Vraćamo se ovog proljeća i ljeta espadrilama: Udobna obuća za svaki dan

Volite udobnu obuću, a uz to da je moderna ovog proljeća. Rješenje su espadrile.

Iako espadrile spadaju u kategoriju obuće koju više biramo za ležerne izglede, poslednjih godina ih viđamo kako u ležernim tako i u formalnim nastupima u street style lookovima, ali i u nastupima naših omiljenih poznatih ličnosti.

Nepretenciozna elegancija, stil i, naravno, udobnost samo su nešto od onoga što vam pružaju espadrile. U zavisnosti od komada vaše garderobe, ali i u zavisnosti od vaše lične estetike, možete izabrati par koji odgovara vašim zahtjevima.

Ravne espadrile su idealne za duge dane van kuće i dostupne su u mnogim dezenima i bojama kako biste što lakše kreirale stajling kakav želite.

(zenskimagazin.rs)

pročitaj više

Izbjegavajte ove namirnice ako imate probleme sa alergijama

Vrijeme je proljeća i alergija. Kroz ove stvari pokušvajte da ih se riješite.

Namirnice koje mogu dodatno pogoršati stanje u kojem se nalazite, radije izbjegavajte u ovom periodu.

Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi mogu podstaći proizvodnju sluzi, što pogoršava simptome poput začepljenog nosa i curenja iz nosa. Dakle, možda bi bilo najbolje izbjegavati namirnice poput mlijeka, jogurta, pa čak i sira.


Alkohol

Kada imate alergiju na polen, tijelo oslobađa histamin kao sredstvo obrane od nečega što smatra prijetnjom. Tijelo može proizvesti histamin, ali se on takođe može naći u određenoj hrani i pićima, uključujući alkohol što znači da će redovna konzumacija alkohola povećati nivo ove hemikalije u vašem tijelu i dovesti do svrbeža kože i začepljenja nosa.

Kafa

Ni kafu ne biste trebali piti, jer poput alkohola sadrži velike količine histamina što znači da svaki put kada želite popiti kafu mogli biste pogoršati simptome alergije.

Orašasti plodovi

Iako su orašasti plodovi jedna od najzdravijih vrsta namirnica koje možete jesti, oni takođe sadrže histamin. To se posebno odnosi na orahe i indijske orahe. Stoga, izbjegavajte ovu vrstu namirnica i pokušajte ih u tom periodu zamijeniti maslinovim uljem kao izvrom zdravih masti.

(klix.ba)

pročitaj više

Ovo je najljepša plaža Evrope za 2023. godinu: Na njoj se nije moguće kupati, a talasi idu i do 40 metara

Tripadvisor u sklopu svojih godišnjih nagrada Travellers’ Choice objavio je listu najboljih plaža Evrope, ali i svijeta, a zanimljivo je da je prvu poziciju u konkurenciji Starog kontinenta odnijela plaža na Islandu koju karakterišu smrznuta voda i talasi visine do 40 metara.

Izbori su napravljeni na osnovu desetina miliona recenzija koje su dostavili milioni globalnih putnika u proteklih 12 mjeseci kako bi se sastavila lista njihovih omiljenih destinacija. Najpopularnije plaže nude ponešto za svaku vrstu turista, od obožavatelja sunca do onih koji traže avanturu i divlje životinje.

Tri četvrtine od 10 najboljih na svijetu smještenih na udaljenim, offshore lokacijama.

Najboljom na svijetu za 2023. proglašena je plaža do koje se može doći samo merdevinama s kopna, a Baia de Sancho nije samo poznata po savršenoj tirkiznoj vodi i plaži od bijelog peska, već i po egzotičnom nizu divljih životinja.

Za razliku od bijelog pijeska koji krasi najljepšu plažu svijeta, najljepšom u Evropi proglašena je dramatična plaža Reynisfjara u Viku na Islandu, sa svojim svjetski poznatim crnim pijeskom i impozantnim stijenama koje se nadvijaju nad obalu.

Takođe, neki na spomenutoj lokaciji mogu prepoznati upečatljivu pozadinu iz serije “Igra prijestolja”. Iako je ova plaža zauzela četvrtu poziciju na svijetu, ovo nije lokacija gdje možete uživati u plivanju i sunčanju.

Reynisfjara je popularna među posmatračima ptica zbog raznih vrsta morskih ptica koje su uočene u blizini, ali i zbog talasa visine do 40 metara i smrznutom vodom te se ističe da je ovo plaža kojoj se najbolje diviti sa sigurnosti obale.

(klix.ba)

pročitaj više

Ovo su stvari iz djetinjstva koje će djeca zauvijek pamtiti: Da li se ovog sjećate i da li kao roditelj primijenjujete?

Biti roditelj je veoma zahtjevno, posebno u današnje vrijeme brzog načina življenja.

Roditelji se često pitaju pružaju li djeci dovoljno ljubavi i pažnje. Psiholozi objašnjavaju kako su i one, naizgled najjednostavnije stvari koje roditelji rade sa svojom djecom, upravo uspomene iz djetinjstva kojih se najradije sjećaju.

Priče za laku noć

Istraživanja pokazuju da čitanje priče prije spavanja zbližava odnos između djeteta i roditelja. To posebno, ugodno vrijeme na kraju dana prije nego što dijete utone u san, odličan je način zbližavanja, ali i nešto što dijete najčešće pamti iz svoga djetinjstva.

Slušanje djeteta

Iako često znamo reći djetetu da trenutno nemamo vremena ili smo zauzeti određenim obavezama, ako svojoj djeci posvetimo pažnju kada znamo da bismo trebali, psiholozi nas uvjeravaju da možemo biti sigurni da će jednog dana razmišljati o svome djetinjstvu te se sjetiti kako su roditelji uvijek bili uz njih. Isto tako, ponekad nas djeca prekidaju jer žele privući našu pažnju, a ne zato što uvijek nešto trebaju od nas ili nam imaju nešto posebno za reći.

Maženje

Ako se osvrnete na svoje djetinjstvo i pritom osjetite ljubav i sreću, velike su šanse da je ono bilo ispunjeno ljubavlju vaših roditelja. Naime, maženje i zagrljaji nisu samo simbol ljubavi, već podrške i zaštite. Psiholozi savjetuju kako bismo svoju djecu trebali maziti što je češće moguće jer će se ona tada osjećati sigurno, voljeno i cijenjeno, a takođe će jednog dana i sami postati roditelji puni ljubavi.

Zajednički obroci

Dok vrijeme večere može biti stresno kada su djeca još mala i nemirna, s vremenom će ovi trenuci postati nešto čega će se sjećati u budućnosti. Naime, psiholozi objašnjavaju kako zajedničko sjedenje za stolom dijeljenjem obroka, čak i ako se to događa samo vikendom, postaju neke od najdražih dječjih uspomena iz djetinjstva.

(klix.ba)

pročitaj više

Mis Crne Gore uputila apel institucijama: “Pomognem na sve načine da se žrtve nasilja osamostale i otrgnu iz kandži nasilnika i nasilja”

Nasilje je svaka radnja ili ponašanje protiv vaše volje koja vas onespokojava, ugrožava psihički, fizički, ekonomski, seksualno – piše Kotoranka Anđela Vukadinović, aktuelna mis Crne Gore, u objavi na zvaničnoj Fejsbuk stranici najljepše Crnogorke, a povodom učešća u kampanji Sigurne ženske kuće.

Prije fizičkog nasilja obično se javlja verbalno i emotivno nasilje – vrijeđanje, ponižavanje, neprestano kritikovanje, napominje misica.

“Tokom života žene mogu iskusiti više vrsta nasilja. Fizičko nasilje obično nastupa kada nasilnici osjete da su njihove partnerke izolovane i nemaju podršku – nemaju bliskih prijatelja, ili ne postoji razumjevanje i podrška porodice, nemaju stabilan posao i izvore primanja. Nasilnik može biti svako: član porodice, poznata ili nepoznata osoba, bivši ili sadašnji partner, kolega sa posla, radnik u firmi, službenik neke institucije. Nasilnici pripadaju svim društvenim strukturama: različitih su profesija, nivoa obrazovanja, materijalne situacije, nacionalnosti”, objavila je Vukadinović.

Žena nije kriva za nasilje koje trpi i ne treba da osjeća sramotu ili stid da priča o tome i potraži pomoć – dodaje mis Crne Gore.

“Ja intenzivno radim na kampanji za Sigurnu žensku kuću sa željom da osnažim žene da ne trpe nasilje, da prepoznaju i da prijave nadležnim službama. Apelujem na mnogobrojne institucije da pomognu i podrže žene koje su doživjele nasilje! Moj projekat je upravo da pomognem na sve načine da se žrtve nasilja osamostale i otrgnu iz kandži nasilnika i nasilja”, zaključila je Vukadinović.

pročitaj više