Napitak koji liječi, rashlađuje, zasiti i topi kilograme: Pun elektrolita, najvažnijih vitamina, minerala i proteina!

Napitak koji liječi, rashlađuje, zasiti i topi kilograme: Pun elektrolita, najvažnijih vitamina, minerala i proteina!
Visoke temperature zatvaraju apetit, a kuvanje uz vreo šporet nikome ne predstavlja zadovoljstvo.

Kako biste olakšali sebi život, a usput unijeli zdrave kalorije, vitamine i minerale, probajte tečni obrok u čaši koji će vas osvježiti, zašititi i pomoći vam pri mršavljenju!

Sastojci: 2 šake spanaća, pola velike šoljice kupina, 1 šaka borovnica, pola krastavca (neoljuštenog), nekoliko listića mente, kašičica soka od limuna ili pomorandže.

Priprema: Ohlađeno voće i povrće dobro operite,krastavac isjecite na komade, pa sve sastojke zajedno stavite u blender ili posudu za štapni mikser.

Sve dobro izmiksajte, a ako želite ledeni napitak, dodajte i nekoliko kockica leda.

Napitak sadrži: Gvožđe, vlakna, proteine, elektrolite, kalijum, magnezijum, vitamine K, A, C, B1 i B6, folnu kiselinu i flavonoide!

Slični članci

Ostavi komentar