Proces detoksikacije organizma zahteva mnogo vremena i primenu različitih stvari. Potrebna je izabrati pravu ishranu, trenirati, unositi dosta tečnosti i povrh svega udisati čist vazduh.
Međutim, ono što vam još može pomoći jeste čaj. Čajevi imaju moć čišćenja organizma samim tim možete ih konzumirati svakodnevno. Bilo da je u pitanju zeleni čaj, čaj od kamilice ili čaj od limuna, podjednako dobro će vam organizam biti detoksiran.
Zeleni čaj će očistiti vaš organizam od toksina jer sadrži polifenol. Dobija se uz minimalnu obradu zelenih listova. Stimuliše metabolizam i razgradnju masti. Preporučuje se da se pije 2-3 puta dnevno
Čaj od koprive podiže energiju i pomaže u rešavanju iscrpljenosti. Takođe, jača krv i pojačava izlučivanje tečnosti iz organizma. Smatra se prirodni multivitaminom jer sadrži gvožđe, kalcijum, fosfor i vitamin C.
Čaj od limuna i đumbira je sjajna i zdrava zamena za jutarnju kafu. Đumbir i limun, imaju antiinflamatorne prednosti i antibiotske efekte.
Koji god čaj, od ova tri, da izaberete, nećete pogrešiti. Učinićete uslugu vašem organizmu i sigurno će te se osećati bolje i energičnije.
B.S. / Foto: Instagram
