Bijeli luk i crveni luk daju poseban ukus jelima, a pritom pružaju i neke zdravstene prednosti. No, zbog toga što uzrokuju loš zadah, mnogi ljudi ih izbjegavaju jesti.
Prepoznatljiv miris koji imaju, uzrokovan je hemikalijama koje sadrže sumpor, a miris se može zadržati u dahu osobe satima. Srećom, postoji niz načina koji mogu spriječiti ili ukloniti loš zadah.
Koristite četkicu i za jezik
Osoba će često zanemariti četkanje jezika i nepcea a stražnji dio jezika je idealno mjesto za nakupljanje bakterija. Moguće je čak primijetiti bijeli sloj koji se stvara na jeziku. Svakodnevno korištenje četkice za jezik može ukloniti mrtve stanice kože, mikrobe i sitne čestice hrane. Nastavite strugati sve dok na strugaču više ne ostane ostataka.
Pijte mlijeko
Ispijanje šolje mlijeka uz ili nakon obroka bogatog bijelim lukom može smanjiti koncentraciju u ustima koji sadrže sumpor i uzrokuju loš miris. Istraživanja su pokazala da je punomasno mlijeko bolje u smanjenju neugodnih mirisa od mlijeka bez masnoće.
Jedite lišće biljaka
Žvakanje peršuna nakon jela prastari je lijek za zadah od bijelog ili crvenog luka. Ova biljka čisti nepce i prikriva neugodne mirise. Takođe je dokazano da listovi nane značajno smanjuju zadah od bijelog luka.
Popijte šolju zelenog čaja
Zelenu čaj nakon jela može pomoći u prikrivanju jakih mirisa. Jedna je studija pokazala da zeleni čaj uklanja loš zadah učinkovitije od mente, žvakaće gume ili proizvoda koji sadrži peršunovo ulje. Zeleni čaj može imati dodatne dobrobiti za oralno zdravlje.
Probajte jabukovo sirće
Neki ljudi navode da ispijanje jedne kašike jabukovog sirćeta u vodi prije ili poslije jela oslobađa zadah od svih vrsta luka. Međutim, to nije medicinski odobrena metoda. Osoba se uvijek treba posavjetovati sa svojim ljekarom prije upotrebe jabukovog sirćeta kao kućnog lijeka.
(standard)
