Kina donijela nove mjere kako bi spriječila da se epidemija vratiti

Kina donijela nove mjere kako bi spriječila da se epidemija vratiti
Kina, u kojoj je epidemija koronavirusa prošla, donijela je nove mjere kako bi spriječila da asimptomatski prenosioci virusa izazovu drugi slučaj infekcije. Iako broj novozaraženih opada od vrhunca u februaru, kada je Kina izolovala nekoliko gradova, vlasti pozivaju na kontinuiran oprez zbog straha od novog talasa zaraze. Od 63 nova slučaja, 61 su putnici koji dolaze u Kinu iz inostranstva.... pročitaj više

U Skoplju preminula 27-godišnja porodilja pozitivna na korona virus

U Skoplju preminula 27-godišnja porodilja pozitivna na korona virus
Na Infektivnoj klinici u Skoplju danas popodne je umrla 27-godišnja porodilja pozitivna na “kovid 19”, objavio je ministar zdravlja Sjeverne Makedonije Venko Filipče. On je na Fejsbuku (facebook.com/filipce.venko) naveo da je ta porodilja iz Kumanova 30. marta na skopskoj Klinici za ginekologiju i akušerstvo „rodila nedonoseno muško novorođenče, negativno na virus“. Porodilja je, naveo je, prebačena na Infektivnu kliniku 31.... pročitaj više

Zastrašujući podaci iz Njujorka, za manje od mjesec od korone umrlo preko 3000 ljudi

Zastrašujući podaci iz  Njujorka, za manje od mjesec od korone umrlo preko 3000 ljudi
Zastrašujući podaci iz  Njujorka u kome jer do sada preminulo više ljudi nego što je stradalo u napadu na Svjetski trgovinski centar 11. septembra Najmanje 3.202 osobe u Njujorku izgubile su život od početka pandemije korona virusa, objavile su gradske vlasti. U ovom gradu prvi slučaj korona virusa registrovan je 13. marta. Prema do sada objavljenim podacima, broj potvrđenih slučajeva... pročitaj više

Koliko često treba da se peru i kako da se dezinfikuju pamučne maske za lice?

Koliko često treba da se peru i kako da se dezinfikuju pamučne maske za lice?
Tokon nestašice hirurških maski, mnogi ljudi su se angažovali da sami sašiju i doniraju pamučne maske ali se postavlja pitanje koliko često treba da se peru i kako da se pravilno održavaju. Stvar je jasna, potrebno je prati ih nakon svakog korišćenja i to po sledećem uputstvu. AKO STE IH NOSILI KRATKO i pritom ih niste skvasili pljuvačkom, kijali ili... pročitaj više

Zašto u apotekama nema zaštitnih maski, rukavica i sredstava za dezinfekciju

Zašto u apotekama nema zaštitnih maski, rukavica i sredstava za dezinfekciju
Jesu li samo građani krivi za porast broja oboljelih od koronavirusa? U našoj zemlji broj oboljelih od koronavirusa popeo se na preko 200 osoba. Vlada je donijela set mjera za zaustavljanje širenja koronavirusa. Među donijetim mjerama je i ona o zabrani okupljanja i kretanja. Svi oni koji prekrše mjere kažnjavaju se. Ipak, broj oboljelih je u porastu, posebno u Podgorici.... pročitaj više

Nova istraživanja: Koronavirus se možda prenosi i disanjem i razgovorom?

Nova istraživanja: Koronavirus se možda prenosi i disanjem i razgovorom?
O virusu COVIN 19 koji hara svijetom malo se zna. Naučnici širom svijeta pokušavaju da doznaju nove podatke kako bi se pandemija što prije suzbila. Moguće je da se novi koronavirus širi zrakom običnim disanjem i govorom, rekao je u petak vodeći američki stručnjak u borbi protiv Covida-19.. Anthony Fauci, čelni čovjek za zarazne bolesti Nacionalnog zdravstvenog instituta (NIH). On... pročitaj više

Istraživanja koja obećavaju: Koliko smo bliže vakcini protiv korona virusa?

Istraživanja koja obećavaju: Koliko smo bliže vakcini protiv korona virusa?
PITTSBURGH - Naučnici Medicinskog fakulteta Univerziteta u Pittsburghu su najavili potencijalnu vakcinu protiv SARS-CoV-2, novog koronavirusa koji izaziva pandemiju COVID-19. Kada se testira na miševima, vakcina, isporučena kroz flaster veličine prsta, stvara antitela specifična za SARS-CoV-2 u količinama za koje se smatra da su dovoljne za neutralizaciju virusa. Rad se danas pojavio u časopisu EBioMedicine, koji objavljuje The Lancet, i... pročitaj više

Novo istraživanje o koroni: Naučnici su pronašli tragove virusa tamo gdje ih niko nije očekivao

Novo istraživanje o koroni: Naučnici su pronašli tragove virusa tamo gdje ih niko nije očekivao
Naučnici sa Medicinskog univerziteta u Nebraski pronašli su tragove virusa u sobama gdje su boravili pacijenti sa COVID -19 i u hodnicima do prostorija za izolaciju Korona virus se može naći u vazduhu i čak i kada pacijenti nisu u sobi, tvrde naučnici iz Nebraske, a prenosi "MedRxiv". - Indentfikovali smo niz uzoraka gena u vazduhu, što je potvrdilo prioritet... pročitaj više

Doktorka Dušanka Đokić iz Bergama za naš portal otkriva kakvo je stanje u Italiji i kako se čuvati od korona virusa

Doktorka Dušanka Đokić iz Bergama za naš portal otkriva kakvo je stanje u Italiji i kako se čuvati od korona virusa
Žarište korona virusa iz Vuhana prešao je na Italiju, a grad Bergamo je najteže pogođen. Doktorka Dušanka Đokić, koja radi u bolnici "Papa Đovani di Bergamo" u epicentru epidemije koronavirusa u italijanskom Bergamu, saopštila je da pacijenti čekaju i do 48 sati da bi bili smješteni u bolnicu. Ona kaže da su od 24. februara, kada je i počela kriza... pročitaj više

Američka uprava za hranu i ljekove: Odobren korona test koji za 5 minuta daje pozitivne, a negativne za 13 minuta

Američka uprava za hranu i ljekove: Odobren korona test koji za 5 minuta daje pozitivne, a negativne za 13  minuta
Petominutni test koronavirusa mogao bi stići na klinike za hitnu pomoć sledeće nedjelje, a stručnjaci kažu da bi to moglo biti "promjena igre". Američka uprava za hranu i ljekove izdala je u petak odobrenje za hitnu upotrebu proizvođaču medicinskih uređaja sa sjedištem u Ilinoisu, Abbott Labs, na koronavirusni test koji daje pozitivne rezultate za samo pet minuta, a negativne rezultate... pročitaj više

Rusija napravila preparat koji zaustavlja množenje virusa korone

Rusija napravila preparat koji zaustavlja množenje virusa korone
Ruska Federalna agencija za biomedicinu napravila je preparat za liječenje virusa korona na osnovu antimalarijskog lijeka meflokvina, saopštila je pres služba te organizacije. Ovaj preparat blokira citopatološke efekte virusa korona na nivou ćelija i zaustavlja njegovo množenje, navodi se u saopštenju. Pored toga, imunosupresivno dejstvo meflokvina blokira bilo kakve upale koje dolaze pošto osoba biva zaražena, piše Sputnik. Samim tim,... pročitaj više

A zašto smo stvarno odbili respiratore iz Srbije?

A zašto smo stvarno odbili respiratore iz Srbije?
Tokom predstavljanja Nacionalnog plana za pripremljenost i odgovor na pandemiju korona virusa 28. marta ambasadorima na video konferenciji organizovanoj u zgradi Ujedinjenih nacija u Podgorici Crna Gora ponovo je odbila pet respiratora iz Srbije. Spor oko tri respiratora je nastao kada je Fond za zdravstveno osiguranje (FZD) Crne Gore naručio pet respiratora od predstavnika švedskog proizvođača koji ima sjedište u... pročitaj više

Čuveni ruski ljekar savjetuje! Evo kako da ne dobijete upalu pluća dok traje epidemija korona virusa

Čuveni ruski ljekar savjetuje! Evo kako da ne dobijete upalu pluća dok traje epidemija korona virusa
Cijeli svijet je zahvatila pandemija koronavirusa, a samo izolacijom, sa što manje kontakta, može da se zaustavi širenje ove pošati koja je odnijela hiljade života. Ljekari savjetuju, ako se već moramo kretati, da obavezno treba da se zaštitimo kako se ne bi zarazili - rukavice i maske je skoro nemoguće naći ali ruke treba redovno i temeljno da peremo, da... pročitaj više

Epidemiolog koji je prije 14 godina upozoravao na pandemiju koronavirusa:Ovo neće stati dok se ne dese ove 3 stvari

Epidemiolog koji je prije 14 godina upozoravao na pandemiju koronavirusa:Ovo neće stati dok se ne dese ove 3 stvari
Epidemiolog Lari Brilijant (75), koji je 2006. godine upozorio svijet na pandemiju, kaže da možemo da pobijedimo korona virus, ali da su nam prije svega prioriteti masovna testiranja. Prije 14 godina je Lari Brilijant, epidemiolog koji je učestvovao u iskorenjivanju boginja, govorio je u svom TED govoru o narednoj pandemiji. Njegova predviđanja bila su tako zastrašujuća da ga je malo... pročitaj više

Doktor otkrio šta je najopasnije u epidemiji korone

Doktor otkrio šta je najopasnije u epidemiji korone
Doktor Goran Belojević kaže da u ovim vremenima treba da zaboravimo grljenje, ljubljenje, rukovanje... Na pitanje šta može da posluži ako nemamo masku, doktor kaže da možemo da uzmemo bilo koju krpu koju možemo da iskuvamo. - To može da bude neka krpa od platna, koja se može nositi jednom, ali se odmah poslije nošenja mora iskuvati. Ako se nakašljete... pročitaj više

U Evropi počelo ispitivanje četri lijeka za korona virus

U Evropi počelo ispitivanje četri lijeka za korona virus
Liječenjem će biti obuhvaćeno 3.200 pacijenata iz nekoliko evropskih zemalja koji su zaraženi virusom COVID-19 U najmanje sedam evropskih zemalja počelo je kliničko ispitivanje tokom kojeg će se ispitati četiri eksperimentalna lijeka za korona virus na ukupno 3.200 pacijenata, saopšilo je u francusko ministarstvo zdravstva. Četiri lijeka koja će biti ispitana na velikom broju pacijenata su remdesivir, lopinavir u kombinaciji... pročitaj više

Korona prijeti i u izolaciji, zaštitite se

Korona prijeti i u izolaciji, zaštitite se
Nije dovoljno što ćete se zatvoriti u kuću i u radnji držati distancu od dva metra da biste se zaštitili od korone. Čak i odlazak do radnje u kupovinu najosnovnijih namirnica izlaže vas riziku, a ni izolacija vam neće pomoći ako se ne pridržavate ovih dodatnih mjera: Ne idite prečesto do radnje Stručnjaci upozoravaju da koronavirus dugo opstaje na plastici,... pročitaj više

Poruka SZO mladim ljudima: Vi niste nepobjedivi

Poruka SZO mladim ljudima: Vi niste nepobjedivi
Svjetska zdravstvena organizacija ponovila je da koronavirus najteže pogađa stariju populaciju, ali je upozorila da od ove zarazne bolesti mogu da obole i umru i mladi ljudi. “Danas imam poruku za mlade ljude. Vi niste nepobjedivi, ovaj virus može da vas stavi u bolnicu nedjeljama ili čak da vas ubije”, rekao je na video konferenciji generalni sekretar SZO Tedros Adhanom... pročitaj više

Ministarstvo zdravlja objavilo: Evo kako se prenosi koronavirus i kako da se zaštitite

Ministarstvo zdravlja objavilo: Evo kako se prenosi koronavirus i kako da se zaštitite
"COVID-19 je zarazna bolest koju uzrokuje novi koronavirus koji se po prvi put pojavio kod čovjeka" Ministarastvo zdravlja objavilo je video koji prikazuje kako se prenosi koronavirus i kako se možemo zaštititi od njega. Video je kako navode urađen po standardima, u saradnji sa Svjetskom zdravstvenom organizacijom (SZO) u cilju skretanja pažnje i objektivnog informisanja javnosti o činjenicama vezanima za... pročitaj više

Pacijent izliječen eksperimentalnim lijekom za koronavirus

Pacijent izliječen eksperimentalnim lijekom za koronavirus
Imamo prvi slučaj izlječenja eksperimentalnim lijekom remdesivir, saopštio na konferenciji za novinare Mateo Baseti, direktor Klinike za zarazne bolesti San Martino u Đenovi. "Riječ je o pacijentu u 79. godini čije je liječenje remdesivirom počelo 7. marta. Kako ima dva negativna brisa, uskoro će biti otpušten iz bolnice te se vratiti svojoj kući (Lombardija). To nas je uistinu oduševilo: čini... pročitaj više

Ako nemate, napravite sami sredstvo za dezinfekciju ruku

Ako nemate, napravite sami sredstvo za dezinfekciju ruku
Prema savjetima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), pranje ruku je jedna od najefikasnijih metoda za sprječavanje širenja mikroba. U prodavnicama širom Evrope došlo je do nestašice sredstava za dezinfekciju ruku jer su građani pohrlili u prodavnice kako bi se snabdjeli zalihama u slučaju uvođenja karantina. Dobra vijest je da dezinfekciono sredstvo, možete napraviti i sami. Jedino što treba da pazite je... pročitaj više

Ako vas “zakači” aktuelni korona virus, kod oboljelih bolest iz dana u dan izgleda ovako, otkrivaju stručnjaci iz Kine

Ako vas “zakači” aktuelni korona virus, kod oboljelih bolest iz dana u dan izgleda ovako, otkrivaju stručnjaci iz Kine
Prvi simptomi korona virusa su temperatura, groznica, suvo grlo, osjećaj umora i bola u mišićima. Čak 85 procenata svih zaraženih iskusiće samo ove simptome u prvoj fazi bolesti, koja traje sedam dana, dok će preostalih 15 procenata ući u takozvanu "fazu dva", koja traje još dvije nedjelje i u kojoj se razvijaju respiratorne i druge smetnje, piše Dejli mejl. "Simptomatologija... pročitaj više

Izbjegavajte ove namirnice dok traje korona virus

Izbjegavajte ove namirnice dok traje korona virus
Pravilan izbor naminica može znatno da pomogne da se spriječi razvoj virusa, zato pametno birajte ovih dana Da bi organizam stvorio mehanizam koji  ga brani potrebno je izbjegavati određene namirnice kojima se hrane virusi. Svaka bolest i infekcija se može smanjiti uz pravilnu ishranu, a isto je i sa virusima. Prevencija je najbolja u ovom trentku. Ukoliko ojačate organizam, nema... pročitaj više

Ovo je pandemija, ne može se više zaustaviti

Ovo je pandemija, ne može se više zaustaviti
Njemčaka televizija ZDF već danima pravi specijalne emisije o pandemiji virusa korona. U jednoj od njih, voditelj Klaus  Kleber, je možda na najrealniji i najdirektniji način objasnio ozbiljnost situacije prenosi TV Blic. On je kazao: https://mail.google.com/mail/u/1/#inbox?projector=1 https://twitter.com/DaneKugler/status/1239192132663087105?s=20 U cijeloj situaciji potrebno je da shvatimo sledeće: Više se ne radi o tome da sačuvamo kontakt ljudi sa virusom. Ovo je pandemija,... pročitaj više

Apel epidemiologa dr Senada Begića, pomoćnika direktora Instituta za javno zdravlje, građanima Crne Gore: Ostanite doma!

Apel epidemiologa dr Senada Begića, pomoćnika direktora Instituta za javno zdravlje, građanima Crne Gore: Ostanite doma!
Na sajtu Vlade Crne Gore objavljen je apel epidemiologa dr Senada Begića. Evo šta je on poručio građanima Crne Gore: "Poštovani građani Crne Gore, dragi prijatelji, komšije, rođaci, Ukazala nam se značajna prilika da na greškama i muci drugih shvatimo koliko je novi korona virus zaista opasan. Ova prilika mnogim državama i mnogim narodima uopšte nije ni pružena. https://www.youtube.com/watch?v=zFP2nN1KpOE&feature=youtu.be Sada... pročitaj više

Ko je najviše ugrožen korona virusom

Ko je najviše ugrožen korona virusom
Koronavirus će se narednih nedjelja i mjeseci širiti velikom brzinom i inficiraće se dvije trećine građana. Na tome se ništa neće promijeniti ni kada postane toplije i kada prođe klasičan period gripa, kaže Kristijan Dosten, glavni virusolog berlinske klinike Šarite. Doduše, infekcija će kod većine inficiranih imati blag tok. Tako će većina ljudi na jesen, kada se očekuje sljedeći talas... pročitaj više

Lično iskustvo: Žena koja živi u Pekingu objavila je 7 stvari za odbranu od korona virusa

Lično iskustvo: Žena koja živi u  Pekingu objavila je 7 stvari za odbranu od korona virusa
Jovana Radović živi u Pekingu i sa svojom porodicom je u karantinu od početka epidemije korona virusom u Kini. Ona je objavila tekst koji na Tviteru i Fejsbuku, i to u nekoliko formata kako bi se što lakše podijelio po Internetu. "Ja ću sada napisati par nekih stvari ovdje koje mi praktikujemo onako kako nam je rečeno od strane nadležnih... pročitaj više

Brojevi telefona na koje se mogu dobiti informacije u vezi procedura vezanih za korona virus

Brojevi telefona na koje se mogu dobiti informacije u vezi procedura vezanih za korona virus
Od korona virusa do sada je u svijetu umrlo nekoliko hiljada ljudi, a Crna Gora je jedina zemlja u Evropi u kojoj nije zabilježen ni jedan slučaj ove zarazne bolesti. Nadležni podižu mjere u da spriječe pojavljivanje korone kod nas. Za sve informac ije vezane za korona virus obratite se na ove brojeve telefona. Brojevi telefona Doma zdravlja Podgorica na... pročitaj više

Građani prazne rafove prodavnica u strahu od korona virusa

Građani prazne rafove prodavnica u strahu od korona virusa
Iako je ministar zdravlja Kenan Hrapović danas kazao da u Crnoj Gori do sada nije zabilježen nijedan slučaj korona virusa, a Vlada upozorila da se šire lažne vijesti o o uvođenju vanrednog stanja, društvenim mrežama i dalje kruže poruke kako ima zaraženih ovim virusom u Crnoj Gori pa su zbog takve kampanje građani počeli da na veliko kupuju brašno i... pročitaj više

Poslije prelažane prehlade ili gripa uradite ove stvari

Poslije prelažane prehlade ili gripa uradite ove stvari
Da biste svoju kuću zaštitili od bakterija, virusa, tj. od izvora moguće ponovne zaraze, važno je da nakon prehlade ili gripa koje ste preležali vi ili neko od ukućana operete i dezinfikujete određena mjesta. Evo nekih koja su veoma česti prenosioci bolesti Kvake Naše ruke su stalno u akciji i zato su i najčešći prenosioci klica bolesti. Čak i redovnim... pročitaj više

Vrtoglavica: Kako je riješiti

Vrtoglavica: Kako je riješiti
Vrtoglavica je neodređen izraz koji bolesnici upotrebljavaju da bi opisali nekoliko različitih subjektivnih stanja. Uz privid kretanja često je prisutan i funkcionalni okulomotorički poremećaj (nistagmus), rušenje u stajanju i hodanju i mučnina, prenosi portal Stetoskop. Kada traje kratko i nije praćena ozbiljnijim simptomima, poput mučnine ili drhtavice, vrtoglavica nije razlog za pretjeranu brigu. Ali, ako je vrtoglavica učestala, onda treba... pročitaj više

7 prirodnih namirnica koje ublažavaju bol u želucu

7 prirodnih namirnica koje ublažavaju bol u želucu
Bolovi u želucu su često veoma intenzivni i neprijatni, a evo kako možete da ih ublažite na prirodan način. Umjesto da slijedite najčešće, opšteprihvaćene načine liječenja bolova u želucu ili čira, koji mogu uzrokovati komplikacije i štetne nuspojave, probajte ovih 7 prirodnih ljekova. Predstavljaju sigurnu i neškodljivu alternativu u tretmanu ove neugodne bolesti. 1. Med Med poseduje niz lekovitih svojstava,... pročitaj više

Imunolog Srećko Sladoljev: “Corona je neopasni virus koji je ‘Homo glupensa’ posjetio već 200 puta”cilj je zarada od vakcine.

Imunolog Srećko Sladoljev: “Corona je neopasni virus koji je ‘Homo glupensa’ posjetio već 200 puta”cilj je zarada od vakcine.
Poznati imunolog i jedan od najpoznatijih hrvatskih boraca protiv korupcije i kriminala,čovjek koji je razotkrio laži oko svinjskog gripa, sada upozorava na sličan scenario. On se na svom Facebook profilu oglasio objavom o brojnim obmanama vezanim za Corona virus Evo njegove objave: ”Zahvaljujući Coroni, službena medicina konačno je iskoračila iz sivila svojeg, te pokazala darovitost u drugoj struci – režiranju... pročitaj više
NAJZDRAVIJE NA SVIJETU: 41 supernamirnica, poređane po hranjivosti Dženifer di Noja sa univerziteta Vilijem Peterson željela je da utvrdi koje namirnice su “najgušće napakovane” hranljivim sastojcima. U obzir je uzela 17 sastojaka koji, prema stručnjacima za ishranu Ujedinjenih Nacija i Medicinskog instituta, jesu najvažniji za dobro zdravlje i smanjenje šansi za srčana oboljenja i rak: kalijum, vlakna, proteini, kalcijum, gvožđe,... pročitaj više

Uskladite način ishrane s godinama koje imate

Uskladite način ishrane s godinama koje imate
Mit u koji vjeruje većina ljudi vjeruje je da postoji savršena dijeta i savršen način ishrane. Međutim, ne postoje dva ista ljudska organizma i ono što je dobro za jednu osobu, možda nije dobro za drugu. Ipak, u zavisnosti od toga koliko godina imate, postoje neke namirnice koje treba da izbjegavate i one koje biste trebali da uključite u svakodnevnu... pročitaj više

Kardiolozi Kliničkog centra Crne Gore izveli 5.000 operacija na otvorenom srcu

Kardiolozi Kliničkog centra Crne Gore izveli 5.000 operacija na otvorenom srcu
Kardiohirurzi Klničkog cenntra Crne Gore (KCCG) od osnivanja Centra za kardiohirurgiju (2003.) do kraja 2019. izveli su 5 hiljada operacija na otvorenom srcu.  Samo prošle godine, urađeno je 356 operacija kardiohirurških operacija, od čega je 27 hitnih, saopšteno je novinarima na konferenciji koja je održana u KCCG na kojoj su predstavljani rezultati Klinike za bolesti srca (KBS). Navodeći da organizacionu... pročitaj više

Hranu koju treba da izbjegavate ako ste prehlađeni

Hranu koju treba da izbjegavate ako ste prehlađeni
Ukoliko nijeste uspjeli da izbjegnete prehladu ili grip, svakako pripazite da unosite dovoljno tečnosti , a ukoliko osjećate mučninu, u ishranu uvrstite đumbir, zdravu namirnicu koji će vam pomoći da umanjite glavobolju i mučninu. Ali, iako je važno konzumirati zdrave namirnice, u trenucima kada se vaše tijelo bori protiv upalnih procesa neke od njih mogu vam napraviti više štete nego... pročitaj više

Ovim povrćem očistite organizam

Ovim povrćem očistite organizam
Praznici su obično vrijeme kada na stolu domiiniraju kalorične namirnice u čijem konzumiranju često preterujemo. Kako bi se ublažile posljedice prejedanja, potrebno je jelovnik obogatiti namirnicama koje će uspješno neutralisati masnoće u organizmu, prenosi B92. Povrće je idealno za borbu protiv nakupljenih masnoća, a sadrži i dosta vitamina i minerala koji će biti korisni u sezoni virusa. Cvekla Cveklu uglavnom... pročitaj više

Kako da znamo da li smo isulinski rezistentni?

Kako da znamo da li smo isulinski rezistentni?
Insulinska rezistencija je stanje u kome ćelije organizma ne reaguju na dejstvo insulina, pa insulin ne može da ostvari svoj biološki efekat. Insulin je pritom kod ovih pacijenata prisutan u koncentracijama koje su inače efikasne kod zdravih ljudi.  Kako bi se suprotstavio otporu ćelija, organizam stvara još veće količine insulina, pa se njegov nivo u krvi povećava i nastaje hiperinsulinemija.... pročitaj više

Cvekla, zlatni rudnik zdravlja

Cvekla, zlatni rudnik zdravlja
Cvekla je zimsko povrće bogato esencijalnim hranjivim materijama poput vitamina B, gvožđa, selena, joda, fosfora, bakra, magnezijuma i kalijuma. Ona je zlatni rudnik zdravlja i daje vam nutrijente koje ne možete dobiti iz drugih namirnica. Cvekla je niskokalorična i lako probavljiva namirnica, a svoju specifičnu tamnu boju duguje crvenim pigmentima betacijaninima, grupi moćnih antioksidansa koji sprječavaju nastanak različitih degenerativnih bolesti. ... pročitaj više

Čuvajte svoje srce: Znaci koji pokazuju da vam treba pregled

Čuvajte svoje srce: Znaci koji pokazuju da vam treba pregled
Uvođenjem zdravih životnih navika može se izbjeći veliki procenat prijevremenih smrti od srčanih bolesti i moždanog udara. Ali, šta ako već osjećate simptome koji su vam sumnjivi? Postoje razni signali kojima vam srce 'javlja' da mu možda treba stručna pomoć, piše Ordinacija.hr. 1. Bol u grudima i zadihanost zbog napora Ako osjećate bol u grudima ili ste pretjerano zadihani nakon... pročitaj više

Problem sa gastritisom: Šta jesti i kako se liječi

Problem sa gastritisom: Šta jesti i kako se liječi
Hronični gastritis označava upalu želudačne sluznice, a simptomi koji se najčešće pojavljuju su pečenje ili žarenje u želucu, mučnina, povraćanje, nadutost, kao i podrigivanje i gorušica. Hronični oblik gastritisa se dijeli u tri grupe, a to su erozivni, neerozivni i posebni tipovi. Dok je neerozivni najčešće uzrokovan infekcijom bakterije Helicobacter pylori, uzroci erozivnog tipa mogu biti različiti ljekovi, alkohol, kao... pročitaj više

Dr Sanja Lekić savjetuje kada treba ići na preglede dojki, kada se javlja rak, faktori i proces liječenja

Dr Sanja Lekić savjetuje kada treba ići na preglede dojki, kada se javlja rak, faktori i proces liječenja
Oktobar je mjesec borbe protiv karcinoma dojke koji se obilježava širom svijeta. Karcinom dojke je najčešći malignitet kod žena i gobalni javno zdrastveni problem. U svijetu se godišnje otkrije oko 1,5 miliona slučajeva od čega godišnje umre njih oko 450 000. Incidenca, to jeste broj novootkrivenih slučajeva na 100.000 stanovnika je u svijetu u porastu, kako u razvijenim tako i... pročitaj više
Kako bismo zaštitili tijelo od gripa i prehlada,vitamin C nam je neophodan, a naročito tokom jesenjih dana. Veliku količinu ovog vitamina sadrže mandarine, a čak dva puta više nego narandže. Takođe, sadrže folnu kiselinu, kao i beta karoten. Međutim, to nisu jedini razlozi iz kojih biste trebali da što češće konzumirate mandarine. Mandarine mogu da budu odlična zdrava užina u  toku... pročitaj više

Žene nakon 40-te godine trebale bi u potpunosti da izbace mliječne proizvode

Žene nakon 40-te godine trebale bi u potpunosti da izbace mliječne proizvode
Mnogi ljekari preporučuju, da bi žene nakon 40-te godine trebale u potpunosti da izbace mliječne proizvode. Proizvodi od mlijeka su bogati hranjivim i neophodnim materijama za organizam, ali veliki broj ljudi je počeo da razvija intoleranciju na laktozu koja se nalazi u mlijeku. Ukoliko se ova grupa namirnica izbaci iz ishrane, ona se mora nadomjestiti nekim drugim namirnicama. Kelj i... pročitaj više

Pravilnom ishranom protiv simptoma depresije i anksioznosti

Pravilnom ishranom protiv simptoma depresije i anksioznosti
Istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti. Osim što uzrokuje mračan pogled na svijet, depresija uzrokuje i fizičke simptome poput glavobolje, umora, nesanice i problema s varenjem. Naučnici ističu da balansiranom i pravilnom ishranom u tijelo unosimo potrebnu količinu hranjivih materija koje mogu popraviti raspoloženje i riješiti nas depresije. Istraživanje koje je sproveo magazin BMC Medicine... pročitaj više

Šećer i so kao lijek za nesanicu

Šećer i so kao lijek za nesanicu
So, kao i šećer, ne preporučuju se u većim količinama upravo zbog svoje potecijalne štetnosti za zdravlje, no to ne znači da ne postoji i njihova pozitivna strana. Posebnu ulogu za ljudsko zdravlje ima kombinacija šećera i soli, objašnjava Met Ston, američki zdravstveni istraživač i autor nekoliko knjiga o nutricionizmu i metabolizmu. Naime, ljudima koji muku muče s nesanicom ova... pročitaj više

Crna čokolada smanjuje rizik od depresije

Crna čokolada smanjuje rizik od depresije
Umjereno konzumiranje tamne čokolade značajno smanjuje rizik od depresije, zaključio je skup britanskih naučnika. Stručnjaci sa Univerziteta u Londonu sproveli su anketu u kojoj je učestvovalo više od 13 hiljada ljudi. Usredsredili su se na utvrđivanje odnosa između konzumacije čokolade i pojave depresije. Da bi to učinili, volonterima su postavljena pitanja o količini i vrstama slatkiša koje jedu i njihovom... pročitaj više

Stres izaziva bolove u ovim djelovima tijela

Stres izaziva bolove u ovim djelovima tijela
Stres je prirodna reakcija tijela i u malim količinama može djelovati stimulišuće. Međutim, u današnjem, užurbanom načinu života, neprestano smo izloženi malim količinama stresa i gotovo smo izgubili sposobnost aktiviranja prirodne reakcije opuštanja. Stres postaje naša svakodnevica i izuzetno je štetan po naše zdravlje. Kada smo pod stresom, naše tijelo reaguje tako što oslobađa određene hormone, koji nam daju više... pročitaj više

Ishranom protiv glavobolje: Hrana koja pomaže i koja odmaže

Ishranom protiv glavobolje: Hrana koja pomaže i koja odmaže
U svijetu između 1,7 i 4 odsto odrasle populacije pati od dugotrajne glavobolje. To je široko rasprostranjen problem: on pogađa ljude bez obzira na njihovo mjesto boravka, starost ili status. Ima širok spektar simptoma: pulsirajuća glavobolja, mučnina, slabost, vrtoglavica, zamagljena svijest, povećana osjetljivost na svijetlo, zvukove i mirise, a napad može trajati i do tri dana. Stručnjaci smatraju da se... pročitaj više

Paradajz čuva srce i vid

Paradajz čuva srce i vid
Uprkos tome što je paradajz tehnički voće, zbog mjesta koje zauzima na tanjiru doživljavamo ga kao povrće. Nutricionisti, međutim, poručuju da ne trošimo vrijeme na kategorizaciju nego da navalimo na sočne, crvene loptice prepune korisnih materija. Niskokalorična namirnica u kojoj ima vitamina, minerala, a i veoma je ukusna, ovih dana, trebalo bi da je na trpezi što češće. Neće opteretiti... pročitaj više

Ljekovita strana koprive

Ljekovita strana koprive
Kopriva je edan od najljekovitijih biljaka, te se koristi kao narodni lijek koji priznaje i savremena medicina. Njena prednost je i to što raste u izobilju, te je besplatna i svima dostupna. Možete je konzumirati na različite načine, u vidu jela i napitaka. Ova bilka je ljekovita u cjelosti - stabljika, lišće, korijen i cvijet. Kada ne bi imala svoje... pročitaj više

Čudesna moć krastavca

Čudesna moć krastavca
Krastavac potiče iz Azije gdje su ga ljudi  pili kao osvježavajući sok tokom vrućih ljetnih dana. Smatra se da ovo povrće potiče iz Indije  i da se iz nje prenio u Grčku i Italiju, a kasnije i u Kinu. Ljekovita svojstva krastavca bila su poznata ljekarima još u doba Starog Egipta. Zbog velike količine vode koju sadrži krastavac  je: odličan... pročitaj više

Evo kako česte promjene vremena utiču na naš organizam!

Evo kako česte promjene vremena utiču na naš organizam!
Promjene vremena česte su ovih dana. A onako kako se mijenja vrijeme, mijenja se i "stanje" našeg organizma. U najvećeoj mjeri na vremeneske turbulencije reaguju žene. Na promjene vremena najviše reaguju žene srednjih godina. Čak 40 odsto njih su meteoropate, ali nauka još ne zna zašto je to tako. - Hiljadama godina ljudski organizam se prilagođavao postepenim promjenama vremena, kao... pročitaj više

U okviru mini kampanje -Ministri daju krv: Janović u Zavodu za transfuziju krvi

U okviru mini kampanje -Ministri daju krv: Janović u Zavodu za transfuziju krvi
Ministarstvo sporta i mladih, na čelu sa ministrom Nikolom Janovićem, učestvovalo je akciji dobrovoljnog davanja krvi u prostorijama Zavoda za transfuziju krvi u Podgorici. Naime, Zavod za transfuziju krvi realizuje mini kampanju "Ministri daju krv" u periodu od 11.maja ( Dan dobrovoljnih davaoca krvi Crne Gore) do 21.maja ( Dan nezavisnosti Crne Gore) u kojem su predstavnici ministarstva glavni promoteri... pročitaj više

Naučnici dokazali: Na globalnom nivou ljudi na selu gojazniji

Naučnici dokazali: Na globalnom nivou ljudi na selu gojazniji
Da se gojaznost brže povećava u ruralnim nego u urbanim oblastima svijeta, povrđuje naučni rad, objavljen u jednom od najprestižnijih svjetskih naučnih časopisa „Nature“, a koji između ostalih autora potpisuju prof. dr Duško Bjelica i prof. dr Stevo Popović, dva crnogorska naučnika sa Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje Univerziteta Crne Gore. Ovo istraživanje grupe naučnika okupljenih oko Imperijal koledža... pročitaj više

Soda bikarbona je efikasan lijek za autoimune bolesti, ali ako se uzima ovako!

Soda bikarbona je efikasan lijek za autoimune bolesti, ali ako se uzima ovako!
  Doktor Branimir Nestorović na svom blogu često piše o aktuelnim temama i daje odlične zdravstvene savjete. Tako je bilo i ovaj put kada je pisao o imunitetu, autoimunim bolestima i jednostavnom lijeku za zapaljenske procese.     Zapaljenje je osnova većine današnjih modernih bolesti. Zapaljenje je najčešće reakcija organizma na stres. Današnja medicina liječi zapaljenje davanjem ljekova. Ali, sve... pročitaj više

Šumske jagode čiste krv i umiruju nervni sistem

Šumske jagode čiste krv i umiruju nervni sistem
Divlje jagode uspješno otklanjaju simptome proljećnog umora, pročišćavaju organizam, njeguju kožu lica i tijela, a mogu je upotrebljavati i dijabetičari. Kod izuzetno osjetljivih osoba može izazvati alergijsku reakciju pa takve osobe trebaju pripaziti i ne konzumirati jagode ako znaju da su alergični. Biljka divlje jagode cvjeta od proljeća do sredine ljeta, a ponekad se desi da cvjeta i po drugi... pročitaj više

Devojčica je prala zube, poslije nekoliko minuta je preminula od alergijske reakcije

Devojčica je prala zube, poslije nekoliko minuta je preminula od alergijske reakcije
  Deniz Saldate (11) iz Kalifornije umrla je nakon teške alergijske reakcije na zubnu pastu. Njena majka Monik Altamirano je ispričala da je Deniz patila od alergije na mliječne proizvode, a nedavno joj je zubar prepisao pastu za zube za koju nisu znali da sadrži mliječni protein. Denizini roditelji Monik Altamirano i Hoze Saldate su pažljivo provjeravali sve etikete zbog... pročitaj više

Evo zašto je dobro da jedete mladi luk

Evo zašto je dobro da jedete mladi luk
Mladi luk, koji zajedno s bijelim lukom, crvenim lukom, porilukom i vlascem spada u biljnu porodicu Allium, pravi je vjesnik proljeća te je nezaobilazan sastojak proljećne trpeze. Osim što svojim specifičnim ukusom i mirisom podiže svako jelo, mladi luk je izuzetno zdrav jer obiluje vitaminima, mineralima i antioksidansima. Budući da je siromašan kalorijama, izvrstan je izbor i za sve one... pročitaj više

Sve dobrobiti maslina za vaš organizam

Sve dobrobiti maslina za vaš organizam
Masline su bogate gvožđem, kalcijumom, vlaknima, bakrom, vitaminom K, vitaminom E i natrijumom. A ovo se dešava vašem tijelu kada ih jedete: Iskusićete gubitak težine / poboljšanu kontrolu težine Masline imaju mononezasićene masti i vlakna. Ove dvije komponente vas čine zadovoljnima i sitima. Osim toga, masline imaju i “negativan unos kalorija”, što znači da je potrebno više kalorija za varenje... pročitaj više

Četiri kućna lijeka za čišćenje crijeva

Četiri kućna lijeka za čišćenje crijeva
Kolitis je iritacija ili upala debelog crijeva koja je uzrokovana virusnom infekcijom, parazitima ili trovanjem hranom. Ova bolest može biti povezana sa poremećajem cirkulacije, efektima zračenja i td.. U zavisnosti od uzroka, kolitis dijelimo na: Akutni - ne traje dugo; da bi se izliječilo dovoljo je da izliječite infekciju koja je uzrokovala kolitis. Hronični kolitis: zahtijeva detaljan tretman i dugo... pročitaj više

Jednostavna pravila dugovječnosti ruske biohemičarka Marve Vagaršakovne

Jednostavna pravila dugovječnosti ruske biohemičarka Marve Vagaršakovne
  Osnova njenih teorija počiva na istraživanju uzroka modernih bolesti, uključujući alergije, hipertenziju, rak, dijabetes i ostale bolesti koje zvanična medicina naziva "bolestima načina života". Izbor hrane Niko ne želi da se razboli. Želja da vas ništa ne boli je sasvim normalna, a bolest je pravi zločin prema organizmu. "Prilagođavanjem ishrane ćete prilagoditi cio život", kaže Marva (84)  i objašnjava... pročitaj više

Čitanje knjiga produžava životni vijek ljudi

Čitanje knjiga produžava životni vijek ljudi
Nova studija objavljena u časopisu Društvene nauke i medicina (Social Science and Medicine) pokazala je da ljudi koji čitaju knjige žive duže od ljudi koji to ne rade. Istraživači sa američkog Univerziteta Jejl testirali su 3.635 učesnika starijih od 50 godina o njihovim navikama čitanja. Ispitanike su podijelili u tri grupe - one koji ne čitaju, ljude koji čitaju manje... pročitaj više

Anti kandida dijeta: Bez slatkiša i peciva

Anti kandida dijeta: Bez slatkiša i peciva
Kandida, gljivica koja se normalno nalazi u ljudskom organizmu, uslijed brojnih faktora može da "izmakne kontroli" i stvori probleme sa zdravljem. Tada se pojavljuju infekcije i duge tegobe. Promjena načina ishrane, stroga dijeta i kombinovanje s drugim terapijama, može da riješi problem povećanog broja kandide u organizmu.   Prisutnost kandide može da se dijagnostikuje pomoću testova. U zavisnosti od laboratorije,... pročitaj više

Najpoznatiji doktor na svijetu, Leo Bokerija tvrdi: Doručak je zlo, dajte ga neprijatelju!

Najpoznatiji doktor na svijetu, Leo Bokerija tvrdi: Doručak je zlo, dajte ga neprijatelju!
  ​ Kardiohirurg Ministarstva zdravlja Ruske Federacije tvrdi da sve što smo znali o zdravoj ishrani je laž Čuveni sovjetski i ruski kardiohirurg, profesor i akademik Ruske akademije nauka i Ruske akademije medicinskih nauka, glavni kardiohirurg Ministarstva zdravlja Ruske Federacije Leo Bokerija, pobio je ideju tradicionalne dijete. Prema njegovim riječima, sve što smo znali o zdravoj ishrani je laž. "Ona... pročitaj više

Zdrave masti čuvaju arterije

Zdrave masti čuvaju arterije
Mnoga ispitivanja pokazala su da postoji povezanost između pretjeranog unosa masti iz hrane i pojave srčanih bolesti povezanih sa smetnjama u cirkulaciji. S druge strane, pravilnim izborom namirnica može da se sačuva i poboljša funkcija krvnih sudova. Masti unesene u razumnim količinama nisu štetne, naprotiv korisne su i neophodne, a pojedine mogu čak i da doprinesu prevenciji problema sa cirkulacijom... pročitaj više

Ljekovita kaša od bijelog luka i limuna razbija tromb i liječi proširene vene

Ljekovita kaša od bijelog luka i limuna razbija tromb i liječi proširene vene
  Ovo je narodni recept iz Rusije. Veoma je efikasan, jednostavan i jeftin. Preporučuje se svima koji imaju problem sa površinskim i proširenim venama Sve što vam je potrebno da biste napravili ovu kašu jeste 250 g bijelog luka i 15 limunova. Sameljite bijeli luk u blenderu, a zatim dodajte oprane limunove sa korom i blendirajte sve zajedno. Sve dobro... pročitaj više

Sa ovih pet sastojaka topite masti dok spavate

Sa ovih pet sastojaka topite masti dok spavate
Sa ovim jednostavnim sastojcima koje možete kupiti u bilo kojoj prodavnici, možete spremiti ovaj jednostavan napitak, koji je pritom i veoma ukusan, i izgubiti višak masnoće i kilograma. Sastojci: 1 limun 1 krastavac 1 kašika rendanog đumbira 1 kašika soka od aloe vera 1 veza korijandera ili peršuna ½ čaša vode Priprema: Jednostavno sve sastojke umutite u blenderu i popijte čašu... pročitaj više

Zbog ovog je dobro da jedete suve brusnice

Zbog ovog je dobro da jedete suve brusnice
Suve brusnice predstavljaju odličan međuobrok ako ste u žurbi. Sušene brusnice sadrže dosta kalorija i šećera, ali i brojne vrijedne vitamine i minerale. Konzumacija se svakako preporučuje, ali čuvajte se pretjerivanja u količini. Zato obratite pažnju na deklaraciju i pratite preporučene veličine porcije. Kalorije u suvim brusnicama Samo 1/3 šolje sušenih brusnica daje čak 123 kalorija i sadrži 0,55 grama... pročitaj više

Riješite se upale sinusa: Domaći lijek koji će vam pomoći u tome

Riješite se upale sinusa: Domaći lijek koji će vam pomoći u tome
  Sinusna infekcija je stanje kada dođe do oticanja ili upale tkiva obloge sinusa. Do toga dolazi kada su sinusi ispunjeni tečnošću i bakterijama umjesto vazduhom. Uobičajeni simptomi upale sinusa su:   glavobolje gubitak mirisa kašalj umor zadah groznica pun nos bol u tom predjelu   Srećom, postoji način da izliječite ovu infekciju.   Potrebni sastojci:   1/2 šolje čiste... pročitaj više

Srcu treba 15 godina da se oporavi nakon prestanka pušenja

Srcu treba 15 godina da se oporavi nakon prestanka pušenja
  Pušači će morati da pričekaju 15 godina nakon što se riješe te navike da im se smanji rizik od bolesti srca i moždanog udara, pokazalo je novo istraživanje. Prethodna istraživanja pokazala su da se rizik od moždanog udara kod bivših pušača stabilizuje u roku od pet godina, ali nova istraživanja pokazuju da je potrebno trostruko više vremena. Izveštaj, koje... pročitaj više

Napravljen uređaj za rano otkrivanje raka i tuberkoloze

Napravljen uređaj za rano otkrivanje raka i tuberkoloze
  Naučnici iz Rusije prvi na svijetu su napravili uređaj koji može da pomogne u otkrivanju raka pluća i tuberkuloze u ranoj fazi. -Naš dijagnostički sistem omogućava da se za vrlo kratko vrijeme otkrije rak pluća u prvoj ili drugoj fazi na osnovu vazduha koji se izdiše. Čovjek diše, a sistem određuje da li postoji sumnja na rak ili ne.... pročitaj više

Lijekari upozorili da brojne trudnice sebe i svoje bebe izlažu nepotrebnom riziku

Lijekari upozorili da brojne trudnice sebe i svoje bebe izlažu nepotrebnom riziku
  Broj porođaja carskim rezom udvostručio se u zadnje dvije decenije i u nekim zemljama dosegao razmjere epidemije, objavili su ljekari u časopisu Lancetu. Milioni žena svake godine sebe i svoje bebe izlažu nepotrebnom riziku carskog reza u razmjerima "koji nemaju apsolutno nikakve veze s medicinskim razlozima" kažu oni. U 2015. godini, posljednjoj za koju postoje dostupni podaci, ljekari su... pročitaj više

Nina Žižić i njena sestra imaju snažnu poruku za sve žene

Nina Žižić i njena sestra imaju snažnu poruku za sve žene
Šarmantna crnogorksa pjevačica priključila se akciji u borbi protiv karcinoma dojke, koja podrazumijeva preventivni pregled. Oktobar je mjesec u toku kojeg se širom svijeta promoviše borba protiv karcinoma dojke. Njenu poruku možete pogledati OVDJE. I njena sestra Jelena fotografisala se za kampanju sa jasnkm porukom. - 15 minuta mi je potrebno da se našminkam. Isto toliko mi je potrebno za... pročitaj više

Bronhijalna astma kod djece: Kako je prrpoznati i liječiti

Bronhijalna astma kod djece: Kako je prrpoznati i liječiti
Bronhijalna astma je hronična bolest školske djece, ali može da započne još u dojenačkom periodu. Manifestuje se ponavljanim napadima otežanog disanja uslijed bronhoopstrukcije (suženja disajnih cijevi), zviždanjem, osjećajem stezanja u grudima i kašljem. U osnovi bolesti je prekomjerna reaktivnost bronhija na alergijske, fizičke, hemijske, infektivne i druge nadražaje, što je posljedica njihove hronične upale. U prvim godinama života je teško... pročitaj više

Dijeta koja će vam ublažiti ekcem

Dijeta koja će vam ublažiti ekcem
Ukoliko imate problem sa ekcemom na bilo kom dijelu tijela, ishrana koja se bazira na zdravim i alkalnim namirnicama je veoma važna. Sve više ljekara uz terapiju preporučuje i određenu hranu koja podrazumijeva i izbjegavanje pojedinih namirnica da bi se simptomi ekcema ublažili. Postoji nekoliko vrsta eliminacionih dijeta koje se koriste u ishrani protiv ekcema. Uglavnom se prvo isključuju mlijeko,... pročitaj više

Šaka kupina dnevno čuva srce

Šaka kupina dnevno čuva srce
Ako bi postojala top-lista najzdravijih namirnica, kupina bi sigurno bila u prvih 10. Ovo voće obiluje moćnim antioksidansima, a naročito elagitaninom, kojeg nema gotovo ni u jednoj drugoj namirnici, a koji se pokazao vrlo efikasan u borbi protiv raka. Šaka kupina na dan ima vrlo pozitivan efekat i na očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova. Ova količina kupina osigurava čak... pročitaj više

Ako imate povećanje trigliceride evo šta treba jesti a što izbjegavati

Ako imate povećanje trigliceride evo šta treba jesti a što izbjegavati
  Ako vas muči ovaj problem, krajnje je vrijeme da poduzmete nešto, jer nije važna samo vrijednost trigliceride koja stoji na nalazu vaše krvne slike, bitno je da živite zdravije. Masnoće u krvi nalaze se u obliku holesterola i triglicerida. Međutim, iako se stalno ističe kako je opasnije imati povišeni holesterol od povišenih triglicerida, to ne znači da njih treba... pročitaj više

Jedite smokve, liječe anemiju, čir, ali i dušu

Jedite smokve, liječe anemiju, čir, ali i dušu
Biblijska voćka smokva, osim što je ukusna i hranjiva, posjeduje i različita ljekovita svojstva. Sadrži pravu riznicu korisnih sastojaka, koji se ciljano aktiviraju zavisno od vrste tegoba Ukoliko vas muči opstipacija, odnosno zatvor, sameljite 500 grama smokava i zamijesite sa pet grama brašna od listova sene. Od tijesta potom pravite štanglice, čuvajte u frižideru umotane u foliju i svakog jutra... pročitaj više

Evo kako da se riješite stresa i depresije

Evo kako da se riješite stresa i depresije
Bez obzira na izvor vaše nervoze, nikad nije kasno da se nosite sa situacijom, riješite je i nastavite dalje. Ali, šta ako se suočite sa problemom i niste sigurni kako ga savladati i riješiti? Svako od nas se suočava sa preprekama gotovo svakodnevno, pa je važno držati glavu uspravno, bez obzira na težinu problema. Poznati psihijatar, Mikail Litvak, podijelio je... pročitaj više

Evo zašto je dobro jesti dinju

Evo zašto je dobro jesti dinju
Jedna od omiljenih ljetnjih poslastica je dinja i ne samo da je idealna za hidrataciju organizma, već i za zdravlje. Ukusna i aromatična, sadrži veliki broj antioksidativnih supstanci koje štite organizam, kako od obične prehlade, tako i od mnogih ozbiljnijih oboljenja. U narodnoj medicini ovo povrće se preporučuje poslije obilnog znojenja, a dobro je i za umirenje nerava. Uz osvježavajuću... pročitaj više

Najbolje je da djeca počnu sa vježbanjem od treće godine

Najbolje je da djeca počnu sa vježbanjem od treće godine
Djecu od samih početaka treba usmjeravati da su fizički aktivna, a to se najbolje može realizovati na grupnim treninzima. Ugledajući se jedno na drugo, djeca bolje funkcionišu u grupama i daju bolje rezultate, zbog samog takmičarskog duha. Na pitanje kada je najbolje početi sa dječjim fizičkim aktivnostima, zatražili smo odgovor od stručnjaka. - U zavisnosti od biološke zrelosti djeteta, uključivanje... pročitaj više

Napitak koji liječi, rashlađuje, zasiti i topi kilograme: Pun elektrolita, najvažnijih vitamina, minerala i proteina!

Napitak koji liječi, rashlađuje, zasiti i topi kilograme: Pun elektrolita, najvažnijih vitamina, minerala i proteina!
Visoke temperature zatvaraju apetit, a kuvanje uz vreo šporet nikome ne predstavlja zadovoljstvo. Kako biste olakšali sebi život, a usput unijeli zdrave kalorije, vitamine i minerale, probajte tečni obrok u čaši koji će vas osvježiti, zašititi i pomoći vam pri mršavljenju! Sastojci: 2 šake spanaća, pola velike šoljice kupina, 1 šaka borovnica, pola krastavca (neoljuštenog), nekoliko listića mente, kašičica soka... pročitaj više

Šta nam govori glavobolja?

Šta nam govori glavobolja?
Glavobolju treba ozbiljno shvatiti. Jer, zavisi gdje i kako se pojavljuje, može se raditi o ozbiljnomzdravstvenom problemu. Munjevita glavobolja se pojavljuje kao "iz vedra neba", a maksimalni intenzitet postiže u nekoliko sekundi. To može biti pokazatelj niza zdravstvenih problema, uključujući i krvarenje zbog žile koja je eksplodirala u mozgu što je opasno po život.   Ako se glavobolja pojavljuje rano ujutru to... pročitaj više

Smršajte brzo uz libenica dijetu

Smršajte brzo uz libenica dijetu
Prava ljetnja dijeta koja može da pomogne da smršate veoma brzo, obavezno uključuje lubenicu. Ovo povrće se sastoji iz 90 odsto vode i može se reći da je više “pijete”, nego što je jedete. Ipak, zahvaljujući velikoj količini vlakana, može brzo da zasiti, što je čini idealnom i niskokaloričnom namirnicom. Oko 100 grama lubenice sadrži 30 kalorija. Vlakna ispunjavaju mjesto... pročitaj više

Ovi čajevi imaju jači efekat nego sat vremena vježbanja u teretani!

Ovi čajevi imaju jači efekat nego sat vremena vježbanja u teretani!
Nakon vode, čaj je najviše konzumirana tečnost u kojoj uživaju ljudi širom planete. Pošto se prave od različitih, ali veoma moćnih biljaka, čajevi mogu da vam pomognu u ublažavanju najrazličitijih tegoba i da sačuvate zdravlje. Ali, postoje i oni koji mogu da vam pomognu da za čas smršate! Ovi čajevi imaju jači efekat nego sat vremena vježbanja u teretani! Evo... pročitaj više

 Spriječite zadržavanje vode u tijelu jednom zauvijek – bićete mršaviji, ljepši, zdraviji: Rješenje je u ovoj hrani!

 Spriječite zadržavanje vode u tijelu jednom zauvijek – bićete mršaviji, ljepši, zdraviji: Rješenje je u ovoj hrani!
Zadržavanje vode u tijelu, poznatije i po medicinskom nazivu edem, dešava se kada se višak vode iz nekog razloga ne izluči, već se nagomila u organizmu. Na edem upućuju otoci na rukama, stopalima, zglobovima i nogama. Žene često pate od edema dok su u drugom stanju ili pred menstrualni ciklus, ali postoji još nekoliko razloga zbog kojih se voda zadržava... pročitaj više

Smanjite holesterol munjevitom brzinom: Poboljšajte svoje zdravlje na jednostavan način uz ovaj recept

Smanjite holesterol munjevitom brzinom: Poboljšajte svoje zdravlje na jednostavan način uz ovaj recept
Povišen holesterol može dosta naškoditi vašem zdravlju, a za njegovu normalizaciju potrebno je samo nekoliko stvari. Povedite računa o sebi, svojoj ishrani i svom okruženju i riješite se ovog, na izgled ne tako opasnog zdravstvenog problema. Ukoliko ispratite ovih 5 savjeta i konzumirate ovaj prirodni lijej neverovatnom brzinom svoj holesterol možete dovesti u normalu: 1. Smanjite unos masti životinjskog porekla (suhomesnati proizvodi, punomasno mlijeko, masno... pročitaj više

Moćna kruška liječi sve ovo: Obara visoku temperaturu, pomaže kod zatvora, upala i pritiska!

Moćna kruška liječi sve ovo: Obara visoku temperaturu, pomaže kod zatvora, upala i pritiska!
Kruška je voćka veličinom slična jabukama. Za razliku od jabuka, kruške imaju koru koju je teže čistiti. Kora može biti žuta, zelena, smeđa, crvena ili pak kombinacija svih boja.   Uglavnom slatke, sočne i blagog ukusa, a tekstura im je kremasta. Najpoznatija je kineska kruška koja ima najbolja ljekovita svojstva. Prisutne su tokom cijele godine, a najbolje su od kraja jula do početka februara. Nutritivna vrijednost Odličan izvor topljivih vlakana. Sadrže... pročitaj više

Evo šta će vam se sve dogoditi ako jedete 4 badema svaki dan

Evo šta će vam se sve dogoditi ako jedete 4 badema svaki dan
Bademi su prepuni vitamina i drugih elemenata koji našem tijelu daju potrebnu količinu hranjivih materija i čine nas zdravima. Prirodni, neslani bademi ukusne su i hranjive grickalice prepune raznih zdravstvenih blagodeti. Samo nekoliko njih dnevno može da nam pomogne u poboljšanu zdravlja srca, odnosno sprječavanju bolesti srca. Takođe, pomaže u borbi protiv bolesti poput dijabetesa i Alchajmerove bolesti. Ako svaki... pročitaj više

Domaći sok prepun elektrolita za djecu i odrasle: Oporavlja cijelo tijelo od umora, stomačnog virusa, dehidracije!

Domaći sok prepun elektrolita za djecu i odrasle: Oporavlja cijelo tijelo od umora, stomačnog virusa, dehidracije!
Ovaj izotonični napitak idealno je osvježenje tokom vrelih ljetnjih temperatura. Kada ste umorni, iscrpljeni, oporavljate se od stomačnog virusa i kada ste izgubili puno tečnosti, što se tokom ljeta češće dešava, manjak elektrolita možete da nadoknadite kvalitetnim izotoničnim napicima!   Što je najbolje, ne morate da ih kupujete - možete jednostavno da ih napravite sami, a najbolje je koristiti organske sastojke.   Domaći izotonični napici vašem će organizmu... pročitaj više

Kako riješiti probleme bez svađe

Kako riješiti probleme bez svađe
  Psihološki aikido nalikuje na balansiranje na lopti – balansiranje prije agresije. Staneš, stojiš pred sudom – kako kažu na Istoku. Prepustiš se i oslobodiš otpor, tako uče budisti. Nemoj se svađati, jer onda ti neizbježno postaješ ono protiv čega se boriš. Previše snage dovodi do suprotnog rezultata. Saznaj kako se riješiti navike i neka ovo bude prvi dan tvog... pročitaj više