Gastro

Kukuruzna pita sa spanaćem

Sastojci:

2 jaja, 1 kisjela pavlaka, 1/2 šolje ulja, 2 šolje mlijeka, 2 šolje palente/kukuruznog brašna, 1 šolja oštrog brašna, 1 kašičica soli i šećera, 1 prašak za pecivo, spanać, količina po želji, feta sir, količina po želji – (mjera- šolja 2 dl)

Priprema:

Umutiti prvo tečne sastojke (jaja, pavlaku, ulje, mlijeko). Posebno sjediniti brašna, prašak za pecivo, so i šećer.Zatim suve sastojke polako dodavati u tečne. Dodati spanać i izgnječen sir, pa sve lijepo sjediniti. Izliti u podmazan pleh, i peći oko 40 minuta na 190 stepeni, da lijepo porumeni.

Prijatno!

(n1)

pročitaj više

AKO STE UMORNI I NEMATE KONCENTRACIJU, POPIJTE ŠOLJU OVOG ČAJA: Bolji od kafe – djeluje direktno na mozak!

Bilo da se cijele noći spremate za ispit ili samo želite šoljicu nečega što će vam pomoći da poboljšate mentalnu jasnoću i fokus, ovaj čaj je zdrava alternativa kafi, energetskim napicima i drugim napicima sa kofeinom.

Matcha se proizvodi od listova zelenog čaja uzgojenog u hladu koji se melju u fini prah. Matcha se zatim može konzumirati samostalno kada se razmuti sa toplom vodom, ili se može dodati u latte, smoothie ili peciva.

Pošto je tako koncentrisana, matcha ima više kofeina od većine drugih vrsta čaja, jer sadrži skoro isto toliko kofeina koliko i kafa po šoljici. Matcha takođe ima visok sadržaj l-teanina, jedinstvenog jedinjenja koje smanjuje stres i podstiče smirenost i fokus. Zajedno, kofein i l-teanin prisutni u matchi djeluju na poboljšanje kognitivnih funkcija i jasnoće, čineći matchu idealnim čajem za pomoć u učenju, pomažu da se lakše skoncentrišete na poslu, smanjuje umor i podstiče funkcionisanje mozga.

Pored matche, za koncentraciju se preporučuju i mate čaj, čaj od nane, đumbira, kurkume, zeleni i crni čaj.

pročitaj više

Ana Mihajlovski o teroru koji je godinama trpjela: “Gdje si ti nakazo pošla tako gadna”

Voditeljka Ana Mihajlovski prošlog marta prodala je svoj nalog na Instagramu kako bi pomogla liječenje dječaka Mihaila koji je zbog hemoterapije ostao bez sluha. Ana je otvorila novi profil, gdje uglavnom objavljuje fotografije praćene citatima ili njemim razmišljanima. Posljednja objava izazvala je mnogo pažnje.

“Zamislite da vam iz čista mira priđe osoba i kaže: „Gdje si ti, nakazo, pošla tako gadna?“ ili zamislite sebe kako prilazite nekome tako. Ne ide? Naši realni životi ispreplitani su sa našim digitalnim životima. Mnogima od mreža zavise raspoloženje, dan, san, a često i kućni budžet. Znamo da to nije idealno, ali tako je kako je. Imam 39 godina i znam ko sam. Svjesna sam svojih vrlina i mana, odrasla sam, stabilna i mogu reći prilično jaka osoba, ali dobro se sjećam vremena kada to nije bio slučaj. Sjećam se straha od svake emisije, jer znam šta me čeka poslije. Sjećam se neprospavanih noći, suza, pa i straha od izlaska na ulicu. Sve te ružne riječi stalno odzvanjaju u glavi mlade osobe”.

Evociranje uspomena ovog puta izazvala je reakcija na komentare koje svakog dana čitamo na društvenim mrežama. Svako ko ima pristup internetu danas može negdje da napiše svoje mišljenje, što je sasvim u redu, ali činjenica je da neki ljudi ne znaju gdje je granica i često vrijeđaju druge bez ikakvih skrupula, kulture i vaspitanja. Ana je prolazila kroz sličnu torturu na početku karijere, a ni danas je mnogi ne štede.

“Sjećam se teških životnih trenutaka, koje su javni komentari činili još težim. Sjećam se i kako je to previše definisalo bar deceniju mog života: „Ružna je, glupa je, zubata je, ne zna da priča, ne zna da se ponaša, ne zna, ne zna, ne… ona ništa ne zna!“ Naročito su bili potresni oni pasivno agresivni komentari, naizgled dobroćudni, koji vrijeđaju svaki dio vašeg bića. Bilo je to teško vrijeme i ne stidim se toga”.

Odakle potreba da uputimo ružne riječi nekome koga uopšte ne poznajemo ili sa kim komuniciramo samo u virtuelnom svijetu, pitaju se mnogi, pa i voditeljka, koja smatra da se problem može spriječiti.

“Danas, dok se iskreno zabavljena smijuljim raznim „smatranjima“ sa društvenih mreža vezanim za moj izgled, životni izbor ili harizmu, razmišljam o generacijama koje su sada baš u tom trenutku života u kome sam ja nekada bila. Onaj momenat kada se pitate ko ste, gdje ste i šta bi uopšte trebalo da budete, šta je dobro, a šta loše i šta ste od svega toga vi. Baš zato, zbog svih ljudi koje možete da povrijedite, molim vas da se zapitate koji vam je cilj prije ostavljanja komentara. Da li će to pomoći nekome? Da li je komentar konstruktivan ili samo pasivno agresivan, zajedljiv ili uvrijedljiv? Zapitajte se i šta ta agresija čini lično vašoj ličnosti. Odakle potreba da uputite ružnu riječ nekome ko nema uticaj na vaš život? Postoji li nešto dobro što možete da uradite danas za sebe i druge? To pitanje nam uvijek pomaže da rastemo, a i sužava prostor za gnijev. Kap vode ne može imati nikakav uticaj, ali provala oblaka može da napravi poplavu u nečijem životu. Razmislite da li zaista želite da budete baš ta kap koja je prelila nečiju čašu”.

pročitaj više

Revija Borisa Ćalića na moru

Luštica Bay, u saradnji sa agencijom “Fabrika”, 9. aprila u 18 časova organizuje modnu reviju “Luštica Bay fashion show”, kojom najavljuje intenzivan ljetnji kalendar događaja.

Na ovoj modnoj reviji, kako poručuju organizatori, biće prikazane nove kolekcije regionalnih kreatora koji uživaju povjerenje modnih znalaca. To su Boris Ćalić, Igor Todorović, Aleksandra Džaković (AKKA costume design), Verica Rakočević, navodi se u saopštenju.

Specijalni gosti u muzičkom dijelu programa biće gitarski duo Srđan Bulatović i Darko Nikčević.

pročitaj više

Sara Jo sa dečkom očarana Kotorom

Pjevačica Sara Jo i njen momak, plesač i koreograf Žiga Sotlar od skoro su tema svih medija.

Sara sa Sotlarom sarađuje već dugi niz godina, a njihov poslovni i prijateljski odnos prije nekoliko mjeseci je prerastao u ljubavni.

Sara je veoma aktivna na društvenim mrežama pa često dijeli sa fanovima kako provodi svoje slobodno vrijeme, a ovog puta je objavila video i fotografije iz Kotora, koji je posjetila sa svojim izabranikom.

Možemo zaključiti da uživaju na crnogorskom primorju.

pročitaj više

Bojan Marović uputio emotivnu poruku pokojnom ocu: Moglo je sve ovo drugačije moj tata

Pjevač Bojan Marović progovorio je nedavno o najtežim trenucima u životu, kada je sa 16 godina ostao bez oca, te podijelio da ga i dalje boli što svoje uspjehe nije mogao da proslavi sa njim.

Marović je otvorio dušu o teškom odrastanju i po prvi put ispričao da mu je otac Darko preminuo tako što je izvršio samoubistvo. On je objasnio da ni nakon 21 godine nije uspio da se pomiri sa njegovom smrću.

Darko Marović bio je bokser podgoričke “Budućnosti” i kako je Bojan nedavno otkrio niko nije mogao ni da nasluti da će se ovaj tada uspješni sportista odlučiti na takav korak.

Marović je na svom profilu na Facebooku uputio emotivnu poruku ocu koji je preminuo na današnji dan prije 21 godinu, obilježivši na ovaj način tužnu godišnjicu.

“Moglo je sve ovo drugačije moj tata. Neke stvari se prosto nikad ne prebole”, napisao je Bojan.

pročitaj više

Korisni frizerski savjeti za kosu

Iako zima nije bila ni oštra ni hladna, više smo nego spremni za proljeće, pa nije naodmet da počnemo sa tretmanima za njegu kože i kose koji više odgovaraju ovom godišnjem dobu. Dok odbrojavamo dane do završetka zime, evo nekoliko načina kako da tretirate kožu i kosu.

Prvo poradite na boji kose, a zatim je i oblikujte. Što više bojite kosu, to ćete više morati da je njegujete bogatim maskama kako biste je nahranili. Ako često bojite kosu bilo bi dobro da koristite maske koje se ne ispiraju ili da sa povremeno prespavate sa maskom za kosu na bazi ulja (efekat je sličan kao kada uveče, prije spavanja, namažete lice kremom za njegu i hidrataciju).

“Na zdravoj kosi se boja zadržava duže, dakle ne blijedi tako brzo. Suva kosa je siromašna hranljivim tvarima koje su zadužene za zadržavanje pigmenta. Pri pranju kose obavezno koristite regenerator, što će takođe pomoći očuvanju boje. Prilikom primjene ovih tretmana potrudite se da koristite što je moguće kvalitetnije šampone i regeneratore. Izaberite proizvode koji pored hranljivih sastojak, pospješuju i sjaj kose. To će pomoći da boja sporije blijedi, pa će na taj način izgledati sjajnija i zdravija”, savjetuje poznata američka frizerka Rita Hazan. “Posvjetljivanje kose je najznačajnija promjena koju biste s proljeća mogli da napravite. Poznati klijenti sa početkom ovog godišnjeg doba često traže boje poput ružičaste, boje višnje ili ultraljubičaste. Ukoliko ste ljubiteljka hrabrog uličnog stila, onda je takva drastična promjena boje kao stvorena za vas. A proljeće se pokazalo kao doba godine u kojem najviše dolazi do takvih promjena.”

Nabacite sjaj

Povedite računa o koži i to odmah. Skoro ništa ne može da uništi kožu kao niska zimska temperatura. Stoga je potrebno da početkom proljeća češće radite piling i nanosite losion za tijelo barem dva puta dnevno. Postavite sebi cilj, a to prije svega znači: oslobodite se izumrlih ćelija kože koje su se nakupile tokom zime i dobro je nahranite losionima za tijelo kako biste izbjegli dehidrataciju.

Kada se radi o pripremama za proljeće, idealan izbor su sprejevi za samotamnjenje kože. Ovo je posebno važno kao prevencija od štetnosti sunčevih zraka, ali i iz estetskih razloga jer na ovaj način obezbjeđujete tijelu ujednačen i lijep ten, bez dijelova tijela sa vidljivim opekotinama i crvenilom od sunca, kao i onih koji su ostali bijeli. Obratite se profesionalcima u specijalizovanim salonima, mogu da podese intenzitet boje koja vam odgovara i u toku procesa bojenja mogu da prate da li se boja ravnomjerno nanosi. Takođe se preporučuje da tamnjenje kože sprejom zakažete dva-tri dana prije odlaska na odmor, kada će rezultati biti najbolji.

Nakon što hladnije vrijeme počne da popušta i dođu topliji dani, tako će i koža početi da prolazi kroz određene promjene. Tokom zimskog vremena primijetićete da su koža i kosa isušenije, zato je potrebno da ih redovno hidrirate kako bi se rezultati pokazali već početkom prvih proljećnih dana.

Ulja ne samo da su dobra za kupku kao i za tretman kože nakon kupanja, već su idealna i za njegu kose. Prije svega se preporučuju za održavanje zdravlja kose, a to odmah znači i njen ljepši izgled, brži rast i izraženiji sjaj. Savršena su za hidrataciju kose i kože glave, a naročito za prelaze sa zimskog vremena na proljeće.

Što se tiče dijelova tijela koji su tokom zime skriveni od zimskih uticaja, a tu prije svega podrazumijevamo intimne dijelove, da biste imali savršenu bikini zonu, vrijeme je da pustite da rastu dlačice koje inače depilirate. Pravi je trenutak da prestanete sa brijanjem dlačica koje želite depilirati kasnije. Najbolje vrijeme za depilaciju je nakon 14 do 20 dana. I depilaciju treba da obavite najmanje 48 sati prije izlaganja suncu.


Avokado u borbi protiv suve kože

Maska od avokada je puna minerala, vitamina i antioksidanata, pa će konačan rezultat da bude mekana i sjajna koža. Avokado ogulite, sitno isjeckajte i pomiješajte sa malo maslinovog ulja. Nanesite masku na lice i ostavite 15 minuta da djeluje. Rezultat: vidno ljepša i zdravija koža.

(gracija)

pročitaj više

Tanja Bošković: “Volim neustrašivost, naš gorštački narod je Mediteran”

Svaki susret sa glumačkom divom Tanjom Bošković (68) je poseban, oplemenjuje, i zadivljuje njenom nevjerovatnom ljepotom i harizmom. Bogata filmska, pozorišna i televizijska karijera koja traje skoro pet decenija. Trenutno je aktuelna predstava Petra koja ostvaruje uspjeh u cijelom regionu, a za Tanju je posebna jer dijeli scenu sa kćerkom Lanom. Tanja proces pozorišne saradnje s kćerkom opisuje kao posebno iskustvo u kojem je Lanu posmatrala isključivo kao mladu glumicu koja ima svoj dar, što je željela ispoštovati. “Nije bilo savjeta. Tu se mora poštovati tuđi dar. Ona ima svoj, a ja svoj. Inače kad dolazim u kontakt s mlađim glumcima pazim šta i kako govorim. Jedno je naš porodični, a sasvim drugo naš kolegijalni odnos. Ona je vrlo osjetljivo umjetničko biće, baš kao i ja. Kroz cijeli proces smo njegovale uzajamno poštovanje i toleranciju.”

Zajedničko iskustvo

Usne joj se zatim šire u smijeh, pa dodaje kako je nakon odigrane premijere zahvalila Lani za zajedničko iskustvo, nakon čega ju je kćerka podsjetila da su kroz takve procese prolazile već nekoliko desetina puta. “Ona je sa mnom prolazila kroz takve procese otkako je naučila čitati. Svaki put. Moj odnos sa djecom je izgledao ovako – pričala sam s njima kao sa odraslim ljudima, govorila sam im šta me tišti i čini sretnom. Nisu uvijek sve razumjeli, ali smo o svemu razgovarali. Preslušavali su me prije svake predstave. Lana je prošla sve dječije bolesti u pozorištu. To je takođe važno. Često postoji predrasuda da se djeca glumaca apriori primaju u pozorište, ali to nije istina. Ne zaboravite da se veoma razlikuju djeca koja su odrasla u pozorištu i djeca koja prvi put dolaze u takve institucije. Lana je već s pet godina igrala prvu predstavu, malu Lolitu. Sjećam se da smo se jedne večeri vraćale kući, a vani je padala kiša. Nismo imale novca za taksi, a ona je propustila drugaricin rođendan kako bi odigrala predstavu. Pitala me: ‘Šta je ovo, jesu li ovo čari umjetničkog života?’. Prošla je i tu ružniju stranu, naučila je da gluma nije samo uvijena kosa, glamur i čokolade i cvijeće na poklon. Po tome se razlikuje od ostalih.”
Lanu, koja se prošle godine udala za dugogodišnjeg partnera, trenera Stefana Adžića, Tanja je dobila u braku sa sad već bivšim suprugom, rediteljem Dejanom Karaklajićem. Osim Lane, plod ovog rediteljsko-glumačkog braka je i 32-godišnji sin Đorđe koji živi i radi kao socijalni radnik na Floridi, a oženjen je anesteziologinjom Katarinom.

Vraćamo se na Petru, a Tanja je prepuna utisaka i izuzetno ponosna na uspjeh predstave: “Riječ je o jednoj interesantnoj temi, nema tako često predstava o majci i tri kćerke. Taj odnos je bogat. To je odličan komad u kojem ljudi mogu da se identifikuju s likovima. Ne volim politički teatar i koncepte, volim glumačko pozorište, igrati situacije koje smo dobili od pisca. To me zabavlja. Nemam više vremena za potrošnju na nešto što me ne zanima. To je komocija koju obezbijedite kada imate toliko godina”.
Razgovor skreće u pravcu dugogodišnje glumačke karijere, a Tanja ističe kako u 48 godina djelovanja ne postoji ništa što bi promijenila. Od pjevačice u filmu Balkan ekspres, lika po kojem je prepoznaju mnoge generacije, da spomenemo samo neka od njenih mnogobrojnih filmskih ostvarenja: Majstori, majstori, Čovek sa četiri noge, Policajac sa Petlovog brda, Rat uživo,Okupacija u 26 slika, Balkanska pravila, Volim te najviše na svetu, Peti leptir, kao i TV lik Lole Golubović u Srećni ljudi. Za dvije godine neće slaviti veliki jubilej jer smatra da nema razloga za slavlje. “Ja sam svoj život potrošila na glumu, sve što sam do sada radila je slava. Što sam živjela, to da slavim? Meni je svaki dan slavlje, meni je divno”. Dodaje kako planira susret s Goricom Popović i Brankom Jerinićem, trojcem koji je zajedno stupio na scenu 19. januara 1973. godine: “Otići ćemo na ručak nas troje koji smo živi, radosni i veseli. Prisjetićemo se tog dana kad smo zajedno počeli”.

Prizivajući sjećanja iz mladosti, Tanja ističe kako je ponosna na sliku koju decenijama nosi u glavi. Još kao mlada glumica prisustvovala je jednom od susreta književnika Danila Kiša i njegovih kolega u Ateljeu 212: “Mi koji smo imali sreću da to slušamo, nismo otvarali usta, osim kada se zaprepastimo. To su velika bogatstva koja su nam darovali. Danas se rijetko čuje prava rasprava, ljudi se svađaju i ne slušaju jedni druge. Tako jadno, tako siromašno. To je zapravo naše siromaštvo. Nemate potrebu da date, a samim time nemate potrebu ni za primanjem. Svako ostaje u svom tijesnom svijetu u kojem se njeguju strah i tuga”.

Govori nam kako upravo zbog toga nije bila sretna tokom prve godine pandemije, nazivajući sebe zavisnicom od zagrljaja i druženja. Samim time ne smatra da su snimci predstava uspjeli nadomjestiti ljudsku potrebu za kulturom za vrijeme pandemije: “To nije pozorište. To nije emocija ni misao, to je samo zabava. Pozorište može da bude zabavno, ali nije tako, ono služi nečemu drugom. Napolju se vrlo rijetko dešavaju čuda, a u pozorištu su svakodnevna. Odlazak u pozorište jeste i mora biti katarza. Umjetnost je oduvijek bila i ostaće pribježište. Pozorište će preživjeti sve”.

Na kraju, Tanja sebe opisuje kao ženu 19. vijeka, koja se nekako uspjela prilagoditi 20. vijeku, iako ju je pomalo žuljao, dok je već 21. nije pretjerano oduševio: “Ja volim neustrašivost, naš gorštački narod je Mediteran. Tu i kad se viče, viče se kao muzika! Polako odlazim s ovog svijeta i idem negdje drugo, to je jedno vrlo prijatno iskustvo. Nemam žal za mladošću, to gledam kao jedno teško prebiranje gdje imate mnogo snage i malo mudrosti. U mojim godinama je obrnuto. Sada je fizička snaga manja, što ne znači da ne mogu da letim!”.

(Gracija)

pročitaj više

Sjedjenje u tišini umiruje i pruža dugoročno zadovoljstvo

Naučnici kažu da sjedjenje u tišini blagotvorno djeluje na ljude i popravlja štetu koju čini prevelika količina zvukova.

Tišina nas umiruje

Kada nastupi tišina, mozak se umiri, a tada se osjećamo mirno i spokojno. Usporavanjem mozga, usporava se i naše disanje. Tišina nam daje priliku da se bolje povežemo sami sa sobom, bez da nam bilo šta odvlači pažnju.

Popravlja moždane ćelije

Tišina ima odličan učinak na mozak, reparira njegove ćelije i pomlađuje ga. Proces popravke štete na ćelijama započinje nakon dva sata provedena u tišini. To vodi boljem pamćenju, većoj toleranciji na stres i osjećaju kao da smo se dobro odmorili. Tišina je za naš mozak kao zdrava hrana za naše tijelo.

Pruža dugoročno zadovoljstvo

Pametni telefoni i televizori su zapravo nužno zlo jer kao da isisavaju dušu iz čovjeka. Ako pogledate svakodnevnicu većine ljudi, rijetko ćete pronaći trenutak da su budni, a da nisu pod uticajem nekog uređaja. Ljudi se zapravo u današnje vrijeme sve manje gledaju, jer su im oči sve više prikovane za ekrane. Iako ih nije lako izbjeći, pokušajte sve te uređaje da koristite što manje to će vašem mozgu priuštiti odmor, a to će vam pružiti osjećaj zadovoljstva i ispunjenosti.

Tišina poboljšava ostala čula

Sjedjenjem u tišini postajemo svjesniji svog okruženja i uspijevamo da čujemo zvukove koje prije nismo imali priliku, na primjer, šum vjetra, cvrkut ptica, šuškanje lišća ili pucketanje grana. Tišina ne poboljšava samo čulo sluha, već i sva ostala čula. Njih buka blokira, a tišina deblokira.

Poboljšava nam pažnju

U tišini mozak ima priliku da se fokusira na nešto bez napora i ometanja. To je vrsta fokusiranja koju u tišini radimo nesvjesno – dopuštamo našem umu da luta od jedne misli do druge. To vodi sporijem tempu života i povoljno djeluje na um i tijelo. Koncentracija se poboljšava, pamćenje bolje radi.

Usporava brz ritam života

U današnje vrijeme svi kao da nekuda jure i žure. Obaveza je puno, a vremena malo. Ali, izuzetno je važno da usporimo i sagledamo stvari u sadašnjem trenutku. Tišina nas umiruje i usporava, a samim time nam daje priliku da se riješimo nagomilanog stresa. Ona nam otvara oči i zapravo nam pokazuje koliko je sadašnji trenutak važan. 

(n1)

pročitaj više

MANJAK VITAMINA B9 POVEĆAVA RIZIK OD OZBILJNE BOLESTI: Ovo su simptomi – provjerite da li ga imate dovoljno

Američko istraživanje koje je sprovedeno u Izraelu i objavljeno u časopisu Evidence based mental health pokazuje da osobe sa niskim nivoom vitamina B9 u organizmu imaju povišen rizik od razvoja demencije.

Ova vrsta vitamina se naziva folati, a stručnjaci iz SAD-a i Izraela kazali ističu da se na osnovu nivoa folata može procijeniti rizik od demencije kod starijih ljudi, kao i rizik od smrtnosti u starijem dobu.

Napominju da je zato važno redovno provjeravati nivo vitamina B9, ali se napominje da suplemente nikako ne treba uzimati na svoju ruku. Prije korišćenja suplemenata obavezno se konsultujte sa ljekarom, jer dodatna doza vitamina B9 (folne kisjeline) ne preporučuje se baš svakome.

Evo koji simptomi pokazuju da vašem organizmu nedostaje B9, odnosno folna kisjelina:

  • Umor, nedostatak energije i letargija
  • Slabost mišića
  • Neurološki znaci, kao što su osjećaj peckanja ili periferna utrnulost ekstremiteta
  • Psihološki problemi, kao što su depresivno raspoloženje, konfuzija
  • Problemi sa pamćenjem, problemi sa rasuđivanjem i razumijevanjem
  • Mučnina, povraćanje, bol u stomaku, gubitak težine i dijareja
  • Glavobolja i vrtoglavica
  • Blijeda koža
  • Kratak dah

Kako biste spriječili nedostatak folne kisjeline, odnosno vitamina B9, u ishranu uključite sledeće namirnice: zeleno lisnato povrće (spanać, kelj, zelena salata), špargla, brokoli, citrusno voće, mahunarke (pasulj, grašak, sočivo), sjeme suncokreta, sema, orasi, kikiriki, karfiol itd.

(sensa)

pročitaj više

Ana Ivanović ima jednu od najskupljih torbi na svijetu: Za ovaj komad postoji lista čekanja

Bivša teniserka Ana Ivanović ima zanimljive modne kombinacije, a svima je za oko zapalo da Ana ima i jednu od najskupljih torbi na svijetu.

Naime, Ana je za popodnevnu šetnju izabrala jednostavnu kombinaciju, a u isti mah i idelanu, uske crne pantalone, čizme u identičnoj boji, kao i kraći kaput u oker boji, međutim veliku pažnju privukla je njena tašna.

Ana ima i jednu od najskupljih torbi na svijetu

Ana nije neko ko ističe materijalne stvari, te je tako sasvim diskretno ponijela torbu francuske modne kuće “Hermes”, čuveni model “Birkin”, koju je nemoguće kupiti tek tako.

Za ovu tašnu, koju ima Ana, postoji lista čekanja, a samo odabrani imaju priliku da je kupe.

Ana ima i jednu od najskupljih torbi na svijetu

Cijena ove popularne tašne varira između 9.000 i 13.000 dolara, a najskuplja svih vremena bila je Hermes Himalaya Birkin, čija cijena iznosi vrtoglavih 500.000 dolara.

pročitaj više

Preminula majka Vjere Mujović, glumica se oprostila riječima: “Moja Likica je otišla među zvijezde. Mila moja majčice, sretni ti zvjezdani put”

Glumica Vjera Mujović danas se emotivnom porukom oprostila od majke, doktorice Ljiljane Mujović, koja je preminula. Objavivši Ljiljaninu fotografiju, Vjera je ukratko opisala sa kakvim se gubitkom suočila.

“Nema smrti, samo svjetlost! Moja Likica je otišla među zvijezde. Mila moja majčice, sretni ti zvjezdani puti! Volim te beskrajno”, napisala je Mujović.

Podsjetimo, Vjerin otac je Trifun Mujović, ugledni doktor koji ima preko pola vijeka staža.

Mnoge kolege putem komentara uputile su glumici poruke saučešća.

pročitaj više

Jubilarno 30. izdanje Montenegro Fashion Week-a od 16. do 21. aprila

Modna komora Crne Gore organizuje 30. izdanje Crnogorske nedelje mode od 16. do 21. aprila. Generalni partner proljećnjeg izdanja nedjelje mode je i ovog puta svjetski poznati cider Somersby, koji je širom otvorio vrata domaćeg tržišta.

Svečano otvaranje ,,Somersby Fashion Week Montenegro” biće organizovano 16. aprila u Capital Plazi, kada će biti prestavljeni učesnici i biće dodjeljenje modne nagrade povodom jubileja 15 godina nedjelje mode.

Program sa revijama biće organizovan 19. i 21. aprila na Imanju Knjaz, svako veče sa početkom u 21:00h.

16. april The Capital Plaza Fashion Day – Svečano otvaranje i dodjela modnih nagrada

19. april Kronenbourg Fashion Day: Marina Banović & pretty ballerinas, Bata Spasojević, Studenti sa Univerziteta za modni dizajn UDG, Valentina Mitrović Zvezdice

21. april Kodio Fashion Day: Nemanja Pantelić, Natalija Urbanova, Class Outlet, Verica Rakočević

Naslovnu fotografiju je uradio Petar Kasalica. Šminka: Sophie’s Beauty Line. Zaštitna lica su: Nada Lončar, Valentina Mitrović i Anela Spičanović. Styling: Biljana Tipsarević, oficijlni fotografi su: Nikola Pejović i Petar Kasalica. Oficijalni auto Mercedes-Benz.

Za frizure manekenki biće zadužen i ovog puta tim Zorana Vukčevića sa Zoranom Vukčević na čelu.

pročitaj više

ŠTA DA URADITE KADA VAM LJUBAV NIJE UZVRAĆENA: Postoje 4 rješenja, probajte i iscijelite srce!

Kada se pojave romantične iskre, sve postane ružičasto, a srce otvoreno i dobije nova krila, nekako lako zalutamo u svijet snova i mašte. Međutim, problem može nastati kada se pojavi neuzvraćena ljubav. O neuzvraćenoj ljubavi pišu se pjesme i romani, komponuju se pjesme, snimaju filmovi. Kažu da neuzvraćena ljubav boli, a svako ko je to iskusio zna da to jeste istina.

U početku čovjeka obuzima osjećaj euforije, pri pogledu na predmet ljubavi oslobađaju se razni hormoni, poput adrenalina, od kojeg se tresu ruke i noge, srce je spremno da iskoči iz grudi, a leptirići lepršaju u stomaku. Tada se ovim simptomima dodaje nada, grade se snovi i planovi za zajedničku budućnost. U ovoj fazi postoje dva puta za razvoj događaja: ili osjećanja postaju obostrana, ili dolazi do odbijanja i lomljenje srca. Šta treba učiniti ako vam ljubav nije uzvraćena:

1. Prihvatite da ljubav nije obostrana – Najvažnije je da budete svjesni situacije i da ne gajite dalje iluzije. Od neuzvraćene ljubavi se najpre oporave oni koji se usude da kažu “ne” bolu i nastave da žive. Kao i kod svake druge zavisnosti, prepoznavanje problema je prvi i najvažniji korak ka njegovom oslobađanju.

2. Racionalizacija – Vrijeme je da skinemo ružičaste naočare i pogledamo predmet obožavanja kao obična osoba, sa svojim nedostacima, problemima, manama u karakteru i izgledu. Kada se oslobodite idealizacije, biće vam lakše da stvari posmatrate objektivnije.

3. Nemojte sami “dolivati ulje na vatru” – Mnogi u ovakvim situacijama slušaju romantičnu muziku, tužne pjesme, čitaju romantične romane, gledaju drame, prate voljenu osobu na društvenim mrežama… Ovo vas samo sprečava da ponovo budete srećni i drži vas u zamci iluzije i očaja. Oslobodite se svega što vas podsjeća na ovu osobu.

4. Vrijeme je da se posvetite svom životu – Normalno je da će se pojaviti misli, da ćete ponekad biti tužni – potrebno vam je vrijeme da prebolite. Ali ovo je najbolje vrijeme za samorazvoj, kada čovjek može da uči o sebi, stvara, ostvaruje snove, uči nove vještine i formira dobre planove. Pokušajte da se fokusirate na neki drugi aspekt života.

Zašto mi ljubav nije uzvraćena? Psiholozi često povezuju neuzvraćenu ljubav sa sumnjom u sebe. Odabirom predmeta ljubavi za nekoga ko nam ne uzvraća osjećanja istom mjerom i nikada to neće učiniti iz bilo kog razloga, momak ili djevojka se, takoreći, afirmiše u svom negativnom mišljenju o sebi. Često se takva bolna zavisnost pojavljuje kod onih koji nisu spremni za ozbiljnu vezu, pokazujući infantilnost u svim oblastima svog života. Takva osoba se plaši odnosa, da preuzme odgovornost za sreću drugog, stoga je “mirnije i sigurnije” voljeti nekoga sa kim nema budućnost.

Ukoliko se često suočavate sa odnosima u kojima vam ljubav nije uzvraćena, možda je vrijeme da pogledate dublje u sebe i otkrijete kakav odnos i mišljenje imate prema sebi. Osobe sa nedostatkom samopouzdanja i težnjom ka toksičnim odnosima, preporučuje se da zatraže savjet stručnog lica u vidu psihologa i psihoterapeuta. Kada se oslobodite nekih negativnih uvjerenja, u život dolaze mnoge lijepe stvari, posebno ljubav!

pročitaj više

Najveća želja ostala neispunjena: Niggor otkrio zašto on i supruga nijesu dobili dijete

Sedma je godina od kako želja za potomstvom Igora Lazića Niggora i njegove petnaest godina mlađe supruge Suzane tinja.

Zaljubljeni par na ludi kamen stao je u julu 2015. na obali mora, a od toga momenta nada se djetetu, nažalost, to im nikako ne polazi za rukom. O problemu koji mu dušu razjeda, muzičar, sada već i učesnik “Survivora” govorio je ranije za Story.

“Proširenje porodice globalni je problem mladih bračnih parova i zajednica. Ne znam šta je razlog te sve češće prepreke, da li zbog toga što su nas bombardovali, što nas je jad snašao sa svih strana i što živimo živote ispunjene stresom. Bili smo na pregledima koji su pokazali da je s medicinske strane sve u redu, ali kao i sve drugo, ovaj problem ide iz naših glava, a možda nam zbog pretjerane želje i ne uspijeva da postanemo roditelji. Ko zna šta se dešava, sve je u božjim rukama, nadam se da će nas onaj odozgo pogledati. Iskreno, meni je i vrijeme, kako kaže moj drugar Saša: “Ja kada bih dobio dijete, ne bih mu bio tata, nego djeda”, kroz osmijeh govori Lazić, kojem pomenuta situacija nije narušila brak, niti odnos sa suprugom.

On i Suzana prošle godine obnovli su bračne zavjete.

pročitaj više

Vladana nastupa pod rednim brojem 15

Otklonjena je i posljednja dilema u vezi sa evrovizijskim nastupima na ovogodišnjem takmičenju u Italiji. Odlukom producentskog tima koji je zadužen za realizaciju 66. izdanja Eurosonga crnogorska predstavnica Vladana nastupiće pod rednim brojem 15 u drugom polufinalu – 12. maja.

Redosljed nastupa u drugom polufinalu
Redosljed nastupa u drugom polufinalu

Podsjetimo, učesnici ovogodišnjeg Eurosonga početkom januara su svrstani nasumično u prvu ili drugu polovinu polufinalne večeri, a nakon što su objavljene sve numere – domaćini su odredili redosljed nastupa po principu da spriječe mogućnost da žanrovski slične pjesme budu jedna poslije druge.

Izdanje u Torinu 10. maja otvoriće Ronela Hajati, predstavnica Albanije, dok će zavjesu na prvu noć spustiti Rosa Linn iz Jermenije. U prvom polufinalu, kada govorimo o publici koja stiže iz takozvane Velike petorke, moći će da glasaju Italijani i Francuzi.

Prva polufinalna grupa
Prva polufinalna grupa

Drugo polufinale 12. maja počinje uz The Rasmus iz Finske, a tačku na noć staviće We Are Domi iz Češke. Te noći, pored publike iz zemalja čiji će aduti nastupiti, moći će da glasaju i oni iz Njemačke, Španije i Velike Britanije.

Po 10 najboljih iz obje grupe plasiraće se u veliko finale, a tamo ih čekaju članovi Velike petorke.

pročitaj više

Evo kako manjak sna utiče na ljubavni život

Prema podacima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), odrasle osobe noću treba da spavaju najmanje sedam sati. Ukoliko spavate manje od preporučenog, postoji velika mogućnost da će doći do problema u ljubavnoj vezi.

Istraživanje koje je objavljeno u magazinu Social Psychological and Personality Science pokazalo je da su se učesnici više svađali s partnerima kada se nijesu dovoljno naspavali, prenosi klix.ba.

“Svi znamo kako se ponašaju djeca koja su preskočila spavanje. Ista stvar se događa sa odraslim ljudima. Oni više ne mogu da kontrolišui emocije. Mali problemi počinju se činiti većim nego što jesu. Pretjerano reaguju na sve”, objasnila je psihološkinja Jennifer L. Martin.

Drugo istraživanje, koje je takođe objavljeno u časopisu Social Psychological and Personality Science, dokazalo je da oni koji nedovoljno spavaju ne pokazuju empatiju, gube sposobnost rješavanja sukoba na normalan način i zanemaruju partnerove emocije.

pročitaj više

Ovaj parfem je postao toliko popularan da se na listi čekanja nalazi preko 100 hiljada ljudi

Svakih nekoliko godina na tržištu se pojavi parfem koji stekne veliku popularnost, a posljednji od njih proslavio se zahvaljujući društvenim mrežama.

Naime, zahvaljujući TikToku parfem “Missing Person” brenda Phlur postao je toliko tražen da se na listi čekanja nalazi oko 100 hiljada ljudi.

Navodno ovaj parfem miriše baš kao osoba koja nam nedostaje..

Brojni su TikTok influenseri već podijelili svoja iskustva s ovim mirisom pa nije ni čudo što je rasprodat za tren oka, a hiljade ljudi sada želi isprobati miris koji izaziva sjećanje.

U gornjim notama su prozračni mošus, jasmin i nektar bergamota, a ovi se nevjerovatni mirisi kreiraju tek u kontaktu s kožom.

Ono što je zaista nevjerovatno jeste da svi oni koji su isprobali “Missing Person” tvrde da su zaista osjetili miris voljene osobe te ih je odmah preplavio osjećaj nedostajanja.

Parfem dolazi u bočici od 50 ml, a svi oni koje zanima može li zaista evocirati miris voljene osobe, moraće odvojiti za njega oko 80 eura.

(klix)

pročitaj više

Sara Jo progovorila o sukobu sa Nevenom Božović: Vrijeđala mi je inteligenciju

Sukob Sare Jovanović i Nevene Božović još od 2013. godine povremeno se pomene kao tema o kojoj nikada nismo saznali pravu istinu. Akterke ovog sukoba dugo su ćutale o svemu, a sve je, podsjetimo, počelo, kada se 2013. godine pisalo da se grupa “Moje tri” nakon što je predstavljala Srbiju na Evroviziji razilazi.

Sada, gotovo deceniju od tog događaja Sara Jovanović u emisiji “Kontrašou” konačno je otkrila istinu.

“Desilo mi se to sa koleginicom, koja mi je bila jako bliska, koja se našla sa mnom na takmičenju prije 10 godina. U jednom trenutku svašta se izdešavalo, svašta se pojavilo u medijima, ja sam to sve ignorisala, očekujući da će druga strana da me pozove na neku kafu da se sve to razjasni”, otpočela je Sara svoju stranu priče.

“Onda sam ja nju pozvala na kafu jer sam vidjela da tu postoji neka ogromna neprijatnost. Dobro šta se zbiva, zvučaću kao tinejdžerka, ali vidjela sam da si me otpratila sa “Instagrama”. Ona mi je rekla da ju je tako posavjetovala osoba koja joj vodi “Instagram”. Ja sam sjedjela preko puta nje i shvatila da nema uopšte poente moja posvećenost i moje razumijevanje. Sve je palo u vodu”.

O sukobu sa koleginicom Sara je istakla i da joj je žao što su neke stvari među njima i danas ostale nejasne:

“Tako se završilo. Žao mi je jer su neke stvari i danas ostale nejasne, ali prosto ne volim da mi neko vrijeđa inteligenciju”, zaključila je.

(story)

pročitaj više

U nedjelju počinje ljetnje računanje vremena

U noći između subote i nedjelje, 27. marta 2022. godine, počinje ljetnje računanje vremena.

Časovnike treba pomjeriti jedan sat unaprijed sa dva na tri sata.

Ljetnje računanje vremena u 2022. godini počinje 27. marta u dva sata.

I tako će biti sve do 30. oktobra, kada će se ponovo preći na zimsko računanje vremena.

U Crnoj Gori, odnosno tadašnjoj SFR Jugoslaviji, kazaljke su prvi put pomjerene 27. marta 1983. godine, kada se počeli sa računanjem ljetnjeg vremena. Do 1995. satovi su se vraćali u posljednjoj nedjelji septembra, a kasnije je donijet zakon kojim je ljetnje računanje vremena usklađeno sa Evropskom unijom.

pročitaj više

EVO KOJA 3 ZNAKA DO KRAJA 2022. ČEKA TEŽAK PERIOD: Velike prepreke, lekcije i izazovi – OPREZ!

Astrolozi su izdvojili najizazovnije aspekte do kraja 2022. godine i odredili na koje znakove će najviše uticati. Ako ste vi među njima, to ne znači da će sve za vas biti nepovoljno, već da se možete suočiti sa određenim preprekama, ali i dalje možete napraviti velike stvari i biti srećni.

Evo koja 3 horoskopska znaka očekuje težak period do kraja 2022. godine:

Vaga

Vaga, 2022. je vaša godina istine. Skloni ste da krijete svoja osjećanja iza maske povučenosti i hladne racionalnosti. Zbog prelaska Venere u retrogradno stanje, početkom godine ste morali da se suočite sa ljudima i načinom života iz prošlosti. Kada naiđu trenuci napetosti, pretvaranje da je sve ok je najlošiji izbor. Sva tri ovogodišnja glavna retrogradna Merkura prave izazovne uglove prema vašem znaku, što može uzrokovati lošu komunikaciju, uobičajenu pojavu nelagodnosti tokom većeg dijela godine. Budite veoma foksuirani kada razgovarate i usmjerite se isključivo prema istini, jer vaše riječi mogu lako biti pogrešno protumačene. Očekujte da ćete se osjećati burno i nestabilno tokom retrogradnog Plutona, koji vas kvadratira od 29. aprila do 8. oktobra. Dok retrogradni Merkur uglavnom izaziva probleme u materijalnom svijetu, retrogradni Pluton je suptilniji i dublji. Vjerovatno ćete se osjećati kao da niste na pravom mjestu i tragaćete za svrhom. Sve ovo će proći, a važno je da situaciju posmatrate pozitivnije – izazovi do kraja 2022. vodiće vas ka istini i nevjerovatnoj 2023. godini.

Lav

Pripremite se za mjesece nelagodnosti. Lavovima će se svijet preokrenuti, uzdrmati i naučiti vas da možete izdržati više nego što mislite. Period do kraja 2022. će nesumnjivo biti otežan za vas, ali ne nepotrebno. Vaš je posao da učite iz prepreka koje vam kosmos šalje. Sva četiri ovogodišnja pomračenja (koja se dešavaju 30. aprila, 16. maja, 25. oktobra i 8. novembra) u kvadratu su u vašem znaku. Kada planete u svom normalnom stanju kvadratiraju aspekte, to simboliše stagnaciju i nelagodnost. Kombinujte ovaj kvadrat sa energijom pomračenja i proizveli ste ogromne promjene i preokret. Odmah nakon prvog ciklusa pomračenja 2022. godine, takođe imate nesreću da budete pod uticajem retrogradnog Merkura u kvadratu vašeg znaka od 22. maja do 3. juna. Ovo će biti pogodno vrijeme da vježbate pažljivost u komunikaciji. Vrijeme je za introspekciju i rad u sebi. Retrogradni Uran vas kvadratira oko 24. avgusta i ostaje tamo do 2023. godine, primoravajući vas da identifikujete gde ste “zaglavili” i primorava vas da se promijenite. Niste osoba koja voli da bude zaustavljena u svojim stazama, ali do kraja 2022. ćete morati da se naviknete na to. Možete li iskoristiti ovo vrijeme da naučite nešto novo, da osjetite koliko ste snažni? Možete naučiti da manje pričate o sebi, ali sebi više vjerujete.

Vodolija

Vodolija, 2022. je vaša godina razumijevanja. Do kraja ove godine, možete naučiti nešto novo, ali na teži način. Možete iskusiti malo pomoći od uticaja Saturna u vašem znaku. Pošto su drevni astrolozi vjerovali da je vaš znak energetski dom planete Saturn, ova planeta sa prstenom će djelovati kao sidro za sve poduhvate vezane za produktivnost. Sa svim pomračenjima iz 2022. i višestrukim retrogradnim Merkurom koji djeluju protiv vas, kakvu vrstu razumijevanja možete da razvijete iz sputavanja? Energija Vodolije je sjajna kombinacija Jarčevog nagona i intuicije Riba, tako da kada ste spriječeni da postignete svoje ciljeve, reagujete impulsivno i emotivno. Iskoristite svoja iskustva ove godine da njegujete bolje razumijevanje drugih, a najprije sebe. Pretvorite ta duboka osejćanja u akciju koja vam može promijeniti život.

(sensa)

pročitaj više

Ovo je tajna vitke linije Emine Jahović

Pjevačica Emina Jahović (40) od početka karijere je poznata po vitkom izgledu, ali njen način ishrane definitivno spada u one koje nutricionisti ne bi preporučili. Naime, ona je otkrila da jednom u mjesec dana koristi – izgladnjivanje.

GLADUJEM PO DVA DANA: Emina Jahović otkrila detalje svoje neobične dijete

Gladujem jednom mjesečno. To radim već neko vrijeme. Ne jedem po 48 sati tačno – rekla je Emina za Informer.

Autofagija je prirodan metabolički proces do kog dolazi u organizmu nakon što u tijelo nije unošena hrana 16 sati, kada ćelije koriste i razgrađuju i “recikliraju” oštećen ćelijski “otpadni materijal” ne bi li dobile energiju i gradivne delove.

Budući da se sastoji od riječi “auto” ― što znači “samo” i “fagija” ―”jesti”, doslovan prevod termina “autofagija” glasio bi “jesti samog sebe”.

Sve to obično za posledicu ima mršavljenje i detoksikaciju. Međutim, ona obično podrazumijeva gladovanje od 16 sati, dok je osam sati hranimo normalno.

Emina Jahović, s druge strane, bira vrlo ekstremnu varijantu.

Ona se, inače, nedavno na društvenim mrežama pohvalila time da je izdržala čak 20 sati gladovanja.


– Tačno 20 sati bez hrane. Idemo – poručila je ona.

pročitaj više

Danas se obilježava 23. godine od početka NATO bombardovanja SRJ

Na današnji dan, prije 23 godine, tačno u 19.45 sati, bez odobrenja Savjeta bezbjednosti UN počela je NATO agresija na Saveznu Republiku Jugoslaviju čiji je dio tada bila i Crna Gora.

Mirisalo je proljeće dok smo te večeri na malim ekranima gledali kao iz Aviana NATO baze u Italiji NATO avioni uzlijeću sa smrtonosnim tovarima bombi koje će nekoliko minuta kasnije baciti na nas. Nismo znali gdje će pasti te bombe punjene osirumašenim uranijumom, ni te večeri ni sledećih 78. dana koliko je trajala NATO agresija na SRJ.

Prva bomba u Crnoj Gori pala je na danilovgradsku kasarnu „Milovan Šaranović“ i ubila 19-godišnjeg vojnika.

Šest dana kasnije 30. aprila u bombardovanju Murina poginulo je šest civila među kojima troje djece, 14- godišnji Miroslav Knežević, 13-godišnja  Olivera Maksimović 10- godišnja Julija Brudar.

Ageresija na SRJ trajala je 78. dana.

Svakoga dana, čule su se sirene koje su najavljivale dolazak NATO aviona. Njihov huk nad našim glavama značio je novu smrt i razaranje. Bili smo zatvoreni kao u mišolovci. Mogli smo samo čekati šta će se dogoditi.

Tokom tih 78. dana djeca su išla u školu, ljudi na posao. Kad nismo imali struje na gužvicama vate umočene u alkohol podgrijavali smo mlijeko za bebe. Preživljavali smo kako smo mogli.

Tačan broj žrtava NATO agresije na SRJ nikada nije utvrđen, a materijalna šteta u kojoj su teško su oštećene stambene četvrti,infrastruktura, privredni objekti, škole, zdravstvene ustanove, medijske kuće, spomenici kulture, crkve i manastiri procjenjuje se od 30-100 milijardi. O psihičkim problemima koji su uslijedili nakon okončanja ove agresije NATO-a ne treba ni govoriti.

Za tih 78. dana u SRJ poginulo je na hiljade ljudi i zauvijek uništeni mnogi snovi. Zemlje u koje smo do tada gledali sa povjerenjem i nadom, zemlje u kojima su još naši preci odlazili tražeći bolji život, u ostvarivanju svojih namjera, umjesto zakona u ruke su uzeli silu. Kršeći sva međunarodna prava, bez odobrenja Savjeta bezbjednosti UN, izvršile su agresiju na zemlju u srcu Evrope.

MN

pročitaj više

Vladana: Iz ove perspektive mi se čini da se više nikada neću radovati, ali me pokreće moj sin, zbog njega dišem

Pjesma i spot “Breathe” sa kojom će Vladana Vučinić predstavljati Crnu Goru na ovogodišnjem Eurosongu u Torinu, posvjećena je svim onim ljudima koji su ostali bez najdražih tokom pandemije korona virusa.

Dugo vas nije bilo u muzici, koja vam je u posljednje vrijeme reklo bi se više hobi. No, kako ste kazali, životna okolnost koja vam se desila odlučila je da vas pokrene i da emocije prenesete kroz glas, pjesmu. Koliko vam je bilo teško da otpjevate ovu pjesmu?
-Kada govorimo o tehničkom dijelu , meni pjesma leži i nije mi teška za izvođenje, iako će se publici činiti kao izuzetno zahtjevna. S obzirom da sam ja školovala glas i da sam je napisala u skladu sa mojim glasovnim mogućnostima, nije mi tesko. Kada govorimo sa druge strane o emotivnom momentu iz koga je pjesma i nastala, teško je misliti o tome i pjevati, vrlo se ranjivo osjećam u pojedinim djelovima pjesme, ali na sceni ne smijem dozvoliti da me ta ranjivost prepalavi, iako je djelimično poželjna, jer muzika je emocija. 

Da li ste plakali pjevajuci ovu pjesmu? Jesu li suze zaista lijek za dušu?
– Priznajem da jesam i da dalje plačem, i da moja porodica plače dok je sluša. Mislim da će izmamiti suze i mnogima koji su prošli kroz ono što sam i ja. Muzika je lijek za moju dušu, suze su nešto što je van naše kontrole.


Gubeći roditelja, odlazi jedan dio vas, vaše duše, srca? Na čemu ste zahvalni roditeljima?
– Najteže mi je što vise nisam ničije dijete i vrijeme je da se pomirim sa činjenicom da zaista moram da odrastem, da sam izgubila onaj nevidljivi “zaštitni oklop” skrojen od roditeljske ljubavi, pažnje i brige. Roditeljima sam zahvalna što me nikada nisu sputali da budem svoja i slobodna. Tati na “piperskom” duhu, mami posebno na talentu zbog koga i sada razgovaramo…


I sami ste roditelj. Koliko je odgovornost danas biti roditelj?
– Velika odgovornost i izazov je pred nama današnjim roditeljima da usmjerimo našu djecu da izrastu u normalna, savjesna i zahvalna bića koja će znati da cijene svaki naš trud, a ja se trudim oko svake sitnice, vjerovatno i pretjerujem.  


Čemu Vi učite sina?
– Da bude uvijek svoj i da se ničega po čemu je drugačiji ne stidi, već ponosi. Da se ne upoređuje sa drugima. Da poštuje sve razlićitosti. Da ima cilj, ali ne po svaku cijenu. Da dijeli. Da bude vrijedan, jer se trud na kraju uvijek isplati. 


Dosta se polemike diglo oko vašeg učešća. Mnogi su na društvenim mrežama tražili teorije zavjere. Koliko vas to pogađa?
– Iskreno-jedino što me može još pogoditi u životu je da ostanem opet bez nekog bližnjeg. Trač partije i teorije zavjere dijela dokone dojč-kafe crnogorske zajednice me ama baš ni malo ne pogađaju, jer ja znam ko sam i šta je istina.  


Da li je izbor predstavnika Crne Gore na Eurosongu jedini naš nacionalni problem?
– Dva dana, bez trećeg. Eurosong bi trebalo da je zabava, i trebalo bi da smo srećni da nam se bar na dva dana skrenu misli sa politike, jer su u crnogroskom društvu posljednjih godina političari jedine ličnosti oko kojih se sve vrti. Ali mi moramo politiku baš u sve da upletemo. Imam osjećaj da smo jedina zemlja na Balkanu koja je izgubila i muzičku i dramsku i filmsku scenu. 


Da li možete da se nasmijete ovih dana? Šta vas pokreće?
– Najiskrenije teško. Iz ove perspektive mi se čini da se više nikada neću radovati. To je valjda iluzija koja će proći vremenom. Pokreće me moj sin koji je veoma duhovit i zanimljiv, zbog njega i dišem. 


Kada pogledate unazad, za čim žalite?
– Što nisam ranije sjela za klavir i pokrenula se da bar neko od mojih roditelja doživi da pjevam ispred svoje zemlje. Ali, muzika se ne stvara na silu. 


Šta očekujete od Evrovizije?
-Ono zbog čega sam se isključivo i prijavila- da moju poruku raširi do veceg auditorijuma nego što je Crna Gora i Balkan.

Rajka Novaković

pročitaj više

Zanzibar mjesto gdje svemu pristupaju opušteno i bez stresa, a plaže ostavljaju bez daha

Novinar Filip Jovanović imao je prilike da posjeti jednu od najegzotičnijih destinacija na svijetu- Zanzibar. Jedno je od najljepših ostrva Indijskog okeana, nalazi se u Jugoistočnoj Africi i dio je Tanzanije. Krase ga najljepše tirkizne plaže i bijeli nježni pijesak, kao i bujna netaknuta priroda koja je simbol hedonizma i tropskog raja. Zanzibar ponosno nosi nadimak Ostrvo začina zato što upravo ovdje, na nekoj od farmi začina ili lokalnoj pijaci možete pronaći neke od najegzotičnijih i najskupljih začina na svijetu.

Odakle ideja da posjetite Zanzibar?

-Moji divni prijatelji Danijel Rakočević i Danijela Dimitrovska Amidžić i njen suprug Ognjen Amidžić su organizovali ovo predivno putovanje. Zahvaljujući njima uživali smo trinaest dana na Zanzibaru. Put mi se činio da je previše dalek, što i jeste, ako uzmemo u obzir to da se iz Beograda do Dohe putuje oko šest sati i toliko od Dohe do Zanzibara. No, kada zakoračiti na tamošnje tlo zaboravite na višesatni let.

Šta vam se najviše dopalo kada je u pitanju Zanzibar?

-Dopalo mi se sredina, prirodni kolorit, plavetnilo mora, ali i njihova opuštenost. U narodu sa Zanzibara sam pronašao sebe. Njihova opuštenost mi je svojestvena. Ne postoji tenzija, povišen ton, a ljubaznost je nešto u čemu uživate. S druge strane, svi koji odluče da posjete ovu destinaciju moraju da budu spremni na tu „opuštenost“ i kada su uslužne djelatnosti u pitanju. Pa tako uvijek morate biti polusiti ili polunapijeni jer suprotno čekaćete i do 45 minuta, ako ne i više da bi nešto pojeli ili popili.

Šta vam se nije dopalo?

-S jedne strane su mi se dopale pješčane plaže, toplota mora, palme itd, a sa druge nedostatak savremena urabizacije. Naime, većina grada nema struju, infrastruktura je loša, dosta je nehigijenskih trenutaka kada napustite hotel i krenete da šetate, bez rasvjete ali to je kontrast koji bi svi trebali da posjetimo, kako bi samim tim cijenili ono što imamo.

Šta preporučujete da treba obavezno posjetiti?

-Za sve avanturiste treba definitivno posjetiti mjesta sa delfinima, kornjačama, safari, „puteve začina“, a za one koji ipak više vole plažu, među kojima sam i ja, onda imate bezbroj divnih mjesta koja su očaravajuća. Ono što smo mi posjetili, a u čemu smo uživali su plaže Paje gdje smo i bili smješteni zahvaljući agenciji „Globetracker adventures“ koji ima svoj hotelski kompleks, ali i Dongwe Beach ili ti zanzibarski Maldivi, Sunset, Coral Rocks itd. Takođe bilo bi dobro posjetiti i Stoun Taun, kao i kuću gdje je rođen Fredi Merkjuri.

Kakva je hrana?

-Mi smo se uglavno hranili morskim plodovima- ribom, tako da nismo previše eksperimentisali sa tamošnjim tradicionalnim menijem. Ali od sveg srca preporučujem tunu, hobotnicu i lignje. S tim definitivno nećete pogriješiti, kao i sa Margarita picom.

A, narod?

-Ljudi funkcionišu po principu „Hakuna matata“, život bez pravila ili što mi bi žargonski rekli „Laganica- opušteno“. Kod njih nema žurbe, nema nešto da se mora odmah… Važno je da se završi, a kada nije toliko važno. Ljubazni su, nasmijani i rasploženi da vam pomognu. Nemojte se začuditi ako vam dok hodate plažom, ulicom, priđe neki mladić da vam se obrati s namerom da vas uputi kuda da idete lakšim putem ili da vam preporuči neko mjesto.

Kakve su plaže?

-Divne, ćarobne. Samo postoji jedan problem, a to je plima i osjeka. Voda se često povlači ujutro oko 10 i ponovo dolazi oko 15 časova. Zato morate da gledate gdje ima vode kako bi uživali kupajući se.

Kakv je provod?

-Tokom trinaestnodnevnog boravka, samo smo jednom posjetili noćnu žurku i moram priznati da nisam baš fasciniran. Sve je to u granicama njihovih mogućnosti. Simpatično. S druge strane, imate dnevne žurke koje su zanimljivije, posebno gledajući zalazak Sunca. Takođe, postoje i plesna grupa koja ima performanse kako bi užitak bio još bolji.

Koje su informacije koje bi trebalo da znamo?

-Obavezno ponesite autan ako ne podnosite komarce. (Smijeh). Viza za naše državljane je potrebna i dobija se pri slijetanju na Zanzibar i košta 50 eura. Valuta je tanzanijski šiling, možete da ponesete i eure i dolare. Uglavnom 1000 njihovih šilinga je oko 5 eura. Vakcina nije potrebna.

Da li bi ponovo posjetili Zanzibar?

-Da, ali ne skorije. Neka se još slegnu utisci i da ga malo „zaboravim“, a onda kada ga se „zaželim“ eto mene ponovo.

V. Č. Foto: privatna arhiva

pročitaj više

Goca iz “Makadama” bila je jedna od naših omiljenih pjevačica: Preko noći se povukla iz svijeta muzike i evo kako danas izgleda!

Pjevačica Goca Ivandić bila je vokal grupe “Makadam” i jedna od najomiljenijih pjevačica sa prostora Crne Gore.

Ova talentovana dana otpjevala je neke od najljepšoh pjesama koje su se čule vam granica Crne Gore među kojima i numera “Da mi je znati”.

Poslije višegodišnje saradnje sa grupom “Makadam” gdje je ostavila lični pečat Goca je odlučila da se povuče iz svijeta muzike, odnosno pojevanja, vrati se za Sarajevo gdje je živjela prije dolaska u Podgoricu i bude muzička urednica na tamošnjem Javnom servisu.

Od tad se slabo zna šta o Goci, ali i o tome kako ona izgleda.

Prije nekoliko godina za potrebe dokumentarnog filma o grupi “Bijelo dugme”, govorila je i Goca o svom pokojnom bratu Ipetu koji je tragično nastradao 1994. godine kada je pao sa šestog sprata hotela “Metropol” u Beogradu.

Ipe je bio bubnjar “Bijelog dugmeta”, a do dan danas njegova smrt je kako pišu mediji ostala misterija.

R.N.

pročitaj više

Koji su simptomi nedostatka vitamina B9?

Nova studija je otkrila da nizak nivo vitamina B9 – inače poznatog kao folna kiselina – povećava rizik od demencije u starosti. Da bi na vrijeme mogli da reagujete i spriječite nastajanje problema, najbolje je uvrstiti u ishranu hranu koja je bogata vitaminom B9.

Folat najčešće konzumiraju trudnice zbog svog zdravlja, međutim, nedavna istraživanja su pokazala da su oni koji imaju niže nivoe B9 u većem riziku od razvoja demencije kasnije u životu.

Utvrđeno je da su oni sa nedostatkom folata imali 1,68 puta veći rizik od razvoja demencije, a 2,98 puta veći rizik od smrti. Nizak nivo B9 uzrokuje smanjenje vašeg hipokampusa i dovodi do gubitka pamćenja.

Dr Joanis Liakas je objasnio važnost B9: “Iako djeluje na sličan način kao i drugi vitamini B u održavanju zdrave jetre, kože, kose i očiju, vitamin B9 je posebno važan za omogućavanje moždanih funkcija.”

Vitamin B9 može direktno da utiče na mentalno i emocionalno zdravlje.

Dr Liakas je dodao: “Nedostatak vitamina B9 može dovesti do smanjenja hipokampusa (važan dio vašeg mozga između dvije hemisfere)”, a ovo skupljanje je ono što dovodi do demencije i gubitka pamćenja.

Koji su simptomi nedostatka vitamina B9?

Promena nivoa energije obično može ukazivati na to da vam nedostaju vitamini. To znači da nedostatak vitamina B9 može biti teško identifikovati, jer izgleda prilično slično drugim nedostacima.

Evo simptoma na koje treba obratiti pažnju:

-ekstremni umor
-nedostatak energije
-bolan i crven jezik
-čirevi u ustima
-slabost mišića
-poremećen vid
-psihološki problemi, koji mogu uključivati depresiju i konfuziju

Koje namirnice su bogate vitaminom B9?

Možete liječiti nedostatak vitamina B9 tako što ćete u svoju ishranu uključiti hranu bogatu folatom.

Namirnice sa visokim sadržajem folne kiseline uključuju:

-Tamnozeleno lisnato povrće (repa, spanać, zelena salata, špargle, prokulice, brokoli)
-Mahunarke kao što su pasulj, grašak i sočivo
-Kikiriki
-Jaja
-Avokado
-Suncokret
-Sveže voće, voćni sokovi
-Integralne žitarice
-Plodovi mora i školjke

pročitaj više

RASKID je u ovim situacijama NEIZBJEŽAN!

Raskidi su uvijek neprijatna situacija i šok, a vrlo često znače i dolazak lošeg perioda za jednu stranu. Upravo svađe jesu povod, ali iza njih je sakriven glavni razlog, kog često nismo ni svjesni ili odbijamo da ga prihvatimo.

1. Nismo naučili da se nosimo sa našim različitostima

Na početku, naše razlike ne dolaze do izražaja i uglavnom je sve idilično i lijepo. Kako vrijeme prolazi i upoznajemo se, dolazi do toga da svako od nas ima neku manu, lošu naviku ili prosto razlikuje se od ostalih, jer ne postoje dva identična čovjeka. Kada shvatimo da ne volimo baš sve kod partnera, razočaramo se i dolazi do konflikta. Ne želimo da se suočimo sa problemom i tražimo prebacivanje krivice na drugu stranu.

Ovo je najčesći uvod u raskid ili razvod.

2. Ne posvećujemo dovoljno vremena i pažnje vezi

Kažu da je vrijeme bitan faktor u svemu, a u vezi je još važnija pažnja. Neki parovi vremenom prestanu da odvajaju vreme za sebe i time narušavaju svoj odnos, dolazi do razdvajanja i udaljavanja. Više ne radite stvari koje ste prije radili, a ono što vam je bilo uobičajeno da obavljate zajedno, sada je prošlost.

3. Nedostatak balansa, tražite previše promjena od jedne strane

Kompromis je osnova svakog odnosa. Nikako ne možemo tražiti ni očekivati da je u redu da se samo jedna strana trudi i mijenja. To možda može kratko da funkcioniše, ali u jednom trenutku će doći do zasićenja i raskida jer niko se ne osjeća lijepo dok se trudi uzaludno.

U nekim slučajevima, jedna strana izgubi nadu da išta može da se promijeni, dok druga strana vjeruje kako veza može biti sačuvana, najbitnije od svega je shvatiti da nikoga ne možemo promijeniti ili učiniti boljim. Prihvatite i volite vašeg partnera takvog kakav jeste.

pročitaj više

OKRUGLO ILI ČETVRTASTO OGLEDALO – FENG ŠUI OPREZ: Evo šta može donijeti nesreću u dom, a šta stabilnost

Ogledala se u feng šuiju smatraju za provodnike energije. Ogledala su povezana u feng šuiju sa elementom vode, ali kakvu će energiju donijeti u vaš dom, zavisi puno i od oblika ili okvira za ogledalo. Okruglo ili četvrtasto ogledalo – koje vi imate u kući i u kojoj prostoriji? Evo šta oblik ogledala donosi u vaš dom:

Okrugla ogledala predstavljaju metalni element koji donosi jasnoću, preciznost i radost.

Četvrtasto ili pravougaona ogledala unose u dom element zemlje, što može pomoći u stabilnosti, uzemljenju i ličnom razvoju.

Visoko pravougaono ogledalo donosi element drveta, koji može pomoći u poboljšanju fleksibilnosti i ljubaznosti.

Trouglasta ogledala – ova ogledala mogu dodati mnogo stila vašem prostoru, kao i energiju vatre. Unošenje više vatre je dobar izbor ako tražite strast, inspiraciju ili autentičnost.

U feng šuiju je posebno popularno Baguašestougaonoogledalo za koje se postavlja iznad ulaznih vrata i smatra se da odbija negativnu energiju i otrovne strelice iz vašeg doma.

Od zavisnosti šta vam je potrebno, prema navedenoj simbolici, izaberite oblik ogledala i postavite ga u prostoriji u kojoj vam je potrebno pojačanje takvog elementa. Na primjer, četvrtasto ogledalo može biti dobro za ljubav, jer donosi stabilnost, dok je okruglo povoljno za radni prostor jer donosi jasnoću, preciznost.

Prema feng šuiju, važno je da se u ogledalu ne vidi odraz ulaznih vrata, kao ni odraz kreveta u spavaćoj sobi. Treba izbjegavati zamućena, napukla i slomljena ogledala, ona sa “iskrivljenim” odrazom… Najbolje mjesto za postavljanje ogledala svakako je trpezarija, posebno ako se u njemu ogleda trpeza, sto sa jelima, korpa sa voćem – to je simbol obilja i blagostanja.

(sensa)

pročitaj više

Posna voćna torta koja se ne peče

Voćna torta u varijanti kakvu ste do sada imali rijetku priliku da probate. Potpuno je veganska i posna – bez mlijeka i jaja, a sjajno je što ne sadrži ni brašno i ne peče se. Tajni trik je u agar agar prahu koji voćne sokove i sirupe savršeno zgusne.

Glavna zvijezda ove torte su dvije izuzetno slasne voćke – breskve i višnje. Kombinacija slatko kisjelkastog predstavlja savršen spoj, a šećer vam nije dovoljan. Podloga torta se pravi od mljevenog keksa uz dodatak kakao praha.

Sastojci:

  • 1 tegla kompota od breskve
  • 180 g keksa
  • 60 g kokosovog ulja
  • 2 kašika kakao praha
  • 14 g agar agar praha
  • 200 grama višanja
  • 300 ml soka od višanja

Priprema:

Ubacite u blender keks i miksajte dok ne dobijete pjeskastu strukturu. Pomiješajte keks sa kakaom pa dodajte kokosovo ulje. Dobro izmiješajte, pa smjesu formirajte u biskvit u kalupu od 19 cm. Smjesu dobro i ravnomjerno rasporedite.

Procijedite kompot od breskvi, pa breskve isjecite na tanje kriške i poređajte po prvom sloju torte od keksa. Tečnost iz kompota stavite da se zagrije na srednjoj vatri, pa dodajte 7g agar agar praha. Kuvajte uz stalno miješanje dok se ne zgusne, pa prelijte preko breskvi na torti. Smrznute višnje operite u vodi, pa ostavite da se malo procijede i posuše, pa ih poređajte kao novi sloj na torti.

Sok od višanja sipajte u šerpu, pa kada se zagreje dodajte preostalih 7 grama agar agar praha, miješajte dok se kuva sve dok se ne zgusne. Prelijte sok od višanja preko poslednjeg sloja torte. Zatim prekrijte tortu folijom.

Prijatno!

pročitaj više

Stižu nam najglamuroznije papuče na svijetu, evo koliko će koštati

Nakon saradnje sa Žil Sander i one posljednje, sa modnom kućom Dior, Birkenstok nastavlja sa dizajnerskim partnerstvima. Sljedeća u nizu koja će izazvati možda i najviše komentara do sada je s kultnim Manolom Blanikom i sadržaće sedam modela obuće.

Stižu nam najglamuroznije papuče na svijetu, evo koliko će koštati

Novi duo se udružio zbog Birkenstokove 1774 linije, kako bi rekreirao prepoznatljive siluete Arizone i Bostona u sedam prepoznatljivih modela koje bi, sigurni smo, nosila i Keri Bredšo umjesto svojih voljenih potpetica, piše Elle.

Da je riječ o modelima koji će ostati san za većinu žena svjedoči cijena od oko 800 dolara, ali – zanimljivo je barem za gledanje. Naravno, tu je i mogućnost da vam se, sve i kad pare ne bi bile problem, ova vrsta glamura ne dopada, ma od koga dolazila.

pročitaj više

Pet simptoma dugog kovida koji treba da nas brinu

Neki simptomi kovida osjećaju se i mjesecima nakon negativnog testa, a stručnjaci sad upozoravaju da stanje poznato kao dugi kovid može da bude jednako opasno kao i sama infekcija.

U tom kontekstu posebno ukazuju na pet ozbiljnih simptoma.

Oštećenje nerava

Stručnjaci su otkrili vezu između dugog kovida i oštećenja nerava. Istraživači iz Opšte bolnice u Masačusetsu i Nacionalnog instituta za zdravlje našli su dokaze o perifernoj neuropatiji, čiji su simptomi slabost, bol u rukama i stopalima i umor.

Depresija

„Kod ljudi koji su bili zaraženi kovidom 19 je tri puta veća vjerovatnoća da će razviti anksioznost, skoro dva puta veća vjerovatnoća da će doživjeti depresiju i 2,6 puta veća vjerovatnoća da će se suočiti s oba stanja, nego ljudi koji nikada nisu imali kovid 19″, kaže studija objavljena u European Journal of Internal Medicine.

Moždana magla

Problemi sa koncentracijom nakon oporavka od kovida jedan je od uobičajenih simptoma, a tu su i kognitivni problemi, umor, problemi u ponašanju i drugi neurološki simptomi. Nimalo “naivni”.

„Kovid može prouzrokovati oštećenje mozga, koje može imati razorne ili suptilne posljedice“, kaže studija Harvarda i dodaje da se kod mnogih ljudi primjećuje dubok stepen kognitivnog oštećenja.

Prema istraživanju, tzv. “moždana magla” se javlja kod skoro 25 odsto ljudi nakon oporavka od kovida.

Peckanje u tijelu

Osjećaj utrnulosti – trnci, peckanje koje se javlja kada dugo sjedite je ono što mnogi ljudi osjećaju nakon kovida i nije samo iritantno, već i zabrinjavajuće.

“Hronična utrnulost ili peckanje mogu biti simptom raznih poremećaja: moždanog udara, tumora, multiple skleroze – da spomenemo samo neke. Takođe, uklještenje nerva može izazvati paresteziju praćenu bolom. Kovid 19 takođe može da izazove utrnulost i peckanje kod nekih ljudi. Teško je predvidjeti ko bi mogao da dobije paresteziju nakon kovida“, navodi se u izvještaju Univerziteta u Mičigenu, a prenosi The Times of India.

Problemi sa srcem

„Kovid 19 je oluja za srce“, konstatovali su iz Svjetske federacije za srce (VHF) još na početku pandemije. Studija iz 2021. pokazala je da se nedjelju dana nakon dijagnoze kovida 19 rizik od prvog srčanog udara povećava tri do osam puta. Studija na 87.000 ljudi, od kojih su 57 odsto bile žene, takođe je otkrila da su se u narednim nedjeljama rizici od krvnih ugrušaka i srčanog udara smanjivali, ali su ostali povišeni najmanje mjesec dana.

pročitaj više

STVARI OD KOJIH ODMAH TREBA DA ODUSTANETE: Već danas ih izbacite iz svog života zauvijek!

Svaki dan je dobar dan za novi početak – pogotovo da izbacite iz života sve što vam ne odgovara i ne doprinosi vašem ličnom i duhovnom razvoju. U tu svrhu, Najwa Zebian, libansko-kanadska autorka, pjesnikinja i aktivistkinja poručuje od kojih stvari trebate odustati još danas.

1. Prestanite preispitivati vlastitu vrijednost – “Samo zato što je neko odabrao da vas tretira kao manje vrijedne, to ne znači da i jeste manje vrijedni. Zapamtite: vi sami definišete svoju vrijednost, ne drugi”.

2. Prestanite opravdavati tuđa ponašanja – “Ne postoji nijedno opravdanje za to da vas neko tretira loše. Zato, prestanite s tim”.

3. Nemojte sebe stavljati na posljednje mjesto – “Niste velikodušni ako sebe stavite na posljednje mesto, kao što niste sebični ako ste samome sebi na prvom mjestu. Kad sebe postavite na prvo mjesto – time ne poručujete drugima da i oni moraju to učiniti. Njihovi izbori su njihova stvar. A vaš izbor da sebe stavite na prvo mjesto jeste iskazivanje ljubavi prema sebi.”

4. Prestanite držati se jednih te istih obrazaca u životu – “Ako ste zanemarili samog sebe cijelog života čineći jedno te isto, kako biste se držali sigurnog i poznatog – uvođenje promjene, kao i korak u nepoznato učiniće da se osjećate bolje. Razbijte te stare obrasce stalnog zanemarivanja samog sebe i zakoračite prema novom sebi.”

5. Nemojte pristajati na stvari koje ne želite – “Svaka odluka koju donesete jer se bojite razočarati druge ili im želite udovoljiti loše će se odraziti na vas i na to kako se osjećate. Kada kažete “da” – zaista mislite tako. Ako da zaista nije “da” – prestanite udovoljavati drugima.”

pročitaj više

LUJZA HEJ: 3 jednostavna trika koja će vam pomoći da bezuslovno zavolite sebe i svoju dušu

Ključno je shvatiti kako su samopouzdanje, ljubav prema sebi i samovrijednost – sjeme koje će proklijati samo ako ga zalivate. Kako započeti izgradnju samopouzdanja? Za početak, prihvatite da zaslužujete biti voljeni. Zaslužujete voljeti sebe.

Istina je: jedna od najtežih stvari u životu je biti iskren prema sebi. Ako smo bili povrijeđeni, katkad skrivamo djelove sebe kako ne bismo ponovo bili povrijeđeni.

“Jedan od razloga zašto govorim o ljubavi prema sebi jeste što pružanjem ljubavi samima sebi stičemo određenu vrstu povjerenja koje nam pomaže da budemo iskreni prema sebi”, objašnjava Lujza Hej.

Zvuči jednostavno, ali mnogima je to vrlo teško. Ako primijetite da činite nešto samo kako biste udovoljili nekom drugom, tada ne ispunjavate svrhu svoje duše. Uskraćujete sebi sreću.

“Ohrabrujem vas da vježbate voljeti sebe jer je to najbolji put približavanja osobi koja jeste”, dodaje Hej.

Često smo nesigurni. Neprestano preispitujemo svoje odluke ili odlučujemo na temelju tuđih mišljenja. Zašto tako lako vjerujemo drugima, ali ne i sebi?

To nije put prema srećnom životu ispunjenom ljubavlju. Neprestano ćete tragati za nečim što nije od koristi vašoj duši.

Mnogo je načina za izgradnju samopouzdanja. Ovo su tri Lujzina najdraža načina:

1. Pišite dnevnik

Zapisujte svoja iskustva, kako ste se osjećali i jeste li osjetili da ste postupili u skladu sa svojim unutrašnjim vođstvom. Ako ste se zbog nekoga uzrujali, jeste li se suočili s tom osobom ili ste skrivali svoja osjećanja? Što više zapisujete i opažate trenutke u kojima postupate onako kako je najbolje za vas, to ćete biti bliži izražavanju sebe.

2. Radite vježbe pred ogledalom i tapkajte

Gledanjem sebe u oči i izražavanjem svojih stvarnih osjećanja možete razotkriti skrivene strahove i napokon se s njima suočiti. Mnogo ljudi vjeruje u snagu afirmacija, međutim, one su najučinkovitije kada se kombinuju sa tapkanjem ili radom sa ogledalom.

3. Meditirajte

Nema boljeg načina od opuštanja, disanja i smirivanja misli. To je odličan trenutak za izgovaranje afirmacija i promišljanje o tome šta želite u životu.

(Sensa)

pročitaj više

Kako crna odjeća utiče na vašu energiju: Feng šui tajna koju svaka žena treba da zna

Kada birate boju odjeće trudite se da izaberete nijanse u kojima se vi najbolje osjećate, jer će to najprije podstići pozitivnu energiju.

Ipak, ako želite da saznate dublje značenje i simboliku boja, možete zaviriti u tumačenja feng šui tradicije, ali i psihološko značenje boja.

Šta simbolizuje crna boja?

Najčešće je ljudi povezuju u spiritualnom smislu sa negativnom energijom i tugom, a prema istočnom feng šuiju crna ima mnogo veze sa vodom.

Stručnjaci vjeruju da je to zbog činjenice da crnilo odražava dubinu i beskonačnost vodenog elementa.

Garderoba tamnijih nijansi se u feng šuiju tumači kao znak stabilnosti.

Ako imate zakazan važan sastanak ili morate da obavite veoma važan zadatak ili posao, nosite više crne boje.

Ipak, feng šui stručnjaci upozoravaju da ne treba da se obučete od glave do pete u crno, već da pažljivo dozirate ovu boju.

Crna pojačava efekat drugih boja, pa je poželjno ne učiniti je glavnom.

Čuvajte se viška crne boje u dječijoj odjeći.

Psiholozi kažu da crnu boju biraju oni ljudi koji žele da stvore utisak misterije. Crna odjeća je nevjerovatno energetski privlačna ljudima oko vas.

Ako želite da privučete pažnju, a da izgledate pristojno i elegantno, obucite crno.

Ovo odlično funkcioniše i na prvom sastanku. Ljudi nesvjesno povlače paralele između bogatstva, uspjeha i crne boje, pa to iskoristite u svoju korist.

Psiholozi za boje preporučuju ograničavanje crne boje i osvježavanje crne kombinacije drugim bojama. Najbolje opcije su crna i crvena, crno-bijela i crna i plava.

Sljedeći put kada se zapitate kako crna boja utiče na vašu energiju, ne brinite, već je obucite, ali se potrudite da izbjegnete da vam svaki komad odjeće bude crn.

Igrajte se sa crnom i drugim bojama, pa napravite idealan energetski i modni spoj.

(stil)

pročitaj više

Bojan Marović je džentlmen godine: Majci dugujem sve

Pop pjevač Bojan Marović okitio se brojnim priznanjima tokom muzičke karijere, a početak 2022. godine pamtiće po još jednom trofeju. Naime, Maroviću je u Beogradu uručeno priznanje za džentlmena godine.

“Hvala na ovom divnom priznanju. Ovo je veliki orden na srcu svakog muškarca. Jedno moram da priznam, sve to dugujem majci koja je izgovorila mnogo pametnih stvari, a od njih sam napravio pravila u životu od kojih ne odstupam. Njenim trudom da postanem čovjek, i vjerom u ono što sanjam i uradim, sitnim koracima dođeš do nečega što ljudi prepoznaju i kažu da sam za ovu 2022. godinu baš ja taj koji treba da ponese ovo priznanje”, napisao je Marović na Fejsbuku povodom osvajanja ove nagrade.

Foto: Privatna arhiva
Foto: Privatna arhiva

Pjevač je, između redova, poručio da neće odustati od muzike sve dok bude osjećao da je put kojim korača pravi.

“Muzika je moj put, i dok me noge budu držale, i glas i srce služili, živjeću i stvarati. Hvala Beogradu na ovoj divnoj noći”,

pročitaj više

Isak Šabanović: Kada sve ovo prođe, plašim se da ću ostati sam

Isak Šabanović je uspio ono što niko nije u ”Zvezdama Granda”. Uspio je da postane poznat i vrlo priznat već tokom takmičenja.

I malo ko nije čuo za njega, i obavezno je bilo pitanje “Ko je onaj momak?” Dok su se svi pitali ko je on i odakle je, on se borio sa samim sobom. Kako sebi i svima ostalima pokaže koliko vrijedi i da je muzika vazduh koji diše i da je to jedini put kojim će ići, uz sve nade da će taj put biti uspješan.

Ipak, njegove muzičke početke nisu obilježile jednostavne situacije, niti je tako bilo sve jednostavno i sigurno, baš suprotno. Ali, znao je šta tačno želi. Nije znao kako, ali znao je tačno šta želi i ko želi da postane.

Za Grand Online govori o svojim počećima i da se nije stidio da radi bilo koji posao.

“Sa 14 godina počeo sam da radim kao šanker. Nije me bilo sramota da radim taj posao, značilo mi je da imam neki dodatni novac. Znao sam tačno da preživim sa 20 eura mjesec dana. Znao sam 10 eura ide na menzu, 10 eura za piće. Umjeli smo da izađemo i pijemo jedno pivo čitavo veče, a nama se pije, ali šta ćeš. Vidim ja tad kako šanker pere čaše, pitam ga da li će da mu operem da nam da pivo za to. On kaže ”Da li bi oprao?” Kažem ”Bih!” i eto, ja operem i on nas još častio jednom turom”, iskren je bio Isak.

Šabanović je ispričao da je pravio svoje vizit karte koje je umio da ostavi u obližnjim kafićima u nadi da će ga neko angažovati da pjeva… međutim, to se nikada nije desilo. Dolaskom kovida 19 mnoge zakazane svirke su bile otkazane, Isak je već mislio da ništa se neće desiti.

Za Grand Online kaže da su ”Zvezde Granda” bile posljednja opcija. Na nagovor drugarice prijavljuje se na online audiciju za takmičenje i njegova karijera dobija potpuno novi oblik.

“Rekao mi je Mili da to što sam prošao na audiciji je gotovo nemoguć scenario. Da sam se prijavio na neko drugo takmičenje, nikada ne bih prošao, ali da je on čuo nešto u mom glasu i zamolio me je da mu na sceni to i dokažem”, rekao je pjevač.

Kako sada izgleda Isakov život i čega se najviše plaši kada se osami, pogledajte u ”Život priča priče”.

pročitaj više

ZNACI da muškarcu nije stalo do vas već da je patološki ljubomoran

Malo ljubomore može da bude začin u vezi. To je znak da vam je do nekoga stalo, da vam nije svejedno. Međutim, gdje je granica između ljubomore koja je poželjna jer održava strast u vezi i ljubomore koja prelazi u posesivnost u patologiju?

Evo nekoliko znakova:

1. Iznerviran je ako mu odmah ne odgovorite na poruku

Ovo je jedan od najočiglednijih znakova. Isto tako, primijetićete da vam šalje bezbroj poruka tokom dana pitajući šta radite. Ako u svemu tome pretjeruje, to je želja za kontrolom. Ako ne razumije da ste u gužvi i da ne možete da se javite ili odgovorite na poruku, on nije razumna osoba koja brine za vas.

2. Postavlja mnogo pitanja

Ako niste zajedno, a stalo mu je do vas, normalno je da želi da ispita teren – da suptilno sazna šta radite, gdje i s kim idete, da li ima drugih muškaraca u vašem životu… ali problem nastaje ako u tome pretjera pa se osećjate kao na ispitivanju. Ako ste u vezi ili braku, ovo je znak kontrole. Želi da zna gdje ste kada niste s njim. To može značiti i patološku ljubomoru.

3. Ponaša se drugačije kada su drugi muškarci oko vas

Pojedini muškarci dobijaju poriv da se ističu kao alfa mužjaci pred ženskom osobom u čijem je prisustvu još drugih muškaraca. Postaju agresivniji, glasniji, nesvjesno ističu mišiće i isturaju grudi… Muškarac na taj način želi da stavi do znanja da ste vi “njegovi”, “obilježava teritoriju” i na taj način simbolično želi da ih otjera.

4. Ponaša se kao da vam ne vjeruje

Kada osjećamo povjerenje prema nekome, obično prihvatamo ono što nam kažu i uzimamo to zdravo za gotovo. To ne znači da smo naivni, već da imamo povjerenje u tu osobu. Ako vam partner ne vjeruje, stalno provjerava gdje ste, s kim ste, provjerava vaš poruke to nije nešto što treba da tolerišete. Možda njegov um smišlja najgore scenarije kada niste u njegovoj blizini, ali to nije normalno ponašanje već patološka ljubomora. Veza ne može da uspije ako ne postoji međusobno povjerenje

5. Ne želi da imate svoj život

Biti u vezi ne znači da postojite samo u paru i da ste izgubili svoj identitet. Ako on ne voli da idete negdje bez njega, da imate svoje hobije, svoje prijatelje, vrijeme za sebe…to nije najveća ljubav na svijetu. Naprotiv. To nije ljubav uopšte. To je patološka potreba za kontrolom – posesivnost.

6. Ima primjedbe na vaše oblačenje

Ako vam kaže da vam je suknja prekratka, dekolte prevelik ili jasno izrazi da mu to smeta, to je još jedan znak pretjerane ljubomore. On ne želi da vas drugi muškarci gledaju, zato ima potrebu da vas “obuče”. Žene pogrešno misle da muškarci to rade iz ljubavi – ne, oni na taj način hrane svoj ego i hrane svoj mačo identitet. Želi u potpunosti da vas kontroliše.

(sensa)

pročitaj više

Goca Tržan o Konstrakti: Klincima se svidjelo nešto što nije smeće

Pjevačica Goca Tržan bila je primorana da odustane od učešća u takmičenju “Pesma za Evroviziju ’22” i tako je propustila šansu da se umiješa u trku za odlazak na Eurosong pod zastavom Srbije. Nekoliko dana po završtku takmičenja na kom je pobijedila Konstrakta sa numerom “In corpore sano”, Tržan je na svom zvaničnom Jutjub kanalu objavila snimak u kom otkriva da se osjećala toliko loše da čak nije imala snage da pogleda nijedan nastup uživo, već je to učinila naknadno.

Iako nije učestvovala, Goca je evidentno zadovoljna, srećna i prijatno iznenađena načinom na koji je takmičenje realizovano, a naročito su je iznenadili, kako kaže, glasovi publike – i to u korist pobjednice.

“To mi je dalo nadu da umjetnost može biti komercijalna i prihvaćena, jedino što treba da bude vidljiva. Ima mnogo ljudi koji žele da čuju ovako nešto, samo nismo bučni. Čestitke Konstrakti, nastup joj je bio vrh. Uopšte nije potrebno da skačeš sa plafona. Da sam bila na Beoviziji – takođe bih bila prezadovoljna njenim nastupom. Koncept je suština, to što je ona htjela da kaže nastupom, tekstom. Ko razumije – razumije, ko ne razumije – neka gleda neki krezavi program, briga me”, iskreno je naglasila Goca.

Ona dodaje da pobjednička pjesma nije “gotivna” samo njenim drugarima i njoj, već i klincima koji su, kako navodi, potcjenjeni od novinara i muzičara.

“Počeli smo da im nudimo ono što mislimo da žele da čuju. Klinci nisu glupi, svidjelo im se nešto što nije smeće. I svidjela im se umjetnica koja mora biti zdrava. Prirodno lijepa, nevulgarna, obrazovana, majka dvoje djece, interesantna, žena sa konceptom nas predstavlja, izuzetno sam srećna i zadovoljna”, zaključila je Goca.

pročitaj više

Evo na koga je Nina Žižić naslijedila ljepotu: Ovo je njena majka Tanja

Šarmantna pjevačica Nina Žižić važi za jednu od naših najljepših dama sa javne scene, ali i djevojaka koje se lijepo oblače.

Ako je suditi po fotografijama koje zna sa vremena na vrijeme da objavi na Instagramu, ona je ljepotu naslijedila od majke.

Ona je sve svoje pratioce oduševila čestitkom za rođendan prije nekoliko godina kada na njene riječi majka Tanja sigurno nije ostala ravnodušna.

-Jeste da između nas nekad leti perje, nekad zvjezdana prašina. Vjerovatno zato što sam ja labud (recimo), a ona zvijezda- moja zvijezda. Srećan rodjendan, majko.Volim te- napisla je tada Nina.

M.N.

pročitaj više

Dior nas vraća u pedesete

Dior je za sezonu proljeće/ljeto 2022. predstavio kolekciju koju je dizajnirala Maria Gracija Kjuri slaveći italijansku umjetnicu Anu Paparati koja ispituje ulogu igre u našim životima.

Tako su Diorove kreacije oživjele u hiperkintečkom, hromatskom duhu. Legendarni komadi, poput mikroverzije tašne Lady Dior te odabrani modeli iz kolekcije Dior Vibe uspostavljaju jedinstveni estetski dijalog, koji uz MissDior naočari evocira look iz pedesetih godina.

pročitaj više

Kako prepoznati manipulatora? 4 tipa muškaraca koji će vas prevariti bez razmišljanja

Prevara je znak da u emotivnoj vezi nešto nije u redu, ali ne dolazi uvijek do raskida. Na vama je hoćete li oprostiti ili ne, a psiholozi tvrde da dosta zavisi od karaktera da li će vas vaš partner prevariti ili ne.

Svi smo različiti, ali i u toj različitosti možda previše slični. Tako su nas i psiholozi grupisali i došli do određenih zajedničkih karakteristika koje posjeduju, u ovom slučaju, ljudi koji su skloniji prevarama. 

1. Narcis

Narcisoidni ljudi imaju jednu filozofiju života, a to je da oni zaslužuju sve. Tako oni neće smatrati da je prevara nešto posebno strašno što su vam učinili i očekivaće da je oproštaj sasvim prirodna i logična stvar. Oni traže divljenje i obožavaju osjećaj moći, a pritom ne poštuju tuđa osjećanja, jer drugi ljudi za njih i ne postoje kao ljudska bića, oni su tu samo kako bi izražavali svoje oduševljenje prema narcisoidnoj osobi.

2.Manipulator

Oni uglavnom ulaze u veze nesposobni da vole i bez osjećanja bilo kakve ljubavi ili empatije. Tražiće od vas bezuslovnu ljubav, često će vas kriviti za svoje greške, a vi nećete ni biti svjesni problema u kom se nalazite.

Manipulator će od sebe napraviti žrtvu, a vi ćete se u toj igri osjećati kao krivac. Vrlo često mogu biti pasivno agresivni, što takođe ima efekat izazivanja krivice kod partnera.

3. Hedonista

Hedoniste uglavnom ljudi ne vole, jer oni se trude da obezbijde sebi najsavršeniji život, ne obraćajući pažnju na tuđe potrebe. Oni nisu zlonamjerni, ali znaju da budu sebični, što nije dobro ni za jedan odnos. Hedonista ima manjak samokontrole, tako da teško će se odreći izlazaka i uskratiti sebi sva zadovoljstva koja mu se nude.

4. Emotivno nestabilan

Psiholozi tvrde da je emocionalna nestabilnost česta karakteristika preljubnika jer oni se svađaju češće nego ostali i imaju brze promjene raspoloženja. On će često pokušati da vas uvuče u svoju dramu i očekivaće od vas da sve treba da razumijete, tako da emotivno nestabilan tip ličnosti je definitivno loš izbor za vezu.

(glossy)

pročitaj više

Evo za šta je dobar sve vitamin D

Čini se da svakodnevno uzimanje dodataka vitamina D, ili kombinacije vitamina D i omega-3 ribljeg ulja, nosi manji rizik od razvoja autoimune bolesti, s izraženijim efektom nakon dvije godine, pokazalo je novo američko istraživanje.

Smatra se da je klinička važnost ovih rezultata velika, s obzirom na to da se radi o dobro podnošljivim, netoksičnim dodacima i da ne postoje druge poznate efikasne terapije za smanjenje stope autoimunih bolesti. Do autoimune bolesti dolazi kada prirodni odbrambeni sistem tijela greškom napadne vlastite ćelije. Uobičajena stanja uključuju reumatoidni artritis, psorijazu i bolesti štitne žlijezde, koja se povećavaju s godinama, pogotovo među ženama.

(gracija)

pročitaj više

Nataša Bekvalac: “Pogrešno je sačuvati loš brak samo da bi djeca imala očeve”

Pop pjevačica Nataša Bekvalac uvijek je bila na meti osuda zbog svojih pogrešnih izbora, ali je sada objasnila zašto je izabrala da bude sama i da li će uskoro sresti princa na bijelom konju.

Nataša je magazinu Hello objasnila da smatra da je bolje kvalitetno se razvesti, nego živjeti u lošem braku.

“Žene često govore kako su u braku zbog djece, jer tobože se toliko žrtvuju da nikada ne bi dopustile da djeca odrastaju u razbijenim porodicama i bez očeva, da su djeci potrebna oba roditelja, a znam da su im brakovi loši, da djeca svakodnevno slušaju svađe i ponižavanja, čak trpe i razne oblike nasilja. Ali bože moj, važno je sačuvati porodicu. Možda, ali ne u mom slučaju. Hana i Katja nikada nisu čule povišen ton u našoj kući, na njih niko i nikada neće dići ruku, dok sam ja živa. Odrastaju u harmoničnoj porodici i imaju je, bez obzira na to što sam od njihovih očeva razvedena. I da, imaju očeve. Ja sam odabrala djecu, mir i muziku. Ženama je najvažnije da budu samostalne”, rekla je pjevačica, pa dodala:

“Moje lekcije nazivate promašajima, ali moju bajku niko nije uspio da sruši. Iako ne vjerujem da će me ikada dočekati princ na bijelom konju, vjerujem da negde zaista postoji biće koje će biti zaljubljeno u moje biće, voljeti ga, poštovati mene i moj životni put. Nisam još dovoljno porasla da ga sretnem. Kada se to bude desilo, javiću vam”, rekla je Bekvalčeva kroz smijeh.

Nakon braka sa bivšim vaterpolistom Danilom Ikodinović sa kojim ima kćerku Hanu, Nataša je bila udata za Ljubu Jovanovića, a potom za Luku Lazukića, sa kojim je dobila drugu ćerku Katju. Već dve i po godine je sama, ali joj to, kako kaže, izuzetno prija.

“Ja sam stvarno ulijetala iz veze u vezu, iz braka u brak. Ne mogu da pričam drugačije nego što jeste. Ali, to stvarno nije dobro. Potrebno je da se energetski očistiš”, rekla je Nataša jednom prilikom.

pročitaj više

Pogledajte spot za “Breathe”

Spot za pjesmu Breathe, kojom će Vladana Crnu Goru predstaviti na 66. takmičenju za Pjesmu Evrovizije, premijerno je prikazan večeras.

Pogledajte spot za “Breathe”

Autorka muzike i teksta je Vladana, a pjesmu je posvetila svim žrtvama koronavirusa.

Kompozicija koju će Crnu Goru predstavljati na najprestižnijem muzičkom takmičenju sa više od 200 miliona gledalaca, nastala je kao plod saradnje sa Darkom Dimitrovim, makedonskim kompozitorom i aranžerom, sa dugim i uspješnim evrovizijskim iskustvom.

Režija zvaničnog videa za crnogorsku evrovizijsku kompoziciju, povjerena je reditelju Javnog servisa Gojku Berkuljanu.

Vladana će nastupiti u drugom polufinalu takmičenja, koje je na programu 12. maja. Prvo polufinale održaće se dva dana ranije, a finale je zakazano za 14. maj, u dvorani Palla Olimpico, u Torinu.

pročitaj više

Najbolja hrana za rast kose

Svi želimo bujnu kosu, ali širok raspon faktora, od genetike preko hormona do ishrane, određuje koliko brzo vaša kosa raste.

“Zdrava ishrana i zdrava kosa idu ruku pod ruku. U oba slučaja, unos dovoljno proteina uz fokus na zdravoj biljnoj hrani pomoći će vam da dobijete potrebne hranjive supstance, antioksidanse u protivupalnim jedinjenjima vezane za zdraviju kosu”, kaže stručnjak za ishranu Samanta Kaseti.

Drugim riječima, ishrana bogata vitaminima i mineralima pomaže rastu kose i obezbjeđuje da izbjegnete gubitak kose povezan sa nedostatkom hranjivih supstanci.

Koliko će kosa biti zdrava zavisi od određenih hranjivih supstanci, kao što su proteini, biotin, vitamin A i vitamin C”, dodaje Kaseti. Gvožđe i omega-3 masne kiseline odgovorni su za rast kose, dodaje ona.

Ako vam se čini da gubite više kose nego inače ili da jednostavno ne raste onoliko brzo koliko biste željeli, najbolje je da se konsultujete sa stručnjakom. U međuvremenu možete da pokušate da u svoj jelovnik dodate više namirnica koje podstiču rast kose.

Prema dijetetičarima to su jogurt, jagode, prokelj, losos, sardina, jaja, sočiva, tofu, leblebije, inćuni, tunjevina, crveno meso, orašasti plodovi i sjemenke.

(index)

pročitaj više

Vesna Dedić: Zaljubljena sam, ali nikada nisam doživjela ljubav

Smatraju je izuzetno uspješnom ženom, koja se, kada je riječ o poslu, ostvarila kao novinar, voditelj, ali i pisac. Međutim, mnoge zanima šta se zapravo dešava na ljubavnom planu kod Vesne Dedić.

“Sad sam zaljubljena, ja sam stalno zaljubljena! Taj sam tip, ili imam simpatiju i zaljubljena sam ili nemam ništa. Ali, ja nikada nisam doživjela ljubav, ja sam ljudi tu neka greška, psihijatrija. Pišem takve knjige, pišem o ljubavi, ali sam naučno potkovana da to pišem, sve knjige iz psihologije sam pročitala. Mogu da funkcionišem samo dok postoji strast, jer meni postane dosadno kad zaljubljenost pređe u ljubav”, otkrila je Vesna.

Izgleda da se ovim stavom ne vodi samo u ljubavi, već i u poslu kojim se bavi dugi niz godina. Iako se mnogi ne bi složili sa njom, voditeljka čvrsto vjeruje u svoja uvjerenja.

“Posao, isto kao i ljubav, mogu da radim samo sa strašću. Onog momenta kada budem prestala da imam tremu kada radim, kada mi postane svejedno kakav će mi biti roman i da li će imati milione čitalaca, ja to neću više raditi”, zaključila je ona.

(grand.online)

pročitaj više

Kako provesti slobodan dan? Evo nekoliko ideja!

Sigurno ste često pomisliti kako bi bilo dobro da imate više slobodnih dana. Da uživate, odmarate i provodite vreme sa prijateljima. Ali kada dođe taj dan, vi ne znate šta biste radili. Nemate ideju kako da ga iskoristite na najbolji mogući način. Zato smo mi izdvojili nekoliko stvari koje možete raditi kada ste slobodni i van posla.

Provedite vreme za najbližima

Ukoliko ste ih zanemarili zbog poslovnih obaveza, ovo je sjajan trenutak da im se odužite i nadoknadite vreme sa porodicom i prijateljima. Sigurno će vam biti zabavno i duhovito. Možete se odlučiti da provedete vreme zajedno na nekom izledu ili bioskop. Ili ipak da ostanete kod kuće i igrate neku društvenu igru.

Provedite dan u prirodi

Dolaze nam lepii i sunčani dani koji su sjajni ukoliko ste ljubitelj prirode. Odmor uz roštiljanje ili šetnja kroz šumu, sigurno će vam biti zanimljivo. Dobićete novu energiju za dane koji slede. Ramislite i o seoskom turizmu koje je postalo veoma aktuelno poslednjih godina.

Naučite nešto novo

Ukoliko ste tip koji voli da uči i istražuje nove stvari. Iskoristite slobodne dane da radite na sebi. Ljudi često osećaju neku vrstu zadovoljstva svakim novim sticanjem znanja. Tako da ovo može biti odličan način da provedete slobodne dane i uradite nešto produktivno za sebe.

B.S./Foto: Instagram

pročitaj više

Vladana Vučinić: “Breathe” je omaž žrtvama korone i njihovim porodicama

Pjesma i spot “Breathe” sa kojom će Vladana Vučinić predstavljati Crnu Goru na ovogodišnjem Eurosongu u Torinu, premijerno će biti predstavljena publici u petak, u okviru emisije “Montenegro, dodici punti“ (Crna Gora, 12 poena) na Prvom programu RTCG-a u 21 sat.

Tim povodom, na konferenciji za medije, održanoj danas u Podgorici, govorili su Vladana, producent Darko Dimitrov i šef medija tima, Jakov Leon, te otkrili više detalja pjesmi, spotu, njihovoj promociji u Evropi, te planovima za nastup koji je zakazan za drugo polufinalno veče, odnosno 12. maj.

Na početku razgovora, Vladana je otkrila da je do njenog odlaska na Eurosong došlo sticajem, tužnih okolnosti.

“Nekada mi je bio san da nastupim na Eurosongu, ne sada, jer nisam bila aktivna posljednjih nekoliko godina. Prosto, desio mi se teški životni momenat vezan za koronu. Izgubila sam majku i izašla je iz mene pjesma, iako sam deset godina pokušavala da napišem pjesmu i nije mi uspijevalo, a nisam željela to da silim”, otkrila je ona.

“Iz te pretjerano teške situacije i emocije, samo mi je došla pjesma, kao da me je neki anđeo sa neba dotakao i napisala sam je. Ovo zvuči čudno i možda ja nekome drugome ne bih vjerovala, ali meni se to desilo. Onda sam pomislila da poruku koju nosi pjesma treba da čuje više ljudi i zato sam je prijavila na konkurs”, iskrena je ona.

Vladana je potom objasnila i kako je došlo do saradnje sa Dimitrovim, koji iza sebe ima veliki broj evrovizijskih pjesama.

“Cijelog života sam željela da radim sa Darkom, zapravo htjela sam da ga upletem, jer je on Makedonac i moja mama je bila Makedonka i htjela sam da povežem te stvari i da nešto makedonsko bude upleteno u priču. S obzirom na njegovo veliko evrovozijsko iskustvo mislila sam da on može da oblikuje moju poruku muzički, onako kako ja to želim i mislim da je tako ispalo”, istakla je Vladana.

Makedonski muzički producent nakon slušanja demo verzije koju je dobio od, sada crnogorske predstavnice na Eurosongu, lako je pristao na saradnju.

“Šalju mi razne demo snimke i kada odslušam prvih deset sekundi ili prekinem ili nastavim da slušam. Ako me zadrži 30 sekundi onda me je nešto uhvatilo”, slikovito je objasnio Dimitrov, a zatim otkrio da ga je u Vladaninoj pjesmi najviše privukao tekst, koji ona potpisuje.

“Kada mi je ispričala da je tekst izašao iz nje u jednom dahu shvatio sam da se to stvarno čuje. Pjesma počinje strofom originalno kako je ona napisala, melodijski i sve. Tekst je pravi evrovizijski, dolazi u pravom trenutku i ima pravu životnu priču. Svi možemo da se pronađemo u njemu, jer smo u ovo vrijeme korone svi izgubili nekoga bliskog ili smo bar imali bliski kontakt sa pandemijom za koju se nadam da se završava”, poručio je on.

Nakon premijere pjesme i spota “Breathe” u petak, Vladana počinje promo kampanju, te je očekuje veliki broj gostovanja i nastupa širom Evrope, čime će, kako ističu iz medija tima, nadomijestiti to što je crnogorska numera objavljena među posljednjima.

Kako je istakla Vladana, zemlje u kojima će nastupati su potencijalni glasači, jer i njihovi predstavnici nastupaju u drugoj polufinanoj večeri ili poput Španije i Velike Britanije koje kao članice velike petorke idu direktno u finale, imaju publiku i žiri koji glasaju te noći.

“Moj prvi nastup će biti na nacionalnom takmičenju u Bukureštu gdje oni biraju svoju pjesmu za Evroviziju, poslije toga idem u Beograd, tamo imam nekoliko gostovanja. Nakon toga idem u Švedsku, gostujem takođe u sklopu njihovog nacionalnog festivala Melodie. Onda idu ponovo promo aktivnosti, Engleska, Izrael, Holandija, Španija…”, nabraja Vladana.

“Već smo ispunili dosta aktivnosti. Vladana će gostovati i kod Ivana Ivanovića koji je gledan u cijelom regionu. Švedska nam je takođe bitna, jer je velika nacija koja prati Evroviziju , svaka četvrta osoba tamo gleda ovaj festival… Ovo što smo najavili nije finalni spisak”, nadovezao se Leon.

U promociji će dosta pomoći i spot, koji je režirao Gojko Berkuljan (koji takođe potpisuje i režiju za ekranizaciju pjesme “Inje” sa kojom je Crnu Goru na Eurosongu predstavljao Vanja Radovanović 2018. godine).

“Priča u spotu prikazuje kako funkcioniše prostor bez vazduha i kako se levitira kada je bezvazdušni prostor. Dopada mi se kako je na kraju ispalo, nisam ni očekivala manje od Gojka. Snimanje je bilo naporno, trajalo je četiri dana. Snimali smo na tri lokacije”, istakla je Vladana, dodajući da je spot dio “awareness” kovid kampanje, te ima podršku Ministarstva zdravlja Crne Gore i Svjetske zdravstvene organizacije.

“Ovo nije pjesma o koroni, već omaž svima koji su izgubili nekoga tokom pandemije, što ne smijemo da zaboravimo. Nadam se da se ovo privodi kraju, ali s obzirom na to da sam ja izgubila najdražu osobu, mislim da u posljednje vrijeme na njih gledamo kao na brojke, iako su to ljudi koji su mogli da žive još dosta godina. Ova pjesma je negdje poštovanje i omaž svima njima koji su izgubili živote i njihovim porodicama – da ne zaboravimo to”, naglasila je crnogorska predstavnica na Eurosongu.

Vladana je otkrila i da pjesma najvjerovatnije neće biti snimljena na crnogorskom jeziku, ali će osim engleske imati bar još jednu verziju.

“Mislim da bukvalan prevod ove pjesme na naš jezik ne bi bio to. Metaforična je… Ne bi prenijela dobru poruku. Imaćemo i verziju na italijanskom jeziku, ona će tek da se snimi u saradnji sa crnogorskim simfonijskim orkestrom. Razmišljala sam i o tome da pjesmu otpjevam možda i na nekom skandinavskom jeziku, ali imamo vremena”, kazala je ona.

Ono što je sigurno je da će u Torinu Vladana sigurno izesti “Breathe” na engleskom jeziku.

“Ali sam željela da snimimo verziju i na italijanskom jer su domaćini, naše komšije i zbog toga što je taj jezik pjevljiv i lijepo će zvučati ova melodija na italijanskom”, pojasnila je Vladana koja je zatim potvrdila da je i želja njene majke bila da snimi pjesmu na italijanskom.

Na konferenciji za medije je istaknuto i da je budžet za Eurosong ove godine najmanji, u odnosu na sva dosadašnja učešća Crne Gore na tom takmičenju, ali da je veliki broj sponzora to nadomjestio, kao i ljudi poput Leona koji rade volonterski.

Nedostatak budžeta, nada se Vladana, neće uticati na scenski nastup koji je, uz pjesmu, veoma bitan.

“Za sada mogu da kažem da ću biti sama na sceni. Prateći vokali ove godine idu snimljeni, ali to je situacija zbog korone i smanjenog broja kako ljudi na sceni, tako i delegacije. Režiser će biti Vesna Popadić, a kreativni direktor Gojko Berkuljan. Trudiću se da i na Evroviziji moj izgled bude neobičan i specifičan, ne mogu da otkrivam za sada o čemu se radi, ali ono što mogu da nagovijestim je da ću sarađivati sa stranom dizajnerkom, a u pitanju je spoj tehnologije i mode”, ispričala je ona.

(vijesti)

pročitaj više

Namirnice koje pomažu u borbi protiv urinarnih infekcija

Hrana koju jedemo, odnosno molekuli koji nastaju tokom njenog varenja utiču na rast bakterija u našem urinarnom traktu. Zato oni koji imaju problema s urinarnim infekcijama treba da malo prilagode svoju ishranu.

Naučnici sa Washington University School of Medicine istraživali su nastanak urinarnih infekcija. Ustanovili su da je urin nekih ljudi otporniji na bakterije zato što im određene materije iz hrane (koje unose direktno ili koji su nusproizvod varenja) uskraćuju gvožđe i minerale potrebne za rast.

Nutrijenti koji pomažu tijelu u borbi protiv urinarnih infekcija zovu se polifenoli. To su jaki antioksidansi, a u sistemu za varenje pretvaraju se upravo u jedinjenja koja sprječavaju rast bakterija.

Namirnice s velikim udjelom polifenola su:

  • Svježe borovnice i sok od borovnice
  • Nezaslađeni sok od brusnice
  • Nezaslađeni jogurt
  • Crni čaj
  • Tamna čokolada

Kako ne biste smanjili pH-vrijednost svog urina i pomogli bakterijama da rastu, tokom infekcije treba da izbjegavate gazirana pića i ishranu s velikim udjelom životinjskih proteina.

Stručnjaci napominju da i velike doze vitamina C unesenog preko vještačkih dodataka ishrani nijesu preporučljive, ali zato su prirodni izvori tog vitamina uvijek poželjni. To ne znači da morate jesti samo citruse.

Nikako nemojte zaboraviti na povrće bogato vitaminom C:

  • crvena i žuta paprika
  • brokula
  • kelj

Osim vitamina C, urinarnom traktu za borbu protiv infekcije treba i vitamin A, kojeg ima u zelenom, žutom i narandžastom voću i povrću, šargarepi, bundevi, tamnozelenom lisnatom povrću, kukuruzu, paradajzu, paprici, pomorandži, kajsiji… U svoju prehranu obvezno uvrstite i bijeli luk, blago koje zahvaljujući snažnim antibakterijskim svojstvima služi kao prirodni antibiotik kod raznih oblika infekcija, pa tako i urinarnih.

pročitaj više

Gdje je najbolje prsnuti parfem?

Moć parfema ne treba potcijeniti. Može da dotakne naše emocije i da nam pomogne da formiramo uspomene, kao kada osjetimo miris kolačića, koji nas vraćaju u kuhinju naše bake.

“Kada parfem ima sposobnost da izazove emociju, on postaje dio našeg života. Postaje dio ličnosti, sa kojom nas drugi povezuju”, rekla je novinarka i autorka Kler Bingam za Vog.

Kada pronađete svoj miris, osjećate se nepobjedivo i imate mogućnost da se vaš miris zadrži u prostoriji i kada je napustite. Mnogi po mirisu parfema koji koristite mogu da znaju kada dolazite, naročito ako je on upečatljiv za čula.

Parfemi se prskaju na udaljenosti od dva do četiri centimetra, dva, tri ili četiri puta zbog trajanja mirisne note. U zavisnosti od mjesta gdje se parfem nanese, on može da traje cio dan ili da se rasprši za kratko vrijeme.

Parfem je najdugotrajniji kada je najkoncentrovaniji. Jednom kada pronađete svoj parfem, važno je da znate gdje treba da ga prsnete, da bi njegova nota bila realna i dugotrajna na vašoj koži.

Parfemi se prskaju na pulsirajuće tačke, jer one oslobađaju toplotu. Ta područja pomažu da se arome oslobađaju u vazduhu polako – tokom dužeg vremenskog perioda.

pročitaj više

Tri modne kombinacije sa suknjom koja je trend već godinama unazad!

Ukoliko ste ljubitelj mode i pratite trendove, sigurno ste ovaj dugogodišnji modni trend ispratili. Mini suknje sa faltama su postale hit pre mnogo godina ali čini nam se da njihov trend sve više raste. 

Ovaj modni komad možete nositi i zimi i ljeti. Lako se kombinuje i sjajno izgleda. U njoj će te se osjećati udobno i lagodno.

Evo kako je možete kombinovati

Krem-crna mini suknja sa faltama uz crnu majicu i crne kožne čizme do koljena. Ovaj damski stil je upotpunila beretka crne boje. Kada samo pogledate ovu fotografiju, možete zamisliti da ste na ulicama Pariza.

Sljedeća kombinacija jeste bela mini suknja sa faltama, krem džemper ispod koga je bijela košulja. Uz to braon čizme na štiklu i krem kaput. Idealna kombinacija za poslovne dame koje prate modu.

Za kraj smo ostavili kombinaciju u kojoj možete izaći na kafu sa prijateljicama, a da se svako okrene za vama. Crna suknja sa faltama i crna majica. Crnilo je razbijeno kaišem sa zlatnom šnalom.Uz to crne čizme do kolena i krem kaput.

Svaka od ove tri kombinacije su prije svega udobne i uklopive u svakoj situaciji.

B.S./Foto: Pinterest

pročitaj više

Ovo je haljina godine

Haljinu vojvotkinje od Saseksa Megan Markl, koju je nosila tokom intervjua sa Oprom Vinfri, Britanski muzej mode Bat izabrao je za haljinu godine. Crna duga haljina od žoržeta sa dubokim dekolteom, izvezenim cvijetom lotosa i ukrasnim kaišem, iz Armanijeve je kolekcije za proljeće 2022. godine, a njena maloprodajna cijena je 4.700 dolara. “Poznato je da članovi kraljevske porodice često koriste odjeću da pošalju poruku svog izbora stila, boje ili motiva. Ističu da je vojvotkinja odabrala haljinu sa dizajnom cvijeta lotosa zbog njegove simbolične povezanosti sa ponovnim rođenjem, samoregeneracijom i duhovnim prosvjetljenjem i njegove sposobnosti da cvjeta uprkos naizgled izazovnim uslovima”, navodi se u saopštenju Muzeja, koji od 1963. godine njeguje ovu tradiciju da renomirane ličnosti iz modne industrije biraju haljinu godine. Muzej je haljinu Megan Markl uključio u izložbu pod nazivom Istorija mode u 100 predmeta.

“Haljina godine ima potencijala da bude ‘meme godine’. Intervju Opre Vinfri sa Megan i Harijem prihvatili smo kao trenutak koji će zauvijek ostati u britanskoj kolektivnoj svijesti”, istakli su selektori. Intervju koji su u martu 2021. emitovali CBS u SAD-u i ITV u Britaniji, prikazan je u još 70 zemalja, a pogledalo ga je oko 60 miliona gledalaca širom svijeta.
Pored haljine, ni izbor nakita koji je ovom prilikom nosila Megan nije bio slučajan, a posebno se istakla narukvica princeze Dajane koja ima posebno značenje.

pročitaj više

KAKO DA ODGOVORITE LJUDIMA KOJI SU VAS POVRIJEDILI I RAZOČARALI: Pouzdan način da zaliječite slomljeno srce

Često povrijeđena osoba želi da drugi ljudi shvate kakav su joj bol nanijeli, da zatraže oproštaj, da se pokaju, ali mnogi od njih samo izgovore svoje grube riječi i nastavljaju život dalje ne osvrćući se, dok na vas taj trenutak ostavlja stalan trag.

Kada primjećujemo da se ljudi ne kaju i da su već zaboravili kako su nas povrijedili, osjećamo bijes, ljutnju, zbunjenost, osjećaj neriješenih situacija. Mnogi razmišljaju o osveti, neki gaje negativne emocije u sebi dok one ne eksplodiraju, a neki sve potiskuju i to ih sprečava da se ponovo zbliže i da opet vole.

Poznata aktivistkinja i pisac Kari Kampiks ističe – “Sve u našim životima ima svrhu. Svaka osoba koju sretnemo na putu može nešto da nas nauči.”

I ako nas ljudi koji su ljubazni prema nama i prijateljski se ponašaju uče šta želimo da budemo, onda nas ljudi koji se ponašaju sasvim suprotno uče onome šta apsolutno ne želimo da budemo. Kada vas neko povrijedi, naučite i dugo pamtite da se nikada nećete ophoditi prema drugima onako kako su prema vama postupali. Kroz loše odnose, povrede, uvrede, vi možete postati ogorčena osoba, ili ljubazna osoba koja će učiti na tuđim greškama.

Uprkos lošem iskustvu, pri novim susretima nemojte se ograničavati na negativne situacije i emocije. Kada upoznate nekoga ko vam se zaista sviđa, pogledajte i tu osobu izbliza. Pogledajte pažljivije osjećanja koja doživljavate u njegovom prisustvu. I zapitajte se, zašto se osjećate tako dobro kada samo pomislite na njega, šta on radi zbog čega se osjećate ovako? Ukoliko je ta osoba prijatna, ljubazna, otvorena za razgovor, onda i od nje učite kako da se drugi osjećaju dobro u vašem društvu.

Dakle, bez obzira kako se drugi ponašaju prema vama, to će vam u svakom slučaju biti lekcija. Neko vas može naučiti kako da postanete osoba kakva želite da budete, a neko vas može naučiti kako da postanete osoba kakva ne želite da budete nikada. A upravo oni koji nas uče koje osobine karaktera ne želimo da vidimo, po pravilu nam daju najupečatljivije i najživopisnije lekcije.

Ovakav pristup komunikaciji sa ljudima, i dobrim i lošim, je upravo ono što vam može pomoći da zacijelite emotivne rane i zaštitite svoje srce. Iz ovoga učimo da čak i bolno iskustvo koje nikada niste uspjeli da prikrijete nečim dobrim može postati nešto iz čega se uči. To je zaista oslobađajuće!

Čak i najneprijatnija osoba može da vas nauči kako da češće budete ljubazna i saosjećajna osoba – a ko zna, možda u budućnosti to znanje iskoristite da nekome bar malo učinite život boljim.

(sensa)

pročitaj više

Mustafa Sandal podnio kontratužbu, Emina Jahović izgubila na sudu

Kako pišu turski mediji, sud u Istanbulu suspendovao je slučaj Emine Jahović koja je tužila bivšeg muža Mustafu Sandala.

Pjevačica je prošle godine tužila bivšeg supruga jer nije uplaćivao alimentaciju za djecu, međutim, sud je, kako se sada navodi, ustanovio da to nije istina. Pošto je podnio kontratužbu, Sandal je dostavio dokaze da je, otkako su se razveli u junu 2018. godine, uplatio ukupno 1,8 miliona turskih lira.

Kako dalje navode mediji sa Bosfora, polovina iznosa je navodno uplaćena na račun pjevačice, koja je dobila starateljstvo nad njihovim sinovima Jamanom i Javuzom, dok je 900.000 otišlo za iznajmljivanje vile u predgrađu Čubuklu, koja, inače, pripada Sandalu.

Sud je ustanovio da je Mustafa djeci plaćao školovanje i sve ostale potrebe, kao i da srpska pop zvijezda odlično zarađuje zahvaljujući svojoj kozmetičkoj kompaniji.

Na narednom ročištu biće donijeta odluka o odbacivanju tužbe, predviđaju izvori bliski bivšem paru i turskim dnevnim listovima.

pročitaj više

KIC pop hor muzičkim spektaklom obilježio peti rođendan

Porukom – Pjevajmo i budimo bolji ljudi-prvi i najpopularniji crnogorski pop hor proslavio je mali, ali važan jubilej – pet godina postojanja, poletne i raspjevane muzičke misije, na svom 60. koncertu. 

Nakon duže pauze u nastupima zbog korone, hor je sinoć ponovo blistao u punoj sali KIC-a, u svom prepoznatljivom maniru,  energično i emotivno izvodeći oko 25 pjesama, pred probirljivom i znalačkom podgoričkom publikom, a u predivnoj vizuelnoj scenografiji.

Pod rukovodstvom magistre dirigovanja profesorice Zoje Đurović hor je spektakularno rođendansko veče otvorio  svojom  himnom ,,Muzika”, a potom su uslijedile pjesme ,,Naša Podgorica”, premijerno izvođenje autorskog djela Zdravka Đuranovića, potom popularni hit Makadama ,,Titograd”, „Mene voljela“ Nenada Kneževića Kneza. Želja hora je bila da posebno istaknu važnost domaćih autora i kompozitora.

Pored svima dragog, starog, a obnovljenog repertoara hora, i pjesama “Zlatni dan”, “Negativ”, “Devojko mala”,“Dođi u 5 do 5“, mogle su se čuti i nove numere hora poput: ,,Gipsy song”, “Volio je ženu svog života”, “Hava nagila”,  “Ani more nuse”, kao i vanvremenski svjetski hitovi – We are the champions, City of stars i Freedom.  Ni rođendanski koncert „Pjevajmo i budimo bolji ljudi“nije se mogao zamisliti bez antifašističkog repertoara koji je postao svojevrsna lična karta KIC POP HORA zahvaljujući kojem je stekao veliku popularnost širom regiona. Hor je sinoć, u tom bloku, najprije  izuzetno emotivno izveo “Konjuh planinom”,“Kraj Sutjeske hladne vode“, „Pošumama i gorama“, „Bella ciao”, „Zemljo moja” i „Računajte na nas”, uz pratnju maestra Aleksandra Saše Magovčevića na harmonici i svesrdnu podršku publike. U muzičko scenskom spektaklu KIC pop hora učestvovali su i njihovi gosti: Bato Vujošević, Jovan Aleksić, Tamara Pavićević, Mila Nikić i klapa Kamerton, dok je moderator večeri bio popularni radio voditelj Božo Bulatović

pročitaj više

Božo Vrećo: Ljudi uvijek traže iskrenost, ljubav, magiju i najdublje emocije

Pandemija koronavirusa srušila je mnoge izgrađene životne i umjetničke mostove do temelja, ali iako se dobro potrudila da raskine snažnu vezu između Boža Vreća i Podgorice – neće joj to poći za rukom.

Svega četiri dana nakon što su se u prodaji našle ulaznice za koncerte neprevaziđenog interpretatora sevdaha 3. i 4. marta u njegovom Kulturno-informativnom centru “Budo Tomović”, domaćini su se oglasili kratko i jasno – rasprodato.

Očekivan epilog, imajući u vidu da ga Podgorica nije vidjela skoro tri godine, učinio je da se umjetnik ko zna koji put raduje dolasku u Crnu Goru kao malo dijete, a u susret duplom užitku za CdM konstatuje da9 će to biti mnogo više od koncerta.

“Spoznao sam kroz ovih 10 minulih godina moje karijere da ljudi uvijek traže iskrenost, ljubav, magiju i najdublje emocije. Nekako sam posve siguran da sva četiri elementa koja traže istinski i pronalaze na mojim koncertima, jer je to više od koncerata po svakom parametru. Uvijek je vrlo dirljivo, energično, katarzično i inspirativno za sve one kojima to treba i koji svim čulima osjećaju. Moja muzika mjenja ljude u bolje, odlučnije i srećnije. I na neki način liječi im dušu”, zapaža Vrećo.

U svemu tome, kako primjećuje miljenik Podgorice, blagodat od Boga pretoči se kroz svaki njegov stih i pokret, osmijeh i suzu.

“Istina je to o ljubavi ili ljubav o istini. Veoma se radujem dolasku, već mi srce ubrzano kuca samo kad pomislim na svu tu euforiju i povike – Božo, mi te volimo”, uzbuđen je umjetnik.

Uzdasi srca

Posebna veza između Podgorice i Boža nije tajna, ali je nije lako ni opisati. Interesovanja ima uvijek i svuda, ali ono u Podgorici prevazilazi okvire koncerta. Ljudi u Vreću traže i iskru katarze, rušenje zidova, saučesnika na putu ka potpunoj ogoljenosti duše, rame za plakanje. Sve to dobiće i ovog puta.

“Potpuno predano, poput tajne koju svakom od njih došapnem, daću im dušu na dlanu. Predivno je izaći na scenu na kojoj poput zrikavaca u ljetnjem smiraju dana čujete kako srca moje publike ritmično kucaju, pjesma se preliva i čuju se uzdasi. Zahvalan sam veoma na takvoj vjernosti i predanosti emociji koju im ispjevavam i na svaki mogući način je činim ličnom i njihovom sudbinskom. To je savršena sinergija u kojoj ljubav pronalazi odgovore na svako pitanje koje sebi možemo postaviti, a ja imam samo jedno za sve njih. Da li vole najjače što mogu? Jer, to je svrha nas samih. Ljubavlju odgovoriti na sve i lijepo i ružno oko nas”, Vrećov je savjet.

Umjetnik podsjeća da uvijek istraži nešto nesvakidašnje u kompozicijama i epskim tekstovima, pa onda tu dramatiku donese na sebi svojstven način kao ponovno rađanje pjesme na koju smo potpuno zaboravili ili je naprosto čekala svoj trenutak i tračak sjaja. Zadržaće to i na narednom albumu.

“Trenutno radim na sedmom albumu u Beogradu i atmosfera je nesvakidašnja, epopejska, vanvremenska. To je sevdah ispjevan i zapisan mojom rukom na jedan vrlo spiritualan način, onako kako je sevdah kao stanje na svom prapočetku i bio. To je povratak i njemu kao esenciji duše i meni kao sudioniku i onom koji nosi taj dar da zapiše i otpjeva nešto tako duboko, sakralno i tragično. Avangardni karasevdah u modernom ruhu, kroz koji teku vjekovi i epohe, preslikavaju se pređašnji životi i sudbine, i mene i svih koji to slušaju srcem, a ne ušima”, objašnjava Vrećo ko to sve čini njegovu ciljnu publiku.

Put istine

Na jednoj od ranijih konferencija za medije u Podgorici naročito je upečatljivo bilo Božovo svjedočenje o odabiru haljina i štikala, koje se nakon toliko priprema ponekad i za svega nekoliko minuta polome/pocijepaju kad ga energija na koncertu ponese.

Kao da se Vrećo na sceni uz pomoć magičnih kostima pretvara u one filmske junake koji zaborave sve oko sebe i prepuste se letu.

“Podsjetili ste me na pređašnji koncert u Beču, u Akzent teatru, gdje scena ima nekoliko velikih proreza na bini u koje možete upasti štiklom i zna da bude vrlo opasno. No, svakako, prepustim se toj mantri pokreta i vrtloga. Zna da bude šaljivo posebno, jer oko mene je snop kabala, stalaka i instrumenata. Ponekad u prvim redovima strahuju da ću preletjeti preko scene i poletjeti ka njima, ali to samo podiže adrenalin i čini nezaboravnim sav taj performans moje zaljubljenosti u sve što vidim, osjetim, čujem i prepoznam ispred sebe. Sva ta lica su moje naličje i u svakom od njih vidim iskonsku ljubav”, tvrdi umjetnik.

Božove numere, mada i cjelokupan sevdah kojim odiše, mnogima su zaliječile rane i tokom ove pandemije, ponudile nadu u neko bolje sjutra ili možda pomogle da bolje razumiju sadašnjost. A kako to Božo Vrećo vida svoje rane?

“Pišući svaki stih pripovjedam o sebi kroz vjekove. Sav taj patos koji prenosim u rime je intiman i mogu se s njim poistovjetiti. Svaki koncert je i moje hrabrenje i snaga, svaki aplauz dokaz da nikada ne treba gubiti vjeru u sebe i univerzum koji vrlo jasno i fokusirano radi za nas, na tome da nas usreći i donese utjehu, nadu i samospoznaju vrijednosti oslobođenu ega. Duša ne poznaje rane, jer je božanski dar i kao takva sama sebe regeneriše. U njoj su sačuvani svi naši nemiri, uzdasi, strepnje, suze, radosti, iskušenja, ljubavi i razočarenja. To je dnevnik koji cijeli život ispisujemo, a ja ga povremeno za sve vas otvorim na koncertima i ponešto vam ispjevam od svega zapisanog unutra. To je magični trenutak o tome koliko smo ljubav i koliko tek možemo biti”, otkriva Vrećo.

Bez neprijatelja

Često smo danas ratrzani između onoga što jesmo i onoga što bismo voljeli da budemo, ponekad i zbog onoga što drugi žele da prepoznaju u nama. Vrećo je sebe krojio po mjeri koju je poželio. Nikada nije krio da mu je to donijelo mnogo bola i suza, često je išao sam protiv mnogih koji nisu razumjeli riječi iz njegovog dnevnika, pomenutu štiklu ili haljinu.

Karijera koju je izgradio i publika na koju se uvijek može osloniti donose mu istinsku satisfakciju, pa tako spokojno i mirno može zaključiti da je na pravom putu.

“Spoznaja sebe i svoje istine je ono kako nas zapravo Bog cijeli život i podstiče da sebe što bolje prigrlimo i prihvatimo. To je naša misija, samospoznaja i dobrota koju isijavamo kroz sve što radimo. Iz dobrote ljubav, iz ljubavi umjetnost stvaranja i življenja. Nema dileme da sam svoj put pronašao i da tim putem istine koračam”, podvlači Vrećo.

A koraci, kako bi rekao Bajaga, k’o laki oblaci. I tek će ih biti.

“Svaki korak je snažniji i sigurniji i lakši, jer nemam rivale i nemam neprijatelje. Sve ljude volim i svima darujem najvrednije od sebe. Kada dosegnete taj stadijum da u svima vidite samo dobro, onda ste spoznali vašu misiju na zemlji. Tako stvaram i tako i živim. To više ni ne pjevaju moje glasnice i moje usne, to moja duša pjeva, zato i jeste sve tako kako jeste. Muzika od Boga”, zaključuje Vrećo.

pročitaj više

Ove biljke unose pozitivnu energiju u vaš dom

Poput ljudi koji mogu emitovati pozitivnu ili negativnu energiju, tako energiju mogu emitovati i sobne biljke.

Izaberite jednu od tri biljke koje unose pozitivnu energiju u dom i budite nasmijani ovog proljeća.

Drvo novca

Drvo novca je popularna biljka koju ljudi drže u svom domu kako bi privukli bogatstvo i prosperitet. Ova biljka je takođe poznata kao stablo prijateljstva ili srećna biljka. Njene debele grane simbolizuju rast i obnovu

Kako biste najbolje iskoristili njene prednosti, postavite biljku u blizinu prostora za sjedenje. Što ste bliži biljci i što se bolje brinete za nju, više sreće ćete imati.

Jasmin

Poznato je da ova biljka donosi ljubav u vaš život i ojačava vaše odnose. U vremenima stresa udišite njen predivan miris kako biste podstakli pozitivno razmišljanje.

Ova bi biljka treba biti postavljena na prozorsku dasku unutar doma.

Srećni bambus

Hiljadama godina ljudi su sadili bambus kako bi donijeli mir i prosperitet u svoje živote. Što više bambusa imate, to je više pozitivne energije koju pozivate da očisti loše energije u vašem životu.

Prema kineskoj tradiciji, svaka stabljika predstavlja količinu sreće koju ćete primiti. Dvije stabljike donose ljubav, tri stabljike donose bogatstvo i dugovečnost, a sedam stabljika predstavljaju dobro zdravlje.

Izvor: magazin.novosti

pročitaj više

Naš predlog za knjigu nedjelje:”Nula, nula, nula”od Roberta Savijana

U izdanju Nove knjige izašla je knjiga “Nula, nula, nula” Roberta Savijana italijanskog pisca koji je rođen u Napulju 1979. godine.

Kao sin ljekara i univerzitetske profesorke, Roberto Savijano je odrastao u Kazal di Prinčipeu, u teritorijalnom središtu klana Kazaleza, a već u 13. godini video je prvi leš na ulici. Njegova prva knjiga „Gomora“ donijela mu je slavu ali i izgnanstvo. Nakon što je knjiga izašla, napolitanska mafija, Komora, uputila mu je ozbiljne prijetnje poslije čega  je Savijano, pod stalnom policijskom pratnjom, mijenja mjesto boravka i živi praktično u ilegali.

U knjizi „Nula, nula, nula“ govori se o uticaju droga na živote ljudi.

“Koku koristi onaj što sjedi pored tebe u vozu, a uzeo ju je jutros ne bi li se razbudio, ili vozač za volanom autobusa kojim se voziš kući…. Koku uzima onaj ko ti je najbliži. Ako ne tvoj otac ili tvoja majka, ako ne tvoj brat, onda tvoj sin. Ako ne tvoj sin, onda tvoj šef. Ako ne on onda medicinska sestra koja mijenja kakteter tvom dedi, a s kokom joj sve izgleda lakše, čak I noćne smjene. Ako ne ona, onda moler što kreči sobu tvoje djevojke – počeo je iz radoznalosti, a na kraju je zapao u dugove. Oni koji je koriste su tu, nedaleko od tebe. Koristi je portir u tvojoj zgradi, ali ako je ne koristi on, onda je koristi profesorka koja drži private časove tvojoj djeci…Gradonačelnik kod kojeg si bio na večeri. Projektant kuće u kojoj živiš, pisac kojeg čitaš prije nego što zaspiš… Ali ako, pošto malo bolje razmisliš, zaključiš da niko od ovih ljudi zapravo ne šmrče kokain, onda nisi u stanju to da vidiš ili lažeš sebe. Ili si jednostavno, to onaj koji ga koristiš.”

pročitaj više

Ovo su čajevi protiv celulita

Riješili ste da se izborite sa celulitom, a niste pristalica masaža i tretmana. Onda su rješenje za vas biljni čajevi. Najpoznatiji u borbi protiv celulita su maslačak, bršljan, đumbir, peršun i zeleni čaj. Zbog svojstava i načina na koji djeluju u organizmu odlični su saveznici u vašem nastojanju da sa zdravom i lijepom kožom dočekate ljeto

MASLAČAK Najpoznatiji prirodni lijek protiv celulita je čaj od maslačka. Pravi se od listova i korijena, a nekad i od cijele biljke. U tradicionalnoj kineskoj medicini čaj od cijele biljke maslačka već vjekovima se koristi za ubrzavanje razbijanja masnih naslaga u hrani. Čaj je djelotvoran u borbi protiv suvišnih kilograma i celulita jer pročišćava organizam i pomaže oslobađanju nakupljene tečnosti u tijelu. Za razliku od diuretika koji izbacivanjem viška vode iz tijela izbacuju i važne zalihe kalijuma, maslačak je izuzetak jer sadrži veće količine kalijuma. Priprema Malu kašiku usitnjenog suvog korijena maslačka staviti u 2 dl vode i kuvati na laganoj vatri nekoliko minuta. Ostaviti da odstoji 15 minuta pa procijediti. Piti nezaslađen ili zaslađen medom, nekoliko puta dnevno.

ĐUMBIR Poznati antioksidans koji djeluje protivupalno pomaže kod simptoma astme, kod detoksikacije organizma, kod stresa, prehlade i gripa, mučnine, menstrualnih bolova i grčeva, jača imunitet, poboljšava cirkulaciju krvi. Takođe, ubrzava sagorijevanje masti zbog čega se koristi za mršavljenje i u borbi protiv celulita. Najčešće se koristi u kombinaciji sa limunom i medom, a posljednjih godina je popularna kombinacija đumbira sa kakaom koju mnogi nazivaju i revolucionarnom. Priprema Sok od pola limuna pomiješajte sa jednim centimetrom narendanog korijena đumbira te uspite u čašu mlake vode. Ostavite napitak da malo odstoji, a potom popijte.

ZELENI ČAJ Širok je spektar blagodeti koje zeleni čaj donosi organizmu i njegovom zdravlju, a među njima je i borba protiv celulita. Prvenstveno je moćan antioksidant, a bogat je vitaminima C i E, kao i brojnim mineralima. Sadrži teobromin i kofein koji oslobađaju masti iz “pomorandžine kore” i time omogućavaju njihovo sagorijevanje, a djeluje i kao jak diuretik. Zeleni čaj je čest sastojak krema za celulit. Najefikasniji je ukoliko pijete 3 do 5 šolja dnevno.

BRŠLJAN Znamo za djelotvornost gela od bršljana u borbi protiv celulita, ali ništa manje djelotvoran nije ni čaj. Ljekovite osobine imaju svježi i osušeni listovi, plod i tanke stabljike. U sebi sadrži saponozide, jabučnu i mravlju kiselinu, tanine, pektin i holesterin. Najdjelotvorniji je hederin, glikozid iz listova koji u malim količinama poboljšava cirkulaciju i ima rijetku sposobnost da utrljavanjem u kožu omekšava i rastvara čvoriće celulita. Poznat je i čaj od bršljana, ali s obzirom i na otrovnost ove biljke stručnjaci savjetuju da se prethodno konsultujete sa farmaceutom.

PERŠUN Poznat još od antičke Grčke i Rima kao začin i lijek, bogat je flavonoidima  i antioksidansima, kao i gvožđem. Za čaj protiv celulita koriste se listovi peršuna, svježi ili sušeni, a mogu se upotrijebiti i korijenje i sjemenke. Čaj pomaže i u liječenju artritisa i reumatizma, jer oslobađa upaljene djelove od toksina. Kao borac protiv celulita djelotvoran je zbog velikog procenta vitaminima A, C i E, kao i minerala koje sadrži. Daje odlične rezultate i u mršavljenju. Stručnjaci upozoravaju da čaj od peršuna može imati i neželjena dejstva ukoliko se prekorači jedan litar dnevno; ne preporučuje se trudnicama i dojiljama, kao i osobama s bolesnim bubrezima. Priprema U 1 litar ključale vode staviti 30 g listova svježeg ili sušenog peršuna i ostaviti da odstoji 10 minuta. Pije se tri puta dnevno prije obroka. Ako koristite korijen, količinu peršuna smanjite na pola po jednom litru vode.

pročitaj više

Podgoričanka Una Mugoša je top model Balkana: Osjećaj je predivan

Podgoričanka Una Mugoša na tek završenom takmičenju “Mis Balkana” u Banjaluci osvojila je titulu – top model Balkana. Takmičenje je okupilo oko 40 učesnica iz skoro svih država na Balkanu, a Mugoša je nastavila da niže uspjehe u oblasti modelinga.

Podsjetimo, agencija Miss Monte, vlasnik licence za odabir mis Crne Gore, početkom 2021. internim izborom odlučila je da Mugoši dodijeli titulu mis eko, na osnovu čega je u martu predstavljala domovinu na svjetskom izboru Miss Eco International u dalekom Egiptu.

Da važi za velikog talenta u polju modelinga Una je potom potvrdila i osvojivši titulu mis Intercontinental Montenegro, a trijumf u Banjaluci pokazuje da od pobjedničkih ambicija ne odustaje ni u 2022.

Nakon noći za pamćenje, novopečeni top model Balkana za CdM kaže da se osjeća predivno.

“Drago mi je što se Crna Gora ponovo istakla, ovog puta među državama Balkana. Predivan je osjećaj predstavljati svoju zemlju u svijetu, mada je veliki izazov postići dobar rezultat i na našoj teritoriji. S obzirom na to da iza sebe imam već dvije velike titule, svakako sam očekivala dobar plasman i na ovom takmičenju. Sadašnjost uvijek treba gledati kao priliku i stepenik ka najljepšoj budućnosti, zato je veoma važno dati sve od sebe upravo sada, u ovom trenutku”, poručuje Mugoša.

pročitaj više

Sloboda Mićalović: Ljubomorna sam, ali u granicama normale

Glumački i bračni par Sloboda Mićalović i Vojin Ćetković važe za jedan od najskladnijih na javnoj sceni, a glumica je progovorila sa kakvim se izazovima u bračnom odnosu susrijeću. Mislim da nikome nije jednostavno da održi brak i tu je potrebno da ozbiljno ulažete jedno u drugo, mnogo tolerancije i razumijevanja, kaže popularna Boba.

“Imam tu sreću da je Vojin stariji od mene deset godina i u odnosu na mene mnogo je mirniji i strpljiviji. On je taj koji često smiruje situaciju. Živiš sa cimerkom pa se posvađate, a kamoli u braku. Naš je stabilan, nimalo nije dosadan, blago je napet i uzbudljiv, a ja to volim i da je drugačije, bilo bi mi dosadno. Ako se dvije osobe nađu, kada je brak sklopljen iz ljubavi i Bog vas pogleda da ste jedno za drugo, onda ide mnogo lakše. Danas nije lako opstati u ovom ludilu gdje svi jurimo za najosnovnijom egzistencijom. Veoma je teško u sve to udjenuti ljubav i ne biti umoran za sve te stvari, ali uz razumijevanje supružnika postaje mnogo lakše”, rekla je Sloboda.

Ona je zatim dodala da je osim velike ljubavi i razumijevanja i osjećaj ljubomore još uvijek prisutan u njenom i Vojinovom odnosu, doduše u mnogo manjoj mjeri nego na početku braka.

“Jesam ljubomorna, ali u granicama normale. Kada sam bila mlađa, to osjećanje bilo je jače. Ipak, vremenom sam shvatila da me to samo uznemirava i nanosi veliku štetu. S obzirom na to da mi je tata glumac, sjećam se mame kada je ranije govorila da nije ljubomorna jer je znala za koga se udaje. Meni je to odmalena usađeno i nemam takav problem. Bilo je situacija kada bih vidjela da se Vojin nekome dopada, ali uspjela sam da to okrenem u svoju korist – moj muž se i dalje nekome sviđa, još je lijep, ali je samo moj. Zaista mu vjerujem, kao i on meni. Naš posao je takav da moramo da se poljubimo ili zagrlimo s nekim i mislim da tu glavnu stvar igra povjerenje”, zaključila je ona.

pročitaj više

Znate li razliku između ljubavi i zaljubljenosti?

Kako navodi neuropsiholog Julija Punjina, važno je shvatiti da su zaljubljenost i ljubav različite stvari.

“Ljubav se smatra osjećanjem, a zaljubljenost je početni stadijum tog procesa koji može prerasti u ljubav ili se može završiti na tom stadijumu. Odnosno, to je skup raznih emocija, fizioloških i psiholoških reakcija, neka vrsta privremenog euforičnog koktela”, rekla je Punjina.

Prema njenim riječima, zaljubljenost je privremena pojava i to se ne dešava slučajno.

“To je veoma jaka emocionalna i psihofizička ljuljaška, jer je čovjeku lijepo kada je pored osobe u koju je zaljubljen, ali je i loše kada ona nije pored njega. To je period nestabilne, izmijenjene svijesti i fiziologije. To stanje ne može dugo da traje. Priroda nije osmislila takav mehanizam, on nije dobar za nas. Za naše zdravlje bi bilo opasno da se dugo nalazimo u tom neizbalansiranom stanju”, pojasnila je doktorka.

Psiholog Olga Batujeva je dodala da je period zaljubljenosti karakterističan i po tome što je čovjek sklon da idealizuje voljenu osobu.

Mnogo je bolje kada se zaljubljenost pretvori u zreliji osjećaj.

“Veliku ulogu igraju projekcije, jer mi u osobi vidimo ono što nas podsjeća na to u šta smo mi zaljubljeni kod sebe. Onda imamo neku iluziju u glavi i neku našu sliku o partneru. Zatim sretnemo osobu sličnu ovom opisu i u početku se ne zaljubljujemo u stvarnu osobu, već u tu projekciju”, navela je Batujeva.

To je i razlog što su psiholozi saglasni u mišljenju da je mnogo bolje kada se zaljubljenost pretvori u zreliji osećaj.

Kada je moguće prihvatiti i voljeti osobu onakvom kakva ona jeste, a ne idealnu sliku osobe koja neće odgovarati stvarnosti. Batujeva je istakla i da je moguće održati strast i hemiju u odnosima.

“Strast je kao vatra, ako je ne zapališ, ona se neće sama zapaliti. Zato je važno da se organizuju zajedničke večere u prijatnoj atmosferi ili putovanja koja će vam donositi zadovoljstvo i uzbuđenje”, rekla je doktorka.

Važno je da prilikom izgradnje dugih i ozbiljnih odnosa postoji preklapanje interesa, vrijednosti i ciljeva.

“Kod onih parova kod kojih je cilj ostvaren i nije napravljen nov, ljudi počinju da žive odvojeno ili žive kao da su komšije”, navela je.

Najvažnije pravilo za srećne odnose jeste kvalitetan razgovor i sposobnost partnera da čuju jedan drugog.

“Nema potrebe da neko naslućuje šta osoba pored njega želi. O tome treba razgovarati sa partnerom, a ne fantazirati i umišljati. Potrebno je prihvatiti osobu sa svim njenim manama i vrlinama, razjašnjavati sve nesuglasice i dogovarati se o svemu”, zaključila je doktorka, prenose Novosti.

pročitaj više

Nikšićanka Bojana Rmandić zaštitno lice nove kolekcije poznatog libanskog dizajnera

Nikšićanka Bojana Rmandić, koja živi i radi u Istanbulu, postala je zaštitno lice nove kolekcije poznatog libanskog dizajnera Missak Farassiana.

Farassian je poznati libanski dizajner. Karijeru je započeo u ranoj mladosti, u modnoj kući svog oca, nakon što je diplomirao na “Ecole Paul Radi” u Bejrutu.

Ubrzo nakon što je razvio nezavisan dizajn i karijeru, 2012. godine počeo je da proizvodi kostime osoblja “Middle East Airlinesa”. Nakon toga, 2014. počeo je da predstavlja svoju kolekciju u različitim zemljama, poput Francuske (Pariz), Rusije (Moskva)… tokom Nedjelja mode.

Danas ova kuća dizajnira, proizvodi i prodaje neke od najpoželjnijih komada odjeće visoke mode na svijetu, a njegov brend je predstavljen na preko 100 prodajnih mjesta širom svijeta.

Rmandić je kazala da joj je bilo zadovoljstvo da sarađuje sa poznatim dizajnerom kakav je Farassian.

“Ova saradnja za mene znači puno, s obzirom na to da otvara nova vrata, u neki drugi svijet mode. Haljine koje sam nosila na snimanju su zaista nevjerovatne. To je nešto posebno i drugačije. Sama zamisao snimanja bila je interesantna i drugačija za mene, tako da sam tokom snimanja naučila dosta novih stvari. Ovo je još jedan stepenik u mojoj karijeri i radujem se svemu što dolazi”, rekla je Rmandić.

pročitaj više

Andrija Milošević i Aleksandra Tomić dobili sina Relju

Vjerenica glumca Andrije Miloševića, Aleksandra Tomić, danas je na svijet donijela dječaka kom su ponosni roditelji dali ime Relja.

Kako saznajemo, porođaj je protekao u najboljem redu, a mama i beba se osećaju odlično. Dječak je rođen sa 3 kilograma i 300 grama.

Srećne vijesti za Grand Online potvrdio je Andrijin kum, kompozitor Saša Milošević Mare kog je ova lijepe informacija dočekala na Grandovom snimanju “Nikad nije kasno”.

– U meni je slavlje ogromno zaista. Ispunila nam se velika želja, rodio nam se Relja – izjavio je s osmikehom Mare i kao pravi kum častio kompletnu ekipu na setu.

Inače, ime Relja je tradicionalno na ovim prostorima i datira vjekovima unazad. Značenje istog je “onaj koji je vrijedan kao zlato”, “sjajan”, “onaj koji je pun energije”.

pročitaj više

Modni trend koji se ponavlja već nekoliko sezona! Evo koje pantalone su ponovo hit!

Pantalone koje morate imati u svom garderoberu!

Kožne pantalone već nekoliko godina su u trendu. Kožne pantalone, kako ih mnogi zovu, nisu zaista od prave kože. U većini slučajeva se radi o ekološkoj koži ili nekim drugim materijalima. Bitno je reći i da postoje one koje su od tanjeg ali i od debljeg materijala što vam daje mogućnost da ih nosite i u zimskim danima.

Svake sezone se pojavi neka malo drugačija varijanta od onog prethodnog modela. Postoje one koje su uske i dubokog struka, kao i one koje su šire i u kojima se osjećate dosta prijatnije i komotnije. Ali, na tržištu ima i zlatne sredine, to su one koje ljudi često nazivaju poslovnim. Imaju dubok struk sa rajsferšlusom i ravne nogavice.

Cijene ovih pantalona su različite, zavise od mnogih faktora među koje spada i kvalitet.

Veoma dobro se kombinuju i spadaju u jedan od odjevni predmeta zahvaljujući kojem će te uvijek biti primijećene. Možete ih kombinovati uz bodi majice, košulje, dukseve ali i džempere. Takođe, možete ih obući za noćni izlazak, posao ili kad izlazite na piće sa drugaricom. Sjajno se kombinuju i uz različitu obuću. Bilo da se odlučite za štikle, svečane cipele, čizmice ili patike. Uvijek ćete biti sjajno stilizovane.

B.S. / Foto: Pinterest

pročitaj više

Razvode se Svetozar Cvetković i Jelena Đokić

Glumački par Svetozar Cvetković (63) i Jelena Đokić (44) se razvode, prenose domaći mediji. Par navodno još uvijek nije zvanično podnio papire za razvod sudu, ali su riješili da stave tačku na brak dug 16. godina, pišu srpski mediji.

Poznati glumački par je koji je nerado pričao o svom zajedničkom životu ima dvoje djece, kćerku i sina, a Svetozar iz prvog braka ima kćerku. Svetozar i Jelena su se upoznali 2000. godine, a vjenčali šest godina kasnije.

Kriza u braku kako pišu mediji nastupila je tokom pandemije koronavirusom, a da se nešto dešava između njih posumnjali su njihovi prijatelji još tokom ljeta kada je Cvetković samo sa djecom bio na moru.

Foto: Screenshot/youtube

pročitaj više

3 najljepša vidikovca na svijetu!

Vidikovci su melem za oči. Divan pogled koji se prostire na grad, neku znamenitost ili na prirodu. Svaki je poseban na svoj način. Sigurni smo da će svaki od narednih tri probuditi želju u vama da isti posjetite što prije i uživate u predivnim pogledima.

Vidikovac Kablar

Ovaj vidikovac se nalazi u našoj blizini, u Srbiji. Na planini Kablar. Od 2020.godine kada je i napravljena platforma sa koje se prostire nevjerovatan pogled, ovaj vidikovac je postao veoma posjećen i turisti ga sa oduševljenjem obilaze. Put do samog vrha planine, gdje se vidikovac nalazi, nije jednostavan. Veoma strm i uzak šumski put od vas zahtijeva spremnost na planinarenje.

Ajfelov toranj

Pariz je zasigurno privukao mnogo turista iz različitih djelova svijeta upravo zbog ove atrakcije. Mnogi ga smatraju najatraktivnijih dijelom Pariza. Toranj od kovanog gvožđa, gdje je potrebno popeti se 720 stepenica kako biste došli samo do drugog sprata, a potom dalje nastavili liftom, pružiće vam nevjerovatno iskustvo.

Empajer stejt

Ukoliko ste ipak spremni na duži put i želite da posjetite SAD tu je Empajer strejt. Nalazi se u Njujorku. Pogled se pruža na jedan od najljepših gradova, Njujork. Postoji više vidikovca ovde. Onaj koji je najfotogeničniji nalazi se na čak 86. spratu. Dok na sam vrh, 102.sprat možete da se popnete uz doplatu na već kupljenu kartu.

Koji god vidikovac od ova tri da posjetite, nećete se pokajati.

B.S. / Foto: Instagram

pročitaj više

Vedrana Rudan poluslijepa od posledica koronavirusa

Spisateljica Vedrana Rudan zabrinula je svoje fanove jer se jedno vrijeme nije javno oglašavala, a sada je otkrila i razlog. U tekstu „ Korona u oči“ napisala je:

“Ja sam poluslijepa. Mene je korona tresnula u oči. Bila sam dva puta u bolnici, odlični ljekari ‘ništa ne vide’, ne vidim ni ja. U daljini mi je sve jasno. I brda i doline. Ali, imam problem sa gledanjem u mobilni, televizor, kompjuter, knjigu. Ne mogu da čitam, gledam Netflix… Ja sam jedina osoba u Hrvatskoj koja pojma nema kako izgleda Hanina vjenčanica, uhapšeni ministar i šta pada i da li nešto uopšte pada na Ukrajini.

Stanje u kome se nalazi poremetilo joj je planove.

„Nažalost, propala mi je promocija knjige “Doživotna robija” na Sajmu knjiga u Novom Sadu, svi dogovoreni nastupi na televiziji, ne podnosim svjetlo. Sunčane naočale su mi na nosu od jutra do mraka, hoću li postati Ray Charles pitaj boga.

Čudno je kako se čovjek na sve privikne. Preporučeno mi je da čim više šetam i gledam u daljinu, što se tako bitno tamo događa nitko mi ne govori. Na jednom od mojih sljepačkih izleta upoznala sam psa Ora. Uživala sam u njegovom društvu i sve mi je “jasnije”, iako kroz dim, maglu i plutajuće oblake koji nikako da stanu, da bih trebala mobilni zamijeniti psom“.

Rudan je napisala i da ovaj tekst diktira svojoj boljoj polovici.

„Ovaj tekst diktiram svojoj boljoj polovini. Hvala joj. Hvala i vama koji sa mnom sigurno saosjećate, i ja bih s vama. Antivaksere molim da mi ne pišu kako mi se ovo dogodilo jer sam se vakcinisala. Vakseri neka mi šalju pisma utjehe i dobre želje. Sve ću pročitati kad se “prosvijetlim.

Doviđenja, nadam se. Tek kad si slijep naslućuješ kako je svijet lijep – napisala je na svom sajtu Vedrana Rudan.

Foto: Youtube

pročitaj više

Miloš Biković se ženi lijepom Crnogorkom, a ovo su detalji vjenčanja!

Jedan od najuspješnijih srpskih glumaca, sada i producent Miloš Biković, nije samo započeo zajednički život sa Ivanom Malić već navodno planiraju i vjenčanje.

Poznati glumac svadbu će napraviti u toku godine za uži krug prijatelja na Mokroj Gori. Biković je tamo pre više od godinu dana kupio apartmane, pa će u njima biti smješteni svi gosti.

U okviru luksuznog rizorta, koji je u potpunosti opremljen i od prirodnih je materijala, nalazi se i jezero kao iz bajke, gdje će par izgovoriti sudbonosno “da”, piše “Kurir”.

Ivana i Miloš ranije su bili zajedno u Moskvi, a on je trenutno tamo zbog premijere njegovog novog ruskog filma “Hoću muža”.

Datum venčanja još uvijek se drži u tajnosti. Iako su svi mislili da je u pitanju još samo jedna u nizu Bikovićevih neozbiljnih veza, oni koji ga poznaju kažu da se glumac totalno promijenio, da mu veza sa Ivanom veoma prija i da je odlučio da s njom zasnuje porodicu.

Podsjetimo, Ivana i Miloš prvi put su se pojavili zajedno prošle godine na Svetskom prvenstvu svijeta u boksu u Beogradu, a zatim i na premijeri filma “Južni vetar 2: Ubrzanje” u Kombank dvorani. Kako su mediji tada pisali, glumac je vezu s Crnogorkom navodno započeo u avgustu prošle godine, samo sedam dana nakon raskida s Ruskinjom Arinom Vološinom, nakon čega su prvi put otišli na zajedničko putovanje u Rovinj, u hotel sa pet zvjezdica, gde noćenje košta čak 700 evra.

pročitaj više

One su najbolje supruge Zodijaka, spadate li i vi među njih?

Ovo su savršene supruge horoskopa, spadate li i vi među njih?

Rak

Ljubav koju osjeća račica, svakako je jedna od najboljih majki i supruga horoskopa. Kada se račica zaljubi ona svog partnera obožva, pruža mu sve što mu je potrebno od ljubavi do najukusniji hrane, a kad djeca dođu na svijet ne postoji ništa što im je bitnije od njih.

Lav

Lavica, kao i prava lavica ne da na sebe i svoju djecu, ona štiti svoju porodicu, a od muškarca traži da bude podjednako jak koliko i ona. Lavica bezuslovno voli, a ne traži ništa za uzvrat. Jednostavno pruža sve što joj je potrebno. Obožavaćete je, a nikada joj neće trebati da da povoda za to.

Jarac

Jačina i stabilnost jarice upravo su ono što je čini jednom od najboljih supruga horoskopa. Njena odgovornost, dužnost i posvećenost neće dopustiti da se plamen ljubavi ikada ugasi. Uz nju svakim danom postajete sve bolji i bolji dok jednog dana ne shvatite da ste se iz žabe pretvorili u princa koji uživa poštovanje i autoritet svih oko sebe.

Ona je ta koja vas je voljela dok ste još bili „nevidljivi“, ali se i pobrinula da vas svi čuju i vide. Čovjek vrijedan pažnje, stabilan, jak i odgovoran. Ona ne živi u bajci, već stoji čvrsto na zemlji svjesna šta od koga može očekivati.

pročitaj više

Nju rijetko viđate: Ovo je starija sestra Ivone Blagojević

Voditeljka na Javnom servisu Crne Gore Ivona Blagojević mnogo je vezana za sestru Jelenu i majku Ljiljanu.

Svaki slobodan trenutak koristi da bude aa njima jer su joj oni pored sina najveći životni pokretači.

Kada je objavila fotografiju pristizali su komplimenti na račun njihovih izgleda, a svi su bili fascinirani da se Ljiljana godinama ne mijenja.

Bilo je i onil komentara da im izgleda kao starija sestra, a ne majka.

Inače, Ljiljana dugogodišnja spikerka RTCG i decenijama unazad važi za jednu od nasjtilizovanijih dama Crne Gore.

M.N.

pročitaj više

Fizičkom aktivnošću protiv upale pluća

Ako redovno vježbate, možete smanjiti rizik od razvoja upale pluća, pokazala je analiza deset studija. Prednosti fizičke aktivnosti dobro su poznate i mogu da smanje rizik, trajanje ili težinu zaraznih bolesti.

Studija je pokazala da osobe koje su redovno fizičke aktivne imaju manji rizik od razvoja upale pluća i smrti povezane s upalom pluća u poređenju s onima koje nisu aktivne.

pročitaj više

Bijela olovka za oči biće hit ovog proljeća

Bijela olovka za oči biće u fokusu ovog proljeća, i to ne samo u unutrašnjim uglovima očiju, za šta možemo da zahvalimo Dioru.

Bijela olovka svakako nije nova mejkap alatka. Većina vas sigurno je već koristi. Osim što akcentuje pogled i kompletnom licu daje svježinu, ona vizuelno i povećava oči. Za dnevni mejkap najbolje je koristiti mat opcije, dok za večernje prilike šminkeru savjetuju pribjegavanje onim sedefastim. No, za proljeće/ljeto 2022. Dior je osmislio i interpretirao još jednu varijaciju na temu bijele olovke, piše Lepota i Zdravlje. Naime, riječ je o obrnutom cat-eye looku. Hoćete li se usuditi da ga isprobate?

Kako da postignete ovakav izgled?

Nanesite visokopigmentisanu, kremastu bijelu olovku duž vodene linije i malo ispod oka, a zatim je umiješajte u korijene trepavica kako biste kreirali efekat bijelo-sivkastog vela preko njih. Zatim posegnite za mat olovkom – da biste kreirali ravnu, grafičku liniju ispod oka, te je i povezali sa prethodno izvučenom linijom tako da izgleda kao „jedan blok bijele boje“.

Na Diorovoj reviji izostavljena je maskara, što je svakako praktičan potez. No, ovo nije učinjeno bez razloga! Naime, na Diorovim revijama maskara je često izopštena iz priče budući da klasičnu šminku – poput ajlajnera – čini malo konceptualnijom, a ne seksi.

pročitaj više

Sedmogodišnja djevojčica u školu stiže na konju

Osnovna škola ,,Radosav Jagoš Vešović“ u Barama Kraljskim poznata je ne samo po bioblioteci na kojoj joj mogu zavidjeti i najveće gradske škole, već i po ljudima koji su u njoj naučili prva slova.

Ove godine škola je još po nečem neobična. Sedmogodišnja djevojčica Olivera Stanisavić, učenica prvog razreda, svakog dana u školu udaljenu dva kilometra od njene kuće stiže na konju Rubinu.

U zimskoj jakni sa rukama na uzdama i đačkom torbom na sjedlu svakog jutra stigne na vrijeme u školu. Snijeg i loše vrijemeOliveri nisu razlog da zakasni ili da odustane od odlaska u školu.

Do škole prolazi prečicama. Ima i uzbrdica i nizbrdica, seoskih mostova ali nju  nije strah a vještinu jahanja savladala je kad je imala četri godine.

Omiljena je u odjeljenju kod učiteljice Novke Zlajić, ali i u cijeloj školi i dobar je đak.

Kada školsko zvono označi kraj nastave, đaci i nastavnici upute se ka parkingu. gdje ih čeka školski autobus, a Olivera ka svom konju  Rubinu. Opet će prečicom, dva kilometra do kuće sa zakopčanom kapuljačom i osmijehom i sigurnošću kakvu može imati sedmogodišnja djevojčica.

Izvor: Pobjeda,Foto: Dražen Drašković

pročitaj više

Jelena dobila sina i dala mu ime što znači svjetlost

Šarmantna voditeljka TV “Budva” Jelena Janaćijević porodila se i na svijet donijela zdravog dječaka.

Ponosni roditelji Jelena i Aleksandar su mališanu dali ime Luka.

Luka je muško ime grčkog porijekla izvedeno od grčke riječi “luks” (grč: Λουκάς) što znači “svjetlost, svjetleći”. Ovim imenom se takođe često označavao žitelj Lucanije, oblasti u Italiji. Luka je na vrhu listi najčešće davanih imena dječacima rođenim na ovim prostorima. Ime je veoma popularno i u raznim evropskim zemljama, u Austriji je npr. već posljednjih 12 godina na listi popularnosti na prvom mjestu a i u Njemačkoj je ime na samom vrhu liste.

V.K.

pročitaj više

Julija na Beoviziji: Uvijek ponosna na porijeklo iz Crne Gore

Atraktivna pjevačica iz Beograda, koja plijeni i stasom i glasom, uvijek ponosna na porijeklo iz Crne Gore, i sa Podgoricom u srcu, Milica Popović, koja nastupa pod umjetničkim imenom Julija, objavila je novu pjesmu “Brzina”.

Ovom pjesmom Julija će se predstaviti na nacionalnom takmičenju “Izbor za Pjesmu Evrovizije” te će pokušati da se zanimljivim nastupom na festivalu izbori za prestižno muzičko takmičenje.

Pjesmu su radili Nenad Ćeranić i Alek Aleksov, a publika će uskoro moći da pogleda i spot.

Milica Popović,
Milica Popović

Osim ove pjesme, Julija koju znamo i iz nekada popularnog tinejdžerskog sastava “Julija&Julija” do sada je objavila pjesme “Sama” i “Još te ima”, koje je radio hitmaker Dragan Brajović Braja, te baladu “Prinčevi” a prije par mjeseci i “Dal ti žena zna” interesantnu pjesmu, zanimljivog naziva, koja je takođe rezultat saradnje sa Brajom i Nenadom Ćeranićem.

Milica Popović
Milica Popović

Julija najavljuje i nastupe u Crnoj Gori, gdje će doći kao vokal popularnog sastava “Camera Darling” sa kojim nastupa širom Srbije u najprestižnijim klubovima.

Izbor za “Pjesmu Evrovizije” održaće se od 3. do 5. marta, a do tada poslušajte kako zvuči “Brzina” .

pročitaj više

Ognjen Damjanović ušao je u zvaničnu selekciju Međunarodnog festivala kratkog filma IN THE PALACE, akreditovanog za Oskar kvalifikaciju

Kratkometražni igrani film „Pregoreo“ (Burnout), u kojem jednu od uloga tumači crnogorski glumac i producent Ognjen Damjanović, ušao je u zvaničnu selekciju Međunarodnog festivala kratkog filma IN THE PALACE, akreditovanog za Oskar kvalifikaciju.

Festival će ove godine biti održan od 2-9. aprila u Perniku, Bugarska, dok u ostvarenju srpskog reditelja Nemanje Mladenovića, koji opisuje životne probleme i izazove mladog čovjeka danas, Damjanović tumači lik Danila.

IN THE PALACE je jedan od 63 filmska festivala iz cijelog svijeta koji ima akreditaciju kandidovanja za najprestižniju nagradu Američke akademije filmske umjetnosti i nauke Oskar u ovoj kategoriji, koja se dodjeljuje od 1931. godine.

Crnogorski glumac je prošle godine ostvario saradnju sa srpskim rediteljem Nemanjom Mladenovićem, čiji je film ,,Maestro” iz 2016. godine osvojio nagradu Award of Recognition na Hollywood International Moving Pictures Film Festivalu, kao i drugim značajnim festivalima (Nju Delhi, Izrael,…).

Osim saradnje s umjetnicima i produkcijama iz regiona, Damjanović je do sada učestovao u nekoliko značajnih međunarodnih projekata. Među njima je pojavljivanje u dugometražnom igranom filmu holivudske produkcije “Papillon”, reditelja Majkla Nora, muzičko-scenskom projektu Pozorišta na Terazijama u Beogradu s brodvejskim pedagozima i koreografima Bilom Hejstingsom i Četom Vokerom.

U biografiji mladog crnogorskog glumca i producenta su još uloga u filmu “Clitemnestra”, italijanskog reditelja Đorđa Lombardelija, koji je ušao u polufinale Los Angeles Cine Festivala, a zatim postao finalista prestižnog filmskog festivala Lift Off Global Network u britanskom Pinewood studiju – jednoj od najvećih baza za proizvodnju holivudskih ostvarenja.

Takođe, Damjanović je glumio u dugometražnom igranom filmu “Slučajevi pravde”, reditelja Zorana Markovića Zonja, te sarađivao s domaćim muzičarima poput Andree Demirović, Nine Petković, Isaka Šabanovića kroz ekranizaciju muzičkih spotova, te u okviru crnogorske Montevizije i hrvatskog CMC Festivala.

pročitaj više

Kovačević: Jedna od ulica u Nikšiću dobiće ime po Draganu Raduloviću

Predsjednik Opštine Nikšić Marko Kovačević kazao je da će jedna od ulica u tom gradu dobiti ime po dječijem  pjesniku Draganu Raduloviću.

“Lokalna samouprava Nikšića je u potpunosti raspoložena da uvaži ovu inicijativu i da jedna od ulica u našem gradu ponese ime velikog dječijeg pjesnika”, napisao je Kovačević na Facebook-u.

Dragan Radulović zaslužuje, navodi Kovačević, da mu se “naša zajednica oduži za svu ljubav koju joj je pružio”.

pročitaj više

Ovo će biti torba 2022. godine

Svake godine barem jedan model okiti se laskavom titulom it torbice te u rekordnom roku postane predmetom žudnje pratiteljica trendova i zaljubljenica u modu; jednostavno postane toliko popularan da ga baš svi žele imati.

Prošle godine takvu sudbinu doživjela je Pradina torba Cleo, a 2020. godine svi su silno priželjkivali Jodie s potpisom Bottege Venete, koja se u rukama influencera mogla vidjeti u različitim bojama. Neke od tih posebno popularnih torbica imaju veliki potencijal postati kultnim modnim komadom. Tako je, naprimjer, Fendijeva Baguette dizajnirana 1997. godine ponovno osvojila srca modnih zaljubljenica te je na modnu scenu vraćena 2019. godine, kada se pojavila na ramenu Keri Bredšo u seriji ‘Seks i grad’. Danas je to torbica kojavaži za jednu od najpoželjnijih, modni klasik koji ne poznaje vrijeme ni modne trendove, nosiv baš uvijek i svugdje.

Sličnu sudbinu predviđaju Balenciaginoj torbici Hourglass, koja je modnu sferu lansirana kolekcijom za jesen i zimu 2019./2020., a posebnu pažnju privukla je nakon što se pojavila na malim ekranima. U seriji ‘I tek tako’, rebootu ‘Seksa i grada’, Sara Džesika Parker nosila je Gucci x Balenciaga kombinujući ga s maksi košulja – haljinom.

Čini se da se pojavljivanjem torbice u seriji poznatoj po sjajnim modnim krpicama pokrenula lavina. Sve je uočljiviji trend skulpturalnih torbi u obliku pješčanog sata, koje se mogu nositi preko tijela, ili s malom ručkom te u raznim bojama, stilovima i veličinama. Balenciaga je tako u ponudu uvrstila čitavu paletu boja, od klasičnih crnih i bijelih pa do upečatljivih ružičastih i zelenih, a za one koji sav naglasak vole staviti na modne dodatke tu su primjerci u lakiranoj i kroko koži, poput srebrne i bordo varijante.

Modna influencerica i it djevojka Hajli Biber bila je obožavateljka ove torbice od samog početka, a za oko posebno joj je zapeo model u ženstvenoj crvenoj boji. Influencerica Sonja Lison pak u svom ormaru ima dvije verzije ove torbice – klasičnu crnu te bijelu.

pročitaj više

Jelena Rozga: “Da nema ljubavi, ne bi bilo ni nas. Ne bi imalo smisla stvarati, sanjati”

Teško je pronaći kategoriju u okviru muzičke scene na prostoru bivše Jugoslavije u čijem vrhu nema mjesta za Jelenu Rozgu. Od 1996. godine, kada je počela ozbiljnu profesionalnu karijeru u grupi Magazin, Rozgu prati reputacija jedne od rijetkih muzičkih zvijezda koja put do cilja nije gradila uz pomoć skandala, zakulisnih radnji i žutih strana, već zahvaljujući daru od Boga, trudu, muzici, pozitivnoj energiji i eleganciji, inače veoma prepoznatljivoj za njene Splićane.

Početkom 2020, kada je na adresu fanova širom svijeta poslala “Sveto pismo”, dama koja živi za muziku sigurno nije ni slutila da će uslijediti dvogodišnji period totalne odvojenosti od publike zbog pandemije korona virusa i novih pravila života.

Koliko joj je muzika u njenom izvornom obliku nedostajala bilo je evidentno odmah nakon premijere novog dueta “Ti i ja”, u kom je Rozga ukrstila vokal i energiju sa Sašom Matićem i ko zna koji put demonstrirala raskoš vokala kojim raspolaže, ujedno i predočila publici da je spremna za nove pobjede.https://www.youtube.com/embed/rnHOd_7XQf4?feature=oembed

Javnost je, naravno, već na prvu loptu prihvatila duet koji je brzinom svjetlosti osvojio njeno srce, a jasno je da upravo takav epilog imponuje svim istinskim muzičarima. Rozga je svakako jedna od onih koji se hrane tom energijom i u njoj pronalaze satisfakciju.

“Lijepo ste to rekli. Zaista je bilo brzinom svjetlosti, ali istom tom brzinom je ušla i u moje srce. Ima nešto u toj pjesmi, u svakoj njenoj riječi, taktu. Jednostavno, ne možeš ostati imun. Predivna pjesma i zaista mi je drago da smo Saša i ja uspjeli da prenesemo njenu emociju na takav način da je publika objeručke prihvati i zavoli”, priča Rozga za CdM.

Osmijeh i svijetlo

Iako je na sceni dvije i po decenije, Rozga nije snimila previše dueta. Imajući u vidu reputaciju koju Matić uživa, naravno uz sve pomenute pjevačicine kvalitete, saradnja je unaprijed bila osuđena na uspjeh.

Mada oboje važe za pjevače koji bi, po uzoru na onu narodnu, napravili hit i kada bi otpjevali sadržaj telefonskog imenika, Rozga napominje da za kvalitetnu saradnju polazište uvijek mora biti kvalitetna numera.

“Kod mene je pjesma najvažnija. To uvijek kažem kada me pitaju za duete sa nekim kolegama, i to je istina. Ako se dogodi prava pjesma, ja sam uvijek za. Tako je bilo i sa ‘Ti i ja’. Iako smo dugo pričali o našoj saradnji, ona se, ipak, dogodila sada kada je naišla prava pjesma”, otkriva nam Splićanka.

Rozga i Matić; Foto: YouTube screenshot
Rozga i Matić; Foto: YouTube screenshot

“Zaslužili smo kraj, jer sanjali smo raj što ne postoji” – dio je stihova u kom su se mnogi prepoznali na prvo slušanje. Iako nije autor pomenutih stihova, ne čudi što ih je Rozga u duetu sa Matićem otpjevala tako vjerodostojno, pošto nam priznaje da u njima i autobiografskih elemenata. Takvih je, dodaje, i u stihovima – “još mnogo toga smo mogli, al’ su nam krila u kvaru”.

“O da, pa nije život stalno samo osmijeh. Svi ljudi manje-više prođu i kroz tu fazu života. Ali, život je lijep i kratak. Prošlost je iza nas, a sadašnjost i ono što slijedi u životu su ono čemu se radujem”, ističe pjevačica.

Iz spota "Ti i ja"; Foto: YouTube screenshot

Tokom pandemije korona virusa pokušavamo da pronađemo svijetlo na kraju tunela. Ili, što bi otpjevali Jelena i Saša u duetu – “svijetlo u ovom prokletom mraku”. Rozga ga je tražila u onome što joj najbolje ide od ruke i uspjela da dođe do cilja, ne želeći da se prepusti lošim mislima.

“Po prirodi sam pozitivna, pa sam čak i u ovoj koroni tražila zračke sunca. Drugačije ne možeš. Meni je najteže bilo što nije bilo koncerata, pa sam opet našla način i preko Instagrama održala nekoliko live nastupa. Za svijetlo se ponekad morate boriti. Ništa neće doći samo od sebe. Kada znaš šta želiš, nebo je granica”, Rozgina je životna poruka.

Ljubav? Uvijek

U jednom od ranijih intervjua, govoreći na temu je li ljubav zaista dovoljna da odnos opstane i preživi sve lomove, Rozga je zaključila da smo svi spremni da se borimo i da će ljubav nadvladati sve.

Ipak, primjetila je da nas život potom često i demantuje, odnosno da se velike ljubavi kao kule od karata ruše pod pritiscima. Sada je sve to zakomplikovala i pandemija, tako da je sve više srušenih kula.

Foto: John Pavlish
Foto: John Pavlish

Uprkos tome, pjevačica je i dalje spremna da sanja pravu ljubav u nadi da takav raj, za razliku od onog u pjesmi sa Matićem, ipak postoji.

“Ja sam uvijek za ljubav. Da nema ljubavi, ne bi bilo ni nas. Ne bi imalo smisla stvarati, sanjati”, kratko i jasno poručuje Rozga.

Njen ljubavni život, naročito nakon premijere dueta, opet je u fokusu većine regionalnih medija. Činjenica da još nije pronašla životnog saputnika, a da pritom važi za jednu od najpoželjnijih poznatih dama na prostoru bivše Jugoslavije, već godinama je okidač za brojna pitanja u vezi sa njenom privatnošću.

Kao neophodan recept za sreću na privatnom planu mnogi navode mir, a Rozga je nakon svih ovih godina naučila kako da se na savršen način zaštiti od spekulacija i dozira objavljivanje intimnih informacija.

“Neko sam ko privatnost voli da zadrži za sebe. Normalno je da će me novinari pitati takve stvari, jer sam javna ličnost i ponekad je do neke granice to i u redu. Ali, ponekad se granica pređe. Ne opterećujem se. Navikla sam da će svako malo neko nešto nagađati. Meni je to sve nebitno”, tvrdi Rozga.

pročitaj više

Alibabić objavio prvu fotografiju sina Mihaila: Mama, tata i mali šef

Pjevač Danijel Alibabić 7. januara je postao otac kada je njegova supruga Olivera Biba Barović na svijet donijela dječaka Mihaila.

Crnogorski muzičar je danas po prvi put objavio 7fotografiju sa svojom porodicom.

Danijel je sa izabranicom i sinom nasmijano pozirao dok su na majicama imali natpise “tata”, “mama” i “šef” koju je nosio maleni Mihailo.

pročitaj više

Da li ste čuli za ove čajeve? Treba ih svakodnevno koristiti za detoks organizma!

Proces detoksikacije organizma zahteva mnogo vremena i primenu različitih stvari. Potrebna je izabrati pravu ishranu, trenirati, unositi dosta tečnosti i povrh svega udisati čist vazduh. 

Međutim, ono što vam još može pomoći jeste čaj. Čajevi imaju moć čišćenja organizma samim tim možete ih konzumirati svakodnevno. Bilo da je u pitanju zeleni čaj, čaj od kamilice ili čaj od limuna, podjednako dobro će vam organizam biti detoksiran.

Zeleni čaj će očistiti vaš organizam od toksina jer sadrži polifenol. Dobija se uz minimalnu obradu zelenih listova. Stimuliše metabolizam i razgradnju masti. Preporučuje se da se pije 2-3 puta dnevno

Čaj od koprive podiže energiju i pomaže u rešavanju iscrpljenosti. Takođe, jača krv i pojačava izlučivanje tečnosti iz organizma. Smatra se prirodni multivitaminom jer sadrži gvožđe, kalcijum, fosfor i vitamin C.

Čaj od limuna i đumbira je sjajna i zdrava zamena za jutarnju kafu. Đumbir i limun, imaju antiinflamatorne prednosti i antibiotske efekte.

Koji god čaj, od ova tri, da izaberete, nećete pogrešiti. Učinićete uslugu vašem organizmu i sigurno će te se osećati bolje i energičnije.

B.S. / Foto: Instagram

pročitaj više

Boje koje će biti trend 2022.godine!

Kao i svake godine, željno iščekujemo trendove. Ovoj puta nas je zanimalo koje će to boje i nijanse biti protkane kroz modne komade ali i kroz nameštaj, stvari za kuću…

Ove godine su to žuta, nebo plava i siva boja.

Žuta boja nas asocira na lepo i sunčano vreme ali i podstiče kreativnost. Veoma je osvežavajuća i utiče na bolje raspoloženje kod ljudi. Ukoliko imate žutu boju u radnom prostoru, uticaće na vašu bolju i jaču produktivnost

Nebo plava boja je omiljena kod kraljevskih porodica. Međutim ono što je čini posebnom, jeste to što posle tamnih i crnih tonova tokom zime, plava boja donosi neku radost i svetlinu.

Siva boja je tu da neutralizuje ostale boje. Karakteriše industriju i tehnologiju, a kako su to oblasti koje se sada trenutno najbrže razvijaju i ne čudi nas što je baš ova boja izabrana za trend boju 2022.godine.

Kako se vama čine ove boje ili kombinacija ove tri boje? Da li ste već smislili odevnu kombinaciju kojoj ćete ispuniti trend boja.

B.S. / Foto: Pinterest

pročitaj više

Došli do kraja zajedničkog puta dugog 42. godine:zašto su se rastali Danica i Lazar Ristovski?

Domaću javnost silno je iznenadila vijest da je glumački par Danica (65) i Lazar Ristovski (70) odlučio da stavi tačku na svoj brak dug 42. godine.

– Ova tema je za nas teška i ne bi bilo lijepo da se razvlačimo po žutoj štampi. Mi smo ipak dva, ako mogu da kažem, velika i dostojanstvena umjetnika, koja su došla do kraja zajedničkog puta, koja će poslije zvaničnog razvoda nastaviti svoje puteve, a ti putevi će se svakako ponovo preplitati i susretati, ali na jedan drugačiji način. Mi se nismo razišli zbog neke druge žene ili nekog drugog muškarca. Jednostavno smo potrošili energiju koja nas je držala zajedno — objasnio je glumac.

Kako je glumac istakao, oni nisu željeli da nastave sa svojim brakom samo zbog konzervativnosti i dokazivanja.

“Vodeći se konzervativnim običajima, možda smo mogli i dalje da živimo zajedno, da bismo se, samo ne znam kome, dokazivali, ali svakako je zdravije i poštenije što smo se odlučili na ovakav korak. Mi smo se u poslednje vreme gledali očima koje su izgubile žar, zanos i ljubav koja nas je grejala više od četrdeset godina” rekao je Ristovski za magazin Gloria.

On je priznao da im nije bilo lako da donesu tu odluku.

“Naravno da je teško. Ali životnu energiju treba slijediti i poštovati kako se ljudi ne bi porazboljevali. Životna energija mora da ima svoj tok, jer ako se taj tok zaustavi, ako se prepreči nasilno, onda dolazi do tragičnih posledica i završetaka. Mi smo dva dostojanstvena bića i zato je i naš razlaz dostojanstven. Toliki ljudi se razvode. Nekada sam i sam mislio da to nije lijepo. Da to nije u redu. Ali zar nije bolje da dvoje ljudi, ako su već izgubili motive za zajednički život, taj život prekinu i nastave da žive svoje druge, energetski svježije i zdravije živote pita se Ristovski.

Međutim, u njihovoj porodici i dalje postoji mnogo ljubavi i uvažavanja.

“To je svakako rušenje jednog svijeta. Ali to nije rušenje kuće koju smo zajedno gradili sve ove godine. U tu kuću će i dalje dolaziti naša djeca, kao i mi. Ta kuća je otvorena zauvijek za sve nas”

Danica i  Lazar imaju dvojicu sinova Petra i Jovana koji su, kaže Lazar,  normalno prihvatili ovu životnu promenu.

“Njih dvojica su odrasli ljudi koji sada imaju svoje porodice. Oni takođe misle da je zdravije i poštenije da ljudi, ako već nisu srećni u braku, pokušaju da budu srećni van braka”

Izvor: Glossy

pročitaj više

Od 15. februara redovan rad ljekara u Domu zdravlja Stari aerodrom

Iz Doma zdravlja Podgorica saopštili su da će se od utorka 15. februara, timovi izabranih ljekara sa Starog aerodroma, koji su privremeno bili premješteni u Zdravstveni objekat Konik, vratiti u ZO Stari aerodrom – u NE COVID zonu, tj. redovan proces rada.

“Uzimajući u obzir trenutnu epidemiološku situaciju, odlučili smo da građanima Podgorice, a prije svih mještanima Starog aerodrom omogućimo lakši pristup esencijalnom dijelu zdravstvene zaštite”, navodi se u saopštenju.

Iz Doma zdravlja apeluju na građane da poštuju epidemiološke mjere, kao i da se drže smjernica na samom ulazu u objekat Stari aerodrom, kako ne bi dolazilo do miješanja Covid i NE Covid pacijenata.

“O daljim aktivnostima obavijestićemo javnost blagovremeno”, zaključuje se u saopštenju.

pročitaj više

Čudotvorna maska za ispravljanje kose

Trajno ispravljanje kose može biti skupa i štetna stvar za vašu kosu. Bilo da se radi o privremenom ispravljanju aparatima za tu namjenu ili o tretmanima koje obavljaju profesionalni frizeri, nikakva mjera predostrožnosti ne može da spasi vašu kosu od određenog stepena oštećenja.

Na sreću, postoje brojni prirodni načini za ispravljanje kose kod kuće. Neki podrazumijevaju maske, drugi obećavaju toliko dobre rezultate da se zapitate zbog čega biste uopšte išli kod frizera. Takva je i maska od lanenog sjemena.

Prirodni gel iz lanenog sjemena u kombinaciji sa drugim kvalitetnim sastojcima ispraviće vašu kosu i spriječiće oštećenje vlasi.

Ova maska pomaže u omekšavanju vlasi i ispravljanju kose. Tretman je bogat proteinima, a keratin koji je prirodno jedinjenje prisutno u kosi nije ništa drugo do protein.

Potrebno je:

šolja vode
dvije kašike lanenog sjemena
jedna kašičica meda
sok od pola limuna
dvije kašičice ricinusovog ulja

Postupak:

Šolju vode sipajte u šerpu i dodajte dvije kašike lanenog sjemena. Pustite da proključa par minuta na laganoj vatri, dok lan ne otpusti svoj prirodni gel. Sklonite sa vatre i procijedite gel od sjemena.

U dobijeni gel dodajte med, limunov sok i ricinusovo ulje. Sve dobro promiješajte.

Kosu očešljajte i blago je pokvasite, najbolje pomoću raspršivača. Dobijenu masku nanosite na pramenove, dio po dio, vodeći računa da pokrijete čitavu dužinu – od korijena do vrhova.

Preko svakog pramena kose nježno provucite ruke, a tjeme izmasirajte i ponovo kosu rasčešljajte. Masku ostavite da djeluje 30 minuta, ali je nemojte vezivati, savijati u peškir ili slično.

Masku, odnosno prirodni keratin iz kose isperite prvo hladnijom vodom, povlačeći pramenove nadolje, kako biste ih dodatno ispravljali. Nemojte je prati šamponom, već nanesite regenerator, pa ga isperite.

Kosu osušite prirodno, nemojte tretirati vlasi peškirom, jer to može pokupiti potrebnu vlagu iz dlake.

Za najbolje rezultate, ovaj tretman možete ponavljati jednom nedjeljno.

Kosa će biti ravna, glatka, mekana i nahranjena.

(telegraf)

pročitaj više

Nina Petković: “Nije teško zadržati i očuvati sebe, ako imaš sebe”

Pjevačica Nina Petković u posljednjih nekoliko godina na savršen način održava izdavačku formu, a to je naročito došlo do izražaja nakon 2018.

Numera “Dišem”, koju je Petković tada predstavila na Monteviziji, nije joj donijela nastup na Eurosongu, ali jeste pokrenula lavinu novih singlova – godinu kasnije na istoj sceni čuli smo “Uzmi ili ostavi”, a posljednji talas donio nam je singlove “Dance Till I Die” i “Predugo”, dok je 2021. efektno zaključila u ritmu noviteta “Budi moja muzika”.

Pop-rok bio je Ninin izbor ovog puta, a do konačne verzije vodila ju je saradnja sa Bojanom Momčilovićem (pjevačica i on su autori muzike), koji je uz Boba Stanišića potpisao i aranžman, dok je Petković napisala stihove. Ništa manje bitan nije ni vizuelni dio. Spot je premijerno objavljen na zvaničnom Jutjub kanalu “Croatia Recordsa”, izdavačke kuće sa kojom Petković odnedavno sarađuje i za koju će objaviti album prvijenac.

Kadrovi su snimljeni u Tivtu, za produkciju se pobrinuo “Dronstudio” (Miloš Tomašević, Nikola Mihailović), a pjevačici je na setu društvo pravio naš glumac Ognjen Damjanović, po uzoru na zajednički nastup minulog ljeta na hrvatskom CMC festivalu.

Tri mjeseca poslije premijere, Petković blista od sreće i za CdM konstatuje da su se publici svidjeli i spot i pjesma, za koju kaže da je “lagana” za konzumiranje i pozitivna… Cijela ekipa, na čelu sa produkcijom “Dronstudio”, smatra Petković, odradila je odličan posao, naročito imajući u vidu da su imali manje od dan za snimanje, a sve je dogovoreno svega nekoliko dana prije nego što su krenuli u akciju.

“Kada su mi poslali prvu, radnu verziju spota – tada sam već znala da će se svidjeti publici. Nismo mnogo mijenjali od radne verzije, svega dva-tri kadra. Spot je snimljen na divnoj lokaciji u mom Tivtu, na Jadranskoj magistrali – Lepetane i Lastva, kao i u naselju Gornja Lastva, u predivnoj vili Garbo. Kontrasti boja dominiraju, a cilj nam je i bio da akcenat bude na tome, a ne samo na priči između nas dvoje, pošto je Ognjen bio zadužen da me trpi tog dana (smijeh)”, priča Petković.

Damjanović i Petković na setu
Damjanović i Petković na setu

Tu se anegdote ne završavaju.

“Ispostavilo se da se to isplatilo, kao i vožnja u podne kabrioletom, na 40-ak stepeni. O posljedicama u sljedećem intervjuu”, prisjeća se Petković ljetnje avanture s osmijehom, ne štedeći riječi hvale za sve saradnike koji su se pobrinuli za njen stajling i realizaciju projekta.

Emocija krči put

Nina je priznala da je baš ovu numeru doživjela na vrlo emotivan način, jer je intimna i budi uspomene. Njeno autorsko pero s lakoćom je intimne zamisli i osjećanja pretočilo na papir. A publika je uspjela da prepozna tu emociju i nagradi Ninu za iskrenost, pritom joj dokaže da mnoge dileme u prošlosti zapravo nije trebalo ni da ima.

“Kada je riječ o autorskom radu, inspiracija se dešava u određenim momentima. Priča sama sebi prokrči put, završi na papiru… To su momenti kada nastaju najiskreniji tekstovi. Stoga, mislim da su i najdragocjeniji i nije mi ‘žao’ da ih podijelim sa publikom. Mada, to nije ranije bio slučaj. Ranije sam se ustručavala i uvijek dugo premišljala da li je tekst dovoljno dobar, da li sam uopšte dorasla tome, šta će reći ljudi…”, navodi nam Petković.

Emocija je sastavni dio Nininih pjesama od početka karijere, ali se ukus publike promijenio i takve priče nailaze na sve malobrojniji auditorijum, pošto se danas uglavnom traže senzacije, provokativni tekstovi, instant odnosi. Mnogim izvođačima je veoma teško da zadrže i sačuvaju sebe dok vladaju takve prilike u muzičkoj industriji, ali Petković je, očito, pronašla model kako da ne upadne u tu klopku.

“Nije teško zadržati i očuvati sebe, ako imaš sebe. Osim toga, šetala sam i ja kroz žanrove, imam i nekoliko pjesama u dens žanru. Sa takvom sam se takmičila na Monteviziji 2018, a ‘Dišem’ je naišla na sjajnu reakciju publike, što je najveća sreća i vjetar u leđa za dalji rad. Što se tiče trenutnog trenda – provokativni tekstovi, instant odnosi… Reći ću samo – žao mi je što je djeci dostupan takav sadržaj”, iskrena je pjevačica.

Kvalitet uvijek nađe put do publike, s tim da je na našem tržištu taj put često i predugačak, pa mnogi izgube strpljenje i odustanu. Živjeti za muziku ili živjeti od muzike – sve je češća dilema na domaćoj sceni.

“Moj izbor je i jedno i drugo, naravno. Teško je i sporo, ali muzika je moj život, ono što jesam. I zato ne odustajem”, podvlači Tivćanka.

Optimističan album

Sve o čemu Nina govori i čemu je, kako priznaje, posvetila život, najljepše obrise dobiće na premijernom albumu. Očekivanja od prvijenca su velika. On treba da kruniše sve što je dosad postigla, a ujedno je možda i približi nekoj novoj publici, naročito hrvatskoj, imajući u vidu za koga ga objavljuje. A dobar glas daleko se čuje.

“Veoma sam radosna zbog saradnje sa tako velikom diskografskom kućom, a moram priznati da ću vjerovatno biti toga svjesnija kada izađe album. Takve institucije imaju plan i program kada je riječ o izdavanju albuma. Zadovoljna sam albumom. Čućete Ninu čiji album nosi optimizam, širi pozitinu energiju, ali i snažne poruke”, najavljuje Petković.

Foto: Stefan Jovanović
Foto: Stefan Jovanović

Zanimljivo, posljednjih godina pop pjevačica karijeru gradi na kopnu i na vodi, pošto se često ukrca na kruzere i nastupa širom svijeta. Takvi angažmani su veoma specifični, jer izvođaču pružaju šansu da spaja lijepo i korisno, odnosno bavi se onim što voli, obiđe mnoge destinacije i pritom lijepo zaradi.

Ima li istine u “gradskim pričama” da su takvi nastupi znatno isplativiji?

“Da, otisnula sam se malo od obale. Uvijek me je zanimalo kako to izgleda, pa sam prihvatila ponudu kada je stigla. Bio je izazov, jer je potpuno ‘drugi svijet’ nastupati i putovati i živjeti u ‘gradu’ na vodi. Treba biti i psihički i fizički spreman za ovaj posao, ali je sjajno iskustvo. A da li se isplati? Zavisi od nas samih”, uz osmijeh zaključuje Petković.

(cdm)

pročitaj više

Osam znakova emocionalno nedostupnog muškarca: Evo kako ga prepoznati

Evo koji znakovi pokazuju da je muškarac emotivno nedostupan:

1. Nema bliskih prijatelja – Emocionalno nedostupan čovjek ne zna da podijeli svoja skrivena osjećanja i misli, čak ni sa prijateljima. Možda ima nekoliko prijatelja sa kojima ponekad provede vrijeme, ali nikome od njih ne može da se povjeri.

2. Ne pokazuje mnogo emocija – Ne drži vas za ruku, ne grli vas iznenada, izbjegava nepotrebnu senzualnost, ne ljubi vas… Emotivno nedostupnog muškarca ovakvi gestovi plaše, kao da mu upadate u prostor i zadirete u te emocije koje on u sebi još ne razumije.

3. Odnos sa njim je hladno-vruće – Danas je ludo zaljubljen u vas, a sjutra je odjednom ravnodušan? Obično se muškarac ponaša tako da održava distancu između vas, kako bi spriječio da se razvije prava intimnost. On sam može da se opravdava da mu je teško, da ima svojih problema, a u stvarnosti jednostavno nije spreman za vezu.

4. Ne upoznaje vas sa porodicom, prijateljima – Emocionalno nedostupni ljudi radije podijele svoj život na nekoliko sektora. Ne žele da miješaju svoje društvene krugove i romantične, poslovne i porodične. Ponekad svoje roditelje ne upoznaju ni sa prijateljima.

5. Ne planira sa vama budućnost – Emocionalno nedostupan muškarac neće željeti da razgovara o šansama za vašu vezu u budućnosti. Teme planiranja zajedničke budućnosti pokušaće vješto da izbjegne.

6. Često govori o tome da cijeni svoju nezavisnost – Možda često nagovještava da voli da živi sam, da nikada ne želi brak ili da mu nije jasno kako cio žovot može provesti samo sa jednom osobom.

7. Nesigurni ste u svoju vezu – Ne želi ozbiljnu vezu. Ali umjesto da vam direktno kaže o tome, on vas samo drži “na udici”, tako da se nadate da će se promijeniti. Čini se da obraća pažnju na vas, ali još uvijek niste sigurni u njegove namjere. Kada započnete razgovor o tome, on mijenja temu.

8. Možda vas neće zvati ili pisati vam nekoliko dana – Zreo muškarac će ostati u kontaktu čak i ako je previše zauzet da bi se upoznao. Pronaći će vremena da vas pita kako vam je prošao dan, da bar porazgovara sa vama. Emocionalno nedostupan muškarac može da vam se ne javi danima, a onda odjednom ponovo da se pojavi.

(sensa)

pročitaj više

Tanja Bošković odlučila da donira organe nakon smrti

Legendarna glumica Tanja Bošković podržala je peticiju o transplataciji organa „Donorstvo je herojstvo“ i objasnila zašto je potpisala donorsku karticu.

“Jako je plemenito kada shvatimo da onog časa kad krenemo na put ka Gospodu, tamo gdje odlazimo organi nam neće više biti potrebni, a nekome mogu donijeti život na ovoj zemlji”, objasnila je glumica i dodala:

“Dati, učiniti nešto za drugu osobu je osnovna stvar koju svi treba da uradimo”.

Tanja je svima nama očitala važnu lekciju o današnjim vrijednostima.

“Ova civilizacija je ponudila „ja“ kao početak, sredinu i kraj svega, a to nije dobro. Dozvoljene su laži, manipulacije, čak je to prihvatljivo ponašanje ljudi i pojedini smatraju da su mnogo pametni kada nekoga prevare. Zakazali smo kao roditelji, nismo našoj djeci uspjeli da prenesemo smisao našeg postojanja, a to je da ljubimo svoga bližnjega i učinimo ovaj svijet boljim. Čovjek sebi mora da postavi moralno pitanje: Šta mogu da učinim za drugog i kada ništa ne mogu za sebe”, zaključila je Tanja.

(n portal)

pročitaj više

4 saveta kako da organizujete svoje venčanje bez stresa!

Svaka žena koja je imala priliku da bude deo organizacije venčanja svoje drugarice, kume, rođake zna koliko je to stresan i iscrpljujući proces. Pogotovo one žene koje su same organizovale svaki detalj na svom venčanju.

Počevši od traženja idealnog prostora gde bi se proslava mogla organizovati, izbora orkestra koji će tog dana biti zadužen za atmosferu, fotografa, biranja venčanice, stila kom će svaki detalj pripadati, izbor boja koje će se provlačiti kroz sve elemente na proslavi, odabir svadbene torte, detalja poput narukvica za goste, cveća na stolovima…Samo su neke od stvari koje je potrebno organizovati.

4 saveti za organizaciju svadbene ceremonije bez stresa:

  1. PLANIRAJTE UNAPRED

Čim odredite datum venčanja, bacite se na organizaciju. Vrlo je bitno da rasporedite obaveze na manje celine kako biste imali dovoljno vremena za obavljanje svakog zadatka. Najbolje je da počnete godinu dana unapred sa organizacijom.

2. PRAVILNO ORGANIZUJTE ZADATKE

Predpostavljamo da će vas uzbuđenje poneti i da ćete želeti da sve obaveze obavite odjednom. Međutim, to nije dobar način organizacije. Ukoliko se odlučili da pravite svadbu godinu dana ranije, tada odredite datum venčanja, salu, muziku i pozivnice. Nemojte sebe siliti da sve 4 obaveze moraju biti završene u jednom danu. Multitasking je nekada dobar ali ne i u ovom slučaju. Uživate u svakoj od ovih obaveza, nemojte ih raditi samo da biste uradile.

3. KREIRAJTE AGENDU VAŠEG DANA

Ono što će Vam takođe pomoći jeste da kreirate svoju agendu za dan venčanja. To možete kreirati samostalno npr. u Wordu gde ćete napraviti tabelu u kojoj će sa leve strane biti upisani sati a sa desne zadaci koje je u tom vremenu potrebno uraditi (npr doručak u 08.00, frizerka u 08.30…). Takođe, dosta ideja i dizajna na ovu temu možete pronaći na Pinterestu. Pronađite ili kreirajte, ištampajte ih i popunite. Imaćete uvid u satnicu i zadatke koje treba da obavite u toku vašeg dana.

4. SVE ZAPISUJTE

Najefikasniji način za realizaciju svih obaveza u predviđenom roku jeste da zapisujete. Odaberite jednu svesku, planner koji će biti namenjen samo za organizaciju venčanja. Podelite svesku na 3 celine. Jedna neka bude za zadatke koje je potrebno izvršiti. Tu ćete zapisati sve ono što je potrebno uraditi redosledom kojim ste odredili. U drugu celinu zapisujte sve ono što ste odradili do sada i kako ste zadovoljni istim. Dok u treću celinu zapišite sve one zadatke koje ste završili ali bi bilo pogodno da još jednom proverite ili prođete kroz njih do samog venčanja.

B.S. / Foto: Instagram

pročitaj više

Jogurt, med i kokos oporavljaju kosu! Maske koje će učiniti da vaša kosa zablista!

Maske za kosu koje se mogu napraviti u kućnim uslovima postaju potpuni hit. Potrebno je da izdvojite nekoliko minuta i imaćete masku koja će vam pomoći u oporavku vaše kose. Bilo da imate masnu, suvu ili oštećenu kosu, imamo rešenje za vas.

Maska za masnu kosu

Potrebno vam je četiri časice nemasnog jogurta, jedna kašika sode bikarbone i limunovog soka. Nanesite je na koren kose, držite 30 minuta, a potom isperite. Ova kombinacija je odlična za manje mašćenje kose.

Maska za suvu kosu

Pomešajte četiri kašike maslinovog ulja koje ćete prethodno ugrejati sa dve kašike meda. Stavite na kosu i potom stavite kapu za tuširanje. Masku držite 30 minuta, potom je isperite. Maslinovo ulje će dati sjaj, dok će med dati vitamine vašoj kosi.

Maska za oštećenu kosu

Potrebno vam je tri kašike ceđenog kokosovog ulja, dva žumanca i jedna kašika meda. Ovu masku je potrebno da držite sat vremena na kosi, potom je isperite. Ova maska će vašu kosu nahraniti i pomoći u njenom oporavku.

B.S. / Izvor: Instagram

pročitaj više

Problemi sa kojima se susreću mlade mame! Iskustvo jedne od njih!

Sigurno ste mnogo puta čuli kako žene posle porođaja kažu da se svi porođajni bolovi zaborave kada uzmete svoje dete u ruke. Ali šta je sa bolovima na srcu i u duši, pogotovo kod mladih mama koje često nailaze na nerazumevanje od strane okoline. Kakvi su njihovi strahovi i sa čime se susreću mlade mame, govori nam jedna od njih.

Jedan od najtežih trenutaka mladih majki sigurno jeste saznanje da će postati majke. 

-Kada sam sa devetnaest godina saznala da sam trudna to je bio veliki šok za mene. Prvo što mi je padalo na pamet jeste kako ću izaći na ulicu, kako ću izaći pred oči roditeljima,porodici i prijateljima. Plašila sam se osuda ali sam se borila sa strahovima.

Najbitnija je partnerova podrška u ovakvim situacijama, to kaže i naša sagovornica.

– Vrlo je bitna partnerova podrška u toj situaciji. Naš odnos pre nego što smo stupili u vezu, bio je prijateljski. Shodno tome, imala sam poverenja u njega i nije postojao strah kada je u pitanju njegova reakcija i stavovi po pitanju trudnoće. To mi je bilo veoma važno i verujem da bi situacija bila dosta lošija da nisam imala poverenja u njega. Upravo to što je bio uz mene i vodio računa o mojoj trudnoći nekada i više nega ja sama, dokazalo mi je da sam napravila pravi izbor. Preuzimao je odgovornost i za neke stvari koje su trebale biti moja odgovornost. A to je recimo bilo u trenutku kada sam trebala saopštiti roditeljima da će dobiti unuče.

Shodno tome upitali smo kako je izgledao trenutak saopštenja tako velike stvari roditeljima.

-Kao što sam rekla, to je učinio moj partner. Konzervativnost roditelja kao i nedovoljno otvoren odnos sa njima, bio mi je veliki problem. Veliki strah sam imala da tu vest saopštim roditeljima, zato je to uradio on umesto mene. I hvala mu na tome.

Rekli bismo da se svaka žena oseća pogubno u tim situacija, bez obzira na godine. Međutim, zanimalo nas je da li zaista postoje strahovi i da li za iste tada ima prostora.

-U periodu trudnoće završavala sam školu i misli su mi bile okupirane i drugim stvarima. Kada bih završila sve obaveze i legla u krevet kroz glavu su mi prolazile razne misli. Da li sam ja dovoljno jaka za sve što me čeka? Da li ću znati kako treba dete vaspitati? Da li ću znati bebu da presvučem? Da li ću ja umeti da brinem o detetu, kući? Zapravo, to je sve bio strah od nečega novog i nepoznatog.

Veoma je bitno reći da beba ne prekida vaš život. Dolazi do promena navika ali sve se može postići uz dobru organizaciju.

-Često se sećam provoda iz kojih sam se vraćala puna emocija i doživljaja ali dete nije prekinulo naše izlaske. Još uvek izlazimo, družimo se, provodimo samo što je to na malo drugačiji način nego ranije. Naravno, tu su babe koje priskoče u pomoć kada je god to potrebno.

Biti mlada mama ima i mnoge benefine.

-Kada se kao mlada majka ostvariš, mnogo je lakše da prođeš i podneseš trudnoću pa čak i sam porođaj. Lakše se oporavljaš. Možeš ostati budna do kasno u noć, a da ti sutradan ne bude zlo. Takođe, pomisao da kada dete odraste mi nećemo biti toliko stari, to moram priznati uliva i neku dozu adrenalina.

B.S. / Foto: Instagram

pročitaj više

Jakna koja je opet u trendu! Da li je imate u svom garderoberu?

Već nekoliko sezona unazad hit zime jeste avijator jakna. Kožna jakna sa krznenom postavom i ove sezone je nezaobilazna. Omiljena među devojkama, sjajna u bilo kojoj modnoj kombinaciji. Čini nam se da nikada neće izaći iz mode.

Na tržištu postoje kraće i duže varijante ove jakne, kao i crne ili braon boje. Koliko varijanti ove jakne postoji, možemo primetiti i na Instagramu gde gotovo svaka poznata ličnost i blogerke poseduje jednu fotografiju u njoj.

Međutim, ako ste se zasitili džombastih i teških jakni i konačno želite da izgledate ženstveno u istoj, avijator jakna je pravi izbor. Zasigurno ćete uvek izgledati moderno i stilizovano bez da se smrznete (što je slučaj kod većine nas…).

Možete je nositi u bilo kojoj situaciji. Bilo da idete na piće sa drugaricom ili u noćni izlazak, veoma lako i lepo se kombinuje. Možete je kombinovati sa haljinom ili suknjom i džemperom. Ili sa dubokim kožnim pantalonama i belom bodi majicom.Na štikle ili ravnu obuće, izgledaće uvek odvažno.

Ukoliko još uvek niste nabavili jednu ovakvu jaknu, pravi je trenutak da to učinite sada jer su ove jakne gotovo u svim radnjama na sniženju.

B.S. / Foto: Instagram

pročitaj više

Ovo je prva supruga Deja Savićevića sa kojim ima dvoje djece

Fudbalski as Dejo Savićević bio je oženjen Vanjom sve do 2000. godine. Sa njom ima sina Vladimira i ćerku Tamaru.

Dejo i Vanja razveli su se 2000. godine, podatak je koji se može pronaći na internetu. U vrijeme kad je Savićević igrao za Crvenu zvezdu, a to je era Barija i najvećih uspjeha, njih dvoje živjeli su sa sinčićem Vladimirom kao podstanari u stanu čuvene rukometašice Svetlane Cece Kitić, koja je u to vrijeme igrala u Italiji.

Vanja je jednom prilikom za jugoslovensku štampu ispričala i kako se upoznala sa Dejom.

– Sve je bilo jednostavno. Oboje smo iz Titograda (Podgorice), stanovala sam pored stadiona, ali nikad nisam išla na utakmice i fudbal me nije interesovao. Sve se promijenilo kada me je jedan drug upoznao sa Dejanom – ispričala je Valentina za tadašnju Ilustrovanu politiku, davne 1992. godine.

U to vrijeme je Vanja bila učenica turističke škole. Kada je Dejan prešao u Beograd, za njim je i ona krenula. Studije nije upisala, jer, kako u šali reče Dejan “od prvog susreta mozak joj je blokiran”.

pročitaj više

Znakovi da imate EMOTIVNU BLOKADU: Ovi simptomi ukazuju na loše mentalno zdravlje

Emocionalna blokada nastaje kada emocije ne izražavamo na zdrav način. Zdrave emocije treba slobodno da teku, bez potiskivanja, ključa, bez zatrpavanja u sebi. Sve emocije, čak i one neprijatne poput straha, tuge, besa, mržnje, ali i ljubavi i sreće, treba da budu oslobođene i da ih jasno iskažete.

Evo kojih 7 znakova pokazuju da imate emocionalnu blokadu:

Stalni umor i depresija – Potrebna je ogromna količina energije da se emocije zadrže duboko zakopane u vašoj podsvijesti. Možda nijeste svjesni da to radite, ali vaše tijelo svakako jeste. Ako nemate razloga zašto se sve vrijeme osjećate umorno.

Pretvarate se da problem ne postoji – Odbacivanje problema koji vas muči i pretvaranje da nije važno je jasan pokazatelj emocionalne blokade. Sagledajte problem koji se dešava, pokušajte da pronađete rešenje, jer ignorisanjem samo pogoršavate.

Neprestano ugađate drugim ljudima, a svoje potrebe zapostavljate – U našoj je prirodi da pomažemo drugima, ali kada je to štetno po sopstveno zdravlje, moramo se zapitati zašto to nastavljamo da radimo. Ako otkrijete da stalno pristajete na zahtjeve, morate da napravite korak unazad i prestanete da obećavate svoje usluge. Naročito ako ste zapostavili sebe.

Imate nerealno visoka očekivanja – Ako stalno sebi postavljate previsoke ciljeve, imate skoro nerealne ambicije i ne znate kako da ispunite očekivanja koaj ste sebi zadali, moguća je emotivna blokada. Uz ovo idu i preterana samokritika, osjećaj iscrpljenosti i zanemarivanje svojih potreba zbog stalne trke za ciljem.

Ne možete prestati da razmišljate o prošloj vezi – Ako ste stalno fokusirani na bivšeg patnera, pratite ga uvijek na društvenim mrežama, morate znati sve o njemu, ne možete da prestanete da mislite na njega, čak iako je dug vremenski period prošao nakon raskida – moguća je emotivna blokada. Ona se uklanja samo kada prebolite i odlučite se da je prošlost iza vas i da vrijedi nastaviti dalje.

Stalno odugovlačite – Da li imate nekoliko nezavršenih projekata? Da li su vam potrebni jasni rokovi prije nego što završite zadatak? Da li je sjutra uvijek najbolje vrijeme da se nešto započne? Posmatrajte stvari oko kojih najviše odugovlačite, to je možda uzrok vašeg nezadovoljstva. Napravite strategiju šta treba promijeniti da biste bili motivisaniji.

Više jedete i pijete – Kako bi ignorisali emocionalnu blokadu, neki ljudi pokušavaju da je odbace jedući ili pijući više. To može dovesti do letargije koju smo spomenuli na početku, a takođe može biti okidač za depresivno raspoloženje – odražava se negativno i na fizičko i na mentalno zdravlje. Pretjeranim konzumiranjem hrane ili pića potiskujemo emocije koje ne želimo da osjećamo i potiskujemo ih još više. Ukoliko ovo primjećujete kod sebe, pokušajte sa vježbanjem. Naučno je dokazano da fiziča aktivnost povoljno djeluje na mentalno zdravlje i pomaže da se oslobodite stresa.

(sensa)

pročitaj više

Kako priče za laku noć zaista utiču na djecu

Djeca upijaju sve oko sebe dok su mala, pa je dobra ideja da to iskoristite i naučite ih nekim sjajnim navikama, poput čitanja. Bez obzira na godine, priče za laku noć će kod vašeg djeteta podstaći razvoj mozga, ojačati vašu vezu i pomoći mu da stekne važne vještine koje će mu služiti cijelog života.

Dijete će se naučiti strpljenju

Biti strpljiv je vrijedna vještina u životu koja mnogima nedostaje. Srećom, tome se djeca mogu naučiti od najranijeg uzrasta, jer slušanje priča koje im čitate mališane čini strpljivijim. Razvijanje strpljenja ujedno čini vaše dijete boljim u aktivnom slušanju. Tako će ono u budućnosti biti dobar slušalac uz kog će se drugi osjetiti cijenjeno, piše zadovoljna.rs.

Obogatiće svoj rječnik

Brojne studije su pokazale da su vrlo mala djeca kojima su roditelji čitali priče mogla da razumiju kasnije više riječi od beba kojima nisu čitali. Rezultati jednog istraživanja su pokazali da se receptivni rječnik djece povećao za 40 odsto, dok je brojka u grupi kojoj se nije čitalo bila 16 odsto.

Razvijaće maštu

Čitanje podstiče našu maštu, tako da je razumljivo što razvija maštu i kod mališana. Što više čitamo svojoj djeci, to im postaje lakše da zamisle te riječi i priče koje čuju. Taj stalni trening mozga poboljšava sposobnost djeteta da zamišlja i bude kreativnije i otvorenije za nove ideje.

Učiće šta je empatija

Pokazalo se da empatija i čitanje idu zajedno. Kada djeci roditelji čitaju ili kad ona malo starija sama čitaju priče, imaju priliku da vide i dožive tu priču iz ugla lika. Na taj način mogu da razumiju šta se dešava sa junacima, da osjete njihova iskustva i razumiju njihova osjećanja, piše Bright Side.

Bolje će komunicirati sa drugima

Čitanje poboljšava sposobnost djeteta da se angažuje i komunicira. Pritom, dešava se da djeca često prekidaju roditelje s raznim pitanjima dok im čitaju, ali to je zapravo veoma dobra stvar. Pokušajte da odgovorite na sva djetetova pitanja, a možete i da ono što se dešava u priči povežete sa nečim što vam se desilo. Pomozite djetetu da se i ono uključi, tako što ćete ga pitati kako se neki lik osjeća ili šta bi sljedeće moglo da se dogodi.

Više će obraćati pažnju

Djeca, posebno mala, teško zadržavaju pažnju, pa će ih priče za laku noć naučiti koncentraciji i sposobnosti pažnje. Da bi saslušali priču i razumjeli je, potrebno je da budu mirni, te rezultat mogu biti rjeđi izlivi bijesa, ako ih, recimo, dijete ima. Pritom, ako djetetu redovno čitate, vrlo je moguće da će bolje pamtiti, a to će mu biti od velike koristi u školi i kasnije u životu.

Razviće ljubav prema čitanju

Ako djeci počnete da čitate još dok su mala, ona će razviti strast prema knjigama i čitanju. A to znači da će ih i kasnije voljeti, možda i više od video-igrica i TV-a, što je svakako plus.

(zadovoljna.rs)

pročitaj više

Razlozi zbog kojih neke žene privlače pogrešne muškarce

Pod “pogrešnima” mislimo na onu toksičnu vrstu muškaraca, koja ljepši pol uvijek bez razloga ostavlja slomljenog srca, a najčešće bez razloga i bez obrazloženja.

Ukoliko želite da stanete na put lošim izborima, pogledajte pet razloga zbog kojih ste magnet za pogrešne muškarce.

Nemate samopouzdanja

Kada neko ima nisko samopouzdanje, to se vidi. Ako vi ne volite dovoljno sebe, ni takvi momci ne osjećaju potrebu da vas vole.

Ukoliko sebe ne cijenite dovoljno, vrlo lako možete da postanete žrtva nečije “otrovne ljubavi”. Žene sa visokim samopouzdanjem su nedostižna kategorija za ovakve muškarce, zbog čega i biraju one koje misle da ne zaslužuju bolje.

Previše ste fini

Vaša dobrota i vaša učtivost jesu kvalitetne osobine, ali su isto tako i nešto što će veoma lako da iskoriste pogrešni muškarci.

Oni su osobe koje znaju da vi niste neko ko će se žaliti na njihovo ponašanje, ali i da im nećete vratiti istom mjerom.

Previše ste empatični

Toksični momci će pronaći svoju savršenu “žrtvu” u djevojci koja je suviše empatična. Ukoliko je ona voljna da strpljivo sluša sve o njegovim problemima i da ga ne osuđuje, on kraj sebe vidi idealnu osobu za olakšanje duše i savjesti, ali ne i partnera.

Iako je empatija dobra osobina, važno je da znate da ne bi trebalo svakom da pokušavate da pomognete, niti da imate razumijevanja za sve.

Imate neralna očekivanja o ljubavi

Romantične slike o ljubavi u vašoj glavi su one koje vam možda najviše prave problem. Vi u muškarcima vidite “ranjene zvijeri”, koje se u vašoj glavi pretvaraju u prinčeve, ali u realnosti nije tako.

Tek kada odstupite od ove ideje, i oni će od vas.

Razočarani ste u ljubav

Ukoliko imate tendenciju da privlačite pogrešne momke, vrlo je vjerovatno da vam je neko u prošlosti slomio srce.

Nije lako izliječiti srce koje pati zbog ljubavi, a toksični muškarci jednostavno mogu da “namirišu” takve stvari.

Oni znaju da mogu da iskoriste to što ste trenutno ranjivi i što vam je potreban neko da kaže par utješnih riječi. Međutim, na kraju vaše srce ne biva izliječeno, već zdrobljeno na još sitnije komade.

(telegraf)

pročitaj više

Rastu cijene osnovnih životnih namirnica, građani poručuju: “Grozno, stvarno u svoj ovoj muci još i to”

Sa poslednjim rastom cijena goriva nastavljena su poskupljenja osnovnih životnih namirnica. Ova poskupljenja mahom su uvozna jer cijene goriva svuda u svijetu su u porastu i na njih mi ne možemo djelovati. Od pronalaska nafe u našem primorju koja je Vlada DPS promovisala na sva usta nema ništa. Tako, najavljuju se nova poskupljeja a već se bilježi rast cijena ne samo u marketima već i poljoprivrednih proizvoda, a poskupilo je voće i povrće na pijacama. Iako su isplaćene prve uvećane zarade koje je omogućio projekat Evropa sad i koji je probudio nadu građana da će težište djelovanja sa političkog preći na ekonomski, efekat povećanja zarada umanjen je za za onoliko koliko je rast cijena. Tako, brašno, šećer, ulje, mliječni proizvodi sve to nekada smo kupovali po nešto nižim cijenama. Danas, za ove proizvode moramo izdvojiti značajno više novca. Korekciju cijena najviše osjete oni sa manjim primanjima.

Bilježimo reakcije građana:

“To nas uopšte ne iznenađuje, navikli smo na to, šta dugo reći”, kaže jedna sugrađanka.

“Koliko vidim svuda u okruženju su uvećane cijene tako da ne vjerujem da je nešto drastično kod nas, takva je situacija”, kazao nam je jedan Podgoričanin.

“Grozno, stvarno u svoj ovoj muci još i to”, navodi jedna sugrađanka.

Druga smatra da je povećanjem standarda “u redu povećanje cijena namirnica i ostalih potrepština”.

Litar ulja je nekada koštao euro danas je za isti tal litar potrebno izdvojiti oko dva eura. Značajno je poskupila kafa, a iz dana u dan evidentan je rast cijena voća i povrća na pijacama.

Kako su nam kazali trgovci, najviše je poskupila roba iz uvoza: patlidžan, tikvica, krastavac, paradajz.

Trgovci uvjeravaju da su najjeftiniji domaći proizvodi, a brinu ih dešavanja na međunarodnom tržištu od čega sve zavisi.

Kako kažu, sve zavisi od cijena goriva.

Značajan rast cijena bilježi i sektor poljoprivrede. Svi poljoprivredni proizvodi su značajno poskupili, a cijena pojedinih je duplirana.

Izvor-gradski.me

pročitaj više

Nataša Bekvalac: Umrijeću sa ožiljkom zbog Danilove nesreće

Još kada se pojavila na javnoj sceni vezivali su Natašu Bekvalac za moćne muškarce, a onda je uslijedio brak sa Danilom Ikodinovićem i njegova saobraćajna nezgoda. I danas kada se sjeti toga, želudac joj se stegne u čvor zbog svega što su tada preživjeli.

“Danilova nesreća je definitivno nešto što je ostavilo traga na mom srcu i sa tim ožiljkom ću i da umrem. Za mene spoljni svijet nije pretjerano postojao, jer sam u jednom momentu Hanu viđala samo jedanput dnevno i to jako kratko. Gotovo tri mjeseca sam bila u bolnici, bili su svi toliko divni da su vidjeli da se nešto čudesno dešava u energiji izmedu dvoje ljudi, jer to ne bi preživio niko. Tako se desilo, da je nešto gdje je prognoza jako loše izrodi u najbolju moguću režiju u tom trenutku. Osjećaj koji nikada ne bih voljela da iko doživi”, kaže Nataša i priznaje da razvod nije uslijedio zbog nesreće već da njihov odnos nije bio dobar dugo prije toga.

“Mi smo tada već počeli da imamo ozbiljnih problema u braku za koje javnost nije znala. To je momenat kada i da nismo bili u lošim odnosima, morali smo jedno drugo da podržimo. Još niko, pa ni ja se nisam razvela od Danila zato što je bilo lijepo i harmonično. Zajednica je postala neizdrživa, postojale su greške i sa moje i sa njegove strane. Nisam se osjećala usamljeno, jer sam imala ogromnu podršku ljudi koji me vole. Ali kad god se podvuče linija, uvijek si sam, iako ti je kuća u tim trenucima puna. Uvijek sam biraš svoj put, ali i odgovaraš za posledice svojih odluka”.

Na pomen imena Nataše Bekvalac svi kažu “tri braka-tri greške”. Ali se ona sa tim ne slaže…

“Saradljiva sam osoba, znam da saslušam, priznam i prihvatim. Ljubav ili ono što ja vidim kao ljubav, mene to strašno obuzme i ja budem u transu. Ne mogu da shvatim kada sam donijela svoje odluke, jer je to potpuno drugo stanje. U tom svom zanosu, sve tako započne brzo, a onda manje-više se i tako završi. Do mog otrežnjena ne treba da prođe dugo vremena da bih uvidjela kako stoje stvari. Ne bih se složila da sam tri puta pogriješila kada su brakovi u pitanju, ja bih istakla da sam svaki put pravo izabrala, jer iz prvog i trećeg puta koje sam pravo izabarala dobila sam dvije ćerke koje su moja žila kucavica. Moj drugi brak je za mene bilo jedno lijepo iskustvo, gdje nemam nijedno ružnu riječ da kažem za Ljubu Jovanovića i odnosu koji smo imali”.

Treći brak sa Lukom Lazukićem takođe nije imao srećan završetak.

“Ja sam dostojanstvena žena i nikada u svojim padovima nisam bijedna, jadna. Nekako čini mi se da kroz život koračam dostojanstveno. A ovdje nemaš mogućnost da zadržiš svoje dostojanstvo, jer si mizerno ponižen i tom periodu kada treba da se osjećaš kao princeza i poštovana kao kraljica. To je jedini period kada žene imaju opravdanje da budu razmažene, jer su na svijet donijele dijete”, kaže Nataša i dodaje da je imala veliku podršku okoline tada kada je doživjela i prijavila nasilje u porodici.

“Bez obzira na to što se svi trude da te ohrabre, ali u biti ti se stalno pitaš zašto to. Možda sam ja doprinijela tome, možda da nisam ovo, možda da nisam ono i onda počinješ da ličis na žene koje si ti opominjala ispred sebe i govorila im “ti nigdje nisi pogriješila”. Tada sam se dozvala pameti i krenula uz pomoć da radim na sebi i u tome uspjela. Strašno velika snaga je bila potrebna za fokus na sudskim procesima, koji su bili jedni od mojih najneprijatnijih iskustava. Više nisam imala jednu ćerku, nego dvije. To je bio dovoljno velik motiv da se vratim”.

Nakon što je svašta proživjela, Nataša je morala da se vrati porodici i nastupima.

“Nikada nisam imala manjak vjere u život i jako vjerujem u njega. To što ti život donese u datom trenutku bude bolno i sem što te zaboli pomišlis “ah, zašto ja?”, a onda pomisliš da je to nešto što doprinosi velikoj nagradi.

(blic)

pročitaj više

Sedam aktivnosti koje će učiniti da se bolje brinete o sebi

Često možemo čuti kako treba brinuti o sebi aludirajući na odlazak u teretanu, dan proveden u spa ili na masaži. Ali ono što se zaboravlja jeste da nam je svima mnogo potrebnija briga o sebi u pogledu naših misli. Tu brigu čini mnogo više aktivnosti.

Psiholog govori upravo o tome i navodi sedan aktivnosti koje će biti od važnosti kada govorimo i mislimo na brigu o sebi.

  1. Ulaganje u bliske odnose

Niste dovoljni sami sebi i sigurno mislimo da se ne možemo ni na koga osloniti kao na nas same ili da nas svako može izneveriti. To nije tačno, potrebni su nam blisku ljudi sa kojima ćemo dijeliti i dobro i loše i koji će nam biti podrška u svakom životnom poglavlju.

2. Plaćanje računa

Plaćanjem računa na vrijeme skinućemo teret i nećemo morati još i o tome da brinemo.

3. Traženje pomoći

Pomoć nam je neophodna u nekom momentu našeg života i skroz je u redu da je potražimo i prihvatimo ukoliko nam je neko ponudi.

4. Sređivanje prostora u kom živimo

Da, verujte nam da radi. Poslije sređivanja prostora po vašoj želi i uklanjanja nepotrebnih stvari, osjećaćete se nevjerovatno dobro i rasterećeno.

5. Odlazak u kupovinu

Možda niikada ne biste ovu stavku staviti na spisak brige o sebi ali je ipak tu. Odlazak u kupovinu i sretanje novih lica pa i u prolazu, vratiće Vam osjećaj pripadnosti.

6. Postavljanje granica

Granice u svakom odnosu moraju da postoje jer prvenstveno na taj način poštujete sebe. Takođe, ljudima će biti jasno da sa vama ne mogu da se ponašaju kako im dođe u kom momentu.

7. Upravljanje novcem

Posljednja stavka odnosi se na upravljanje novcem. Ovo može biti veoma korisno iz nekoliko razloga. Najvažniji se odnosi na to da ćete u svakom momentu znati gdje i na čega vam odlazi novac, kao i na čemu možete više uštedjeti.

B.S. / Izvor: Instagram

pročitaj više

Tri činjenice koje će vas natjerati da puder zauvijek zamijenite BB kremom

Znamo da je prije nanošenja pudera neophodno staviti hidrantnu kremu. Zašto taj efekat ne bismo postigli jednim proizvodom, BB kremom?

Lagane je teksture koja pruža prorodan, zdrav i blistav izgled vašem licu. Nećete više imati onaj osjećaj “teške šminke” kao što je slučaj sa većinom pudera. Pored višenamenske uloge, BB krema se vrlo brzo i lako nanosi.

Najvažnija prednosti bb kreme u odnosu na puder su sljedeće:

  1. Štiti kožu od UV zraka

Zaštita našeg lica je neophodna svakodnevno, bez obzira da li boravili na otvorenom ili zatvorenom mestu. BB krema će nam pomoći u tome i zaštiti naše lice.

2. Hidrira kožu

BB krema ima hidrirajući efekat što čini kožu blistavom i zdravom. Ukoliko imate suvu kožu, neće biti potrebe za dodatnom kremom. Dok u slučaju masne kože, uz pomoć kompaktnog pudera, sa vašeg lice će biti uklonjen višak masnoće.

3. Prekriva nepravilnosti

Sve manje nepravilnosti fleke na vašem licu biće prekrivene BB kremom. Bore će biti zaglađene ali vrlo bitno je reći da pore neće biti začepljene ovom kremom kao što je slučaj sa puderima.

Da zaključimo, BB krema je sjajan izbor ako vam je potrebna svakodnevna njega lica sa hidratacijom, kao i lagana tekstuara koja će prekrivati nepravilnosti a efekat u pogledu prirodnog izgleda će biti vidljiv.

B.S.

pročitaj više

Četiri savjeta kako da cijeće ostane duže u vazi

Raskošni, šareni buketi cvijeća zaista umiju da poprave raspoloženje. Ali i da upotpune vaš prostor u domu.

Međutim, čini nam se da zaista kratko opstaju u vazi. Uprkos našim naporima, desi se da cvjetovi u vazi uvenu mnogo brže nego što smo mislili da će se to dogoditi. Zato smo kontaktirali jedan vrt koji se bavi proizvodnjom rezanog cvijeća i dobili nekoliko savjeta za duži životni vijek rezanog cvijeća.

Ako se pridržavate ovih saveta, u zavisnosti od vrste, cvijet može da opstane i do dvije nedelje.

Prvi savjet odnosi se na rezanje stabljike cviketa. Odrežite u dnu stabljiku pod uglom od 45 stepeni prije nego što je stavite u vazu. Uz pomoć ovoga, biljka će moći da upija vodu.

Drugi savjet, potrebno je ukloniti sve listove koji se nalaze na stabljici koji će biti pod vodom.

Treći savjet i jedan od najčešćih grešaka jeste da je cvijetu potreban prostor. Iz tog razloga potrebno ih je staviti u vazu koja je dovoljno velika kako se ne bi osjećali skučeno.

Posljednji savijet odnosi se na redovno menjanje vode u vazi. Po preporuci, najbolje je vodu mijenjati na svaka dva dana.

B.S.

pročitaj više

Jelica Sretenović: “Porodica mi je najbitnija”

Glumica Jelica Sretenović, već kao djevojčica pokazivala je sklonost ka glumi. Bila je član dječjeg dramskog studija Bate Miladinovića i glumila u nekoliko TV drama. U analima Fakulteta dramskih umjetnosti ostaće zabeilježeno da je Jelica jedna od najmlađih studenata te institucije, budući da je fakultet upisala sa svega 16 godina.

S obzirom na proteklu godinu i situaciju u zemlji, da li možete da nam kažete kako je to sve uticalo na Vas?

– Dvije godine su uticale na sve nas koji se bavimo ovim poslom. Stvarali smo nove predstave, imali one koje su tek izašle i one koje su do tada živjele. Odjednom se sve promijenilo. Prekidali smo probe, predstave i odlagali i nove i stare. Povukli smo se. Ali, snimalo se. U najvećem paklu korone, ja sam radila seriju “Tate”, “Kamiondžije” i “Kolo sreće”. Zahvaljujući dobrim producentskim kućama, koje su sve što je potrebno obezbijedile, i nama učesnicima koji smo bili odgovorni, sve je prošlo u najboljem redu. Svako je od nas ovu pandemiju doživljavao na svoj način. Ljudi teško doživljavaju promjene, a ove su dramatične. Sve to liči na ono da više nikada neće biti kao što je nekada bilo. Djeci ovoga vijeka i novog milenijuma to će biti sasvim prihvatljivo.

U seriju “Kolo sreće” igrate Daru. Da li se poistovećujete sa njom?

– Sa ulogom Dare u seriji ne mogu da se poistovijetim… Mi smo potpuno različite. Pokušala sam da se približim tom liku i da je razumijem. Jedina i dragocjena sličnost između nas dvije je što nam je porodica najbitnija.

Koja je Vaša omiljena uloga koju ste igrali?

– Svaka uloga koju radim, dok je radim, je moja omiljena.

Podnijeli ste ostavku na mestu narodnog poslanika, da li mislite da je to prava odluka koju ste trebali da učinite?

– Čast i ljepota je biti poslanica, ali životna čast i ljepota je biti glumica.

FOTO: Instagram

Da li sebe vidite više u glumi ili u politici?

– Profesija moja, moj život. Nikada je ne bih mijenjala ni za šta.

Koji je Vaš savjet za sve buduće glumce? 

– Nema tu savjeta. Došlo je drugo vrijeme… Drugi način sagledavanja profesije i uspjeha. Uvijek će biti veliki rad, profesionalnost i spremnost na duge staze (strpljenje, vjera i rad mnogo godina).

Kako podnosite što niste blizu ćerke Ane i unuka Miloša? Koliko često ih viđate?

– Čujemo se svaki dan, a viđamo često. Nije to neka razdaljina, 2 i po sata leta avionom.

Da li je Anino i Oljino djetinjstvo ispaštalo zbog Vaših uloga?

– Kada se neko uznese i pomisli da je bolji od ljudi čestitih, on je u problemu, a i djeca su mu takođe u nevolji. To nije moj slučaj i to neću da razumijem.

Koje je Vaše idealno mjesto za provođenje vremena i sa kim?

– Moja mjesta su sva ona koja mi prijaju..

Nadimak Koka ste dobili po ulozi iz kultne serije “Bolji Život“. Da li Vam je milo kada čujete da Vas neko i dalje tako zove?

– Sreća svakoga od nas je da smo igrali u toj seriji. Ta serija traje već 35 godina, i moja Koka traje toliko.

Vanja Kostić

pročitaj više

Trend kratkih čarapa u kombinaciji sa sandalma i salonkama ne jenjava

Trend ili ludost?

Od samog početka i popularizacije ovog modnog trenda mišljenja su podijena. Jedni su oduševljeni ovakvom modom, dok su drugi izričiti u ne prihvataju ovaj trenda. Ali jedno je sigurno, i poslije nekoliko godina popularnost ove kombinacije je veća nego ikada prije. Čini nam se da je popularniji nego ikada prije.

Pa tako danas možemo videti najrazličitije kombinacije. Počevši od čipkanih kratkih čarapa sa satenskom mašnom i salonki. Ova kombinacija odiše prefinjenošću i elegancijom. Sigurni smo da uz kombinaciju kratke crne haljine, izgleda zaista fantastično.

Providne, najlonske čarape sa šlokicama i krem sandale na štiklu, čine sofisticiranu kombinaciju, kao i skladnost poput dama na ulicama Francuske. Možemo zamisliti dugu haljinu do ispod kolena i šešir u kombinaciji sa ovim čarapama i sandalama.

SmJela kombinacija svakako da su sive pamučne čarape i crne sandale na štiklu. Čini nam se da je zanimljiva kombinacija za neki opušteniji izlazak ili proslavu. Ovu kombinaciju će upotpuniti mini suknja crne boje sa faltama i sivi džemper. Pogledajte fotografiju ispod i sigurni smo da ćete biti pozitivno iznenađeni kombinaciji.

B.S.

pročitaj više

Božo Vrećo uoči koncerata: “Moja Podgorica voljena i jedna abnormalna radost”

Istaknuti bosansko – hercegovački interpretator sevdalinki Božo Vrećo na radost brojne publike, nastupiće ponovo na Velikoj sceni KIC-a 03. i 04. marta.

Božo nije krio radost što će sa svojim bendom ponovo nastupiti u Podgorici.

“Moja Podgorica voljena i jedna abnormalna radost, dva koncerta će biti 03. i 04. marta a karte ćete moći kupiti od 14.02. na biletarnici KIC-a pa znate već, brzom brzinom po svoje, dolazim sa mojim dječacima i to će se rasprodati za par sati.

Toliku ljubav valja i zaslužiti, svaki put vam srce iznova ostavim na sceni a kako drugačije nego u KIC-u Budo Tomović i kod moje drage Sneže Burzan.

Hvala na povjerenju, ljubavi beskonačnoj i najdubljim emocijama sa kojima vam i dođem i sa kojima me dočekate”, napisao je Božo na svom Facebook profilu.

pročitaj više