Detoksikacija je proces otklanjanja štetnih materija koje se talože u organizmu. Organizam svakodnevno opterećujemo dodatnim stresovima i naporima, od manjka sna, loše i neadekvatne ishrane, suviše buke, smanjene fizičke aktivnosti, lošeg vazduha, vode… A organizam nije sposoban sam da eliminiše nakupljene toksine. Kada kažemo „toksini“, mislimo na sve otrove koji se mogu naći u tijelu, počevši od vještačkih dodataka hrani, metala, pesticida, zagađivača – svi oni remete pravilan rad i razvoj našeg tijela. Donosimo vam recept uz pomoć kog ćete otkloniti štetne materije iz vašeg organizma.
Sastojci:
- 2 limete
- koren đumbira od 7 cm dužine
- 5 listića svježe nane
- 1 kašičica meda
- 1/4 kašičica kurkume
- 150ml vode
Priprema:
Iscijedite limetu, pa onda oljuštite đumbir i isjeckajte ga. U blender ubacite sok od limete, đumbir, nanu, kurkumu i vodu. Miksajte dok ne dobijete jedinstvenu smjesu, odnosno sok. Popijte ujutru svoj detoks napitak u naredna 4 dana.
M.M.
