Gastro

Momčilo Otašević u pretrpanom rasporedu uvijek nađe vremena za djecu: “Još su u Crnoj Gori, vade šargarepu i tikvu s babom”

magazinnina

Svečana premijera filma “Šalša“, komedije s elementima horora, održana je prije dvije noći u bioskopu Kaptol Boutique Cinema u Zagrebu.

Zabavan film reditelja Dražena Žarkovića i producenata Damira Terešaka, Ane Grbac i Nikoline Vučetić Zečević, o velikoj invaziji zombija na malo dalmatinsko ostrvo, zagrebačka publika dočekala je s velikim aplauzom.

Mnogo lažne krvi, nešto suza i more znoja… tako bi se moglo opisati snimanje zombie komedije ”Šalša”, koja je doživjela svoju zagrebačku premijeru. U glavnoj ulozi, nenadanog heroja našao se Momčilo Otašević, dok glavnu žensku ulogu nosi Ivana Gulin.

”A pazi nisam je mogao odbiti prvo što sam se vratio na Šoltu, na koju je Petar Burić prvi put poveo i ja sam se u Šoltu zapravo zaljubio i onda taman završava serija i Dražen zove da snima film na Šolti – zombi komedija, znam da je iščašeno, da je scenario pomjeren i trčeći sam prihvatio ovu ulogu”, rekao je Momčilo za In magazine.

”Toga je bome bilo, krvi doduše lažne, ove filmske, a znoja i suza je bome bilo i trčanja, naganjanja, svih tih zombija, pardon zombiji naganjaju nas po ostrvu, upale mišića, padanje, trčanje, ludovanje, ali pola toga se uglavnom ne vidi u filmu.”

Osim u” Šalši”, Moma gledamo i u novim nastavcima ”Kumova”, a od iduće nedjelje i u novoj dramskoj seriji ”U dobru i zlu”.

”Ne znam evo hendlam, ide, ja to sve zapišem, zabilježim, bitno da meni avioni polete na vrijeme, ostalo ja ću sve stići.”

A uz tako popunjen raspored ne čudi ni što je na jednom druženju ekipe ”Kumova” – zaspao.

”Ladno sam zaspao, ja sam došao, istuširao se, obukao se i sjeo na kauč, samo minut i budim se 11. Dolazim tamo, već pri kraju, ali polako”.

No, vremena za odmor s djecom uvijek se nađe. I dok je preksjuče bio prvi dan vrtića, njegovi se, kaže, još odmaraju.

”Još su u Crnoj Gori, još se guštaju, još se kupaju. Vade mrkvu, cveklu, beru tikvu s babom, svašta nešto i sa đedom, tako da uživaju još koji dan pa će onda vrtić i obaveze.”

pročitaj više

Danijela Dimitrovska opravdala titulu svjetskog top modela: “Ovo je Holivud”

magazinnina

Sinoć je u Beogradu upriličeno svečano otvorenje Plave dvorane Sava Centra. Okupile su se mnoge poznate ličnosti, a posebnu pažnju je privukla manekenka Danijela Dimitrovska.

Ona je za ovu priliku odabrala kreaciju modnog brenda Ines Atelier. Za šminku je bila zadužena Jovana Trbojević, a za frizuru Aleksandar Gligorievski.

Izgled je upotpunila Swarovski nakitom. Od pratioca na društvenim mrežama je dobila brojne pohvale.

“Izvanredno”, “Zaista si za divljenje”, “Jača si od Hollywood”,”Bravo! Nevjerovatna gracioznost”, “I Bog stvori ženu”, “Sve ti je Bog dao”, “Ti treba da se budiš svakog jutra na crvenom tepihu”, “Šta je ovo, kakva žena”, samo su neke od njih.

video sa crvenog tepiha pogledajte OVDJE

pročitaj više

Umro Bora Đorđević

magazinnina

Frontmen grupe “Riblja čorba”, Bora Đorđević, preminuo je danas, 4. septembra, u 72. godini.

Bora je preminuo u bolnici u Ljubljani, gdje je bio smješten zbog ozbiljnih problema koje je imao sa plućima.

Zvanična stranica grupe “Riblja čorba” objavila je vijest o njegovoj smrti.

“Poštovani prijatelji, sa tugom i žalošću obavještavamo vas da nas je napustio naš prijatelj i brat, Borisav Bora Đorđević. Počivaj u miru dragi naš Boki. Borisav Bora Đorđević. 01.11.1952- 04.09.2024”, piše u objavi.

Posljednji put se u javnosti pojavio 1. jula, kada je održao posljednji koncert.

Borislav Bora Đorđević poznat i kao Bora Čorba je pisac, pjesnik, glumac i rok muzičar, te frontmen benda Riblja čorba. Rođen je 1. novembra 1952. godine u Čačku. Mladost je proveo u Beogradu, a posljednje godine života, proveo je u Ljubljani.

Muzikom se bavi od trinaeste godine. Bio je član mnogih bendova u Čačku, a prve godine u Beogradu obilježio je rad sa grupama Zajedno, Hajduk Stanko i jataci i Suncokret. Od 1978. godine je frontmen benda Riblja čorba sa kojim je tokom više od četiri decenije rada snimio dvadesetak studijskih albuma, te objavio isto toliko snimljenih koncerata i kompilacija.

Bend Riblja čorba smatra se jednim od najznačajnijih rok bendova na prostoru bivše Jugoslavije. Njihovi albumi prodavani su i u više od pola miliona primjeraka, a veliki uspjeh imali su i u inostranstvu. Održali su brojne koncerte u Americi i Australiji, a čak i mlađe generacije dobro znaju njihove najveće hitove.

Bora je objavio i desetak knjiga, a njegova zbirka poezije „Pusto ostrvo“ je 2018. godine osvojila nagradu Akademije „Ivo Andrić“.

pročitaj više

Ovo su pet boja koje će biti aktuelne ove jeseni

magazinnina

S dolaskom hladnijih jesenjih dana, u mnogim garderobama počinju dominirati neutralne nijanse koje su kao stvorene za ovaj dio godine i nikad ne izlaze iz mode.

No, svaka sezona sa sobom donosi nove trendove, između ostalog i boje koje će biti posebno popularne. Ponekad to budu očekivane, a ponekad potpuno neočekivane nijanse.

Jesen je pred vratima, a modni stručnjaci već su izdvojili boje koje će prema njima dominirati u jesenjim mesecima.

1. Kaki

Kaki boja će obilježiti jesen 2024. godine. Modni stručnjaci zbog toga su jako srećni jer ovu boju smatraju opcijom zahvaljujući kojoj svaki komad odjeće izgleda skupo i elegantno.

Bordo

“Gucci”, “Victoria Beckham”, “Ferragamo”, “Prada”… Ovo su samo neke od modnih kuća koje su u kolekcije za jesen/zimu uvrstile bordo crvene komade. Modni stručnjaci su uvjereni da će ova boja biti među popularnijima, ako ne i najpopularnija ove jeseni.

Bejbi plava

Plava boja često je dio kolekcija za hladniji dio godine, međutim obično se radi o tamnijim nijansama plave boje. Ove godine nosiće se pak svjetla, bejbi plava nijansa koja će jesenja izdanja učiniti prozračnima i donijeti im dozu vedrine.

Žuta

Dozu vedrine donijeće i žuta boja, još jedna opcija koja će obilježiti jesenju garderobu. Već prošle godine žuta je bila popularna u hladnijem djelu godine, a njezina popularnost se nastavlja. Posebno divno izgledaju žuti pleteni komadi ali i drugi komadi u žutoj boji sjajno će se uklopiti u jesenju garderobu.

Siva

I za kraj neutralno siva, boja koja je kao stvorena za hladniji dio godine. Bez obzira na to radili se o pletenim komadima, farmerkama ili elegantnim midi suknjama, sivi odjevni komadi su fantastičan dodatak garderobi, prenosi Zadovoljna.

pročitaj više

Rođeni u ovom znaku najveća su gospoda horoskopa

magazinnina

Djevica je šesti horoskopski znak, čija se vladavina odvija u periodu od 23. avgusta do 22. septembra. To je ženski znak, promjenljivog kvaliteta i melanholičnog temperamenta.

Djevica vlada kasnim ljetom, periodom u kojem plodovi sazrijevaju, vrijeme postaje uravnoteženo, ali to je i period godine u kojem nas očekuju sve obaveze koje smo odložili tokom prve polovine ljeta.

Obaveze, preciznost, tačnost su glavne odrednice znaka Djevice.

Djevica vlada šestim poljem natalnog horoskopa koje se odnosi na dnevne obaveze, zdravlje, domaće životinje, podređene.

Djevicama je dodijeljena uloga vrsnih izvršilaca, brižnih roditelja i revnosnih članova društva.

Sa njima je nemoguće igrati na kartu šarma i zavođenja. Dajte im sve činjenice, neka ih detaljno ispitaju i nadajte se da ste prošli test ovih veoma pronicljivih i vrijednih ljudi.

Ne obećavajte ni centimetar više nego što možete da ispunite, Djevica vam neće oprostiti takav previd.

Djevica se često ponaša zajedljivo, insistirajući na razjašnjenju čak i najmanje nelogičnosti. One će vam odati priznanje za svaki dobro obavljen posao, ali će vas oštro ukoriti ako pogriješite i jedno slovo.

Sve će to uraditi finim, odmjerenim tonom. Izgledaće kao da vam daje dobronamjerne savjete, zajedno sa detaljnim uputstvima kako da više nikada ne pogriješite.

To su ljudi koje, iako ste jako ljuti, ne možete da vrijeđate. Njihovo vaspitanje i pristup će vas odmah razoružati.

Besprijekornim izgledom, u kojem ništa ne iskače i ne privlači posebnu pažnju, govorom akademika i stavom pravednika, zaslužiće poštovanje i najenergičnijih sagovornika.

Djevice spadaju u grupu ljudi koji ljubomorno čuvaju svoj integritet i porodični imidž.

Rijetko će se povjeriti čak i onima koji su mu najbliži, ako stvari krenu nizbrdo. Ne postoji ništa što Djevica neće učiniti da sačuva savršenstvo harmonije u svom domu.

Često prihvataju ulogu podređenih i igraju je sa posebnim zadovoljstvom.

To su ljudi koji uživaju u radu i postizanju vrhunskih rezultata. Ako želite da iznervirate Djevicu, samo joj oduzmite svakodnevne obaveze i natjerajte je da leži po cijeli dan. To će joj pasti teže od bilo kakve kazne.

Iako često maštaju o trenutku “kada će ih neko uslužiti”, suština je da Djevice to baš i ne dozvoljavaju.

Onog trenutka kada uradite njihov dio posla, oni će doći i pronaći toliko mana, da ćete morati da se povučete i razmislite dvaput da biste ikada zakoračili u njihovo polje.

Djevici će biti lakše da sama radi kućne poslove nego da ide okolo i objašnjava kako da se to radi nekom drugom. Pomirite se sa činjenicom da im niko nije dovoljno dobar.

Vladar Djevice je planeta intelekta i komunikacije Merkur, koji ima najjaču moć u ovom znaku.

Otuda preciznost, pedantnost i savršen osjećaj za harmoniju koji posjeduju pripadnici ovog znaka.

Veoma dobro se pozicioniraju u oblastima kao što su medicina i prirodne nauke. Gdje god 2 + 2 mora biti 4, naići ćete na Djevice. Ne očekujte ih tamo gdje je potrebno besplatno tumačenje ili, ne daj Bože, rasprodaja magle. To nije njihov teren i pobjeći će bez obzira!

Riječ je o ljudima čiji rad mora da ima utvrđeno i jasno definisano radno vrijeme sa precizno definisanim uslovima rada.

Čak i ako su u ozbiljnoj potrebi, nerado pristaju na poslove koji nemaju jasno definisana pravila.

Tu ostaju do prve uplate. Ako im zamjerite u tom periodu, neka vas ne iznenadi posjeta inspekcije rada.

Djevica vam neće prijetiti, galamiti i dizati prašinu, već će vas strogo kazniti svim zakonom propisanim mjerama.

Muškarci rođeni pod ovim znakom imaju besprijekoran osjećaj za estetiku uz londonske manire.

Jedna anegdota kaže da dame padaju na muškarce Djevice, jer je Venera “pala” upravo u znaku Djevice.

Riječ je o visokim, skladno građenim ljudima, čiji mir i staloženost osvajaju i najtvrđa ženska srca. Sa njima ćete uvijek imati o čemu da pričate, nisu “ljepotice” bez svrhe i ideje.

On će vas saslušati, razmotriti vaš problem i dati vam uvijek korisne savjete, piše Atma, prenosi N1.

Njihov smisao za humor je specifičan, doza ironije je neizbježna. Mnogi će to smatrati “otrovnim strijelama”, ali im namjera nije uvreda.

Njihov intelektualni kapacitet je veći od prosjeka, pa ga razumijju samo odabrani.

Ako prođete ovu lekciju, smatrajte da ste visoko cijenjeni u njegovim očima. Djevice ne vole veze za jednu noć, pa će se truditi da održe dugoročne veze. Brak je logičan slijed. Ako dođe do prekida, on će patiti u tišini i posvetiti se poslu. Nema drame i patetike. Za njih je čak i pričanje o nekome koga više nema, gubljenje vremena.

Žene rođene u znaku Djevice imaju najveći šarm u zodijaku! Vrijeme je njen najbolji saveznik.

Često im godine donesu veću ljepotu nego što im je dala mladost. Za njih važi pravilo o “starom vinu”. U kući Djevice sve mora imati svoje mjesto.

Ako se poredak naruši, biće proročanstava i objašnjenja zašto je takav raspored stvari neophodan.

Nećete razmišljati o selidbi bez njihovog odobrenja. Čistoća je na nivou apoteke! Žene u ovom znaku revnosno održavaju higijenu čak i udaljenih dijelova kuće, poput podruma, ostave, tavana.

Pripreme su česte, pa se ukućani često osjećaju neprijatno. Sterilnost može poremetiti domaću atmosferu.

Zavesti Djevicu nije nimalo lako. Prvo, morate pokazati zavidno enciklopedijsko znanje. Ljepota i moć vam neće biti dobar saveznik, ako ona nema o čemu da priča sa vama. Ako joj dajete poklon, uradite to pristojno. Kvalitet je ispred kvantiteta. Zapamtite, žena Djevica neće željeti da se udavi u gomili, ali ni da postane predmet opšteg razgovora.

Mjera je ono što je najvažnije. Biće oduševljeni vrijednim komadom nakita, koji ne sija previše.

Odličan izbor je ručni sat sa hromiranim detaljima. Više vole srebro i bijelo zlato. Od parfema vole mirise makadamije, karanfila, gardenije. Naravno, nikada ne birajte fensi boce.

Dijete rođeno u znaku Djevice možete prepoznati po tome što će biti pravi “starmali”. Uvijek zainteresovan za nova otkrića i stvaranje novih vrijednosti. Kupite djetetu Djevici slagalicu, plastelin ili neki drugi materijal sa kojim može da stvara. Ne polude za poznatim i traženim igračkama.

Ako imate dijete rođeno u ovom znaku, zaboravite na brige oko matematike, fizike i drugih predmeta “omraženih” drugoj djeci.

Najstroži učitelji će voljeti vaše dijete. Oni će se diviti njegovoj logici i revnosti. Djeca ovog znaka mogu imati problema sa ljudima koji nemaju autoritet.

Jaki i stabilni ljudi neće imati poteškoća sa vašim djetetom. Poštovanje i konstruktivni savjeti biće cjenjeniji od pretjeranih izliva nježnosti.

pročitaj više

Osobe oboljele od dijabetesa mjesec dana nemaju potrošni materijal za insulinske pumpe, zastupnici se pravdaju: “Do zastoja je došlo na globalnom nivou”

magazinnina

Gotovo mjesec dana nema potrošnog materijala za insulinske pumpe koje osobe oboljele od dijabetesa tipa jedan koriste u liječenju ove bolesti, zbog čega je njihovo, ionako narušeno zdravlje, dovedeno u opasnost. Dobavljač ovog pomagala je kompanija Urion iz koje su CdM-u kazali da je do zastoja došlo na globalnom nivou, te da se radi na rješavanju problema kako se ne bi ubuduće dešavali.

Osobe oboljele od dijabetesa, i odrasli i djeca, imaju pravo da na svaka tri mjeseca dobiju potrošni materijal za insulinsku pumpu koji sadrži tri pakovanja setova u vidu katetera, rezervoara, baterije…

Jedna od korisnica insulinske pumpe Jasna za CdM ističe da je iz Uriona, firme koja je dobavljač ovog pomagala i potrošnog materijala, dobila obavještenje 7. avgusta da imaju tehnički problem sa dobavljačima i da je potrošni u nestašici, ali da će problem biti riješen u narednih par dana. Međutim, par dana bez potrošnog materijala pretvorilo se u mjesec i postalo je alarmatno za nju, ali i za ostale oboljele od ove bolesti.

“Juče, 29. avgusta sam opet išla po materijal, za koji nismo obaviješteni da ga nema još, pa tačnu informaciju nisam dobila kada će ga biti”, ljuta je Jasna.

Ona ima dijabetes 30 godina, a korisnik je pumpe već šest godina.

“Napokon sebe dovela u red i da se opet moram vratiti na pen bilo bi mi jako teško i traumatično jer me to vraća na život bez pumpe koji je bio jako otežan tada. Uspjela sam da uz pomoć pumpe skroz regulišem svoje zdravstveno stanje da mi HBa1c bude 4.5% tako da sada počinjem da sumnjam u data obećanja da će problem biti riješen uskoro. Jer nije riječ o “proizvodu”, već je u pitanju život koji od ovoga i te kako zavisi, zbog čega sam dovedena u stanje panike ukoliko se uskoro ne nađe rešenje. Pokušajte da zamislite dan dijabeticara koji uz sve svoje životne obaveze mora da strogo vodi računa ne samo o pumpi kao pomagalu koja je od krucijalnog značaja mu, već i o tome da li smije da se iznervira, da li smije sjesti i jesti kako želi, da li smije fizički biti više aktivan jer to dovodi do hipoglikemije. Bar ovaj put neka se čuje glas nas kojima je ovo nužna potreba i sa čim nema igre”, ističe Jasna.

Nije joj jasno da neko može da se “igra” sa ovim stvarima.

“Zar je naš kvalitet života koji je poboljšan uz postavljanje insulinske pumpe trebao da bude pogoršan zbog nečijeg nemara da na vrijeme nisu uspijeli da nam obezbijede neophodno? U kontaktu sam i sa ostalim korisnicima koji ništa manje od mene nisu zabrinuti”, navodi Jasna.

Druga korisnica insulinske pumpe Ana Leković za CdM ističe da mjesta čekanju za ovakve stvari ne smije da bude.

“Neko bez te pumpe mogao bi završiti sa ozbiljnim komplikacijama kada bi prešao samo na pen. Ovo nije smjelo da se desi, trebalo je biti pripremljen na ovakve situaicje kada je isporuka u pitanju. Ovdje je najmanje riječ o potrošnom maetrijalu, nego o nastavku života pojedinih ljudi bez tih pumpi”, ističe Ana.

Korisnici pumpi ukazuju i na komplikovanu proceduru koju svaka tri mjeseca moraju prolaziti kada uzimaju potrošni materijal.

“Drugima iz drugih gradova nije baš jednostavno doći na Konzilijum koji treba da odobri potrošni materijal, pa onda u Fond na ovjeru paprira, pa opet u Podgoricu po potrošni materijal, da bi nam na kraju kad stignemo rekli da ga nema”, revoltiran je jedan od korisnika ovog pomagala za liječenje dijabetesa.

Pojedini korisnici su se snašli, pa će potrošni materijal posuditi od drugih. Oni koji to nijesu uspjeli, biće prinuđeni da iz svog džepa daju i preko 200 eura za potrošni materijal.

CdM je pitao Urion zašto se kasni sa isporukom potrošnog materijala, te kada se ona očekuje.

“Do zastoja je došlo na globalnom nivou, tako da nismo samo mi pogođeni ovim problemom. Međutim, informacije koje mi imamo od kolega iz regiona su te da se radi na prevazilaženju uzroka zbog kojih ovakvi zastoji s vremena na vrijeme nastaju i da se ovi problemi ubuduće neće dešavati, te da će se sve odvijati brže i lakše. Još jednom se izvinjavamo svim korisnicima i zahvaljujemo na strpljenju”, saopšteno CdM-u iz Uriona.

Podsjećamo, prije dvije godine su se korisnici insulinske pumpe u Crnoj Gori suočili sa sličnim problemom – nijesu mogli da koriste insulinske pumpe jer tada nije bilo isporuke potrošnog materijala. Naime, kako je CdM tada pisao, do zastoja u realizaciji isporuke tada je došlo zbog promjene isporučioca ovog pomagala u Crnoj Gori.

Do prije dvije godine zastupnik potrošnog materijala bila je firma Glosarij, a nakon toga kompanija Urion.

Šta je insulinska pumpa

Insulinska pumpa je najmoderniji način na koji osobe sa dijabetesom tip 1 mogu da primaju insulin, kao i da specifičnim doziranjem insulina mnogo bolje imitiraju prirodno funkcionisanje pankreasa.

Sama pumpa nije ništa drugo do mali kompjuterski uređaj koji, na osnovu prethodno zadate komande, ubrizgava određene količine insulina više puta tokom dana, i to u tačno određeno vrijeme.

Količina insulina koju ova pumpica ubrizgava obično se razlikuje od doze do doze, odnosno od toga u koje doba dana se konkretna doza prima.

Insulinske pumpe, osim malog kompjutera, u sebi imaju i posebne bočice (ketridže) sa insulinom, koje ova pumpica, na osnovu ranije zadatog režima, preko malog katetera i iglice postavljene pod kožu samostalno ubrizgavaju.

Insulinska pumpa ubrizgava insulin kontinuirano tokom 24 časa ispod kože, i održava glikemiju između obroka i tokom noći.

Doze insulina su podijeljene u bazalne, bolusne – za pokrivanje ugljenih hidrata kod obroka i dodatne ili korekcione doze.

U vrijeme obroka koristi se, dakle, dugme na insulinskoj pumpi za ubrizgavanje dodatne doze insulina koja se naziva bolus. Bolus se koristi za pokrivanje ugljenih hidrata pri svakom obroku ili užini. Ako pojedete više nego što ste isplanirali, moguće je isprogramirati veći bolus insulina da to pokrije.

Bolus se takođe ubrizgava prilikom hiperglikemije. Ukoliko ste u hiperglikemiji prije obroka, uzima se korekciona doza bolusa kako bi se glikemija vratila u normalu.

Svake godine između 30 i 40 osoba mlađih od 20 godina razboli se od dijabetesa u Crnoj Gori. Kod starijih od 15 godina bilježi se obolijevanje od dijabetesa tipa 1, tipa 2 i gestacijskog dijabetesa.  Djeca (strost do 14 godina) skoro isključivo obolijevaju od dijabetesa tipa 1. Godišnje između 20 i 30 djece ispolji dijabetes tipa 1.

pročitaj više

Emotivni momenti crnogorskog glumca Marka Todorovića: Nosi sina Jakšu, ponosna mama Vanja Nenadić sve zabilježila

magazinnina

Crnogorski glumac Marko Todorović i njegova vjerenica i koleginica iz Srbije – Vanja Nenadić, nedavno su postali roditelji.

Vanja, koja se otvarila u ulozi majke prije samo 11 dana, redovno na društvenim mrežama dijeli fotografije svog nasljednika.

Tako je na Instagram storiju podijelila jednu nježnu fotografiju, kako Marko drži u naručju mališana.

Foto: Instagram story/vanjnj

Slika je sigurno pobrala veliki broj simpatija, a sigurni smo i da se odlično snalaze kao roditelji.

Podsjetimo, glumački par je dobio sina 19. avgusta, a ponosni roditelji su mu dali ime Jakša.

Vanju je crnogorska publika zavoljela zbog sjajne role u filmu i seriji “Biser Bojane”, između ostalog.

Pun potencijal pokazuje u popularnoj seriji “Tajne vinove loze”.

Todorović je jedan od najtalentovanijih glumaca mlađe garde.

Pratili smo ga u serijama “Žigosani u reketu”, “Pogrešan čovek”, “Drugo ime ljubavi”.

pročitaj više

Koja je razlika između suve i dehidrirane kože

magazinnina

Jedna od najčešćih zabluda je izjednačavanje suve i dehidrirane kože. U pitanju su dva potpuno različita problema: suvoća je tip, a dehidracija stanje kože. Da bismo izbjegli problem, potrebno je da znamo razlike između dehidrirane i suve kože, a potom izaberemo proizvode koji nam odgovaraju. Malo ko od nas se svakodnevno posveti hidrataciji kože cijelog tijela, ali uz pomoć kvalitetne hidratantne kreme smo korak do spašavanja situacije.

Spoljni sloj kože, epiderma – pokrivena je emulzijom vode i lipida (masnoća) poznatom kao hidrolipidni film. On pomaže koži da zadrži svježinu, djeluje kao dodatna barijera protiv bakterija. Kada koži nedostaje lipida, može postati suva, zbog čega imamo osjećaj da je zategnuta i gruba.

Bez potrebnih ulja koža zapravo gubi vlagu, a bez vlage izgleda hrapavo i crvenkasto, mrlje su vidljivije, a bore često izraženije. Suva koža takođe može dovesti do oštećenja zaštitne funkcije, a time i do dugotrajne osjetljivosti i upala te biohemijskih reakcija poput gubljenja kolagena. Uzroci suvoće mogu biti različita zdravstvena stanja (najčešće problemi s hormonima), kao i spoljni uticaji, kozmetika koji sadrže alkohol, mirise i adstringense; određeni ljekovi takođe mogu uzrokovati suvoću kože. Dehidrirana koža je ona kojoj nedostaje vlage, ali još uvijek može da proizvodi ulje. Dehidraciju mogu da ubrzaju metabolički i genetski faktori, ali i klima-uređaji, vremenski uslovi i upotreba određenih proizvoda koji sadrže alkohol. Dehidrirana koža uobičajena je kod osoba s masnim i problematičnim tenom koji je sklon aknama, zbog čega koriste grube preparate. Dehidrirana koža vodi do pojave simptoma kao što su podočnjaci, svrab, tanke linije i površinske bore.

TRETIRANJE SUVE KOŽE

Koristite blaga, a izbjegavajte sapun i gruba sredstava za tuširanje. Koristite piling s nježnim mikrogranulama koje će da odstrane izumrle ćelije kože, ali je neće oštetiti. Piling pomaže u obnavljanju kože, ključan je za njen sjajan i zdrav izgled jer poboljšava prirodnu proizvodnju intercelularnih lipida. Tokom zimskog perioda koristite ovlaživače vazduha u prostorijama u kojima boravite i, što je još važnije, hidratantnu kremu i losion za tijelo obavezno nanesite odmah nakon tuširanja/čišćenja lica kako biste spriječili da voda koju je koža upila ispari na suvom zimskom vazduhu.

SPREČAVANJE SUVOĆE

Svaki dermatolog će vam reći kako osnovna briga o koži podrazumijeva redovnu hidrataciju, i to odgovarajućim hidratantnim kremama koje je štite od gubitka vlage. Za najbolje rezultate, za zdravu, nahranjenu i hidratizovanu kožu, preporučuju se preparati na bazi shea maslaca, pčelinjeg voska, ulja jojobe i suncokreta.

TRETIRANJE DEHIDRIRANE KOŽE

Hidratacija kože započinje odabirom hidratantne kreme koja sadrži glicerin ili hijaluronsku kiselinu, sastojke koji pospješuju apsorpciju vode, zbog čega je koža mekana i zategnuta. Iako je piling dobar za kožu, ne pretjerujte, s obzirom na to da prekomjernom eksfolacijom možete da pogoršate dehidraciju i izazovete upalu. Koristite gelove za tuširanje koji ne sadrže sulfate kako biste spriječili dodatnu dehidraciju nakon tuširanja.

SPREČAVANJE DEHIDRACIJE

Najbolja hidratacija je ona iznutra. Svakoj ćeliji našeg organizma treba voda, pijte je u dovoljnim količinama, jer je redovna konzumacija važna za zdravlje, a najvažnija je za održavanje kože hidratizovanom. Osim toga, kada se tuširate vodite računa o temperaturi vode. Osim što skida gornji, zaštitni sloj kože, zbog čega postaje osjetljivija i često dolazi do pucanja površinskih kapilara, pretopla voda doslovno izvlači vlagu iz kože.

pročitaj više

Ovo su pet znakova čeka nova ljubav u septembru

magazinnina

Horoskop predviđa da će septembar 2024. biti neobično romantičan za pet horoskopskih znakova, koji bi mogli neočekivano da sretnu svoju ljubav.

Sve je povezano s Venerom, koja će biti u konjunkciji sa čvorom prošlosti u Vagi i donijeti i karmičke susrete.

Očekuju vas jedinstveni događaji koji će biti van kontrole razuma jer veoma rijetko planetarni tranziti stvore tako sudbonosne uslove za nove veze i romantične avanture.

A koga čekaju uzbudljivi susreti?

Vaga

Za vas će septembar biti vrijeme značajnih promjena u ličnom životu.

Pomračenja Sunca i Mjeseca u vašem znaku mogu donijeti nove početke ili neočekivane krajeve u dužim vezama.

Možda će se neko za koga ste mislili da je samo prijatelj ili kolega iznenada pokazati sebe u novom svijetlu i postati romantičan.

Jupiterov trigon vašem znaku obećava podršku i mogućnosti koje mogu donijeti novu pozitivnu energiju i ljubav u vaš život.

Blizanci

Vi ste tokom 2024. pod povoljnim uticajem Jupitera, koji ulazi u vaš znak, otvarajući vrata novim poznanstvima i šireći vidike.

U septembru možete očekivati upoznavanje novih zanimljivih ljudi koji će vam pomoći da rastete i razvijate se.

Važno je da ne stavljate ružičaste naočare i ne verujete u iluzije jer kvadrat Saturna i Neptuna može da unese malu zabunu u vaš život.

Međutim, pod uticajem Saturna, moći ćete da se vratite u stvarnost i jasno procijenite situaciju.

Strijelac

Za vas je 2024. uspješna, baš kao i na ljubavnom planu i u vezama. Jupiterova opozicija vašem znaku donosi pozitivnu energiju i mogućnosti za nove romantične veze, možda čak i na putovanju.

Septembar je odlično vrijeme da započnete neku novu vezu ili produbite postojeću vezu.

Bik

Očekujte spektakl. U vašem ličnom životu dogodiće se iznenađenja, pa čak i šokantni događaji.

To bi mogao biti susret sa neobičnom osobom koja će izazvati snažne emocije i interesovanje, koja će vas uvesti u jedan novi ljubavni svijet u kojem nikada niste bili.

Važno je biti otvoren za nove mogućnosti i ne ograničavati se na uobičajen način. Bićete zbunjeni i biće vam lijepo.

Ovan

Ovnovi takođe mogu da očekuju velike promjene u ličnom životu jer će pomračenja u njihovom znaku donijeti nove početke i prilike da započnu nove veze.

Ovo je sjajan trenutak da se oslobodite prošlosti i otvorite se ka novim stvarima. Izvjesno je će baš septembar 2024. biti vrijeme kada ćete pronaći svoju srodnu dušu.

pročitaj više

Severina: Neću više nikad doći u Srbiju dok ovaj ne sjaše s vlasti, znamo svi dobro koji

magazinnina

Hrvatska pjevačica Severina Vučković u nedjelju uveče je zadržana i ispitivana na srpskoj granici zbog, kako navode mediji, “neke sporne izjave”.

Nakon razgovora s policijom, Severini je dopušteno da uđe u Srbiju, ali je ona odlučila da se vrati u Hrvatsku.

Pjevačica se danas o događajima na granici sa Srbijom, oglasila saopštenjem koje prenosimo u cijelosti:

“Točno je da sam imala bliski susret s organima reda i ćudoređa na hrvatsko-srpskoj granici sa srbijanske strane. U nedjelju oko 19:45 sati došla sam do graničnog prijelaza Bajakovo na srbijanskoj strani sa svojim menadžerom. Trebala sam pjevati na jednom 18. rođendanu. Međutim, sudbina nije tako htjela.

Granični policajac nas je, prilikom pregleda dokumenata, zamolio da stanemo sa strane. Moja srbijanska odvjetnica zvala je odmah graničnu policiju, ali bezuspješno. Nekoliko sati smo stavljeni sa strane, sjedeći u autu. Onda sam krenula u zgradu granične policije tražeći toalet pa su mi usput rekli da se ”čekaju inspektori iz republičkog MUP-a koji putuju iz Beograda.” Shvatila sam da postaje ‘ozbiljno’.

Prilikom njihovog dolaska oko 22:15 sati, prvo su 45 minuta preturali vrlo detaljno naše vozilo i naše stvari u njemu, kao zadnje sitne švercere. Kao, tražili su oružje. Ja i oružje – svakako. Pitali su me kuda idem i imam li radnu dozvolu za nastup, a potom su me odveli u zgradu policije na razgovor. Ništa sporno u autu nisu našli. Naravno.

Na ispitivanju su mi bez suvišnih pojašnjenja krenuli postavljati pitanja što mislim o Srebrenici, Oluji, zašto sam podržala demonstracije protiv iskapanja litija i napisala da je to Srbija koju volim. Dotakli su se i Jasenovca, a došli su i do Tuđmana. Treba li reći da mi je policajac, u 30-tim godinama, stalno pokušavao objasniti da samo radi svoj posao, jer sam ja javna osoba i imam društveni utjecaj pa eto… Na to sam mu rekla da će tek vidjeti taj utjecaj kad sjutra sve objavim što me ispitivao i kad svi mediji prenesu. Jadan je stalno izlazio tijekom ispitivanja, jer ga netko zvrcao na telefon, valjda mu davao daljnje upute, pa se ovaj vraćao s novim i novim pitanjima. Pitanjima na koja obično povjesničari daju odgovore.

Kad su me pitali oko Srebrenice, policajac mi je rekao kako je morao guglati što sam govorila dok se vozio prema granici, pa sam ga uputila, kad je već guglao mene, da progugla izjave Milorada Dodika iz 2004. godine u emisiji Senada Hadžifejzovića, kada je rekao ”Znam što je bilo u Srebrenici, bio je genocid”. ”Imate to na YouTube-u”, nježno sam ga pokušala podučiti. Rekla sam mu, kad već gugla, da izgugla i Vučića koji je svojedobno u Glini huškao Srbe i objašnjavao im da je to Srbija. Pitala sam organa reda i zašto nisu uhitili njemačkog kancelara Olafa Scholza nedavno kad im je došao u posjet, budući je Njemačka glasala u Ujedinjenim narodima za rezoluciju o Srebrenici?

Rekla sam mu da im je predsjednik bio Miloševićev ministar informiranja pa ih očito nije dobro informirao. Potom mi je rekao kako ‘nisam laka za razgovor’. Nisam im laka? U jednom trenutku sam odlučila prekinuti tu agoniju s organom reda i očito novosrpskog ćudoređa, odnosno tzv. informativni razgovor s nepoćudnim elementom. Policajac mi je govorio da on, eto, simpatizira Milanovića. Ja sam mu rekla da mi je drago, ali da ja njihovog predsjednika ne.

Pa da, ja volim Srbiju. Volim takvu Srbiju gdje 100 tisuća Srba prosvjeduje zbog zaštite okoliša i da bi sačuvalo svoju zemlju. A onaj koji je trenutačno na čelu Srbije neće mojim maltretiranjem skrenuti pažnju s problema koji more Srbe u Srbiji.

Pokušala sam organu reda objasniti da im je vođa, za kojeg mi reče da je izabran na izborima, najveći ‘ustaša’ za Srbe. Protjerao je iz države stotinu tisuća Srba koji su pobjegli od njegove politike i ekonomije. Ostatak koji drži u državi, a sada kani trovati litijem, pokorio je kroz medije koje drži u šaci predanije i jače od Putina samog, koji mu je jedan od najvećih uzora.

Kad su me krenuli ispitivati što mislim o silovanim ženama i o tome što su izgnani Srbi iz Hrvatske – ja sam rekla da je svaka žrtva teška, ali da prekidam ovu predstavu i da neću više odgovarati na njihova pitanja, da mi vrati dokumente, jer da na meni neće vježbati silu, jer nisam osoba pogodna za zastrašivanje i da će o svemu ovome sutra čitati u svim medijima. Rekla sam i da više nikada neću doći u Srbiju dok god joj je na čelu onaj, znate dobro koji. Nekoliko puta me policajac molio da to ne radim, objašnjavao mi da mogu slobodno u Srbiju. Samo sam mu dodala da svojim nadređenima poruči da su ispali glupi, jer će samo postići kontraefekt, a ja od Srbije ne živim…

Pitala sam ga i tko je ovo naredio, on me pokušao uvjeriti da je ovo uobičajena redovna kontrola. Redovna, kažete… Nikad mi se ovako nešto nije dogodilo; ni u Americi, ni Kanadi, ni Švicarskoj, a pogotovo u zemljama regije, jer me svi smatraju svojom.

Pokušala sam im objasniti nekoliko puta da svatko ima pravo na svoje mišljenje, da je verbalni delikt ukinut s ukidanjem komunizma. I da mi je žao svih njih, da ih volim, da su Srbi pošten i dobar narod, ali da im je vlast grozna i da nikad nisam rekla da su Srbi genocidni, nego su to Vučićevi mediji izmisli, kao što izmišljaju laži godinama o svima koji se suprotstavljaju režimu.

I na kraju sam im otpjevala Balaševićevu pjesmu:

Davno ti je vrag zaseo na prag, zemljo Srbijo
Niko živ se ne seća tolikih nesreća za jednog vezira
Oko tebe komšije podižu bedeme jeda i prezira

E, tog još nije bilo, mm-mm, ludama je milo, a ostale je stid

I poručila im: vama hitno treba novi Balašević.

Srbijo, volim te… i želim da što prije postaneš demokratska. Ali neću više nikad doći u Srbiju dok vam ovaj ne sjaše s vlasti. Znamo svi dobro koji. A i kakva je to državna vlast kad se boje mog mišljenja?”

pročitaj više

Oženio se sin Nebojše Glogovca: Mlada umjesto vjenčanice odabrala cvijetnu haljinu, a mladoženja u opuštenom izdanju

magazinnina

Sin pokojnog glumca Nebojše Glogovca oženio se daleko od očiju javnosti.

Detalje skromnog vjenčanja, održanog u Hrvatskoj, objelodanila je prva supruga pokojnog glumca, slikarka Mina Glogovac.

Fotografiju mladenaca objavila je na Instagramu, gdje su odmah uslijedile čestitke.

Vjenčanje sina Nebojše Glogovca se održalo u Zagrebu. Kumovi Vojin Ćetković i Sloboda Mićalović, kao i maćeha Milica, bili su među zvanicama.

Mina Glogovac, ponosna mama i svekrva, objavila je fotografiju mladenaca na svom Instagram profilu.

Vjeruje se da će veliko slavlje tek uslijediti, a da su mladenci sada željeli samo da se registruju kod matičara.

pročitaj više

Nina Vuksanović: “Kao i svakog čovjeka, tako je i mene život najviše ojačao iskušenjima koja mi je na ovom putu postavio”

magazinnina

Crnogorska spisateljica Nina Vuksanović nedavno je objavila peti romana “Đavolja svetica” u izdanju Narodne knjige. Nina nam je otkrila kako je nastao roman.

-Oximoron u nazivu romana sugeriše na protivrječnosti o kojima govorim u knjizi. Naime, protagonistkinju romana Mariju karakteri[e veoma kompleksan unutrašnji, psihološki svijet koji će čitaocu, vjerujem predstavljati senzaciju jer se u romanu oslikavaju ljudske  emocije i untrašnji konflikti glavne junakinje. Podstrek da kreiram ovo štivo su zapravo aktuelne teme današnjice, tabu, ljudske traume, neprihvatanje i nerazumijevanje različitisti- rekla je za Magazinnina Nina Vukasanović.

Do sada ste obajvili četiri romana. Dva su posebno važna za Vas. Jedan ste posvetili ćerki, drugi mami. Kada ste ih pisali kako ste se osjećali?

-Do sad sam objavila četiri ronana, a ovaj je moje peto ostvarenje.  Dva su veoma značajna za mene jer sam u njih utkala svoje najdublje emocije vezane za svoje najbliže krvne srodnike- majku i kćerku. U pitanju su dakle dvije autobiografije. Prva posvećena kćerki Emiliji u kojij sam se bavila problemima i izazovima u odgajanju djeteta sa posebnim vaspitnon obrazovnim potrebama. U drugoj noveli, posvećenoj pokojnoj majci sam ispisala stranice koje su iz moje duše kroz pero zauvijek svo neizbrisiv žig ostavile na bijeloj hartiji par dana nakon njenog upokojenja u Gospodu. U noveli sam se trudila da čitaocima na topao i neposredan način približim lik svoje majke u čemu sam i uspjela jer su nakon čitanja mnogi koji je nijesu poznavali stekli utisak kao da su joj bili bliski. Ovo prozno ostvarenje je prožeto opisom žene koja se kao i većina majki poteklih iz patrijarhalnih crnogorskih porodica  trudila da djecu vaspitava na temeljan i odgovoran način i u biću djeteta zauvijek ukorijeni tri veoma važna imperativa postupanja-bratsko sestrinska ljubav, očuvanje i pozitivan odnos prema tradiciji i poštovanje starijih. Pokretačka energija da napišem ovaj roman su bile vječna ljubav i neizmjerna zahvalnost prema mojoj majci za sve što mi je pružila, za sve što danas i jesam i nijesam.

Čije romane domaćih autora vi volite?

-U mojoj kućnoj biblioteci posebno mjesto zauzimaju djela neprikosnovenih: Andrića, Crnjanskog, Krleže, Pekića, Selimovića,  Jakovljevic, Nušić i brojni drugi savremene epohe stvaranja pisane riječi.

Koliko je zahtjevno pisati romane? Odakle crpite inspiraciju?

-Pisanje romana je zahtjevno koliko i odgajanje djeteta-to je predanost, ljubav, davanje i uzimanje. Knjizevnost se kao i život živi i teško je planirati radjanje nekog djela. Djelo se kao i čovjek začine i potreban je, nerijetko i mukotrpan put do njegovog konačnog rađanja. Ljudski život se začne i rodi iz ljubavi tako je i sa književnim djelom. Ono se rodi i živi u čovjeku i mora da nađe svoj put mimo unutrašnje dimenzije kreatora. Razlika je što se čovjek rodi, živi i vaskrsava na nebu, dok književno djelo i drugo umjetničko djelo se začne i rodi u stvaraocu a vaskrsava u duši čitaoca.

Imate tri ćerke. Kako postižete sve?

-Kao i većina balkanskih žena, moj najveći ponos, pokretač i dar su moja djeca. Najstarija kćerka je skoro dvije pune godine uplovila u svijet punoljetnih pa i ne zahtijeva moje posebno vrijeme i posvećenost kao ni fizičku predanost. S druge strane, jednogodišnja kćerka i šesnaestogodišnja kcerka s autizmom su moje glavno zanimanje, svakodnevni izazov i nepresusni pokretač i podsjetnik da svakog dana vrijedi smijati se, radovati i živjeti zivot punim plućima.

Šta vas čini srećnom i zadovoljnom ženom?

-Sreća je nestalna kategorija pa često i neobjašnjiva. Nekada je čovjeku dovoljno da se uhvati za kvaku i da u duši osjeti sreću. To je, vjerujem božanski uticaj na čovjekovo postojanje. Parametar za onu istinsku, relevantnu ljudsku sreću je na prvom mjestu dobro zdravlje, porodična radost (sloga,razumijevanje,harmonija), unutrašnji mir i potreba da se uvijek, ma kako bilo -ide samo naprijed.

Šta vas je ojačalo u životu i dalo vam snagu?

-Kao i svakog čovjeka, tako je i mene život najviše ojačao iskušenjima koja mi je na ovom putu postavio. Iskušenja nam daju dar da prepoznamo prave vrijednosti, da se izdignemo iznad često i samih sebe i da živimo onu verziju sebe koju ne bismo prepoznali da se sa istim  nismo suočili.

Da li je danas dobro pričati, pisati o svojim osjećanjima? Da li treba kriti osjećanja?

-Vjerujem da ovaj svijet čini veći broj ljudi koji prepoznaju i poštuju čistu, iskrenu i duboku ljudsku emociju. Žensko pero je prijemčivije ženskoj populaciji upravo zato što iz njega izlazi ona slabost ženskog bića, strepnja, zaljubljenost, istina, životna iskušenja i sagledavanja životnih ishoda. Što se mog pisanja tiče, moja pisana riječ pripada i skrenima, empatama, humanistima, pravednima, hrabrima, umjerenima, mudrima, odgovornima, onima koji se raduju tuđem uspjehu, darežljivima. Duboko vjerujem da broj gore navedenih prednjači u odnosu na one koji se ne uklapaju u ovaj opis. To ubjeđenje mi i daje podsticaj da se radujem i stvaram. Skrivanje osjećanja je odlika primitivizma i  licemerja.

Koje su vam želje? O čemu maštate, sanjate?

-Zahvalnost na svemu sto imam stavljam ispred svojih želja. Želje su mi da mi Gospod održi trenutno životno stanje i da bdi nad mojom malenkošću kao sto je to činio četrdeset i cetiri pune godine. Maštam o životu u mom voljenom Beogradu u skromnoj kućici pored Dunava i osunčanim prostorijama sa klavirom na sred sobe.

Vesna Čađenović

pročitaj više

Lazar Dragojević i Danka Kovinić sedam mjeseci u vezi

magazinnina

Dobitnik srca Sarajeva Lazar Dragojević u vezi je sa teniserkom Dsnkom Kovinić.

– Sedam mjeseci smo zajendo. To vam je eksluziva – poručio nje mladi glumac za Kurir.

Lazar je rođen 1997. u Podgorici. Muzičku i baletsku školu “Vasa Pavić” završio je 2014. godine. Njegov osnovni instrument bio je trombon. Na državnom takmičenju 2012. godine osvojio je Srebrnu liru. Pored trombona svira i klavir, gitaru, kahon, ukulele i ud.. Trenirao je brazilski džiju-džicu, kapoeru i gimnastiku.

Diplomirao je na Akademiji scenskih umjetnosti u Sarajevu. Uspon u karijeri i veću prepoznatljivost donijela mu je glavna uloga u filmu o odrastanju “Take me somewhere nice” (2019). Svira trombon, klavir, gitaru, cajon i ukulele. Trenirao je brazilski džiju-džicu, kapueru i gimnastiku. Od hobija se bavi mađioničarskim trikovima i vožnjom longborda. Zanimljivo da mu je nadimak crnogorski Šon Pen.

pročitaj više

Veličanstven nastup Tamare Rađenović i “Perpera”, operska diva poručila: “Na pjesmu ‘Goro moja’ teško da mogu ikada suzu da ne pustim”

magazinnina

Polovinom jula spektakularnim koncertom vrhunske produkcije koji je priredila proslavljena sopranistkinja Tamara Rađenović, označen je početak 37. festivala „Barski ljetopis“. Gost večeri je tada bio Nikola Radunović, pjevač cetinjskog sastava “Perper”, a zajedno su izveli jednu od najljepših crnogorskih pjesama “Goro moja”.

Rađenović je sumirala utiske i sa svojim pratiocima podijelila poduži tekst, o tome kako je došlo do saradnje i koliko ova pjesma njoj znači.

“Goro moja… Za ovaj video moram da napišem malo veći tekst nego uobičajno- 2020, kovid vrijeme u Crnoj Gori kao i u cijelom svijetu… Ja sa dva kofera stvari, doletjela iz Londona da budem sa porodicom kod kuće, razmišljajući da ću se vratiti za London kroz mjesec dana. Prošlo i dva, tri…. Ništa se ne dešava, život teče, bez ikakvih projekata u najavi, bez ikakvih promjena… Već se, iako entuzijastično razmišljajući uglavnom, pitam ponekad da li ćemo uopšte imati ponovo normalan život.

I tako, ponešeni novonastalom situacijom, razmišljam šta bi to moglo da se napravi u mojoj Crnoj Gori. Moja mama, onako, kao i uvijek sa nekim svojim na prvi pogled nedostižnim idejama kaže ‘’A šta da mi recimo uradimo obradu neke pjesme od Perpera sa orkestrom?’’ Ja sam se nasmijala i prokomentarisala “Ko sam ja da snimim pjesmu sa Perperom?! Svašta!’’

Perper sam oduvijek gledala sa mnogo poštovanja jer su bili svoji, jedinstveni i stvorili vanvremenske hitove pune neke posebne nostalgije, ljubavi, privrženosti ka ovoj našoj maloj ljepotici. Nije prošlo dugo, rodilo se veliko prijateljstvo sa Momčilom Zekovićem ili svima nama bolje poznatim Zekom. Sa Zekom nas je upoznao naš Dejo Senić, koji je postao vremenom član moje familije. Razgovaralo se, razmišljalo kako uopšte da se ponudi takva ideja ostalim članovima benda jer sad tu jedna operska pjevačica hoće da obradi jednu od najpoznatijih ako ne i najpoznatiju savremenu crnogorsku pjesmu koju svi već znaju. Padne neki preliminarni dogovor/pokušaj na ‘’Zastave’’. Čak smo i snimili demo verziju ali…. Nije to bilo to. Koliko god da volim svoju profesiju postoje granice koje ne treba prelaziti. Da ja operskim glasom pjevam stihove rock pjesme još u nekim visinama?!?!.. Nije mi to zvučalo kako treba. Makar ne za ‘’Zastave’’. Nije išlo nekako jedno uz drugo. I… Tad se ta priča tu i zatvori. Ne bude od toga ništa. ..Ali sa Zekom nastavimo saradnju kroz spotove”, piše Rađenović u svom postu i dalje navodi:

“Prođe četiri godine…. Desi se ipak moja omiljena ‘’Goro moja’’ na koju teško da mogu ikada suzu da ne pustim.

Sjećam se, davno, moj profesor klavira Miladin Peruničić iz muzičke škole, kad sam ga pitala da me nauči da sviram akorde (do tada sam svirala samo klasični repertoar) naučio me prvo ‘’Goro moja’’.

Svirala sam je bezbroj puta. Taj prvi akord a-mola koji ima umetnutu bol i nostalgiju sa još jednim dodatim tonom u tom glavnom akordu uvijek ima neku posebnu težinu.

15. jula, prije malo više od mjesec dana, tačno 15 godina kasnije od tog ljeta kada sam učila na klaviru pjesmu, ja na sceni sa Nikolom Radunovićem. Kako sam samo bila ushićena kada je pristao da uradimo pjesmu zajedno. Sad, i dok gledam snimak djeluje mi nevjerovatno, nestvarno.

Ovaj put, pjesmi sa najljepšim satkanim riječima Ljuba Jovovića aranžman za orkestar i hor je uradio sjajni Konstantin Blagojević. Sa Konstantinom sam razgovarala upravo o tome da pjesma zadrži svoj identitet koji ima ali da joj se da neka nova, drugačija dimenzija. A onda je uslijedilo pitanje – “A šta ja da pjevam u pjesmi?’’ Isprobavala danima različite melodije, vokalize….. Zaista, od svih pjesama koje sam izvela na Barskom ljetopisu, to mi je bila najveća nedoumica. Željela sam da na najmanje napadan način dam neku svoju skromnu boju, doprinos ovoj najdivnijoj pjesmi, sa najdivnijim riječima.

Samo nekoliko dana pred nastup, razgovaram sa Nikolom i on mi kaže ‘’A zašto ti ne bi otpjevala prva 2 stiha ili strofu?’’. Iako mi je to bila čast, u momentu sam rekla da ja ne mogu da ‘’uzmem’’ nešto što prosto njemu i samo njemu pripada, njegovom glasu. Na kraju je dogovor ‘’pao’’ na prva 2 stiha. A kako ih je teško bilo otpjevati a ne zaplakati, a da glas ne zadrhti…. Ispred ogledala sam danima vježbala kako da ostanem makar malo uzdržana u svojim emocijama”, ispričala je Rađenović, i dodala:

Hvala vam svima koji ste dali mogućnost da napravimo ovu izvedbu pjesme. Hvala sjajnim muzičarima Belgrade classic, hvala nevjerovatnom dirigentu koji nas je sve držao zajedno Darku Butorcu, hvala predivnom horu Bijeli anđeo. Posebno hvala Konstantinu Blagojeviću čije čarobne orkestarske i horkse partiture ove pjesme su dale neki novi život u klasičnoj izvedbi ove pjesme. Ogromno hvala Zeku koji mi je otvorio vrata Perpera i koji mi daje veliku podršku. Last but not least – hvala Barskom ljetopisu i direktorici Aleksandri Grabež na prilici da ovo sve izvedemo i posebnu zahvalnost dugujem svojoj porodici. I naravnoooo za kraj Dejanu Seniću i njegovom timu koji je sve zabilježio iza svojih ekrana kao i Milošu Marinkoviću koji je snimio 80 muzičara na sceni kao i uvijek. Hvala od srca Nataliji Urbanovoj na savršenoj haljini. Hvala Nini Andrijašević i Bojani Mihailović na divnom makeupu i frizuri. Zahvaljujući vama ovo sada ostaje kao jedna posebna uspomena za cijeli život. Neki ljudi nisu više samo saradnici nego postanu dio familije. Hvala vam beskrajno

pročitaj više

Recept za brze knedle sa šljivama bez jaja i krompira

magazinnina

Svi volimo da ih jedemo, ali je kuvanje krompira i pripremanje krompirovog tijesta za knedle mnogima muka.

Zato će brzi recept za koji vam nijesu potrebni krompir i jaja riješiti problem i skratiti vrijeme pripreme.

Sastojci (za 4 osobe):

  • 2 šolje vode
  • 2 šolje običnog brašna
  • sveže šljive (ili tvrđi džem po želji)
  • malo soli
  • 1 velika kašika putera
  • dodatno brašno za miješanje

Priprema:

Prokuvajte posoljenu vodu i dodajte joj brašno. Miješajte dok se brašno i voda ne sjedine u glatku smjesu. Miješajte brzo i snažno mutilicom da biste razbili grudvice. Sklonite sa ringle, dodajte puter i ponovo dobro promiješajte, pa ostavite da se malo ohladi, tek toliko da normalno možete da ga obradite rukama.

Radnu površinu pospite sa malo brašna i na nju stavite dobijenu smijesu iz šerpe. Mijesite kratko dok ne dobijete lijepo glatko tijesto. Rukama ga izdužite, oblikujte u debeli rolat i isjecite na komade koliko želite.

U svaki komad tijesta utisnite šljivu (ili kašiku džema) i dlanovima oblikujte knedle.

Duboku šerpu do pola napunite vodom, malo posolite i prokuvajte na srednje jakoj vatri. Kada voda provri, stavite knedle i kuvajte još nekoliko minuta nakon što isplivaju na površinu.

Poslužite ih uz dodatak po želji – prelivene prezlom, šećerom i slatkom pavlakom, cimetom, makom, piše Punkufer.

Dodatni savjet: Pre pripreme izaberite šolju koja će vam biti mjerna jedinica za brašno i vodu, zapremina šolje zavisi od vaših potreba.

pročitaj više

Kruške bogate vlaknima, poboljšavaju zdravlje srca

magazinnina

Kruške su bogate različitim hranljivim materijama. Julie Pace, osnivačica Core Nutrition Health and Wellness, napominje da kruške obiluju dijetetskim vlaknima, antioksidantima, mineralima i korisnim biljnim jedinjenjima.

Bogate su vlaknima

Vlakna su od esencijalne važnosti za zdravu probavu, a mnogi od nas ih ne unose dovoljno.

Kruške sadrže rastvorljiva i nerastvorljiva vlakna, koja pomažu u održavanju dobrog rada crijeva i mogu pomoći kod zatvora omekšavajući stolicu i olakšavajući njen prolaz.

Poboljšavaju zdravlje srca

Vlakna iz krušaka su korisna za srce. Veći unos vlakana može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, uključujući srčane bolesti i moždane udare. Takođe, kruške su bogate antioksidantima poput kvercetina, flavonoida prisutnog u kori, koji može značajno smanjiti nivo ukupnog i LDL holesterola.

Pomažu u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2

Kruške su korisne za regulaciju nivoa šećera u krvi zbog svog visokog sadržaja vlakana, niskog glikemijskog indeksa i visokog nivoa antocijanina, koji pomažu u sprečavanju skokova šećera i smanjenju rizika od dijabetesa.

Preporučuje se konzumacija pet ili više porcija voća bogatog antocijaninom nedeljno.

Izvor su antioksidanata

Ovo slatko voće sadrži visok nivo antioksidanata kao što su vitamin C, vitamin K, kvercetin i antocijanini.

Takođe, vlakna u kruškama funkcionišu kao antioksidanti. Da biste iskoristili sve prednosti antioksidanata, najbolje je da ne gulite kruške, jer je većina njih koncentrisana u kori.

Imaju antiinflamatorna svojstva

Iako je upala prirodan odgovor tijela na prijetnje, hronična upala može uzrokovati zdravstvene probleme.

Kruške sadrže flavonoide sa antiinflamatornim svojstvima, koji mogu smanjiti upalu i smanjiti rizik od hroničnih bolesti kao što su dijabetes tipa 2 i bolesti srca.

Podržavaju zdrav mikrobiom crijeva

Mikrobiom crijeva igra ključnu ulogu u probavnom zdravlju, jačanju imuniteta i drugim tjelesnim funkcijama.

Prebiotička vlakna u kruškama hrane dobre bakterije u crijevima i doprinose održavanju zdrave mikrobiote.

Uvođenje krušaka u ishranu može značajno doprinijeti vašem zdravlju na mnoge načine.

Izvor: Nezavisne

pročitaj više

Kreativne igre za cijelu porodicu: Kako provesti nezaboravan vikend sa djecom

magazinnina

Tražite li inspiraciju za vikend aktivnosti koje će oduševiti vašu djecu i donijeti zabavu cijeloj porodici?

Donosimo vam nekoliko kreativnih ideja koje će učiniti da svaki trenutak sa vašim mališanima postane nezaboravan.

  • Smišljanje priča zajedno
    Posvetite jedan dan kreiranju vlastitih priča. Neka svaki član porodice doprinese jednim dijelom priče, bilo kroz crtanje, pisanje ili improvizaciju. Ovo može biti sjajan način da razvijete maštu svoje djece i provedete kvalitetno vrijeme zajedno.
  • Kuvanje kao tim
    Priprema obroka može postati zabavna porodična aktivnost. Izaberite jednostavne recepte koje možete pripremiti zajedno, kao što su domaće pizza pite ili kolačići. Djeca će uživati u učenju kako se pripremaju obroci, a vi ćete stvoriti nevjerojatne uspomene.
  • Izlet u prirodi
    Planirajte jednodnevni izlet u prirodu. Bilo da se radi o planinarenju, pikniku u parku ili istraživanju obližnjeg jezera, boravak u prirodi može pružiti djeci priliku za igru i avanturu, dok se cijela porodica opušta i uživa u ljepotama prirode.
  • Umjetničke radionice kod kuće
    Organizujte mali umjetnički studio kod kuće. Nabavite boje, četke, papir i ostale materijale i pustite djecu da se izraze kroz slikanje, crtanje ili modeliranje. Ova aktivnost ne samo da stimulira kreativnost, već i pomaže djeci da se izraze i razviju svoje umjetničke vještine.
  • Veče filmova i pokretnih igara
    Napravite kino veče kod kuće sa omiljenim filmovima za djecu. Uz filmove, možete uključiti i zabavne pokretne igre koje će angažovati djecu i donijeti smijeh i radost. Ova aktivnost može biti savršen način da završite vikend uz zabavu i relaksaciju.

Ove jednostavne, ali kreativne ideje pomoći će vam da provedete kvalitetno vrijeme sa svojim mališanima i učinite svaki vikend posebnim. Uživajte u zajedničkim trenucima i stvaranju dragocjenih uspomena koje će trajati cijeli život.

pročitaj više

Školska godina počinje 2. septembra

magazinnina

Kao što je najavljeno, školska 2024/2025. godina počinje u ponedjeljak, 2.septembra, a završava se u petak, 13. juna 2025. godine, saopštilo je Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija.

“Zbog nepotpisivanja i vraćanja izmjena i dopuna Opšteg zakona o obrazovanju i vaspitanju na novo odlučivanje, Školski kalendar će biti objavljen početkom školske godine, u skladu sa zakonskom regulativom”, navodi ovaj resor u objavi na Facebooku.

Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija nastavlja svoj rad u cilju unapređenja obrazovno-vaspitnog sistema u okviru kojeg će škole biti savremeno opremljeni objekti u kojima će znanje sticati zadovoljni učenici a obrazovati ih kompetentni i zadovoljni nastavnici.

pročitaj više

Razvode se Dženifer Lopez i Ben Aflek

magazinnina

Američka pjevačica Dženifer Lopez podnijela je zahtjev za razvod od glumca Bena Afleka nakon dvije godine braka, a u dokumentima je navela da je datum prestanka njihovog braka 26. april ove godine.

Zahtjev je podnijet u utorak Višem sudu okruga Los Anđelesa, navodi se u sudskim dokumentima u koje je BBC imao uvid.

U dokumentu se navodi da su obje strane dužne da podijele finansijske informacije, uključujući trenutne prihode, troškove, imovinu i dugove.

Lopez i Aflek su se upoznali na filmskom setu 2003. godine i zakazali vjenčanje, ali su raskinuli vjeridbu početkom naredne godine.

”Ljubav je lijepa. Ljubav je blaga. I ispostavilo se da je ljubav strpljiva. Dvadeset godina stpljiva”, rekla je Lopez nakon njihovog vjenčanja u Las Vegasu 2022.

Aflek je bio oženjen glumicom Dženifer Garner, sa kojom ima troje djece, dok je za Lopez ovo bio četvrti brak, a iz braka sa pjevačem Markom Antonijem ima blizance.

pročitaj više

Ove godine “Krvave svadbe” su bile još tužnije: Branka Otašević objavom pokrenula bujicu emocija

magazinnina

Dramski program 38. festivala Grad teatar nastavljen je igranjem predstave “Krvave svadbe” po tekstu Federika Garsije Lorke, u režiji Igora Vuka Torbice (1987 – 2020). Riječ je o koprodukciji JU “Grad teatar” iz Budve i Srpskog narodnog pozorišta iz Novog Sada

Publika na sceni između crkava je još jednom bila oduševljena izvođenjem, a atmosfera je ostavila trajan utisak na sve prisutne, potvrđujući snagu “Krvavih svadbi” kao jednog od najvažnijih dramskih ostvarenja regiona, prenosi festivalska pres služba.

Brilijantna predstava u režiji pokojnog Igora Vuka Torbice, još jednom je pokazala raskošni talenat ovog vrsnog umjetnika, a ovo igranje bilo je još tužnije, ako se uzme u obzir da ne igra Ivana Mrvaljević koja nas je napustila prije nekoliko mjeseci u 47.godini života.

Njena koleginica Branka Otašević objavom od prije nekoliko dana pokrenila je bujicu emicija, prisjetivši se Ivane Mrvaljević i igranja ove predstave.

PRENOSIMO OBJAVU U CJELOSTI

Ovo je snimak koji je Ivana napravila…davno..
A ovo je od prosle zime slika..
A nocas imamo prvu probu bez Tebe, Ive…
Znas..ti krenes prva ,pa ja,pa krrce kolona nas da sjednemo ispred publike i pocenmo..
Znas…
Tesko je.
Igrali smo uvijek za Igora..
15-og igramo za vas dvoje.
Za Tebe.
Majko …
Pokidacemo.
Volim te.
❤️💔

Na prošlogodišnjem festivalu, ansambl predstave proslavio je pet godina od premijere, a ove godine situacija je bila posebno emotivna zbog nedavnog gubitka glumice Ivane Mrvaljević, kazala je, nakon igranja u Budvi, glumica Branka Otašević.

„Nikada nisam igrala sa novim partnerom, a da je taj prethodni partner otišao i da ga više nikada nećemo vidjeti. Bilo je baš teško, jer nam stalno odzvanja taj Ivanin glas, ali ona nas je gledala, čuvala, i jedno i drugo zajedno. I zato mi je žao, možda smo mogli da odigramo još koje igranje, jer Ivana je baš voljela ‘Krvave svadbe'”, istakla je Otašević i dodala da predstava traje uprkos mnogim tužnim okolnostima i preprekama.

pročitaj više

Miloš Biković: “U Crnoj Gori se osjećam kao kod kuće”

magazinnina

Koliko često lažemo sebe i druge, da li to činimo da bismo zaštitili voljene osobe ili sebe?

Pred tivatskom publikom sinoć je odigrana predstava Laž, sedma takmičarska u ovogodišnjoj selekciji Purgatorija.

Ovo je bila prilika da sa Milošem Bikovićem popričamo o samom procesu stvaranja predstave, istinama koje se kriju iza laži.

“Nesposobnost da se suočimo sa tim ko smo, čini da lažemo sebe često, a i druge. Ukratko, vi projektujete neku sliku o sebi i niste sposobni da prihvatite ko ste, jer bi to zahtijevalo da mnogo radite na sebi. Niste spremni sebi to da priznate, i onda lažete. Zanimljivo u ovom komadu što junaci svi lažu, i to klupko se polako obmotava, obmotava se dok se kao ljušćenje luka ne dođe do praznine”, navodi Biković.

O ulozi pozorišta Miloš Biković kaže:

“Kako vrijeme ide, shvatam da sve manje i manje toga imam toga da kažem, sve manje i manje dajem pravo sebi da govorim. Sa druge strane, mislim da i kroz pozorište kako se mijenja moj pogled na svijet, tako se i moja uloga i moj pristup pozorištu mijenja, i mislim da treba više radom da se govori nego riječima”.

Biković kaže i da se u Crnoj Gori osjeća kao kod kuće.

“Za Crnu Goru veže me svašta nešto, od nekog malo daljeg porijekla, mi smo toliko izmiješani, tako da je meni o Crnoj Gori teško da razmišljam kao o nekoj drugoj zemlji, drugom narodu, ja sam cijelo detinjstvo, svako ljeto dolazio ovdje. Tako da je Crna Gora za mene nešto što osjećam kao svoj dom, i osjećam se lijepo, i svaki put kad se vratim ne osjećam se kao da idem negdje, već kao da dolazim kod svojih rođenih”.

pročitaj više

Slobo Marunović dirljivim pismo se oprostio od Stevana Radusinovića: “Bio je neponovljiv, pametan , obrazovan, jedinstveni, dragi prijatelj  i veličanstveni glumac”

magazinnina

Crnogorski glumac Stevan Radusinović iznenada je priminuo u 47.godini života.

Njegov kolega i prijatelj glumac Slobodan Slobo Marunović oprostuo se od njega dirljivim pismom koje prenosimo u cjelosti.

Kako je život nepravedan prema nježnim i plemenitim ljudima, koji neprekidno nose osmijeh u očima i unaprijed opraštaju očekivanu grubost i prostotu puka, koji u njihovoj krhkosti i suštinskoj osjećajnosti vide ono što ne posjeduju,ono što je namijenjeno samo Odabranima … 

U neprekinutom traganju za harmonijom i spokojem ,jedan vitez donkihotovskog izgleda i usuda,

dobrote,kreativne radoznalosti,vječite zapitanosti,monaški odan boginji Taliji i njenom hramu,kao mjestu za postavljanje pitanja i traženja odgovora ,začudjen  je projurio kroz život i kao leptir u potrazi za svjetlošču, odletio sa ove grube pozornice buke i bijesa u pravcu Sunca  .Vidim na nebu suptilni rasuti zvjezdani,dječački nevino,nasmijani trag kako se kupa u svjetlosti i trijumfuje u tom činu u kojem se tuga i sreća,osmijeh i suze,poezija i ljubav transformišu u Vječnost .

U isto vrijeme, srce me boli što nećemo više razmjenjivati utiske o pročitanim knjigama,putovanjima po Istoku i svaki put se iznova pitati što postoji “iza svega”,izmaštavati nove svjetove na našem igralištu u teatru…

Želim da vjerujem da je njegov odlazak “istinski  let” ka prostoru za kojim je tragao …

Vidim  štrkljastog dječaka iz V razreda,                        kako u predstavi svoje škole,  povodom Majske smotre, u prvoj pozorišnoj ulozi(ja sam mu je dodijelio) , sa cilindrom na glavi,frakom,bijelim rukavicama na rukama u kojima drži mađioničarski štap i čarobnim riječima pretvara olovo u zlato i prostotu u poeziju.Tada sam prepoznao alhemiju  i poetiku ovog dječaka koju je gospodski nosio kroz čitav život ,zbog čega sam ga smatrao mladjim bratom po duhu,volio ga i radovao se svakom našem susretu…

Neponovljivi,pametni,obrazovani,jedinstveni,dragi prijatelj  i veličanstveni glumac Stevan Radusinović.

pročitaj više

Umjetnost na djelu: Fotke crnogorskog fotografa Stefana Jovanovića očarale korisnike Instagrama, mladenci kao iz holivudskog filma

magazinnina

Crnogorski fotograf Stefan Jovanović još jednom je pokazao raskošni talenat, pa njegovim novim fotogrfijama dive se korisnici društvene mreže Instagram. 

Fotografije mladenaca rađene su u retro stili, a Bokokotorski zaliv i buba upotpunila je čaroliju na koju niko ne može da ostane ravnodušan.

Stefanove fotografije mogu parirati onim iz inostranih modnih časopisa, s čim su se složili i korisnici Instagrama.

Pažljivo fotografsko oko uhvalitlo je svaki momenat, a mladenci su snimljeni da mogu da imaju katalog kojeg će se rado sjećati.

Još jednom Stefan je pokazao zašto važi za jednog od naših najcjenjenijih i najtraženijih fotogafa mlađe generacije.

Stefaanov instagram profil možete pogledati OVDJE.

M.N.

pročitaj više

Crnogorska arhitektica se osvrnula na novi izgled kuće Vujovića: “Elementi dodati na fasadi izgledaju kao nalijepljeni panoi”

magazinnina

Kada je srušena jedna od najutentičnijih kuća u Podgorici, kuća Vujovića u Bokeškoj, i laička i stručna javnost bila je zatečena.

A, sada poslije nekoliko mjeseci ponovo se javnost uzburkala novim izgledom.

O novom izgledu koji kruži ovih dana na društvenim mrežama, potražili smo stručno mišljenje crnogorske arhitekrice Nine Jovićević Jelenić.

Njeno viđenje prenosimo u cjelosti:

Želim se osvrnuti o jednoj od najstarijih kuća srušenoj u Podgorici. Nakon dvije godine dolaska na odmor u  Crnu Goru vidim da zapravo više nema ni traga od jedne arhitektonske vrijednosti originala i starine u našem gradu. Radi se o kući Vujovića, koja se nalazila u Bokeškoj ulici.  Dobro sam rekla nalazila jer na tom istom mjestu je nikla jako loša kopija: Objekat liči na sve osim ne na bivšu kuću Vujovića.

Arhitektica je revoltirana onim šta se dešava u Crnoj Gori.

-Prije svega moram reći, u Crnoj Gori se ruši, gradi, dograđuje, kako ko stigne. Sve uz veliki uticaj moći kapitala, vlasti…

Ko daje tim ljudima za pravo da određuju da li se jedno kulturno dobro može srušiti!?

Većina građana Crne Gore nema svijest o očuvanju kulturnog nasleđa što bi prije svega trebao da bude prvi korak ka nekom napredovanju.

Zaštita nasleđa trebala bi se prenositi sa generacije na generaciju i time bi se stvorila slika jedne države koja poštuje svoju kulturu, istoriju, važne objekte od vrijednosti za značajni izgled i kulturu jednog naroda.

Ona se pita gdje je nestala ta svijest.

Iz jednostavnog razloga jer niko od tih odgovornih ljudi koji su na pozicijama da odlučuju o ovako jako važnom koraku nikada nisu snosili odgovornost za veliku štetu koja je do sad nanešena našoj kulturnoj baštini. Baš zato se dešavaju i dešavaće se ovakve stvari.

U ovom slučaju ne mislim da je kriv ni investitor, ni arhitekta već taj ko je dozvolio da se sruši Podgorički objekat iz XX vjeka i dozvoli da se gradi već što se izgradilo.

Tako se gbi duh stare Podgorice.

Kuća Vujović, je trebala da bude sačuvana, restaurirana i trebalo e da ostane autentično ista.

Da bude jedno očuvanje arhitektonske gradnje i istorije stare Podgorice sa dubokom pričom.

Ona ko razišla o očvan kltrne baštine ednog naroda naravno nikada ne ruši takve građevine.

Međutim, sada je već nažalost kasno i ožeo govoriti sao o posledicama onoga šta je rađeno.

Po mom mišljenju ovo uništenje predstavlja jednu sliku ne tako lijepu za vidjeti u našem glavnom gradu.

Koliko sam upućena, rečeno je bilo da će zadržati indentičan izgled starog objekta tj istu fasadu koja gleda na Bokešku ulicu.

Međutim pitam se je li neko radio neki eksperiment pa od svakog stila malo pomješao i time devastirao ambijent.

Prije nego što počnem nabrajati što mi je sve odvuklo pažnju, objekat je prešao svoj postojeći gabarit i ne želim ni komentarisati zadnju dodatu staklenu etažu.

Evo šta mi je odvuklo pažnju:

1_Nova fasada objekta sa lijepljenim kamenim pločama podsjeća na rotiran pod za hodanje a gdje na priloženoj slici starog objekta vidite grubi malter u boji?

2_Naglašeni ulaz sa dva stuba koja nose terasu prvog sprata su jednolična i nemaju veze sa starim stubovima.

3_Ulazna vrata sa naglašenim lučnim portalom nemaju vezu sa autentičnim, sa uskim lukom bez detaljne razrade elementa.

4 Elementi dodati na fasadi koji izgledaju kao nalijepljeni panoi za reklamu, iskreno malo me plaše. Trebali su ostati u ravni malterisane fasade u istoj toj teksturi gdje bi se u pozadini azirala svijetla boja fasade jer na staroj kući su bili tako lijepo i skladno podijeljeni vertikalno sa prozorima.

5 Konzolna ploča za terasu prvog sprata je izuzetno tanka i nema veze sa prethodnom.

6 Otvori prozora i vrata su sa smanjenom veličinom. Nova bravarija ne ide uz duh starog objekta.

7 Ovo što su nakačili na fasadu da izgleda kao na staroj kući je dekorativni tanki element dok na staroj kući to je bilo postolje krovne konstrukcije.

8 Totalno promašena arhitektonska struktura pedimenta i lučnih otvora.

Ovo će, nažalost, ovako i ostati ko zna koliko još godina.

Iskreno, sramno za struku i nadležne organe koji dozvoljavaju da se ovo dešava.

Arhitekta Nina Jovićević Jelenić

pročitaj više

Čola održao čas

magazinnina

Jedinstveni, neprikosnoveni i bez pogovora vrhunski izvođač, pevač na našim prostorima, Zdravko Čolić je sinoć na Top Hillu pjeao čak tri sata, a publika ni u jednom momentnu nije posustala, čak je i dočekala zoru uz njegove pjesme. Toliko energije i raspoloženja je doneo publici, da je pokazao i dokazao da je velikan domaće muzike.


Muzika Zdravka Čolića je i dalje izvor radosti i inspiracija za mnoge, a njegova harizma je neizmerno cijenjena.

Sinoć je više nego ikad dokazano da je provod u Crnoj Gori zagarantovan, onda, kada se Čola preda svojoj publici, kao što je to učinio sinoć na Top Hillu.

Foto: Stavrography

pročitaj više

Glavobolje su češće u periodu visokih temperatura – kako da ih spriječimo?

magazinnina

Glavobolje nisu neuobičajene, a javljaju se osam puta češće po vrućem vremenu. Osim što otežavaju rad i koncentrišu se na zadatke, nisu nimalo prijatni. Terapeutkinja Polina Šubina objasnila je zašto glava može toliko da boli kada je napolju vruće.

Prvi razlog je visoka temperatura.

„Svaki organizam reaguje na toplotu širenjem krvnih sudova i posljedičnim padom krvnog pritiska. Kada je krvni pritisak prenizak, ne stiže dovoljno krvi u sve djelove tijela. Kao rezultat toga, ćelije ne dobijaju dovoljno kiseonika i hranljivih materija, što znači da nema dovoljno krvi. može biti okidač za glavobolje“, kaže Šubina.

Drugo, na vrućini se znojimo, gubimo tečnost i važne minerale. Povećava se dotok krvi u kožu, a krvni pritisak se smanjuje, uzrokujući glavobolje kod nekih ljudi.

Velika temperaturna razlika između spoljašnjeg vazduha i vazduha u zatvorenim klimatizovanim prostorima takođe je potencijalni okidač za glavobolje.

Ako je razlika veća od pet stepeni, preporučljivo je nošenje dodatnog sloja odjeće koja će vam biti toplo dok se tijelo ne aklimatizuje na niže temperature, prenosi Index.hr.

pročitaj više

Evo kako da izaberete najbolji kolagen za zrelu kožu

magazinnina

Ako ste nedavno bili u drogeriji, onda sigurno znate koliko je veliko tržište ljepote. Sve te kremice, losioni, serumi… Jako je teško izabrati aktivne sastojke koji su pravi za vas i iz kojih ćete izvući maksimum.

Ukoliko ste se opredjelili za kreme sa kolagenom, vrijeme je da otkrijemo kako dermatolozi biraju najbolje kada su suočeni sa gomilom hvaljenih proizvoda.

Kako se bira najbolja krema sa kolagenom za zrelu kožu?

Ako pitate dermatologe, prvi korak je uvek da dobro poznajete svoju kožu. Njen tip i sve njene mane.

Upoznajte svoj tip kože

Poznavanje vašeg tipa kože je prvi korak u odabiru bilo koje kreme, pa i one sa kolagenom. Masnija, deblja koža često može tolerisati iritantnije sastojke kao što su retinoidi, dok su suvlji, tanji i osjetljiviji tipovi kože željni hidratantnih sastojaka. Takođe, vaša starost je jako važna – kako koža stari, ne samo da gubi kolagen, elastin i hijaluronsku kiselinu, već i pH počinje da raste, a površinski mikrobi postaju brojniji, ali manje raznovrsni. Koža ne samo da ima bore već je i slabijeg imuniteta. Stoga – morate pažljivo da pratite koje sve sastojke ima vaša željena krema sa kolagenom.

Procenite najznačajnije probleme vaše kože

Bez obzira da li imate akne, borite se sa opuštenom kožom ili ste skloni crvenilu, poznavanje vaših problema sa kožom je jednako važno kao i poznavanje njenog tipa. Kada se bira krema sa kolagenom za zrelu kožu, važno je uzeti u obzir specifične probleme kože: ekcem, rozacea, osjetljivost, menopauzne akne…

Provjerite aktivne sastojke

Mnoge kolagenske kreme sadrže dodatne korisne sastojke koji vam mogu pomoći da riješite gore pomenute probleme sa kožom. Na primjer, proizvodi koji sadrže agense za stimulaciju kolagena i razne moćne antioksidante, vitamine i omega masne kiseline pomažu da se osvjetle tamne mrlje na koži. Za zrelu kožu bez dodatnih problema, najbolje je tražiti antioksidante i peptide jer ovi sastojci rade sinergistički sa kolagenom kako bi poboljšali čvrstoću kože.

Ne postoji samo jedna vrsta kolagena

Postoji više vrsta kolagena i može biti zbunjujuće kada čitate etikete. Ali vrijedi se upoznati sa svojim opcijama. Peptidi kolagena mogu biti dobijeni iz nekoliko izvora: životinjski, riblji, biljni… Svi oni imaju određene prednosti, ali i negativne strane a vi treba da naučite šta je to što je potrebnije vašoj zreloj koži.

Saznajte više o porijeklu kreme

Baš kao i sa hranom koju konzumirate, dobro je znati odakle potiču sastojci koje stavljate na lice.

Ne vodite se cijenom

Viša cijena nije uvek kvalitetnija kupovina. Najskuplji proizvodi ne moraju nužno da budu efikasniji. Kada se kupuje krema sa kolagenom za zrelu kožu važno je da provjerite aktivne sastojke, potencijalne neželjene efekte (kao što su izazivanje akni ili začepljenih pora) i opštu preferenciju formule (na primjer da nije lepljiva, masna ili nekompatibilna sa šminkom i drugim proizvodima za njegu kože).

Dakle – kako da znam da je krema za kolagenom dobra za zrelu kožu?

Postoji mnogo faktora koje treba uzeti u obzir pri odabiru kolagenske hidratantne kreme. Prije nego što počnete da gledate proizvode, trebalo bi da procjenite svoj tip kože i njene probleme. Odatle ćete željeti da obratite veliku pažnju na sastojke – uključujući ono na šta se obraćaju i kako se dobijaju – i da se upoznate sa različitim tipovima kolagena. Kada suzite svoju listu na nekoliko potencijalnih izbora, jasno razmislite o cijeni: ona treba da odgovara kvalitetu i količini sastojaka. Uz ove savjete, za kratko vrijeme ćete dodati svoju savršenu kremu sa kolagenom za zrelu kožu.

pročitaj više

Jelena Rozga: “Dečko je sličan meni”

magazinnina

Splitska pjevačica Jelena Rozga žari i pali ljetnjom turnejom. No, osim na poslovnom planu, Jeleni dobro ide i u ljubavi, a sada je otkrila i čime ju je osvojio njen partner.

Splitska pjevačica nedavno je objavila singl ‘Lavica’, za koji je snimila i spot, a ljetnja turneja joj je u punom zamahu. Jelena je u razgovoru za In Magazin otkrila detalje iz privatnog i poslovnog života.

Jelenina himna ljeta ‘Lavica”, koju Rozgina publika naziva nasljednicom ‘Bižuterije’, sedam nedjelja ne silazi s YouTube trendinga s više od 3 miliona i 600 hiljada pregleda, a Jelena kaže da je vrlo srećna, da puno radi, a energiju joj daje upravo njena publika.

No, Jeleni osim na poslovnom, ruže cvjetaju i na privatnom planu, a za In Magazin priznala je čime ju je osvojio novi partner.

“Pa vrlo je sličan Jeleni Rozgi, neopterećen, normalan, dobar dečko”, rekla je.

Jelena smatra da ljubav živi u nama, a ne na papiru pa je njeni najbliži ne zapitkuju kad će pred oltar. Kako kaže, njenim roditeljima je bitno da je ona srećna.

pročitaj više

Crnogorska spisateljica Nina Vuksanović objavila je četvrti roman “Đavolja svetica”

magazinnina

Crnogorska spisateljica Nina Vuksanović objavila je četvrti roman “Đavolja svetica”.

Roman pruža bogat i složen portret glavne junakinje kroz njen život i unutrašnje borbe. Roman nudi duboku analizu psiholoških trauma i emocionalnih izazova glavne junakinje. Njene introspektive misli o porodici, ljubavi i sopstvenoj vrijednosti otkrivaju kompleksnost njenog unutrašnjeg svijeta.

Tematski, roman pokriva širok spektar pitanja – od disfunkcionalne porodice, i socijalnih očekivanja, preko traume rata i emotivnih razočaranja do moralnih dilema i pitanja identiteta.

Kroz priču o glavnoj junakinji autorka istražuje složene odnose između očekivanja i stvarnosti prikazujući različite aspekte ljudskost iskustva.

Inače, autorka Vuksanović ima za sobom tri romana „Vjerujem“ , „Njena vjekovna snaga“ i “Đina”.

Vuksanovićeva je završila Filozofski fakultet u Nikšiću, majka je tri ćerke.

pročitaj više

Tri vrste napitaka koje biste trebali konzumirati prije podneva

magazinnina

Započinjanje dana s pravim odabirom pića je ključno za održavanje stabilnog nivoa energije i cjelokupnog zdravlja, a neke vrste biste trebali izbjegavati posebno u jutarnjim satima.

Konzumiranje pića s visokim sadržajem šećera prije podneva može dovesti do značajnih skokova šećera u krvi i padova energije tokom dana, kao i do pojačane upale, što može poremetiti vaše jutro i negativno uticati na vaše zdravlje.

Razumijevanje efekata popularnih jutarnjih napitaka na vaše tijelo može vam pomoći da donesete bolje odluke kako biste podržali uravnoteženiji i energičniji dan. Stoga nutricionisti preporučuje da ove vrste ne konzumirate prije podneva:

Voćni sokovi – Iako je voće uopšteno zdravo, voćni sok koji se kupuje u trgovini ima mnogo mana. Često skriva koncentrisane šećere i nema vlakana. Ovi sokovi dovode do skokova šećera u krvi i nemaju zasitne prednosti cijelog voća. Mnogi komercijalni sokovi takođe sadrže dodane šećere i konzervanse, što doprinosi upali. Bez vlakana, šećeri u soku se brzo apsorbiraju u krvotok, uzrokujući brze skokove šećera u krvi. Za zdraviju opciju, pokušajte napraviti vlastiti sok kod kuće od cijelog voća i povrća, osiguravajući da zadržite korisna vlakna i hranjive tvari.

Smoothieji (kupljeni u marketima) – Smoothieji iz prodavnice mogu izgledati zdravo, ali često sadrže isto toliko šećera kao i voćni sokovi. Ova vrsta pića često sadrži skrivene šećere iz voća i sirupa. Visok sadržaj šećera može uzrokovati skokove šećera u krvi, nakon čega slijedi pad zbog kojeg se osjećate usporeno.

Slatki napici od kafe – Šoljica kafe može biti vaš omiljeni ritual, ali zašećerene opcije poput lattea i capuccina punih sirupa i šlaga mogu biti štetne. I ova pića podižu nivo šećera u krvi i podstiču upalu. Visok unos šećera povezan je s povećanjem inflamatornih markera. Osim toga, ova pića često sadrže puno praznih kalorija, što dovodi do debljanja i daljnje upale.

pročitaj više

KCCG: U kvaru jedan od tri aparata za magnetnu rezonancu

magazinnina

Klinički centar Crne Gore obavijestio je građane da je trenutno u kvaru jedan od tri aparata za magnetnu rezonancu (MR).

“Obavještavamo građane da je trenutno u kvaru jedan od tri aparata za magnetnu rezonancu (MR) Kliničkog centra Crne Gore (KCCG).”, navode i KKCG.

Kako pojašanjavaju u pitanju je poluotvoreni MR aparat od 1,5T Odjeljenja za radiološku dijagnostiku Instituta za bolesti djece koji je instaliran u aprilu 2018. godine.

pročitaj više

Jelena Rozga: “Ne pada mi na pamet da gutam suze zbog muškaraca”

magazinnina

Jelena Rozga ne krije koliko je zadovoljna uspjehom “Lavice“, a kako joj sve češće tu numeru pripisuju za autobiografsku, ona je otkrila da li se osjeća kao lavica.

“Sve češće to čujem i jako sam srećna zbog toga. Najljepše je vidjeti da se publika prepoznaje u onom što pjevate, a kao lavica se osjećam uvijek, to nije nešto što dođe u trenucima kad je potrebno biti ponosan i hrabar, mislim da je tu riječ o kombinaciji karaktera i svjesne odluke da ćeš tako prolaziti kroz život”, rekla je pjevačica za regionalne medije.

Godinama važi za jednu od najpopularnijih pjevačica u regionu, a svoju karijeru je gradila bez skandala, te ne brine o tome da li je roditelje učinila ponosnima.

“Znate kako kažu, ne brinite što vas djeca ne slušaju, brinite što vas gledaju, a ja sam u svojim roditeljima uvijek imala savršen uzor. Moji su roditelji pošteni, radni i plemeniti ljudi i dovoljno je bilo voditi se njihovim primjerom. Nikada ih se nisam bojala, ali sam uvijek pazila da ih učinim ponosnima”, rekla je Rozga.

Rozga je nedavno otkrila da ima novog partnera, ali još uvijek strogo čuva njegovo ime.

Međutim, kako kaže on nije ljubomoran na njene brojne obožavaoce, jer odnose grade na dubokom povjerenju.

“Duboko vjerujem da je povjerenje temelj svakog kvalitetnog odnosa pa tako i onog ljubavnog. Ljubomora može biti tek jedan začin koji valja pametno dozirati kako odnos ne bi postao gorak“.

Iako joj nije strano da zaplače, pjevačica dodaje da ne žali za bivšima.

“Ne pada mi na pamet da gutam suze, ali ni plakati nad prolivenim mlijekom. Vjerujem da suze čiste dušu. Ipak, nikada se u njima ne treba utapati”, priča ona.

Jelena je stvorila imidž nježne i blage osobe, ali i ona ima “žutu minutu“.

“Dešava se. Ja sam ipak jedna temperamentna Dalmatinka, a i veliki kontrol frik, tako da ponekad kad stvari ne razvijaju onako kako sam zamislila bude malo napeto. (smijeh). Ali ne traje to dugo, brzo se vraćam u svoju ravnotežu”, zaključila je.

pročitaj više

Preminuo Stevan Radusinović u 47. godini

magazinnina

Preminuo je poznati crnogorski glumac Stevan Radusinović u 47. godini.

Radusinović je rođen u Podgorici 1977, a Fakultet dramskih umjetnosti završio je na Cetinju, u klasi profesora Bora Stjepanovića.

Igrao je u brojnim predstavama „Lažni car Šćepan Mali“, „Smrt“, „Poludjela lokomotiva“, „Nova zemlja“, „Smrtni grijesi“, „Don Žuan“, „Ribarske svađe“, „Šćeri moja“, „Zločin i kazna“, „Art Export“, „San ljetnje noći“, „Prosidba i medvjed u jednom činu“, „Rasprava“, „Očevi su grad(ili)“, „Predstava Hamleta u selu Mrduša Donja“…

Glumio je u filmovima, uglavnom strane produkcije (francuske, američke, ruske), i nekoliko domaćih.

pročitaj više

Četiri iznenađujuća suplemenata koja mogu poboljšati rast kose

magazinnina

Kada razmišljate o suplementima za poboljšanje rasta kose i jačanje vaših pramenova, biotin, vitamin B ili keratin će vam najvjerovatnije prvi pojaviti u mislima.


Ovo su zaista odlični izbori koje često podržavaju dermatolozi i ljekari. Međutim, postoji pet drugih jednako efikasnih suplemenata i vitamina za stimulaciju rasta kose i rješavanje prorijeđene kose, što možda niste u početku razmatrali.

Vitamin D

Iako možete povezati vitamin D sa sunčevim zracima i zdravljem kostiju, ovaj nutrijent takođe igra važnu ulogu kada je u pitanju zdravlje vaše kose i vlasišta. Studije pokazuju da se ćelavost kod žena može poboljšati dodavanjem ishrane niskim nivoom vitamina D.

Ulje sjemenki bundeve

Bučino ulje poboljšava rast kose i pomaže onima koji imaju tanku kosu. Ulje sjemenki bundeve vrijedno toga kao dodatak ili čak samo po sebi.Vitamin D, biotin i ulje sjemenki bundeve mogli biti korisniji nego suplementi “kolagena, elastina i kokosovog ulja”.

Vitamin E

Vitamini poput vitamina E takođe daju folikulima dlake ono što im je potrebno za rast kose. Nedostatak pravih nutrijenata uključujući vitamin E, proteine ​​i esencijalne masne kiseline može usporiti rast kose ili čak uzrokovati gubitak kose.

Moćni antioksidativni kvaliteti vitamina E mogu efikasno održati rast kose minimizirajući uticaj oksidativnog stresa i slobodnih radikala koji negativno utiču na ćelije folikula dlake.

Vitamin C

Mnogi ljudi možda ne shvataju da vitamin C nudi više od blistave kože, on takođe podstiče rast kose. Uzimanje vitamina C može pomoći pojačati metabolizam i funkcioniranje nervnog sistema, povećati crvena krvna zrnca, pomoći u održavanju imuniteta i učiniti kosu jačom.

Osim toga, vitamin C igra ključnu ulogu u tjelesnoj proizvodnji kolagena, proteina neophodnog za rast i jačanje kose. Povećava sposobnost tijela da apsorbira gvožđe vitalni element za održavanje čvrste i zdrave kose.

Izvor: Klix.ba

pročitaj više

Astrolozi vjeruju da su muškarci u ovim horoskopskim znakovima najbolji očevi

magazinnina

Određeni horoskopski znakovi su poznati po brižljivosti i svojoj zaštitničkoj prirodi, što ih čini najboljim očevima, prema mišljenju astrologa.


Rakovima je porodica na prvom mjestu. Učiniće sve kako bi njihova djeca bila sigurna i srećna. Vrlo su emotivni i intuitivni, što znači da su sposobni na vrijeme prepoznati ono šta djetetu treba u svakom trenutku.

Na Bikove se uvijek možete osloniti. Ozbiljno shvataju svoje obaveze i ispunjavaju ih na vrijeme. Takođe su strpljivi i uvijek će naći vremena da se dobro posvete svojoj djeci.

Djevice su dobro organizovane kada je riječ o roditeljstvu i uvijek će uraditi i više nego što je potrebno za uspjeh njihove djece. Očevi Djevice su odlični učitelji i u svemu ohrabruju mališane.

Jarčevi iznimno zaštitnički nastrojeni. Rođene su vođe i dobar su primjer djeci. Svoje nasljednike ohrabruju da budu jaki i odlučni u svakom segmentu života.

Očevi rođeni u znaku Riba su jako povezani sa svojom djecom i uvijek će im biti oslonac. S obzirom na to da su kreativni, uvijek smišljaju nove načine kako da razvesele mališane i tako stvore uspomene za cijeli život.

Izvor: Klix.ba

pročitaj više

Novak Đoković pečatirao je titulu najboljeg tenisera svih vremena

magazinnina

Novak Đoković pečatirao je titulu najboljeg tenisera svih vremena.

Srpski teniser je u fantastičnom finalu Olimpijskih igara u Parizu pobijedio sa 2:0 Karlosa Alkaras i osvojio jedini trofej, u ovom slučaju medalju, koja je nedostajala u karijeri.

Sjajan meč gledali smo danas na stadionu “Filip Šatrije”, veliku borbu dvojice nevjerovatnih tenisera.

Bilo je brejk lopti sa obje strane, ali niko nije izgubio servis.

Odlučivali su taj brejkovi u kojima je Đoković bio bolji i sa 7:3 u prvom, odnosno 7:2 u drugom, došao do pobjede koju je proslavio u suzama.

Novak Đoković tako je bronzi sa Igara u Pekingu 2008. dodao i zlato koje je osvojio na perfektan način, bez izgubljenog seta.

Karlitos je bio rival vrijedan finala i moraće da se zadovolji srebrom, ali je pred njim karijera, tek mu je 21. godina.

pročitaj više

Sevdah bend Divanhana na tvrđavi Forte Mare

magazinnina

Divanhana  je osnovana početkom 2009. godine od strane grupe studenata na Muzičkoj akademiji Univerziteta u Sarajevu. Bend izvodi tradicionalnu muziku zemalja Balkana u novim, prepoznatljivim aranžmanima koji su nastali uz uticaj jazz, pop i klasične muzike.

 Poseban fokus stavljaju na njegovanje i prezentovanje sevdaha, urbane tradicionalne muzike Bosne i Hercegovine. Pored vrlo posvećenog i istraživačkog pristupa tradiciji, Divanhana svoj stvaralački opus obogaćuje i autorskom muzikom za koju inspiraciju crpe upravo iz tradicionalne pjesme.

Turneja Divanhana bilježi iznimno uspješne koncerte na prostoru zemalja bivše Jugoslavije, ali i učešća na festivalima u Belgiji, Austriji, Mađarskoj, Grčkoj te drugim gradovima Evrope. Kraj  2023 godine donio je dva važna priznanja za bend. Naime, Divanhani je u Istanbulu uručeno priznanje u kategoriji „Najbolji umjetnici Bosne i Hercegovine“, u okviru šestog izdanja manifestacije Best of Rumeli čiji organizator i inicijator je RUBAFED, organizacija osnovana s ciljem uspostavljanja i održavanja prijateljskih i partnerskih odnosa sa državama Balkana.

Također, prestižni Songlines magazin iz Londona proglasio je Divanhanu najboljim World music sastavom svijeta, što je najveći međunarodni uspjeh zabilježen u istoriji tradicionalne muzike Bosne i Hercegovine.

Ulaz je 10 eur, ulaznice se mogu kupiti preko gigstix.me, ili na ulazu Forte Mare pred koncert.

JUK Herceg fest, krovna institucija kulture u Herceg Novom čija je misija da promoviše najviše umjetničke, kulturne i društvene vrijednosti, 16 avgusta 2024. godine (petak) ugostice regionalno i van regije poznati sevdah bend Divanhana na tvrdjavi Forte Mare. 

Divanhana  je osnovana početkom 2009. godine od strane grupe studenata na Muzičkoj akademiji Univerziteta u Sarajevu. Bend izvodi tradicionalnu muziku zemalja Balkana u novim, prepoznatljivim aranžmanima koji su nastali uz uticaj jazz, pop i klasične muzike.

 Poseban fokus stavljaju na njegovanje i prezentovanje sevdaha, urbane tradicionalne muzike Bosne i Hercegovine. Pored vrlo posvećenog i istraživačkog pristupa tradiciji, Divanhana svoj stvaralački opus obogaćuje i autorskom muzikom za koju inspiraciju crpe upravo iz tradicionalne pjesme.

Turneja Divanhana bilježi iznimno uspješne koncerte na prostoru zemalja bivše Jugoslavije, ali i učešća na festivalima u Belgiji, Austriji, Mađarskoj, Grčkoj te drugim gradovima Evrope. Kraj  2023 godine donio je dva važna priznanja za bend. Naime, Divanhani je u Istanbulu uručeno priznanje u kategoriji „Najbolji umjetnici Bosne i Hercegovine“, u okviru šestog izdanja manifestacije Best of Rumeli čiji organizator i inicijator je RUBAFED, organizacija osnovana s ciljem uspostavljanja i održavanja prijateljskih i partnerskih odnosa sa državama Balkana.

Također, prestižni Songlines magazin iz Londona proglasio je Divanhanu najboljim World music sastavom svijeta, što je najveći međunarodni uspjeh zabilježen u istoriji tradicionalne muzike Bosne i Hercegovine.

Ulaz je 10 eur, ulaznice se mogu kupiti preko gigstix.me, ili na ulazu Forte Mare pred koncert.

pročitaj više

Totalna dominacija Aleksandre Prijović

magazinnina

Fantastična Aleksandra Prijović napravila je vatrenu zabavu, prepuna iznenađenja. Nikad više nije bilo njenih kolega pevača da je podrže, kao što je juče bilo na Top Hillu.

Sa Aleksandrom su pevali čuveni Đogani i Sanja Vučić, dok su je sa strane bodrili Goga Sekulić, Sara Jo i mnogi još glumci i pevači sa naše domaće scene.

Svaka zvezda je na otvorenom nebu bila usijana od glasa i atmosfere koju je napravila Aleksandra, a ponoviće istu energiju i 4. Avgusta po treći put na Toplišu.

foto: Veri Veriza

pročitaj više

Peđa Mijatović uživa sa predsjednikom UEFE na moru

magazinnina

Legendarni fudbaler Peđa Mijatović i predsjednik UEFE Aleksandar Čeferin odmarali su na ostrvu Mamula.

Oni su, kako se može vidjeti na fotografijama, sa prijateljima ručali pored mora, a ovaj ambijent im je prijao da se osjećaju udobno i daleko od očiji javnosti.

Peđa sa prijateljima je proveo nekoliko sati, a očigledno su i razgovarali i o fudbalu.

pročitaj više

Ovo su 5 razloga za korištenje seruma sa vitaminom C

magazinnina

Kada je riječ o efikasnoj antiage njezi, ne možemo a da ne spomenemo važnost vitamina C. Prema mišljenju dermatologa jedan je od od najcjenjenijih sastojaka jer djeluje višestruko – zaustavlja proces starenja, djeluje protiv oštećenja od sunca, poboljšava izgled mrlja, čini bore manje uočljivim i koži daje blistavost. “Smatra se jednim od najjačih antioksidansa u kozmetici i veoma je važan u skincare rutini. Koža postaje veoma blistava nakon samo nekoliko nanošenja, a taj rezultat, koji nas podstiče na daljnju upotrebu, ujedinjen je sa stvarnom zaštitnom i antiage funkcijom koja je dublja, nevidljiva, ali efikasna. Ova se molekula neprestano proučava, testira se njena efikasnost, i može se pohvaliti brojnim vrlinama koje se mogu sažeti u pet glavnih funkcija, pet razloga za korištenje preparata sa vitaminom C”, kaže Korina Rigoni, predsjednica udruženja Donne Dermatologhe Italia, a to su:

Usporava proces starenja Ima svojstvo da neutrališe slobodne radikale, molekule koji uzrokuju oksidacijska oštećenja. Istovremeno podstiče proizvodnju kolagena, koji se ne bi mogao sintetizovati bez vitamina C. Djeluje kao pojačivač, dakle pojačava čvrstoću kože, što je čini mekšom. Ukratko, podmlađenom.

Sprečava oštećenja od sunca Posebno u kombinaciji s ferulinskom kiselinom i E vitaminom, vitamin C s ostalim topikalnim sastojcima jača odbranu kože od štetnog djelovanja UV zraka i štiti je od dugotrajnih oštećenja uzrokovanih suncem.

Poboljšava izgled mrlja Hiperpigmentacija je često povezana s djelovanjem sunčeve svjetlosti: UV prodire u kožu i utiče na procese koji stvaraju melanin, pigment koji daje boju tenu. Vitamin C interveniše u ovom procesu (koji se naziva melanogeneza) blokiranjem prekomjerne proizvodnje melanina.

Čini bore manje vidljivima Naučna istraživanja pokazuju da svakodnevna upotreba tokom najmanje tri mjeseca poboljšava opšte stanje i izgled kože kojoj se vraćaju čvrstoća i mekoća. Kao posljedica toga, mikrobore na koži su manje izražene.

Daje trenutni sjaj Vitamin C ima svojstvo da smanjuje neprozirnost kože ujednačavanjem tena te ona poprima mladalački sjaj – glow efekt. Takođe ima protivupalno djelovanje koje smanjuje crvenilo, što pogoduje tome da ten postane ujednačeniji.

UPOTREBA Ne postoje stroga pravila za ispravno korištenje, neki serum sa C vitaminom nanose ujutro kako bi iskoristili i poboljšali zaštitu od djelovanja UV zraka koje utiču na ubrzano starenje, dok drugi smatraju da djeluje bolje ako se koristi naveče. Upotreba uvijek zavisi od tipa i stanja kože, kao i njenim potrebama. Ali, ne smijete zaboraviti klasična pravila skincare rutine: koža prethodno mora biti savršeno očišćena, a nakon nanošenja važno je koristiti hidratantnu kremu, jer visoka koncentracija aktivnog sastojka u serumu može dovesti do isušivanja kože.

(gracija)

pročitaj više

Hana Selimović šokirana ponašanjem Lazara Ristovskog: “Šta je ovo?

magazinnina

Glumica Hana Selimović (37), koju smo gledali u serijama “Besa” i “Tajkun”, ne krije da je iznenađena potezom kolege Lazara Ristovskog (71).

Lazar je na društvenim mrežama podijelio video u kom je, u svom stilu, oponašao čuvenu scenu iz filma “Džejms Bond”, pa je tako teatralno izašao iz vode, dok je njegova djevojka Anica sve snimala, o čemu se naširoko priča.

Hana je sad podelila ovaj njegov klip, uz opis:

– Au, j***o te orao, šta je ovo?

Hanina objava
Hanina objava

pročitaj više

Ove su namirnice koje imaju najmanje kalorija: Idealne za ljetnju dijetu

magazinnina

Ako ste fokusirani na gubitak težine, možda ćete željeti da se informišete o hrani s niskim glikemijskim indeksom.

Ove namirnice su korisne jer neće izazvati skok šećera u krvi kao na primjer hrana s visokim glikemijskim indeksom. Hrana koja brzo podiže šećer u krvi može izazvati nagle skokove i padove.

Ova lančana reakcija je uzrok zašto vaše tijelo žudi za rafinisanim ugljenim hidratima i šećerom za brzi porast. Pad šećera takođe može izazvati oslobađanje kortizola, koji je poznat kao “hormon trbušne masti”.

U nastavku vam donosimo pet najboljih namirnica s niskim glikemijskim indeksom za mršavljenje.
Možda vas zanima

Jagode

Jagode su idealne za zadovoljavanje sladokusaca jer su bogate vlaknima i imaju malo kalorija.

Jagode su korisne kada je u pitanju mršavljenje jer sadrže fitokemikalije C3G (cijanidin 3-glukozid) koji povećavaju proizvodnju adiponektina, koji može poboljšati metabolizam masti, kao i leptina, koji potiskuje apetit.

Jaja

Jaja su odličan izbor za utoljenje gladi, pa su i najbolji izbor za mršavljenje. Što duže osećate sitost, manja je verovatnoća da ćete se prejedati.

Jaja su takođe odličan izvor holina, a istraživači su otkrili da holin isključuje gene odgovorne za povećanje visceralne masti.

Grčki jogurt

Istraživanja sugerišu da jedenje doručka bogatog proteinima može pomoći ljudima da jedu manje tokom dana.

Pored toga, bakterije u grčkom jogurtu su dobre za vas jer pomažu u poboljšanju mikrobioma crijeva, za koji se pokazalo da pomaže u gubitku težine.

Paradajz

Paradajz je odlična namirnica za mršavljenje, jer prosječan crveni paradajz srednje veličine ima samo 22 kalorije i ima visok sadržaj vode, pa će vas zasititi.

Paradajz se smatra hranom velikih količina, koja pomaže u suzbijanju apetita. Idealno je uživati u njemu prije početka obroka jer će ublažiti glad.

Orašasti plodovi

Mnogi orašasti plodovi su nisko rangirani na skali glikemijskog indeksa jer imaju malo ugljenih hidrata. Orašasti plodovi su takođe nevjerovatno zadovoljavajući jer sadrže vlakna, proteine i dobre nezasićene masti.

Oni su idealna užina za stabilizaciju šećera u krvi koja vas neće natjerati da ubrzo nakon toga posegnete za slatkišima.

Zanimljivo, iako su orašasti plodovi visokokalorični, studija je pokazala da ljudi koji su jeli dvije ili više porcija orašastih plodova svake nedjelje imaju 31 odsto manji rizik od dobijanja na težini, u poređenju s onima koji nisu jeli ili su rijetko jeli orašaste plodove.

Izvor: b92

pročitaj više

Od tijela Marije Razić zastaje dah: Voditeljka pokazala kako izgleda u kupaćem

magazinnina

Voditeljka Marija Razić važi za jednu od najzgodnijih dama sa domaće javne scene.

Marija je godinama aktivna u sportu, a čak je imala i emisiju o fitnesu. Na njeno zategnutu figuru niko ne može da ostane ravnodušan. Njeni trbušnjaci jednostavno oduzimaju dah.

– Dobre televizijske kondicije nema bez redovne rekreacije. Fitnesu sam posvećena čitav život- govorila je ranije Marija.

pročitaj više

Jovana Jeremić “kopira” stajlingom Njegoša, Pavle Popović šokiran se odmah oglasio

magazinnina

Voditeljka Jovana Jeremić ne prestaje da iznenađuje javnost svojim objavama na društvenim mrežama.

Poslije Živojina Mišića i carice Milice uslijedila je i “imitacija” Njegoša.

Jovana je jmala i gusle, a u opisu videa kratko je napisala “Kud s Njegošem posle Njegoša?”

Ovim povodom se oglasio i crnogorski glumac Pavle Popović.

-Dokle vi sunce sije. E posijali je ogromnu buladu, a kada će nam zasijati vidjećemo- pisao je Popović.

Jovana je ranije rekla da će u sklopu Jutarnjeg imati istorijske momente.

– Moj posao je moja najveća ljubav. Televizija je moj život. Ja živim za dane kao danas kada pomeramo granice. Ovo je znak zahvalnosti Gospodu Bogu sto me je darivao sa dosta darova ovozemaljskih, ali najvažniji dar koji mi je podario su moje duhovne nekretnine, koje vide samo odabrani. Hvala, Gospode moj – napisala je ona.

Jovana Jeremić u odori Carice Milice
Jovana Jeremić u odori Carice Milice

Inače, ove njene pojave su izazvale komentare na svim društvenim mrežama. Dok jedni smatraju da ovdje nema ništa upitno, drugi kažu da je ovo što ona radi skrnavljenje istorije ličnosti.

pročitaj više

Jelena Rozga: “Više nisam solo igračica, imam nekog”

magazinnina

Pjevačica Jelena Rozga nedavno je objavila pesmu “Lavica” za koju je snimila i spot, a numera je za kratko vrijeme osvojila srca nježnijeg pola.

– Vjerovala sam u uspjeh pjesme “Lavica”. Nismo baš mjesecima razmišljali kakvu ćemo pjesmu uraditi jer Huljići nisu znali da imam želju da se pojavim na Melodijama Jadrana. To je festival koji se dešava u Splitu. Samo sam nazvala Tončija i rekla mu: “Ja bih išla na festival”. Pitao me je odmah sa kojim pjesmom, rekla sam mu: “Pa sa tvojom”. Otišla sam na put, imala sam radni vikend i za tri dana su napisali pjesmu. Kada sam pročitala tekst rekla sam to je to. Malo odmorila glasne žice, ušla u studio i pjesma je nastala nikada brže. Mislim da su se mnoge žene pronašle u njoj. Nazivaju je nasljednicom “Bižuterije”. Volim ovu pjesmu, vjerujem u nju, cijeli region je pjeva i ja sam presrećna- rekla je za “Blic” Jelena Rozga.

Ona dodaje da se nikada u životu nije prilagođavala kada su muško- ženski odnosi u pitanju.

– Nisam se ja borila. Znam šta hoću, a šta ne- bila je kratka Jelena, pa otkrila kakva je kada siđe sa bine.

– Jelena privatno je mirna. Na bini sam energična, sto na sat. E, sada sve ono što sam na bini privatno nisam. Jako sam mirna, puno odmaram, nikad se ne derem. Volim da finim, mirnim razgovorima rješavam probleme- otkrila je ona.

Iako mnoge njene kolege kažu da ne vole da izlaze s obzirom na to da su se zasitili muzike, Jelena je ipak ljubitelj dobrog provoda.

– Volim da izlazim. Kada je dobro društvo nije bitno gdje sam. U ponedeljak ćemo kolege i ja ići za Velu Luku, s obzirom na to da je godišnjica smrti Oliveru Dragojeviću. Pevaćemo Oliverove pjesme i mislim da ćemo se posle toga lepo družiti- naglasila je ona.

Harizmatična pjevačica kaže da ne beži od narodnjaka i novih muzičkih trendova.

– Apsolutno sve pratim, slušam, gledam na Jutjubu. Volim da slušam publiku šta vole, a šta ne. Naravno da ja sjutra neku od tih pesama neću pevati, ali volim da čujem. Bavim se. Svako ima svoju publiku. Ja volim kada svi rade. Dobro je dok se pune dvorane, klubovi. Mislim da za svakog ima mesta- kaže ona, koja voli da kako naglašva upali radio i da pjeva.

– Slušam zavisino od dana, raspoloženja- naglasila je ona i dodala da ne bi bježala kao Ceca Ražnatović da snimi duetsku pjesmu sa mlađim izvođačem kao što je to folk diva uradila sa Vojažem.

– Kada se desi pjesma to je najbitnije. Imam jednu lijepu duetsku pjesmu, ali s kim ne smem vam reći- naglasila je ona.

Jelena krajem avgusta slavi 47. rođedan, a sada je otkrila i gdje.

– Rođendan ću proslaviti na Cetinju pjevajući. I tome se jako radujem- naglasila je ona.

Rozga važi za jednu od najzgodnijih pevačica bivše Jugoslavije, a sda nam je rekla da li uradila neku estetsku intervenciju.

– Ništa na sebi ne bih uradila. Ako nisam do sada nema potrebe. Ne želim ništa- istakla je Rozga.

Više nisam solo igračica

Jelena je dugo bila sama, a sada je otkrila da je srećna u ljubavi.

– Više nisam solo igračica- bila je kratka ona, pa otkrila koje su to situacije kada je razmažena.

– Ja sam razmažena kada mi se to može. Kada se radi nemam kad. Kada dođem doma kod svojih u Splitu onda jesam. Mama skuva ono što volim, pa sam tada razmažena. Tada mi je sve na dlanu- iskrena je ona.

Izbjegavam pršut i jagnjetinu

Pjevačica priznaje da ima vitku liniju, ali da ne pazi šta jede.

– Ja jedem sve. Ali s obzirom na to da imam probleme sa štitnom žlijezdom i srcem, ne jedem masnu hranu. Volim sve da jedem osim pršute, jagnjetine i škembića- rekla je ona. 

(blic)

pročitaj više

Jelena Rozga na kraju nastupa završila bez štikli

magazinnina

Vatrena energija, publika peva u glas, muzika sa visokom produkcijom, šarmantna i fenomenalna Jelena Rozga je otpevala svim srcem i dušom publici njene najveće hitove. Toliko je plesala i skakala sa publikom, da je koncert završila bez štikli na sebi.

Prepun Top Hill je dokaz o veličini ove sjajne pevačice, koja u poslednje vreme puni sve koncerte koje organizuje.

foto: veri veroza

pročitaj više

Barbara napravila ludu atmosferu

magazinnina

Barbara Bobak, pevačica poznata po svojoj karijeri u muzičkom žanru folk i pop-folk, po svom snažnom glasu i energičnim nastupima, što je čini popularnom među fanovima narodne muzike, a to je i dokaz nastup na Top Hillu.

Iznenađenje je priređeno Barbari ispod vedrog neba na Toplišu, gdje joj je tajni obožavaoc koji se potpisuje kao ”Osmica” ostavio buket cvijeća, koji joj je udeljen na bini pred njenim fanovima.

Foto: Veri Veroza

pročitaj više

Dragan Bjelogrlić: “Jureći za prokletom ambicijom zaboravljamo ono što je najvažnije”

magazinnina

Dragan Bjelogrlić omiljen je u kojoj god filmskoj ulozi da se pojavi, a tokom dugogodišnje karijere supruga Maja, ćerka Mia i sin Aleksej bili su mu najveća podrška.

Na temu porodice, karijere i međuljudskih odnosa glumac je iskreno govorio tokom gostovanja u jednoj emisiji, a riječi Dragana Bjelogrlića dugo će se prepričavati.

“U nekim godinama, valjda to ide prirodno, čovjek počinje da biva svjestan da nije vječit i da je kraj tu negdje. I onda počinješ da razmišljaš zašto si tu i šta je u tvom životu najbitnije. I kad živiš u svijetu individualizma i udaljavanja, a pamtiš neka vremena kad to nije bilo tako, onda, valjda, bar ja imam potrebu, da se vraćam tome, toj brizi. Evo, ako se svako od nas prisjeti 10 najljepših momenata u svom životu, svi oni bi nekako bili vezani za bliske ljude koje voliš, koji su ti dragi, s kojima si podijelio nešto lijepo. Ali jureći za prokletom ambicijom ili preživljavanjem, mi to zaboravljamo i onda dođe kraj, osvrneš se i shvatiš to je to”, glase riječi Dragana Bjelogrlića.

Riječi Dragana Bjelogrlića jasno pokazuju da mu je porodica uvijek bila na prvom mjestu zbog čega od fanova dobija samo riječi hvale.

pročitaj više

Ova tri horoskopska znaka nikada ne znaju da kažu izvini

magazinnina

No, postoje određeni horoskopski znaci kojima je to dio karaktera i teško da će ikada iko moći to da promijeni. Riječ “izvini” nije dugačka, ali je za mnoge veoma teška. Ali, nije ni stvar u tome da je treba samo izgovoriti – to bi ovi horoskopski znaci možda i podnijeli, već je treba govoriti onda kada je to zaista iskreno i iz srca.

Evo kod kojih horoskopskih znakova ego nikada neće posustati da bi priznali krivicu.

Bik
Nemaju Bikovi džabe rogove. Njihova tvrdoglavost ruši sve zidove, ali zato naprosto ne mogu da priznaju grešku. Prvenstveno je sebi neće priznati. Ako vam se Bik ikada bude izvinio, znajte da ste vi rijetka osoba koja je to doživela – zato vam neće ni vjerovati. No, Bikovi imaju drugu strategiju kada je neko njima drag ljut zbog njihovih postupaka. Naime, oni će pokušati na sve načine da vaše povjerenje pridobiju nazad, ali da ne izgovere tu “strašnu” riječ priznanja grešaka.

Lav
Izvinjenje mora da proistekne iz neke samorefleksije, što Lavovima nije jača strana kada su mane u pitanju. Lavovi, poput velikih mačaka, rade šta oni požele i kada požele. Ali, pod uslovom da su u centru pažnje. Tako, često izgube trag o drugima i može se lako desiti da, ne iz zle namjere, nekoga povrijede. Ali, pošto znaju da su “dobra osoba” i da im povrijeđivanje nije bila namjera, ne mogu da shvate kako se neko našao uvređen zbog nečega što su oni uradili. Pokušat će svađalački da brane svoje i svoju “teritoriju”, ali riječ “izvini” nije u njihovom rječniku.

(DZENIFER LOPEZ JE LAV U HOROSKOPU)

Škorpija
Škorpije imaju prirodan talenat za manipulaciju i to često i koriste, naročito onda kada počnu da osjećaju da nisu upravu. Oni prvenstveno ne mogu da vjeruju da su nešto pogrešno proračunali i da su uspjeli negdje da pogriješe. A zatim, na red dolazi i prebacivanje krivice. Idealan scenario bio bi kada bi neko drugi priznao krivicu za njih, zbog čega se služe manipulativnim trikovima. Na kraju – to im uglavnom i uspije. Ako koriste riječ “izvini” to će učiniti sarkastično, samo kako bi više naglasili da ste možda vi ti koji griješite, prenosi New York Post.

pročitaj više

Jelena Đoković zablistala u Parizu: Haljina savršenog kroja

magazinnina

Jelena Đoković sa suprugom Novakom prisustvovala je aetiju Vog Adria u Parizu.

Ona je izabrala nestvarno lijepu haljinu dizajnera Aleksandra Mekvina, idealnu za svečane ljetnje večeri. Riječ je o beloj toaleti inspirisanoj popularnim košulja-haljinama, ali daleko stilizovanijoj i elegantnijoj.

Model je midi dužine i A kroja sa pojasom koji ističe struk i senzualnim, interesantno siječenim dekolteom, a kreaciju krasi i vrlo zanimljiv kroj u predjelu ramena i rukava.

Haljina zaista ostavlja snažan, otmen utisak i čini nam se da je ovo jedno od najboljih Jeleninih izdanja ikada – jednostavno, a ipak tako efektno i ženstveno.

Gospođa Đoković izdanje je zaokružila sandalama u boji kože i skupocenom, kožnom tašnicom u karamela nijansi, te retro ručnim satom i diskretnim minđušama.

(Zena.rs)

pročitaj više

Danas je svjetski dan VTO, Danijela Mujović poručila: “Kada borba brzo pređe u sreću”

magazinnina

Na današnji dan 1978. godine Patrik Steptoe i Bob Edvards promijenili su istoriju – rođena je Lujza Braun, prva VTO beba. Od tada pa do danas rođeno je više od 8 miliona beba vantjelesnom oplodnjom. Rođendan Lujze Braun je i Dan embriologa!

Ovo je veliki dan za svet IVF-a, za sve parove i pojedince koji nisu mogli da se ostvare kao roditelji prije otkrića ove nevjerovatne tehnike koja i danas impresionira ljude. Vantjelesna oplodnja je mnogo napredovala i svakim danom svjedoci smo napretka ove tehnike i novih metoda koje se uvode i primjenjuju, ipak bez Edvardsa i Steptoa ovo sada ne bi bilo moguće.

Za stvaranje novog života veliku ulogu u vantjelesnoj oplodnji imaju embriolozi koji u laboratoriji direktno spajaju jajnu ćeliju i spermatozoid i dobijaju embrione.

O tome da se podvrgla VTO pričala je i nekadašnje TV lice Danijela Mujović i supruga ministra u Vladi Crne Gore Saše Mujovića.

Na pitanje šta je bio najveći izazov u prvoj deceniji zajedničkog života, Danijela je tada rekka:
– Prije svega, već na samom početku braka, najteže je bilo prihvatiti saznanje da ćemo do potomstva doći na teži i duži način. Zatim sve ono što je uslijedilo na tom putu, od priprema za vantjelesnu oplodnju, preko terapija, putovanja za Prag, neuspjelog prvog pokušaja da vještačkim putem dobijemo dijete. Kao dar od Boga, Maksim je, prkoseći praksi i iskustvu reproduktivne medicine, stigao prirodnim putem. Dakle, vidite i sami, prvo red borbe i apsolutne fizičke i psihičke iscrpljenosti, a zatim period sreće, mirnih dana, lijepih trenutaka. E takav vam je brak, kao i život, nikad ravna linija.

Ona je tada za “Graciju” dodala:

– Iskreno, ti događaji jesu bili neka vrsta prvog bračnog ispita, ali svi dobro znamo da mnogi parovi iza sebe imaju neuporedivo veći broj neuspjelih pokušaja vantjelesnih oplodnji, tako da mi zaista nemamo pravo da naše iskustvo predstavljamo kao lavovsku borbu. Bila je borba, ali je relativno brzo, na našu sreću, prešla u pobjedu. Maksim je došao prirodnim putem, ali Simon, naše veselo plavooko pače, zapravo je dijete iz epruvete. Jedan je od onih mnogobrojnih embriona koje smo par godina ranije zaledili u Pragu i taj embriotransfer uspio je iz prvog puta. Oni koji me dobro poznaju, znaju koliko bih voljela da imamo i djevojčicu. Ako me pitate za snove, san o njoj, prvi je na listi. Ipak, imam 41 godinu i ne baš sjajan zdravstveni karton te ćemo vidjeti. Da sve ostane kako jeste, bićemo zahvalni.

Ovim iskrenim stavovima, Danijela je podstakla mnoge dame u Crnoj Gori da slijede njen put i da sreću zgrabe i uživaju u njoj.

M.N.

pročitaj više

Završen Međunarodni Modni Festivala (IFF): Boris Ćalić oduševio publiku

magazinnina

6. Međunarodni Modni Festivala (IFF) Porto Montenegro 2024. sinoć je završen spektakularno, donoseći glamur, ali i važne poruke o održivoj modi.

Tiziano Guardini iz Rima donio je Crnoj Gori s ljubavlju svoju poruku protkanu životom i ljepotom. Ovaj evolucioni inovator, poznat po duboko svjesnom pristupu modi koju naziva ECO modom, istakao je bitnost međusobnog povezivanja i harmonije.

“Ovom prilikom želeo bih da poručim, da ovu planetu dijelimo svi i dio smo delikatne ravnoteže. Povezani smo i to osjećamo. Možemo dizajnirati, kreirati, a zatim i stvarati u harmoniji. To je najljepše putovanje, jer je prilika da se iznova povežemo s onim što zaista jesmo. Moja želja je da svi na svijetu imaju priliku i mogućnost da budu dio mode koja je u korelaciji sa životnim stilom” poručio je Guardini.

Dodao je da vjeruje “da kao kreativni ljudi imamo mogućnost i dužnost da kreiramo novi dizajn, novu odjeću, nove načine da svoje ideje transformišemo u ideje koje će služiti svima i biti dio cirkularne ekonomije”

Njegovu poruku su dočarale fantastične balerine baletske škole “Princeza Ksenija”, koje su nosile njegove kreacije. 

Crnogorski predstavnik Boris Ćalić  oduševio je publiku svojom prvom kolekcijom o održivoj modi. 

“Kolekcija ‘Cikada’ , nastala je u saradnji s brendom L’Occitane. Inspirsan sam biljakama koje koristi ovaj brend kao i zemljom kao osnovom iz koje sve nastaje i rađa se, pa su se u koloritu kolekcije našli zemljani tonovi u kombinacijama sa žutom, oker, narandžastom, ljubičastom i maslinastom. Svaki šav, tkanina i detalj su temeljno razrađeni kako bi se postigao osjećaj nenametljive elegancije. Odjeća koju stvaram odražava ideju da manje može biti više,” poručio je Ćalić. 

I kako je direktorica Fabrike, Vesna Mandić najavila u medijima, kao “slag na tortu” Festival je zatvoren spektakularnom revijom i kolekcijom “Ezra Couture” , brandom koji osvaja već 20. godina, i dodatno doprinosi prepoznavanju mode Bliskog istoka, ne napuštajući svoje filipinske korijene.

Kolekcija inspirisana Japanom bila je puna glamura, ženstvena i bezvremena, sa snažnom porukom nade i ljubavi. Vez, bijela, crna i crvena boja dominirali su ovom bajkovitom kolekcijom.

Svi prisutni u prostoru Synchro Porto Montenegro i gledaoci u direktnom prenosu na RTCG su se uvjerili zašto ovaj brend nose brojne kraljevske porodice i najelegantnije žene svijeta.

pročitaj više

Uvijek aktuelne top majice

magazinnina

Sparni dani nas tjeraju da biramo samo najjednostavnije i najudobnije odjevne komade. Ali, kako ne bismo svaki ljetni dan proveli u klasičnoj pamučnoj majici – tu su trendi alternative. Riječ je o šarmantnim ljetnim topićima.

Posmatrajući aktuelnu modnu ponudu, stylinge omiljenih influenserki i najnovije kolekcije vodećih kuća, Journal.hr zaključuje da pet trendova prevladava među ljetnjim topovima.

Najpopularniji su topovi golih ramena koje nerijetko viđamo na Instagramu i gradskim ulicama, a raskošna ponuda vam daje na izbor da pronađete savršeni topić za ljeto.

Ako ste u potrazi za šarmantnim i ženstvenim komadima, potražite topiće s mašnicama.

A kao rezultat svjetske opsesije životinjskim printom, sada se nose i animal print majice.

Naravno da obične majice obožavamo i jako često nosimo, ali mali topovi su ljetnja varijacija na klasik.

pročitaj više

Pistom prošetali Kana Tomašević, Milica Marković, Jelena Božović…

magazinnina

Spektakularni, 6. IFF Porto Montenegro 2024. u organizaciji Fabrike i Porto Montenegra, otvoren je sinoć revijama Genny i Faith Connexion.

Izvršni direktor Porto Montenegra, Dejvid Margason, iskazao je zadovoljstvo što je IFF Porto Montenegro 2024. okupio pet dizajnera sa različitih kontinenata, što je još jedna potv9rda da je Međunarodni modni festival u Porto Montenegru postao svjetski prepoznat. Vesna Mandić, direktorica agencije Fabrika, izrazila je zadovoljstvo što i ove godine Festival okuplja različite i uspješne dizajnere i s ponosom naglasila učešće crnogorskog predstavnika Borisa Ćalića, koji će se prvi put predstaviti kolekcijom održive mode.

IFF Porto Montenegro okupio je poznate modne kreatore, uticajne ličnosti iz svijeta mode iz cijelog svijeta, predstavnike lokalnih, regionalnih i internacionalnih medija, te predstavnike svjetskog jet seta. IFF Porto Montenegro je već postao važna ljetnja modna destinacija i kao takva promoviše ne samo Porto Montenegro, već i Tivat i crnogorsku obalu.

IFF je otvoren modnom revijom Italijankse modne kuće GENNY- Inspiracija Genny kolekcije za jesen/zimu 24/25, koju potpisuje Sara Cavazza Facchini, je putovanje kroz začarani svijet čija ljepota podstiče želju za povezivanjem s prirodom. Ova koloritna, ženstvena kolekcija odražava harmoničnu igru oblika i materijala. Sara Cavazza Facchini slavi ženu kao romantičnu, snažnu, ambicioznu i upornu sanjarku koja zahvaljujući prirodi pronalazi svoju unutrašnju ravnotežu. Igra bojama počevši od bijele, koja prelazi u tonove žada i puderasto ružičaste, nakon čega se susreće sa strašću crvene, dajući kolekciji posebnu draž. Delikatnost šifona u kombinaciji s laganim bluzama i “Cocoon” kaputima širokih rukava, pletene haljine, mini šljokice na večernjim haljinama, lagane pantalone u kombinaciji s jaknama od draperija, slave ženu koja je spremna hrabro koračati kroz život.

Nakon revije GENNY, prikazana je kolekcija američke modne kuće Faith Connexion, koja je pokrenula publiku svojom ogromnom energijom, između ostalog zahvaljujuć i učešću brojnih poznatih ličnosti iz Crne Gore.  Brend je poznat po svojoj sposobnosti da uhvati suštinu ulične . Prikazana kolekcija na IFF Porto Montenegro 2024. je bazirana na grafici, kombinujući materijale od prozirnih do klasičnih poput svile, patchworka i tvida, po čemu je Faith Connexion prepoznatljiv. Ove sezone, u fokusu su bež tonovi i pastelne boje. Kolekciju odlikuju čiste linije, prozirne tkanine i inovativne siluete, stvarajući savršenu ravnotežu između skromnosti i otkrivanja. Kolekcija je izrađena od održivih materijala, s ciljem smanjenja otpada i oblikovanja budućnosti mode.

Uvijek u evoluciji, ali vjeran svom originalnom duhu, Faith Connexion je spoj saradnje različitih umjetnika, dizajnera i drugih talentovanih pojedinaca. Poziv da svoju kolekciju predstave na prestižnom IFF Porto Montenegru inspirisao je tim Faith Connexion da lansiranje umjetnice Johane Nicoll bude upravo na ovom festivalu. Johana je muzička zvijezda u usponu koja je specijalno za predstavljanje kolekcije na IFF-u komponovala pjesmu “Faith”.

Inspirisan Crnom Gorom, Faith Connexion s ponosom predstavlja svoju novu kapsul kolekciju “Faith Montenegro”, dostupnu isključivo na internetu na faithconnexion.com.

Od ove godine IFF Porto Montenegro ima i jednu novinu, a to je da su u multibrand prodavnici FASHION GALLERY, tokom IFF-a, izloženi modeli modnih kuća Genny, Faith Connexion i Ezra Couture. U nastavku Festivala, druge večeri biće predstavljeno kratko izlaganje italijanskog modnog kreatora održive mode, Tiziana Guardinia, o značaju održive mode, uz performans s njegovim kreacijama, modna revija održive mode Borisa Ćalića i na kraju, bajkovita kolekcija visoke mode, Ezra Couture.

pročitaj više

Djevojka Lazara Ristovskog poručila: “Sebi sam dala obećanje da ću u ljubavi biti hrabra”

magazinnina

Regionalnim medijima prošle godine odjeknula je vijest o novoj ljubavi Lazara Ristovskog.

Ovaj glumac priznao je kako je u vezi sa koleginicom Anicom Lazić, koja je od njega mlađa čak 39 godina. Veza je uslijedila nedugo nakon što se razveo od supruge Danice, s kojom je u braku bio 42 godine.

Ovih dana Lazar i njegova znatno mlađa odabranica uživaju u zajedničkom životu. Krajem prošle godine krenula su šuškanja i o svadbenim zvonima, koje je Anica pojačala objavom fotografije na kojoj se jasno vidi prsten na ruci. Zbog razlike u godinama i dalje nailaze na osude javnosti, no Anici to čini se ne smeta.

“Sebi sam dala obećanje da ću u ljubavi biti hrabra, tu ne dozvoljavam da budem kukavica i uvijek radim onako kako moje srce traži”, istakla je nedavno za medije.

Da li njeno srce zaista traži svadbena zvona i hoće li ih biti, ova glumica ni za to ne isključuje mogućnost iako na vjenčanje gleda više kao na formalnost.

“Nisam puno maštala o vjenčanju kad sam bila djevojčica, niti mi je danas to vrlo važno. Nama ženama godi da nosimo vjenčanice. Ne patim za tim da se udam, važnije mi je da živim suštinu ljubavi a to već imam, hvala bogu”, pojasnila je.

Koliko je sretna sa Lazarom, jasno pokazuje čestom objavom zajedničkih fotografija.

(cdm)

pročitaj više

Ovo voće sadrži najmanje šećera

magazinnina

U nastavku pročitajte koje vrste voća sa niskim sadržajem šećera je najbolje uključiti u svoju ishranu.

Grejpfrut

Ovo citrusno voće ima mnoge nutritivne prednosti. Ima relativno malo šećera i odličan je izvor vitamina C, koji ima vitalnu ulogu u zdravlju imuniteta i proizvodnji kolagena.

Jedna polovina grejpfruta srednje veličine sadrži 8,5 grama šećera.

Pored toga, grejpfrut pomaže u poboljšanju apsorpcije gvožđa iz biljnih izvora. Najbolje je dodati grejpfrut u salate ili obrok koji sadrži povrće bez skroba poput brokolija i nemasne proteine poput piletine.

Bobičasto voće

Bobičasto voće ima manje šećera od drugih vrsta voća. Jedna šoljica malina ima pet grama šećera, a šolja jagoda i kupina ima sedam grama.

Takođe, bobičasto voće ima mnoga pozitivna svojstva. Na primjer, redovno jedenje umjerenih količina bobičastog voća je povezano sa manjim rizikom od dijabetesa tipa 2.

Takođe je bogato vlaknima, polifenolima i vitaminima. Možete ga jesti kao užinu ili sa običnim grčkim jogurtom.

Limun

Jedan od najboljih izbora voća sa niskim sadržajem šećera je limun.

Jedan limun sadrži dva grama šećera. Iako možda nećete posegnuti za limunom kada ste gladni, možete iscediti limunov sok da napravite osvježavajuću limunadu.

Takođe možete pomiješati limunov sok sa ekstra djevičanskim maslinovim uljem da napravite preliv za salatu.

Limeta

Limeta ima još manje šećera od limuna. Jedan limet sadrži jedan gram šećera. Ako ne želite da je jedete, možete napraviti piće od limete tako što ćete je iscijediti i pomiješati sa hladnom vodom.

Brusnice

Brusnice imaju malo šećera i sadrže samo ćetiri grama po šoljici. Takođe, oni su bogat izvor korisnih biljnih jedinjenja sa antioksidativnim svojstvima.

Brusnice mogu smanjiti rizik od infekcija urinarnog trakta za oko jednu trećinu kod ljudi sa povećanim rizikom od razvoja infekcije.

Kada kupujete brusnice, birajte one koje su sjajne i jake boje. Ako volite njihov kiselkast ukus, možete ih jesti sa grčkim jogurtom ili ovsenim pahuljicama.

Lubenica

Uprkos svom slatkom ukusu, lubenica ima relativno malo šećera. Šolja lubenice isečene na kockice sadrži devet grama šećera i samo 45 kalorija. Pored toga, lubenica se sastoji od 92 odsto vode i ima malo ugljenih hidrata.

Kivi

Jedan kivi sadrži sedam grama šećera. Nisko je rangiran po glikemijskom indeksu i dobar je izvor vlakana. Takođe je odličan izvor vitamina C.

Jedan kivi obezbjeđuje 62 odsto dnevne vrijednosti vitamina C i ima samo 48 kalorija. Možete ga jesti samog ili dodati isečenog na kockice u salate, voćne koktele ili smutije.

Avokado

Avokado je voće sa malo šećera koje je nevjerovatno hranljivo. Jedan avokado sadrži manje od pola grama šećera. A pošto je bogat mononezasićenim mastima, može pomoći u snižavanju nivoa holesterola i poboljšanju zdravlja srca.

Pasirani avokado se može dodati tostu od cijelog zrna ili jajima, ili koristiti kao dip za razna jela.

Pomorandže

Jedna pomorandža sadrži nešto manje od 13 grama šećera. Takođe ima tri grama vlakana i 70 odsto dnevne vrednosti vitamina C, koji jača imuni sistem.

Osim toga, pomorandže imaju visok sadržaj vode, što vam može pomoći da ostanete hidrirani. Kada kupujete pomorandže, birajte one jarko narandžaste koje su teške i čvrste na dodir.

Kajsije

Kajsije su odlična užina za one koji paze na unos šećera. Dvije male kajsije sadrže šest grama šećera, 1,4 grama vlakana i 34 kalorije. Iako suve kajsije imaju malo više šećera i manje vlakana – sadrže 4,2 grama šećera i 0,6 grama vlakana po kajsiji – one su i dalje relativno niske na skali glikemijskog indeksa.

Umjerena konzumacija suvih kajsija i njihova kombinacija sa hranom bogatom proteinima i zdravijim mastima može usporiti apsorpciju i sprečiti skokove šećera u krvi.

Kajsije možete jesti same ili ih dodati u omiljena jela sa niskim sadržajem šećera.

Šljive

Šljive imaju manje grama šećera od mnogih vrsta voća. Jedna šljiva sadrži manje od sedam grama šećera, jedan gram vlakana i 30 kalorija. Kada kupujete šljive, birajte one koje su mesnatije. Ovo voće je najbolje jesti svježe, piše Centar zdravlja.hr.

Izvor: N1

pročitaj više

Ovo su horoskopski znaci koji će sve uraditi da ostvare svoj cilj

magazinnina

Ambicija nas može gurnuti naprijed, ali ponekad može postati i mračna sila koja tjera pojedince da pređu granice morala i etike.

Takvi ljudi, vođeni željom da uspiju, vjeruju da cilj opravdava sredstva i spremni su da izdaju svoje voljene ili sabotiraju kolege.

Ovakve osobe rađaju se u sljedećim znakovima Zodijaka:

Škorpija

Škorpije su poznate po svojoj intenzivnoj prirodi i strasti. Njihova odlučnost i usredsređenost na ciljeve često ih čine neustrašivim pred izazovima. Međutim, upravo ovaj intenzitet može ih navesti da preduzmu ekstremne mjere da ostvare svoje ambicije.

Škorpije su majstori strategije i mogu da planiraju poteze nekoliko koraka unaprijed, što im omogućava da manipulišu situacijama i ljudima u svoju korist. Njihova sposobnost da sakriju svoje prave namjere čini ih posebno opasnim kada se odluče za izdaju.

Jarac

Jarčevi su poznati po svojoj ambiciji i marljivosti. Njihova posvećenost poslu i ciljevima je impresivna, ali se ta ambicija ponekad pretvara u hladnokrvnost i nemilosrdnost.

Jarčevi su spremni da urade sve da postignu uspjeh, uključujući i eksploataciju drugih za svoju korist.

Mogu izgledati pragmatično i hladno kada je u pitanju postizanje njihovih ciljeva, što ih može dovesti do toga da izdaju prijatelje ili kolege ako smatraju da je to neophodno za njihov napredak.

Blizanci

Blizanci su poznati po svojoj prilagodljivosti i komunikacijskim vještinama. Iako su često društveni i šarmantni, njihova sposobnost da se prilagode različitim situacijama može ih učiniti nevjerovatno manipulativnim, prenosi Index.hr.

Blizanci ponekad koriste svoj šarm da zadobiju povjerenje drugih, a onda to povjerenje koriste za svoje ciljeve. Njihova dvoličnost ih čini opasnim kada je u pitanju ostvarenje njihovih ambicija.

Lav

Lavovi su rođeni lideri, puni samopouzdanja i ambicija. Njihova želja za priznanjem i uspjehom može ih navesti da preduzmu drastične mjere kako bi postigli ono što žele.

Lavovi često vole da budu u centru pažnje i neće oklijevati da eliminišu svakoga ko im stoji na putu ka vrhu. Njihova prirodna harizma može prikriti njihove prave namjere, čineći ih opasnim protivnicima u igri moći.

Ovan

Ovnovi su poznati po svojoj hrabrosti i odlučnosti. Njihova impulsivna priroda i snažna volja za uspjehom mogu ih učiniti da ne obaziru na osjećanja i potrebe drugih. Ovnovi su spremni da rizikuju i povrjeđuju druge da bi postigli svoje ciljeve.

Njihova sklonost brzom djelovanju bez mnogo razmišljanja o posljedicama često dovodi do situacija u kojima izdaju one koji im vjeruju.

pročitaj više

Dajana Golubović Pejović trudna: Evo kog je pola beba

magazinnina

Lijepa voditeljka Dajana Golubović za nekoliko mjeseci dobiće još jedno dijete.

Dajana je na emotivan način otkrila da je u deugom stanju

– Od niza arhiviranih godina koje čovjek uglavnom mjesečareći potroši, srećan je ako probere nekolike koje svojom ravnodušnošću nije pokvario. Svašta usput nedovršeno ostavimo, iskrivimo i zanemarimo. Meðutim, uvijek ima nešto čemu se predajemo od glave do pete. U sve svoje “radnje” ulažem mnogo napora, strasti i pažnje, ali sam u jednom životnom djelovanju i u jednom okruženju kompletno mirna i svoja. U krugu porodice- napisala je Dajana pa dodala:

– Da se razumijemo – svašta je Iliji i meni donosilo neobuzdanu radost skoro dvije decenije koliko smo zajedno, ali, ovaj momčić, potpuno nas je razoružao.  Dugo smo mislili da je to vrhunac davanja sebe jednom ljudskom biću i da snažnije ne može, sve dok se nije najavio još jedan šmeker koji će nas, sve su prilike, čak i podmladiti.

Ona je otkrila koliko se raduje proširenju porodice.

-Sa nestrpljenjem ga čekamo, potpuno očarani što kroz cijeli proces najljepše emotivne predaje prolazimo opet. ZAHVALNOST! To je osjećaj koji preovladava. Prema onome što nam ponekad bude nepravdom oduzeto, jednako koliko i prema onome što nam, poput neke sinhronizovane životne melodike, uvijek, i u pravo vrijeme – višestruko bude nadomješteno.  Zahvalnost prema svemu- napisla je ona na Instagramu.

pročitaj više

Evo kako da ruže u vašoj bašti duže cvjetaju: Jedna namirnica vam može pomoći

magazinnina

Ljeto znači i da su mnoge sezonske biljke kao što su hortenzije i ruže u punom cvatu, a možete dobiti zdravije cvijeće i cvjetove koji duže traju uz pomoć banana.

Naime, hortenzije i ruže moraju da se hrane s više kalijuma nego ostalo cvijeće zbog većih potreba za hranjivim materijama, tako da kalijum može pomoći da dobijete veće, dugotrajnije i živahnije cvjetove.

Rejčel Pakston, stručnjakinja za vrtlarstvo i osnivačica Creative Homemaking, podijelila je da je jedan od najboljih načina da to učinite jeste da cvijeće “hranite” korom od banane.

Postoji nekoliko načina da napravite đubrivo od kore banane, ali najefikasniji način je jednostavno stavite kore u zemlju ili napravite “čaj” od kore banane.

Da direktno nanesete koru banane na svoje cvijeće, sve što trebate učiniti je isjeći koru banane na male komadiće, a zatim ih zakopati oko biljke u zemlju. Koristite kore od dvije ili tri banane po biljci. Narežite kore na male komadiće i zakopajte ih oko svake biljke. Zakopavanje kore od banane nekoliko centimetara duboko u tlo osigurava da štetočine ne mogu doći do njih, ali takođe osigurava da se brzo razgrađuju kako bi otpustile hranjive materije u tlo.

Trebate samo jednom mjesečno tokom ljeta zakopati kore od banane oko ruža i hortenzija kako biste svojim biljkama dali podsticaj hranjivim materijama i izbjegli preopterećenje tla.

Da biste napravili “čaj” od kore banane, sve što vam je potrebno su dvije kore banane po biljci, flaša, cjediljka i voda. Obavezno operite banane, narežite ih tako da stanu u posudu, a zatim ih dodajte u vodu. Ostavite kore nekoliko dana u vodi na sobnoj temperaturi, a zatim ih izvadite iz vode. Koristite tečnost za zaljevanje biljaka.

Izvor: Klix.ba

pročitaj više

Jabukovo sirće dobro za kosu

magazinnina

Jabukovo sirće jača kosu i smanjuje njeno opadanje, kontroliše bakterije i gljivice koje izazivaju probleme s vlasištem, odčepljuje folikulu dlake i radi piling vlasišta.

Ako želite svojoj kosi da omogućite dubinsko čišćenje i smanjite blijeđenje obojene kose, napravite rastvor s jabukovim sirćetom koji će vam omogućiti brojne blagodati. Najbolje bi bilo da koristite prirodni domaći, a ne kupovni.

Za rastvor će vam trebati: bočica s raspršivačem, jabukovo sirće (100 posto prirodan), voda, eterično ulje lavande i aloe vera gel. Prvo našamponirajte i njegujte kosu da bude spremna za upijanje blagodati jabukovog sirćeta, piše 24 sata.

Uzmite bocu s raspršivačem i dodajte 3-5 kašika jabukovog sirćeta. Zatim dodajte 2-3 kapi eteričnog ulja lavande i 1 kašiku gela aloe vere. Napunite ostatak boce vodom i dobro protresite.

Raspršite cijelu dužinu kose sredstvom, a posebnu pažnju obratite na vlasište i vrhove. Ostavite rastvor na kosi 2-5 minuta, temeljno isperite i ponovite jednom nedjeljno.

(vijesti)

pročitaj više

Kako prepoznati sunčanicu i toplotni udar i šta raditi u tim situacijama

magazinnina

Sa visokim, tropskim temperaturama dolazi i do porasta broja onih koji se ljekarima javljaju zbog sunčanice i toplotnog udara.

Iako je za ljetnje dane karakterističan odlazak na more i veće izlaganje suncu, moramo biti svjesni koliko je naš organizam spreman da se aklimatizuje, prilagodi novim klimatskim uslovima.

Šta je sunčanica

Duže izlaganje glave i vrata suncu dovodi do sunčanice, posebno kada je potiljak direktno na visokoj temperaturi i pod uticajem sunčeve toplote. Naše tijelo se hladi radom kardiovaskularnog sistema i znojenjem.

Kako bi znojenje bilo efikasnije za vrijeme velikih vrućina kroz kožu protiče znatno veća količina krvi koja hladi tijelo i tako štiti svoje najvažnije organe, posebno mozak. Ako izlažemo glavu uticaju sunca, temperatura u glavi se znatno povećava. Tijelo nastoji da rashladi mozak tako što više hladne krvi upućuje u glavu. Time dolazi do širenja krvnih sudova mozga i do naglog povaćanja njegove zapremine. To utiče na pojavu simptoma koji su jako slični potresu mozga i nisu bezazleni. Ozbiljni slučajevi sunčanice se mogu završiti nesvjesticom pa i komatoznim stanjem.

Simptomi

Simptomi sunčanice su najčešće suva koža uz primjetno povišenu tjelesnu temperaturu. Na koži se mogu pojaviti mehurići ili crvenilo koji izazivaju svrab i žarenje. U nekim slučajevima može se pojaviti pretjerana osetljivost očiju na svjetlost, suzenje očiju ili fotofobija.

Tu je i glavobolja, vrtoglavica, nemir, smušenosti, te vidljivo crvenilo lica, kao i pojačano znojenje, žeđ, mučnina i povraćanje.

Mogu se javiti i zujanje u ušima, problem s vidom i malaksalost. Puls je ubrzan, a disanje plitko i brzo.

Kako reagovati

Osobu sa ovakvim simptomima treba odmah smjestiti u hladovinu ili u rashlađenu, zatamnjenu prostoriju i raskomotiti je. Važno je postepeno rashlađivanje laganim polivanjem vodom i stavljanjem hladnih obloga sa ledom na potiljak i glavu sve dok se temperatura ne vrati u normalu. Tjelesnu temperaturu treba stalno kontolisati.

Osobi pogođenoj sunčanicom treba davati hladne napitke, ali nikako kafu i alkohol. U težim slučajevima gubitka svijesti, pojave konfuzije i pospanosti potrebno je što prije pozvati ljekara.

Toplotni udar

Sličan je sunčanici i ne mora nastati kao posljedica direktnog izlaganja suncu. Mogu ga dobiti radnici u pekari ili u industriji kraj visokih peći, kao i neoprezni vozači u pregrijanom automobilu…

Toplotni udar nastaje kao rezultat naglog, prekomjernog povećanja tjelesne temperature i nemogućnosti organizma da temperaturu održi u normalnim granicama. Obično se javlja kada je povećana vlažnost vazduha u vrijeme ljetnjih sparina, jer je u takvim uslovima otežano znojenje.

U takvim uslovima temperatura tijela raste i doseže vrijednosti i do 40. podeoka Celzijusove skale. Ovako visoka temperatura dovodi do disfunkcije centralnog nervnog sistema koja razultuje delirijumom, konvulzijama, pa i komom. Ukoliko ovakvo stanje potraje može doći do trajnih oštećenja i neuroloških poremećaja.

Simptomi

Toplotni udar ćete prepoznati po malaksalosti, vrtoglavici i slabosti. Primjetan je i izostanak znojenja. Osoba osjeća žeđ, zujanje u ušima i pulsiranje u grudima, kao i grčeve. Puls je slab i jako ubrzan

Toplotni udar nastaje naglo i bez najave – iznenadnim kolapsom i padom krvnog pritiska.

Prva pomoć

U slučaju toplotnog udara kao i kod sunčanice mora se intervenisati i odmah početi sa rashlađivanjem. Osobu treba skloniti u hladovinu, skinuti joj odjeću i obilno ga rashlađivati hladnom vodom. Obavezno pozovati hitnu pomoć.

Za vrijeme toplotnog udara tijelo gubi sposobnost termoregulacije tako da se može pregrijjati ili u nekim slučajevima rashladiti. Zbog toga je u težim slučajevima neophodno stalno mjeriti temperaturu i, naravno, shodno tome unesrećenog hladiti ili utopljavati.

Jako je važno nadoknaditi izgubljenu tečnost i minerale.

Prevencija

Kako ne biste dobili sunčanicu, dobro zaštitite glavu. Nosite kačkete ili šešire sa obodom, čija kalota je od prozračnih materijala. Odjeća mora odgovarati klimatskim uslovima, važno je da je od prirodnih tkanina i svjetlijih boja. Zbog visokih temperatura organizam gubi vodu, pa je važno uzimati što više tečnosti. Ishrana takođe mora biti uravnotežena i lagana, bogata vitaminima i mineralima. Morate nadoknađivati kalijum i magnezijum, koje uz natrujum i hlor organizam naročito gubi.

Prostorije u kojima se boravi moraju se redovno provetravati, a ukoliko se koriste rashladni uređaji temperature u odnosu na spoljašnju sredinu ne bi trebalo da se znatno razlikuju.

Na visoke temperature posebno su osjetljiva djeca, a naročito bebe između šestog mjeseca i prve godine života, jer nemaju dovoljno razvijen termoregulacioni sistem.

Ni starija djeca ne bi trebalo da se izlažu suncu između 10 i 18 časova, posebno na betonskim i asfaltnim površinama.

(vijesti)

pročitaj više

Najzahtjevnije pripadnice zodijaka: Ova tri horoskopska znaka često na kraju ostanu same

magazinnina

Neke žene zodijaka teže pronalaze partnera i često ostaju same. Nije tu u pitanju nedostatak ljepote ili nečeg drugog, nego visokih standarda zbog kojih ne pristaju na manje od onog što smatraju da su zaslužile.

Djevica
Djevice se ne zadovoljavaju prosječnim i uvijek traže muškarca koji će ispuniti sve njihove visoke standarde. Djevice žele partnera koji je inteligentan, uredan, odgovoran i ambiciozan te neće pristati na manje.

One su majstorice detalja i uvijek obraćaju pažnju na sitnice koje drugi možda ne primjećuju. Njihova potreba za redom i savršenstvom znači da će pažljivo analizirati svakog potencijalnog partnera, tražeći bilo kakve znakove nesavršenstva.

Iako mnogi ne mogu zadovoljiti njihove visoke standarde, Djevice su spremne čekati onog pravog koji će se uklopiti u njihov savršeni svijet.

Vaga
Vage sanjaju o savršenoj ljubavi i često imaju visoke kriterije kada je riječ o pronalaženju pravog partnera. Žele muškarca koji je šarmantan, pažljiv, estetski osviješten i sposoban za duboku emocionalnu povezanost.

Prirodne su romantičarke i vjeruju u pravu ljubav iz bajki. Njihova sklonost prema idealizmu znači da će tražiti partnera koji ispunjava sve njihove romantične snove.

Iako je teško pronaći nekoga ko će zadovoljiti sve te kriterijume, Vage su spremne čekati jer vjeruju da je prava ljubav vrijedna svakog truda i čekanja.

Škorpija
Škorpionke traže muškarca koji može pratiti njihovu strast i emocionalnu dubinu. One žele partnera koji je izuzetno lojalan, strastven, tajanstven i sposoban za duboku emocionalnu povezanost.

Ove zavodnice zodijaka ne zadovoljavaju se površnim vezama. Njihova potreba za intenzivnim emocijama i dubokom povezanošću znači da će tražiti partnera koji može zadovoljiti njihove visoke standarde.

Iako je teško pronaći nekoga tko može pratiti njihov intenzitet, Škorpionke su spremne čekati jer vjeruju da je prava ljubav vrijedna svake borbe.

pročitaj više

Goran Bogdan i Jovana Stojiljković čekaju dijete

magazinnina

Hrvatski glumac Goran Bogdan i njegova djevojka, takođe glumica Jovana Stojiljković postaće roditelji.

Dnevnik Nove TV saznaje da je Jovana trudna, te da će uskoro na svijet stići prvijenac.

Goran i Jovana su snimljeni prilikom dolaska na javni događaj, a prisutni su primijetili da je glumica u poodmakloj trudnoći.

I ovo su ljubavni partneri, kao i većinu drugih stvari u vezi s privatnim životom, skrivali od znatiželjne javnosti.

Bogdan ima 43 godine, a Jovana je 11 godina mlađa.

Mediji su pisali da su se opet spojili u ljubavnom smislu 2021, nakon kraće pauze.

pročitaj više

Emotivne scene na Vimbldonu: Kejt Midlton zablistala na meču Đokovića i Alkaraza

magazinnina

Kejt Midlton, princeza od Velsa, nakon nekoliko mjeseci pojavila se u javnosti.

Kejt je stigla na centralni teren Vimbldona, gdje je počelo finale između Novaka Đokovića i Karlosa Alkarasa.

Pretpostavlja se da će Kejt, nakon završetka, pobjedniku uručiti trofej.

Ovo je tek njeno drugo pojavljivanje u javnosti otkako je prije šest mjeseci objavljeno da boluje od raka.

Publika ju je dočekala ovacijama i gromoglasnim aplauzom, a Kejt je uzvratila mahanjem i osmijehom.

Iz Kensingtonske palate nisu htjeli da daju konkretne informacije o vrsti raka ili njenom zdravstvenom stanju, osim da je liječenje počelo u februaru.

Kejt je, inače, strastvena ljubiteljka tenisa.

Prošle godine je, podsjetimo, za potrebe promotivnog spota zaigrala sa legendom Rodžerom Federerom.

Midlton, princeza od Velsa, nakon nekoliko mjeseci pojavila se u javnosti.

Kejt je stigla na centralni teren Vimbldona, gdje je počelo finale između Novaka Đokovića i Karlosa Alkarasa.

Pretpostavlja se da će Kejt, nakon završetka, pobjedniku uručiti trofej.

Ovo je tek njeno drugo pojavljivanje u javnosti otkako je prije šest mjeseci objavljeno da boluje od raka.

Publika ju je dočekala ovacijama i gromoglasnim aplauzom, a Kejt je uzvratila mahanjem i osmijehom.

Iz Kensingtonske palate nisu htjeli da daju konkretne informacije o vrsti raka ili njenom zdravstvenom stanju, osim da je liječenje počelo u februaru.

Kejt je, inače, strastvena ljubiteljka tenisa.

Prošle godine je, podsjetimo, za potrebe promotivnog spota zaigrala sa legendom Rodžerom Federerom.

pročitaj više

Najčešći uzroci dijareje tokom ljetnih mjeseci

magazinnina

Postoje različiti uzroci dijareje izazvane toplotom, uključujući bakterije uzrokovane lošim rukovanjem hranom, dehidracijom i određenim zdravstvenim stanjima.

Jedan od vodećih uzroka dijareje tokom ljeta je bakterijski gastroenteritis, vrsta infektivnog gastroenteritisa.

“Visoke temperature olakšavaju razmnožavanje bakterija u hrani. Konzumiranje hrane sa previše bakterija može izazvati gastroenteritis, i može izazvati dijareju”, rekao je gastroenterolog dr Saurab Seti za Verywell.

  • Po toplom vremenu ljudi često jedu više salata, voća ili hrane koja možda nije dovoljno hladna. Ako se sa ovom hranom ne rukuje pravilno, ona može sadržiti bakterije koje izazivaju trovanje hranom, što dovodi do dijareje.

Drugi zdravstveni problemi koji su česti ljeti, a to su dehidracija i bolesti izazvane toplotom, također mogu doprinijeti problemu.

“Vruće vrijeme čini da se više znojite, što može dovesti do toga da vaše tijelo izgubi previše vode. Kada ste dehidrirani, to može utjecati na vaš stomak i izazvati dijareju”, objasnio je dr Seti.

Slično tome, stanja poput toplotnog udara ili toplotne iscrpljenosti mogu ozbiljno utjecati na vaš stomak.

Neka istraživanja su također postavila pitanja o tome da li ljudi sa inflamatornom bolešću crijeva (IBD) mogu imati teže simptome, uključujući dijareju, tokom toplijih temperatura.

“Vruće vrijeme samo po sebi ne pogoršava direktno inflamatornu bolest crijeva, ali osjećaj stresa zbog vrućine može pogoršati simptome kod ljudi koji ga imaju”, dodaje dr Seti.

Kako sprečiti dijareju tokom ljeta?
“Pokušajte da ne ostanete predugo na vrućim mjestima i pronađite načine da se ohladite”, kaže gastroenterolog dr Dana Zalkin.

Veoma je važno voditi računa o unosu hrane i vode tokom ljeta. Dobra je ideja da pratite unos vode kako biste bili sigurni da ga unosite dovoljno svaki dan, jer to može spriječiti dehidraciju i moguće neželjene efekte, kao što je dijareja.

“Pored toga, uvjerite se da je hrana pravilno uskladištena i da se pažljivo rukuje kako biste spriječili da se razbolite od bakterija”, dodao je dr Seti.

Ako osjetite dijareju izazvanu toplotom, zamijenite izgubljenu tečnost pićem ili, u težim slučajevima, obratite se svom ljekaru koji vam može dati intravensku terapiju, prenosi Danas.rs.

foto: bulardi

pročitaj više

Vlado Georigiev pecnuo Ninu: “Koji ti je to novi filter”, pevačica mu odbrusila

magazinnina

Nina Badrić uživa u Grčkoj punim plućima.

Boravi na Mikonosu, a fanove prosto oduševljava prelijepim fotografijama.

Jedna od posljednjih je u fokus stavila njen osmijeh, na šta je “primjedbu” imao jedan od njenih kolega.

“Pošto je pivo tu i koji ti je to novi filter”, napisao je pjevač Vlado Georgiev i poslao Nini srce.

Hrvatska zvijezda se nije dala i “odbrusila” mu je.

“Ne ljubomoriši što sam sve ljepša i ljepša”, odgovorila je Nina kolegi i prijatelju, a fotografija dokazuje da je zaista u pravu.

pročitaj više

Porodila se Nina Seničar, sinu dala neobično ime

magazinnina

Glumica Nina Seničar dugo će pamtiti 11. jul.

Drugi put se ostvarila u ulozi majke, a na svijet je stigao sin.

Nina je prvu fotografiju bebe objavila na svom Instagram profilu.

Saznali smo i kako se zove njen sin.

“Vau. Imamo sina. Noa Grej Elis“, napisala je jedna od najljepših glumica sa ovih prostora na Instagramu.

Podsjetimo, Nina i njen suprug, holivudski glumac Džej Elis već imaju kćerku Noru Grejs

pročitaj više

Umrla Šenon Doerti

magazinnina

Glumica Šenon Doerti, poznata po ulogama u serijama Beverli Hils i Čari, preminula je u 54. godini nakon duge borbe sa rakom dojke.

Vijest da je Šenon Doerti preminula prenijela je Lesli Sloan, njena pubcistkinja, u izjavi za magazin People.

– Teškog srca potvrđujem da je preminula glumica Šenon Doerti. U subotu, 13. jula, izgubila je svoju borbu sa rakom nakon mnogo godina borbe sa ovom bolešću.

Doerti se proslavila 1990. godine kao Brenda Volš u seriji „Beverli Hils, 90210“, a njen lik se zajedno sa blizancem Brendonom preselio iz Minesote u Los Anđeles, gdje se čudio navikama bogataša.

pročitaj više

Prva dama Crne Gore Milena Milatović zablistala u haljinama Nataše Pejović, kreatorka poručila: “Velika je čast i odgovornost”

magazinnina

Crnogorska dizajnerka, Nataša Pejović, poznata po svom jedinstvenom i otmenom stilu, proteklih dana ostvarila je dva izuzetno važna angažmana, kreirajući odjevne kombinacije za supruge visokih državnih zvaničnika.


“Zaista je posebno zadovoljstvo uživati povjerenje za stilizaciju supruge premijera i supruge predsjednika Crne Gore za dva izuzetno značajna događaja, jedan na nacionalnom a drugi na internacionalnom nivou. To je velika čast i odgovornost koja me inspiriše da nastavim sa inovativnim i kreativnim radom,” izjavila je Nataša Pejović.


Za gala večeru u sklopu NATO Samita u Vašingtonu, supruga premijera Crne Gore, Milena, nosila je elegantnu crno-bijelu kreaciju Pejovićeve, u retro stilu. Kreacija je dio aktuelne kolekcije proljeće/ljeto 24.


Takođe, za suprugu predsjednika Crne Gore, Jakova Milatovića, takođe Milenu, Pejovićeva je kreirala haljinu specijalno za proslavu Dana državnosti Crne Gore. Ova haljina predstavlja spoj ženstvenosti i dostojanstva, ističući ljepotu i ponos nacije.
Nataša Pejović je dizajnerka sa preko dvanaest godina iskustva u modnoj industriji, poznata po brojnim revijama i značajnim saradnjama. Ova nedelja bila je izuzetno izazovna, ali ju je učinila veoma ponosnom, još jednom potvrđujući njen status jedne od najprestižnijih dizajnerki u regionu.

Izvori fotografija su: Vlada CG, Predsjednik CG i privatna arhiva dizajnerke.

pročitaj više

Ledene cimet kocke za vrele dane

magazinnina

Nema boljeg načina da započnete radni dan – ako budete dovoljno motivisani, prije ili posle posla na brzinu spremite ovaj kolač po ovom receptu i neka vas njegova slast drži i narednih dana.

Sastojci:

280 g šećera

1 kesica vanilin šećera

80 ml vode

200 g maslaca

1 kašičica mljevenog cimeta

200 g mleka u prahu

70 g kakao praha

150 g mljevenog keksa

Za posipanje:

1 kašičica kakao praha

1/3 kašičice cimeta

Priprema:

U šerpici pomiješajte šećer, vanilin šećer i vodu. Stavite da se kuva. Od momenta vrenja, kuvajte tri do četiri minuta na nižoj temperaturi uz povremeno miješanje. Sklonite sa ringle, pa dodajte mljeveni cimet i maslac isjeckan na manje komade.

Miješajte dok se svi sastojci ne sjedine. U činiji izmiješajte kakao prah i mlijeko u prahu, pa sjedinite sa prethodno napravljenom smjesom. Ostaviti da se prohladi (desetak minuta), pa dodajte mljeveni keks i izmiješajte.

(Ona)

pročitaj više

Ovo su prvi simptomi problema sa plućima

magazinnina

Najveći faktor koji uništava pluća je pušenje, odnosno udisanje cigaretnog dima

Zdrava su pluća organ koji je ključan da omogući ulazak dovoljne količine kiseonika u krvotok te da se istovremeno izbaci nusproizvode metabolizma ćelija, ugljen-dioksid. Tako da su pluća jedna od prvih linija obrane od štetnih uticaja iz okoline. Ono što je važno reći jeste to da zdrava pluća imaju veliku rezervu u osiguranju dovoljne količine kiseonika za organizam.

Pojava kašlja
Obično je simptom da pluća nijesu u dobrom stanju osjećaj nedostatka vazduha. Zadihanost se u početnim stadijumima oštećenja pluća javlja pri naporu, nekada i minimalnom, kao što je uspinjanje na prvi sprat ili ponekad čak i govor. U stadijumima kada su pluća izuzetno oštećena zadihanost se javlja čak i u mirovanju. Ostali simptomi mogu biti kašalj i zvižduci u plućima.

Ono što je zanimljivo, pušači koji kašlju smatraju da je to normalno stanje za pušače. Međutim, kašalj nije zdravo stanje, i osobe koje kašlju duže od mjesec bez prestanka trebale bi da se jave ljekaru radi daljnje obrade.

Rizični faktor
Najveći faktor koji uništava pluća je pušenje, odnosno udisanje cigaretnog dima. Samo udisanje cigaretnog dima stvara u plućima hroničnu upalu, što može dovesti do razvoja hronične opstruktivne plućne bolesti. Takođe, cigaretni dim sadrži više od 3.000 kancerogenih materija. Devedeset posto bolesnika s hroničnom opstruktivnom plućnom bolesti i oko 85 posto bolesnika s karcinomom pluća su pušači ili bivši pušači. Takođe, onečišćenje okoline i vazduha koji udišemo važan je faktor koji doprinosi povećanom riziku za oštećenje pluća.

Hronična upala
Alergije, a više hronična opstruktivna plućna bolest može oštetiti pluća sa stalno prisutnom upalom. Hronična upala dovodi do stalne aktivacije zapaljenskih ćelija: limfocita, neutrofila, makrofaga i brojnih ostalih koje, kada su aktivirane, mogu oštetiti pluća.

Oštećena pluća imaju tkivo s ožiljcima koje je nefunkcionalno te se tako može smanjiti normalno funkcioniranje ovog organa.

Izvor: avaz.ba

pročitaj više

Soda bikarbona za sjajnu kosu

magazinnina

Ovako pripremljen šampon nanesite na kosu od korijena do vrhova i nakon tri minuta dobro isperite toplom vodom

Nikad dovoljno sjaja u kosi, a pogotovo ako se može postići neagresivnim tretmanom. Šampon koji možete sami napraviti od sode bikarbone, uvijek je dobro rješenje. Jednostavnije ne može biti – sodu samo pomiješajte s vodom u čaši, i to na osnovu dužine kose. Ako je do ramena ili duža, pomiješajte dvije-tri kašike sode sa šest do devet kašika vode. Za kratku kosu potrebna je kašika sode s tri kašike vode.

Ovako pripremljen šampon nanesite na kosu od korijena do vrhova i nakon tri minuta dobro isperite toplom vodom. Kako bi efekt bio bolji, nakon pranja sodom na kosu nanesite mješavinu od jedne petine sirćeta i četiri petine vode. Smjesu ravnomjerno rasporedite i dobro utrljajte u kosu. Nakon nekoliko sekundi isperite hladnom vodom i kosa će biti sjajna i lepršava.

(dan)

pročitaj više

Goca iz “Makadama” se povukla iz javnosti, godinama je nema na TV-u, a evo kako danas izgleda

magazinnina

Pjevačica Goca Ivandić bila je vokal grupe “Makadam” i jedna od najomiljenijih pjevačica sa prostora Crne Gore.

Ova talentovana dana otpjevala je neke od najljepšoh pjesama koje su se čule vam granica Crne Gore među kojima i numera “Da mi je znati”.

Poslije višegodišnje saradnje sa grupom “Makadam” gdje je ostavila lični pečat Goca je odlučila da se povuče iz svijeta muzike, odnosno pojevanja, vrati se za Sarajevo gdje je živjela prije dolaska u Podgoricu i bude muzička urednica na tamošnjem Javnom servisu.

Od tad se slabo zna šta o Goci, ali i o tome kako ona izgleda.

Prije nekoliko godina za potrebe dokumentarnog filma o grupi “Bijelo dugme”, govorila je i Goca o svom pokojnom bratu Ipetu koji je tragično nastradao 1994. godine kada je pao sa šestog sprata hotela “Metropol” u Beogradu.

Ipe je bio bubnjar “Bijelog dugmeta”, a do dan danas njegova smrt je kako pišu mediji ostala misterija.

R.N.

pročitaj više

Otvaranje Top Hilla 12. jula: Tokom sezone nastupaju Rozga, Georgiev, Samardžić

magazinnina

Otvaranje diskoteke za 2024. je zakazano za petak12. Jula, muziku će puštati sjajni Galoski & Nigel te Vas ovim putem pozivamo da budete naši gosti na samom otvaranju.

Celokupan LineUp sa tačnim datumima gostovanja se nalazi u prilogu ovog maila.

Sve informacije o nastupima i dešavanjima možete pratiti na društvene mreže stranice Top Hill (FaceBook, instagram i sl), kao i na zvaničnom sajtu:

www.tophill.me.

Karte za predstojeće nastupe se mogu kupiti po promotivnim cenama u pretprodaji online na gigstix.me

pročitaj više

Odlična ideja: Prsluk umjesto majice idealno za ljetnje dane

magazinnina

Savjet za narednu kupovinu? Investirajte u prsluk za odijelo. Ovaj komad inspirisan muškom odjećom vlada street style scenom, primjećen na skoro svima djevojkama koje diktiraju modu.

Prsluk je bezvremenski, klasičan odjevni komad koji je trenutno na vrhuncu popularnosti, ali ga možete nositi i kada prođe trend, na drugačije načine. Kada prođe ljeto, dobro će vam doći za slojevite kombinacije, ali i za neke večernje prilike.

Prsluk je ženska moda „pozajmila” iz muškog ormara, a tradicionalno se nosi kao dio odijela. Međutim, u ženskim outfitima izgleda mnogo seksepilnije, ali istovremeno nonšalantno, ležerno i beskrajno šik.

Kao pojedinačni odjevni predmet prsluk se nosi kao top i kao takav dokazan je kao savršen izbor za čak i kraj ljeta čineći sjajnu osnovu brojnih elegantnih kombinacija. Uz visoke temperature koje nam dolaze, vrlo je vjerovatno da ćemo prsluk sve češće viđati na mnogim devojkama.

Ranije su se prsluci od odijela mogli kupovati samo u kompletu, a sada veliki broj brendova ima ovaj komad u ponudi i odvojeno.

Ako investirate u ovakav komad, savjetujemo da ga uzmete u bijeloj, crnoj, bež ili maslinasto zelenoj nijansi, jer su ovo boje koje se lako kombinuju uz ostatak svakog autfita. Svjetlije boje idealne su za dan i neke opuštene varijante, dok je crna dovoljno elegantna za večernji izlazak.

Harpers bazaar piše da prsluk možete ga nositi na razne načine, u kompletu sa pantalonama, uz šorts i pletenu torbu, maksi suknju i čizme, uz ravne farmerke i blejzer…

pročitaj više

Mlad mjesec u Raku: Evo kome se u narednih šest mjeseci otvaraju vrata ljubavi

magazinnina

Pred nama je period novog početka, pošto će upravo ovaj položaj Mjeseca uticati na svaki horoskopski znak.

Spremite se za nostalgiju i želju za lutanjem, piše “Style caster”, a mnogi će pomisliti da će ovo biti najbolje ljeto do sada. Čežnja će se smiriti dok žudite za nekim prošlim vremenima, pojaviće vam se lijepa sjećanja. A ipak, i pored svega, moguće su greške i pogrešni koraci.

Pošto Mjesec vlada znakom Raka, ovo znači da će se on naći u svom prirodnom okruženju, zato će biti prilika za nova poglavlja. Posljednjih nekoliko mjeseci su bili haotični, puni sudbonosnih obrta koji mogu da vas pošalju na nov put. Imaćete energiju da emocionalno vodite aktivnosti.

Evo kako će mlad mjesec da utiče na svaki horoskopski znak.

Ovan

Pojaviće vam se majčinski instinkti, pošto će se aktivirati vaša četvrta kuća, ona koja označava porodicu i dom. Narednih šest mjeseci ćete regenerisati porodične veze, što će vam više nego ikada značiti. Trebaće vam porodica isto koliko i vi njoj, a bez obzira na to šta budete radili, napravite sebi prioritet.

Bik

Vaše srce će vas voditi u razgovorima sa drugima. Slušajte svoja osjećanja jer će vam biti pojačano polje razgovora i komunikacije. Svaka interakcija u narednih šest mjeseci će imati dublje značenje. Biće trenutaka kada će čitanje nečijeg tona biti neizbježno, a povući će vas osjetljivost u razgovorima, pa povedite računa.

Blizanci

Vama će se aktivirati druga kuća, odnosno ona koja se tiče bogatstva i sigurnosti. Materijalna imovina može da naruši vašu stabilnost, a ako vaše potrebe budu zadovoljene – procvjetaćete. Ako želite da se osjećate emocionalno bezbjedno, napravite sigurnosni “pojas” oko sebe. I bez obzira šta vam to predstavlja, pružiće vam udobnost da radite na sigurnosti.

Rak

Trebalo bi da poštujete osobu koja ste nekad bili. Pošto se Mjesec dešava u vašoj kući identiteta, mogu vam se javiti neke vizije prošlih partnera. Tokom godina, vaša percepcija, maniri i izgled su se dosta promijenili. Nemojte da žalite šta ste nekad bili, već treba da slavite osobu u koju se pretvarate i koju poznajete. Raširite ruke i uživajte.

Lav

Vama nije lako da naučite da zavolite samog sebe. Vama će se aktivirati polje podsvijesti u narednih šest mjeseci. Pokušaćete da sretnete sebe u određenoj sjenci kada budete obrađivali svoje strahove i slabosti. Možda ćete biti testirani da se uvidi dokle ste stigli, a iako bi ovaj period mogao da bude težak, ipak možete da se uzdignete iznad svega.

Djevica

Vama će prijateljstva varirati, čas će rasti čas će se raspadati. Na neki način ćete doživjeti emocionalni vrhunac, pošto Mjesec “udara” na polje prijateljstava. Ako vam je sada neko prijatelj, ne znači da će to biti i za šest mjeseci jer neke veze neće potrajati. Moguće je da ćete se distancirati od slabih i neispunjenih veza u korist fokusiranja na pronalasku srodne duše.

Vaga

Interesantno, vaša reputacija će rasti, pošto će Mlad mjesec da pojača vašu desetu kuću, odnosno polje nasleđa i uspjeha. Imaćete snažnu želju da se istaknete i uradite nešto što će svi zapamtiti. Ovaj period obećava jer ćete najvjerovatnije uspjeti da pobijedite neki svoj strah da budete u centru pažnje. Dozvolite sebi da uživate u pohvalama i priznanjima.

Škorpija

Sada će vama biti aktivirana kuća putovanja i negdje daleko u sebi ćete osjećati da postoji dom daleko od kuće. Međutim, vrijeme je da se vratite na mjesto svog nasleđa. Vjerovatno ćete osjetiti jaku želju da odete negdje, posebno ako je mjesto gdje možete duhovno da se uzdignete. Razmislite o tome gdje biste mogli da se otisnete na put.

Strijelac

Vaša ranjivost će emotivnu vezu da učini jačom, vjerovali ili ne. Dozvolite svojoj emotivnoj strani da izađe na površinu jer će Mlad mjesec da pokrene vašu osmu kuću, kuću tabua. Ne možete za jedan dan da osjetite bliskost sa nekim, pa zato budite oprezni u narednih šest mjeseci. Svaki trenutak sa voljenom osobom je dragocjen i šansa je da produbite odnos.

Jarac

Vi ćete prosto osjetiti da li vam je neko namijenjen ili ne. Vjerujte svom srcu, bez obzira na status emotivne veze, jer će vam se aktivirati polje veza i odnosa. Narednih šest mjeseci može doći do nečeg ozbiljnog. Savjet je da budete emocionalni spremni i dostupni za nove relacije, pa zato dozvolite sebi da budete ranjivi i pozovete pravu osobu na razgovor.

Vodolija

Život ne mora da vam bude pun uspona i padova, iako će Mlad mjesec biti u vašoj prirodnoj kući zdravlja. Imate veliku priliku da pojednostavite svoj život u skladu sa svojim potrebama. Vaše mentalno ali i fizičko zdravlje će postati najbolje kada napravite raspored po kojem ćete se rukovoditi. Posao vam možda u narednom periodu neće teško pasti.

Ribe

“Ubacite” u svoje srce i dušu stvati koje volite da radite i odvojte vrijeme da uživate u životu. Mlad mjesec će dati energiju vašoj kući zadovoljstva i radosti. Kao i posao, i vaš hobi, strasti i načini samoizražavanja zaslužuju da budu u fokusu. Moraćete da preduzmete akciju ako želite da uživate u svojoj zabavi. Znajte da nećete zažaliti zbog toga.

(ona)

pročitaj više

Novak i Jelena Đoković proslavljaju deset godina braka, teniser poručio: “Volim te zauvijek”

magazinnina

Novak i Jelena Đoković danas proslavljaju deset godina braka u kojem je njihova porodica postala bogatija za dva preslatka člana – sina Stefana i ćerkicu Taru.

Pošto se Novak nalazi u Londonu gdje se u sjajnoj formi obračunava sa protivnicima na Vimbldonu, Jelena daje sve od sebe da navija za svog supruga.

Pravo sa Vimbldona stigla je prelijepa poruka Novaka Đokovića upućena Jeleni, a u njoj je svojoj supruzi čestitao godišnjicu braka i raznježio publiku divnim gestom.

https://www.instagram.com/reel/C9O8uaeoMZF/?utm_source=ig_embed&ig_rid=698e23f3-f6a2-4bc0-bf1a-6e2eb4794bec&ig_mid=E7F3F06E-8F2E-43FC-90B0-F94C01ECAA6D

“10 godina radosti, 10 godina snova, 10 godina kao roditelji, 10 godina kao jedno, 10 godina plesa, 10 godina zabave… 10 godina letjenja, 10 godina na moru, 10 godina tebe – mog najboljeg djela. 10 godina tenisa, 10 godina loptica, 10 godina trijumfa, 10 godina padova…10 godina kao tim, 10 godina zajedno, 10 godina, Jelena, volim te zauvijek”, između ostalog je napisao Novak Đoković u opisu romantičnog video-snimka u koji su stali neki od najljepših trenutaka njihovog zajedničkog života i velike ljubavi.

Jelena i Novak, danas jedan od najpoznatijih, najpopularnijih i najskladnijih parova, vjenčali su se 10. jula 2014. godine na Svetom Stefanu u Crnoj Gori, nakon dugogodišnje veze.

pročitaj više

Marina Banović održala reviju i pobrala simpatije publike

magazinnina

Crnogorska kreatorka Marina Banović u sklopu white party žurke održala je reviju u bijelom.

Modeli su nosivi za sve prilike od jutra do mraka. Lagani materijali i nevjerovatni dizajni, dokaz su da Marina Banović može stati rame uz rame sa svjetskim dizajnerima.

Podsjestimo, Marina je nedavno imala priliku da svoje radove predstavi na italijanskoj manifestaciji Mad Mood Milano Fashion Week, koja se održala u gradu Brindisiu u regiji Puglia.

S obzirom na to da ovo nije prvi put da svoje modele predstavlja u Italiji, Banović je u razgovoru za “Vijesti” prenijela utiske, ali i uporedila manifestacije koje se održavaju u toj zemlji i one domaće, u Crnoj Gori.

“Radujem se svakoj reviji van Crne Gore. Tada predstavljam ne samo svoj rad već i kulturu zemlje iz koje dolazim. U publici imate i tamo i ovamo stvarne zaljubljenike u modu, novinare, kolege… a ono što je razlika to su modni bajeri (kupci)…Tamo sjede u prvim redovima i možete ostvariti dobre poslovne kontakte”, smatra jeda od najpoznatijih crnogorskih modnih kreatorki.

“Danas nije kao kad sam ja počinjala sa radom, pa su nam odlasci vani donosili iskustva koja smo primjenjivali ovdje. Danas crnogorski Fashion Week stoji visoko pozicionirano kada je organizacioni dio u pitanju. Nama se čini da je ‘tamo negdje’ bolje. Suština je vrlo slična, a ono u čemu smo najbolji, kažu, jeste da niko nije gostu domaćin kao mi ovdje”, ističe sagovornica “Vijesti”, a potom otkriva i šta je ovoga puta predstavila italijanskoj publici.

“Kao i uvijek, za promociju vani sa mnom putuju etno priče. Ovo je kolekcija od recikliranih djelova narodnih nošnji regiona. Urađena je od ručno tkane konoplje, lana, pamuka i svile. Sve dorade su ručno rađene i to joj daje prizvuk estetike visoke mode”, opisuje Banović.

“Ono što je plijenilo pažnjom jesu modeli inspirisani formom albanske džubeljete, kragne od jeleka, vrlo starih, iz muslimanske nošnje i naravno zlatan vez sa crnogorskog nacionalnog kostima”, dodaje modna dizajnerka.

M.N.

pročitaj više

Psihoterapeutkinja otkrila: Ovo su šest znakova da ste stvarno loši u krevetu

magazinnina

Psihoterapeutkinja specijalizovana za seks i partnerske odnose Miranda Kristofers otkrila je koji su znakovi toga da ste loši u krevetu.

Ljudi ne mogu biti „dobri“ u krevetu – opušteni, angažovani, udubljeni – ako se osjećaju osuđivano ili emocionalno nesigurno“, rekla je Miranda Kristofers i podijelila znakove na koje treba da obratite pažnju.

Manjak samopouzdanja

Na prvom mjestu je manjak samopouzdanja. Kada se ne osjećate prijatno u sopstvenom tijelu, ne možete biti otvoreni niti spontani.

„Možda ćete insistirati na tome da imate seks u mraku ili ispod pokrivača. Može vam pomoći to što ćete se fokusirati na ono što volite i zbog čega se osjećate dobro“, kazala je.

Savjetuje puštanje muzike ili paljenje svijeća da biste se osjećali prijatnije.

Sve vam smeta

Na drugom mjestu problema je to što se lako ometate.

„Dobar seks znači biti povezan, izgubiti se u zadovoljstvu, ne razmišljati o idućem potezu i izgledati kao da plešete s partnerom“, rekla je.

Stidljivi ste

Jedan od problema je i taj što se stidite da otvoreno pričate o seksu s partnerom. Za istinsko zadovoljstvo je važno znati partnerove želje i otkriti mu šta vi očekujete od njega.

Ne mijenjate rutinu

Pored navedenog, otežavajuće možete biti i to što ne mijenjate rutinu. Istraživanje je pokazalo da se muškarci u dugotrajnim vezama češće susrijeću sa seksualnom dosadom u odnosu na žene, prenosi Citymagazine.

Nemate iste preferencije

„Pristanak znači da oba partnera jednako žele seks. Ali postoji mnogo razloga zašto nivoi želje variraju“, objašnjava Miranda Kristofers. „Ako više volite jutarnji seks, a vaš partner više voli noćni, morate razgovarati o ovome i pronaći nešto što odgovara oboma.“

Osjećate sramotu ako ne „zadovoljite“

Anksioznost zbog seksualne interpretacije pogađa 9% do 25% muškaraca (doprinoseći preuranjenoj ejakulaciji) i 6% do 16% žena (sputavajući seksualnu želju), pokazalo je istraživanje iz 2019. Miranda Kristofers savjetuje da se oslobodite pritiska fokusiranjem na sopstvene fizičke ugođaje, umjesto samo na uživanje vašeg partnera, piše Njujork post.

pročitaj više

Ovako počinje uspješna veza: Bez upoređivanja, budite ranjivi, ali još dosta stvari je ključno

magazinnina

Na početku romantičnog odnosa parovi ne mogu skinuti pogled jedno s drugoga, a svaki zajednički trenutak je zabavan, ispunjen i uzbudljiv.

Nova veza je puna potencijala, mogućnosti i otkrivanja. I to ne samo o partneru, već i o nama samima. Takozvana faza medenog mjeseca jedan je od najljepših perioda u životu, ali kod nekih se ljudi javlja neizvjesnost i strah, posebno ako su u prošlosti bili povrijeđeni.

Kako biste izbjegli nepotrebni stres na samom početku veze, u nastavku donosimo nekoliko savjeta stručnjaka koje bi trebali poslušati svi novopečeni parovi, bez obzira koliko imaju godina i iskustva.

Kako piše magazin Zadovoljna.hr, prvi i najvažniji savjest jeste:

Neka prošlost ostane gdje joj je mjesto

Velika greška koju ljudi prave je projektovanje strahova, problema i nesuglasica iz prijašnje veze na novu. Povjerenje se gradi godinama, ali ako ne pokažemo drugoj strani da smo spremni vjerovati joj, možda nikad nećemo doći do tog nivoa.

Zato ne treba dijeliti detalje iz ljubavnog života, novu vezu upoređivati sa starom, niti ispitivati partnera o njegovim prošlim ljubavima.

Nemojte upoređivati

Prirodno je upoređivati, ali to biste trebali da radite u sebi, inače ćete uzrujati partnera, a on će imati osjećaj manje vrijednosti. Možda ste u prošloj vezi češće putovali i družili se s prijateljima, ali vaša nova veza možda donosi neke prave vrijednosti koje još niste spoznali.

Budite ranjivi i uvijek pokazujte emocije

Mnogi igraju igru toplo-hladno jer smatraju da će se druga strana tako više zagrijati. Ima nešto i u tome, ali prioritet sa novom osobom je da se što prije izgrade prave vrijednosti. Iskrenost je definitivno jedna od najvažnijih, stoga pustite suzu ako ste povrijeđeni i glasno se smijte ako ste veseli.

Ljubomora je zdrava, ali…

Niko ne želi da se osjeća kao da ga druga strana previše kontroliše. Pokažite drugoj strani malo ljubomore, ali pripazite da to ne pređe granice njegove slobode.

Nemojte da zanemarite porodicu i prijatelje

Ovo je jedan od najčešćih razloga nesuglasica kad nam draga osoba uđe u novu vezu. Pozivi prestanu, kafe s prijateljima su sve rjeđe, a izlasci su na kraju liste prioriteta. Bez obzira što vam je zanimljivo upoznavati osobu u koju ste se zaljubili, pripazite da ne zanemarite svoje prijatelje i porodicu.

pročitaj više

Bićete šokirani kada čujete koliko zapravo koštaju Dior torbe koje se prodaju na hiljade eura

magazinnina

Nedavna istraga Diorovih dobavljača otkrila je da ovaj luksuzni brend plaća iznenađujuće nisku cijenu za proizvodnju torbica koje kasnije prodaju po paprenim cijenama, prenosi TheStreet.

Francuska grupacija LVMH, u čijem se portfelju nalazi modna kuća Dior, našla se pod velikom istragom vlasti u Italiji, koje su provjeravale radne uslove u njihovim fabrikama.

Jedna od njih je bila i fabrika koja proizvodi torbe s potpisom Diora. Prema prikupljenim dokumentima, Dior dobavljaču plaća samo 57 dolara za izradu torbica, da bi iste kasnije prodavali po cijenama koje dosežu cifru i do tri hiljade eura.

Slična situacija zadesila je i talijanskog kralja elegancije Đorđa Armanija. U njegovim fabrikama otkriveno je da su proizvodnju torbe plaćali 99 dolara, da bi je prodavali za 1900 dolara. Prema novom izvještaju Wall Street Journala, cijene proizvodnje ne uključuju trošak materijala, dok firme ‘zasebno pokrivaju troškove dizajna, distribucije i marketinga proizvoda

Velika istraga vlasti započela je nakon optužbi da obje firme iskorištavaju strane radnike kako bi proizveli luksuznu robu po niskim cijenama.

Grupacija LVHM prošlog mjeseca takođe je završila u sudskom postupku zbog poslovanja s firmama u kineskom vlasništvu, čiji su radnici spavali u fabrikama kako bi mogli da imaju ‘radnu snagu na raspolaganju 24 sata dnevno’, piše Reuters, a prenosi tportal.

pročitaj više

Anđelka Stević Žugić: “Razvod bih nazvala krajem jedne faze, iza koje slijedi neki novi početak”

magazinnina

Upoznali smo je putem malih ekrana još prije desetak godina, kroz humorističnu seriju Andrija i Anđelka, u kojoj je s Andrijom Miloševićem maestralno predstavila sve izazove muško-ženskih odnosa i života udvoje. Glumački talenat da nas zabavi i nasmije Anđelka Stević Žugić nastavila je i nakon toga, kroz monodramu Šta me snađe, a lik Jovanke Joke Jakovljević odlučila je reprizirati kroz nastavak pod naslovom Šta me opet snađe i to kroz uvijek aktuelnu temu razvoda. 

Posebno je zanimljiva činjenica da Jokina situacija u novoj monodrami (razvedena žena u kasnim tridesetim koja nakon propasti braka pokušava da se nosi s rolerkosterom sopstvenih emocija i tuđih mišljenja, upadajući u razne tragikomične situacije) ima sličnosti i sa dešavanjima na privatnom planu. Naime, Anđelka se 2021. razvela od ugostitelja Darija Prpića, s kojim je u devetogodišnjem braku dobila sina Jakšu. Novu ljubav pronašla je s Markom Žugićem, za kojeg se udala prošle godine, kada je na svijet došla i njihova kćerka Čarna. Ipak, krenuli smo najprije od monodrame.

Šta je to opet snašlo Jovanku?

– Snašlo je jedno potpuno novo stanje i faza u životu, koja nastaje u trenutku kad je odlučila da se razvede u svojim kasnim 30-im. To stanje bismo u najkraćem mogli nazvati stanjem šoka, u kojem se ona skoro savršeno ne snalazi. Mnogi su tu, naravno, da joj pomognu, samo je pitanje koliku štetu prave. Ipak, Joka je borac i ne predaje se lako uprkos dosta surovom okruženju i žestokoj konkurenciji.

Kako se snalazi u novoj predstavi? Kako ste uopšte odlučili da nadogradite njen lik u novom svjetlu?

– Pisac scenarija je, kao i za prvu monodramu, Nebojša Romčević. On je odabrao temu, uvijek aktuelnu, želeći da se, prije svega, našalimo sa svom tom količinom stereotipa koja prati razvod, da stvari nazovemo pravim imenom i u lice im se nasmijemo. Naravno, pošto je tekst pisao za mene, namjenski, sigurno je imao u vidu i ono što se meni dešavalo. Kasnije smo, spremajući predstavu, taj tekst zajednički dodatno uobličavali, a ja sam, prilagođavajući ga sebi kroz proces, svakako unijela i dio svog iskustva na tu temu. 

U monodrami osim Jovanke igrate i njene prijateljice, rodbinu… Koliko je to komplikovano i zahtjevno izvesti?

– Zahtjevno je, ali i veoma zabavno. To je jedna kombinacija snimljenog i živog materijala, jako je važan ritam, a sami likovi su mi bili zanimljivi i inspirativni i bilo mi je važno da se jasno vidi različit karakter svakog od njih. Igram Jokinu mamu, babu, gataru i psihološkinju, dvije najbolje drugarice, tatu, pripovjedača… Dakle, čitav “stručni štab” podrške. S obzirom na to da su njihovi segmenti u predstavi ipak nešto kraći i fragmentarni, bilo je zabavno i izazovno učiniti svaku tu vinjetu drugačijom i upečatljivom. I jasno pozicioniranom u odnosu na Jokin život i problem.

Koliko se poistovjećujete s Jovankom, kako ste gradili njen lik? 

– Jovanku, kao i svaki lik koji igram, volim, i trudila sam se da joj u prvi plan izvučem tu neku njenu dobru, naivnu i iskrenu stranu, čak i kad priča i pravi gluposti. Jedna od Jovankinih osobina koja mi je lično najbliža jeste nepokolebljiva vjera u putokaze srca. Svašta sam joj mogla reći da joj put bude lakši, ali kao i većina nas, i ona voli da uči na sopstvenim greškama, i zato Joka ima svoj način, a sudeći po reakcijama publike do sada, mnogi se u njenim načinima prepoznaju. Zato je Jovanka jedna od nas.

Koliko razvod ostavlja prostora za stigmatizaciju žene?

– Svakako nije tako teško i nedopustivo, kao što je nekad u prošlosti bilo, ali i kao pojedinci i kao društvo u cjelini imamo još mnogo da učimo na temu neetiketiranja, poštovanja tuđih, ličnih izbora, ma kakvi god oni bili i u okolnostima kad oni nikog drugog ne ugrožavaju, niti se tiču. Dug je to put, ali važno je da smo krenuli njime.  

Nazvali ste svoj razvod ujdurmom, izazovom… Kako biste zapravo definisali razvod? I kakve posljedice on ostavlja po onoga ko ga je upravo prošao – i u emotivnom smislu, ali i u društvenim odnosima? 

– Razvod sam nazvala ujdurmom jer se, konkretno u mom slučaju, mnogo nepoznatih ljudi iz meni nepoznatih razloga bavilo na ne baš lijep način mojim razvodom, tako da su ga drugi htjeli učiniti takvim, nije imalo veze sa mnom i mojim izborom. Međutim, ako se to isključi, i ako su ljudi koji se razvode zreli i odgovorni, rješava se manje-više normalno. Razvod bih nazvala krajem jedne faze, iza koje slijedi neki novi početak. Nije prijatno, niti lako, zatvarate jedno poglavlje života, neke stvari se trajno i zauvijek mjenjaju, kad imate djecu to je dodatno delikatno pitanje, ali ako se u svemu tome možete zagledati u sebe i jasno vidjeti gdje ste i gdje želite da idete, naći ćete pravi način. Dok se dešava, jer vjerujem da je malo onih koji su odlučili i sve završili preko noći, jedna od najvažnijih stvari je razgrnuti tu mrežu očekivanja, učitavanja, recepata i savjeta svih vrsta, čuti sebe. Ljudi se mijenjaju, i nabolje i nagore, važno je ne ljutiti se na njih što ne odgovaraju našim očekivanjima, biti u miru i sa sobom i sa svijetom.

Postoji li neki period oporavka? Kad je žena spremna za novu vezu? 

– Kao i sve tako lične i intimne stvari, i ovo je krajnje individualno, zavisi od osobe do osobe. Važno je da slušamo sebe i svoje srce, a i kroz ovu moju novu monodramu poručujemo: Srce uvijek zna! Ne vjerujem u univerzalna rješenja, preporuke i šablone. Baš jako ne vjerujem.

Humor je specifična forma, većina glumaca će se složiti da je publiku najteže nasmijati. Kakva je Vaša percepcija?

– Humor zaista ima svoje specifičnosti i nije lako nasmijati ljude, naročito ako mijenjate i okolnosti i publiku kojoj se obraćate, a kad ste glumac, pa uz to igrate komediju, to je onda dosta često. Meni se sviđa ona izreka Džordža Bernarda Šoa koja glasi: “Humor je najbolji način da se kaže ozbiljna stvar”. Ili u prevodu, najčešće je nešto smiješno jer je istinito, čak i ako malo “nagazite” na tu realnost.

 Šta Vas nasmijava? 

– Muž, djeca, kuma, Andrija Milošević, kad izađem na kafu sa etiketom na haljini…

Koliko je važno pribjeći upravo humoru u teškim vremenima?

– Neko je rekao da je humor često najbrži izlaz iz nelagodne situacije. Međutim, zatvarati oči pred problemima, okretati stvari na šalu po svaku cijenu samo da bismo izbjegli suočavanje s onim što nas muči, nije baš dobar recept, naročito ne na duge staze. Ali učiniti sve da se uprkos nedaćama, problemima i padovima, podignete, osmijehnete i sa vjerom u bolje dane i ljepše sutra, samom sebi, a i drugima, kažete: Šta me opet snađe? Pa sve najbolje, naravno! – e to je ono u šta vjerujem, to je ono što bismo, između ostalog, kao neku mini lekciju ili porukicu, voljeli da ponese i publika sa sobom nakon gledanja ove naše predstave. Humor ne može uvijek da riješi sve probleme, ali da pomogne, sigurno može.

Serija Andrija i Anđelka pobrala je veliki uspjeh i dan-danas se emituje na svim dostupnim kanalima. Kako gledate na to iskustvo? 

– Ogroman uspjeh te naše serije počiva prvenstveno na činjenici da su se mnogi, i muškarci i žene, prepoznali u brojnim situacijama i izazovima koje nosi život udvoje, a o kojima smo na krajnje komičan način govorili. To je serija koju smo dugo u jednom furioznom tempu radili i predstavljala je veliki preokret i u mojoj karijeri i u životu. Donijela mi je mnogo radosti, novih ljudi, poznanstava i prijateljstava, profesionalnih kontakata. Sve u vezi s tim projektom za mene je jedno divno iskustvo, a bonus je i činjenica da je ta serija donijela toliko smijeha i zabave velikom broju gledalaca širom regiona, čitavoj armiji obožavalaca, koji je i dan-danas, prvenstveno zahvaljujući mrežama, gledaju, citiraju i čine još uvijek živom. 

Muško ženski odnosi uvijek su dobra platforma za propitivanje. Razumijemo li se ili zauvijek ostaje da su muškarci s Marsa, a žene s Venere?

– Postoje dijelovi naših ličnosti koje dijelimo isključivo sa partnerima jer samo oni mogu da ih razumiju. Znate one situacije kada vas nešto emotivno dira isključivo kada dolazi od muža, a ista ta situacija vas ne bi uopšte pogađala da je uradi najbolja prijateljica. Isto tako bjesomučne analize i predugi razgovori su uglavnom rezervisani za drugarice, muškarcima je to zamorno. Moj zaključak je da sa kojih god planeta da smo – jedni bez drugih ne možemo.

I serija Azbuka naših života naišla je na odličan prijem. Kako gledate na tu seriju, kao i na Vašu ulogu Sunčice? 

– Obradovalo me je kada sam pročitala scenario Azbuke koji se bavi problemima savremene porodice. Mislim da je važno da neko obrađuje i te teme. Sunčica je sparing partner glavnoj junakinji i kao takva je funkcija. Ipak, napravili smo i njen karakter tako da ljudi prepoznaju taj tip ličnosti. Izazovno mi je bilo da na malom prostoru napravim ulogu koja je zapažena. Upravo sam iz imena koje su joj namijenili crpila inspiraciju, da svojom pojavom uvijek donese malo sunca, odnosno života.

Evo smo uglavnom pričali o Vama kao glumici i ženi, a kakva ste majka? Kažu da često znamo prepoznavati svoje majke u našem ponašanju jednom kad i sami iskusimo majčinstvo. Kako to izgleda kod Vas?

– Srećom, moja mama je jedna posvećena i svojoj porodici vrlo predana žena. Vrijedna je i nikada umorna za svoju djecu. Ako sam to naslijedila od nje, hvala joj beskrajno. Ono što je moj kec iz rukava jeste da se ne libim da, kad god imam dilemu kako da se postavim i postupim kao majka, zatražim stručni savjet i provjerim samu sebe.

Vaš sin Jakša je dvanaestogodišnjak, a kći Čarna ima tek godinu. Kako izgleda majčinska uloga u trenucima dok imate rasprodane dvorane širom regije sa monodramom? 

– Kada je ljubav osnova odnosa i kada se iz nje kreće, onda se sve postiže. Roditeljstvo je najdivnija stvar i meni najveći smisao. A kako svoj posao obožavam i ne radim ga iz moranja, već iz želje, sve je moguće uskladiti. Dogovor i zajednička organizacija – i stvari funkcionišu. 

Da li je tačno da s drugim djetetom neke stvari postaju rutina? Koliko ste drugačiji sa Čarnom u odnosu na to kad je Jakša bio beba?

– Svako dijete je priča za sebe, nije nužno da im se karakteri i temperament poklapaju, tako da morate upoznati svoje dijete da biste našli pravi način. Možda ste malo spokojniji oko nekih svakodnevnih događaja u životu druge bebe, uvođenja nove hrane, prohodavanja, temperature i sličnog. Niste toliko u panici. Mene Čarna, između ostalog, uči toj posebnoj “prisutnosti u ovom trenutku”. Kod nje sve može i sve je super, ali “nemoj da me reda radi nunaš i nemoj da gubiš fokus, posveti mi se”. 

Godine donose zrelost, mudrost, ono što nam nedostaje kad smo mladi i ludi – kakva je Anđelka danas u odnosu na onu dvadesetogodišnju?

– Mirnija, sigurnija u sebe i zahvalnija na onom što imam, a što često dok smo mladi uzimamo zdravo za gotovo.

U oktobru punite 40. Znam mnogo žena koje kažu kako život počinje u četrdesetim. Radujete li se tim novim poglavljima?

– Svako doba ima svoju ljepotu, naknadna pamet ništa ne znači, jer mladost ne bi bila mladost da smo mudri kao sa nekim zrelim godinama. Vjerujem u ljepotu života, život kao dar i, ma koliko nekad bilo teško, vrijedan je svaki dan. Ponekad je potrebno da se toga podsjetimo, ali tu je ljubav i ljudi koje volimo da nam u tome pomognu ako baš nismo na svom optimumu. Radujem se onom što dolazi, samo da smo zdravi. Biti srećan takođe traži određenu vrstu vježbanja, napora, želje, discipline. Discipline da istraješ u odluci da svakodnevno oko sebe pronalaziš razloge za sreću, zahvalnost i ljubav prema životu. Nije to uvijek lako, naprotiv, ali, ako biramo da uprkos svemu sebe guramo u suprotnom pravcu, ka radosti i veselju, biće mnogo ljepše i učinkovitije ne samo za nas, već i za one koji sa nama žive.

(gracija)

pročitaj više

Sara Vujošević Jovanović: “Greške su poput raskrsnica na putu života – često nas odvode u neočekivane pravce, ali istovremeno otvaraju nova područja za lični rast”

magazinnina

Za izuzetan doprinos u razvoju naučno-istraživačkog, umjetničkog i stručnog rada Sara je dobila godisnju nagradu Univerziteta Crne Gore. Nastupala je u dvoranama širom svijeta, od Beča preko Londona do Moskve, ističući svoju izvođačku virtuoznost operske umjetnice, kroz različite programe posvećene brojnim umjetničko-istorijskim periodima. Koja putovanja pamti, šta je čini srećnom, a šta može odmah da je oraspoloži i nasmije, Sara Vujošević Jovanović otkriva u Ličnoj karti.

Putovanja su sastavni dio naših života. Da li je neko mjesto probudilo nešto novo u Vama i gdje ste se najbolje osjećali?

Dozvolite mi da odgovorim na vaše pitanje iz dva raznorodna ugla, isprva- razmatrajući neka od najvažnijih umjetničkih djela i monumentalnih građevina koja mi prva padaju na pamet i koja su me duboko impresionirala i obogatila duh.

Stajanje pred remek-djelima, poput: “Noćna straža” u Rijksmuzeju u Amsterdamu, “Rođenje Venere” u Galeriji Ufici u Firenci, “Gernika” u Muzeju kraljice Sofije u Madridu… ne može biti samo susret s određenom estetikom, već i sa suštinom ljudske genijalnosti. Ova djela su u meni izazvala duboke filozofske refleksije i promišljanja o prirodi umjetnosti, ljudske egzistencije i stvaralaštva, podsjećajući me na slojevitost postojanja i univerzalne istine koje izranjaju iz individualnog umjetničkog izraza. Nadalje… monumentalne građevine poput Crkve Rođenja Hristovog u Vitlejemu, Petre u Jordanu, piramida u Gizi… svaka na svoj način, odiše drevnom grandioznošću i dubokim istorijskim značajem.

“Suočavanje” sa ovim remek-djelima, toliko duboko usađenim u tkivo ljudske kreativnosti i duha, otvara vrata mističnom promišljanju o smislu života, prolaznosti vremena i čovjekovoj ulozi u vječnoj igri postojanja…

S druge strane, želim da vam ispričam o mjestu koje me je zaista duboko impresioniralo i ostavilo u meni trajan utisak otrežnjenja… u pitanju je posjeta Krimu i muzeju na Jalti, gdje su se sastali Staljin, Ruzvelt i Čerčil kako bi rješavali sudbinu svijeta.

U pitanju je Livadijski dvorac, gdje se odigrala znamenita Jaltinska konferencija, 1945. godine… Stajati na istom mjestu gdje su svjetski lideri praktično dijelili svijet, zabavljajući se i istovremeno oblikujući sudbine miliona ljudi, bilo je iskustvo koje je promijenilo moj pogled na istoriju i politiku. U tom muzeju, među zidovima koji su svjedočili tako važnim odlukama, kao da mi je odjednom postalo jasno koliko smo nemoćni pred silama politike i moći, koju ista nosi. Vidjeti artefakte i dokumente bilo je poput gledanja u ogledalo koje reflektuje svu složenost i težinu istorijskog trenutka. To iskustvo me natjeralo da se dublje zamislim nad prirodom uticaja, sudbinom naroda i ulogom pojedinca u velikim istorijskim tokovima.

Trenutak mi je ukazao na prolaznost i relativnost ljudske moći. Veliki lideri, koji su tada odlučivali o sudbini svijeta, naposljetku, pokazali su kako su i najmoćniji među nama samo figure u mnogo većoj igri. Ta spoznaja me je podsjetila na riječi Heraklita da je sve u stalnom toku i promjeni i da su granice moći i kontrole koje ljudi sebi pripisuju često iluzorne. Posjeta Krimu i mjestu gdje se odigrala Jaltinska konferencija me je inspirisala da se dublje bavim pitanjima istorije i ljudske sudbine.

Iskustvo me naučilo da, iako je pojedinac nemoćan pred velikim silama, kvalitetno razumijevanje istorije može pružiti mudrost i perspektivu koja nam pomaže da bolje razumijemo našu ulogu u svijetu.

Šta najčešće donosite sa putovanja?

Kada se vraćam sa putovanja, često donosim nešto više od suvenira ili fotografija… Nosim sa sobom mirisne tragove prošlih iskustava, neopipljive senzacije koje su se urezale u moje sjećanje. Donosim fragmente drugih kultura, duboko utkane u svijest, obogaćujući moje shvatanje svijeta i raznolikosti ljudskog iskustva. Možda najvrijednije što donosim su upravo nove perspektive, saznanja i spoznaje, koje mi omogućavaju da rastem i razvijam se kao individua.

Predstava o sreći se razlikuje od osobe do osobe. Kako je zamišljate, šta Vas čini srećnom ?

Predstava o sreći zaista je subjektivna, poput mozaika koji svako od nas gradi prema sopstvenom doživljaju svijeta. Za mene, sreća nije samo trenutak euforije ili određeno materijalno blagostanje, već dublji osjećaj ispunjenosti i usklađenosti sa svojom prirodom i trenutnim stremljenjima. To su trenuci jutara u zagrljaju moje porodice, smijeha sa malim brojem mojih velikih prijatelja, tihi momenti sa inspirativnom knjigom ili momenti kada spremam predavanja za moje studente, imajući na umu samo jedno- kako da ih inspirišem da što više istražuju na određenu temu…

Takođe, sreću pronalazim u procesu ličnog rasta i ostvarenja zacrtanih ciljeva, osjećaju dubljeg smisla u svemu što radim.

Šta može odmah da Vas oraspoloži i nasmije? A iznervira i naljuti?

Ono što momentalno oživljava dušu su nježni trenuci u svakodnevici, osmijesi moje djece koji podsjećaju na beskrajnu snagu majčinske ljubavi ili topla šolja čaja, koja mi pruža trenutke mira dok posmatram mjesečinu kasne noći. Takođe, ushićenost mojih studenata kada se suoče s novim umjetničkim spoznajama mi pruža duboku satisfakciju, jer u tim trenucima prepoznajem moć dijeljenja znanja i rasta duha. Muzika, kao prirodni univerzalni jezik, takođe igra ključnu ulogu u mom emotivnom svijetu, jer me određene melodije vode kroz široki spektar osjećanja, od duboke introspekcije do svojevrsne ekstaze. S druge strane, situacije koje me mogu izbaciti iz takta su one u kojima se susrijećem s nepravdom, neiskrenošću ili nedostatkom poštovanja… Takođe, frustriraju me i nesporazumi koji mogu nastati nedovoljnom komunikacijom ili nedostatkom razumijevanja. U takvim trenucima, trudim se da ostanem smirena i sačuvam prisebnost uma kako bih konstruktivno i dostojanstveno riješila situaciju.

Šta volite kod sebe, a šta baš i ne?

Kod sebe volim sposobnost da proniknem u slojeve ljudske duše kroz poetski uobličene misli. Poezija je moja velika strast, način na koji intimno izražavam i razumijem svijet. Ono što bih promijenila kod sebe je tendencija ka pretjeranom analiziranju i introspekciji. Iako me to često vodi ka dubljim spoznajama, ponekad mi otežava da se prepustim trenutku i uživam u jednostavnosti i ljepoti sadašnjeg trenutka. Ta unutrašnja potraga može me udaljiti od spontanih radosti, ali učim da usvojim potreban balans, kao dio nadogradnje svog putovanja kroz ovaj život.

Greška koja Vas je promijenila ili nečemu naučila?

Greške su poput raskrsnica na putu života – često nas odvode u neočekivane pravce, ali istovremeno otvaraju nova područja za lični rast. Kroz iste istražujemo granice sopstvenih mogućnosti. Jedna od grešaka koja je za mene posebno bolna bila je kada sam pisala jedan od naučnih radova i nekim čudom (još uvijek mi nije jasno kako) izgubila sve brojeve koji su označavali napomene iz korišćene literature. Tada, nemajući pristup tehnologiji poput današnje, morala sam provjeravati svaki detalj, što je zahtijevalo temeljnu reviziju teksta. Iako je greška bila skupa, naučila me je važnosti strpljenja i preciznosti, kao i važnosti prilagođavanja novonastalim okolnostima… Ali ne mogu Vam ustvrditi da sam do dana današnjeg, kada se sjetim tog trenutka (bila sam jako ograničena rokom predaje rada) uspjela sebi oprostiti navedenu nepažnju i nepromišljenost.

Kakvi ste kad Vam je dosta svega?

Tada se često povlačim u tišinu kako bih pronašla unutrašnji mir. To može uključivati aktivnosti poput šetnje, meditacije ili čitanja knjige koja mi pomaže da se opustim i ponovo uspostavim ravnotežu. U društvu svoje djece, uživam u trenucima radosti koji mi donose svježu perspektivu. Porodična podrška često mi pruža osjećaj sigurnosti i pripadnosti, pomažući mi da prevaziđem izazove. Takođe, volim razgovarati s bliskim prijateljima kako bih izrazila svoje osjećaje i dobila vjetar u leđa. Važno je prepoznati kada je potrebno napraviti pauzu i odvojiti vrijeme za sebe kako bismo obnovili energiju i mentalno zdravlje.

Kako bi opisali sebe u par riječi?

Nomad u beskraju riječi… istražitelj stanja uma koji pretvara poetičnost u stvarnost, a filozofsko razmatranje u svakodnevicu… i navedenim često “udaram po živcima” mojoj velikoj prijateljici Sanji Popovic.

”Nomad u beskraju riječi… istražitelj stanja uma koji pretvara poetičnost u stvarnost, a filozofsko razmatranje u svakodnevicu”. Na ovaj način sebe opisuje Sara Vujošević Jovanović koja svoje bogato znanje i iskustvo dijeli kroz predavanja i rad sa studentima na Fakultetu dramskih umjetnosti na Cetinju gdje predaje grupu predmeta Glas na osnovnim i master studijama, unutar studijskog programa Gluma, kao i predmet Muzička umjetnost u okviru studijskog programa Drama i pozorište.

 (Foto: Privatna arhiva)

Za izuzetan doprinos u razvoju naučno-istraživačkog, umjetničkog i stručnog rada Sara je dobila godisnju nagradu Univerziteta Crne Gore. Nastupala je u dvoranama širom svijeta, od Beča preko Londona do Moskve, ističući svoju izvođačku virtuoznost operske umjetnice, kroz različite programe posvećene brojnim umjetničko-istorijskim periodima. Koja putovanja pamti, šta je čini srećnom, a šta može odmah da je oraspoloži i nasmije, Sara Vujošević Jovanović otkriva u Ličnoj karti.

Putovanja su sastavni dio naših života. Da li je neko mjesto probudilo nešto novo u Vama i gdje ste se najbolje osjećali?

Dozvolite mi da odgovorim na vaše pitanje iz dva raznorodna ugla, isprva- razmatrajući neka od najvažnijih umjetničkih djela i monumentalnih građevina koja mi prva padaju na pamet i koja su me duboko impresionirala i obogatila duh.

Stajanje pred remek-djelima, poput: “Noćna straža” u Rijksmuzeju u Amsterdamu, “Rođenje Venere” u Galeriji Ufici u Firenci, “Gernika” u Muzeju kraljice Sofije u Madridu… ne može biti samo susret s određenom estetikom, već i sa suštinom ljudske genijalnosti. Ova djela su u meni izazvala duboke filozofske refleksije i promišljanja o prirodi umjetnosti, ljudske egzistencije i stvaralaštva, podsjećajući me na slojevitost postojanja i univerzalne istine koje izranjaju iz individualnog umjetničkog izraza. Nadalje… monumentalne građevine poput Crkve Rođenja Hristovog u Vitlejemu, Petre u Jordanu, piramida u Gizi… svaka na svoj način, odiše drevnom grandioznošću i dubokim istorijskim značajem.

“Suočavanje” sa ovim remek-djelima, toliko duboko usađenim u tkivo ljudske kreativnosti i duha, otvara vrata mističnom promišljanju o smislu života, prolaznosti vremena i čovjekovoj ulozi u vječnoj igri postojanja…

S druge strane, želim da vam ispričam o mjestu koje me je zaista duboko impresioniralo i ostavilo u meni trajan utisak otrežnjenja… u pitanju je posjeta Krimu i muzeju na Jalti, gdje su se sastali Staljin, Ruzvelt i Čerčil kako bi rješavali sudbinu svijeta.

U pitanju je Livadijski dvorac, gdje se odigrala znamenita Jaltinska konferencija, 1945. godine… Stajati na istom mjestu gdje su svjetski lideri praktično dijelili svijet, zabavljajući se i istovremeno oblikujući sudbine miliona ljudi, bilo je iskustvo koje je promijenilo moj pogled na istoriju i politiku. U tom muzeju, među zidovima koji su svjedočili tako važnim odlukama, kao da mi je odjednom postalo jasno koliko smo nemoćni pred silama politike i moći, koju ista nosi. Vidjeti artefakte i dokumente bilo je poput gledanja u ogledalo koje reflektuje svu složenost i težinu istorijskog trenutka. To iskustvo me natjeralo da se dublje zamislim nad prirodom uticaja, sudbinom naroda i ulogom pojedinca u velikim istorijskim tokovima.

Trenutak mi je ukazao na prolaznost i relativnost ljudske moći. Veliki lideri, koji su tada odlučivali o sudbini svijeta, naposljetku, pokazali su kako su i najmoćniji među nama samo figure u mnogo većoj igri. Ta spoznaja me je podsjetila na riječi Heraklita da je sve u stalnom toku i promjeni i da su granice moći i kontrole koje ljudi sebi pripisuju često iluzorne. Posjeta Krimu i mjestu gdje se odigrala Jaltinska konferencija me je inspirisala da se dublje bavim pitanjima istorije i ljudske sudbine.

Iskustvo me naučilo da, iako je pojedinac nemoćan pred velikim silama, kvalitetno razumijevanje istorije može pružiti mudrost i perspektivu koja nam pomaže da bolje razumijemo našu ulogu u svijetu.

 (Foto: Privatna arhiva)

Šta najčešće donosite sa putovanja?

Kada se vraćam sa putovanja, često donosim nešto više od suvenira ili fotografija… Nosim sa sobom mirisne tragove prošlih iskustava, neopipljive senzacije koje su se urezale u moje sjećanje. Donosim fragmente drugih kultura, duboko utkane u svijest, obogaćujući moje shvatanje svijeta i raznolikosti ljudskog iskustva. Možda najvrijednije što donosim su upravo nove perspektive, saznanja i spoznaje, koje mi omogućavaju da rastem i razvijam se kao individua.

Predstava o sreći se razlikuje od osobe do osobe. Kako je zamišljate, šta Vas čini srećnom ?

Predstava o sreći zaista je subjektivna, poput mozaika koji svako od nas gradi prema sopstvenom doživljaju svijeta. Za mene, sreća nije samo trenutak euforije ili određeno materijalno blagostanje, već dublji osjećaj ispunjenosti i usklađenosti sa svojom prirodom i trenutnim stremljenjima. To su trenuci jutara u zagrljaju moje porodice, smijeha sa malim brojem mojih velikih prijatelja, tihi momenti sa inspirativnom knjigom ili momenti kada spremam predavanja za moje studente, imajući na umu samo jedno- kako da ih inspirišem da što više istražuju na određenu temu…

Takođe, sreću pronalazim u procesu ličnog rasta i ostvarenja zacrtanih ciljeva, osjećaju dubljeg smisla u svemu što radim.

Šta može odmah da Vas oraspoloži i nasmije? A iznervira i naljuti?

Ono što momentalno oživljava dušu su nježni trenuci u svakodnevici, osmijesi moje djece koji podsjećaju na beskrajnu snagu majčinske ljubavi ili topla šolja čaja, koja mi pruža trenutke mira dok posmatram mjesečinu kasne noći. Takođe, ushićenost mojih studenata kada se suoče s novim umjetničkim spoznajama mi pruža duboku satisfakciju, jer u tim trenucima prepoznajem moć dijeljenja znanja i rasta duha. Muzika, kao prirodni univerzalni jezik, takođe igra ključnu ulogu u mom emotivnom svijetu, jer me određene melodije vode kroz široki spektar osjećanja, od duboke introspekcije do svojevrsne ekstaze. S druge strane, situacije koje me mogu izbaciti iz takta su one u kojima se susrijećem s nepravdom, neiskrenošću ili nedostatkom poštovanja… Takođe, frustriraju me i nesporazumi koji mogu nastati nedovoljnom komunikacijom ili nedostatkom razumijevanja. U takvim trenucima, trudim se da ostanem smirena i sačuvam prisebnost uma kako bih konstruktivno i dostojanstveno riješila situaciju.

 (Foto: Privatna arhiva)

Šta volite kod sebe, a šta baš i ne?

Kod sebe volim sposobnost da proniknem u slojeve ljudske duše kroz poetski uobličene misli. Poezija je moja velika strast, način na koji intimno izražavam i razumijem svijet. Ono što bih promijenila kod sebe je tendencija ka pretjeranom analiziranju i introspekciji. Iako me to često vodi ka dubljim spoznajama, ponekad mi otežava da se prepustim trenutku i uživam u jednostavnosti i ljepoti sadašnjeg trenutka. Ta unutrašnja potraga može me udaljiti od spontanih radosti, ali učim da usvojim potreban balans, kao dio nadogradnje svog putovanja kroz ovaj život.

Greška koja Vas je promijenila ili nečemu naučila?

Greške su poput raskrsnica na putu života – često nas odvode u neočekivane pravce, ali istovremeno otvaraju nova područja za lični rast. Kroz iste istražujemo granice sopstvenih mogućnosti. Jedna od grešaka koja je za mene posebno bolna bila je kada sam pisala jedan od naučnih radova i nekim čudom (još uvijek mi nije jasno kako) izgubila sve brojeve koji su označavali napomene iz korišćene literature. Tada, nemajući pristup tehnologiji poput današnje, morala sam provjeravati svaki detalj, što je zahtijevalo temeljnu reviziju teksta. Iako je greška bila skupa, naučila me je važnosti strpljenja i preciznosti, kao i važnosti prilagođavanja novonastalim okolnostima… Ali ne mogu Vam ustvrditi da sam do dana današnjeg, kada se sjetim tog trenutka (bila sam jako ograničena rokom predaje rada) uspjela sebi oprostiti navedenu nepažnju i nepromišljenost.

Kakvi ste kad Vam je dosta svega?

Tada se često povlačim u tišinu kako bih pronašla unutrašnji mir. To može uključivati aktivnosti poput šetnje, meditacije ili čitanja knjige koja mi pomaže da se opustim i ponovo uspostavim ravnotežu. U društvu svoje djece, uživam u trenucima radosti koji mi donose svježu perspektivu. Porodična podrška često mi pruža osjećaj sigurnosti i pripadnosti, pomažući mi da prevaziđem izazove. Takođe, volim razgovarati s bliskim prijateljima kako bih izrazila svoje osjećaje i dobila vjetar u leđa. Važno je prepoznati kada je potrebno napraviti pauzu i odvojiti vrijeme za sebe kako bismo obnovili energiju i mentalno zdravlje.

Kako bi opisali sebe u par riječi?

Nomad u beskraju riječi… istražitelj stanja uma koji pretvara poetičnost u stvarnost, a filozofsko razmatranje u svakodnevicu… i navedenim često “udaram po živcima” mojoj velikoj prijateljici Sanji Popovic.

 (Foto: Privatna arhiva)

Šta nikada ne opraštate drugima?

Ne opraštam obmanu. Smatram da je povjerenje temelj svakog zdravog odnosa. Nedostatak iskrenosti razara tu osnovnu poveznicu, stvarajući pukotine koje je nemoguće popraviti. Otvorenost je kamen temeljac zdrave komunikacije, a nedostatak iste stvara tminu sumnje koja teško može biti rasvijetljena.

Gdje ste u djetinjstvu najviše voljeli da provodite vrijeme?

U djetinjstvu, grad Bar bio je moje sveto utočište. Plaže, šetalište i morsko prostranstvo bili su izvor moje bezbrižnosti, s obzirom na to da smo ljetnje raspuste nas četvoro djece provodili u Baru, sa našom majkom. Bar je mjesto koje mi je i dan danas asocijacija na mir i spokoj. Međutim, uz tu ljepotu dolazio je i jedan duboko usađen strah – strah od pomalo nepravilno popločanih parkirališta grada Bara, koja su prijetila da progutaju moje korake, na putu do mora. Taj strah, s vremenom, postao je simbol mojih unutrašnjih prepreka, podsjetnik da svaki korak u životu nosi i svoj teret i svoju ljepotu, podsjetnik da čak i u najjednostavnijim situacijama možemo pronaći simbole naših unutrašnjih borbi… podsjetnik da smo naučili da se smijemo strahovima koji su nas jednom obuzimali.

Šta ste iz perioda kada ste bili dijete zadržali do danas?

Moja majka je sačuvala nekoliko primjera kompakt diska (odnosno albuma mojih dječijih pjesama) pod nazivom “Crna Gora ljubav nudi”, koji sam kao dijete s ljubavlju otpjevala. Taj album je ne samo arhiv sjećanja na brojne solističke koncerte širom Crne Gore, već i podsjetnik na moje prve autograme, koje sam davala s dozom umišljene prepotentnosti, ali i dubokog zadovoljstva. Svaka pjesma sa tog albuma je svojevrsni putokaz kroz moje rane muzičke korake, obogaćen uspomenama na nastupe na mnogobrojnim dječijim festivalima, gdje sam kao dijete dobijala ogromnu satisfakciju povodom raznih priznanja i nagrada.

Neprocjenjivo iskustvo, zaista.

Što biste rekli Sari djevojčici iz današnje perspektive?

Tvoje su snage veće nego što možeš zamisliti.

Omiljena knjiga, pjesma, film ?

Nemam definisanu kategoriju jednog omiljenog muzičkog djela, filma, a posebno ne knjige… s obzirom na to da mnogo vremena udjeljujem upravo čitanju i istraživanju. Što se tiče filma, to je svakako “Stalker” Andreja Tarkovskog… ostvarenje koje me je duboko fasciniralo svojom filozofskom dubinom i karakterističnim meditativnim pristupom. Tarkovski istražuje kompleksne teme kao što su: vjera, potraga za smislom i priroda ljudske sreće. Kroz minimalističku naraciju i bogate vizualne metafore, film postavlja pitanja o ljudskoj težnji za transcendencijom i istinom, izazivajući gledaoce da preispitaju sopstvene vrijednosti i ciljeve.
Obožavam Bahove pasije…

Bahova muzika ima jedinstvenu sposobnost da izrazi kompleksnost ljudskog iskustva, istražujući teme kao što su patnja, nada i iskupljenje. Kroz svoje bogate harmonije, složene muzičke strukture, polifoniju i kontrapunkt, ovaj genije uspijeva da prenese osjećaj mira i kontemplacije… moje svako ponovno slušanje pasija donosi novo otkriće i temeljnije razumijevanje Bahove sposobnosti da kombinuje teološku temu s muzičkom virtuoznošću. Takođe, u poslednje vrijeme se često vraćam čarobnoj Bramsovoj simfoniji br. 3, koju je kompozitor napisao inspirisan ljubavlju i dubokim poštovanjem prema Klari Šuman.

Što se tiče jedne od posebnih knjiga za mene, to je, svakako, “Vaskrsenje” od Tolstoja. Ogromna je moja fascinacija tematikom i moralnom dubinom kojom se pisac u ovom djelu bavi. Tolstoj istražuje teme iskupljenja, krivice i moralne tranformacije… postavlja pitanja o ljudskoj savjesti, društvenim nepravdama i mogućnosti duhovnog preporoda.

Šta Opera predstavlja za Vas?

Opera i klasična muzika su poput dubokog okeana koji otkriva složenost ljudske duše i njenih najintimnijih emocija. Kroz ton, riječ i pokret- Opera izražava širok spektar ljudskih doživljaja…

Generalno, moć klasične muzike nije samo prisutna u trenutku izvođenja, već i u svakoj misli koju trajno budi u nama. Povezuje nas s našim jastvom, otkrivajući složenost ljudske egzistencije i suštinske istine o životu. Kroz tu muziku, mi istražujemo svoje unutrašnje prostore, suočavamo se s vlastitim demonima i tražimo smisao u haosu svijeta. Na kraju, klasična muzika nas podsjeća da smo više od pukog fizičkog postojanja – mi smo duša koja se izražava kroz umjetnost i ljubav.

Da li ste oduvijek željeli da se bavite operskom umjetnošću ?

Ne mogu da kažem da ne… ali, bilo je tu mnogo sfera koje su me usput, u toku sazrijevanja, interesovale… između ostalog, otud i moj izlet okrunjen diplomom magistra ekonomskih nauka.

Nastupali ste u mnogim svjetskim metropolama i prestižnim ustanovama kulture. Gdje ste se i zbog čega najbolje osjećali ?

Sve zemlje i sale u kojima sam nastupala imaju posebno mjesto u mom srcu, ali ako bih morala da biram onda je to definitivno premijerno izvođenje projekta “Blago Crne Gore”, u sali Moskovske konzervatorije Čajkovski… radi se o vremenu kada sam od zvanične kritike dobila, između ostalog, i epitet izvrsnog promotera naše nacionalne kulturne baštine, na što sam izuzetno ponosna.

Osim čestih nastupa u pretežno evropskim metropolama, bavite se još i pedagoškim radom, profesor ste na Fakultetu dramskih umjetnosti Univerziteta Crne Gore. Predajete grupu predmeta koji su posvećeni tehnici glasa, ali i, kao dr muzikologije, vodite predmete koji se tiču istorije muzike i primijenjene muzike… otkud taj spoj?

Imam tu sreću i privilegiju da sam uspjela da spojim moje dvije, sad već izbrušene, najveće ljubavi, na profesionalnom planu: dakle, izvođačku aktivnost sa pedagoškim- stručnim i umjetničkim radom. Zahvalna sam vaseljeni na mogućnosti da radim sa predivnim, mladim ljudima, željnim neke druge realnosti, u odnosu na upitne prakse, ukuse i nepisana pravila koja su, u današnje vrijeme, dominantno mjerilo u svakodnevnom životu društva u cjelini.

Šta smatrate najvećim uspjehom u karijeri?

Pomislila sam da navedem par nagrada sa renomiranih takmičenja ili festivala ili nastupe u reprezentativnim dvoranama, o kojima sam još kao dijete maštala… ali, ne. Ipak, smatram da je to balans i ovladavanje sinergijom bavljenja naučno-istraživačkim radom, s jedne strane i umjetničko-izvođačkom praksom, s druge.

Koji je Vaš životni moto?

Ima ih više, ali ovog puta neka to bude: “Tempus fugit, ars manet, sapientia et voluptas fundamenta vitae beatae sunt” (Vrijeme prolazi, umjetnost ostaje… mudrost i uživanje su temelji srećnog života).

rtcg

pročitaj više

Ovo su namirnice koje stvaraju migrenu

magazinnina

Više od 10 odsto ljudi širom svijeta, posebno između 20 i 50 godina, ima migrene.

„Stalno me pitaju da li postoji ishrana koja može da spriječi simptome migrene. Ne postoji. Ali određena hrana može izazvati migrene i pogoršati simptome“, kaže dr Fred Koen, specijalista za glavobolju i docent medicine i neurologije na „Icahn School of Medicine – Mount Sinai“.

Prema kliničkim ispitivanjima, to su:

– kofein

– alkohol

– mliječni proizvodi

– mononatrijum glutamat (pojačivač ukusa koji se nalazi u prerađenoj hrani i grickalicama)

– nitrati i nitriti (nalaze se u prerađenom mesu kao što su kobasice, viršle i delikatesno meso)

– agrumi (pomorandža, limun, limeta i grejpfrut)

– vještački zaslađivači (aspartam i sukraloza, koji se često nalaze u dijetalnim gaziranim pićem)

– hrana bogata tiraminom (odležano meso i dimljena riba)

– luk

– orasi

– fermentisana hrana (kiseli krastavci, kimchi, kombucha i kiseli kupus)

– gluten (hleb, žitarice, pekarski proizvodi, raž i ječam)

„Svojim pacijentima uvijek govorim da obrate pažnju na ishranu. Savjetujem im da vode dnevnik glavobolje kako bi im pomogli da identifikuju moguće okidače“, ističe dr Koen, prenosi Index.hr.

pročitaj više

Novak Đoković je svirao “violinu”, a sve zbog ćerke Tare: Iza ove scene se krije dirljiva priča

magazinnina

Novak Đoković je prvi put u karijeri pobjedu slavio tako što je svirao “violinu”.

On je sinoć počistio Holgera Runea i plasirao se među osam najboljih na Vimbldonu.

Slaveći pobjedu, Novak je uz pomoć reketa počeo da svira violinu.

Na kraju mini nastupa poslao je poljubac put svog boksa, a otkriveno je i ko je “krivac”.

“To je za moju kćerku Taru. Ona svira violinu šest mjeseci već i dogovorili smo se da tako slavimo”, objasnio je najveći teniser svih vremena.

Snimak zanimljivog nastupa je obišao svijet, a posebno je slatka Tarina reakcija dok je posmatrala tatu.

pročitaj više

Neradni dani za Dan državnosti 13,14. i 15. jul

magazinnina

Za Dan državnosti u Crnoj Gori će biti neradni dani u subota 13. jul, nedjelja 14. jul i ponedjeljak 15. jul , saopšteno je iz Ministarstva rada i socijalnog staranja MRSS.

“Na osnovu Zakona o državnim i drugim praznicima (“Sl. list RCG”, br. 27/07 i “Sl. list CG”, br. 36/13, 145/21, 3/23 i 30/23),  13. jul – Dan državnosti se praznuje 13. i 14. jula.  Kako je drugi praznični dan nedjelja, neradni dani za 13. jul – Dan državnosti su subota 13. jul, nedjelja 14. jul i ponedjeljak 15. jul”, navodi se u saopštenju MRSS.

Naglašavaju da su državni organi, organi lokalne samouprave, javne ustanove, javna preduzeća i drugi subjekti koji obavljaju djelatnosti od javnog interesa dužni da u praznične dane obezbijede vršenje poslova čijim bi prekidom mogle nastupiti štetne posledice po građane ili državu.

pročitaj više

Ako osjećate leptiriće u stomaku, iskre, da li su to zaista dobri znaci na početku veze?

magazinnina

Upravo ste se vratili sa sastanka za koji mislite da je bio fantastičan? Osjećali ste privlačnost. Bilo je više nego očito da ste kompatibilni. Uživali ste. Ali… nešto je nedostajalo. Uprkos svim pozitivnim znakovima na vašem sastanku i sigurnosti koju ste osjećali uz tu osobu, niste osjetili onu „iskru”, taj neuhvatljivi i naoko magični nalet adrenalina koji je ponekad najzaslužniji za početak ljubavne veze. Znači li to da vam osoba s kojom ste bili na sastanku nije suđena? Uopšte ne, tvrde stručnjaci za veze. U stvari, te iskre ponekad mogu biti i zvono za uzbunu.

“Ljudi precjenjuju ulogu te iskre na prvom sastanku i zbog toga odbacuju odlične potencijalne partnere”, tvrdi Logan Ury, američka stručnjakinja za ponašanje i veze, najpoznatija po svojoj knjizi “Kako ne umrijeti sam”.

Demistifikacija „iskre”

Prema mišljenju Ury, postoje tri glavna mita u vezi iskre. Prvi je da se ona ne može pojaviti vremenom, što smatra potpuno pogrešnim, a to je i dokazano brojnim uspješnim vezama i brakovima koji nisu započele iskrom na prvom sastanku.

Drugi mit je to da je iskra uvijek pozitivna i dobra stvar. Ury kaže da su ljudi koji su bili u vezi s toksičnim partnerima često osjećaj sigurnosti uz nekoga u zdravoj vezi brkaju s nedostatkom iskre.

“Ponekad za osobe s anksioznim tipom privrženosti iskra zapravo može biti znak da nisu sigurni što ta osoba osjeća prema njima jer brkaju anksioznost i zvono za uzbunu s leptirićima u stomaku i hemijom koja nastaje kod zaljubljivanja”, upozorava Ury.

Treći mit je, kaže, to da iskra ukazuje da veza ima potencijal da bude dugoročna. Vremenom iskra blijedi i, kad nestane, prisiljeni ste da se suočite s problemima u vezi koje ste zbog te iskre previdjeli.

“Mnogu parovi su imali tu iskru u početku veze i onda su naišli na gomilu problema koji su im vjerojatno trebali biti znak da baš i nisu jedno za drugo. Da, iskra postoji, i pruža divan osjećaj kad se dogodi, ali sama činjenica da ste je imali u početku veze ne znači nužno da je to prava osoba za vas”, tvrdi Ury.

Sara Nasserzadeh, socijalna psihološkinja kaže da postoji velika razlika između traženja iskustva i traženja veze. Ako ste u potrazi za iskrom u želji da je doživite, to znači da tražite iskustvo, a ne vezu.

“Jedna od stvari koje se pogrešno tumače u popularnoj kulturi je to da, kad govorimo o tome da nas privlači druga osoba, obično to izjednačavamo s postojanjem iskre. Ako želite da izgradite nešto, život, porodicu ili bilo što drugo, u dugotrajnoj vezi s nekim, iskra nije neophodna”, kaže Nasserzadeh.

Zaboravite na „iskru” i bolje tražite ovo

Umjesto da tražite iskru, Ury savjetuje svima koji izlaze na sastanke kako bi pronašli srodnu dušu da traže „sporo gorenje”. To opisuje kao povezanost koja se gradi postupno i puno je dublja, a kaže i da je njena veza sa suprugom započela kao sporo gorenje. Prvo su se upoznali na fakultetu, postali kolege sedam godina kasnije, a potom bili dobri prijatelji godinu dana prije nego što su postali par. Sada su u braku već devet godina, piše zivim.hr.

“Sporo gorenje označava nekoga ko s vremenom postaje sve bolji. Možda ta osoba u početku nije najuzbudljivija ili najharizmatičnija, ali je zaista visoko kvalitetna osoba. Takva osoba predstavlja odličnog dugoročnog partnera, samo što joj treba duže vremena da se otvori”, kaže Ury. Umjesto da se pitate jeste li osjetili iskru nakon vašeg sljedećeg sastanka, pokušajte da razmislite i odgovorite na sljedeća pitanja kako biste shvatili ima li osoba s kojom ste izašli potencijala.

Ta pitanja Ury naziva „Post-Date Eight” ili „Osam poslije sastanka”:

  • Koju stranu mene je ta osoba izvukla na površinu?
  • Kako se moje tijelo osjećalo tokom sastanka? Napeto, opušteno ili nešto između?
  • Osjećam li da imam više ili manje energije nego što sam imala prije sastanka?
  • Postoji li nešto u vezi te osobe što me intrigira i čini radoznalom?
  • Je li me ta osoba nasmijala?
  • Jesam li osjećala da me zaista sluša i čuje?
  • Jesam li se osjećala privlačnom u njegovom prisustvu?
  • Jesam li bila očarana ili mi je bilo dosadno ili nešto između?

Važno je samo da budete svjesni da je potrebno mnogo više od iskre za pravu, dobru vezu.

“Ako je to jedina stvar na kojoj ljudi zasnivaju vezu i pritom zaboravljaju na one osnove koje bi trebale da postoje, onda je ta iskra zaista u najboljem slučaju samo iskustvo i ništa više. Ali, ako je prisutna, a uz nju su prisutni i ostali elementi, onda je ona samo šlag na torti koja predstavlja kvalitetnu vezu”, kaže Nasserzdeh.

pročitaj više

Ovo su deset važnih suplemenata za ljeto: Određeni antioksidansi štite kožu od sunca, a neki vitaminu podstiču proizvodnju kolagena

magazinnina

Korištenje suplemenata ljeti može biti korisno zavisno od individualnih potreba, prehrane i razini aktivnosti. Međutim, uvijek je najbolje konzultirati se s doktorom ili nutricionistom, prije nego što počnete uzimati bilo kakve dodatke, kako biste osigurali da su prikladni za vaše specifične potrebe.

Ovo je 10 najboljih suplemenata za ljetnu sezonu.

  1. Vitamin D

Vitamin D je ključan za apsorpciju kalcijuma i zdravlje kostiju, ali takođe igra važnu ulogu u podršci imunološkog sistema. Iako sunčeva svjetlost podstiče njegovu proizvodnju u koži, mnogi ljudi i dalje imaju manjak, posebno oni koji provode puno vremena u zatvorenom prostoru. Suplementacija vitaminom D može pomoći u održavanju optimalnih razina tokom ljeta.

  1. Magnezijum

Magnezijum je esencijalni mineral koji podržava stotine biokemijskih reakcija u tijelu, uključujući funkciju mišića i nervnog sistema, sintezu proteina i regulaciju krvnog pritiska. Tokom ljetnih mjeseci, povećano znojenje može dovesti do gubitka magnezijuma, što uzrokuje umor i grčeve u mišićima. Suplementacija magnezijumom može pomoći u sprečavanju ovih problema i podržati opće zdravlje.

  1. Probiotici

Probiotici su korisne bakterije koje podržavaju zdravlje digestivnog sistema. Ljeti, promjene u prehrani, putovanja i konzumacija različitih namirnica mogu poremetiti ravnotežu crijevne flore. Suplementi s probioticima mogu pomoći u održavanju zdravlja digestivnog sistema, smanjenju probavnih smetnji i podršci imunološkom sistemu.

  1. Elektroliti

Tokom ljetnih mjeseci, povećano znojenje može dovesti do gubitka elektrolita poput natrijuma, kalijuma i magnezijuma. Elektroliti su ključni za održavanje ravnoteže tečnosti u tijelu, funkciju mišića i nervnog sistema. Suplementacija elektrolitima može pomoći u održavanju optimalne hidracije i sprječavanju dehidracije i mišićnih grčeva.

  1. Vitamin C

Vitamin C je snažan antioksidans koji pomaže u zaštiti kože od oštećenja izazvanih sunčevim UV zračenjem. Takođe podržava imunološki sistem, ubrzava zacjeljivanje rana i podstiče proizvodnju kolagena, što je važno za zdravlje kože. Redovna suplementacija vitaminom C može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa i podržati opšte zdravlje.

  1. Vitamin E

Vitamin E je još jedan snažan antioksidans koji pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog stresa uzrokovanog UV zračenjem. Osim toga, podržava zdravlje kože, pomaže u zacjeljivanju rana i smanjuje upale. Suplementacija vitaminom E može poboljšati zdravlje kože i opšte zdravlje tokom ljetnih mjeseci.

  1. Cink

Cink je esencijalni mineral koji podržava imunološki sistem, zdravlje kože i brže zacjeljivanje rana. Takođe igra ulogu u borbi protiv upala i podržava zdravlje očiju. Tokom ljeta, cink može pomoći u održavanju optimalne funkcije imunološkog sistema i zaštiti kože od oštećenja.

  1. Vitamin B kompleks

Vitamini B kompleksa uključuju osam esencijalnih vitamina koji podržavaju metabolizam energije, funkciju nervnog sistema i zdravlje kože. Ljeti, kada su ljudi aktivniji i izloženi većem stresu zbog vrućine i fizičke aktivnosti, suplementacija vitaminima B kompleksa može pomoći u održavanju energije i smanjenju umora.

  1. Astaksantin

Astaksantin je snažan antioksidans koji se često koristi za zaštitu kože od UV zračenja i smanjenje upala. Pomaže u poboljšanju zdravlja kože, smanjenju bora i zaštiti od oštećenja izazvanih suncem. Suplementacija astaksantinom može pružiti dodatnu zaštitu tokom ljetnih mjeseci kada je izloženost suncu najveća.

  1. Hijaluronska kiselina

Hijaluronska kiselina je prirodni spoj koji pomaže u održavanju hidratacije kože. Suplementacija hijaluronskom kiselinom može poboljšati elastičnost kože, smanjiti suvoću i pružiti koži mladolik izgled. Tokom ljetnih mjeseci, kada je koža izložena sunčevom zračenju i vjetru, hijaluronska kiselina može pomoći u održavanju hidratacije i zdravlja kože.

Izvor: Story.hr

pročitaj više

Zaštite kosu tokom ljeta: Bez ovih pet proizvoda ne idite na odmor

magazinnina

Tokom ljetnog perioda njega kose je od izuzetnog značaja, jer izazovi koje vrijeme donosi kao što su sunce, morska voda i visoke temperature mogu značajno uticati na njeno zdravlje i izgled.

Izlaganje suncu može izazvati isušivanje i oštećenje dlake, dok morska voda, sa svojim visokim sadržajem soli, može dodatno dehidrirati vlasi. Pored toga, hlor iz bazena može imati negativan uticaj na strukturu kose, i učiniti je krhkom i sklonom lomljenju.

Redovna i pravilna njega tokom ljetnjih mjeseci pomaže u očuvanju hidratacije i elastičnosti vlasi, čineći je otpornijom na spoljne uticaje. Pravilna upotreba zaštitnih sredstava poput sprejeva za zaštitu od sunca ili hidratantnih maski može pomoći u očuvanju boje i sjaja kose, sprječavajući neželjene efekte izbjeljivanja ili ispiranja boje.

Takođe, važno je voditi računa o redovnom pranju kose nakon izlaganja sunčevim zracima i morskoj vodi kako bi se uklonili ostaci soli i nečistoća. Dakle, njega kose tokom ljeta treba da bude nježna i hidratantna, a proizvodi koje koristite namijenjeni specifičnim potrebama vaše kose kako bi se osiguralo njeno zdravlje i sjaj tokom cijele sezone.

Zaštita od UV zraka

Kao što je potrebna zaštita za vašu kožu, i vaša kosa takođe treba zaštitu od UV zraka. Sprejevi za zaštitu od sunca ili leave-in regeneratori sa SPF-om pomažu u zaštiti vaših pramenova od štetnih uticaja sunčevih zraka, sprječavajući suhoću, promjenu boje i lomljenje. Birajte lagane formule koje neće otežati vašu kosu i nanesite ih prije izlaska na sunce.

Hidratantni šampon i regenerator

Česta izloženost morskoj soli i hloru može učiniti vašu kosu suhom i lomljivom. Odaberite hidratantni šampon i regenerator koji će obnoviti vlagu i nahraniti vašu kosu. Birajte proizvode koji sadrže sastojke poput kokosovog ulja, šea putera ili hijaluronske kiseline kako biste održali hidrataciju i mekoću vaše kose tokom cijelog odmora.

Sprej za lakše raščešljavanje kose

Dani provedeni na plaži često rezultiraju vjetrovitom kosom i zapetljanim pramenovima. Sprej za lakše raščešljavanje kose je spas za lakše raščešljavanje eventualnih čvorova bez oštećenja. Izaberite sprej koji ne samo da može razmrsiti kosu, već i dodaje vlagu i sjaj, olakšavajući upravljanje vlasima nakon dana provedenog na suncu.

LEAVE- IN kondicioner i regenerator

Pružite dodatnu hidrataciju i zaštitu vašoj kosi sa leave-in regeneratorom. Ove lagane formule mogu se nanositi na vlažnu ili suhu kosu kako bi je nahranile, zagladile i zaštitile od štetnih uticaja okoline. Potražite leave-in regeneratore sa zaštitom od UV zraka i toplotne zaštite ako planirate koristiti toplotne alate tokom svog odmora.

Ulje za kosu ili serum

Za dodatni sjaj i glatkoću, spakujte ulje za kosu ili serum u vašu torbu za odmor. Ovi proizvodi pomažu da se zadrži vlaga u kosi, ukrote neposlušne vlasi i doda zdrav sjaj. Odaberite lagano ulje ili serum koji neće otežati vašu kosu, naročito ako imate tanku ili rijetku kosu.

(standard)

pročitaj više

Evo zašto nam se javlja bol ispod rebara kada vježbamo?

magazinnina

Bol sa strane, medicinski poznat kao „transijentni abdominalni bol povezan sa vježbanjem“ (ETAP), je iritantan i neprijatan, ali nije medicinski ozbiljan.

Ali, šta uzrokuje ovaj bol?

Iako je bol sa strane čest, niko sa sigurnošću ne zna šta ga tačno uzrokuje, i postoje različite teorije o tome koji dio tijela izaziva bol.

Nakon što je ova teorija prvi put predložena 1941. godine, naučnici i sportski ljekari su decenijama vjerovali da je bol sa strane uzrokovan nedovoljnim protokom krvi do dijafragme, velikog mišića koji se nalazi ispod rebara i omogućava udisanje i izdisanje vazduha. Nedostatak krvi mogao bi da izazove bolni grč ili spazam. Ova ideja se zasnivala na teoriji da krv odlazi iz dijafragme i koncentriše se u mišićima udova kada vježbamo.

Međutim, „ova ideja je izgubila popularnost jer dijafragma takođe radi jače tokom vježbanja, što bi preusmjerilo krv ka njoj, a ne od nje,“ rekao je Andrej Lavender, viši predavač sportske nauke na Univerzitetu Federacije u Australiji, za Live Science u emailu, a prenosi City Magazin.

„Druga teorija je da ‘stalno treskanje’ kojem je tijelo izloženo tokom aktivnosti kao što je trčanje stavlja napor na ligamente koji pričvršćuju abdominalne organe za dijafragmu“, rekao je Lavender, te dodao:

„Ova teorija možda objašnjava zašto trkači često pate od bolova sa strane, ali ne objašnjava zašto se bol može javiti tokom plivanja, veslanja ili biciklizma“.

pročitaj više

Jelena Rozga: “Biram čovjeka koji me razumije i da me drži kao malo vode na dlanu”

magazinnina

Jelena Rozga vješto krije svog pertnera, ali kako kaže zaljubljena je i bitno joj je u vezi da postoji povjerenje, poštovanje, ali da je i dečko tretira kao kraljicu.
– Biram čovjeka koji me razijume, koji me voli i drži me kao malo vode na dlanu. Ja sam baš razmažena po tom pitanju- kaže Jelena Rozga i dodaje:
– Emotivno sam srećna.
Na pitanje da li zna da oprosti prevaru i da li bi u ljubavi prešla preko svega, pjevačica kaže da nije taj tip osobe.
– Niko mi nikada nije rekao posle ljubavnog kraha oprosti mala, ali ne bih ni oprostila- iskrena je ona,
Jelena važi za jednu od najljepših pjevačica, a sada je otkrila šta je recept za njen izgled.
– Recept mog izgleda je ljubav, pjesma, publika- istakla je ona i dodala da joj je jedna stvar bitna u svem tome:
– Samo da sam zdrava. Zdravlje nam je bitno.
Prema njenim riječima u horoskopu je lavica, ali tako je išla i kroz život.
– Dupla sam lavica, ali imam delove device. Sve mora biti uredno, čisto, posloženo, to su karakteristike device, sve drugo je tipično lavica- naglasila je ona.
U moru dama sa javne scene koje su se podvgrle estetskim zahvatima, Rozga kaže da nikada ne bi.
– Zbog moje mame nikada nisam. Rekla bi mi: “Ćeri šta si to napravila od sebe?” Kada sam 1996. godine počela da pevam u “Magazinu” tada sam krenula da se šminkam. Imala sam strašne alergije po očima, usnama… Jedan dermatolog koji je poznat u Splitu rekao mi je mami pošto mi je prepisao lekove, masti: “Lijepa je, ali bi bila lepša kada bi malo smanjila nos, povećala usne i operisala uši”. Ona mu je samo na to rekla: “Gospodine doviđenja”- ispričala je anegodotu Rozga.
Pjevačica je nedavno objavila pesmu “Lavica”, a do kraja godine je očekuje i album.
– Ove godina sam baš ažurna po pitanju pesama. Uskoro još nešto radimo. Zanimljivo, ali još ne bih otkrivala o čemu se radi. Biće do kraja godine nešto lijepo- istakla je ona i dodala kako će provesti ljeto.
– Ljeto provodim radno. Biću posle toga u Splitu sa mojima. Meni je najdraži odmor doma. More, slušanje ptica- kaže ona.

Korona me je naučila da kažem ne

Pjevačica kaže da je veliki tremaroš, ali da je tokom pandemije korona virusa naučila važnu životnu lekciju koju sada primenjuju.
– I dalje imam tremu pred koncert. Korona me je promenila pa sam naučila da kažem- ne, da ne mogu, da sam umorna- kaže Rozga.

Evrovizija me ne zanima

Mnoge pjevačice maštaju o Evroviziji, ali ne i Rozga.
– Evroviziju definitivno ne bih mogla. Veliki sam tremaroš. Ne bih se opuštala u to. Ranije sam išla na Doru, na ta takmičenja, ali smo uvijek završavali na genijalnom sedmom mestu. To se pokazalo kao najbolje mesto. Nakon tog mjesta imali smo uviiek mega-hit. Jednostavno nemam potrebu za Evrovizijom- iskrena je ona.

(blic)

pročitaj više

Anđela Jovanović i Mihail Dudaš: “Živimo u koferima i u potpunom haosu”

magazinnina

Glumica Anđela Jovanović i atletičar Mihail Dudaš uskoro će postati roditelji.

Označiće dolazak prinove početak sasvim novog života, a Anđela i njen suprug će ga dočekati u renoviranom domu.

Upravo je to tema Anđeline nove objave na Instagramu.

Snimala je sebe i muža tokom vožnje, a opisom je nasmijala sve pratioce.

Prolaze kroz pravi haos.

“Samo dvoje ljudi u braku koji već neko vrijeme renoviraju stan i naravno sve kasni, a i ima još dosta da se radi i ne nazire se kraj, a beba je na putu i mora sve da bude spremno za taj dolazak, a i neka je sparina i nismo u našoj kući i našem krevetu skoro jednu malu vječnost i živimo u koferima i u potpunom haosu i sad smo već malo umorni i ludi”, opisala je kćerka Gagija Jovanovića i Branke Pujić kako izgleda njihova svakodnevica.

Ipak, najvažnije je sačuvala za kraj.

“Ali se volimo više nego ikad i srećni smo ko djeca i radujemo se svemu što dolazi i još smo relativno mladi i ništa nam ne fali i to je jedino stvarno važno”, poentirala je sjajna glumica.

pročitaj više

Marina Banović: “Za promociju van Crne Gore sa mnom putuju etno priče”

magazinnina

Crnogorska modna dizajnerka Marina Banović, nedavno je imala priliku da svoje radove predstavi na italijanskoj manifestaciji Mad Mood Milano Fashion Week, koja se održala u gradu Brindisiu u regiji Puglia.

S obzirom na to da ovo nije prvi put da svoje modele predstavlja u Italiji, Banović je u razgovoru za “Vijesti” prenijela utiske, ali i uporedila manifestacije koje se održavaju u toj zemlji i one domaće, u Crnoj Gori.

“Radujem se svakoj reviji van Crne Gore. Tada predstavljam ne samo svoj rad već i kulturu zemlje iz koje dolazim. U publici imate i tamo i ovamo stvarne zaljubljenike u modu, novinare, kolege… a ono što je razlika to su modni bajeri (kupci)…Tamo sjede u prvim redovima i možete ostvariti dobre poslovne kontakte”, smatra jeda od najpoznatijih crnogorskih modnih kreatorki.

“Danas nije kao kad sam ja počinjala sa radom, pa su nam odlasci vani donosili iskustva koja smo primjenjivali ovdje. Danas crnogorski Fashion Week stoji visoko pozicionirano kada je organizacioni dio u pitanju. Nama se čini da je ‘tamo negdje’ bolje. Suština je vrlo slična, a ono u čemu smo najbolji, kažu, jeste da niko nije gostu domaćin kao mi ovdje”, ističe sagovornica “Vijesti”, a potom otkriva i šta je ovoga puta predstavila italijanskoj publici.

“Kao i uvijek, za promociju vani sa mnom putuju etno priče. Ovo je kolekcija od recikliranih djelova narodnih nošnji regiona. Urađena je od ručno tkane konoplje, lana, pamuka i svile. Sve dorade su ručno rađene i to joj daje prizvuk estetike visoke mode”, opisuje Banović.

“Ono što je plijenilo pažnjom jesu modeli inspirisani formom albanske džubeljete, kragne od jeleka, vrlo starih, iz muslimanske nošnje i naravno zlatan vez sa crnogorskog nacionalnog kostima”, dodaje modna dizajnerka.

Za razliku od predstavljanja kolekcija u Crnoj Gori, naročito kada su u pitanju samostalne revije, ovoga puta je imala ograničen broj modela koji može predstaviti na pisti, pa otkriva koliko je teško donijeti odluku koje modele će predstaviti, a koji će ostati u ateljeu.

“Da, predstavila sam samo deset modela, jer je bilo izlagača iz regiona i prosto broj je morao biti ograničen. Uvijek biram temu i mini cjelinu, kako u formi, koloritu tako i u približnoj estetici. Da priča teče”, pojasnila je Banović, dodajući da je predstavljanje kolekcije ovoga puta pratila muzika bosanskohercegovačkog umjetnika, Boža Vreća.

Kolekciju je pratila muzika Boža Vreća.

“Đevojke su šetale uz pjesmu “Po ladu, po zaladu”, prekrasnim gradovima Italije”, naglašava crnogorska modna dizajnerka, koja otkriva i koliko koristi ovakve prilike za upoznavanje i razmjenu ideja sa inostranim kolegama.

“Svako poznanstvo sa kolegama je i novo iskustvo. Moj rad je drugačiji, ne bazira se na trendu i komercijali tako da izaziva pažnju, vrlo često, znatiželju i divljenje starim zanatima”, kaže Banović i dodaje da bi ona iskustva prije mogla razmjenjivati sa terzijama, zanatlijama koji se bave krojenjem, šivenjem i ukrašavanjem narodne nošnje.

“…A nažalost ih je vrlo malo. Svi zanati su u izumiranju i trudim se da čuvam sve kontakte kako bih uspjela još da učim”, govori Banović.

Na pitanje koliko je uspjela da ispratite ostale revije, te da li joj je nečija kolekcija posebno privukla pažnju na manifestaciji Mad Mood MFW, kaže:

“Sve kolekcije su izazvale pažnju. U svakoj bih mogla pronaći dio sebe za određene prilike. Na gala večeri smo bili u svečanim haljinama i možda je to ostavilo najjači utisak…dizajneri na crvenom tepihu”, prepričava ona.

Na kraju razgovora Banović otkriva i šta je u planu kada je u pitanju njen rad u ateljeu, ali i predstavljanje novih kolekcija.

“U mom ateljeu je završena bijela ljetnja kolekcija koja će bit prikazana 6. jula na Nikki Beach plaži uz White party i ona nakon toga ide u prodaju. Moje ljeto je bijela boja. U ovom periodu privodimo posljednje pripreme oko odlaska naših olimpijaca za Pariz. A onda se nadam da ću nakon Pariza poći i ja na zasluženi odmor”, odgovara Banović.

pročitaj više

Vladana Vučinić u epizodi Keri Bredšo: Donosi duh Njujorka

magazinnina

Vladana Vučinić ovih dana uveliko uživa u čarima Njujorka, a po svojim odjevnim kombinacijama može slobodno da parira junakinji serije “Seks i grad” Keri Bredšo, odnosno Sari Džesiki Parker.

Zahvaljujući Vladaninim fotografijama možemo da vidimo sve strane Njujorka. One lijepe i one manje fine, ali ono što je fakat da niko na ovaj grad ne ostaje ravnodušan.

Njegov duh osvaja svakog turistu, ali i iznova i iznova one koji godinama tamo žive.

M.N.

pročitaj više

Oni vas zasmijavaju svojim klipovima na Instagramu, a sinoć su se pojavili na događaju i svi su gledali u njih

magazinnina

Jovana i Stefan Jovanović jedan su od omiljenih bračnih parova u Crnoj Gori. Oni svojim zanimljivim klipovima ljude na Instagramu dovode do suza od smijeha.

Kretivnim pristupom, Jovana i Stefan promovišu mnoge proizvode, ali i duhovitim momentima uljepšavaju dane mnogim pratiocima kako u Crnoj Gori tako i u regionu.

Oni su se sinoć pojavili na jednim gradskom događaju i sve oči su bile uprte u njih.

Modno usklađeni bračni par Jovanović mamili su poglede posjetilaca, s obziromna to da su bili odjeveni po posljednjoj modi.

Jovana je odabrala uvijek aktuelnu bijelu boju končane haljine, upotpunjenu tirkiznom tašnom, dok je Stefan ispratio suprugu pa imao bijele pantalone i košulju, a sve to razbio tamnim krem sakoom na pruge.

M.N.

pročitaj više

Uz njega je ljeto još vrelije: Ivan se skinuo i pokazao isklesano tijelo

magazinnina

Ivan Milić jedan je od najuticanijih hrvatskih influensera, a na njegovo isklesani tijelo niko ne ostaje ravnodušan.

Ivan redovno objavljuje fotografije sa plaže, a kada skine majicu svi gledaju upravo u njega.

On redovno vježba, pa nas ne čudi što baš ima six pack i što je jedan od najpoželjnijih Hrvata.

A drage dame, ako hoćete da i vaš muškarac ima tijelo kao Ivan, u videu otkrijte kako može doći do savršenstva za vrlo kratak period.

pročitaj više

Branka Katić: “U Los Anđelesu sam se osjećala usamljeno”

magazinnina

Glumica Branka Katić dugi niz godina živila je u Americi sa porodicom, ali ni tamo nije karijeru stavila po strani već je radila serije i filmove za njihovo tržište.
– U Americi sam radila dva filma i tamo sam otišla sa bebom od dva mjeseca i starijim sinom od dvije godine i u tom trenutku mog života išla bih bilo gdje sa mojim suprugom kako bi naša porodica bila na okupu. Džulijan je dosta radio i stvarno je izvrstan reditelj. Tamo smo živjeli osam godina i imala sam sreću da u Americi igram, snimim serije i dva filma – kaže Branka Katić i dodaje da ipak postoje stvari zbog koje joj se Amerika nije svidjela u potpunosti.
LOS ANĐELES  MI SE NIJE SVIDIO
– Los Anđeles mi se nije svidio jer sam ja navikla da šetam po gradu i srećem ljude. Ono što mi imamo u Beogradu je da izađeš na ulicu i da ne znaš koga ćeš sresti, na kojoj ćeš kafi završiti i kako će dan da vam se odvija. Tamo toga nema, tamo si stalno u kolima i četrdeset i pet minuta ti treba od jedne tačke do druge i to mi je pojačavalo osjećaj otuđenja i osjećala sam se usamljeno. Drugo, materinstvo kada imate malu djecu i u sredini ste gdje nemate stare prijateljice, mamu, porodicu, to je još teže, a materinstvo koliko god da je divno umije u stvari da uzme  toliko tog vremena i tebe da ti malo ostane da nešto uradiš za sebe.
Ipak sada kada ode u Ameriku sve je potpuno drugačije.
– Moja deca su sada velika i sve je mnogo lakše. U poslednjih dve godine imam mnogo više vremena za sebe i da radim sve stvari koje su mi nedostaje i koje sam priželjkivala – kaže Branka.
UŽELELJA SAM SE BEOGRADA
Prethodne dve godine glumica provodi u Srbiji i ipak sreći nije bilo kraja zbog povratka.
– Uželjela sam se ljudi i svega i taj moj povratak samo potvrđuje moj instikt da se samo vratim kući i radim priče koje me više diraju i tiču me se više i sa ljudima koje znam dugi niz godina. Poštujem i volim i sa mladim glumcima da radim koji su fantastični i imaju energiju, požrtvovanost, lucidnost i ljubav prema našem poslu i to mi je ulepšalo poslednjih dve godine- istakla je Branka koja ne razmišlja o tome da li je lepši život u Srbiji ili u Americi.
– Ne razmišljam tako, imam momente i velike sreće i ovdje i tamo, sve zavisi šta se dešava, sa kim si. Trudim se da naučim da spakujem kofer da mi ne otpadnu leđa i da tražim ljepotu gdje mogu da je nađem.
OSMIJEH MI JE UVIJEK POMAGAO
U javnosti se glumica uvek pojavljivala širokog osmeha i upravo taj osmijeh i pozitivna energija su ono što je održava u životu.
– On mi i te kako pomaže, nisam uvek lepo raspoložena i imam momente sumnje i momente velike tuge kada sam izgubila oba roditelja u posljednje tri godine i neke divne prijatelje, ali nekako mi se čini da više od bilo kog honorara, popularnosti, karijere da ono što mi je najdragocenije što mogu u ovom životnom veku da ostvarim je da nađem mir. Mir mi je važan, da umijem da uživam u svemu što nam život pruža, a to nije novac i snimanje sa poznatim glumcima, to je upoznavanje sebe i razumevanje sebe i ljudi oko tebe, naše prirode i mogućnost da se raduješ malim stvarima, a izuzetno se radujem malim stvarima, kada vidim dete da mi se osmehne, nebo i priroda, kada vidim na aerodromu da se ljudi rasplaču, plačem i ja sa njima, vrlo sam otvorena za šarenoliku lepotu ovog svega- iskrena je bila glumica kod koje su i suze dobar lek za dušu.
– Lako zaplačem i da i ne, zavisi. Dobro je kada se isplačete kada ne držite sve u sebi zato što mi dosta energija primamo od sveta oko nas, dosta smo pod pritiskom da uradimo onako ili onako. Od pritiska je dobro isplakati se i pustiti to napolje i naučiti da budeš nežan i prema sebi i prema drugima.
GLUMA JE MOJA TERAPIJA
Dok su suze lijek, gluma joj je terapija.
– Gluma je pričanje priča i pokušaj odgonetanja tajni ljudske duše i sve što sam gledala, čitala to hrani moj bunar i nešto odakle mogu da crpim ideje. Sigurno se susrećemo i sa svojim nesigurnostima i strahovima, ali je gluma najbolja vrsta terapija gde pokušavajući da odgonetneš tuđu životnu priču učiš puno i o sebi- kaže Branka i otkriva kakvu reakciju publike najviše priželjkuje.
– Bilo kakva reakcija je dobra reakcija i kada je neko iziritiran i to je dobro, ravnodušnost je neka reakcija koju ne želim kada bilo šta radim. Naša publika uvijek nagradi glumce aplauzom što je vrlo lepo i vidite koliko su ljudi željni te neke interakcije i pričanje priče je nešto što nas je uvek okupljalo da vidimo ko smo i kakvi smo i da sagledamo sve neke sile koje utiču na naše živote – rekla je ona u emisiji “Profil“ na RTCG i dodaje da uvijek vjerovala u znakove pored puta.
– Nisam znala da će mi Rade Šerbedžija biti profesor na fakultetu. Kada sam bila na jednoj predstavi on je namignuo publici, a ja sam rekla da je to znak. Drago mi je što sam sledila instikte i što sam pokušala i uspela da budem član te klase.

pročitaj više

Stiže retrogradni Saturn, spremite se za velike promjene

magazinnina

Retrogradni Saturn ulazi u znak Riba 29. juna, obilježavajući period koji nas podsjeća na naše duboke, često nesvjesne emocije.

U astrologiji, Ribe simbolizuju fantazije, nesvjesno i duhovne veze, a Saturn nas sada poziva da se usredsredimo i sagledamo sve što nas duboko dotiče. Ova faza retrogradnog Saturna, koja traje do 15. novembra, podsjeća nas na lekcije koje smo možda prebrzo prošli ili ignorisali.

Tokom proljeća, od 19. marta do 8. juna, mnogi od nas su se suočili sa intenzivnim emocijama koje su nas možda mučile. Sada je vrijeme da dublje istražimo ta osjećanja i razmotrimo kako da postignemo emocionalnu jasnoću i ravnotežu koju Saturn traži.

Saturn u Ribama nagovještava da će ova retrogradna faza donijeti naglašenu duhovnu svijest i može nas natjerati da se suočimo sa dubokim emocionalnim pitanjima.

Na primjer, ako osjećate nezadovoljstvo u vezi, možda ćete morati da razgovarate sa partnerom o svojim unutrašnjim potrebama. Za one koji su u ljubavnim trouglovima, ova faza može donijeti jasnoću o njihovoj situaciji.

Ribe su znak spiritualnosti, a Saturn je planet karmičkih lekcija. Ova faza retrogradnog Saturna može nas podstaći da otkrijemo svoje skrivene fantazije i da pronađemo unutrašnji mir. Kao što je Osmica pehara u Tarotu simbolizuje, možda ćemo biti vođeni da napustimo nešto što nas više ne ispunjava emotivno, vjerujući da ćemo pronaći nešto što nas zaista čini srećnima.

Usred fokusa na duhovno i emocionalno, očekuje nas i pomračenje u Ribama 18. septembra, što će dodatno pojačati introspektivni i emotivni ton ovog perioda. Pomračenja su vremena kada možemo duboko ući u prošlost i suočiti se sa onim što smo možda izbjegavali.

(najzena)

pročitaj više

Nimanbegu zahvalio Emini Čunmulaj: Njen društveni aktivizam je od koristi za cijelu albansku zajednicu u svijetu, ali i u Ulcinju

magazinnina

Najuspješnija albanska manekenka na svijetu Emina Čunmulaj održala je sastanak sa predsjednikom Opštine Ulcinj Gencijem Nimanbeguom i njegovim saradnicima, saopšteno je iz kabineta Nimanbegua.

“Model koji je široj javnosti poznat kao inicijator humanitarnih i drugih aktivnosti koje se fokusiraju na albansku ženu i njenu afirmaciju, razgovarala je sa Nimanbeguom o realizaciji nekoliko aktivnosti u Ulcinju. Na sastanku je rečeno da će Ulcinj uvijek podržati kulturne inicijative koje afirmišu hiljadugodišnji grad, stvaraoce i umjetnike zaslužne za razvoj turizma”, navodi se u saopštenju.

Nimanbegu je posebno zahvalio Čunmulaj za njen društveni aktivizam, koji je od koristi za cijelu albansku zajednicu u svijetu, ali i u Ulcinju – poruka je iz kabineta predsjednika Opštine Ulcinj.

Na sastanku je, takođe, razgovarano i o mogućoj saradnji grada gdje živi Čunmulaj i Ulcinja.

pročitaj više

Srđa Lubarda dobio nagradu na Mad Mood Milano Fashion Week

magazinnina

Direktor Modne komore Crne Gore, organizacije koja stoji iza crnogorske Nedjelje mode, Srđan Lubarda, nedavno je, u društvu modne dizajnerke Marine Banović, prisustvovao manifestaciji Mad Mood Milano Fashion Week, koja se održala u Italiji i tom prilikom od inostranih kolega dobio i priznanje.

U razgovoru za “Vijesti” Lubarda je otkrio da je na Mad Mood MFW događaju dobio nagradu za promociju modnih dizajnera iz Južne Italije u Crnoj Gori, ali i da je to bilo veliko iznenađenje, jer mu organizatori nisu to najavili prije dolaska, a osvrnuo se i na predstojeći crnogorski Fashion Week, na čijim pripremama uveliko radi iako se održava na jesen.

“Nagrada koju smo dobili u Italiji je bila ujedno i iznenađenje, jer nam nije rečeno da ćemo dobiti nagradu, već sam samo pozvan kao specijalni gost. Bilo je prijatno iznenađenje kada su me prozvali na scenu”, prepričava Lubarda, a zatim otkriva više o samom događaju Mad Mood MFW.

“Riječ je o tradicionalnoj manifestaciji u organizaciji Mad Mood Milano Fashion Week platforme, koji se održava u gradu Brindisiu u regiji Puglia. Nagrada sam dobio za saradnju i promociju modnih dizajnera iz Južne Italije kod nas”, pojasnio je on.

Kako kaže, ovakva priznanja su za njega veoma značajna, naročito jer dolaze od inostranih kolega iz zemlje koji je između ostalog u svijetu poznat i po modi.

“Priznanja su izuzetno značajna, posebno ova nagrada koja je internacionalna i dolazi iz Italije koja je kolijevka mode. Ovo je ujedno promocija naše modne scene, Crne Gore i Montenegro Fashion Weeka”, ističe sagovornik “Vijesti”.

Uz njega je, ovoga puta bila crnogorska modna dizajnerka Marina Banović, koja je na Mad Mood MFW-u predstavila i svoje radove, a osim njenog talenta i prepoznatljivog rada, za to je zaslužna i preporuka Modne komore Crne Gore.

“Mi uvijek uputimo poziv svim dizajnerima za učešće na određenim manifestacija. Poznato je da su zahvaljujući Modnoj komori Crne Gore mnogi dobili priliku da se predstave i da se čuje za njih. Ovog puta je to bila Marina koja važi za kumu Fashion Week Montenegro manifestacije, jer mi je ona i predložila da organizujem Nedjelju mode u Crnoj Gori. Sa Marinom imamo sjajnu saradnju već dvadeset godina”, istakao je Lubarda.

Foto: Mad Mood MFW

pročitaj više

Svi su gledali sinoć u Ninu Petković i njene duge noge: Petar Grašo je pao u sjenu

magazinnina

Crnogorska pjevačica Nina Petković sinoć je nastupila kao predgrupa Petru Grašu u jednom renomiranom kotorksom hotelu i sve ostavila bez daha.

Naime, Nina se odlučila za atrajtivnu haljinu sa providnim prednjim prorezima, koja je pratila njenu izvajanu figuru, dok je cijelu kombinaciju upotpunila srebrnim čizmama.

Frizura je bila pun pogodak, pa niko nije ostao ravnodušan na Ninin izgled.

Tokom večeri su se mogli čuti kompilemnti na račun njenog izgleda, ali i pjevanja kako domaćih tako i inostranih pjesama.

Nina je još jednom dokazala zašto važi za jednu od naših najboljih pjevačica.

M.N.

pročitaj više

Tri simptoma koja ukazuju na visok nivo holesterola mogu se uočiti nakon obroka

magazinnina

Visok nivo holesterola je ozbiljno stanje koje može dovesti do drugih zdravstvenih problema kao što su srčani i moždani udar.

Bez odlaska ljekaru i krvnih pretraga, teško ćete sami uočiti da li imate problema s nivoom holesterola. Ali prema Britanskoj fondaciji za srce (The British Heart Foundation) postoje tri znaka koji se mogu javiti na vašem tijelu pogotovo nakon jela, a koji ukazuju na ovo stanju.

To je zato što je nakupljanje holesterola u tijelu obično posljedica ishrane koja je bogata mastima te generalno povećanom konzumacijom alkohola ili duhanskih proizvoda.

Lice

Kada je riječ o uočavanju visokog holesterola, to biste najprije mogli primijetiti na svom licu. Holesterol se širi kroz krvne žile u tijelu, a čest se nakuplja na licu i to na području očiju, gdje se mogu pojaviti tri simptoma.

Jedan od prvih znakova visokog holesterola poznat je kao ksantelazma- To su izbočine koje se mogu stvoriti na kapcima ili okolnoj koži. Oni su rezultat masnih naslaga holesterola koji se nalaze odmah ispod površine, što im daje prepoznatljivu žućkastu nijansu.

Još jedan uobičajeni znak koji se može uočiti u nečijim očima je poznat kao arcus senilis, koji se manifestira kao plavi, bijeli ili sivi krug oko šarenice.

Treći najčešći simptom nakupljanja masnoće u vašim krvnim žilama je razvoj okluzije retinalne vene, što rezultira izbočenjem oka. Ovo ozbiljno stanje može nastati kada se holesterol odvoji i začepi venu koja krvlju opskrbljuje mrežnicu, uzrokujući njeno curenje.

Ruke

Ruke također mogu biti odličan pokazatelj da imate visok nivo holesterola, ali ljudi često zanemaruju to. Obično je riječ o natečenim zglobovima i kvržicama na rukama.

Stanje nazvano Tendon xanthomata može dovesti do stvaranja naslaga holesterola oko zglobova u vašem tijelu, što rezultira bolovima i oticanjem. Iako je to najviše vidljivo na zglobu, može se dogoditi bilo gdje. Jedan od znakova visokog holesterola da su i bolni osjećaji trnaca u rukama.

Noge

Budući da holesterol uzrokuje stvaranje takozvanih plakova u krvi, sužavajući krvne žile, simptomi koji se javljaju na vašim rukama, mogu se pojaviti i na nogama. Takvi bi simptomi trebali potaknuti posjetu ljekaru opšte prakse jer mogu ukazivati ​​na perifernu arterijsku bolest (PAB).

Periferna arterijska bolest (PAD) je komplikacija koja se može razviti kada arterije u vašim nogama postanu preuske zbog nakupljanja visokog nivoa holesterola. Može uzrokovati trnce u nogama i stopalima.

Još jedan uobičajeni simptom PAD-a je bol u nogama koja se osjeća kao grčenje mišića, naročito tokom fizičke aktivnosti.(standard)

pročitaj više

Evo kako je Jelena Dokić smršala 20 kilograma

magazinnina

Jelena Dokić, bivša teniserka, tokom prošlogodišnjeg Australijan opena suočila se sa užasnim komentarima korisnika društvenih mreža.

Bila je zadužena za vođenje kratkih intervjua sa pobjednicima mečeva – direktno na terenu.

Jedan od takvih je vodila sa Novakom Đokovićem, a pojedini su iskoristili njen očigledan višak kilograma kako bi je vrijeđali.

Kako je tada otkrila, pročitala je čak komentar u kom je porede sa životinjom – kitom.

Danas je situacija znatno bolja.

Dokić se oglasila na Instagramu i objavila dvije slike.

Na jednoj vidimo staru Jelenu, a na drugoj aktuelnu – sa 20 kilograma manje.

“Najvažnije je da sam srećna i ponosna na obje slike, bez obzira na težinu. Ovdje se radi o ZDRAVLJU, a ne o VELIČINI.  Gubitak težine nije bio prioritet, to je samo prateći dio brige o mom zdravlju. Zapamtite da nisam stručnjak. Nisam brzo smršala, izgubila sam 20 kilograma za nešto manje od 10 mjeseci. Ništa brzo. Nije bilo dijete i nisam brinula o broju na vagi. Imam porodičnu istoriju dijabetesa i visokog krvnog pritiska. Bila sam zaista troma i nisam imala dovoljno energije za veoma užurban način života”, prisjetila se Jelena.

Kako je uspjela?

“Prestala sam da jedem kasno uveče, posebno stvari kao što su hamburgeri, pica, pomfrit i deserti, jer su me činili tako tromom kada bih se probudila, posebno zbog ranog jutarnjeg posla i letova. Tako da više ne jedem teške obroke noću i ne jedem poslije 19 časova. Sada jedem više salata i supa za obroke. Sada pijem više vode i smanjila sam sokove, čak i dijetalne…”, dio je nove Jelenine ishrane.

Samo dosljednost i male promjene – postepene.

“Male promjene za zdraviji način života. Više sam vježbala. Zapamtite da nije jedna veličina za sve i uradite ono što je najbolje za vas. Svako je drugačiji”, poentirala je Jelena.

pročitaj više

Protest protiv nasilja u Podgorici: Doživotna zatvorska kazna za počinitelje silovanja, registar seksualnih prestupnika kasni od decembra…

magazinnina

U organizaciji nevladine organizacije “Sistem” i udruženja “Psihoaktiv”, na Trgu nezavisnosti u Podgorici juče je održan protest protiv nasilja.

Izvršna direktorica NVO “Sistem” Neda Radović istakla je da borba s počiniocima nasilja mora biti “brutalna i bez izuzetaka, bilo da se radi o javnoj ličnosti ili anonimnoj osobi”.

“I tu ne smijemo stati. Jer šta je naša bespoštedna borba ako će neko sjutra odlučiti da je kazna koju je nasilnik dobio prestroga. Tražimo empatiju, tražimo razumijevanje. Poručujemo svima onima koji su u prilici da preinače kaznu, onima koji su je i te kako zaslužili, da ih tako motivišu da počine novi zločin”, poručila je ona.

Ona je imala pitanja u vezi sa registrom pedofila, koji je trebalo da bude gotov još od decembra prošle godine.

“Kada će Ministarstvo pravde i Vlada Crne Gore, koji plate primaju od građana Crne Gore, početi da obavljaju svoj posao odgovorno i u interesu svih građana. Zašto se imena pedofila i silovatelja skrivaju dok su imena žrtava dostupna na svakom koraku? Pitamo se šta sprečava Crnu Goru da, poput nekih razvijenih država svijeta, sveobuhvatni problem seksualnog nasilja riješi zakonom o kastraciji. Vrijeme da država pokaže da žrtve nisu nevidljive za naš sistem. Tražimo doživotnu zatvorsku kaznu za počinitelje silovanja. Zahtijevamo od nadležnih državnih organa da se jednom prijavljeno nasilje u porodici procesuira po službenoj dužnosti, pa čak i nakon što žrtva odustane od daljeg gonjenja. Na taj način ne dozvolite da žrtve pod pritiskom odustanu od tužbe, jer time stavljate u životnu opasnost njih i rušite autoritet pripadnika policije koji je lišio slobode nasilnika”, kazala je Radović.

Emina Čunmuljaj je istakla da je očekivala veću podršku građana kada je ova tema u pitanju, a posebno ako se ima u vidu da gotovo u svakoj kući neka žena je pretpjela neki vid nasilja ili je istjerana iz te kuće.

Kako je dodala nada se da je ovo ipak samo početak i pozvala građane i građanke da se odazovu naredni put u većem broju.

“Nadam se da je ovo početak, jer ako se mi ne trudimo ni sistem se neće promijeniti, a potrebno je da se mijenja”, poručila je Čunmuljaj.

Predsjednik Internacionalane policijske organizacije Crne Gore Ivan Pekić poručio je da u našoj zemlji treba mijenjati sudsku granu vlasti.

“U crnogorskom sudstvu treba sprovesti veting i pokazati da u našem sudstvu nije mjesto onima koji ne sude adekvatno. Dok to ne uradimo neće biti ni adekvatnih presuda”, kazao je Pekić, poručivši da “treba mijenjati Krivični zakonik Crne Gore”.

Minja Marđonović je javnost upitala gdje je ono “čuveno crnoogorsko čojstvo i junaštvo, onaj neotesani, a mnogo važni poriv za slobodom”?

“Ubilo ga je nasilje. Iznijeću vam podatak da 51 odsto žena na ovom svijetu gine baš tamo gdje ne treba da bude hrabra, već sigurna, a to je njen dom. U patrijarhatu su najveće žrtve žene, žrtve ratova su žene, žrtve slobodnog mišljenja su žene, žrtve sopstvenog tijela su žene i žrtve sopstvene duše su žene”, istakla je ona.

Kosta Mijušković iz organizacije “Psihoaktiv” kazao je da nekada čak iz dobre namjere “pripremimo djecu za uloge žrtve, nasilnika i društvno-političkih sistema”.

On je naglasio da su posljedice strogih rodnih uloga slabo mentalno zdravlje, manjak emotivne pismenosti i bliskosti, problem sa učenjem, agresija.

Goran Ćetković, iz organizacije Domino, istakao je da su naši resursi jako limitirani i moramo ih trošiti ciljano.

“Možda ne možemo da direktno utičemo na nasilnike današnjice, ali ono što možemo je – da ciljano i istrajno vršimo pritisak na sistem pravosuđa, sve dok ne počne da radi u interesu onih koji im daju plate”, kazao je Ćetković.

Aida Piranić, saveznica, obratila se riječima podrške svakoj žrtvi.

“Želim da ohrabrim svakoga da prijavi nasilje na samom početku, jer nasilje je klica koja se vrlo brzo razvija, prenosi i ostavlja tragove za cijeli život”, kazala je Piranić.

Kampanja će, prema njenim riječima, trajati sve dok se ne ispune zahtjevi sa protesta, a oni su više nego jasni – doživotna zatvorska kazna za počinitelje silovanja, registar seksulanih prestupnika, zakon o kastraciji i procesuiranje prijavljenog nasilja bez mogućnosti povlačenja prijave.

Šejla Pepić iz Romskog savjeta istakla je da u Crnoj Gori nasilje nad ženama, predstavlja veliki problem te da “svjedoci smo da se često ne prijavljuje upravo zbog stigmatizacije i tradicionalnih oblika ponašanja, prihvatajućinasilje i smatrajući ga normalnim”.

“Pripadnice romske i egipćanske zajednice su svojim rođenjem višestruko diskriminisane i zaista mali broj Romkinja i Egipćanki se odlučuje da prijavi nasilje, a znamo i svjedoci da je svaka druga žena pretrpjela neki oblik nasilja Nasilje je, svuda oko nas, nasilje se može desiti bilo dje i nasilje se može desiti svakoj i svakom od nas”, kazala je ona.

Često zaboravljamo, prema njenim riječima, da možemo govoriti o našim majkama, sestrama, ćerkama, o tebi i meni.

“Nasilje nad ženama ima ozbiljne posledice i po društvo u cjelini jer svaki novi slučaj, svaka nova presuda ukazuje na probleme u sistemu i njegovu spremnost da zaštiti živote žena. Nasilje nije privatna stvar, nasilje je problem cijelog društva”, naglasila je Pepić.

Skupu su prisusutvovale i Zdenka Popović, potpredsjednica Skupštine Crne Gore i Jelena Marković, potpredsjednica Liberalne partije Crne Gore, Dr Valentina Minić, predsjednica Foruma žena, Anđela Vojinović, potpredsjednica Foruma žena Demokrata, poslanica, Roberta Camaj članica Glavnog odbora Foruma žena Demokrata.

(cdm)

pročitaj više

Evo šta obući kad nije previše vruće, ni previše hladno

magazinnina

Dok neki od nas mogu u potpunosti da skinu zaostale zimske komade (zbogom jakne i kardigani, zdravo ljeto), definitivno još uvijek ima onih koji se drže laganijih jakni, jer dani sa 20 stepeni počinju sa hladnijim jutrima i završavaju se sa hladnijim večerima.

Wannabe magazine predstavlja uputstva za modne kombinacije koje možete da iskoristite kad je temperatura optimalna, ali u modnom smislu zbunjujuća.

Košulja + teksas šorts

Klasična košulja i teksas šorts su komadi koji će ostati u modi do kraja vremena. Košulje kratkih ili dugih rukava funkcionišu po proljećnom i jesenjem vremenu, u zavisnosti od toga da li vam je vruće ili se ste pomalo zimomrni.

Majica + maksi-suknja + patike

Samba patike uparene sa maksi ili midi-suknjom sa leopard printom je kombinacija odjeće koju Instagram algoritam servira svima, a jasno je da nikome još nije dosadila.

Duži porub suknje pokriva noge tako da vam nije previše hladno, ali je i dovoljno prozračan tako da vam, kad sunce popodne zagrije, ne bude vruće.

Čipkasti top + pantalone pepito dezena

Čipkasta majica kratkih rukava uz pantalone razigranog dezena (kao što je pepito) čine autfit praktičnim za tople, a ne previše vruće dane. Uđite u kancelariju noseći ovu kombinaciju, samouvjereno prateći modne trendove sezone, dok se pridržavate kodeksa oblačenja.

Prsluk + pantalone

Lagane pantalone na navlačenje, sa lastišom, vrlo su udobne, posebno početkom ljeta. Topovi u vidu prsluka bili su u trendu poslednjih godinu dana i idealan su izbor kad su vam bluza ili košulja previše elegantne.

Majica sa printom + boxer šorts + kardigan

Iskoristite udobnost i praktičnost dva trenda tako što ćete upariti majicu sa printom i boxer šorts. Ako se plašte da će vam biti hladno, kardigan može da otkloni probleme.

Duboke čizme uparene sa šortsem su posebno pogodne za dane u prelaznom razdoblju.

Košulja dugih rukava + mini-suknja

Košulja dugih rukava sa dugmadima, stilizovana sa razigranim shotsom ili mini suknjom sa volanima, jedna je od šik kombinacija za dane prelaznog perioda. Istovremeno je udobna za šetanje po gradu ili obavljanje mini-zadataka tokom dana.

Elegantne pantalone + majica

Pantalone su osnovni komad tokom cijele godine i kad su uparene sa majicom, mogu da se nose na posao i u proljećnoj i u ljetnjoj sezoni. Za dodatnu lepršavost, posegnite za parom pantalona od lana ili platna. Takva odeća se slaže sa torbom od rafije i mokasinama.

Majica + mini-suknja + klompe

U jeku popodneva vedrog, sunčanog dana sa 25 stepeni, ljetnja odjeća je veoma dobrodošla i neophodna. Grafičke majice su sada u trendu i mogu da izgledaju još modernije kad su stilizovane sa suknjom. ”Podignite” autfit neočekivanim izborom cipela, posežući za klompama umjesto uobičajenih sandala.

pročitaj više

Doktori upozoravaju na tri simptoma koja ukazuju na začepljene arterije

magazinnina

Veoma je važno voditi računa o zdravlju srca jer su kardiovaskularne bolesti jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije.

To je široka kategorija koja obuhvata dosta različitih bolesti i varijacija poremećaja, ali svaka uključuje poremećaj najmanje jedne od vitalnih funkcija srca, uključujući distribuciju krvi i kiseonika u ostatak tijela.

Začepljene arterije, poznate kao ateroskleroza, mogu imati značajnu ulogu u izazivanju nekoliko ozbiljnih srčanih bolesti i pokretanju hitnih slučajeva, kao što su srčani udar i moždani udar.

Vremenom, arterije koje nose krv kroz tijelo postaju ispunjene ljepljivim materijalom zvanim plak, koji se može sastojati od holesterola, kalcijuma i fibrina. Do određenog stepena, začepljene arterije se mogu ublažiti i preokrenuti, ali pravi izazov je uhvatiti stanje na vrijeme kako bi to bilo moguće.

Složenost začepljenja arterija i srčanih bolesti je u tome što najčešće nema simptoma i to je njihova opasnost. Obično, kada se pojavi neki simptom, to je dramatičan i traumatičan događaj, kao što je srčani ili moždani udar. Budući da je začepljenje arterija postepen proces, ne dešava se sve odjednom, a pošto je blokada spora, spori su i simptomi“, objašnjava za „Parade“ dr Ijan Smit.

Najbolji način za sprečavanje začepljenja arterija je održavanje zdrave ishrane i dosta vježbanja. Međutim, pošto arterije ponekad počnu da se začepljuju već u dvadesetim godinama, prepoznavanje simptoma, koliko god suptilni, takođe je ključno.

Tako su dr Ijan Smit i kardiovaskularni hirurg, dr Džonatan Jang, razbili neke od najčešćih znakova upozorenja začepljenih arterija u različitim fazama procesa.

Pritisak i bol u grudima

Jak bol u grudima je jasan znak srčanog udara, ali čak i blagi bol i pritisak mogu biti ozbiljan znak upozorenja.

„Klasični znak koronarne arterijske bolesti je bol u grudima poput pritiska u sredini grudnog koša ili blago ulijevo, posebno dok ste aktivni“, kaže dr Jang.

Ali on dodaje da se bol uzrokovan blokiranim arterijama može pojaviti na nekoliko drugih mjesta, uključujući niz ruku (češće lijevu ruku) i na vratu gdje se nalazi arterija. Pored toga, dr Jang kaže da je bol koji se javlja dok neko miruje više zabrinjavajući nego kada neko osjeti bol u grudima dok se napreže.

Kratkoća daha, ubrzan rad srca i palpitacije

Otežano disanje tokom vježbanja ili kratak dah u mirovanju takođe mogu biti znak začepljenih arterija, kažu ljekari.

„Zbog smanjenog dotoka krvi u srčani mišić zbog ove bolesti, srce može da oslabi i izazove kratak dah jer se krv vraća u pluća, a krv bogata kiseonikom ne može da se efikasno gura naprijed“, kaže dr Jang.

Nedostatak kiseonika takođe može dovesti do abnormalnog srčanog ritma, što zauzvrat može dovesti do bržeg kucanja srca. Ovi simptomi takođe mogu biti rezultat spazma koronarne arterije, koji nastaje kada se arterija u srcu suzi i zatvori. Začepljene arterije takođe mogu izazvati ove događaje, prenosi Index.hr.

Vrtoglavica, mučnina i peckanje u nogama i rukama

Simptomi kao što su vrtoglavica i mučnina takođe mogu biti pokazatelji srčanih oboljenja, iako ih žene doživljavaju češće od muškaraca. Vrtoglavica može nastati kao rezultat smanjenog protoka krvi.

„Zbog vrste nervnih završetaka unutar srca, blokirane arterije mogu stvoriti nejasne, generalizovane senzacije, a ne samo diskretne bolove u grudima. Pacijenti često opisuju pritisak, peckanje ili utrnulost u lijevoj strani grudnog koša, ali i duž vrata i niz bilo koju ruku“, zaključio je dr Jang.

pročitaj više