete ljudi često ističu povećanje energije, čišću kožu, poboljšanje probave i povećanje koncentracije.

Sedmodnevni plan

Odmah nakon ustajanja: Popijte čašu tople vode u koju ste prethodno iscijedili pola limuna.

Prije spavanja: Čaša vode sa jednom kašikom gline Bentonita i kašičicom mljevenih sjemenki lana.

Prvi dan: Možete jesti bilo koje voće, osim banana. Preporučuju se jabuke, kruške, mandarine, narandže, grejpfut i kivi. Voće, svježe ili konzervirano, osiguraće organizmu sve potrebne nutrijente.

Drugi dan: Možete jesti sve vrste povrća, sirovog ili kuvanog, u količinama u kojima želite. Za večeru pripremite jedan veći krompir pečen u rerni s komadićem maslaca. Povrće će vam dati sve potrebne nutrijente i vlakna.

Treći dan: Možete jesti sve vrste voća i povrća, osim banane i krompira, u količinama po želji. Nemojte se iznenaditi ako ćete imati želju za hranom jer će ona već sljedeći dan početi slabiti.

Četvrti dan: Danas možete pojesti do osam banana i popiti tri čaše mlijeka, a dopuštena je i povrtna supa. Banane služe da bi nadoknadile kalijum i natrijum koji ste izgubili.

Peti dan: Možete pojesti do 600 gr govedine i 6 komada paradajza. Povećajte unos vode. Iz govedine ćete dobiti željezo i proteine, a iz paradajza vitamine i vlakna.

Šesti dan: Govedina i povrće u neograničenim količinama.

Sedmi dan: Danas možete pojesti smeđu rižu, sve vrste povrća i piti nezaslađene voćne sokove.

Tokom dana popiti najmanje 10 čaša vode. Popijte tokom dana i dvije šoljice biljnog čaja (zeleni čaj, kopriva, maslačak, nana) bez šećera.

(vijesti)

pročitaj više

Legendarna jugoslovenska manekenka koja je rekla “ne” Dioru

Tamara Bakić je legenda jugoslovenskog manekenstva i smatrana je prvom damom ove profesije u Jugoslaviji.

Karijeru je gradila sigurno, prizemljeno, a uspjeh koji je stekla nadilazi svaku skromnost. Tačnije, zaslužuje film.

Tamara je rođena 1934. godine u Somboru, gdje je odrastala u velikoj porodici. Sombor je grad kome se Tamara često vraćala, pogotovo kako bi obišla kuću, iz koje je povukla sve ono najbolje što su joj njeni najbliži ponudili. Posebno je pričala o Njani, kako su svi nazivali njenu baku, zbog koje su svi bili bliski i veoma složni.

Jednom prilikom je baku i porodicu opisala kao najljepšu uspomenu, ali mađarski logor u Bačkoj Palanci kao najstrašniju, navodi “011.info“.

“Po izlasku iz logora smo se uputili u Beograd, gdje smo se smjestili kod mamine prijateljice. Tu smo dočekali oslobođenje. I danas mi je u sjećanje urezana slika koju sam prvu vidjela po izlasku iz podruma na ulicu – neopisivo slavlje ljudi iznad kojih su visile pokidane žice, a okolo pustoš od pokidanih stabala”, govorila je Tamara.

Sloboda ih je vratila u Sombor, gdje je još neotkrivena ljepotica upisala gimnaziju. Sa drugaricom iz djetinjstva priključivala se raznim akcijama čišćenja grada od ruševina, a ubrzo su se zajedno uputile na odbojku i plivanje. Tada se prvi put čulo za Tamaru i njenu titulu šampionke Srbije u plivanju.

Po ugledu na očevu pravnu karijeru, željela je da krene njegovim stopama. Ti putevi su je vratili u Beograd, gdje je upisala Pravni fakultet.

Životna pista od Pravnog fakulteta do dizajnerskih revija

Zamišljajući sebe kao uspješnu pravnicu, Tamara je tada imala zacrtan, željeni život. Međutim, sudbina je to malo drugačije zamislila i uputila joj poziv koji joj je promijenio sve. Naime, prijateljica njene majke, Dara Spasojević bila je poznata krojačica, koja je angažovana na pripremama za skori Sajam mode, uputivši Tamari poziv da se probno prošeta po pisti.

Dara je imala zamisao nekih kreacija i tragala je za savršenom djevojkom koja bi ih nosila. Putujući često do Pariza, tačno je shvatila kakvu djevojku traži, a u tu viziju se Tamara dobro uklapala.

“Za razliku od drugih djevojaka koje su se dotjerale od glave do pete, ja sam došla onako kako se oblačim svaki dan, u ravnoj suknji do kolejna i džemperiću. I odabrana sam”, navodi ona, prenosi “Superzena.b92.net“.

Za djevojku u suknji i džemperiću, beogradski Sajam mode te godine nije bio samo premijerni “catwalk”. Bio je i prvi u cijeloj SFRJ, sa legendarnim Kristijanom Diorom kao predvodnikom svjetskih dizajnera.

Beograd je tog dana bio prijestonica svjetske mode, a Tamara je zapala za oko i kreatorima van Jugoslavije.

Ovaj događaj predstavljao je tačku koja je nesuđenu pravnicu lansirala u svijet svjetske mode. Ubrzo su stizali pozivi raznih velikih dizajnera, a sa hodom i ljepotom modela imala je pravu turneju šetajući pistama Jugoslavije, Budimpešte, Moskve, Varšave, Pariza, Sankt Peterburga, Teherana i Njujorka.

Shvatila je kojim se svjetskim šinama kreće njena slava, kada je reviju ispratio Iv Sen Loran. Ubrzo se mlada Somborka sprijateljila se sa ikonama poput Paka Rabana, Brižit Bardo, Serža Ginzbura, Entoni Hopkinsa, ispijajući u međuvremenu šampanjac sa Kristijanom Diorom.

Manekenstvo za tadašnji svijet nije bila prava profesija, jer ne postoji penzija, niti brojanje radnog staža. Zbog toga se mnogi nisu usuđivali da se time ozbiljno bave. Tamara je zato htjela da ohrabri mlade i osnovala je Udruženje manekena 1967. godine, koje im je nudilo bolje honorare, ali i veći ugled.

Dan kada je žena odbila “Dior”

Ova Somborka je živjela život koji bi svaka djevojka poželjela. Ali, Tamara je na sve gledala prizemljeno i “normalno”. Bila je muza mnogim dizajnerima, ali je umjela i da kaže pokoje odlučno “ne”.

Tako je odgovorila i velikoj modnoj kući “Dior”, koja joj je ponudila da ostane u Parizu krajem ’60-ih godina. Isti odgovor je ponovila na ponudu mjesta organizatora u njujorškoj modnoj agenciji.

“I danas se svi čude kako sam mogla da odbijem ponude modnih agencija iz Njujorka ili da kažem “ne” velikom dizajneru Dioru. Ne mogu da shvate da je to bilo u vrijeme kada se u Jugoslaviji živjelo svjetski, a cio svijet nam je bio na dlanu. Mi smo zahvaljujući gostovanjima u inostranstvu donosili neke novitete koje smo tamo vidjeli. Ne mislim samo na modu, nego na svakodnevni život. Tako sam bila slobodna da jednom predstavniku gradskih vlasti, poslije povratka iz Pariza, predložim da se u srpskoj prijestonici otvori dragstor. Tako je Beograd dobio prvi dragstor u Nušićevoj ulici”, razjasnila je ona.

Svoju karijeru je gradila uspješnih pet decenija, tokom kojih je prkosila stereotipima.

Ono što je krasilo Tamaru jeste i tajnovitost koju ima njeno tijelo, jer je vješto krilo svoje godine. Tome svjedoči njen rad i pojavljivanje na pistama i u magazinima u njenim kasnijim godinama.

Kada su je pitali koja je tajna i kojim se dijetama vodi, prvo što su očekivali je stroga disciplina. Te predrasude i očekivane odgovore prekinula je ova uspješna dama, govoreći da nema šta se ne smije naći na trpezi. Osim što ni sama nije slijepo robovala stereotipima, saveznika je pronašla i u svom sportskom duhu.

Sa njenim imenom je na noge stala i jugoslovenska modna industrija. Udruženje manekena ostalo je aktivno, a Tamari pripada zasluga i za to što je izborila poštovanje i ugled budućih ikona mode. Da nije sve u glamuru i ljepoti, svjedočila je svojom prefinjenošću i šarmom.

U 82. godini bila je zvijezda revije Bate Spasojevića u Njujorku.

Decembra 2021. je preminula u Beogradu u 87. godini, ostavljajući za sobom svjedočanstvo o istinskoj ljepoti.

“Jedino što iz mode ne izlazi jeste lijepo vaspitanje”, izdvojila je kao poruku mladima Tamara, žena koja je pomjerila granice.

pročitaj više

Čoko rolat bez šećera, jaja, mliječnih proizvoda i brašna

Sastojci:

  • 1 batat
  • 10-15 mekih urmi
  • šolja i po mljevenih lješnika
  • pola šolje kokosa
  • malo stevije
  • malo kokosovog ulja
  • 3-4 kašike sirovog kakao praha

Priprema:

Obarite batat i izgnječite ga. Sjačekajte da se ohladi. Urme potopite u vodu na par sati, pa ih očistite i ukoliko imaju tvrdu opnu oljuštite ih. U blenderu pomiješajte sastojke za prvu koru. Urme, kakao, šolju lješnika, malo kokosovog ulja. Namjesite dobijenu smjesu na papir za pečenje, preko stavite još jedan papir za pečenje, pa uz pomoć oklagije rastanjite koru.

Pripremite drugu koru tako što ćete u blenderu pomiješati batat, preostalu količinu mljevenog lešnika, kokos, malo stevije i kokosovo ulje. Razvucite što tanje drugu koru izmedju papira za pečenje na isti način kao i prvu.

Stavite obije kore na kratko zajedno sa papirom u frižider. Nakon 20minuta ih izvadite iz frizidera. Odvojite prvu čokoladnu koru od papira ali ostavite papir ispod kore. Zatim odvojite drugu koru od papira i stavite je preko prve kore. Uz pomoć papira na kome leži prva kora pažljivo uvijajte obe kore u rolat. Stavite u frižider da se stegne na kratko.

(vijesti)

pročitaj više

Kako da se osunčate, a da ne izgorite

Pretjerano sunčanje utiče na izgled kože, isušuje je i ubrzava njeno starenje.To je dovoljno dobar razlog da, čak iako želite da znate kako pocrnjeti, uradite to na pravi način.

Nađite mjesto za sunčanje

Iako nam je prva asocijacija za sunčanje plaža ili prostor oko bazena, činjenica je da blizina vode nije neophodna da biste dobili dobar ten, već je ona tu da bi vam pružila osvježenje. Sa druge strane, ono što vam treba je sunce i možete se podjednako dobro sunčati na svojoj terasi, u bašti ili bilo kojem mestu pod Suncem.

Ne tuširajte se prije sunčanja

Naša koža ima prirodna ulja koja potpomažu proces tamnjenja. Proizvodi sa kojima se tuširamo često isušuju kožu, a ona ipak bolje prima boju kada je dobro hidrirana ili masna.

Mijenjajte položaj

Ukoliko ste stalno okrenuta licem prema Suncu, nećete ravnomerno pocrnjeti. Savršen ten je ravnomjerno raposređen. Mijenjajte položaj na svakih 15-30 minuta.

Zaštitite oči

Zatvorite ih, prekrijte šeširom ili komadićima vate. I naočare su dobra opcija, ali budite pažljivi da ne završite sa smiješnom bijelom sjenkom na licu.

Sunčajte se u vodi

Lezite na neki plutajući dušek i iskoristite prednosti reflektujuće površine vode. Ukoliko vam je cilj da brzo uhvatite boju, ovo je prava stvar. Ipak, nije poželjno da ovako provedete ceo dan, ma kako blizak dodir sa vodom djelovao osvježavajuće. Lako se pocrni, ali i izgori. Na isti način možete iskoristiti moći reflektujućih podloga za sunčanje.

Izaberite pravo vrijeme za sunčanje

Idite postepeno, posebno ako imate baš svijetli ten, Počnite sa 15 minuta na suncu pa vremenom povećavajte vrijeme za po 5 minuta. Ukoliko planirate da provedete dosta vremena na suncu, izbjegavajte vrijeme između 10 ujutro i 16 časova popodne. Ukoliko planirate brzinsko sunčanje, 30 minuta u periodu kada je Sunce najjače biće dosta da podstakne proizvodnju melanina u vašoj koži. Proces tamnjenja ne prestaje kada se sklonite sa sunca već se nastavlja i onda kada se sklonite u hlad.

Ukoliko vam je koža pocrvenjela, sklonite se sunca

To je samo znak da ste izgorjeli. Iako će vremenom crvenilo da zamijeni taman ten, svako duže ostajanje na suncu samo povećava šanse da dobijete opekotine.

Tamna boja vaše kože trajaće 2-4 nedjelje. Poslije 28 dana ćelije kože se potpuno obnavljaju i vaš ten polako ali sigurno blijedi.

Ne preostaje vam ništa drugo nego da redovno sunčate. Iako ne morate nužno da se pržite na suncu, potrebno je da provodite dosta vremena napolju tokom dana. Ono što će svakako pomoći jeste vlaženje kože i postepeno sunčanje.

Ukoliko izgorite, na koži će se stvoriti plikovi koji će kasnije da se ljušte. Ne samo da nećete da dobijete ravnomjernu boju, nego ćete naprotiv izgledati vrlo šareno i zapušteno.

Osunčana koža je sklonija isušivanju i ljuštenju pa je zato veoma važno povesti računa o njenoj hidrataciji. Redovno nanosite neki hidratatni losion i vaša boja će trajati duže.

Iako je taman ten popularan, pretjerivanje sa sunčanjem će vrlo brzo da dovede do sasvim suprotnih efekata, a i do sunčanice. Pretjerano sunčanje utiče na izgled kože, isušuje i ubrzava njeno starenje. To je dovoljno dobar razlog da, čak iako želite da znate kako pocrnjeti, uradite to na pravi način.

(vijesti)

pročitaj više

Vodite računa: Jedna neprospavana noć značajno utiče na vaš mozak

Samo jedna neprospavana noć može da doprinese da se mozak osjeti godinama starijim, navodi se u zajedničkoj studiji danskih, švajcarskih i njemačkih istraživača iz Forschungszentrum Jülich centra.

Značajne promjene u strukturi mozga primijećene su kod ispitanika koji su samo jednu noć bili uskraćeni sna.

Neprospavana noć izaziva iscrpljenost, otežava svakodnevnicu i oštećuje mozak.

Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Neuroscience pokazuje da samo jedna noć uskraćenog sna može da prouzrokuje značajne promjene u strukturi mozga, čineći ga starijim za jednu ili dvije godine.

Analize ukazuju da čak trećina odraslih osoba bar u jednom periodu života pati od nesanice i problema sa spavanjem, a kao rezultat nedostatka sna javlja se osjećaj iscrpljenosti i otežano obavljanje svakodnevnih aktivnosti.

Ali, kako stvari stoje, izgleda da bi nedostatak sna mogao da ima mnogo ozbiljnije posledice – i to na mozak.

Koliko ostari mozak tokom jedne noći bez sna?

U međunarodnoj studiji tim istraživača analizirao je podatke magnetne rezonance mozga 134 zdrava učesnika istraživanja, starosne dobi od 19 do 39 godina.

Istraživači su ih tokom pet noći izložili različitim uslovima spavanja – od potpune deprivacije sna tokom 24 sata, djelimične deprivacije od tri sata nespavanja tokom noći i hronične deprivacije, koja je uključivala 5 budnih sati tokom noći.

U istraživanje je uključena i kontrolna grupa ispitanika koji su spavali osam sati tokom noći.

Učesnici iz svake studijske grupe mogli su da spavaju bar jednu cijelu noć, odnosno osam sati u kontinuitetu.

Svakog jutra im je pravljen sken mozga uz proračun njegove prividne starosti, a rezultati su pokazali da je grupi ispitanika s potpunom deprivacijom, poremećajem sna, imala značajne promjene u strukturi mozga i najveće povećanje starosti mozga, koji je za godinu ili dvije bio stariji.

Dobra vijest je da neprospavana noć može da se nadoknadi

Ipak, kako su istraživači pojasnili nakon studije, dobra vijest je što se to “starenje mozga” može povratiti ukoliko čovjek može spavanjem da nadoknadi izgubljene sate sna.

Zanimljivo je da se nakon samo jedne noći zdravog sna starost mozga vratila “na staro” i više se nije razlikovala od početnih mjernih vrijednosti.

“Ukratko, dokazali smo da kod mladih učesnika studije samo akutni i potpuni gubitak sna mijenja morfologiju mozga na način na koji ga čini starijim, kao i da su sve promjene reverzibilne, mogu da se vrate na staro i ispravlja ih dodatno spavanje kojim se struktura mozga oporavlja”, zaključili su naučnici.

(una)

pročitaj više

Milena Vučić: “Zahvalnost je polazna tačka zadovoljstva i mira”

Pjevačicu Milenu Vučić javnost poznaje više od decenije, koliko se bavi ovim umjetničkim pozivom, a za to vrijeme imali smo priliku da pratimo koliko je sazrijevala i mijenjala se kroz razne životne faze. “Iskustvo nas oblikuje, ali suština ostaje ista. Moja suština je nježna, ženstvena, osjetljiva i jaka u isto vrijeme. Radila sam na tome da svoje kvalitete zadržim a slabosti ojačam. Ljubav prema muzici je ista, energija takođe”, kaže nam Milena, vidno zadovoljna osvojenom nagradom na festivalu Beogradsko proleće.

Kako su tekle pripreme za festival Beogradsko proleće i kako je izbor pao na saradnju sa Dušanom Alagićem?
– Ovu pjesmu sam odabrala za album. Dule je predložio da je predamo za festival, pa mi se ta ideja učinila zanimljivom i u pravom trenutku. Imala sam jak bronhitis baš u trenutku kad smo trebali hitno da je završimo, pa su pripreme bile prilično burne u početku. Ipak, uspjeli smo u zadnjem trenutku da je snimimo i pošaljemo na konkurs.

Nagrada za najbolju kompoziciju je veliko priznanje na ovako prestižnom festivalu. Kako ste je proslavili i planirate li da snimite spot?
– To je nagrada koja po svim pravilima znači isto koliko i nagrada publike. To je jedan komplet muzike, teksta, aranžmana i izvođenja. Ponosna sam na Duleta i vjerujem da njegovo vrijeme tek dolazi, iako se već dokazao kao autor. Nas dvoje smo dobra muzička kombinacija i bila sam jako srećna zbog pjesme. Udostoji je snažna i moćna balada, koja onom koga osvoji ostaje zauvijek u srcu.
“Pjesma bez izvođača nije živa. Život pjesmi Udostoji dala je Milena, i ovo nam je tek start, Mile. Čestitam i hvala”, Dušanove su riječi nakon festivala. Hoćete li snimati album ili ćete pratiti trend izdavanja singlova?
– Dule je čovjek velikog muzičkog znanja i iskustva, ali i ljudskosti. Meni je tim sa kojim radim jako važan i volim da funkcionišemo na nivou ozbiljnog razumijevanja. Radićemo pjesme, već ih imamo nekoliko, pa lagano pravimo temeljan plan za izdanje. Ne želim da radim nešto “obavezno”, radim onako kako osjetim da je ispravno, a to će vrijeme pokazati. Svakako sa izdavanjem pjesama neću stati.
​​​​​Vaš početak karijere se vezuje za festivale, a možemo li reći da je ovim festivalom označen neki novi početak?
– Apsolutno. Divno je imati hitove i iskustvo, a osjećati se kao da si na samom početku. To sa sobom nosi jako lijepu energiju.

Simbolično je povratak na scenu dočekan nagradom, a o razlogu odsustva i zdravstvenim problemima otvoreno ste govorili u medijima. Sigurno nije bilo lako ponovo prolaziti kroz sve, zašto ste odlučili da podijelite to iskustvo?
– Meni su se desile velike promjene u životu posljednjih godina. Ne bih o tome detaljno pričala, ali sam sazrela preko noći. Što se tiče promjene na dojci koju sam primijetila, to je nešto što se ženama dešava jako često, nažalost. Hvala bogu, moj problem je uočen na vrijeme i bezazlen je. Uplašila sam se kada sam otkrila da se desila promjena. Tada sam shvatila koliko sam u stvari neinformisana po tom pitanju. Imala sam sreću da sam “pala u ruke” izvanrednog onkologa i hirurga koji mi je prvog dana rekao da je benigno i da mogu mirno da spavam. Međutim, dok zvanično rezultati HP nalaza nisu stigli, ja se nisam smirila. Javile su mi se žene koje su imale sličan problem i svaka ga je rješavala na način koji je njen doktor predložio. Svakako je “dobro” sve što se na vrijeme otkrije, zato je preventiva važna.
Problemi su riješeni i kako se sada osjećate?
– Sada se osjećam dobro. To je rutinska intervencija koja se dobro završila. Radiću uskoro prvu kontrolu.
Šta Vam je u tom periodu oporavka najviše nedostajalo i koliko su Vam se promijenili prioriteti?
– Po prirodi sam nestrpljiva, a prvi put u životu ne žurim ni u čemu. Shvatila sam koliko je važno da sebe čuvamo da bismo bili korisni najbližima. Uvijek su mi djeca i najuža porodica bili prioritet. Tako je i sada.
Koliko se Vaš dan sada razlikuje od onog prije tri-četiri godine?
– Nevjerovatno je koliko se bolje organizujem sada nego kada nisam imala djecu. Svaka promjena u životu nosi nešto novo, ali djeca su mi skroz promijenila tempo života.
Ostavili ste značajan trag i pokazali zavidno kulinarsko umijeće učešćem u emisiji Na večeri kod… Jeste li sad promijenili ishranu i mislite li da je presudna za zdravlje?
– Ja bih mogla da živim na tjestenini, ribi, povrću, potažima, voću, ali slatkiši su mi neko vrijeme remetili to savršenstvo. Ne znam kako se to desilo, ali sam odjednom prestala da jedem previše slatkog. To ima veze samo sa tim što sam sama tako osjetila. Treniram četiri puta nedjeljno, prije svega zbog zdravlja i ne želim da se osjećam kao da me hrana pobijedila. Počela sam da upravljam hranom, a ne hrana sa mnom. Volim da kuvam, najviše ona jela koja vole svi u prorodici. Nisam rigorozna, vjerujem da je umjerenost u svemu, pa i u načinu ishrane i pripremamje hrane, izvor sreće.
Kako se borite sa teškim mislima i periodima tuge ili letargije?
– Zahvalnost je polazna tačka zadovoljstva i mira. Prilično sam osjetljiva ali i vedra osoba. Dugo mi je trebalo da svoja osjećanja prema sebi i drugima kanališem. Vrijeme i rad na sebi su me ojačali. Naučila sam da u teškim situacijama ne krijem svoja osjećanja, glasno ih kažem i liječim ljubavlju i zagrljajem.
Koliko Vam muzika pomaže u ozbiljnim životnim izazovima?
– Muzika je lijek, čak i zvanično. Pjevanje takođe. Bez nje ne mogu da zamislim ni jedan dan.
Šta vole Vaša djeca da slušaju, vole li mamine pjesme?
– Djeca vole da slušaju muziku, i to uglavnom u kolima. Traže da se muzika glasno pojača, i to je naš svakodnevni ritual. Ne puštam im svoje pjesme, uglavnom slušamo radio. Kada čuju neku moj stvar, reaguju lijepo, dopada im se mamino pjevanje.
Vole li da dolaze u Crnu Goru i koliko im prija? 
– Obožavaju da dođu u Crnu Goru. Oboje su u Podgorici prohodali i progovorili. Takvo okruženje utiče jako lijepo na njih. Možda zato što ih svi jedva čekaju, vole paze i maze, a možda i zato što je njihova mama posebno opuštena kada je u svom rodnom gradu.
Kakvi su Vam planovi za ljeto?
– Promovišem nove pjesme, radim sa bendom, snimam nove stvari, idem na odmor… Sve u svemu, ljeto, jako ti se radujem!

(gracija)

pročitaj više

Otkrivena nova vrsta depresije: Evo kako je prepoznati

Naučnici na univerzitetu Stenford otkrili su novu podvrstu depresije koja bi mogla biti prisutna kod preko 25 odsto pacijenata s kliničkom depresijom.

Kako donosi Science Alert, ono što ovu vrstu depresije čini jedinstvenom je činjenica da je karakterišu kognitivni poremećaji, odnosno problemi u koncentraciji, pamćenju i samokontroli. Isto tako, ove simptome često ne ublažavaju antidepresivi kao što je to slučaj kod klasične depresije.

Novootkrivenu vrstu depresije naučnici su nazvali kognitivnom podvrstom.

U kliničkom testiranju učestvovalo je više od 700 odraslih, a istraživači su otkrili da 27 odsto oboljelih od kliničke depresije pokazuje mnogo lošije rezultate kada je riječ o obavljanju kognitivnih zadataka. Oboljeli su takođe lošije reagovali na klasične terapije ljekovima.

Autori studije tvrde da rezultati ukazuju na to kako preko 5,7 miliona pacijenata trenutno pati od upravo ove vrste depresije.

“Ova studija veoma je važna jer psihijatri sada imaju nove alate koji im mogu pomoći u određivanju terapije kod ljudi s depresijom”, kaže dr Lora Hak, jedna od glavnih autora spomenute studije.

Kako objašnjava, većinom se dosad radilo o opservacijama i prijavljivanju sopstvenih iskustava, dok je skeniranje mozga, nešto čime su se koristili pri ovoj studiji, tokom obavljanja kognitivnih zadataka novi alat koji već sada pokazuje odlične rezultate.

(index)

pročitaj više

Ernest Duraković: “Odlazak u Sarajevo donio je brojne pozitivne promjene, to je bio bitan iskorak u mom životu gdje sam izašao iz svoje zone komfora”

Rođeni Pljevljak Ernest Duraković za svojih 26 godina je obišao pola svijeta, stekao brojna poznanstva i izgradio zavidnu karijeru, ali ne u fudbalu, kako je od malena priželjkivao, već u svijetu modelinga. Kada je iz Pljevalja otišao u Sarajevo, napustio fudbal i odlučio da promijeni poziv, nije ni sanjao da će mu se otvoriti vrata modnog svijeta. Prihvatio je izazov i vrlo brzo napredovao kao model, vrlo brzo osvajajući svjetske modne piste i radeći rame uz rame sa najboljima.
“Posvećen sam svojim interesima. Uvijek se trudim da postignem svoje ciljeve i da budem najbolji u onome što radim. Vjerujem u kontinuirani rast i razvoj, kako na ličnom, tako i na profesionalnom planu”, kazao nam je Ernest prilikom upoznavanja, a do kraja razgovora smo se uvjerili da je zaista riješen da ostvari sve dječačke snove.

Od malena ste se bavili sportom i igrali fudbal, o čemu sanja mladić iz malog mjesta kada svakodnevno odlazi na treninge?
– Još od malih nogu središnji dio mog života bio je fudbal. Svaki dan sam sa nestrpljenjem išao na treninge, sanjajući o uspješnoj karijeri. Kroz fudbal sam stekao mnoge vrijedne lekcije, naučio me timskom radu, disciplini, upornosti i upravljanju pritiskom. Svaki trening i svaka utakmica je prilika da se razvijete kao igrač i kao osoba. I dalje nosim sjećanja na dane provedene kroz mlađe selekcije Mornara i oblačenje dresa lokalnog pljevaljskog kluba Rudara. Krug se zatvorio u gradu mog rođenja, u klubu kojeg smo porodično svi voljeli. Prilika za modeling se neočekivano pojavila, odlučio sam je prihvatiti i otvoriti se novim izazovima. Ipak, kao što život često ima drugačije planove za nas, moj put je krenuo u drugom smjeru. Fudbal je uvijek bio strast, ali sada sam otvoren za nove mogućnosti. Bilo je trenutaka kada me pojedini treneri nisu pravedno tretirali, situacija u kojima su neki favorizirani igrači dobijali više prilika ili poseban tretman, dok su ostali, uključujući mene, bili zanemareni. To je neizbježno uticalo na moral i motivaciju mnogih mladih igrača, uključujući i mene. Dopustio sam da me obeshrabre takvi propusti. Iz ove perspektive gledano shvatio sam da je takav životni izazov samo jedan od mnogih s kojima se susrećemo u životu. Nikada ne znate gdje vas život može odvesti i koje nove strasti možete otkriti. Nepravda ne bi trebala definisati naš put ili ograničavati naše snove.

Kada se javila ljubav prema borilačkim sportovima?
– Volim takmičenja te sam nakon fudbala ostao aktivan u svijetu fitnesa. Međutim, to nije bilo ono što u meni proizvodi neku vrstu adrenalina i tražio sam nešto što će u meni probuditi osjećaj koji sam imao baveći se fudbalom. Borilačke sportove sam takođe pratio od malih nogu, prije svega boks, MMA i džiu-džicu. Već dvije godine sam posvećen tome, ali ne takmičarski, već iz hobija. Možda djeluje paradoksalno, ali modeli i borci imaju jednu zajedničku osobinu, izdržljivost, dok kao model morate da izdržite nošenje neudobne odjeće tokom revije, kao borac morate da izdržite udarce koji bi vas oborili s nogu.
Odlazak u Sarajevo pokazao se kao prekretnica u Vašem životu. Kako danas gledate na taj period i da li biste ponovo donijeli iste odluke?
– Odlazak u Sarajevo donio je brojne pozitivne promjene. To je bio bitan iskorak u mom životu gdje sam izašao iz svoje zone komfora. Tu su počela neka nova iskustva, nova prijateljstva i životne lekcije. Ta nova perspektiva je otvorila vrata za lični i profesionalni razvoj koja me je inspirisala da idem naprijed, tako da bih sve opet ponovio.

Dok ste radili u Sarajevu, skautirao Vas je jedan modni agent. O čemu ste tada razmišljali i je li bila laka odluka?
– Boravak u Sarajevu proveo sam radeći kao menadžer u jednom lokalnom restoranu. Ta nova perspektiva mi je omogućila da širim svoje znanje i mrežu kontakata. Skautirao me je sasvim slučajno modni agent. I nakon toga je uslijedio zajednički dogovor za saradnju, nakon čega sam odlučio da se upustim u novi izazov.


Prvo putovanje bilo je u Istanbul. Kakav je bio angažaman u pitanju, sjećate li se osjećaja tokom prvog posla?
– Dolazak u taj pulsirajući grad bio je za mene kao otvaranje vrata ka svijetu mogućnosti. Nakon nekoliko nedjelja upoznavanja sa gradom i umrežavanja sa modnom zajednicom, došao je trenutak prvog poslovnog angažmana. Bilo je potrebno vrijeme za adaptaciju u novoj karijeri, koja je bila pomalo drugačija u odnosu na poslove koje sam prethodno radio. Imao sam priliku da radim sa brojnim talentovanim dizajnerima i fotografima, i to je bio moj prvi korak u modnoj industriji.

Prvo putovanje bilo je u Istanbul. Kakav je bio angažaman u pitanju, sjećate li se osjećaja tokom prvog posla?
– Dolazak u taj pulsirajući grad bio je za mene kao otvaranje vrata ka svijetu mogućnosti. Nakon nekoliko nedjelja upoznavanja sa gradom i umrežavanja sa modnom zajednicom, došao je trenutak prvog poslovnog angažmana. Bilo je potrebno vrijeme za adaptaciju u novoj karijeri, koja je bila pomalo drugačija u odnosu na poslove koje sam prethodno radio. Imao sam priliku da radim sa brojnim talentovanim dizajnerima i fotografima, i to je bio moj prvi korak u modnoj industriji.


Nakon toga je vjerovatno sve bilo lakše, uslijedili su brojni angažmani. Šta je najvažnije u poslu modela?
– Nakon prvog posla stekao sam neku dozu samopouzdanja, što mi je znatno pomoglo u nastavku bavljenja ovim poslom. Izgled je od suštinske važnosti u poslu modela, takođe redovno vježbanje i briga o tijelu pomažu modelima da održe željenu formu i energiju potrebnu za dug radni dan. Potrebni su i profesionalnost, i kontinuirano usavršavanje, to su ključne stvari za uspješnu karijeru u ovom poslu. Kako je moja karijera u modnoj industriji napredovala, putovanja su postala sastavni dio mog profesionalnog života i omogućila mi da steknem neprocjenjivo iskustvo radeći sa različitim dizajnerima i timovima širom svijeta, te doprinijela širenju mog profesionalnog kruga, upoznavanju ljudi iz različitih sektora industrije. Ova povezanost mi je otvorila vrata ka novim mogućnostima i saradnjama, što je dalje podstaklo moj rast i napredak u karijeri.

Gdje ste se najbolje osjećali, a gdje najbolje provodili? 
– Imao sam priliku putovati na nekoliko uzbudljivih destinacija koje su pružile različite doživljaje i iskustva. Od divljih planinskih vrhova i plaža sa spektakularnim zalascima sunca u Južnoj Africi do istorijskih lokaliteta u Egiptu, kosmopolitskih gradova u Centralnoj Evropi do očaravajućih grčkih ostrva. Svako mjesto je bilo jedinstveno na svoj način. Različite perspektive obogatile su mi život i otvorile oči za raznolikost svijeta u kojem živimo, pružila mi neprocjenjive uspomene i sjećanja koje će ostati sa mnom zauvijek.

(gracija)

pročitaj više

Pet navika u ishrani za brz gubitak težine nakon 30. godine

Iako studije pokazuju da vaš metabolizam ne počinje značajno da se usporava sve dok ne navršite 60 godina, postoji mnogo razloga zašto vam se može činiti da je veća vjerovatnoća da ćete dobiti na težini kada dostignete 30. godinu.

Vaš život postaje užurbaniji, posao vam smeta, više sjedite, vaše navike u ishrani mogu patiti i još mnogo toga.

Ako se nikada niste borili s težinom prije 30. godine i vaše prehrambene i životne navike su manje nego poželjne, velike su šanse da će vas to u jednom trenutku sustići”, kaže Laura Burak, osnivačica “GetNaked Nutrition” i autorka knjige “Slim Down with Smoothies”.

Dobra vijest je da Burak kaže da ne vjeruje da će godine utiecati na vaše napore da postanete mršaviji i zdraviji. Sa pravim pozitivnim načinom razmišljanja i zdravim planom za koji znate da ćete se držati, ići ćete u pravom smjeru kada je u pitanju gubitak težine nakon 30. godine.

Konzumirajte kvalitetnu hranu

Prije svega, Burak preporučuje osnivanje temelja uglavnom kvalitetne biljne hrane. To se sastoji od hrane koja raste na otvorenom, kao što je svježe povrće i voće, sjemenke, orašasti plodovi, ulja zdrava za srce kao što su avokado i masline, krompir, kukuruz, grah. Jedna recenzija iz 2020. objavljena u časopisu Nutrients otkrila je da povećanje unosa voća i povrća pomaže u gubitku težine kod žena, vjerovatno zbog činjenice da su ove namirnice bogate dijetalnim vlaknima, imaju malo kalorija i mogu vam pomoći da jedete sporije.

Takođe, trebali biste jesti puno nemasnih proteina poput ribe, jaja i peradi kako biste stabilizirali šećer u krvi.

“Ovo će vas zauzvrat održati uravnoteženim i sitim i manje je vjerovatno da ćete pojesti svu prerađenu hranu u 16 sati”, objašnjava Burak.

Ograničite količinu dodanog šećera u ishrani

Dodni šećer nije vaš prijatelj posebno kada pokušavate da smršate.

“Jedan od najvećih izazova s ​​kojima se suočavamo je obilje dodanog šećera u našoj prehrani, a kako starite, to može imati više uticaja na vaše zdravlje i težinu”, objašnjava Burak.

Konzumiranje viška kalorija iz dodatih šećera povezano je s debljanjem i povećanjem masnog tkiva na stomaku.

Pametna je navika ograničiti količinu dodanog šećera koju konzumirate. Osim toga, počnite čitati etikete na hrani kad god kupujete u trgovini. Ovo vam može pomoći da identifikujete skrivene izvore koji se kriju u mnogim upakovanim namirnicama.

Vodite računa da jedete dovoljno tokom dana

Kada pokušavate da postignete brzi gubitak težine, nemojte praviti grešku da ne jedete dovoljno tokom dana, a zatim posegnete za teglom keksa noću. Vašem tijelu je potrebno gorivo tokom cijelog dana, tako da uskraćivanje kalorija cijeli dan, a zatim konzumiranje više nego što bi trebalo kasno navečer, može dovesti do debljanja i drugih zdravstvenih problema.

“Jedite dovoljno hrane tokom dnevnih sati kada vam je zapravo najpotrebnija i olakšajte večernji obrok”, dodaje.

Priprema obroka

Ako želite da izgubite težinu nakon 30. godine, razmislite o pripremanju obroka nedjeljom kako biste osigurali da svom tijelu date sve potrebne nutrijente i da imate kontrolu nad veličinama porcija. Sa svim vašim obrocima zacrtanim za nedjelju, vjerovatno nećete osjećati potrebu da pokupite nešto nezdravo na putu do posla ili kući.

Osim toga, prema istraživanju objavljenom u International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, priprema obroka kod kuće povezana je sa sveobuhvatnim “poboljšanim kvalitetom prehrane”. Kod žena učesnica, planiranje obroka je bilo direktno povezano sa smanjenom vjerovatnoćom od gojaznosti i prekomjerne težine, kod muškaraca, planiranje obroka je imalo značajnu ulogu u smanjenju gojaznosti.

Vježbajte svjesnu ishranu

Možda zvuči jednostavno, ali sjedenje i usporavanje u svom užurbanom rasporedu da biste uživali u hrani može napraviti veliku razliku u podršci gubitku težine nakon 30. Ograničite sve ometanja poput skrolovanja kroz društvene mreže i prakticirajte pažljivu ishranu.

“Obratite pažnju na činjenicu da zapravo jedete kako bi vaš um i tijelo mogli bolje obraditi hranu i spriječiti vas da jedete previše kasnije kada vam ta energija najvjerovatnije nije potrebna na kraju dana”, objašnjava Burak.

pročitaj više

Krstinja Matanović otkrila da je ponovo voli: “Mislila sam da se nikada više neću zaljubiti”

Poslije razvoda, nekadašnja zvijezda „Granda“ Krstinja Matanović vratila je djevojačko prezime i vratila se u porodični dom, a nakon izvjesnog vremena pronašla je novu ljubav.

Nakon iznenađenja koje joj je novi dečko priredio, Krstinja je pokazala partnera kojeg je mjesecima unazad vješto krila od javnosti.

Podgoričanin po imenu Radovan osvojio je srce lijepe pjevačice, a njegovu fotografiju ne pokazuje često javnosti, iako joj je upravo on vratio vjeru u ljubav. Ona je sada detaljno obrazložila svoje razloge, odgovorivši i na pitanje da li bi ponovo stala na ludi kamen.

“Smatram da je život udvoje nešto najljepše kada živiš sa pravom osobom i ponovo bih se udala, to je sigurno. Nisam od onih koji su izgubili vjeru u brak jer me sadašnji pratner upravo uvjerava u suprotno. A mislila sam da se nikada više neću zaljubiti”, rekla je Krstinja za Grand.

Pjevačica je pojasnila kako se osjećala u trenucima nakon razvoda.

“Mislila sam da meni niko ne može da ugodi i da je problem u meni. I da sam ja kriva zapravo, a nisam bila kriva ništa”, priznala je Krstinja i ispričala šta je presudilo da promijeni svoja uvjerenja.

“Pomogla mi je da to shvatim činjenica da sam godinama živjela u odnosu gdje je sve bilo da ne kažem na meni, ali nisam uopšte osjećala da sam žena. Svaka žena voli pažnju, voli da je žena u pravom smislu te riječi. Sadašnji partner mi je zaista dokazao da sam žena, voljena, mažena i pažena, i vratio mi je vjeru u ljubav”, ispričala je Krstinja.

Pjevačica je objasnila i zbog čega ne želi da javno eksponira partnera.

“Iskreno mislim da nešto ipak treba sačuvati i za sebe. Postoji ljudi koji mogu da se nose sa tim, ali i oni koji ne žele da se slikaju i budu javno eksponirani poput mog partnera i ja to poštujem”, objasnila je Krstinja.

pročitaj više

Evo zašto je dobro da jedete tikvice

Energetska i nutritivna vrijednost sirovih tikvica je izuzetno velika. Osim ugljenih hidrata, proteina i masti, sadrže mangan, magnezijum, fosfor, bakar, gvožđe, cink i kalcijum, odličan su izvor vitamina C, a sadrže i vitamine B kompleksa, tiamin, riboflavin, niacin, pantotensku kiselinu, folnu kiselinu, pirodoksin, te vitamin K. Tu su još dijetalna vlakna, lutein, zeaksantin, te beta karoten.

Protiv holesterola i za zaštitu srca Hranljive materije u tikvicama dobre su za srce. Magnezijum može spriječiti srčani i moždani udar, a neophodan je i za izgradnju koštane srži. Magnezijum i kalijum mogu normalizovati krvni pritisak. Ova dva hemijska elementa koji se nalaze u tikvicama štite kardiovaskularni sistem od ateroskleroze. Dijetalna vlakna iz tikvica pomažu u snižavanju holesterola, jer se jetra podstiče na trošenje holesterola, usljed čega se njegov ukupan nivo smanjuje. Visok nivo vitamina C i drugih vitamina sprečava oksidaciju holesterola, čime se opet ometa nastanak ateroskleroze.

Za pravilan rad crijeva Visok unos prehrambenih vlakana tikvice podstiče pražnjenje creva, a samim tim i uklanjanje toksina iz organizma, dok, prema nekim studijama, folna kiselina, vitamin C i beta-karoten pružaju zaštitu ćelijama crijeva od potencijalno kancerogenih jedinjenja. Antioksidansi vitamin C i beta-karoten imaju i protivupalno djelovanje što ih čini blagotvornim kod stanja koje karakterišu upalni procesi, poput astme, osteoartritisa i reumatoidnog artritisa.

Za lijepu i zdravu kožu Ako imate problematičnu kožu s miteserima, aknama i bubuljicama, ulje iz sjemenki tikvice možete dodati u kreme i maske za lice, što će pomoći da se koža smiri. Tikvice usporavaju starenje, otklanjaju nervozu i pospješuju san.
Ulje dobijeno iz sjemenki tikvice sadrži mnoge vitamine i minerale, više od 60% nezasićenih masnih kiselina, a bogato je i omega 3 i 6 esencijalnim masnim kiselinama, koje su zaslužne za lijep izgled kože, energiju, zdravlje reproduktivnih organa i bolju funkciju mozga. Još jedno od ljekovitih svojstava ulja tikvice je da liječi rane, opekotine i ispucanu kožu.

(gracija.me)

pročitaj više

Ovi su rješenja sa savršen ten: Da i čokolada je dobra

Taman kada pomislite da znate sve o njezi kože i njenom podmlađivanju, kao i načinima šminkanja – stigne novi recept. Ovo su iznenađujuća i malo poznata pravila o očuvanju ljepote kože kao i trikovi za njeno uljepšavanje.

Ulje čisti, podmlađuje, hidratizuje

Tretiranje kože uljem nije grijeh kao što se nekad mislilo: arganovo, jojobino te ulje od avokada i šargarepe su spasioci naše kože i odlično rješenje za uklanjanje nečistoća i šminke. Ostavljaju kožu čistom i služe kao pogonsko gorivo za rast zdravih ćelija te vlaže suve djelove kože. Pomiješajte nekoliko kapi ulja sa noćnom hidratantnom kremom i nanesite nakon čišćenja i toniranja.

Ulje čisti, podmlađuje, hidratizuje

Tretiranje kože uljem nije grijeh kao što se nekad mislilo: arganovo, jojobino te ulje od avokada i šargarepe su spasioci naše kože i odlično rješenje za uklanjanje nečistoća i šminke. Ostavljaju kožu čistom i služe kao pogonsko gorivo za rast zdravih ćelija te vlaže suve djelove kože. Pomiješajte nekoliko kapi ulja sa noćnom hidratantnom kremom i nanesite nakon čišćenja i toniranja.

Puder prije podloge?

Ovo dovodi u pitanje sve što smo naučili o šminkanju. Još prošle godine je poznati vizažist Vejn Gos govorio o “načinu nanošenja podloge na lice koji će vam promijeniti život”. Uglavnom, počnete sa dobrom hidratantnom kremom, nanesete tanki sloj providnog praškastog pudera i završite sa tečnom podlogom. Puder će stvoriti nježnu, dugotrajnu osnovu za tečnu podlogu. Ako imate uistinu masnu kožu, možete na sve ovo staviti i završni sloj providnog pudera u prahu.

Hladan tuš

Sve što ste dosad mislili da znate o porama je laž. Ne, pore se ne otvaraju poput nekih biljaka zbog tople ili hladne vode, niti se smanjuju bez sredstava na recept ili laserskih tretmana. Ovo sve ne znači da jutarnje tuširanje hladnom vodom nema svojih benefita: topla voda isušuje kožu i ispira njeno prirodno ulje, dok hladni mlazevi djeluju hidrirajuće. Zato, prestanite da isušujete kožu!

Čokolada? Da, čokolada!

Mislite da je čokolada loša za ten? Čokolada sa malo šećera, ali bogata kakaom, prepuna je gvožđa, kalcijuma i vitamina A, B1, C, D i E, što znači da vlaži suvu kožu, popunjava fine linije i bore, te pospješuje rast novih ćelija. Ovakva čokolada je i puna antioksidansa, kojih ima u zelenom čaju i vinu, a koji pomažu u zaštiti kože od UV zračenja.

Kafa, ali ne uvijek

Ako je kafa vaše tajno zadovoljstvo, ne pravite od toga tabu: tačno je da kafa dehidratizuje, ali kada se pije povremeno – pomaže u borbi protiv celulita i upalnih stanja kože. Kofein sužava krvne žile i smanjuje natečenost, zbog čega ćete ga često vidjeti u sastojcima krema za područje oko očiju.

Fermentacija

Vjerovatno nikada ne biste povezali fermentaciju s inovacijama u svijetu preparativne kozmetike. Nedavna istraživanja pokazuju da fermentisani proizvodi pomažu koži u borbi protiv brojnih problema, zahvaljujući vitaminima i aminokiselinama. Već znamo da su fermentisane namirnice poput kefira dobre za crijeva i za kožu, ali tek nedavno su se u javnosti pojavile i istočnjačke tajne očuvanja kože koji u maskama za lice koriste fermentisane namirnice.

(gracija.me)

pročitaj više

Najpoznatiji ruski astrolog tvrdi da će ovaj znak u julu 2023. osvojiti sudbinski džekpot

Najpoznatiji ruski astrolog Pavel Globa svakodnevno daje najrazličitije astro prognoze, a ljudi širom bivših sovjetskih republika, ali i Evrope generalno, rado ih prate.

Globa tvrdi da će u mjesecu pred nama jedan znak imati posebno mnogo sreće.

Kako kaže, predstavnici Vodolije će u julu 2023. osvojiti sudbinski džekpot. Naime, šta god da preduzmu, ići će im od ruke. Sve što dotaknu u julu će se pretvoriti u zlato, piše Luftika.

Ako ste bili vredni i trudili se, ovo je mjesec kada će se napor konačno isplatiti – rukovodstvo će to primijetiti i dobićete zasluženu povišicu, a možda čak i unaprjeđenje.

Vaš privatni život biće takođe plodonosan – slobodne Vodolije će možda upoznati svoju srodnu dušu. Zato ne izbjegavajte nova poznanstva i sastanke, mogli bi da rezultiraju sjajnim spojem.

Zauzete Vodolije će imati vrlo harmonične odnose pune razumijevanja.

pročitaj više

Oženio se Uglješa Radonjić sa rukometašicom: Evo kako je izgledala mlada

Nekadašnji učesnik takmičenja “Zvezde Granda”, popularni crnogorski pjevač Uglješa Radonjić i bivša rukometašica i proslavljena reprezentativka Crne Gore Andrea Klikovac stali su na ludi kamen.

Radonjić i jedna od čuvenih “zlatnih lavica” na vječnu ljubav zakleli su se u prisustvu nekoliko stotina gostiju, a veselje je, kako je objavljeno na Grandovom portalu, organizovano u Nikšiću.

Klikovac je blistala u glamuroznoj vjenčanici, dok je Radonjić birao elegantnu varijantu sa odijelom u prvom planu.

Svatove su, između ostalih, zabavljali Marina Stankić i Uroš Živković, a naravno da se u jednom trenutku i mladoženja latio mikrofona.

Vjenčanju su prisustovale mnoge Andreine dojučerašnje saigračice, poput Jovanke RadičevićAndree Lekić

Mladenci sa Jovankom Radičević
Mladenci sa Jovankom Radičević

Radonjić se u “Zvezdama Granda” takmičio u sezoni 2017/2018, a prošle godine lansirao je zapažen singl-spot “Komiran”.

pročitaj više

Balkanske zvijezde dolaze i ove godine da obasjaju veliku scenu “Top Hilla”

Ovog ljeta je Top Hill odlučio da svoje goste vodi u magičnu avanturu kroz nezaboravna iskustva na letnjim spektaklima, gdje će sva srca zaplesati pod zvjezdanim nebom otvorene diskoteke Top Hill.
Otvaranje diskoteke Top Hill već godinama unazad, kako u regionu, tako i u dijaspori označava ujedno i početak ljetnje sezone u Crnoj Gori, bar što se tiče noćnog provoda, samim tim smo ovog ljeta za naše goste spremili naelektrisano zvučno putovanje kroz elektronsku muziku, dok će poznati DJ-evi, kao što su Fedde Le Grand, Burak Yeter, Bjones, Mattn, Tom Staar, Juicy M, Pink Panda, Far&High, Vandal Steve, Boby, DJ Speed zajedno sa našim resident DJ-em Nigel-om, oslobađati talase euforije na našim predstojećim događajima.
U susret nezaboravnim provodima na Toplišu, Balkanske zvijezde dolaze i ove godine da obasjaju veliku scenu Top Hilla. Ove godine ćemo neke od izvođača ugostiti prvi put na Top Hillu, a neki su već tradicionalno svake godine naši dragi gosti:
Program BALKAN SOUL-a za sezonu 2023:
18.7. – Jala brat & Buba Corelli

20.7. – Rasta

21.7. – Aleksandra Prijović

23.7. – Severina

25.7. – Peđa Jovanović

27.7. – Jelena Rozga

28.7. – Saša Matić

30.7. – Zdravko Čolić

1.8. – Jala brat & Buba Corelli

3.8. – Boban Rajović

4.8. – Maya Berović

7.8. – Get Low festival (Nucci, Voyage, Zera, Popov&Hanny, Crni cerak&Lacku, Rimski&Corona, Gazda Paja, Sajfer…)

8.8. – Rasta

11.8. – Emina Jahović

13.8. – Ceca

18.8. – Aca Lukas
Otvaranje diskoteke za 2023. je zakazano za petak14. Jula, muziku će puštati sjajni Divolly&Markvard te Vas ovim putem pozivamo da budete naši gosti na samom otvaranju.

pročitaj više

Sergej Ćetković: ” Mojoj djeci ponavljam, ja sam vas rodio iz srca”

Sergej Ćetković i njegova supruga Kristina, 2010. godine usvojili su djevojčicu Lolu, a dvije godine kasnije i Milu.

U emisiji „Goca show“, popularni pjevač, govorio je o svom životu, ali i trenutku kada je postao tata dvije preslatke djevojčice.

– Često umijem da sjednem za kompjuter i gledam njihove snimke i slike, kada su bile male. Toliko su različite. Mila je sada Lolin satelit, stalno ide za njom i samo je špijunira, a onda nama govori šta radi – kaže Sergej.

Sergej je ranije otvoreno govorio o borbi za potomstvo, a o usvajanju nije puno pričao u medijima.

– Nisam puno pričao o usvajanju. U posljednjih deset godina sam upoznao mnogo ljudi, koji se srame da pričaju u tome. Da li je bitno da li ste biološki roditelji ili ste usvojili dijete. Koja je poenta biti roditelj? Toliko je nebitno, najvažnije je šta mu pružaš.

Roditeljstvo je biti djtetu njegova sigurnost, anđeo čuvar, vodič i biti njegov operativni system za dalje u životu, biti tu, šta je drugo bitno? – objašnjava Sergej i dodaje da je najveća barijera od usvajanja kod ljudi, da djeca u jednom momentu ne požele da se vrate biološkim roditeljima:

– Ima toliko slučajeva, gde ljudi kriju od svoje djece do punoletstva da su usvojena i onda ono u 17. godini, koje je već odrastao i formiran čovjek, doživi razočarenje. Srušiš mu čitav svijet saznanjem da mu nisi pravi roditelji. Strah uvijek postoji, mi smo se samo prepustili tome. Ljudi, ukoliko želite da budete roditelji, nemojte da birate sredstva.

Usvojite djecu, učinite sebe i tu djecu srećnim. Bez ikakve premisli o tome, to je dobro djelo. Uvijek mojoj djeci ponavljam, ja sam vas rodio iz srca – kaže Sergej i objašnjava, kako je ćerkama saopštio da su usvojene.

– Ja sam im to objašnjavao kroz priče, kako postoji jedna škola za djecu gde ona žive i da smo mi čuli da nas ona čeka, a da nam je ona odgovorila kada nas je vidjela na vratima: „što sam vas čekala ovoliko“. Moraš da nađeš načina, gde ćeš najslikovitije i najblaže prenijeti da to ne bude traumatično, jer ljudi uglavnom od toga prave da je to nešto bauk. To nema potrebe. Mili smo ispričali da smo došli Lola, mama i ja, da smo je tražili, a da je ona digla ruku i rekla „Evo me“ – kaže Sergej i napominje da bi institucije morale da ublaže procese, kako bi svako dijte dobilo svoju porodicu.

Sergej Ćetković kaže da umije da bude strog prema djeci i da se naljuti na njih.

– Umijem da viknem, ali me niko ne sluša i onda ja znam koga će da slušaju. Nekada se stvarno naljutim na njih i kažem im, da naredna tri dana ne pričam sa njima. Mislim, to nema šanse da izdržim, onda shvate da sam stvarno ljut, pa krene proces izvinjavanja, uz čuvenu rječenicu, neće se ponoviti ili „ne mogu da zaspim, dok me ne poljubiš pred spavanje“ – ispričao je Sergej u emisiji „Goca show“ na televiziji K1 i otkriva kakve su devojčice po karakteru:

– Toliko su različite. Mila je sada Lolin satelit, stalno ide za njom i samo je špijunira, a onda nama govori šta radi. Lola ima Kristinine osobine, dok je Mila kao ja. Štreber, disciplinovana i kreativna je jako. Sve što uzme u ruke od toga napravi nešto i crta strašno dobro. Kada sam je pitao šta bi htjela da bude, rekla bi mi da bi voljela da bude režiser– dodao je.

Sergej kaže, da mu kućni poslovi ne padaju teško, kao i da najviše voli da sam ispegla svoje stvari.

– Radim kućne poslove. Moja majka nije imala ćerke da joj pomažu, pa smo nas trojica morali da znamo sve. Nemam problem da usisam, a svoje stvari najviše volim sam da peglam – zaključio je Sergej Ćetković u emisiji „Goca show“ na televiziji K1.

pročitaj više

Boja lavande, kraljica ovog ljeta

Svake sezone modni svijet se mijenja kroz trendove, odjevne komade i modne dodatke koji uvijek u nekim novim spojevima i kombinacijama stvaraju novu modnu priču.

Uz modne novitete, važan dio priče su i poznati modni klasici koji stvaraju osnovu svakog ormara i koji se ističu kao savršeni početak svake kombinacije. Između najpoželjnijih novih trendova i modnih klasika proljećne i ljetne sezone ove se godine smjestio romantičan, nježan, ali i efektan trend pastelnih boja.

Od najnježnije žute preko roze tonova do pastelnih nijansi plave i zelene boje, raskošna i nježna pastelna paleta boja je jedan od trendova kojima se uvijek vraćamo s prvim proljećnim danima. Osim doze romantike koje daju svakom, i najjednostavnijem, odjevnom komadu i modnom dodatku, pastelne boje savršeno reflektuju atmosferu proljećne i ljetne sezone, njenu opuštenost i vedrinu.

A među pastelnim nijansama kao apsolutna kraljica nadolazećeg ljeta izdvaja se boja lavande. Može varirati u intenzitetu pa svi nesigurni mogu birati ispranu varijantu, dok oni sigurni u ljubav prema boji mogu odabrati i malo intenzivniju jačinu boje – od prozračne haljine do poslovnog odijela, od elegantnog topa do ležernog trapera, svi modni favoriti iz ljetnog ormara ove sezone dolaze u nježnoj nijansi ljubičaste boje.

Osim što stvara odjevne komade i modne dodatke koji plijene pažnju, boja lavande odlično se slaže kako s crnom i bijelom, tako i s drugim nježnim nijansama, ali i jarkim bojama u kojima će pronaći savršenu ravnotežu. Ipak, neke od najzanimljivijih kombinacija za proljećne i ljetne boje, boja lavande stvaraće unutar monohromatskog izgleda.

(journal.hr)

pročitaj više

Minijaturni bikini i divlja priroda: Emina Čunmuljaj uživa na Adi Bojani

Svejtski top model Emina Čunmuljaj porijeklom iz Tuzi, nekoliki puta godišnje posjeti svoje rodno mjesto.

Tako je i ovog puta. Emina je nekoliko nedjelja sa djecom u Tuzima, a vrele podgoričke dane koristi da zamijeni morem.

Ona je ljubiteljka Ade Bojane, pa je tako uživala u divljim plażama, ali i onim pješčanim koji su je ostavili bez teksta.

Mnogi su bili oduševljeni Eminim izgledom, s obzirom na to da je majka troje djece.

M.N.

pročitaj više

Sergej Ćetković objavio spot “Daj šta daš”: Ovo je pjesma sa dušom

Na samom početku ljeta Sergej Ćetković predstavljanovu pjesmu „Daj šta daš“, još jedan budući hit sa albuma „Kofer“.
Melodija koja osvaja na prvo slušanje, ljubavna priča ispričana kroz stihove onako kako to samo Sergej umije, još jedan spot koji je pravo remek-djelo, dovoljni su aduti da „Daj šta daš“ osvoji publiku.
Muziku i tekst je pisao Sergej, za aranžman je bio zadužen Mahir Sarihodžić, dok jr spot realizovan u produkciji Aleksandra Kerekeša Kekija.


Sniman u prelijepoj Toskani, urađen u crno-biieloj tehnici, video u kome uz Sergeja nastupa i model Dunja Radičević na najlepši mogući način dočarava novu pjesmu koju popularni kantautor poklanja svojoj publici.
– Veoma sam ponosan na ovu pjesmu, još jednu koja će se naći na mom novom albumu, sa kog sam nekoliko numera već predstavio i koje su naišle na sjajan
odziv kod publike. „Daj šta daš“ je pjesma sa dušom, jedna od onih kakve jako volim da stvaram i koja će, siguran sam, naći pravi put do slušalaca, jer ima svoju
posebnost i specifičnost kojoj doprinosi i prelep spot. Nadam se da će poštovaoci moje muzike i ovog puta prepoznati emociju i da će im ova pjesma obeležiti
predstojeće ljeto – izjavio je Sergej Ćetković.

pročitaj više

Ivona Blagojević grad zamijenila selom: “Najljepše mi je biti seljanka”

Poznato televizijsko lice Ivona Blagojević, godinama unazad zaštitno je lice mnogih TV stanica kod nas.

Karijeru je počela na RTCG, dok godinama unazad dio je Adira TV.

Ova šarmanta plavuša sve je iznenadila novom objavom na instagramu.

Naime, Ivona je grad zamijenila selom, a sada je pokazala kako se snalazi sa sijenom.

-Kada vidim ko je “elita” društva, najljepše mi je biti ” seljanka”- napisala je Ivona.

Kako vam se čini kako se Ivona snašla na selu?

M.N.

pročitaj više

Crnogorski influenseri zablistali na dodjeli nagrada, a onda su im stigli komentari u inboksu i nastao je haos

Crnogorski infleunseri Jovana i Stefan Jovanović, zablistali su sinoć na dodjeli nagrada u luskuznom naselju u Tivtu, a svi su se okretali za ovim parom s obzirom na odabir garderobe koji nikog nije ostavio ravnodušnim.

Jovana koja na Instagramu broji 170 hiljada pratilaca pojavila se u dugoj maslinastoj haljini, dok je njen suprug, inače poznati crnogorski fotograf koji je imao prilike da sarađuje sa javnim ličnostima kako kod nas tako i iz regiona, ispratio suprugu i ponio odijelo sa dvodjelnim kopčanjem u maslinastoj boji koji je hit ove sezone.

Komentari su odmah pristigli sa svih starana, a Jovani je zatrpan inboks, pa je podijelila samo neke pohvale.

– Wow! Svjetski, a naši. Nema tog para u svijetu sa kojim bih mogla da vas uporedim, jer od svakog ste ljepši- glasio je jedan od komenatara.

Inače, poznati influenseri, zaokupiraju pažnju domaće javnosti, svojim nesvakidašnjim i duhovitim rils objavama, pa tako njihovi videi na kojima su zajedno dobijaju i preko 10 miliona pregleda po objavi.

Inače, među gostima bili su i influenseri iz Srbije Dunja Jovanić, Milan Maglov, ali i pjevač Danijel Alibabić sa suprugom i mnogi drugi.

Voditeljka programa je bila Maja Abramović, lice TV E.

M.N.

pročitaj više

Riješite se umora uz pomoć ovog napitka

Pročistite vlastiti organizam i učinite to na jednostavan i ukusan način: spojite devet sastojaka superhrane u zeleni smoothie koji će ukloniti štetne materije iz tijela i napuniti vas zdravom energijom.

Potrebni sastojci:

1 šoljica ohlađenog zelenog čaja

2-3 grančice lišća ili 1 kašika sjemenki korijandera

1 šoljica nasjeckanog zelenog lisnatog povrća po izboru

1 šoljica nasjeckanog krastavca

1 šoljica nasjeckanog ananasa

svježe iscijeđen sok od 1 limuna

1 kašika rendanog svježeg đumbira

½ avokada

Način pripreme ovog zdravog napitka je veoma jednostavan, a potrebno je samo sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksati u glatku smjesu.

(klix.ba)

pročitaj više

Američki magazin o Crnoj Gori: Ova zemlja je najperspektivnija ljetna destinacija u Evropi

Američki magazin ‘Travel off path’ smatra da je Crna Gora najperspektivnija, ali ujedno i najpodcijenjenija ljetna destinacija u Evropi.

Oni navode kako Crna Gora vrijedi za jednu od najekonomičnijih opcija za ljetovanje, gdje u hotelima s pet zvjezdica možete prenoći za 138 američkih dolara, a za razliku do drugih mediteranskih destinacija, odlična je i za one s manjim budžetom.

“Bilo da se radi o udobnim omladinskim hostelima i pansionima, ili pristupačnim, ali dobro opremljenim AirBnB-ovima, oni će i dalje moći uživati u crnogorskom suncu bez velikog financijskog udara”, navodi ovaj magazin.

Objasnili su da Crna Gora odlikuje bogatim sadržajem i dostupnošću, koje prati lijepo vrijeme, kristalno čisto more i neprocjenjivo kulturno bogatstvo. Preporučuju posjetu i NP Durmitor, koji je pod zaštitom UNESCO-a.

Kao najpoželjnije destinacije navode obalu Bokokotorskog zaliva, gdje je, kako kažu, “teško odabrati” omiljeno mjesto. Najvećim “konkurentom” smatraju Kotor koji privlači milione posjetitelja svake godine. Preporučuju i posjetu Risanu, Tivatu i Perastu koji su poznati po svom srednjovjekovnom naslijeđu.

(standard)

pročitaj više

Usamljenost kod djece: Kako je prepoznati i kako pomoći djetetu?

Lako je pretpostaviti da djeca prolaze kroz život bez ikakvih problema, ali stvarnost je mnogo drugačija. I djeca imaju probleme sa prijateljima, pa čak i osjećaj usamljenosti – što može da ima veliki uticaj na njihovo mentalno i fizičko zdravlje.

Zapravo, u Sjedinjenim Državama jedan ljekar je nedavno objavio da u toj zemlji postoji “epidemija“ usamljenosti koja je povezana sa problemima spavanja, tjelesnim upalama, pa čak i imunološkim promjenama kod mlađih odraslih osoba. Usamljenost je takođe povezana i sa većim rizikom od srčanih oboljenja, moždanog udara, dijabetesa, zavisnosti, suicidalnosti i demencije.

Nažalost, djeca nisu imuna na usamljenost. Usamljenost je bila problem sa kojim su se djeca suočavala prije pandemije kovida-19, ali je postalo još gore.

“Postoji znatno veći procenat djece koja kažu da su usamljena, pri čemu je 40 odsto u nedavnoj studiji primijetilo da imaju blago do umjereno osjećanje usamljenosti, dok se 10 odsto osjeća ozbiljno usamljeno”, prenio je za “Yahoo Life” psiholog Stefan Sofer.

Zašto je važno da se razgovara o usamljenosti sa svom djecom

Stručnjaci kažu da bi roditelji trebalo da razgovaraju sa djecom o tome šta je usamljenost – jer su velike šanse da će je iskusiti, čak i ako ne mogu da je imenuju.

“Usamljenost je izuzetno česta u ovom trenutku u našem svijetu”, ističe psiholog Džon Majer i dodaje:

“Sa široko rasprostranjenom upotrebom elektronskih uređaja, igračaka i interaktivnih uređaja i predmeta, djeca ne uče unutrašnje vještine da se zaokupe i zabavljaju kao što su to činili u prošlim generacijama”.

Ako djeca dožive usamljenost i ne znaju šta je to ili kako da zatraže pomoć, takva situacija može da ih dovede do emocionalnih zdravstvenih problema i problema u ponašanju.

“Periodična usamljenost može biti normalna i možda neće zahtijevati mnogo intervencije osim pomoć djetetu da pronađe adekvatnu aktivnost ili način da se poveže sa prijateljima i porodicom”, kaže Adel Kadje, pedijatrijski psiholog, i napominje:

“Ali uporna, hronična ili dugotrajna usamljenost ima mnogo veći uticaj na emocionalno i fizičko zdravlje djeteta ili adolescenata, kao i na cjelokupno svakodnevno funkcionisanje”.

Osjećaj usamljenosti može da dovede i do dodatnih izazova.

“Tu su povećana anksioznost oko vršnjaka ili odraslih, problemi sa samopoštovanjem i depresija”, kaže Hilari Amon, klinički psiholog, i dodaje:

“Ako roditelji razgovaraju sa djecom o tome šta je usamljenost i kakvo je to osjećanje, djeca će imati alate da im pomognu da identifikuju taj osjećaj kada ga dožive”.

Djeca koja se osjećaju usamljeno, ističu stručnjaci, takođe mogu da donesu loše odluke oko izbora prijatelja ili društvenih aktivnosti.

“Možda prihvate prijateljstvo jer je to bolje nego da nemaju prijatelja, ali ono može da dovede do toga da se vežu za vršnjake koji nemaju dobar uticaj ili ne uzvraćaju dobrim prijateljstvom. Ovim mladima će biti potrebna podrška u identifikovanju negativnih aspekata prijateljstva i podrška u pronalaženju prijateljstava koja su recipročna”, ističe Kadje.

Znaci usamljenosti kod djece

Stručnjaci kažu da postoji nekoliko znakova da je dijete usamljeno.

Dijete kaže da se osjeća izostavljeno

“Ovo može biti zbog promjena u prijateljstvima koja mogu biti uobičajena tokom rane i srednje adolescencije – to jest, dijete koje je ranije imalo stabilnu grupu prijatelja može da doživi neočekivane i neželjene promjene”, ističe Sofer.

Dijete se čvrsto drži roditelja

“Djeca koja izbjegavaju školu ili druge aktivnosti i žele da provode više vremena sa roditeljima možda se bore sa usamljenošću. Neka djeca mogu da tražiti više uvjeravanja ili češće zagrljaje ili druge fizičke udobnosti”, otkriva Amon.

Zadirkuju ih ili maltretiraju

“Ova iskustva često doprinose osjećaju isključenosti iz grupa vršnjaka”, kaže Sofer.

Izgledaju tužno

“Djeca koja izgledaju tužno ili doživljavaju značajnu anksioznost mogu se takođe osjećati izolovano od grupe svojih vršnjaka”, upozorava Soffer.

Stalno traže pažnju

“Ponašanja koja privlače pažnju, kao što je glupiranje pred vršnjacima ili činjenja stvari koje mogu biti nesigurne, mogu da budu znak da je dijete usamljeno”, tvrdi Amon.

Ne žele da rade stvari koje su voljeli ranije

“Roditelji mogu da primijete da njihovo dijete pokazuje malo interesovanja za aktivnosti ili možda nema samopouzdanja u pridruživanju aktivnostima”, ističe Kadje.

Dijete je mrzovoljno

“Možda će vam dijete djelovati kao napornije, razdražljivije ili anksioznije nego inače”, upozorava Kadje.

Ipak, treba imati i na umu da su neka od navedenih ponašanja razvojno odgovarajuća i normalna, zbog čega je važno da se razgovara o ponašanju sa djetetom, kako bi roditelji bolje razumjeli osnovni uzrok.

Kako pomoći usamljenom djetetu

Prva stvar je razgovor. Može biti direktan ili samo da izrazite svoju zabrinutost.

“Ako vaše dijete prijavi da se osjeća usamljeno, pitajte ga koji faktori dovode do takvoj osjećanja. Kada saznate šta stoji iza toga, možete da pokušate da riješite problem”, predlaže Amon.

Kadje preporučuje da roditelji priznaju osjećanja svog djeteta umjesto da im kontriraju, jer to pomaže djetetu da zna da ga neko čuje i da ne odbacujemo njihova osjećanja. Majer uz to predlaže i ograničavanje elektronike, napominjući da ona pomaže djeci da nauče da se više zabavljaju i tjera ih da imaju više društvenih interakcija.

Roditelji takođe mogu da preduzmu neke korake kako bi dijete bilo više uključeno u vannastavne aktivnosti u kojima će biti društveno aktivno. To uključuje zakazane sastanke za igru sa drugom djecom, priključivanje nekom sportskom klubu i drugi načini povezivanja sa prijateljima i porodicom.

Stručnjaci međutim upozoravaju roditelje da budu oprezni kada je u pitanju uključivanje djece na društvene mreže.

“Društveni mediji su jedna od opcija za povezivanje, ali nisu prikladni za sve uzraste i imaju mnogo nedostataka”, podvlače.

Kada tražiti stručnu pomoć za dijete koje je usamljeno

Stručnjaci kažu da nikada nije loše uključiti djecu u savjetovanje ako se suočavaju sa teškim osjećanjima, ali to je posebno tačno ako dijete pokazuje određene znake.

“Roditelji se podstiču da potraže stručnu pomoć ako sumnjaju da njihovo dijete pokazuje znake depresije – izgleda tužno i/ili razdražljivo tokom dužeg vremenskog perioda, povlači se iz zabavnih aktivnosti, ima promjene u obrascima spavanja i/ili apetita – ili značajnu anksioznost koja ga sprečava da se uključi u rutinska društvena iskustva, kao što su sastanci, zabave, sportske ili druge aktivnosti”, naglašava Sofer.

Kadje predlaže da roditelji potraže stručnu pomoć ako se dijete osjeća uporno usamljeno nekoliko nedjelja. Osim u slučaju ako dijete daje komentare o samopovređivanju ili je zapravo pokušalo da se povrijedi, što je znak da roditelji moraju odmah da potraže pomoć.

pročitaj više