Većina nas je tokom izolovanosti i karantina uživala u raznoraznim, često i nezdravim poslasticama. Ipak, dolazi vrijeme da se izađe napolje, a mnogi od nas su dobili koji kilogram viška. Ne očajavajte, vratite se na redovnu i pravilnu ishranu, a uz nju vam predlažemo i detoks osvježavajući napitak.reklama
Pružite svojim klincima, ali i sebi odličan sokić koji je, uz nebrojene dobrobite za zdravlje i savršeno ukusan.
Šargarepe su prepune beta karotena i vitamina A, a uz to i vitamina B, K i kalijuma. U spoju sa ostalim supernamirnicama dobijate odličan detoks za organizam.
Potrebno vam je:
– zelena jabuka
– pola šolje isjeckanog ananasa
– dvije veće šargarepe
– dva parčeta svježeg đumbira
Priprema:
– Operite sve sastojke, oljuštite i isjeckajte na komadiće. Napravite u sokovniku napitak od svih sastojaka.
Uživajte u zdravom i ukusnom detoks napitku!
(yumama)
