Ovo je načini na koje vaš mozak oblikuje koga volite i koliko duboko to osjećate

Mozak je izuzetno moćan organ jer gotovo nikada ne prestaje da radi dok ste živi, a dok radi ima ogroman uticaj na to kako doživljavate ljubav. Kada ljudi govore o mozgu i srcu, često ih suprotstavljaju.

Mozak se smatra logičnim organom, dok se srce povezuje s emocijama i ljubavlju.

“Ljubav je funkcija višeg reda koja zahtijeva da prefrontalni korteks mozga šalje signale amigdali dovoljno snažne da nadvladaju automatsku reakciju ‘bori se ili bježi’”, objasnila je neuronaučnica Lusi Braun.

Ispostavlja se da mozak sadrži mnoge vaše emocije na načine kojih možda niste svjesni, i da duboko oblikuje to kome ste privučeni i koliko snažno osjećate tu privlačnost.

Tanka granica između ljubavi i mržnje nalazi se u mozgu

Poznata izreka ima naučnu osnovu: studija Univerzitetskog koledža u Londonu pokazala je da “krugovi” u mozgu za ljubav i mržnju imaju identičnu strukturu.

“Mržnja se često smatra zlom strašću koju bi u boljem svijetu trebalo ukrotiti, kontrolisati i iskorijeniti. Ipak, za biologa, mržnja je strast jednako zanimljiva kao i ljubav”, rekao je profesor Semir Zeki, neurobiolog koji je sproveo istraživanje skeniranjem mozga. “Kao i ljubav, često je naizgled iracionalna i može navesti ljude na herojska, ali i zla djela. Kako dva suprotna osjećanja mogu dovesti do istog ponašanja?”

Obje emocije uključuju regije poput putamena i insule, koje su povezane s agresijom i uznemirenošću. Zato, kada planete u svađi s partnerom, imajte na umu da ljubav i mržnja “žive” na istom mjestu u mozgu.

Ljubav fizički boli zahvaljujući mozgu

Izraz “ljubav boli” nije samo stih – to je stvarnost. Postoji i razlog zašto neki stariji parovi umiru u razmaku od nekoliko mjeseci.

Neuroimaging istraživanja pokazala su da su dijelovi mozga koji obrađuju fizički bol povezani i s emocionalnom patnjom. Kada prolazite kroz raskid ili gubitak voljene osobe, mozak obrađuje to iskustvo kroz iste neuronske puteve kao kada osjećate fizičku bol.

Istraživači nazivaju pojavu kada udovci i udovice umiru ubrzo nakon partnera “sindrom slomljenog srca”. To je stvarno medicinsko stanje u kojem iznenadni emocionalni šok uzrokuje poremećaj rada srca.

Mozak koristi ljubav i kao sredstvo protiv bola

Istraživanje Medicinskog fakulteta Univerziteta Stanford pokazalo je da snažna osjećanja ljubavi mogu ublažiti bol, i to jednako efikasno kao određene droge.

Drugim riječima, sve što osjećate mozak dodatno pojačava.

“Kada su ljudi u toj strastvenoj, sveobuhvatnoj fazi ljubavi, dolazi do značajnih promjena raspoloženja koje utiču na njihov doživljaj bola”, rekao je Šon Mekej, šef Odjela za upravljanje bolom i autor studije.

“Počinjemo da razdvajamo neke od tih sistema nagrade u mozgu i način na koji utiču na bol. To su veoma duboki, drevni sistemi koji uključuju dopamin – ključni neurotransmiter koji utiče na raspoloženje, nagradu i motivaciju”.

Ljubav je povezana s istim neurotransmiterima koji upravljaju bolom, nagradom i preživljavanjem, zbog čega može djelovati tako intenzivno. Braun opisuje zaljubljeni mozak kao da ima “sigurnosni mehanizam” koji nam omogućava da podnesemo rizik približavanja drugoj osobi.

Preklapanje ljubavi, mržnje, bola i zadovoljstva zapravo znači da vaš mozak funkcioniše upravo onako kako treba.

(vijesti)

pročitaj više

Mača je dobila konkurenciju: Ube je novi ljubičasti hit koji osvaja svijet

Ako ste u posljednje vrijeme putovali u veće evropske gradove ili pratili trendove na društvenim mrežama, vjerovatno ste primijetili neobične ljubičaste napitke, kolače i sladolede koji se sve češće pojavljuju u kafićima i restoranima. Mnogi se pitaju o čemu je riječ, a odgovor je jednostavan – u pitanju je ube, sastojak koji sve češće zamjenjuje nekada neprikosnovenu maču.

Nakon godina dominacije zelenih mača latte napitaka, svijet gastronomije pronašao je novog favorita. Ube je postao jedan od najvećih prehrambenih trendova 2026. godine, a njegova prepoznatljiva ljubičasta boja učinila ga je zvijezdom Instagrama i TikToka.

Šta je zapravo ube?

Ube je vrsta ljubičastog korjenastog povrća porijeklom s Filipina. Iako ga često nazivaju ljubičastim jamom, najlakše ga je opisati kao biljku sličnu batatu ili krompiru, ali intenzivne ljubičaste boje i prirodno slatkastog ukusa.

Na Filipinima se koristi decenijama i nezaobilazan je sastojak brojnih tradicionalnih deserata. Međutim, tek posljednjih godina postao je globalni fenomen zahvaljujući društvenim mrežama i rastućem interesovanju za azijsku kuhinju.

Zašto je toliko popularan?

Za razliku od mače, koja ima karakterističan biljni i pomalo gorak ukus, ube je blag, kremast i prirodno sladak. Njegov ukus mnogi opisuju kao kombinaciju vanile, pistaća i kokosa.

Osim ukusa, važnu ulogu igra i izgled. Njegova intenzivna ljubičasta nijansa čini svaki napitak ili desert vizuelno atraktivnim, što ga čini idealnim za fotografije i objave na društvenim mrežama.

Gdje se koristi?

Danas se ube može pronaći u brojnim proizvodima:

– latte napicima i ledenim kafama – sladoledima – cheesecake kolačima – krofnama i pecivima – palačinkama – kremama i namazima

Posebno su popularni takozvani „ube latte“, koji su u mnogim gradovima postali jednako traženi kao nekada mača latte.

(vijesti)

pročitaj više

Kupaći kostimi ljeta 2026: Šta je moderno ove sezone

Ljeto je stiglo, a sa njim i vječna dilema pred odlazak na more: Da li prošlogodišnji kupaći još može da posluži ili je vrijeme za novi? I dok modni trendovi svake sezone donose nove boje, krojeve i detalje, stručnjaci za stil slažu se u jednom – najbolji kupaći nije nužno onaj koji je najmoderniji, već onaj u kojem se osjećate udobno, samouvjereno i spremno za dan na plaži.

Dobra vijest je da ovogodišnja moda ostavlja mnogo prostora za različite ukuse, godine i tipove građe. Trendovi su raznovrsniji nego prethodnih sezona, pa gotovo svako može pronaći model koji mu odgovara.

Ovog ljeta dominiraju modeli koji spajaju udobnost i eleganciju

Jednodjelni kupaći

Odavno više nijesu rezervisani samo za plivačice ili žene koje žele više pokrivenosti.

Savremeni jednodjelni modeli dolaze sa zanimljivim izrezima, asimetričnim ramenima, otvorenim leđima i detaljima koji istovremeno djeluju elegantno i moderno.

Posebno su popularni crni, bijeli i zemljani tonovi, ali i jarke boje poput koralne, tirkizne i limeta zelene.

Visoki struk ostaje među favoritima

Donji dio bikinija sa povišenim strukom i dalje je veoma tražen jer pruža više udobnosti i dobro pristaje različitim tipovima građe.

Osim što vizuelno izdužuje noge, mnogim ženama daje dodatni osjećaj sigurnosti.

Teksture i prirodni materijali

Rebraste tkanine, diskretni nabori i materijali inspirisani prirodnim vlaknima među vodećim su trendovima.

Umjesto upadljivih logotipa i šljokica, naglasak je na kvalitetu kroja i materijala.

pročitaj više

Kardiolozi otkrivaju: Ova namirnica topi loš holesterol i čuva srce

Kardiološkinje dr Heder Džonson i dr Nina Redford ističu da je losos među najboljim izborima jer sadrži malo zasićenih masti, a bogat je omega-3 masnim kiselinama koje mogu pomoći u snižavanju lošeg holesterola i zaštiti kardiovaskularnog sistema.

Prema dr Džonson, losos ima niže nivoe zasićenih masti od govedine i svinjetine, što može doprinijeti snižavanju LDL-a, takozvanog lošeg holesterola. Dr Redford dodaje da većinu masti u lososu čine nezasićene masti zdrave za srce.

“Losos je veoma siromašan zasićenim mastima. Veliku većinu njegovih masti čine nezasićene masti zdrave za srce, posebno omega-3 masne kiseline poput EPA i DHA”, kaže za Parade.

Kako losos utiče na srce i holesterol?

Dr Redford objašnjava da zamjena namirnica bogatih zasićenim mastima lososom može smanjiti upalu, rizik od stvaranja krvnih ugrušaka i poboljšati funkciju krvnih sudova. Zbog toga Američko udruženje za srce preporučuje konzumaciju najmanje dvije porcije ribe nedjeljno.

“Uključivanje masne ribe u ishranu obezbjeđuje omega-3 masne kiseline i odlična je zamjena za manje zdrave izvore proteina”, ističe dr Redford.

Losos može pomoći i osobama sa povišenim holesterolom. Dr Redford navodi da istraživanja pokazuju kako redovna konzumacija lososa može sniziti ukupni i LDL holesterol, kao i umjereno povećati HDL, odnosno “dobar holesterol”. Sa tim se slaže i dr Džonson, koja navodi da omega-3 masne kiseline mogu sniziti trigliceride i ne-HDL holesterol, što doprinosi manjem riziku od srčanih bolesti.

Ipak, obje kardiološkinje naglašavaju da losos nije čudesno rešenje i da najbolje rezultate daje kao dio uravnotežene ishrane.

“Losos je zdrav izvor proteina, ali ga treba uravnotežiti sa drugim zdravim proteinima tokom nedjelje, kao što su nemasna piletina, ćuretina i biljni proteini, uz ograničavanje crvenog mesa”, napominje dr Džonson.

Zaključuje da se promjene u holesterolu mogu primijetiti nakon šest do 12 nedjelja ako je ostatak ishrane uravnotežen i ako osoba redovno vježba.

(standard)

pročitaj više

“Neko bi pomislio maler”: Jelena Đoković se oglasila povodom 40. rođendana

Jelena Đoković se oglasila nekoliko dana nakon proslave 40. rođendana o kojoj se dosta pričalo.

Sudeći po snimku koji je ranije objavio njen suprug Novak Đoković, bilo je ludo.

“Sreća, ljubav, radost i mudrija mladost. Eto meee. Hvala svima na divnim porukama i željama, evo javljam se sa par dana zakašnjenja da zahvalim, slavilo se kao Ivkova slava pa nisam stigla ranije (smijeh). Na moj rođendan, ili neke bitne datume, tradicionalno se uvijek potrefi neko veliko nevrijeme, pa sunce. Neko bi pomislio maler, ali iz mog iskustva, tad se najbolje provedemo svi”, napisala je Jelena i objavila kratak snimak na čijem početku vidimo poljubac s Novakom.

pročitaj više