Dijeta koja će vam ublažiti ekcem

Dijeta koja će vam ublažiti ekcem
Ukoliko imate problem sa ekcemom na bilo kom dijelu tijela, ishrana koja se bazira na zdravim i alkalnim namirnicama je veoma važna. Sve više ljekara uz terapiju preporučuje i određenu hranu koja podrazumijeva i izbjegavanje pojedinih namirnica da bi se simptomi ekcema ublažili. Postoji nekoliko vrsta eliminacionih dijeta koje se koriste u ishrani protiv ekcema. Uglavnom se prvo isključuju mlijeko,... procitaj više

Šaka kupina dnevno čuva srce

Šaka kupina dnevno čuva srce
Ako bi postojala top-lista najzdravijih namirnica, kupina bi sigurno bila u prvih 10. Ovo voće obiluje moćnim antioksidansima, a naročito elagitaninom, kojeg nema gotovo ni u jednoj drugoj namirnici, a koji se pokazao vrlo efikasan u borbi protiv raka. Šaka kupina na dan ima vrlo pozitivan efekat i na očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova. Ova količina kupina osigurava čak... procitaj više

Ako imate povećanje trigliceride evo šta treba jesti a što izbjegavati

Ako imate povećanje trigliceride evo šta treba jesti a što izbjegavati
  Ako vas muči ovaj problem, krajnje je vrijeme da poduzmete nešto, jer nije važna samo vrijednost trigliceride koja stoji na nalazu vaše krvne slike, bitno je da živite zdravije. Masnoće u krvi nalaze se u obliku holesterola i triglicerida. Međutim, iako se stalno ističe kako je opasnije imati povišeni holesterol od povišenih triglicerida, to ne znači da njih treba... procitaj više

Jedite smokve, liječe anemiju, čir, ali i dušu

Jedite smokve, liječe anemiju, čir, ali i dušu
Biblijska voćka smokva, osim što je ukusna i hranjiva, posjeduje i različita ljekovita svojstva. Sadrži pravu riznicu korisnih sastojaka, koji se ciljano aktiviraju zavisno od vrste tegoba Ukoliko vas muči opstipacija, odnosno zatvor, sameljite 500 grama smokava i zamijesite sa pet grama brašna od listova sene. Od tijesta potom pravite štanglice, čuvajte u frižideru umotane u foliju i svakog jutra... procitaj više

Evo zašto je dobro jesti dinju

Evo zašto je dobro jesti dinju
Jedna od omiljenih ljetnjih poslastica je dinja i ne samo da je idealna za hidrataciju organizma, već i za zdravlje. Ukusna i aromatična, sadrži veliki broj antioksidativnih supstanci koje štite organizam, kako od obične prehlade, tako i od mnogih ozbiljnijih oboljenja. U narodnoj medicini ovo povrće se preporučuje poslije obilnog znojenja, a dobro je i za umirenje nerava. Uz osvježavajuću... procitaj više

Najbolje je da djeca počnu sa vježbanjem od treće godine

Najbolje je da djeca počnu sa vježbanjem od treće godine
Djecu od samih početaka treba usmjeravati da su fizički aktivna, a to se najbolje može realizovati na grupnim treninzima. Ugledajući se jedno na drugo, djeca bolje funkcionišu u grupama i daju bolje rezultate, zbog samog takmičarskog duha. Na pitanje kada je najbolje početi sa dječjim fizičkim aktivnostima, zatražili smo odgovor od stručnjaka. - U zavisnosti od biološke zrelosti djeteta, uključivanje... procitaj više

Napitak koji liječi, rashlađuje, zasiti i topi kilograme: Pun elektrolita, najvažnijih vitamina, minerala i proteina!

Napitak koji liječi, rashlađuje, zasiti i topi kilograme: Pun elektrolita, najvažnijih vitamina, minerala i proteina!
Visoke temperature zatvaraju apetit, a kuvanje uz vreo šporet nikome ne predstavlja zadovoljstvo. Kako biste olakšali sebi život, a usput unijeli zdrave kalorije, vitamine i minerale, probajte tečni obrok u čaši koji će vas osvježiti, zašititi i pomoći vam pri mršavljenju! Sastojci: 2 šake spanaća, pola velike šoljice kupina, 1 šaka borovnica, pola krastavca (neoljuštenog), nekoliko listića mente, kašičica soka... procitaj više

Šta nam govori glavobolja?

Šta nam govori glavobolja?
Glavobolju treba ozbiljno shvatiti. Jer, zavisi gdje i kako se pojavljuje, može se raditi o ozbiljnomzdravstvenom problemu. Munjevita glavobolja se pojavljuje kao "iz vedra neba", a maksimalni intenzitet postiže u nekoliko sekundi. To može biti pokazatelj niza zdravstvenih problema, uključujući i krvarenje zbog žile koja je eksplodirala u mozgu što je opasno po život.   Ako se glavobolja pojavljuje rano ujutru to... procitaj više

Smršajte brzo uz libenica dijetu

Smršajte brzo uz libenica dijetu
Prava ljetnja dijeta koja može da pomogne da smršate veoma brzo, obavezno uključuje lubenicu. Ovo povrće se sastoji iz 90 odsto vode i može se reći da je više “pijete”, nego što je jedete. Ipak, zahvaljujući velikoj količini vlakana, može brzo da zasiti, što je čini idealnom i niskokaloričnom namirnicom. Oko 100 grama lubenice sadrži 30 kalorija. Vlakna ispunjavaju mjesto... procitaj više

Ovi čajevi imaju jači efekat nego sat vremena vježbanja u teretani!

Ovi čajevi imaju jači efekat nego sat vremena vježbanja u teretani!
Nakon vode, čaj je najviše konzumirana tečnost u kojoj uživaju ljudi širom planete. Pošto se prave od različitih, ali veoma moćnih biljaka, čajevi mogu da vam pomognu u ublažavanju najrazličitijih tegoba i da sačuvate zdravlje. Ali, postoje i oni koji mogu da vam pomognu da za čas smršate! Ovi čajevi imaju jači efekat nego sat vremena vježbanja u teretani! Evo... procitaj više

 Spriječite zadržavanje vode u tijelu jednom zauvijek – bićete mršaviji, ljepši, zdraviji: Rješenje je u ovoj hrani!

 Spriječite zadržavanje vode u tijelu jednom zauvijek – bićete mršaviji, ljepši, zdraviji: Rješenje je u ovoj hrani!
Zadržavanje vode u tijelu, poznatije i po medicinskom nazivu edem, dešava se kada se višak vode iz nekog razloga ne izluči, već se nagomila u organizmu. Na edem upućuju otoci na rukama, stopalima, zglobovima i nogama. Žene često pate od edema dok su u drugom stanju ili pred menstrualni ciklus, ali postoji još nekoliko razloga zbog kojih se voda zadržava... procitaj više

Smanjite holesterol munjevitom brzinom: Poboljšajte svoje zdravlje na jednostavan način uz ovaj recept

Smanjite holesterol munjevitom brzinom: Poboljšajte svoje zdravlje na jednostavan način uz ovaj recept
Povišen holesterol može dosta naškoditi vašem zdravlju, a za njegovu normalizaciju potrebno je samo nekoliko stvari. Povedite računa o sebi, svojoj ishrani i svom okruženju i riješite se ovog, na izgled ne tako opasnog zdravstvenog problema. Ukoliko ispratite ovih 5 savjeta i konzumirate ovaj prirodni lijej neverovatnom brzinom svoj holesterol možete dovesti u normalu: 1. Smanjite unos masti životinjskog porekla (suhomesnati proizvodi, punomasno mlijeko, masno... procitaj više

Moćna kruška liječi sve ovo: Obara visoku temperaturu, pomaže kod zatvora, upala i pritiska!

Moćna kruška liječi sve ovo: Obara visoku temperaturu, pomaže kod zatvora, upala i pritiska!
Kruška je voćka veličinom slična jabukama. Za razliku od jabuka, kruške imaju koru koju je teže čistiti. Kora može biti žuta, zelena, smeđa, crvena ili pak kombinacija svih boja.   Uglavnom slatke, sočne i blagog ukusa, a tekstura im je kremasta. Najpoznatija je kineska kruška koja ima najbolja ljekovita svojstva. Prisutne su tokom cijele godine, a najbolje su od kraja jula do početka februara. Nutritivna vrijednost Odličan izvor topljivih vlakana. Sadrže... procitaj više

Evo šta će vam se sve dogoditi ako jedete 4 badema svaki dan

Evo šta će vam se sve dogoditi ako jedete 4 badema svaki dan
Bademi su prepuni vitamina i drugih elemenata koji našem tijelu daju potrebnu količinu hranjivih materija i čine nas zdravima. Prirodni, neslani bademi ukusne su i hranjive grickalice prepune raznih zdravstvenih blagodeti. Samo nekoliko njih dnevno može da nam pomogne u poboljšanu zdravlja srca, odnosno sprječavanju bolesti srca. Takođe, pomaže u borbi protiv bolesti poput dijabetesa i Alchajmerove bolesti. Ako svaki... procitaj više

Domaći sok prepun elektrolita za djecu i odrasle: Oporavlja cijelo tijelo od umora, stomačnog virusa, dehidracije!

Domaći sok prepun elektrolita za djecu i odrasle: Oporavlja cijelo tijelo od umora, stomačnog virusa, dehidracije!
Ovaj izotonični napitak idealno je osvježenje tokom vrelih ljetnjih temperatura. Kada ste umorni, iscrpljeni, oporavljate se od stomačnog virusa i kada ste izgubili puno tečnosti, što se tokom ljeta češće dešava, manjak elektrolita možete da nadoknadite kvalitetnim izotoničnim napicima!   Što je najbolje, ne morate da ih kupujete - možete jednostavno da ih napravite sami, a najbolje je koristiti organske sastojke.   Domaći izotonični napici vašem će organizmu... procitaj više

Kako riješiti probleme bez svađe

Kako riješiti probleme bez svađe
  Psihološki aikido nalikuje na balansiranje na lopti – balansiranje prije agresije. Staneš, stojiš pred sudom – kako kažu na Istoku. Prepustiš se i oslobodiš otpor, tako uče budisti. Nemoj se svađati, jer onda ti neizbježno postaješ ono protiv čega se boriš. Previše snage dovodi do suprotnog rezultata. Saznaj kako se riješiti navike i neka ovo bude prvi dan tvog... procitaj više

Vitaminski dodaci su potpuno beskorisni

Vitaminski dodaci su potpuno beskorisni
  Sve je više dokaza da je konzumiranje vitamina u vidu suplemenata zapravo beskorisno. Na vitamine i minerale u obliku pilula i tableta godišnje se troše milijarde evra, a konzumacija istih postala je nalik održavanju osnovne higijene i zdravlja. Poređenje podataka i istraživanja sprovedenih između 2012. i 2017. godine pokazuje da multivitamini, vitamin C, vitamin D i kalcijum imaju izuzetno... procitaj više

Koje voće i povrće ne treba zamrzavati

Koje voće i povrće ne treba zamrzavati
  Oznake “najbolje upotrebiti do ovog datuma” uskoro odlaze u istoriju. Jedan od najvećih lanaca maloprodaje, Tasco, objavio je da prestaje da koristiti takve oznake na najmanje 70 svojih proizvoda kako bi smanjio bacanje hrane. Je li stariji proizvod i dalje dobar za konzumaciju kao i potpuno svjež? Mnogi elementi, uključujući i određene vitamine iz svježih namirnica, su vrlo nestabilni... procitaj više

Evo zašto neki ljudi ne mogu prestati da puše

Evo zašto neki ljudi ne mogu prestati da puše
Američki naučnici s državnog Univerziteta Pen su otkrili da neki ljudi ne mogu da prestanu da puše zbog problema koji je povezan s procesima koji se odvijaju u mozgu. Naime, naučnici su otkrili da ispitanici koji su pokazivali najmanje reakcije na nagrade imaju najmanje šanse za odvikavanjem od nikotina, piše britanski "Dejli mejl".   U istraživanju su učestvovala 44 pušača... procitaj više

Preminuo trogodišnji dječak iz Nikšića,uključilo se i tužilaštvo

Preminuo trogodišnji dječak iz Nikšića,uključilo se i tužilaštvo
Početkom maja u Beogradu je na Institutu za majku i dijete preminuo trogodišnji dječak A.K. iz Nikšića.  Dječak je u Beograd upućen jer mu, kako tvrdi njegova majka, ljekari u bolnici u Nikšiću i Instituta za bolesti djece u Podgorici, nekoliko dana nisu uspjeli da spuste visoku temperaturu i postave dijagnozu. “U Višem državnom tužilaštvu u Podgorici dana 10. maja... procitaj više

Dječak se probudio iz kome dan nakon što su roditelji dali dozvolu da ga isključe s aparata

Dječak se probudio iz kome dan nakon što su roditelji dali dozvolu da ga isključe s aparata
13-godišnjak iz Alabame probudio se iz kome samo dan nakon što su njegovi roditelji potpisali dokumente o darovanju  njegovih organa, piše BBC. Trenton McKinlej pretrpio je tešku povredu glave prije dva mjeseca kad su se  prevrnula kolica za teret na kojima se vozio. Lubanja mu je pukla na čak sedam mjesta, podvrgnut je brojnim operacijama, otkazali su mu bubrezi, a... procitaj više

Obratite pažnju: Oboljeli od raka opisali su prve simptome

Obratite pažnju: Oboljeli od raka opisali su prve simptome
  Prepoznajte prve znakove raka i zatražite pomoć na vrijeme, jer rana dijagnoza je preduslov za  izliječenje. Važno je ne zanemarivati neuobičajene, nove i neobjašnjive simptome. Iako i njih mogu uzrokovati manje opasne bolesti, ako potraju, vrijedi provjeriti stanje kod doktora. Evo koje su prve simptome opisali oboljeli od raka Otežano disanje ili nedostatak vazduha Jedan od prvih znakova raka... procitaj više

Truju li “Frikom” sladoledi djecu?

Truju li “Frikom” sladoledi djecu?
  Većina „Frikomovih“ sladoleda sadrži opasnu supstancu karagenan, koja je jedan od glavnih izazivača raka debelog crijeva i koja je još prije šest godina bila na listi zabranjenih aditiva u zemljama Evropske unije piše “Alo” U tekstu se navodi da roditelji, nažalost, nisu ni svjesni da dok svom mališanu kupuju omiljeni ljetnji slatkiš plaćaju i opasan dodatak, koji se najčešće... procitaj više

Uz pomoć ove dijete Adel smršala 30 kilograma

Uz pomoć ove dijete Adel smršala 30 kilograma
  Britanska pjevačica Adel pomoću nove dijete uspjela je da smrša čak 30 kilograma, a sve zahvaljujući knjizi "The Sirtfood Diet" koja je u Velikoj Britaniji izašla u januaru 2016. godine. Pete Gerasimo, Adelin dugogodišnji trener, fan je ovog načina ishrane koji aktivira sirtuin, protein u organizmu za koji su istraživanja pokazala da pomaže u regulisanju metabolizma.   Autori dijete... procitaj više

Osim što lijepo miriše jorgovan liječi i ove bolesti

Osim što lijepo miriše jorgovan liječi i ove bolesti
Jorgovan je jedan od najprepoznatljivijih proljećnih cvjetova, međutim, da li ste znali da u svojim cvjetovima, listovima i stabljici skriva brojna ljekovita svojstva. Veoma je popularna biljka u homeopatiji, a često se koristi za liječenje reumatskih bolesti i to naročito reume živaca. Takođe, povoljan je i za liječenje probavnih tegoba, kao što je dijareja, prenosi Lif. Kora drveta i kora... procitaj više

Rak ubija kada se osoba umori od života

Rak ubija kada se osoba umori od života
Bolesti su često sukob između ličnosti i duše,između želja i mogućnosti zato postoji čitav spisak zdravstvenih tegoba koje su povezane sa duševnim stanjem osobe. Spiritualisti tvrde da kada je duša u nesladu ili kada pati, tada pati i čitavo tijelo.   Evo koje bolesti spiritualisti povezuju sa psihičkim stanjem pacijenata:     Bolesti koje spiritualisti povezuju sa psihičkim stanjem pacijenata:... procitaj više

Pet razloga zašto je dobro jesti mladi luk

Pet razloga zašto je dobro jesti mladi luk
Zeleni dio mladog luka nikako ne bi trebalo bacati jer se u njemu nalaze sastojci odlični za naše zdravlje. Zašto je dobro jesti ga svaki dan? Štiti srce - pun je antioksidansa koji štiti stanice u tijelu od oštećenja izazvanih djelovanjem slobodnih radikala. Uz to, mladi luk drži krvni pritisak u granicama normale i smanjuje rizik od stvaranja ugrušaka. Dobar je za vid - štiti od... procitaj više

Ubija želju za slatkišima, alkoholom i cigaretama: Biljka koju sami možete da uzgajate kod kuće!

Ubija želju za slatkišima, alkoholom i cigaretama: Biljka koju sami možete da uzgajate kod kuće!
Nedavna istraživanja koja su sprovedena u Njemačkoj pokazala su da ova biljka pomaže da ostavite nikotin i alkohol i uspješno suzbija ponovnu želju za tim. Ona blokira signale u vašem mozgu koji vam šalju želju za nikotinom, pa ako želite da ostavite pušenje, dovoljno je da konzumirate vrlo malu količinu. Riječ je o steviji koja pripada redu hrizantema i potiče iz Paragvaja. Često ... procitaj više

Vijesnici proljeća u službi zdravlja

Vijesnici proljeća u službi zdravlja
Ljubičice cvjetaju od marta pa sve do aprila i važe za prve vijesnike proljeća. Možda je manje poznato, ali ova biljka se koristi u raznim oblicima i situacijama. Najviše se koristi u liječenju disajnih puteva i upale crijeva. Ljubičica sadrži fenolne glikozide, saponine, flavonoide i sluzi što joj daje ljekovita svojstva. Djeluje protivupalno, protiv bolova, pomaže pri iskašljavanju i snižava... procitaj više

Smutijem do ravnog stomak do ljeta

Smutijem do ravnog stomak do ljeta
Proljeće je pred pragom i krajnje je vrijeme da uradimo nešto ozbiljno povodom gubljenja kilograma. Donosimo vam recept za smuti od šargarepe kom će vaš organizam biti i te kako zahvalan.   Sastojci: - Dve oljuštene i isjeckane šargarepe - 1/2 banane - Šoljica sojinog mlijeka - 1/2 kašike proteina od čokolade - Šaka suvog grožđa - 1/2 kašičice cimeta - Prstohvat mljevenog muskatnog oraščića - Prstohvat mljevenog karanfilića  ... procitaj više

Hrana za mozak: 6 namirnica koje vas čine zdravijima i pametnijima!

Hrana za mozak: 6 namirnica koje vas čine zdravijima i pametnijima!
Da je za oblikovanje mišića pored teretane najvažnija pravilna ishrana, to svi znamo. Ali, da li ste znali da od izbora namirnica koje unosite u organizam može da zavisi i snaga vašeg mozga?   Skuša Omega-3 masne kiseline daju fluidnost ćelijskim membranama, što poboljšava komunikaciju između ćelija. Skuša je punaomega-3 masnuh kiselina i ako je jedete nekoliko puta nedjeljno, možete da povećate sposobnost učenja, poboljšate raspoloženje i pamćenje. Ne zaboravite da skušu stavite... procitaj više

Alarmantno nizak kalcijum u tijelu: Ovi simptomi zahtijevaju hitnu reakciju!

Alarmantno nizak kalcijum u tijelu: Ovi simptomi zahtijevaju hitnu reakciju!
Koštana masa dostiže maksimum oko 30. godine, a nakon toga kosti polako gube kalcijum, koji ne može da se nadoknadi. Svima je poznato da je kalcijum najvažniji mineral za zdrave i jake ljudske kosti, ali mnogi ne znaju koje su posledice njegovog nedovoljnog unošenja! Ako prepoznate neke od sljedećih simptoma, trebalo bi što prije da pojačate unos kalcijuma, jer ga u vašem tijelu ima alarmantno malo!... procitaj više

Kada pomiješate ove dvije namirnice i pijete ih svakog jutra, biće zdravi ko drijen

Kada pomiješate ove dvije namirnice i pijete ih svakog jutra, biće zdravi ko drijen
Maslinovo ulje je jedna od najzdravijih namirnica koju ćete naći u kuhinji, a isto važi i za limun. Kada pomiješate ove dvije namirnice i pijete ih svakog jutra, učinci na zdravstveno stanje biće vrlo povoljni. Evo šta će vam se sve desti ako ovu mješavinu uzimate svakog jutra na prazan stomak. Procedura Sam postupak ne može da bude jednostavniji: Svakog... procitaj više

Uz ovo izbjegnite proljećne prehlade!

Uz ovo izbjegnite proljećne prehlade!
Proljeće je napokon zakucalo na vrata i za par dana ćemo zaboraviti na ledene hladnoće i gomile snijega, ali zato ćemo morati da se borimo sa virusima i prehladama koje prate buđenje prirode. Stručnjaci predlažu nekoliko prirodnih ljekova koji su izuzetno efikasni u podizanju imuniteta, pa ih obavezno uvrstite u svoju ishranu. Tu spadaju brusnica, cimet, beli luk, đumbir, koren bijelog sleza, kurkuma, limun, ljuta paprika. Uz to, preporučuje se korištenje dva izuzetno moćna ulja - crnog kima i origana. Sve ovo... procitaj više

Ljudi koji često plaču su mentalno jači

Ljudi koji često plaču su mentalno jači
Ljudi koji često plaču okarakterisani su kao pretjerano osjetljivi. I dok to neki mogu smatrati istinom, u stvarnosti, ljudi koji često plaču percipiraju stvari na smislen način. Donosimo osam dobrih razloga zašto su ljudi koji često plaču zapravo mentalno jači. 1. Zdraviji su Potiskivanje emovija ni za koga nije zdravo. U našoj kulturi je uobičajeno da se divimo onima koji mogu ne pokazuju da su pod stresom.... procitaj više

Biljka koja rješava nadutost

Biljka koja rješava nadutost
Brza hrana, sa previše soli i šećera, djeluje tako da voda počinje da se zadržava u organizmu, zbog čega počinjemo da se osjećamo "naduveno". Drugim riječima, preterani unos masti, soli i šećera doprinosi zadržavanju vode u organizmu, što u ekstremnijim slučajevima organizmu čine i bolesti pluća, bubrega i artritis. Ali kada je u pitanju samo loš izbor hrane, postoji jedna... procitaj više

Medicina na korak od krvnog testa za otkrivanje raka

Medicina na korak od krvnog testa za otkrivanje raka
Naučnici su napravili veliki korak prema jednom od najvećih ciljeva moderne medicine – univerzalnom krvnom testu za otkrivanje ćelija raka. Tim sa Univerziteta „Džons Hopkins“ uspio je da razvije metod za otkrivanje osam uobičajenih oblika raka putem krvnog testa. Njihova namjera je da se razvije prosti test, koji bi mogao da se radi na godišnjem nivou i kojim bi bilo... procitaj više

Kod ovog zubara strah ne postoji: Napravio bušilicu koja svira i mijenja boje (VIDEO)

Kod ovog zubara strah ne postoji: Napravio bušilicu koja svira i mijenja boje (VIDEO)
Jedna od najvećih noćnih mora kod većine ljudi jeste odlazak kod zubara, a taj strah koji još više poraste kad bušilica počne da proizvodi neprijatan zvuk, jači je kod djece. Zbog toga je stomatolog iz Indonezije napravio od svog "alata", muzičku, svjetleću napravu, kako bi svojim malim pacijentima olakšao sjedenje na zubarskoj stolici. Kad stomatolog stisne papučicu na dnu stolice,... procitaj više

Tri urme dnevno rješavaju ove probleme

Tri urme dnevno rješavaju ove probleme
  Zbog svojih svojstava ume se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. Sem što su izuzetno slatke pa ih mnogu koriste kao zamjenu za šećer, bogate su bakrom, kalijumom, vlaknima, manganom, vitaminom B6 i magnezijumom pa se zbog toga: Poboljšavaju varenje Korisne su protiv zatvora, sindroma razdražljivih creva, glikemijskog indeksa i drugih probavnih problema. Ublažavaju bol Urme sadrže magnezijum koji ima... procitaj više

Mlada novosađanka imala je čudan osjećaj u nosu, a kad je otišla kod ljekara doživjela je šok

Mlada novosađanka imala je čudan osjećaj u nosu, a kad je otišla kod ljekara doživjela je šok
Dvadesetjednogodišnja S.N iz Novog Sada prošle nedjelje javila se čjekaru jer je osjetila je da joj se nešto pomjera u nosnici. Probala je da isprazni nos, ali iz njega je izlazio samo sekret. Nakon toga se sve smirilo, a onda se nekoliko sati kasnije javio isti, neprijatan osjećaj. Kome god da je nešto rekla o tome, svi su joj odgovarali... procitaj više

Je li pivo glavni krivac za vaš pivski stomak? Mit i istina o pivu

Je li pivo glavni krivac za vaš pivski stomak? Mit i istina o pivu
Kad neko kaže da ne voli ukus piva, u 90 posto slučajeva je stvar u tome da jednostavno nije pronašao tip piva koji mu odgovara. Nisu sva piva ista. Kada je pivo u pitanju, (dez)informacija ima poprilično, a mi vam donosimo devet najpopularnijih i njihovo pravo  stanje. Mit: Pivo treba poslužiti ledeno   Pivo je najboljeg ukusa kada se posluži ... procitaj više

Kralj zimske trpeze, jedite ga svaki dan!

Kralj zimske trpeze, jedite ga svaki dan!
Jeste li znali da se u 100 grama svježeg kupusa nalazi oko 40 miligrama vitamina C, što je polovina preporučene dnevne doze? Kupus je zeljasto povrće koje se odavno koristi u ishrani. Ljekovita su mu svojstva ogromna, pa se njegova konzumacija preporučuje tokom cijele godine, a posebno tokom zime. Evo i zašto: Snaži imunitet U stotinu grama svježeg kupusa nalazi... procitaj više

Ovi simptomi ukazuju na dijabetes

Ovi simptomi ukazuju na dijabetes
Dijabetes – “tihi ubica modernog doba”, predstavlja hronično oboljenje koje se ispoljava povišenim nivoom šećera u krvi. Nastaje kao posljedica stresa modernog života jer insulin reaguje na hormone stresa, nepravilne ishrane, povećene tjelesne težine. Svoje ime “tihi ubica” ova bolest dobila je jer su njeni simptomi često prikriveni i teško se uočavaju, najčešće kada je bolest već uznapredovala. Postoje tri... procitaj više

5 vitamina i minerala koje obavezno treba uzeti poslije 30-te godine

5 vitamina i minerala koje obavezno treba uzeti poslije 30-te godine
Hrana bi trebala zadovoljavati većinu naših dnevnih potreba za vitaminima i mineralima. Ali sa godinama, a još više zbog toga što jedemo jela niske nutritivne vrijednosti to postaje sve teži zadatak. Zbog toga  mnogi posežu za vitaminskim suplementima što je dobro ako ih u dovoljnoj količini ne unosimo hranom. Ipak, ovih 5 vitamina ne smijemo zanemariti već ih treba u... procitaj više

Fantastična namirnica za mršavljenje, a imate je u kuhinji

Fantastična namirnica za mršavljenje, a imate je u kuhinji
  Američki naučnici su ustanovili da cimet sadrži esencijalno ulje koje ubrzava metabolizam, pospješujući  istovremeno proces sagorijevanja masnih ćelija u organizmu. Riječ je o cinamaldehidu, organskoj tvari koja cimetu daje ukus i miris, a nalazi se pretežno u njegovoj kori. Naučnici sa Univerziteta Mičigen ustanovili su da cinamaldehid aktivira termogenezu. Riječ je o metaboličkom procesu stvaranja topline u tijelu koji... procitaj više

Danas obilježavamo svjetski dan borbe protiv šećerne bolesti- sve više “šećeraša”u Crnoj Gori

Danas obilježavamo svjetski dan borbe protiv šećerne bolesti- sve više “šećeraša”u Crnoj Gori
Svjetski dan borbe protiv šećerne bolesti 14. novembar obilježava se u preko 160 zemalja širom svijeta, a nizom manifestacija obilježen je i kod nas. U svijetu, od posljedica ove bolesti, godišnje umre oko pet miliona ljudi. Kod nas broj oboljelih se stalno povećava, pa je naša zemlja među vodećim po broju oboljelih u Evropi. Po prošlogodišnjim podacima Ministarstva zdravlja oko... procitaj više

Prirodni lijek koji čuva organizam od bolesti i odlično je sredstvo da smršate

Prirodni lijek koji čuva organizam od bolesti i odlično je sredstvo da smršate
Sve više je ljudi koji se bore sa viškom kilograma, jer gojaznost nije samo estetski problem već može izazvati mnoge zdravstvene probleme: Bol u kičmi, holesterol koji povećava rizik od dobijanja kardiovaskularnih oboljenja, povećan nivo šećera u krvi...  A, ponekad nismo ni svjesni da nam pomoć leži nadohvat ruke. Svi znamo da je jabukovo sirće ljekovito ali možda ne znamo... procitaj više

Evo zašto ne traba da zaboravite da svakog jutra popijete čašu vode sa limunom

Evo zašto ne traba  da zaboravite da svakog jutra popijete čašu vode sa limunom
Većina ljudi teško mijenja navike. Ako je neko naučilo da jutro započne šoljicom kafe tako će i raditi bez obzira što zna da griješi. Niko naravno ne kaže da treba da se odreknemo svih malih zadovoljstava koje nam prijaju, ali prije nego što im se prepustimo odvojimo trenutak da svom organizmu damo ono što mu je potrebno. Tako ćemo biti... procitaj više

Razmislite prije nego što gazirane sokove date djetetu: Evo šta sve mogu prouzrokovati

Razmislite prije nego što gazirane sokove date djetetu: Evo šta sve mogu prouzrokovati
Atraktivnog pakovanja i slatkog uskusa, gazirani sokovi su veoma privlačni djeci, a roditelji im često udovoljavaju kupujući im te napitke. Međutim, postoji više razloga zbog kojih to ne bi trebalo da čine. Puni šećera, ovi napici tijelu nude prazne kalorije - koje se, generalno, pretvaraju u masti. Osim toga, sprječavaju uzimanje važnih hranljivih materija - vitamina, minerala, vlakana... Moguće posljedice... procitaj više

Kako znati je li med prirodan ili lažan

Kako znati je li med prirodan ili lažan
  Laka dostupnost meda na tržištu dovodi u pitanje njegov kvalitet pa je od velike pomoći poznavati razliku između lažnog i pravog. Iako je samo detaljnom analizom moguće provjeriti pravi sastav meda, postoje i neki testovi koji pomažu da se odgonetne porijeklo ovog najprirodnijeg izvora zdravlja. Čitanje sastava na poleđini tegle meda prvi je korak koji pomaže u odabiru kvalitetnog... procitaj više

Prirodni lijek protiv kašlja

Prirodni lijek protiv kašlja
Ko se još nije susreo sa kašljem koji je neprijatan pratilac prehlada i virusnih zapaljenja disajnih puteva? Zna biti toliko uporan da ne dozvoljava spavanje posebno kada se javlja noću, i kada su djeca u pitanju. Iako u apotekama ima raznih preparata namijenjenih ublažavanju kašlja pokušajte sa ovim prirodnim receptom koji mogu koristiti svi, i djeca i trudnice. Za čaj... procitaj više

Može li hrkanje da uništi brak?

Može li hrkanje da uništi brak?
Hrkanje ili ronhopatija je ozbiljan zdravstveni problem na koji se ne obraća dovoljno pažnje. Hronični hrkači malo vremena provode u dubokom snu koji je neophodan za odmor cijelog organizma, pa je dnevna pospanost vodeći simptom kod njih. Norveški profesor dr Magne Tvinereim naveo je simtome i moguće posljedice koje su studijom uočene kod hroničnih hrkača: stalni osjećaj premorenosti, loša koncentracija,... procitaj više

Alarmantni podaci o gojaznosti: Za četiri decenije udesetostručen broj gojazne djece i mladih

Alarmantni podaci o gojaznosti: Za četiri decenije udesetostručen broj gojazne djece i mladih
  Broj djece i mladih uzrasta od pet do 19 godina koji imaju problem sa gojaznošću povećan je desetostruko u posljednje četiri decenije - navodi se u istraživanju koje su sproveli Svjetska zdravstvena organizacija i Imperijal Koledž iz Londona, a naučni doprinos dali su i profesori Univerziteta Crne Gore, Duško Bjelica i Stevo Popović. U studiji koja je objavljena u... procitaj više

Saznajte kako se hrani najzdravije selo na svijetu čiji stanovnici u prosjeku žive 10 godina duže od ostalih

Saznajte kako se hrani najzdravije selo na svijetu čiji stanovnici u prosjeku žive 10 godina duže od ostalih
Započnite svaki dan sa kašikom jabučnog sirćeta, a onda za doručak pojedite jaje. Na ovaj način svoj život produžit ćete za 10 godina. Naime, ovakav plan ishrane zove se Pioppi, po „najzdravijem selu na na svijetu“ koje se nalazi na jugu Italije, a u kojem stanovnici prosječno žive 10 godina duže nego bilo gdje drugo.   Uprkos tome što na... procitaj više

Od krvne grupa koju imate zavisi koje vam bolesti prijete

Od krvne grupa koju imate zavisi koje vam bolesti prijete
Koja ste krvna grupa? O tome zavisi koje bolesti vam prijete. Krvna grupa može otkriti puno o vama. Prema najnovijim istraživanjima o krvnoj grupi zavisi  kolike su šanse da neko postane alkoholičar ili razvije opsesivno-kompulzivni poremećaj   Krvne grupe dijele se u četiri skupine: A, B, AB i Oi dva Rh faktora, plus i minus. Koja je vaša krvna grupa... procitaj više

Ishrana: Što je laž a što istina?

Ishrana: Što je laž a što istina?
Svakodnevno čujemo nemoj to jesti nezdravio je ili obrnuto. Jedi jer je to zdravo. Normalno, voće i povrće su neophodni za zdravlje ali da li je baš sve tako kako često čujemo? Spanać sadrži velike količine gvožđa -NETAČNO Sjećate se koliko su vas roditelji tjerali da jedete spanać, da  biste bili  jaki  kao Popaj?  Spanać navodno sadrži posebno velike količine... procitaj više

Vitamin D je nezamjenjiv za zdravlje

Vitamin D je nezamjenjiv za zdravlje
D vitamin je neophodan za pravilan razvoj kostiju i zuba jer održava ravnotežu kalcijuma i fosfora i jača imunološki sistem. Njegov nedostatak, sem rahitisa, može da prouzrokuje niz drugih zdravstvenih problema, prije svega onih koji su vezani za imunitet. Najnovija istraživanja pokazuiju  i da osobe koje imaju nedostatak vitamina D imaju veći rizik od srčanih oboljenja. D vitamin je jedini... procitaj više

15 ranih simptoma karcinoma za koje vjerovatno niste znali

15 ranih simptoma karcinoma za koje vjerovatno niste znali
Promjene koje nisu uobičajene i traju predugo, obično su znak da treba da posjetite lijekara. Ne treba da mislite da ste premladi za neke vrste karcinoma. Znate što kažu: Bolje spriejčiti nego liječiti! Evo na koje simptome posebno treba da obratite pažnju Postmenopauzalno krvarenje Nakon menopauze normalno je da žene mogu vidjeti par kapi krvi na gaćicama, ali ako odjedanput... procitaj više

Istraživanje pokazalo da uzimanje antidepresiva tokom trudnoće povezano je sa brojnim poremećajima kod djece

Istraživanje pokazalo da uzimanje antidepresiva tokom trudnoće povezano je sa brojnim poremećajima kod djece
  Kopenhahen - Uzimanje antidepresiva tokom trudnoće povezano je s povećanim rizikom pojave psihijatrijskih poremećaja kod djece, posebno poremećaja raspoloženja, pokazalo je novo istraživanje. Sveukupni rizik pojave tih poremećaja u ukupnoj dječjoj populaciji ipak je mali, kažu naučnici s danskog univerziteta Aarhus koji su sproveli istraživanje. Dijagnoza psihijatrijskog poremećaja kod djece do 16 godina života postavljena je samo kod oko... procitaj više

Spriječite prehladu i grip

Spriječite prehladu i grip
  Siže jesen a sa njom i prehlade, grip...Osim uobičajnih stvari kojih treba da se pridržavate, poput uravnotežene ishrane, što češćeg pranja ruku, šetnji u prirodi... postoje i dodaci ishrani koji mogu ojačati vaš imunološki sistem i, ako ne spriječiti, barem olakšati prehladu i grip. Evo nekoliko dodataka ishrani koji  su korisni za tu namjenu Bijeli luk Moćna biljka koja... procitaj više

Homeopatija kao pomoć u promjeni karaktera

Homeopatija kao pomoć u promjeni karaktera
  Najteži dio u svakoj terapiji, pa i homeopatiji- jeste kada kažete pacijentu, da veliki dio izlječenja zavisi od njega samog. Da je on odgovoran za svoje stanje, zdravlje, situaciju. Ljudi na takvu opasku, najčešće negoduju, pa se presabiraju... kako to? Trudim se, činim sve, a stanje se ne poboljšava? Treniram, pazim šta jedem, spavam normalno... Današnja medicina- bez obzira... procitaj više

Šta kažu naše javne ličnosti: Jesu li za ili protiv MMR vakcine?

Šta kažu naše javne ličnosti: Jesu li za ili protiv MMR vakcine?
U posljednje vrijeme kod nas se puno govori o MMR vakcini koja se djeci daje protiv tri virusne bolesti – boginja, zaušaka i rubeola. Ovu vakcinu posljednjih 20. godina „bije loš glas“ jer je navodno povezana sa pojavom autizma kod djece. Priča o tome počela je u februaru 1998. godine kada je u časopisu Lanset objavljen članak Endrju Vejkfilda, abdominalnog... procitaj više

Zašto biste ovo trebali sutra doručkovati?

Zašto biste ovo trebali sutra doručkovati?
Poznata gastroenterologinja koja takođe ima i svoju kozmetičku liniju smatra da vam ovaj obrok može pomoći da zadržite zdravu probavu i imunitet i postignete nikad ljepšu kožu Osim što treba biti jednostavan za pripremu, koji još kriterijumima treba da udovolji optimalan obrok za početak dana? Treba da vam osigura dovoljno energije, bude dobar za vašu probavu i imunitet, ali i,... procitaj više

Najzdraviji lijek protiv nesanice, bolova i straha

Najzdraviji lijek protiv nesanice, bolova i straha
Imali ste loš dan, napeti ste i osjećate da bi nakon svega mogla uslijediti i neprospavana noć? 
Ne morate posezati za tabletama za smirenje ili za spavanje. Radije birajte valerijanu - biljku čiji korijen ublažava osjećaj napetosti i nesanicu i poboljšava kvalitet  sna. Valerijana ublažava i simptome depresije, epilepsije, ADHD-a i hroničnog umora i stanja izazvana psihološkim stresom, uključujući glavobolje,... procitaj više

Oprez: Žena dokazala da je dobila rak zbog ovog pudera

Oprez: Žena dokazala da je dobila rak zbog ovog pudera
Sud u Los Anđelesu presudio je da kompanija  Johnson & Johnson treba da plati  417 miliona dolara Evi Ečeveriji nakon što je žena dokazala da je dobila rak jajnika zato što je koristila puder za bebe ove kompanije. Ečeverija je  rekla je da je kompanija znala za potencijalnu opasnost za žene koje su koristile proizvode zasnovane na talkumu za ličnu... procitaj više

Da li znate koji je šećer najopasniji? Izbacite OVO iz ishrane i očekujte rezultate za samo 8 dana!

Da li znate koji je šećer najopasniji? Izbacite OVO iz ishrane i očekujte rezultate za samo 8 dana!
Šećer je generalno loš po zdravlje i stručnjaci nas na to neprestano upozoravaju. Međutim, jedna vrsta šećera posebno loše utiče na nas. O visoko fruktoznom kukuruznom sirupu se ne govori mnogo, a možda bi trebalo s obzirom na to da se nalazi u mnogim namirnicama. Stručnjaci tvrde da kada bismo ovaj sastojak izbacili iz ishrane, metabolizam bi postao brži već... procitaj više

Homeopatija: Način da pronađete put ka sebi

Homeopatija: Način da pronađete put ka sebi
U ovom vrućem ljetnom periodu, kad svi traže rashlađenje, neko pored mora, neko pored rijeke..ne treba zaboraviti da i naša duša- a ne samo tijelo, traži predah, odušak, mir, potrebu da se vrati sama sebi. Užurban način života i spoljašnji uticaji su uglavnom fokusirani na sve „spolja“: kako izgledamo, gdje idemo, ko nas je vidio i slično. Međutim, kad čovjek... procitaj više

Ove 2 namirnice sprječavaju srčani udar i rak: kašiku ove tečnosti treba da popijete svakog jutra

Ove 2 namirnice sprječavaju srčani udar i rak: kašiku ove tečnosti treba da popijete svakog jutra
I naši stari su znali koliko je zdrtavo jabukovo sirće a sada se i stručnjaci slažu - jabukovo i pirinčano sirće čuvaju organizam od bolesti. Dokazano je da jabukovo sirće povoljno utiče na zdravlje srca, reguliše krvni pritisak, povišene trigliceride i holesterol. Antioksidansi iz jabukovog sirćeta štite i jačaju srce, ali i tope masti u organizmu. Dovoljeno je da svakog... procitaj više

Homeopatija kao pomoć u ljetnom periodu

Homeopatija kao pomoć u ljetnom periodu
Svjedoci smo da generalno svako od nas, jedva čeka godišnji odmor! Međutim, koliko nas očekuju lijepe stvari, kupanje, odmor, odsustvo kontakata do kojih nam nije stalo... čekaju nas ponekad i neprijatne stvari na koje smo nespremni, jer čovjek treba da uživa na godišnjem odmoru, zar ne? Homeopatija ima rješenje za sve! Sve veći broj pacijenata pribjegava homeopatiji zbog toga jer... procitaj više

Mediteransko bilje: Lijek iz vaše bašte

Mediteransko bilje: Lijek iz vaše bašte
  Timijan, ruzmarin, mažuran, menta... glavni su sastojci mediteranske kuhinje i za zdravlje korisne biljke koje pomažu kod prehlade i grčeva, ali i kod ozbiljnih bolesti poput tumora i dijabetesa i preventivno djeluju protiv ćelija raka. Jeste li znali da je ruzmarin jedan od najjačih antioksidansa na svijetu? Da crni biber štiti ćelije mozga, a da kurkuma snažno djeluje u... procitaj više

Oprez: pojava modrica može biti znak težih bolesti

Oprez: pojava modrica može biti znak težih bolesti
Modrice su uobičajena pojava, pa im najčešće ne posvećujemo naročitu pažnju čak ni kad su bolne. No, ako se javljaju često i bez posebnog uzroka, ne bi trebalo da to uzimamo oloako jer razlozi za njihovo pojavljivanje mogu biti ozbiljan znak težih bolesti. Modrice se obično javljaju kao posljedica fizičke traume i u tom slučaju lagano prolaze. Neki ljudi su... procitaj više

Njen patent će pomoći milionima žena u svijetu: Francuska akademija proglasila ga izumom godine

Njen patent će pomoći milionima žena u svijetu: Francuska akademija proglasila ga izumom godine
Francuska Akademija nauka proglasila je patent mlade srpske dizajnerke Aleksandre Petrićević (22) izumom godine. Ona je dizajnirala "Uteroskop", aparat pomoću kojeg će se raditi bezbolne intervencije na grliću materice. Aleksandra živi u Francuskoj i dizajner je medicinskih pomagala. U saradnji sa ljekarima, ali i članovima porodice koji su već osmislili neke patente, došla je do rješenja za svoj izum. Ona... procitaj više

Doktori u šoku: Evo šta ubija 93 odsto raka debelog crijeva

Doktori u šoku: Evo šta ubija 93 odsto raka debelog crijeva
Tumor debelog crijeva spada među najčešće tipove malignosti i kod muškaraca i kod žena. Uprkos mnogim konvencionalnim tretmanima koji mogu spriječiti ovu bolest, stručnjaci i dalje vjeruju da nema dovoljno istraživanja koje bi podržale njihovu sigurnost. Pošto nauka i dalje komanduje farmaceutskim biznisom i najveći broj terapeutskih istraživanja je i dalje subvencionisana od strane farmaceutskih organizacija, ona ostaju i dalje... procitaj više

Zorica Kovačević direktorka Kliničkog Centra ovako je objasnila razloge stanja u Dječjoj bolnici i KC: Svakodnevno smo suočeni sa neodgovornim ponašanjem pojedinaca koji namjerno uništavaju mobilijar raznih institucija, pa čak i parkove nakon uređenja

Zorica Kovačević direktorka Kliničkog Centra ovako je objasnila razloge stanja u Dječjoj bolnici i KC: Svakodnevno smo suočeni sa neodgovornim ponašanjem pojedinaca koji namjerno uništavaju mobilijar raznih institucija, pa čak i parkove nakon uređenja
Jedna mama koja je sa djetom boravila u Dječjoj bolnici postavila je fotografiju na Fejsbuku koja je izazvala buru reakcija u javnosti jer se na postavljenoj fotografiji vide polomljeni kreveti i prljavi toaleti u Dječjoj bolnici. Povodom toga su se oglasili iz Dječje bolnice ali i iz menadžmenta najveće zdravstvane ustanove u zemlji. Oni su poručili da su svjesni uslova... procitaj više

Sve istine o light mliječnim proizvodima

Sve istine o light mliječnim proizvodima
Klasični, masni sirevi smatraju se, potpuno pogrešno, nezdravima. Umjesto njih konzumiramo one koje sa manjim mliječnim masnoćama. Koliko je to dobra odluka? Takozvana light-manija osvojila je ne samo one koji su na dijeti ili ne žele da se ugoje, nego i sve ostale konzumente. To je postalo moderno pa se sve više umjesto klasičnih ili bolje rečeno normalnih namirnica kupuju... procitaj više

Osuđeni za smrt bebe koju su hranili heljdinim mlijekom

Osuđeni za smrt bebe koju su hranili heljdinim mlijekom
Belgijski sud osudio je dvoje roditelja za smrt njihovog novorođenčeta koje je umrlo od neuhranjenosti i dehidracije. Dječak koji je umro imao je sedam mjeseci i bio težak nepuna četiri i po kilograma, jer su mu roditelji, pristalice alternativnih načina ishrane, davali neodgovarajuće namirnice. Sudija Mike Butstraen je rekao da je beba preminula zbog toga što joj je sistematski nuđena... procitaj više

Kako da zubi vašeg djeteta budu zdravi?

Kako da zubi vašeg djeteta budu zdravi?
  Svi znamo koliko su važna prva iskustva djece sa stomatologom u očuvanju, ne samo zdravih zuba već i, zdravlja uopšte. Često odlažemo da mališane odvedemo kod stomatologa na pregled, zaboravljamo koliko je važno da mliječni zubići budu zdravi,  Šta uraditi da zaista bude tako razgovarali smo sa dr Dunjom Mašković, stomatologom. Kako navići djecu da idu kod stomatologa? Važno... procitaj više

Stres na poslu? Evo kako da ga ublažite

Stres na poslu? Evo kako da ga ublažite
Probudite se i već vas hvata nervoza  i prije negon što kročite u svoju firmu? Zvuči poznato? Dan za danom, stres za stresom i doviđenja zdravlje. Kako da pomognete sebi? Jedna firma u Japanu, zemlji gdje su kompanije poznate po dugom radnom vremenu i često stresnoj hijerarhiskoj disciplini, pronašla je terapiju za smanjenje stresa  -  mačke. U maloj tokijskoj kancelariji... procitaj više

Evo zašto šaka JAGODA dnevno produžava mladost i čuva vaše zdravlje

Evo zašto šaka JAGODA dnevno produžava mladost i čuva vaše zdravlje
Počela je sezona jagoda. Crvenih, slatkih, sočnih. I nisu samo raj za čulo ukusa već i pravi izvor vitamina, minerala i ljekovitih sastojaka. Zbog toga što jagode sadrže sadrže velike količine gvožđa, natrijuma, kalcijuma, kalijuma, fosfora, voćnih kiselina, vitamina A, B1, B2 i C treba ih jesti svakodnevno. U ovom malom bobičastom voću mnogo je antoksidanata koji usporavaju starenje ćelija.... procitaj više

Kako emocije utiču na zdravlje: 5 osjećanja ugrožavaju rad ovih organa

Kako emocije utiču na zdravlje: 5 osjećanja ugrožavaju rad ovih organa
  Velika radost može oštetiti srce, dok strah ugrožava zdravlje bubrega! Evo kako naš organizam reaguje na burne emocije.. Svi ponekad osjetimo neku emociju, osjetimo i promjenu na sebi, tj. osjećamo neku bol. Na primjer, ako osjećamo tugu, obično nas steže u grudima i nemamo vazduha. Svaka emocija djeluje na neki od organa koji će reagovati poremećajem. Te emocije tuga,... procitaj više

Miris rusmarina poboljšava pamćenje

Miris rusmarina poboljšava pamćenje
Ispitni rokovi na fakultetima su sve bliži, a univerzitetski istraživači navode da bi miris ruzmarina mogao da poboljša pamćenje. Prema rezultatima istraživanja, učenici i studenti koji su radili u prostoriji uz miris eteričnog ulja ruzmarina postigli su pet do sedam odsto bolje rezultate na testovima pamćenja. Takvi rezultati su u skladu sa testovima namijenjenim odraslim osobama, otkrio je Mark Mos... procitaj više

Kako da sačuvate zdravlje zuba vašeg djeteta

Kako da sačuvate zdravlje zuba vašeg djeteta
Za održavanje zdravlja zuba djeteta važno je navići dijete na redovne odlaske kod stomatologa, a koliko taj prvi pregled može biti problem zna većina roditelja. Koliko je važnan prvi djetetov kontakt sa stomatologom i kad treba dijete prvi put povesti kod zubara objašnjava dr Nikola Barović, stomatolog Kako navići djecu da idu kod stomatologa? Važno je da prva posjeta stomatologu... procitaj više

Imate li bol u leđima? Ili grčeve u stomaku? Postoji jednostavan način za rješavanje bola u tijelu

Imate li bol u leđima? Ili grčeve u stomaku? Postoji jednostavan način za rješavanje bola u tijelu
  Štipaljke mogu imati daleko važniju ulogu u vašem životu od pukog držanja rublja. Ako kvačicu stavite na određeni dio uha, osjetit ćete veliko olakšanje…Refleksologija je područje medicine koje pritiskom na određena mjesta na tijelu, rješavaju problem bolova. Posebno je pogodna metoda za primjenu na uhu, jer upravo tu postoji mnogo nervnih završetaka. Uz pomoć štipaljke, koja vrši pritisak na... procitaj više

Masne naslage na stomaku? Nikako!

Masne naslage na stomaku? Nikako!
Postoje zdravstveni razlozi zašto se muškarci i žene počinju debljati oko struka ulaskom u srednje godine života i zašto im je sve teže zadržati vitku liniju i skinuti višak kilograma. Prema posljednjim istraživanjima, ljudima srednjih godina teže je izgubiti naslage oko stomaka a čak i oni koji su u mladosti bili mršavi, u srednjim godinama mogu se drastično proširiti.  ... procitaj više

Šokantni rezultati istraživanja: Korištenje antibiotika drastično povećava rizik od dobijanja karcinoma crijeva

Šokantni rezultati istraživanja: Korištenje antibiotika drastično povećava rizik od dobijanja karcinoma crijeva
Izloženost antibioticima značajno je povezana s većim rizikom od raka crijeva iznad 60-te godine. Ako uzimate antibiotike 15 dana ili duže možete povećati rizik od dobijanja raka crijeva za čak 73 posto, pokazala je studija objavljena u uglednom gastroenterološkom časopisu Gut Naime, naučniaci su otkrili da dugoročno korištenje antibiotika povećava rizik od dobijanja polipa, malih izraslina na crijevima koje mogu... procitaj više

Vaša kilaža određuje koliko vode morate piti da biste brže gubili kilograme

Vaša kilaža određuje koliko vode morate piti da biste brže gubili kilograme
Uspješnost dijete povećava se s unosom dovoljne količine vode, a koliko vode  morate popiti određuje vaša kilaža. Evo koliko vode dnevno trebada popijete da biste smršali s obzirom na vašu tjelesnu težinu: 60 kilograma - 2 litre vode 65 kilograma - 2,1 litra vode 70 kilograma - 2,3 litre vode 75 kilograma - 2,5 litre vode 80 kilograma - 2,6... procitaj više

Urađena prva transplantacija materice kod jednojajčanih bliznakinja u svijetu

Urađena prva transplantacija materice kod jednojajčanih bliznakinja u svijetu
  U Univerzitetskoj dječjoj klinici u Tiršovoj urađena je prva transplantacija materice u Srbiji. To je i prva transplantacija materice u svijetu kod jednojajčanih bliznakinja. Intervencije su, od uzimanja materice do presađivanja, trajale od osam sati ujutru u nedelju do poslije ponoći narednog dana. Jednojajčane bliznakinje su iz Srbije i imaju 37 godina. Ona koja je rođena sa matericom već... procitaj više

Nova istraživanja pokazala da malo piva dnevno smanjuje rizik od srčanih oboljenja

Nova istraživanja pokazala da malo piva dnevno smanjuje rizik od srčanih oboljenja
Nova studija pokazala da nekoliko decilitra piva dnevno blagotvorno djeluje na krvne sudove pa je manje vjerovatno  da će ljudi koji umjereno piju alkohol završiti kod lijekara zbog problema sa srcem ili zbog začepljenih krvnih sudova, od zakletih antialkoholičara i alkoholičara. Pritom se kod ‘umjerene konzumacije alkohola’ misli na otprilike četiri decilitra piva dnevno, i to srednje jakog piva, ili... procitaj više

Zašto je jogurt ljekovita namirnica?

Zašto je jogurt ljekovita namirnica?
  Jogurt je pored mlijeka najzastupljeniji mliječni proizvod na našoj trpezi.  Prije više hiljada godina počela je proizvodnja jogurta i zato se on smatra drevnom namirnicom, ali zbog intezivnog razvoja nauke i utvrđenih mnogih pozitivnih efekata na zdravlje čovjeka, jogurt je proglašen funkcionalnom hranom. Zašto je dobro piti jogurt? Jogurt je odličan izvor kalcijuma koji je važan za rast i... procitaj više

Danas se obilježava svjetski dan oboljelih od Daunovog sindroma

Danas se obilježava svjetski dan oboljelih od Daunovog sindroma
Daunov sindrom ili mongolizam predstavlja poremećaj sa karakterističnim izrazom lica i često se po izgledu lica može postaviti dijagnoza još kod novorođenčadi. Kod djece sa mongolizmom postoji 47 hromozoma umesto 46 koliko je normalno. Daunov sindrom  u  97 posto  slučajeva nije nasljedan i ne dovodi se u vezu sa bilo kakvim životnim navikama roditelja. Međutim, dokazano je da  starost majke... procitaj više

Evo šta da uradite ako patite od sezonskih alergija

Evo šta da uradite ako patite od sezonskih alergija
Proljeće je pred vratima. I dok se jedni raduju dolasku lijepih dana alergeni u vazduhu zadaće glavobiolje onima koji pate od sezonskih alergija. Otekle oči, začepljen nos, kijanje mogu se pojaviti tokom cijele godine ali su u proljeće najizraženiji. Stručnjaci kažu da postoje tri vrste alergija: na drveće, biljke i korove. U zavisnosti od toga na što ste alergični zavisi... procitaj više

Evo kako one čuvaju svoje zdravlje

Evo kako one čuvaju svoje zdravlje
 Dobro zdravlje je osnov kvalitetnog života, a koliko ga čuvamo, kako ga čuvamo, idemo li redovno na preventivne preglede i pridržavamo li se savjeta ljekara onda kada nam je odlazak kod njih neophodan pitali smo naše sagovornice. Jasna Božović, pravnica Pridržavam se parole zdravlje je najbitnije pa izuzetno vodim računa o njemu. Smatram da je prevencija jako bitna, pa se... procitaj više

Stalno vam nedostaje energije? Provjerite količinu vitamina B12

Stalno vam nedostaje energije? Provjerite količinu vitamina B12
Ako ste bezvoljni, nemate energije i stalno vam se spava možda bi trebalo da uradite  analizu krvi i da izmjerite količina vitamina B12 što vam može dati odgovor zašto se tako osjećate.       Poznato je da vitamin B12 održava nervne ćelije i eritrocite u organizmu. Sem opšte slabosti organizma nedostatak ovog vitamina može biti uzrok trncima u nogama... procitaj više