Author: magazinnina

Nedjelja mode od 7. do 12. aprila

magazinnina

1664 Blanc Fashion Week Montenegro, prestižni modni događaj koji promoviše domaće i regionalne dizajnere, biće održan od 7. do 12. aprila na lokacijama The Capital Plaza, Verde Event centar, Big Fashion u Podgorici.

Ovogodišnje izdanje donosi spoj tradicije i savremenih modnih tokova, uz bogat program modnih revija, umjetničkih performansa i pratećih sadržaja.
Svečano otvaranje 1664 Blanc Fashion Week Montenegro biće organizovano 7. aprila, u The Capital Plazi, kada će biti predstavljeni učesnici i biće organizovan kulturno-modni performans u okviru kojeg će se predstaviti najznačajnije crnogorske modne dizajnerke sa po jednom kreacijom inspirisanom likom i djelom čuvene crnogorske arhitektice Kane Radević.

 Dizajnerke koje će predstaviti kreacije su: Marina Banović, Milena Vujačić, Milena Đergović, Ivana Miranović, Sanja Bobar, Senka Tujković, Nada Pavlović, Maja Pavićević, Jelena Roganović Đurić, Bojana Čelebić, Nataša Pejović, Lidija Burić, Scena SUHIH DESIGN.

Program sa revijama biće organizovan 8. i.10. aprila u okviru Event centra Verde Complex, dok će 9. april biti rezervisan za Kids Fashion Week.

Prateći program biće organizovan na Fakultetu UDG.

1664 Blanc Fashion Week Montenegro ima za cilj promociju crnogorske modne scene, kao i predstavljanje regionalnih i inostranih modnih dizajnera. Generalni partner manifestacije je Kronenbourg 1664 Blanc, popularno francusko pivo.

Partneri iz oblasti mode i ljepote su Kuća mode i ljepote Zoran, Farmasi, Sophie’s Beauty Line. Reklamna fotografija styling pobjednici konkursa 1664 Blanc, studenti modnog dizajna UDG, šminka Make up by Ivana, frizure Sophie’s Beauty Line.

Na pisti će se predstaviti renomirani crnogorski i međunarodni kreatori kao i modni brendovi.

Publika će na Perwoll Fahion Day u Verde Events & Weddings 8. aprila od 20:30 sati vidjeti najnovije kolekcije Marine Banović, Sanela Designa, Natalije Urbanove, Alma Rasa, Branke Hand Made, Anđele Šutaković, Chersea, UDG i XYZ.
Kids Fashion Week u Verde Events & Weddings biće organizovan 9. aprila od 19 sati.
Kinder Kids Modeling-Beneton, Global Kids Talent, Zvjezdice sa Valentinom Mitrović, Moj Princ Ivana Bulatović, UMS škola za talente Chicco & Dpam, UKIM.

Završne večeri, 10. aprila u 20:30 sati, na Nutraxin Fashion Day u Verde Events & Weddings predstaviće se Michele Miglionico iz Rima, Montana, Ana Vasiljević, Dijana Ćuković, Natalia Kanyk, Ivana Murišić, Jelena Vratnica i Irena Grahovac.

Big Fashion Sajam matura biće organizovan 12. aprila.

pročitaj više

Momčilo Otašević: “Najteže mi je bilo da objasnim djeci da se razvodimo”

magazinnina

Glumac Momčilo Momo Otašević razveo se od devet godina starije koleginice Jelene Perčin, a iz braka sa njom je dobio dvoje djece, ćerku Mašu i sina Jakšu.

Sada otvoreno govori o tome šta mu je najteže palo tokom razvoda, ali je i ponosan što je uspio da sve prođe onako kako treba, kada su djeca u pitanju.

– Najteže mi je bilo da djeci objasnim da se razvodimo. I kako objasniti djeci da mama i tata neće živeti zajedno. To je najteži trenutak, ali čini mi se da smo uspjeli pametno i fino da iskomuniciramo, njih četvoro (njihova zajednička djeca i dvoje djece iz Jeleninog prvog braka) i nas dvoje i nakon nekog vremena je to postalo normalno kraju – rekao je Momo.

Ipak, tvrdi da uživa u roditeljstvu, ali i da ga djeca svakog dana izbace iz takta

– Svaki dan me izbace iz takta. Imam ćerku od 6 godina i sina od 4. Odem do kuhinje da podgrejem sebi nešto da jedem, a oni su svoj ručak izručili po stolu jer su tražili da jedu pastrmku pa su naišli na kost. I tako su sve prosuli i čekali mene da mi kažu šta su našli.

Tako svakog dana imam neki manji nervni slom, a baš kad sam poludio je bila situacija na moru. Moja ćerka se igrala sa bratom i potapali su se ono dječje u vodu. Ona je njega jednom potopila i držala nešto duže pod vodom – rekao je glumac gostujući u emisiji “Ženska priča”.

pročitaj više

Svi su gledali u salonke Ivone Blagojević, simbolika je jaka i svaka joj čast

magazinnina

Voditeljka Ivona Blagojević sve je iznenadila kada se u emisiji pojavila sa rasparenim čarapama koje je nosila ispod salonki.

Naime, radi se o tome da je Ivona obrađivala temu o Daunovom sindromu, a jedan od simbola ovog dana upravo su rasparene šarene čarape zbog toga što su sličnog oblika kao hromozomi, ali i zbog toga što ih osobe koje imaju Daunov sindrom ne mogu upariti. Takođe, ljudi sa Daunovim sindromom su vrlo vesele i vedre naravi, pa se zato ljudi najčešće odlučuju da danas nose čarape veselih boja.

Naime, Daunov sindrom je posljedica postojanja jednog hromozoma više u ćelijama djeteta. Umiesto 2 hromozoma koja čine 21. par, ova deca u svojim ćelijama imaju 3 hromozoma (od kojih 2 čine 21. par a jedan je višak), pa se zato Daunov sindrom naziva još i Trizomija 21. Upravo zbog simbolike datuma 21.3 ovaj datum je izabran za njihov Međunarodni dan.

Prvi put je Svjetski dan osoba sa Daunovim sindromom obelježen u Singapuru 2006. godine, a na svjetskom nivou današnji datum je usvojen u decembru 2011. godine na Generalnoj skupštini Ujedinjenih nacija. Cilj je pokazati koliko je važno prihvatanje različitosti među ljudima, a ideja s nošenjem različitih čarapa je da se podstakne pitanje „Zašto nosiš različite čarape“, kako bi odgovor na to otvorio razgovor o problemima osoba s Daunovim sindromom i njihovom inkluzijom u društvo. Na društvenim mrežama korisnici uz fotografije rasparenih čarapa koriste i hešteg #LotsOfSocks.

pročitaj više

Donatela Versaće smijenjena je s mjesta kreativne direktorke modne kuće Versaće

magazinnina

Italijanska modna dizajnerka Donatela Versaće smijenjena je s mjesta kreativne direktorke modne kuće Versaće i sada je samo “glavna ambasadorka brenda”.

U saopštenju koje je danas objavio američki zastupnik ove modne kuće Kapri Holdings navodi se da će Versaće zamijeniti Dario Vitale, bivši direktor dizajna takođe italijanske modne kuće Miu Miu, i da on na tu funkciju zvanično stupa u utorak, 1. aprila.

Kapri Holdings je Versaće kupio 2018. godine, a u njegovom vlasništvu su i brendovi Majkl Kors i Džimi Ču.

Versaće je preuzela funkciju kreativne direktorke modne kuće svog pokojnog brata Đanija 1997. godine, nakon njegovog ubistva u Majamiju, u američkoj saveznoj državi Florida.

Versaće je izjavila da joj je bila najveća čast da nastavi nasljeđe svog brata Đanija.

“U svojoj novoj ulozi glavnog ambasadorke brenda, ostaću najstrastvenija podrška Versaćeu. Versaće je u mom DNK i uvijek u mom srcu”, rekla je ona.

Versaće je prošle godine, sa više od pet milijardi eura prihoda, činio oko 20 odsto prihoda Kapri Holdingsa.

pročitaj više

Evo koje navike roditelja uništavaju odnos sa djecom

magazinnina

Otuđenost između roditelja i djece sve je češća pojava, posebno u vrijeme kada nove generacije sve više cijene emocionalno zdravlje, postavljanje granica i pozitivnu komunikaciju.

Roditelji koji su odrasli u okruženju u kojem je autoritet bio važniji od međusobnog razumijevanja teško se snalaze u novim oblicima roditeljskih odnosa.

Kada se suoče s potrebom svoje djece za postavljanjem granice, pozivom na odgovornost ili potpunim prekidom odnosa, mnoga od njih ostanu zbunjena i povrijeđena.

Iskustva stručnjaka pokazuju da određeni obrasci ponašanja roditelja mogu dovesti do otuđenja. Savjetnici i stručnjaci za porodične odnose objasnili su koje navike roditelja mogu dovesti do ovog problema, piše Klix.

Savjetnica i terapeutkinja LuoLou Palmer tvrdi da se roditelji koji emocionalno ucjenjuju svoju djecu često postanu izolovani.

Primjeri takvih manipulacija su zahtjevi da porodica provede praznike zajedno, te kao roditelji vrše pritisak na djecu da ostanu u kontaktu s članom porodice s kojim to ne žele, prisiljavanje djece na brak i nagovaranje da odaberu karijeru koja djeci ne odgovara.

Bračni savjetnik Lari Majkl objasnio je da roditelji koji pokušavaju održati odnos sa svojom djecom kroz osjećaj dužnosti, a ne kroz istinsku povezanost, često doživljavaju odbacivanje.

Majkl naglašava da roditelji koji često preispituju odluke svoje djece ili se prema njima ponašaju kao da nisu u stanju nositi se sa svojim životom, narušavaju njihovo samopouzdanje.

U tim slučajevima djeca se odlučuju distancirati kako bi dokazala svoju nezavisnost.

Prema bračnoj savjetnici Susan Alan, roditelji koji su bili pod uticajem strogog roditeljstva dok su bili mladi često ponavljaju isti obrazac u vlastitim odnosima.

Ako se ova vrsta kontrole prenese na partnerske odnose, mogu nastati veliki problemi, uključujući sukobe u porodici.

Kada odrasla djeca shvate uticaj roditeljskog osuđivanja na njihove odnose, često se distanciraju kako bi se suočili s prošlim traumama, ostavljajući roditelje izolovanima.

pročitaj više

Idealne palačinke za post

magazinnina

Posne palačinke se mogu filovati džemom, voćem ili posnim kremom, a evo kako možete da ih pripremite.

Sastojci:

1 šolja brašna (pšenično, speltino ili heljdino)

1 šolja gazirane vode

prstohvat soli

pola kašičice praška za pecivo

1 kašičica šećera

Priprema:

Palačinke su jedan od najomiljenijih deserata širom svijeta, a dobra vijest je da ih možete pripremiti i tokom posta, bez mlijeka i jaja. Ove posne palačinke na vodi su lagane, mekane i savršene za doručak, užinu ili uz popodnevnu kafu.

Iako se pripremaju od samo nekoliko jednostavnih sastojaka, tajna njihove savršene teksture leži u upotrebi gazirane vode, koja im daje laganost i vazdušastu strukturu. Možete ih kombinovati sa raznim posnim filovima – džemom, voćem, orasima.

U dubljoj činiji pomješajte brašno, so, prašak za pecivo i šećer. Postepeno dodajte gaziranu vodu uz neprestano miješanje dok ne dobijete glatko tijesto bez grudvica. Ostavite tijesto da odmori 5-10 minuta. Zagrijte tiganj, pa sipajte kutlačom malo smjese i rasporedite je ravnomjerno. Pecite palačinke na srednjoj temperaturi dok ne porumene s jedne strane, zatim ih pažljivo okrenite i pecite još minut-dva. Filujte palačinke po želji i poslužite dok su još tople.

foto: swisslion Takovo

pročitaj više

Mjesec je ušao u Škorpiju: Snažan uticaj imaće na ova tri znaka

magazinnina

Mjesec u Škorpiji donosi intenzivne emocije, duboku intuiciju i snažnu unutrašnju transformaciju.

Mjesec je planeta koja se najbrže kreće, a dok je u Škorpiji povoljno će uticati na Škorpije, Rakove i Ribe.

Ljudi s ovom pozicijom Mjeseca osjećaju stvari dublje od drugih i često imaju tajanstvenu, magnetičnu energiju.

Njihove emocije su intenzivne, ponekad skrivene, a ponekad eruptivne, jer Škorpija vlada regeneracijom, ali i destrukcijom.

Unutrašnja snaga

Ova pozicija daje veliku unutrašnju snagu i sposobnost da se prebrode najteže životne situacije, ali istovremeno nosi i sklonost ka ljubomori, posesivnosti i nepovjerenju.

Ljudi s Mjesecom u Škorpiji ne zadovoljavaju se površnim odnosima – njima su potrebne duboke, transformativne veze u kojima mogu potpuno da se prepuste i osjećaju sigurnost.

Iako djeluju misteriozno i ponekad zatvoreno, oni u sebi kriju nevjerovatnu emocionalnu snagu i sposobnost da se iznova uzdignu iz sopstvenih kriza.

(standard)

pročitaj više

Andrija Milošević: “Tata mi je uvijek govorio nikad ne uzimaj slamku s tuđe livade”

magazinnina

Andrija Milošević, pozorišni i filmski glumac, TV voditelj, humorista i pisac bio je gost nove epizode podcasta “Opet Laka”.

U Podgorici se rodio, u Nikšiću odrastao, Cetinje ga je odgojilo, Beograd zagrlio, a Andrija je u razgovoru sa Lakom ispričao koja su ga iskustva iz svakog od ovih gradova oblikovala u čovjeka i umjetnika kakav je danas.

Ipak, zvijezda vodilja kroz cjelokupno životno djelovanje bile su riječi njegovog oca, Peka Miloševića, kojeg je izgubio u ranim tridesetim.

“Prva misao nakon gubitka oca bila je ta da ga nisam upoznao dovoljno. Pričajte sa svojim roditeljima! Pričajte, ne znate o njima jer je biografija svakog čovjeka malo remek djelo, a mi smo takvi da to podrazumijevamo. Peko je bio specifičan čovjek, bio je tako nježni otac, zvao me je “ružo moja”. Te riječi, od jednog takvog čovjeka, bile su vrhunac nježnosti i ljubavi koje je on emitovao. Držao me onako na krilu i govorio: “Ružo moja, nikad slamku s tuđe livade, sine.”, to je ono što pamtim, emotivno je ispričao Andrija.

Glumac je dodao da je teško podnio smrt majke i oca i da i danas žali zbog nekih stvari.

“Teško sam to podnio i sada mi je jako teško što mnoge stvari sa njima nisam uradio”, rekao je glumac.

pročitaj više

Umro Andrija Delibašić: Izgubio bitku sa opakom bolešću

magazinnina

Proslavljeni crnogorski fudbaler, kasnije ugledni trener i funkcioner, Andrija Delibašić preminuo je danas u 44. godini.

Nikšićanin nije uspio da se izbori sa tumorom mozga koji mu je dijagnostifikovan u martu 2023. godine, u periodu dok je bio šef stručnog štaba Mornara.

Hitna operacija u Beogradu prvobitno je dala rezultat, Delibašić se vratio velikoj ljubavi – fudbalu, kao direktor FK Budućnost.

Nažalost, bolest se vratila, ali ovog puta pomoći nije bilo.

Delibašić je ponikao u ekipi Sutjeske, a onda kao 14-godišnjak potpisao za Partizan.

Sa crno-bijelima je dosanjao plasman u Ligu šampiona, a u toj nezaboravnoj sezoni dao je čak tri gola, u grupi sa Real Madridom, Portom i Marsejom.

Nakon toga zadužio je opremu Majorku, koja ga je kasnije slala na pozajmice u Benfiku, Bragu, AEK, Beira-Mar i Real Sosijedad.

Potom je sa dosta uspjeha branio boje Erkulesa, a onda i Rajo Valjekana. Potom je kratko bio na Tajlandu, da bi 2015. godine okončao karijeru u dresu Sutjeske.

Za “hrabre sokole” odigrao je 21 meč i dao šest golova, a jedan od njih navijači Crne Gore nikada neće zaboraviti.

Bilo je to 7. oktobra 2011. godine kada je na stadionu pod Goricom pogodio za 2:2 protiv moćne Engleske.

pročitaj više

“Hvala ti što me činiš boljim” Sergej i Kristina Ćetković proslavili 26 godina braka: Evo kako su izgledali na vjenčanju

magazinnina

Sergej Ćetković i njegova supruga Kristina proslavljaju 26 godina braka, a pjevač se emotivnim riječima obratio ženi.

– Ljubavi moja! Korak po korak prolaze nam sati, dani i godine… Hvala ti što me činiš boljim no što jesam! Volim te – napisao je pjevač.

On je ranije pričao koliko mu podrška supruge i ćerki znači.

– Bogu hvala, pa pored sebe imam predivnu ženu koja je uvek tu kao podrška, kao prijatelj. Ovo je posao koji uvijek ti dozvolja da sklizneš na ovaj ili na onaj način. Pomisliš da si bitan, a popularnost zna da ti tapše po ramenu ”O kako si dobar”, ako tu kiksneš, kiksnuo si za sva vremena, ovdje nema popravke. Možeš publiku prevariti jednom, dva puta, ali ne znam da li možete i treći put.

pročitaj više

Evo šta se dešava kada pustite da beba dugo plače

magazinnina

Prva stvar koju treba da znate je da reagovanje na bebin plač ni na koji način nije znak slabosti, niti ćete time razmaziti svoju bebu, iako vam to ljudi iz okoline mogu reći. Naprotiv, pokušaj da utješite svoju bebu kada plače zapravo doprinosi njenom emocionalnom i psihološkom razvoju, kao što su pokazala mnoga istraživanja.

Iako vam okolina može savjetovati da je ovo dobar način da ojačate svoje dijete, takvo ponašanje ima posljedice na razvoj bebe. Kada beba plače, njeno tijelo je preplavljeno hormonima stresa.

Šef katedre za psihosomatsku medicinu Dječije univerzitetske klinike u Minhenu, dr Karl Heinrich, naglašava da se u bebinom mozgu razvija plan za hitne slučajeve, koji je donekle sličan reakciji životinja koje se u opasnosti pretvaraju da su mrtve i umrtvljuju svoje tijelo kako bi se zaštitile od grabežljivaca i preživjele.

Posljedice ovoga kod beba mogu biti trenutne i dugoročne:

– Poremećaji centralnog nervnog sistema.

– Poteškoće u učenju.

– Problemi u stvaranju emocionalne veze.

– Povećan rizik od razvoja anksioznosti i depresije u odrasloj dobi.

Studije sprovedene na ovu temu pokazale su da ako roditelji redovno reaguju na potrebe djeteta ili na njihov plač, beba će zapravo plakati manje od djece koja dobijaju manje pažnje od majke i oca.

Psihologinja i psihoterapeutkinja Rozana Martin naglašava da je obezbjeđivanje sigurne osnove svakako jedan od najvažnijih aspekata roditeljstva. Drugim riječima, ključno je za razvoj djeteta da je roditelj dostupan i voljan da interveniše kako bi se beba osjećala sigurno.

Takođe, direktor Instituta za dječiju pedagogiju dr Fabian Becker-Stoll, naglašava da su djeci potrebna fizička blizina i kontakt kako bi zadovoljila svoje osnovne psihološke potrebe i smanjila stres. Samo kroz kontakt mogu izgraditi snažnu vezu sa svojim roditeljima, a zatim i s okruženjem oko sebe.

(standard)

pročitaj više

Boje koje treba da nosite ovog proljeća: Svi će se okretati za vama, a slažu se bukvalno uz sve

magazinnina

Mnogim obožavaocima mode je i dalje misterija kako je moguće da se svi vodeći dizajneri priklone istim trendovima svake sezone. Boje koje su u trendu nisu izuzetak, a kolekcije za proljeće/ljeto 2025. to dokazuju.

Često vođene kulturnim fenomenima, boje prvo prodru u kolekcije na modnim pistama, a zatim se spuštaju do pristupačnijih brendova i skoro uvijek postoji ta jedna boja koja dominira.

Sjetimo se samo pomame za roza bojom poslije filma Barbie. Ipak, čini se da je ova sezona izuzetak od pravila. Ne postoji nijedna boja koja dominira, iako je Pantone sa svojom Mocha mousse zadao zadatak drugim nijansama da se izbore za svoj status.

NJEŽNO ROZA

Čak i ako niste zaronili u boje u svojim svakodnevnim odjevnim izborima, ovog proljeća i ljeta su se pojavile mnoge suptilne varijante koje zaista inspirišu, a da pritom ne zastrašuju.

Ova nijansa je savršena za žene sklone minimalizmu. Kombinujte je sa bijelom pamučnom suknjom ili, ako biste da budete moderniji, ubacite komad u moka boji. Kombinacija roze i braon je neočekivana, ali odlična.

ŠLJIVA

Predstavljena u jakim oblicima i siluetama, ova nijansa najbolje izgleda kada se nosi u istom tonu od glave do pete.

SVJETLO PLAVA

Osnove garderobe kao što je oštra bijela košulja nisu nepoznanica na pistama, a upravo ti svakodnevni odjevni predmeti čine da kolekcije djeluju dostupnije i inspirativnije za širu publiku. Svjetlo plava pamučna košulja djeluje kao novo ažuriranje klasike. Uvucite je u pantalone visokog struka.

MOCHA MOUSSE

Stilizujte je uz crvenu ili se vratite na svjetlo plavu, a kada ste u nedoumici, odlučite se za modne dodatke. Mocha mousse torba ili mokasine od antilopa su savršene za svakodnevne kombinacije.

MANDARINE

Oštre citrusne nijanse nisu nepoznate na pistama, ali neočekivano kombinovanje učinilo je da “mandarina” bude savršena ljetnja nijansa. Od boho bluza kombinovanih sa talasastim kaki suknjama do drapiranih bluza uparenih sa puter žutim komadima – mandarina je suptilan način da prihvatite nošenje jačih boja.

Izvor: zadovoljna.nova.rs

pročitaj više

Danijela Dimitrovska iz Nice otkrila radosne vijesti: “Drugi put i novi početak, ovaj put se osjećam još jače”

magazinnina

Voditeljka i supermodel Danijela Dimitrovska objavila je set fotorgafija iz hotelske sobe iz Nice i sve zaintrigirala novom objavom.

Naime, Danijela je u postu napisala na početku:

“Drugi put i novi početka, ovaj put se osjećam još jače”.

Poslije je Danijela napisala da je dobila poziv od brenda Viktorija sikter da im se pridruži u Nici, a kako će se odvijati situacija vidjećemo u narednom periodu.

pročitaj više

Milena Vučić čeka treće dijete: pjevačica js ušla u peti mjesec trudnoće

magazinnina

Milena Vučić (38) ušla je u peti mjesec trudnoće. Ona i njen suprug producent Nikola Burovac čekaju treće dijte.

-Ovo je poseban trenutak za nas i za cijelu porodicu. U isto vrijeme smo srećni i radoznali. Čeka nas divan period , koji je sa sobom nosi i veliku odgovornost. Radujemo se i molimo da, prij svega, sve bude u redu– napisala je Milena.

Nakon povratka na muzičku scenu prošle godine na takmičenju za crnogorskog predstavnika za Eurosong, iako je trudna, Milena ne pravi pauzu. Kako saznajemo, ona sprema i još neka iznenađenja.

pročitaj više

Ako osjećate umor i pada vam energija popijte šolju crnog čaja

magazinnina

Ukoliko usred dana osjetite umor i pad energije, umjesto da posegnete za još jednom šoljicom kafe, možete popiti šoljicu crnog čaja. Ovaj napitak ne samo da sadrži kofein, koji će vas odmah “razbuditi”, već ima i druge važne komponente koje će vam pomoći u povećanju nivoa energije, poboljšanju fokusa i popraviti raspoloženje, ističu nutricionisti.

Pored navedenog, prednosti crnog čaja uključuju zaštitu zdravlja srca i dugovječnost. Nutricionisti preporučuju da pijete šolju crnog čaja svaki dan ili po potrebi da biste povećali energiju i poboljšali opšte zdravlje.

Pročitajte zašto je crni čaj odličan izbor za dnevni topli napitak, piše Index.hr.

Podiže nivo energije

Od svih vrsta čaja, crni čaj sadrži najviše kofeina. Iako tačna količina zavisi od vrste i dužine kuvanja, ako tražite energiju, crni čaj je odličan izbor. Nutricionistkinja Kristin Drajer preporučuje da se crni čaj natapa tri do pet minuta da biste izvukli maksimalnu korist.

On objašnjava da „duže namakanje povećava količinu kofeina, ali može da zagorča čaj. Dakle, u zavisnosti od toga koliko intenzivan ukus volite, možete podesiti vrijeme kuvanja.

Sadrži antioksidante

Crni čaj je bogat antioksidansima, koji pomažu u smanjenju hronične upale i štite od određenih hroničnih bolesti, kao što su dijabetes tipa 2, bolesti srca i neke vrste raka, prenosi Eating Well. Nutricionistkinja Lindzi Fencl ističe da se antioksidansi “bore protiv slobodnih radikala u tijelu, čime se smanjuje rizik od razvoja mnogih hroničnih bolesti u budućnosti”.

Ova vrsta čaja posebno sadrži polifenole kao što su tearubigin i flavonoide poznate kao katehini. Pored toga što imaju antiinflamatorna svojstva, ovi antioksidansi su povezani sa boljim zdravljem ćelija i prevencijom bolesti.

Može poboljšati zdravlje srca

Zdravlje srca je ključno za održavanje energije tokom dana. Kada srce pravilno funkcioniše, ono doprinosi vitalnosti i kvalitetu života. Redovna konzumacija čaja povezana je sa boljim zdravljem srca i zdravijom alternativom uobičajenim zaslađenim napitcima.

Crni čaj se posebno ističe zbog visokog sadržaja antioksidanata, a može biti još korisniji kada zamijeni pića bogata šećerom, poput gaziranih pića. Međutim, važno je napomenuti da se crni čaj često konzumira u obliku “slatkog čaja”, koji sadrži veće količine kalorija i šećera.

Da li postoje mogući neželjeni efekti konzumiranja crnog čaja?

Crni čaj se generalno smatra bezbjednim, ali postoje neke stvari na koje treba paziti. Ljudi sa anemijom zbog nedostatka gvožđa možda će morati da ograniče unos crnog čaja.

“Crni čaj sadrži tanine koji mogu ometati apsorpciju gvožđa”, kaže Draier. Iz tog razloga preporučuje konzumaciju crnog čaja između obroka umjesto uz obroke, kako bi se smanjio njegov uticaj na nivo gvožđa.

Iako crni čaj sadrži manje kofeina od kafe, previše kofeina može izazvati anksioznost, nesanicu, ubrzan rad srca i probleme sa varenjem. Ako primijetite takve simptome, moguće je da ste osjetljiviji na kofein ili da ste ga konzumirali previše. Preporučena dnevna granica kofeina je 400 miligrama za odrasle.

pročitaj više

Makedonski frizer otkriva tajnu kako da imate zdravu i njegovanu kosu

magazinnina

Poznati makedonski frizer Oktaj Sejdi otkrio nam je koji su to aktuelni trendovi sa 2025. godinu.

-Ležerne feizure sa toplom narural bojom- kaže Oktaj.

Prema njegovim riječima postoje pravila kako da kosa bude zdrava i negovana.


– Redovno posećujte frizera, obavezno nega ( šampon bez parabeni i silikon, maska za farbanu ili nefarbanu kosu, kondicioner i kapi za kosi oil- kaže on, pa dodaje:
– Na 2,5 meseci šišanje kose. Korišćenje češlja za kosa na “olivia garden” bazi.


Na pitanje koja poznata osoba sa naših prostorii ima najljepšu kosu, Oktaj je bez razmišljanja rekao:
– Srpska pjevačica Jovana Pajić.

M.N.

pročitaj više

Saša Popović umro u 70. godini

magazinnina

Aleksandar Saša Popović, osnivač i kreativni direktor Grand produkcije, preminuo je danas, saopštila je Grand produkcije.

Saopštenje prenosimo u cjelosti:

“Sa neizrecivom tugom obavještavamo javnost da je danas, poslije kratke i teške bolesti, preminuo Saša Popović, osnivač i kreativni direktor Grand produkcije.

Aleksandar Saša Popović rođen je 24. aprila 1954. godine u Novom Sadu.

Kroz decenije rada bio je vizionar i posvećeni profesionalac. Kroz muziku i televiziju otkrio je i podržao brojne talente, oblikujući zvuk i duh jedne ere.

Njegova energija, posvećenost i kreativnost živjeće vječno kroz pjesme, umjetnike, emisije i sve što je stvorio. Zaostavština koju je ostavio je nemjerljiva i obilježila je vrijeme u kojem je živio.

Osim što je bio vizionar, Saša Popović bio je i porodični čovjek, suprug i otac, koji je svoju najveću sreću pronalazio u krugu najbližih. U braku sa Suzanom, sa kojom je dijelio godine ljubavi i podrške, odgajao je djecu Aleksandru i Danijela, kojima je bio neizmjerna podrška i oslonac.

Njegova harizma, neumorni rad i strast prema muzici i televiziji ostaviće neizbrisiv trag. Njegovo nasleđe nastaviće da živi kroz sve koji su imali privilegiju da rade s njim i kroz sve one čiji je život dotakao.

Informacije o komemoraciji i sahrani biće naknadno saopštene.

Neka počiva u miru”.

pročitaj više

Vule Marković ljubi ćerku njegovog kolege: Upoznali su se na snimanju serije “Dug moru”

magazinnina

Glumica Ana Lečić već duže vrijeme uživa u vezi sa crnogorskim kolegom Vuletom Markovićem, kojeg je upoznala na snimanju serije “Dug moru”.

Ana i Vule funcionišu na relaciji Beograd- Podgorica, ali im daljina ne predstavlja problem, s obzirom na to da su zaljubljeni i da jedno u drugo imaju povjerenja.

Prije nego što se saznalo za njihovu ljubav, glumac je za medije govorio o Ani, a evo i na koji način.

– Ana je divna, mlada, talentovana i za svoje godine iznenađujuće zrela glumica. Nekako smo kliknuli od starta, stekli obostrano poverenje i dostigli zavidan nivo zaigranosti, što se da osjetiti-rekao je za “Kurir” ranije Marković o Ani.

pročitaj više

Psiholog otkriva jednostavnu naviku pomoću koje može poboljšati vezu

magazinnina

Ponekad i najmanja svađa može prerasti u ozbiljnu svađu. Ovo nije neuobičajeno u vezama jer mali nesporazumi često eskaliraju u veće sukobe, kaže psiholog Mark Travers.

“Novo psihološko istraživanje otkrilo je jednostavnu tehniku koja može da spriječi takve eskalacije, a potrebno je samo pet sekundi“, otkrio je on za Psichology Today.

Istraživač Ana Mekakri i njen tim sproveli su studiju u kojoj su parovi učestvovali u eksperimentu koji je mjerio njihovu agresiju.

“Parovi su imali priliku da svoje partnere ‘kažnjavaju’ glasnim zvukovima, ali su u nekim grupama morali da čekaju pet, deset ili 15 sekundi prije nego što to urade. Rezultati su pokazali da je čak i pauza od pet sekundi bila dovoljna da se smanji agresivna reakcija i spriječi eskalacija sukoba“, objašnjava Travers.

Mekari je naglasio da je ova kratka pauza od pet sekundi podjednako efikasna kao i duže pauze. “Tako Mekari ističe da i najkraća pauza može da pomogne da se situacija smiri i spriječi da nesporazum preraste u veći sukob. Ova tehnika daje partnerima šansu da razmisle prije nego što reaguju“, kaže psiholog.

Da bismo primijenili ovo pravilo, prvo treba da ga predložimo svom partneru i dogovorimo se o tome kako će funkcionisati.

“Možete koristiti kodnu riječ, signal ili jednostavno diktirati da postoji pauza od pet sekundi prije nego što nastavite diskusiju“, savjetuje Travers. Važno je zapamtiti da je cilj pravila smirivanje situacije, a ne izbjegavanje važnih razgovora, prenosi Index.hr.

“Iako može izgledati previše jednostavno, naučna istraživanja pokazuju da pet sekundi može da napravi veliku razliku. Ove male pauze mogu da spriječe da mali nesporazumi prerastu u velike sukobe, što pomaže da veza bude stabilna i zdrava“, zaključio je psiholog.

pročitaj više

Evo koliko često treba da perete kosu

magazinnina

Jedno od onih pitanja koje uvijek izazivaju burne debate su navike pranja kose.

Odgovor na ovo pitanje nije jednostavan jer zavisi od više faktora. Tip kose, struktura kose, način života i uticaji okoline igraju važnu ulogu. U svakom slučaju, ne postoji univerzalno pravilo koje važi za sve.l

Faktori koji utiču na učestalost pranja kose

Masna kosa zahtijeva češće pranje nego suva. Ljudi sa masnom kosom možda će morati da je peru svaki dan ili svaki drugi dan, dok će oni sa suvom kosom to morati da rade rjeđe.

Tanka kosa se brže masti i zahtijeva češće pranje, dok se gusta i kovrdžava može rjeđe prati jer ulje sporije putuje niz dlaku.

Takođe treba napomenuti da je bitan i način života, pa ako se bavite sportom ili živite u zagađenom prostoru, možda ćete morati češće da perete kosu.

Takođe, upotreba previše proizvoda može dovesti do njihovog nakupljanja na koži glave, što zahtijeva češće pranje, prenosi Tportal..

Savjeti za pranje kose

Frizeri upozoravaju da je važno prilagoditi svoju rutinu individualnim potrebama. Počnite tako što ćete prilagoditi učestalost pranja vašem tipu kose i načinu života. Nemojte slijepo slijediti opšta pravila, već posmatrajte kako vaša kosa reaguje na različite intervale pranja.

Kada birate proizvode, fokusirajte se na blage šampone koji neće isušiti vašu kožu glave.

Ovo je posebno važno ako češće perete kosu. Kada koristite regenerator, nanesite ga samo na krajeve, izbjegavajući korijene, kako biste spriječili da se vaše vlasište prebrzo zamasti.

Temperatura vode takođe igra važnu ulogu. Izbjegavajte upotrebu previše vruće vode kada perete kosu jer može da osuši kosu, čineći je lomljivom i dosadnom. Umjesto toga, koristite mlaku vodu, koja je prijatna za kožu glave.

Za one sa masnom kosom, suvi šampon može biti odličan saveznik između pranja. Može da apsorbuje višak ulja i osvježi izgled vaše kose, omogućavajući vam da produžite vrijeme između pranja.

Zapamtite, ključ je da eksperimentišete i slušate potrebe svoje kose, a vremenom ćete pronaći rutinu koja vam najbolje odgovara, održavajući je zdravom i sjajnom, prenosi Tportal.

pročitaj više

Ovo su namirnice koje će vam pomoći u snižavanju šećera u krvi

magazinnina

Uravnotežena ishrana je ključna za kontrolu šećera u krvi, posebno za osobe s dijabetesom ili one koje žele spriječiti njegov rast.

Pojedine namirnice su bogate vlaknima, zdravim mastima i mogu pomoći u snižavanju nivoa šećera i poboljšavanju opšteg zdravlja. Uključivanje ovih namirnica u ishranu može donijeti mnoge koristi za stabilizaciju šećera i prevenciju komplikacija.

Naime, spanać, blitva, kelj i zelena salata su najpogodniji regulatori šećera u krvi. Zeleno povrće je bogato hranjivim tvarima i lako probavljivim ugljikohidratima koji su važni za usporenu probavu. Zelena salata i spanać su dobar izvor hroma, dok je kelj bogat vitaminom C i pomaže kod dijabetesa tipa 2.

Od mahunarki su grašak, soja i leća odličan izbor ukoliko želite smanjiti šećer u krvi. Bogate su vlaknima i proteinima, te ujedno odlične i za regulaciju krvnog pritiska.

Kikiriki, badem, makadamija, pistacije i orah su bogat izvor nezasićenih masnih kiselina, proteina i minerala poput magnezijuma i kalijuma, te su odličan međuobrok za dijabetičare.

Žitarice od cijelog zrna pomažu u regulaciji glukoze, a osim toga ukoliko volite rižu, bulgur žitarica je dobra zamjena jer povoljno djeluje na krvni pritisak.

Umjesto mesa, korisno je da birate ribu kako biste smanjili rizik od dijabetesa. Riba je bogata omegom-3 i važna za krvne žile, što je povezano sa srčanim bolestima koje znaju biti posljedica kod pacijenata s dijabetesom.

pročitaj više

Doktorka otkrila zbog čega bi trebalo da spavamo bez odjeće

magazinnina

Doktorka Kecia Gaither je za New York Post navela da spavanje bez odjeće može pomoći u regulaciji tjelesne temperature. Kada je tijelo hladnije, ulazimo u dublju fazu sna, poznatu kao sporotalasni san. Pad temperature također može ubrzati vaš metabolizam.

“Spavanje bez odjeće može doprinijeti boljoj hormonskoj regulaciji, uključujući proizvodnju hormona povezanih sa spavanja, poput melatonina”, rekla je.

Ona je kazala i da vaša koža može imati koristi od bolje cirkulacije zraka, smanjujući rizik od iritacije. Protok zraka isto tako pomaže u održavanju zdravlja vagine.

Spavanje bez donjeg rublja može smanjiti nakupljanje vlage i topline, stvarajući nepovoljnije okruženje za nastanak gljivičnih i bakterijskih vaginalnih infekcija. Nenošenje uske odjeće smanjuje trljanje i iritaciju, što dovodi do ugodnijeg spavanja”, objasnila je.

I muškarci mogu imati koristi od ovakvog načina spavanja. Naime, kada su testisi pretopli, kvalitet sperme se pogoršava. Zbog toga je važna regulacija temperature. Čak i usko donje rublje može dovesti do problema.

Osim navedenog, osjećaj slobode koji ćete dobiti ako spavate goli dovest će do smanjenja nivoa stresa, pozitivnije slike o vlastitom tijelu te češće intimnosti s partnerom.

Izvor: Klix

pročitaj više

U Crnoj Gori prvi put urađena transplantaciju matičnih ćelija koštane srži i bubrega (FOTO)

magazinnina

U Crnoj Gori je uspostavljen tranplantacioni program i to u dvije oblasti. Prvi put u istoriji crnogorskog zdravstva početkom protekle sedmice u Kliničkom centru Crne Gore (KCCG) urađena je transplantacija matičnih ćelija koštane srži, koja se primjenjuje u tretmanu teških hematoloških onkoloških oboljenja i zbog koje su se pacijenti do sada upućivali u inostranstvo na ovaj vid liječenja. Pored toga, juče je uspješno urađena transplantacija bubrega sa živog donora, čime je ponovo uspostavljen transplantacioni program za bubrežne pacijente, kazao je ministar zdravlja dr Vojislav Šimun na konferenciji za medije upriličenoj povom nastavka transplantacionog programa u Crnoj Gori.

On je istakao da su obje procedure praktično postulati transplantacione medicine, koja, kako je kazao, predstavlja krunu savremene moderne medicine.

“Ono što pokazujemo ovim iskoracima jeste da naš zdravstveni sistem upodobljavamo sa najsavremenijim standardima i nastojimo da budemo rame uz rame sa onim visokorazvijenim centrima u regionu pa i u svijetu. Proces uspostavljanja ovih programa transplantacije bio je veoma intenzivan, naporan, zahtijevao je upodobljavanje legistlative, formiranje stručnih timova, koji su obezbijedili da ovaj proces bude kvalitetan i uspješan, kao i obezbjeđenje potrebnih medicinskih sredstva i ljekova za ove procedure. U ostvarenju ovog procesa bila je neophodna intenzivna i kvalitetna saradnja između Ministarstva zdravlja i svih drugih nadležnih ustanova, kao što su KCCG, Zavod za transfuziju krvi, Montefarm, ali i naš partner u ovom procesu Vojnomedicinska akademija iz Beograda (VMA)”, kazao je Šimun.

Govoreći o važnosti transplantacije matičnih ćelija koštane srži u procesima liječenja najtežih hematoloskih oboljenja, Šimun je kazao da je prije samog postupka transplantacije prethodilo tehnološko i tehničko, ali i kadrovsko upodobljavanje Zavoda za transfuziju krvi, koji je otvorio prvu banku matičnih ćelija, zatim uzimanje i čuvanje matilčnih ćelija u Zavodu, a takođe, u saradnji sa kolegama sa VMA i obuka kadra Hematološke klinike unutar KCCG koji su i sproveli ovu proceduru.

Transplantacije bubrega, nakon pauze od 2019. godine, pokrenute su u saradnji sa ekspertskim timom VMA i kadra KCCG, a prema riječima Šimuna, ugovorom koji je KCCG sklopio sa VMA, osim samog sprovođenja transplantacionih procedura, stavljen je akcenat i na edukaciju kadra, kako bi se u što kraćem roku osposobio da samostalno sprovodi ovaj program.

“Ministarstvo zdravlja je u prethodnom periodu sklopilo odgovarajuću saradnju i sa institutom u Minsku za kadaverične donore. Međutim, ono što je neophodno za jedan kvalitetan donorski program jeste da ovdje razvijemo kadaverični program. Mi intenzivno radimo na sprovdođenju javne kampanje, kojom će se promovisati donorstvo, ali nam je potrebna i pomoć medija, građana i cjelokupnog društva”, naglasio je ministar zdravlja.

“Kada su u pitanju transplantacije matičnih ćelija koštane srži ne zaustavljamo se ovdje. Plan je, uz adekvatno uspostavljanje registra i baze potencijalnih donora i izgradnjom novog objekta hematologije sa PET CT centrom, tokom naredne godine, da obezbijedimo sve neophodne uslove i za ostale vidove transplantacije matičnih ćelija koštane srži”, najavio je Šimun.

On je kazao da su napravljeni prvi veoma značajni koraci za crnogorsko zdravstvo i izrazio očekivanje da će Crna Gora razviti kvalitetan i održiv transplantacioni program.

Direktor KCCG dr Aleksandar Radović je izrazio zadovoljstvo što je u KCCG nastavljen transplantacioni program bubrega sa živog donora i dodao da se pacijent osjeća dobro.

„Što se tiče transplantacije matičnih ćelija, ona je urađena u prošli ponedjeljak i pacijent se, takođe, osjeća dobro. Ideja da se krene u sprovođenje ovog programa rodila se prije par godina, proces edukacije kako ljekara, tako i medicinskih sestara započet je 2023. godine“, kazao je dr Radović i dodao da se realizovao u saradnji sa kolegama sa VMA.

„Naši pacijenti za transplantaciju bubrega i matičnih ćelija se više neće upućivati u inostranstvo i mislim da je veliki benefit da se liječe kod svoje kuće“, naglasio je Radović i zahvalio svima koji su učestvovali u realizaciji navedenih transplantacionih procedura.

„Ono što moram da kažem zbog javnosti da se zna, bubreg koji se dobija sa živog srodnika je kvaliteniji i dugotrajniji. Nažalost, svi naši pacijenti nemaju tu mogućnost da dobiju organ od živog srodnog donora, tako da ovaj program za kadaveričnu transplantaciju mi moramo da razvijamo“, naglasio je direktor KCCG.

Rukovodilac stručnog tima za transplantaciju jetre i bubrega na Vojnomedicinskoj akademiji u Beogradu, prof.dr Darko Mirković, koji je učestvovao u operativnoj proceduri transplantacije bubrega u KCCG, kazao je da se mjerilo vrijednosti i stručnosti jednog zdravstvenog sistema ogleda u njegovoj sposobnosti uspostavljanja i izvođenja transplantacionog programa, te da se uvjerio “da je Klinički centar Crne Gore i crnogorski zdravstveni sistem u potpunosti osposobljen za obavljanje ovih najkopmleksnijih, najsavršenijih i najzahtjevnijih procedura u liječenju pacijenata’’.

‘’Ovdje postoje svi uslovi da se pacijenti sa problemima – bolestima bubrega u prvoj fazi, a nadam se kasnije i bolestima jetre, uz dodatak da će i pacijenti sa bolestima srca u perspektivi imati veliku šansu izlječenja u ovoj ustanovi ” poručio je dr Mirković.

On je kazao i kako je veoma važan aspekt transplantacione medicine razvoj svijesti o kadaveričnom donorstvu, te da je na tom putu ključna pomoć građana i društva u cjelini.

Naglašavajući kompleksnost i uspješnost transplantacionih procedura, od kojih, u prvom redu najveću korist imaju pacijenti, kojima je to jedini vid liječenja, prof. Mirković je nagalasio ”da se kroz jedan ovakav sistem pacijenti vraćaju svojim radnim obavezama, a i ono što je možda najvažnije za sve nas, svojoj porodici i na opšte zadovoljstvo dobijaju novi kvalitet života, odnosno jedan novi život” .

Dr Mirković je izrazio zadovoljstvo saradnjom Vojnomedicinske akademije, Kliničkog centra Crne Gore i kompletnog zdravstvenog sistema, uz postojanje jasne perspektive za dalji zajednički angažman.

Direktor Interne klinike KCCG dr Vesko Vujičić je podsjetio da je razvijanje programa transplanatcije matičnih ćelija, koji je jedini način izlječenja od najtežih hematoloških bolesti, počelo unazad dvije i po godine. On je naglasio da je ovu složenu proceduru samostalno sproveo tim Centra za hematologiju KCCG, uz podršku Zavoda za transfuziju krvi i Centra za kliničko-laboratorijsku dijagnostiku.

“Kada je u pitanju transplanatcija matičnih ćelija na godišnjem nivou smo imali oko 10 do 15 pacijenata koji su upućivani u inostranstvo, a jedan značajan broj njih upravo na VMA. Sami čin transplantacije je urađen u ponedjeljak, 17. februara, ali je transplanataciona priprema krenula i mjesec dana ranije”, kazao je dr Vujičić i dodao da su već urađene afereze za još tri pacijenta, tako da se, kako je najavio, nastavljaju transplanatacije matičnih ćelija u Centru za hematologiju KCCG.

(cdm) foto MZ

pročitaj više

Sonja Mirotić iz Grbavaca trudna u 57. godini: “Ako me zdravlje posluži, idemo dalje”

magazinnina

  • Srećni i pozitivni ljudi koji su vjerovali da će uspjeti da se ostvare kao roditelji i da su godine samo broj, to su pedesetsedmogodišnja Sonja i šezdesetdevetogodišnji Marko Mirotić iz Grbavaca, nadomak Podgorice.

Novog člana porodice očekuju u aprilu, kada je Sonji termin za porođaj, prvi u 57. godini života nakon dugotrajne borbe za potomstvo. Naklon za ovu odlučnu ženu ispod čijeg je srca, velikog kao kuća, novi život.

Želja im je da ohrabre sve parove koji se dvoume da li da nastave borbu za potomstvo. Kod Mirotića odustajanje nije opcija. Tek smo počeli, kažu kroz smijeh.

“Ako me zdravlje posluži, idemo dalje”, ističe Sonja Mirotić.

Ona dodaje da im se poslije 22 godine borbe ispunila velika želja da se ostvare kao roditelji.

“Zbog toga poručujem svim parovima koji prolaze kroz ono kroz šta smo nas dvoje prošli da vjeruju. Prvo da vjeruju u sebe i u svog partnera i da imaju ogromnu želju za tim. Može da im se desi da pomisle da treba odustati, to je normalno, to je psiha, ali i udar po džepu, ali samo neka budu uporni i i vjerovatno će da im se ostvari. Ko u čuda vjeruje čuda i stvara. Neka ne odustaju”, poručila je Mirotić.

Sonja i Marko su u braku 23 godine. Išli su, kako kaže, kod ljekara koje su im preporučivali.

“Ipak, sve je bilo bezuspješno. U jednom trenutku smo od svega toga odustali. Međutim, naša bliska prijateljica Zdenka Živković ponovo nas je ohrabrila”,  kaže Sonja.

Ističe da je ta prijateljica bila njihova pokretačka snaga i da je bila uz njih kako bi uspjeli. Liječenje je nastavila na renomiranim klinikama u regionu, ali je opet htjela da odustane.

“Zdenka nije dala, bila je uporna. Igrom slučaja, saznali smo za doktorku Anu Jeremić, koja je iz Farmaka. Dok smo bili kod nje u ordinaciji, njene koleginice su zvale nekoliko klinika, ali su im rekli da svaka ima limit za žene, odnosno intervencije se rade ženama starosti do 54. godine, a ja sam sjutradan punila 56 “, priča Sonja.

Dr Jeremić ih je informisala o klinici u Skoplju.

“Tamo su rekli da limita nema, tako da smo već 1. aprila otišli na preglede. Doktori su bili zadovoljni nalazima. Kako sam u međuvremenu imala određenih komplikacija, tek 26. jula je odrađen transfer. Oplođeno je pet embriona. Dva su mi ubrizgali, jedan se zadržao i imam još tri. Nadam se da ću i ta tri iskoristiti po stare dane”, kaže sa osmijehom Sonja.

Njen suprug Marko ne krije radost što će se ostvariti kao roditelji poslije mnogo godina čekanja.

“Glavno je da vjeruješ u to u šta si krenuo. Ako ne vjeruješ, džaba je sve”, ističe Marko.

Bračni par Mirotić se godinama borio da ima potomstvo. U toj borbi tragali su za stručnim savjetima ljekara u mnogim državama. Bilo je momenata kada su gubili nadu. Međutim, vjerovali su da će postati roditelji.

“U turskoj klinici su nam rekli da postoji mogućnost da ispunimo našu želju”, prisjeća se Marko.

Izazov je bio veliki, posebno za Sonju. Uspijevala je da se oporavi i smogne snage, povrati vjeru i sa suprugom nastavi borbu za potomstvo.

“Bilo je iskušenja, organizam treba oporaviti. Tu su i izdaci, troškovi, terapije… Ali, eto, zahvaljujući prijateljici, koja je takođe veliki borac, došli smo do željenog rezultata”, ističe Sonja.

Mirotići su u Skoplju bili pozitivno iznenađeni uslugom, ljubaznošću kompletnog osoblja, medicinskih sestara i doktora.

“Svi oni su nam ulili nadu i vjeru da ćemo ovoga puta konačno uspjeti. Jedva čekam da ponovo vidim doktora Mladena. Ovdje moju trudnoću prati doktor Jovanović. Zahvalna sam mu na svemu”, kaže Sonja.

Termin za porođaj je 19. april.

“Hoće li biti tada, ili će poraniti i možda doći na svijet na Vaskrs, uskoro ćemo saznati”, kaže Sonja.

Sonja, i Marko slave rođendan 20. marta, pa su priželjkivali da i beba na taj dan bude rođena.

“Htjela sam da se tada odradi carski rez, ali to nije moguće. To bi nam bio rođendanski poklon. Radujemo se djetetu i kada god da dođe na svijet biće nam najljepši poklon”, naglašava Sonja.

Radost koju je osjetila kada je saznala da je u drugom stanju i danas osjeća.

“Nikada neću zaboraviti trenutak kada je došao suprug i donio nalaz. Vidjela sam brojke i počela sam da skačem od sreće, da plačem, vičem, smijem se. Marko me je jedva umirio. Odmah je pozvao bratanića, a onda mu je saopštio da mu je strina trudna. To je bio divan trenutak”, prisjeća se Sonja.

U danima u kojima uživaju strpljivo čekajući rođenje djeteta samo im je na pameti da sve bude kako treba i da porođaj prođe u najboljem redu.

Sonja kaže da su oni najstariji bračni par iz Crne Gore koji je liječen na klinici u Skoplju.

“Mi smo bili najstariji bračni par, a dolaze i mladi ljudi od 19 do 20 godina. Iako nijedan doktor ne može garantovati da ćete 100 odsto dobiti potomstvo, ipak treba da vjerujemo. Kad snažno vjerujemo, sve ćemo ostvariti”, poručuje Sonja.

Sonja i Marko su spremni da pomognu svami kojima je neophodna pomoć kako bi se ostvarili kao roditelji. Sonja kaže da su tu za sve parove ukoliko su im potrebni savjeti ili kontakt sa ljekarima.

“I sada nas ljudi kontaktiraju i traže broj telefona doktora kod kojeg smo bili u Skoplju. Kome god bude trebala pomoć, tu smo. Ako neko ne umije da se snađe, Marko je voljan da pođe s njima”, kazala je Sonja Mirotić.

Sonja i Marko Mirotić (Foto: Printscreen Dan)

pročitaj više

IJZCG: Najčešće dijagnoze malignih bolesti kod djece i adolescenata leukemija i limfomi

magazinnina

Najčešće dijagnoze malignih neoplazmi kod djece i adolescenata (0-19), u Crnoj Gori bile su leukemije, zatim maligne bolesti mozga i limfomi, kazali su iz Insituta za javno zdravlje Crne Gore (UJZCG) povodom 15. februara Međunarodnog dana djece oboljele od malignih bolesti.

Iz IJZCG su ukazali da maligne bolesti koje se javljaju u djetinjstvu predstavljaju nacionalni i globalni javno-zdravstveni prioritet, pa se obilježavanjem ovog dana ukazuje na potrebu za ulaganjem zajedničkih napora cjelokupne javnosti u poboljšanju tretmana i njege, kvaliteta života i emocionalnih i socijalnih potreba djece oboljele od malignih bolesti.

Pored toga, kažu da datum skreće pažnju na potrebe podrške porodicama koje imaju djecu oboljelu od raka.

“Kao podrška obilježavanju Međunarodnog dana djece oboljele od raka, osmišljen je simbol borbe protiv raka među djecom, u obliku zlatne vrpce, a ideja je nastala 1997. godine u Sjedinjenim Američkim Državama, na inicijativu grupe roditelja koji su ukazali na potrebu za stvaranjem univerzalnog simbola i mobilisanja veće pažnje usmjerene na smanjenje smrtnosti i invaliditeta zbog raka kod djece.  Trogodišnji ciklus kampanje (2024 – 2026) ima za cilj da odgovori na izazove sa kojima se suočavaju pacijenti sa rakom u djetinjstvu, njihovi njegovatelji i zdravstveni radnici širom svijeta”, naveli su iz Instituta u saopštenju za medije.

Podaci Svjetske zdravstvene organizacije, kako su ukazali iz IJZCG, pokazuju da se svake godine, postavi oko 400.000 dijagnoza malignih bolesti kod djece, starosti od 0-19 godina.

“U slabo i srednje razvijenim zemljama stopa izlječenja je manja od 30 odsto. Ovaj podatak je u znatnom kontrastu u odnosu na visoko razvijene zemlje, gdje stopa izlječenja od mnogih uobičajenih malignih bolesti kod djece prelazi 80 odsto. Svjetska zdravstvena organizacija je definisala osnovni cilj do 2030. godine, koji se odnosi na uklanjanje bola i patnje kod djece i njihovih porodica, kao i dostizanje stope preživljavanja sve djece oboljele od raka, širom svijeta od bar 60 odsto. Ovo predstavlja udvostručenje trenutne stope preživljavanja, što će spasiti približno oko jedan milion dječjih života u narednoj dekadi”, dodali su iz Instituta.

Prema procjeni IARC (Međunarodna agencija SZO za istraživanje raka) za 2020. godinu, iz IJZCG navode da broj djece (0-19 godina starosti) oboljele od raka u Crnoj Gori je 23.

“Najčešće dijagnoze malignih neoplazmi kod djece i adolescenata (0-19), u Crnoj Gori bile su leukemije, zatim maligne bolesti mozga i limfomi. Međunarodnim danom djece oboljele od raka želi se ukazati i na značaj prevencije, kao najznačajnije dugoročne strategije za smanjenje učestalosti obolijevanja i umiranja djece od raka. Rano prepoznavanje simptoma i znakova omogućava pravovremenu dijagnozu i uključivanje terapije što će pozitivno uticati na duže preživljavanje i unapređenje kvaliteta života djece i adolescenata”, naveli su iz IJZCG.

pročitaj više

Mali Vasilije je pogriješio radeći kontrolni zadatak, a onda sve oduševio: “Ljubav će spasiti svijet”

magazinnina

Dječak Vasilije, učenik 3. razreda osnovne škole, jednim „pogrešnim“ odgovorom oduševio je pratioce Instagram stranice „Podgorički vremeplov“.

„Jedna mama nam je poslala sliku kontrolnog zadatka svog sina Vasilija, učenika 3. razreda. Na pitanje šta je sve potrebno biljkama i životinjama za život, umjesto „vazduh“, Vasilije je napisao ljubav“, stoji u objavi. 

Ova objava oduševila je pratioce: „Mogla je dodati taj vazduh, a djetetu za odgovor ljubav nacrtati jedno srce“, „Ovaj odgovor je zasluzio čistu peticu, bravo“, „Ovo dijete je potpuno u pravu, ima emocija,  biće to dobro čeljade“, nizali su se komentari.

(adria.tv)

pročitaj više

“Ti si moja tiha patnja odavno” Danilo Marunović uputio javno komplimente Ivoni Blagojević, voditeljka se zbunila

magazinnina

Ivona Blagojević je više od 20 godina poznato TV lice, koje nas je vodilo kroz različite televizijske formate. Nedavno je, poslije dvije decenije rada na Javnom servisu, karijeru nastavila na novoj Adria televiziji kao urednica zabavnog programa. 

Njena emisija “Sa Ivonom na ti” privlači pažnju TV gledalaca, a to se desilo i sada kada je između ostalih gostovao i reditelj Danilo Marunović.

On je Ivoni uputio niz komplemenata a između ostalog rekao:

-Ti si moja tiha patnja odavno.

Poslije ovih riječi Ivona se zbunila.

Kako je sve izgledalo pogledajte od 55.05

Podsjetimao, Ivona iz braka koji je okončala prije nekoliko godina ima sina Andreja.

-Živimo sami i usredsrijeđeni smo jedno na drugo još od kada je Andrej imao osam mjeseci. Navikli smo se. Smatram da je uloga oca veoma važna u odgajanju djeteta i, kako Andrej raste, prirodno ima i veću potrebu da provodi više vremena sa ocem. Imaju lijep odnos. Trudila sam se da ne pravi razliku između nas, bez obzira na naš razvod- rekla je ranije za Graciju Ivona.

pročitaj više

Premijer Milojko Spajić objavio fotografiju sa sinom i suprugom: Ne skidaju osmijeh

magazinnina

Premijer Milojko Spajić objavio je na društvenoj mreži Instagram fotorgafiju sa sinom i suprugom Milenom.

Inače, Spajićeva supruga se porodila dok je on bio u posneti Singapuru.

Spajić iz prve zajednice ima ćerku za koju je vezan i sa kojom često objavljuje fotografije na Instagramu.

“Sa tatom drugi rođendan! Hasta la Viktoria siempre”, napisao je ranije Spajić kada se fotografisao sa ćerkom i tako otkrio njeno ime.

M.N.

pročitaj više

“Emotivan sam kada se spomene moj pokojni đed” Novak Đoković ponosan na crnogorske korijene, pa pomenuo odrastanje i svoju djecu

magazinnina

Najbolji teniser svih vremena, čovjek koji je osvojio rekordna 24 grend slem turnira i pomjerio granice u tom sportu, Novak Đoković dao je intervju u kojem se osvrnuo na aktuelnu situaciju u svojoj karijeri, tenisu, najvećim velikanima sporta, ali i Crnoj Gori i neraskidivoj povezanosti s njom.

Emotivan sam kada spomenete mog pokojnog đeda, jer sam veliki dio djetinjstva proveo s njim. Uvijek je bio tu kada mi je bio potreban – kada su roditelji morali da rade, kada nisam imao s kim da idem na treninge ili da popričam. On je uvijek bio tu. Bio je poseban čovjek, posebna duša u mom životu, i dalje jeste.

Njegova veza s Crnom Gorom bila je neraskidiva, ne samo za njega, nego i za svakoga ko je živio s njim. Ljubav prema Crnoj Gori prenio je na sve nas. Zadržao je svoj crnogorski naglasak, identitet, način hoda, govor, ponašanje – do posljednjeg daha. Bio je izuzetno ponosan na to, i ja sam veoma ponosan na svoje korijene. Moji su s Čeva došli u Nikšić, u Jasenovo Polje, a posljednjih pet-šest godina svake godine dolazimo u Crnu Goru, najčešće na primorje. Ovdje radim puno pripremnih treninga, ovdje odmaram. Vjenčao sam se sa suprugom na Svetom Stefanu 2014. godine. Našem sinu dali smo ime Stefan po Svetom Stefanu, našoj Tari po Tari. Zaista ne znam šta bih još dodao – toliko je mnogo veza koje me čine ponosnim i srećnim što mi korijeni potiču iz Crne Gore. Nadam se da ću u budućnosti provoditi još više vremena ovdje, jer ovakve ljepote niđe na svijet nema“, uz osmijeh je rekao Đoković za RTCG.

On se dotakao i ljepota Crne Gore i ljubaznosti našeg naroda.

-Bio sam i na Durmitoru prije nekoliko godina, prvi put zimi. Zima tamo je surova, ali je ljeto nevjerovatno lijepo. I kažem – kada god imam slobodnog vremena, dolaziću u Crnu Goru. Prija mi da ovdje provodim privatno vrijeme, prija mi da treniram, jer imam odlične uslove. Vrijeme je idealno, naročito ljeti, jer tenis je sport koji juri sunce, sport koji se igra napolju.

Ljudi su izuzetno ljubazni – bilo u Bokokotorskom zalivu, Budvi, gdje god da se pojavim, dobijam mnogo podrške, poštovanja i razumijevanja. Svima je stalo da izađu u susret. A meni je posebno drago kada vidim puno djece, jer želim da se djeca bave sportom – da li tenisom ili bilo kojim drugim, samo da budu napolju, da jure loptu. To je najzdraviji mogući način odrastanja“.

pročitaj više

Nikola Zirojević postao otac i ćerki dao ime koje znači mudrost

magazinnina

Poslanik Socijaldemokrata, Nikola Zirojević, juče je postao otac. On i njegova supruga Nevena dobili su kćerku, objavio je Zirojević na Fejsbuku.

„Zdravo svijete, ja sam Sofija Zirojević, danas sam prvi put u tatinim rukama i od danas počinje moje putovanje. Rođena sam u 10:46, teška sam 3740g i dugačka 55cm. Kako sam još veoma mala, ne znam da čitam i pišem, o mom dolasku vas obavještavaju mama i tata, koji su danas najsrećniji i najbogatiji ljudi na svijetu“, piše, između ostalog, u objavi.

Upućena je i zahvalnost ginekologu, dr Srđanu Medanu, doktorkama Almi Ećo Kalač i Anki Popović, kao i svom medicinskom osoblju

Ineče, Sofija je žensko ime grčkog porijekla. Potiče od grčke reči Σοφία (Sophía), što znači „mudrost“, „znanje“, „vještina”.

pročitaj više

“Radujem se svemu što dolazi”: Voditeljka Jelena Božović se povukla sa TV-a, a sada otkrila planove za budućnost

magazinnina

Nekadašnje zaštitno lice Televizije E Jelena Božović se povukla sa malih ekrana i sve iznenadila.

Jelena je vodila emisiju “Srećan dan”, a sada je novom objavom sve oduševila.

Naime, Jelena je otkrila da se vraća televizijskom poslu i da ćemo je uskoro gledanti ja Javnom servisu Crne Gore.

Ispod njene objave su se ređali komenatari i čestitke.

Podsjetimo, Jelena js završila Oravni fakultet i radila u državnoj firmi.

– Tako je, završila sam Pravni fakultet u Podgorici, specijalizirala krivično pravo i slobodno mogu reći da sam u prava zaljubljena, ponudila su mi široko obrazovanje i bolje promatranje svijeta i odnosa u njemu. Posao u struci mi je takođe omogućio profesionalnu satisfakciju, imala sam divan, motivišući kolektiv, što je rijetko danas. Privlači me želja ka pravdi i pravičnosti, iako slovo zakona suvoparno zvuči, ono drži svijet na osloncu. Ne prestajem da učim, čitam zakone i pravnu literaturu, posebno iz oblasti krivičnog prava. Nije ovo kraj moje karijere, već početak jednog novog poglavlja u mom životu i priprema za nešto o čemu sam maštala. Ono što sam imanentno ja jeste sklonost ka poeziji i umjetnosti, koja, za razliku od prava, krši sve konvencije i načela. To je moja beskrajna emotivnost. Neko sam ko smatra da je život toliko važan da ne smijemo biti preozbiljni, te zakone pretvaram u zakone srca. Kako sam imala ugovor na neodređeno vrijeme, bilo je savjeta da ne napuštam siguran posao, ali se zaista pitam šta je danas sigurno. Vodi me intuicija. Pokazalo se kao pravi potez. Posao novinarke daje mi prostora za kreaciju i da budem ono što jesam, da spajam nespojivo, da se igram. Uživam u ovom poslu. Mislim da se to i vidi na malim ekranima. Volim taj elan koji me drži i tu ću biti sve dok ne prestane. Nadograđujem svoju ličnost i stičem različita profesionalna iskustva- rekla je ranije za Graciju ona koja piše poeziju majka je dvije djevojčice i supruga.

M.N.

pročitaj više

Ovo je recept za zdraviju kosu, a ovaj sastojak svi mogu da naprave kod kuće

magazinnina

Kosa vam je suva, ispucala i bez sjaja? Evo rješenja: ulje od sjemenki šargarepe bogato karotenom, vitaminima A i E, te provitaminom A. Ovaj tečni eliksir pomaže u regeneraciji kose i vlasišta. Šargarepino ulje je najbolji izbor za boravak na otvorenom zbog vitamina A, te karotenoida koji podiže zaštitu od sunca, pogotovo u paru s vitaminom E kojim su bogati orah i šipak.

Ako ga nanesete na kosu prije, tokom i poslije aktivnosti na suncu, na kraju dana ćete umjesto “metle” imati prekrasnu meku i talasastu kosu. Dobro je da znate: ako pomiješate ulje od šargarepe sa hranljivim sastojcima poput soje ili šafranovog ulja, možete hidratizovati suvu kosu. “Ulje od šargarepe nije toliko poznato kao kokosovo ili arganovo ulje”, kaže stilistkinja Sara Medik, koja radi u poznatom frizerskom salonu Nelson J Salon na Beverli Hilsu, gdje savjete za kosu traže mnoge slavne ličnosti. “Šargarepino ulje je bogato vitaminom A i već ga godinama koristimo za poboljšanje rasta kose, te za regeneraciju folikula, kao i sjaj vlasi.”

Ženama koje imaju problem sa suvom kosom Sara savjetuje da koriste ulje od šargarepe i to posebno na sredini vlasi i na krajevima za maksimalne rezultate. I još: ako vam je kosa lomljiva, možete da ga koristite za sedmičnu hidrataciju: nanesite na kosu 15-20 minuta prije pranja i ostavite da kosa upije potrebne sastojke. “Za žene koje imaju tanku ili rijetku kosu takođe bih preporučila ulje od šargarepe”, dodaje Sara Medik.

Paskvale Kasele, međunarodni direktor kuće Hairfashion IT&LY, slaže se sa Medikovom kada su prednosti šargarepinog ulja u pitanju i preporučuje ga svim svojim klijentima, pogotovo onim koji učestalo koriste fen. Savjetuje i masažu tjemena šargarepinim uljem što, kako kaže, stimuliše rast i pomaže zdravlju kose. “Ako pomiješate šargarepino sa bademovim uljem, to će snažno da djeluje na kosu zahvaljujući prirodnim proteinima u bademovom ulju. Ovaj miks je odličan i za zaštitu kose od sunca, soli i hlora.

pročitaj više

Čuveni sutlijaš: Recept za omiljenu poslasticu iz djetinjstva

magazinnina

Sutlijaš dolazi od turske riječi süt što na našem jeziku znači mlijeko. Ovo jelo je prvobitno bilo rašireno u turskoj kuhinji, a do danas je održano i priznato kao mliječni desert širom svijeta. Osnovni sastojci su mlijeko, riža i šećer.

Njegova priprema je jednostavna, ali ključ leži u pravom odnosu sastojaka i pažljivom miješanju kako bi se dobila savršena tekstura.

Donosimo recept pomoću kojeg ćete napraviti najljepši domaći sutlijaš koji je kremast, bogat i pun vanilastog ukusa.

Sastojci:

– 1 litar mlijeka

 100 g riže (okruglog zrna)

– 100 g šećera

– 1 kesica vanilin šećera

– 1 prstohvat soli

– 50 ml slatke pavlake (po želji za dodatnu kremastost)

– Cimet ili rendana čokolada za prelivanje

Priprema:

Isperite rižu u hladnoj vodi, a zatim je stavite u šerpu sa 200 ml vode i kuvajte na laganoj vatri dok ne upije svu tečnost.

Dodajte mlijeko, prstohvat soli i kuvajte na srednjoj vatri uz povremeno miješanje.

Kada riža omekša (poslije otprilike 15 minuta), dodajte šećer i vanilin šećer, pa nastavite da kuvate još 10-15 minuta, dok sutlijaš ne postane gust i kremast.

Po želji, dodajte slatku pavlaku pred kraj kuvanja za dodatnu punoću ukusa.

Sutlijaš sipajte u posudice i ostavite da se malo prohladi. Pospite cimetom ili rendanom čokoladom po ukusu.

Izvor: Azra.ba

foto rice kings

NAJNOVIJE

pročitaj više

Simptomi koji ukazuju da je vaše dijete depresivno

magazinnina

Roditelji bi trebali obratiti posebnu pažnju na ponašanje svoje djece, posebno ako sami pate od određenih psihičkih stanja, poput depresije. Osim što dijete može biti tužno i povučeno, postoje i drugi simptomi koji mogu ukazivati na depresiju.

Depresija kod djece može nastati zbog različitih razloga, poput odvajanja od roditelja ili starateljstva, bolesti, povreda, te zlostavljanja ili zanemarivanja u djetinjstvu.

Ponekad čak i traumatski događaji, poput saobraćajnih nesreća ili svjedočenja porodičnom nasilju, mogu izazvati simptome depresije kod djeteta.

Kada promjene u ponašanju djeteta postanu dovoljno ozbiljne da zabrinu roditelje, vrijeme je da se potraži stručna pomoć.

Pedijatar ili stručnjak za mentalno zdravlje djece može pomoći u prepoznavanju i liječenju depresije.

Neki od znakova depresije kod djece uključuju: osjećaj beznađa i tuge, nisku energiju ili umor, plakanje, povlačenje u sebe, poteškoće s koncentracijom, promjene u apetitu i obrascima spavanja, bolove u stomaku, mišićima ili glavobolje, te prekomjernu osjetljivost, neraspoloženost ili ljutnju.

Takođe, djeca mogu pokazivati zaostajanje u školi, poremećaje u ishrani, samopovrijeđivanje ili čak suicidalne misli i ponašanja.

Djeca ne moraju nužno imati sve ove simptome, ali roditelji bi trebali obratiti pažnju na bilo kakve zabrinjavajuće promjene u ponašanju.

Dobra vijest je da depresija kod djece može biti uspješno liječena.

Ako se depresija temelji na genetskim faktorima, ljekovi mogu pomoći u stabilizaciji raspoloženja. Međutim, roditelji bi trebali biti oprezni i obratiti pažnju na potencijalne opasnosti i posavjetovati se sa ljekarom, jer neki ljekovi mogu izazvati suprotan efekat i učiniti dijete depresivnijim ili čak povećati suicidalne tendencije.

(klix)

pročitaj više

Ova četiri znaka horoskopa će imati najviše sreće u februaru: Posebno povoljan period na svim životnim poljima

magazinnina

Prema astrološkim predviđanjima za februar 2025. godine, nekoliko horoskopskih znakova može da očekuje posebno povoljan period na svim životnim poljima.

Astrolozi objašnjavaju da će Ovnovi, Bikovi, Lavovi i Ribe imati uspješan mjesec, a mogu da očekuju i novčanu infuziju.

Ovan

Februar će biti izuzetno srećan mjesec za Ovnove. Zvijezde su im naklonjene, omogućavajući im da samouvjereno slijede svoje najambicioznije planove. Prepreke će se smanjiti, pružajući priliku za uspjeh u različitim oblastima života.

Bik

Bikovi će već od početka februara uživati u finansijskom blagostanju. Jupiter, planeta koja donosi sreću i prosperitet, posebno će uticati na njihov finansijski sektor, donoseći neočekivane novčane prilive i izuzetne poslovne mogućnosti.

Lav

Februar će Lavovima donijeti talas romantike i strasti. Mjesec će biti prepun uzbudljivih događaja, a usresređenost na odnose neće poremetiti druge oblasti života. Lavovi će vješto održavati ravnotežu i privlačiti uspjeh poput magneta.

Ribe

Za Ribe, februar 2025. donosi nevjerovatnu sinergiju između intuicije i ljubavi. Neptun u harmoničnom aspektu sa Venerom stvoriće kosmičko okruženje koje poziva na romansu prožetu magijom. Novac će se lijepiti za Ribe u februaru 2025. godine.

pročitaj više

Stevan Piale napustio “Igru sudbine”, obratio se emotivnim riječima: “Ova serija je definitvno najlepša i najveća stvar koja mi se desila u dosadašnjoj karijeri”

magazinnina

Stevan Piale poslije pet godina napustio je seriju “Igra sudbine” gdje je igrao lik Luke Kanačkog.

Prenosimo njegovo obraćanje.

E pa braćo i sestre, to je to.

Opraštao sa se nekoliko puta i verovatno ću ispasti onaj dečak koji je vikao “kraj Igre sudbine, kraj Igre sudbine!” ali ovaj put je stvarno kraj. Nema preostale dokumentacije, bar što se mene tiče.

Posle 5 godina snimanja i preko 1300 snimljenih epizoda, saopšteno mi je da se tok serije menja i da lik Luke Kanačkog više neće biti deo priče.
To se valjda tako kaže.

Iskreno, mislio sam da će se ovako nešto desiti mnogo ranije a paralelno sam i sam razmišljao o izlasku ali eto, na kraju se sve desilo baš kad je trebalo.
Pravi trenutak za novi početak 😌

Ova serija je definitvno najlepša i najveća stvar koja mi se desila u dosadašnjoj karijeri i zauvek ću joj biti zahvalan što mi je omogućila da se bavim poslom kojim volim iz dana u dan poslednjih 5 godina, što sam sa porodicom bezbrižno preživeo doba korone a i ono što je nastupilo posle, što sam upoznao divne ljude i stekao mnogo prijatelja…
Sećam se kako sam potcenjivački ušao u ovu seriju sa stavom da mi je ispod časti da snimam telenovelu i kako to nije moj nivo, moš misliti. Vrlo brzo sam shvatio koliko je to ozbiljan format i da treba biti veliki majstor da bi mogao da snimaš 12 sati dnevno iz dana u dan a da to što radiš bude dobro. Istom brzinom sam shvatio i da ja nisam nivo Igre sudbine. To je baš bilo otrežnjenje.
Ova serija me je zapravo najviše naučila o tome koliko pojma nisam imao i na tome sam možda i najzahvalniji jer me je to nateralo da radim i napredujem 🙏🏻

Sve vreme se zahvaljujem seriji koja najverovatnije neće moći da mi odgovori a zapravo želim da se zahvalim ljudima. Razmišljao sam da krenem ponaosob sa imenima ali nemate vi toliko vremena, tako da ću pokušati tu zahvalnicu nekako da uprostim.
Hvala Smart produkciji koja je započela celu priču, hvala Inovative produkciji koja je nastavila, hvala televiziji Prva koja nam je bila druga kuća i hvala svim fantastičnim ljudima koji su bili deo projekta u ovih 5 godina.
Moraću da napravim jedan karusel post kao posebnu zahvalnicu tim ljudima.

Da ne bude da odlazim bez pozdrava, želim da mojim kolegama, saborcima, Igračima sudbine poželim srećan rad i još mnogo epizoda ❤

Živela sloboda!
Živela Srbija!

pročitaj više

Prva šetnja u javnosti sa unukom: Dragan Jovanović i Branka Pujić se ne odvajaju od malog Luke

magazinnina

Dragan Jovanović i Branka Pujić prošetali su ulicama Beograda sa unukom Lukom.

Ovo je prvi put u javnosti da su se pojavili sa njim. Sa osmehom Dragan i Branka su uživali sa Lukom, a društvo im je pravio kolega Zoran Cvijanović kao i ćerka Anđela koja je ovaj momenat i zabilježila.

Oni su otišli da podrže protest studenata.

Podsjetimo, sin Anđele Jovanović i Mihaila Dudaša rođen je 6. oktobra.

“Moram da pohvalim sina prvi put na televiziji, javno. Ima dubok san, mi ga budimo ujutru. Mi imamo vremena da ujutru popijemo kafu, da doručkujemo i popričamo, pa ga onda probudimo“, rekao je ponosni tata prije nekoliko dana za TV Blic.

pročitaj više

Dubravka Drakić emotivno o Ivani Mrvaljević: “Vječno nedostajanje i nezaborav, neprebol i žal za još jednim trenutkom bliskosti. Prisutnost glasa, oka, srca”

magazinnina

Drugarice sa klase, koleginice i prijateljice. Dubravka Drakić i Ivana Mrvaljević od 1994. godine kada su upisale FDU bile su nerazdvojne. A onda ih je sudbina razdvojila prije godinu dana, kada nas je Ivana Mrvaljević prerano napustila.

“Godina prođe, Ive moja. Nedostaješ…svakog dana. Da se javiš, pošaljes sliku ili snimak Ide, da zajedno probamo ili igramo, da pijemo kafu, da se smijemo glasno i zvonko, da maštamo…Nedostaješ da zagrliš, utješiš, savjetuješ, zasmiješ, razumiješ, istrpiš kad treba. Nedostaješ svima…mnogo. Tako to ide sa preranim odlascima. Vječno nedostajanje i nezaborav, neprebol i žal za još jednim trenutkom bliskosti. Prisutnosti…glasa…oka…srca. Ive, vilo cetinjska”, napisala je emotivno Dubravka Drakić na Fejsbuku.

Ivana je preminula u 47.godini života.

Mrvaljević, koju pamtimo kao jednu od najznačajnijih crnogorskih glumica svih vremena, rođena je 1976. godine na Cetinju.

U rodnom gradu se školovala, da bi 1999. diplomirala glumu na Fakultetu dramskih umjetnosti u klasi Bora Stjepanovića. Sedam godina (1999-2006) bila je stalni član ansambla Gradskog pozorišta u Podgorici, a 2001. osniva NVO „Teatar mladih“ na Cetinju.

Osim glumom bavila se i produkcijom. Bila je izvršni direktor u producentskoj kući “MM Production” iz Budve, gdje je producirala TV seriju “To toplo ljeto” i TV film “Pare ili život”.

Od 2007. do 2008. godine, bila je umjetnički direktor Kraljevskog pozorišta „Zetski dom“ na Cetinju, gdje je oformila Akademsku scenu ART. Od 2007. godine član je Upravnog odbora Udruženja filmskih stvaralaca Crne Gore.

U Italiji, Torinu završila je Master za kinematografsku i televizijsku produkciju i cross medijalne komunikacije.

Januara 2012. godine na Cetinju je osnovala produkcijsku kuću “Andromeda pictures”.

Bila je direktor Gradskog pozorišta u Podgorici.

M.N.

pročitaj više

Vikanje na djecu ostavlja nevidljive ožiljke

magazinnina

Djeca koja su odrastala u sredini gdje je vikanje bilo učestalo, često sa sobom nose nevidljive ožiljke koji se kasnije mogu manifestovati kroz nesigurnost, anksioznost ili izbjegavanje sukoba.

Kako se ti uticaji odražavaju u svakodnevici?

Vikanje djetetu šalje poruku da nije dovoljno dobro ili da sve radi pogrešno. U odraslom uzrastu, to može dovesti do hronične nesigurnosti, osjećaja manje vrijednosti i straha od odbijanja.

Svaka greška postaje dokaz ličnog neuspjeha, što dovodi do pretjerane samokritičnosti.

Djeca koja su bila izložena vikanju često razvijaju osjećaj stalne prijetnje. U odraslom uzrastu to se manifestuje kao stalna anksioznost, izazvana sukobima, kritikama ili čak običnim životnim situacijama.

Strah od neuspjeha, usađen u djetinjstvu, može uzrokovati pretjerani perfekcionizam, gdje odrasle osobe teže nedostižnim standardima kako bi izbjegle kritiku.

Često vikanje roditelja takođe može narušiti sposobnost stvaranja zdravih odnosa. Neki odrasli izbjegavaju sukobe i povlače se, dok drugi reaguju agresijom, što otežava odnose s partnerima, prijateljima i kolegama.

Djeca koja su bila izložena vikanju često imaju problema s regulacijom emocija, što se u odraslom dobu može manifestovati kroz intenzivne ispade poput ljutnje, plača ili emocionalne otupljenosti.

Strah od izražavanja emocija često rezultuje unutrašnjom nesigurnošću i osjećanjem izolovanosti, prenosi B92.

pročitaj više

Jabukovo sirće je namirnica koja ima brojne zdravstvene benefite: Evo u čemu pomaže

magazinnina

Studije sugerišu da konzumacija jabukovog sirćeta može doprinijeti kontroli tjelesne težine, pomoći u kontroli dijabetesa i podsticati zdravlje srca. Osim toga, nanošenje na kožu može pomoći u smanjenju pojave proširenih vena. Međutim, važno je napomenuti da su istraživanja o zdravstvenim dobrobitima jabukovog sirćeta donekle ograničena. Većina studija usmjerena je na životinje, a ne na opsežna ispitivanja na ljudima. Iako su početni nalazi obećavajući, ključno je posavjetovati se s ljekarom prije upotrebe.

Snižavanje šećera u krvi

Jabukovo sirće pokazalo je potencijal u smanjenju nivoa šećera u krvi. Konzumacija jabukovog sirćeta mogla bi biti korisna za odrasle osobe s dijabetesom i visokim lipidima u krvi.

Međutim, ključno je napomenuti da jabukovo sirće nije lijek za dijabetes i ne bi trebao zamijeniti zdrav način života ili liječenje. Uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom prije nego što ga uključite u svoju rutinu, naročito ako uzimate lijekove za dijabetes.

Snižavanje triglicerida u krvi

Jabukovo sirće može doprinijeti smanjenju nivoa triglicerida u serumu, koji su vrsta masti u krvi. Međutim, nema značajan uticaj na bilo koju vrstu holesterola.

Pomaže pri mršavljenju

Neka ispitivanja sugerišu da dnevna konzumacija jabukovog sirćeta može dovesti do gubitka tjelesne težine, smanjenja tjelesne masnoće i nižeg nivoa triglicerida. Bitno je naglasiti da jabukovo sirće nije zamjena za zdravu ishranu i redovnu fizičku aktivnost.

Može smanjiti refluks kiseline

Uprkos svojoj naizgled kontraintuitivnoj prirodi, neki stručnjaci tvrde da jabukovo sirće može ublažiti simptome refluksa kiseline ili žgaravicu. No, budite oprezni kada pijete jabučno sirće jer ga je uglavnom potrebno razblažiti s vodom.

Može kontrolisati proširene vene

Vanjska primjena jabukovog sirćeta na proširene vene može poboljšati simptome poput oteklina, grčeva i boli. Iako nanošenje jabukovog sirćeta na noge možda nije štetno, budite oprezni jer može uzrokovati opekotine i iritaciju kože.

Može povećati energiju

Dnevni unos 750 miligrama ili više dodataka sirćetne kiseline, koji se nalaze u nekim dodacima jabukovog sirćeta, mogao bi ponuditi razne zdravstvene prednosti, uključujući stabiliziran nivo glukoze u krvi. Ova stabilnost može pomoći u sprječavanju pada energije i padova.

Izvor: Klix.ba

pročitaj više

Ovo su četiri savjeta za doručak koji povećava nivo energije

magazinnina

Zdravi proteini, sporo svarljivi ugljeni hidrati, voće ili povrće čine idealnu jutarnju kombinaciju.

Dok spavate, vaše tijelo vrijedno radi na varenju večere od prethodnog dana. Kada se probudite, vašem tijelu i mozgu je potrebno novo gorivo.

Ako preskočite prvi obrok, napominje dr Dejvid S. Ludvig, stručnjak za ishranu iz dječje bolnice Boston pri Harvardu, možete početi dan s manjkom energije i morati da posegnete za svojim rezervama energije.

Šta čini dobar doručak?

Onaj koji sadrži zdrave proteine, sporo svarljive ugljene hidrate i voće ili povrće. Omlet s povrćem i kriška integralnog tosta ili činija žitarica s visokim sadržajem vlakana, svježim voćem i mlijekom sa smanjenim sadržajem masti ili sojinim mlijekom, uz šaku badema ili oraha, dobar su izbor.

Probajte ovih 4 savjeta za doručak koji povećava energiju:

Birajte integralne žitarice

Žitarice i hljebovi s visokim sadržajem vlakana mogu pomoći u održavanju nivoa šećera u krvi i spriječiti pad energije sredinom jutra. Od mnoštva vrsta žitarica na tržištu, mekinje, pahuljice od mekinja i zobene pahuljice obično su najzdraviji izbor.

  • Da biste odabrali najzdraviju žitaricu za doručak, čitajte deklaraciju i tražite:
  • 5 grama ili više vlakana po porciji
  • manje od 300 miligrama natrijuma po porciji
  • manje od 5 grama šećera po porciji
  • integralno zrno kao prvi sastojak na listi.

Dodajte proteine

Jogurt je dobar izbor; grčki jogurt ima više proteina od običnog. Jaja (do jedno dnevno) su u redu za zdrave osobe. Iako žumanca imaju visok sadržaj holesterola, jaja sadrže proteine, vitamine i druge hranljive materije i ne povećavaju rizik od srčanih bolesti. Takođe možete uključiti hranu koja sadrži zdrave masti, poput oraha ili lososa. Ograničite prerađeno meso na povremeni užitak, jer je povezano s većim rizikom od kolorektalnog karcinoma, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2, piše N1.

Jedite kod kuće, a ne napolju

Zdrav doručak možete pojesti i u restoranu ako se držite zobenih pahuljica. Međutim, većina tradicionalnih jela započeće vaš dan velikom količinom rafinisanih ugljenih hidrata i zasićenih masti. Poput većine prerađene hrane, doručak iz lanaca brze hrane obično je katastrofa s visokim sadržajem natrijuma i niskim sadržajem vlakana.

Napravite smuti za doručak

Kombinujte voće, sok, jogurt, klice pšenice, tofu i druge sastojke. Stavite ih u blender s malo leda i dobićete osvježavajući doručak pun energije.

pročitaj više

“Prošla sam pakao” Vedrana Rudan u kolumni opisala proces liječenja: “Mislim da umirem, eto, G, ispravljam se, želim biti bliže svom mužu”

magazinnina

Umirem. Nije fer ovo pisati kad imaš onkologa, dr G. se zove, ne smijem mu spomenuti prezime. Šteta. Zove se kao meni najdraža ribica.

Zato što mislim da umirem, eto, G, ispravljam se, želim biti bliže svom mužu. Ušuškala sam se uz njega. Gledali smo izbore.

Konačno sam shvatila ono što meni ipak sljepici godinama bode oči. Plenković je jednostavno glup čovjek. Glupan u najbanalnijem smislu.

Nedavno sam pročitala da se u Kini proizvodi 30% količine svjetske rajčice. Beru je ljudi u okovima. Pali su mi na pamet dok sam gledala novinare koji su glupanu držali kruške pod njuškom i pomislila kako je kineskim robovima posao i lakši i maštovitiji.

Kako je spoznati da si smrtan, da ti zadnja ura bije, da imaš posebno rijedak rak koji ne oprašta nikome?

Jedan od koraka je ulazak u onkološku dnevnu ambulantu riječkog KBC-a. Šteta što mnogi od vas ipak nikad u nju neće ući, a dokumentarci se snimaju na druge teme.

Ljudi koje sam tamo srela srušili su moju tezu da nema dobrih ljudi. Toliko empatije, ljubavi, osmijeha, nježnosti, govorim o mladim ljudima koji tamo rade, u životu nisam srela i ta mi spoznaja briše strah od smrti. 

Čitav sam život mislila kako je teško naći dobra čovjeka, sad znam da ih ima, da su blizu nas. Ne, ne, ne i ne. Nisu oni takvi prema meni jer sam ja Netko, ja znam da nisam Netko ali neki tako ne misle. Prema svim pacijentima su isti.

Bolesnicima na kemoterapiji su krvne žile često sakrivene, umorne od uboda i čačkanja bježe od igle. Onda im priđe sestra pa lupka po njima, pa im tepa: “Razljuti se na mene, ukaži se, idemo, ajde pa te više neću tući”. Žila se predaje, igla ulazi, tekućina kreće. Tekućina koje će mnoge vratiti u život.

Svi dobijemo i marendu. Ne znam jesam li ikad s tolikim užitkom pojela sendvič i popila kefir kao na prošloj kemoterapiji. Ljudi se izmjenjuju, dečki i cure se smiju, bez žurbe i nervoze u nas guraju život.

Nakon šest sati ustaješ sa fotelje, još se nije našao donator tko bi nam poklonio nove, odlaziš doma i čekaš.

Prošla sam pakao, ni prva ni zadnja i završila na Onkologiji. Infuzije, ogromne količine lijekova, oko tebe teške bolesnice a medicinske sestre, spremačice, liječnice doslovce padaju s nogu, ritam je ubitačan.Pada ti na pamet koliko se pisalo o Berošu, jednom u nizu hrvatskih kriminalaca, nitko o ovim herojima i heroinama da bi riječ rekao.

Tamo ne ulaze teve ekipe, nema reportaža, ne govori se koliko je hrana dobra, koliko puta u jedinici vremena se pacijenticama promijeni posteljina, kako se baš nitko ne žali na plaću, status, šefove, posao.Normalan čovjek ne bi to izdržao sat vremena. Neke sestre tamo rade trideset godina. S osmijehom, dotjerane, našminkane, tješe, hrabre. Liječnice i liječnike bi čovjek mogao staviti umjesto melema na ranu.

Na neki mi je perverzna način drago što imam rak. Susret sa svim ovim ljudima vratio mi je vjeru u život. Baš sad kad ga gubim. Za mene i moju dušu bolje ikad nego nikad.

Eto, morala sam ovo napisati vama zdravima koji imate tisuću problema, koji gledate izbore, koji mislite da su vam životi promašeni i da je svijet dolina suza. Možda jest, dok si zdrav.

Kad si na smrt bolestan okružen dobrim ljudima oko tebe blješte žarke boje, srce ti je puno i na neki način shvatiš da si možda i ti dobar kad toliko dobrih o tebi brine.

Hvala, dobri ljudi. Promijenili ste me.

Vedrana Rudan rudan.info
pročitaj više

Da li je Melanija Tramp još jednom održala modnu lekciju? Evo kako se pojavila na inauguraciji

magazinnina

Nova prva dama Amerike Melanija Tramp obukla je na inauguraciji svog supruga Donalda vuneni kaput i suknju nezavisnog američkog brenda Adam Lippes, uz krem bluzu. Mnogi su ovaj decentni izbor nazvali “modnim oklopom”.

„Tradicija predsjedničke inauguracije utelovljuje lepotu američke demokratije i danas smo imali čast da obučemo našu prvu damu, gospođu Melaniju Tramp. Odevna kombinacija gospođe Tramp kreirana je od strane nekih od najboljih američkih majstora i veoma sam ponosan što mogu da pokažem takav rad svetu“, saopštio je dizajnerski brend Lippes.

Melanija koja je porijeklom iz Slovenije, druga je u istoriji imigrantkinja koja je postala prva dama SAD (Luiza Adams, rođena u Londonu, žena predsjednika Džona Kvinskija Adamsa, bila je prva). Iako je tokom prvog mandata svog muža često nosila uglavnom evropske brendove (Dolce & Gabbana i Alexander McQueen bili su neki od njenih favorita) i tokom većeg dijela njegove nedavne kampanje, kada je za izbornu noć izabrala Christian Dior, izbor Lippesa djeluje posebno simboličk, piše Vogue.

(zadovoljna.rs)

pročitaj više

Danijelu Mujović napali zbog bunde, ona im zapušila usta cijenom: “Svaka žena može da je priušti sebi”

magazinnina

Supruga gradonačelnika Podgorice dr Saše Mujović, nekadašnje TV lice Danijela Mujović, našla se na meti hejtera na društvenoj mreži Instagram zbog stajlinga.

Naime, pripadnice nježnijeg pola, „osule“ su paljbu na račun bunde koju Danijela nosi, a ona je sve poruke objavila na Instagramu.

Mnogi su pomislili da Danijela nosi skupocjenu bundu, dok je nekadašnje prepoznatljivo TV lice, otkrila da taj komad odjeće iznosi svega 56 eura i da može da je priušti skoro svaka Crnogorka.

Bunda izgleda skupoceno i upotpuna je Danijelin stajling, a ako se uzme cijena u odnosu na to kako izgleda možemo doći do toga da je ovo komad odjeće koju svaka pripadnica nježnijeg pola može imati u svom ormanu.

Crna bunda kako kažu modni stručnjaci nikada neće izaći iz trenda, pa se može kombinovati kako sa džinsom, tako i pantalonama, ali i suknjama, te haljinama posebno u crnoj boji.

pročitaj više

Nina Petković se jutros pojavila na RTCG: Svi su gledali u kaput, poput prave Sniježne kraljice

magazinnina

Crnogroska pjevačoca Nina Petković gostovala je jutros u Jutarnjem programu RTCG, a svi su gledali kaput koji je obukla.

S obzirom na to da se Jutarnji emitovao sa Žabljaka, Nina je odabrala bijeli strukirani kaput ukrašen perlama sa potpisom crnogroske dizajnerke Marine Banović.

Svi su bili oduševljeni stajlingom, a Nina je sve upotpunijela bijelom šubarom i izgledala je kao orava Sniježna kraljica.

Kaput ima pojas koji mu daje posebnu drž, te da se može strukirati i prilagođavati svakom izgledu.

M.N.

pročitaj više

Vlado Georgiev za Magazinnina: “Biti ispravan je pravi put, tako sam odgojen i to dugujem svojim roditeljima”

magazinnina

Svoj, autentičan, pravičan, perfekcionista i čovek sa posebnom dozom humora. Muzičar uz čije su pjesme stasavale i tek će mnoge generacije. Neko ko bez zadrške i iz punog srca govori šta misli jer tako osjeća da je to jedino pravo. Otac dvije prekrasne djevojčice koje su mu dodatno omekšale srce i životu dale drugu dimenziju. Posvećen suprug, čija ga nježnija polovina uspješno prati. Vlado Georgiev je godinama sa razlogom u samom vrhu pop muzike.

Održali ste niz uspješnih koncerata u Sava Centru, ali ćete biti
aktivni i u 2025. kada su nastupi u pitanju i to kako ste ih naslovili Gospodski. Da li ste se zaželjeli nastupa u ovakvim prostorima?

-Nakon četiri Gospodska, nova tri ću održati 8.9. i 10. februara. Izuzetno je nastupati u Sava Centru, u ovom novom ruhu i ambijentu. Svakako, svima nam je nedostajao Sava Centar kao najljepša dvorana na ovim prostorima. Jedva čekam 8.9. i 10 februar, kao i cijeli moj tim.

Publika se zaželjela Vaših koncerata, ali i pjesama. Hoćete li 2025. uspjeti da obradujete publiku nekim singlom ili možda albumom?

-Svakako, uskoro ću snimiti i objaviti par novih pjesama i spotova.

Da li je tačno da ste tokom karijere snimali albume, pa kao veliki perfekcionista niste bili zadovoljni i žargonski rečeno “brisali ih”? Da li ste ponekada zažalili?

-Ne, ne žalim ni za jednom pjesmom koja nije objavljena, a da ja nisam bio potpuno zadovoljan. Perfecionisti jednostavno to ne prihvataju, pa tako ni ja.

Koliko vam to što ste perfekcionista nekada predstavljalo problem u privatnom i profesionalnom smislu?

-Problem je što nas drugi ljudi koji to nisu, teško razumiju, ili nas uopšte ne razumiju. 

Vaša muzika ostaje evegrin i biće slušana tokom decenija koje nam slijede. Da li vam to predstavlja odgovornost?

-To je jedna velika privilegija i ogroman kompliment koji doživljavam od publike.

Pažljivo birate društvo, pa tako i kolege s kojima se privatno
družite. S kim od kolega se od srca onako lijepo ismijete, a s kim znate da se “pokačite” u razmijeni mišljenja?

-Za društvo ste u pravu, ali i za kolege. Ne mora neko biti moj “kolega” da bi se družili. Od svih ljudi iz branše, najiskreniji i kućni, prijateljski odnos imam sa Niggorom, toliko se dobro poznajemo još iz vremena Montenigersa i puno toga smo prošli zajedno. S njim mogu bukvalno da pričam o svemu.

Za jednog čovjeka nema većeg bogatstva nego kada postane roditelj. Ujedno najljepša i najzahtjevnija uloga. Kakav ste roditelj? Strog? Pravičan? Popustljiv?

-Trudim se da budem blag, jer, za sada imam djevojčice i to je jedna ozbiljna prepreka kad je strogost mene, kao oca, u pitanju. Nije lako. Trudim se da ih učim da budu dobri ljudi, pošteni i pravedni, takođe da ne slijede rulju i sve trendove koje masa guta u današnje vrijeme.

Velika podrška i neko ko vas uspješno prati je i supruga. Imali ste sreće da nađete tako pažljivu i brižnu ženu? Da li joj je nekada bilo teško da vas isprati?

-Mislim da mene pratiti nije lako. Ovaj posao je tako komplikovan i težak, treba to razumijeti…

Prijatelji za vas kažu da ste brižni, pravični, ponekada tvrdoglavi, često duhoviti. Da li ima istine?

-Mislim da je to jedan pravi opis mene, ukratko.

Nikada niste kalkulisali i uvijek ste govorili šta mislite. Koliko
je u tome teško istrajati?

-To je luksuz koji sam sebi davno ustupio i od toga ne odstupam. Kada radite i mislite isto, vrlo je teško da vam neko išta može zamjeriti. Biti ispravan je pravi put, tako sam odgojen i to dugujem svojim roditeljima.

R.Novaković

pročitaj više

Dom Jelene Šćepanović odiše luksuzom: Sve je sređeno cakum pakum

magazinnina

Nekadašnja manekenka, a danas uspješna poslovna žena često na društvenim mrežama pokazuje kako izgleda njena oaza mira.

Sada je objavila fotogrfije iz doma koje nikog nisu ostavile ravnodušnim. Sve je sređeno cakum- pakum, a od luksuza zastaje dah.

Podsjetimo, bivša manekenka Jelena Šćepanović, danas uspješna poslovna žena, izgovorilaje sudbonosno “da” svom dugogodišnjem partneru Goranu Vrbancu u septembru 2024

Jelena i Goran su se vjerili u junu 2023. godine.

Jelenin suprug je Goran Vrbanc, bivši košarkaš iz Rijeke, tako da će slavlje biti organizovano i u Hrvatskoj.

“Našla sam osobu pored koje želim da provedem ostatak života voljeći”, napisala je Jelena ranije povodom vjeridbe.

pročitaj više

Naša influenserka napravali radikalnu promjenu kada je izgled u pitanju, sada svi pričaju šta je napisala na Instagramu

magazinnina

Crnogorska influenserka Jovana Jovanović neko je ko vodi računa o kosi, pa je tako često na svom Instagramu pokazivala kako je njeguje. U pitanju su šamponi za održavanje kose zdrave i svježe, sada je sve pratioce iznenadila velikom promjenom.

Ona se odlučila za radikalnu promjenu, pa je dugu kosu skrstila ja paž.

Jovana se pohvalila kako sada izgleda, pa je odlučila da napravi humani čin i kosu donira kome je potrebno.

Ona je pratioce obavijestila, a onda su uslijedile pohvale na račun izgleda.

Inače ovo je kako frizeri kažu jedna od najpopularnijih frizura, li ujedno i najteža za održavanje.

Što se tiče održavanja, trebalo bi se šišati na svakih 6 do 8 nedelja, zavisno od tipa boba koji ste odabrali.

Ako imate kovrdžavu kosu, sve što treba da uradite je da pažljivo izaberete svog frizera, jer on mora da predvidi ponašanje vaših lokni nakon šišanja i prvog pranja kose.

M.N.

pročitaj više

Zgodni Ivan zaludio region: Šta se krije iza “Monopola”?

magazinnina

Influeser koji je osvojio region, uskoro će se pojaviti na stejdžu Dore, gdje će izvesti pjesmu “Monopol”. Ovaj hit Ivana Milića je dospio na trending liste svih zemalja bivše Jugoslavije, obezbjedivši mu status regionalne zvijezde. Pjesma “Monopol” je trenutno jedina sa Dore koja se nalazi na prestižnoj listi Deezer Hot 100, gdje zauzima visoko 20. mjesto. Na striming platformi Spotify, pjesma je zvanično proglašena za najslušaniju, što dodatno potvrđuje njenu popularnost i Ivanovu harizmu.

Ivan Milić, poznatiji pod umjetničkim imenom IVXN, od malih nogu negovao je strast prema muzici i kreativnom izražavanju, gradeći put koji danas s ponosom predstavlja. Njegova povezanost sa Pjesmom Evrovizije, koja ga je fascinirala još u djetinjstvu, oblikovala je svaki korak njegovog stvaralačkog razvoja i uticala na formiranje njegove umjetničke ličnosti.

– Muzika ima nevjerovatnu moć – povezuje, priča priče i stvara uspomene koje ostaju za cio život. Kada se pjesma stvori kao poklon, ona postaje više od muzike. Ona je simbol ljubavi, pažnje i zajedništva. Tako je nastala i moja pjesma Monopol – kao poklon, spoj naše bogate tradicije i vrhunske zapadne švedske produkcije. Tamburica u Švedskoj možda zvuči kao neobičan spoj, ali za mene je ona simbol prijateljstva, saradnje i stvaranja nečeg jedinstvenog. Iz ličnog iskustva, muzika je univerzalni jezik koji nas povezuje bez obzira na granice.

Moji prijatelji, koje doživljavam kao veliku porodicu, odigrali su ključnu ulogu u stvaranju ove pjesme, a saradnici koji su se pridružili projektu donijeli su svoju energiju, kreativnost i talenat, stvarajući spektakl dostojan pozornice kakva je ovo takmičenje. Na toj sceni, mi muzičari ne predstavljamo samo sebe – predstavljamo publiku, žiri i cijelu muzičku scenu naše zemlje. Ta pozornica zaslužuje respekt i posvećenost, a naša je odgovornost da opravdamo poverenje koje nam je dato. Kada radimo nešto s ljubavlju, kada uložimo srce i celog sebe, možemo stvoriti čaroliju. Ali, ta posvećenost nas istovremeno čini ranjivima – zaključuje mlada muzička zvijezda u usponu.

(story.rs)

pročitaj više

Sindikalna potrošačka korpa 1.970 eura

magazinnina

Sindikalna potrošačka korpa (SPK) za oktobar, novembar i decembar 2024. godine iznosi 1.970 eura i za 30 eura ili 1,5 odsto je niža nego u trećem kvartalu.

Centar za edukaciju, informisanje i sindikalna istraživanja izradio je još jednu sindikalnu potrošačku korpu za četvoročlano domaćinstvo.

U sastav SPK-a, shodno metodologiji, ulazi deset kategorija troškova od kojih su u posmatranom kvartalu tekuće godine u tri kategorije zabilježene promjene u odnosu na prethodni, treći kvartal 2024.

SPK
foto: USSCG

Zabilježene su promjene kod tri kategorije troškova.

Troškovi prehrambenih proizvoda bilježe pad od 10 eura (ili 1,65 odsto) što bi značilo da posmatrano četvoročlano domaćinstvo izdvaja 595 eura za tu kategoriju troškova, u odnosu na 605 eura koliko mu je bilo potrebno u prethodnom kvartalu. “Na pad cijena prehrambenih proizvoda uticalo je ponovno donošenje Odluke Vlade o privremenim mjerama za ograničavanje cijena proizvoda od posebnog značaja za život i zdravlje ljudi, ali ne u tolikoj mjeri koliko smo se nadali prilikom predstavljanja SPK za III kvartal 2024. godine. Imajuću u vidu da je Odlukom Vlade obuhvaćen veliki broj prehrambenih proizvoda koji su sadržani u SPK, očekivanja u pogledu značajnijeg smanjenja cijena tih proizvoda, a samim tim i iznosa ove kategorije troškova, nisu ispunjena”, piše u saopštenju.

SPK

Troškovi tekućeg održavanja domaćinstva zabilježili su rast u nominalnom iznosu od pet eura (ili 4,76 odsto) pa ukupno iznose 110 eura u odnosu na 105 koliko su iznosili u prethodnom kvartalu. “Rast te kategorije troškova je zabrinjavajući, imajući u vidu da je takođe određeni broj artikala iz SPK-a bio obuhvaćen već prethodnom pomenutom odlukom o ograničavanju cijena”, napominju iz Centra.

Troškovi obrazovanja i kulture su u posmatranom vremenskom intervalu, “shodno očekivanju”, zabilježili pad od 25 eura (ili 19,23 odsto) iz razloga što u tom periodu nije bilo potrebe za dodatnim opremanjem đaka.

SPK
foto: USSCG

Centar ukazuje da je sindikalna potrošačka korpa u četvrtom kvartalu 2023. iznosila 1.850 eura, pa je u četvrtom kvartalu 2024. viša za 120 eura ili 6,49 odsto.

“Razlike se bilježe u čak sedam kategorija troškova, i to: troškovi prehrambenih proizvoda, troškovi imputirane rente, troškovi tekućeg održavanja domaćinstva, troškovi stanovanja i komunalija, troškovi proizvoda za ličnu higijenu i njegu zdravlja, troškovi obrazovanja i kulture i troškovi ljetovanja”, piše u saopštenju.

pročitaj više

Nina Petković: “Nikada nisam željela da se povijem muzičkim trendovima da bih bila popularna”

magazinnina

Nina Petković jedno je od omiljenih pjevačica sa ovoh prostora. Tražena je i van naših granica, s obzirom na to da je publika u Srbiji zavoljela kroz “Operaciju Trijumf”, a u Hrvatskoj zahvaljujući albumu “Koraci” koji je izdala za Coratiu Records. S njom smo pričali o poslovnim poduhvatima, ali se i dotakli privatnih stvari.

Kakva vam je bila 2024. godina i šta očekujete od 2025?

-Bila je uzbudljiva. Dosta sam radila- imala nastupa, ali i snimala pjesme koje ću obajviti tokom ove godine. Dosta sam vremena provodila u studiju želeći da publici predstavim nove stvari i nadam se da će im se dopasti.

Jedna ste od rijetkih domaćih pjevačica koja se možete pohvaliti raznikolikim repertoarom na nastupima. Da li je to recept za to što ste dosta angažovani?

-Trudim se da osluškujem publiku, a da opet ne pobjegnem od sebe. Kako imam klupske svirke, tako imam i privatne nastupe- rođendane, svadbe, korporacijske zabave. Budu različiti repertoari, a publika odlično reaguje. Neko više na strane pjesme, neko na evegrin numere, neko na pop stvari, dok ima i onih koji vole komercijalnije pjesme. Ono što mi je najbitnije da vidim da uživaju, da se vesele i da se osjeti ta pozitivna energija. Da odu zadovoljni, a to je i negdje naša misija. Da ljude činimo srećnim. Muzika spaja ljude. Ona je most.

Da li je isplativo baviti se muzikom kod nas?

-Ima dosta ulaganja. Posebno jer vi ne nastupate sami. S vama na nastupu bude jedna ili dva člana benda, nekada više, da ne pričam o snimanju spotova itd. ali nikada nijesam voljela da se žalim. Muziku živim, to je moj život, uživam u poslu i tu energiju prenosim kroz pjesmu na ljude. Ako sam kroz pjesmu dotakla nečije srce, povjerovao mi, moja misija je ispunjena.

Muzici prilazite sveobuhvatno. Da li smatrate da samo takvo polazište i pristup može rezultirati kvlitetom i uspjehom?
– Nikada nisam htjela da snimim pjesmu koju nisam osjećala. Nikada nisam željela da se povijem muzičkim trendovima da bih bila popularna. Kvalitet kad-tad otvara vrata i nalazi put do publike.

Da li bi mogli da snimite folk pjesmu, trep, nove moderne žanrove?

-Kao što rekoh nikada se nisam po svaku cijenu prilagođavala. Poštujem sve moje kolege. Svako je odabrao svoj pravac i keči put do uspjeha. Neko ide težim putem, neko lakšim, ali to je život.

Šta vas čini srećnom?

-Zadovoljni ljudi oko mene. Zdravlje. Muzika. More. Dosta me stvari činin srećnom. Ja sam generalno osoba kojoj sitnice uljepšavaju život.

A šta vas rastuži?

-Uh dosta toga. Kada vidim da je neko bolestan, da pati… Siromaštvo…

Da li mislite da au vaši sugrađani ponosni na vas?

– Vjerujem da jesu. To su mnogo puta dokazali. Tivat je moj grad i možda će zvučati subjektivno, ali za mene najljepši. Možemo se pohvaliti da se lijepo izgradio, da se godinama unazad vodi računa o bogatom kulturno-umjetničkom i zabavnom programu. Često dobijam pohvale na račun pjevanja, kažu mi da sam opuštena i da sam ona njihova Nina koja se godinama ne mijenja. Kud’ ćete ljepšeg komplementa od onog kada vas smatraju svojim.

Kakvi su ostali gradovi?

-Ja se svuda osjećam kao kod kuće. Svaki grad ima nešto svoje- ljepotu, čar, mentalitet… Od Podgorice, Kotora, Budve, Novog pa gore do Nikšića, Kolašina, Bijelog Polja, Pljevalja. Tokom ovih 20 godina karijere pjevala sam po cijeloj Crnoj Gori iuvijek sam bila lijepo dočekana.

R.N. foto: Stefan Jovanović

pročitaj više

Ideje za nokte: Ovo su 5 trendova u manikiru koji će dominirati ove zime

magazinnina

Manikirka i stručnjakinja za nokte Ami Strits za portal What to Wear je dala nekoliko sjajnih preporuka, od suptilnih do upečatljivih manikira, bez obzira na to kakav izgled tražite.

Ako već razmišljate o novom terminu za nokte, a ne znate šta biste ovog puta radili, ovaj izbor vam može poslužiti kao inspiracija.

Nježni bademasti nokti

Ove zima trend bademastih noktiju će biti veoma popularan.

“Vrijeme je da prihvatimo prirodnije i elegantnije oblike umjesto ekstremnih oblika ove zime. Nježni bademasti oblici izdužuju i ističu prirodni oblik noktiju i izgledaju sjajno i na dužim noktima”, kaže Strits.

Ove zima trend bademastih noktiju će biti veoma popularan.

“Vrijeme je da prihvatimo prirodnije i elegantnije oblike umjesto ekstremnih oblika ove zime. Nježni bademasti oblici izdužuju i ističu prirodni oblik noktiju i izgledaju sjajno i na dužim noktima“, kaže ona.

3D efekat

Kako Ami kaže, ovaj manikir će biti pravi hit.

Postoji verzija ovog stila za svakoga – od suptilnog do upečatljivog. Bilo da su to oblici skulpturisani u tečnom metalu, preveliki kristalni ukrasi ili kombinacija dizajna, ovo je sjajna prilika za samoizražavanje i stvaranje privlačnog izgleda noktiju“, navodi ona, prenosi zadovoljna.rs.

Duboka mornarsko plava

Ako želite jednostavnu boju, ove sezone možete odabrati mornarsko plave nijanse.

“Umjesto klasično crne, prihvatite moderniju verziju kul izbora boje. Mornarska je bila veoma popularna na modnim pistama, a potražnja na internetu za odjeću i aksesoare u ovoj boji je dramatično porasla ove jeseni i zime, a mornarsko plavu boju noktiju smo nedavno vidjeli i na poznatoj manekenki Hejli Biber“, navodi ona.

Tamna, ali šik, ova sofisticirana nijansa je i dalje popularna i podsjeća na zimsko noćno nebo,“ objašnjava Strits.

Stakleni nokti

Nakon “staklene kože”, vrijeme je da uvrstimo stakleni trend i na nokte.

Ovo je jedan od mojih omiljenih zimskih manikira zbog čistog, uglađenog finiša. Kreira se uz pomoć nekoliko slojeva proizvoda kako bi se postigao veoma visok sjaj i dubina poput stakla, sa prozirnošću i izgleda zapanjujuće u raznim bojama, ali posebno u lijepoj prirodnoj svjetlo ružičastoj”, objašnjava Strits.

Iridescentni lakovi

I posljednje, ali ne manje važno, ako želite nešto zabavno ove zime, zašto ne biste probali iridescentni lak za nokte?

Birajte lakove u svjetlucavim živopisnim ili bogatim nijansama. Ove nijanse su nježnija, minimalistička opcija i savremena opcija tradicionalnog metalik ili šljaštećeg manikira“, zaključuje ona.

pročitaj više

Ovo je detoks napitak koji prija poslije teških prazničnih obroka

magazinnina

Topla zimska limunada je detoks napitak koji će vas oduševiti poslije prazničnog uživanja u jakoj hrani i raznim đakonijama, te postati vaš omiljeni saveznik kad god zahladi.

Osim što zagrijeva, ova topla, zimska verzija limunade odlično prija poslije teškog prazničnog obroka. Sve što treba je da iscijedite limun, pomiješate limunov sok sa začinima i medom i sve prelijete vrelom vodom i – vaša topla zimska limunada je spremna za uživanje.

Imajte na umu da su navedeni sastojci dovoljni za samo 1 veliku šolju napitka, pa vam preporučujemo da odmah udvostručite količinu, piše gastro.24sata.hr.

Topla zimska limunada

Sastojci:

  • 2 limuna
  • 1 kašičica meda
  • prstohvat kajenske paprike
  • prstohvat đumbira u prahu
  • prstohvat karanfilića u prahu
  • 250 ml vode

Postupak:

Jedan limun iscijedite, a drugi isjeckajte na kriške.

Sok od jednog limuna pomiješajte sa medom i začinima i prelijte vrelom vodom.

Dodajte nekoliko kriški limuna i poslužite odmah! Zagrijte se i opustite se!

pročitaj više

Novak Đoković snimio modni editorijal za magazin “GQ” i pokazao ljepote Boke Kotorske

magazinnina

Nekad poznat po svojoj jednostavnoj garderobi – polo majicama, farmerkama i funkcionalnim sportskim komadima, Novak Đoković danas odiše samopouzdanjem koje se ogleda i van terena.

Njegovo pojavljivanje na februarskoj naslovnoj strani prestižnog magazina “GQ” simbolizuje kulminaciju ove modne evolucije.

Pod kreativnim vođstvom Tobajasa Freriksa, modnog direktora “GQ Germany”, Đoković je prikazan kao ikona modernog muškog stila, koja spaja vanvremensku eleganciju sa duhom savremenog sportiste.

Fotografije, snimljene u Bokokotorskom zalivu u Crnoj Gori, smještaju Đokovića u savršenu pozadinu koja naglašava njegovu novu estetsku dimenziju.

“Kada se GQ sastao sa Novakom Đokovićem, on je bio u Crnoj Gori i još uvek sijao od zlatne medalje na Olimpijadi u Parizu”, napisali su na stranici pomenutog magazina.

https://x.com/BritishGQ/status/1878117167331504147

Ovaj editorijal za “GQ” nije samo modni trenutak, već prozor u novu eru Novaka Đokovića, šampiona koji osvaja i modne piste

pročitaj više

Četiri stvari koje treba uraditi kada se probudite za bolji nivo šećera u krvi

magazinnina

Zdrav nivo šećera u krvi može pomoći u održavanju dosljednijeg nivoa energije, boljeg raspoloženja, boljeg fokusa i još mnogo toga.

S druge strane, oštri skokovi i pad šećera u krvi mogu dovesti do umora, gladi, razdražljivosti i većeg rizika od hroničnih bolesti poput inzulinske rezistencije i dijabetesa. U ovom članku ćemo istražiti naučno potkrijepljene savjete dijetetičara za postavljanje jutarnje rutine za postizanje uspjeha u šećeru u krvi.

Ujutru se prvo hidratirajte

Jedna od najjednostavnijih, ali najefikasnijih stvari koje možete učiniti za vaš šećer u krvi je da započnete dan čašom vode. Stacey Woodson, registrirani dijetetičar-nutricionist iz Filadelfije, preporučuje da pijete jednu do dvije čaše vode, koja pomaže u razrjeđivanju viška glukoze u krvi, podržavajući bubrege u izbacivanju šećera i stabilizirajući nivo šećera u krvi tokom dana.

Jedite doručak bogat proteinima i vlaknima

Tracy Mckelvey, edukator o dijabetesu, objašnjava da smo obično osjetljiviji na ugljikohidrate ujutro, tako da početak s opcijom s nižim udjelom ugljikohidrata koja je bogata proteinima i vlaknima može biti od pomoći za one sa dijabetesom.

“Istraživanja pokazuju da početak dana obrokom s nižim sadržajem ugljikohidrata ne samo da pomaže u održavanju jutarnjeg nivoa šećera u krvi pod kontrolom, već pruža trajne prednosti tokom cijelog dana, što dovodi do bolje kontrole šećera u krvi nakon ručka i večere”, dodaje.

Držite kofein pod kontrolom

Neka istraživanja pokazuju da unos kofeina, posebno preko 250 miligrama dnevno (otprilike 2,5 šoljice kafe), može privremeno podići nivo šećera u krvi. Kofein stimulira oslobađanje hormona poput adrenalina, koji stimulira jetru da oslobađa glukozu i podiže šećer u krvi.

Da biste smanjili potencijalne skokove, obavezno popijte jutarnju šoljicu uz uravnotežen obrok i razmislite o ograničavanju količine koju imate.

Pokrenite se

Uključivanje fizičke aktivnosti u vašu jutarnju rutinu može biti brz i efikasan način da podržite zdrav nivo šećera u krvi. Pokret aktivira vaše mišiće da koriste glukozu za energiju, smanjujući količinu koja cirkuliše u vašem krvotoku.

Vaš jutarnji pokret ne mora biti intenzivan – jednostavno istezanje, joga ili brza šetnja mogu napraviti primjetnu razliku. Istraživanja to takođe potvrđuju, pokazujući da pokreti umjerenog intenziteta ubrzo nakon jela mogu sniziti nivo glukoze nakon obroka.

(standard) foro kasa (imlek)

pročitaj više

Evo koji horoskopski znakovi se teško nose sa porazom

magazinnina

Ipak, mnogo je i onih koji na poraz gledaju kao na lični izazov koji ih motiviše da uvijek budu korak ispred drugih.
Među znakovima koji ne vole gubiti su Ovnovi koji su prirodne vođe uvijek spremne na izazove i borbu za pobjedu. Njihova energija i takmičarski duh ih tjeraju da daju sve od sebe kako bi ostvarili ciljeve. Kada se suoče s porazom, to ih ne obeshrabruje već motiviše da se vrate jači i odlučniji.

Lavovi su takođe znakovi poznati po jakoj želji za uspjehom i priznanjem. Oni poraz i gubitak doživljavaju kao udar na ponos zbog čega su spremni uložiti dodatan trud kako bi se dokazali. Lavovi vole biti u centru pražnje i postizati pobjede koje im osiguravaju divljenje i poštovanje okoline. Kada izgube, uradiće sve da se što prije vrate na vrh.

Za razliku od Ovnova i Lavova, Jarčevi mržnju prema gubitku ne pokazuju glasno. Ove osobe su posebno uporne i fokusirane na dugoročne ciljeve, a svaki poraz vide kao priliku za učenje i usavršavanje.

Jarčevi neće odustati dok ne postignu ono što žele, a njihova disciplina i snaga volje često ih čine nepobjedivim.

pročitaj više

Dirljivo obraćanje Dajane Golubović Pejović povodom tragedije koja je zadesila našu državu: “Tugujem za Cetinjem”

magazinnina

Lijepa voditeljka RTCG Dajana Golubović Pejović povodim tragedije na Cetinju gdje je Aco Martinović ubio 12 sugrađana, ranio četvoro, ona ss oglasila dirljivim pismom.

Pismo sa Fejsbuka prenosimo u cjelosti.

Spisku stanovnika jednog malog grada danas fali mnogo ljudi. U dnevnicima više nema imena makanja koje su tek započele svoje školsko nadmetanje: Marko, Mašan, Jovan i Vukan, samo su druga imena naše sopstvene djece. One koju smo brže-bolje (koliko god da smo udaljeni od Cetinja), zvali da uðu u kuću nakon vijesti o strašnoj tragediji.
Sve nam je strašno na nekoliko dana. Onda to “strašnovilo” zamijeni nužnost guranja kolica svakodnevice, trka za elementarnim životnim uslovima, povremene radosti koje učine da svaka tuga postane koliko-toliko podnošljiva.

TUGUJEM ZA CETINJEM.
Onim koje čuvam u koferu prepunom starih slika, sa kojih mi “mašu” žene sa šeširima, “kuckaju” kaldrmisane ulice prepune veselog naroda, “galame” okupljeni ispod lipe u nekom očiglednom humorističkom nadgornjavanju. Tugujem za ordenjem i zasluženim priznanjima koje Cetinje nikada dobilo nije. Niti će.

TUGUJEM ZA SVIMA NAMA.
Laži, malverzacije, opskurne pojave iz svih sfera javnog djelovanja oduvijek su tako lako minimizirale dobru namjeru, besprekoran ugled, ljudskost i vrijednost svake vrste. Dabome – uz naše odobrenje. Glas nam je sve tiši, medijski prostor sve otrovniji, a galimatijas na društvenim mrežama koji brižljivo njeguju kako “otkriveni”, tako i “sakriveni”, slika je unutrašnjosti naših začešljanih glava, urednih dvorišta, pospremljenih kuća. Ostajemo bez to malo dostojanstva koje smo njegovali i tiskali með’ ime i prezime. Onog dostojanstva koje čovjeka tako lako umori, savijajući mu konstantno i glavu i kičmu, brkajući misli. Ali, šta bi od nas ostalo da i ono ispari?
TUGUJEM jer nam niko neće ponuditi pomoć, a još više jer mislimo da nam pomoć ne treba.
ŽALIM što nas nijedna prošlost ničemu naučila nije i što će nam i ova kultura zaborava biti jača od kulture sjećanja.

Dragi prijatelji, mislimo na sebe i ljude oko sebe. Odavno nema nikog ko TAMO NEÐE misli na NAS.
❤️‍🩹🇲🇪

pročitaj više

Jelena Tomašević za Magazinnina: “Gradila sam karijeru isključivo svojom muzikom i glasom i mislim da to moja publika prepoznaje i cijeni”

magazinnina

Za nju s razlogom kažu da je jedan od najboljih ženskih vokala sa ovih prostora. Dama u svakom smislu. Veliki profesionalac u poslu. Karijeru je gradila postepeno, stepenik po stepenik bez skandala i intriga. Glas je taj koji joj je otvarao sva vrata, a vaspitanje koje je ponijela iz kuće, sada uspješno sa suprugom Ivanom Bosiljčićem prenosi na ćerku Ninu.

Jelena Tomašević s dozom tradicije i otmenošću začinjeno harizmom, kroz život ide uzdignute glave, znajući da je njen rad, njena lična karta u svijetu muzike.

Česta ste gošća kod nas, ali reklo bi se i omiljena. Kakva je crnogorska publika?
-Rado dolazim u Crnu Goru i imam ovdje divnu publiku sa kojom njegujem ljubav godinama. Dolazim u Podgoricu 26. decembra u atrijum Capital Plaze. Za 13. januara za Pravoslavnu Novu godinu sam na trgu u Tivtu. Dobrodošli ste. U Crnoj Gori imam i prijatelje, pa dolazim često i privatno. Snimila sam i spotove za dvije nove pesme sa novog albuma “Rano moja mila” i “Za divno čudo” u Porto Novom.

Kada smo već kod Crne Gore, dobra ste prijateljica sa našim pjevačima kao što je Sergej Ćetković, ali poznajete i Ninu Petković, Andrijanu Božović itd. Kakva je naša muzička scena?

-Vaša scena je odlična i imate sjajne umjetnike koji su uspjeli da naprave karijere širom našeg regiona. Sergej i njegova porodica su naši dugogodišnji porodicni prijatelji, ali sam sa mnogim izvođačima iz Crne Gore i sarađivala i družila se kao sa Milenom Vučić, Bojanom Marovićem, Vladom Georgievim, Andrijanom Božović, Ninom Petković.

Nedavno ste objavili album. Reakcije su više nego odlične. Koja pjesma najbolje opisuje vas? Da li numeru koju ste sami napisali?
-Interesantno mi je da svako ima nekog svog favorita sa albuma, bukvalno za svaku novu pjesmu mi je neko od ljudi rekao da mu je omiljena, nekome je to “Iskrena”, a nekome “Za divno čudo”, nekome “Ruke druge žene”, “Nema te”, “Veruj mi da verujem”, “Rano moja mila”, “Postelja od irisa”. Meni je naročito draga “Nema te” za koju sam napisala tekst.

U moru komercijalizacije, lakih nota i još “lakših” tekstova vi ste ostali dosljedni sebi. Osim fizički vi ste i u muzici dama. Kako opstati u ovim svijetu?
-Hvala Vam na komplimentu. Mislim da za svakog od nas ima mjesta na ovom muzickom nebu. Gradila sam karijeru isključivo svojom muzikom i glasom i mislim da moja publika to prepoznaje i baš zato cijeni, jer mi je to zvijezda vodilja svih godina. Zato im hvala za sve ove godine ljubavi I podrške.

Dama ste ponašanjem i stavom. Kako vam uspjeva da se ne “uprljate”?
-Ne volim skandale, ogovaranja, spletkarenja, gledam svoja posla i bila bih srećna ako sam dijelom primjer djeci kako može u ovom svijetu instant kulture da se bude uspješan i dosljedan sebi, a ne pratiti po svaku cijenu trendove.

Vaš temelj je porodica koja bi trebalo da bude stub svakog društva. Kako je očuvati?
-Mislim da ne postoji univerzalni recept. Moj muž i ja potičemo iz sličnih porodica sa sličnim vaspitanjem. Mislim da je za svaki odnos bitno imati približno iste želje i pogled u budućnost. Naročito je to važno u partnerskim odnosima, ako nam se neko svidi fizički i kao osoba i pri tom se dobro slažemo, vrlo je bitno da nam se i stavovi za blisku i dalju budućnost podudaraju. Onda je sve lakše, kad se dese problemi, lakše se prevazilaze.

Imate lijepo vaspitano dijete. Koliko je važno pričati sa djecom?

-Izuzetno je vazno da se priča sa djecom. Mi smo to praktikovali sa našom ćerkom od malih nogu. Uvijek sam voljela kada Nina dođe iz vrtića ili iz škole da mi priča šta ima novo, gradili smo takav odnos sa njom da nam (skoro) sve priča i kada ima problem da ne biježi od svojih roditelja već da nas pita za pomoć.

Na šta ste u životu najviše ponosni?

-Na svoju porodicu, ali i na svoje prijatelje i karijeru koju sam izgradila.

R.N.

Fotograf: Miloš Nadaždin

pročitaj više

Ljubavna idila Nine Žižić začinjena novogodišnjom euforijom

magazinnina

Crnogorska predatavnica na Evroviziji Nina Žižić polako se priprema za najveći nastup u karijeri, a uporedo nastupa i provodi vrijeme sa momkom Borisom.

Ona je sada objavila fotografiju s njim ispred jelke, a novogodišnja atmosfera upotpunila je ljubav.

Podsjetimo, Nina će nastupiti sa pjesmom “Dobrodošli”.

“Potrudiću se da na najbolji način predstavim svoju zemlju, a kroz zemlju i sebe. Otpjevam najbolje što mogu, da sve prođe bez greške. To je moja zamisao. Na prolazak u finale mogu uticati samo sa svojom izvedbom. Ono što je do mene, zaista ću se potruditi, a ostalo vidjećemo. Poželite mi sreću”, istakla je Žižić.

Podijelila je i kako se osjećala nakon što je RTCG odlučio da ona bude predstavnica u Bazelu.

“Košnica mi je u glavi. Toliko sam dobila poruka, imam propuštenih poziva da ne stižem da odgovorim. Moram i sama da se posložim u glavi da posložim prioritete. Naravno, sve se to odnosi na pripreme”, dodala je Žižić.

Zahvalila je i grupi “NeonoeN”, nakon svojevoljnog odustajanja od učešća na Evroviziji.

“Srećna sam zbog jednog takvog ljudskog gesta”, istakla je Žižić.

Žižić se osvrnula na ime svoje pjesme “Dobrodošli” i kako se piše.

“Pjesma je nazvana ‘Dobrodošli’, kao pridjev. Naslov se odnosi na te ljude koji su dobrodošli. To nije pozdrav”, objasnila je Žižić.

Ona je kazala da je bila genijalna atmosfera među takmičarima na Montesongu.

“Bila sam presrećna što smo konačno imali neki festival, stekli nova poznanstva i podržavali jedni druge. Što je najbitnije, svako od nas je otišao da to uradi najbolje što može”, rekla je Žižić gostujući nedavbo u Jutarnjem programu RTCG.

m.N.

pročitaj više

Porodični kutak Dajane i Ilije Pejovića: Novogodišnja bajka već počela, osjeća se toplina

magazinnina

Voditeljka Dajana Golubović Pejović koja sa suprugom Ilijom ima dvije djece pohvalila se kako je okitila jelku.

Porodična atmosfera i toplina se osjeća, a sve je prilagođeno djeci.

Podjestimo, Ilija i Dajana su prije nekoliko meseci dobili drugog sina Vita.

Prilično. Putem društvenih mreža danas obavite i najviše poslovne komunikacije. Zanimljiva mi je upotreba mreža sa fenomenološkog stanovišta. One su zapravo uspjele u potpunosti da ogole ljudsku ličnost. Da otkriju kvalitete, devijantnosti, ubjeđenja i uvjerenja, pokažu vam koliko možda ne poznajete dobro one sa kojima živite, družite se, sarađujete… Bez obzira na sve svoje prednosti, to je prilično jeziv teren- govorila je ranije za Graciju Dajana o društvenim mrežama.

Ona je tada govorila i o braku.

-Vjerujem da se suprotnosti privlače, ali ne vjerujem da opstaju. Ilija i ja smo dosta slični. Naravno, nekada imamo potpuno različit pristup stvarima, ali uvijek sa istim ciljem. Funkcionišemo potpuno identično kao i prije 13 godina kada smo se upoznali. Naučili smo da razmišljamo u množini, da njegujemo svoje okruženje, navike, prijatelje… Ilija je moj emotivni partner, najveća ljubav, ali i moj najbolji prijatelj.

pročitaj više

Ovo je drevni kineski napitak za jačanje imuniteta

magazinnina

kineskoj narodnoj medicini cimet ima posebno mjesto i smatra se jednim od najboljih sastojaka iz prirode za prehladu i gripu. Obično se koristi u kombinaciji sa čajem i svježim đumbirom. Pomaže u jačanju imuniteta, te olakšava probleme s varenjem. Uveče prije spavanja u 2 dl ključale vode stavite dvije kašičice cimeta i jednu kašiku meda. Izrendajte jednu kašičicu svježeg đumbira, pa dodajte tri kašike soka od limuna i poklopite tanjirićem. Poslije pola sata popijte polovinu napitka, a drugu polovinu ujutru na prazan stomak.

(gracija)

pročitaj više

Evo kako da prepoznate emotivnu ucjenu

magazinnina

Emocionalna ucjena je moćan oblik manipulacije koji se ispoljava kroz direktne ili indirektne prijetnje od strane bliskih ljudi. Suština tih prijetnji je jasna: „Ako ne postupaš kako ja želim, bićeš kažnjen.“

Ljudi koji pribjegavaju emocionalnoj ucjeni svjesni su koliko vam je važan odnos s njima. Takođe, dobro poznaju vaše slabosti i često znaju vaše tajne. Iako im je stalo do vas, kada se suoče s mogućnošću da nešto ne ide po njihovom planu, koriste prijetnje i manipulaciju kako bi vas natjerali da se prilagodite njihovim željama.

Kako emocionalna ucjena utiče na nas

Zbog ovakvog ponašanja često razmišljamo:

„Ponovo sam popustio.“
„Nikad ne kažem ono što zaista osjećam.“
„Zašto ne mogu da stanem u svoju odbranu?“

Takve situacije izazivaju frustraciju i osjećaj nezadovoljstva jer odustajemo od svojih potreba kako bismo udovoljili nekome drugom. Na kraju, manipulator nas može utješiti pažnjom kada dobije ono što želi, ali uvijek koristi prijetnje kako bi zadržao kontrolu.

Ako im se suprotstavimo, oni nas kažnjavaju izazivanjem osjećaja krivice i samoprijekora. Kada posmatramo sa strane, možemo se zapitati kako se pametni i sposobni ljudi nađu u situacijama u kojima su toliko zbunjeni i nemoćni u odnosu na nekoga ko ih potpuno kontroliše. Manipulator može biti partner, roditelj, brat, sestra ili prijatelj.

Zašto je teško prepoznati emocionalnu ucjenu

Susan Forward i Donna Frazier, autorke knjige „Emocionalna ucjena“, objašnjavaju da manipulatori stvaraju atmosferu „magle“ sastavljene od straha, krivice i osjećaja obaveze. Ova magla nas često navodi da popustimo njihovim zahtjevima kako bismo izbjegli osjećaj krivice.

Da li prepoznajete ovakve obrasce?

Da li vam bliske osobe prijete komplikovanjem života ako ne postupite po njihovom?
Da li često nagovještavaju da će okončati odnos ili se povrijediti ako ih ne poslušate?
Da li uvijek traže više, bez obzira na to koliko im pružate?
Da li omalovažavaju vaša osjećanja i želje?
Da li vas obasipaju pohvalama samo kad popustite njihovim zahtjevima?

Kako se osloboditi emocionalne ucjene?

Prvi korak u prekidanju emocionalne ucjene je prepoznavanje onoga što se dešava. Iako nije lako, ključno je razumjeti sopstvenu ulogu u tom odnosu. Emocionalna ucjena je transakcija – ne može se dogoditi bez našeg učešća.

Svjesnost o situaciji nije dovoljna. Promjena dolazi tek kada počnemo da mijenjamo svoje ponašanje. Odbijanje manipulacije često zahtijeva odlučnost i postavljanje zdravih granica.

Karakteristike emocionalne ucjene

Zahtjev: Ucjenjivači rijetko otvoreno verbalizuju svoje želje. Njihovi zahtjevi su obično indirektni i suptilni.

Otpor: Osoba koja je meta ucjene osjeća otpor prema zahtjevima manipulatora.

Pritisak: Manipulator pojačava pritisak upornim insistiranjem ili šarmantnim riječima.

Prijetnje: Ucjenjivač sugeriše da će biti posljedica ako ne popustite.

Popuštanje: Na kraju, često činimo ono što manipulator želi, iako nas to čini nezadovoljnim.

Ponavljanje: Nakon što manipulator uspije u svom cilju, ciklus se nastavlja.

Šta nije emocionalna ucjena?

Važno je razlikovati emocionalnu ucjenu od postavljanja zdravih granica. Ljudi koji žele da riješe sukob s nama razgovaraće otvoreno o problemu i uzeti u obzir naše osjećaje. S druge strane, manipulatori izbjegavaju odgovornost, ignorišu naše brige i koriste pritisak kako bi ostvarili svoje ciljeve.

Razumijevanje ovih razlika ključ je za osnaživanje i prekidanje toksičnih odnosa, piše Atma.hr.

pročitaj više

Bila je omiljena crnogorska pjevačica, a onda se preko noći povukla: Bilja Mitrović se poslije 15 godina pojavila na TV i svi kažu da se nije promijenila

magazinnina

Dugo je Biljana Mitrović bila jedna od omiljenih pjevačica u Crnoj Gori. Pojavljivala se na muzičkim festivalima, snimala spotove i imala hitove.

Iza nje je album “Najljepši san” koji pamtimo po istoimenom singlu i spotu koji se često prikazivao na domaćim TV stanicama. Njeni veliki hitovi su “Ne žalim”, “Kada ljubav umire”, “Najbolja”…

U 30. izdanju emisije “Ne pričam ti o tome” gostuje pjevačica Biljana Mitrović, prvi put nakon 15 godina na nekoj od televizija, odnosno poslije povlačenja iz svijeta muzike.

Bila je jedna od prvih pjevačica u dance vodama početkom devedesetih (rap-dance band “Diablo”), “pozajmljivala” glas za album grupe “Bianco & Nero”, pa postala vokalni solista benda “Rolly”.

Od 1998. traje solo karijera izdavanjem singlova i nastupima po festivalima Montevizija, Europjesma, Sunčane skale, Pjesma Mediterana, Bihać fest…

Dva puta je dobila “Montefon” za pjevačicu i album godine. Bila je ženski duetski vokal na jednoj od najpoznatijih pjesama grupe “Grimm” sa prvog albuma – “Idi sam”.

Objavila je solo album “Najljepši san” 2006. godine za PGP RTS. Pjevala prateće vokale gotovo svim crnogorskim izvođačima, pored ostalog i na unplugged koncertu “Perpera” u CNP. Povukla se sa scene mahom iz porodičnih razloga 2009. godine. Profesorica je engleskog jezika i književnosti. Urednik i voditelj emisije Željko Milović.

pročitaj više

Branka Otašević objavila fotke iz bolničke postelje: “Otišla sam da radikalno maknem svoju ženstvenost”

magazinnina

Branka Otašević je objavila emotivnu ispovijest i sve pratioce ostavila bez daha.

– Dođoh, vidjeh, pobijedih!!! Ovo kačim u nadi da ću pozvati na odlazak na pregled dojki, da ću ohrabriti, biti pomagač i spona izmađu saznanja, ludila, straha, boli, borbe i pobjede kod vas…Tu sam, drage moje. Znate, otišla sam da radikalno maknem svoju ženstvenost, jer jedna dojka je imala tri maligna tumora, ovako sa osmijehom, sa krilima od ljubavi, bez straha. Otišla sam kod najboljeg doktora Andrije Golubovića. Zahvaljujem se čovjeku koji je nevjerovatan stručnjak i zaista to je magija.Trenutke saznanja i prve haose olakšala je najbolja moja doktorka Verica- počela je Branka pa nastavila:

– Treća slika je nakon pet sati operacije, ako je i više…Druga me raznijela poruka od mojih beba, i bila sam Sunce, i samo tako opstala. Toliko toga bih da kažem, i da vas usmjerim…Tu sam. Pišite i pitajte. Hvala mojoj majki, bebama mojim, porodici, mojoj ljubavi, mojim prijateljima… Bez vas nikad ovaj osmijeh ne bi bio ovakav,i sva ova hajka bi bila jedan mrak. Mom ujaku, bez kog ne umem ovaj život i ne mogu živjeti i Sanji… Mom ujaku i svima u Novom Sadu i Ajsu koji su me čuvali i trpjeli.

– Svima na svakoj poruci, pozivu,brizi… Nema sam koliko ljubavi ste mi dali… Znala sam da ću nekad iskoristiti ovu pjesmu. l, a htela sam od Indire :”Štikle na noge, noge u kola, i tetovaža na leđa gola.. Volim te volim, skote živote!” Sigurno sam zaboravila iha šta sve.. Ne zamjerite- dodala je ona.

pročitaj više

Nina Badrić: “U mom životu je bilo i boli i nepravde”

magazinnina

Pjevačica sa fotografije zabilježila je mnoge hitove u svojoj karijeri i jedna je od najpopularnijih pjevačica danas.

Danas ima karijeru o kakvoj je sanjala, a njen vokal svi obožavamo da čujemo.

Energija kojom zrači je jedinstvena i malo je reći da je u svaku ruku poseban izvođač.

U pitanju je dobro poznata Nina Badrić, koja je podijelila galeriju fotografija iz svoje mladosti i sa početka karijere.

Osim što je oduševila nikad viđenim slikama, napisala je i priču u opisu kako je sve krenulo i kako je zahvalna što je neko vidio potencijal u toj nasmijanoj djevojčici.

“Ovako je sve počelo! Napisao je davne 90’-te godine Rajko Dujmić. I da… prvi profi ugovor je bio potpisan baš s njim i Hourom. Ne znam šta su tada čuli ili vidjeli u toj nepoznatoj djevojci, ali sve što je Rajko tada rekao brzo je postala moja stvarnost. Ona mala djevojčica do danas nije skinula osmijeh sa lica samo u inat životu!!!

Bilo je tu svega: nepravdi, borbe, boli, rana, života koji me nije štedio ni najmanje, pogrešnih susreta, polovnih ljubavi koje su više žuljale nego milovale, ignorisanja. Koliko sam samo nepravde podnijela svih ovih godina, a da nisam pisnula niti riječ. Kad se sada sjetim prođu me trnci otkud mi tada hrabrosti da se tako sama “bacim na glavu” – pa kud puklo. Ali ja sam oduvijek bila ona ista cura iz centra Zagreba samo sa jednim snom. Muzika će biti moj život. I frajerica i dama. Borac po rođenju i karakteru”, navodi ona uz najavljivanje svog koncerta.

pročitaj više

Bend “NeonoeN” s pjesmom “Clickbait” predstavnik Crne Gore na Eurosongu

magazinnina

Pobjednik večeras održanog Montesonga 2024. u Podgorici je bend NeonoeN s pjesmom “Clickbait”.

Na taj način podgorički rokeri osvojili su kartu za Eurosong i predstavljaće Crnu Goru u Švajcarskoj.

NeonoeN su Marko Vukčević, Ilija Pejović, Filip Vulanović i Milan Vujović.

Odluka je donijeta nakon zbrajanja glasova stručnog žirija (sedam članova) i publike (u opticaju bili SMS glasovi, sa jednog telefonskog broja moglo se glasati za istog kandidata samo jednom), dakle po klasičnom evrovizijskom principu (50/50).

Članovi stručnog žirija bili su svima dobro poznata evrovizijska lica i bivši učesnici – Hari Varešanović, Nuša Derenda, Dado Topić, Elena Risteska, Tijana Bogićević, Emeli de Forest i Daniel Popović.

Žiri je prvo mjesto dodijelio Nini Žižić (Dobrodošli), drugo bendu NeonoeN, a treće Mileni Vučić (Škorpija).

Bogićević je priznala da je napravila grešku tokom glasanja, ali da zbog pravila nije mogla da je ispravi.

“Nije kome je namijenjeno, nego kome je suđeno. Željela sam da dam Baryaku osam poena, ali su mi objasnili organizatori da ono što je potpisano i pečatirano ne može da se mijenja, tako da od mene Dolce Hera dobija osam”, pojasnila je Tijana, te tako pomenuti bend ostavila bez bodova.

Stručni konsultant Montesonga Jakov Leon saopštio je da je publika poslala 2.233 glasa.

Prvo mjesto gledaoci su dodijelili bendu Baryak (Dva srca), drugo bendu NeonoeN, treće Đurđi Petrović-Poljak (To ljubav je).

Vučić od publike nije dobila ni bod na kraju.

Konačan rezultat
Konačan rezultat

Drugo mjesto u ukupnom poretku Montesonga zauzela je Nina Žižić sa 19 bodova – jednim manje od pobjednika.

Treće mjesto je zauzeo Baryak – sa 15.

Biće to 13. nastup Crne Gore na Eurosongu.

Domaćin 69. izdanja glamurozne manifestacije je Bazel, a na programu je od 13. do 17. maja iduće godine u dvorani “Arena Plus”.

U ulozi voditelja Montesonga našli su se glumac Marko Todorović i pjevačica Vladana.

Ona je i otpjevala pjesmu “Breathe”, sa kojom je nastupila na Eursongu prije dvije godine pod zastavom Crne Gore.

Scenario je napisala spisateljica i voditeljka čuvene emisije “Balkanskom ulicom” Vesna Dedić.

(cdm)

pročitaj više

Ovo su razlozi zašto vam je stalno hladno

magazinnina

Neki ljudi osjećaju hladnoću bez očiglednog razloga, što može biti neugodna svakodnevna pojava.

Iako je normalno osjećati hladnoću kada su niske temperature, stalni osjećaj hladnoće može biti znak da postoji osnovni zdravstveni problem.

Evo mogućih razloga zašto vam je stalno hladno.

Problemi sa šećerom u krvi

Jedan od problema koji može izazvati osjećaj hladnoće su komplikacije vezane za visoki nivo šećera u krvi, poput periferne neuropatije.

Ova bolest oštećuje živce u rukama i stopalima, što može dovesti do utrnulosti i bola, a često se osjeti i hladnoća.

S obzirom na to da nervi koji prenose temperaturne senzacije mogu biti oštećeni, vaša stopala i ruke mogu stalno biti hladni, iako vanjska temperatura nije niska.

Dehidratacija

Nedostatak tečnosti u organizmu može takođe uzrokovati osjećaj hladnoće.

Voda pomaže u regulaciji tjelesne temperature, jer čini više od dvije trećine naše tjelesne mase. Kada ste dobro hidrirani, voda zadržava toplinu i polako je oslobađa, održavajući vas u ugodnoj temperaturnoj zoni.

Ako ste dehidrirani, vaše tijelo postaje osjetljivije na promjene temperature, što može uzrokovati osjećaj hladnoće.

Hipotireoza

Jedan od najčešćih uzroka stalne hladnoće je hipotireoza, stanje u kojem štitna žlijezda proizvodi premalo hormona štitnjače. Ovi hormoni igraju ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, a kad je njihov nivo nizak, metabolizam se usporava.

To znači da tijelo proizvodi manje topline, što može uzrokovati osjećaj hladnoće, čak i kada je okolina topla.

Anemija zbog nedostatka željeza

Anemija izazvana nedostatkom željeza je jedan od čestih uzroka osjećaja hladnoće, jer željezo je ključno za prijenos kisika kroz krvotok.

Kada imate nisku razinu željeza, crvena krvna zrnca ne mogu obavljati svoju funkciju pravilno, što može dovesti do smanjenja proizvodnje toplote u tijelu.

Osim toga, nizak nivo željeza može negativno utjecati na funkciju štitne žlijezde, što može dodatno pogoršati osjećaj hladnoće.

Iako hladnoća može biti bezopasna, u nekim slučajevima to može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema koji zahtijevaju pažnju. Ako stalno osjećate hladnoću, važno je obratiti se ljekaru koji može utvrditi uzrok i preporučiti odgovarajući tretman.

pročitaj više

Ovaj znak u horoskopu imaće nevjerovatnu sreću u decembru

magazinnina

Decembar je mjesec koji obilježava vladavina Strijelca, a većina pripadnika ovog znaka slaviće rođendan upravo u nadolazećem mjesecu.

Svakako im slijedi radost zbog rođendana i svega lijepog što ide uz isti, ali i astrološki gledano, Strijelac će se pod uticajem Jupitera naći u centru pozitivnih događaja.

Horoskop za decembar biće pravi rođendanski poklon za Strijelca; decembarska energija donosi im uspjeh u karijeri, prijatna iznenađenja u ličnom životu i neočekivane prilike za napredak i samorazvoj.

Horoskop za decembar za Strijelca

Povoljan položaj planeta doprinosi srećnim okolnostima i sprovođenju dugogodišnjih planova, a mnogi Strijelčevi osjetiće nalet inspiracije, kreativnosti i odlučnosti. Ovo je idealno vrijeme za nove početke, važne pregovore i jačanje značajnih kontakata.

Decembar donosi i promjene u karijeri i poslu: budite spremni za nove zahtjeve i izazove koji će vam pomoći da dođete do važnih profesionalnih dostignuća. Budite aktivni, suzbijte svoju lijenjost i vjerujte svojim intuitivnim vještinama. Ostanite otvoreni za nove ideje i voljni da sarađujete i radite na zajedničkim ciljevima. Sve će vam to pomoći da dođete do željene pozicije.

I u ličnom životu očekuju vas velike, lijepe promjene; ako ste sami može se desiti da ćete upoznati veoma zanimljivu osobu. Budite otvoreni za nove prilike i nemojte se plašiti da pokažete svoju iskrenost, to može da privuče posebnu osobu u vaš život. Moguće je da ćete potencijalnog partnera upoznati putem društvenih mreža. Strjelčevi koji su već u vezi ojačaće odnos sa partnerom i osjetiće dublju emocionalnu vezu.

Ukratko, posljednjeg mjeseca u godini Strijelca očekuje prava parada praznika, žurki, avantura, pa i putovanja! Imaćete toliko planova da ćete u jednom trenutku poželjeti mir i tišinu, što je za vas krajnje netipično. Decembar je mjesec u kome će ostvariti neke svoje velike želje i dobiti potvrdu da je Univerzum spreman da ih podrži.

Srećni dani u decembru za Strijelca: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11, 14, 15, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 23, 25, 26, 27. i 31. decembar

Dani u decembru u kojima će energija varirati i mogu donijeti velika iznenađenja za Strijelca: 7, 12, 19, 24, 28, 29. i 30. decembar

Nepovoljni dani u dec

pročitaj više

Večeras Montesong

magazinnina

Veliko finale Montesonga, na kom će se birati predstavnik Crne Gore na Evroviziji u Švajcarskoj, biće održano večeras.

 (Foto: RTCG)

Tokom finalne večeri Montesong 2024 obećava sjajne nastupe i uzbuđenje do samog kraja festivala, kako za publiku ispred ekrana, tako i za 16 finalista u Voco dvorani u Podgorici.

Šesnaest izvođača takmičiće se za ulogu predstavnika Crne Gore na Eurovision Song Contest 2025 u Švajcarskoj, nastupajući sljedećim redosljedom:

1. Anastasija Koprolčec
2. Tina Džankić
3. Nemanja Petrović
4. Bend 9
5. Tamara Živković
6. Luka Radović
7. Đurđa
8. Kejt
9. Nina Žižić
10. NeonoeN
11. Isak Šabanović
12. Glumci bend
13. Dolce Hera
14. Baryak
15. Verica Čuljković
16. Milena Vučić

pročitaj više

Prirodni eliksir za njegu kose: Ovaj čaj ima mnoge benefite

magazinnina

Uz niz učinkovitih djelovanja čaj od mente je prirodni eliksir za njegu kose. Redovnim ispiranjem kose ovim čajem možete poboljšati njen rast.

Čaj od mente ima smirujuće dejstvo za kožu glave i sprječava iritaciju i upale. To pomaže u prevenciji peruti i ublažava simptome psorijaze. Sastojci čaja uklanjaju mrtve ćelije kože i sve nečistoće što omogućava rast kose.

Takođe, čaj od mente pomaže u balansiranju pH nivoa kože glave normalizujući proizvodnju ulja. Djeluje na masnu kosu sprječavajuci nakupljanje sebuma, dok istovremeno hidrira suhu kosu i sprječava nastajanje peruti.

Priprema čaja za ispiranje kose:

Potrebne su dvije do četiri kesice čaja ili dvije kašike sušenih listova mente koje ćete preliti sa dvije šoljice prokuhane vode i ostaviti da odstoji pola sata. Kosu operite šamponom, zatim isperite i nanesite čaj od mente.

Potrebno je da čaj utrljate u kosu i ne ispirate ga, a zatim kosu prosušite peškirom i fenom.

pročitaj više

Sergej Ćetković: “Polako se pretvaram u svoje roditelje”

magazinnina

Pjevač Sergej Ćetković progovorio je o roditeljstvu i otkrio kakav je u kući, a osvrnuo se i na činjenicu koliko je bilo izazovno graditi karijeru u vrijeme kada je on počinjao.

Govoreći o aktuelnom muzičkom pravcu, istakao je da svako vrijeme nosi svoje breme, te da će kvalitetna muzika uvijek naći put do publike, bez obzira na trendove.

“Ima ona pjesma „Zajedno smo rasli“ Kemala Montena, znamo se već toliko dugo vremena, lijepo je reći da imaš takve prijatelje, zbog toga im upravo želim puno zdravlja prije svega i istu energiju sa kojom su započeli sve ovo, tako da samo naprijed”, kazao je Ćetković za Grand, pominjajući jednu poznatu radio stanicu, pa se dotakao svoje karijere:

“Još uvijek sam u proslavi svojih prvih 25 godina, tako da smo svi euforični i spremamo se za Sava centar gdje sam negdje i počeo svoju karijeru sa pjesmom „Pogledi u tami“, kada sam se prije 18 godina poklonio beogradskoj publici”.

Poznat po svom smirenom karakteru, Ćetković je otkrio da se i on ponekad iznervira, te da nije imun na ljudske emocije.

“Na tabletama sam (smijeh). Promijenio sam baterije, što moji prijatelji kažu. Nismo mi roboti, nismo mašine, ljudi smo. Neko ima samo malo veći prag tolerancije, ja se trudim da uvijek budem staložen i smiren, zna i mene mnogo toga da izbaci iz takta, kao što je ljudski bezobrazluk, nemarnost, bezobzirnost, nekultura, ali ajde da ne zalazimo sada previše, ali sve ono što je nama ljudima svojstveno”, rekao je Ćetković, s obzirom da se našalio da konzumira tablete za smirenje.

Pjevač je otkrio i da li je nekada tokom karijere imao potrebu da posjeti psihoterapeuta.

“Bogu hvala pa nisam, imao sam sreće da prije svega imam prijatelje koji su mi na prvom mjestu, to su ljudi sa kojima treba podijeliti dobro i loše, kao i roditelje, na kraju krajeva ljude koji su uvijek tu i za nas. A i za sve nas koji smo u vjeri znamo da imati duhovnika to je kao da imate psihijatra”, ispričao je pjevač.

Iako rijetko govori o privatnim stvarima Sergej je ovoga put napravio presedan i sve iznenadio priznanjem da umije ne tako rijetko da povisi glas u kući.

“Sad se pretvaram u svoje roditelje, non stop pričam, vičem, upozoravam na neke stvari. U tim trenucima, da kažem mog govora, bukvalno prepoznajem oca ili majku jer govorim iste riječi koje su oni govorili meni. I te riječi su me tada smarale, kao što ja sada smaram njih”, priznao je pjevač.

pročitaj više

Evo kako mandarine utiču na bubrege, srce, varenje

magazinnina

Uz širok spektar vitamina i minerala, mandarine poboljšavaju nekoliko sistema u našem tijelu, piše Živim.hr.

Jačaju imunitet

Svakodnevni unos dovoljne količine vitamina C pomaže u smanjenju simptoma i skraćuje trajanje uobičajenih respiratornih tegoba poput prehlade.

Štite od bubrežnih kamenaca

Mandarine će pomoći u povećanju nivoa citrata u urinu i tako smanjiti rizik od bubrežnih kamenaca.

Visok udio antioksidansa

Antioksidansi su snažna jedninjenja koja nas štite od upala i hroničnih bolesti poput raka, dijabetesa i bolesti srca.

Podstiču dobro varenje

Sa 1,6 grama vlakana koja se nalaze u jednoj mandarini, vaš orgaizam će variti hranu bez problema, a smanjićete rizik od hemoroida, čira na želucu i upalnih bolesti crijeva.

Poboljšavaju zdravlje srca

Flavonoidi u agrumima mogu pomoći u smanjenju nivoa holesterola i triglicerida u krvi, a oboje su glavni faktori rizika za srčane bolesti. Uobičajeno se savjetuje da ih jedete redovno i umjereno jer su kisjele i s vremenom mogu uzrokovati eroziju zubne cakline. Osim toga, radije jedite cijelu voćku nego cijeđeni sok kako biste sebi obezbijedili unos vlakana iz nje. Voćni sok sadrži više kalorija i fruktoze pa može doprinijeti debljanju i problemima s jetrom ako se duže vrijeme konzumira u prekomjernim količinama.

pročitaj više

Jelena Šćepanović posjetila Durmitor pa pokazala kako uživa sa suprugom

magazinnina

Bivša manekenka Jelena Šćepanović, danas uspješna poslovna žena, sa suprugon Goranom Vrbancem uživala je u čarima Durmitora.

Lijepa Nikšićanka je pokazala da joj prija planinski vazduh i hrana, a kada je u zagrljaju supruga osjeća se kao na “sedmom nebu”.

Jelena je pokazala da na meniju ima sve od voća do mesa, a poslije hrane obavezan je obilazak planine.

pročitaj više

Jelena Tomašević specijalna gošća crnogorskog bala

magazinnina

Crnogorski bal, drugi po redu, održaće se 22. novembra na Imanju Knjaz, a specijalna gošća ove godine je pjevačica Jelena Tomašević.

Ovaj eksluzivni događaj, prema riječima organizatora, Jovice Nikolića, ima za cilj promociju kulturnih vrijednosti Evrope i Crne Gore, a inspirisan je sličnim tematskim događajima, poput balova u evropskim metropolama, od koji je najpoznatiji Bečki bal.

“Crnogorski bal nas vraća u neko prošlo vrijeme formalnih zabava na evropskim dvorovima, uključujući i crnogorski. Sa ambicijom da postane tradicionalan, Crnogorski bal će na nov način omogućiti promociju plesa kao dijela kulture i druženja. Svi posjetioci Bala će imati priliku da i sami učestvuju u plesovima koji su sinonim formalnih balova poput valcera, fokstrota i srodnih plesova. Osim toga, poseban doživljaj predstavlja formalni protokol jednog takvog događaja”, kaže Nikolić.

Crnogorski bal, kako dodaje, odiše sofisticiranim šarmom klasičnih balova, sa strogo definisanim protokolom koji kombinuje ceremonijalne elemente, raskošne plesne izvedbe, muzičke nastupe, kao i priliku za nezaboravno druženje i umrežavanje.

“Gosti će imati priliku da prisustvuju veličanstvenom ceremonijalnom otvaranju bala, uživaju u nastupima kamernog orkestra sa kompozicijama valcera i marševa iz bogate crnogorske muzičke tradicije. Tokom večeri, zabavni dio programa obogatiće i pop band, koji će uz specijalne goste unijeti dašak glamura i modernog ritma u ovu noć za pamćenje. Najbolje crnogorske plesne, folklorne i horske grupe dodatno će uljepšati atmosferu svojim virtuoznim nastupima, spajajući tradiciju i modernost na balskom podijumu.

Specijalna gošća, pjevačica Jelena Tomašević, po mnogima jedan od najljepših glasova na ovim prostorima, uveličaće događaj izvođenjem svojih muzičkih numera”, kaže Nikolić.

Dress code je formalan: gospoda su pozvana da se pojave u tamnim odijelima, dok će dame imati priliku da zablistaju u svojim najljepšim večernjim toaletama.

“Drugi Crnogorski bal ima i humanitarnu notu. Sredstva prikupljena donacijama tokom večeri biće namijenjena podršci Centru za autizam u Podgorici”, kaže Nikolić.

pročitaj više

Puder roze boje hit ove sezone

magazinnina

Iako bismo obično rezervisali naše opklade o vrhunskom trendu boja za narednu godinu sve dok čvrsto ne stignemo u predstojeću sezonu, samo obilje svijetlih i penastih puderasto ružičastih komada na pistama za proljeće/ljeto 2025. čini nas uverenima da će nijansa biti broj 1.

Ovo uključuje brendove koji su napredni i nastavljaju da postavljaju trendove iz sezone u sezonu, kao što su Miu Miu, Alaia, Khaite i bezbroj drugih.

Puder roze boja u modi 2025.

Trend puderasto ružičaste boje prati dominaciju crvene i bordo boje tokom prošle godine, a hladna, prašnjava ružičasta je još jedan napredak kroz porodicu boja. Dolazi i do zanimljivog trenutka kada se moda vraća u romantičniji prostor. Za proljeće 2025, puder roze boja nudi romantičnu alternativu bordo, koji je bio popularan među modnim setovima. Pogledajte kako je trend puderasto-ružičaste boje zavladao na pistama za proljeće/ljeto 2025. i komadima koje ćete sada početi da dodajete u svoj orman.

Kako ćemo nositi puder roze?

Puder roze boja je novi glavni trend boja koji se pojavio na početku mjeseca mode u Njujorku kod brendova kao što je Brandon Maxwell. Ova prelijepa haljina predstavljena je u nijansi i sigurno će biti ključna kupovina 2025. godine. Ovaj obiman pogled na Alaïa dokazuje koliko je boja efektna kada se nosi od glave do pete. Khaite pristup uključivao je slojeve prozirnog šifona i bijelih dodataka — uključujući torbu sa gornjom ručkom i “kavez” štikle — koji pokazuju koliko je dobra kombinacija ružičaste i bele. U Jil Sanderu vidjeli smo dokaz koliko je moćna roze- bijela kombinacija! Chanel nam je dao full roze outfit- klasičnu nijansu ove francuske modne kuće. Razigrani slojevi Miu Miu dokazali koliko puder roze boja odlično “radi” s neočekivanim nijansama kao što su ljubišasta, siva i mornarsko plava.

Baš kao i drugi dizajneri i Valentino je prihvatio puder roze u punom monohromatskom izdanju.

pročitaj više

Štrudla sa makom i pekmezom

magazinnina

Pogledajte recept za štrudle sa makom i pekmezom.

Potrebno je:

400 gr brašna
20 gr kvasca
180 ml mlijeka
70 gr putera
2 jaja
korica limuna
1 kašika šečera

Prvi nadjev:

200 gr maka gotovog samljevenog
100 ml mlijeka
malo cimeta

Drugi nadjev:

3 pune kašike pekmeza od šljiva
malo cimeta

Priprema:

U mlako mlijeko izmrviti kvasac i dodati šećer. Kad nadođe dodati jaja, ulje, koricu limuna i brašno. Izmiješati rukama ili mikserom da bude glatko tijesto.

Ostaviti 30 minuta da odmara. Mak preliti vrelim mlijekom i dodati cimet.

Tijesto istresti na sto pa podijeliti na dva dijela. Jedan izravnati za pola cm u pravougaonik, pa premazati makom, ne do kraja ivica, i uviti u rolat.

Pleh obloziti pek papirom. Drugu isto razviti i premazati pekmezom i uviti. Staviti štrudle u pleh i pokriti da odmore 15 minuta pa premazati žumancetom sa kašikom mlijeka.

Peći na 200 stepeni C 45 min ili sa ventilatorom na 180 stepeni. Pokriti krpom i sjeći ohlađenu.

Izvor: Bakina kuhinja

pročitaj više

Pjesma “Dišem” Nine Petković završila na Internacionalnom albumu među 157 izvođača širom svijeta

magazinnina

Album “International Artists Project” izašao je 14. novembra, a na njemu se nalazi 157 pesama iz toliko zemalja svijeta (80% svijeta) na 64 jezika i 104 muzička žanra. Na ovom internacionalnom albumu nalazi se i numera „Dišem“ Nine Petković, a prve reakcije su fantastične, što pjevačicu čini ponosnom.

-Veliko je zadovoljstvo i privilegija naći se na internacionalnom albumu kao predstavnica naše države među 157 odabranih izvođača iz svih krajeva svijeta. Kada su me producenti kontaktirali bila sam oduševljena jer im se svidjela pjesma “Dišem” s kojom sam učestvovala na Monteviziji- kaže Nina Petković i dodaje:

-Privilegija je biti među svim ovim izvođačima, posebno kada znate da je neko i van naših granica iz svijeta prepoznao vaš kvalitet i ukazao vam čast da vašu pjesmu uvrsti na internacionalnom albumu. Ovim osim što će se dodatno čuti za nas, čuće se dodatno i za našu državu što je duplo zadovoljstvo i ujedno odgovornost.

Prema njenim riječima ovo je ogroman projekat, te je zahvalna “International Artists Project” timu što su izabrali nju i pjesmu “Dišem”, da predsavlja Crnu Goru.

– Ovo je ogroman projekat. Svi umjetnicu čije pjesme su se našle na ovom albumu su jako uzbuđeni, uključujući i mene. Imala sam priliku da poslušam sve pjesme i mogu reći da sam odušveljena. Sve pjesme su pozitivne, lijepe i naći se na ovom albumu je zaista privilegija. Sljedeći korak ovog projekta je svjetski album (World album) i još iznenađenja. Postoji dosta planova oko promocije ovog projekta, ali da ne pričam unaprijed- rekla je ona i dodala da album traje 9.5 sati i ko je zainteresovan može ga poslušati na linku https://project.lnk.to/release

pročitaj više

Anđelka Prpić: Ljubav na Žabljaku

magazinnina

Glumica Anđelka Stević Žugić uživa u bračnoj zajednici sa Markom Žugićem sa kojim je dobila ćerku Čarnu. O svom emotivnom životu rijetko govori u javnosti, ali društvene mreže su jasan pokazatelj da uživaju u ljubavi.
Naime, glumica je rešila da sebi da malo oduška i pobegne od gradske vreme, te je sa djecom i suprugom otišla na Žabljak, odakle je sa pratiocima podijelila romantične porodične trenutke.


Anđelka je objavila niz fotografija na kojima se vidi da je srećna u zagrljaju svog supruga, te da su sin Jakša i nasljednica Čarna centar njihovog svijeta. Na jednoj od fotografija se vidi kako Marko vozi, a Jakša sjedi na suvozačevom mjestu, dok je mama sa nasljednicom na zadnjem sjedištu.
“Svoje najmilije pod ruku pa što dalje, tamo gdje čovjek još uvijek nije sve pokvario”, napisala je Anđelka u opisu niza porodičnih fotografija.


Inače, Anđelka iz prvog braka sa Dariom Prpićem ima sina Jakšu koji je nasledio talenat za glumu od majke, te da i on ima tu umjetničku crtu.

(blic)

pročitaj više

Ovo je hrana koja grije i čuva imunitet

magazinnina

Zimska sezona je pred vratima, pa i mogućnost dobijanja prehlade i gripa. Mnogi se pitaju koji način i koje vrsta namirnica su potrebne kako bi se ojačao imunitet. Dok se neki ljudi oslanjaju na suplemente, drugi se trude da u jelovnik uvedu uravnoteženu ishranu bogatu voćem, povrćem, orašastim plodovima.

Bilo da je u pitanju ručak sa kolegama na poslu ili večernje slavlje sa prijateljima, većina nas ima tendenciju da jede manje zdravo kada jedemo u restoranima, pabovima i kafićima.

Preporuka je da se u zimski jelovnik uključi hrana koja sadrži sezonske namirnice bogate hranljivim materijama koje su organizmu potrebne u hladnim danima godine.

Važno je da tokom zime jedemo hranu koja će nas zagrijati.

Konzumiranje širokog spektra hranljivih namirnica, uključujući voće, povrće, orašaste plodove, sjemenke i nemasne proteine, može da poboljša imunitet organizma.

Vitamin Ce, vitamin De i cink imaju važnu ulogu u jačanju imunog sistema.

Prema riječima nutricioniste Kajla Kroulija, ključ je u ravnoteži hrane i suplemenata.

„Ključ za održavanje jakog imunog sistema tokom sezone gripa je da počnete rano sa upotrebom pravih namirnica za jačanje imunog sistema. Dok suplementi pružaju dragocjenu podršku, nutricionista naglašava važnost uravnotežene ishrane ispunjene hranom bogatom hranljivim materijama“, istakao je nutricionista.

Preporuka su citrusi, koji pomažu u stimulaciji bijelih krvnih zrnaca, bobičavo voće, kao oksidanti za borbu protiv upala. Važni su i beli luk i đumbir, beli luk sadrži alicin, koji ima antimikrobna svojstva koja pomažu u borbi protiv infekcija.

Đumbir ima i antiinflamatorno dejstvo koje može pomoći u smirivanju upale grla ili smanjenju jačine simptoma prehlade.

Lisnato povrće
Spanać, kelj i drugo lisnato povrće bogato je esencijalnim hranljivim materijama kao što su vitamin Ce, vitamin E i beta-karoten, koji podržavaju imunitet.

Fermentisana hrana
Namirnice poput kefira, kiselog kupusa i jogurta sadrže probiotike koji mogu prirodno poboljšati zdravlje crijeva i dodatno ojačati vaš imuni sistem.


Orašasti plodovi,bademi, orasi, čia sjemenke i lanene sjemenke su prepune vitamina E, zdravih masti i drugih hranljivih materija. Odlični su za grickanje i lako se mogu dodati u obroke ili smutije.

pročitaj više

Ivana Peters: “Srećna sam što sam dočekala 50. rođendan”

magazinnina

Poslije dužeg vremena grupa „Tap 011” vraća se na scenu, a koliko ih se publika uželjela, najbolje govori podatak da će u decembru u Beogradu održati čak četiri koncerta. Ivana Peters i Goca Tržan ponovo će „ukrstiti” glasove i otpjevati neke od najvećih hitova s kraja 20. vijeka.

“Ozbiljno sam se zabrinula kako ću izdržati četiri koncerta u nizu, pa sam krenula u teretanu”, iskreno je priznala Ivana, dodajući da joj, kako godine prolaze, neke obaveze sve teže padaju.

Jedna od najboljih pjevačica prije deset godina suočila se ozbiljnim zdravstvenim problemom, koji joj je iz osnova promijenio pogled na život.

“Preživjela sam srčani udar. To me je mnogo uplašilo, ali i podstaklo na promjene. Sada mi je zdravlje na prvom mjestu. Glavni razlog što sam krenula da vježbam nije da sebi budem ljepša u ogledalu, već da što duže sačuvam vitalnost”.

Ivana Peters nedavno je proslavila jubilarni 50. rođendan, a tim povodom kaže:

“Srećna sam što imam toliko godina, mogla sam i da ne dočekam rođendan. Toliko mi se stvari u životu izdešavalo. Poslije svega, trudim se da budem što blaža prema sebi, da malo više pazim kako se hranim, kako se ponašam. Da budem mirna sama sa sobom i da širim na ćerku Saru sve što sam u međuvremenu naučila”.

Pjevačica napominje da najveću odgovornost ima prema svom djetetu, kome želi da pruži pravi primjer za buduće dane.

“Ona je još jako mlada i ne treba da se opterećuje tim stvarima, ali neka gledajući mene nauči da brine o sebi”.

Ivana Peters je u razgovoru za TV Prva priznala da ima sreću što voli svoj posao, ali da ta profesija podrazumijeva mnogo putovanja, nespavanja, stresa. Zbog toga nastoji da napravi balans.

Takođe, osvrnula se i na problem sa kilogramima, koji mnoge žene muči.

“Dugo već kuburim sa težinom, brojka se spusti pa se opet podigne. To su i neke hormonalne stvari koje mi žene u nekim godinama osjećamo na svojoj koži. Zato sam i krenula da se bavim tijelom, važno mi je da se osjećam dobro”, zaključila je Ivana.

pročitaj više

Melanija sa Trampom izašla na pozornicu u kompletu od 6.140 eura

magazinnina

Kandidat Republikanske stranke, Donald Tramp (Trump), izašao je pred svoje pristalice u West Palm Beachu kako bi im uputio obraćanje.

Prije nego što je započeo govor, Tramp je s izrazom ponosa stajao uz svoju nasmijanu suprugu Melaniju (Melania), koja mu je u tom važnom trenutku bila najveća podrška.

Melanija, poznata po svom sofisticiranom stilu i eleganciji koja služi kao inspiracija mnogim ženama širom svijeta, ovog puta odabrala je sivi komplet luksuznog francuskog brenda Dior.

Samo sako košta 4.000 eura, dok je suknja cijene od 2.140 eura. Ukupno, ovaj savršeni jesenji komplet iznosio je 6.140 eura.

Tramp je tokom svog govora posebno istakao svoju suprugu Melaniju, zahvalivši joj se na podršci, a potom ju je poljubio, naglašavajući njenu ljepotu i važnost u njegovom životu.

Takođe, iskoristio je priliku da se zahvali svojoj cijeloj porodici, posebno djeci, koju je nazvao “izuzetnom”.

Avaz.ba

pročitaj više

Milica Pavlović otkazala koncerte zbog tragedije u Novom Sadu: “Emotivno nisam u stanju da pjevam”

magazinnina

Milica Pavlović i njen tim predstojećeg vikenda imali su zakazan veliki koncert u Rijeci, ali su nakon višesatnog sastanka odlučili da ovaj događaj odlože iz saosjećanja prema teškim momentima kroz koje prolaze svi oni koji su izgubili najmilije tokom tragedije u Novom Sadu, ali i kroz koje prolazi kompletna Srbija.

“Ova tragedija u Novom Sadu me je kao čovjeka duboko potresla i iz poštovanja prema svom narodu i onima koji su izgubili svoje najmilije, zaista emotivno nisam u stanju da u subotu održim tako veliki koncert u Rijeci, iako sam se tom koncertu mnogo radovala”, objasnila je Pavlović.

Zahvalila je divnoj ekipi i organizatorima koji su još jednom pokazali puno razumijevanje i saosjećanje za sve što se ovih dana dešava.

“Koncert je odložen za prvi slobodan datum, 15 .3. 2025. i održaće se u centru ‘Zamet’, budući da nismo mogli da ranije dobijemo bilo koji termin zbog unaprijed zakazanih događaja. Izvinjavam se mojim fanovima i publici, znam koliko ste se radovali ovom koncertu, ali vjerujem da me razumijete, podržavate i da ćete strpljivo sačekati koncert. Hvala vam što ste uvijek najdivnija podrška. Sve kupljene ulaznice će važiti za novi datum koncerta. Oni koji nisu u mogućnosti da prisustvuju koncertu mogu da podnesu zahtjev za povrat novca”, pojasnila je Milica Pavlović.

pročitaj više

Ivica Jevtić je selektor muške odbojkaške reperezentacije Crne Gore, a ova ljepotica je njegova žena

magazinnina

Odbojkaški savez Crne Gore (OSCG) zvanično je danas predstavio nove selektore – Jova Cakovića, koji je preuzeo žensku i Ivicu Jevtića, koji je preuzeo mušku selekciju.

Ivica Jevtić je povratnik u crnogorsku odbojku, budući da je tokom igračke karijere bio reprezentativac Crne Gore i član Budućnosti. Jevtić je bio u stručnom štabu Igora Kolakovića u seniorskoj reprezentaciji Srbije (2022-2024), a takođe je bio selektor U22 muške odbojkaške reprezentacije Srbije.

„Hvala predsjedniku na povjerenju i svim ljudima u Upravnom odboru koji su odlučili da budem selektor. Od samog početka, kada me Nikola Kažić pozvao, već tada sam bio uzbuđen, znajući da sam kao igrač afirmaciju stekao u Crnoj Gori, u Budućnosti. Sada mi se pružila prilika da kao selektor nađem mjesto u odbojkaškom svijetu i da svi stasavamo zajedno. Privilegija je velika. Nadam se da ću opravdati očekivanja svih ljubitelja odbojke, sportske javnosti kompletne”, rekao je Jevtić.

Inače, Ivica je oženjen sa Ivanom Dimitrovski, sa kojom ima dvoje djece, sina Relju i ćerku Bjanku. Upravo oni su mu velika podrška, posebno supruga Ivana, koja je po profesiji diplomiran psiholog. Ova ljepotica, je rođena sestra voditeljke i nekadašnjeg supermodela Danijele Dimitrovske.

Ono što se može odmah primijetiti da su obje sestre lijepe, te da dosta vremena provode zajedno, a s obzirom na to da sa majke, sigurno imaju dosta zajedničkih razgovara na tu temu.

Ivanin izgled nikog ne ostavlja ravnodušnim, a ova atraktivna plavuša, ako je suditi računa po društvenim mrežama, vodi računa o izgledu, ali je i posvećena majka.

M.N.

pročitaj više

Vlado Perović: “Nikad i ništa ne može da se mjeri sa osjećajem kad moje dijete izađe iz voza, svaki put kad ide, u plućima fali vazduha”

magazinnina

Tragedija koja je zadesila Novi Sad, gdje je stradalo 14 osoba na Željezničkoj stanici, kada se srušila nadstrešnica, pogodio je region. Mnogi su ostali nijemi, skhrani bolom i sa mišlju ko će odgovarati za ovu tragediju.

Voditelj Vlado Perović sa RTCG na svom Fejsbuku napisao je dirljvo pismo, a mi ga prenosimo u cjelosti.

I juče sam bio na željezničkoj stanici. Biću i u nedjelju. Nikad je nijesam napustio dok ne ode voz. Ili ne dođe.

Osjećao bih se kao da varam rođeno dijete, da ne dopustim sebi da budem tu kad krene ili kad dolazi.

Jednom sam zakasnio, dok je bila u školi, jednom sam zakasnio, kad je sišla sa voza. U tom vremenskom periodu, ne većem od trideset sekundi, doživjela je dvije mini traume, jer ona zna da ću se pojaviti. Nikad joj nije bilo svejedno zbog toga, nikad meni nije bilo svejedno zbog toga.

Juče sam i ja doživio dvije traume, prvu dok sam čitao poruku u kojoj sam saznao da je ćerka mog prijatelja doživjela i preživjela saobraćajnu nezgodu, drugu kad sam saznao da su poginuli ljudi na željezničkoj stanici u Novom Sadu.

Prva me odvela u lavirint sjećanja, kad i gdje sam njih dvoje ili četvoro vidio poslednji put, kad sam mu poslao poruku, o čemu smo pričali i čemu se nadali, radovali, dva, tri dana ranije, sjećao se kad mi to srećno, prelijepo dijete, lijepih i dobrih ljudi, baci petaka, da pukne. Pa onda redom, koga zvati, kakvu poruku sastaviti, da li je poslati i ono najgore od svega, šta nudiš njemu u takvom trenutku, kad je glava svuda i ne može i nije na mjestu.

Onda sam otišao na željezničku, ovu podgoričku, pola sata prije nego je trebalo došao, hvatao sunce i bilješke o životu, jer svaki put kad se sastavljalo Sunce sa očima, imao sam osjećaj da me pogodi neka misao, koju treba izbaciti iz podsvijesti i naučiti nešto iz nje. Kome smo šta, kome činimo, a kome bi mogli, dajemo li dovoljno sebe, imamo li luksuz da kažemo da smo dobri, vrlo dobri, odlični, ko nam fali, stalno ili stvarno, majku mu, to Sunce i taj prostor željezničke, gdje je sve simetrično i pusto u isto vrijeme, one žice i ono nebo, pregovaraš sa sobom jesi li slobodan i zašto nijesi i ne možeš biti nikada.

Mnogo sam putovao vozom, najviše u lokalu, sa ćerkom i sam, sa poznatima i nepoznatima, uz priče i ćutanje, ali nikad i ništa ne može da se mjeri sa osjećajem kad moje dijete izađe iz voza. 

Svaki put kad ide, u plućima fali vazduha, pritisci se sastavljaju, mudro ostanem ispred, a njoj dam prostor da se posveti svojim zanimacijama.

I dok je gledam kroz taj prozor, ovako pod dioptrijom i elegantno star, prođem put otkako sam je držao u rukama kao poluhleb, do trenutka kada je postala dovoljno velika da ona mene poljubi u čelo. 

I kao kad se vi nekad zagledate u remek djelo u muzeju, u nekakvom vašem Luvru, tako ja namjestim pogled na nju, voz, žice, nebo. I sve je dobro i biće bolje nego jeste.

Lijepa stvar kod nedostajanja je što daješ sebi za pravo da se sjetiš kako je nekada nešto bilo. Još ljepša stvar kod nedostajanja je kad znaš da će biti opet i da imaš čemu da se nadaš. Mi smo svi robovi rutina, opterećeni poslom i parama, ali emocija nas je odvajala i odvaja od opšteg životnog smjera.

Neko je ima, neko je mimoišao, valjda se tako ljudi i pronalaze i prepoznaju, ne po crtama lica, mirisu, samo i isključivo po emocijama.

I dok smo ćerka i ja govorili o svemu, na povratku sa željezničke, ja nijesam imao pojma da se u Novom Sadu desila tragedija. Nijesam ni mogao, jer kad razmišljate o životu, ne gledate u telefon, nemate kad. A kad pogledate u telefon i naletite na smrt, onda shvatite da nemate pojma, o životu. 

Tad je uskočila još jedna trauma i popila svaki mikron moje energije za prethodni dan, uvalila me u krevet, pokrila i dozvolila da zaspem, umoran od svega. Bioritam je odradio svoje, probudio sam se u tri ujutru, dozvolio sebi da čujem ćerku kako diše i vratio se da probam da zaspem.

I nijesam mogao, jer ta željeznička stanica na kojoj sam proveo toliko vremena, mog najtananijeg i najsuptilnijeg, ta ista, jer sve su iste, na nekoj drugoj lokaciji, odnijela je nekome, bliske i daleke, raznijela porodice. Taj narod je želio da se odmori, pogleda u to jedno Sunce što imamo, čekao, dočekivao, ispraćao.

I kao što su sva djeca koja imamo naša, tako su i ovi ljudi bili naši. I koliko sjutra mogu biti opet neki naši. Odgovornost za naše živote ne preuzima niko, postali smo brojevi, glasači, birači, povećavaju nam se plate, smanjuje nam se vrijednost na tržištu života.

Juče je to bio Novi Sad, sjutra će neki novi grad ili selo puno naših ljudi, naše đece. Peri deri, govorio je jedan nikšićki majstor mudrih izraza u pravom trenutku. Svi smo mi postali peri deri, nikad manje važni i bitni.

Veliki Frenk Zapa jednom je rekao da jedina stavka u životu koju treba da ispunite je da se ne miješate u tuđe živote. Isto tako, sigurno vam je neko i prije ovoga rekao, morate da utičete na svoj život. Tako da ne dopustite da postanete peri deri. Mora da vas takne, neko, nešto, inače ga ne živite. Potpisujem.

pročitaj više

Savjeti za roditelje: Kako reagovati i ublažiti temperaturu kod beba tokom nicanja zubića

magazinnina

Mnogi roditelji se brinu kada njihova beba doživi povišenu temperaturu tokom nicanja zubića. Iako je blago povišena temperatura česta pojava u ovom periodu, važno je znati koliko ona može trajati i kada je potrebno potražiti pomoć ljekara.

Kada bebi niču zubi, temperatura obično ne prelazi 38 stepeni celzija. Ova vrsta temperature obično traje od dva do tri dana i predstavlja normalnu reakciju organizma na nicanje zubića.

Treba napomenuti da sama temperatura nije direktna posljedica nicanja zuba, već je rezultat upale desni koja se javlja tokom ovog procesa.

Kako prepoznati temperaturu povezanu s nicanjem zubića?

Temperatura koja se javlja zbog nicanja zubića obično dolazi uz druge karakteristične simptome. U tom periodu, bebe postaju razdražljive, često im curi nos, a često stavljaju prste ili predmete u usta. Također, mogu imati blago otečene i crvene desni.

Kada se javi blaga temperatura zbog nicanja zubića, nije uvijek potrebno davati lijekove. Bebu možete rashladiti laganim kupanjem u mlakoj vodi.

Osim toga, važno je da prostorija u kojoj beba boravi ne bude pretopla i da beba unosi dovoljno tečnosti. Neki roditelji primjećuju da hladne glodalice pomažu ne samo u ublažavanju bola u desnima, već i u snižavanju temperature.

Iako povišena temperatura tokom nicanja zubića može biti zabrinjavajuća, često je normalna pojava koja ne zahtijeva hitnu intervenciju. Ipak, ukoliko se pojave dodatni simptomi, preporučuje se konzultacija sa ljekarom.

pročitaj više

Ovo je pet alternativa vitaminu C za sjajnu kožu

magazinnina

Većina nas je verovatno probala serum sa vitaminom C u nekom trenutku, a možda ga upravo i imate na svojoj polici u kupatilu i to na počasnom mjestu.

Razumljivo je: on je moćan antioksidans za zaštitu kože od zagađenja, ujednačava ton kože, posvetjava tamne mrlje i pružanje sveobuhvatni sjaj kože.

Ipak, za one među nama koje imaju osjetljivu kožu, on bio mogao biti prejak.

Da li vitamin C pogodan za osjetljivu kožu?

“Vitamin C, posebno u svom čistom obliku (askorbinska kiselina), ponekad može da izazove iritaciju, posebno u većim koncentracijama”, objašnjava konsultant dermatolog dr Rakeš Anand. “Ima niži pH (između 3 i 3,5, dok prosečna odrasla osoba ima pH kože od 5,7). To ponekad dovodi do narušavanja kožne barijere, što dovodi do crvenila ili osećaja peckanja. Takođe je poznato da je nestabilan i može brzo da se razgradi kada je izložen svjetlosti, toploti ili vazduhu.”

Ako ste vi u sličnom problemu jer vaša koža ne podnosi baš dobro vitamin C, nema potrebe da se brinete: postoje mnogo nježnije alternative vitaminu C koje i dalje deluju protiv starenja.

Najbolje zamjene za vitamin C:

Niacinamid

Niacinamid, takođe poznat kao vitamin B3ili nikotinamid, poslednjih godina je postao popularan moćan sastojak za njegu kože. To se desilo, prije svega, zahvaljujući njegovoj sposobnosti da reši čitavu listu problema. Niacinamid jača prirodnu barijeru kože, koja pomaže u zadržavanju vlage i štiti od stresnih faktora iz okoline kao što su zagađenje i UV zračenje. Ujedno smanjuje pojavu proširenih pora, ujednačava ton kože, čini kožu debljom i čvršćom.

Jedna velika prednost ovog sastojka u odnosu na vitamin C je ta što niacinamid ne oksidira tako brzo, što znači da će ostati stabilan i efikasan duže vrijeme. Jedna ključna stvar koju nikada ne treba zaboraviti? Nastavite sa svojom omiljenom kremom za sunčanje; antioksidativna svojstva niacinamida pomažu u poboljšanju otpornosti kože na oštećenja iz okoline.

Ekstrakt zelenog čaja

Kada su zamjene za vitamin C u pitanju, ne smete preskočiti ekstrakt čajavca. Ekstrakt zelenog čaja se dobija iz listova biljke kamelija sinensis i poznat je po svojim antiinflamatornim i umirujućim svojstvima. Ovaj sastojak je prepun moćnih antioksidanata zvanih polifenoli, koji pomažu u zaštiti vaše kože od oštećenja. Mnogo je nježniji za kožu od vitamina C, s obzirom na to da je prirodni antioksidanssa umirujućim svojstvima. Pored toga, ekstrakt zelenog čaja pomaže u smanjenju proizvodnje ulja i borbi protiv akni, a takođe je odličan u smirivanju rozacee.

Azelaična kiselina

Azelaična kiselina je vjerovatno poznata sa kožom sklonom aknama po svojim antiinflamatornim svojstvima. Takođe pomaže u smanjenju pigmentacije i nježno pilinguje kožu, čineći da izgleda svjetlije i ujednačenijeg tona. Većina tipova kože je dobro podnosi, čak i u većim koncentracijama. Manje je vjerovatno da će izazvati iritaciju, crvenilo ili peckanje.

Jedna stvar koju treba imati na umu je da iako se azelaična kiselina generalno dobro podnosi, može povećati osjetljivost vaše kože na sunce. Krema za sunčanje je jednostavno obavezna.

Bademova/mandelična kiselina

Mandelična kiselina je alfa hidroksi kiselina (AHA) iz gorkih badema i obično se koristi kao nježni piling. Kao i vitamin C, može se pohvaliti i antioksidativnim svojstvima. Bademova kiselina ima veću molekularnu strukturu u poređenju sa drugim AHA kiselinama, poput glikolne kiseline, što joj omogućava da sporije prodre u kožu i smanjuje rizik od iritacije. Efikasna je kao zamjena za vitamin C u lečenju niza problema sa kožom, uključujući tupost, teksturu, akne i hiperpigmentaciju.

Ferulinska kiselina

Ferulična kiselina je moćan antioksidans koji se prirodno nalazi u ćelijskim zidovima biljaka kao što su zob, pirinčane mekinje i jabuke. Iako dobro funkcioniše sam po sebi u neutralisanju štetnih slobodnih radikala i smanjenja znakova starenja, često se nalazi u kombinaciji sa drugim antioksidansima, kao što su vitamin C i niacinamid, da maksimizira njihove efekte. Ferulinska kiselina pomaže u stabilizaciji vitamina C, čineći ga efikasnijim i dugotrajnijim. Kada se kombinuje sa vitaminom E i ferulnom kiselinom, prednosti vitamina C značajno su pojačanje. To se odnosi na posvjetljivanje kože, smanjenje hiperpigmentacije, potpomaganje proizvodnje kolagena.

pročitaj više

Sergej Ćetković: “Smeta mi kada kažu da su moje ćerke usvojene, ja sam ih iz srca rodio”

magazinnina

Crnogorski pjevač Sergej Ćetković kojeg mnogi nazivaju pjevačem ljubavi, jedan je od onih koji karijeru gradi isključivo muzikom, bez skandala.

Uvijek pristupačan i ljubazan, divan čovjek i kako ga mnogi nazivaju najveći gospodin na estradi, još jednom je oduševio javnost svojim izjavama, govoreći o svojim ćerkama.

Ćetković je otvoreno govorio o svojim ćerkama, kao i tome koliko mu smeta kada u medijima kažu da su one usvojene.

„Čemu sve te riječi? Što bih trošio vrijeme na televiziji? Skoro sam davao izjavu, a oni to potenciraju, što meni jako smeta. Kažu ‘ovo su njegove usvojene ćerke’. To su moje ćerke. Ne znam koji drugi termin da kažem. Ja sam svojoj djeci uvijek govorio ‘tata te rodio iz srca’. Isto kao što te rodila majka, tako sam te ja rodio iz srca. Ne znam kojom jedinicom mjere ti možeš izmjeriti sad ljubav za svoje biološko dijete i dijete koje je s druge strane tvoje“, objasnio je on.

U komentarima su se samo nizale izjave podrške i izrazi poštovanja:

“Ovaj čovek je za poštovanje u svakom smislu”, “Gospodin, u svakom smislu te riječi. INSTITUCIJA, bolje rečeno”, “Oči su ogledalo duše, a iz ovih očiju samo dobrota zrači”, “Kakav čovjek, kakva dobričina..Bog ti podario zdravlje da budeš dugo godina uz svoju djecu”, “Postoje bioloski roditelji koji nemaju ni R od Roditeljstva….Naklon do poda”, “Bravo za ovog čovjeka. Šteta što je rijetko u današnje vrijeme videjti ovakvog muškarca i gospodina. Blago njegovoj porodici i supruzi! Sergej sve najljepše neka ti ovaj život pruži!”, “Veliki čovjek, veliki umjetnik… Više je otac nego većina bioloških. Svaka mu čast”, neki su od komentara.

pročitaj više

Evo šta nikako ne smete da radite na Svetu Petku: Smatra se da svetiteljka ovo nikako ne prašta

magazinnina

Sveta Petka spada u ženske praznike i smatra se veoma pravednom svetiteljkom koja ne prašta grehove.

Dok s jedne strane pruža milost i pomoć svima koji joj se iskreno pomole, pogotovo onima koji su bolesni i u nevolji, ona će kazniti one koji ovog dana ne praznuju.

Šta ne sme da se radi na Svetu Petku?

Žene ne bi trebalo da rade teške fizičke poslove, da peru veš, šiju i td. Ovaj dan treba da se svede na molitvu i proslavu Svete Petke. Ljudi koji imaju zdravstvene probleme trebalo bi da se umiju osvećenom vodom ili vodom sa izvora Svete Petke. Uz umivanje, potrebno je i pomoliti se ovoj svetiteljki za koju se veruje da je posebno milostiva prema obolelima i nemoćnima.

Šta znači ukoliko sanjate Svetu Petku?

Česti su snovi u kojima se pojavljuje Sveta Petka. Oni koji su je sanjali kažu da su osetili prisustvo veoma ozbiljne žene u crnom koja ih je opominjala. Ali šta znače ti snovi? Prema nekim verovanjima, Sveta Petka se javlja u san da bi opomenula one koji ne žive hrišćanski, ali i da bi najavila ozdravljenje i sreću.

Ko je bila Sveta Petka?

Poticala je iz imućne i pobožne porodice. Imala je brata, koji se zvao Jevtimije, i koji se zamonašio veoma mlad, da bi kasnije postao episkop Maditski. Još kao devojčica, dok je sa majkom odlazila u crkvu, ona je bila veoma pobožna. Nakon smrti svojih roditelja, željna podvižničkog života, ona napusti roditeljski dom i ode u Carigrad, gde se zamonaši u crkvi Svete Sofije, a zatim se zaputi u Jordansku pustinju.

Pored hramova Svete Petke često se nalaze izvori lekovite vode koju ljudi uzimaju verujući da će im zalečiti rane i zaštititi ih od bolesti.

Paraskeva je rođena u Epivatu, kod grada Kalikratije u Maloj Aziji, pri kraju desetog ili početkom 11. veka. Po predanju, Sveta Petka je mnoge godine provela u pustinji, u postu i molitvi i usamljeničkom životu. Predanje kaže da joj se u snu javio anđeo i uputio u otadžbinu da širi veru Hristovu. Zato se Sveta Petka na ikonama predstavlja u monaškoj odeći, sa krstom u ruci.

Na njenom grobu događala su se čuda. Bugarski car Jovan Asen 1238. po jednima je oteo, po drugima jednostavno preneo mošti svete Paraskeve u svoj prestoni grad Trnovo. Kad su Turci osvojili Bugarsku, mošti su prenete, po zapovesti sultana Bajazita, u moldavski grad Jaši.

Kneginja Milica uspela je 1396. da izmoli svetiteljkine mošti i sahrani ih u crkvi Ružici, na Kalemegdanu. Sultan Sulejman Drugi preneo je mošti svete Paraskeve 1521. u Carigrad. Konačno, 1641. carigradski patrijarh Partenije poklonio je mošti moldavskom knezu Vasiliju Lupulu koji ih je preneo u Jaši i položio u crkvu Sveta tri jerarha, gde su i danas.

stilkurir.rs

pročitaj više

Vesna Pećanac epizodnom ulogom u seriji “Nobelovac” još jednom dokazala koliko je nedostajala na TV-u

magazinnina

Ulogom žene sa maramom Vesna Pećanac u seriji “Nobelovac”, pokazala je još jednom koliko je nedkstajala na TV-u.

– Napolju je mrak, a meni je večeras svanulo – iskreno je poručila glumica za Republiku tokom premijere ove serike.

Vesna Pećanac je svojevremeno progovorila o teškom životu i otkrila kad su počele njene patnje.

– Imala sam problema, neke sam rješavala, ali nisam uspevala da rešim sve. Gladovala sam. Odlično je gladovati, to je mnogo dobra stvar. Jedeš manje, ali dugo žvaćeš – kazala je na početku glumica Vesna Pećanac, poznata po ulogama u “Otpisanima”, “Drugoj Žikinoj dinastiji”, “Smrti gospodina Goluže”.

Glumica je rekla da je živela bez struje i vode.

– Još 2006. godine u Zemunu nisam imala struje, vode, prokišnjavalo je sve. Bila sam u depresiji zbog smrti oca, majke i muža. Kad sam došla u kuhinju dešavalo se svašta. Da ne stignem da uzmem za decu i sebe hranu, pa da zaposleni neće da mi daju. Jednostavno neće, žena koja radi u kuhinji mi ne da, ja odem iza, na kraju radnog vremena, ona mi kaže: “Ne može”. Nisam mogla da vjerujem kad sam to doživela – rekla je tada glumica za “Oko magazin”.

pročitaj više

Ovo je maska od kurkume koja je dobra za lice

magazinnina

Sljedeći put kada budete pili frape ili sipali čaj s mlijekom, obratite pažnju na sastojke koje unosite u organizam, te kako se oni uklapaju u vaše kozmetičke rituale, jer biste ih uskoro mogli nanijeti na svoje lice. Naime, ekstrakti i ulja bobičastog voća, orašastih plodova, sjemenki i žitarica već su prešle taj put tranzicije sa stola do lica, a sada su začini i bilje u fokusu preparata za njegu kože. Na scenu se vraća sirova kozmetika, odnosno, nanošenje pulpe voća i povrća, kaša i sokova direktno na kožu.

Sve češće smo u potrazi za blagotvornim antioksidansima, kako iz hrane tako i iz dodataka prehrani. To se odražava i na primjenu preparata za njegu kože koji sadrže vitamine. Sve u svemu, poduži je to meni za “žvakanje”, no najsjajnija zvijezda svijeta prehrane i zdravlja kože je – kurkuma. Najpoznatija je kao glavni začin pri pripremanju karija, no već dugo se koristi u ajurvedskoj medicini i za njegu kože. Koristi se prilikom haldi ceremonije koja se veže uz tradicionalna indijska vjenčanja, kada se nanosi kao pasta na lice i ruke kako bi koža bila sjajna. Ljubitelje kurkume uopšte ne čudi što sada mnogi piju i pića od kurkume ili je nanose na lice u obliku kreme ili paste. Kurkuma je odavno poznata kao rješenje za akne, ožiljke, posjekotine i opekotine, a može pomoći i kod pigmentacije. Zapadnjačka nauka prepoznaje njene protivupalne osobine, te je kozmetičke kompanije sve češće koriste.

Kad je riječ o upotrebi kurkume u maskama za lice i za tretman upaljene kože, mnogi se često pitaju da li će od nje ostati fleke. Ne, tvrde stručnjaci, ukoliko se pažljivo nanese i dobro ispere, ali onima koji kod kuće eksperimentišu s organskom kurkumom na problematičnim tačkama na koži, savjetuje se da prvo nanesu sloj biljnog ulja. Za glatku i sjajnu kožu, probajte ajurvedski recept za brzu i laganu masku za lice koju možete pripremiti kod kuće. Pored maske, za osjećaj zdravlja i iznutra i spolja, pripremite šolju mlakog mlijeka smjelo začinjenog kurkumom.

MASKA OD KURKUME
¼ kašičice organske kurkume u prahu
1 kašika ovsenih pahuljica
½ kašike domaćeg meda
1 kašika jogurta
1-2 kapi soka od limuna

1. Najprije operite ruke i lice kako biste odstranili nečistoće i ostatke šminke.
2. U maloj zdjeli pomiješajte kurkumu, med, jogurt i eventualno limun.
3. Pokušajte miješanjem dobiti pastu takve teksture da će nakon nanošenja ostati na koži vašeg lica. Budite pažljivi da ne dobijete prerijetku pastu koja će da kaplje.
4. Nanesite masku pažljivo, izbjegavajući oči. Držite masku 15-20 minuta, te isperite mlakom vodom.
5. Ukoliko vam je ostalo paste, pokrijte je i ostavite u frižideru.

pročitaj više

Evo šta dovodi do povećanja šećera u krvi tokom hladnijeg perioda

magazinnina

Čak i kada imaju sve pod kontrolom, mnogi dijabetičari su primijetili da im je nivo šećera u krvi tokom zimskih mjeseci viši nego inače. Za to postoji nekoliko razloga.

Ljudi su manje aktivni u hladnim mjesecima jer zbog lošeg vremena više vremena provode u zatvorenom prostoru. Smanjena fizička aktivnost dovodi do manje potražnje za glukozom, što može uzrokovati porast nivoa šećera u krvi, piše health.com.

„Izloženost niskim temperaturama može izazvati suženje krvnih sudova i povećanje krvnog pritiska“, rekao je dr Džim Liju, kardiolog na Državnom univerzitetu u Ohaju.

Pored toga, faktori načina života mogu uticati na krvni pritisak.

„Ljudi imaju tendenciju da jedu više u smislu količine i lošije u pogledu kvaliteta tokom hladnijih mjeseci, posebno oko praznika. Vidim pomalo začarani krug kada je veoma hladno, gdje pacijenti osjećaju određeni stepen sezonske depresije, a zatim imaju tendenciju da jedu lošije i manje vježbaju“, dodao je doktor.

Hladno vrijeme stimuliše oslobađanje hormona stresa kao što su kortizol i adrenalin. Ovi hormoni imaju kontraregulatorni efekat na insulin, što znači da smanjuju sposobnost tijela da apsorbuje glukozu iz krvotoka. Ovo može dovesti do hiperglikemije, prenosi Danas.rs.

Zima je sezona prehlada, gripa i drugih respiratornih bolesti. Kada su ljudi bolesni, njihova tijela oslobađaju inflamatorne hormone koji takođe mogu da ometaju proizvodnju insulina i unos glukoze. Ovo može otežati kontrolu nivoa šećera u krvi.

Ako ste dijabetičar, potrebno je da preduzmete određene mjere kako biste držali šećer u krvi pod kontrolom zimi. Zato kontrolišete nivo šećera u krvi zimi pomoću ovih savjeta.

Promjena temperature okoline može negativno uticati na šećer u krvi. Izlaganje ekstremnoj hladnoći izaziva oslobađanje hormona stresa u tijelu koji povećavaju nivo šećera. Zato nosite odjeću koja će vas zagrijati kada ste napolju.

Šta se dešava ako vježbate, ali ne jedete dobro?

Oporavak od manjih bolesti kao što su grip i prehlada može biti težak za dijabetičare. A ako se nivo šećera u krvi ne kontroliše, može biti još teže. Dobijanje vakcine protiv gripa može smanjiti vaše šanse za dobijanje gripa.

Zimi su vjerovatnije anksioznost i depresija, što može rezultirati lošom brigom o sebi i nestabilnim nivoom šećera u krvi. Redovno vježbajte, radite jogu, budite mentalno angažovani i ostanite društveno aktivni.

Jedite više složenih ugljenih hidrata i proteina

Postoji tendencija da se tokom zime jede više hrane, posebno hrane bogate rafinisanim ugljenim hidratima kao što je šećer. Održavanje zdrave ishrane ključno je za kontrolu nivoa šećera u krvi. Povećajte unos povrća, supa od povrća, orašastih plodova i sjemenki i ograničite slatke napitke i grickalice kako ne bi negativno uticali na nivo šećera.

Vježbajte redovno

Ako ne želite da izlazite na hladnoću, možete dodati aktivnosti u zatvorenom u svoju svakodnevnu rutinu, kao što je teretana. Ne vježbajte na prazan stomak jer to može izazvati hipoglikemiju. Prije vježbanja možete jesti orašaste plodove ili voće.

Ostanite hidrirani

Grijanje u zatvorenom prostoru često može dovesti do dehidracije, što negativno utiče na osobe sa dijabetesom.

Pokušajte da postavite za cilj da pijete dovoljno vode, što je oko sedam do osam čaša dnevno. Izbjegavajte da pijete previše čaja i kafe.

I naravno, redovno kontrolišite svoje zdravlje.

pročitaj više

Crnogorska nedjelja mode: Blanc Fashion Week Montenegro od 28. do 31. oktobra

magazinnina

Modna komora Crne Gore najavljuje Blanc Fashion Week Montenegro od 28-31.oktobra 2024. u okviru event & weding centra Verde, dok će se svečano otvaranje i humanitarna akcija održati u amfiteatru The Capital Plaze.

Foto: Miodrag Marković

Kampanja nedjelje mode nosi naziv ‘’Modom protiv kancera dojke’’ jer je mjesec oktobar mjesec borbe protiv kancera dojke.

Reklamnu fotografiju za nedjelju mode radio je Miodrag Marković, zaštitna lica su manekenke Sandra Marković, Nikolina Marković, Simona Rajković, styling Ana Simone & Amina Hasanbegović, šminka Ljubica Vukčević, frizura Sophy’s Beaty Line. Oficijalni frizer Kuća mode i ljepote Zoran. Šminka Farmasi. Hair Sophy’s Beauty Line..

28.oktobar, The Capital Plaza Fashion Night, svečano otvaranje, red carpet, humanitarna modna revija

29. oktobar Event&Weding Verde

1. Natalina Urbanova NURBAN
2. Igor Todorović
3. Kinder Kids Models & Beneton
4. Sans Voix
5. Triumph
6. Stefan Đoković
7. Milena Đukanović
8. Global Kids
9. UDG
10. Sanja Bobar

30. oktobar Event & weding Verde

1. Nataša Pejović

31. oktobar Event & weding Verde

1. Đorđe Jezdimirović
2. Milena Đurđić
3. Valentina Mitrović Zvjezdice
4. IbroVu Couture
5. Gisnni Calignano
6 .Kids Modeling
7. UDG
8. Milena Vujačić
9. Suzana Perić

pročitaj više

Sergej Trifunović prijavio suprugu policiji zbog porodičnog nasilja: Poznat epilog drame

magazinnina

Glumac Sergej Trifunović prijavio je sinoć policiji, oko 22 časa, suprugu Isidoru zbog porodičnog nasilja – piše portal Danas.

Kako Danas nezvanično saznaje, on je pozvao policiju i naveo da trpi nasilje od supruge Isidore.

Ona mu je navodno prijetila da će polomiti sve po stanu.

Izvor tvrdi da su nadležni sinoć utvrdili da Trifunovićeva supruga ništa nije uradila, te da nema elemenata krivičnog djela iz oblasti nasilja u porodici, jer je uputila prijetnju.

Sa njima je, kako pišu mediji u Srbiji, sinoć obavljen i razgovor u policijskoj stanici.

Sergej i Isidora su se vjenčali 12. maja u Beogradu.

Nedavno su obavili i građansko vjenčanje.

“Mogao bih s tobom da se vjenčavam jednom mjesečno”, napisao je glumac tada na Instagramu, ispod fotografije sa suprugom.

pročitaj više

Njezvanova promovisala roman “Iza ogledala” u Beogradu

magazinnina

Nataša Kovačević poznatija kao Njezvanova otkrila je u kratkim crtama o čemu se radi u njenoj knjizi, a spomenula je i svoje najbliže koji su već uveliko imali priliku da pročitaju ”Iza ogledala”.

”Snaga okruženja je je jača od snage i volje i to je ono što je naučno utemeljena tvrdnja i činjenica, to nije moj proizvoljni stav , ja sam o tome lijepo pisala u knjizi, to se tiče konkretno onih moždanih talasa na koje sve utiče, a koji nama utiču na sve. Baš mi je bilo drago da čujem moje prijatelje da mi nijesu prije ovoga rekli kako su doživeli moje štivo, nego da sam sad prvi put čula i svako od njih je opet doživio na svoj način. Ono što sam napisala to je moć umjetonosti, snaga istine i ipak ste se negdje usaglasili da jeste centralna priča oko mentalnog zdravlja, ali ja sam namjeru usmjeravala u potpuno drugom pravcu, a to je da ja živim od toga što vi gledate u telefon, a ja sam od vas tražila da ostavite telefone, moja sudbina je teška, ali neizbežna, a ona je istina- rekla je Nataša na promociji na Beogradskom sajmu knjiga.

M.N.

pročitaj više

Vladimir Vukčević najljepši Crnogorac

magazinnina

Crna Gora dobila je zvanično najljepšeg Crnogorca koji će boje svoje zemlje braniti naredne četiri godine.

“Crnu Goru na svjetskom izboru ljepote Mr. World 2024. koji će se održati u Vijetnamu od 5. do 23. novembra predstavljaće Vladimir Vukčević“, saopštili su iz kompanije Mister Monte.

Vukčević je rođen u Podgorici i ima 20 godina. Model je i student stomatologije. Kao model učestvovao je na prestižnim domaćim i svjetskim festivalima ljepote.

Nosilac je crnog pojasa u karateu. Bio je reprezentativac Crne Gore u karateu tri godine. Osvajač je više medalja na domaćim, evropskim i svjetskim takmičenjima. Proglašen je za perspektivnog sportistu 2018.godine od strane Glavnog grada Podgorica. Nosilac je diplome Luča B.

Vladimir Vukčević

“Prezadovoljni smo odazivom momaka. Imali smo tacno 78 prijava, od čega smo razgovor napravili sa onima koji su ušli u uži izbor.Iskren da budem nismo očekivali ovoliko veliki broj prijavljenih. I ovim takmičenjem smo dokazali da Crnogorci važe za najljepši narod na svijetu. Ostalim momcima koji su konkurisali pružiće se prilika da sebe i svoju zemlju predstavljaju na sličnim takmičenjima ljepote širom svijeta”, saopštio je Božo Dobriša – predstavnik kompanije Mister Monte za Crnu Goru.

pročitaj više

Jelena Šćepanović poslije udaje donijela odluku koja sve mijenja: Više nije sve kao prije

magazinnina

Bivša manekenka Jelena Šćepanović, danas uspješna poslovna žena, prije nekoliko nedjelja je izgovorila sudbonosno “da” svom dugogodišnjem partneru Goranu Vrbancu.

Jelena i Goran su se vjerili u junu prošle godine, a bivša manekenka je na svoje prezime dodala i muževljevo.

Inače, Jelena Šćepanović je sa šesnaest godina ušla u svijet visoke mode, sjajnim plasmanom na takmičenju „Elite Model Look“. Živjela je u Milanu i Barseloni, a radila je za mnoga zvučna imena svjetske modne industrije. Oprobala se i u voditeljskoj ulozi na popularnom budvanskom festivalu „Pjesma Mediterana“, a bila je izabrana i za ambasadorku turizma Crne Gore dobivši glavnu ulogu u turističko-promotivnom spotu „Udahni duboko“ ili „Montenegro Breathtaking

pročitaj više

Kako je Nina Žižić lijepo oktobarsko vrijeme učinila još ljepšim: “Ljubav je u vazduhu”

magazinnina

Harizmatična crnogorska pjevačica je već neko vrijeme u vezi, ali o svom izabraniku rijetko kada priča u javnosti.

Nina sa vremena na vrijeme objavi njihove zajedničke fotografije, a novom je pokazala koliko uživa u ljubavi.

Lijepi oktobarsko vrijeme par je iskoristio da ga provede u prirodi, a svi su prokomentarisali da blistaju od sreće.

Kod Nine i njenog izabranika ljubav se osjeća u vazduhu.

M.N.

pročitaj više

Evo kako tretirati ožiljke od akni

magazinnina

Jedan od najčešćih dermatoloških problema su akne, upalna bolest koja se u blagom ili težem obliku javlja uglavnom kod mlađih osoba, mada je unazad nekoliko godina zabilježeno češće pojavljivanje i u zrelijoj životnoj dobi.

Uzroci? Zagađenje, stres, umor, loša prehrana, neravnoteža mikrobiote, hormonske promjene – faktori su koji utiču na kožu bez obzira na godine. Posebna “kategorija” su takozvane maskne, koje su zbog nošenja maski tokom pandemije postale problem i žena i muškaraca svih uzrasta. Liječenje akni zahtijeva upornost, strpljenje, saradnju sa dermatologom, adekvatnu terapiju, promjenu nekih životnih navika, pažljivo korištenje kozmetičkih i sredstava za njegu. Borba s aknama, zavisno od ozbiljnosti problema i tipa kože, zaista zna da bude dugotrajna, stoga što ranije treba potražiti savjet dermatologa kako ne bi došlo do pogoršanja, do razvoja upalnih procesa na koži koji će na njoj ostaviti promjene u vidu ožiljaka ili hiperpigmentacija.

TRETMAN PREMA POTREBAMA KOŽE

Svaki trag koji ostane na koži nakon zarastanja akni je ožiljak, a postoje atrofični (mala udubljenja ili rupice), hipertrofični (ispupčenja koja nastaju kada koža zarastajući stvara previše novih ćelija koje se nagomilaju), i keloidni ožiljci, koji su tamniji i veći od mjesta na kojem se nalazila akna. Postupalne hiperpigmentacije nisu isto što i ožiljci, to su površinski tragovi koji ostaju nakon izbijanja akni, zavisno od boje tena mogu biti ružičasti ili smeđi, a postepeno će izblijediti, nakon što se ćelije kože regenerišu. Ožiljci na koži lica, dekoltea i leđa su vrlo česti nakon izlječenja akni, pogotovo ako se radilo o težoj kliničkoj slici te koža zahtijeva posebnu njegu i/ili tretmane za njihovo ublažavanje. Vrlo efikasni su laserski tretmani, hemijski piling, mikrodermoabrazija, microneedling, itd, a odgovarajući odaberite uz pomoć i savjet odabranog dermatologa koji je upoznat sa stanjem i potrebama vaše kože.

SPECIFIČNA NJEGA I PREVENCIJA

–

https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-7790983427181626&output=html&h=430&slotname=8244171270&adk=4191088617&adf=3851672983&pi=t.ma~as.8244171270&w=412&abgtt=7&lmt=1728994681&rafmt=11&format=412×430&url=https%3A%2F%2Fgracija.me%2Fkako-tretirati-oziljke-od-akni%2F&host=ca-host-pub-2644536267352236&fwr=1&wgl=1&uach=WyJBbmRyb2lkIiwiMTAuMC4wIiwiIiwiU00tQTUxNUYiLCIxMjkuMC42NjY4LjEwMCIsbnVsbCwxLG51bGwsIiIsW1siR29vZ2xlIENocm9tZSIsIjEyOS4wLjY2NjguMTAwIl0sWyJOb3Q9QT9CcmFuZCIsIjguMC4wLjAiXSxbIkNocm9taXVtIiwiMTI5LjAuNjY2OC4xMDAiXV0sMF0.&dt=1728994680513&bpp=51&bdt=320&idt=837&shv=r20241010&mjsv=m202410100101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3Df0d90bc0eea99c81-22375c07b0de0034%3AT%3D1696088906%3ART%3D1728994616%3AS%3DALNI_MawHSsyoR2innh2FzlGc39W21k4Eg&gpic=UID%3D00000c89ed67472b%3AT%3D1696088906%3ART%3D1728994616%3AS%3DALNI_MZ3D1oRwq8zWr76RBsYOaLKRfBfBQ&eo_id_str=ID%3D17cffaeb2fede863%3AT%3D1715235639%3ART%3D1728994616%3AS%3DAA-AfjbhzeEBEgFtIAhgY4fqlown&prev_fmts=0x0&nras=1&correlator=8248282302673&frm=20&pv=1&rplot=4&u_tz=120&u_his=8&u_h=915&u_w=412&u_ah=915&u_aw=412&u_cd=24&u_sd=2.625&dmc=4&adx=0&ady=3319&biw=412&bih=775&scr_x=0&scr_y=493&eid=44759875%2C44759926%2C44759837%2C44798934%2C95331688%2C95343455%2C95344525%2C95344777%2C31088058&oid=2&pvsid=3044086283858951&tmod=1053076591&uas=0&nvt=1&ref=https%3A%2F%2Fgracija.me%2Fkategorija%2Fljepota%2F&fc=1920&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C412%2C0%2C412%2C775%2C412%2C775&vis=1&rsz=o%7C%7CoeEbr%7C&abl=CS&pfx=0&fu=128&bc=31&bz=1&td=1&tdf=2&psd=W251bGwsbnVsbCxudWxsLDNd&nt=1&ifi=2&uci=a!2&btvi=1&fsb=1&dtd=875

Ožiljke uvijek treba tretirati posebnim sredstvima za njegu jer su i kreirana s ciljem njihovog liječenja i ublažavanja. Ti proizvodi pospješuju regeneraciju kože, sadrže supstance za posvjetljivanje oštećenih djelova kože, čime se smanjuje njihova vidljivost; ekstrakte biljaka, vitamine itd, mnogobrojne korisne sastojke koji će, svaki na svoj način, pomoći koži da se oporavi. Ako je vaša koža sklona aknama, važno je da učinite sve kako bi se prevenirao njihov nastanak, a na prvom mjestu su pravilna njega i odabir odgovarajućih proizvoda. Uvijek dobro očistite lice prije odlaska na spavanje, što znači i onda kada se niste šminkali. Ne koristite “tešku šminku”, nastojeći da prekrijete akne i ožiljke, samo ćete da pogoršate stanje. Kako ožiljci nastaju kao posljedica upale, a do upale dolazi jer se začepe pore ispod kojih su lojne žlijezde i korijen dlake, gdje se onda razvijaju bakterije, važno je da koristite nekomedogene proizvode jer ne sadrže supstance koje mogu začepiti pore. Preporuka dermatologa je korištenje takozvane dermokozmetike, koja se prodaje u apotekama jer sadrži supstance koje povoljno djeluju na akne

pročitaj više

Muči vas nadutost, počnite da pijete ovaj čaj

magazinnina

Neke namirnice i pića mogu da povećaju rizik od probavnih problema i nadutosti, dok druge djeluju suprotno i pomažu da se smanje ti simptomi. Razumijevanje koja hrana može pomoći, a koja šteti, ključno je za zdravlje digestivnog sistema.

,,Nadutost je način na koji nam tijelo signalizira da nešto nije u redu”, objašnjava doktorka i nutricionistkinja dr Indira Gisert.

Iako zeleni čaj trenutno uživa popularnost zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi, dr Gisert napominje da ne postoje čarobne namirnice ili pića koja će odmah smanjiti nadutost, pogotovo ako postoji osnovni zdravstveni problem.

Ali, neki napici, poput zelenog čaja, mogu pomoći.

Prema dijetetičarki Sari Logan, zeleni čaj sadrži aminokisjeline, polifenole i vlakna, a njegova kompozicija može pomoći u uravnoteženju crijevne flore, što ga čini “pravim pićem u borbi protiv nadutosti”.

,,Antioksidansi u zelenom čaju pomažu da se smanji upala u crijevima, dok polifenoli djeluju kao probiotici, odnosno ‘hrana’ za dobre bakterije u crevima”, kaže Logan. Takođe, katehini pomažu da se stvori bolje ,,kruženje za crijevni mikrobiom”, što dugoročno može pomoći u upravljanju nadutošću.

Logan dalje objašnjava važnost uravnoteženog crevnog mikrobioma: “U našim crijevima žive dobre i loše bakterije koje čine naš mikrobiom. Zeleni čaj pomaže da se poveća broj dobrih bakterija, a smanjuje broj loših, što može smanjiti nadutost i rizik od hroničnih bolesti”.

Istraživanja iz 2010. godine ukazuju na to da zeleni čaj može imati diuretski efekat, pomažući tijelu da izbaci višak vode i natrijuma. Takođe, studija iz 2022. sugeriše da mediteranska ishrana s dodatkom zelenog čaja može poboljšati crijevni mikrobiom i smanjiti rizike za kardiometaboličke bolesti.

Izvor: Index hr

pročitaj više

Šta donosi Merkur u Škorpiji: Period sreće za četiri znaka

magazinnina

Kada su astrološki aspekti u pitanju, Merkur je juče, 14. oktobra ušao u znak Škorpije, gdje će ostati do 2. novembra 2024, što u prevodu znači da ova planeta u ovom znaku neće ostaviti “kamen na kamenu“ ukoliko odlučite da se upustite u potragu za skrivenim odgovorima, jer će u ovom periodu nastati prenaglašena potreba u potrazi za istinom i sumnjičava priroda našeg bića.

Naša razmišljanja i komunikacija biće duboki, a Škorpija je poznata i kao neumoljiva. Drugim riječima, nećemo odustajati dok ne saznamo činjenice.

Komunikacija će biti direktnija, snažnija, pronicljivija, radoznala i sklona čitanju između redova, što može, ali i ne mora biti mudro.

Tokom ovog vremena, možete da iskoristite Škorpionov perceptivni i proračunati pristup da se skoncentrišete i fokusirate na ono ka čemu želite da usmjerite svoju energiju, jer Škorpija zna da bude laserski fokusirana.

Tokom ovog perioda, imamo tendenciju da poprilično razmatramo ideje prije nego što dođemo do konačnog zaključka, ali pošto je Škorpija fiksni znak, odluke donijete u ovom trenutku su obično nepovratne.

Merkur u Škorpiji je strastven u govoru i komunikaciji, ali moramo biti oprezni kada drugima držimo lekcije, ukoliko se ujedno ne fokusiramo i na sopstveno samousavršavanje. Jer u ovom periodu i drugi će biti podjednako strastveni i dosta tajni će biti razmijenjeno, zbog čega je najbolje da ne prelazimo na teren “ličnog” i da ne gubimo objektivnost.

Uz to, Merkur u Škorpiji uvodi i period velike sreće za četiri horoskopska znaka.

Škorpija

Merkur je u vašem znaku, tako da bi trebalo da se osjećate sasvim u skladu sa njegovom energijom. Prirodno ste radoznali i volite da dođete do “dna” stvari, pa će vam Merkur u vašem znaku dobro pristajati i osjećaćete se prilično prijatno i više ličiti na sebe. Nemojte da se iznenadite ako ne budete dovoljno sigurniji u svoje ideje, ili budete previše radoznali. Možda će vam se činiti da je vaš um preplavljen svim vrstama ideja. Ovo je sjajno vrijeme za učenje i pisanje i možete očekivati da ćete imati veoma zanimljive razgovore sa prijateljima i kolegama. Odličan je trenutak da se fokusirate na sve lične navike koje biste željeli da promijenite. Takođe biste se mogli malo više da usredsredite na svoje zdravlje i stvari koje možete da promijenite radi njegovog poboljšanja.

Rak

Škorpija je vodeni znak kao i Rak. Razlika je u tome što je Rak kardinalni znak, što znači da je spreman da preduzme akciju. Škorpija je fiksni znak i ima tendenciju da razmišlja o stvarima više od drugih prije nego što se odluči o pravcu akcije. Jednom kada se odluče, rijetko ga mijenjaju. Neki ljudi ovo mogu da nazovu tvrdoglavim, ali ipak Rak će jako dobro da se uskladi sa Škorpijom u ovom trenutku i trebalo bi sve da osjeća “dublje” u ovom trenutku.

Škorpija stavlja Merkur u petu kuću Raka koja vlada djecom, prijateljima, zabavom i ljubavlju. Možete ući u izazovne, ali pozitivne mentalne aktivnosti, kreativnost i prijateljstva. Ovo je odlično vrijeme za pisanje ili bavljenje bilo kojom drugom mentalnom aktivnošću ili razonodom. U ovom trenutku možete da dotaknete svoje „unutrašnje dijete“. Pošto peta kuća vlada ljubavlju, možete se usredsrediti na upoznavanje sa nekim novim ili na trenutnu vezu. Možda će neko izazvati vaše interesovanje, iako to nije garancija da će se pretvoriti u vezu.

Ribe

Ribe su još jedan vodeni znak kompatibilan sa Škorpijom, tako da bi njima trebala prilično lako da teče komunikacija tokom ovog perioda. Razlika je u tome što su Ribe promjenljiv znak što znači da se stalno predomišljaju i mijenjaju, a budući da je Škorpija fiksna i da se ne mijenja toliko, već upravo suprotno – sporo se kreće i donosi odluke – tako da će i komunikacija za Ribe da počne da se odvija na dubljem i sadržajnijem nivou koji će vam se dopasti.

Škorpija postavlja Merkur u vašu devetu kuću koja vlada putovanjima, obrazovanjem i pogledom na svijet. Deveta kuća je odlična za pisanje, objavljivanje i internet. Moguće je da za to vrijeme planirate ili idete na putovanje ili odlučite da na neki način povećate svoje obrazovanje ili znanje. Ovo može biti formalno neformalno, kao što je čitanje, pohađanje časa, razgovor sa drugima ili bilo koji drugi način na koji možete da apsorbujete nove informacije.

Bićete podstaknuti da bacite “širu mrežu” u smislu novih ideja i možda ćete osvijestiti nove ideje i razumijevanja života, filozofije, duhovnosti, politike, pa čak i religije.

Ovan

Ovan je vatreni znak, za razliku od vodene Škorpije. Razlog zbog kojeg ćete se osjećati prijatno sa Merkurom u Škorpiji je zato što, kao i Škorpijom, vama vlada planeta Mars. Kao i Škorpija, vi ste direktni i pokušavate da pristupite stvarima sa pozicije istine i poštenja. Iako ste različiti, ove stvari su vam zajedničke, pa bi ovaj tranzit Merkura trebalo da vam odgovara.

Najveća razlika je u tome što je Ovan kardinalni znak, što znači da ste uvijek spremni da preduzmete akciju. Škorpija kao fiksni znak ne preduzima akciju tako brzo, ali voli da razmisli o stvarima prije nego što donese konačnu odluku, a onda obično ostaje na mjestu kada se odluka donese. Škorpija sada postavlja Merkur u vašu osmu kuću koja vlada promjenama i transformacijom, porezima, smrću, zajmovima, naslijeđem i dugovima. To je složena kuća, možda i najkompleksnija. Osma kuća je povezana sa tabu stvarima kao i zagrobnim životom koji bi u ovom trenutku mogao privući vašu pažnju.

Za to vrijeme možete tražiti zajam, platiti poreze, dobiti hipoteku ili neku vrstu polise osiguranja. Vaše interesovanje može biti usmjereno na novac i dug ili čak na povišicu. Moguće je da za to vrijeme na neki način dobijete neku sumu novca – alternativno, možete potrošiti više nego što je normalno, piše Dnevni avaz.

pročitaj više

Izjava Goce Tržan razbjesnila ljude: “Depresija je bolest dosade”

magazinnina

Pjevačica Goca Tržan ima svoju tok-šou emisiju na jednoj televiziji. Svaka emisija ima temu i tada gostuju ljudi koji su relevantni da pričaju upravo o tome.

Ovog puta pričalo se o depresiji i anksioznosti, ali stavovi koje je iznijela pjevačica nisu se svidjeli mnogima na mrežama, pogotovo što je depresija ozbiljna bolest koja odnosi mnogo života godišnje.

“Goci Tržan želim da nikada ne sazna kako je to biti anksiozan, želim joj da nikada ne sazna kako je to kada u porodici imaš osobu koja boluje od depresije i kako ta depresija utiče na sve nas, ne želim joj nikada da čuje rečenicu: “Tata je popio sve ljekove”. Ali želim da začepi”, piše jedna tviterašica uz isječak tog dijela emisije u kom se priča o depresiji.

“Depresija je bolest dosade. Mnogo ti imaš vremena da razmišljaš, brate moj. Neeee, to bi rekla moja baba pokojna, nisi ti gladan. Ma ajde, molim te, bolest, pustite me”, rekla je Goca.

“Ovo su izjave koje ne mogu da prođu tek tako”, rekao je jedan od gostiju.

“Depresija se pojavila kao bolest, ozbiljna, onda kad su nam ponudili čarobnu pilulu da nam izliječe sve bolesti. Pa ispuni sebe, ja ne znam zašto ljudima stalno treba neko drugi da ih ispunjava, ja to ne kapiram. Dolazimo do toga stalno treba neko da puni taj tvoj šaržer koji ti stalno prazniš na gluposti”, nastavila je Goca.

Svakako, komentari uopšte nisu bili blagonakloni prema Goci jer mnogi ljudi su propatili zbog depresije, bilo kao oni sami ili kao neko ko je imao nekog u porodici ko se borio sa depresijom.

“Kad već priča o depresiji mogla bi da iznese svoje misljenje i o neuroblastomima, hemolitičkim anemijama i eventualno savjete o prevenciji i terapiji papatačijeve groznice.”, “Skoro sam pokušala da pratim njenu emisiju jer je bila zanimljiva tema. Njedno od gostiju koji su bili stručniji od nje, nije došlo do izraźaja od njenih smatranja. Ovom neinformisanošću o težini liječenja ovih duševnih oboljenja je prevršila svaku mjeru”, “Ona je sama pričala da je patila od postporođajne depresije. Izgleda da je zaboravila”, samo su neki od komentara

pročitaj više

Oni se takmiče za našeg predstavnika na Evroviziji

magazinnina

Selekciona komisija Javnog servisa odabrala je 16 učesnika Montesonga, čiji će pobjednik predstavljati Crnu Goru na Eurosongu 2025. u Bazelu.

Montesong je na programu 27. novembra u sportskoj dvorani “Voco” u Podgorici, na Dan Radija i Televizije Crne Gore, a na njemu će nastupiti: Boban Rajović, Milena Vučić, Isak Šabanović, Katarina Bogićević, Đurđa Petrović-Poljak, NeonoeN, Nina Žižić, bend 9, Luka Perazić i Rade Vukčević, Luka Radović, Nemanja Petrović, Tina Džankić, Verica Čuljković, bend Glumci, Anastasija Koprolčec, Dolce Hera.

Rezerve su Daniel Popović, Tamara Živković i Hanibal.

U slučaju da neko od finalista odustane, rezervisti će doći u opticaj.

Kao što vidimo, ponuda je šarolika.

Ima tu povratnika na domaću takmičarsku scenu, bivših predstavnika na Eurosongu (Žižić branila boje Crne Gore sa hip-hop klapom Who See), učesnika takmičenja “Zvezde Granda” (Šabanović za dlaku pobijedio prije nekoliko godina, zapažen bio i Petrović), nekih koje publika vezuje za zvuk blizak takozvanim narodnjacima (Rajović), potom i predstavnika rokenrol zvuka koji se polako sve više pojavljuje na Eurosongu (NeonoeN i 9)…

Iznenađenje su bend Glumci i violinistkinja Čuljković, kojoj će ovo biti vokalni debi, a zanimljivu kolaboraciju čine violinista Perazić i Vukčević.

Dosta se očekuje i od Vučić, koja se prošle godine uspješno vratila nakon višegodišnje pauze.

pročitaj više

Danski pedagog: Djeci zaista ne treba toliko pažnje koliko oni zahtijevaju

magazinnina

Roditelji se često žale da njihova djeca zahtijevaju mnogo pažnja, i to je zaista tako, ali sreća je da im u stvari treba manje pažnja nego što zahtijevaju.

Međutim, većina roditelja to ne zna i u nekom trenutku shvati da je pet do dvanaest jer primijete da njihovo dijete nikada ne dobije dovoljno i da nikada neće biti ugodno. To je većinom zbog toga što djeca žele da budu viđena, ali većinu vremena upravo su samo posmatrana. Mnogi roditelji dolaze do toga da im nevoljno posvećuju pažnju jer bi radije nešto čitali ili radili nešto drugo. Ali djeca su se dotad već navikla na njihovu neprestanu pažnju i postala su od nje zavisna. Ako poneka majka zbog toga u sebi osjeća agresivnost, to je zdrava reakcija, smatra porodični terapeut, predavač, autor i predagog Jasper Jul, prenosi Zelena učionica.

“Mi želimo da neprestano budemo dragocjeni svojom djeci, a ako osjećamo blokadu u međusobnom kontaktu, postaćemo agresivni jer se odmah osjećamo manje vijrednima. Pritom, ne vidimo jednostavnu činjenicu, a to je da djeci apsolutno nije potrebno da mi neprestano idemo iznad svojih granica.

Mogu samo da ponovim: djeci to zaista nije potrebno.

U prvih šesnaest ili sedamnaest mjeseci to im treba, ali nakon toga treba da govorite „da“ sebi i svojim sopstvenim potrebama. To nema nikakve veze s tim da mi odbijamo svoje dijete i da smo hladni prema njemu, već se radi isključivo o tome da pazimo na sopstvene potrebe. Radi se o tome da sam čovjek, ne samo otac ili majka, i da niti želim niti sam u stanju da neprestano opslužujem svoje dijete.

Kao dobar primjer za to nam može poslužiti sljedeća priča: jedna majka je dobila izvrsnu poslovnu ponudu, pa je otac na tri godine preuzeo kućne poslove. Djetetu je tada bilo dvije i po godine.

Roditelji su došli kod mene na savjetovanje jer se otac osjećao odbijeno kao muškarac, a njegova žena nije znala kako da se nosi s tim. Ona je to ovako opisala: „Kada između 18 i 19 sati dođem kući s posla, moj sin me već često čeka i želi da mi ispriča sve što je tokom dana radio. Pritom zahtijeva svu moju pažnju, upravo me opsjeda sve dok ga u nekom trenutku ne odnesem u krevet, pri čemu ponekad sama zaspim. Ne želim da zamolim muža da ga odnese u krevet jer tada bih sigurno dobila argument da po cio dan nisam tu i skoro više uopšte ne provodim vrijeme sa sinom.“

Rješenje ovog problema moglo bi biti da majka uzme sina za ruku i neko vrijeme ga sluša, a zatim ga pusti i kaže mu da sada želi da razgovara s njegovim ocem. Žene često pitaju neće li se dijete tako osjećati odbijeno ili se udaljiti, što je vrlo vjerovatno, ali neće dugo trajati – maksimalno četiri dana. Sin će, naravno, imati apstinencijske krize kada mu se oduzme njegova droga i to je u početku strašno. U takvoj situaciji majka jednostavno treba da sjedne na kauč pored oca. Kada sin nakon nekoliko minuta osjeti da je među njima sve u redu, sljedećih dana će sjedati između roditelja, a potom pored njih. Upravo bi tako trebalo da bude”.

“Naime, dvogodišnja djeca nemaju pojma kako bi trebalo da bude. Ona znaju samo kako je bilo dosad: znaju da imaju roditelje koji su uvijek bili uz njih i posvetili im sve svoje vrijeme. Međutim, u nekom trenutku roditelji moraju da počnu da mijenjaju situaciju i da proširuju svijet iskustva svog djeteta. Djeca u principu nemaju problema sa tim i takve situacije opušteno primaju na znanje barem nakon nekoliko dana”.

Jesper Jul (1948-2019) je bio danski porodični terapeut, predavač, autor i predagog koji je osnovao centre za podršku u 15 zemalja širom svijeta, a njegovi naslovi objavljeni su u više od 30 zemalja. U posljednje dvije decenije formulisao je nov pristup u vaspitavanju, razvoju i socijalizaciji djece. Osnovna zamisao njegovog rada bila je da inspiriše i podrži roditelje i profesionalce kako bi djeca mogla da odrastu mentalno i socijalno zdrava. To je činio tako što je pružao efikasnu i primijenljivu alternativu nasilnim i uvrijedljivim metodama vaspitanja kojima su djeca i danas često izložena.

pročitaj više

Uzmite stvari u svoje ruke: Uz ovaj trik ćete uvijek imati savršene obrve

magazinnina

Ključni dio ovog postupka je nabavka čvrstog gela za obrve i male četkice nalik onima za maskaru koja dolazi u paketu sa gelom. Gelovi mogu biti obojeni, ali su obično providni.

Za popunjavanje praznina u obrvama, koristite tanku olovku nakon što ih češljate nagore.

Nanesite gel pa sačekajte da se djelimično osuši prije nego što oblikujete obrve suvom četkom. Možete ih čak i malo počešljati u stranu za dodatnu definiciju i prirodan izgled.

Ovim trikom vaše obrve će biti uvijek u trendu, ističući vašu prirodnu ljepotu, prenosi Glas Srpske.

pročitaj više

Kreacije Marine Banović na Fešn viku u Moskvi

magazinnina

Moscow Fashion Week održaće se u srcu ruske prijestonice od 4. do 9. oktobra, kao veliko finale modne sezone, nakon Milana i Pariza.

Poslije revija renomiranih brendova u evropskim modnim centrima, ovaj događaj će staviti fokus na nove talente. Više od 120 brendova iz Rusije, Kine, Indije, Indonezije, Južne Afrike, Brazila i drugih zemalja predstaviće svoje najnovije kolekcije.

Među uglednim gostima biće i Marina Banović, potpredsjednica Montenegro Fashion Week-a. Ona je istakla potencijal za saradnju između Rusije i Crne Gore u oblasti mode, naglašavajući mogućnosti koje ovaj događaj donosi: „Rusko tržište je ogromno i izuzetno privlačno za modnu saradnju. Crnogorski dizajneri stvaraju autentične komade koji bi, uz odgovarajuću podršku, mogli da pronađu svoje mjesto na ruskom tržištu.

Ova saradnja može obogatiti modne scene obje zemlje“.Pored Marine, na međunarodnom modnom samitu BRICS+ Fashion Summit, koji će se održati od 3. do 5. oktobra u Moskvi, učestvovaće i Slađana Milojević, generalna direktorka klastera FACTS iz Srbije. Ovaj samit okuplja više od 200 delegata iz preko 100 zemalja, stvarajući prilike za zemlje u razvoju da zauzmu svoje mjesto na globalnoj modnoj sceni. „Radujem se novim mogućnostima za povezivanje koje će odgovoriti na potrebe naše modne industrije i otvoriti vrata za srpske kompanije zahvaljujući BRICS+ Fashion Summit-u i Moscow Fashion Week-u“, izjavila je Slađana.

Moskva postaje centar nove mode, okupljajući talentovane dizajnere, od kojih mnogi prate principe održive, sporije mode. Brend ARNGOLDT koristi vintidž i antičke aksesoare, kao i materijale poput svile i čipke iz prošlog vijeka, dok je brend BEENA specijalizovan u tehnike reciklaže, pretvarajući stare komade garderobe u nove dizajnerske kreacije sa jedinstvenim siluetama.

Poseban trenutak biće i revija brenda ANGELO ESTERA iz Ujedinjenih Arapskih Emirata, poznatog po eleganciji i sofisticiranosti, dok će brend Eve Valverde iz Kostarike očarati publiku kolekcijom inspirisanom bogatom florom njihove zemlje.Tokom Moscow Fashion Week-a biće održan i International Showroom, gdje će se okupiti stotine kupaca zainteresovanih za saradnju sa brendovima. Globalni značaj događaja potvrđuje i festival World Fashion Shorts, na kojem će biti prikazana filmska djela režisera iz Sjedinjenih Američkih Država, Meksika, Filipina i drugih zemalja, pružajući platformu za kulturnu razmjenu i jačanje međunarodne modne industrije.

foro: promo MFW

pročitaj više

Evo kakav efekat na organizam ima ovsena kaša koju često jedemo za doručak

magazinnina

Ovsena kaša sadrži čitav niz vlakana, magnezijuma, gvožđa, cinka i vitamina. U poređenju sa drugim vrstama žitarica, ovsena kaša obezbjeđuje najviše vitamina B1 i B6. Posebno stimulišu nervni i imuni sistem.

Stručnjaci su objasnili zašto je dnevna konzumacija pahuljica dobra:

Zasitan je obrok

Ako ujutro pojedete ovsene pahuljice, nećete biti gladni do ručka. Zahvaljujući obilju vlakana u obliku beta-glukana, varenje se usporava. Duže smo siti.

Nasuprot tome, ovo znači: dnevna konzumacija ovsenih pahuljica može vam pomoći da izgubite težinu – pogotovo zato što vas samo 50 grama ovsenih pahuljica sa 175 kalorija može zasititi.

Međutim, mnogi ljudi imaju tendenciju da ovsene pahuljice začine čokoladom, ili nečim drugim slatkim. Bolje je izabrati voće, maslac od orašastih plodova ili mahunarke sa zdravim nutritivnim vrijednostima.

Takođe možete da uštedite kalorije tako što ćete kuvati ovsene pahuljice u vodi umjesto u mlijeku. Ali uz mlijeko ili biljni napitak, jelo postaje kremastije.

Olakšava probleme kod zatvora

Ovsena kaša je odlična u borbi protiv zatvora. Umjesto laksativa, ovsena kaša može poboljšati stolicu. Ovas se neće u potpunosti boriti protiv zatvora, ali se bol i osjećaj sitosti mogu značajno smanjiti.

Sadrži antioksidante

Ovsena kaša je puna antioksidanata koji štite od slobodnih radikala u tijelu. U stvari, ona može da spriječi starenje kože.

Osim toga, ovsena kaša je odličan obrok za osobe sa visokim krvnim pritiskom, prenosi Feniks Magazin.

pročitaj više