Jesenji dani u fokus nam vraćaju materijal koji je idealan za hladniju sezonu – somot. Bez obzira na to radi li se o pantalonama ili sakou, jakni, suknji ili košulji, u svakom od ovih komada bićete primijećeni na ulici i pokazati da dobro pratite trendove.
Naime, ove sezone nosimo somot u svim kombinacijama. U jesenjim bojama i onim nešto upečatljivijim, ovaj materijal savršeno će se uklopiti sa svakim komadom koji već imate u ormaru pa će biti odličan dodatak vašoj garderobi, piše Gloria Glam.
Najviše se nosi u crnoj, smeđoj, sivoj i bež varijanti, a sada dolazi i u zanimljivim kombinacijama s viskozom i svilom pa tako dobija na finoći i eleganciji.
Ako se, pak, odlučite za somotske pantalone u svakodnevnoj sportskoj varijanti kombinujte ih s kašmirom ili tankim jednostavnim majicama dugih rukava, kao i dodacima od teksasa.
Isabel Marant, Brunello Cucinelli, Tom Ford i Frame samo su neki od brendova koji gotovo svake godine u svom jesenjem repertoaru imaju ovaj baršunasto-prugasti materijal. Iako ga ne povezuju s elegancijom, laganom svilenom košuljom, džemperom od kašmira, salonkama ili mokasinama postiže se ležeran ‘pariski’ izgled koji će odisati ženstvenošću.
Ipak, treba napomenuti da se s preopuštenim kombinovanjem ovog materijala može vrlo lako postići preležeran ulični izgled, što nije cilj.
Ove sezone su zanimljivi i odjevni predmeti od somota u jarkim bojama kao sto su roza, žuta, zelena ili plava.
Svakako nastojte da u kombinaciji ne pretjerate pa ako odaberete upečatljivu nijansu, neka ostatak kombinacije bude neutralan.
Kada je riječ o modnim dodacima pazite da torbe, cipele, šalovi budu takođe neutralnih, zagasitih boja.
Mandarine su popularno citrusno voće zbog svog snažnog, slatkog ukusa, a ove godine njihova cijena ih, za razliku od ostalog voća i povrća, čini dostupnima. Imaju reputaciju da su generalno slađe od narandže. To ih čini ukusnim, zdravim desertom.
Kao i svako citrusno voće, mandarine imaju obilje vitamina C. Imaju i umjerenu količinu vitamina A, sa 100 grama mandarina koje vam obezbježuje otprilike 14 posto dnevnog preporučenog unosa vitamina A.
Zahvaljujući vitaminu A i C, mandarine pomažu tijelu da se bori protiv upala, jer sadrže veliku količinu antioksidanasa. Pomažu imunološkom sistemu da pronađe, a potom uništi štetne organizme i tako nam omogućavaju da se sačuvamo od gripa.
Vitamin C je dobar izvor antioksidanasa koji je dobar za cirkulaciju i štiti srce. Kalijum, kog ima u mandarinama, je takođe dobar za cirkulaciju krvi, jer širi krvne sudove. Zbog toga, ne treba ni pretjerivati sa kalijumom, pa su dvije ili tri mandarine na dan sasvim dovoljne.
Prijavljene su i zdravstvene prednosti konzumiranja kore mandarina. Kora sadrži super-flavonoid, ili antioksidans, nazvan tangeretin. Super-flavonoidi su se pokazali obećavajućim u studijama kao efikasan način za snižavanje holesterola.
Zdravstvene prednosti mandarina uključuju:
Zdravlje kože
Imati zdrav nivo vitamina C u tijelu je bitno za zdravu kožu. Pokazalo se da vitamin C igra vitalnu ulogu u tome kako vaše tijelo proizvodi kolagen. Kolagen je ono što čini da naša koža izgleda mladoliko. Takođe se pokazalo da vitamin C može spriječiti i liječiti oštećenja kože izazvana izlaganjem suncu.
Zdravlje očiju
Još jedna prednost visokog sadržaja vitamina C u mandarinama je njegova podrška zdravlju očiju. Može pomoći odlaganju pojave katarakte i degeneracije makule povezane sa starenjem. Postoje dokazi da vitamin C i drugi nutritivni antioksidansi mogu pomoći da vaše oči duže budu zdrave.
Zdravlje srca
Petogodišnje istraživanje na više od 500.000 odraslih pokazalo je da konzumiranje najmanje pola šolje svježeg voća jednom dnevno može značajno da smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti. Učesnici koji su svakodnevno jeli voće imali su otprilike 33 posto manje šanse da umru od srčanog ili moždanog udara. Mandarine su odlična opcija za svakodnevnu konzumaciju voća.
Mandarine su dobre za gubitak težine
Mandarine mogu da pomognu u gubitku težine povećanjem dnevnog unosa vlakana. Agrumi, uključujući mandarine, obezbjeđuju nerastvorljiva vlakna – onu vrstu koja ne fermentiše u crijevima – kao što su celuloza i lignin. Ova vrsta vlakana pojačava osjećaj sitosti usporavajući prolazak hrane kroz digestivni trakt. Ovo zauzvrat pomaže u regulisanju apetita, što može podstaći gubitak težine.
Istraživanja pokazuju da su ljudi koji unose veću količinu vlakana, u poređenju sa onima koji konzumiraju manje vlakana, sposobniji da održe tjelesnu težinu ili da spriječe ponovno dobijanje na težini.
Ono po čemu se mandarina razlikuje od pomorandže jeste veličina. S obzirom na to da su pomorandže veće, samim tim sadrže znatno više vitamina C i vlakana, ali nisu praktične za konzumaciju na bilo kom mjestu, jer se teže ljušte.
Mandarina se može koristiti i za pripremu kako slatkih tako i slanih jela. Sok od mandarine je odličan sastojak za marinadu mesa i ribe, pri čemu možete da upotrijebite i njenu koricu.
Sergej Ćetković se oduvijek trudio da svoju privatnost zadrži za sebe, a sinoć je na promociji albuma ”Vidimo se poslije” Branka Koprivice, progovorio o svojoj djeci i supruzi.
Ćetković je najprije objasnio da li je danas teško ostati dosljedan sebi i baviti se kvalitetnom muzikom.
“Nije teško baviti se kvalitetnom muzikom. Dok je čovjek na pravom putu pogotovo. Ja držim do sebe i do svoje muzike. Ne dozvoljavam da me vrijeme promijeni. Držim se svoga. Ne bih ništa promijenio. Držao bih se isključivo sebe i van skandala. Strogo inače vodim računa šta ću reći pred kamerama. Kada se baviš ovim poslom, to moraš imati na umu”, rekao je Sergej za Kurir.
“Na djecu sam najslabiji, sigurno. One su mi Ahilova peta. Kako-kad. Iz situacije u situaciju. Ponavljao sam mnogo puta dosad, vrijeme koje nam vaspitava djecu i sve ono čime nam ih zatrpavaju je ogromna borba. Treba ih zaštiti. Teško je, ali ako osluškuješ i vodiš računa o tome, uspjećeš. Model po kom sam ja vaspitavan se trudim da prenesem i na njih. Doduše, ne baš identično jer su mene tukli non-stop. Bio sam mnogo, mnogo nestašan. Moje djetinjstvo je mnogo drugačije od njihovog. Njima danas telefoni oduzimaju mnogo energije. Mi smo, ipak, odrastali uz neke kvalitetnije filmove. Žao mi je što ne koriste mozak”.
“Moja supruga je tek od skoro počela da se pojavljuje u javnosti, mada je stava da se ne pojavljuje. Ja sam publici dao svoj život muzikom, trebalo bi da nešto ostavim za sebe. Uspijevam u tome već 25 godina”, kaže Sergej.
Svima će nam tokom jeseni biti lakše da dođemo do obilja i prosperiteta, ali stručnjaci su identifikovali nekoliko znakova koji će finansijske pobjede ostvariti malo lakše nego drugi.
Jesen 2023. godine obećava promjene na bolje, uspjeh u poslu, napredak u karijeri i rješenje dugogodišnjih finansijskih problema. Na tome prije svega moramo da zahvalimo Merkuru, koji će ojačati 10. kada pređe u znak Strijelca. Venera će ojačati 8. novembra, što će nam dati energiju i snagu, kao i Mars koji će se krajem mjeseca pridružiti ovim dvijema planetama.
Mnogi Ovnovi očekuju ozbiljne uspjehe u karijeri. Astrolozi savjetuju ovim ljudima da više pažnje posvete poslu. Odgovorne osobe ovog znaka očekuje povećanje plate, ali važno je da ne izgubite upornost. Ovo će vam pomoći da dostignete nevjerovatne visine u finansijskim poslovima i značajno poboljšate svoju finansijsku situaciju.
Djevica
Djevica će imati sreće u finansijskim ulaganjima. Možete se upustiti u velike kupovine. Ukoliko uspijete da uložite novac u nešto profitabilno možete očekivati veliki uspjeh u budućnosti, ali ne treba se previše nadati i čekati čudo, potrebno je ostati što objektivniji. Prava sreća i najprijatnije posljedice ne dolaze odmah.
Strijelac
Strijelca očekuje zaslužena nagrada za trud. Najvažniji savjet stručnjaka iz oblasti astrologije predstavnicima ovog znaka je da ulažu novac u profesionalni razvoj i nova znanja. Možete se prijaviti za kurseve. Takođe će biti veoma korisno trošiti novac na sebe, ali ne i trošiti novac na beskorisnu zabavu. Sreća neće postati stalni pratilac u poslu za dokonog Strijelca.
Ako ljudi rođeni pod okriljem ovog znaka teže samorazvoju, planete će im pomoći da postanu bolji.
Pjevačica Severina Vučković juče je posjetila Opštinski sudu u Zagrebu, gdje je počeo proces koji se vodi protiv nje, a prije dvije godine o njenom slučaju javno je govorila i hrvatska spisateljica Vedrana Rudan.
Naime, davne 2021. Vedrana je u jednoj emisiji na srpskoj televiziji pričala o pjevačici, što je šokiralo mnoge, pa čak i Seve koja je video njenog gostovanja objavila na Instagramu.
“Severina je najmoćnija žena u istoriji Hrvatske. Govorim o Hrvatskoj, zemlji koja postoji od 1991. Ona je definitivno najmoćnija. Ona se pokazuje, ona se prikazuje. Ona je ona. Ona je Severina, nema prezime, samo Severina! Ona je idealna meta za državu. Treba silovati Severinu”, započela je Vedrana žestoko, i ostavila voditeljku u šoku.
“I onda šalješ poruku svim ostalim ženama, koje ne mogu dostići taj nivo. E, ako država Hrvatska, a to sam već rekla u Srbiji, siluje Severinu, a silovala ju je, kroz sudove, kroz sudske odluke, kroz moć, na njoj su se iživljavali hrvatski mužjaci”, nastavila je i dodala:
“Ja uopšte ne zamjeram njenom bivšem partneru, on ima pravo da se bori, jer znamo kakvi su mužjaci. Ali, država Hrvatska je nama ženama, koje nismo Severina poslala poruku – budete li se bunile, budete li tražile pravdu, budete li mislile da ćete se izboriti bilo za šta, proći ćete kao Severina”.
Pjevačica je odmah podijelila Vedranino gostovanje na Instagramu uz riječi:
“Ne znam čime sam zaslužila njenu ljubav i zaštitu koju mi uvijek pruža. Ne znamo se, ali se volimo. Oduvijek sam je voljela, jer joj niko nije mogao parirati u razgovoru. Ona ih sve preparira. Duhovito… da boli. Boli njena sloboda. Vedrane razvedre dan. I ganuta sam i smijem se. Samo moja majka bi bila “gora” od nje. Majku držim ‘na lancu’ već devet godina. Umjesto moje majke, naših majki, govori Vedrana. Stvarno volim što sam voljena od Vedrane”.
Jeste izbor za najljepšu ženu na svijetu centralna manifestacija kada govorimo o takmičenjima ovog tipa, ali su i te kako popularna i ona izdanja na kojima se biraju najuspješnije i u ostalim kategorijama.
Jedno od takvih na programu je krajem mjeseca u Kini, a riječ je o svjetskom izboru za mis turizma.
Crnu Goru će predstavljati Andrea Nikolić iz Podgorice, a njeno naimenovanje nije iznenađenje, pošto je bila jedna od finalistkinja ovogodišnjeg izbora za mis Crne Gore, a osvojila je i titulu mis turizma.
Andrea Nikolić; Foto: Art Utopia Studio Beograd by Zoran Mirčetić
Agencija Miss Monte, koja stoji iza organizacije ovog izbora u Crnoj Gori, zbog toga je Andrei ukazala priliku da brani boje domovine u Kini, a jedna od najljepših Crnogorki je sa zadovoljstvom prihvatila poziv.
“Naravno da svakoj djevojci imponuje da bude izabrana kao jedna od najljepših, naročito u konkurenciji prelijepih Crnogorki. Svaka od finalistkinja izbora za mis Crne Gore je lijepa i posebna na svoj način. Naravno da je za mene izuzetna čast što sam baš ja izabrana da predstavljam svoju državu, njenu istoriju, kulturu i identitet u dalekoj Kini”, kaže Andrea za CdM.
Međutim, osim privilegije koju donose titula mis turizma Crne Gore i predstavljanje u Kini, tu su i brojni izazovi i obaveze.
Izbor za svjetsku mis turizma je specifičan po tome što nije u prvom planu samo fizički izgled djevojaka – učesnica takmičenja, objašnjava nam Andrea.
“To je mnogo više od šetnje po pisti u lijepim haljinama. Ovo takmičenje je zapravo predstavljanje svoje države, njenih prirodnih ljepota, kulture, nacionalnog identiteta i turističkog potencijala. Ja ću u Kini biti zapravo promoterka Crne Gore kao najljepše zemlje na svijetu, u kojoj žive najbolji ljudi i najljepše djevojke”, ponosno će Andrea.
Andrea Nikolić; Foto: Art Utopia Studio Beograd by Zoran Mirčetić
Mis turizma Crne Gore je studentkinja druge godine Pravnog fakulteta u Podgorici.
“Tokom devetnaestodnevnog boravka Kini, preko 80 finalistkinja iz cijelog svijeta će, između ostalog, nadgledati stručni žiri kako bi stekao cjeloviti utisak o djevojkama, prije svega o njihovom ponašanju, inteligenciji, obrazovanju, manirima, sposobnostima i talentima, budući da najljepša djevojka svijeta koja predstavlja turistički potencijal svoje države treba da posjeduje mnogo više kvaliteta od fizičkog izgleda”, ranije je saopšteno iz pomenute agencije.
Pripreme su ušle u završnu fazu, a pred Andreom su oni fini, završni radovi.
“Imala sam sreću da sam uspostavila saradnju sa odličnim modnim dizajnerkama, prije svega sjajnim osobama – Majom Jokić, Lidijom Burić i Anđelom Raičević, vlasnicom brenda Clara Couture, koje su mi obezbjedile haljine za finalno veče. Osim toga, dodatno se edukujem kako bih što bolje predstavila istoriju, kulturu i identitet Crne Gore, uključujući turistički potencijal. Naravno, učim mnogo i o zemlji domaćinu, budući da se takmičenje održava u provinciji Fuđien, na obali Tajvanskog moreuza. Ova provincija ima bogato istorijsko i kulturno nasljeđe, ali je naročito poznata kao mjesto početka poznatog pomorskog puta svile, sa brojnim mjestima koja se nalaze na listi UNESCO-a. U znak poštovanja prema zemlji domaćinu naučila sam i par riječi kineskog jezika, koji je veoma težak i komplikovan”, otkriva nam Andrea da je bila vrijedna.
Organizatori takmičenja, dakle, insistiraju na prirodnoj ljepoti učesnica.
Tako je dozvoljeno učešće samo djevojkama koje su potpuno prirodnog izgleda, bez bilo kakvih estetskih korekcija, uključujući i tetovaže.
“Ono što Andreu možda izdvaja od drugih učesnica, osim što je prelijepa visoka Crnogorka, jeste njena skromnost kada priča o sebi, ambicija da se bavi advokaturom i bogato iskustvo u humanitarnom radu”, ističu iz agencije Miss Monte.
Andrea Nikolić; Foto: Art Utopia Studio Beograd by Zoran Mirčetić
U trenutku kada je oko nas toliko toga vještačkog i operisanog, Andrein primjer uliva nadu u to da nisu baš sve lađe potonule.
Naša sagovornica misli da je prirodan izgled nešto što bi trebalo da bude imperativ na takmičenjima ljepote, inače ona gube smisao.
“Iako nemam ništa protiv estetskih korekcija, ako su nužne i neophodne, protivnik sam pretjerivanja. Svaka djevojka je lijepa na svoj način i ima neku posebnost, iako niko nije savršen i ne treba da težimo tome. Pretjerivanja u estetskim korekcijama nas dovodi do toga da sve djevojke liče jedna na drugu, da gube personalitet u tom estetskom smislu. Dakle, podržavam estetske operacije kao nužnost, ako treba da se otkloni neki izraženi deformitet koji utiče na samopouzdanje žene ili muškarca, a samim tim i na kvalitet života. Sa druge strane, protivnik sam estetskih operacija po nekom promovisanom modelu savršene ljepote, gdje djevojke gubi estetski identitet”, analizira Andrea ovu škakljivu temu.
Hoće li baš ta prirodna ljepota biti njen najveći adut u Kini?
“Ne bih rekla da je moj najveći adut prirodna ljepota, to mi je samo uslov da učestvujem na ovom takmičenju. Imajući u vidu karakter takmičenja, smatram da je moj najveći adut što dolazim iz najljepše zemlje, iz Crne Gore”, uzvraća Andrea, te “prilaže dokaz” i o ostalim kvalitetima.
“Glavni kvalitet i adut mi je što dolazim iz Crne Gore. Samim tim, imam šta da predstavim i pokažem tokom boravka u Kini. Osim toga, uporna sam, pozitivna, ambiciozna, temeljna i imam pobjednički mentalitet. Vjerujem u sebe i vjerujem u svoj tim koji mi pomaže da se što bolje pripremim za ovo takmičenje i sigurna sam da ću sve svoje kvalitete pokazati na takmičenju”, ambiciozna je predstavnica Crne Gore.
“S obzirom na to da se na takmičenju sve vrti oko turizma i kulturnog identiteta država učesnica, Andrea je kao dio obaveznog programa morala da nauči da igra našu nacionalnu igru crnogorski oro – u tradicionalnoj crnogorskoj nošnji”, pojasnili su iz agencije Miss Monte.
Andrea je veoma ozbiljno shvatila ovaj zadatak i spremna je da ga riješi sa najboljom ocjenom.
“Svakako jeste jedan od aduta što imamo jednu od najljepših nacionalnih nošnji i ovom prilikom bih zahvalila Crnogorskom narodnom pozorištu što su mi je ustupili na korišćenje za potrebe ovog takmičenja. Već nekoliko nedjelja učim našu nacionalnu igru i smatram da sam je savladala dosta dobro. Možda će mi faliti u Kini i muški partner za igru, ali se nadam da ću i sama uspjeti da predstavim ljepotu crnogorskog ora”, najavljuje Andrea.
Andrea Nikolić; Foto: Art Utopia Studio Beograd by Zoran Mirčetić
Andreina biografija je veoma sadržajna. Bila je volonterka u Udruženju mladih sa hendikepom, trenutno je volonterka u Udruženju paraplegičara Crne Gore, ali i vlasnica nagrade – đak generacije Osnovne škole “Dragiša Ivanović”.
Imaće u Kini rijetku priliku da se predstavi pred mnogim svjetskim menadžerima, skautima, uticajnim ljudima iz sfere modelinga.
Ipak, Andrea ponavlja da njen glavni cilj prilikom odlaska na ovo takmičenje nije da predstavi i promoviše sebe, već isključivo da predstavi državu na najbolji mogući način.
Sve mimo toga prihvatiće objeručke.
“Ako mi se kroz ostvarenje toga cilja ukaže neka prilika za nastavak karijere u modelingu, svakako da će to biti dodatni benefit, ali mi to svakako nije primarno u životu. Smatram sebe skromnom osobom kojoj je glavni cilj kvalitetno obrazovanje, a moje angažovanje u modelingu je hobi koji radim iz ljubavi prema modi”, zaključuje Andrea Nikolić, ljepotica o čijem bi se uspjehu moglo pričati narednih dana i u Kini.
