Sačuvajmo mentalno zdravlje: Optimizmom protiv korone

Psiholozi upozoravaju da izolacija može da utiče na mentalno zdravlje. Saznanje da se borimo sa nevidljivim neprijateljem zbog koga smo primorani ostati u svojim domovima, da lijeka, za sada, za koronu nema, da se broj oboljelih stalno povećava i kod nas i u svijetu kao i smrtnost utiče sve izaziva osjećaj bespomoćnosti i stalne neizvjesnosti kod svakog čovjeka. Uprkos tome, ne dozvolite da vas hvata panika.

Na neke stvari, sada, jednostavno ne možemo uticati. Recimo na nedostatak zaštitnih maski kojih nema u apotekama, zaštitnih rukavica, alkohola za dezinfekciju, briseva koji nedostaju bolnicama a, bez kojih se ne mogu uzeti uzorci za testiranje… Prihvatite da nam se život promijenio i uradite ono što je u vašoj moći.

Za početak, pridržavajte se mjera zaštite i uživate u malim stvarima. Kineska izreka kaže “Da bi zavolio čovjeka prvo moraš naučiti da zavoliš cvijet, šum kišne kapi, žubor rijeke…“

Otvorite prozore pustite da miris proljeća nadjača sredstva za dezinfekciju u vašem domu, zatvorite oči i oslušnite cvrkut ptica, upijajte ljepotu rascjetalih krošnji drveća, slušajte zvuk talasa, žubor rijeka…

Svojom vedrinom olakšajte sebi i drugima a posebno najmlađima jer oni ne razumiju zašto se naš život odjednom promijenio.

Korona će proći, ne dozvolimo život na bensedinima, možemo mi bolje od toga!

Na fejsbuk stranici -Uz priču je lakše -pogledajte kako se poznati bore sa koronom.

Preslatki duet
Kišobran za dvoje – Gordana Brajović – pjevaju Tamara i Staša Dragičević

Uz pesmu je lakše!

Preslatki duet 👩‍👧Kišobran za dvoje – Gordana Brajović – pevaju Tamara i Staša Dragičević #uzpričujelakše #ostanikodkuće #budizdrav #budiodgovoran #zajednozadecu #ostaninasmejan #svismouovomezajedno #CitamKodKuce

Gepostet von UZ PRIČU JE LAKŠE am Montag, 23. März 2020

Avanture jednog miša- govori Nebojša Ilić Cile

Avanture jednog 🐭

Avanture jednog 🐭Mišja subota – Ljubiša Bačić – govori Nebojša Ilić Cile#uzpričujelakše #ostanikodkuće #budizdrav #budiodgovoran #zajednozadecu #ostaninasmejan #svismouovomezajedno #CitamKodKuce

Gepostet von UZ PRIČU JE LAKŠE am Montag, 23. März 2020

Slični članci

Ostavi komentar