Specijalista za opstetriciju i ginekologiju Michael Krychman upozorio je na simptome dijabetesa koji mogu postati uočljivi tek u spavaćoj sobi. On kaže da se neki znakovi stanja često ne primijete i ljudi ih možda ne povezuju s uobičajenim stanjem.
Ti simptomi mogu uticati i na muškarce i na žene, ali su često povezani s drugim zdravstvenim ili emocionalnim problemima.
Nedavno istraživanje Univerziteta Kalifornija u San Franciscu (UCSF) podupire njegove izjave. Studija je otkrila da žene s dijabetesom često prijavljuju niži nivo seksualnog zadovoljstva, a one koje se podvrgavaju insulinskoj terapiji imaju još veći rizik od komplikacija.
Vaginalna suvoća
Promjenjiv nivo šećera u krvi i hormonalne promjene utječu na prirodno podmazivanje. Povišen nivo šećera u krvi takođe može uzrokovati dehidraciju, što rezultira suvoćom koja intimni kontakt čini neugodnim ili bolnim.
“Vaginalna suvoća nije neuobičajena pojava kod žena s dijabetesom i fluktuacijama loše kontrolisanog šećera. Suvoća može dovesti do boli tokom spolnog odnosa i smanjenog ukupnog užitka i zadovoljstva”, naveo je.
Smanjena cirkulacija krvi
Dijabetes može oštetiti cirkulaciju, što rezultira smanjenim protokom krvi u intimna područja. Ljekar Krychman je primijetio da je manji protok krvi s vaskularnim promjenama povezanim s dijabetesom.
Neuropatija
Dijabetes može uzrokovati oštećenje živaca i gubitak osjeta, smanjujući osjetljivost tokom intimnih trenutaka.
“Dijabetes i oštećenje živaca mogu uzrokovati promjene u ukupnom senzualnom osjećaju sa smanjenim užitkom i zadovoljstvom”, objasnio je.
Znakovi i simptomi dijabetesa
Najčešći simptomi dijabetesa su: osjećaj žeđi cijelo vrijeme, mokrenje više nego inače, osjećaj jakog umora i gubitak težine bez truda.
Ostali simptomi mogu uključivati: zamagljen vid, posjekotine ili rane koje duže zacjeljuju i svrbež oko penisa ili vagine ili češće gljivične infekcije poput kandidijaze.
Kada početna zaljubljenost i euforija splasnu, na površinu izlaze razlike u karakterima, vrijednostima i željama. Upravo te razlike mogu odlučiti hoće li odnos procvjetati ili se suočiti s ozbiljnim izazovima.
Astrolozi tvrde da zvijezde i te kako imaju ulogu u tome kako se snalazimo u braku i koliko smo spremni na kompromis. Neki znaci Zodijaka lakše podnose obaveze i zajednički život, dok drugi teško pristaju na ograničenja koja brak donosi. Zato su stručnjaci izdvojili horoskopske znakove s kojima brak može biti najzahtjevniji, pa čak i osuđen na brojne turbulencije.
Strijelac
Svi znaju da Strijelci mrze da budu vezani. Zato ne čudi što ih bračne obaveze često sputavaju.
– Poznati su po svojoj ljubavi prema avanturama, a klasičan brak možda neće biti u skladu s njihovom potrebom za istraživanjem – kaže Rakel Rodrigez, astrolog i osnivač Your Zodiac-a.
– Ipak, s partnerom koji dijeli njihove životne vrijednosti, imaju potencijal da stvore dinamičan i ispunjavajući odnos.
Djevica
Djevice su vrlo kritične i prema sebi i prema drugima, što može biti prepreka u braku.
– Ljudi ovog znaka skloni su analiziranju i često su fokusirani na sebe – objašnjava Rodrigez.
Nijesu srećni ako sve nije u skladu s njihovim visokim standardima, što je mnogo očekivati od supružnika i može stvoriti napetost u vezi. Ko ne odgovara tim mjerilima, neće biti dovoljan za ovaj znak.
Škorpija
Ovi strastveni znaci mogu biti odani i posvećeni partneri, ali njihove intenzivne emocije često izvuku ono najgore.
Tara Benet, astrolog i duhovni trener na Mediumchat-u, kaže da Škorpije jednostavno žele da kontrolišu svaki aspekt svog braka. Ne ide im u prilog ni to što lako postaju ljubomorne.
– Budite spremni da im se stalno pravdate i nemojte ni pomišljati da krijete tajne – ističe Benet.
Ovan
Udati se za Ovna može biti iscrpljujuće. Benet naglašava da je odnos s ovim vatrenim znakom uvijek takmičarski – bilo s vama, bilo s drugima.
Opisuje ih kao nagle i impulsivne, koji se brzo naljute, a sporo praštaju. Oni takođe nijesu tipovi koji dopuštaju drugima kontrolu, što može otežati njihove dugoročne veze.
Blizanci
Teško je zadržati Blizanca fokusiranog na posvećenu vezu. – Stvar je u tome da oni žude za raznolikošću i bore se s monotonim aspektima braka – objašnjava Rodrigez.
Blizanci su društvene duše, a brak im često podrezuje krila. Vole da lutaju gradom, skačući s jedne zabave na drugu, i često će prije birati društvo drugih nego svog partnera.
Vodolija
Vodolije su poznate kao „crne ovce“ Zodijaka. – Jednostavno rečeno, oni najviše cijene svoju slobodu i individualnost, zbog čega se često opiru tradicionalnim bračnim očekivanjima – kaže Rodrigez.
Svoje ideale i vrijednosti uvijek stavljaju na prvo mjesto, a kada je u pitanju kompromis, teško popuštaju. – Njihova idealna veza je ona u kojoj oba partnera imaju dovoljno prostora za lični razvoj i u kojoj emotivni izrazi nijesu jedini temelj – dodaje Rodrigez, prenosi Večernji list.
Jelena Rozga ostala je bez kućnog ljubimca, koji je premionio, a ona je odlučila da otvori dušu kao nikada dosad.
“Te hladne zime 2012. u Splitu otišla sam da izaberem psića, ali ti si u toj korpi sa braćom i sestrama bio najuporniji i skočio mi u ruke. Ti si mene izabrao, Ringiću moj. Promijenio si moj život, obogatio ga i uvijek si me čekao radostan, mahao repićem i davao mi ljubav i gomilu poljubaca… Bio si tužan, ali nikad se nisi ljutio na mene kada sam pakovala veliki kofer, što je značilo da odlazim na više dana, jer si znao da ću ti se uvijek vratiti. Samo ti je to bilo bitno. I meni, to znaš…”, piše Rozga slomljenog srca.
Zadnjih mjesec dana je bilo teško.
Ni tada Ringo nije odustao od toga da usreći Jelenu.
“Borio si se da još jedan dan mene razveseliš, jer to si radio cijeli život… Ali si se umorio i morao si ići spavati. Zaspao si tamo gdje najviše voliš… U svom domu, u mom naručju, ljubeći mene… Ljubavi moja najveća – sada trči veseo, jedi što god poželiš, nađi dobru ekipu i budi dobar dječak prema svima kako sam te naučila, ali ne zaboravi da si uvijek i zauvijek samo moj. Fališ mi, sve me boli od bola… Ti si zauvijek moj predivni zlatni dječak. Volim te. Ringo Starr. 26. 11. 2011 – 20. 9. 2025”, završila je Rozga jednu od najtežih objava u životu, a tu su i brojne njene slike sa Ringom.
Kamilica koristila se kroz istoriju kao lijek, a prema modernoj medicini, može vam pomoći da imate bolji san.
To je zato što kamilica sadrži aktivni sastojak apigenin, koji se vezuje za određene moždane receptore, smanjujući aktivnost centralnog nervnog sistema i ublažavajući anksioznost.
Nutricionistkinja Bet Ćervoni (Beth Czerwony) navela je da kamilica u suštini djeluje kao blagi sedativ – ljekovi koji suzbijaju osjećaj teskobe, razdražljivosti, uznemirenosti i straha.
Međutim, biljka nudi mnoge prednosti i van boljeg sna. Prema Healthline-u, ova biljka blagog ukusa sadrži razne korisne jedinjenja, poput flavonoida, terpenoida i kumarina, koji doprinose njenim terapeutskim svojstvima.
Takođe je utvrđeno da kamilica snižava krvni pritisak. Istraživački rad iz 2020. godine istakao je njen potencijal u oblastima kao što su regulacija pritiska, kao i protivupalno djelovanje, antioksidativna svojstva, zaštita jetre i potencijalno antikancerogeno dejstvo.
Pored toga, ovaj mali bijeli cvijet bogat je i kalijumom – elektrolitom koji pomaže u održavanju zdravlja nervnog sistema, štiti zdravlje kostiju, sprečava bubrežne kamence i reguliše rad srca.
Još jedna prednost kalijuma je to što može smanjiti negativne efekte ishrane bogate solju, kao što je visok krvni pritisak. Kamilica je takođe bogata kalcijumom, koji pomaže u održavanju jakih kostiju i zuba, reguliše mišićne kontrakcije i pomaže normalnom zgrušavanju krvi.
Može biti dobra i za zdravlje srca. Kamilica je bogata antioksidansima koji mogu poboljšati rad srca. Osim toga, potencijalno može pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi kod osoba sa dijabetesom tipa 2.
Na kraju, kamilica može čak pomoći i u prevenciji određenih bolesti. Ljudi koji piju čaj od kamilice potencijalno mogu imati zaštitu od nekih vrsta raka, prema Harvardu.
Tikvice možete ih pripremiti na desetke načina: punjene mljevenim mesom i zapečene u rerni, u kombinaciji s ribom, kremasti rižoto s tikvicama, supa od tikvica… Ova niskokalorična namirnica gotova je u tren oka, a najbolje je to što je možete kombinirati uz baš sve što vam padne na pamet. Ako ste potrazi za ukusnim receptom koji je jednostavan i ne zahtijeva mnogo vremena, uštipci od tikvica su uvijek dobra ideja.
Stručnjaci kažu da su tikvice veoma nutritivno bogate, doprinose zdravoj probavi, mogu doprinijeti boljem vidu, pomaže pri mršavljenju i snižavaju krvnog pritiska. Stoga, iskoristite sezonu i konzumirajte je u što većoj mjeri! Sva jela s tikvicama krasi jednostavnost pripreme i izvrstan ukus, no uštipci od tikvica zaista se lako spremaju, djeca ih obožavaju, zasitni su i neće vam oduzeti mnogo vremena, a potrebno je samo nekoliko namirnica.
Sastojci
4 srednje tikvice
1/2 šolje brašna (po potrebi još)
2 jaja
1/3 šolje narendanog sira (gauda)
1 kašičica soli
biber po ukusu
ulje za prženje (maslinovo ili suncokretovo)
Priprema
Narendajte tikvice, posolite ih i ostavite da odstoje 10 minuta u cjedilu postavljenom iznad zdjele.
Rukama iscijedite višak tečnosti iz tikvica.
U zdjeli pomiješajte ocijeđene tikvice, brašno, jaja, sir, sol i biber. Po potrebi dodajte još brašna kako bi se smjesa lakše oblikovala.
Zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri.
Kašikom zagrabite smjesu, stavite u tavu i lagano spljoštite zadnjom stranom kašike.
Pržite uštipke otprilike dvije minute sa svake strane, dok ne dobiju zlatnu boju.
Gotove uštipke stavite na papirnati ubrus da upije višak masnoće.
Poslužite tople, po želji s pavlakom i sjeckanim mladim lukom.
Supruge s izraženim narcisoidnim crtama često koriste kratke, naizgled bezazlene fraze kako bi okrenule krivicu prema partneru. Iako djeluju bezazleno i svakodnevno, ove rečenice dugoročno potkopavaju samopouzdanje, povećavaju osjećaj krivice i otežavaju zdrav odnos.
,,Sve moram sama”.
Ova fraza često proizlazi iz osjećaja prava i izbjegavanja odgovornosti. Kada suprug iznese zabrinutost ili traži pomoć, narcisoidna supruga pribjegava prebacivanju krivnje i izazivanju osjećaja krivice rečenicama poput ove. Stručnjaci ističu da se iza nje često skriva obrambeni mehanizam kojim narcisoidna osoba štiti vlastitu sliku o sebi i izbjegava ranjivost, piše YourTango.
,,Da si ti bolji muž, ja se ne bih ovako ponašala”.
Umjesto da se usmjeri na vlastiti razvoj i preuzme odgovornost, narcisoidna supruga koristi ovu frazu kako bi partnera učinila krivcem za svoje postupke. Jedno istraživanje iz 2012. godine pokazalo je da partneri s narcisoidnim tendencijama u romantičnim vezama često imaju više nesigurnosti i agresije, što potiče ovakva ponašanja i dovodi do nezadovoljstva u vezi, prenosi Index.hr.
,,Uvijek sve pokvariš”.
Stalnim kritikama poput ove narcisoidna supruga projicira vlastite nesigurnosti i održava osjećaj lažne nadmoći. Iako se može činiti da takvo ponašanje proizlazi iz umišljenosti, istraživanja pokazuju da nesigurnost zapravo igra ključnu ulogu u ovim obrambenim mehanizmima. Rezultat je partner koji se osjeća nedovoljno vrijednim i emocionalno iscrpljenim.
,,Umišljaš stvari”.
Fraze koje potiču sumnju u vlastitu percepciju, poput ove, oblik su izluđivanja (engl. gaslighting), što je jedno od češćih obilježja narcisoidne osobnosti. Prema studiji iz 2023. godine, ovakve rečenice služe zaštiti ega narcisoidne osobe jer krivicu prebacuju na drugoga i izazivaju unutarnji nemir. Posebno su štetne jer dolaze od osobe koja najbolje poznaje partnerove slabosti i ranjivosti, što manipulaciju čini još dubljom i podmuklijom.
Takozvani toasty make-up trend donosi bronzane, zemljane nijanse koje savršeno nadopunjuju preplanuli ten i unose dašak jeseni u našu bjuti rutinu.
Toasty make-up stil slavi toplinu, prirodnu svježinu i osunčanu nježnost. Zamišljen je kao prelazni look između ljeta i jeseni, idealan za isticanje preplanulog tena. Ovaj trend karakterišu bogate bronzane, terakota, breskvaste i crvenkaste nijanse koje se besprijekorno stapaju sa kožom, stvarajući sun-kissed efekat.
Kako postići toasty make-up?
1. Svjež ten Počnite laganom podlogom poput BB kreme ili tonirane hidratantne kreme koja će ujednačiti ten i pružiti prirodan sjaj. Koristite korektor u svjetlijoj nijansi ispod očiju i na sredini čela da biste stvorili efekat svježine.
2. Topli bronzer i rumenilo Bronzer u nijansama terakote ili breskve nanesite na jagodice, sljepoočnice i duž linije vilice kako biste stvorili konture i sunčani izgled. Rumenilo u nijansi breskve nanesite na sredinu obraza i hrbat nosa za osunčani efekat.
3. Suptilan highlighter Highlighter u nijansama zlatne ili šampanjca nanesite na vrhove jagodica i unutrašnje uglove očiju da biste postigli prirodan sjaj.
4. Oči u zemljanim tonovima Na kapke nanesite sjenku u nijansama terakote, breskve ili bronzane. Za dodatnu dubinu, nanesite braon ajlajner uz rub gornjih trepavica i završite sa nekoliko slojeva maskare.
5. Usne u prirodnim nijansama Za usne odaberite ruž u nijansama breskve, karamele ili braon. Nanesite olovku u boji usana za definiciju, a zatim dodajte balzam ili sjaj za prirodan završni izgled.
Kolekcija ,,Oj djevojko Milijana” koja je sinoć održana ispred Sahat kule, u sklopu manifestacije ,,Moda hoda Podgoricom” promovisala je vunene džempere koje pletu žene sa sjevera Crne Gore, dimije – pantalone koje su se nosile u Staroj varoši, korset koji je karakterističan za crnogorski nacionalni kostim i albansku džubeletu. Cijela multikulturalnost Stare varoši je prikazana kroz tu kolekciju.
To je u emisiji Srećan dan, na Televiziji E, precizirala modna dizajnerka Marina Banović koja je sinoć predstavila ovu kolekciju.
Modna manifestacija ,,Moda hoda Podgoricom”, koja se tokom septembra održava na atraktivnim i prepoznatljivim lokacijama glavnog grada, sa ciljem promocije njegovih kulturnih i turističkih potencijala, sinoć je imala svoj nastavak upravo kroz ovu reviju kod Sahat kule.
Podgorica zaslužuje, poručuje Banović, dešavanja koja su otvorena za građane – da mogu pogledati i kolekcije koje imaju umjetničku konotaciju i koje su izložbenog karaktera.
“Ljudi to doživljavaju kao nešto rezervisano za druge, a u suštini nije nego je otvoreno za sve. Mišljenja sam da ne samo modni događaji, već i događaji raznih kulturno umjetničkih tematika treba da budu ljudima dostupni, posebno sad u ovom periodu mi imamo takva dešavanja kada su bazari na trgu, ali meni je uvijek hladno zimi, a mnogo volim taj period u Podgorici kad se okupljamo na trgu”, rekla je Banović.
Bila je presrećna što je sam događaj bio ispred Sahat kule, kaže Banović, ali bi isto tako bila srećna i da je to bilo, kako kaže, i u samom centru grada.
“Iako to nije onaj grad, onaj centar grada koji pamtim iz mladosti, ali sve što je vezano za grad, za Podgoricu, mene raduje i mislim da treba i više sadržaja, a posebno u ovom periodu kao što je ovaj, septembar, oktobar, dok su kod nas još topli dani i ljudi šetaju”, istakla je Banović.
Kolekcija ,,Oj djevojko Milijana” je inspirisana Starom varoši, Sahat kulom, mjestom gdje vrijeme čuva tragove prošlosti, krojevi koji prate linije kamenih zidina i vertikalu kule, dok boje podsjećaju na zemljane tonove varoši, patinu starog kamena i fluidnost rijeke Ribnice.
“Moja kolekcija je poprilično eklektična. Da sam se samo bavila Starom varoši i Sahat kulom možda bi drugačija bila, ali ljudi različito doživi i tako opišu to što vide. Kolekcija je eklektična i meni interesantna zato što su to komadi koji nijesu nastajali specijalno za ovaj događaj, nego komadi koji su možda i decenijama brižljivo skupljani, nacionalnih kostima koji su kasnije reciklirani i prevođeni u savremeni odjevni komad, u nekom cijelom komadu, ili dijelovima tog komada, u zavisnosti koliko je bio očuvan”, zaključila je Banović
Tažin je naziv za jelo i za posudu u kojoj se priprema (glinena sa kupastim poklopcem). Ako nemate pravi tažin, možete ga napraviti u šerpi s poklopcem ili u vatrostalnoj posudi u rerni.
Sastojci (za 4 osobe):
4 pileća bataka (ili pileća prsa, po želji)
2 glavice crnog luka
3 čena bijelog luka
2 šargarepe
2 krompira (ili tikvica, po želji)
1 konzerva leblebija (može i skuvane domaće)
1 konzervisani ukiseljeni limun (ako nemate može običan, ali se prethodno malo posoli)
šaka zelenih maslina
maslinovo ulje
Začini (tipični marokanski miks):
1 kašičica kurkume
1 kašičica kumina (kima)
1 kašičica đumbira u prahu
pola kašičice cimeta
so, biber
svježi korijander ili peršun za posipanje
Priprema:
Pileće meso utrljajte solju, biberom i kurkumom, pa kratko zapecite na maslinovom ulju da dobije boju.
Dodajte sitno sjeckani crni i bijeli luk, pa dinstajte par minuta.
Ubacite mrkvu i krompir (ili drugo povrće), pa začine: kumin, đumbir, cimet. Promiješajte da povrće povuče mirise.
Dodajte masline, kriške ukiseljenog limuna i nalijte vodom ili pilećom supom da sve ogrezne.
Poklopite i kuvajte na laganoj vatri 40–50 minuta (ili u rerni na 180°C oko sat vremena).
Pred kraj dodajte leblebije i svježi korijander/peršun.
Služi se tradicionalno uz kus-kus (kuvanu grizastu tjesteninu od pšenice), ali može i uz rižu ili hljeb kako bi pokupili sos.
Javni medijski servis RTCG raspisao je konkurs za Montesong 2025, pa je i zvanično potvrđeno učešće Crne Gore na Eurosongu naredne godine u Beču.
“Od danas pa sve do 3. oktobra, svi zainteresovani autori i izvođači mogu poslati svoje prijave i postati dio avanture, koja će naredne godine kulminirati evrovizijskim takmičenjem u Austriji. Montesong je osmišljen kao platforma koja domaćim autorima i izvođačima omogućava predstavljanje svog rada široj publici, uz produkcijske standarde, koji prate moderne evropske muzičke trendove i festivale. Ono što Montesong izdvaja od drugih muzičkih događaja jeste poseban fokus na autentičnosti i raznolikosti, pa su i ove godine dobrodošle pjesme svih žanrova – od popa, soula i balada, do urbanih ritmova, elektronskih melodija, koje spajaju tradicionalni zvuk Crne Gore s modernim”, navodi se u saopštenju RTCG-a.
Konkurs je otvoren od 3. septembra do 3. oktobra, a prijave se šalju poštom ili predajom materijala RTCG arhivi.
“Potrebno je dostaviti finalnu verziju pjesme, tekst, biografiju izvođača i podatke o autorskom timu. Nakon što stručni žiri izvrši selekciju, biće odabrani finalisti koji će se predstaviti publici u velikom finalu festivala. Tačan datum završne večeri biće objavljen naknadno, a događaj će, kao i prethodne godine, biti prenošen uživo na svim RTCG platformama”, pojašnjavaju.
Pobjednička pjesma Montesonga, najavljeno je, postaje zvanični predstavnik Crne Gore na Eurosongu u Beču.
Ukoliko tražite partnerku iz snova, koja će vas voljeti svim srcem i koja vas nikada neće izdati, pa čak ni pogledati drugog muškarca dok je s vama, potražite je u ova tri horoskopska znaka.
U svijetu astrologije često se ističe koliko je kompatibilnost važna, ali samo tri ženska horoskopska znaka zaista uspijevaju da ljubav transformišu u pravu bajku.
Vodolija
Vodolija dobija ocjenu 8/10, jer zrači slobodom i radošću. Iako voli da koketira i da se druži, nikada neće prekršiti povjerenje voljene osobe.
Poslije svake manje nesuglasice ona će potražiti veselo društvo i zabavu kako bi svakodnevne brige ostavila iza sebe.
Bik
Žene rođene u znaku Bika vrednuju stabilnost i iskrenost, pa su ocijenjene s maksimalnih 10/10. One posjeduju čeličan osjećaj principa i nikada ne bi izdale partnere.
Njihovi partneri znaju da im drugi ne mogu prići i da kod njih nema ni najmanje pomisli na prevaru.
Djevica
Djevica takođe osvaja ocjenu 10/10 zahvaljujući svojoj dubokoj emotivnosti. Njihova vjernost ne proizilazi iz hladne logike, već iz istinske ljubavi i predanosti.
One ne zaziru od rutine i posvećene su jednom partneru, ne primjećujući čak ni prisustvo drugih.
Ako vaša draga spada u jedno od ovih znakova, možete očekivati da će vas razmaziti podrškom, odanošću i neopterećenom radošću – pravim sastojcima za vezu iz snova.
Modni trendovi za jesen polako se sve više šire jer prilagođavanje ormara za hladnije doba godine je počelo. U potrazi za dobrim cipelama koje ćete moći nositi iz dana u dan, ovo su trendovi koje treba imati na umu.
Otvorene cipele uskoro odlaze u svoje kutije i ormariće do sljedeće godine, a polako ćemo vaditi svu onu kožnu obuću koja je dobra za hladne i kišne dane. Već su se mjesecima unaprijed formirali trendovi za jesen, a glavnu riječ po tom pitanju vode luksuzni dizajneri koje svi prate i koji diktiraju šta će se nositi kada osmišljavaju nove kolekcije.
Ove jeseni trendovi će se malo promijeniti naspram prošle godine i neki komadi obuće koji su prethodnih godina bili hit, ove godine polako padaju u zaborav i mijenjaju ih neki novi modeli obuće.
Ako želite ove jeseni izgledati moderno ili u svoju garderobu ubaciti dašak nečeg novog i trendi, onda su ovo komadi obuće s kojima to možete postići. U nastavku pogledajte i koje komade moderne djevojke izbjegavaju pod svaku cijenu.
Italijanski dizajner, Đorđo Armani preminuo je juče, 4. septembra u svojoj 91. godini.
Ovu vijest saopštila je grupa Armani koja se u istom saopštenju oprostila od slavnog dizajnera rekavši da je preminuo mirno okružen svojom porodicom.
,,Tokom godina Đorđo Armani je stvorio viziju koja se iz mode proširila na svaki aspekt života, predviđajući vrijeme izuzetnom lucidnošću i praktičnošću. Na tom putu stvorio je otvoreni dijalog s publikom, postavši voljena i poštovana figura zbog sposobnosti da komunicira sa svima. Uvijek pažljiv prema potrebama zajednice, angažovao se na mnogim poljima, posebno prema svom voljenom Milanu“, navela je grupa Armani u saopštenju.
Armani je bio poznat pod nadimkom Kralj Đorđo i predstavljao je sinonim za moderni italijanski stil.
Vodio je izrazito uspješnu modnu kompaniju, s godišnjim prihodima od 2,3 milijarde eura, odnosno modno carstvo vrijedno više od 12 milijardi eura.
Problemi sa zdravljem javili su se u junu, što je postalo javnosti očigledno s obzirom da nije mogao da prisustvuje Nedjelji muške mode u Milanu.
Od ponedjeljka, 8. septembra proglašen je Dan žalosti u Milanu povodom Armanijeve sahrane.
Njegovi kostimi oblikovali su vizualnu estetiku izvođača poput Dejvida Bouvija, Tine Tarner, Madone, Erika Kleptona, Džon Bon Džovija, kao i Lejdi Gage.
Ko će naslijediti carstvo?
Armani je vodio povučen život, potpuno posvećen modi. Nikada se nije ženio, nije imao djecu i cio život je posvetio izgradnji svog brenda, poznatog po elegantnom minimalizmu.
Osnovao je Fondaciju Đorđo Armani, 2016. godine čija svrha je bila da zaštiti imperiju i očuva nezavisnost.
Bez direktnih naslednika, Armani je porodicu držao uz sebe.
Njegova mlađa sestra Rosana, sestrične Silvana i Roberta, kao i nećak Andrea Kamerana, aktivno su pomagali u rukovodstvu kompanije.
Nakon Armanija, oni će uz podršku Fondacije nastaviti da vode brend.
Iako nije javno imenovan jedan naslednik, vjeruje se da će krug porodice i najbližih saradnika preuzeti vođstvo.
U više intervjua Armani je isticao da želi „organski“ prelaz, bez naglih promjena.
U testamentu i statutu kompanije detaljno je odredio pravila kako bi se izjbegli konflikti:
-podjele akcijskog kapitala na različite klase sa različitim pravima glasa, -obavezno odobrenje upravnog odbora za izlazak na berzu (najranije pet godina poslije njegove smrti), -prednost se daje sporom i stabilnom razvoju umjesto naglim zaokretima.
Ukratko, Armanijevo carstvo neće naslijediti jedan pojedinac, već kolektivna struktura u kojoj će Fondacija, članovi porodice i ključni saradnici zajedno upravljati budućnošću brenda i bogatstva, u skladu sa vrijednostima koje je Armani postavio.
Crnogorski glumac Momčilo Otašević okreće novu stranicu u životu.
Njegova sedmogodišnja kćerkica Maša krenula u prvi razred pa u cijeloj porodici vlada uzbuđenje.
Kako se tata osjećao ususret prvom danu škole svoje mezimice i zašto već sanja o sljedećem odmoru, simpatični ptkrio je u razgovoru za hrvatski InMagazin.
Dugo, toplo ljeto i odmor priveli su se kraju i za crnogorskog glumca Momčila Otaševića. Iako je već uskočio u radni ritam i snima nove epizode serije “U dobru i zlu”, mislima je još uvijek na nekoj pješčanoj plaži.
”Izgleda da nikad nije dosta odmora. Imao sam nikad više odmora i prošlo mi je nikad brže! Jesam se psihički napunio, fizički se nisam odmorio sigurno jer je bilo aktivno!”, govori Momčilo.
Bezbrižne trenutke ljeta najradije je provodio s djecom – sinom Jakšom i kćerkicom Mašom.
”Nisu oni zahtjevni. Čak kad sam na Cetinju, onda sam potpuno rasterećen, onda su samo igranje, izlasci, odlazak tamo, odlazak vamo, a ne mislim o doručku, ručku, večeri, ne mislim o robici, ne mislim ni o čemu, potpuno sam oslobođen, ko da imam tu privilegiju da se samo igram s njima, da samo budem s njima, da ih samo šetam, s planine na more, s mora na planinu i tako to”.
A upravo Mašu čeka novo, uzbudljivo poglavlje. Krenula je u prvi razred.
”Nekako je to došlo strašno brzo. To što su svi pričali ”vidjećeš za koliko će krenuti u školu”, sad ću ja drugima pričati ”vidjećeš za koliko će krenuti u školu”. To stvarno preleti, zaokupiralo je i nju, tako da sam i ja srećan, ide neka nova faza”.
Je li i Momčilo jedan od onih roditelja koji dijete još prije škole nauče svim osnovama prvog razreda?
”Pa ne! Ja sam više pustio Mašu da uživa u životu jer kad škola počne gotovo je sa onim dotadašnjim životom, tako da neka uživa. Nekako razmišljam, završiće se i ta škola. Naravno da je bitno, lijepo i sve, ali završiće se i škola, nije možda najvažnija stvar na svijetu”.
No, znamo koja je zemlja zauzela posebno mjesto u njegovom srcu.
”Ja sam s Cetinja, Cetinje je na 650 metara visine. Evo opet vidiš reklama. Sve mi je na pola sata. Ja kad sam dolje, do jezera sam za 20 minuta, do Budve pola sata, dobro ajde, sezona, možda malo jače, do Lovčena, nacionalni park, opet pola sata, graničim s dva nacionalna parka, ja imam sve na pola sata. Može u jednom danu da se vidi puno toga i može da se naprave razne rute da čovjeku pamet stane, da ne možeš da vjeruješ da se svakih pola sata vožnje… evo recimo, moj sin je pitao, kad smo išli na jezero, prije desetak dana, išli smo u jedno selo koje se zove Dodoši, i sad puca pogled na jezero, nešto je bilo oblačno i probija sunce kroz te oblake. Jakša stoji na prozoru i pita ”Tata, koji je ovo svijet?!” To je meni bilo strašno simpatično, dijete postavi takvo pitanje ”Koji je ovo svijet?” To izgleda fascinantno stvarno”.
Moscow Fashion Week, koje je nedavno završen u ruskoj prijestonici, ponovo je dokazao da ovaj grad ne prati samo trendove, on ih stvara. Otvarajući međunarodnu modnu sezonu, događaj je prerastao u mnogo više od smotre stila. Bio je to snažan iskaz pravca u kojem moda ide i iskra koja pokreće globalni dijalog. Među onima koje su moskovske piste posebno inspirisale bili su i vizionari sa Balkana, iz Srbije, Crne Gore i Bosne i Hercegovine, koji su stigli ne samo da posmatraju, već da se povežu, sarađuju i postave temelje za buduće prekogranične projekte.
Među uglednim gostima našli su se Nenad Radujević, generalni direktor Belgrade Fashion Week-a, Marina Banović, potpredsjednica Montenegro Fashion Week-a i Slađana Milojević, generalna direktorka Fashion Apparel Cluster Serbia. Za njih je Moskva bila svojevrsna živa laboratorija budućnosti mode, mjesto na kojem se rađaju ideje, osjeća puls kreativnosti i širi globalno prisustvo regiona. Balkan, sa svojim jedinstvenim kulturnim DNK, nosi ogromnu inspiraciju za modni svijet, a njegovi dizajneri spremni su da svoj glas jasno istaknu na velikoj sceni.
Odmor nije samo privremeni bijeg od svakodnevice, već je prilika da „napunite baterije“, isprobate nešto novo i poboljšate svoje ukupno blagostanje. Putovanje može imati daleko veći uticaj na zdravlje mozga nego što mislimo, a naučnici vjeruju da ima pozitivan efekat na naše kognitivne sposobnosti – pa čak i na dugovječnost. Starije osobe koje putuju češće imaju manji rizik od blagog kognitivnog oštećenja i demencije, a što više putuju, taj rizik je još manji, otkrila su istraživanja.
Prije svega, putovanje budi pozitivna osjećanja – čak i ako ne odlazimo na sasvim drugi kontinent, iskustva na novom mjestu prekidaju rutinu na koju smo navikli i pružaju nam priliku da iskusimo drugačiji stil života. Pošto se mozak stalno stimuliše novim utiscima i okruženjima, raspoloženje nam se prirodno poboljšava, što donosi koristi mentalnom zdravlju.
Osim uživanja u novim predjelima, fizička aktivnost koju obično prati putovanje takođe koristi zdravlju mozga. Na odmoru nam se dnevni broj koraka često povećava sa prosječnih 4.000 na oko 20.000 koraka tokom istraživanja novih gradova. Ovo povećanje aktivnosti stimuliše rast moždanih ćelija i jača veze unutar mozga, što je važno za pamćenje i sposobnost učenja. Redovno kretanje takođe smanjuje šanse za razvoj demencije.
Putovanje takođe mozgu daje nove zadatke, što pozitivno utiče na kognitivne sposobnosti. Kao što mišići rastu kada povećavamo težinu opterećenja tokom treninga, mozak napreduje kada se suočava sa novim okruženjima i aktivnostima.
Još jedan od načina na koji odmor stimuliše mozak je učenje novog jezika. Čak i jednostavni izazovi, poput pamćenja nekoliko novih riječi ili snalaženja u javnom prevozu u novom gradu, aktiviraju mozak, a istraživanja pokazuju da se simptomi Alchajmerove bolesti pojavljuju za oko pet godina kasnije kod ljudi koji govore barem dva jezika nego kod onih koji govore samo jedan.
Osim toga, putovanje podstiče jačanje društvenih veza, što je važno za emocionalno i kognitivno blagostanje. Provođenje vremena sa porodicom ili prijateljima tokom odmora pruža priliku za zbližavanje, što je posebno značajno jer su brojne studije dokazale da socijalna izolacija i usamljenost negativno utiču na kognitivne funkcije, a redovni kontakt s drugim ljudima može smanjiti rizik od razvoja demencije, prenosi „Hafington post“.
Dakle, putovanje nije samo uživanje ili „bijeg“ od obaveza, već aktivira mozak, podstiče učenje, poboljšava raspoloženje, povećava fizičku aktivnost i jača socijalne veze. Svi ovi aspekti zajedno pomažu da mozak ostane u formi, a životni vijek bude kvalitetniji.
U Crnoj Gori je u drugoj polovini jula, tačnije od 16 do 31. jula, zabilježen mješovit trend veleprodajnih cijena poljoprivrednih proizvoda, pokazuju podaci Ministarstva poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede.
Kod proizvodnje jaja uočava se blagi pad cijena kod XL i M klase, dok su cijene L klase ostale stabilne. Tako je prosječna ponderisana cijena jaja XL klase iznosila 0,16 eura po komadu, što je 5,88 odsto manje nego u prvoj polovini jula.
Kada je riječ o povrću, najveći rast cijena zabilježen je kod paprika – slatka bijela paprika porasla je za čak 37,5 odsto u odnosu na prethodni period, dok je duguljasta crvena skočila za 64,7 odsto.
Cijena kelja porasla je za dva odsto, dok je kupus zeleni zabilježio značajan rast od 43,6 odsto na mjesečnom nivou.
Sa druge strane, cijene paradajza su pale – prosječna cijena iznosila je 1,11 eura po kilogramu, što je 6,7 odsto manje nego u prvoj polovini jula.
Kod mliječnih proizvoda, sirovo mlijeko zadržalo je stabilnu cijenu od 0,49 eura po litru, dok je polumasni sir u prosjeku koštao 5,23 eura po kilogramu, uz rast od 4,18 odsto u odnosu na prvu polovinu mjeseca.
Cijena maslaca pala je za 8,7 odsto, dok je sir Edam zabilježio rast od 0,71 odsto.
Na tržištu mesa, muško tele imalo je prosječnu cijenu od 5,29 eura po kilogramu, što je blagi pad u odnosu na raniji period, dok je cijena izlučenih krava pala za čak 37,1 osto.
Ovčije i kozije meso bilježilo je rast od gotovo pet odsto.
Na tržištu voća zabilježeni su kontrastni trendovi. Lubenica je koštala u prosjeku 0,25 eura po kilogramu, što je pad od 13,8 odsto u odnosu na jun, ali 13,6 odsto više nego u julu prošle godine. Breskva je pojeftinila devet odsto u odnosu na jun, dok je jagoda poskupjela gotovo pet odsto i dostigla cijenu od osam eura po kilogramu.
Malina je imala rast od 7,15 odsto u odnosu na prvu polovinu jula, ali je i dalje jeftinija nego u junu.
Posebno se izdvaja šljiva, čija je prosječna cijena od 1,95 eura po kilogramu bila niža nego u junu, ali čak 165 odsto viša nego u julu prošle godine.
Iz Ministarstva poljoprivrede podsjećaju da veleprodajne cijene ne sadrže PDV, te da su privredni subjekti i preduzetnici obavezni da dostavljaju podatke o cijenama i količinama svakih 15 dana, u skladu sa Zakonom o poljoprivredi i ruralnom razvoju.
Stručnjaci ističu važnost usvajanja temeljnih fraza koje podstiču empatiju, emocionalnu inteligenciju i osnaživanje. Te fraze, kako ističu stručnjaci i studije, pružaju smjernice za stvaranje sigurnog prostora u kojem djeca mogu rasti.
Dakle, prema istraživanjima, ovo su tri vrlo jednostavne fraze koje dobri roditelji često koriste.
1. “U redu je osjećati se uznemireno.”
Validacija osjećanja djece ključna je za razvijanje emocionalne inteligencije.
Kako objašnjava organizacija Action For Healthy Kids, stvaranje sigurnog prostora za otvorenu komunikaciju pomaže djeci da se bolje nose s konfliktima i intenzivnim emocijama, piše YourTango.
Omogućujući djeci slobodu izražavanja neugodnih osjećanja, roditelji ih pripremaju za zdravije odnose i samosvijest u odraslom dobu.
2. “Želiš li pomoć ili da te samo slušam?”
Nametanje neželjenih savjeta može narušiti povjerenje između roditelja i djece.
Ova fraza pomaže roditeljima da izbjegnu zamke davanja neželjenih savjeta koji mogu izazvati frustraciju ili udaljavanje.
Aktivnim slušanjem i postavljanjem otvorenih pitanja roditelji podstiču zdravu komunikaciju i omogućavaju djeci da izgrade osjećaj samostalnosti i povjerenja.
3. “Tvoj put je drugačiji od mog, ali podržavam te.”
Kako navodi Santos Counseling Center, djeca koja nisu osjećala bezuslovnu podršku roditelja često razvijaju toksične obrasce ponašanja u odraslom dobu, uključujući stalnu potrebu za validacijom.
S druge strane, djeca odgajana u okruženju koje slavi njihovu jedinstvenost i pruža podršku bez osude razvijaju zdravo samopouzdanje i osjećaj pripadnosti.
Ova fraza pomaže roditeljima da djeci pokažu ljubav i podršku, nezavisno od njihovih izbora i puta.
Roditelji koji usvoje ove fraze i pristupe razvijanju emocionalne povezanosti s djecom, ne samo da jačaju odnose, već takođe pomažu u podizanju emocionalno inteligentnih i samopouzdanih odraslih osoba.
Iako lijekovi mogu pomoći u njegovom snižavanju, zdravija i dugoročnija opcija svakako je prilagodba ishrane.Određene namirnice, posebno one bogate vlaknima, pokazale su se vrlo korisnim u održavanju zdravlja srca i krvnih sudova.
Jedna od takvih namirnica je ječam – žitarica koja je često zanemarena u svakodnevnoj prehrani, a ima mnogo korisnih svojstava. Ječam sadrži beta glukan, vrstu topivih vlakana koja u kontaktu s vodom stvaraju gel slične strukture.
Pored toga, ječam pozitivno djeluje na crijevnu mikrofloru, smanjuje upalne procese u tijelu i doprinosi boljem metabolizmu – što su sve faktori važni za zdravlje srca.
Dodatna prednost ječma je njegova povoljna cijena i široka mogućnost primjene. Može se koristiti u juhama, varivima, salatama, pa čak i u jutarnjoj kaši.
Jedan ukusan način da uvrstite ječam u ishranu je priprema kremaste supe od ječma i gljiva. Ova kombinacija ne samo da je hranjiva i ukusna, već i pogodna za one koji žele voditi računa o zdravlju bez odricanja od dobrog obroka.
Tajna mladolikog izgleda ne krije se u laboratoriji, ni u filterima na Instagramu, a isto tako ni u jednom proizvodu koji obećava čudo u tri dana. Ona se nalazi u načinu na koji živite, u detaljima koje ponavljate iz dana u dan, svjesno ili nesvjesno. Navike oblikuju vaše lice, ten, energiju i utisak koji ostavljate. One vam neće promijeniti godine u dokumentima, ali će promijeniti ono što vam ljudi kažu kad vas vide: “Izgledaš tako svježe”, “Jesi bila negdje? Izgledaš odmorno”. U nastavku saznajte pet malih, ali moćnih navika koje su poput tihih saveznika u očuvanju svježine i vitalnosti. Ako im date najmanje mjesec dana, rezultati neće izostati.
Top-5 podmlađujućih navika
Industrija ljepote uvijek će vam nuditi prečice, ali istina je jednostavna i zahtijeva strpljenje. Koža i tijelo se ne mijenjaju preko noći, ali snaga navike je najmoćnija. Dakle, želite da izgledate mlađe bez botoksa i agresivnih tretmana? Otkrijte nekoliko jednostavnih navika koje vam mogu vratiti svježinu i sjaj za samo jedan mjesec.
Spavanje je najstariji bjuti tretman
Ljepota nema veze s brojem sati u kupatilu, već s onim što se događa dok spavate. Tokom dubokog sna, tijelo proizvodi kolagen, popravlja štete i resetuje cio sistem. Ako svake večeri u isto vrijeme legnete, odustanete od gledanja u ekran barem pola sata prije spavanja i u prostoriji zadržite mrak i tišinu, učinićete najviše za svoj izgled.
Za mjesec dana moguće je primijetiti kako se bore oko očiju smanjuju, a podočnjaci gube sivkast ton. San vraća licu ono što stres svakodnevno krade.
Jedite “boje”, pijte s namjerom
Voće, povrće, orašasti plodovi, maslinovo ulje, ali ne kao dijeta, već kao svakodnevna praksa. Hrana bogata antioksidansima, vitaminom C, omega-3 masnim kiselinama i fitonutrijentima doslovno hrani vašu kožu iznutra. Koža tako postaje ujednačenija, elastičnija, sjajnija.
Dodajte naviku da popijete veliku čašu vode prije svakog obroka – hidriranje je najpotcjenjenija metoda osvježenja tena. Zaboravite na detoksikaciju, ovo je prava unutrašnja njega koja se vidi.
Stav i snaga – ključne reči mladolikog tijela
Tjelesna snaga ne znači pumpanje mišića. Ona znači držanje. Ravna leđa, opušten rameni pojas, čvrsto jezgro. Dovoljno je dvaput nedjeljno napraviti kratak trening snage kod kuće, sopstvenom težinom – nekoliko čučnjeva, plank.
Uz to, podsjetite se svakodnevno na držanje: hodajte uspravno, zamišljajte da vam je končić pričvršćen na tjemenu i vuče vas prema gore. Pravilno držanje ne samo da smanjuje napetost u tijelu već vas i čini vitkijima, mlađima, samopouzdanijima. Spolja i iznutra.
Opušteno lice – mladolik utisak
Nekim je ženama lice stalno u grču. Sitne bore između obrva, napeti uglovi usana, zgrčena vilica. Sve to s vremenom postaje nov normalan izraz. Zato svaki dan nekoliko puta zastanite, duboko udahnite i provjerite lice: da li je vaše čelo naborano? Da li su usne stisnute? Jezik pritisnut uz nepce? Opuštanjem tih mikromišića nećete izbrisati bore, ali ćete im onemogućiti da se produbljuju.
Za mjesec dana lice će poprimiti mekši, smireniji izraz, kao nakon dobrog odmora.
SPF je vaša najvažnija krema
Zvuči dosadno, znamo. Ali dermatolozi iznova ponavljaju istu mantru: nema mladolikog tena bez svakodnevne zaštite od sunca. UV zraci nisu samo uzrok pigmentacije i bora, već polako razgrađuju kolagen i izazivaju upalne procese duboko u koži.
Zato svako jutro, bez izuzetka, krema sa SPF-om 30 ili više, naneta na lice, vrat, dekolte i ruke, čak i kad je oblačno. Čak i zimi. Kroz mjesec dana koža će izgledati ujednačenije, svjetlije i mirnije. A to je prvi znak vitalnosti.
U moru javnih nastupa i uloga koje su ga proslavile, Momčilo Otašević rijetko govori o privatnom životu, ali jedan motiv uvijek se provlači – važnost porodice.
Odrastanje u okruženju u kojem su bliskost, podrška i humor dio svakodnevice oblikovalo je i njega kao čovjeka i kao glumca. U tom krugu posebno mjesto zauzima njegova sestra Sanja – osoba s kojom dijeli sve.
Zajedno su pozirali uz more i sunce, a njihovi osmijesi dodatno su naglasili porodični ugođaj.
Fotografije s Malog Brijuna podijelio je uz stihove Miladina Šobića “Sunce tebi, sunce meni”, i odmah je izazvao brojne reakcije i oduševljenje pratilaca.
”Super fotka”, ”Prelijepa fotka Momo”, ”Zgodni”, dio je komentara na Instagramu.
Glumac je nekoliko puta pokazao sestru, a ne skriva koliko su blistki.
“Na Sanju sam posebno slab. Uvijek dobije od mene što hoće. I tata je uvijek imao poseban odnos s njom. Htio ne htio, prirodno je da si blaži prema ženskom djetetu. Nadaš se nekako da će sjutra kraj sebe imati nekog isto tako dobrog i blagog, ko će joj pružiti pažnju i podršku, dok sina čeličiš”, kazao je Momčilo jednom prilikom.
Ovnovi su poznati po tome da se ne povlače pred izazovima. Kada uoče problem, idu mu ususret. Njihova snaga leži u uvjerenju da se hrabrost gradi djelima, a ne riječima.
Lav
Lavovi neće dozvoliti da neko ugrozi njih ili njihove bližnje. Njihova hrabrost proizilazi iz osjećaja odgovornosti, dok im samopouzdanje daje dodatnu snagu da reaguju bez straha.
Strijelac
Strijelci se ne plaše da isprobaju nešto novo, da odu daleko ili da rizikuju kako bi ostvarili svoje ciljeve. Za njih je strah samo znak da se nalaze na pragu važnog životnog iskustva.
Pjevačica Milena Vučić na svijet je donijela bliznakinje.
Milena se na Isntagramu oglasila emotivnom porukom iz porodilišta.
– Stigle su nam djevojčice , ljubavi da li si svjestan koliko smo bogatiii??? Žurka može da počne. Dan kad sam još bolje upoznala sreću, strah, zadovoljstvo , ljubav… Ma životu sam rekla Hvala. – napisala je ona, pa nastavila:
-Sve smo izgurali , ali bukvalno, treći put, uz pomoć doktora i čovjeka, koji je za mene heroj. Zajedno smo se borili, doktor, babice, sestre, anesteziolog, studenti…Njihov pogled nikada neću zaboraviti… A bilo je i suza… Znanje, posvećenost, pažnja, nježnost, ….prema svim ženama koje su bile tu, zaslužuju divljenje GAK Višegradska poseduje stručnjake i ljude koji zaslužuju naklon! Sada idem da se odmaram, još koji dan.
Svoja, autentična, duhovita i sa dozom sarkazma Ana Nikolijć često je hvaljena, ali i osporavana, ali nikada nije bila osoba koja druge ostavlja ravnodušnima. Sinoć je održala nastup na Top Hillu gdje je publika uživala u svim hitovima koje je stvarala u karijeri dugoj preko dvije decenije.
Vi ste jedna vrlo emotivna osoba, koja kroz život ide punog otvorenog srca bez foliranja. Koliko vas je to koštalo? Da li ste neka pomislili bolje da sam se folirala?
– Ma koštalo me je, i te kako! Ali znaš kako, bar sam živjela stvarno. Nikad nisam umjela da se foliram, niti sam to željela. Otvoreno srce, puna emocija, to sam ja. Da sam se folirala, možda bih prošla lakše, ali ne bih bila Ana. Nekad sam pomislila: E, bolje da sam i ja hladna i proračunata, ali to traje dva minuta, ma bre, nemam ja mjesta gdje da smjestim te informacije i fore u mozgu, pun mi je hard disk.
Mnogi komentarišu svaki vaš pokret, svaku objavu. Dok vas jedni vole, drugi vas kritikuju. Da li ste navikli na kritike? Šta vas najviše pogađa?
-Znaš kako, ja sam javna ličnost, i svjesna sam da ljudi imaju pravo da komentarišu. Ali ne znači da sve treba da gutam zdravo za gotovo. Navikla sam na kritike, ali nije svejedno kad se zaboravi da sam, prije svega, čovjek, majka, žena od krvi i mesa. Ali dobro, meni je najbitnije da oni koji me vole, da oni znaju pravu Anu, ostalo nije bitno.
Da li možete da kažete da ste srećna žena? Šta vas čini sretnom?
-Pazi ovako, danas mogu da kažem da jesam srećna žena. Nije to ona savršena, filmska sreća ali sam srećna jer sam prošla mnogo toga i ostala svoja. Srećna sam jer imam svoju ćerku, svoju ljubav, svoje prijatelje… i mir sa sobom. To je za mene prava sreća, znaš ono kad legneš uveče i ne moraš da glumiš, da se pravdaš, da se dokazuješ. Kad si u svom filmu, a ne u tuđim očekivanjima. Eto to je moja sreća, pa neka zli jezici krenu sad, spremna sam.
Ćerka vam slavi 8.rođendan. Da li ćete zajedno porodično slaviti rođendan svi, da li će i Rasta biti prisutan?
-Svake godine zajedno slavimo, tj. dogovaramo se ko će praviti žurku, ove godine sam mu proslijdila sve brojeve da organizuje, tako da je organizacija spala na njega, a ja mu dođem onda kao gost samo. Spremila sam Tari haljinicu, Minion kids, sandalice, cipelice, mašnu i torbicu da bude u kompletu. Ista ja.
Pjevač Vlado Georgiev ima niz uspješnih koncerata na Kanli Kuli, a vrijeme odmora koristi da se sunča i kupa.
On je pokazao raskošnu ljepotu Bokokotorskog zaliva, što je njegove pratioce na društvenim mrežama ostavilo bez daha.
-LA VIDA ES MARAVILLOSA HOY ! ŽIVOT JE PREDIVAN DANAS. Vrhunsko kuliranje i opuštanje za predstojeće koncerte na Kanli Kuli 8.i 9. avgusta. Šaljem vam topli ljetni Gospodski pozdrav- napisao je između ostalog Gerogiev.
Mladi Baranin Aleksa Mandić, poznatiji kao DJ Mandozica, već godinama sigurno plovi u vodama elektronske muzike Crne Gore. U klabing se, kako otkriva, zaljubio sasvim slučajno,a sada je jedan od najtraženijih DJ-va u Crnoj Gori.
Bavili ste se košarkom, a sada DJ. Koliko vam je ovaj posao izazovan. Šta vam predstavlja najviše izazova?
-Košrka me naučila kako da budem disciplinovan i podjsećala na to kako moram stalno da radim na sebi da bih se usavrši. Slično se prenijelo i na svijet muzike. Izazov mi je da stalno budem inovativan i da publici pružim nešto novo svaki put.
Vrlo ste popularni na društvenim mrežama. Koliko su društvene mreže danas pogodnost, a koliko mana?
-Bitno je da znamo da budemo umjereni i da ga koristimo u najbolje moguće svrhe, kao i svaku alatku. Olakšica je to sto nam omogućuju direktan kontakt sa publikom i širenje muzike šurom svijeta ali ponekad zna da bude iscrpljujuće.
Sve ste oduševili nastupom na vidikovcu kod Lovćena, pa se šerovao video sa numerom “Trebaš li me”. Da li ovu vrstu muzike privatno slušate?
-Taj moment je nastao skroz spontano i mislim da su to svi osjetili i vjerovatno je i zbog toga snimak postao viralan. Ta traka mi je draga a ograničenja nemam kad je muzika u pitanju.
Uvijek ste nasmijani i pozitivnog duha. Koliko je to bitno za posao kojim se bavite. Sigurno publika više voli da vidi takve face?
-Energija je ključ svega. A ljudi osjete kada je neko pozitivan i to im prija. Ljudi dolaze da se opuste i uživaju, a uz osmijeh sve ide lakše.
Da li vam se udvaraju na nastupima?
-Dešava se ali trudim se da sve iznesem kroz profesionalizam. Sve je to dio atmosfere.
Šta vas uvijek oduševi, a šta izbaci iz takta?
-Najviše me oduševe ljudi koju su slobodnog duha i u miru sa samim sobom pa iskreno uživaju u muzici. Ne volim nepoštovanje na nastupima.
Kakva je sutaucija u ljubavi? Na šta “padate”?
-Dobrodošla je. Privuku me iskrenost, prostodusnost I smisao za humor.
Da li ste samokritični?
-Jesam ali smatram da se bez toga ne može ni napredovat. Istovremeno sam zahvalan za sve što mi je Bog dao – talente, ljude, prilike i prepreke koje su me ojačale.
Od prvih taktova hita „Lepi grome moj“ do vatrenog finala uz „Ličiš na moga oca“, Ceca je pokazala zašto već decenijama nosi titulu najveće zvijezde na Balkanu.
Publika iz svih krajeva regiona, ali i inostranstva, stigla je na brdo iznad Budve da bude dio ovog muzičkog spektakla.
Na sceni Top Hilla – prava lavica. U glamuroznom izdanju, sa harizmom i stavom koji pomera granice, Ceca je komunicirala s publikom kao da peva pred najbližima.
Usijana atmosfera, laseri, konfete i vrisak hiljada obožavalaca – sve je ukazivalo na jednu stvar: da je velika zvijezda i da je dobitna kombinacija sa Top Hillom.
Skrolujete kroz dejting aplikaciju i bum, naiđete na profil koji otvoreno kaže: “Oženjen, ali u potrazi”. Nije greška u kucanju. Nije razveden. Nije ni u lošoj vezi. Zapravo, kažu da je sve u redu kod kuće. Pa zašto onda traže nešto sa strane?
Nova studija, objavljena u uglednom časopisu “Archives of Sexual Behavior”, baca novo svijetlo na ovu čudnu, ali sve češću pojavu.
I da, rezultati su poprilično šokantni.
Glavni istraživač, psiholog Dilan Selterman sa prestižnog univerziteta “Johns Hopkins”, godinama proučava ponašanje onih koji varaju – ne zbog krize u vezi, već iz sasvim drugih, dubljih (i možda iskrenijih?) razloga, navodi Super žena.
U ovoj studiji pratio je grupu mahom oženjenih muškaraca srednjih godina koji su aktivni na dejting aplikacijama. I ne, nisu tražili razvod – tražili su… uzbuđenje.
I evo šta su naučnici otkrili:
-Njihove veze su ostale netaknute. Gotovo nikakva promjena u ponašanju prema partnerkama.
-Bili su zadovoljni aferama. Neki čak oduševljeni.
-Većina nije osjećala krivicu. Da, dobro ste pročitali.
Ali ono što je najvažnije? Izdvojila su se dva glavna motiva:
-Nedostatak seksualnog ispunjenja – ne nužno kvantitet, već kvalitet.
-Potraga za ličnom slobodom, uzbuđenjem i novim iskustvima.
Dakle, suprotno onome što često vjerujemo, varanje ne mora da znači da ljubavi nema ili da je veza u krizi. Nekada je to prosto – potreba za novim stimulusom. Za nečim što razbija rutinu. Za igrom.
Zanimljivo je i to da čak i u otvorenim vezama, gdje je sve dogovoreno i dozvoljeno, ljudi i dalje varaju – ali ne zbog prekršaja pravila, već iz istih razloga: znatiželja, strast, adrenalin.
Kako kaže Selterman: “Želja za više erotskih partnera i više uzbuđenja ne nestaje samo zato što je veza ‘slobodna’. Samo se drugačije ispoljava.”
I dok su neki šokirani, psiholog Mark Travers u magazinu “Psychology Today” poručuje sljedeće:
“Ako ne komuniciraš jasno o svojim seksualnim potrebama, neko drugi će to uraditi umjesto tebe – ili će partner to potražiti negdje drugdje.”
Dakle, da sumiramo…
Prevara nije uvijek znak da se veza raspada. Ponekad je to poriv, nagon, potreba za potvrdom ili istraživanjem sopstvene seksualnosti.
Da li to znači da treba da je prihvatimo?
Naravno da ne. Ali… možda, ako bolje razumijemo zašto ljudi varaju, možemo da gradimo iskrenije i realnije odnose – bilo da su monogamni, otvoreni ili nešto treće.
Tokom ljetnjeg toplotnog talasa, pijenje dovoljno tečnosti je ključno za izbjegavanje dehidratacije, a najčešće posežemo za vodom.
Međutim, jedan stručnjak je otkrio koje je piće bolja opcija od vode kada se borimo protiv toplotnog talasa.
Prema riječima dr Nataše Fernando iz Medičeksa, mlijeko će vas hidrirati više od vode.
Šećer, proteini i masti u mlijeku usporavaju brzinu kojom se vaš želudac prazni tečnošću, što vam pomaže da duže ostanete hidrirani.
Šta piti umjesto vode po vrućini?
„Mlijeko takođe sadrži natrijum, koji omogućava vašem tijelu da zadrži vodu, što pomaže kod nivoa hidratacije“, objasnila je doktorka. Nije samo kravlje mlijeko, već može biti i vegansko ili mlijeko bez laktoze. Sojino mlijeko takođe sadrži elektrolite koji dodatno pomažu kod hidratacije.
Pored mlijeka, ona preporučuje lubenicu, kokosovu vodu, krastavce ili sok od krastavca i sveže voćne sokove razblažene vodom.
Neki tvrde da topli napici pomažu tokom ljetnjih mjeseci, što mnogi odbacuju. Ali u tome ima istine. Iako vruć čaj nije osvežavajući, podstiče vas na znojenje, što hladi vaše tijelo.
„Zato su vjerovatno ljute papričice toliko popularne u vrućim zemljama, jer izazivaju znojenje i aktiviraju čitav niz mehanizama koji snižavaju temperaturu“, objavio je National Public Radio. Vaše tijelo treba da ispari putem vaše kože, zato nemojte nositi previše odjeće dok kuvate čaj i ne dozvolite da vazduh postane previše vlažan.
Saturn je poslednji put boravio u Ovnu 1996. tako da će 14. februara 2026. započeti svoj trogodišnji ciklus promjena koji će najviše pogoditi pripadnike ovog vatrenog znaka. Uz uticaj Saturna, Ovnovi će morati da trpe i prisustvo Neptuna koji će donijeti težak sudar sa realnošću.
Ovan želi sve sada i odmah, a Saturn usporava
Saturn u Ovnu donosi izazovnu kombinaciju jer se radi o spoju planeta discipline i reda sa znakom koji je impulsivan, brz i nestrpljiv.
Ovan želi sve odmah, dok Saturn traži strpljenje i temeljnost, pa osobe sa ovom postavkom mogu tokom života osjećati unutrašnji konflikt između želje za brzim akcijama i potrebe da postupaju odgovorno.
Prepreke i potreba za kontrolom
Često se dešava da ove osobe u mladosti nailaze na prepreke koje ih primoravaju da nauče kako da kontrolišu svoj temperament i kanališu svoju energiju na konstruktivan način. Vremenom razvijaju izuzetnu izdržljivost i sposobnost da istraju uprkos poteškoćama.
Saturn u Ovnu može dati lidere koji ne odustaju lako, ali moraju da nauče da ne srljaju i da poštuju autoritet. U emotivnom smislu, često skrivaju svoje slabosti jer smatraju da pokazivanje emocija umanjuje njihovu snagu.
Kada nauče da balansiraju između snage i ranjivosti, postaju stabilni, pouzdani i izuzetno hrabri u suočavanju sa životnim izazovima.
Saturn će testirati Ovnove do 2028., tako da će povremeno imati utisak da im ništa ne ide, a zapravo će bit na najvećem životom testu u poslednjih 30 godina.
Ana Ivanović i Bastijan Švajnštajger razveli su se nakon devet godina braka, a tu informaciju je potvrdio njen advokat u izjavi za “Bild” uz napomenu da daljih izjava neće biti, jer je Ani, kako se navodi, “u cijelom procesu najbitnija briga o djeci”.
Kao razlog razvoda, Anin pravni zastupnik Kristijan Šerc naveo je “nepomirljive razlike”, uz apel javnosti da poštuje privatnost porodice, naročito djece.
Njemački BILD piše da je do problema došlo zbog različitih životnih prioriteta, Ana je više vremena provodila u Srbiji, gdje joj porodica pomaže oko djece, dok je Bastijan zbog obaveza kao fudbalski komentator često bio odsutan i na putovanjima.
Ana i Bastijan vjenčali su se jula 2016. godine, a romantična ceremonija održala se u Veneciji. Gotovo svi svjetski mediji pratili su taj događaj.
Par se upoznao dvije godine ranije, dok je Bastijan Švajnštajger još uvijek nosio dres minhenskog Bajerna, a Ana polako privodila kraju svoju izuzetnu tenisku karijeru, koju je i zvanično završila u decembru 2016. godine, iste godine kada su se vjenčali.
Tokom braka dobili su troje djece.
Par se posljednji put zajedno pojavio u javnosti u septembru prošle godine, na Lejver kupu u Berlinu, a zatim i na božićnom vašaru, poslije čega su se porodične objave na društvenim mrežama gotovo potpuno ugasile.
Noć u kojoj je nebo nad Budvom drhtalo od basa, a hiljade ruku plesalo u ritmu grada koji nikad ne spava. Top Hill, mitsko brdo zabave iznad Jadrana, bio je picentar muzičkog zemljotresa koji su izazvali Jala Brat i Buba Corelli – tandem koji ne staje, ne miruje, već gori, i sa sobom nosi sve.
Od prvog takta, bilo je jasno: ovo nije običan nastup. Ovo je bio povratak kraljeva na tron Balkanske scene.
Publika, u transu, pratila je svaku riječ, svaki beat, svaki pokret. Hitovi poput “Ona’e”, “Bebi”, “Balenciaga” i “Mila” pretvorili su plato Top Hilla u pulsirajuće more emocija, dima i svijetla.
Poslije Jale Brata & Bube Corelli nastupaće 19. JULAčuvena CECA gde se očekuje veliki spektakl. Karte u pretprodaji za sve koncerte mogu da se kupe preko sajta gigstix.me ili u svim Tabacco S press šopovima širom Crne Gore.
Magazinnina i Top Hill najbrže nagrađuje sa po 2 karte. Posaljite podatke na redakcija@magazinnina.me
Top Hill otvara svoja vrata 18. jula uz ekskluzivne nastupe najvećih zvijezda na Balkanu. U ritmu najvećih hitova, posetioci će uživati u noćima punim energije, emocija i plesa pod zvezdanim nebom iznad Budve. Uz nezaboravne nastupe, spektakularnu produkciju i jedinstvenu atmosferu koju nudi samo Top Hill, ove događaje ne smijete propustiti!
Otvaranje diskoteke za 2025. je zakazano za petak 18. Jula, a nastupaće Jala Brat & Buba Corelli, dok je spektakl koji Crna Gora dugo očekuje bukiran za 19. Jul, kada će CECA gostovati na Top Hillu. Ceca će svoj koncert ponoviti na Top Hillu i 16. avgusta.
Sve informacije o nastupima i dešavanjima možete pratiti na društvene mreže stranice Top Hill (FaceBook, instagram i sl), kao i na zvaničnom sajtu:
Pjevačica Marija Božović objavila je spot za njenu novu pjesmu “Sanjam”.
Pjesma nosi lični emotivni pečat i nastala je u saradnji sa njenim bratom Nikolom Božović – zajedno su radili muziku, dok Nikola potpisuje aranžman i kompletnu audio produkciju. Tekst je Marijin autorski rad.
“Sanjam” je pjesma o tišini između dvoje ljudi, o prisutnosti koja ostaje i kada odnos nestane, o čežnji, ali i nadi.
“Video spot, koji potpisuje Atomic Production and Rental, donosi vizuelno snažan, simboličan izraz koji prati emotivne slojeve pjesme. Iako je tehnički realizovan uz pomoć green screen tehnologije, spot se oslanja na vrhunsku animaciju i 3D modelovanje, sa pažljivo biranim ambijentima koji se stapaju sa tekstom i muzikom u jednu cjelinu”, kaže Marija.
“Realizaciju projekta podržao je Sekretarijat za kulturu i sport Glavnog grada Podgorica, na čemu sam iskreno zahvalna”, dodaje umjetnica.
“Umjetnost, estetika i pomjeranje granica su sastavni dio mog muzičkog identiteta. Ovaj spot nije ilustracija pjesme – to je prostor u kojem ona diše”, naglašava.
Nevjenčana supruga premijera Crne Gore Milojka Spajića, Milena Tošić pojavila se na jednom modnom događaju u prisustvu Danijele Mujović i Nataše Pejović.
Sve tri dame zablistale su u elegantnom izdanju, sve oči su bile uprte u gospođu Spajić koja nikog nije istavila ravnoudšnim.
Inače, Milojkova nevjenčana supruga Milena Tošić je u djetinjstvu često bila na TV jer je bila dio škole za talente UMS. Par je u novembru dobio sina.
Visoke temperature i povećan nivo vlage ljeti predstavljaju izazov za svakodnevno stilizovanje kose.
U tom periodu žene pribjegavaju jednostavnim rješenjima kao što su vezanje kose u rep ili punđu, kako bi izbjegle neugodan osjećaj težine i zagrijavanja oko lica.
Ipak, takav pristup, iako praktičan, često nam nije najdraži, a ovo su frizure za ljeto 2025. koje se lako održavaju, a lijepo izgledaju.
Prijedlozi frizerskih stilista su kombinacija jednostavnosti i prirodnosti pa su u fokusu frizure za ljeto 2025. koje se lako održavaju, mogu se nositi u različitim prilikama – od poslovnih sastanaka do ljetnih večeri na otvorenom, a nekima je čak dovoljno prirodno sušenje na svježem vazduhu.
Frizure za ljeto 2025. – na čemu je naglasak?
Topla nam sezona donosi i više neformalnih prilika, poput odmora, putovanja i spontanih izlazaka, zbog čega želimo ljetne frizure koje će izdržati cijeli dan, bez dodatnog peglanja, feniranja ili kovrčanja.
U tom kontekstu, oslanjaju se na prirodne teksture, ležerne slojeve i rezove koji uokviruju lice, a ne zahtijevaju stalne korekcije.
Frizure za ljeto 2025. stavljaju naglasak na pokret i dinamiku u kosi, volumen koji ne ostavlja umjetan dojam i dužine koje nas neće “gušiti”, nego djelovati prozračno.
Zato je, osim estetskog dojma, važno i da nam bude ugodno: frizure za ovo ljeto ne bi trebale biti preteške ni zahtijevati gomilu proizvoda koji na visokim temperaturama mogu dodatno opteretiti vlasište.
Zato su u trendu rezovi koji funkcionišu uz minimalnu rutinu, a posebnu prednost imaju frizure kojima je dovoljno tek jednostavno pranje i sušenje na vazduhu.
Zahvaljujući modernim tehnikama šišanja i stilizovanja, i kraća i duža kosa mogu se prilagoditi ljetnim uslovima.
Neki se odlučuju za hrabriji rez, poput pixie krojeva, dok drugi traže način da zadrže dužinu, ali postignu osjećaj lakoće i pokreta.
U nastavku donosimo konkretne prijedloge za frizure za ovo ljeto, koje kombinuju praktičnost i estetiku, a mogu poslužiti kao inspiracija prilikom idućeg posjeta frizerskom salonu.
Trixie
Pixie frizura je vječni klasik, ali ovog je ljeta u fokusu njezina opuštenija varijanta – tzv. trixie.
Iz Stylista je opisuju kao nešto mekšu i teksturiraniju varijantu sa lepršavim vrhovima koji daju dojam prirodne frizure.
Inspirisana pixie krojem, trixie se lako personalizuje pa se može stilizovati kao zaglađeni wet look za elegantne prilike ili ostaviti ležerno razbarušenom za svakodnevni look.
Stilisti je opisuju kao ležernu varijantu svevremenske pixie frizure, idealnu za sve koji žele sofisticiran, a ujedno nonšalantan izgled.
Prirodna tekstura
Refinery skreće pažnju na frizuru inspirisanu nonšalantnim stilom s početka 2000-tih koja slavi prirodnu teksturu kose.
Slojevi srednje do duže dužine i pramenovi koji uokviruju lice daju kosi volumen i pokret, dok teksturisani završeci stvaraju efekat messy elegancije.
Idealna je za sve sa prirodno valovitom ili kovrčavom kosom koji se žele osloniti na prirodnost svoje kose. Za dodatnu razigranost, dovoljno je malo spreja za teksturu.
Aero bob
Ovog ljeta zaboravite na krute geometrijske linije – tzv. aero bob donosi mekoću, lakoću i prozračnost u kraće frizure.
Radi se, zapravo, o modernoj verziji klasičnog boba sa laganim slojevima koji stvaraju osjećaj volumena i pokreta, čak i na tanjoj kosi.
Dužina se kreće između brade i ključne kosti, a rezultat je frizura idealna za sve koji ne žele puno stilizovanja, ali svejedno žele izgledati chic.
Posebno dobro funkcioniše uz blage valove ili prirodnu teksturu.
Francuski bob
Bob sa francuskim predznakom neizostavan je na brojnim listama najpopularnijih frizura, pa tako i kada su u pitanju frizure za ljeto 2025.
Kraći na potiljku, nježno zaobljen, sa mekim teksturama, spaja ležernost i eleganciju i nekako odiše ljetnom lakoćom.
Velika je prednost njegova svestranost pa jednako dobro izgleda kada se stilizuje ravno ili s prirodnim valovima.
Frizeri kažu da ove sezone vladaju undone varijante boba – s blago razbarušenim vrhovima i mekim slojevima koji frizuri daju moderan, opušten izgled.
Supermodel frizure
Duge, sjajne i lepršave, tzv. supermodel frizure donose dozu nostalgije.
Iako imaju luksuznu, glamuroznu notu, ipak se lako održavaju zahvaljujući mekim slojevima i valovima u obliku slova S koji licu pružaju dozu romantike.
Ovakve frizure za ljeto 2025. idealne su za tanju kosu jer stvaraju dojam gustoće i volumena, a mogu se nositi i razbarušeno za ljetni, nonšalantni dojam.
Ova frizura podsjeća na glamur devedesetih godina prošlog vijeka, ali je prilagođena modernom, užurbanom ritmu pa je istovremeno i efektna i jednostavna za održavanje.
Opušteni valovi
Ako vam stilizirane kovrče ili savršeni beach waves djeluju previše sređeno, tzv. ghost waves, odnosno valovi koje možemo opisati kao opuštene, osvježavajuća su alternativa.
Iz Refineryja kažu kako ovaj ležerni stil podrazumijeva prirodne, lagano razbarušene valove, obogaćene suptilnim slojevima koji kosi daju teksturu i pokret.
Idealno pristaju valovitoj i kovrčavoj kosi, ali uz odgovarajuću tehniku, poput izmjeničnog uvijanja pramenova u različitim smjerovima, može se prilagoditi i ravnijim teksturama.
Ključ je u nepretencioznosti, odnosno valove je najbolje definisati proizvodom za stilizovanje, a zatim pustiti kosu da se osuši na vazduhu.
Butterfly cut
Iz Byrdieja kao jedan od trendova kada su u pitanju frizure za ljeto 2025. ističu tzv. butterfly cut koja je lagana, romantična i ženstvena.
Kraći pramenovi nježno uokviruju lice, dok se duži slojevi spuštaju niz leđa, a rezultat su volumen i pokret, kao pri ljetnom povjetarcu.
Stilisti kažu kako najbolje pristaje srednje gustoj i gustoj kosi, a ovaj rez traži slojeve koji počinju na jagodičnoj kosti te se postupno stapaju u duže, mekane slojeve.
Ova je frizura idealna za sve koji žele promjenu, a da pritom ne izgube dužinu.
Talijanski bob
Kroz cijelu godinu, a posebno ljeti, talijanski bob jedna je od omiljenih frizura. Spaja retro glamur i profinjenost, a nije zahtjevan za održavanje.
Karakterizira ga duljina između brade i ramena te ravni rez s blagim, zaobljenim vrhovima i minimalno slojevitosti kako bi se održao volumen.
Zato je idealan za srednje gustu do gustu kosu. Frizura ostavlja moćan dojam, a posebno dobro i chic izgleda uz neizostavan ljetni dodatak, sunčane naočare.
Shag
Iz Stylista kažu kako se shag, poznat po volumenu i ležernoj dinamici, ovog ljeta vraća u nešto modernijem ruhu.
Umjesto snažnog volumena na tjemenu, nova se varijanta fokusira na mekano uokvirivanje lica i slojevite teksture, prenosi after5.hr.
Frizerski ga stilisti opisuju kao spoj frizura koje su nosile Vinona Rajder i Rejčel iz “Prijatelja”, ali u umjerenijem, nosivijem izdanju.
Današnji shag kombinuje slojevite valove, “perjaste” vrhove i fluidnost kojoj nije potrebno previše stilizovanja, što je idealno ljeti kada želimo dobru frizuru bez previše truda.
Senidah je odrasla u Ljubljani, a nedavno je govorila o svom porijeklu i tome da je ni u jednoj državi u regionu pojedini ne doživljavaju kao svoju.
“Neki ljudi me doživaljavaju kao svoju, a neki me nikad neće prihvatiti. Recimo, u Sloveniji nikada neću biti prihvaćena jer je moje prezime na ‘ić’. Moji su korijeni iz Bosne i iz Crne Gore… Eto, ni u Beogradu opet nisam, da kažemo, Ivana, nego sam Senidah. Dođem u Sarajevo, pa nisam iz Sarajeva nego iz Crne Gore. Nikom ne mogu da udovoljim”, rekla je ona.
“I onda mi je drago kad me ljudi smatraju svojom. Sve je u redu, naravno. Ja sam to što jesam i meni su ljudi ili dragi, ili niko i ništa. Volim sav narod, dobre ljude. Imam veze i s Makedonijom i s Hrvatskom. Ja sam tu gdje sam i stvarno mogu da kažem da sam rođena u Jugoslaviji i zauvijek ću ostati Jugoslovenka.”
Poznati crnogorski gitarista svjetskog glasa Miloš Karadaglić saopštio je da neće primiti Trinaestojulsku julsku nagradu, najviše državno priznanje koje mu je ove godine dodijeljeno.
U pismu upućenom predsjedniku Skupštine Crne Gore Andriji Mandiću članovima žirija i građanima, Karadaglić se zahvalio na ukazanom priznanju, ističući da odluku o dodjeli doživljava kao veliku čast, ali i kao obavezu za dalje djelovanje.
“Neizmjerno sam vam zahvalan na odluci da me predložite i izaberete za dobitnika najvećeg crnogorskog priznanja – 13. julske nagrade. Tu odluku doživljavam ne samo kao priznanje za dosadašnji rad, već još više kao obavezu za buduće vrijeme”, naveo je Karadaglić.
On je kazao da je planirao da kompletan novčani iznos nagrade usmjeri u fondaciju koju je osnovao s ciljem pomoći mladim umjetnicima i talentima iz Crne Gore. Međutim, kako je istakao, zbog okolnosti na koje nije mogao uticati, donio je odluku da nagradu ne prihvati.
“Nažalost, u okolnostima na koje nijesam mogao uticati, ja ovo izuzetno priznanje ne mogu primiti i nadam se da će ukupna crnogorska javnost imati razumijevanje za ovaj moj čin”, poručio je Karadaglić.
Iako nije precizirao o kojim se okolnostima radi, njegov gest već izaziva brojne reakcije u javnosti, uz poštovanje prema odluci koju je saopštio s dubokim ličnim tonom i odgovornošću.
Međutim, ovog ljeta, zvijezda stajlinga je njena potpuna suprotnost – mala bijela haljina. Zapravo, ne mora biti ni mala. Može biti midi, maxi, lepršava, strukirana, lanena ili čipkana – dokle god je čista, svijetla i, razumije se, bijela, vi ste na pravom modnom putu.
Bijela haljina jeste jednostavna, ali nikada nije monotona. U njoj ćete uvijek izgledati svježe, ženstveno i sređeno – bez mnogo truda. Upravo ta lakoća čini je komadom koji zaslužuje počasno mjesto u vašoj ljetnjoj garderobi. A mi vam otkrivamo kako je sve možete stilizovati i koji modeli su posebno na radaru ovog ljeta.
Za razliku od crne, bijela boja ne apsorbuje toplotu i daje osjećaj lakoće i svježine. U ljetnjim danima, kada tražite odjeću u kojoj ćete disatii osjećati se prijatno, bijele haljine su pravi izbor.
Osim toga, one zrači optimizmom i elegancijom, bilo da ih nosite u gradskoj šetnji, na plaži ili u večernjem izlasku.
Dizajneri su za sezonu proljeće/ljeto 2025. pokazali poseban interes za jednostavne krojeve u bijeloj boji, uz moto jednostavno, ali nikad dosadno. Lanene teksture, romantična čipka, bretele, balon modeli i fluidni materijali daju prostoru da ovu minimalističku haljinu nosite na stotinu načina.
Kada pomislimo na ljeto i visoke temperature, želimo da nosimo materijale koji su prozračni, ne griju nas i u kojima se osjećamo prijatno. A upravo je takav pamuk, pa ne čudi što su pamučne haljine jedne od najpopularnijih izbora.
Iako genetika i način života imaju važnu ulogu, ishrana je jedan od glavnih faktora koji mogu pozitivno ili negativno uticati na brzinu metaboličkih procesa.
Određene namirnice pomažu tijelu da efikasnije prerađuje nutrijente, reguliše apetit i održava stabilan nivo šećera u krvi. Njihovom redovnom konzumacijom moguće je podržati prirodne procese sagorijevanja energije i očuvanja zdravlja a to su:
Avokado
Avokado je hranjiva i svestrana namirnica bogata zdravim mastima. Njegove masnoće pomažu u aktivaciji enzima zaduženih za razgradnju pohranjenih masnoća u tijelu. Osim toga, avokado doprinosi osjećaju sitosti i može pomoći u ravnoteži hormona koji regulišu glad i potrošnju energije.
Borovnice
Borovnice su bogate antioksidansima i vlaknima, a posebno se ističu po svojoj sposobnosti da smanje apsorpciju masti u organizmu. Redovna konzumacija borovnica može doprinijeti smanjenju štetnih masnoća koje se talože u području trbuha i oko unutrašnjih organa.
Sjemenke tikve
Sjemenke tikve su odličan izbor za zdrave međuobroke. Bogate su magnezijumom, koji igra važnu ulogu u povećanju nivoa energije i podršci zdravom metabolizmu. Takođe sadrže aminokiseline koje mogu poboljšati cirkulaciju i podržati oporavak mišića, što dodatno doprinosi boljoj tjelesnoj formi.
Uključivanje ovih namirnica u svakodnevnu ishranu može biti jednostavan i prirodan način za podršku zdravom metabolizmu i postizanje ciljeva mršavljenja.
Nina naime, po mišljenju mnogih izgleda odlično za svoje godine, te je pobrala brojne pozitivne komentare na račun izgleda na društvenim mrežama.
“Danas je moj dan, zato pazite šta pišete. Nije loše osvanuti za rođendan na prvoj naslovnici. Iznad svega i uvijek, hvala dobrom Bogu što me još drži, a kako moj prijatelj kaže: ‘Nina, važno je ostati živ, zato samo piči…’ Volim vas najviše, grlim najnježnije i hvala vam za sve dobre želje i za ovu premoćnu ljubav kojom me nosite do neba i nazad,“ napisala je Nina uz fotografiju naslovnice jednog poznatog časopisa.
Voditeljka Vesna Dedić ostala je bez majke Branke koja je umrla u 80.godini.
-Branka Dedić, rođ. Čavaljuga, moja i Đorđeva mama, Kristinina, Jankova, Vukova, Tijanina, Lenkina i Veljkova baba napustila je danas ovozemaljski svijet. Beskrajnu zahvalnost dugujem mojoj snahi Kseniji koja ju je negovala do posljednjeg daha. Moja mama je tokom protekle godine uspjela da se oprosti od svih koje je voljela, uz pjesme koje je tražila da joj puštamo i da joj pjevamo. Otišla je na nebo još uvijek željna života, ali svjesna da je voljena – napisala je Vesna Dedić pa nastavila:
-Saučešće primamo 5. jula od 10 do 13 h na gradskom groblju Čepurci, Podgorica. Sahrana je u selu Brskut u 15 h kada će njen kovčeg biti položen pored mog tate Dragoljuba koji nas je prerano napustio, prije 25 godina. Govorilo se da je ta lepa Hercegovka najljepša snaha Dedića. Želim da nam baš takva ostane svima zauvijek u srcu.
Prema astrolozima, određeni horoskopski znaci prednjače po svojoj sklonosti ka plakanju. Njihova osjetljivost nije slabost, već odraz dubokog saosjećanja i povezanosti sa sopstvenim i tuđim emocijama.
Rak
Rakovi su poznati po svojoj emocionalnoj dubini, a suze su često njihov način da izraze sve ono što osjećaju. Bilo da su presrećni, zabrinuti ili povrijeđeni, kod Raka su suze prirodan odgovor na svaku jaču emociju.
Njihova potreba da štite i brinu o voljenima dodatno ih čini ranjivima na tuđe patnje, pa često plaču i zbog tuđih problema. Njihova empatija je toliko snažna da ih emocije drugih ljudi pogađaju gotovo kao sopstvene.
Ribe
Ribe su izuzetno osjetljive i imaju prirodnu sposobnost da duboko saosjećaju sa svima oko sebe. Njihova intuicija ih često vodi do srca problema, a svaki bol, tuga ili čak nepravda koju osjete kod drugih ljudi može im izmamiti suze.
Njihove suze nisu rezervisane samo za tugu – Ribe će plakati i zbog filma, muzike, umjetničkog djela ili lijepe priče. Njihova maštovita priroda dodatno pojačava njihove emotivne reakcije i čini ih najčešćim „plakačima“ Zodijaka.
Vaga
Iako na prvi pogled djeluju staloženo, Vage su duboko osjetljive na sve oblike nepravde, sukoba i narušene harmonije. Njihova težnja ka balansu i miru čini ih posebno ranjivima kada osjete da su međuljudski odnosi narušeni.
Vage često zadrže suze do trenutka kada više ne mogu da ih kontrolišu, a tada ih preplavi talas emocija koji izbija kroz plač. Suze kod Vaga su često mješavina tuge, saosjećanja i unutrašnjeg nemira zbog narušenih odnosa ili tuđeg bola, prenosi „24Sedam“.
Nina Žižić prvim danima ljeta odlučila je da napravi promjenu. Ona se ošišala i ponijela jednu od najaktulenijih frizura ove sezone.
Ona se odlučila za paž.
Magija ovog elegantnog stila, koji odgovara gustoj kosi, je u potpunosti na vašoj strani: duboki razdjeljak sa strane vam daje potpunu slobodu, a sam izgled omekšava i najgrublje crte lica. Idealna je kako za dnevne tako i za večernje varijante.
Lijepa voditeljka Dajana Golubović Pejović se porodila i na svijet donijela dječaka u septembru prošle godine.
Njen suprug Ilija i ina su nasljedniku dali ime Vito čije ime latinskog porijeka izvedeno od riječi “vita”, što znači “život”.
I upravo novom fotografijom Dajana je pokazala da je on njen život kao i stariji sin Dante.
-Darežljivi septembar oplemenio je našu malu porodicu divnim dječačićem. Fuzija različitih osjećaja, rekla bih, obilježila je trudnoću i sam porođaj: uzbuđenje, nestrpljenje, ali i napetost, strah – u malim dozama. I ovoga puta oslonila sam se isključivo na instinkt, ne razmišljajući o djetetu kroz prizmu nove obaveze, manjka sna ili nedostatka vremena za sopstvenu karijeru, navike i hobije. Prijaju mi nova zaduženja: pelene, uspavljivanje, ljuljuškanje, ali i činjenica da nam je život podario još jedno malo čudo- govorila je prije nekoliko mjeseci za Graciju lijepa voditeljka.
Regionalna zvijezda Lena Kovačević otvorila je ljetnju sezonu u Herceg Novom koncertom na tvrđavi Forte Mare 20. juna 2025. u okviru Herceg Festa.
Tvrđava nije mogla da primi sve ljude koji su željeli da posjete koncert Lene i njenog benda, a nekoliko dana ranije održala je takođe sjajan koncert na glavnom trgu Luštice Bay – a.
Nakon ovih nastupa Lenu očekuju tri koncerta u Crnoj Gori, 27, 28. i 29. juna (Tivat, Cetinje i Podgorica) povodom „Made in New York Jazz Festivala“.
Lena trenutno priprema objavu nove muzike povodom novog autorskog albuma čiji je prvi singl “Pozovi me” naišao na fantastične reakcije publike i emituje se na brojnim radijskim stanicama širom regiona.
Krajem maja Lena je ponovo nastupila sa simfonijskim orkestrom Josef & Friends koji predvodi virtuozni violinista i koncert-majstor Josef Ziga, na nevjerovatnoj lokaciji, u zamku (Wolfenbüttel Schloss) u Njemačkoj. Dirigent koncerta bio je Srba Dinić uz veliki hor.
Crnogorska pjevačica Nina Petković će učestovovati 18. jula na festivalu „Biser Jadrana“ sa pesmom „Iluzija“ koju potpisuje ona zajedno sa Bojanom Momčilovićem.
Nina je često viđen takmičar na domaćim i regionalnim festivalima, a sa ovom pesmom ljubitelji pop muzike imaće priliku da čuju Petkovićku u njenom prepoznatljivom maniru.
-Nadam se da će publika uživati u ovoj pjesmi, koja je uvertira za moj novi album, koji studiozno pripemam već neko vreme. Posvećena sam radu, po prirodi sam veliki perfekcionista, pa zbog toga često i po svaku cijenu ne objavljujem pjesme. Ali ovom želim da publici pokažem da ne sjedim baš skrštenih ruku- kaže kroz osmijeh Nina.
Na pitanje da li je nekada živela u iluziji, pjevačica kaže:
-Ja većinu vremena živim u iluziji, ali smatram da to nije loše, naprotiv, u iluziji ponekad nalazim inspiraciju … Koliko god okrutno zvučalo, nekada nismo ni svjesni da smo u iluziji …- kaže ona.
Posjetimo, Nina Petković je 2022. objavila album „Koraci“ za Croatia Records, njena pjesma „Dišem“ se našla na albumu International Artists Project među 157 pjevača sa svih strana svijeta.
Da su festivali bliski Petkovićkj govori i činjenica da je sa numerom „S druge strane sna“ 2009. godine pobijedila na „Pjesma mediterana“, a i da je nekoliko puta bila takmičarka Montevizije, čije su pjesme bile slušane.
Parfemska enciklopedija „Fragrantika”, osim što nudi najraznovrsnije informacije o parfemima, sa svojim čitaocima bira svake godine one najbolje.
Tako je za najbolji ženski parfem svih vremena izabran Šanelov Koko Madmasel koji je predstavljen još 2001. godine. U pitanju je izuzetan cvjetni miris, čine ga gornje note narandže, bergamota, mandarine, srednje su jasmin, lang-lang, mimoza i ruža, a osnovu čine vanila, pačuli i beli mošus.
Zanimnjivo, iako parfem postoji višeod 20 godina njegova popularnost ne jenjava, a među najboljima je od 2002. godine. Prije ovog priznanja 2008. godine, prenosi Kliks, dobio je priznanje FiFi, što je neka vrsta parfemskog Oskara.
Za najbolji muški parfem svih vremena proglašen je Diorov Hom Intense, drvenasti miris s toplim notama irisa i vanile.
Prekomjerno oblačenje može da izazove osip, naročito u pregibima, preponama, ispod pazuha, na vratu i potiljku. Crvene tačkice i nadražena koža znak su da bebi treba osvježenje. Redovno je umivajte i kupajte, ali izbjegavajte upotrebu masnih krema i talk pudera, jer oni zatvaraju pore i sprječavaju kožu da diše.
Bebama ne smije da bude ni hladno, tako da treba biti obazriv sa cjelodnevnim brčkanjem, jer voda može da snizi temperaturu malim bićima, koja još nisu razvila stabilnu termoregulaciju.
Gole nogice i šeširić na glavi Vodite računa o bebinom oblačenju naročito tokom sunčanih toplih dana. Ako je vama vruće u majici dugih rukava – i bebi je.
Često roditelji misle da su hladne bebine ruke ili stopalca znak da joj je hladno, ali to nije pouzdan pokazatelj. Umjesto toga, provjerite bebinu tjelesnu temperaturu dodirivanjem nosića, koji mora da bude topao, kao i potiljka, vrata ili pazuha – ako su znojavi, jasno je da joj je vrućina.
Ljetnja garderoba za bebe treba da bude lagana, svijetlih boja i od prirodnih materijala – pamuk je najbolji izbor, jer upija znoj i omogućava koži da diše. Sintetiku treba izbjegavati. Ako spoljna temperatura prelazi 30 stepeni, bebi obavezno ostavite bose nogice i ne pokrivajte je u šetnji.
Nemojte bebu stavljati na sunce, osim u jutarnjim satima ili predveče. Ako beba boravi na suncu, obavezno joj stavite šeširić ili tanku kapicu koja će je štititi, a ne pregrijati. Nosiljke i marame od debelih materijala, takođe, nisu preporučljive tokom ljetnjih dana, jer dodatno podižu tjelesnu temperaturu bebe.
Ne prekrivajte kolica
Još jedna česta greška jeste prekrivanje kolica pelenom radi zaštite od sunca. Iako se čini kao dobra ideja, to, zapravo, može da izazove pregrijavanje bebe. Umjesto toga, koristite suncobran, da bi vazduh mogao da cirkuliše.
Bebi, kao i odraslima, prija boravak u umjereno rashlađenoj prostoriji. Ipak, vodite računa da temperatura ne padne ispod 22 stepena.
Ukoliko stalno prelazite iz zatvorenog u otvoreni prostor, razlika u temperaturi ne bi trebalo da bude veća od 3–4 stepena. Važno je i da klima-uređaji ne budu usmjereni direktno ka bebi – najbolje je da mališana smjestite što dalje od izvora hlađenja i da ohladite prostoriju kada beba nije u njoj.
Dvije sedmice nakon povratka iz Bazela, Nina Žižić govori o svom učešću na ovogodišnjoj Evroviziji bez gorčine, ali i bez euforije. Iskustvo je, kaže, bilo dragocjeno, intenzivno, iscrpljujuće – i na kraju, završen.
“Evrovizija je definitivno nešto na što sam čekala dugo. Dočekala sam je prilično mirna, ne zanešena, ne u hajpu“, kaže.
Prisjeća se kako je sve oko priprema bilo intenzivno: „Uvijek negdje hodam, uvijek te negdje doćeraju do ivice sa obavezama. Sve što treba da radiš u vezi s Evrovizijom je bilo i lijepo i iscrpljujuće.“
Tokom nastupa u polufinalu došlo je do problema sa glasom, ali nije razočarana. „Mislim da su svi drugi tragičnije doživjeli taj voice crack nego ja. Bila sam apsolutno svjesna svega i kad sam završila sa svojim nastupom – odahnula sam.“
Po povratku u Crnu Goru, otišla je na selo. „To mi je najviše falilo. Puna sam utisaka, utisci se i dalje slažu, ali prilično sam odmorila.“
Ne treba odustajati!
Na komentare da pjesma „Dobrodošli“ nije bila pogodna za Evroviziju, odgovara kratko: „Koju god da sam pjesmu pjevala, opet bi se našla jedna grupa ljudi koja bi negodovala i mislila da uvijek može neka druga pjesma, neka bolja.“
Sistem glasanja joj i dalje nije najjasaniji. Podsjeća i na 2013. godinu, kada je sa grupom Who See prošla visoko kod publike, ali ih je žiri lošije ocijenio. „A ovaj put nije bilo žirija. Dosta njih smatra da bi, da je postojao žiri, pjesma prošla u finale. Ko zna da li bismo prošli.“
Uprkos svemu, smatra da Crna Gora ne bi trebalo da odustane. „Imamo izuzetno kvalitetnih pjevača i mislim da treba da budemo vidljivi. Ne treba da nas vodi to hoćemo li proći ili nećemo u finale – već da pokazujemo ono što imamo.“
„Zadovoljila sam malu Ninu“
Učešće na Evroviziji za nju nije bio samo profesionalni izazov, već i lično zatvaranje jednog kruga. „Zadovoljila sam onu malu Ninu koja je svojevremeno maštala o crvenom tepihu. Pojavila sam se na tirkiznom i to mi je bila savršena zamjena za Hollywood o kojem sam sanjala.“
Napominje i da se Evrovizija promijenila u odnosu na vrijeme kada je prvi put nastupila. „Prije 12 godina društvene mreže nisu bile bitne kao danas. Sad moraš da snimaš sadržaje – slikaj se kad si tužan, kad si srećan, kaži šta ti je omiljeno jelo. To oduzima energiju.“
Zato kao najvažniji savjet budućim takmičarima izdvaja: izolacija. „Makar tri dana – bukvalno karantin. Nemojte ni s rođacima da idete na kafu.“
„Moj put s Evrovizijom je završen“
Nina jasno kaže da nema ambiciju da se ponovo takmiči. „Kad su Neonoen osvojili prvo mjesto, bez trunke ogorčenosti sam i tada rekla – što se tiče mog puta s Evrovizijom, on se završio.“
Eventualno bi, kaže, učestvovala u revijalnom dijelu Montesonga, ali ne više kao takmičarka. Za sada, planira ljetnje nastupe, dok novi singl najavljuje tek za kraj godine. „Imala sam plan da snimim odmah poslije Evrovizije, ali ne želim da mi to bude obaveza.“
Kao najveću nagradu koju nosi iz svoje poslednje evrovizijske avanture izdvaja reakcije publike.
„Najljepše su mi nagrade kad uspijem makar nekom da uljepšam život sa pjesmom.“
tri kašike maslinovog ulja, bijeli luk, četiri šoljice povrtnog temeljca, dva krompira, osam šoljica mladog spanaća, 1,5 kašika soli, 0,25 šoljica oraha i crni biber
Priprema:
Na maslinovom ulju lagano propržite bijeli luk. Dodajte temeljak i nasjeckani krompir koji je potrebno kuvati dok krompir ne omekša. Ubacite spanać i kuvajte. Sve prelijte u blender i miksajte dok ne dobijete glatku, kremastu smjesu. Supu vratite u lonac, dodajte sok od limuna i začinite sa soli i biberom te lagano zagrijte i poslužite. Po želji možete dodati i malo sjeckanih oraha za hrskavu notu.
Uz elegantne kombinacije i modne dodatke, pažnju je posebno privukla jedna fotografija s terase – i to zbog obuće. Na slici uz jutarnju kafu i croissant, u kadar su ušle i Hermes Chypre natikače – jedan od najtraženijih komada ove luksuzne modne kuće. Model je postao ljetni hit među modnim insajderima zahvaljujući spoju minimalističkog dizajna, udobnosti i prepoznatljivog “H” izreza.
Prema Hermesu, natikače su inspirisane Kiprom – otokom koji se u grčkoj mitologiji veže za božicu Afroditu. Dizajn kombinira klasiku s modernim detaljima, poput anatomskog gumenog potplata i podesivog remena, koji osiguravaju udobnost i funkcionalnost. Chypre natikače dolaze u više od deset nijansi i odišu suptilnim luksuzom. Ali, imaju i paprenu cijenu – 760 eura.
Za one kojima je ovaj model zapeo za oko, ali nisu spremni izdvojiti toliku svotu, postoji odlična vijest. Brend Steve Madden nudi sličan model – natikače Missile – koje oponašaju minimalistički dizajn i nude sličnu razinu udobnosti, ali po znatno povoljnijoj cijeni od 99.99 eura.
Stručnjaci ističu da određene vrste voća mogu biti odličan saveznik u borbi protiv masnoća. Osim što su ukusne i pune vitamina, neke vrste voća posebno pomažu da se ubrza metabolizam i podstakne sagorijevanje masti. U nastavku su tri vrste voća koje su se pokazale posebno efikasnim.
Borovnice
Stručnjaci tvrde da su borovnice jedno od najboljih voća za smanjenje masnih naslaga na stomaku. Sadrže malo kalorija, a bogate su antioksidansima i vlaknima, što pomaže da se duže osjećamo siti. Redovna konzumacija borovnica može smanjiti ukupnu tjelesnu masnoću, a posebno utiče na masnoće oko stomaka.
Ove male bobice takođe pomažu u regulaciji nivoa šećera u krvi, što je važno za sprečavanje nakupljanja masti. Borovnice su odličan dodatak ovsnoj kaši, smutijima ili kao samostalna užina. Mnogi nutricionisti i dijetetičari preporučuju da ih uvrstimo u ishranu bar nekoliko puta nedjeljno.
Grejpfrut
Grejp se često pominje kao voće koje pomaže u mršavljenju, a savjetnici za ishranu naglašavaju da je posebno koristan za topljenje masnoća na stomaku. Sadrži enzime koji podstiču sagorijevanje masti i ubrzavaju metabolizam. Osim toga, grejp ima vrlo malo kalorija i puno vode, pa može pomoći u kontroli apetita i smanjenju unosa kalorija tokom dana.
Njegova vlakna dodatno doprinose osjećaju sitosti, pa je manje vjerovatno da ćemo posegnuti za nezdravim grickalicama. Grejp je odličan za doručak ili međuobrok, a može se dodati i salatama za svježinu i ukus.
Avokado
Iako je avokado kaloričniji od većine voća, stručnjaci napominju da sadrži zdrave masti koje mogu pomoći u smanjenju masnih naslaga na stomaku. Mononezasićene masne kiseline iz avokada pomažu u regulaciji hormona gladi i smanjuju nakupljanje masti oko struka. Osim toga, avokado je bogat vlaknima, što doprinosi dužem osjećaju sitosti i stabilizaciji šećera u krvi.
Redovna konzumacija avokada može poboljšati zdravlje srca i pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine. Može se dodavati u salate, smutije ili koristiti kao namaz na integralnom hljebu.
Poznata književnica posljednjih mjeseci na svom blogu objavljuje tekstove o izazovima sa kojima se susreće zbog opake bolesti.
Vedrani Rudan je prošle godine dijagnostikovan rak žučnih kanala, te je ona trenutno u procesu liječenje o čemu otvoreno i govori.
Osim o samoj bolesti i simptomima, Vedrana je pisala i o tome kako se njeni najbliži nose sa ovim problemom i u koga se razočarala.
Međutim, književnica je naišla i na određene negativne komentare, na koje je odgovorila u svom stilu.
“Pisac piše o temi koja ga muči, ali to ne znači da piše o sebi. Tekst koji sam juče napisala govori o ljudima koji se bore s rakom, napušteni od svih. To nije priča o meni. Cio život pišem u prvom licu jednine i zaista me nervira što se svaki moj red doživljava kao prenos uživo mog života. Dragi moji, radi mene, napravite distancu. Čitam komentare i šizim. Ne sažaljevajte me, nisam u suzama što napuštam ovo s**nje od svijeta. Ja sam žena kojoj je pisanje strast – kucam tekst u telefon u pauzi dok čitam ‘Sovin huk’ Patriše Hajsmit.
Oko mene je vječita buka, telefon zvoni, ali se ne javljam. Ni poruke prijatelja me ne zanimaju jer mi se ne dopisuje. Nikad nisam bila luda za gužvom i ljudima. Jesam li ovim tekstom opet za*rala? Vjerovatno. Ako hoćete pravu istinu o meni, reći ću vam je: volim igru, zaj*banciju, j**eš otvaranje duše i j**eš istinu. Uživajte, drage moje i dragi moji, vi koji mislite da znate ko sam. Ja to ne znam. Ma znam, neki od vas će napisati: ‘Dosadna si, prestani da s**eš o istoj temi, kad ćeš crći?’ Nadam se – poslije vas, gospodo. Moji doktori su fantastični,“ zaključila je Rudan na svom blogu Rudan.info.
Od kada se crnogorski glumac Momčilo Otašević prvi put pojavio na malim ekranima postao je tiha patnja mnogih djevojaka, ali njegovo srce je nekoliko godina kasnije ukrala glumica Jelena Perčin.
Par se vjenčao 2018. godine i zajedno imaju kćerku Mašu i sina Jakšu.
No, njihovoj ljubavi je došao kraj 2023. godine, a glumac je nedavno otkrio kako balansira između porodičnog života i karijere.
“Usklađujemo se i dogovaramo. Ima dana kad sam gotov u 15 sati i to je super jer su oni u vrtiću do četiri pa ih pokupim, a nekada sam ujutro od devet na snimanju pa ih mogu odvesti u vrtić. Djeca su trenutno u Crnoj Gori kod djeda i bake. Uživaju jer su dolje s gomilom druge djece, sa svojim rođacima, i svi su srećni i zadovoljni“, otkrio je Otašević u razgovoru za Story.
Njegova Maša će u septembru krenuti u školu, a Momčilo ne skriva koliko je ponosan na kćerku.
“Ona već čita i to je skoro pa sama naučila. Posebno se ne pripremamo, ali je uzbuđena i jedva čeka. Rekao sam joj: ‘Ljubavi, ovo ti je zadnje slobodno ljeto’. Zabrinula se da više neće biti ljeta, a ja joj ne mogu objasniti šta je pjesnik htio reći. Svoje zadnje ljeto prije škole pamtim kao zadnje slobodne dane u životu. Kad škola počne gotovo je, kreću obaveze, slome to dijete u tebi, iako ga ja i dalje ne dam. Možda je ružno reći, ali gotovo je djetinjstvo. Barem je takvo bilo moje iskustvo“, ispričao je.
Otkrio je da je Maša izrazila želju da bude umjetnica i da je nedavno čak napisala pjesmicu. Objasnio je kako će svoju djecu podržati šta god da izaberu, jer kako sam kaže, upisao je četiri, pet fakulteta i njegovi roditelji su mu dali slobodu izbora.
Momčilo je tokom studentskih dana isprobao gotovo sve, od diplomatije u Rimu, arhitekture, turizma na Krfu, pravnog fakulteta, pa konačno i glumu na Fakultetu dramskih umjetnosti u Cetinju.
Iako već dugi niz godina važi za jednog od najpoželjnijih muškaraca, Otašević je otkrio kako mu to više ne laska.
“Laskalo je kada sam imao 20 godina, kada si mlad, lud i taman izašao iz puberteta. Sada mi ništa ne predstavlja i čak je neprijatno kada sam sa svojom ekipom u gradu, u klubu, a svi te gledaju i ne možeš se opustiti“, rekao je i dodao da mu rijetko koja žena priđe.
No, ostaje optimističan i naglašava kako je ljubav nešto najvažnije na svijetu.
“Divno je kada se pomiješaju hormoni i hemijske reakcije u mozgu. Jesam zaljubljiv, ali jako puno radim, imam dvoje djece i sebi sam na trećem, četvrtom mjestu. Tako je već neko vrijeme, ali ne smeta mi“, ispričao je i otkrio je li trenutno zaljubljen.
“Ne. Pustio sam da me život vozi, a ja sam mu dobar suvozač“, zaključio je Otašević.
Lijepa voditeljka Ana Mihajlovski bila je panelistkinja u Kotoru, a osim onog šta je imala da kaže svi su gledali u njenu novu frizuru
Ana je dugu kosu skratila i sada nosi bob frizuru koja je apsolutni hit ove sezone.
Bob frizura, sa svojom jednostavnom siluetom i bezvremenim šarmom, već decenijama zauzima posebno mjesto među najomiljenijim stilovima širom sveta. Od početka 20. veka, kada je predstavljala simbol ženske slobode i stila, pa sve do danas, bob je dokazao svoju sposobnost da se prilagodi novim trendovima i generacijama. Njegova suština ostaje ista – elegantna linija koja uokviruje lice i pruža osećaj urednosti, ali i sofisticiranosti, piše Wannabemagazin.
Kako godine odmiču, naše lice se mijenja – ali i naš odnos prema šminki. Mnoge žene se nakon četrdesete pitaju: da li puder i dalje ima mjesto u mojoj rutini, ili samo naglašava ono što bih radije prikrila? Odgovor nije jednostavan, jer ne postoji pravilo koje važi za sve – osim jednog: ono što ti prija, to je ispravno.
Zrela koža – nove potrebe, ne nova ograničenja
Poslije četrdesete koža postaje suvlja, tanja i osjetljivija. Bore i fine linije postaju izraženije, a ono što je nekada savršeno prijanjalo, sada može djelovati teško, suvo ili neprirodno. Ipak, to ne znači da se treba odreći pudera – samo ga treba prilagoditi.
Savjeti: Kako birati puder
Hidratantne formule su ključ. Izbjegavajte mat i teške pudere – birajte lagane, sjajne teksture (BB/CC kreme, serum puderi).
Manje je više. Nanesite ga samo gdje je potrebno – oko nosa, na bradi, eventualno na T-zoni.
Priprema je pola posla. Dobra hidratantna krema i blagi prajmer mogu učiniti čuda.
Zaboravite na praškaste formule. One se lako uvuku u bore i dodaju godine.
Puder ne mora da prekriva – već da ujednači. Cilj nije savršenstvo, već svježina.
Šminka nije maska – već izraz
Poslije 40. šminka sve manje služi da nešto „sakrije“, a sve više da naglasi ono što volimo kod sebe. Rumenilo u toplim tonovima, lagani sjaj na usnama, blago definisane obrve – dovoljan su okvir za lice koje već ima karakter, iskustvo i ljepotu.
Zrelost nije kraj ljepote – već njen drugačiji oblik
Korišćenje pudera poslije četrdesete nije greška – ali nije ni obaveza. Neke žene uživaju u osjećaju urednosti koji puder donosi. Druge se oslobađaju šminke i osjećaju se ljepše nego ikad. Obje su u pravu.
Jer prava ljepota nema veze sa godinama – već sa stavom.
Stručnjaci ističu da pravilna ishrana igra ključnu ulogu u regulisanju varenja i vraćanju ravnoteže crijevne flore.
Umjesto da odmah posežemo za brzim rješenjima, prvi korak može biti uvođenje nekoliko jednostavnih, ali moćnih namirnica u svakodnevnu ishranu, piše Index.
Grčki jogurt
Fermentisani mliječni proizvodi poput grčkog jogurta bogati su probioticima – korisnim bakterijama koje pomažu u održavanju zdrave crijevne flore.
Redovna konzumacija probiotika može ublažiti simptome nadutosti i pomoći kod neredovne stolice.
Stručnjaci često preporučuju grčki jogurt jer, pored probiotika, sadrži i proteine koji doprinose osjećaju sitosti bez opterećivanja sistema za varenje.
Ovsene pahuljice
Ovas je odličan izvor rastvorljivih vlakana, naročito beta-glukana, koji pomažu u regulisanju varenja i blagom podsticanju rada crijeva.
Pored ublažavanja zatvora, ovsene pahuljice mogu pomoći i u snižavanju nivoa holesterola.
Nutricionisti preporučuju da se konzumiraju za doručak jer obezbjeđuju dugotrajan osjećaj sitosti i stabilnu energiju, bez dodatnog opterećenja želuca.
Kivi
Ovo voće nije samo bogato vitaminom C, već sadrži i prirodni enzim aktinidin, koji pospješuje razgradnju proteina u želucu i tako olakšava varenje.
Redovna konzumacija kivija može pomoći kod sporog pražnjenja crijeva i smanjenja nadutosti.
Stručnjaci napominju da je kivi posebno koristan osobama sa osjetljivim sistemom za varenje jer deluje blago i prirodno.
Čija sjemenke
Čija sjemenke su bogate vlaknima koja vezuju vodu i stvaraju želatinastu strukturu u sistemu za varenje – to pomaže regulisanju prolaska hrane kroz crijeva i olakšava redovno pražnjenje.
Preporučuje se da se sjemenke prethodno potope u vodi, biljnom mlijeku ili jogurtu kako bi se aktivirala njihova tekstura.
Osim toga, sadrže omega-3 masne kisjeline koje mogu smanjiti upale u crijevima.
Uključivanjem ovih jednostavnih namirnica u svakodnevnu ishranu moguće je prirodno i efikasno podržati zdravlje sistema za varenje – bez potrebe za drastičnim promjenama.
Danas se u Crnoj Gori obilježava Dan nezavisnosti, a voditeljka jutarnjih Vijesti na RTCG Dragana Šundić je sve iznenadila izgledom.
Dragana je imala pletenice poput nekadšnjih Crnogorki, te sako u crvenoj boji koja preovladava na našoj zastavi.
Ovim izgledom Dragana je pobrala simpatije gledalaca, pa su uslijedile pohvale na račun stajlinga.
Inače, Dragana kada nije na TV svaki slobodan trenutak provodi sa djecom i suprugom.
– Promijenila sam prioritete, to su sada isključivo Srna i Vuk. Oni i moj suprug su smisao mog života. Postala sam još odgovornija, i po malo bojažljiva, što do tada nikada nisam bila, opterećena mislima o njihovom najboljem sjutra i da li je svaki suprugov i moj korak ispravan u cilju da od njih napravimo dobre i poštene ljude. To je moja misija.
U Domu zdravlja Glavnog grada, za vrijeme državnog praznika 21.i 22. maja, građanima će se pružati zdravstvena zaštita u objektima Blok V, Tuzi i Zeta.
Kako su naveli, rad izabranih doktora za odrasle i djecu tokom prazničnih dana obavljaće se isključivo na punktu Blok V u dvije smjene – od sedam do 14 sati i od 14 do 21 sat za teritoriju opštine Podgorica.
U ZO Tuzi izabrani doktor za odrasle će raditi od sedam do 15, a u opštini Zeta, zdravstveni objekat Golubovci, takođe od sedam do 15 sati.
Centar za laboratorijsku dijagnostiku u zdravstvenom objektu “Blok V” radiće od sedam do 21 sat.
“Jedinica za patronažu će raditi po ustaljenom rasporedu, tako da će se i tokom praznika nalozi primati u zdravstvenim objektima” Blok V” u periodu od sedam do 19 sati, dok će se terapija, po nalogu izabranog doktora, u stanu pacijenata davati svakog dana, od sedam do 19 sati. U duhu praznika, brinimo jedni o drugima i čuvajmo zdravlje”, zaključuje se u saopštenju Doma zdravlja Glavnog grada.
Nevjenčana supruga premijera Crne Gore Milojka Spajića, Milena Tošić, ponovo je izavala mnoštvo komentara na račun svog izgleda kada se sa suprugom pojavila na svečanom prijemu povodom 21. maja, Dana nezavisnosti Crne Gore.
Ona nije skidala osmijeh sa lica, a na sebi je imala jednostavnu, a elegantnu crnu haljinu koja prati liniju tijela. Efektne minđuše došle su do izražaja pošto je kosu podigla u visoku punđu, a na ruci je sijao ogroman prsten. Cio autfit je ispratila jačom šminkom te je odabrala da za ovu priliku stavi crveni karmin.
Nedavno, na svečanosti povodom ustoličenja pape Lava XIV Milena je bila izuzetno elegantno obučena i ispoštovala je pravila oblačenja koja priliče takvom događaju. Svedena crna haljina pripijena uz tijelo prelazila je koljena, na nogama je imala salonke, a na kosi kratki veo. Stajling je upotpunila elegantnom torbicom.
– Čestitao sam papi Lavu XIV u ime katolika kao i svih građana Crne Gore, uz želju da njegova služba donese mir i nadu cijelom svijetu. Pozvao sam ga da bude prvi papa koji će posjetiti Crnu Goru – kao nastavak istorijskih veza koje je afirmisao papa Lav XIII još 1886. godine potpisivanjem konkordata sa knjazom Nikolom ispred Knjaževine Crne Gore, prvog takvog između Svete Stolice i jedne većinski pravoslavne države – napisao je na Instagramu njen suprug premijer Milojko Spajić.
Naša ovogodišnja predstavnica na Evroviziji Nina Žižić nije uspjela da se plasira u finale, ali njena pjesma “Dobrodošli” kao i nastup privukli su pažnju javnosti.
Nina je po povratku iz Bazela otišla da se odmori, a izabrala je planinu kako bi napunila baterije za predstojeće obaveze.
Nina uživa sa dečkom, a lijepe momente nije mogla da sakrije.
Ona je pozirala i sa crnogorakom zastavom i širokim osmijehom.
Moždani udar je ozbiljno, potencijalno smrtonosno stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Što prije se prepozna, veće su šanse za oporavak. Iako su osnovni simptomi moždanog udara kod žena i muškaraca slični, postoje i razlike koje je važno znati – posebno jer atipični simptomi kod žena često ostaju neprepoznati.
Zajednički simptomi moždanog udara
Bez obzira na pol, sljedeći simptomi su znakovi upozorenja koji zahtijevaju HITNU reakciju:
Iznenadna slabost ili utrnulost lica, ruke ili noge, posebno s jedne strane tijela
Iznenadna zbunjenost, poteškoće u govoru ili razumijevanju
Iznenadan gubitak vida na jednom ili oba oka
Teška glavobolja bez jasnog uzroka
Gubitak ravnoteže, vrtoglavica, otežano hodanje
Simptomi moždanog udara kod žena
Kod žena simptomi mogu biti suptilniji i lakše se zamijene sa drugim stanjima, što odlaže reakciju. Obratite pažnju na sljedeće znakove:
Iznenadna bol u licu ili grudima
Hičanje bez poznatog razloga
Iznenadna mučnina ili povraćanje
Napadi panike, osjećaj straha ili dezorijentacija
Gubitak svijesti ili nesvjestica
Neobjašnjiv umor
Poremećaji disanja
Simptomi moždanog udara kod muškaraca
Kod muškaraca se simptomi češće manifestuju klasično i direktno, ali i dalje zahtijevaju brzu reakciju:
Oduzetost jedne strane tijela (ruka, noga, lice)
Problemi sa govorom: nerazgovjetan govor, nemogućnost izražavanja
Nagla glavobolja praćena vrtoglavicom
Nagli problemi sa vidom
Slabost ili kolaps tijela
Gubitak svijesti
FAST test: Kako brzo prepoznati moždani udar
F – Face (Lice): Zamolite osobu da se nasmije. Da li jedna strana lica visi?
A – Arms (Ruke): Zamolite je da podigne obje ruke. Da li jedna ruka pada?
S – Speech (Govor): Neka ponovi jednostavnu rečenicu. Da li je govor nerazumljiv?
T – Time (Vrijeme): Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma – odmah pozovite hitnu pomoć!
Zaključak
Moždani udar ne bira pol, godine ni trenutak. Brza reakcija može spasiti život. Poznavanje specifičnih simptoma kod žena i muškaraca povećava šansu da prepoznamo problem na vrijeme i pružimo odgovarajuću pomoć. Ako imate bilo kakvu sumnju – bolje je reagovati odmah.
Lijepo priznanje za Ninu Žižić i posebno za modnu dizajnerku AminuHasanbegović stiže iz Holandije.
Novinar tamošnjeg izdanja čuvenog Voga smatra da je kostim u kom je Žižić naastupiala u drugom polufinalu jedan od pet najboljih na Eurosongu.
Amina, inače dizajnerka iz Novog Pazara, za holandski Vog pojašnjava da je haljina inspirisana Nininom pjesmom “Dobrodošli” i njenom ličnošću.
“Bilo je pravo zadovoljstvo raditi sa cijelim timom na ovom projektu”, kaže Amina.
Iako je plan u početku bio “skroman”, Amina kaže da se sve promijenilo u posljednjem trenutku.
“U početku smo razmatrali jednostavniju haljinu, ali četiri dana prije nego što smo krenuli odlučili smo se za dramatičniju verziju sa volumenom. I nismo se ni trenutka pokajali. Moj tim je radio danonoćno kako bi sve završio na vrijeme. Rezultat je bila impresivna bijela haljina koju je Nina nosila sa takvom snagom i elegancijom. To čini ovaj izgled posebnim”, zaključila je Amina.
Crnogorski glumac s adresom u Zagrebu, Momčilo Otašević, postao je omiljeno lice publike, zahvaljujući svom talentu i svestranosti.
Njegova prisutnost u popularnim serijama, gdje često igra različite uloge, od dobrih momaka do zlikovaca, svima je poznata, a njegov šarm i profesionalnost ne ostavljaju ravnodušnima.
Trenutno je angažovan na snimanju dvije serije, “Kumovi” i “U dobru i zlu”, dok s nestrpljenjem iščekuje premijeru crnogorskog filma “Crna truba”, koji bi trebao biti objavljen ovog ljeta.
Otašević je aktivan i na glumačkom planu, ali osim toga, svoju pažnju usmjerava i na porodični život.
Naime, Momčilo je otac dvoje mališana, Maše i Jakše, koje je dobio u braku s kolegicom Jelenom Perčin.
Iako su njihovi bračni putevi krenuli različitim smjerovima, i dalje ostaju posvećeni zajedničkom odgoju djece.
“Maša i Jakša su trenutno u Crnoj Gori, uživaju s bakom i djedom, i bratom i sestrom. Baš uživaju”, otkrio je Otašević u intervjuu za hrvatsko izdanje magazina Story.
Otašević priznaje da usklađivanje porodičnog života s poslovnim obavezama ponekad nije lako, ali kada se nađe vrijeme, posvećuje se samo porodici.
“Nekad su teški dani, nekad su lakši. Kada je vikend, vikend je, kad sam slobodan, slobodan sam. U ono vrijeme kada sam slobodan, onda se maksimalno posvetim djeci i onda to sve ide kako treba”, zaključio je.
Naša predstavnica na Evroviziji Nins Žižić osim vokalnih sposobnosti pobrala je simpatije evrovizijske publike autentičnim stajlinzima.
Ona je danas družeći se sa evrovizijskim fanovima pokazala ekscentričnu crnu haljinu sa volanom oko vrata novopazarske dizajnerke Amine Hasanbegović.
U ovoj haljini specifičnog kroja Nina je blistala, mnogi su je već proglasili kraljicom stila na Evroviziji.
Nina je sve upotpunila crbim naočarima za sunce, a osmijeh je poseban bio detalj kao i harizma koji nikog ne ostavljaju ravnodušnim u Bazelu.
– Zadovoljna sam prvom probom. Impresionirana sam organizacijom. Ostalo je još par detalja da se doradi, ali sa zadovoljstvom mogu da kažem da smo osmislili dobar nastup, koji prati poruku pjesme. Jedva čekam polufinale kada će publika širom Evrope imati priliku da vidi nastup, u nadi da će im se dopasti i da će nas podržati glasom – kazala je Žižić, javlja crnogorski evrovizijski tim.
Žižić će je pjevati 15. maja u drugom polufinalu.
Festival počinje u utorak, kada je u dvorani “Sankt Jakobshale” na programu prvo polufinale.
Nina Žižić je završila i drugu probu na Eurosongu u Bazelu.
U dvorani “St. Jakobshalle” crnogorski tim je imao dovoljno vremena da još jednom uradi sve što je potrebno da bi Ninin nastup 15. maja u drugom polufinalu izgledao savršeno.
Kao i tokom prve probe, Nina se pojavila u haljini koju krasi dizajnerski potpis Amine Hasanbegović iz Novog Pazara.
Slike koje su objavljene na zvaničnom sajtu Eurosonga ostavljaju bez teksta – Ninin svijet izgleda čarobno, kao iz bajke.
https://vm.tiktok.com/ZMSJNXGY9/
Pjesmu “Dobrodošli” Žižić će svjetskoj publici predstaviti pod rednim brojem dva.
Eurosong počinje 13. maja prvim polufinalnim izborom.
Veliko finale je na programu 17. maja.
Crnogorski tim na čelu s Ninom ima sasvim dovoljno vremena da izvrši eventualne korekcije.
Pjevačica Nina Petković na svom instagram profilu redovno objavljuje videe sa nastupa, ali i fotografije.
Sada je obajvila fotku sa prijateljicom, a nama jsle zapala za oko haljina koja je idealna za ljetnje dane.
Cvjetna haljina ostavlja poseban utisak. Cvjetne haljine čine vanvremenski simbol svakog godišnjeg doba, a posebno ljeta.
Pored toga što izgledaju prefinjeno i romantično, duge haljine su veoma udobne i zahvalne za kombinovanje sa različitom obućom (od sandala do čizmica) i drugim djelovima garderobe (džemperići, sakoi, teksas jakne) piše portal mogujasama.
Retro duga haljina sa naglašenim puf rukavima i blago strukirana – izgledaće elegantno sama po sebi, te ne morate mnogo da brinete oko drugih detalja, ukoliko odlučite da je ponesete za neku svečanu priliku.
Jelena Rozga je već duže vrijeme u vezi sa Ivanom Huljićem, sinom Tončija Huljića, a iako je dugo krila da ima dečka, nedavno su je njene kolege “razotkrile” potvrdivši da je zaljubljena.
“Nikad nisam voljela da pričam o svom privatnom životu, ne volim ni sad. Mislim, ja sam kao i svaka druga žena, on je kao svaki drugi čovjek. Normalno živimo, sve radimo isto. Lijepo nam je, ljubav je nešto najljepše na svijetu”, poručila je Jelena za InMagazin.
Budući da su oboje u istom poslu, puni su razumijevanja jedno za drugo i stvari među njima odlično funkcionišu, što je i sama Jelena rekla – da joj je u vezi ključna ravnoteža između ljubavi i tolerancije.
“Njemu je sve to sasvim normalno. Danas me pitao ‘do kad si ti kod kuće?’ A ja govorim idem sad, biću dan i po, pa onda ponovo idem. ‘Pa koliko te nema?’ Pa 5-6 dana. A šta će, mora”, poručila je Jelena za InMagazin.
Poznato je da ima pretrpan raspored obaveza, s obzirom na to da je jedna od najpopularnijih pjevačica u svojoj zemlji, a i u regionu, na pitanje da li planira malo da se odmori rekla je uz osmijeh: “Paaaaa, ne znam”.
S porodicom Huljić je veoma bliska, jer je i sama nekada bila članica grupe “Magazin”, a nastavak saradnje s Vjekoslavom i Tončijem Huljićem je sada već ustaljena stvar.
Jelena se osvrnula na njihova druženja, i s porodicom Huljić i s porodicom Grašo, budući da je Petar u braku s Huljićevom ćerkom Hanom s kojom ima dvoje djece.
“Najmanje se priča o muzici zato što uglavnom Petar i ja dođemo s puta i onda volimo da pričamo o nekim laganim temama. Tonči je taj koji uvijek započne temu pjesma-posao, onda mi njemu kažemo ‘daj, Tonči, samo nas pusti 10 minuta da do kraja završimo ručak, pa ćemo malo kasnije o svemu tome’. Treba nam malo odmora”, ispričala je Rozga.
Lijepa manekenka, influenserka i voditeljka Danijela Dimitrovska ss vjerila, a lijepe vijesti podijelila je na Instagramu.
Danijelu je danas vjerio dečko Jevrem Kosnić, s kojim je u vezi preko dvije godine.
“Da. Neke stvari ne planiraš, samo se dese. Tiho, snažno, zauvijrk. Zahvalna sam, srećna, mirna. Jer kad pronađeš ono pravo, znaš da si kod kuće” – napisala je Danijela.
Veliki broj čestitki pristigao je na račun vjeridbe lijepe Danijele i njenog partnera
Pjevačica Nina Badrić poznata je po svojim emotivnim pjesmama, ali kada je u pitanju njen privatni život, malo toga voli dijeliti s javnosti. Kako je otkrila, svoje teške dane živi daleko od očiju javnosti.
Ipak, da postoji nešto što bi željela otkriti javnosti, ali još uvijek nije došlo vrijeme, otkrila je najavivši knjigu o svom životu.
Puno ljudi utjehu, zadovoljstvo i veselje nalazi u pjesmama koje izvodi, ali koliko god je ponekad teško biti “zabavljačica”, Nina se svakom koncertu neizmjerno raduje.
“Vjerujete li mi da nisam svjesna ničega kada sam na pozornici. Kad mi ljudi prepričavaju šta sam govorila ili neke događaje s koncerata, ja se toga ne sjećam. U nekom sam svom zaštićenom balonu dok sam na bini i potpuno sam prepuštena emociji”, priznala je u razgovoru za Express.ba.
“Meni je muzika spasila život. Hiljadu puta pozornica je obrisala moje loše dane. Zahvalna sam Bogu što mi je dao dar za muziku”, iskrena je bila pjevačica.
“Zaista znam kako se pada, a da ne pustim glas. Ljudi malo toga znaju o meni privatno. Nisam osoba koja javno kuka. Svoje teške dane živim izvan očiju javnosti. Jednom ću napisati knjigu, možda će ljudi u njoj pronaći inspiraciju da idu dalje bez obzira šta život stavi pred njih”, otkrila je ranije muzička diva.
Dosljednost u odnosima je ključna za izgradnju povjerenja i sigurnosti među partnerima.
Međutim, određena ponašanja mogu stvoriti nesigurnost i otežati povezivanje u vezi.
Istraživač psihologije Lašlan Braun govori o ovim obrascima ponašanja. On ističe četiri ponašanja koja mogu otkriti nedosljedne i toksične partnere.
Poteškoće u izražavanju emocija
“Ljudi koji imaju poteškoća da izraze svoja osjećanja često ih potiskuju ili preuveličavaju, što može dovesti do nesporazuma i sukoba. Umjesto otvorenog dijaloga, oni se povlače ili reaguju impulsivno, stvarajući napetost u odnosima. Postupno uvođenje iskrene komunikacije, poput dijeljenja jedne emocije dnevno, može pomoći u izgradnji zdravije emocionalne povezanosti“, objašnjava Braun za “Hack Spirit”.
Izbjegavanje ranjivosti
Mnogi vjeruju da je zadržavanje svojih osjećanja za sebe znak snage, ali u odnosima može stvoriti prepreku dubljoj vezi. Istraživač ističe:
“Stalno izbjegavanje intimnih razgovora ili skretanje teme može otežati emocionalnu bliskost. Postepeno otvaranje i dijeljenje ličnih misli i osjećanja, čak i ako se u početku čini neprijatno, može ojačati odnos i stvoriti osjećaj sigurnosti među partnerima“.
Strah od obaveza
Ljudi koji se plaše obaveza često se povlače kada se pomenu dugoročni planovi, što može izazvati neizvjesnost i nejasnoće u vezi, prenosi Index.hr.
“Istraživanja pokazuju da strah od posvećenosti može da sabotira odnose, stvarajući nepotrebnu tenziju. Prvi korak ka rješavanju ovog problema je iskren razgovor o svojim strahovima i nesigurnostima u pogledu budućnosti”, primjećuje Braun.
Potreba za kontrolom
Pokušaj da sve držite pod kontrolom, uključujući i ponašanje vašeg partnera, može dovesti do razdora u vezi.
“Kada jedna osoba preuzme punu kontrolu nad zajedničkim odlukama, druga se može osjećati zanemareno i ograničeno. Uvođenje fleksibilnosti i davanje prostora partneru da se izrazi i donosi odluke može značajno da poboljša stabilnost odnosa”, zaključuje istraživač.
Današnja sahrana pape Franje na Trgu Svetog Petra okupila je ogroman broj vJernika u Rimu – na stotine hiljada njih i oko 130 svJetskih delegacija, među kojima je bračni par Tramp- Donald i Melanija.
Melanija Tramp je stigla uobičajeno elegantna, ali je crnim velom i svojim držanjem fascinirala milione ljudi koji prate papin ispraćaj na vječni počinak – što na licu mjesta, što putem medija.
Prva dama Amerike obukla je crni kaput koji seže malo ispod kolena, a kada je obuća u pitanju – izbor je pao na klasične crne salonke sa visokim štiklama.
Melanija je nosila i crni veo, sličan onom koji je ponela 2017. kada se posljednji put srela sa poglavarom Katoličke crkve u Vatikanu, piše Blic žena.
Bivša manekenka Jelena Šćepanović, danas uspješna poslovna žena, prije nekoliko mjeseci je izgovorila sudbonosno “da” svom dugogodišnjem partneru Goranu Vrbancu.
Jelena je sada pokazala kako izgleda njena Uskršnja trpeza koja nikog ne ostavlja ravnodušnim.
Ona je vodila računa o svakom detalju. Kako o hrani, tako i o dekoraciji.
Jelena je spremila hranu koja je pažljivo spremana.
Matcha je zeleni prah koji se ustvari dobiva od zelenog čaja, a u Japanu se već stoljećima koristi kao tradicionalni lijek. Dobija se od istih listova kao i zeleni čaj (Camellia sinensis), ali se uzgaja i bere na poseban način.
Za razliku od običnog čaja, kod matche se konzumira cijeli list u prahu, što znači i više hranljivih materija i jači efekti. Matcha je zaista stekla popularnost u SAD-u 2015. godine, kada je Gwyneth Paltrow objavila post na Instagramu u kojem je podijelila da je probala matcha latte u jednom lokalnom kafiću.
O Zendayi, Gigi Hadid i Hailey Bieber koje je sve češće viđamo sa zelenim napitkom u ruci da i ne govorimo. Influencerke i fitness entuzijasti ga hvale, promovišu i ugrađuju u svakodnevnu rutinu. Ipak, postavlja se pitanje: Je li matcha zaista zdravija od kafe?
Koji su benefiti matche
Matcha je bogata katehinima, posebno EGCG-om (epigalokatehin galatom), snažnim prirodnim antioksidansom koji štiti ćelije i smanjuje rizik od hroničnih bolesti.
Takođe, zahvaljujući visokom sadržaju EGCG-a, matcha pokazuje obećavajuće rezultate u laboratorijskim testovima u borbi protiv rasta ćelija raka.
Za razliku od kafe koja podržava održavanje težine, matcha aktivno doprinosi mršavljenju. Redovna konzumacija povezuje se sa smanjenjem indeksa tjelesne mase, naročito ako se kombinuje sa zdravom ishranom i fizičkom aktivnošću.
Slično kao kafa, i matcha može imati pozitivan uticaj na funkciju jetre, iako je većina studija još uvijek zasnovana na istraživanjima na životinjama. Takođe, kao i zeleni čaj, povezuje se sa smanjenim rizikom od srčanih oboljenja. Pored toga, matcha sadrži kofein, ali i L-teanin, aminokiselinu koja umanjuje nagli udar kofeina i pruža osjećaj smirene budnosti, omogućavajući fokus bez nervoze i energetskih padova.
Međutim, kao i kafa, matcha ima i nedostataka. Naime, i matcha sadrži kofein – manje nego kafa, ali više nego obični zeleni čaj – što može povećati krvni pritisak.
Takođe, poput kafe, zeleni čaj je poznat po tome što može otežati apsorpciju gvožđa. Zbog toga, ako vam je dijagnostikovana anemija izazvana nedostatkom gvožđa, preporučuje se da izbjegavate pretjeranu konzumaciju matcha čaja. Dakle, umjerenost je ključna.
Zaključno razmatranje
Kafa i matcha su, po svemu sudeći, ravnopravni rivali. Obje doprinose zdravlju srca, jetre i mozga, podižu energiju i pomažu kod tjelesne težine. Matcha je možda nijansu bolja po pitanju stabilnosti energije i jačih antioksidativnih svojstava, dok kafa ima izraženiji efekat na performanse i mentalnu oštrinu.
Nina Žižić, naša predstavnica na Evroviziji, napunila je 40 godina.
“Na kraju rođendana, ovako, u pidžami, želim da zahvalim sviiima koji su mi čestitali, a nisam stigla da odgovorim jer, Bože moj, sad sam selebriti i slavim rođendan po aerodromima (smijeh). Ali, sve u rok službe. 40 godinica. Savršeno. I am blessed (Blagoslovena sam) što bi rekli mi iz Uskoka. Grlim vas svim srcem”, napisala je Nina u opisu slike, a brojni inostrani fanovi Eurosonga su se pridružili onim domaćim i čestitali su Nini divan dan
Papa Franja umro je u 88.godini života, a ostaće upamćen i kao poglavar rimokatoličke crkve čije citate rado koristimo.
O LGBT osobama
“Ako je neko gej i traži Gospoda i ima dobru volju, ko sam ja da sudim?” (2013., povratni let iz Brazila – izjava koja je postala simbol promene u pristupu Crkve prema LGBT osobama.)
“Bog voli svu svoju decu, baš onakvu kakva jesu.” (2023., u razgovoru za Associated Press, kada je ponovio da homoseksualnost “nije zločin” i pozvao na ukidanje kaznenih zakona protiv LGBT osoba u svetu.)
“Homoseksualne osobe imaju pravo da budu u porodici. Oni su Božja deca i imaju pravo na porodicu.” (2020., dokumentarni film Francesco. Ova izjava izazvala je veliku pažnju jer je prvi put jedan papa javno podržao zakonsku zaštitu istospolnih zajednica, rekavši da bi trebalo da postoji zakonsko rešenje za njihovo zajedništvo.)
O migrantima
“Migranti nisu pretnja našim kulturama, običajima i vrednostima. Oni su ljudi koji traže mir.” (2019., govor u Vatikanu povodom Svetskog dana migranata i izbeglica.)
“Migranti su danas simbol svih onih koje društva odbacuju.” (2018., misa u bazilici Sv. Petra, gde je upozorio da migranti prečesto postaju žrtve ravnodušnosti i mržnje.)
“Apelujem na sve vernike Katoličke Crkve da ne pokleknu pred narativima koji diskriminišu i uzrokuju nepotrebnu patnju naše braće i sestara migranata i izbeglica.” (2025., februar, u otvorenom pismu američkim katoličkim biskupima kritikovao politiku američkog predsednika Donalda Trampa prema migrantima.)
O siromaštvu, nejednakosti i korupciji
“Ova ekonomija ubija. Ne može se tolerisati da se baca hrana dok ljudi gladuju.” (2013.,Evangelii Gaudium.)
“Tri su temeljna prava svakog čoveka: zemlja, dom i posao.” (2014., govor na susretu s društvenim pokretima.)
“Korupcija smrdi.” (2014., govor u Napulju, o raširenoj korupciji u Italiji i svetu.)
Svaka žena želi da ima svaršenu frizuru, posebno ako s njom može da izgleda mlađe i mršavije.
1. Stepenasta kosa sa volumenom na tjemenu Šišanje u pramenovima daje dimenziju i vizuelno izdužuje lice. Izbjegavajte ravno ošišane krajeve, jer mogu dodatno da naglase širinu lica.
2. Dugi slojevi sa blagim talasima Duga kosa sa blagim talasima oko lica stvara efekat koji izdužuje vaše lice. Najbolje je da talasi počnu ispod vilice kako bi vizuelno smanjili širinu obraza.
3. Frizura sa strane razdjeljkom Asimetrija u razdjeljku može učiniti lice užim. Ravni srednji razdjeljak naglasiće širinu lica, pa ga je bolje izbjeći ako imate okruglo lice.
4. Dugi bob odnosno lob Duži bob koji je do ključne kosti daje elegantan izgled i izdužuje lice. Blagi talasi mogu dodati dodatni efekat sužavanja.
5. Visoki rep ili punđa Podizanje kose na tjemenu vizuelno izdužuje lice i stvara efekat liftinga. Ostavite nekoliko pramenova da uokvire lice za mekši izgled.
6. Zavjesa šiške Ovako ošišane šiške koje se postepeno stapaju s ostatkom kose pomažu u izduživanju lica. Izbjegavajte guste, ravne šiške jer mogu skratiti i proširiti lice.
Veliki petak se smatra najtužnijim danom hrišćanstva. Na taj dan se ne služi liturgija, osim ako su Blagovijesti.
Prema predanju, Isus je odveden iz kuće prvosveštenika Kajafe kod rimskog prokuratora Pontija Pilata koji ga je osudio da bude raspet na krstu. Gledajući šta narod i vojnici rade s njim, rekao je: “Oče, oprosti im jer ne znaju šta rade”.
Na Veliki petak se posti. Običaj je da se na taj dan farbaju vaskršnja jaja, najčešće crvenom bojom koja simbolizuje Hristovu krv.
Na Veliki petak se ne pjeva, ne veseli se, a od Velikog četvrtka do Uskrsa (nedjelje) kada je, po vjerovanju, Isus vaskrsao, ne zvone crkvena zvona jer su ona u pravoslavnoj crkvi znak radosti, nego se vrijeme bogosluženja i oglašenja umrlih najavljuje drvenim klepalom.
Ovaj dan hrišćanske žalosti je i posljednji i najznačajniji u nedjelji Stradanja za sav hrišćanski svijet, a njegova smrt je uvod u radost Vaskrsenja koje pravoslavna crkva ove godine slavi u nedjelju, 2. maja.
U pravoslavnim crkvama se na Veliki petak ne služe liturgije, već carski časovi sa čitanjem djelova jevanđelja o dogadjajima u dane Stradanja.
Očekuje nas vrijeme velikih preokreta, preispitivanja prioriteta i promjena uloga – u ljubavi, na poslu, pa čak i u ličnom razvoju.
Neki će doživjeti snažan uzlet: neko će iznenada napredovati, neko će poboljšati svoj privatni život, a neko će dobiti posao iz snova. Ipak, za određene znakove ovo će biti period izazova, lekcija i nepredvidivih obrta. Da li ste među njima?
Blizanci
Za vas, Blizance, ljeto 2025. biće emotivna potraga, posebno u domenu ličnih odnosa. Već od samog početka sezone, atmosfera postaje napeta – tenzije će se gomilati još od juna.
Do 11. juna, dok Mars bude u kvadratu s vašim znakom, čak i bezazlene riječi mogu izazvati ozbiljne nesuglasice.
Budite posebno oprezni između 9. i 15. jula – Merkur tada može uzrokovati skupe greške.
Imaćete osjećaj da vas bliski ljudi ne slušaju, a partner kao da razgovara s nekim nevidljivim, iako ste vi tu. Ipak, ovo nije trenutak za ćutanje i povlačenje. Naprotiv, iskreni (iako teški) razgovori mogu umanjiti tenzije i vratiti balans u odnos.
Vaga
Tokom ljeta, finansije će biti vaša glavna životna lekcija. U početku će sve izgledati bezazleno – primamljive ponude, laka zarada, lijepa obećanja.
Ali zvijezde upozoravaju: između 18. i 24. juna biće aktivan uticaj Neptuna, koji može stvoriti iluzije i nerealna očekivanja.
Drugi izazovni period dolazi od 5. do 12. avgusta – mogući su neplanirani troškovi ili loša ulaganja, naročito ako se povinujete tuđem pritisku.
Finansijska mudrost ovog ljeta ogleda se ne samo u tome da znate reći „ne“, već i da prepoznate razliku između intuicije i fantazije. Sanjarenje nije zabranjeno, ali neka vas snovi podstaknu na konkretne korake, a ne da vas odvuku u oblake.
Strijelac
Vaš unutrašnji motor obično radi punom snagom – brzina, strast, odlučnost. Međutim, ovog ljeta možete osjetiti da gubite zamah, a pravac kojim ste do sada išli više ne donosi uzbuđenje.
Posebno težak period biće početak jula: između 2. i 7. jula Merkur ulazi u napet aspekt sa Saturnom, što može dovesti do problema u organizaciji, nesporazuma na poslu i osjećaja lutanja.
Još jedan kritičan trenutak biće 19. i 20. avgusta – mogući su preklapanje obaveza i preopterećenost, naročito ako pokušate da sve držite pod kontrolom.
Zanimljivo je da baš ti „kvarovi u sistemu“ mogu biti pokazatelji šta treba da mijenjate.
Možda je vrijeme da promijenite pristup radu – bilo da se radi o načinu raspodjele zadataka, perfekcionizmu ili vašoj sklonosti da preuzimate sve na sebe.
Mnoge osobe žale se na visok krvi pritisqk, a jedna os alternativa za uspješno snižavanje su banane.
Osobe sa visokim krvnim pritiskom trebalo bi da konzumiraju više hrane bogate kalijumom, poput banana, tvrdi tim naučnika iz Kanade.
„Naše istraživanje sugeriše da povećan unos hrane bogate kalijumom, poput banana ili brokolija, može imati snažniji pozitivan efekat na krvni pritisak nego samo smanjenje unosa soli“, rekla je Anita Lejton sa Univerziteta Vaterlu.
Banana, koja se često svrstava uz paradajz kao jedno od najkonzumiranijih plodova na svijetu, popularna je kao zasitna energetska užina i prirodni lijek protiv mamurluka zahvaljujući visokom sadržaju kalijuma — što je čini preporučenom i za osobe s hipertenzijom.
„Praistorijski ljudi su jeli mnogo voća i povrća, pa je moguće da su regulatorni sistemi našeg tijela evoluirali tako da najbolje funkcionišu uz ishranu bogatu kalijumom i siromašnu natrijumom“, rekla je Melisa Štat, glavna autorka studije objavljene u američkom časopisu za bubrežnu i opštu fiziologiju.
„Savremena zapadna ishrana sadrži mnogo više natrijuma, a manje kalijuma. To može objasniti zašto je visok krvni pritisak češći u industrijalizovanim društvima, a rjeđi u izolovanim zajednicama“, dodaje Štat.
Rastuća konzumacija slane, prerađene hrane doprinosi porastu tzv. bolesti savremenog načina života, kao što su dijabetes i bolesti srca, jer sve više ljudi vodi sjedelački način života, uz manje fizičke aktivnosti.
Kako visok pritisak pogađa oko 30 odsto odraslih širom svijeta, bilježi se i porast moždanih udara i bubrežnih oboljenja.
„U posljednjih nekoliko godina, globalna učestalost hipertenzije je porasla“, upozoravaju istraživači, navodeći kao uzroke starenje svjetske populacije i sve veću izloženost faktorima rizika, poput smanjene fizičke aktivnosti i popularnosti zapadne ishrane.
Iz Doma zdravlja Glavnog grada saopštili su raspored rada tokom trajanja Vaskrsa.
Građanima će se pružati zdravstvena zaštita u objektima Blok V, Tuzi i Zeta.
Iz DZ Glavnog grada rekli su da će se rad izabranih doktora za odrasle i djecu u danima vjerskog praznika obavljati isključivo na punktu Blok V, u dvije smjene od sedam do 14 i od 14 do 21 sat, za teritoriju Podgorice.
“Dok će u zdravstvenom objektu (ZO) Tuzi izabrani doktor za odrasle raditi od sedam do 15 sati, a u opštini Zeta ZO Golubovci takođe od sedam do 15 sati”, naveli su iz te zdravstvene ustanove.
Iz DZ Glavnog grada su kazali da će Centar za laboratorijsku dijagnostiku u ZO Blok V raditi od sedam do 21 sat.
Oni su rekli da će jedinica za patronažu raditi po ustaljenom rasporedu, tako da će se i tokom praznika nalozi primati u ZO Blok V, u periodu od sedam do 19 sati, dok će se terapija, po nalogu Izabranog doktora, u stanu pacijenata davati svakog dana, od sedam do 19 sati.
“Povodom praznika Vaskrsa Dom zdravlja Glavnog grada želi svim vjernicima srećan i blagosloven praznik. U duhu praznika, brinimo jedni o drugima i čuvajmo zdravlje”, poručili su oni.
Obuća je bitan dio svakog stajlinga, a najviše volimo kada je udobna i uz to moderna.
Evo lijepe vijesti.
Baletanke su zvanično doživjele svoj veliki modni povratak. Nakon godina kritika i etiketiranja kao “zastarele obuće”, ovaj nježni i udobni model cipela ponovo je postao modni hit. Žene širom zemlje masovno ih biraju kao glavni trend obuće za proljeće i ljeto 2025. godine.
Iako su ih nekada nazivali “najdosadnijim cipelama”, danas su baletanke simbol šika, elegancije i praktičnosti. Modeli u pastelima, neutralnim tonovima i sa dodatnim detaljima – kao što su kaišići ili sjajni materijali – osvajaju modne piste.
Važno je da vodite računa o zdravlju, a jedna od bitnih stavki je i dobra ishrana.
Starenje je prirodan proces, a pravilna ishrana postaje sve važnija sa godinama.
Ako jedemo hranu koja nam pomaže da imamo uravnoteženu ishranu, možemo malo usporiti efekte starenja i izgledati mlađe nego što bi izgledali da ne obraćamo pažnju na ishranu.
Dobro je konzumirati hranu bogatu hranljivim materijama, kao što su antioksidanti, vitamini i zdrave masti, koje mogu poboljšati zdravlje kože, povećati nivo energije i smanjiti upalu.
Portal “SheFinds” izdvojio je sedam namirnica koje bi trebalo češće da se nađu na našim jelovnicima i to sa dobrim razlogom.
Borovnice
Borovnice su jedna od najzdravijih vrsta bobičastog voća. Male, ali moćne, borovnice sadrže antocijanine koji se bore protiv oksidativnog stresa i doprinose zdravlju mozga.
Idealno je jesti ih što više, a dnevno treba konzumirati pola do jedne šoljice borovnica.
Avokado
Avokado je poznata zdrava namirnica, bogata zdravim mastima i antioksidansima koji pozitivno utiču na očuvanje mladalačkog izgleda kože.
Preporučuje se konzumiranje najmanje jednog avokada svakog drugog dana za najbolje zdravstvene rezultate, prenosi N1.
Paradajz
Proljećno vrijeme je idealno za konzumiranje što većeg broja salata sa paradajzom, ukusnom hranom bogatom vitaminom C. Redovna konzumacija paradajza pomaže u održavanju elastičnosti i čvrstoće i štiti zaštitni sloj kože.
Ako želite da jedete što više paradajza, stručnjaci preporučuju da pojedete jedan paradajz srednje veličine ili pet čeri paradajza dnevno.
Batat
Batat, poznat i kao slatki krompir je moćna hrana protiv starenja prepuna hranljivih sastojaka koji koži daju sjaj, obezbjeđuju visok nivo energije i doprinose opštem zdravlju.
Jedan od hranljivih sastojaka koji se nalazi u slatkom krompiru je beta-karoten, koji poboljšava elastičnost kože i štiti od UV oštećenja.
Preporučuje se konzumiranje jednog slatkog krompira svaki drugi dan za najbolje zdravstvene koristi.
Kivi
Kivi je zdravo i često potcijenjeno voće koje pomaže u zadržavanju vlage u koži i ujednačava ton kože za blistav izgled.
Trebalo bi da jedete do dva kivija dnevno ako želite da pozitivno utiče na vaše zdravlje, a bogat je i vitaminom C koji stimuliše proizvodnju kolagena i regeneraciju kože.
Crna čokolada
Crna čokolada je poznata kao često najzdravija vrsta čokolade koju možemo jesti. Sadrži flavonoide koji pozitivno utiču na cirkulaciju i hidrataciju kože, a takođe podstiču protok krvi i smanjuju upale u tijelu.
Ipak, važno je ne pretjerati sa konzumacijom. Potrebno je konzumirati samo jednu do dvije kocke dnevno, prenosi N1 Sarajevo.
Čia sjemenke
Čia sjemenke se s razlogom često dodaju u razne smutije i jela. Bogate su omega-3 masnim kiselinama, vlaknima i proteinima važnim za obnavljanje ćelija.
Čia sjemenke pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji izazivaju bore i starenje kože, a dovoljna je konzumacija jedne do dvije supene kašike sjemena dnevno.
Svi težimo ka idealima pa tako i braku. Astrolozi su pogledali u zvjezdane aspekte i otlrili koji su to idealni parovi koji u braku opstaju do kraja života.
U svijetu u kojem su raskidi i razvodi sve učestaliji, postoje parovi čija ljubav uspijeva da izdrži sve izazove.
Bez obzira na svakodnevne prepreke, nesuglasice i pritiske koje život donosi, neki parovi imaju jedinstvenu povezanost koja ih drži zajedno.
Astrolozi vjeruju da su tri horoskopska para pravi primjeri kako prava ljubav može trajati zauvijek.
Ovan i Vodolija
Ovan i Vodolija čine dinamičan duo. Iako Ovan često voli da preuzme vođstvo, sposobnost Vodolije da se prilagodi i pruži prostora za ličnu slobodu čini ih savršenim partnerima. Njihova komunikacija je uvijek iskrena, a uzbuđenje koje donose jedno drugom nikada ne prestaje. Njihova ljubav obilježena je međusobnim razumijevanjem i avanturama.
Rak i Jarac
Emocionalni Rak i ozbiljni Jarac imaju skladan odnos. Iako se njihovi pristupi životu značajno razlikuju, oni se povezuju i grade romantičnu vezu koja izdržava sve testove vremena. Rak donosi toplinu i ljubav, dok Jarac pruža stabilnost i sigurnost. Ovaj par često stvara čvrst temelj za dugotrajnu ljubav i zajednički razvoj.
Vaga i Strijelac
Na prvi pogled, Vaga i Strelac možda djeluju kao neočekivan spoj, ali njihova veza je izuzetno snažna. Vaga teži ravnoteži i harmoniji, dok Strijelac donosi entuzijazam i optimizam. Njihov zajednički život obilježen je učenjem i istraživanjem, a svaki dan predstavlja novu avanturu. Zajedno stvaraju svijet u kojem ljubav postaje nezamjenljiva podrška.
Svoja, neponovljiva, odlučna, glumački nadarena, kako kažu glumački biser nekadašnje Jugoslavije. Skoro da ne postoji glumački zadatak kojem ona ne može da doskoči. Kada glumi, ono što je najvažnije- vjerujete joj. S njom proživljavate bol, tugu, osmijeh, radost, nervozu… Srčana je, a u svakom glumačkom pokretu zna da uživa. Zato svako ostvarenje, pozorišni komad, sa Mirom Karanović se pomno prati. Svaki djelić sekunde je bitna. Svaki pokret, mimika, intonacija u glasu je važna za ulogu koju igra. Najnovijim ostvarenjem “Majka Mara”, pokazala je još jednom zašto vrijedi posjetiti bioskop i iz njega izaći još bitnije sa jasnom porukom.
Prošlo je dvije nedjelje od premijere filma „Majka Mara” i reakcije su odlične. Kako se vama s ove sada distance čini urađen posao? Da li ste od onih osoba koje su samokritične, koje misle da je uvijek moglo da bude bolje? – Reakcije koje znam su veoma dobre. Dobijam poruke da li od mojih kolega ili ljudi koji mi se javljaju putem društvenih mreža, da su gledali film i da im se dopada. Veoma sam srećna zbog toga. I da potpuno ste u pravu, vrlo sam samokritična. Postoje sigurno neke stvari koje bih danas uradila možda drugačije, ali se ne opterećujem previše time. To više ne mogu da izmijenim. Uradila sam najbolje šta sam mogla u trenutku kada sam radila, realizivala film. Ne kajem se zbog odluka koje sam donijela i razmišljam o onome šta me čeka u budućnosti, jer mislim da je jedino tako ispravno. Naravno, stekla sam neka iskustva koja će nadam se, moja stvaralaštva učiniti boljim, da se osjećam bolje i snađem u nekim rediteljskim situacijama.
Maja Mara nas uči mnogo toga. Kroz nju proživljavamo naše borbe. Uči nas da život može da počne i poslije 50. Danas mnoge žene misle da poslije određenih godina život prestaje i da ulazimo u „kolotečinu”. Kada ste vi odlučili da uzmete život u svoje ruke. Reklo bi se da ste to znali još ranih dana. – Mene je moj posao na neki način zaštitio od kolotečine. Moj život nikada nije ušao u rutinu i vrlo sam zahvalna tome, iako sam nekada poželjela da imam životni ritam, raspored. Dešavalo se da sam zavidjela ljudima koji idu u isto vrijeme na spavanje i ustaju rano za posao. Uvijek sam željela da idem u krevet u 22 časa i da ustanem u 6. Volim jutro i da imam cio dan pred sobom, ali to nije moguće. Nekada radim ujutru, nekada uveče, nekada cio dan. Ima i dana kada ništa ne radim. Takav je moj posao. Zato sam davno odustala od te ideje da učinim svoj život urednim, barem po pitanju rasporeda. (smijeh) Mnogim ulogama sam njihov kreator i mislim da ono što radim je prevazišlo okvire izvođačke vještine koja je svakako neophodna glumcu. Ušla sam autorkske vode. A da li život počinje u 50? Pa da! Kako sam starila, kako su godine dolazile, stalno sam očekivala da će moja karijera krenuti silaznom putanjom, da više neće biti interesa za mene kao glumicu jer dolaze novi, mladi likovi. Uvijek sam mislila da film i teatar voli više mlade ljude. Ali srećom živim u vremenu kada postoji veliki interes u svijetu, kod nas, za sudbine ljudi kojo su već u zrelim godinama. Ima mnogo pozorišnih predstva i filmova koje sam snimila poslije 40- te i moram da kažem da mi je to dalo dosta samopouzdanja i učinilo kada sam napunila 50, kada svi u tom periodu prolazimo kroz neku malu krizu zbog cifre koja te opauči po glavi, savladam svoje strahove. Tada sam stekla istinsko sampouzdanje- kao žena i umjetnik. I tada sam u velikoj mjeri krenula da određujem svoju sudbinu, da ne čekam da me se neko sjeti, pozove, već počela da kreiram svoj umjetnički prostor. Ta činjenica da počinjem nešto u 50. koliko je mogla da bude zastrašujuća, zapravo je bila izvor moje velike radosti, radoznalosti i ponosa koji me i dan- danas drži.
Danas smo zarobljeni u ejdžing torturi. Vremenu influensinga, vremenu kada se koriste filteri, kada se koristi botoks i kada svim tim „sredstvima” pokušavamo da izgledamo znatno mlađe. Kako vi gledate na to? –Znate ljudi su uvijek voljeli da se igraju, da pokušavaju da prevare godine da se dopadnu, učine sebe privlačnijim za druge ljude. Mislim da to nije ništa novo u istoriji. Razne su načine koristili da bi bili privlačni, da bi stekli moć u društvu koja se zapravo zasniva na tome da vam se ljudi dive, daju komplimente. Ono što se promijenilo danas jeste da je to udešavanje postalo dostupnije nego što je nekada bilo. Danas zahvaljujući internetu i društvenim mrežama imamo svjetske trendove koji se brzo šire. Zato je trend promovisanja sebe, znanja, izgleda, izuzetnosti, rašireniji nego ikada. Naravno, svako tu pronađe svoju publiku. Mislim da ne postoje influenseri koji utiču na cijelo čovječanstvo. Oni su samo manje ili više poznate osobe koje se pojavljuju u novinanam ili se o njima piše jer je interseovanje za malo komplikovanije teme opalo. Mislim da je većina stanovništva površna i ne želi da se zamara ozbiljnim sadržajima. Uvijek je jedna manja intelektualna elita čitala ozbiljne knjige, bavila se ozbiljnim temama, dok su drugi željeli da im bude lijepo u životu, da uživaju, gledaju lijepe slike, da im se dešavaju prijatne stvari. To su sve izbori. Lično ne pratim influensere, nemam potrebu za tim. Svaki trend dostigne vrhunac i krene u kontri. Zato smo danas svjedoci da su počele da se pojavljuju žene koje se ne šminkaju, ne skrivaju bore… Lično, ponekad volim da se zamaskira, a nekada me baš briga. Spoljašnji izgled nije vrijedan da mu posvetite život. Da ujutru čim ustanete prva stvar bude da preparirate lice, da vas niko ne vidi sa nedostatkom koji se bojite da pokažete. Meni je svejedno. Imam dovoljno godina da se ne opterećujem time.
Majka Mara se zaljubljuje i upušta u romansu sa znatno mlađim momkom. Da li su godine samo brojka na papiru? – Majka Mara se ne zaljubljuje u mladića. Ono što nju privuče tom mladom čovjeku jeste to da je on prva osoba poslije smrti njenog sina, koji je gleda drugačije od svih ljudi koje ona poznaje. Jer svi ostali u njoj vide jaku ženu koja bi trebalo da poslije smrti sina bude slomljena, da plače, sjedi kod kuće, prestane da dolazi na posao, brine o sebi, zbog toga jer je gubitak toliko strašan. To je ideja mnogih kojima je to mjera za tugu. I naravno da je to kod nekih ljudi tako. Ali ova žena je malo drugačija. Ona ima jake odbrambene mehanizme. Ona je jaka spolja, izgradila je fasadu, zid, iza kojeg se krije. I zapravo taj mladić je prvi put video šta je iza tog zida i rekao joj: “Mislio sam da ste strogi, ali niste”. To je ono što je nju privuklo. Poželjela je da bude u njegovom društvu, da bude bliska sa njim. Tjelesni i emotivni odnos je zapravo dio te priče o potrebi za bliskošću. On je poznanik njenog sina, nije čak ni prijatelj. Družeći se sa njim prolazi kroz prvu fazu- vrijeme poslije smrti i uspijeva da otvori svoje emocije i da počne da tuguje. Imala sam takvo iskustvo sa tugovanjem, kada mi je otac umro. Nekoliko mjeseci nijesam znala šta me je snašlo. Znala sam racionalno da je on umro, ali u dubini duše nijesam mogla da prihvatim. Sve je izgledalo kao da ne tugujem. I onda poslije nekoliko mjeseci me je to udarilo u glavu, kada sam postala svjesna, kada sam na neki način pristala na to. Tada sam počela da plačem. Plakala sam nekoliko mjeseci bez prekida. Tada sam postala svjesna svega. Kroz ovaj film sam željela da vidim takvu ženu koja se ne da. Koja je ranjiva iznutra, a spolja je jaka.
Na početku filma krećete iz pozicije ranjive žene. Koliko je dobro pokazati emocije. Nekako pokušavamo u životu većina nas da ih sakrijemo, da drugi ne vide našu patnju, da ne osjete slast. Koliko ste vi bili ranjivi? – Koliko sam ja ranjiva to znaju ljudi koji su mi bliski i mislim da je to dovoljno. Nemam potrebu da taj krug proširujem. To je moj svijet. Sve ostalo u čemu se ja dajem ljudima je moje stvaralaštvo, moja gluma.
Vi ste glumica raskošnog talenta. Brilijantih glumačkih bravura. Uspješno znate da iznesete svaku ulogu. Da li vam je to nekada opterećenje jer se trudite kao i prvog dana? – Ne, nije mi nikakvo opterećenje. Ja sam stalno u super kondiciji kada je riječ o glumi. Gluma je dio mog života. Imam dobre mišiće za glumu i zato mi to nije opterećenje. Teško mi je kada se prevarim da nešto prihvatim da radim, a ta saradnja ne ispadne kakvoj sam se nadala. Onda to što igram, neku predstavu, me ne ispunjava zadovoljstvom, već gledam kao obavezu koju moram da obavim, jer ne volim da odustajem.
Reklo bi se da ste neko ko je posvećen svemu što uzme da radi. Bilo to gluma, režija ili čak i kada trenirate. Da li ste po prirodi kontrol- frik, perfekcionista? Koji su to momenti kada sebi znate da kažete: „Miro, opusti se”? – Ne znam da li sam kontrol– frik, ali svakako kao i mnogi ljudi želim da imam kontrolu nad svojim životom. Znam koliko to može da bude bolno kada pustite da drugi ljudi određuju vaše psiho- emotivo stanje. Želim da znam kako radim, šta radim, da zaštitim sebe. Ja se opuštam kada sam sama. Samoća mi je jako važna. U toku dana potrebno mi je da budem sama odrđeno vrijeme. Da ne razgovaram, da ne slušam muziku, da se bavim čitanjem. Ponekad volim da gledam TV, jer to nemam često priliku da radim. Gledam neke lijepe programske sadržaje.
Glumac je čovjek koji posmatra, proživljava tuđe živote, kupi tuđu energiju. Ali i neko ko posmatra okolinu i kritikuje je. Da li je dobro danas ćutati? – Ako neko nema potrebu da govori, ne treba to da radi. To treba da bude slobodna volja svake osobe da nešto radi ili ne radi. Ono šta ja mogu je da pomognem nekim ljudima koji se boje da govore. Postoje ljudi koji se boje da odluče nešto za sebe jer se boje posljedica. I to je jako teško. Kada vidite da neko ne umije, ne sme, ne može, nema snagu da se bori za sebe. Ali ako postoji slobodna volja, onda svako ima pravo da svoj život uređuje i vodi kako misli da je najbolje, naravno pod jednim uslovom da ne ugrožava živote drugih ljudi. Što se tiče kupljenja tuđe enegrije- ne ne kulim je. Ja imam svoju energiju, dajem je, ne uzimam.
Kakva je danas glumačka scena? Šta joj nedostaje? Šta možemo u skorijoj budućnosti da očekujemo od vas? – Dolaze mladi ljudi htjeli vi to ili ne. Uvijek oni hoće nešto drugo. Hoće da budu bolji od vas, da pruzmu. Imaju svoje snove. I ja sam to imala. U mom Beogradskom dramskom pozorištu, mladi glumci su potpuno preuzeli repertoar, od njih se mnogo očekuje. Oni i mnogo daju. Jako sam srećna što mogu da sarađujem sa njima. Kada je riječ o budućim projektima, sada radim jednu predstavu u Hartefakt kući. Na ljeto me očemuju festivali u Budvi i Tivtu kada ću gostivati sa predstavom “Sedam sati sunčeve svjetlosti” koju igramo u Teatru na brdu. Naravno, privatno ću doći da ljetujem u Crnu Goru jer je to jedino mjesto gdje želim da budem.
Astrolozi predviđaju da april 2025. donosi za četiri Zodijaka promjene koje su dugo priželjkivali. Počeće da istinski uživaju u svemu što život nudi zato se prepustite svim čarima koje donose boljitak da budete srećni i zadovoljni.
Rak
Rakovi će pronaći ispunjenje u različitim aspektima života, a uživaće čak i u sitnim životnim radostima.
April će im biti posebno povoljan u finansijskom smislu, ostvariće dobitke kojima su dugo težili.
Sada je pravo vrijeme za pokretanje novih saradnji koje će im donijeti stabilnost.
Takođe, planirane kupovine više neće ostati samo želja, već će postati stvarnost.
Bik
Bikove očekuje jedan od najboljih perioda u životu.
Njihova ljubavna priča dobiće odgovore koje su dugo tražili, a donosiće i važne odluke za budućnost, piše Mondo.rs.
Na poslovnom planu briljiraće, biće zapaženi i hvaljeni, što će im donijeti veliko zadovoljstvo i osjećaj postignuća.
Škorpija
Za Škorpije april donosi neočekivane vijesti, koje će im promijeniti život.
Selidba, bilo iz porodičnih ili profesionalnih razloga, otvoriće im vrata za novi početak.
Hrabrim koracima gledaće u budućnost, bez straha od nepoznatog.
Uz vjeru da nikada nisu sami i da uvijek mogu da računaju na podršku najbližih, uživaće u svim mogućnostima koje im dolaze.
Ribe
Ribe će napokon živjeti onako kako žele, posvećujući se aspektima života koje su zanemarivale.
Donosiće važne odluke kroz svoju intuiciju, koja ih nikada nije iznevjerila.
April je pravo vrijeme za sve što im donosi unutrašnji mir i zadovoljstvo.
To podrazumijeva učenje novih stvari, istraživanje sopstvenih granica i uživanje u prilikama za rast koje im se pružaju.
Mega Dance spektakl ‘90 održan je sinoć u ,,Bemax areni” u Podgorici po drugi put, te je okupio veliki broj ljubitelja ovog žanra.
Mnogi su ispoštovali temu pa su se obukli u skladu sa vremenom kada je ova muzika bila aktuelna.
U tome su posebno prednjačile crnogorske influenserke sa svojim muževima i svi su rekli- e oni su ispoštovali temu.
Milica Marković Elek sa suprugom Borisiom oduševila je kombinacijom, a posebno tašna kasetofonom.
Boris je bio u malo “smirenijoj” odjevnoj kombinaciji ali je uspio da isprati suprugu.
I influenskerka Jovana Jovanović privukla je pažnju stajlingom- naočarima i maramom, pa nas je tako vratila u vrijem grupa Dak, Dr Igi, Dobar, lož, zao, Mobi dik..
I njen suprug Stefan, odabrao je kombinaciju koja je bila simbol 90′ kada su momci izlazili u gard da slušaju dens muziku.
Oba para su se potrudila da ispoštuju dres kod i uživaju u muzici 90tih.
Nina Žižić, premijerno je sinoć izvela svoju takmičarsku pjesmu “Dobrodošli” pred evrovizijskim fanovima, na “Eurovision in Concert” koji se tradicionalno održava u Amsterdamu.
Uoči druženja za novinarima, Nina je imala priliku da se upozna sa evrovizijskim predstavnicima iz drugih zemalja, među kojima su i predstavnici iz Srbije i Hrvatske – Stefan Zdravković (Princ od Vranje) i Marko Bošnjak.
No, osim veličanstvenog glasa, ono što je privuklo pažnju sinoć jeste i Ninina haljina slojevitog i specifičnog kroja, novopazarskse dizajnerke Amine Hasambegović.
Nakon Amsterdama, Nina Žižić će tokom aprila nastupiti i u Londonu i Mančesteru, dok će posljednja stanica uoči puta za Bazel biti koncert u Madridu.
“Umorna jesam, ali je osjećaj predivan. Potrebno mi je ovakvo zagrijavanje, kao i drugim izvođačima. Daje nam dodatno samopouzdanje i sigurnost u nastup, koji do polovine maja mora biti doveden do perfekcije”, poručila je Nina za RTCG.
Tikvice su povrće koje mnogi redovno konzumiraju, jer su ukusne, ali malo ko je uzimao u obzir to da su one dobre za zdravlje.
Postoje posebno tri zdravstvene koristi tikvica za koje možda niste čuli, a veoma su važne za cjelokupno zdravlje. Tikvice se mogu jesti svakog dana, ali to nije slučaj u većini domaćinstava. Idealno bi bilo konzumirati ih tri do četiri puta nedjeljno kao dio uravnotežene ishrane.
Podrška zdravlju srca
Tikvice su bogate kalijumom, mineralom koji je ključan za održavanje zdrave ravnoteže elektrolita u tijelu i za pravilno funkcionisanje srca. Kalijum pomaže u snižavanju krvnog pritiska, čime se smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Takođe sadrže magnezijum, koji zajedno s kalijumom pomaže u održavanju normalnog krvnog pritiska i zdravlja krvnih sudova.
Osim toga, tikvice su dobar izvor vlakana, koja takođe doprinose zdravlju srca snižavanjem nivoa lošeg holesterola (LDL). Konzumacija tikvica može poboljšati lipidni profil, čime se smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Možete ih dodavati u salate, čorbe, supe, ili ih jednostavno peći ili kuvati.
Poboljšanje zdravlja sistema za varenje
Tikvice su izvrstan izvor vlakana, koja igraju ključnu ulogu u održavanju zdrave probave. Vlakna pomažu u prevenciji zatvora, poboljšavaju prolazak hrane kroz crijeva i podstiču redovno pražnjenje. Osim toga, vlakna podržavaju rast zdravih bakterija u crijevima, čime doprinose zdravlju crijevne mikroflore.
Tikvice takođe sadrže visok udio vode, koji doprinosi hidrataciji tijela i pomaže u održavanju optimalne funkcije sistema za varenje. Dobra hidratacija pomaže u smanjenju problema poput nadutosti i gasova. Njihova bogata vlaknasta struktura čini ih odličnim dodatkom svakodnevnoj ishrani za poboljšanje varenja.
Podsticanje mršavljenja i održavanje zdrave telesne mase
Tikvice su niskokalorične, bogate vodom i vlaknima, što ih čini idealnim izborom za one koji žele da izgube težinu ili održe zdravu tjelesnu masu. Zbog visokog sadržaja vode, tikvice pomažu da se duže osjećate sito, što smanjuje unos kalorija. Vlakna takođe pomažu u smanjenju apetita, jer usporavaju varenje i produžavaju osjećaj sitosti.
Imaju nizak glikemijski indeks, što znači da se šećeri iz njih sporo apsorbuju, čime se održava stabilan nivo šećera u krvi. Ovaj efekat pomaže u sprečavanju naglih skokova insulina koji mogu podstaći nagomilavanje tjelesne mase, posebno u vidu masnih naslaga.
Stručnjaci za zdravlje kože izdvojili su dvije namirnice koje posebno negativno utiču na kolagen i elastičnost kože i daju joj ljepotu da izgledate prirodno i fino.
Određene visoko prerađene namirnice mogu ubrzati starenje kože smanjujući nivo kolagena i elastičnost kože, od čega zavisi očuvanje mladolikog izgleda.
Te namirnice često sadrže mnogo šećera, rafinisanih ugljenih hidrata i štetnih dodataka koji uzrokuju upale i oksidativni stres, što dovodi do bora i opuštene kože.
Kako bi podržali zdrav, blistav izgled kože i spriječili prerano starenje, stručnjaci za zdravlje kože izdvojili su dvije namirnice koje posebno negativno utiču na kolagen i elastičnost kože.
Maslac i margarin
Iako maslac i mliječni proizvodi sadrže korisne nutrijente poput vitamina D i kalcijuma, pretjerano konzumiranje može uticati na kožu, ističe Index.hr.
“Mliječni proizvodi, poput maslaca, povećavaju IGF-1, što uzrokuje masniju kožu”, objašnjava dermatolog dr Elejn F. Kung za “SheFinds”.
Masna koža može da začepi pore i podstake akne, a margarin, zbog visokog udjela transmasnih kiselina, dodatno ubrzava proces starenja.
“Transmasne kiseline čine kožu osjetljivijom na UV zračenje, što može oštetiti kolagen i elastin“, upozorava stručnjak za njegu kože, Robin Njumark.
Slatke žitarice
Žitarice bogate šećerom negativno utiču na zdravlje kože zbog visokog glikemijskog indeksa i udjela šećera. Taj šećer podstiče proces glikacije, pri kojem se molekuli šećera vežu za proteine poput kolagena i elastina, stvarajući napredne produkte glikacije (AGEs), koji slabe kožu.
„Prekomjerni unos rafinisanog šećera oštećuje kolagen i elastin, smanjujući elastičnost kože“, ističe dr Simran Seti.
Kao bolju alternativu doručku preporučuje voće koje zadovoljava potrebu za slatkim i dodatno hidrira kožu zahvaljujući visokom udjelu vode.
Izbacivanjem ovih namirnica iz ishrane možemo značajno doprinijeti očuvanju mladolikog izgleda kože i spriječiti prerano starenje, prenosi N1.
Bojan Marović vješto kriie pruvatan život od očiju javnosti posebno njegovu djevojku.
Sada je prvi put otkrio da li je emotivno ispunjen, kao i da li planira da stane na ludi kamen.
“Sada sam srećan u vezi, fino mi je. Bilo bi lijepo da stanem na ludi kamen, ali za sve treba vremena. Ne treba trčati da ne bi bio kao ovi što im brak traje po deset dana”, istakao je Marović, pa se osvrnuo na razvode na estradi kojih je u posljednje vrijeme bilo dosta.
“Zaljubljenost prestaje, a obično se ljudi žene i udaju čim se zaljube, a to je domah kamen spoticanja, to je ta dioptrija koja ne može da prođe. Hajde polako, da vrijeme uradi svoje. Svi polaze od sebe kao sada ćeš ti promijeniti nekog drugog, a to tako ne može. Ko si ti da mijenjaš bilo koga?”, zaključio je on za 24sedam.
Dama sa velikim D. Dama kaja opravdava tu titulu. Žena od stile i harizme. Dama prefinjenog izgleda i muzičkog izražaja, uvijek se vodila kvalitetom. I u najtežim momentima je išla uzdignute glave vodeći se da je vjetrovi tuga nikada neće slomiti.
Objavili ste album “9”. Kako ste zadovoljni reakcijama publike?
– Zaista sam prezadovoljna i zahvalna jer je ovo bio prilično rizičan korak obzirom da je omaž jednom fazonu koji ako ljudi ne vole tu dekadu možda neće voljeti album ali na moju sreću, publika je brzo koliko i radio stanice pokupila pjesme pa nam se nekih 4 – 5 pjesama intezivno “vrte” na radiju što je ogroman kompliment za album.
Vratili ste nas sa albumom u neke 80-te i 90- te godine. Zašto ste se baš odlučili na ovaj žanr?
-Željela sam brze pjesme, malo retro zvuka ali na neki nov i svjež način i po tome što piblika skoči da igra vidite da sam dobro razumjela želju ljudi da se malo oraspolože. Volim balade i cio moj repertoar do sad ali je meni prije svega bilo potrebno da izađem iz zone komfora i zato sam uradila ne jednu nego 9 brzih pjesama.
Ovaj album vam je reklo bi se “bijeg”. Prošle godine ste izgubili majku koja vam je bila velika podrška u životu. Koliko ste u pjesmama utkali sjećanja na nju?
-Svaka pjesma nosi njenu energiju i svaka pjesma je negde posveta njoj, mislim da ko god je ispratio majku zna da je to bol koja ne prestaje i nema kraj, najbolje je što sam mogla da taj bol pretvorim u jedan omaž njenoj nevjerovatno pozitivnoj energiji, a ona je po tome bila najpoznatija. Nikada nisam srela damu sličnoj energiji moje majke, pa ni muškarca, jednostavno ona je svjetlela i željela sam veseo i brz album koji će nekoga da podigne.
Kažu psiholozi vez obzira na to koliko imate godine kada imate rodititelje vi ste uvijek dijete. U kojim slučajevima vam nedostaje majka?
-U svim, svakog dana i sata. Tako je to kad je majka i najbolji prijatelj i majka i duhovna majka… Imam sreću što je moja djeca toliko vole i sto ih je i podizala sa nama.
S druge strane i vi ste majka. Koje su to osobine koje ste pokupili od svoje majke, a primijenjujete na svoju djecu kada je vaspitanje u pitanju?
-Trudim se da im budem mama i prijatelj i osoba od bezgraničnog povjerenja, a da ipak u meni imaju autoritet!! To je zaista zahtjevno!
Uvijek ste pozitivni i nasmijani. Koliko vas je to vodilo u teškim momentima?
-To me je uvijek spašavalo i zahvalna sam Bogu na tom nekom entuzijazmu i ljubavi prema životu, ljudima, muzici, takva energija me pokreće.
Da li ćete uskoro imati nastupe kod nas? Kakva je naša publika?
-Radujem se da se uskoro družimo i kasno proljeće i ljeto je u pregovorima i jedva čekam da vam javim datume.
Popularna serija „Bijeli lotos“ donijela nam je frizuru koja je već zaludjela slavne zvijezde širom svijeta, a koja će i kod nas postati najveći hit 2025. godine.
Ako ste proveli samo pet minuta na TikToku znaćete o čemu je riječ. Zvijezda treće sezone serije „Beli lotos“, Lesli Bib, izdominirala je frizurom koja je odmah postala bjuti inspiracija.
Njen „cunty little bob“ – tako ga zove slavni frizer Kris Mekmilan – već je proglašen hit-frizurom ljeta 2025.
O čemu se zapravo radi?
Glumica u seriji igra Kejt i njena prijateljstva su komplikovana, ali njen stil? Bez greške. Pastelne ležerne kombinacije, naočare za sunce s bijelim okvirima i – naravno – taj bob.
Frizura joj je ravno sječena, malo duža sprijeda, taman toliko da izgleda „edži“, ali i šik.
Frizer Kris, koji je, usput, odgovoran za „Rejčel frizuru“ iz kultnih „Prijatelja“, nazvao ju je „cunty little bob“. Zašto taj naziv? Pa u smislu „ove djevojke znaju šta žele i dobijaju to odmah“. Ukratko – „bezobrazni“ bob.
Zašto svi žele ovu frizuru?
Jer je jednostavna, a efektna. Taj bob nije samo šik – već i jednostavna za održavanje, što je svima cilj, pogotovo kada ste ljeti stalno na plaži, suncu i vjetru. On kaže da je napravljen tako da ga „vjetar s Tajlanda ne može uništiti“.
Plus, kratka kosa podrazumijeva manje pranja, sušenja i stilizovanja. A ako ste fanovi onog „plaža vajba“, samo pustite da se osuši na vazduhu.
Ko sve nosi „bezobrazni“ bob?
Osim Lesli? Frizeri već beleže sve više djevojaka koje dolaze s fotkom njenog boba. Kažu da su zahtjevi porasli za 40% u salonima u Los Anđelesu i Njujorku. A ni kod nas neće proći puno vremena da ovakve frizure zavladaju ulicama…
Hoće li vam stajati?
Da, gotovo svima! Kris kaže da ovaj bob super funkcioniše na raznim oblicima lica, jer ga možete malo prilagoditi – dodate zavjesa šiške, pustite ga duže ili skratite više. A boja? Lesli nosi „suncem okupanu“ plavu, ali ovo je prilagodljivo – od platinaste do crne, sve može, prenosi B92
Glavobolja nakon buđenja nije prijatna. Ako se javlja povremeno, to nije razlog za brigu, ali glavobolja koja se ponavlja ujutru može da ukaže na različite poremećaje. Koji su razlozi zašto se ujutru budimo sa glavoboljom?
Jutarnje glavobolje mogu da imaju mnogo uzroka. Važno je da saznate odakle dolaze, jer ako se ne liječe, mogu veoma da otežaju život. Iako je primamljivo da uzmete lijek protiv bolova i stiskate palčeve da jutarnja glavobolja nestane, važno je da razmislite o ovom problemu. Jutarnja glavobolja može da ima mnogo uzroka.
Jutarnja glavobolja i nesanica
Prema riječima stručnjaka, „poremećaji spavanja povećavaju rizik od jutarnje glavobolje za dva do osam puta“. Liječenje nesanice zasniva se na kognitivno-bihejvioralnoj terapiji za nesanicu. Dio liječenja je primena dobrih praksi higijene spavanja. Veoma je važno održavati stalne sate spavanja i budnosti. Pored toga, preporučuje se spavanje u hladnoj, dobro mračnoj i bučno izolovanoj prostoriji. Također bi moglo da bude od pomoći da ograničite upotrebu paravana koji emituju plavo svjetlo prije spavanja.
Jutarnja glavobolja i depresija ili anksioznost
Depresija je jedan od faktora nesanice, baš kao i anksioznost. Ako se osjećate anksiozno, teže možete da se smirite, što otežava da zaspite. I depresija i anksioznost mogu da uzrokuju probleme sa spavanjem, što rezultira glavoboljom ujutru. Ako sumnjate da patite od depresije ili anksioznosti, obratite se svom ljekaru. Liječenje će imati pozitivan uticaj ne samo na vaš san, već i na vaše cjelokupno funkcionisanje.
Jutarnja glavobolja i apneja u snu
Apneja u snu se manifestuje višestrukim, ponavljajućim epizodama zaustavljanja ili ograničavanja protoka vazduha kroz respiratorni trakt uz istovremeni pojačan rad respiratornih mišića. Apneja u snu uzrokuje da se noću budimo nekoliko ili čak desetina puta, što nam otežava ulazak u dublje faze sna. Ako hrčete noću i probudite se ujutru sa glavoboljom, konsultujte svog ljekara radi dijagnoze apneje za vrijeme spavanja.
Jutarnja glavobolja i položaj za spavanje
Vaš položaj spavanja također može da bude odgovoran za jutarnje glavobolje. Naprimjer, ležanje na leđima podstiče hrkanje, a hrkanje ometa san, što dovodi do jutarnje glavobolje. Jedna studija objavljena u maju 2011. u Cephalalgia pokazala je da oko 25 posto ljudi koji su hrkali, također su patili od jutarnjih glavobolja. Ako imate problema sa hrkanjem, pokušajte da spavate na boku.
Jutarnja glavobolja i noćno škrgutanje zubima
Jutarnje glavobolje mogu da budu uzrokovane i noćnim škripanjem zubima. Ponovljeni pritisak i napetost stiskanja zuba dovodi do jutarnje glavobolje. Studija iz 2020. objavljena u časopisu Headache otkrila je da što se češće noću škrgutalo zubima, to se više glavobolja javljalo nakon buđenja, piše Mondo.
Jutarnja glavobolja i kofein
Jutarnje glavobolje mogu da se jave kada spavamo premalo ili nedovoljno dobro. Na kvalitet sna utiču, između ostalog: količina kofeina apsorbovanog tokom dana. Ako se probudite sa glavoboljom, pokušajte da na neko vrijeme preskočite popodnevnu šoljicu kafe. Ograničavanje kofeina trebalo bi da pozitivno utiče na kvalitet sna i samim tim smanji jutarnje glavobolje.
Jutarnja glavobolja i večernje piće
Jutarnja glavobolja je također jedan od najčešćih simptoma mamurluka, odnosno trovanja alkoholom. Tijelo metaboliše alkohol u acetaldehid, koji je toksičan za tijelo i izaziva simptome koje poznajemo kao mamurluk. Pored dehidracije, možemo da iskusimo i jutarnje glavobolje sa mamurlukom. Alkohol je poznati ometač sna, koji utiče na kvalitet i kvantitet sna tokom druge polovine noći. Možda mislite da niste puno popili, ali se ujutru probudite sa glavoboljom.
Kako piše „Byrdie“, razlika između toaletne i parfemske vode se i te kako osjeti. Odnosno, međusobno se razlikuju po koncentraciji mirisa.
Prema riječima stručnjakinje Meri Voles, u toaletnim vodama koncentracija mirisa je između 8 i 12 odsto, dok je u parfemskim vodama koncentracija između 12 i 18 odsto.
Dalje navodi da koncentracija može da varira u zavisnosti od brenda mirisnih voda, bez obzira na tačnu brojku, koncentracija mirisa uvijek će da bude veća u parfemskoj nego u toaletnoj vodi.
Da li parfemska voda traje duže od toaletne?
Stručnjakinja Voles pojašnjava da, s obzirom na to da je u parfemskim vodama prisutna veća koncentracija mirisa, to utiče na dužinu trajanja i aromatičnost. Pojednostavljeno, parfemska voda na koži duže traje i aromatičnija je od toaletne, koja će brže da ispari.
Da li toaletna i parfemska voda podjednako dobro mirišu?
Voles objašnjava da je toaletna voda često laganija i svježija, dok je parfemska dugotrajnija i bogatija. Za dnevne prilike, primjera radi, odlazak na posao, smatra da je prikladnije nositi toaletne vode, dok su parfemske rezervirane za večernje i posebne prilike.
Takođe, u obzir bi trebalo uzeti i temperaturu, kao i doba godine. U vlažnim klimama bolje odgovara toaletna voda, dok je za hladnije vrijeme prikladnija parfemska.
Pjevačica Jelena Rozga otvoreno je pričala o zdravstvenim problemima, a posljednjih mjeseci taj problem je mnogo izraženiji i ima većih problema s kojima se bori.
Jelena Rozga trenutno uživa u ljubavi sa sinom Tončija Huljića, Ivanom, ali joj je ipak zdravlje trenutno na prvom mjestu.
“Malo sam se odmorila, dobro sam. Vidjeli ste me na bini, guštam, puna sam energije, lijepo mi je uvijek s mojom publikom. Ja toliko volim svoj posao i toliko volim biti na toj bini. Dobro je sve dok sam s njima. Bavim se zdravljem trenutno, situacija nije baš najbolja, ali će biti sve dobro, rmešavamo to”, rekla je Jelena.
Ona je, naime, nedavno održala sedam koncerata u Sava centru. Prije posljednjeg koncerta završila je na infuziji te objasnila kako su joj štitna žlijezda i nalazi jako loši.
Nakon toga nastupala je i na dodjeli nagrada Cesarica proteklog vikenda, a sada je progovorila o svom zdravstvenom stanju.
“Ništa mene ne nervira. Mene jedino ljuti to moje zdravlje koje nije onako kako bih ja htjela i što me ne sluša kao nekad. No, zaista se trudim da živim zdravo, puno da spavam i odmaram. Ipak, stres nekad odradi svoje, ali ne dam se ja”, dodala je.
Komentarisala je i navode da će se uskoro vjenčati sa svojim izabranikom.
“Zaljubljena sam i srećna, to je istina, ali da se udajem, ne udajem. Polako, polako, ima vremena. Pogotovo ne planiram dva vjenčanja, kako pišu”, izjavila je pjevačica.
Najnovije kolekcije brendova iz Evrope, SAD-a i Globalnog juga zablistale su na Moscow Fashion Week-u, gdje su elegancija, bogate teksture i spoj različitih stilova bili u centru pažnje. Inspirisane grčkim boginjama i rokenrol estetikom, revije su predstavile preko 200 brendova iz Rusije, Španije, Amerike, Indije, Kine, Jermenije i drugih zemalja, potvrđujući status ovog događaja kao ključne platforme za razvoj i promociju modnih kreatora.
Ogroman broj prijava, preko 1100 ove sezone, još jednom potvrđuje sve veći uticaj Moscow Fashion Week-a. Njegova popularnost raste iz godine u godinu, okupljajući dizajnere iz cijelog svijeta i podstičući kulturnu razmjenu, inovacije i umjetnički izraz na globalnoj modnoj sceni.
Ove godine poseban fokus stavljen je na podršku mladim i talentovanim dizajnerima, koji su dobili priliku da se predstave rame uz rame sa utvrđenim imenima industrije na Moscow Fashion Week-u. Njihove kolekcije oživjele su modne piste Moskve, donoseći osvježavajuću raznolikost i inovativnost.
