Ovo je tajna vitke linije Emine Jahović

Ovo je tajna vitke linije Emine Jahović

Pjevačica Emina Jahović (40) od početka karijere je poznata po vitkom izgledu, ali njen način ishrane definitivno spada u one koje nutricionisti ne bi preporučili. Naime, ona je otkrila da jednom u mjesec dana koristi – izgladnjivanje.

GLADUJEM PO DVA DANA: Emina Jahović otkrila detalje svoje neobične dijete

Gladujem jednom mjesečno. To radim već neko vrijeme. Ne jedem po 48 sati tačno – rekla je Emina za Informer.

Autofagija je prirodan metabolički proces do kog dolazi u organizmu nakon što u tijelo nije unošena hrana 16 sati, kada ćelije koriste i razgrađuju i “recikliraju” oštećen ćelijski “otpadni materijal” ne bi li dobile energiju i gradivne delove.

Budući da se sastoji od riječi “auto” ― što znači “samo” i “fagija” ―”jesti”, doslovan prevod termina “autofagija” glasio bi “jesti samog sebe”.

Sve to obično za posledicu ima mršavljenje i detoksikaciju. Međutim, ona obično podrazumijeva gladovanje od 16 sati, dok je osam sati hranimo normalno.

Emina Jahović, s druge strane, bira vrlo ekstremnu varijantu.

Ona se, inače, nedavno na društvenim mrežama pohvalila time da je izdržala čak 20 sati gladovanja.


– Tačno 20 sati bez hrane. Idemo – poručila je ona.

Slični članci

Ostavi komentar