Author: magazinnina

Metju Peri nađen mrtav u đakuziju

magazinnina

Iznenada je preminuo glumac Metju Peri (55), poznat po ulozi Čendlera Binga u popularnoj seriji “Prijatelji”, javljaju svjetski mediji.

Glumac je pronađen mrtav, u bazenu u svojoj kući u Los Anđelesu, rekli su američkim medijima izvori.

Prvi izvještaji policije pokazuju da smrt nije nastupila nasilnim putem.

Tragično preminuli glumac godinama se borio protiv zavisnosti od droge, ljekova i alkohola.

Serija “Prijatelji”, koja je pratila prijateljstvo šest mladih ljudi koji žive u Njujorku, emitovana je od 1994. do 2004. godine.

Njenu posljednju epizodu je pogledalo 52,5 miliona u SAD, što je čini najgledanijom TV epizodom dvijehiljaditih.

13

pročitaj više

Evo kako da zablistate tokim sive jeseni

magazinnina

Noseći komadi, modni dodaci ili pak crveni karmin – nebitno je – sve dok se na neki način crvena boja provlači kroz vaš odraz u ogledalu. Boja radosti i strasti tu je da oboji sivilo jesenjeg perioda i osvježi vaše dnevne i večernje kombinacije, piše Journal.

Jesen uvijek vezujemo za neutralne palete boja, bile one mliječne ili zagasite. Nerijetko garderober obogatimo i komadima u crnoj boji, a braon bordo i maslinasto zelena su logičan izbor. Međutim, ne i ove sezone. Crvena boja prkosi jesenjoj modnoj monotoniji i osvježava naše svakodnevne kombinacije.

Ključni komad u ovoj boji je crveni sako , a pored standardnih u fokusu su i komadi od tvida. Crvena torba idealno će razbiti klasičnu ‘bijela košulja – crne pantalone’ kombinaciju, a crvene mokasine sjajno idu uz teksas.

Izbor komada u crvenoj obogatiće vaš garderober i pružiće mu dašak nove energije. Izlazak iz bazičnih i neutralnih kolor paleta počeo je ljetos uporedo sa Barbie manijom i pink tonovima. Nova sezona zahtijeva nove modne igrice a ove jeseni sav ulog stavite na – crveno.

pročitaj više

Ova tri znaka Zodijaka plivaće u novcu 2024.

magazinnina

Zavirite u novu dugoročnu astro prognozu i provjerite da li ste i vi među onima kojima će se srećna zvijezda konačno osmjehnuti.

Rak

Period nakon decembra 2023. godine biće vrijeme uživanja u plodovoma napornog rada koji je Rak ulagao godinama unazad. Konačno, zvijezde na nebu su se spojile tako da će im sve doći na naplatu.

U poslu kojim se bave konačno će biti prepoznat trud, što će im omogućiti da u narednih desetak godina uživaju bez mnogo muke. Dokazali ste se, sad je vrijeme da predahnete.

Blizanci

Nakon burnog perioda koji će uslijediti u novembru i decembru talenat i vrijedan rad ljudi rođenih u znaku Blizanaca konačno će naići na priznanje. Kolege, ali i nadređeni konačno će shvatiti koliki doprinos dajete i koliko se zalažete da posao cvjeta.

Stiže vam velika povišica, pa konačno više nećete morati da se brinete oko plaćanja računa. Novac koji će biti na vašem računu od januara biće dovoljan da možete da živite pristojno i da vam ostane nešto sa strane, što možete uložiti u neki novi biznis ili jednostavno potrošiti na putovanja koja toliko dugo čekate.

Djevica

Godinama ste neumorno radili na nekom projektu, tragali ste za načinom da zaradite novac koji će vam omogućiti lagodan život. Jedna poslovna odluka koju ćete doneti u oktobru učiniće da vaše finansije konačno stanu na stabilne noge.

Priliv novca vas očekuje krajem decembra ili početkom januara 2024. Moguće je da ćete se povezati sa nekom osobom iz inostranstva koja će vam svojim idejama i angažmanom pomoći da ostvarite svoje snove.

(standard)

pročitaj više

Noćas počinje zimsko računanje vremena

magazinnina

Ljetnje računanje vremena završava se noćas, u tri sata ujutru, pomjeranjem kazaljke časovnika za jedan sat unazad. Time počinje zimsko računanje vremena.

U nedjelju, 29. oktobra, vrijeme će se u tri sata ujutru računati kao dva sata.

Evropska unija najavila je prije nekoliko godina da će ukinuti ljetnje i zimsko računanje vremena i usvojiti jedinstveno, ali se to još nije dogodilo.

Na zimsko računanje vremena prelazi se svakog posljednjeg vikenda u oktobru u noći između subote i nedjelje, dok se na ljetnje prelazi posljednje nedjelje u martu kada se vrijeme pomjera jedan čas unaprijed

pročitaj više

Ljiljana Blagojević se odavno nije pojavljivala u javnosti: Ćerka Ivona objavila fotku sa njom svi kažu da je i dalje prava dama

magazinnina

Dugogodišnja spikerka RTCG Ljiljana Blagojević, decenijama unazad sinonim je za lijep govor i elegantni stil odijevanja.

Iako je u penziji, Ljiljana i dalje voli da radi, pa često sihronizuje dokumentarne emisije, a ono što je ostalo autentično kod nje je stil oblačenja.

Njena ćerka Ivona, objavila je fotografiju sa porodičnog ručka gdje se vidi Ljiljana sa šeširom u elegantnom stilu.

Društvo im prave Ivonina sestra Jelena i sin Andrej.

– Pored Andreja, one su mi sve na svijetu. Pogotovo kada se nađete u nekim lošim životnim okolnostima, porodica je ipak najveća podrška i veoma sam im zahvalna na tome. Sve tri smo karakterno različite, ali ta različitost u našem slučaju ne predstavlja problem, često je od velikog značaja. Majčina mudrost i iskustvo, sestrina dubokoumnost i smirenost su idealne za moj nemirni temperament. Mnogo mi znače u životu- govorila je za “Graciju” ranije Ivona o podršci koju dobija od majke i sestre.

M.N.

pročitaj više

Jelena Božović: “Čovjek je sebi najveći strah i jedina prepreka na otvorenom i slobodnom putu”

magazinnina

Za kratko vrijeme emisija Srećan dan na TV E, čija je voditeljka Jelena Božović, zavrijedila je zavidnu pažnju gledalaca. Iako je završila Pravni fakultet Univerziteta Crne Gore i radila u državnoj upravi, Božović se ipak odlučila da karijeru nastavi na televiziji, iako nije imala ni dana novinarskog iskustva. Na to se odlučila vođena intuicijom. I nije zažalila, jer se, kaže, pokazalo kao pravi potez.
“Nije ovo kraj moje karijere već početak jednog novog poglavlja u mom životu i priprema za nešto o čemu sam maštala”, kazala je u intervjuu za Graciju.
Nedavno je promovisala knjigu ljubavnih pjesama Molitve nježnosti, prije toga i zbirku poezije za djecu, a vodi i podkast Bez filtera. Kako kaže, pravi uspjeh kojem teži su ljubav, porodica i sloboda.

Kako bi, u najkraćem, opisali koncept Vaše emisije?

– Emisija je kolažnog tipa. Bavimo se svim temama koje se tiču svakodnevnog života, od roditeljstva, porodice, psihologije, umjetnosti, kulture, sporta… Misija je da gledaoci sa nama započnu dan u dobrom raspoloženju, uz optimizam, osmijeh, zanimljive sagovornike, mlade talentovane ljude iz našeg okruženja koji su svijetli primjeri u društvu.

Vodite i podkast Bez filtera. Šta su najčešće teme?

– Sanja Vujisić je zbog poslovnih obaveza napustila Srećan dan, a kako smo se sprijateljile i prija nam energija, znamo lijepo i da se šalimo i razgovaramo o ozbiljnim temama, poželjele smo da se zajedno nađemo u ulozi voditeljki i urednica emisije. Bilo je to lijepo iskustvo. Teme su, kako i sam naziv emisije kaže, životne. Razgovarati sa gostima bez ikakvih filtera o suštini, totalitetu postojanja, mudrosti, ljepoti, istini. Pokazati ko smo svi mi zaista, da li nas i u kojoj mjeri određuju materijalne stvari, kakvo djetinjstvo smo imali i koliko je sve to uticalo na nas.

Završili se Pravni fakultet Univerziteta Crne Gore, radili u državnoj upravi. Kako je došlo do toga da napustite državni posao da bi radili na TV E, s obzirom na to da prije toga nijeste imali novinarsko iskustvo?

– Tako je, završila sam Pravni fakultet u Podgorici, specijalizirala krivično pravo i slobodno mogu reći da sam u prava zaljubljena, ponudila su mi široko obrazovanje i bolje promatranje svijeta i odnosa u njemu. Posao u struci mi je takođe omogućio profesionalnu satisfakciju, imala sam divan, motivišući kolektiv, što je rijetko danas. Privlači me želja ka pravdi i pravičnosti, iako slovo zakona suvoparno zvuči, ono drži svijet na osloncu. Ne prestajem da učim, čitam zakone i pravnu literaturu, posebno iz oblasti krivičnog prava. Nije ovo kraj moje karijere, već početak jednog novog poglavlja u mom životu i priprema za nešto o čemu sam maštala. Ono što sam imanentno ja jeste sklonost ka poeziji i umjetnosti, koja, za razliku od prava, krši sve konvencije i načela. To je moja beskrajna emotivnost. Neko sam ko smatra da je život toliko važan da ne smijemo biti preozbiljni, te zakone pretvaram u zakone srca. Kako sam imala ugovor na neodređeno vrijeme, bilo je savjeta da ne napuštam siguran posao, ali se zaista pitam šta je danas sigurno. Vodi me intuicija. Pokazalo se kao pravi potez. Posao novinarke daje mi prostora za kreaciju i da budem ono što jesam, da spajam nespojivo, da se igram. Uživam u ovom poslu. Mislim da se to i vidi na malim ekranima. Volim taj elan koji me drži i tu ću biti sve dok ne prestane. Nadograđujem svoju ličnost i stičem različita profesionalna iskustva.

Pišete i poeziju, a nedavno ste promovisali knjigu ljubavnih pjesama Molitve nježnosti. Prije toga ste izdali zbirku poezije za djecu. Koliko u Vašim pjesmama ima ličnog?

– Pokušavam da dosegnem visine koje samo umjetnost može da pruži, da otkrijem svoje kontradiktornosti, da vidim čega sve u meni ima. Poezija je sagledavanje života golim čulima. Nešto što ide van granica prostornovremenske stvarnosti. Nekada i jedan isti stih može imati mnogo značenja u zavisnosti od vremena i stepena samosvijesti. Ima ličnog, naravno, to je moja percepcija i viđenje, ali isto tako neko drugi može istoj pjesmi dati drugačiji doživljaj u zavisnosti od njegovog putovanja kroz život, i to je ta magija. Ipak, nijesam spremna da pokažem stihove koji bi u potpunosti ogolili moju dušu. Njegoš ima divnu rečenicu Svijet je ovaj tiran tiraninu, a kamoli duši blagorodnoj.

Koji su Vam omiljeni pjesnici?

– Na prvom mjestu je Njegoš. Mislim da je postalo poznato da Gorski vijenac znam napamet, još od osnovne škole. Njegoš je božanstvo kome su svi ostali pjesnici samo asimptote. Tu su i Vito Nikolić – dječak koji se od života branio stihom, predivni Leso Ivanović, Drainac, Crnjanski, Dučić, Jesenjin, Majakovski, Puškin, Bodler, Ahmatova…  

Na internetu ste objavili spot za pjesmu Ima li đe, koju sami recitujete. Zašto se odlučili na neuobičajni korak za pjesnike – da sami interpretiraju svoju poeziju?

– Neobično je govoriti svoje stihove, jer u tom trenutku osjetite da im dajete život i da nijesu više samo slovo na papiru. Pjesma prestaje da bude vaša. Volim da govorim stihove, kako svoje, tako i drugih autora. Mislim da ne postoji pogrešna interpretacija, jer je svaka autentična. To je živ, organski prenos emocija. U pjesmi se traži nešto sa čim možemo da se poistovjetimo, svako doda neko svoje tumačenje i na poseban način prenosi emocije. Genijalnost poezije je upravo u toj sintezi partikularnog i univerzalnog, gdje se lično prepoznaje kao zajedničko.

Majka ste dvije djevojčice od devet i pet godina, a starija je, očigledno, povukla talenat na Vas, pa piše i recituje poeziju i to na ruskom…

– Ponosna sam na njih, u kakve djevojčice izrastaju. Starija ima talenat za pisanje, slikanje, glumu, umjetnost, jezike. Progovorila je ruski jezik prije treće godine, i govori ga jednako dobro kao crnogorski. Uz to, besprijekorno govori engleski i uči kineski jezik. Moram napomenuti da sve uči sama, bez ičije pomoći. Voli istoriju, rusku književnost, zanimaju je biografije velikih pisaca. Izuzetno je i posebno dijete. Mnogo sentimentalna, zrela za svoje godine, empatična, svoja, dok je mlađa povukla talenat za sport na tatu, borbena je, iskričava, šarmantna, nestašna, ali i dobronamjerna. Pokušavam da od samog početka u njima utemeljim osjećaj odgovornosti, kao i da trče svoju trku, da stiču svoja iskustva. Mi smo tu da ih podržimo. Voljela bih da se bave nečim što će ih učiniti potpunim i srećnim.

Šta smatrate svojim najvećim uspjehom?

– To što nijesam opterećena istim. Po meni, uspjeh se ne mjeri onim materijalnim. Savremeni svijet čini sve da potčini čovjeka, da ga ponizi. E pa ne može, ja mu to ne dam! Pravi uspjeh kojem težim je ljubav, moja porodica, sloboda. 

S obzirom na obim aktivnosti kojima ste se bavili ili se još bavite, šta smatrate svojim najvećim talentom ili vještinom?

– Najveća moja vještina i sposobnost jeste upravo to što ostajem svoja i drugačija dok se ljudi sve više stavljaju u kalupe. Brinem ne samo o estetici, već i o etici. Čovjek koji se bavi sopstvom napreduje, ima više polja na kojima djeluje, nadograđuje svoju ličnost. Čovjek je sebi najveći strah i jedina prepreka na otvorenom i slobodnom putu. Ko zna čega sve ima u svakom čovjeku i koliko talenata tu spava, ali ako ih ne trgnemo iz sna neće ni ugledati javu. Sve je rad. Mislim da tek treba da otkrijem svoj najveći talenat i radujem se svemu što dolazi. 

Šta je za Vas sreća?

– Na sve strane nas bombarduju imperativima i savjetima koje nijesmo tražili, a koji se tiču kvalitetnijeg života, te stoga možemo često čuti savjete kako biti srećan u nekoliko koraka. Sreća je fluidna, mijenja se kako rastemo kao ličnosti, razlikuje se od čovjeka do čovjeka. Biti srećan nije datost, to je rad na sebi. Možemo čuti da je sreća krov nad glavom, siguran posao, osoba našeg života… Čovjek kao da od samog rođenja prihvata te vrijednosti i biva ukalupljen. Ima mnogo ljudi koji kažu da su srećni jer imaju posao, a odgovor na pitanje da li ih taj posao ispunjava je negativan. I šta je tu sreća? Sreća je odbaciti sva instant rješenja. Ništa mi ne moramo. Nigdje mi ne žurimo. U mnogim stvarima smo srećni, samo to nijesmo osvijestili. Bitno je da oslušnemo sebe, svoja htjenja, da radimo na našem biću. 

Kako usklađujete porodične i poslovne obaveze, s obzirom na to da Vam je suprug fudbaler, što podrazumijeva drugačiji tempo života?

– Sve o čemu sam maštala se ostvarilo. Porodica je moja najveća snaga. Kada čovjek nešto želi pronađe način. Nije uvijek bilo lako, posebno kada je moj suprug igrao u inostranstvu, pa i teški momenti brzo prođu i dođu neki novi. Smatram da zaista treba uživati u vremenu u kom jesmo i stvarati uspomene. Nijesmo savršeni ni suprug ni ja, dopunjavamo se, osluškujemo jedno drugo. Naša prednost je u tome što smo odrasli zajedno, dobro poznajemo jedno drugo. Djeca su nam prioritet, najvažnije nam je da su one dobro i da kvalitetno provode vrijeme. Moja najveća želja je da budem dobra majka do kraja života, da imam iskren odnos sa kćerkama, da sam im na prvom mjestu majka, a odmah nakon toga najbolji prijatelj, želim da znaju u svakom trenutku da sam tu za njih, da mogu sve da mi kažu. Uloga mame je najvažnija uloga u životu, i zaista se trudim da naša djeca budu djeca. Sada je mnogo lakše jer su već velike djevojčice, a suprug igra u Podgorici, pa dijelimo obaveze. Ponekad me savlada umor i bitno je prepoznati kada je odmor neophodan. Važno je da ne izgubimo sebe, kako bi bili dobri i za druge. Suprug i ja imamo i naše vrijeme i trudimo se da ga provedemo na najbolji način.

(Gracija) 

pročitaj više

Evo za šta je sve dobar đumbir

magazinnina

Đumbir ima veoma dugu istoriju upotrebe u raznim oblicima tradicionalne i alternativne medicine.

Pomaže u borbi protiv prehlada i gripa, obaranju povišene temperature, djeluje protivupalno, umiruje nadražajni kašalj, pomaže kod trudničkih mučnina, problema sa varenjem. Postoje istraživanja prema kojima đumbir djeluje i na smanjenje nivoa šećera u krvi i lošeg holesterola, kao i da sprečava nastanak tromba.

Jedinstveni miris i ukus đumbira potiču od njegovih prirodnih ulja, od kojih je najvažnije gingerol. Gingerol je glavno bioaktivno jedinjenje, odgovorno za mnoga ljekovita svojstva đumbira.

Prema istraživanju, gingerol ima moćne antiinflamatorne i antioksidativne efekte. Na primjer, može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa, što je rezultat prekomjerne količine slobodnih radikala u tijelu.

Đumbir je prepun antioksidanata, jedinjenja koja sprečavaju stres. Oni mogu pomoći vašem tijelu da se bori protiv hroničnih bolesti poput visokog krvnog pritiska, srčanih oboljenja i bolesti pluća. Đumbir se najviše koristi kao lijek za prehladu i za poboljšanje cirkulacije. Naime, kada se osjeti jeza, drhtavica i drugi simptomi prehlade, čaj od đumbira se koristi kao sredstvo za utopljavanje.

U istraživanju iz 2015. godine, koja je obuhvatila 41 učesnika sa dijabetesom tipa 2, konzumiranjem dva grama đumbira u prahu svakog jutra na prazan stomak, smanjili su šećer u krvi za 12 odsto.

Takođe je dramatično poboljšao hemoglobin A1c (HbA1c), marker za dugoročni nivo šećera u krvi. HbA1c je smanjen za 10 odsto tokom perioda od 12 nedjelja.

Zabilježeno je smanjenje odnosa apolipoprotein B / ApolipoproteinA-I za 28 odsto i smanjenje malondialdehida (MDA) za 23 odsto, što je nusprodukt oksidativnog stresa. Visok odnos ApoB / ApoA-I i visoki nivoi MDA glavni su faktori rizika za srčana oboljenja.

Međutim, imajte na umu da je ovo bila samo jedna mala studija. Rezultati su nevjerovatno impresivni, ali ih je potrebno potvrditi većim istraživanjima prije nego što se daju bilo kakve preporuke.

Ovaj savjet odnosi se na umjereno konzumiranje đumbira, a prilikom kontrole i određivanja terapije svakako se posavjetujte sa ljekarom o načinu korišćenja đumbira.

Đumbir može usporiti zgrušavanje krvi, pa se njegova konzumacija ne savjetuje pacijentima na antikoagulantnoj terapiji.

Uzimanje đumbira zajedno sa ljekovima koji takođe usporavaju zgrušavanje može povećati rizik od pojave modrica i krvarenja.

(b92)

pročitaj više

Wizzair i Ryanair ukinuli linije od Podgorice do Rima, Beča, Barselone, Zagreba…

magazinnina

Zaključno sa današnjom danom, niskobudžetna avio kampanija Wizzair ukida liniju od Podgorice do Rima, ukinuta je do Beča, a od sjutra i do Londona, dok Ryanair ukida avio linije iz crnogorskog glavnog grada do Barselone, Zagreba, Mančestera i Brisela.

Na sajtu Wizzair-a stoji da će letovi iz Podgorice do Beča biti obnovljeni ponovo u aprilu sljedeće godine. Kada je riječ o liniji do Rima, prema sadašnjim podacima sa sajta kompanije, Wizzair liniju do Rima neće obnavljati. Kada je riječ o liniji Wizzaira do Londona, prekida se sjutra i tako će biti do aprila 2024. pod uslovom da tada bude linija obnovljena.

Kada je riječ o letovima Ryanira prema Barseloni, linija je ukinuta, bez najave da će se nastaviti. Ukinuta je i linija do Zagreba, sa najavom da će biti obnovljena u sezoni, tačnije od aprila sljedeće godine.

Ista situacija je i sa linijom od Podgorice do Mančestera, koja je ukinuta sa najavom obnavljanja sledeće godine od aprila do oktobra. Od 5. novembra Ryanair ukida liniju do Brisela, sa najavom, kako to stoji na sajtu, da će biti obnovljena u sezoni april-oktobar.

Crnogorski građani na ovaj način ostaju u najboljem slučaju do aprila sljedeće godine bez mogućnosti da do neke od pomenutih evropskih destinacija lete povoljno. Gradovi do kojih se ukidaju avio linije su evropske metropole i koje posjećuju turisti iz cijelog svijeta.

Nije samo to problem, već i avio dostupnost Crne Gore, a ove kompanije su konekcijama do Podgorice omogućavale laku konekciju za brojne turiste koji dolaze da posjete našu državu.

Treba istaći da kompanija Wizzair iz Tirane do Rima leti čak dva puta dnevno, a iz Podgorice je liniju ukinula. Wizzair iz Tirane sa planiranim otvaranjem novih konekcija letjeće ka 57 destinacija.

Takođe, kompanija Ryanair, iz Tirane od novembra otvara linije ka 17 gradova.

Dobra vijest u ovom moru negativnih je ta što je nacionalna avio kompanija Air Montenegro najavila otvaranje linije od Podgorice do Rima od sredine decembra, po cijeni povratne karte od 89 eura.

Za ostale destinacije, svi koji žele da putuju će, kako stvari sada stoje, biti primorani da idu do Tirane kako bi povoljno putovali do željenih destinacija. Osim što sve ovo otežava putovanje i udaljava crnogorske građane od evropskih metropola i putovanja, otežava i brojnim turistima koji žele lako i brzo stići do Crne Gore.

Bez povoljnih avio karata građanima se zatvara “prozor u svijet”, i ostaju uskraćeni za neprocjenjiva iskustva koja mogu pružiti samo putovanja i upoznavanje novih i drugačijih tradicija i kultura.

(Cdm)

pročitaj više

Danas se slavi Sveta Petka: Ovu su neki od običaja koje bi trebalo da ispoštujete

magazinnina

Vjeruje se da je Sveta Petka zaštitnica žena, i svetiteljka koja je pomagala bolesnima i siromašnima.

Paraskeva je rođena u Epivatu, između Silinavrije i Carigrada, pri kraju desetog ili početkom 11. vijeka. Bila je srpskog porijekla, iz imućne i veoma pobožne porodice.

Prema narodnim običajima, danas vjernici ne bi trebalo da mijese, kuvaju, šiju, peru veš ili rade bilo koji posao u kući kako ne bi navukli gnijev svetiteljke i da im tokom godine ne bi trnule ruke.

Mlade djevojke treba da beru cvijeće i njime ukrase svoj dom kako bi u njima cijele godine vladala sloga i mir, dok se djevojčicama oblače nove haljinice kako bi ih u narednoj godini pratila sreća.

Djevojke bi trebalo da pojedu parče slavskog kolača i da sačuvaju mrvice, pa će te noći u snu vidjeti svoju sudbinu i budućeg muža.

Pored hramova Svete Petke često se nalaze izvori ljekovite vode koju ljudi uzimaju vjerujući da će im zaliječiti rane i zaštititi ih od bolesti.

(Telegraf.rs)

pročitaj više

Evo koje namirnice dokazano jačaju naš imunitet

magazinnina

Iako ne postoji nijedna namirnica koja može potpuno osigurati našem tijelu da bude zaštićeno od potencijalnih virusa koji prijete, dijetetičari naglašavaju kako određena hrana ipak može ojačati imunitet. Samim time bit ćemo mnogo manje podložni prehladama, koje su u punom jeku upravo u jesenskim mjesecima.

Iako donosi Cleveland klinika, redovnom konzumacijom određenih namirnicama, koje su prvenstveno bogate vitaminom C, ali i drugim vitaminima i mineralima važnima za jačanje imuniteta, možemo pomoći tijelu da bude otpornije.

Evo koje namirnice dokazano jačaju naš imunološki sistem:

masna riba
agrumi
bijeli luk
đumbir
kurkuma
bobičasto voće
orašasti plodovi
brokula
paprika
spanać
Svaka od ovih namirnica sadrži određene spojeve i nutritivne vrijednosti koji pomažu otpornosti našeg tijela, jačaju imunitet, ali i djeluju protuupalno. To znači da, osim što ćemo biti manje podložni prehladi, također ćemo imati manji rizik od drugih stanja poput hroničnih bolesti, dijabetesa i nekih vrsta raka, tvrde dijetetičari.

pročitaj više

Velika debata: Da li prvo treba stavljati KOREKTOR ili PUDER?

magazinnina

Nema sumnje da mnoge stvari u životu idu svojim prirodnim redom: kiša prati grmljavinu, ljeto prati proljeće. U beauty areni pak, i dalje se žučno vodi debata stara decenijama: da li prvo ide korektor ili tečni puder?

U duhu kreativnosti (i tolerancije), želimo da istaknemo kako zapravo jedan jedini tačan odgovor ne postoji pošto volimo sve beauty buntovnike i uzurpatore. Umjesto toga, odlučili smo da saslušamo sve strane i pomognemo vam da odlučite sami šta je najbolje za vas.

Kada su profesionalci u pitanju, moramo da priznamo da većina smatra da je ispravna isključivo „prvo korektor“ tehnika, osim ukoliko se ne radi o podlozi teksture pudera. 

Mnogi od njih imaju zaista impresivno znanje. Beauty mag Bobbi Brown, na primjer, tvrdi da ukoliko ne volite jaku pokrivenost, upotrebom korektora prije pudera možete lako doći da rezultata uz minimalnu upotrebu pudera što vam ide u korist. Isto tvrdi i globalni ambasador brenda Rimmel London, James Molloy, koji kaže da: „Korektor smatram čudotvornim proizvodom za teniranje. Zahvaljujući tome što imaju jako puno pigmenta, novi kremasti korektori se mogu nanositi u različitoj debljini kako bi se dobila željena pokrivenost. S obzirom na to koliko su prilagodljivi, koristim ih prije tečnog pudera pošto su često sasvim dovoljni da ujednače ten.“ 

Korektor puder beauty 1

Ovaj „manje je više“ pristup se oslanja na selektivno šminkanje djelova lica kojima je to potrebno. „Uglavnom svi imamo malo više diskoloracije u sredini lica i zato baš tu treba naijneti korektor mekanom srednjom četkicom kako bi se prekrilo eventualno crvenilo ili tamniji djelovi ispod oka. Tanka četkica se koristi za precizno pokrivanje malih površina poput flekica ili bubuljica,“ dodaje Molloy. Caroline Barnes, šminkerka poznatih se slaže: „Moje pravilo generalno jeste da pokrivenost uvijek postižem korektorom nakon tečnog pudera kako šminka ne bi bila preteška ali ukoliko imate kapilare, tamne kolutove oko očiju ili pigmentacijske fleke, najbolje je početi korektorom koji će zaista „popraviti“ ove stvari umjesto da ga samo gomilate preko sloja pudera. Dobro utapkajte korektor i dopustite mu da se upije nekoliko sekundi prije nego što nanesete tečni puder za dugotrajne rezultate.“

Posebno ekstremnu poziciju po ovom pitanju zauzima Mario Dedivanovic (aka @makeupbymario) koji je zakleti poklonik tehnike  „prvo korektor“ i koji ga uvijek, bez izuzetka, nanosi prije podloge zato što smatra da se tako dobija prirodniji efekat umjesto „maske od šminke“.

U KORIST TEČNOG PUDERA:

„Uvijek koristim korektor poslije tečnog pudera,“ kaže šminkerka Lynsey Alexander koja redovno radi na modnim revijama.

„Mislim da se, kada se nanese prije podloge, korektor djelom skine i pomjeri dok blendamo puder. Pored toga, kada ide preko njega potrebno ga je manje. Uglavnom radim precizno pokrivanje sitnih nesavršenosti i to sa dvije četkice: jednom tvrđom kojom nanosim proizvod na samo mjesto i drugom mekšom i većom za blendanje ivica. Na kraju je neophodno setovati šminku puderom u prahu ukoliko želite da traje.“

Sa njom se slaže i poznati šminker Andrew Gallimore: „Kada šminkam manekenke ili bilo koga drugog, uglavnom prvo stavljam podlogu pa onda korektor. Više volim ovaj redoslijed zato što tečni puder izjednači ten i ublaži sve nesavršenosti, bilo da se radi o crvenilu ili podočnjacima. Poslije njega ih možete pokriti i dotjerati sa manje korektora, ukoliko vam je on uopšte potreban. Volim da koža izgleda što manje našminkana i na ovaj način koristim minimum proizvoda.“

PRESUDA:

Ipak je većina profesionalaca odlučila u korist „prvo tečni puder“ pristupa ali sve što ima veze sa tenom – ili šminkom uopšte – je veoma lična stvar pa u svijetu kozmetike u kom se jednim zamahom četkice nešto može potpuno transformisati, ne postoji jedan konačan odgovor. Isprobajte obije tehnike ili, ako već znate koju volite više, koristite nju. 

(buro magazin)

pročitaj više

Upozorenje: Muškarci sa 66 godina mogu ostati i bez posla i bez penzije

magazinnina

Udruženje pravnika Crne Gore pozvalo je resorno ministarstvo, odnosno Vladu, da u što kraćem roku i u saradnji sa socijalnim partnerima pripremi izmjene Zakona o penzijskom i invalidskom osiguranju, koje bi podrazumijevale predviđanje jedinstvene starosne granice za ostvarivanje prava na starosnu penziju, uz minimalni staž osiguranja od 15 godina.  Upozoravaju da ukidanjem odredbe Zakona o penzijskom i invalidskom osiguranju muškarci sa 66 godina mogu ostati i bez posla i bez penzije.

“Povodom Odluke Ustavnog suda kojom je ukinuta odredba Zakona o penzijskom i invalidskom osiguranju, a koja je predviđala da pravo na starosnu penziju može ostvariti osiguranik mušarac kada navrši 66 godina života, odnosno žena kada navrši 64 godine života i 15 godina staža osiguranja, ukazujemo da će navedena odluka imati za posljedicu diskriminaciju muškaraca, sa mnogo opasnijim posljedicama u odnosu na razloge koje je Ustavni sud naveo u obrazloženju svoje odluke”, smatraju u Udruženju pravnika Crne Gore.

Pojašnjavaju da je ovo zbog toga što nakon ukidanja odredbe člana 17, stav 1 osiguranik – muškarac (ukoliko nije radio u sektorima metaloprerađivačke i rudarske industrije; na poslovima na kojima se staž račina sa uvećanim trajanjem u sektorima odbrane, bezbjednosti i izvršenju krivičnih sankcija ili ako nije roditelj đeteta sa teškim smetnjama u razvoju koje je korisnik lične invalidnine), može ostvariti pravo na starosnu penziju samo ako kumulativno ispinjava dva uslova 40 godina staža osiguranja i 61 godinu života.

“Ovo iz razloga što je tzv. „prelazni period“ u kojem su osiguranici – muškarci mogli ostvariti pravo na starosnu penziju pod povoljnijim uslovima u odnosu na rješenja iz člana 17 Zakona o penzijskom i invalidskom osiguranju, istekao 2019. godine, dok žene i dalje mogu to pravo ostvariti, u skladu s članovima 197đ i 198a navedenog zakona”, kažu u Udruženu pravnika.

Napominju da u skladu sa Zakonom o radu, radni odnos po sili zakona prestaje kada zaposleni navrši 66 godina života i najmanje 15 godina staža osiguranja, dok Zakon o državnim službenicima i namještenicima predviđa povoljnije rješenje, tj. starosnu granicu od 67 godina života i 15 godina staža osiguranja.

Na osnovu navedenog može se zaključiti da muškarac koji navrši 66, odnosno 67 godina života – ako je radio u državnom organu (i 15 godina staža osiguranja), a koji nema ispunjen drugi uslov: 40 godina staža osiguranja (koji je predviđen u članu 17, stav 2 Zakona o penzijskom i invalidskom osiguranju), biće isključen sa tržišta rada, bez mogućnosti ostvarivanja prava na starosnu penziju.

“Dakle, muškarac neće biti jednako tretiran kao i žena sa kojom se nalazi u uporedivoj situaciji, što je primjer neposredne diskriminacije. Jedina mogućnost koju muškarac može iskoristiti, da ne bi došao u situaciju da bude korisnik materijalnog obezbjeđenja, jeste da podnese zahtjev za ostvarivanje prijevremene starosne penzije, koja je – po sada važećim rješenjima izuzetno nepovoljna za osiguranike. Ovo iz razloga što se iznos ove penzije umanjuje za svaki mjesec ranijeg odlaska u penziju prije navršenih 66 godina života (muškarac) za 0,35 odsto, i ovo umanjenje je trajno”, pojašnjavaju u Udruženu pravnika Crne Gore.

Naglašavaju da je navedene posljedice prepoznao i Ustavni sud, koji je nakon razmatranja zahtjeva za preispitivanje odluke u stavu dva odredio rok od mjesec dana od dana njenog objavljivanja u Službenom listu Crne Gore, u kom roku je Vlada dužna da Skupštini Crne Gore podnese prijedlog zakona kojim će pravo na starosnu penziju osiguranika (muškarac, žena) urediti u skladu sa Ustavom, saglasno pravnim stavovima Ustavnog suda koji su izraženi u ovoj odluci.

Zbog toga Udruženje pravnika poziva resorno ministarstvo, odnosno Vladu, da u što kraćem roku i u saradnji sa socijalnim partnerima pripremi izmjene Zakona o penzijskom i invalidskom osiguranju, koje bi podrazumijevale predviđanje jedinstvene starosne granice za ostvarivanje prava na starosnu penziju, uz minimalni staž osiguranja od 15 godina.

“Osim toga, apelujemo da se u narednom periodu posveti posebna pažnja kako bi se eliminisale posljedice „pravnih eksperimenata“ kojima smo svjedočili u prethodnom periodu – a koji su se odnosili na izmjene Zakona o radu kako bi se vršio obračun sa „nepoželjnim pojedincima“ u sistemu. Zbog toga je potrebno da resorna ministarstva, u saradnji sa socijalnim partnerima usklade rješenja u Zakonu o radu i Zakonu o državnim službenicima i namještenicima, kako bi se predviđela jedinstvena starosna granica za prestanak radnog odnosa po sili zakona”, zaključuju u Udruženju pravnika.

(cdm)

pročitaj više

“Od Boga si poslat, uljepšao si mi život, volim te”: Lazar Ristovski slavi 71. rođendan, a 39 godina mlađa djevojka njihovu ljubav

magazinnina

Glumac Lazar Ristovski danas slavi 71. rođendan.

Teško da će dobiti ljepšu čestitku od one koju mu je uputila nova djevojka, 39 godina mlađa glumica Anica Lazić.

Ona se oglasila na Instagramu, objavila zajedničku fotografiju sa Lazarom i poruku satkanu od ljubavnih riječi.

“Lazar (značenje – Bog pomaže). Vjeruje se da je muškarac sa ovim imenom od Boga poslat da pomogne na Zemlji. Ja znam da je tako. Ti si pobjednik. Dobročinitelj. Naš najveći umjetnik. Vječiti stvaralac koji voli život i zato život voli tebe. Zaštitnik. Optimista. Rodoljub. Smio i hrabar. Veliki prijatelj. Čovek široke svijesti i dobrog srca”, piše Anica.

Prije nego što je upoznala Lazara, dodaje Anica, bila je srećna.

A sada?

“Sada je ta sreća udvostručena. Uljepšao si mi život na svim poljima i svaki dan pored tebe je blagoslov. Volim te baš takvog kakav jesi. Srećan ti rođendan”, zaključila je Lazić

pročitaj više

Ivana Mrvaljević o svojoj najvećoj borbi sa karcinomom: “I najveći strah i najveća motivacija je bila moja ćerka”

magazinnina

Sa karcinomom može da se živi ako prihvatite da je to dio vas i prevladate ogroman strah koji obuzima pri pomenu te bolesti, kaže poznata crnogorska glumica Ivana Mrvaljević.

Prije godinu joj je dijagnostikovan karcinom dojke.

“Uz adekvatno liječenje to je kao hronična bolest, iako još nije proglašen takvim, kao dijabetes ili srčana oboljenja. Ali, i dalje nas parališe strah kada čujemo tu riječ, jer joj nekada nije bilo lijeka”, kazala je Ivana.

Međutim, stvari se, kaže, mijenjaju.

“Da mi se ovo desilo prije 20 godina, vjerovatno ne bih danas pričala sa vama”, kaže Ivana.

Za Radio Slobodna Evropa priča da je bila u šoku kad je saznala za dijagnozu, bukvalno se onesvijestila:

“Jer mnogi misle kad kažete karcinom – onda to znači adio zauvijek. Tako sam u početku i ja mislila, i počela sam da se pripremam za neke stvari. Onda sam saznala za ciljane terapije, načine liječenja koji se nude. I krenula sam u borbu”.

Pitamo Ivanu što su joj bili najveći strahovi, a što najveća motivacija.

“I najveći strah i najveća motivacija je bila moja ćerka. Najveći strah je bio za njenu budućnost bez mene. Istovremeno je ona bila najveći motiv da se izborim. Zbog mog djeteta sam smatrala da imam jedan jedini izbor – da odlučim da pobijedim”, kaže Ivana.

U svemu je podrška porodice, dodaje, od ogromne važnosti. Za nju je posebnu ulogu imalo, kako kaže, “njeno sestrinstvo”:

“Porodica je prva linija fronta, a kad imate sestru kakvu ja imam, onda imate sve. I to više sestara, rođenu i sestru od strica. One su odigrale najveću ulogu u mojoj borbi. Do kraja života ću osjećati zahvalnost za pomoć, bukvalno oko svega”, istakla je.

I posao je terapija

Nakon početka terapije, Ivana jedno vrijeme nije igrala na matičnoj sceni Gradskog pozorišta Podgorica, no ubrzo se vratila glumi:

“U početku nisam mogla da igram. Ubrzo sam shvatila da je strah uticao na tu odluku. Kad sam vidjela da terapiju dobro podnosim i da mogu da funkcionišem i sa djetetom, i svim ostalim obavezama, kazala sam sebi, pa zašto ne bih igrala? Pođem, dobijem lijek, i nastavim da živim normalno”, priča Ivana.

Veoma voli svoj posao, pa joj je kaže važno što uspijeva da se nosi i sa odgovornošću koju on podrazumijeva. Imala je punu podršku kolega, od moralne, ljudske, do profesionalne – da ne mora, ako ne želi, igrati u predstavama.

“Gluma me po mnogo pitanja spašavala u životu. Mislim da se to dogodilo i sad. Igra na sceni mi je dala dodatnu snagu”, kaže Ivana.

U međuvremenu je prihvatila izazov da radi na Televiziji E, gdje kreira i vodi “Izvrnute priče”, emisiju o različitim društvenim temama.

Nedostaje sistemska psihološka podrška

Karcinom dojke je najčešći maligni tumor kod žena u Crnoj Gori.

Onkologija Kliničkog centra u Podgorici je postala premala, kaže Ivana.

“Čitava Crna Gora se svodi samo na onkologiju u Podgorici, na redove, duga čekanja. No, ljekari i osoblje su posvećeni, trude se, izlaze u susret sa ovog, što bi mi rekli, “ljudskog” stanovišta, da vam daju ruku podrške, savjet”, kazala je Ivana.

Smatra da samo ljekarska pomoć nije dovoljna, da nedostaje jednako važna psihološka podrška, jer ljudi različito reaguju na bolest.

“Prioritet je nalaženje ljekova, da se dobije adekvatna terapija. O duši i glavi se manje vodi računa, iako je većini jako teško da se izbore sami sa sobom, sa strahom, kako bi pobijedili bolest”, objašnjava sagovornica RSE.

Ivana Mrvaljević je pristala da govori za RSE o svom ličnom iskustvu jer želi da ukaže na važnost preventivnih pregleda koji mogu spasiti život:

“Žene najčešće sve – djecu, porodicu, posao, obaveze – stavljaju ispred sebe. Sjutra ću poći, preksjutra ću, imam kad… To sam i ja radila. Zato želim da ovo bude moj podstrek ženama da obavezno pođu na pregled”, istakla je.

Ipak, želi da je javnost percipira prije svega na osnovu onoga jeste – glumica. Sažaljenju u njenom životu nema mjesta.

“Ne želim da se moj život, pa ni javni, pretvori u priču o kanceru. Mislim da je ovo jedini intervju koji ću dati na tu temu. Oktobar je, pa je red. Smatrala sam obavezom da svoju priču podijelim u prilog ružičastom oktobru”, navela je Ivana.

Smatra da je dovoljno jaka za sve što ova dijagnoza sobom nosi.

“Jednostavno, moj život ide dalje, imam mnogo planova i toliko toga pred sobom, što se tiče pozorišta i drugih stvari”, istakla je.

Kako je rekla, idući put ćemo razgovorati na neke ljepše teme.

Ivana Mrvaljević je članica Gradskog pozorišta Podgorica, diplomirala je na Fakultetu dramskih umjetnosti na Cetinju, magistrirala filmsku i televizijsku produkciju u Torinu.

Glumila je u predstavama Zauvijek tvoj, Bokeški D-mol, Betula u malu valu, Kozocid, u serijama Budva na pjenu od mora, Mješoviti brak…

(slobodna evropa) foro: privatna arhiva

pročitaj više

Dritan Abazović je rekao da više voli majku: Evo kako ona izgleda

magazinnina

Premijer Dritan Abazović odgovarao je na pitanja iz privatnog života i tom prilikom otkrio ko mu je dao ime Dritan kao i da li više voli oca ili majku.

– Neka bude da je dala majka. Ja sam od one djece kada pitaju koga voliš više majku ili oca. Oni odgovore podjednako. A ja ne. Ja više volim majku- rekao je ranije Abazović.

Inače, Dritan se rijetko fotografisao sa porodicom, a jedna od fotografija sa majkom Fadilom može se naći na njegovom Instagram profilu.

pročitaj više

Deset razloga zbog kojih treba jesti nar

magazinnina

Nar je jedna od najljekovitijih voćki. Ima malo kalorija i masti, ali sadrži mnogo vlakana, vitamina i minerala. U prednosti ovog voća spadaju antioksidanti, njegova korist za zdravlje srca, zdravlje urinarnog sistema, povećanje izdržljivosti tokom vježbanja i još mnogo toga.

Unutrašnje „meso” nara prepuno je hrskavih, sočnih jestivih semenki koje se zovu arile. Možda je najpoznatiji po soku prelijepe boje i ukusa, međutim ovaj jedinstveni plod ima mnogo više da ponudi.

Sa izuzetnim mogućnostima da potpomogne mnoge aspekte zdravlja, od imuniteta do zdravlja mozga, nar apsolutno zaslužuje da postane sastavni dio naše rutine u okviru zdrave ishrane, piše e-klinika.

1. Nar je prepun hranljivih materija

Male crvene sjemenke unutar nara (poznate kao arile, naziv koji uključuje sjeme i sok oko njega), jestivi su dio voća. Iako nije baš lako da se dođe do ovih sočnih, rubin-crvenih sjemenki, vrijedne su truda, jer se u njima kriju mnoge stvari korisne za zdravlje.

Pola šolje šolje arila (87 grama) daje 72 kalorije, 16 grama ugljenih hidrata, 3,5 grama vlakana, 1 gram masti i 1,5 grama proteina.

Treba imati na umu da se informacije o nutritivnim vrijednostima za nar i arile razlikuju od onih za sok od nara, koji ne pruža mnogo vlakana ili vitamina C. Ovi podaci se odnose na samu voćku, jer konzumiranje cijelog ploda obezbjeđuje više vlakana.

2. Bogat je antioksidansima

Antioksidansi su jedinjenja koja pomažu u zaštiti ćelija našeg tijela od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima. Slobodni radikali su uvijek prisutni u našem tijelu, ali njihovo preveliko prisustvo može da bude štetno i da doprinese brojnim hroničnim bolestima.

Nar je bogat antioksidansima i polifenolnim jedinjenjima koja pružaju zaštitu od ovog oštećenja. Dobijanje antioksidanata iz povrća i voća, kao što je šipak, odličan je način za podršku opštem zdravlju i prevenciju bolesti.

3. Nar može da pomogne protiv upale

Kratkotrajna upala je normalna reakcija tijela na infekciju i povredu. Međutim, hronična upala može biti problem ako se ne liječi. Tada upala može da doprinese mnogim hroničnim bolestima, uključujući bolesti srca, dijabetes tipa 2, kancer i Alchajmerovu bolest.

Konzumiranje nara može da pomogne u sprečavanju hronične upale povezane sa povećanim rizikom od hroničnih bolesti. Ovo se u velikoj mjeri pripisuje jedinjenjima zvanim punikalagini, za koja se u studijama sprovedenim u epruvetama i na životinjama pokazalo da imaju antioksidativna i protiv upalna svojstva.

Neka istraživanja na ljudima takođe su otkrila da konzumiranje soka od nara može da smanji markere upale u tijelu.

Ipak, potrebno je više istraživanja o tome kako konzumiranje svježih sjemenki nara utiče na upale kod ljudi.

4. Može da ima svojstva korisna protiv kancera

Primijećeno je da nar ima antikancerogene efekte. Neke studije u epruvetama otkrile su da jedinjenja u plodovima nara, soku i ulju mogu da pomognu u ubijanju ćelija raka ili da uspore njihovo širenje u tijelu.

I studije u epruvetama i na ljudima pokazuju da nar može da pomogne u borbi protiv upale i usporavanju rasta ćelija raka. U stvari, ovo voće pokazalo je antitumorske efekte kod karcinoma pluća, dojke, prostate, kože i debelog crijeva.

Druga istraživanja na životinjama otkrila su da nar pomaže u usporavanju rasta tumora u ranim stadijumima raka jetre. Takođe pomaže u suzbijanju inflamatornih odgovora i oksidativnog stresa.

Prema jednoj starijoj studiji sprovedenoj u epruveti, ekstrakt nara takođe može da bude koristan za usporavanje rasta, pa čak izazivanje smrti ćelija raka prostate.

Prostata-specifični antigen (PSA) marker je raka prostate u krvi. Dva starija ispitivanja pokazala su da davanje soka ili ekstrakta nara muškarcima značajno produžava vremenski period udvostručenja PSA, smanjujući rizik od smrti od raka prostate. Ipak, potrebno je više ispitivanja na ljudima.

5. Nar je koristan za zdravlje srca

Postoje dokazi da voće bogato polifenolnim jedinjenjima, kao što je nar, može biti korisno za zdravlje srca.

Studije u epruvetama otkrile su da ekstrakt nara može da smanji oksidativni stres i upalu u arterijama, da snizi krvni pritisak i pomogne u borbi protiv ateroskleroze – nakupljanja plaka u arterijama koje mogu dovesti do srčanog i moždanog udara.

U jednoj studiji na ljudima, u kojoj su učesnici bili sa srčanim oboljenjima, davana je 1 šolja (220 ml) soka od nara dnevno tokom 5 dana. Sok je značajno smanjio učestalost i jačinu bolova u grudima, kao i određene biomarkere u krvi koji ukazuju na zaštitni efekat na zdravlje srca.

Ipak, nedostaju visokokvalitetna istraživanja o naru i zdravlju srca kod ljudi.

6. Dobar je za zdravlje urinarnog sistema

Studije sprovedene u epruvetama i sa ljudima otkrile su da ekstrakt nara može pomoći u smanjenju stvaranja kamena u bubregu, što je prednost koja se u velikoj mjeri pripisuje njegovom antioksidativnom delovanju.

U jednoj studiji, odrasli od 18 do 70 godina, kojima se ponavljala pojava kamena u bubregu, dobijali su 1.000 mg ekstrakta nara tokom 90 dana. Utvrđeno je da ovo pomaže u usporavanju ili onemogućavanju djelovanjei mehanizma kojim se formira kamenje u tijelu. Pored toga, studije na životinjama otkrile su da ekstrakt nara može da pomogne u regulisanju koncentracije oksalata, kalcijuma i fosfata u krvi, koji su uobičajene komponente kamena u bubregu.

7. Nar može da ima antimikrobna svojstva

Jedinjenja nara mogu da pomognu u borbi protiv štetnih mikroorganizama kao što su određene vrste bakterija i gljivica.

Na primjer, i starije i novije studije navode da ova jedinjenja mogu da zaštite zdravlje naših usta ciljanjem na neželjene oralne klice koje mogu da postanu problematične kada se namnože – kao što su one koje izazivaju loš zadah i dovode do nastanka karijesa.

Jedinjenja iz nara takođe imaju antibakterijske efekte protiv Listeria monocitogenes, bakterije koja se nalazi u vlažnim sredinama i može izazvati teške bolesti ako se proguta.

8. Poboljšava izdržljivost tokom vježbanja

Polifenoli u naru mogu da povećaju izdržljivost pri vježbanju, dužinu vremena tokom kojeg ste u mogućnosti da učestvujete u fizičkoj aktivnosti prije nego što se umorite.

Jedno istraživanje na ljudima pokazalo je da uzimanje samo 1 grama ekstrakta nara 30 minuta prije trčanja povećava vrijeme do iscrpljenosti za 12 odsto.

Druga istraživanja na ljudima otkrila su da suplementi nara imaju potencijal da poboljšaju izdržljivost pri vježbanju i oporavak mišića.

9. Dobar za naš mozak

Nar sadrži jedinjenja koja se zovu elagitanini, koja djeluju kao antioksidansi i smanjuju upale u tijelu. Kao takvi, oni nude i zaštitne prednosti za naš mozak od stanja na koja utiču upale i oksidativni stres.

Neke studije su otkrile da elagitanini mogu da pomognu u zaštiti mozga od razvoja Alchajmerove i Parkinsonove bolesti smanjenjem oksidativnog oštećenja i povećanjem preživljavanja moždanih ćelija. Oni takođe mogu da pomognu u oporavku od hipoksično-ishemične povrede mozga.

Vjeruje se da elagitanini u naru pomažu u proizvodnji jedinjenja u crijevima pod nazivom urolitin A, koji je proučavan zbog njegove sposobnosti da smanji zapaljenje u mozgu i odloži početak kognitivnih bolesti.

10. Nar pomaže u održavanju zdravlja probave

Starija i novija istraživanja navode da je zdravlje probave, koje u velikoj mjeri određuju naše crijevne bakterije, čvrsto povezano sa ukupnim zdravljem. Zbog toga je važno da pružimo podršku zdravlju probave, a nar u tome može mnogo da nam pomogne.

Studije u epruvetama otkrile su i da nar može da poveća nivoe korisnih bakterija u crijevima, što nagovještava da može imati prebiotičke efekte. Prebiotici su jedinjenja, uglavnom vlakna, koja služe kao gorivo za dobre bakterije, ili probiotike, u našim organima za varenje. Prebiotici omogućavaju ovim bakterijama da napreduju i podržavaju zdraviji mikrobiom crijeva.

Pored toga, arile nara bogate su vlaknima i obezbjeđuju oko 3,5 grama po porciji od 1/2 šolje. Vlakna su neophodna za zdravlje probave i mogu zaštititi od nekih digestivnih stanja, kao što su zatvor, hemoroidi, rak debelog crijeva i tako dalje.

Sledeći put kada odete u prodavnicu, kupite nar. Da biste lako izvadili arile, presijecite nar na pola, potopite ga u vodu i prstima izvadite arile. Jedite ih same kao užinu, umiješajte ih u miks zelenih salata, dodajte ih u grčki jogurt, pa čak i u smutije.

pročitaj više

Povratak animal printa

magazinnina

Bilo je samo pitanje vremena kada će životinjski uzorak doživjeti preporod. Nakon što se pomama za ovakvim šarama stišala na nekoliko godina, opet svjedočimo njegovom povratku. Nebitno radi li se o zebra, leopard ili zmijskom printu – sve prolazi.

Iako nije opcija za svačiji stil i estetiku, idealan je izbor za osvježavanje kombinacija.

Ako se smatrate dovoljno hrabrim, poigrajte se s aktuenim trendom. Pronađite mjesta u garderobi za ovaj uzorak koji će svaku modnu kombinaciju učiniti upečatljivom i dinamičnom.

Kako kombinovati životinjski uzorak?

Animal print zna da bude izazovan izbor. Pogrešnim kombinovanjem može da učiniti vaš izgled jeftinim i neukusnim. Baš zato Journal.hr donosi najbolje načine kombinovanja ovog zanimljivog printa u dobro stilizovanim izdanjima.

Kombinujete ga u detaljima kao uzbudljivu notu ili birajte odjevne komade poput haljina, košulja ili jakni kako bi vam print bio fokus kombinacije.

Potrudite se da ostatak kombinacije bude klasičan i neutralan, kako bi sva pažnja bila na odjevnom komadu ili modnom dodatku s printom. A ako želite da ubacite neku boju, birajte atraktivnu crvenu.

Životinjski uzorak u detaljima

Birajte modne detalje sa životinjskim printom kako bi oplemenili kombinaciju i dodali šarmantnu notu. U tom slučaju birajte ležerne kombinacije u neutralnim nijansama.

Birajte klasične baletanke s printom uz mantil i opuštene farmerice i pleteni džemper za svakodnevne izlaske. Upotpunite kombinaciju crvenom torbicom i elegantnim nakitom.

Za formalne prilike kombinujte pantalone na crtu, opuštenu košulju i koledžice s kaišem u životinjskom printu, dok elegantnu kombinaciju možete postići s midi košulja haljinom, crvenim baletankama ili maramom s printom.

Print na print?

Oslobodite mjesta u garderobi za haljinu, suknju, pantalone ili čak blejzer u životinjskom printu. Ovakav komad uvijek će biti fokus vaše kombinacije. Nosite ga s neutralnim komadima kako bi izbalansirali cijeli izgled.

Za hrabrije ljubitelje mode, životinjski print može se kombinovati s različitim printovima i bojama kako biste postigli šaren i upečatljiv izgled koji će privući poglede mnogih.

Odlučite se za blejzer sa životinjskim printom uz suknju i šarmantnu bluzu za poslovni izgled.

pročitaj više

Centralna banka Crne Gore ne planira da preduzima mjere kojim bi zaštitila građane koji vraćaju stambene kredite sa varijabilnim kamatnim stopama

magazinnina

Centralna banka Crne Gore ne planira da preduzima mjere kojim bi zaštitila građane koji vraćaju stambene kredite sa varijabilnim kamatnim stopama. To proizilazi iz odgovora koje su Portalu RTCG dostavili iz CBCG, gdje navode da su pravovremeno djelovali u partnerskom odnosu sa bankama, što je rezultiralo stabilnošću u segmentu stambenih kredita koji, kako kažu, u ovom trenutku ne predstavljaju prijetnju po finansijsku stabilnost i ne zahtijevaju preduzimanje daljih mjera.

Na kraju avgusta, prema podacima CBCG, dugovanja za stambene kredite iznosila su 579 miliona eura.

Prema podacima Kreditnog registra prosječna ponderisana nominalna kamatna stopa na stambene kredite su na kraju avgusta ove godine iznosila je 4,96%, dok stambeni krediti sa varijabilnom kamatnom stopom čine nešto manje od 10% ukupno odobrenih stambenih kredita.

U septembru je Narodna banka Srbije na 15 mjeseci ograničila kamatnu stopu na stambene kredite do 200.000 eura. Nominalna kamatna stopa na kredit uzet do kraja jula 2022. godine – ne smije da pređe 4,08 odsto. Odluka NBS je tehnički izbacila euribor iz računice do kraja 2024. godine. Kako su ranije objavili mediji u Srbiji, ta promjena je umanjila rate u prosjeku za 20 odsto. Neko ko plaća ratu 500 eura – od oktobra će plaćati 100 eura manje.

U CBCG kažu da je njihova analiza sprovedena od 30. 06. 2022. godine do 31. 08. 2023. godine pokazala da je u strukturi stambenih kredita došlo do značajnog smanjenja kredita sa varijabilnom kamatnom stopom i to sa 35,08% na 9,9 odsto.

Kako navode to je posljedica preporuke Centralne banke Crne Gore poslovnim bankama, iz septembra 2022. godine, da banke pripreme programe zaštite klijenata, uključujući obavezu informisanja o svim rizicima koje ovakva vrste proizvoda sadrži, odnosno da se klijentima, ukoliko to žele, po povoljnim uslovima omogući prelazak sa varijabilne na fiksnu kamatnu stopu.

„To je učinjeno zbog rasta euribora koji je uticao i na rast varijabilne kamatne stope na stambene kredite“, poručuju iz CBCG.

Pored toga kako navode kvalitet stambenih kredita dobar.

„Bez obzira na rast stambenih kredita u posmatranom periodu za 17%, nominalni iznos nekvalitetnih stambenih kredita se smanjuje za 26 odsto. To je i uticalo na smanjenje učešća nekvalitetnih stambenih kredita u njihovom ukupnom portfoliju i to sa 3,12 odsto na 1,98 odsto. Svi povoljni trendovi koji su prethodno navedeni ukazuju na stabilnost ovog segmenta bankarskog portfolija“, poručuju iz CBCG.

Uprkos ekonomskoj krizi i rastu kamatnih stopa, kvalitet stambenih kredita odobrenih fizičkim licima se poboljšava, poručuju iz CBCG.

“To je u velikoj mjeri posljedica preporuka koje je pravovremeno donijela Centralna banka, kojom je od banaka zahtijevana priprema programa zaštite klijenata. Pravovremenost u djelovanju, uz partnerski odnos sa bankama, rezultirala je stabilnošću u segmentu stambenih kredita, koja u ovom trenutku ne predstavlja prijetnju po finansijsku stabilnost i ne zahtijeva preduzimanje daljih mjera“, saopšteno nam je iz CBCG.

Stambeni krediti za četiri godine uvećani za oko 200 miliona eura

Prema podacima koje su Kreditnom registru dostavile banke, prosječna ponderisana nominalna i efektivna kamatna stopa na stambene kredite su na kraju avgusta ove godine iznosile 4,96 odsto, odnosno 5,57 odsto.

Zanimljivo je da su te kamatne stope, prema podacima koje nam je dostavila CBCG na kraju avgusta 2019. godine bile veće nego sada i da su iznosile pet odsto odnosno 5,69 odsto.

Za razliku od kamatnih stopa dugovanja po osnovu stambenih kredita rastu iz godine u godinu.

Prema posljednjim raspoloživim podacima kojima Kreditni registar Centralne banke raspolaže, na kraju avgusta ove godine stanje bruto duga (nedospjele i dospjele glavnice) stambenih kredita odobrenih od strane banaka je iznosilo 579 miliona eura, od čega se 99 odsto iznosa odnosilo na stambene kredite odobrene fizičkim licima.

Podaci CBCG kažu da je 31. 08. 2019. godine stanje bruto duga ovih kredita iznosilo 386 miliona eura; na dan 31. 08. 2020. godine 420 miliona eura; na dan 31. 08. 2021. godine 443 miliona eura, a na dan 31. 08. 2022. godine 544 miliona eura.

Za godinu kamatne stope porasle jedan odsto

Kada je riječ generalno o kamatnim stopama u Crnoj Gori, kako nam je saopšteno iz CBCG one su u prethodnom periodu bile pod uticajem odluka monetarne politike Evropske centralne banke (ECB), odnosno imale su uzlazni trend usljed pooštravanja politike i povećanja referentnih kamatnih stopa od strane ECB-a.

„Kao rezultat ovih odluka, euribor se u jednogodišnjem periodu povećao sa oko 0 na preko četiri odsto u avgustu 2023. godine, što je uticalo na povećanje kamatnih stopa u Crnoj Gori. Prenošenje ovog uticaja rasta kamatnih stopa na crnogorsko tržište je bilo u manjem obimu nego što je to bio slučaj sa evropskim međubankarskim tržištem“, saopšteno nam je iz CBCG.

Kako navode, rast prosječne kamatne stope na stanje ukupnih kredita u Crnoj Gori iznosio je oko jedan procentni poen.

“Centralna banka Crne Gore očekuje nastavak prenošenja uticaja ove politike i u narednom periodu. ECB je najavila da će nakon septembarskog povećanja ponovo izvršiti analize ekonomskih trendova kako bi formirali budući odgovor. Očekivanja bazirana na usporavanju inflacije, ali i slabijim izgledima rasta za 2024. godinu, ukazuju da za sada ECB ne bi trebalo da ide u nova povećanja referentnih stopa“, poručuju iz CBCG.

Takođe, prema najavama ove institucije, očekuje se da će se tokom 2024. godine zadržati tekući nivo stopa, dok se inflacija u eurozoni ne smanji na ciljani nivo od oko dva odsto.

“U skladu sa ovim najavama, Centralna banka očekuje da će se postojeći nivo kamatnih stopa u Crnoj Gori zadržati na ovom nivou do kraja 2023. i dijelom u 2024. godini, uz pretpostavku da ne dođe do značajnog povećanja neizvjesnosti i rizika usljed drugih ekonomskih i geopolitičkih faktora na tržištu“, poručuju iz CBCG.

pročitaj više

Sergej Ćetković objavom raznežio mnoge dame, posebno njegovu suprugu Kristinu

magazinnina

Sergej Ćetković je uz pomoć ljubavnih pjesama spojio ko zna koliko parova širom svijeta.

Svojevremeno se najpopularniji crnogorski pop pjevač našalio i kazao da je u ulozi matičara jednako dobar kao i sa mikrofonom, pošto je na njegovim koncertima prosidba u vidu iznenađenja redovna pojava.

Sa druge strane, inspiraciju za mnoge ljubavne pjesme Sergej zapravo ima pored sebe.

Sa suprugom Kristinom odavno je formirao ljubavno carstvo.

Zbog nje su nastali neki od njegovih najemotivnijih hitova, a dio intime pjevač je pratiocima ponudio na svom Instagram profilu.

Ispod fotografije na kojoj vidimo da grli i ljubi suprugu, Sergej je objavio i nekoliko stihova iz pjesme “Na prvi pogled”.

“Kako me Bog pogleda, kakve sam bio sreće”, poručio je Sergej.

Sergej i Kristina imaju dvije kćerke, a pratioci su im svima poželjeli još mnogo zvjezdanih trenutaka u životu.

(cdm)

pročitaj više

Preminuo slikar Vojo Kilibarda

magazinnina

Slikar Vojislav Voji Kilibarda preminuo je, a veliki broj javnih ličnosti oprašta se od umjetnika iz Herceg Novog.

“Tolika energija nikada ne može da nestane, može samo da promeni oblik. Hvala, Vojo”, napisala je Staša Koprivica i ostavila emotikon srca.

I Milena Đergović se oprostila od Kilibarde.

“Vojislav Vojo Kilibarda , treba danas piti, pevati, grohotom se smejati, suze nisu ok danas, iako žele da sabotiraju sve što si bio i što si: večiti dečak, večiti sanjar, večnost! Ratni druže moj!”, napisla je ona.

Glumica Branka Otašević ostavila je na svom Fejsbuku emotivnu poruku.

“Obećao si da ćemo da slavimo u novembru, prijatelju Moj☀️
Obećao si mi … I dao si mi Sunce kad je bio nazeb… Sa koncima na stomaku vapaje dajem. Nas Niš i naš ples, Vojo, smijeh, druženja… Ne mogu dalje, ugušiću se… Volim te. Zauvijek. Tvoja Banjora.❤️☀️

pročitaj više

Od ostataka piletine napravite odlično portugalsko jelo

magazinnina

Frango à Brás, piletina s tankim krompirićima i jajima, vrlo je često jelo u Portugalu, ali – nije tradicionalno. Naime, ovo je mesna verzija tradicionalnog jela od bakalara Bacalhau à Brás.

Frango à Brás možete pripremiti s ostacima piletine pečene u rerni ili na roštilju. Jednom kad probate ovo jelo, radovaćete se ostacima piletine. Ovaj recept potpuno je isti kao i recept za Bacalhau à Brás, ali naravno, bakalar ćete skuvati, a ne peći kao piletinu. Ako se odlučite za tunjevinu, možete je upotrijebiti pravo iz konzerve.

Frango à Brás poslužite sa sirovim mladim spanaćem ili salatom od rukole.

Sastojci:

  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 3 glavice luka, narezanog na sitne polumjesece
  • 1 čen bijelog luka, sitno nasjeckan
  • 1 list lovora
  • 400 g kuvane ili pečene piletine, nasjeckane na trakice
  • 500 g krompira, narezanog na štapiće tanke poput šibica
  • 8 jaja + za serviranje, po želji
  • 4 žumanca
  • svježi peršun
  • so
  • crni biber
  • muškatni oraščić, po želji
  • crne masline, po želji

Priprema:

  1. Zagrijavajte luk, bijeli luk i lovorov list u velikom tiganju s malo maslinovog ulja na laganoj vatri dok luk ne omekša.
  2. Za to vrijeme dobro umutite jaja i žumanca u posebnoj zdjeli.
  3. Stavite piletinu na luk i miješajte minut-dva. Ne pojačavajte vatru.
  4. Dodajte u tiganj otprilike 1/5 štapića od krumpira i promiješajte.
  5. Dodajte potom oko 1/4 jaja i vrlo brzo promiješajte, pazeći da se jaja ne zapeku na dnu tiganja – treba da se kuvaju u piletini i čipsu od krompira. Tekstura smjese mora biti kremasta.
  6. Ponavljajte korake 4 i 5 dok ne potrošite sve sastojke pa, kad se zadnja tura skuva, maknite s vatre.
  7. Nasjeckajte svježi peršun i umiješajte ga u tiganj. Posolite, pobiberite i dodajte muškatni oraščić ako želite. Prije posluživanja maknite lovorov list.
  8. Poslužite i ukrasite cijelim maslinama i, po želji, jajem na oko.

Ukoliko su vam mjere u ovom receptu prevelike – smanjite sve na pola.

(vijesti) Foto: :ascoisasdamaesofia

pročitaj više

Crveni karmin je moćan, ali samo ako izaberete pravu nijansu: Kome pristaju topliji, a kome hladniji tonovi

magazinnina

Svaka žena u svojoj kolekciji šminke ima crveni karmin za svaku priliku, pa čak i za svakodnevno korišćenje. Bez njega se osjećaju kao da su nage, a to dovoljno govori o tome koliko je ovaj karmin snažno žensko oružje, koje u svijetu ljepote zauzima posebno mjesto.

Ipak, ne zaboravimo da ne pristaje svaka nijansa svakome i da ima brdo sitnica koje mogu pokvariti izgled crvenog karmina na vašim usnama. Iako je crvene boje, sadrži niz pigmenata raznih tonova, pa saznajte koji je za vas.

Nijansa crvenog karmina koja vam najbolje odgovara zavisi od vašeg tipa kože i boje kose. Pošto je među popularnijim varijantama, kozmetičke kompanije rade na stotine nijansi među kojima možemo pronaći onu savršenu. Poenta je da napravite sklad između tona kože i šminke, kako bi izgled bio ujednačen.

Među specifičnim nijansama su crvenokose – njima pristaju topli i blagi narandžasti tonovi, na granici s koralnom.

Smeđokose imaju velik izbor, od koralnih preko jarkocrvenih do boje crnog vina. Kod njih se radi o skladu s toplim, zemljanim tonovima, stoga ruževi mogu vući i na smeđe.

S druge strane, plavuše često imaju ‘providnu’ kožu, pa im se vide vene, lakše biraju plavičaste, blago ljubičaste i roze podtonove. Taj hladniji spektar odlično im pristaje te im daje elegantnu ljepotu.

(2rsata.hr)

pročitaj više

Ovo su prvi znakovi depresije koje većina ljudi uopšte ne primijeti

magazinnina

Normalno je ponekad biti tužan, posebno kao reakcija na određeni životni događaj. Dok je tuga kratkotrajna, depresija je intenzivan poremećaj raspoloženja koji ne nestaje tek tako i u velikoj mjeri utiče na svakodnevni život.

Savjetnica za mentalno zdravlje Đina Mari Guarino objašnjava da je ponekad depresija iznenadna i izazvana određenim događajem, kao što je razvod, a ponekad se sporije uvlači u naše živote.

-To je kada se neko dugo suočava sa teškim ili neobičnim stresom”, rekla je ona za „The Parade”.

Psihijatar Aleks Dimitri kaže da se depresija razvija tokom nekoliko nedjelja ili mjeseci. Postoji jedan znak koji mnogi ne primjećuju na vrijeme.

„Prvi znak depresije je promjena raspoloženja ili nivoa energije. Neko je možda umorniji nego inače, dok će neko drugi poludjeti ako stranac slučajno naleti na njega na ulici. Pored toga, nedostatak motivacije je još jedan rani znak depresije koji često ostaje neprimijećen. Na primjer, osoba želi da se izležava vikendom i ne radi ništa, a nedjeljom uveče osjeća strah i anksioznost zbog povratka na posao“, objasnio je dr Dimitri.

Ljudi koji pate od depresije gube interesovanje za aktivnosti koje su ih nekada činile srećnim, ne žele da vide ljude u čijem društvu im je inače prijatno i imaju negativne misli.

„Drugi znaci depresije uključuju napade plača, česta osjećanja preopterećenosti i promjene u apetitu. Depresivna osoba može početi da zanemaruje ličnu higijenu ili da jede nezdravu hranu. A povećana upotreba supstanci može biti znak depresije“, upozorava Guarino.

Prema riječima ljekara, depresija može dovesti do misli o samopovrjeđivanju ili samoubistvu. Zato je važno to prepoznati na vrijeme i potražiti pomoć specijaliste.

(index.hr)

pročitaj više

Crnogorska nedjelja mode od 23. do 26. oktobra

magazinnina

Modna komora Crne Gore organizuje tradicionalnu manifestaciju Somersby Fashion Week Montenegro od 23-26.oktobra 2023. godine u okviru event centra Imanje Knjaz i The Capital Plaze. Generalni partner i ovog puta je kompanija ”Kalsberg”, svjetski poznati cider Somarsby, koji su prepoznati kao društveno odgovorni pomažući tako razvoj crnogorske modne industrije, modnu scenu i realizaciju dijela koji se odnosi na humanitarnu akciju.

Kampanja nedjelje mode i ovog oktobra nosi naziv ”Modom protiv karcinoma dojke”, uz partnerstvo Poliklinike Natal, dok će ambasadorka dobre volje biti najuspješnija i najcjenjenija regionalna modna dizajnerka Verica Rakočević i to sve sa ciljem da utičemo na svijest naših žena o važnosti preventivnih pregleda i ranog otkrivanja karcinoma dojki.

Reklamnu fotografiju za nedjelju mode radio je veoma talentovani mladi fotograf Petar Kasalica, zaštitno lice je manekenka Ljubica Medenica, šminka Ivana Pavlićević, frizura Beauty box c0ncept, styling Sanja Bobar. Scenografija Takt produkcija. Oficijalni frizer Kuća mode i ljepote Zoran. Šminka Farmasi. Oficialni prevoznik Mazda.

22.10.12h The Capital Plaza svečano otvaranje nedjelje mode, plato ispred fontane 15 dizajnera (u koliko budu loši vremenski uslovi svečanog otvaranja neće biti).

24.10.20:30h.Poliklinika Natal Fashion day-Event Centar Imanje Knjaz

Verica Rakočević, Nada Pavlović, Nikolina Vasilijević, Ilona Szabo, To Be by sestre Tahirović, Sanja Bobar, Studenti UDG modni dizajn diplomsko predstavljanje 4 modela.

Gosti večeri: ispred Poliklinike Natal su Prof.dr sci. Nadežda Basara, specijalista interne medicine, subspecijalista hematologije i onkologije: muzičar Danijel Alibabić; onkološi pacijent i aktivista Suzana Jovićević.

26.10.20:30h. Velimirović Heritage vinery Fashion Day –Event centar IK

Ivana Miranović-ITSA Couture, Montana -Montenegro fashion brand, Zvjezdice by Valentina Mitrović, Maja Jokić, Natalia Nurbanova-NURBAN, Marco Strano, Milena Vujačić Atelier.

Gosti večeri: Dolce Hera feat.Vladana Vučinić ‘’Sweet & Bizarre’’. Revija Montana glumac Moamer Kasunović, pjevači Bojan Jovović, voditelj Žarko Krivokapič.

pročitaj više

Novak Đoković grli atraktivnu holivudsku glumicu, ona ne skida osmeh

magazinnina

Novak Đoković, osim što je pravi profesionalac kada je njegov posao u pitanju, važi i za jednog od najpopularnijih javnih ličnosti u svijetu, pa nije ni čudno što su mnogi oduševljeni njime.

Pored toga što ga obožavaju milioni fanova, vole ga i slavne ličnosti, a među njima i mnoge holivudske face. Jedna od njih je i vjerovatno najpopularnija žena na svijetu trenutno, Margo Robi.

I prije nego što je oborila sve rekorde popularnim filmom “Barbi”, Margo je bila Đokovićev fan, a to pokazuje i fotografija koja je nastala prije cijelu deceniju.

Njih dvoje su uslikani na egzibicionom meču koji se održao 2013. godine u Argentini, gdje je Novak igrao protiv Nadala. Margo je u to vrijeme snimala film u Buenos Ajresu, pa su njen partner Vil Smit i ona iskoristili vrijeme da odu na ovaj meč.

Koliko je bila oduševljena njime, vidi se i na fotografiji, jer to nije mogla da sakrije.

Margo je, inače, već četiri godine prva na listi najuspješnijih i najljepših žena prema časopisu “Maxim”, a mnoge poznate zvijezde su njom oduševljene.

Jedan od njih bio je grčki teniser Stefanos Cicipas, koji je na ovogodišnjem Australijan openu rekao da je Margo Robi jedna od njegovih omiljenih glumica i da bi bilo lijepo vidjeti je u njegovoj loži na turniru.

Međutim, na društvenim mrežama su mu tada doskočili porukom da, ako će Margo Robi navijati za nekoga pored teniskog terena, to mora da bude Novak Đoković.

Fanovi Novaka Đokovića bili su oduševljeni ovom fotografijom, pa su komentarisali da bi Margo mogla biti njegova najbolja titula do sada.

(cdm)

pročitaj više

Nataša Bekvalac: “Roditelji su mi bili strogi i vaspitavali su sestre i mene odmalena da budemo dobri ljudi”

magazinnina

Nataša Bekvalac, više od 20 godina je na estradi, i tokom karijere je imala turbulencije.

Veliku pomoć joj je pružio i menadžer sa kojim je ranije radila.

“Roditelji su mi bili strogi i vaspitavali su sestre i mene odmalena da budemo dobri ljudi. U Novom Sadu sam bila ušuškana, svi su me znali jer to je mali grad, pa je dolazak u Beograd bila velika promjena. Tek kad sam vidjela dokle može da ide ljudska zloba i zavist i nisam umjela da se nosim s tim. Estrada je puna zla, ali je važno da ga prepoznate na vrijeme da biste se odbranili. Nisam mogla da se snađem, ali sam kasnije upoznala čovjeka koji mi je postao menadžer i od tada sve ide mnogo lakše”, počela je Nataša za Republiku.

“Menadžer me je šlifovao i stalno mi pričao da je u redu da ponekad postoje i negativni komentari. Morala sam brzo da naučim šta ovaj posao nosi i kakav je svijet šou-biznisa. Pogotovo ako ste žena, tu ima mnogo posla”, naglasila je pjevačica.

“Znala sam da je muzika nešto čime želim da se bavim, ali za estradu morate da budete prefrigani. Riješila sam da se probijem preko festivala, znala sam da je to mjesto gdje će narod da me zapazi. Rekla sam sebi u startu da ne treba da se plašim neuspjeha, da idem da probam, da ne zavisim ni od koga i da uvijek imam gdje da se vratim. Porodica mi je uvijek bila važna, tako da sam imala tu bazu, koja mi je davala snagu da idem naprijed”, ispričala je Bekvalčeva.

Pjevačicini roditelji Dragoljub i Mira Bekvalac, imali su velika očekivanja od Nataše, međutim, ona je uvijek bila svojeglava.

“Moji su od mene imali velika očekivanja. Zato sam upisivala najteže škole. Nisam nikad htjela moje da iznevjerim, ali sam, s druge strane, bila toliko otvorena osoba da kažem šta želim. Iako smo imali druge planove za mene, kad sam shvatila da želim da budem pjevačica, sjela sam s roditeljima da popričamo. Kad su vidjeli koliko je moja ljubav prema muzici jaka, odmah su me podržali i tu sam zaista imala sreće.”

“Moji roditelji su imali stabilan brak, koji je trajao čak i kad je bilo ozbiljnih trzavica. Nalazili su kompromise za sve, a ja to nisam umjela u odnosima. Voljela sam svakog muškarca s kojim sam ušla u brak i udavala sam se čak iako sam u nekim trenucima sumnjala da to može da potraje. Takva sam i kad vidim da nešto ne ide, ne želim da trpim, pa nek je i po cijenu razvoda”, istakla je Nataša.

pročitaj više

Šta kada imate prehladu koja nikako ne prolazi i šta su mogući uzroci?

magazinnina

Kako objašnjavaju ljekari, prehlada je zapravo infekcija gornjih disajnih puteva izazvana virusima, a u prosjeku obično traje oko nedjelju dana, prenosi Healthy.

Simptomi po kojima najlakše prepoznajemo da smo prehlađeni su curenje iz nosa, začepljenost nosa i otežano disanje, kijanje, bol u grlu i kašalj, glavobolja i blago povišena temperatura.

Ali ponekad simptomi prehlade mogu da traju dugo, što je često jedan od glavnih razloga zbog kojih oboljeli posjećuju ljekara.

Kako objašnjavaju stručnjaci, postoji nekoliko razloga zašto prehlada ne prolazi.

Jedna od njih je da bismo mogli da imamo još jednu prehladu. Ljekari objašnjavaju kako u hladnoj sezoni možemo da se prehladimo i da ozdravimo, ali da se odmah zatim ponovo zarazimo nekim od virusa koji takođe izazivaju prehladu.

Tako da može izgledati kao da imamo dugu prehladu, a u stvari smo imali dva ili više njih zaredom, dodaju.

Isto tako, takozvana hronična postnazalna drenaža, koja je uobičajena posljedica prehlade, može dovesti do problema sa dugotrajnom prehladom.

Pogoršava se noću kada ležimo, a može biti uzrokovana alergijama, vremenskim promjenama i nekim drugim spoljnim faktorima.

Osim toga, ako nakon prehlade dugo imamo kašalj praćen pištanjem i ne možemo da ga se otarasimo, to bi zapravo mogla da bude astma ili hronična opstruktivna bolest pluća (HOBP), upozoravaju ljekari. U ovom slučaju je obavezan ljekarski pregled što je prije moguće.

I posljednja, ali ne manje opasna, je pneumonija. Ako prehlada dugo traje, potencijalno može da bude upala pluća.

Najčešći simptomi koji na to ukazuju uključuju uporan kašalj praćen smeđom ili zelenom sluzi, groznicu i probleme sa disanjem, prenosi Index.hr.

pročitaj više

Jakne, blejzeri, suknje, pantalone: Veliki povratak kariranog uzorka

magazinnina

Ove jeseni otvorenih ruku dočekajte šarmantan trend – karirani uzorak. Najnovije kolekcije uključuju niz kariranih modela. Taj uzorak pojavljuje se na ravnim blejzerima, dugim kaputima i suknjama, a krasi i modne dodatke poput šala i torbe. Njegova prisutnost u kombinacijama čini cijeli izgled upečatljivim i inspirativnim. Pruža dašak zanimljivosti klasičnim kombinacijama ili dopunjava vašu šarenu i živahnu estetiku.

Osvježite kombinaciju uzorkom

Osim što pruža otmen i luksuzan svakoj kombinaciji, karirani print super je izbor za dodavanje dinamike cijelom izgledu. Svoju klasičnu i minimalističnu kombinaciju osvježite zanimljivim printom. Ležerno i šik istovremeno, piše Journal.

Za ljubitelje upečatljivih i inspirativnih kombinacija, koristite više kariranih uzoraka ili ih miješajte sa žarkim bojama i raznim uzorcima. Manje hrabri modni fanovi mogu dodati dašak uzorka u kombinaciju kako bi ju osvježili i oživjeli.

Ako ste ljubitelji svevremenskih neutralnih kombinacija, birajte suptilan karirani uzorak, a za inspirativnu i kreativnu estetiku birajte živahan karirani print.

Kako ga pravilno kombinovati?

Birajte blejzere ili kapute s kariranim uzorkom i samo ih prebacite preko svakodnevne kombinacije. Nosite ih s ravnim farmericama, pletenim džemperom i ležernim patikama. Savršen ležeran izgled za dan u pokretu.

Kombinujete karirane pantalone s opuštenom košuljom i kratkim kaputom i koledžicama. Sofisticiran i atraktivan izgled za posao.

Za kreiranje romantičnog jesenjeg izgleda, uparite mini kariranu suknju s decentnom bluzom i predimenzioniranim mantilom i bajker čizmama, dok midi suknju možete nositi sa klasičnom majicom i kožnom jaknom. Urban i moderan izbor za ljubitelje trendova.

Karirani uzorak čest je i na modni dodacima. Nalazimo ga na omiljenoj obući čak i na baletankama u kultnom Barberi uzorku ili na šalu kao dodatak kombinaciji u hladnim danima. Ako želite samo dašak uzorka, pogodan izbor je torbica na rame s kariranim printom. Dodajte ju i osvježite svakodnevni izgled.

Karirani kaputi i jakne

Karirani kaput biće vaš osnovni komad ove jeseni. S lakoćom ga kombinujte u klasičnim i minimalističnim kombinacijama.

Kreirani blejzer

Idealan izbor unošenja kariranog uzorka u svoje svakodnevne i formalne kombinacije je preko blejzera. Pregršt modela postoji u prodavnicama, na vama je da izaberete sitnije ili krupnije kockice.

Karirane pantalone

Uzorak možete unijeti i u donji dio kombinacije poput pantalona i suknja. Za formalne kombinacije birajte poslovne pantalone, a moderne verzije usavršite sa kariranom mini ili midi suknjom.

Karirani modni dodaci

Savršen izbor za dodavanje daška zanimljivosti u svestrane kombinacije za razne prilike.

pročitaj više

Evo šta slama srce svakom horoskopskom znaku

magazinnina

Svaka osoba ima svoje granice i stvari koje ne može tolerisati u vezi. Postoje određene radnje i ponašanja koja mogu ozbiljno da naštete odnosu i dovedu do njegovog prekida. Postavljanje granica je ključno za izgradnju snažne i zdrave veze. Evo na šta bi sve trebalo paziti ako želite izgraditi dublji odnos s određenim horoskopskim znakom.

Ovan

Ovnovi su poznati po energiji i entuzijazmu. Ako im ne pružite dovoljno prostora za izražavanje ili pokušate da suzbijete njihovu slobodu, to će ih duboko povrijediti.

Bikovi cijene odanost i sigurnost. Ako niste iskreni ili ako ih prevarite, to su stvari koje će im slomiti srce u trenu.

Blizanci

Komunikacija je ključna za Blizance. Ignorisanje ili nedostatak otvorene komunikacije može ih duboko povrijediti.

Rak

Rakovi su emotivni i osjetljivi. Slomićete im srce ako ih ne poštujete ili im ne dajete prostora za izražavanje njihovih osjećaja.

Lav

Lavovi žele da budu cijenjeni i voljeni. Duboko će ih povrijediti ako ih ignorišete ili im ne date do znanja da ih cijenite.

Djevica

Djevice su analitične i pažljive, a ne vole ljude koji su neuredni i nemaju organizovan život.

Vaga

Vage teže harmoniji i ravnoteži. Konflikti i nesklad će ih dovesti do raskida veze.

Škorpija

Škorpije su strastvene i intenzivne. Neiskrenost i manipulacija su ono što će ih duboko povrijediti.

Strijelac

Strijelci su avanturisti i slobodnog su duha. Ograničavanje slobode može slomiti njihovo srce.

Jarac

Jarčevi su ambiciozni i odgovorni. Ne vole ljude koji su lijeni, nepouzdani i nemaju nikakve ciljeve u životu.

Vodolija

Vodolijama je na prvom mjestu autentičnost i originalnost. Ako ih ne cijenite ili pokušate da ih promijenite – nikad vam to neće oprostiti.

Ribe

Ribe cijene ljude koji mogu da prihvate njihovu osjetljivost i empatiju. Ako ste hladni prema njima, s vama neće htjeti da imaju nikakav odnos.

(index.hr)

pročitaj više

Evo kako da se pripremite na posljedice koje na mozak ostavlja menopauza

magazinnina

Menopauza, kraj reproduktivnog života žene, nešto je kroz šta će proći otprilike polovina svjetske populacije ako živi dovoljno dugo. Ali ovaj životni period žena – kao i mnogo toga oko ženskog zdravlja – je nedovoljno istraženo. Šta se dešava u mozgu tokom menopauze? Kako se ispostavilo, mozak se preoblikuje, pa čak i prepravlja, tokom tog veoma specifičnog perioda života.

Pad hormona, prije svega estrogena, je pokretačka snaga iza prepoznatljivog dolaska menopauze – opadanje i konačno kraj plodnosti. Ipak, žene doživljavaju dugu listu drugih simptoma tokom perimenopauze (godina uoči menopauze) koji nisu ograničeni na reproduktivne organe, kao što su talasi vrućine, magla u mozgu, promene raspoloženja, iscrpljenost i poremećaji spavanja.

Ali tek relativno nedavno su istraživači saznali da se uticaj estrogena može osetiti daleko izvan materice i jajnika.

“Činjenica da estrogen ima uticaj na mozak otkrivena je tek 1996. Godine”, napominje dr Liza Moskoni, vanredni profesor neuronauke i direktorka Inicijative za ženski mozak na postiplomskim studijama medicine Univerziteta Kornel u Njujorku, u intervjuu za Si-En-En. „Poređenja radi, ljudi su sletjeli na Mjesec prije 30 godina”.

Moskoni i njen tim snimili su mozak grupi od preko 160 žena starosti između 40 i 65 godina. Žene obuhvaćene ovom studijom su bile u premenopauzi (i dalje su imale redovne menstruacije), u perimenopauzi i postmenopauzi (nakon što su prestale da dobijaju menstruaciju duže od godinu dana).

Rezultati su bili zapanjujući, čak, može se reći i revolucionarni. Mozak žena u tom životnom dobu se preoblikuje. To znači da se pojedine regije smanjuju, druge rastu, i stavaraju se nove neuronske veze. (Ovaj rad je objavljen 2021. u Nature Scientific Reports, ali Moskoni je nastavila da dopunjava bazu podataka novim snimcima).

“Menopauza je treća od tri “P” životne faze (puberty, pregnancy, perimenopause) – kroz koje ženski mozak prolazi u životu – a to su pubertet, trudnoća i perimenopauza… I te tri faze se kulturološki posmatraju veoma različito u društvu, ali i iz neurološke perspektive, iz moždane perspektive, a imaju mnogo toga zajedničkog”, objašnjava dr Moskoni, napominjući da sve uključuju velike promjene u mozgu, a ne samo u tijelu.

Što se tiče promjena u mozgu tokom menopauze, Moskoni dodaje da, “postoji ogroman neurološki sistem koji povezuje mozak žene sa njenim jajnicima koji je toliko važan za reprodukciju, za razvoj bebe, za trudnoću – koji onda treba da se demontira kada izgube reproduktivnu sposobnost”.

“I sve tri faze donose neku vrstu ranjivosti po zdravlje žene – postoji mnogo neprijatnih simptoma koji mogu nastati zbog menopauze – ali i otpornošću organizma, što je potpuno zanemareno u medicini, u nauci i svakako u kulturi”, naglašava dr Lisa Moskoni.

Napominje da ono što se dešava tokom menopauze može imati implikacije na zdravlje mozga u kasnijim godinama.

“Ogromna većina studija se fokusirala na estrogen, i one su dosljedno pokazale da je jedna vrsta estrogena koja se zove estradiol glavni regulator zdravlja ženskog mozga. Tako, na primjer, estradiol, ili estrogen, generalno, utiče na neuroplastičnost mozga, sposobnost mozga da se prilagodi i evoluira prema iskustvu spolja i da ostane otporan na sve što život donese“, objašnjava doktorka.

Sve različite veze između različitih neurona su mnogo jače kada je estradiol visok i stimuliše protok krvi i cirkulaciju u mozgu, što znači da mozak dobija više kiseonika i hranljivih materija kako bi mogao bolje da radi. I to je ključno za imunološku funkciju u mozgu.

“Estrogen za žene i testosteron za muškarce nisu samo hormoni koji su uključeni u reprodukciju. Oni nisu važni samo za plodnost. Takođe su izuzetno važni za zdravlje mozga i funkciju mozga. Oni održavaju mozak aktivnim i obezbeđuju mu energiju. Oni održavaju mozak mladim jer takođe imaju efekat protiv starenja”.

Profesorka Lisa Moskoni je u četrdesetim godinama i u fazi je primenopauze i na kraju intervjua za Si-En-En naglašava da je to pravo vrijeme da se počne sa promjenama životnog stila kako bi se pripremilo za menopauzu.

“Promijenila sam ishranu, fizički sam aktivna, veoma vodim računa o higijeni spavanja. Pokušavam da što više izbjegavam stres. Otarasila sam se svih izvora ekoloških toksina u kući najbolje što mogu, i takođe, pratim hormonski status i cikluse, i psihički se pripremam da li ću ili ne da se opredijelim za hormonsku terapiju”, kaže ona, a prenosi RTS.

pročitaj više

Pet godina od smrti legendarne glumice: Na današnji dan preminula je Milena Dravić

magazinnina

Danas se obilježava pet godina od smrti jedne od najpoznatije jugoslovenske glumice Milene Dravić.

Glumom je počela da se bavi još kao srednjoškolka, kada je otkriva slovenski redatelj František Čap sa kojim snima svoj prvi film “Vrata ostaju otvorena” u ulozi Marije. Potom u relativno kratkom vremenskom roku ostvaruje još nekoliko filmskih uloga, a presudna u njenoj karijeri bila je ona u filmu “Prekobrojna” hrvatskog redatelja Branka Bauera, koja joj je 1962. godine pored slave donijela i “Zlatnu arenu” na filmskom festivalu u Puli.

U karijeri koja je trajala 60 godina, Milena Dravić snimila je 90 filmova, a u više od 50 ostvarila je glavne ženske uloge i osvojila brojne filmske nagrade.

Na televiziji je glumila u brojnim dramama i TV serijama, od kojih je najpoznatiji “Obraz uz obraz” Zdravka Šotre sa suprugom Draganom Nikolićem sa kojim je bila u braku od 1971. do 2016. godine kada je Gaga preminuo.

Nedugo nakon suprugove smrti, teško se razboljela. Preminula je 14. novembra 2018. godine u beogradskoj klinici “Bežanijska kosa”.

Sahranjena je u Aleji zaslužnih građana na Novom groblju pored svog supruga, uz više stotina ljudi, među kojima su bili brojni glumci, Milenini prijatelji i kolege.

(standard.me)

pročitaj više

Ovo su najiskreniji horoskopski znakovi

magazinnina

Određeni znakovi horoskopa nijesu dobri u lažima. Naprotiv, često im je teško, skoro nemoguće da ono što smatraju istinom zadrže za sebe.

Nekad umiju da uvrijede ili uznemire svog sagovornika, ali oni baš ne razumiju kako bi istina mogla nekoga da povrijedi ili uvrijedi. Upravo zbog toga, ako želite da čujete istinu, obraćanje njima je sjajna ideja. Ipak, budite pripremljeni da ćete možda čuti i nešto što vam se neće dopasti.

Ovan

Ovan je jedan od najiskrenijih znakova Zodijaka.

Njemu nije problem da izrazi istinu, čak i ako smatra da će uvrijediti sagovornika njegovim riječima. Ne može da se pretvara, pa se zbog toga smatra veoma pouzdanim.

Strijelac

Njihova iskrenost ponekad dostiže velike nivoe grubosti. Međutim, oni imaju hrabrosti da se suoče sa bilo kim i da izraze svoje mišljenje ili negodovanje i nije ih briga da li će druga osoba formirati dobar ili loš utisak.

Vodolija

Vodolija je posljednja na listi najiskrenijih znakova. One ne lažu jer je istina za njih sinonim za slobodu. Ne voli da zavisi od bilo koga, niti da se plaši i zbog toga će uvijek spontano reći šta misli. Jedino što će ponekad radije prećutati nego slagati kako to čine horoskopski znaci koji su eksperti u laganju.

Često ovi znakovi izgovore nešto na ružan i uvredljiv način iako imaju najbolju namjeru. Sem naravno, ako oni nijesu uvrijeđeni, pa žele da vam vrate istom mjerom. U svakom slučaju, ako ste istinoljubivi, budite hrabri i okružite se ljudima koji su u tome najbolji.

(Magazin novosti)

pročitaj više

Miloš Biković uskoro postaje otac: Lijepa Crnogorka objavila fotku trudničkog stomaka

magazinnina

Popularni glumac Miloš Biković nedavno je saopštio da će postati otac jer je njegova djevojka – Baranka, Ivana Malić u sedmom mjesecu trudnoće.

Ona je sada prvi put na Instagramu podijelila fotografije na kojima ponosno pozira ne skrivajući trudnički stomak, a komplimenti se samo ređaju.

“Oktobar”, napisala je, dok pozira u bijeloj haljini.

Foto: Instagram

“Prelijepa trudnica”, “Koliko si lijepa”, “Dvije sreće na fotografiji”, “On je srećan čovjek”, samo su neki od komentara.

pročitaj više

Nema više trajnog laka: Sad se na nokte lijepe naljepnice

magazinnina

Potpuno novi hit među djevojkama koje paze na izgled i boju svojih noktiju su UV naljepnice za nokte, koje će, čini se, odlično zamijeniti trajni lak. Lijepe se direktno na nokat i učvršćuju na njemu ispod UV lampe.

Naravno, već dugo postoje samoljepljive naljepnice, koje nisu toliko pouzdane i drže se na noktima samo nekoliko dana, no za razliku od njih – ove naljepnice trebale bi biti postojane od dvije do četiri sedmice. Izgled im je, tvrde mnoge zadovoljne korisnice, gotovo isti kao trajni lak ili gel lak.

Nije potrebna neka posebna vještina da biste ih sami pričvrstili, nego je potrebno kod kuće imati UV lampu. Nakon provjere jeste li naljepnice potpuno pričvrstile na nokat, ostatak koji viri s njega oblikujte makacizama, noktaricom i na kraju isturpijajte. Naljepnice možete nabaviti na web-shopovima, piše 24.hr.

(standard)

pročitaj više

Ovo su tri greške zbog kojih djeca mogu biti previše vezana za roditelje

magazinnina

Iako je u redu da se mala djeca drže svojih roditelja, u nekom trenutku to može postati pretjerano. Mnogo je razloga zašto djeca mogu biti previše zavisna oi vezana za roditelje, a u nastavku navodimo tri najčešća.

Zaštitnički nastrojeni roditelji

Ako ste zaštitnički nastrojeni, dijete će trčati prema vama zbog svake sitnice. Umjesto da samo pokuša pronaći rješenje, takvo dijete će prvo plačući doći k vama i očekivati da sve popravite. Iako je sjajna stvar što ste pristupačni, morate osnažiti svoje dijete da se nauči nositi sa svojim problemima, posebno onim malima, gdje vaša intervencija nije potrebna.

Nedostatak granica

Kad roditelji nemaju granice, djeca mogu razviti suovisan odnos i stalno tražiti potvrdu i odobravanje.

Nedostatak pažnje

Ako imate osjećaj da je dijete zalijepljeno za vas, možda jednostavno predugo niste obraćali pažnju na tu situaciju. Kada se takvo ponašanje ignorira i ništa ne poduzima, ono može postati crta ličnosti djeteta.

Šta učiniti?

Zavisnost djeteta od roditelja treba ispraviti. Takvo ponašanje može dovesti do poteškoća u donošenju samostalnih odluka i samostalnom suočavanju s izazovima. Privržena djeca možda neće dobro podnositi odbijanje. Kad odrastu, takva djeca se mogu boriti s razvojem autonomije i osjećajem osobnog identiteta.

Postoji nekoliko zdravih roditeljskih postupaka koji će pomoći vašem djetetu da se odvikne od privrženog ponašanja. Potaknite nezavisnost pružanjem mogućnosti djetetu da donosi odluke primjerene dobi i preuzima odgovornost. Uspostavite zdrave granice koje poštuju i vaše potrebe kao roditelja i potrebu vašeg djeteta za autonomijom. Na kraju, usredsrijedite se na njegovanje djetetovog samopoštovanja iznutra.

(standard)

pročitaj više

Ovo su tri znaka horoskopa koje očekuju izazovi u oktobru

magazinnina

Tri znaka horoksopa koje očekuju izazovi u oktobru:

BIK

Ljudi rođeni u znaku Bika poznati su po svojoj stabilnosti i izdržljivosti. Ipak, i najjači među njima će na kraju godine dobiti nekoliko težih udaraca – zato će Bikovi imati priliku da pokažu od čega su zaista ‘napravljeni’.

Izazovi koje im zvijezde spremaju odnose se prije svega na finansije, pa astrolozi poručuju Biku da od sada budu što štedljiviji, jer će svaki euro morati da okrenu dva puta. U oktobru su na pomolu finansijski gubici i materijalne štete, što nije po volji hedonističkog Bika.

BLIZANCI

Ljudi rođeni u znaku Blizanaca imaju dobro razvijene komunikacijske vještine, radoznali su i društveni. Svi ovi kvaliteti će im dobro doći kada se susreću sa problemima koji ih čekaju tokom oktobra – a imaće veze sa međuljudskim odnosima.

Blizanci će se naći usred nekih sukoba koji će ih emocionalno iscrpiti. Činiće im se da ih okolina ne razumije, a Blizancima je to posebno teško prihvatiti.

VODOLIJA

U narednom mjesecu veoma je važno da ljudi rođeni u znaku Vodolije ne zanemaruju svoje zdravlje. Vodolije moraju da obrate pažnju na zdravu ishranu i fizičku aktivnost, ali i da se dovoljno odmaraju.

U suprotnom, tokom oktobra mogli bi da ih zadese razne zdravstvene tegobe, pa će, ako ignorišu signale koje im šalje tijelo, veći dio mjeseca provesti na bolovanju.

(seansa)

pročitaj više

Zlatan Ibrahimović: “Djecu ne držim pod staklenim zvonom, ali imam odgovornost da ih izvedem na pravi put”

magazinnina

Zlatan Ibrahimović poznat je po svojim akrobatskim, snažnim udarcima iz daljine i odličnoj tehnici. Igrao je za neke od najboljih fudbalskih klubova u Evropi, a na blistavoj karijeri bi mu mnogi pozavidjeli.

Ipak, djeca Zlatana Ibrahimović njegov su najveći trofej, a fudbaler se trudi da ih lijepo vaspita i nauči pravim vrijednostima. Vjerovatno im je iz tog razloga jednu stvar strogo zabranio.

U svojoj drugoj autobiografskoj knjizi koja nosi naziv ‘Adrenalina’ Zlatan je opisao svoj odnos prema sinovima i koliko želi da ih zašti od uticaja spoljašnjeg svijeta, posebno interneta.

“Volim svoju djecu kao ništa drugo na svijetu. Za mene će oni uvijek biti u najboljoj poziciji. Voljeti ih znači štititi ih, odgovorno upravljati njihovom slobodom”, piše u njegovoj knjizi.

Djeca Zlatana Ibrahimovića na očev zahtjev nemaju društvene mreže, a njihove fotografije na društvenim mrežama su prava rijetkost.

“Umjesto toga vidim da je puno djece objavljeno na internetu, neki naprave profil i sa sedam ili osam godina i već imaju hiljade pratilaca. Ali hoće li ta djeca, kad odrastu, biti srećna što su bila izložena na taj način? Šta roditelji znaju”, istakao je.

Ibrahimović je istakao da će Maksimilijan i Vincent saznati kakve neistine postoje na društvenim mrežama, ali kada za to dođe vrijeme.

“Ne radi se o tome da ih držim ispod staklenog zvona. Ja imam odgovornost da ih izvedem na pravi put, oni će moći da nastave kako žele, čim budu mogli sami”, napisao je Zlatan.

pročitaj više

Počela akcija “STOP INFLACIJI 100+” i trajaće do kraja godine: Evo koji proizvodi su sniženi

magazinnina

Ministarstvo ekonomskog razvoja i turizma (u daljem tekstu: Ministarstvo) je u saradnji sa predstavnicima trgovačkih lanaca, maloprodajnim i veleprodajnim trgovinama, distributerima, kao i drugim zainteresovanim subjektima, dogovorilo nastavak akcije Stop inflaciji pod nazivom „STOP INFLACIJI 100+” koja ima za cilj zaštitu životnog standarda građanja i smanjenje inflacije.

Prethodna akcija „STOP INFLACIJI”  koja je trajala od kraja marta do kraja juna ove godine je dala sjajne rezultate, pa su tako cijene proizvoda iz antiinflacione korpe u prosjeku bile manje za 20 odsto, a za neke proizvode i više do 30 odsto. Dodatno, došlo je do značajnog smanjenja finalnih cijena velikog broja proizvoda iz značajno više kategorija nego što je obuhvaćeno sadržajem antiinflacione korpe, a kao rezultat želje prodavaca da budu cjenovno konkurentniji i privuku potrošače, pa je stoga podsticanje konkurencije na maloprodajnom i veleprodajnom tržištu je imalo višestruke pozitivne efekte. Pored trgovačkih lanaca koji se pretežno bave prodajom robe široke potrošnje akciji su se kasnije priljučile brojne apoteke, prodavci tehničkih uređaja i telekomunikacioni operateri, a u dogovoru sa Ministarstvom su se definisali posebni uslovi i kategorije proizvoda u skladu sa specifičnostima novih prodavaca.

Polazeći od rezultata prethodno sprovedene akcije Ministarstvo je pristupilo kreiranju novog antiinflacionog programa pod nazivom „STOP INFLACIJI 100+”, kojoj se pored trgovaca u maloprodaji, pridružio i veliki broj dobavljača i domaćih proizvođača.

Za potpuni sadržaj kliknite ovdje

ProizvodiStara MPC cijenaNova MPC cijenaProcenat popusta
MLIJEKO 1 L UHT KRAVICA IMLEK1,49 €0,99 €33,56 %
Jogurt Moja kravica 2.8% 1L TT1,59 €1,19 €25,16 %
ZAČIN C 250 GR1,39 €0,89 €35,97 %
GRAND KAFA DARK GOLD 100G1,09 €0,85 €22,02 %
JUNEĆI BUT BEZ KOSTI10,49 €7,99 €23,83 %
HAMBURŠKA SLANINA7,99 €5,49 €31,29 %
PILEĆA PRSA U OMOTU8,65 €6,49 €24,97 %
Šunka u omotu8,79 €5,99 €31,85 %
RIBLJI ŠTAPIĆ 300 G LEDO2,85 €1,84 €35,79 %
ČAJNA PAŠTETA 75G CARNEX0,85 €0,57 €32,94 %
WUDY CLASSIC VIRŠLA 100 GR0,65 €0,39 €40,00 %
HIPP KAŠICA ZA BEBE1,59 €0,89 €44,03 %
ČOKOLINO 200G2,09 €1,59 €23,92 %
ORNEL GOLDEN 800ML- OMEKŠIVAČ3,19 €1,79 €43,89 %
LAHOR SAPUN0,95 €0,49 €48,42 %
BECOLLINO šampon 500ml-BABY ŠAMPONI3,25 €2,25 €30,77 %

Za potpuni sadržaj kliknite ovdje

(vlada crne gor)

pročitaj više

Ovo je instrumental koji smanjuje anksioznost za 60 odsto

magazinnina

U istraživanju o anksioznosti prije operacije je učestvovalo 157 odraslih osoba podijeljenih u dvije grupe.

Prva grupa je primila jedan do dva miligrama midazolama tri minute prije blokade perifernih živaca. Druga grupa je slušala pjesmu “Weightless” benda Marconi Union, koja je objavljena 2012. godine, prenosi Klix.

Rezultati su pokazali da su pacijenti koji su slušali spomenutu pjesmu imali slične nivoe anksioznosti kao grupa koja je uzimala midazolam, što sugeriše da je muzika jednako učinkovita u smanjenju anksioznosti. Rezultati su objavljeni 2019. u stručnom časopisu Regional Anesthesia and Pain Medicine.

Ipak, istraživači su napomenuli da su pacijenti koji su uzimali lijek naveli da su bili zadovoljniji cjelokupnim iskustvom u odnosu na drugu grupu. Vjeruju da je to može biti zbog toga što pacijentima nije bilo dozvoljno da biraju šta će slušati ili zato što je lakše komunicirati bez muzike.

“Muzikoterapija može biti alternativa korištenju midazolama prije periferne regionalne anestezije. Ipak, potrebna su dalja istraživanja”, napomenuli su.

pročitaj više

Emina Čunmuljaj objavila video sa izbora za mis Amerike, oglasila se odmah Emina Jahović, pa joj uputila OVE riječi

magazinnina

Noela Vojt iz Jute nova je mis Amerike.

Ona je krunu osvojila u paklenoj konkurenciji, a manifestacija je održana u Nevadi.

Među članovima žirija bila je i Emina Čunmuljaj Nazarian.

Supermodel porijeklom iz Tuzi tim povodom se oglasila na Instagramu.

“Bilo je pravo zadovoljstvo sjedjeti kao sudija na izboru za mis. Kao mala djevojčica, mogla sam samo da sanjam da će djevojka iz malog grada birati najljepšu ženu u SAD. Sanjajte velike stvari, djevojčice”, napisala je Emina ispod snimka na Instagramu.

Pjevačica Emina Jahović odmah je reagovala i svima stavila do znanja da nije zadovoljna epilogom.

Jahović i Čunmuljaj su prijateljice, a pjevačica se još jednom divila ljepoti manekenke.

“Ljubavi, tu titulu odmah da daju tebi, da završe”, komentarisala je Jahović.

pročitaj više

Evo kako da odaberete prave farmerke

magazinnina

Potraga za pravim farmerkama može biti dugotrajna i naporna. Ako imate omiljenu marku, trebate znati i kakve vam farmerke najbolje stoje:

– Ako ste visoki i imate mršave noge najbolje su farmerke s trapez nogavicama, stisnuće zadnjicu i istaknuti uska bedra. Dobre su i one s ravnim nogavicama te s visokim strukom koje ističu vašu vitku liniju;

– Iako mršavim djevojkama većina toga pristaje, trebale bi izbjegavati preuske farmerke. Nije dobro rješenje da farmerke i majica budu u istoj boji, izgledaćete jednolično. Farmerke izblijedjele po sredini daće privid oblina, zbog čega su savršen izbor;

– Za žene čiji oblik tijela podsjeća na pješčani sat, najbolje su tamne farmerke i ravnog kroja. Nešto šire farmerke su dopuštene, ali vrećaste – nikad;

– Izraženiji stomak zahtijeva farmerke s visokim strukom. Što se tiče nogavica, dopuštene su ravne ili potpuno uske;

– Ženama kratkih nogu je najvažnije da farmerke budu izrazito uske;

– Par kilograma viška traži tamne farmerke ravnih linija, a preširoke i vrećaste nisu najbolje rješenje;

– Žene kruškastog oblika tijela trebaju nositi farmerke s niskim strukom i malo širih nogavica – izgledaće i seksi i opušteno.

(gracija)

pročitaj više

Ovi su četiri horoskopska znaka koji su najveći pesimisti

magazinnina

Dok neki horoskopski znaci teže optimizmu i vedrini, drugi vide svijet u malo tamnijim tonovima i teško im je da pronađu svijetlo na kraju tunela.

Škorpija

Škorpije su poznate po svojoj dubokoj intuiciji i emocionalnoj osjetljivosti. Zbog te osjetljivosti često su skloni preispitivanju situacija i traženju dubljeg značenja. Ova tendencija može ih dovesti do pesimističnog pogleda na svijet jer često vide ono što drugima promakne. Škorpije se mogu osjećati kao da nose težinu svijeta na svojim ramenima, što može uzrokovati osjećaj nesigurnosti i sumnje.

Jarac

Jarčeve se često veže uz disciplinu, odgovornost i tradiciju. Zbog ovih karakteristika, imaju realističan i pragmatičan pristup životu. Ali ta realnost ponekad može preći u pesimizam. Jarčevi teže analiziranju svih mogućih ishoda situacije, a to može rezultirati tendencijom da se više fokusiraju na negativne ishode nego na pozitivne. Oni žele biti spremni na najgore kako bi bili sigurni da će se snaći u svakoj situaciji.

Djevica

Djevice su poznate po svojoj pažljivosti, analitičnosti i perfekcionizmu. Dok ove karakteristike često rezultiraju odličnim radnim navikama i pažnjom prema detaljima, takođe mogu uzrokovati tendenciju da se previše fokusiraju na nedostatke i greške. Djevice često analiziraju svaku situaciju do najsitnijeg detalja, a njihova narav može ih dovesti do zaključka da stvari nisu onakve kakve bi trebalo da budu.

Rak

Rakovi su poznati po svojoj emocionalnoj dubini i snažnoj povezanosti s prošlošću. To često može rezultirati osjećajem nostalgije za boljim vremenima ili teskobom zbog budućnosti. Rakovi su osjetljivi i empatični, što znači da osjećaju i preuzimaju emocije drugih. Ako su okruženi negativnošću ili pesimizmom, i sami postaju takvi, prenosi Luftika.

pročitaj više

Luka Šulić dobio četvrto dijete: Evo koje ime su odabrali za ćerku

magazinnina

Luka Šulić, nekadašnji član 2 Cellosa, i njegova supruga Tamara dobili su četvrto dijete.

Tamara je rodila djevojčicu, a srećnu vijest Luka je potvrdio objavom na Instagramu.

https://www.instagram.com/reel/CxydRRTLFDm/?utm_source=ig_embed&ig_rid=dbf57e71-cd40-426d-9c94-60cf7a7926bd&ig_mid=F2532474-88B3-4B34-BB4D-65C8BAA963E7

“Prije samo nekoliko dana rođena je naša druga ćerka Rosa, ovdje u našem domu. Ponosan sam na nju i na moju nevjerovatnu ženu Tamaru, kao i na Vala, Hanu i Lea, koji su joj priredili nevjerovatnu dobrodošlicu iste minute kada je stigla. Osjećam se blagoslovljeno, zahvalno i pun života. Sada smo potpuni. S ljubavlju, Luka”, napisao je uz snimak djevojčice.

pročitaj više

Bob frizura hit ove sezone

magazinnina

Ove godine bob je od striktno zaglađene kose gdje je svaka dlaka na svom mjestu prešao u slojevito ošišanu kosu koja ne mora uvijek da bude savršeno isfenirana, što vam daje prednost u užurbanom danu.

To je kombinacija slojeva i talasa koji stvaraju opuštenu frizuru.

Ova chic frizura je posebno pogodna jer ne zahtjeva mnogo pažnje. Bob također “omekšava” crte lica i naglašava jagodice, tako stvara mekan i moderan izgled. Poznate dame već su pronosale nove frizure.

(standsrd)

pročitaj više

Ovo su horoskopski znakovi koji kasnije pronalaze srodnu dušu

magazinnina

Dok neki ljudi upoznaju svoje srodne duše u mlađim godinama, drugi će morati da sačekaju malo duže prije nego što pronađu pravu ljubav.

Evo nekoliko horoskopskih znakova koji često kasno pronalaze svoje ljubavne partnere, ali kada to učine, to je često duboka i trajna veza.

Jarac (22. decembar – 19. januar)

Jarčevi su poznati po svojoj ozbiljnosti i ambiciji, što može često zauzeti veći dio njihovih mlađih godina.

Oni se često fokusiraju na karijeru i postizanje ličnih ciljeva prije nego što ozbiljno razmišljaju o ljubavi.

Međutim, kada Jarac odluči da se posveti odnosu, oni to čine s punim srcem.

Njihova kasnija ljubav često dolazi kao rezultat zrelosti i spremnosti za dublje emocionalne veze.

Vodolija (20. januar – 18. februar)

Vodolije su poznate po svojoj nezavisnosti i želji da istraže svijet oko sebe.

To ih može dovesti do toga da odlažu ozbiljne veze u korist putovanja, avantura i raznolikog društvenog života.

Međutim, kako stare, Vodolije često postaju svjesnije svojih emocionalnih potreba i počinju tražiti dublje veze.

Njihova kasnija ljubav često donosi duboku povezanost i nerazdvojnost.

Ribe (19. februar – 20. mart)

Ribe su duboko emotivni i često sanjalački nastrojeni znakovi. Oni mogu biti skloni stvaranju idealizovanih slika ljubavi i često će se povući ili biti izuzetno selektivni u izboru partnera.

Ribe će često kasnije u životu pronaći pravu ljubav kada nauče prepoznati stvarnu vrijednost i dubinu odnosa.

Njihova kasnija ljubav je često duboka, emocionalna i duhovno ispunjavajuća.

(Magazin novosti)

pročitaj više

Ovo su nesvjesne greške pri odabiru doručka koja doprinosi debljanju

magazinnina

Doručak uprkos najboljim namjerama može postati zamka koja vam otežava da izgubite višak kilograma, a mnogi nisu svjesni da odabirom prerađene hrane bogate rafiniranim ugljikohidratima i šećerima odmažu sebi

Doručak, koji se često reklamira kao najvažniji obrok u danu, postavlja ton za naše cjelokupno blagostanje tokom dana. Međutim, doručak ponekad može postati zamka kada je u pitanju održavanje zdravog načina života. Nesvjesno, neki odabiri pri doručku mogu nenamjerno doprinijeti debljanju vrlo čestim greškama koje možda niste primijetili.

Obrok koji je bogat rafiniranim ugljikohidratima i šećerima, kao što su slatke žitarice ili peciva, može pružiti brzi porast energije, ali često dovodi do jutarnjeg pada i pojačane gladi.

Ove prerađene opcije doručka mogu doprinijeti debljanju jer im nedostaju vlakna i proteini potrebni da biste se osjećali siti i zadovoljni tokom cijelog jutra. Brzi skok šećera u krvi praćen padom može izazvati žudnju za još slatkim ili visokokaloričnijim grickalicama kasnije u toku dana.

Doručak bez proteina i vlakana ne pruža trajnu sitost. Proteini i vlakna pomažu da se osjećate sitima i zadovoljnim tokom dužeg perioda, smanjujući vjerovatnoću grickanja nezdrave hrane bogate kalorijama između obroka.

Takođe doručak bogat šećerom može poremetiti funkciju insulina u vašem tijelu. To može postupno rezultirati insulinskom rezistencijom, stanjem u kojem vaše stanice postaju manje osjetljive na insulin, što može povećati vjerovatnoću povećanja tjelesne težine i razvoja dijabetesa tipa 2.

Da biste podstakli efikasno upravljanje težinom, preporučuje se odabir doručka koji uključuje mješavinu proteina, vlakana i zdravih masti uz ograničavanje unosa rafiniranih šećera i ugljikohidrata.

Ovaj pristup može pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi, smanjenju žudnje i pružanju trajne energije tokom jutarnjih sati, čime se olakšava režim ishrane koji je svjesniji zdravlja i upravljanje težinom.

(standard)

pročitaj više

Miloš Timotijević dobio sina

magazinnina

Glumac Miloš Timotijević dobio je dijete iz braka sa drugom suprugom Tijanom, koju je oženio prije godinu dana.

Miloš i Tijana su dobili dečaka, a srećne vijesti su podijelili samo sa svojim najbližim.

Inače, glumac je prije braka sa Tijanom, 13 godina bio u bračnoj zajednici sa prvom suprugom Dunjom, od koje se razveo prošle godine.

Kako su mediji tada prijeneli, Miloš i Tijana su se vjenčali nakon samo 40 dana veze, a taj kratki period im je bio dovoljan da shvate da su jedno za drugo.

Krajem prošlog oktobra, Timotijević je iznenadio mnoge kada je na Instagramu objavio fotografiju sa vjenčanja, na kojoj u prvom planu bila njegova burma na ruci.

pročitaj više

Ilma iz Bara rasplakala cio Balkan pričom o majci: “Mama trči, bježi, još nije kasno”

magazinnina

Djevojka iz Crne Gore po imenu Ilma rasplakala je mnoge ćerke i majke na Balkanu i to samo fotografijama i nekoliko lijepih i iz srca napisanih riječi.

Ilma Karađuzović mlada književnica i autorka izuzetno praćenog Instagram virutealnog dnevnika @ilma_karadjuzovic svojim pričama očarala je zaljubljenike u književnost. Ljubav prema pisanju je krunisana knjigom ,,Mama, sada razumijem”. Posljednjih deset godina živi i radi u Podgorici, a inače je rođena 1992. godine u Baru.

https://www.tiktok.com/@samoilma/video/7282497206890876165

Ilma je na TikToku podijeli fotografiju svoje majke na dan vjenčanja, a ispod nje joj napiše kratko pismo, ali i koliko je ponosna jer je baš ona njena majka. Riječi koje je napisala dirnule su gotovo svaku ćerku na Balkanu, a to je i ono što zaista povezuje većinu majki.

Video koji je objavila je za samo jedan dan dostigao više 800.000 pregleda, a takođe je i mnogo komentara u kojima djevojke pišu da su se rasplakale, kao i da saosjećaju sa njom.

Ispod objavljenih fotografija koje prati zvuk pjesme Đorđa Blaševića “Provincijalka”, stoje sljedeće riječi:

– Moja majka se udala sa 18 godina.

Mene je rodila sa 20.

Moje sestre sa 22 i 29.

Ponekad imam osjećaj da joj je čitav život stao u tih par brojki.

Ne znam da li moja majka ima nekih drugih važnih datuma u životu, da li se ponekad prisjeća nekog četrnaestog oktobra 1997. ili nekog tamo maja ’88. ili se to do sada sve već utopilo u jednu apstraktnu sliku punu boja i oblika.

Uglavnom,

mama nikada nije postala biolog.

Nikada nije naučila da vozi.

U rubrici pod “zanimanje majke” u dnevniku u mojoj školi pisalo joj je – domaćica.

Sa sedamanest godina bacila je novčić u Fontanu Di Trevi, ali se nikada više nije vratila u Rim.

Par godina poslije toga – nije više nikada nigdje otputovala.

Jednom se ludo zaljubila u neke skupe cipele, ali je te marke koje je dobila za rođendan rasporedila na nas.

Ono čime me iznova zapanjuje je kako nikada nije ljuta.

Nikada nije bijesna.

I uvijek je tako puna razumijevanja da mi često dođe da je prodrmam za ramena i kažem: “Još nije kasno, bježi, trči, idi, pusti nas sve, ajde mama, ti si svoje dala, idi sad!”

A onda razmišljam kako ne bih ni dva dana preživjela bez nje.

“Ilma, možda je u životu mnogo toga moglo drugačije. Možda i nije.

Nisam znala šošta.

Nisam uspjela mnogo.

Ali znaš, tješi me to što ako sve drugo ostavimo po strani, najbolje na svijetu sam umjela da budem majka.

I da vas naučim ljubavi.

To me čini najsrećnijom na svijetu”, pisalo je u cijelom tom tekstu, a djevojke su se takođe kasnije usnimile kako su se rasplakale, a u opis stavile: “Zašto plačeš, to je samo TikTok”.

“Naše Balkanske majke su tako lijepe i jake”, pisalo je u komentarima ispod videa.

Dok su ostali dodali da ih je ovo ostavilo bez teksta, ali i da ne mogu da se suzdrže od suza jer su se toliko pronašli u toj priči. Ovaj tekst je dokaz koliko su i ostale majke sa ovog podneblja dosta slične njoj. Požrtvovane, vrijedne, sposobne i nesebične kada se radi o porodici, ali najviše o djeci.

pročitaj više

Severina posvetila emotivnu poruku Jagošu Markoviću: Bili smo par koji se morao sresti u ovom životu

magazinnina

Jedan od najcjenjenijih reditelja, Jagoš Marković, preminuo je iznenada u snu u 58. godini.

Od poznatog reditelja se oproštaju i brojna pozorišta, oprostila se pjevačica Lepa Brena, a sada se oglasila i hrvatska pjevačica Severina Vučković.

Ona je podijelila njihov privatan snimak i napisala nekoliko emotivnih rečenica i otkrila tom prilikom kako su se upoznali.

“Bili smo par koji se morao sresti u ovom životu. Upoznali smo se tako što sam ti prvo bila šofer. Vozila sam te od Opatije do Rijeke u HNK, gdje su te svi čekali kao nekog Boga. Poslije si me gurnuo u monodramu ‘Čekajući svog čovjeka’, a onda smo tako dobro prijateljevali. I sve mi je s tobom bilo gala, dobri moj Jagoše. Vidimo se gore, da te vozim, glumim i da umiremo, al’ od smijeha. Volim te”, napisala je Severina uz emotivni snimak sa rediteljem.

Podsjetimo, Jagoš Marković rođen je u Podgorici 1966. godine i važio je za jednog od najistaknutijih pozorišnih reditelja naše zemlje, kao i čitavog regiona.

Diplomirao je na Fakultetu dramskih umjetnosti u Beogradu (1987), u klasi prof. Borjane Prodanović i Svetozara Rapajića. Diplomu reditelja stekao je u 21. godini života, a počeo je da režira sa 12. godina.

U Narodnom pozorištu u Beogradu, čiji je stalni reditelj od 2008 godine, režirao je najznačajnije naslove svetske i domaće klasike : “Učene žene”, “Hasanaginica”, “Gospođa ministarka”, “Pokondirena tikva”, “Dr”, “Antigona”, “Pepeljuga” (opera) i “Figarova ženidba” (opera).

pročitaj više

Jelena Tomašević: “U samoći čovjek se isplače i zacijeli svoje rane”

magazinnina

Pjevačica Jelena Tomašević u junu ove godine suočila se sa najvećom životnom tragedijom, ostala je bez oca Dragana, čiju smrt je veoma teško podnijela.

Jelena priznaje da joj bude lakše kada se isplače i bol i tugu izbaci iz sebe.

“Nekada u samoći čovjek se isplače i zacijeli svoje rane. Tata je bio moja najveća podrška. On, moja majka i brat su išli na sve moje festivale. Žao mi je što nikada ništa nije snimio, jer je jako lijepo pjevao, govorila sam mu da će jednog dana biti Zdravko Čolić, bio je jako lijep i šarmantan”, ispričala je sada pjevačica za “Blic”.

Najveću podršku, osim majke i brata, pružali su joj suprug Ivan Bosiljčić i ćerka Nina, a čitava porodica bila je uz Jeleninog oca do posljednjeg trenutka.

“Teško je, ne postoji osoba koja je spremna za odlazak roditelja. Držimo se zajedno majka, brat i ja. Prošli smo izuzetno težak period, nije dolazilo u obzir da se bilo šta radi, tu smo bili svi za njega”, otkrila je pjevačica.

pročitaj više

Ovo su pet namirnica koje bi trebalo da izbjegavate da jedete prije spavanja

magazinnina

Stručnjaci za spavanje u Beneden Health-u su podijelili određene namirnice koje je najbolje propustiti ako vam je teško zaspati.

Iako postoje namirnice koje možete konzumirati, a koje vam neće poremetiti vrijeme za spavanje, preporučili su vam da izbjegavate jesti prekasno uveče jer će vaše tijelo sve što vam je potrebno pretvoriti u energiju.

Ovo je pet najgorih namirnica koje možete jesti prije spavanja:

Čokolada

Logično je da ne bismo trebali pijuckati šolju kafe prije spavanja, jer bi vam nivoi kofeina mogli dati nalet energije umjesto da pripremite tijelo za san.

Međutim, stručnjaci Beneden Health-a su podijelili da visok nivo kofeina u čokoladi takođe čini lošim izborom za kasno noćno grickanje, kao i šećer.

Sir

Ko ne voli grickati sir nakon večere? Nažalost, kremasta, utješna užina je zapravo jedna od najgorih namirnica koje možete pojesti prije spavanja.

Jaki ili odležani sir sadrži prirodno visok nivo aminokiseline zvane tiramin, zbog čega se osjećamo budno, prema Beneden Healthu.

Tiramin tjera vašu nadbubrežnu žlijezdu da oslobađa hormon ‘bori se ili bježi’, zbog čega se satima osjećate zujanje i budnost. Isto važi i za ukusne suhomesnate proizvode.

Začinjene stvari

Začinjena hrana – kao i začini kao što su ljuti sos i senf – mogu ometati regulaciju temperature vašeg tijela te vam pokvariti san.

Pored podizanja tjelesne temperature, za varenje začina potrebni su visoki nivoi energije, što čini dubok san prilično nemogućim.

Sladoled

Postoji razlog zašto se to zove ‘navala šećera’ – previše slatkih stvari može dovesti do skoka nivoa šećera u krvi, što je loše pred spavanje. To je slučaj sa sladoledom, kao i slatkišima, kolačima i keksima.

Prema Healthline-u, hrana koja uzrokuje značajne skokove i pad razine šećera u krvi pokreće oslobađanje hormona poput adrenalina i kortizola, što može dovesti do simptoma kao što su anksioznost, glad i razdražljivost.

Iako biste u početku mogli osjećati pospanost od hrane, ove promjene u hormonima mogu uzrokovati da se probudite kasnije tokom noći.

Čips

Ono što čips čini tako ukusnim je količina soli posipana po njima. Nažalost, previše soli može dehidrirati vaše tijelo, a istovremeno povećava zadržavanje vode, uzrokujući umor.

Studija Evropskog endokrinološkog društva pokazala je da slana hrana, poput čipsa i slanih orašastih plodova, može dovesti do poremećenog ili laganog sna.

Stručnjaci preporučuju da se držite podalje od slane hrane najmanje dva do tri sata prije spavanja ako vam je potreban dobar san.

(standard)

pročitaj više

Sin Branimira Gvozdenovića zaprosio glumicu Mariju Karan

magazinnina

Poznata glumica Marija Karan, već duže vrijeme uživa sa Markom Gvozdenovićem, a kako prenose regionalni mediji, on ju je zaprosio dok su zajedno boravili u Crnoj Gori.

Sin crnogorskog političara zaprosio glumicu Mariju Karan

”Sve se odigralo u Rosama. Marija nije očekivala da će biti zaprošena. Od početka zabavljanja veza im je lijepa. Slažu se, vole se i ljubav jednostavno cvjeta. Kad je izvadio prsten i pitao je da se uda za njega, odmah je pristala. Problem joj predstavlja jedino to što nije u dobrom odnosu s bivšim mužem, pa je strah kako će on reagovati i zbog toga ne želi da se javno zna da se opet udaje. Doduše, situacija ni kod Marka nije baš sjajna. I on se brzo razveo, posle nekoliko mjeseci braka, pa je ispalo da je Marija “kriva”. I jedno i drugo su željeli da ovu intimu sačuvaju za sebe, ali šta je tu je” priča izvor.

Podsjetimo, čovjek koji je osvojio Marijino srce zove se Marko i sin je jednog od najkontroverznijih crnogorskih političara Branimira Gvozdenovića, koji je inače bivši ministar u Vladi Crne Gore iz perioda vlasti Mila Đukanovića i DPS. Mlađi Gvozdenović prema pisanju crnogorskih medija, već nekoliko godina uspješno se bavi građevinskim biznisom i osnivač je i vlasnik kompanije “Iron Investments and Advisory”.

Novi dečko Marije Karan takođe ima brak iza sebe, on se na ljeto 2022. godine oženio, a glamurozna svadba organizovana je na plaži Galija kao i u hotelu Hilton. Gala proslava okupila je više od 300 zvanica među kojima i veliki broj političara, uticajnih i moćnih ljudi iz svih zemalja bivše Jugoslavije, piše “Story”.

pročitaj više

Vraća se Victoria’s Secret revija, brojna slavna imena podržala brend na gala večeri

magazinnina

Nakon četvorogodišnje pauze vraća se godišnja revija Victoria’s Secreta.

Brend je sinoć u Njujorku otkrio kako će izgledati nova verzija njihove najpoznatije revije. Revija se sada zove Victoria’s Secret World Tour revija, a zamišljena je tako da uključuje rad dizajnerki iz različitih djelova svijeta, različitih vjeroispovijesti, veličina tijela i boje kože.

Nova revija biće prikazana u obliku filma na Amazon Primeu 26. septembra. Prema pisanju stranih medija, revija će biti prikazana kao dokumentarac koji će spojiti modu, film, kulturu i muziku.

Sinoć su tako na gala veče stigle najpoznatije manekenke svijeta uključujući Emili Ratajkovski, Điđi Hadid, Naomi Kampbel, Adrijanu Limu i Kendis Svonpul. Došle su da podrže novu viziju brenda, a stigle su u zanimljivim modnim kombinacijama.

pročitaj više

Preminuo reditelj Jagoš Marković

magazinnina

Pozorišni reditelj Jagoš Marković preminuo je danas u 57. godini, potvrđeno je za N1.

Jagoš Marković rođen je u Podgorici 1966. godine. Važi za jednog od najistaknutijih pozorišnih reditelja regiona.

Diplomirao je 1987. godine na Fakultetu dramskih umjetnosti u Beogradu, u klasi Borjane Prodanović i Svetozara Rapajića.

Marković je od 2008. godine bio stalni reditelj u Narodnom pozorištu u Beogradu, gdje je režirao najznačajnije naslove svjetske i domaće klasike: Učena žena, Hasanaginica, Gospođa ministarka, Pokondirena tikva, Antigona, Pepeljuga (opera) i Figarova ženidba (opera).

Jagoš Marković je dobitnik oko pedeset strukovnih, festivalskih i državnih nagrada.

Među nagradama koje je dobio su: Nagrada „Bojan Stupica“, Nagrada oslobođenja Beograda, Trinaestojulska nagrada, Nagrada „Mića Popović“, Nagrada za svekupan doprinos stvaralaštvu Crne Gore, Nagrada grada Beograda, Nagrada grada Podgorice, Sterijina nagrada, nekoliko nagrada „Zlatni ćuran“, „Ardalion“…

Privatni život

O njegovom privatnom životu malo se zna, a javno je samo bio eksponiran brak s glumicom Vanjom Milačić. O tome je i sama dramska umjetnica jednom prilikom govorila.

“Iako se sve završilo na ovaj način, za mene bolno i dramatično, vjerujem da u budućnosti možemo ponovo da funkcionišemo, ako ne kao muškarac i žena, onda bar kao umjetnici. Nezamislivo mi je da prođemo jedno pored drugog kao stranci, da se ne osvrnemo, ne pozdravimo. Želim da taj slučajni susret završimo odlaskom na kafu, pričom o temama koje nas ne vraćaju unazad.

Voljela bih da ponovo sarađujem s njim. Pošto je Jagoš veliki umjetnik, nesvakidašnjih kreativnih kapaciteta, bilo bi mi zadovoljstvo da budem dio njegovog tima.

Mnogo sam naučila od njega, ne samo o pozorištu i drami, već o životu i odnosu između dvoje. Poznajem ga od devetnaeste godine. Izvršio je ključni uticaj na formiranje moje ličnosti i vrijednosnih sudova. Zbog toga sam mu vječno zahvalna”, rekla je svojevremeno Vanja za Gloriju.

Jagoš imao veoma uspješnu ćerku Mariju Marković, koja je nagrađena na Sterijinom pozoriju za kostimografsko rješenje predstave “Yankee Rose” Miloša Lolića.

pročitaj više

Crnogorska nedelja mode počinje 23. oktobra

magazinnina

Modna Komora Crne Gore  organizuje tradicionalnu manifestaciju Somersby Fashion Week Montenegro od 23.oktobra 2023. u okviru event centra Imanje Knjaz I The Capital Plaze.Naš generalni partner i ovog puta je kompanija ”Kalsberg”, svetski poznati cider Somarsby, koji su i ovog puta prepoznati kao društveno odgovorni pomažući tako razvoj Crnogorske modne indusrije, modne scene i realizaciji dijela koji se odnosi na humanitarnu akciju.
Najavni plakat radio je veoma talentovani mladi fotograf Petar Kasalica,zaštino lice je  manekenka Ljubica Medenica, šminka Ivana Pavličević, frizura Beauty box concept by Bojana, haljina Sanja Bobar.

Kampanja nedelje mode  i ovog oktobra nosi naziv ”Modom protiv karcinoma dojke”, uz partnerstvo Poliklinike Natal,dok će ambasadorka dobre volje biti najuspješnija i najcjenjenija regionalna modna dizajnerka Verica Rakočević i to sve sa ciljem da utičemo na svijest naših žena o važnosti preventivnih pregleda i ranih otkrivanja karcinoma dojki.
Somersby Montenegro Fashion Week će i ovog puta imati veliki broj domaćih i inostranh modnih dizajnera,kao i spektakularnu scenografiju,sve sa namjerom da Crnogorsku modnu scenu predstavimo svijetu na najbolji mogući način.

Dizajneri koji su do sada  potvrdili učešce na jesenjoj nedelji mode:

CRNA GORA:SANJA BOBAR,NADA PAVLOVIĆ.IVANA MIRANOVIĆ,TO BE by sestre TAHIROVIĆ,MONTANA,MAJA JOKIĆ,VALENTINA MITROVIĆ-ZVJEZDICESRBIJA: VERICA RAKOĆEVIĆ,NIKOLINA VASILIJEVIĆITALIJA:MARCO STRANOMAĐARASKA:ILONA SZABONATALIJA URBANOVA

pročitaj više

Miloš Biković postaje tata: Lijepa Baranka će mu roditi dijete, a evo kako izgleda Ivana u poodmakloj trudnoći

magazinnina

Glumac Miloš Biković i njegova izabranica Ivana Malić iz Bara za nekoliko nedjelja posataće roditelji.

Biković je radosnu vijest podijelio na društvenoj mreži instagram.

– Srećni smo što ćemo uskoro postati roditelji. Ovo je važan, vjerovatno najvažniji momenat u našim životima. Nismo željeli da ga otkrivamo za sada ali paparaci su nas doveli u situaciju u kojoj nemamo izbora. Hvala svima na lijepim riječima i čestitkama i molimo medije i novinare da poštuju našu odluku i integritet našeg privatnog života. Kada budemo htjeli da razgovaramo o ovoj temi, svakako ćemo vas kontaktirati – napisao je Biković.

Podsjetimo, Biković i Ivana koja je pravnica, prvi out su se pojavili zsjedno 2021.na premijeri filma “Južni vjetar 2”.

M.N.

pročitaj više

Dermatolozi otkrivaju koliko često treba da se umivamo

magazinnina

Vaše lice doživljava mnogo toga u toku dana: sunce, vjetar, šminka, i još mnogo toga, tako da je rutina pranja lica važna za zdravlje kože lica.

Koliko često treba da perete lice? Dermatolozi imaju na umu “magični broj”, ali prava učestalost pranja lica zavisi i od individualnih potreba vaše kože, koje mogu zavisiti od tipa kože.

Zašto je važno oprati lice?
– Čišćenje lica je ključno za održavanje zdravog izgleda i zdravog osećaja kože. Lice skuplja prljavštinu i ulja i ako se ne uklone mogu dovesti do iritacije i drugih problema sa kožom. Sve u svemu, koža bi bila prljavija, više suva, masnija i izgledala bi starije bez svakodnevnog čišćenja lica – kaže Anand Geria sertifikovani dermatolog, piše Evryday Health.

Koliko često umivati lice?
Dermatolozi bi se složili da je generalno dovoljno umivati lice dva puta dnevno.

– Kažem pacijentima da je važno da operete lice ujutru i na kraju dana – kaže dermatolog. Na taj način uklanjate nečistoće koje su se možda nataložile na koži tokom noći, a zatim uklanjaju prljavštinu, nečistoće i svu šminku ili proizvode koji se koriste tokom dana. Međutim, kako se napominje, ne postoje određene smjernice.

Iako se preporučuje pranje lica dva puta dnevno čak i za pacijente koji imaju osetljivu kožu ili kožna oboljenja, neki dermatolozi savjetuju samo jednom dnevno u određenim okolnostima.

Pravi način za pranje lica
Razmislite o svom tipu kože, navikama šminkanja i svakodnevnim aktivnostima – kaže Geria i objašnjava da slijedimo ove korake:

Navlažite lice mlakom vodom.
Nanesite nježno sredstvo za čišćenje lica kružnim pokretima vrhovima prstiju, obraćajući dodatnu pažnju na T-zonu i liniju vilice.
Dobro isprati.
Osušite lice čistim peškirom.

(novosti magazin)

pročitaj više

Ovi horoskopski parovi važe za najbolje roditelje: Provjerite da li ste među njima

magazinnina

Zvijezde otkrivaju koji horoskopski parovi važe za najbolje roditelje.

Vaga i Lav

Toplina i harizma Lava dopunjuju se s nepristranošću Vage. Zajedno uspostavljaju radosno i uravnoteženo roditeljsko partnerstvo.

Jarac i Bik

Jarac i Bik dijele utemeljenu i pragmatičnu roditeljsku filozofiju. Njihova stabilnost i predanost porodici pružaju sigurno i podsticajno okruženje za razvoj njihove djece.

Djevica i Jarac

Disciplina i odgovornost Jarčeva nadopunjuju se Djevičinom praktičnošću i pažnjom za detalje, što ih čini pouzdanim i organizovanim roditeljskim timom.

Rak i Bik

Bik i Rak dijele duboku emocionalnu vezu, što ih čini brižnim i odanim roditeljima. Stabilnost Bika i osjetljivost Raka stvaraju sigurno okruženje puno ljubavi.

Vodolija i Strijelac

Avanturistička priroda Strijelca kompatibilna je sa Vodolijinim inovativnim i tolerantnim stilom roditeljstva. Zajedno stvaraju dinamično i intelektualno podsticajno okruženje.

Lav i Strijelac

Kombinacija Lavove samouvjerenosti i Strijelčevog žara daje uzbuđenje i pozitivnost njihovom roditeljskom stilu, što ih čini super roditeljima. Oni podstiču svoju djecu da prate svoj poziv i prihvate životne avanture.

Vaga i Blizanci

Osjećaj ravnoteže i harmonije Vage nadopunjuje prilagodljivost Blizanaca. Zajedno stvaraju intelektualno podsticajnu i skladnu atmosferu koja podstiče kreativnost i saradnju.

Rak i Škorpija

Oni dijele intuitivan i emocionalni afinitet koji podstiče duboko brižan i podržavajući roditeljski odnos. Njihova sposobnost da shvate i povežu se s emocijama djece podstiče dubok osjećaj sigurnosti i privrženosti.

Jarac i Ribe

Intenzitet i odlučnost Jarčeva uravnoteženi su osjetljivošću Riba. Ovaj par njeguje empatično roditeljstvo koje njeguje duboke veze i razumjevanje s njihovom djecom, piše AstroHelp

pročitaj više

Preminuo bivši kreativni direktor Diora

magazinnina

Bivši kreativni direktor modne kuće Dior sa najdužim stažom Mark Bohab preminuo je u 97. godini, saopštila je danas modna kuća.

U saopštenju se navodi da je Boan bio veliki vizionar i strastveni kreator koji je ostavio trag u modnoj kući.

Boan je zamoljen da vodi Dior nakon što je njegov prethodnik Iv Sen Loran mobilisan u francusku vojsku 1960. godine, a nastavo je da nadgleda brend kao umjetnički direktor gotovo tri decenije, od 1961. do 1989. godine, pružajući elegantan izgled modernim ženama.

“Mark Boan je bio jedinstven kreator drag srcu naše kuće koji je svojim slobodnim duhom unosio Diorovu eleganciju”, rekla je izvršna direktorka Diora, Delfin Arno.

Đanfranko Fere je zamijenio Boana u modnoj kući 1989. godine.

Boan se zatim preselio u London gdje se pridružio prestižnoj kući Normana Hartnela, modnog dizajnera britanske kraljevske porodice.

pročitaj više

Ana Ivanović: “Bastijan mi daje sigurnost, on je moj glas razuma”

magazinnina

Ljubav Ane Ivanović i Bastijana Švajnštajgera traje već devet godina i čini se da je svakim danom sve jača.

Iako se bračni partneri trude da svoju privatnost sačuvaju od radoznalih pogleda, nekadašnja teniserka nije odoljela te je prilikom gostovanja u emisiji „Ekskluzivno” otkrila detalje koji nisu bili poznati javnosti.

Na samom početku prisjetila se početka veze sa Bastijanom, a riječi Ane Ivanović jasno pokazuju da je već prilikom prvog susreta znala da je nekadašnji fudbaler čovjek njenog života

“Mislim da svaka žena to osjeti. Odmah sam osjetila… U pogledu, mislim da oči nikad ne lažu, kada u očima vidiš i osjetiš nešto. Taj osjećaj i dok smo bili prijatelji da se znamo odavno… On meni svakim danom daje tu sigurnost. To je jako važno i veliki luksuz. On je moj glas razuma, uvijek je tu, ja sam dosta emotivna… Teško mogu da opišem, ali uvijek me razoruža sa odgovorom, pristupom, pitanjem, da kad malo razmislim shvatim da treba da se smirim. Ja volim da se takmičim, volim da budem bolje, ali sam shvatila da ne mogu da budem na sto strana, on mi dosta pomaže da kanališem stvari, da odvojim ono što je važnije od onog što nije. Mi smo dva mentaliteta, ali smo se tako lijepo uklopili. Naš mentalitet je vatra i njemu se to dopada. On voli da dođe ovdje i da bude dio naše porodice i da izlazi sa drugarima. Sa druge strane, oni su dosta drugačiiji, sve je organizovano, sve se analizira, planira i ja imam to, volim da budem organizovana”, ispričala je bivša teniserka, prenosi Gloria.

Kada je na profesionalnu karijeru stavila tačku osjećala se pomalo izgubljeno, ali tu odluku, kako sama ističe, nije donijela preko noći.

“To je bila odluka koja se dugo krčkala. Nije se desilo preko noći, bilo je dosta situacija koje su se uklopile da ja više nisam osjećala da sam fizički na tom nivou. Postoji taj momenat kada se zna da je momenat za nešto, to je bio momenat za mene. To je bila samo moja odluka. Bilo je bolno i teško, završava se nešto što je moj život. Poslije te objave, odjednom to više oficijalno ne postoji. Prvih par mjeseci osjećala sam se i malo izgubljeno. Nisam neko ko može da sjedi kući i ništa ne radi… Uvijek sam tražila šta je to, sada kada su djeca i porasla, iskristalisalo se”.

Ana i Bastijan vode normalan život, a njihova djeca nisu svjesna koliko su im zapravo roditelji popularni.

“Trudimo se da imamo normalan život sa djecom. Oni ni ne znaju ko smo mi, ni čime se bavimo… Imala sam dvije simpatične situacije sa starijim sinom prošle godine, zaustavili su me na ulici da se slikamo, a kada sam ga pitala da li zna zašto su me zaustavili da se slikamo, on je rekao ne, a ja sam mu rekla da je to zato što su čuli da sam jako dobra mama”, ispričala je Ana kroz smijeh.

pročitaj više

Francuski Vogue izdvojio modno izdanje Džejle Ramović kao jedno od najboljih na Festivalu u Veneciji

magazinnina

Francuski Vogue među najbolja modna izdanja dosadašnjeg dijela ovogodišnjeg Filmskog festivala u Veneciji uvrstio je i ono mlade bh. pjevačice Džejle Ramović.Francuski Vogue izdvojio modno izdanje Džejle Ramović kao jedno od najboljih na Festivalu u Veneciji

Foto: Instagram

Ramović se na crvenom tepihu 80. izdanja Filmskog festivala u Veneciji pojavila na poziv Armani Beauty tima, a nosila je kreaciju srbijanskog brenda Lavani Couture, čije haljine je nosila i u posljednjem spotu za pjesmu “Kazamat”.

Džejla je za ovu priliku birala kombinezon bez rukava s detaljem u obliku cvijeta na dekolteu, a cjelokupno izdanje upotpunila je ogrlicom i naušnicama brenda DeravishinG.

Francuski Vogue bh. pjevačicu uvrstio je na listu najbolje obučenih na kojoj su se našle svjetske zvijezde poput Adriane Lime, Carle Bruni, Barbare Palvin te Patricka Dempseya i njegove supruge.

Na listi se našla i još jedna dama s Balkana, a radi se o srbijanskoj voditeljki Dragani Kosjerini koja je zajedno s Džejlom bila gost Armani Beauty tima koji je službeni sponzor festivala.

Filmski festival u Veneciji ove godine traje od 30. augusta do 9. septembra, a filmofili i ljubitelji mode moći će uživati u pretpremijerima i zadivljujućim kreacijama tokom manifestacije na kojoj će se predstaviti 23 produkcije, koje se takmiče u zvaničnoj konkurenciji.

Ipak, 80. izdanje festivala u mnogome je obilježio štrajk scenarista i glumaca u Hollywoodu te su tako mnoge svjetske glumačke zvijezde izostale s crvenog tepiha.

klix.ba

pročitaj više

Ovi horoskopski znaci brzo PREBOLE RASKID

magazinnina

Ljubavne raskide često prati težak emocionalni teret, ali neki horoskopski znakovi ističu se po svojoj sposobnosti da brzo prevaziđu tu tugu i krenu dalje.

Njihova prirodna snaga i unutrašnja stabilnost pomažu im da izađu iz raskida s iznenađujućom lakoćom, a u nastavku teksta saznajte da li ste vi među njima.

Ovan

Ovnovi su poznati po svojoj nezavisnosti i entuzijazmu za novim počecima. Nakon raskida njihova želja za akcijom i osvježenjem često ih gura naprijed. Fokusirani su na svoje ciljeve i brzo se vraćaju svojim strastima koristeći raskid kao podsticaj za lični razvoj.

Blizanci

Blizanci su društveni znakovi koji se lako povezuju s različitim ljudima. Nakon raskida brzo se okružuju prijateljima i aktivnostima koje ih zanimaju. Njihova znatiželja i želja za novim iskustvima pomažu im da se brže distanciraju od završenih odnosa.

Lav

Lavovi su ponosni i samouvjereni znakovi. Nakon raskida često se usmjeravaju na svoju individualnost i vlastite kvalitete. Njihova unutrašnja svjetlost i želja za sjajem često ih podstiču da se brzo izdignu iz tuge koju nosi raskid.

Vaga

Vage su sklone održavanju ravnoteže u svim aspektima života. Nakon raskida one se fokusiraju na obnovu ravnoteže u svojoj emocionalnoj sferi. Njihova sposobnost da se brzo oporave dolazi iz želje da ponovno uspostave harmoniju u svom srcu.

Strijelac

Strijelčevi su avanturistički duhovi koji teže novim iskustvima. Nakon raskida oni često gledaju prema budućnosti i planiraju nove avanture. Njihova prirodna radost i optimizam pomažu im da brzo prebole raskid i krenu prema novim horizontima.

(standard)

pročitaj više

Crnogorski finalista Zvezda Granda i sestra Danijela Alibabića postali roditelji: Sinu dali OVO ime

magazinnina

Podgoričanin Željko Vukčević, finalista “Zvezda Granda” u pretprošloj sezoni i nekadašnji predstavnik Crne Gore na Eurosongu (nastupio kao član grupe D-moll), nije mogao zamisliti ljepši početak septembra.

Željko i njegova supruga Sabina postali su roditelji prvi put.

Na svijet je stigao sin, a pjevač je na Instagramu otkrio i ime prinove.

Simon je usrećio Željka i Sabinu.

Željko i Sabina su se vjerili početkom godine, a pjevač je od potvrde trudnoće često isticao da jedva čeka da postane otac.

pročitaj više

Momčilo Otašević otkrio kakav mu je ljubavni status poslije razvoda

magazinnina

Crnogorski glumac Momčilo Otašević, uprkos ostvarenim poslovnim uspjesima, najviše se ističe po događajima iz privatnog života.

U januaru ove godine, Momčilo i njegova sada već bivša supruga, glumica Jelena Perčin, su potvrdili razvod nakon pet godina braka.

Nakon toga, mediji su ga povezivali s raznim ženama, ali on nikada nije dao nikakav komentar o tome.

“Čak mi više ne smeta to, ali naravno da nikada nije prijatno pročitati takve stvari o sebi. U suštini malo pričam o privatnom životu, ali eto nekad kažem neke male crtice”, otkrio je glumac za Story.

“Tipa što se djece tiče, nije mi problem reći da dovedem nekad Mašu na snimanje, odvedem Mašu i Jakšu u aquapark i slično. A ovo ostalo, hmm, pa ja već godinu dana nemam komentar ni na šta od onog što se piše. Za sve neistine nisam dao niti jedan komentar i nekako mi je tako najljepše”, rekao je glumac.

Na pitanje o ljubavnom statusu Momčilo je odgovorio: “Nemam ljubavni status”, dodavši da je slobodan.

Podsjetimo, Jelena i Momčilo su se susreli i zaljubili na setu serije “Zora dubrovačka”, te su se vjenčali 2018. godine u Crnoj Gori.

pročitaj više

Emina Čunmuljaj oduševljena sjeverom Crne Gore

magazinnina

Svjetski supermodel porijeklom iz Tuzi, Emina Čunmuljaj, svoj odmor svake godine provodi u Crnoj Gori.

Emina je ovog ljeta bila sa porodicom i prijateljima u Italiji, ali se nakon toga vratila u Crnu Goru, a na svom Instagram profilu svakodnevno svoje pratioce provede kroz najljepše predjele Crne Gore.

I vrapci na grani znaju da je Ada Bojana omiljena crnogorska destinacija za ljepoticu porijeklom iz Tuzi.

Sada se Emina direkto sa plaža uputila na Žabljak. Prva destinacija – Vražje jezero, gdje je svjetski poznata ljepotica napravila pauzu i pisala svojim pratiocima o tome kako nekada zaboravi koliko voli planine, dok ne dođe u Crnu Goru i shvai da bi ovdje mogla ostati zauvijek.

“Prelijepa Crna Gora”, zaključila je Emina.

pročitaj više

Miloš Raonić voli da se vrati Crnoj Gori: “Tamo najviše volim mir i da vidim babu u Baru”

magazinnina

Najbolji crnogorski teniser Miloš Raonić, trenutno je na US openu, a kako kaže rado se vrati domovini.

– Baba mi je starija, pokušavam da dođem u Crnu Goru bar jednom svake godine. Uvijek dođem tiho i uvek dođem na dva-tri dana, vidim Podgoricu. Pitanje je gdje mi je baba. Ili odem gore na Žabljak odakle mi je otac. Prvi put sam, otkad sam se oženio, bio sam sa ženom tamo i većinu vremena smo provodili na Žabljaku gore. Ja idem kući za mir. Ostanem da familiju posjetim u Podgorici, odem do babe dole u Baru i onda probam da izbjegnem… Nije što ljudi mene znaju, nego što svako zna mog oca ili majku, njihov sam sin i uvijek treba nešto završiti sa ljudima koje ne vidim često u životu. Najviše što želim kad sam tamo je mir. Ako je sezona, onda sam gore na Žabljaku, a ako je gore prepuno snijega, onda ostanem na primorju- kaže Miloš za srpske medije.

Na pitanje šta mu najviše nedostaje od naše hrane, kaže:

– Ćevape najviše! Ćevape bih mogao jesti non-stop. I priganice. To bih mogao najviše jesti. Ne znam koliko bih postigao u tenisu, ne sigurno koliko bih želio, ali bi to bilo ok.

pročitaj više

Najuticajnija i najbogatija Crnogorka u Americi, sa ponosom ističe svoje porijeklo: “Vaspitali su me strogi roditelji”

magazinnina

Amra Olević Rejes je sasvim sigurno najpoznatija i najuticajnija Crnogorka u Americi. Ova influenserka i preduzetnica, koju često zovu i balkanskom Kim Kardašijan, svojevremeno je uvrštena i u 10 najplaćenijih influensera na Instagramu, a tamo je prati oko šest miliona ljudi.

Inače, Amrini roditelji Ervin i Šemsa su iz Plava, ali je ona odrasla u Njujorku, gdje je izgradila zavidnu karijeru, te gdje i danas živi i radi.

Atraktivna 35-godišnjakinja je karijeru započela kao šminkerka, a svoj nevjerovatan talenat unovčila je na više načina, ne samo snimajući vlogove i tutorijale, već i kroz saradnju sa brojnim prestižnim makeup brendovima, ali i lansiranjem sopstvene kozmetičke linije.

https://twitter.com/amrezy/status/1280927873281507330?s=20

Američki mediji su 2021. prenijeli da se njeno bogatstvo procjenjuje na najmanje 2,5 miliona dolara, a sigurni smo da se u prethodnih dvije godine isto znatno uvećalo.

Amra je rođena 1988. godine u Plavu u Crnoj Gori. Jedno vrijeme je živjela u Bosni i Hercegovini i u Hrvatskoj, a onda je sa svojom porodicom emigrirala u Njujork, dok sada živi u Los Anđelesu.

Amra često na društvenim mrežama ističe ljubav prema svom rodnom kraju, a jedan od njenih sjajeva za usne nosi naziv Montenegro, koji je posvetila Crnoj Gori.

“Vaspitali su me strogi roditelji. Pružili su mi sve što mi treba, ali se nismo slagali. Iselila sam se iz porodičnog doma u 23. godini. To je bila moja najbolja odluka. Prošla sam kroz teške trenutke, jedno vrijeme nisam imala novca ni za hranu. Živjela sam sa dečkom i oboje smo se borili da preživimo. Ponekad kad se sjetim tog perioda pitam se kako smo uopšte uspijevali. To iskustvo me je promijenilo. Naučilo me je da budem skromna, ali i da cijenim svaki trenutak”, rekla je svojevremeno Amra.

cdm

pročitaj više

Vrtoglavi rast cijena u Crnoj Gori: Skuplji od Njemaca, a njihova prosječna plata oko tri hiljade eura

magazinnina

Sa prosječnom zaradom od oko 3.000 eura, građani Njemačke kupuju u marketima neke proizvode jeftinije nego građani Crne Gore sa prosječnom platom od 780 eura. Cijene mnogih životnih namirnica, sredstava za higijenu, gaziranih pića i sadoleda su iste u Njemačkoj i kod nas, ali i mnoge su niže nego u crnogorskim marketima.

Tako, u njemačkim velikim lancima marketa mljeveno meso miješano 1kg košta 5,5 eura, dok je cijena samo svinjskog mljevenog mesa oko pet eura.

Kilogram pilećeg filea može se naći za devet eura, dok kilogram bataka košta oko četiri eura.

Paradajz se možete kupiti i za jedan euro, koliko koštaju i tikvice. Kilogram krem sira je 5,25 eura. Kilogram brašna zavisno od vrste košta od 75 centi do 1,8 eura. Litar ulja u prosjeku je 1,7 eura, dok se litar mlijeka kreće od 0,99 do 1,8 eura.

Dvanaest jaja košta za dva eura. Kilogram nektarina se može kupiti za 1,7 eura, banana od 1,3 do 1,90 eura, 250 grama putera iznosi oko 2,5, a na akciji se može naći i za 1,6 eura. Za 480 ml Milka ili Kit Kat sladoleda treba izdvojićti 2,5 eura. Kilogram lubenice je oko 90 centi, a kilogram Jakobs kafe je oko 8,8 eura. Dva eura košta 400 grama proteinskog pudinga. Konzerva fileta haringe od 200 grama košta 1,3 eura. Kikogram krompira je 1,2 eura. Crni luk od 80 centi do 1,4 eura. Avokado je oko 1,30 eura. Litar Coca cole na akciji se možetkupiti za 71 cent.

Pakovanje od šest ubrusa košta pet eura. Omekšivač od jednog litra 1,48 eura, šampon od 250 ml oko dva eura, koliko košta i kupka.

Kada se govori o crnogrskim prilikama, cijena krompira 1,20 – 1,30 eura, luka 1,30-1,70, paradajiza 1,90 – 3,00, grožda od 2,5 do 3,00 eura, a neke vrste grožđa koštaju i do četiri eura po kilogramu. Školjka od deset jaja od 2 – 3,20. Kilogram brašna oko 0,60 eura, litar ulja od 1,29 eura, a mlijeka od 0,99 do 1,6 eura. Mljeveno meso je oko 5,50 eura, dok je kilogram pilećeg filea iznad devet eura. Pileći batak je oko 5,30 eura. Litar Coca cole je 1,25 eura. Avokado je oko 2,30 – 2,45 eura. Banane su oko 1,60 eura. Nektarine se mogu kupiti za 1,60 eura.

Šampon za kosu istog prozivođača koji se u Njemačkoj može kupiti za dva eura, u Crnoj Gori košta, zavisno od marketa, iznad 3,5 eura, dok se za najjeftiniju kupku treba izdvojiti više od 3,6 eura.

(cdm)

pročitaj više

Momčilo Otašević: “Vrijeme provedeno sa djecom na Cetinju je nešto najljepše”

magazinnina

Crnogorski glumac Momčilo Otašević (33) otkrio je kako su za njega najljepša ljeta ona koja provede u rodnoj Crnoj Gori. Iz Crne gore se vratio u Hrvatsku odmoran, s najbolje mamine kuhinje i događaja za pamćenje. Za IN Magazin dotakao se i djece, Maše i Jakše, koje dijeli s bivšom suprugom, glumicom Jelenom Perčin (42).

Nešto vremena bilo je i za rodno Cetinje, vrijeme s porodicom i maminu kuhinju.

“Prvo idem po Cetinju, burek kod Sulja, pa gurmansku kod Međa, pa ćevape u Crnu Goru. Idem i mijenjam ono staro što sam naučio da vidim je li se što promijenilo i nije ništa. Uživam u tim gastro užicima, iako mi se ne bi reklo, i onda krene naručivanje kući”, ispričao je.

Sve važne odluke i ideje za nezaboravan odmor donose mu sin Jakša i kćer Maša.

“20 dana, svuda po Crnoj gori, Njegoši, Lovćen, Cetinje, Boka. To vrijeme provedeno s djecom, na moru, u aquaparku, na planini, to je definitivno najbolje”, priznao je Momčilo.

Odmoran Momčilo ponovno je u Zagrebu, na setu ‘Kumova’. Serija se vraća na male ekrane s novim epizodama, a snima se i treća sezona.

“Ko da nisam nigdje ni bio. Obukao sam kostim, pogledao tekst, naučio ga za deset sekundi, i aj možemo da snimamo”, otkrio je glumac.

pročitaj više

Odmor Sare Jo na Crnogorskom primorju

magazinnina

Sara Jo već nekoliko dana uživa na Crnogorskom primorju.

A uživaju i njeni pratioci na Instagramu.

Seksepilna pjevačica ne skida kupaće kostime, a u nekoliko različitih kombinacija javila se sa raznih lokacija i postigla identičan efekat – gledaoce je ostavila bez daha.

Hotelska terasa ili plaža – svejedno je.

Sara Jo definitivno je seks simbol.

Samo da odmor potraje – komentarišu fanovi

pročitaj više

Evo zbog čega je Dragana Mićalović oduševljena Kotorom

magazinnina

Glumica Dragana Mićalović boravila je nedavno na Crnogorskom primorju.

Lijepa Gaga se smjestila u Kotoru, a odmah po dolasku je objavila i nekoliko bajkovitih fotografija na Instagramu.

“Nekad pomislim da se svi moji životi u istom trenutku nađu u tijelu koje dušu drži u prstima na čijim se vrhovima nalazi more.
A onda pomislim da kad zagrlim tebe – moja duša zagrli svoju dušu kao što ja grlim more”, napisala je Dragana ispod slika sa plaže, iz hotela…

Od jedne obožavateljke Dragana je dobila pitanje.

Zanimalo ju je šta simbolizuje kružić na ogrlici od kog se Dragana ne odvaja.

“Moja porodica iz mog osjećaja”, odgovorila je Dragana.

(Cdm)

pročitaj više

Evo šta da radite da izgledate mlađe

magazinnina

Istraživači sa International Institute for Applied Systems Analysis objavili su studiju prema kojoj postoji više faktora koji određuju vašu pravu starost nego što to čine godine života. Postoji bezbroj jednostavnih stvari koje možete da učinite kao biste izgledali zdravije i mlađe, bez obzira na to koji ste rođendan ove godine proslavili, tvrdi Andrea K. Robinson, bivša direktorka odjela za ljepotu u modnim kućama Ralph Lauren i Tom Ford, te autorica knjige Toss the Gloss: Beauty Tips and Tricks for Women 50+. U knjizi namijenjenoj ženama iznad 50 godina, Robinsonova dijeli svoje znanje o tome koji proizvodi protiv starenja stvarno djeluju, te daje savjete vezane za šminku uz pomoć kojih će svaka žena garantovano izgledati mlađe.

Koristite odgovarajuće proizvode za njegu Prilikom kupovine, obratite pažnju na tri vrlo moćna sastojka koja proizvodi za njegu kože treba da imaju, kaže Robinsonova. Prvo, provjerite da li serum koji biste željeli da kupite sadrži antioksidans poput vitamina C, koji će se pobrinuti da vaša koža zablista; drugo, pogledajte da li sadrži retinoide, koji pomažu obnavljanje ćelija kože i stimulišu nastanak kolagena; i treće, počnite sa korištenjem alfa-hidroksilne kiseline u obliku eksfolijatora kako biste uspješno odstranili izumrle ćelije sa površine kože.

Svakodnevno nanosite zaštitni faktor Bilo da je napolju 30 stepeni, ili je hladno i kišovito, zaštita protiv štetnih UV zraka je nezaobilazan dio svakodnevne rutine. Ukoliko već dosad niste koristili kreme sa zaštitnim faktorom, neka vam to odmah pređe u naviku, s obzirom da štetni sunčevi zraci ne samo da izazivaju bore već kožu izlažu riziku od pojave raka. Koristite najmanje zaštitni faktor 30, ali ne bacajte uzalud novac na onaj od preko 50, jer su istraživanja pokazala da nisu znatno efikasniji od faktora 30 ili 50.

Smanjite upotrebu pudera “Velike količine pudera se najčešće zadržavaju u porama i neravninama kože”, tvrdi Robinsonova. “Ono što nam je nakon izvjesnih godina potrebnije, jeste puder koji je istovremeno i hranljiva krema za njegu kože. Izbjegavajte sve što je na bazi čistog pudera.” Takođe savjetuje nanošenje kreme na lice prije nego stavite puder, jer će krema omogućiti njegovo lakše raspoređivanje i prekrivanje lica, a i cjelokupna šminka će se duže zadržati na licu.

Lažni sjaj Postoji jednostavan način da sigurno pocrnite, a to je upotreba kreme za postepeno samotamnjenje. “U određenim godinama ništa vam ne možete pružiti tako blistav sjaj kao ove kreme”, pojašnjava Andrea. “Uz adekvatno nanošenje koje ćete pronaći na uputstvu, izbjeći ćete pojavu mrlja i fleka, naročito na djelovima poput ruku, stopala i zglobova.” Na licu koristite kremasto rumenilo koje će se lakše stopiti sa vašim tenom. “Ono se bolje i lakše utrljava u djelove na kojima je koža isušenija ili grublja ili jednostavno neravna. Nanosite ga prstima, i to kružnim pokretima, te pažljivo razmažite krajeve.”

Držite se podalje od svjetlucajućih proizvoda Jarke sjene za oči, kao i proizvodi sa svjetlucajućim česticama čine bore vidljivijim. “Ovi proizvodi vam ne laskaju niti izgledaju atraktivno na koži ili očnim kapcima, na kojima su se već počeli javljati znaci starenja”, kaže Robinsonova. “Tamne sjene u kombinaciji sa svjetlijim neutralnim bojama su najbolji izbor za oči.” Također, izbjegavajte tečni ajlajner koji naglašava delikatnu i nježnu kožu oko očiju, te se radije odlučite za mekanu olovku za oči.

Izaberite odgovarajući oblik obrva Odložite pincetu i obratite se profesionalcu koji će mnogo bolje od vas oblikovati vaše obrve. “Spuštene oči možete izbjeći tako što ćete promijeniti luk obrva i produžiti ga prema vani (radije nego što ćete okrenuti ka unutra i tako doslovno zaokružiti oči)”, pojašnjava Robinsonova. “Luk je veoma bitan dio obrva, treba biti samo malo podignut i imati adekvatan pad.”

Ne zaboravite na vrat “Starenjem, vrat gubi elastičnost brže nego bilo koji drugi dio tijela, pa kod nekih žena može izgledati zastrašujuće”, kaže Robinsonova. “Treba da posvetite jednako veliku, ako ne i veću pažnju, njezi vrata i dekoltea, kao što to činite sa licem. Da biste ove djelove tijela zadržali mladim, slijedite naredna tri koraka: Mažite ih kremama ili mlijekom za tijelo svako jutro i svako veče, nježnim pilingom ih istrljajte jednom do dva puta nedjeljno, i svakodnevno nanosite zaštitu protiv UV zračenja.”

Obratite pažnju na ruke Nastojte da prilikom pranja posuđa uvijek nosite rukavice i da povremeno mažete ruke kremom. “Hemikalije i vruća voda uklanjaju prirodni zaštitni sloj sa kože ruku, što ih čini podložnim iritacijama i isušivanju. Nanesite sloj kreme ili losiona za njegu ruku svaki put kada hoćete navući gumene rukavice – to ne samo da će ih zaštititi već će im pružiti i dodatnu njegu.” Andrea Robinson navodi da su njoj najdraže kreme koje sadrže suncokretovo ulje, vitamin E, ekstrakt šargarepe ili aloe veru, što joj pomaže da ruke zaštiti od isušivanja.

gracija.me

pročitaj više

Jedan znak rane faze demencije moguće je otkriti prilikom tuširanja

magazinnina

Demencija je jedna od vodećih uzroka smrti u svijetu, stoga njeno otkrivanje u ranoj fazi može pomoći osobama i njihovim porodicama da bolje razumiju dijagnozu i prema tome planiraju budućnost.

Stoga, nije loše poznavati manje poznate znakove koji mogu ukazivati na ovu bolest. Naime, naučnici su otkrili da jedan takav simptom možete uočiti prilikom tuširanja.

Kao jedan od čudnijih znakova koji upućuju na demenciju je gubitak čula mirisa. Dakle, ako ne osjećate miris svog šampona, gela za tuširanje ili sapuna dok ste pod tušem, to bi mogao biti znak da ste u ranoj fazi demencije.

Ovu studiju objavio je Univerzitet u Chicagu, a istraživanje je temeljeno na studiji u kojoj je sudjelovalo 515 osoba. Profesor David Strain, predavač na Univerzitetu Exeter, rekao je da demencija samo znači da mozak ne radi tako dobro kao prije.

Pored gubitka pamćenja i čula mirisa, postoji još simptoma koji ukazuju na ovo stanje, a to su: promjene raspoloženja, teže obavljanje svakodnevnih zadataka, poteškoće s koncentracijom, poteškoće s govorom te zbunjenost u vremenu i prostoru. Budući da postoje različite vrste demencije, neke od ovih simptoma nije moguće odmah primijetiti.

standard

pročitaj više

Jelena Rozga: “Dijete želim više od svega”

magazinnina

Šarmantna pjevačica Jelena Rozga napunila je 46 godina, a tokom karijere koja traje skoro tri decenije gotovo uvijek joj je polazilo za rukom da svoj privatni život drži daleko od očiju javnosti. Jelena je sa samo 19 godina postala pjevačica grupe “Magazin”, a nakon 10 godina provedenih u popularnom bendu otpočela je solo karijeru i nastavila da niže hitove i velike uspjehe.

Budući da važi za jednu od najljepših dama u regionu, interesovanje za njen emotivni život nikada nije jenjavalo, ali Jelena svoje partnere nije eksponirala, osim jednog. Riječ je o devet godina mlađem muzičaru Stjepanu Hauseru, sa kojim je vezu otpočela 2015. godine. Prvi put su zajedno viđeni u Ljubljani na koncertu grupe “2Cellos” čiji je Stjepan bio član, prvu godišnjicu veze proslavili su u Veroni, a u februaru 2016. su se vjerili, prenosi Lepa i srećna.

“Nikad nisam bila srećnija, vjerujem da je i to povezano s unutrašnjim mirom i zadovoljstvom. Zaljubljena žena je najljepša žena. I danas, baš kao i uvijek dosad, smatram da je ljubav najdivnija stvar koja se čovjeku može desiti. Voljeti i biti voljen jeste smisao svega”, govorila je tada Jelena.

Međutim, do vjenčanja nije došlo. Umjesto toga, pjevačica i violončelista raskinuli su 2017, nakon dvije godine ljubavi.

“Ovim putem želim da obavijestim medije da smo Stjepan i ja odlučili da prekinemo našu vezu i krenemo svako svojim putem. Iza nas ostavljam lijepe uspomene i okrećem se budućnosti i novim životnim radostima. Zahvaljujemo medijima na razumijevanju što o ovoj temi više ne želimo da pričamo. To je naša zajednička odluka i molimo vas da je poštujete”, rekla je Rozga tada za hrvatske medije.

Nakon raskida sa Hauserom Jelena nije eksponirala emotivni život, ali je početkom ove godine, govoreći o svojim nećacima, istakla da priželjkuje da se ostvari kao majka.

“Strašno sam ponosna na njih, moja nećaka je izrasla u veliku djevojku koja zna šta hoće i ima svoj put, a nećak je dijete koje još otkriva stvari, presladak je. Ponosna sam što su dobri ljudi. Naravno da bih željela više od svega svoje dijete”, rekla je pjevačica tada za “Slobodnu Dalmaciju”.

Jelena Rozga godinama se bori i sa zdravstvenim problemom – oboljenjem štitne žlijezde. Već gotovo deceniju i po je na terapiji, a o tome je više puta otvoreno govorila.

“Godinama imam taj problem sa štitnom, ona je pojedena, dugo sam na terapiji, nekih 14 godina. Treba se boriti, navikla sam da imam loše periode. Nisam dobre volje, stalno mi se spava, bole me mišići, ali se ne dam. Ne dam da me ona ni u čemu sprečava u životu”, rekla je u januaru ove godine.

“To ne krijem, pričam, možda mogu nekom da pomognem. Prije dva dana sam išla da pregledam krv, nalazi su mi nikad gori. Nisam najbolje, ali se trudim. To najviše utiče na moje raspoloženje, kada mi hormoni nisu u balansu. Utiče to i na moju kožu. Trudim se da što više odmaram, da budem pozitivna”, pričala je takođe Jelena prije nekoliko mjeseci.

pročitaj više

Upala bešike: Moćni prirodni antibiotik koji uvijek pomaže

magazinnina

Ko god je imao upalu bešike, zna koliko ona bolna i uporna može da bude. Prisutan je stalni osjećaj kao da morate da mokrite iako to nikako ne uspijevate. Mogu se javiti i probadajući bol i pritisak. I nakon što uspijete da se pomokrite osjećaj je izrazito bolan. Neki prirodni antibiotici mogu djelotvorno pomoći kod upale bešike.

Za infekcije urinarnog trakta, odnosno upalu bešike u 90 odsto slučajeva krivcem se smatra uropatogena bakterija E. Coli. Da biste je se riješili na prirodan način, internet stranica Zadovoljna donosi recept za upotrebu jednog od najpopularnijih prirodnih antibiotika, koji bi već nakon prvog tretmana trebao da ukloni taj neprijatni problem.

Iako se mnoge bakterije ponekad znaju da se vrate poput bumeranga, neki prirodni lijekovi mogli bi to da spriječe. Kada se udruže četiri prirodna sastojka, svaki sa svojim blagotvornim djelovanjem, dobija se moćni lijek, koji pomaže i onima koji su se godinama uporno borili protiv bakterije E. Coli.

Recept za prirodni antibiotik protiv upale bešike

Pomiješani u pravoj razmjeri, korijen peršuna, limun, med i maslinovo ulje svojim moćnim antibiotskim i antivirusnim djelovanjem mogu ukloniti dosadnu bakteriju.

Potrebni sastojci:

  • 250 g korijena peršuna
  • 250 g limuna s korom
  • 250 g meda (po mogućnosti od kadulje)
  • 2 dl maslinova ulja

Priprema:

Peršun i limun s korom treba sitno nasjeckati, a zatim sve sastojke, uključujući med i maslinovo ulje, smiksati u blenderu.

Dobićete kašastu masu koju treba čuvati u frižideru. Svakog jutra treba uzimati jednu supenu kašiku.

Nakon što potrošite cijelu napravljenu količinu, bakterije više ne bi trebalo da bude.

Napomena: Med bi bilo dobro nabaviti kod provjerenog pčelara, limun bi svakako trebao da bude domaći neprskani. Ako limun ipak kupite u prodavnici, stavite ga da odstoji u hladnoj vodi u koju ste dodali malo sode bikarbone. Nakon toga ga dobro isperite.

Što još možete učiniti za svoju bešiku i urinarni trakt?

1. Pijte dosta vode

Premda ovo ne zvuči kao neki poseban lijek, upravo je dovoljan unos tečnosti nešto najvažnije što možete učiniti za svoju bešiku.

Osim što voda može da pomogne da ”isperemo” bakteriju, još je važnije što ćemo prilikom mokrenja imati šta da izbacimo iz sebe. Uzimajte preporučenih 8 čaša vode, pa čak i više, i to će ubrzati proces ”čišćenja” od bakterija.

2. Idite redovno u toalet

Nemojte zadržavati mokraću ili odlagati odlazak u toalet. Naime, zadržavanjem pomažete bakterijama da se još više razmnože. Redovnim odlaskom u toalet smanjujete njihov broj i šansu da se infekcija razbukta.

3. Pijte čaj od peršuna

Peršun djeluje kao diuretik, a osim što je napitak osvježavajući, ubrzaće proces ozdravljenja. Kako biste ublažili ili spriječili urinarnu infekciju, potrebno je piti čaj od peršuna. Za čaj su potrebne dvije male kašike suvog lišća peršuna i 250 ml vode. U prokuvanu vodu stavite peršun i pustite da odstoji 6 do 10 minuta.

4. Grickajte krastavac

Zahvaljujući velikoj količini vode koju sadrži, to je povrće idealno za ”čišćenje” bešike. Obezbijediće vam dovoljno tečnosti i pomoći da se lakše riješite bakterija.

5. Zagrijte donji dio tijela

Kod urinarne infekcije stomak nije samo bolan prilikom mokrenja. Infekcija može prouzrokovati konstantnu nelagodnu bol u donjem dijelu. Kako biste je olakšali, može pomoći toplota koja će opustiti mišiće i otkloniti grčeve koji izazivaju bol. Za to vam može poslužiti topli termofor.

6. Pijte sok od brusnice

Brusnica se često koristi u liječenju bolesti urinarnog trakta. Sastojak iz brusnice zaslužan je za sprječavanje prianjanja bakterije E. coli na zidove bešike i njenog daljnjeg razmnožavanja. Za prevenciju su dovoljne dvije čaše nezaslađenog soka brusnice dnevno. Savjet plus:

Izbjegavajte čokoladu, kofein i citruse jer oni mogu prouzrokovati iritaciju zidova bešike i pomoći bakterijama da lakše uđu.

pročitaj više

Ukusno i jednostavno: Musaka od patlidžana

magazinnina

Ukoliko tražite brzo, ukusno i jednostavno jelo, ovo je pravi recept za vas.

Sastojci:

– 800 g patlidžana

– 150 g rendane mocarele

– 2 jaja

– 1 dl soka od paradajza

– so, biber, origano, mrvljeni bosiljak

po potrebi: čeri paradajz, kapar, ulje i prezle.

Priprema:

Zagrijte rernu na 200 stepeni. Pleh prečnika oko 27 centimetara premažite uljem i pospite prezlama.

Patlidžan isjecite na kriške ili kolutove i posolite. Poređajte ga u pleh i poprskajte uljem.

Pecite oko 15 minuta. Umutite jaja i sok od paradajza. Dodajte rendanu mocarelu i začinite po ukusu. Prelijte preko musake, dodajte čeri paradajz i kapar (opciono).

Pecite još 15 minuta.

Prilikom služenja, musaku možete dekorisati listovima bosiljka ili nane.

pročitaj više

Ovakve haljine dodaju kilograme: Obavezno ih izbjegavajte

magazinnina

Dok se, posebno ljeti, trudimo da dovedemo figuru u najbolju formu, haljine koje dodaju kilograme sigurno nisu nešto što želite da imate u ormaru. Evo o kakvim modelima je riječ.

Veliki broj djevojaka i žena koriste ove haljine sa ciljem da sakriju nedostatke njihove figure. Međutim, ovakve haljine stvaraju upravo suprotan efekat. Bezoblične haljine kreiraju utisak bezoblične figure, umjesto slatkog ili ženstvenog izgleda. Dakle, ako imate ove haljine u ormaru, razmislite da li zaista želite da ih nosite?

Majica haljina

U potrazi za savršenom ljetnjom haljinom, veliki broj žena bira majica haljinu u sportskom stilu. Međutim, istina je da ovaj komad garderobe izgleda dobro samo na modelima. Ako želite da istaknete figuru, onda se morate fokusirati na određeni djelove tijela, poput struka. Važno je stvoriti proporcije, a ovakva haljina to svakako ne čini, piše Lepota i zdravlje.

Visok struk

Dakle, struk treba naglasiti, ali struk koji je ispod poprsja učiniće da djelujte veće nego što zaista jeste. One mogu sakriti nedostatke, ali će vam istovremeno i dodati nekoliko kilograma. Dakle, birajte haljine koje su strukirane na pravom mjestu.

Pripijene haljine

Iako je bodycon haljina sada u vodećim trendovima zahvaljujući modi 90-ih, ova haljina nije za svakoga, Ovaj model pristaje samo djevojkama koje imaju savršenu figuru, velike grudi, bokove i ravan stomak. U svim ostalim slučajevima, model će samo naglasiti neke vaše nedostatke.

Modeli sa pufnastom suknjom

Još jedan model haljina koji se nalazi u garderoberima žena je ona sa pufnastom suknjom. Međutim, ovakav model je problematičan iz dva razloga. Ovakav model je zastario, a drugo, stvoreni volumen u predjelu kukova će vam vizuelno dodati kilograme.

Haljine sa velikim printovima i horizontalnim prugama

Haljine koje na sebi imaju velike printove nikako nisu pogodne ukoliko želite da istaknete figuru. Ovakav print često zna da se raširi uz siluetu tijela, pa djeluje nezgrapno. Drugo pravilo jeste da izbegavate haljine sa horizontalnim linijama. One još više proširuju figuru.

Dakle, ukoliko imate neki od ovih modela u svom ormaru, vrijeme je da ga izbacite i zaboravite. Umjesto toga birajte modele koji pristaju vašoj figuri.

pročitaj više

Kotor prolašen za najljepši grad na svijetu

magazinnina

Magazin Time Out predstavio je listu 30 najljepših mjesta svijeta, koju predvodi Kotor.

Napominjući da odabir najljepših mjesta svijeta nije lak zadatak, navedeno je da je lokacije s liste najljepših birala mreža svjetskih putopisaca koji su iskusili ljepotu svakog mjesta koji se našao na popisu.

Na prvom mjestu liste našao se Bokokotorski zaliv u Crnoj Gori gdje “Jadransko more u uskim prolazima strmih dinarskih Alpa formira Boku Kotorsku”.

“Ovdje, stisnut između vode i stijena, nalazi se trouglasti, srednjovjekovni Stari grad Kotor, sa svojom tvrđavom koja prkosi gravitaciji koja se cik-cak uzdiže uz strme litice iznad”, navodi Pol Stford, saradnika Time Out magazina.

“Iako se iz grada moguće popeti stepenicama tvrđave, više volim da lutam krivudavim pastirskim stazama na sjevernom krilu tvrđave. Ovdje, usred ruševina napuštenog sela bez puta, možete probati domaći ovčji sir i raženi hljeb u posljednjoj naseljenoj seoskoj kući, s pogledom na staklastu, opsidijansku vodu zaliva”, dodaje u nastavku.

Na drugom mjestu liste našao se Island, a slijede Erg Chebbi u Maroku, Mont-Saint-Michel u Francuskoj, Velika džamija šeika Zayeda u Abu Dhabiju, kao i Ella na Šri Lanci.

Cjelokupnu listu najljepših mjesta svijeta možete pogledati ovdje. 

pročitaj više

Porodila se Danica Crnogorčević: Evo koje ime je odabrala za sina

magazinnina

Etno pjevačica Danica Crnogorčević se porodila i na svijet donijela četveto dijete.

–Dragi prijatelji, nakon deset dana provedenih u bolnici, jutros u 6.00 časova, na svijet nam je došao Sava! Hvala svima koju su brinuli, pisali i pružali nam molitvenu podršku! – poručila je pjevačica.

U kući se dolasku novog člana najviše raduju djeca, naročito njena najstarija ćerka Kasijana, kojoj se ispunila želja da dobije brata.

– Naravno, Kasijana je i poželjela u svojoj iskrenoj dječijoj molitvi da dobije, kako ona kaže “plavu bebu” – misleći na dječaka, dok još nisam ni znala da sam trudna, te sam ubrzo nakon toga i saznala – rekla je ona ranije za Blic.

Pored Kasijane, oni imaju i sina Jovana i ćerku Đurđiju.

pročitaj više

Umjesto kazne, kažite djetetu ove dvije riječi

magazinnina

Socijalna radnica i stručnjakinja za roditeljstvo Gen Muir tvrdi da prijetnje kaznama mogu da dovedu do nepotrebnog sukoba sa djetetom, a to dalje vodi do problema u odnosu sa njim.

Kao majka četvoro djece, Gen odlično razumije izazove sa kojima se suočavaju današnji roditelji, te je brzo naučila riječi koje i gvozdena vrata otvaraju.

Umjesto kazne, ona preporučuje korišćenje riječi “kada” i “onda”, za koje tvrdi da mijenjaju dječji pogled na situaciju i predstavljaju nagradu za izvršenje zadataka.

“Vaše dijete vas neće poslušati ako mu prijetite da ćete mu oduzeti konzolu za igrice svaki put kada mu je soba neuredna. Djeca nisu za stalnu saradnju. Oni bi trebalo da pomjeraju granice, a njihovo negodovanje zbog vaših naredbi je znak da se bore sa emocijama koje trenutno doživljavaju”, objasnila je.

“Ukoliko promijenite pristup i kažete ‘kad uradiš ovo, onda možemo da imamo ono’, veća je vjerovatnoća da ćete ostvariti prvobitnu namjeru”, rekla je.

Drugim riječima, kako kaže socijalna radnica Muir, bolje je da upotrebljavate fraze kao što su ‘kad se obučeš, onda možeš da se igraš’ ili ‘kad napišeš domaći zadatak, onda možeš da gledaš TV’”.

unaworld

pročitaj više

Crnogorski zet Miloš Biković objavio fotke sa mora: Preplanulo isklesano i istetovano tijelo, a evo šta mu radi djevojka Ivana Malić

magazinnina

Glumac Miloš Biković danas je na svom zvaničnom Instagram profilu povukao zanimljiv i za njega – donekle neuobičajen potez.

Poznato je da Miloš već duže uživa u ljubavnoj vezi sa Crnogorkom, lijepom Barankom Ivanom Malić.

Ipak, rijetko kada objavljuje njihove zajedničke fotografije, pošto na taj način želi da sačuva privatnost.

Izuzetak je bio izvještaj sa odmora na Ibici.

Miloš je objavio nekoliko fotografija na kojima vidimo da je u poznatom ljetovalištu uživao sa kolegama (Jelisaveta Orašanin, Miloš Petrović…), a na jednoj od slika su Ivana i on u prvom planu.

“Ljeto se završava, ali ovi momenti ostaju zauvijek”, otkrio nam je Miloš da je to bio odmor za pamćenje.

(cdm)

pročitaj više

Prugaste košulje obavezne za prelazno razdoblje

magazinnina

Zbog promjenljivih vremenskih prilika posljednjih sedmica mnogi su od nas posegnuli za odjevnim komadima koji tipično nisu rezervisani za avgust.

Takođe, u popularne high street trgovine već su polako počeli pristizati i novi komadi za prelazno razdoblje i već se sada vrlo lako može naletjeti na dobru jaknu, farmerke ili baletanke.

Ipak, ovdje je fokus na ljetni klasik koji vrlo rado nosimo i u prelaznom razdoblju – prugaste košulje.

Modele opuštenog kroja od prozračnih materijala poput pamuka, lana ili popelina rado nosimo nonšalantno prebačene preko kupaćeg kostima na plaži, a naš su omiljen odabir i za sve ljetnje dane kada se temperature spuste.

Prugasti uzorak jedan je od najpopularnijih jer je bezvremenski i vrlo diskretan, a opet kombinaciji daje dozu šarma. Upravo zato prugice nećemo preskočiti niti u mjesecima pred nama, kada ćemo sajliš modele košulja kombinovati s farmerkama, suknjama ili elegantnim hlačama, piše Fashion.hr.

pročitaj više

Bio je genije u svom poslu: 22 godine od smrti velikana crnogorske kinematografije Živka Nikolića

magazinnina

Čovjek koji je još za života postao klasik, a njegova djela poznata van granica našeg jezika. Čovjek koji je sve dao Crnoj Gori, a ona njemu jako malo.

Na današnji dan prije tačno 22 godine preminuo je naš najveći i najslavniji reditelj Živko Nikolić.

Za filmske junake je tražio obične, male ljude. Govorio je: “Vjerujem da su te tamne slike malih ljudi bliže istini o čovjeku. Mali čovjek nudi neposredniju sudbinu. Ako uopšte ima velikih ljudi… Veliki ljudi su kao fikcija. Oni su izmišljeni i pojavljuju se kao potreba malih”.

Naš proslavljeni reditelj Živko Nikolić je bio istinski dostojanstven i veoma hrabar čovjek, koji je bio jako vezan za Crnu Goru, njene ljude, običaje i tradiciju.

Živko Nikolić

Često je bio meta političkog establišmenta i ljudi koji su željeli da sačuvaju lažnu predstavu o nama, koju je Živko vješto rušio u svojim filmovima. Nikolić je ostavio veliki trag, značajan ne samo za crnogorsku i jugoslovensku, već i za evropsku kinematografiju, a koji je na našu veliku žalost nepravedno zaboravljen i zapostavljen.

Nikolić je rođen 1941. godine u Ozrinićima kod Nikšića. Pohađao je umjetničku školu u Herceg Novom i Akademiju za pozorište, film, radio i televiziju u Beogradu. Upisao je glumu ali se cijelog života bavio režijom.

Prve dokumentarne filmove Nikolić je snimio 1968. godine. Bili su to “Blaženi mirotvorci” i “Sebi za života”.

Potom slijede filmovi po kojima je postao poznat i van granica Jugoslavije kao što su “Ždrijelo”, snimljen 1972. godine za koji dobija Srebrnu medalju Beogradskog festivala dokumentarnog i kratkog filma.

Zatim slijede filmovi: “Polaznik”, “Bauk”, “Marko Perov” za kojeg dobija Srebrnog zmaja u Krakovu 1975. godine.

Živko Nikolić

Potom film “Prozor” za koji dobija Zlatnu medalju Festivala u Beogradu. Slijede filmovi “Ine”, “Ane”, “Graditelj” film “Biljeg” rađen 1981. godine a govori o Hidroelektrani u kršu kao simbolu nečije gluposti i obijesti. Za taj film dobija veliku Zlatnu medalju u Beogradu, nagradu FIPRESI i Zlatnog zmaja u Krakovu.

Svoj prvi film “Beštije” snimio je 1977. godine, “Jovanu Lukinu” dvije godine kasnije, a “Smrt gospodina Goluže” 1980. godine.

Za film “Čudo neviđeno” dobio je “Srebrnog medvjeda” na festivalu u Moskvi 1984. godine i potukao mnoge rekorde gledanosti u ondašnjem SSSR-u.

Nikolićev film “Ljepota poroka” u Izraelu postaje najgledaniji i smatra se za najerotičniji film bivše Jugoslavije, a tu si i “U ime naroda” i “Iskušavanje đavola”.

Ništa manje značajan opus imao je i na televiziji. Više od dvije decenije trajala je plodna saradnja sa Televizijom Crne Gore. Za njega nije bilo malih projekata, prihvatao se realizacije i niskobudžetnih emisija. Posebno poglavlje u Živkovom stvaralaštvu čine televizijske drame i serije: “Đekna još nije umrla a kad će ne znamo”, “To kad uvati ne pušta”, 1988. godine i serija “Đekna”, potom “Narodni neprijatelj”, da bi 1996. po scenariju Dragana Koprivice snimio “Oriđinale”.

Živko je govorio da su na njega veliki uticaj izvršili poznati crnogorski slikar Lubarda, kao i Rembrant. Lubarda po jednoj ambijentaciji i pretvaranju te ambijentacije u znak, u nešto što je riječ, možda čak i simbol. A Rembrant jednim osjećajem dramatike unutar slike.

To mu se, iako se bavio filmom a ne slikarstvom, činilo veoma bliksim.

Dobitnik je preko tridesetak nagrada na našim i međunarodnim festivalima.

Oni koji su voljeli Živka i njegove filmove, prepoznavali su i njegovu ličnu posebnost, i subverzivnost koju su na neki način posjedovala sva njegova ostvarenja.

“Živko je bio osobenjak svoje vrste, kad to kažem mislim, prije svega, na činjenicu da je živio kao čovjek koji je isposnik u nekoj keliji, na nekom pustom mjestu. Nije pripadao nijednom postojećem udruženju, klanu, nije pripadao čak ni ljudima koji su se filmom ozbiljno bavili, jer nisu razumjeli do kraja šta je to, zapravo, Živko uradio, i zašto to radi. Da li se on samo podsmijava, i što bi narod rekao, šegači na račun mentaliteta, ili tu ima nešto više, tako da, sve zajedno, njegova životna priča je bila vrlo osobena, i takvih stvaralca kao što je on, ja nisam upoznao mnogo. Znao sam možda još dvojicu – trojicu, za sve ove silne godine baveći se ovim poslom”, rekao je jednom prilikom reditelj Dušan Kovačević.

Sa veliki uvjerenjem možemo reći da je Živko Nikolić još za života postao klasik. Njegovo djelo je poznato i van granica našeg jezika. Njegov doprinos crnogorskoj kinematografiji i kulturi je izuzetan. Sve što je ikada snimio, snimio je na crnogorskom tlu, duboko u sebi noseći pečat rodnih Ozrinića.

“Rastuži me što ponekad vidim da se pojedini ljute što drugačije slikam Crnu Goru. Svako ima pravo na svoju Crnu Goru, onakvu kako je osjeća i vidi, kako je ponio kad je prvi put taj svijet ugledao”, govorio je slavni Živko.

cdm

pročitaj više

Najbolji teniser planete pred otvaranje žičare Kotor – Lovćen: Niđe nebo nije plavo kao iznad Crne Gore

magazinnina

Žičara Kotor – Lovćen biće zvanično otvorena, a možda i najbolju reklamu ovaj projekat dobio je od najboljeg tenisera planete Novaka Đokovića.

Dok u Sjedinjenim Amerikim Državama čeka početak turnira u Sinsinatiju, čovjek sa najviše osvojenih gren slem turnira u istoriji na Instagramu je postavio nekoliko fotografija sa žičare uz stihove pjesme “Niđe, nebo nije plavo kao iznad Crne Gore”, crnogorskog pjesnika Rajka Joličića.

Đoković često vrijeme provodi u Crnoj Gori, tako je bilo i između Vimbldona i serije u SAD, kada je očigledno i posjetio žičaru.

Novak je slobodan u prvom kolu turnira u Sinsinatiju (počeo juče), dok će mu rival u drugoj rundi biti pobjednik meča u kojem se sastaju Alehandro Davidovič Fokina i Tomas Ećeveri.

Sa 23 osvojena gren slem turnira, Đoković je najuspješniji teniser svih vremena – iza njega ostale mnoge druge legende tenisa poput Rafaela Nadala (22), Rodžera Federera (20), Pita Samprasa (14)…

pročitaj više

Ova preslatka djevojčica je jedna od omiljenih voditeljki na našim televizijama

magazinnina

Ova crno-bijela fotografija nastala je prije nekoliko decenija, kada ova preslatka djevojčica nije ni slutila čime će se baviti.

Međutim, četrdesetak godina kasnije, ona je jedno naših omiljenih TV lica.

Riječ je o Mariji Razić, voditeljki i urednici na Gradskoj televiziji.

Marija Razić poznata je i po tome što dosta ulaže u zdrav život, te da je veoma fizički aktivna, pa otkriva i koliko vremena posvećuje svom tijelu.

“Redovno treniram, praktikujem kardio aerobik i tračnje, i u toku godine ne pauziram sa treningom. Spavam šest sati dnevno, često i manje i vodim računa da spreman kvalitetnu hranu, da jedem puno voća i sirovog povrća i da pijem puno vode. Nisam gurman. Ovakav životni ritam, uz genetiku, mora ostaviti dobre tragove i na tijelu. A “um neka caruje”!”, poručuje ona.

Razić je novinarstvom počela da se bavim još kao učenica srednje škole, a za “Play” se prisjetila prvih profesionalnih koraka.

“Svoje početke vezujem za ‘Omladinski pokret’ i ‘Pobjedu’. Imala sam 16 godina i imala sam svoje kolumne. Pisala sam kratke priče. I sada pišem, ali mnogo manje. Nakon studija, postala sam dio Trećeg kanala RTCG. Prije nego što smo dobili dozvolu da ‘uđemo u program’ radili smo svakodnevno sa vrhunskim novinarima, lektorima, stilistima. Bili smo spremni da učimo, da radimo na sebi. Imali smo koga da pitamo i da dobijemo prave odgovore.Tada sam naučila i da na televiziji ne može ništa da se sakrije”, prisjeća se ona.

M.N.

pročitaj više

Ketering koji je oduševio sve: Domaće kiflice i rolati kojima ne možete da odlite

magazinnina

Jedna od omiljenih jela našeg naroda jesu svakako domaće kiflice, a još ako su različitih ukusa, onda im niko ne može odoljeti.

Kreiraj ketering (instagram pogledajte OVDJE) za sve sladoksuce donosi paletu najrazličitijih proizvoda od kojih zastaje dah.

Od domaćih kiflica, slanih i slatkih, dok različitih slanih rolata, preko pilećih štapića i drugih delikatesa, doveo ih je u sami vrh ketering firmi.

Na instagram profilu dobijaju svakodnevno pohvale, što im kako kaže daje vjetar u leđa.

-Najbolji ste. Bilo je prukusno. Kiflice i rolati kidaju. Dekoracija je čista desetka- samo su neki od komentara.

Osim slanog delikatesa, Kreiraj ketering nudi i voćne asortimane koji su prikladni za ove ljetnje vrele dane.

M.N.

pročitaj više

Ovo su modni promašaji prvih šest mjeseci 2023. godine: Trendovi koji su izgubili svaki šarm

magazinnina

Moda je neprestano promjenljiva i podložna raznovrsnim trendovima koji dolaze i odlaze. U prvoj polovini 2023. godine, svijet mode svjedočio je nekim trendovima koji su izazvali pometnju među ljubiteljima mode i kritičarima. Iako su ukusi subjektivni, neki trendovi su se istakli kao prilično upitni ili neuspješni. U nastavku vam donosimo nekoliko najgorih modnih trendova koji su obilježili prvu polovinu 2023. godine.

Kombinovanje nespojivih uzoraka

Ovaj trend je stvorio pravu pomamu, ali nažalost, često je rezultirao vizuelnim haosom. Nekontrolisano kombinovanje različitih uzoraka, boja i tekstura može dovesti do pretrpanih i neharmoničnih izgleda, umjesto da pruži prijatan estetski doživljaj.

Plastični aksesoari

Kao odgovor na potrebu za održivošću, mnogi dizajneri su eksperimentisali sa plastičnim materijalima, ali su neki pretjerali. Plastični nakit, torbe i cipele često su djelovali jeftino i narušavali su vizuelni utisak.

Iako su prostrane torbe praktične, trend prevelikih torbi doveo je do ekstrema. Torbe koje su praktično prenosile čitavu garderobu mogle su lako narušiti proporcije tijela i izgledati neuredno.

Neprirodno naglašene proporcije

Trend stvaranja neprirodnih oblika tijela putem odjeće bio je kontroverzan. Pretjerano širenje ramena ili izduživanje nogu često je djelovalo vještački i neharmonično.

Vizuelno napadne boje

Kombinacije intenzivnih i blještavih boja koje su često zasljepljivale oko, bilo da su korištene u odjeći ili obući, često su izazivale glavobolju i narušavale ukupnu eleganciju izgleda.

Pretjerano isticanje logotipa, brendova

Pretjerano isticanje logotipa dizajnera na svakom komadu odjeće ili aksesoaru djelovalo je više kao reklamiranje nego kao modni izraz. Ovaj trend je često odvraćao pažnju od same estetike.

Nedovršeni i pocijepani izgledi

Iako su trendovi neformalne mode i opuštenosti uvijek bili prisutni, pojedini komadi odjeće koji su izgledali kao da su slučajno pocijepani ili nepropisno završeni nisu se dobro uklopili u koncept elegancije i urednosti.

Nepraktična obuća

Patike sa pretjeranim platformama ili potpeticama izazivale su poteškoće pri hodanju, dok su istovremeno ometale osnovnu svrhu udobne obuće.

Uzimajući u obzir širok spektar ukusa i modnih preferencija, važno je zapamtiti da svako ima pravo na svoj izbor oblačenja i izražavanja. Iako su se ovi trendovi istakli kao neuspješni u prvoj polovini 2023. godine, moda i dalje ostaje polje kreativnosti i samopouzdanja u kojem pojedinci mogu eksperimentisati i pronaći svoj jedinstveni stil.

(avaz)

pročitaj više

Ana Stanić blista, u petoj deceniji izgleda bolje neko ikad fanovi joj poručili: “Brutalna si”

magazinnina

Ana Stanić oduvijek je važila za smjernu pjevačicu koja nikada nije igrala na kartu provokacije, već isključivo svoje muzike, a fotkama sa mora koje su osvanule na društvenim mrežama pokazala je da zasluženo treba da se nađe na listi najzgodnijih javnih ličnosti na estradi.

Objavama u kupaćem, Ana je uspjela da izazove lavinu komplimenta na Instagramu gdje je internet zajednica ostala očarana njenim izgledom u petoj decenji.

„Brutalno izgledaš“, „Svaka čast“, „Prelijepa i prezgodna“, samo su neki od komentara ispod ove objave.

(cdm)

pročitaj više

Ovo je stajling koji je idealan za ljeto

magazinnina

Kada bismo morali da biramo mesec u godini koji je najbezbrižniji, avgust bi nam prvi pao na pamet. Tradicionalno, to je mesec kada većina ljudi odlazi na odmor, a čak i ako ste u gradu, opšta ležernost koja karakteriše ovo doba godine pomaže vam da se opustite i, zašto ne, zabavite u praznom gradu. Sve ovo, naravno, vredi raditi, noseći najelegantnije odevne kombinacije.

Zbog visoke temperature ponovo je u vrhu trendova lanena odeća svetlih nijansi. To znači da su haljine ili kompleti od lana savršen izbor bez obzira da li želite da se oblačite elegantno u gradu ili na ostrvu. Naravno, lideri sezone su kupaći kostimi, bikiniji i jednodelni, uz kaftane i slamnate torbe koje vam pomažu da se elegantno oblačite čak i na plaži.

Aksesoari su podjednako važni. Zlatni nakit koji ističe preplanulu kožu, slamnati šeširi koji vam daju izgled dive, ali i ravne sandale koje idu uz sve su apsolutni must have. Pozdravljajući ovaj veoma zabavan mesec, vredi ga dočekati sa potrebnom stilskom inspiracijom.

Da bismo vam pomogli, u galeriji smo izdvojili deset izgleda koje možete „kopirati“ ovog meseca.

(Zenskimagazin.rs)

pročitaj više

Evo kako da operete zavjese da budu izrazito bijele

magazinnina

Na zavjesama se, kao i na svakoj drugoj tkanini nakupljaju mirisi, prašina, ostaci smoga i masnoća, pa je korisno znati kako im možete vratiti početnu blistavost.

Zavjese su delikatna tkanina, zato je važno da znate na koji način možete da ih perete, a mi vam donosimo trik poslije čije primjene će izgledati kao da ste ih upravo kupili.

Zavjese su delikatna tkanina, zato je važno da znate na koji način možete da ih perete, a mi vam donosimo trik poslije čije primjene će izgledati kao da ste ih upravo kupili.

Potrebno je:

1 tableta aspirina

1 mjerica tečnog deterdženta

Zavjese skinite i stavite ih u mašinu za pranje veša, između slojeva stavite jednu tabletu aspirina.

U dio za pranje sipajte kesicu praška za pecivo, a u odjeljak za pretpranje sipajte dozu tečnog deterdženta.

Mašinu uključite na program za zavjese, a ukoliko vaš model ne posjeduje ovu opciju, jednostavno stavite da se pere na 30 stepeni i maksimalno smanjite broj obrtaja centrifuge.

Rezultat će vas oduševiti, zavjese će biti blistavo čiste i mirisne, prenosi Krstarica.

pročitaj više

Nikolija i Relja uživaju u čarima Boke Kotorske

magazinnina

Nakon uspješne ljetnje sezone i nastupa za pamćenje Nikolija Jovanović i Relja Popović riješili su da naprave kratak predah.

Njih dvoje su nedavno stigli na crnogorsko primorje gdje sada uživaju u čarima ljeta. Odmor Nikolije i Relje uljepšala je romantična vožnja skuterom koju je pjevačica zabilježila, a potom i podijelila sa svojim pratiocima.

“More, vožnja i zalasci sunca”, poručila je Nikolija uz set fotografija i video snimaka.

Odmor Nikolije i Relje dodatno je začinila informacija koja je nedavno osvanula u svim medijima.

Naime, kako se nedavno pisalo, dugogodišnji partneri navodno krajem septembra planiraju da otputuju u Atinu gdje će u strogoj tajnosti razmijeniti bračne zavjete.

Budući da se ovim povodom ni Nikolija ni Relja još uvijek nisu javno oglašavali ostaje nam da vidimo da li su ove informacije tačne ili je riječ o pukim nagađanjima.

(cdm)

pročitaj više

Crnogorska influenserka Njezvanova pokrenula lavinu kometara intimnom objavom: “Pokrij te grudi, ženo”

magazinnina

Svaka prva sedmica u avgustu je Svjetska nedjelja dojenja, globalna inicijativa koja radi na podizanju svijesti javnosti o značaju dojenja za zdravlje majke i bebe, o prednostima dojenja i važnosti obezbjeđivanja podrške majkama koje doje.

Ove godine fokus je bio na dojenju i radu – uz zalaganje na suštinska prava na materinstvo – porodiljsko odsustvo u trajanju od najmanje 18 nedjelja, idealno više od šest mjeseci i mogućnost dojenja na radnom mjestu nakon tog perioda.

Post Nataša Kovačević, u kojem ova Crnogorka na Instagram profilu njezvanova promoviše dojenje i iznosi podatak koliko malo procentualno žena doji djecu u Crnoj Gori, postao je poprište žestoke rasprave i pokazao nekoliko stvari, a jedna od njih je da ova sredina nije spremna na majku koja na klupi u parku doji dijete, jer joj se vide gole grudi.

Bila je neka svjetska nedjelja dojenja pa nisam stigla, jer uvijek imam pune ruke posla, iako je svaka nedjelja svjetska nedjelja dojenja.

Ne postoji veći sudar ljubavi i njene poente nego svemoć mog tijela da proizvede mogućnost za preživljavanje mom životu koji je u meni porastao.

Onamo đe je tuđe dobro veče od sebstva, počinje majka.

Samo 13% žena u Crnoj Gori doji svoju djecu.

Majčino mlijeko ima specifične nizove proteina koje nijedna nauka do dana današnjeg nije potpuno iskopirala.

Zato je formula – formula.

A majčino mlijeko – majčino mlijeko.

Bez osude i bez nametanja izbora, ako ne želiš ili ne možeš da dojiš – to te ne čini manje majkom od one koja doji ALI ono što je suštinski važno i što želim da poentiram:

PROBAJ!

Molim te, probaj!

Samo probaj.

Majčino mlijeko je nezamjenjjivo!“, napisala je Nataša.

Onda je krenula lavina, koja je sa sobom povukla i bruku, i sramotu, i krivicu, i čojstvo, i junaštvo, i pornografiju, i erotiku…

“Lijep tekst. Ali toliko potenciranje da svaka žena MOŽE i da sve zavisi od njenog truda, stavlja ogroman teret i grižu savjesti ženama koje su stvarno željele i pokušale ali nije išlo (iz bilo kog razloga). Neke žene jednostavno nemaju dovoljnu produkciju mlijeka ma koliko pokušavale i to je jedina istina. I prije 300 godina kad nisu postojale formule imale su žene dojilje jer neke majke nisu imale mlijeka. Ko želi, treba da pokuša i potrudi se. Ali od mene podrška svim ženama koje iz bilo kog razloga nisu uspjele.“

“Kako bre ‘ako ne želiš da dojiš!? Ako iz bilo kog razloga nisi u mogućnosti da dojiš, ne možeš – ne možeš, ali da ne želiš, to je sebično i za svaku osudu. Ja dojila troje dan i noć po godinu i nešto, nisam spavala, pa mogu da kažem.“

“Na pumpici dan i noć tri puta po šest mjeseci, žao mi je nikako nije moglo drugačije ali mi je samo bilo važno da unose tu najdragocjeniju tečnost na svijetu.“

“Brate, smorile ste više, majke mi. I pokrij te sisurine, aman ženoo. Doji ako ti se doji, nemoj ako nećeš, koga više briga kako koja majka hrani svoje dijete! Sve ste odjednom pametne i u sve se razumijete. SMARATE. Evo orden dojiljo. Zadovoljna?”.

“Zar to ne bi trebalo da bude vaša privatnost?“

“Svetogrđe/Skrnavljenje jednog intimnog čina između majke i djece. Gospođe drage i bez ovakvih objava žene su dovoljno upućene koliko je značajno dojenje, prije svega preko ginekologa koji im vode trudnoću.
Nego danas je BUSINESS i biti majka.“

“Ovo je sramota. Do sada sam Vas pratio ali poslije ovakve fotografije.. Pa to je sramota, nijesmo željni tvojih sisa sa takvim komentarom i još djeca tu… Bruko.“

“Nismo manje majke, ali mene ta tema bolucka svaki put, ja sam se trudila najbolje što sam znala. Podrška zdravstvenih radnika – nula. Pomoć majke prisutna ali nije se dalo.“

“Bravo Nataša. Pomjeraj granice CG mentaliteta u svakom smislu.“

“Super mi je kako neki ostavljaju komentare za privatnost a uredno prate only fans influensere sa još gorim fotkama. A kad je u pitanju nešto prirodno i prekrasno kao dojenje onda je to tabu. Svaka čast i sve lijepo napisano.“

pročitaj više

Evo čime se bavi Milena Milatović, a njen suprug predsjednik Crne Gore je govorio koji su im zajednički rituali

magazinnina

Prva dama Crne Gore Milena Milatović već nekoliko mjeseci unazad privlači pažnju javnosti jednostavnošću, širokim osmijehom i pozitivnom energijom.

Milena je zaposle u Crnogorskom elektroprenosnom sistemu, gdje je direktorka Sektora za finansije i ekonomske poslove.

Na radno mjesto je došla krajem 2021. godine dok je njen suprug Jakov Milatović bio ministar ekonomskog razvoja u Vladi.

Zbog toga porodica Milatović je bila izložena napadima i insinuacijama da je u pitanju slučaj nepotizma.

Međutim, novi predsjednik Crne Gore tim povodom je rekao da kvalifikacije njegove supruge opravdavaju njeno unapređenje, te da je već bila na čelu sektora za finansije.

Milena i Jakov imaju troje djece – Saru, Anu i Davida. Oni koji ga dobro poznaju naglašavaju da je veoma brižan muž i otac.

Jednom prilikom je i sam Jakov otkrio njihov porodični ritual koji se trude da ne preskaču.

– Milena, djeca i ja smo navikli da vikendom kupujemo na pijaci, a onda da zajedno spremamo ručak. To je naš porodični ritual – otkrio je Jakov.

pročitaj više

Kolumna, piše Vedrana Rudan: “Punoljetnoj djeci pokazati vrata”

magazinnina

“Djeca ne duguju roditeljima ništa”, svojevremeno je na svom blogu napisala spisateljica i kolumnistkinja Vedrana Rudan.

Njenu kolumnu objavljenu na portalu “Rudan.info”, prenosimo u cjelosti.

“Negdje na netu naletjela sam na ovu rečenicu. Napisala ju je Lisa Pontius, poznata influenserka, žena ima trideset i tri godine, mnogi čitaju njene objave.

Sviđa mi se teza. Bez ikakve zajebancije, sviđa mi se. Ni jedno dijete, naravno kad prestane biti dijete, roditeljima ne duguje ništa. Dijete je odrasla osoba kad navrši osamnaest godina. I baš bi bilo lijepo kad bi roditelji odrasloj osobi mogli reći: „Bivše dijete moje, ne duguješ mi ništa. Tamo su ti vrata. Srećan put!“

Svi ili gotovo svi moji znanci, da sebe vole i poštuju, s velikim bi zadovoljstvom pristali na takav rasplet odnosa sa svojom bivšom djecom. Ne volimo se i ne poštujemo se. Mi volimo djecu, djeca ne vole nas. Zašto ljudi imaju djecu? Životinje smo, u nama čuči zov divljine.

Kad smo mi mame prvi put stavile svoju bebu na sise niko nam nije rekao da će nam beba jednom postati stranac. Bivša beba će u vrtiću mlatiti ostale bivše bebe, krenuće u školu i biti loš đak, beba će se upisati u srednju školu, koliko koštaju instrukcije svi znamo, neki na fakultet. Što sam ono rekla, kad dijete navrši osamnaest, prestaje biti dijete. Na fakultet ljudi kreću u osamnaestoj. Jesu li perverzni roditelji koji plaćaju školovanje djeci koja to nisu? Ili je to „normalno“?

Većina bivše djece će se složiti da to jeste „normalno“. Njihovo je objašnjenje uvijek isto, „nisam ja tražio, tražila, da se rodim“. Ajmo se složiti, normalno je punoljetnim ljudima plaćati fakultet iako u mnogim zemljama to „djeca“ sama sebi plaćaju jer roditelji bivšoj djeci ne duguju ništa.

Gledam ljude oko sebe. Moje vršnjake i mlađe. Svi imamo tridesetogodišnju ili četrdesetogodišnju „djecu“. Poklanjamo im stanove, kuće, aute, odjeću, odjeću za njihovu djecu, nalazimo im posao. Keš, keš, keš! Nikad dosta keša. Neki roditelji pasu travu da bi od djece izmamili hvala. Nikad „hvala“ čuti neće jer „djeca roditeljima ne duguju ništa“.

I ne duguju. Mi roditelji, zaslijepljeni bezuslovnom ljubavlju koja ne graniči s perverzijom, ona jeste perverzija, postajemo bankomat doživotno osuđen na riganje novčanica. Što će nama telefonski poziv? Čokolada? Osmijeh? Cvijet? Zagrljaj? Mi smo svoje na ovome svijetu obavili. Izrodili smo neshvaćene genijalce koji bi bili turbo uspješni da žive u nekom drugom vremenu, da ih ne ubija korporacijski kapitalizam, da su završili neki drugi fakultet, da nisu u depri, da od nas dobiju pet hiljada eura, mi smo dali samo tri, da nisu djeca razvedenih roditelja, da jesu djeca razvedenih roditelja, da su djeca pokojnih roditelja…

Kad „djetetu“ u četrdesetoj isplatiš jednu od rata kredita koji mu do smrti nećeš vratiti, moraš imati na umu da „djeca roditeljima ne duguju ništa“. Ovih sam dana mnogo razmišljala o toj temi. Nešto se u meni definitivno prelomilo. Shvatila sam da me najzad, nakon toliko godina davanja koje se podrazumijevalo iako je proslava „djetetovog“ osamnaestog rođendana davno iza nas, uopšte nije briga hoće li neko prema meni biti pristojan ili mi ikad reći hvala.

Prosvijetlila me teza da mi dijete ne duguje ništa. Juče me prijatelj nasmijao. „Nazvao sam sina, rekao mi je: „Stari, na sastanku sam, nazvaću te za pet minuta. Već petnaest dana čekam da me nazove.“

„Ahahahaha.“ „Tebi je to smiješno“, čudio se? „Smiješno mi je, ja se više na ta sranja neću paliti.“ „Blago tebi.“

Da, blago meni. Imam muža, imam mačku, imam kuću, imam cvijeće. Dopizdjelo mi je boriti se za „ljubav“ četrdesetogodišnjeg djeteta do mog zadnjeg eura. Šta sam dala, dala sam. Naravno da sam pogriješila kad nakon duvanja u osamnaest svjećica nisam rekla: “Tamo su ti vrata“. Nikad nije kasno. Dobar je osjećaj pokazati vrata i dvadeset godina kasnije.

Lakše se diše”.

pročitaj više

Ove pantalone se vraćaju svakog ljeta i uvijek su in

magazinnina

Lepršave i udobne, pantalone na pruge se lako kombinuju sa vašim omiljenim topovima, ali i ljetnjim blejzerima, za nešto ozbiljniji look.

Modne kolekcije svetskih brendova ovog ljeta obiluju ponudom oversized košuljama, pletenim torbicama, elegantnim sandalama, minimalističkim kupaćim kostimima, trendi bermudama i maksi haljinama. Kada je riječ o pantalonama, na listi trendova nalazi se još jedan modni komad koji privlači pažnju i koji će vam biti savjetnik u ostatku ljeta, a u pitanju su tzv. pidžama-pantalone.

Iako vas naziv može zbuniti, ove pantalone zapravo su namijenjene za sve osim za spavanje, a takav nadimak su dobile zbog svoje nosivosti i ležernosti koja će vas zasigurno osvojiti. Na stylish djevojkama sa Instagrama uočili smo najčešće modele sa potpisom The Row i Toteme, mada, svakako da se verzije high-street brendova mogu pronaći svuda.

(stadanrd)

pročitaj više

Dnevnica krši prava maloljetnika: Djeca se izlažu degradaciji, stiče se utisak da se zloupotrebljavaju zarad gledanosti

magazinnina

Zaštitnik ljudskih prava i sloboda je utvrdio da je došlo do povrede prava na privatnost maloljetnika u pojedinim emisijama “Dnevnica“ koje su emitovane na javnom servisu RTCG, kada su prikazivana lica djece kojima je potrebno liječenje i djece koja žive u socio-ekonomski ugroženim porodicama, gdje se prikazuju stambeni prostor i teški uslovi u kojima žive porodice, zarad prikupljanja pomoći u vidu novčanih sredstava.

“Naime povrijeđeno je pravo na privatnost djece, na zaštitu ličnih podataka koje je Ustavom zagarantovano. Takođe ovakvim postupanjem, zadiranjem u privatni život djeteta, dovodi se u pitanje pravo na porodični život garantovano Evropskom konvencijom o ljudskim pravima i osnovnim slobodama”, navela je zamjenica Zaštitnika ljudskih prava i sloboda Snežana Mijušković.

Zaštitnik pozdravlja održavanje humanitarnih akcija, kojima se popravlja položoj različitih ranjivih kategorija građana i smatra da i djecu od najranijeg uzrasta treba učiti solidarnosti i humanošću.

“Međutim, u svim akcijama treba voditi računa o privatnosti i zaštiti ličnih podataka onih kojima su takve aktivnosti namijenjene, a naročito treba voditi računa o zaštiti podataka o maloljetnim licima, bez obzira na saglasnost roditelja/staratelja”, kazala je Mijušković.

Prikazivanje djece nije nužno da bi humanitarna akcija mogla ostvariti svoj cilj

TV Format „Dnevnica“ (jedan od oblika prikupljanja sredstava za pomoć građanima) koji se dugi niz godina prikazuje na crnogorskim frekvencijama, u poslednjem periodu se prikazuje na javnom servisu Radio televiziji Crne Gore.

Zaštitnik je izvršio uvid u pojedine objavljene emisije koje se nalaze na youtube-u, kao i najave pojedinih emisija (Emisija S08E09, Promo S07E21,…) i ustanovio da je riječ o programskom sadržaju koji je humanitarnog karaktera kojom se prikupljaju novčana sredstva za porodice koje se suočavaju sa materijalnim, kao i zdravstvenim problemima.

Članovi ekipe koja proizvodi program, kao i gost/i koji učestvuje, dolaze u porodicu, razgovaraju sa članovima porodice kojoj doniraju prikupljeni novac. Prethodno gost/i obavlja posao u nekom privrednom društvu predstavljajući djelatnost tog društva, za određenu novčanu naknadu.

Evidentno je, navodi Mijušković, da se u nekim emisijama pojavljuju djeca različitih uzrasta u svojim domovima. Djeca su prikazivana i u pojedinim emisijama koje su objavljene na RTCG-u.

Prikazivanje djece, sa kojim činom u kasnijem životu se djeca se bi saglasila, po mišljenju Zaštitnika, nije nužno da bi humanitarna akcija mogla ostvariti svoj cilj.

RTCG ne uočava eventualne posljedice koje djeca dožive ili mogu doživjeti u vršnjačkim grupama, niti stigmatizaciju koja ih prati zauvjek

“Činjenica je da pojavljivanje djece u bilo kojim emisijama, izaziva kod gledalaca emotivne reakcije. Eksplicitno prikazivanje djece i njihovog porodičnog okruženja i otkrivanja mjesta stanovanja, može višestruko negativno uticati na razvoj djece i njihovu bezbjednost”, kazala je Mijušković.

Podsjeća, da se u konkretnim slučajevima mogla upotrijebiti tehnička mogućnost – zamagljivanje (tzv. blurovanje) lica maloljetnika kako bi se zaštitila njihova privatnost.

“Međutim, postupanjem na ovakav način, djeca se izlažu degradaciji, bivaju obilježena u sredinama u kojima žive, a stiče se utisak da se zloupotrebljavaju zarad profita, odnosno gledanosti”, navodi Mijušković.

RTCG, dodaje ona, kao Javni servis, ne uočava eventualne posljedice koje djeca dožive ili mogu doživjeti u vršnjačkim grupama, niti stigmatizaciju koja ih prati zauvjek.

“Riječ je o posebno osjetljivom pitanju jer, za razliku od odraslih lica, djeca nijesu u zakonskoj mogućnosti da podnose prijave i tužbe zbog povrede svoje privatnosti/dostojanstva, već je to prepušteno njihovim roditeljima/starateljima, koji su u konkretnim slučajevima dali saglasnost da se djeca objavljuju”, kazala je Mijušković.

Podsjeća da je obaveza pružalaca medijskih usluga da vode računa o zaštiti prava maloljetnika kao i regulatornog tijela – AEM-a.

“U ovakvim u sličnim slučajevima, najčešće je objašnjenje da su roditelji/staratelji dali saglasnost za objavljivanje djece”, napominje Mijušković.

Kada je riječ o siromaštvu i porodicama koje se suočavaju sa lošom socio-ekonomskom situacijim, Mijušković ističe da treba imati u vidu i odredbe Porodičnog zakona gdje se navodi da su roditelji dužni da izdržavaju svoju djecu, i da poštuju i štite njihovo dostojanstvo.

“Pomenuti Zakon, takođe, propisuje da su svi dužni da postupaju prema djetetu uz poštovanje njegove ličnosti i individualnosti. Ostaje upitnim da li možda i najbolja namjera roditelja/staratelja i onih koji žele da im pomognu i ostvare određeni cilj koji se želi postući – pomoć u datom trenutku, u kasnijem periodu života djeteta, može negativno uticati na njegov razvoj i dalje životne okolnosti. Može se primjetiti da pomoć namijenjena porodicama sa djecom, u najvećem broju slučajeva, njima kratkoročno rješava određene probleme, a ne i potpuni izlazak iz situacije u kojoj se nalaze”, navodi Mijušković.

Podsjeća da Konvencija o pravima djeteta, kao najvažniji međunarodni pravni akt kojim se štite dječja prava u čl. 16, garantuje svakom djetetu pravo privatnost odnosno na zakonsku zaštitu protiv
miješanja u njegovu privatnost, dom i porodicu ili prepisku, kao i zaštitu protiv nezakonitih napada na njegovu čast i ugled.

“Mišljenja smo da u konkretnom slučaju objavljivanje ličnih podataka o djeci, predstavlja nezakonito zadiranje u njihovu privatnost”, ukazuje Mijušković.

RTCG se u svom izjašnjenju poziva na Pravilnik o programskim standardima, gdje se ističe da maloljetnici i ranjive osobe neće biti ispitivani o privatnim stvarima bez pisanog odobrenja roditelja ili staratelja, osim u slučajevima ukazivanja na težak položaj maloljetnih ili ranjivih osoba, a čiji je prvenstveni cilj animiranje javnosti u svrhu obezbjeđenja pomoći.

“Međutim, RTCG prenebregava stav 2 citiranog člana koji propisuje da identitet i lični podaci maloljetnika ili ranjivih osoba ne smiju biti otkriveni u slučajevima kada postoji opravdana sumnja da bi njihovo objavljivanje moglo dovesti do ugrožavanja njihovog interesa ili dostojanstva”, kazala je Mijušković.

RTCG takođe ističe shodno tom Pravilniku, maloljetnici mogu direktno učestvovati ili se uključivati u programske sadržaje uz prethodnu pisanu saglasnost roditelja/staratelja.

“Proizilazi da cilj – prikupljanje sredstava za porodicu opravdava prikazivanje djece i njihovog porodičnog doma uz saglasnost roditelja. Međutim, pomenuti Pravilnik, ne može imati veći normativnu snagu od zakona, koji ovu tematiku tretira na drugačiji način. Takođe veću pravnu snagu imaju i potvrđeni i objavljeni međunarodni ugovori i opšteprihvaćena pravila međunarodnog prava koja, shodno Ustavu Crme Gore, imaju primat nad domaćim zakonodavstvom i neposredno se primjenjuju kada odnose uređuju drukčije od unutrašnjeg zakonodavstva”, ukazala je Mijušković.

Podsjeća da Zakon o medijima propisuje da su mediji dužni da štite integritet djece, dok Zakon o elektronskim medijima propisuje da su emiteri dužni da poštuju privatnost i dostojanstvo građana i štite integritet maloljenih lica.

Zaštitnik nema mandat da djeluje u odnosu na privatne medije

Zaštitnik primjećuje da je Agencija za elektronske medije, posvetila određenu pažnju ovom problemu, te je periodično pozivala i podsjećala emitere elektronskih medija da sa profesionalnom
odgovornošću i nužnim senzibilitetom tretiraju ovu problematiku, uz brigu da se ni na koji način ni u kom detalju maloljetnim i ranjivim osobama ne ugroze prava i interesi.

“Agencija pravilno ističe da svaka slika, video ili audio snimak maloljetnika pripada njihovoj privatnosti, tako da oni imaju pravo da odluče sa kim žele da ga podijele, i da sa stanovišta prava maloljetnika, nije važno da li je njegov zakonski staratelj na to pristao, kao i da objavljivanje slika maloljetnika može da ih dovede u ranjivo stanje odmah ili kasnije u budućnosti (zbog mogućeg ismijavanja ili stigmatizacije), a njihov „digitalni trag” može uticati na njihove buduće mogućnosti za karijeru”, navodi Mijušković.

Činjenica je da su u prethodnom periodu razni emiteri prikazivali ovaj format emisije, takođe sa djecom.

“Međutim, imajući u vidu da Zaštitnik nema mandat da djeluje u odnosu na privatne medije, putem javnih objava apelovao je da mediji o djeci izvještavaju sa pažnjom, poštujući njihovo dostojanstvo, najbolji interes, kao i pravo na zaštitu njihove privatnosti. U konkretnom slučaju, riječ je o javnom emiteru, javnom servisu koji vrši usluge od javnog interesa i finansira se od strane države i tim prije dužan je štititi prava i interese djece”, navodi Mijušković.

Primjećuje se da je i Agencija za elektronske medije stekla dojam da se maloljetnici, u pojedinim emisijama TV formata „Dnevnica”, pojavljuju na način koji može izazvati sumnju da je došlo ili moglo doći do ugrožavanja njihovih prava na dostojanstvo i privatnost.

Institucija Zaštitnika ljudskih prava i sloboda Crne Gore preporučuje Javnom servisu RTCG da u buduće prilikom emitovanja emisije „Dnevnica“, shodno pozitivnim propisima i najboljem
interesu djece, vodi računa o privatnosti i bezbjednosti maloljetnih osoba; da se prilikom prikazivanja humanirarnih akcija, sakupljanja novčane i druge pomoći na javnom servisu, štite integritet i dostojanstvo djece.

(cdm)

pročitaj više

Rada Krivokapić Radonjić proglašena za najboljeg svjetskog modnog dizajnera za 2022/23

magazinnina

Rada Krivokapić Radonjić, modna kreatorka i stilistkinja, proglašena je najboljim svjetskim modnim dizajnerom za 2022/23. godinu u konkurenciji svih država svijeta. Nagradu dodjeljuje Corporate LiveWire, čije je sjedište u Londonu, već godinama unatrag.

„U februaru ove godine sam dobila obavještenje o nominaciji za dobitnicu prestižne nagrade u kategoriji ‘Fashion Designer Of The Year’ od organizacije Corporate Live Wire koja posluje na globalnom nivou. Obavještenje je stiglo putem elektronske pošte, jer predstavnici organizacije nisu mogli stupiti u kontakt sa mnom telefonskim putem. Vijest je objavljena u Londonu, u Velikoj Britaniji, 31. jula 2023. godine, a pomenuta nagrada se dodjeljuje svake druge godine. Iz opravdanih privatnih razloga i ranije preuzetih poslovnih obaveza, neću moći lično da prisustvujem svečanom uručenju nagrade, zbog čega su imali razumijevanja, te će mi nagrada biti svakako dodijeljena. S obzirom na to da mi je prvi intervju u vezi sa ovom novošću, mogu reći da nagrada predstavlja izuzetnu čast i nešto najviše što se može u nekoj profesiji postići. Lično ne poznajem članove Komisije za dodjelu nagrada, čije kriterijume sam ispunila i po osnovu čega sam bila nominovana i odabrana. Corporate LiveWire sa sjedištem u Londonu ovu nagradu dodjeljuje već godinama unazad. Za mene, ova nagrada predstavlja podstrek i olakšanje za završetak planiranih projekata za moje brendove”, izjavila je Rada Krivokapić Radonjić.

pročitaj više

Novak Đoković sa porodicom uživao na Durmitoru: Učio Stefana i Taru da jašu konja

magazinnina

Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković nakon ljetnjih avantura na crnogorskom i hrvatskom primorju, posjetio je sa porodicom Durmitor.

Porodica Đoković posjetila je etno selo Katun na Durmitoru, gdje su kroz nevjerovatne predjele netaknute prirode učili da jašu konje, ali i u restoranu u okviru kompleksa pili prirodne i zdrave sokove.

“Dragi prijatelji, najbolji među jednakima, Novak Đoković, posljednja dva dana je boravio je u našem domaćinstvu. Prije svega veliki čovjek, humanitarac i najbolji sportista svijeta, koji voli prirodu i cijeni svaki ćošak našeg katuna. Imali smo priliku da budemo domaćini njemu i njegovoj porodici, što je velika čast za svakog čovjeka. Hvala porodici Đoković na ukazanom povjerenju, nadamo se da smo ispunili očekivanja. Radujemo se ponovnom susretu i čekamo ga raširenih ruku i otvorenog srca”, napisali su na Instagram profilu iz etno katuna Durmitor.

(cdm)

pročitaj više

Ljubavna idala u Baru: Supruga razmjenjivala nježnost sa košarkašem “Partizana”

magazinnina

Košarkaš Partizana Danilo Anđušić privodi kraju odmor pred početak nove sezone.

Sa suprugom Ivanom Maksimović, čija je specijalnost – streljaštvo (osvojila i medalju na Olimpijskim igrama u Londonu 2012), uživa na Crnogorskom primorju.

Danilo i Ivana su maksimalno iskoristili lijepo vrijeme, a sudeći po fotografijama koje je košarkaš objavio na Instagramu – u potpunosti je ostao u sjenci supruge.

Ivana važi za jednu od najljepših sportistkinja u Srbiji, što je više nego evidentno i na fotografijima iz Crne Gore.

Ljubavna idila – komentarišu njihovi pratioci ispod slika sa strasnim poljupcima u prvom planu, a mladi par uživa u Baru.

pročitaj više

Marija Razić morala da donese konačnu odluku, prijava je bila neizbježna

magazinnina

Harizmatična voditeljka Gradske televizije postala je meta internet prevaranta.

Naime, njen lik je iskorišćen za reklamu za mršavljenje putem društvenih mreža, a Marija je morala da donese odluku da prijavi profil, kako bi se zaštitila.

Ona je pratioce obavijestila da je riječ o lažnoj reklami, na kojoj se navodno vidi Marija prije i poslije korišćenja preparata za mršavljanje.

Marija je navodno korišćenjem ovog preparata smršala 17 kilograma, što je nebulozno i vidi se da je klasična lažna reklama, s obzirom na to da Razićka nikada nije bila gojazna osoba.

Marija je poznata kao osoba koja redovno vježba, pa ova fejk reklama pada u vodu.

M.N.

pročitaj više

Ona nikada nije omanula kada je stil u pitanju: Operska diva Tamara Rađenović opet održala modnu lekciju

magazinnina

Sopran Tamara Rađenović, osim neospornog muzičkog talenta, jedna je od naših najljepših dama, a sofisticirani damski stil nikoga ne ostavlja ravnodušnim.

Ona se pojavila u loži krqljevskih konjičkih trka i svojim odjevnim predmetima sve zasijenila.

Tamara je odabrala bijelo odijelo, koje je upotpunila šeširom i naočarima, kao i malom crnol tašnom koja je odlično ispratila cijelu kombinaciju.

M.N.

pročitaj više

Evo zbog čega je dobra crna čokolada za zdravlje

magazinnina

Konzumiranje tamne čokolade sa visokim sadržajem kakaa u umjerenim količinama može našem tijelu da obezbijedi veliku količinu antioksidanata i minerala i može da nas zaštiti od srčanih oboljenja, piše Healthline.

Pored toga, mnoge studije pokazuju da crna čokolada može poboljšati naše zdravlje i smanjiti rizik od mnogih bolesti.

Lejkari objašnjavaju kako redovna konzumacija crne čokolade može da poboljša protok krvi i snizi krvni pritisak, što dokazuju mnoge studije.

Naime, flavonoidi u tamnoj čokoladi mogu da stimulišu endotel, oblogu arterija, da proizvodi azot-oksid čija je funkcija da šalje signal arterijama da se opuste, čime se smanjuje otpor protoku krvi i tako uspješno snižava povišen krvni pritisak.

Isto tako, istraživanja pokazuju da konzumiranje tamne čokolade takođe može smanjiti holesterol u krvi. U maloj studiji, konzumacija tamne čokolade bila je povezana sa značajnim smanjenjem nivoa lošeg holesterola.

Flavanoli u tamnoj čokoladi takođe mogu da smanje insulinsku rezistenciju, još jedan uobičajeni faktor rizika za bolesti kao što su bolesti srca i dijabetes.

(standard)

pročitaj više

Ivoninu mlađu sestru Anitu svi znate: A evo kako izgleda najstarija ćerka Velibora Čovića

magazinnina

Glumica Ivona Čović Jaćimović, godinama unazad jednk je od omiljenih lica sa malih ekrana.

Ova šarmantna Podgoričanka osvojila je ljubitelje glume svojim talentom i šarmom, te je uloge pažljivo birala kako na TV-u, tako i u matičnom Gradskom pozorištu.

Ivona ima mlađu sestru Anitu, koja se godinama bavila modelingom, a sada je poznata u sektoru PR-a i marketinga u Americi.

O njoj su pisali i svjetski mediji, a malo ko zna, da Velibor Čović ima i stariju ćerku Milu, koja je lijepa i šarmanta kao i druge dvije sestre.

M.N.

pročitaj više

Jelena Rozga: “Žena može izgledati lijepo i kada nije zaljubljena”

magazinnina

Hrvatska pjevačica Jelena Rozga održala je spektakularni koncet na Top Hillu. Tražila se karta više, a pjevačica je sve oduševila kako glasom, tako i stasom.

Uvijek pozitivna i duhovita, Jelena kaže da za njeno raspoloženje nije zadužen samo muškarac.

– Žena može izgledati lijepo i kada nije zaljubljena. Šalim se, sve je super- kazala je Jelena koja je ostala tajnovita da li je i dalje srećno zaljubljena.


Prema njenim riječima svaki slobodan trenutak provede odmarajući i opuštajući se.  
– Nigdje ne ljetujem, kod kuće sam u Splitu. Kada ne radim, uglavnom se odmaram i izađem malo do grada. Tempo je ludački, treba da odmaram glasne žice. Stvarno pazim, ja sam ruska škola- rekla je Rozga.

M.N.

foto: Nemanja Princolio

pročitaj više

Evo savjeta kako odabrati rumenilo za ljetnje dane

magazinnina

Nekada su se djevojke štipale za obraze kad su htjele izgledati lijepo i zdravo, danas imamo rumenilo na sto načina. Ono je jedno od onih make-up proizvoda koji imaju ključnu funkciju u šminkanju.

Bitno je odabrati nijansu, kako bi rumenilo na licu izgledalo prirodno.

U suprotnom djeluje suvišno i teatralno, zato birajte nijansu rumenila u odnosu na ton i pod-ton kože.

Masnoj koži i onoj koja se često sjaji prija suvo rumenilo, odnosno ono u kamenu, duže će se zadržati na licu.

S druge strane, ako je koža suva, bolja su kremasta rumenila jer neće ući u pore.

Ipak, kad je ovako vruće, lice se često znoji stoga su ta suva rumenila prvi odabir.

Ljeto je idealno za neke lagane podloge – sve teže zatvoriće pore i uticati na stvaranje bubuljica.

Rumenilo ide na obraze, ali i na bočni dio lica.

Pokušajte i dobar trik – stavite malo kremastog rumenila i na kapke, dobićete ujednačen, zaokružen make-up stil.

(standard)

pročitaj više

Ovo su šest namirnica koje imaju veliki procenat vode

magazinnina

Kada govorimo o hidrataciji, vjerovatno mislite da treba da pijete više vode. Ali da li ste znali da oko 20% vode u našoj ishrani dolazi iz hrane koju jedemo? I dok nisu sve namirnice hidratantne, neke – posebno voće i povrće – svakako jesu.

Naša tijela zavise od vode da bi funkcionisala i preživjela. Voda pomaže u regulisanju tjelesne temperature, „podmazuje“ zglobove, eliminiše otpadne proizvode i štiti naše organe i tkiva. Konzumiranje hrane sa visokim sadržajem vode može vam pomoći da ostanete hidrirani, posebno u vrućim ljetnjim danima.

Da biste povećali konzumiranje vode i vodili računa o svojoj adekvatnoj hidrataciji, sve što treba da uradite je da dodate sljedeće namirnice u svoju dnevnu ishranu.

1. Celer: Sadržaj vode: 95%

Celer je veoma zdrava i hidratantna hrana. Uglavnom je napravljen od vode, pružajući nam skoro 118 ml u samo jednoj porciji. Kao i drugo povrće sa ovom karakteristikom, celer može biti korisna hrana za mršavljenje zbog visokog sadržaja vode i malog broja kalorija. Osim toga, celer sadrži mnogo vlakana i mnoge važne hranljive materije. Posebno je bogat vitaminom K i kalijumom, piše superžena.

2. Krastavci: Sadržaj vode: 95%

Krastavci su još jedna zdrava i hidratantna hrana koju možete uključiti u svoju svakodnevnu ishranu. Sastoje se skoro u potpunosti od vode i takođe obezbjeđuju malu količinu određenih hranljivih materija, kao što su vitamin K, kalijum i magnezijum. U poređenju sa drugim povrćem bogatim vodom, krastavci imaju najmanje kalorija. U porciji od pola šolje (52 grama) ima samo 8 kalorija, što praktično znači da možete pojesti relativno veliku porciju bez dodavanja značajne količine kalorija u svoju ishranu što može biti izuzetno korisno ako pokušavate da smršate.

3. Tikvice: Sadržaj vode: 94%

Tikvice su hranljivo povrće koje može pružiti mnoge zdravstvene prednosti. Jedna porcija (124 grama) sjeckanih tikvica ima više od 90% vode i sadrži 1 gram vlakana, zbog čega je izuzetno uspješna kombinacija hranljivih materija koja vas duže drži sitim. I kao rezultat njihovog visokog sadržaja vode, tikvice su prilično niskokalorične, sa samo 20 kalorija u 1 šoljici (124 grama). Konzumiranje tikvica će takođe doprinijeti vašoj ishrani dodavanjem mnogih hranljivih materija, posebno vitamina C. 1 šolja sadrži 35% vaših dnevnih potreba za vitaminom C.

4. Karfiol: Sadržaj vode: 92%

Karfiol je odlično povrće za uključivanje u ishranu, jer je veoma hranljiv i jedna od najhidratantnijih namirnica. Jedna šolja (100 grama) karfiola obezbjeđuje više od četvrtine šolje (59 ml) vode, kao i 3 grama vlakana. Njegov visok sadržaj vode doprinosi niskom broju kalorija, sa samo 25 kalorija po šoljici. Pored toga, karfiol se sastoji od više od 15 različitih vitamina i minerala, uključujući holin, koji se ne nalazi u mnogim namirnicama. Holin je esencijalni nutrijent za podršku zdravlja mozga i metabolizma.

5. Lubenica: Sadržaj vode: 92%

Lubenica je veoma zdrava i jedna od najhidratantnijih namirnica koje možete da jedete. Porcija od 1 šolje (154 grama) sadrži više od pola šolje (118 ml) vode, pored malo vlakana i nekoliko važnih hranljivih materija, uključujući vitamin C, vitamin A i magnezijum. Takođe ima prilično malo kalorija, pružajući samo 46 kalorija po šoljici.

Zbog visokog sadržaja vode, lubenice imaju veoma nisku kalorijsku vrijednost. To znači da relativno velika porcija lubenice sadrži vrlo malo kalorija. Pokazalo se da hrana sa niskim sadržajem kalorija pomaže u gubitku težine tako što promoviše sitost i smanjuje apetit. Pored toga, lubenica je bogata snažnim antioksidansima, uključujući likopen.

6. Jagode: Sadržaj vode: 91%

Sočne i ukusne, jagode imaju visok sadržaj vode, što ih čini jednom od najhidratantnijih namirnica. Oko 91% njihove težine je voda, a konzumiranjam ćete doprinijeti vašoj adekvatnoj hidrataciji. Pored toga, jagode obezbjeđuju obilje vlakana, antioksidanata koji se bore protiv bolesti i vitamina i minerala, uključujući vitamin C, folat i mangan.

(standard)

pročitaj više

Lepa Brena se obratila Bobi: ” U svemu si bio prvi i veličanstven”

magazinnina

Boba Živojinović proslavio je 60. rođendan u Crnoj Gori.

Veliki dio porodice uživao je u Tivtu, u jednom od prestižnih restorana, a glavnu riječ tokom slavlja vodila je Bobina supruga – Lepa Brena.

Ona je dragom uputila emotivnu poruku na Instagramu, pritom i pokazala detalje raskošnog slavlja, ujedno i nekoliko fotografija sa njihove skupocjene jahte.

Latila se i mikrofona, a zbog jedne od pjesama Boba je pustio i suzu.

“Godine su broj koji treba ispuniti radom, dobrotom, porodicom, prijateljima, stvaralaštvom i srećom, kreativnošću, dostojanstvom. U svemu si bio pravi i veličanstven”, napisala je Lepa Brena u čast Bobinog rođendana.

pročitaj više