Ove vitamine i minerale ne biste trebali uzimati zajedno
I dok se uvijek trebamo okrenuti hrani za unos vitamina i minerala, ponekad nam vitaminski dodaci mogu pomoći da popunimo praznine u našoj ishrani. Apsorpcije može zavisiti od toga koje od njih uzimate zajedno, a takođe može dovesti do štetnih interakcija, koje mogu nauditi zdravlju. Evo šest kombinacija vitamina koje definitivno ne biste trebali uzimati zajedno. Magnezijum i kalcijum Mnogi...
pročitaj više