Stopala zahtijevaju istu nego kao i lice. Nikad, ni u jednom momentu ne smijete da zaboravite da ih -nahranite- kremama koje hidriraju kožu. Kako sanirati ispucala stopala? Kao prvo, uradite priling turpijom ili kamenom. U zavisnosti od navike, ali i stepena pukotine, odaberite čime ćete sastrugati grubi sloj kože.
Ispucale pete zatim možete namazati uljem čajevca, eukaliptusa, gelom sa antiseptičkim efektom.
Čaj od kamilice, hrastove kore i koprive pomaže u omekšavanju kože: priprema se po mjeri od 1 kašike čaja po litru ključale vode, dodaje se u kupke za stopala, nanosi se u obliku obloga. Nakon toga, noge se obrišu i premažu se rane na petama troprocentrnim hidrogenom, radi dezinfekcije.
Rastvorite sodu bikarbonu u vodi, naparite noge;
pomiješajte malo tečnog sapuna sa morskom solju;
nanositi kružnim pokretima na pete i stopala;
isprati toplom vodom.
Liječenje se ponavlja najmanje 1 put nedjeljno.
Pravilna ishrana za ispucale pete
Oni koji su skloni ispucalim petama obično pate od nedostatka vitamina A, E. Ovi vitamini su odgovorni za regeneraciju i mekoću kože i pomažu u održavanju elastičnosti.
Ako se pojave pukotine na petama, dodajte svakodnevnoj ishrani: masnu morsku ribu; Plodove mora; maslinovo, kikiriki, laneno ulje; bilo koji orah; mahunarke; paradajz.
Izbjegavajte slatkiše, pijte suplemente omega 3 masnih kiselina.
