Osnivač psihoanalize cijelog svog života proučavao je ljudske duše. Evo nekoliko njegovih savjeta koji će vam pomoći da pobijedite anksioznost,bolje razumijete sebe i da živite srećnije.
1. Tajna ljudske duše leži u psihičkim dramama djetinjstva.Postanite svesni ovih drama i isceljenje će doći.
2. Jedina osoba sa kojom bi trebalo da se upoređujete jeste vi u prošlosti. I jedina osoba koja bi trebala da bude bolja od vas jeste vi u sadašnjosti.
3.Ne prestajete da tražite snagu i samopouzdanje spolja, već unutar sebe. Oni su uvijek u vama.
4. Problem anksioznosti je čvorište mnogih skrivenih tegoba u vama. Kada počnete da se bavite uklanjanjem anksioznosti, saznaćete mnogo više o svom mentalnom sklopu.
5. Nervoza je nemogućnost tolerisanja neizvjesnosti.
6. U ljubavnoj vezi ne možete jedni druge poštedeti, jer to može dovesti samo do otuđenja. Ako postoje poteškoće, morate o njima jasno govoriti i otvoreno ih prevazići.
7. Nažalost, potisnute emocije ne umiru. One su samo ućutkane i nastavljaju da utiču na čovjeka iznutra.
8. Ništa nije slučajno, sve ima svoj uzrok.
9. Depresija je smrznuti strah.
10. Onaj koji je svestan da je voljen postaje smio i pun samopouzdanja.
