Jedete samo slano? Da li to znači da ne unosite šećer?
Šećera ima i u namirnicama koje nijesu slatke i zato je važno da vodimo računa šta jedemo jer se u proizvodnji slanih namirnica koristi i šećer zbog poboljšanja ukusa. "Turšija, konzervirano voće i povrće je puno šećera, zatim ananas u konzervi, majonez i kečap koji čak ima više šećera nego sladoled. U svim suhomesnatim proizvodima ima puno šećera. Sirevi i...
pročitaj više