VIP loža na nastupu Dina Merlina u Porto Montenegru, košta 2.500 eura

Fanovi Dina Merlina uskoro će moći uživati u njegovom novom spektaklu. Mađioničar najavljuje pravi show u Porto Montenegro u Crnoj Gori. Ako je suditi prema cijenama ulaznica, riječ je o događaju za osobe sa dubokim džepom.

Najjeftinija ulaznica košta 85 eura i to je mjesto za visokim stolom. Oni koji žele večerati i uživati u nastupu Dine Merlina morat će platiti minimalno 1.000 eura za sto sa četiri stolice. Njegovi fanovi koji baš ne štede novce mogu rezervisati i VIP ložu (uz sto se dobija jedna boca La Grande Dame) i cijena je 2.500 eura za sto za kojim može biti maksimalno pet osoba.

Ekskluzivni koncert na svom profilu na Facebooku najavio je i Dino Merlin.

Naša se priča nastavlja… Jedna noć u Porto Montenegru posebno je osmišljen show u partnerstvu sa Porto Montenegro u ambijentu čuvenog PMYC Pool – stoji u objavi.

pročitaj više

Novak Đoković: Crnogorske rukometašice su mi posebno drage

Prva zvijezda Olimpijskih igara – Novak Đoković opekao se prije pet godina u Riju (u 1. kolu eliminisan), a danas je lako preskočio prvu prepreku u Tokiju. Za manje od sat, prvi teniser svijeta, savlado je Uga Delijena.

Nakon meča je prošetao miks zonom, odabrani sa kamerama, uz kontrolisani broj pitanja, snimali su slavnog tenisera, koji je nakon toga došetao do novinara iz pisanih medija. Na sreću ,,ušlepali“ smo se kolegama iz Srbije (bilo ih je ukupno troje). Izdvojeni u boksu sa Novakom smo obavili razgovor. Mada nam je i teniski broj jedan pomogao. Nakon što su novinari iz njegove zemlje ,,ispucali“ po jedno, dva pitanja, organizator mu je sugerisao za kraj, na što se oglušio i ostao još nekoliko minuta.

Mnoge crnogorske rukometašice na društvenim mrežama dijelile su zajedničke slike sa Vama, oduševljene, uz potpis ,,respekt, najbolji…“. Veselo je u selu, zar ne?

– Rukometašice Crne Gore posebno su mi drage. Ispričali smo se, slikali i zaista su vesele i vedre djevojke. Drago mi je bilo da se družimo i razgovaramo. Poželio sam im puno sreće i nadam se da će daleko da doguraju – rekao je Đoković, a prenosi Pobjeda.

A može li Novak do zlata, do vjetra u leđa, uoči novog, posljednjeg gren slem turnira u SAD?

– Zadovoljan sam nastupom, iako znam da mogu bolje. Nadam se, kako turnir odmiče, da ću podići nivo tenisa.

Posljednje dane pred put u Japan teniser je proveo na Crnogorskom primorju. Spremao se za Olimpijske igre. Objasnio je kako mu je uspjelo da prebrodi vremensku zonu i da se navikne na tokijsku vlagu, sparinu…

– Sa toliko iskustva koliko imam u svojoj karijeri sam naučio nekako da psihički ne dozvolim sebi da osjetim umor i iscrpljenost. Dosta sam se dobro spremao, ne samo prije Olimpijskih igara, već od početka sezone i znao sam da nakon Rolan Garosa, Beograda i Vimbldona neću imati puno vremena za odmor i oporavak. Zbog toga smo napravili dobar blok treninga i sve programski organizovali kako treba i zato sada osjećam plodove posvećenog rada i priprema u pozitivnom smislu.

pročitaj više

Rasta “zapalio” Budvu

Rasta je sinoć otpjevao premijerno publici Top Hilla svoj duet sa Natašom Bekvalac koji danas tek izlazi u javnost.

Publika je sa oduševljenjem reagovala na novu pjesmu kojoj se prognozira da će biti veliki hit. Svi posjetioci su sa oduševljenjem dočekali početak koncerta na Top Hillu, a naročito njegovi vjerni fanovi.

Foto: Miloš Cetković

-Moramo napomenuti da su se mjere po pitanju zaštite u borbi protiv kovida, rigorozno pooštrile od strane menadžmenta Top Hilla i da je Top Hill kao društveno odgovorna kompanija organizovala brzo antigensko testiranje ispred samog kluba. Gostima su se tražili testovi i potvrde o vakcinaciji, a to za Rastine fanove nije predstavljalo nikakav problem, jer su se na vrijeme organizovali i dolazili su sa spremnom dokumentacijom, jer drugačije ne bi ni mogli da uđu u klub-poručuju iz kluba.

M.N.

pročitaj više

Emotivni rastanak: Marija Razić napušta RTCG

Voditeljka i urednica Jutarnjeg programa RTCG Marija Razić sjutra će posljednji put poželjeti dobrodošlicu gledaocim kada će se oprostiti od Javnog servisa Crne Gore.

Njoj su kolege iz Jutarnjeg programa danas napravile iznenađenje, tortu i cvijeće, a svi su na emotivan način oprostili od Marije.

Ekipa Jutarnjeg programa je istakla da je bilo zadovoljstvo sarađivati sa Marijom koja je na profesionalan način sa puno entuzijazma i ljubavi pristupala poslu.

-Ne volim rastanke.Ovaj mi posebno teško pada.Ali, još će njen smijeh odzvanjati redakcijom, još ću je zvati za savjet, a i biće mi potrebni zagrljaji i sve one tablete protiv bolova…Volimo te, Mare.Nedostajaćeš – napisala je emotivno njena kolrginica Marija Marković.

Marija će svoj profesionalni put nastaviti i dalje u medijima.

M.N.

pročitaj više

O jednom detalju sa Cecinog nastupa svi danima pričaju

Folk diva Ceca Ražnatović održala je spektakularni koncert u budvanskoj diskoteci “Top Hill”.

Za njen nastup tražila se karta više, a te noći vladala je prava ludnica u prepunoj diskoteci kada je Ceca počela da pjeva hitove koje ima u svojoj skoro tri decenije dugoj karijeri.

Ceca je nosila bijelu dugu haljinu nalik vjenčanici, da bi u jednom trenutku izula sandale i počela bosa da igra.

Ovo se danima prepričavalo jer niko nije očekivao ovu scenu.

Foto: Stefan Jovanović

pročitaj više

Evo zašto je važan cink

Cink je jedan od najvažnijih minerala za funkcionisanje organizma, a nedavno istraživanje provedeno u 14 zemalja pokazalo je da jedna od pet trudnica ima nizak nivo cinka, dok 31% ljudi širom svijeta pati od njegovog nedostatka, poručeno je iz Svjetske zdravstvene organizacije (WHO). Cink u organizmu podstiče stvaranje bijelih krvnih zrnaca u koštanoj srži, kao i sazrijevanje takozvanih T-limfocita, neophodnih za odbranu organizma od brojnih patogenih klica. Ovaj korisni mineral sprečava upale i suzbija viruse prehlade. Hrana bogata cinkom (kao i selenom) pomaže u prevenciji infekcija, ali i da se što brže i lakše izborite s upalama koje su već nastale, poput prehlade i gripe.

Osobe s hroničnim nedostatkom cinka u organizmu sklonije su malignim bolestima, budući da djeluje i kao antioksidans. Osim toga, podstiče bolju proizvodnju krvi, što je izuzetno važno za osobe podvrgnute zračenju, koje smanjuje broj crvenih i bijelih krvnih zrnaca. Takođe, istraživanjima je utvrđeno i kako se bol u stomaku kod gastroenteritisa značajno umanjuje unošenjem cinka.

Kako znati da vam nedostaje cinka

Da vam nedostaje cinka znaćete i po pojavi bijelih fleka na noktima, te čestoj pojavi prehlada i infekcija, kao i ako primijetite suvu kožu, lomljivu kosu, te perut. Obratite pažnju i na još neke simptome: slabije čulo ukusa i mirisa, gubitak apetita, čest proliv, teže zarastanje rana, kožne iritacije, dermatitis i akne – sve su to signali da vašem organizmu treba cink.

Nedostatak cinka može da izazove i poremećaj rasta i razvoja, probleme s koncentracijom i pamćenjem. Ukoliko ste prepoznali neke od ovih simptoma – provjerite nivo cinka u organizmu. Cink u hrani je veoma važan za funkcionisanje organizma, a sve vitamine i minerale treba prije svega unositi prirodnim izvorima – hranom. Tako se i cink najbolje apsorbuje kroz konzumaciju namirnica kao što su jaja, govedina, ćuretina, te školjke, rakovi i tunjevina. Cinka ima i u biljnim izvorima, a najviše u bademima, potom pasulju, pšeničnim klicama, integralnim žitaricama, sjemenkama bundeve, spanaću, mahunarkama poput buranije i graška. I sva navedena hrana, osim cinkom, bogata je i magnezijumom i selenom.

Cink u obliku tableta ili pastila za grlo se često koristi za skraćenje trajanja prehlade i ublažavanje simptoma. Takođe, suplementacija cinkom je efikasan tretman kod enteropatskog akrodermatitisa, genetskog oboljenja kod kojeg postoji poremećaj apsorpcije cinka.

Uz aktivno učešće u procesima metabolizma u organizmu, cink vrlo pozitivno djeluje na nervni sistem, kožu, kosu, kao i vid. Cink i vitamin C su nepobjediv tandem koji imunološki sistem čine snažnijim i efikasnijim. Ova kombinacija se naročito preporučuje tokom zime, kao korisna zaštita od brojnih infekcija i prehlada. Hrana bogata cinkom potpomognuta C vitaminom se preporučuje nakon povreda, hirurških zahvata ili opekotina, jer pomaže jer pomaže bržem oporavku.

Simptomi nedostatka cinka:

– česte prehlade i infekcije;

– suvoća i ogrubjelost kože;

– sporo zarastanje rana, opadanje kose, obrva i trepavica;

– gubitak apetita i naglo mršavljenje;

– teško prilagođavanje očiju na mrak;

– apatično ponašanje, zaboravnost i depresivna osjećanja;

– impotencija i neplodnost (kod oba pola).

pročitaj više

Ovo je čarobni eliksiri mladosti

Stručnjaci ne prestaju da naglašavaju kako upravo serumi za lice spadaju u najvažnije proizvode anti-age njege. U moru kozmetičkih preparata, žene  često zbuni razlika između hidratantnih krema i seruma za lice, ili čak njihova primjena: da li da koriste samo jedno ili oboje. Zbog hemijskog sastava, hidratantne kreme imaju duge molekule koje prodiru samo u gornji sloj kože te je tako hidratizuju i održavaju vlažnost. Serum ima kraće molekule i prodire u dublje slojeve epiderma.

Šta je serum?

Serum je koncentrat aktivnih sastojaka koji se direktno nanosi na lice i vrat. Zavisno od potrebe i problema kože, postoje serumi sa antioksidansima, anti-age serumi, hidratantni, s vitaminom C. Mogu da se koriste u borbi za sprečavanje znakova starenja kože, kao što su fine linije i bore, ali i tamne mrlje. Upotrebljavaju se i u njezi protiv akni i sjaja lica, te kao dopuna redovne njege.

Kako se nanosi?

Ono što je potrebno za aktivno djelovanje seruma je dobro očišćena koža. Nanosi se na čistu kožu, blago vlažnu. Posebna preporuka je da bude dio večernje rutine prije odlaska na spavanje, jer koža tad ima najveću moć apsorpcije, a serum najbolje djelovanje. Za potpun efekat dovoljno je nanijeti samo nekoliko kapi seruma – nikako ne pretjerujete, jer sadrže veliku koncentraciju aktivnih sastojaka. Ukoliko imate potrebu da nanesete dodatnu hidratantnu kremu, onda je najbolje nanijeti prvo serum, te nakon nekoliko minuta kremu. Na taj način oboje će najbolje djelovati.

Kada koristiti?

Anti-age serumi mogu početi da se upotrebljavaju poslije 25. godine. Najbolje se prethodno konsultovati s kozmetičkim dermatologom kako biste koristili odgovarajući za vašu kožu. Zavisno od starosne dobi, ali i tipa kože, potrebe su različite.

Posebne preporuke

Stručnjaci savjetuju da serume držite dalje od direktnog sunčevog svjetla, tako da aktivni sastojci poput vitamina C ne budu deaktivirani. Serumi takođe obiluju aktivnim antioksidansima, poput vitamina E i retinola koji popravljaju oštećene ćelije kože te alfa-hidroksi kiseline koje uklanjaju izumrle ćelije kože. Važni sastojci seruma protiv starenja su i peptidi – oni eliminišu nečistoće koje se nalaze duboko u ćelijama te koži daju sjaj. Vrlo popularan sastojak u serumima je i hijaluronska kiselina – posebna vrsta šećera koji prirodno postoji u koži i zadržava vodu, ali s godinama je ima sve manje pa je koža “žednija”, više suva i ubrzano stari. Hijaluronsku kiselinu najlakše je nadoknaditi upravo korištenjem seruma.

pročitaj više

Ivan Vukčević ošišao Novak Đokovića pa poručio: “Ovaj trenutak sam čekao 20 godina”

Poznatom crnogorskom frizeru Ivanu Vukčeviću danas se ispunil najveća želja – ošišao je Novaka Đokovića!Vučević je fotografiju sa Novakom objavio na društvenim mrežama i ispričao kako je do susreta došlo.  

Vukčević je kazao da najbolji svjetski teniser nije imao posebnih zahtjeva oko frizure.

“Gledajući mečeve, znao sam i da primijetim Novakovu frizuru i prokomentarišem kako mu je kosa zahtjevna za šišanje. Jednom me je Maja pitala, zamisli da nekad ošišaš Novaka, na šta sam odgovorio, ma nema šanse da se to desi. Iako sam potajno želio svim srcem i sanjao taj trenutak. Kad sam dobio poziv od svojih prijatelja da zakažu šišanje za Novaka, bio sam u nevjerici. Nazvao sam Maju i rekao, danas sam dobio poziv koji sam cijelog života čekao. Pogodi kome bih se obradovao najviše poslije porodice”, napisao je Vukčević.

On je poručio da je tog dana otkazao sva druga šišanja, i kao „zapeta puška” čekao Novaka.

” Kad se pojavio, izvinio se što malo kasni, a ja sam mu rekao, ja na ovaj trenutak čekam 20 godina. Danas sam stvorio uspomene za cijeli život. Ošišao sam Novaka pred odlazak na Olimpijske igre u Tokio. Slikali smo se, popričali o sportu i još jednom me uvjerio da su najveći ljudi najjednostavniji. Novače, hvala ti “, pohvalio se Vukčević.

pročitaj više

Goca i Raša se zavjetovali i pred bogom na vječnu ljubav

Pjevačica Goca Tržan i njen suprug Radomir Raša Novaković vjenčali su se danas i u crkvi. Ona je snimak iz crkve podijelila na svom Instagram storiju.

Goca je odlučila da svom suprugu sa kojim je u građanskom braku već šest godina, bubnjaru Raši Novakoviću, kaže “da” i pred Bogom.

Par je u braku od 2015. godine i ne kriju da žele potomstvo, a zajedno odgajaju Gocinu ćerku iz prvog braka Lenu.

pročitaj više

Počinju nastupi na “Top Hillu”

Diskoteka Top Hill otvoriće večeras svoje kapije gdje će ugostiti poznata domaća muzička imena.

-U skladu sa novim mjerama u Crnoj Gori, maksimalno ćemo ih ispoštovati i trudićemo se da zaštitimo maksimalno naše goste koliko je to moguće. Naša poruka za ovu sezonu je ”Vakciniši se da žurka ne prestaje”. Otvaranje diskoteke Top Hill već godinama unazad, kako u regionu, tako i u dijaspori označava ujedno i početak ljetnje sezone u Crnoj Gori, samim tim turisti planiraju njihovo letovanje spram programa Top Hilla- poručuju organizatori.


Program za sezonu 2021:
16. Jul – VIKEND OTVARANJE – DIVOLY & MARKWARD

17. Jul – VIKEND OTVARANJE – DIVOLY & MARKWARD

18. Jul – CECA

20. Jul – ĐANI + DJ SOPHIE

21. Jul – LADY LEE + GROOVER

22. Jul – RASTA

 23. Jul – JALA BRAT I BUBA CORELI + DJ SOPHIE

24. Jul – ACA LUKAS 

25. Jul – MAYA BEROVIĆ

27. Jul – DEJAN PETROVIC BIG BAND + DJ SOPHIE

29. Jul – SENIDAH 

30. Jul – DIVOLLY & MARKWARD

31. Jul – SAŠA KOVAČEVIĆ

Za avgust plan nastupa


2. Avgust – Jala Brat i Buba Coreli

3. Avgust – Rasta

4. Avgust – Lady Lee + Groover

5. Avgust – Boban Rajović

6. Avgust – Aca Lukas

 7. Avgust –  Ana Nikolić

8. Avgust – Maya Berović

9. Avgust – Beogradski sindikat

10. Avgust – Senidah

13. Avgust – Lepa Brena

15. Avgust – Ceca

16. Avgust – Dženan Lončarević

20. Avgust – Ana Nikolić

pročitaj više

Novak Đoković poslije Svetog Stefana posjetio Kotor

Najbolji teniser svijeta Novak Đoković iznenada je otputovao u Crnu Goru poslije osvajanja Vimbldona i rekordne 20. Grend slem titule čime se izjednačio sa najvećim rivalima Rodžerom Federerom i Rafaelom Nadalom. Đoković je najprije bio na Svetom Stefanu, gdje je obišao crkvu u kojoj se vjenčao prije sedam godina.

Najbolji teniser svijeta je svoj boravak u Crnoj Gori produžio i potom otišao u Kotor, gdje je večerao u jednom restoranu, prenosi Telegraf.

On je imao priliku da večera u ovom restoranu, gdje se i fotografisao za uspomenu sa osobljem.

pročitaj više

10 namirnica za zdravu kosu i kožu

Želite li da spriječite starenje, da imate blistavu kožu i jaku kosu, važno je da unosite odgovarajuće vitamine. Neki od nji su vitamin A, C, B3, E i K – koje možete naći u hrani i dodacima ishrani.
Maske od paradajza i avokada za lice, te kokos i ananas za kosu, namirnice na ovoj listi jednostavna su rješenja za zdravu kosu i kožu.

SPANAĆ je dobro poznat po osobinama korisnim u borbi protiv starenja. Sadrži vitamine A i C, koji regenerišu ćelije kože i održavaju ih zdravima. Vitamin C je posebno potreban za izgradnju kolagena i novih ćelija kože, bez kojega bismo imali suvu kožu koja se ljušti.

KOKOSOVO ULJE Redovno masiranje kose kokosovim uljem oslobodiće vas peruti. Kokosovo ulje ima antimikrobne osobine, sadrži laurinsku kiselinu i masne kiseline koje pomažu jačanje i rast kose. Takođe, podmlađuje kosu, ističući njen prirodan sjaj.

ORASI su odlična užina ako želite zdravu i sjajnu kožu. Nutrijenti koje sadrže pomažu da koža zadrži vlažnost, smanjuju njenu upalu i štite je od štetnih uticaja UV zračenja. Orasi takođe doprinose zdravlju kose jer su puni vitamina B, koji potpomaže rast kose, jačaju je i smanjuju opadanje.

ANANAS je poznat po tome što hidrira kožu i sprečava nastajanje bora. Veoma je bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima koji pročišćavaju kožu, oslobađajući je od akni, a sadrži i bromelain, protein koji smanjuju otečenost kože. Ananas možete direktno nanijeti na kožu ili ga svakodnevno konzumirati.

OSTRIGE su bogate mineralom cinkom, poznatim po jačanju imunološkog sistema i poboljšanju stanja kože. Cink pomaže održavanje strukture kože i doprinosi diobu i rast ćelija.

MASNA RIBA Ako tražite najlakši način da poboljšate izgled kose i kože, ono što vam treba možete da nađete u obližnjoj prodavnici. To su omega-3 riblje ulje u obliku suplemenata ili riba kao što su losos, tuna ili sardina. Masna riba prirodan je ovlaživač, kožu čini hidriranom, a kosu sjajnom.

CRNO VINO ima mnoge zdrave osobine, a jedna od njih je da kožu čini zdravom. Resveratrol je antioksidans koji se prirodno nalazi u crnom vinu, a koji dokazano čisti kožu, umanjuje pojavu akni i sprečava razvoj novih bakterija na koži.

PARADAJZ Umjesto skupih preparata na lice nanesite sok od paradajza. Razrežite ga i iscijedite sok, dodajte i sok krastavca, a zatim mješavinu nanesite na lice, što je odličan način da se borite protiv masne kože. Takođe, kiselost paradajza odlična je u borbi protiv akni, a hranljivi sastojci savršen su čistač kože.

AVOKADO je mnogo više od zdrave prehrambene namirnice – odličan je i za njegu kože. Možete ga pojesti, ali i nanijeti direktno na kožu. Maska od avokada smanjiće bore, a njegov sok vratiće koži sjaj. Možete da ga utrljate u kosu kako biste spriječili njenu isušenost i ublažili iziritiranost tjemena.

CRNA ČOKOLADA Vjerovali ili ne, možete da jedete ukusnu hranu i da imate zdravu kožu. Crna čokolada puna je antioksidansa, posebno flavonoida, koji se bore protiv pojave bora, poboljšavaju cirkulaciju i štite kožu od štetnih uticaja UV zračenja.

pročitaj više

Šta je ključno za srećan život

Istraživanje je pokazalo kako su pozitivni socijalni odnosi u djetinjstvu i adolescenciji ključni za dobrobit i sretan život odrasle osobe, te da školski uspjeh ima malo uticaja, prenosi Daily Mail.
Dobrobit je definisana kao mješavina osjećaja koherentnosti, pozitivnih strategija pri rješavanju problema, društvenog angažmana i snaga kojih su osobe same svjesni. Do ovog su saznanja naučnici su došli analizirajući podatke 804 osobe tokom 32 godine, pri čemu su mjerili odnos između nepovoljnog porodičnog položaja, socijalne povezanosti i razvoja govora u djetinjstvu, socijalne povezanosti i obrazovanja u adolescenciji te dobrobiti u odrasloj dobi.
Rezultati su pokazali da postoji snažna veza između socijalne povezanosti djeteta i tinejdžera s dobrobiti odrasle osobe čime se pokazuje značaj pozitivnih društvenih odnosa tokom životnog vijeka u odrasloj dobi.
U studiji objavljenoj u časopisu Journal of Happiness Studies tvrdi se da kako rani razvoj govora kod djeteta i školski uspjesi u adolescenciji imaju malo veze sa srećom odraslih osoba. naučnici s Univerziteta Deakin tvrde kako treba ulagati u izgradnju jakih socijalnih vještina i odnose, jednako kao i u dostignuća u školi.

via tportal.hr

pročitaj više

Ilija Gojović postao tata

Pjevač Ilija Gojović da je postao otac podijelio je na društvenoj mreži instagram.

On je obajavio fotografiju dječje obuće i u opisu napisao:

-Dobrodošao sine.

Čestitke su počele da se ređaju, a srećni otac nije krio oduševljenje što je postao tata.

Inače, njegova supruga Aleksandra i on upriličili su romantično vjenčanje u septembru prošle godine.

U intimnoj atmosferi uz prisustvo najbližih, zbog situacije sa korona virusom, mladi par je razmijenio bračne zavjete i proslavio ovaj radostan dan.

Kum na vjenčanju je bio pjevač Marko Prentić.

M.N.

pročitaj više

Ovo su namirnice bogate vodom

Ako niste ljubitelj vode, konzumirajte namirnice bogate vodom. Tako ćete unijeti i nutrijente koji će da nadoknade elektrolite, jer ih gubite putem znoja, a pojačaće i energetske rezerve, te smanjti upalu

DINJA Sačinjena od 90% vode, idealno je voće za nadoknadu tečnosti te veoma brzo nadoknađuje glikogen.

BOBIČASTO VOĆE Sadrži i do 92% vode, te je bogato antocijaninima, koji smanjuju upalu nakon vježbanja.

SUPA Sadrži natrijum, najvažniji elektrolit koji treba da nadoknadite. Odaberite onu s povrćem, koja nudi dovoljno nutrijenata.

ŽITARICE Dok se kuvaju, žitarice upijaju vodu koju tijelo apsorbuje tokom varenja. Razgradljiva vlakna zobi takođe upijaju masnoće.

PAPRIKA Sa 92% vode, paprike su jedno od najvodenastijeg povrća. Takođe su pune vitamina C i A.

ZELENA SALATA Sorta Iceberg sadrži oko 96% vode, ali su i neke druge sorte jednako hranljive koliko i vodene.

KRASTAVAC Jednako vodenast kao i zelena salata, krastavac je bogat silicijumom koji se nalazi u njegovoj kori, a koji je dobar za pokretljivost zglobova, kožu i nokte.

CELER Sa 95% vode, siromašan je kalorijama, ali bogat vlaknima, te stoga je odličan kada ste na dijeti.

pročitaj više

Vesna Dedić: Nikada nisam pisala da bih pobjegla od sebe, ljudi, vremena i prostora na kojem živim

Novinarka, spisateljica i voditeljka emisije Balkanskom ulicom Vesna Dedić ovih dana promoviše svoj trinaesti roman Izgubila sam sebe. Ljeto je tradicionalno rezervisano za novu priču, a o uspjesima Vesninih romana svjedoče njeni brojni poklonici. Iskrena i uvijek zanimljiva sagovornica, priznaje da je vrijeme pandemije promijenilo njene prioritete, da uprkos svim izazovima, razočaranjima, problemima nikada nije posumnjala u moć dobrote. Ponosna je na svoju kćerku Lenku koja već četiri godine živi u Holandiji i srećna je što je uspjela da joj usadi duh Titograda.

Novi roman Izgubila sam sebe napisali ste za vrijeme pandemije, šta je bio podsticaj za njegovo nastajanje? I koliko su Vas izolacija, nova pravila življenja natjerala i na samopreispitivanje, koliko ste to razmišljanje utkali u roman?
– Nikada nisam pisala da bih pobjegla od sebe, ljudi, vremena i prostora na kojem živim. Nisam to pokušavala ni pišući roman Izgubila sam sebe koji se dešava od 2003. do juna 2021. Ljubavnu priču pripovijeda prelijepa arhitektica Iskra dok leži bolesna od korone na Infektivnoj klinici u Beogradu. Ne postoji čovjek koji nije zavrtio tokom pandemije točak preispitivanja svog života, uspjeha i promašaja. Priznajem da sam oborena koronom i osjećajem nemoći i prolaznosti plakala danima kao kiša razmišljajući u strahu od smrti o svemu što sam propustila. Sigurna sam da smo svi mi koji nismo potonuli u depresiju i anksioznost osjetili želju da nadomjestimo sve propušteno, da se vratimo sebi i da ne dozvolimo više nikome i ničemu da nam pokvari ni jedan sat, a kamoli godine. Ovaj roman će vjerujem podstaći moje čitateljke da kada pada kiša ne jure da pokupe veš, već da kažu “idem da šetam po kiši”, eto tom metaforom da skratim odgovor za vaš cijenjeni magazin.

“Priznajem da sam oborena koronom, osjećajem nemoći i prolaznosti plakala danima kao kiša razmišljajući u strahu od smrti o svemu što sam propustila”. Foto: Mirko Tabašević

Šta je najdragocjenija pouka koju ste izvukli iz cijele ove situacije?
– Da smo svi, pa i ja, velike besmislice postavljali kao prioritete naših života i da ja to sebi nikada više neću dozvoliti. Strah je uvijek energija koja parališe, ali ovaj koji smo svi osjetili, a naročito mi koji smo teško i kao pacijenti podnijeli virus, mislim da kao posljedicu ima i neki nalet volje. Volja je postala najskuplja riječ, a odlučnost da se vratiš sebi onakva kakva si bila prije nego što su te razni ljudi i događaji velikim dijelom potrošili ogromna. Ne postoji žena koja nije ponekad izgubila sebe stavljajući se u situaciju koja joj ne odgovara jer su joj roditelji, narod ili srce rekli da je tako pametno i da se mora. Mi smo vaspitavane u kulturi žrtvovanja pa se mnoga od nas osjećala vrednije ako se žrtvuje. Roman upravo poručuje da ako izgubiš vezu sa sobom kakva si bila kada si oduvala 18 svjećica na torti, nećeš biti u srećnoj vezi ni sa onim koga si zavoljela.
Kroz ljubavnu priču uključili ste i socijalni, društveni i istorijski kontekst, događaje koji su oblikovali i usmjeravali naše živote.
– Pišem romane koji su melodrame, porodične sage i društvene hronike. Kada neko kaže da su to “ljubići” znam da nije pročitao ni jedan moj roman, da je žrtva predrasuda ili da ima neki lični animozitet prema meni. Kao i u svakoj melodrami ključna radnja se dešava oko ljubavi dvoje ljudi koja u određenim okolnostima postaje nemoguća ili ih potroši. U svakom romanu je obrađena i cijela lepeza ključnih porodičnih i prijateljskih odnosa, kao i velike teme kao što su karijera, tranzicija, sterilitet, seksualnost, roditeljstvo, emigracija, samoća, brak, usvajanje djece, izbjeglištvo, građanski rat, siromaštvo, tranzicija… U ovom pišem o odrastanju tokom devedesetih i situaciji kada ljubav spoji dvoje mladih ljudi koji su odrasli u različitim kućama i na potpuno drugačiji način. Život često pokaže da su svi naši konflikti u vezama i braku posljedica različitosti koje su nastale zbog načina na koji smo vaspitavani i koliko ljubavi smo dobili prije nego što smo tog nekog upoznali.

(Gracija)

pročitaj više

Oči su ogledalo duše – analiza osobe po očima i pogledu

Oči odaju i laž, prevaru, one ukazuju na prevrtljive, nepouzdane osobe, ali i na stabilne i staložene ljude u koje možemo imati povjerenja. 

One su ekran kojim prikazujemo okolini sve ono što nam se taloži u umu, srcu i duši. Otkrivamo vam kako možete “pročitati” nekoga prema vrsti pogleda i prema boji očiju.

Oči uvijek odaju laž

Oči odaju i laž, prevaru, loše namjere, ukazuju na prevrtljive, nepouzdane osobe, ali i na stabilne i staložene ljude u koje možemo imati povjerenja.

Na primjer, smijeh pri kojem se pomjeraju samo mišići oko usana nije iskren, usiljen je i proračunat.

Pravi, iskreni smijeh pokreće sve mišiće oko usta i očiju. Pažljivom posmatraču pogled otkriva i psihičko stanje, kao i ono što neko nosi u mislima.

Kada nekoga procjenjujete na temelju pogleda, neka to bude po načinu na koji najčešće gleda

Naučni testovi su pokazali da postoji više od 300 izraza lica, koji izazivaju različite emocije.

Kako emocije proizvode izraze lica, može biti i obrnuto, pa nekim gestovima možemo izazvati određene efekte na tijelu.

Tako se, na primjer, kod osoba koje imaju uplašen izraz puls ubrzava i raste telesna temperatura. Strah izaziva drhtanje, a bijes zagrevanje tijela.

Puls se usporava kod ljudi kada naprave izraz lica koji podsjeća na odvratnost ili gađenje. 

Vrste pogleda

Jasan

Jasan, uporan pogled imaju iskrene, dobronamerne i sigurne osobe koje ulivaju povjerenje.

Bistar

Bistar, sjajan pogled imaju oštroumni, veseli i znatiželjni ljudi koji vode zdrav i uspješan život.

Uglavnom su poletni, puni optimizma i drugi uživaju u njihovom društvu.

Topao

Dug, topao pogled otkriva smirenu, nježnu osobu koja nam je naklonjena, voli nas i želi nam dobro.

Tako nas najčešće gledaju otac i majka, kao i osobe koje nam vjeruju.

Vragolast

Veseo, vragolast pogled najčešće upućuju mladi ljudi, ali i lakomislene, nepromišljene osobe sklone šali.

Ponekad vam se može učiniti da su površni i previše opušteni, da lako praštaju i da za njih ništa nije problem.

Živahan

Živahan, nestalan pogled imaju radoznali, ekstrovertirani, nestrpljivi, brzi ljudi.

Oni vide sve što se događa, brzo reaguju i misle, ponekad ishitreno i nepromišljeno. Imaju puno energije i rijetko kada su bezvoljni.

Umiljat

Umiljate oči, nježnog pogleda krase blage, otvorene osobe, spremne na ustupke i davanja. Međutim, one isto to očekuju i zauzvrat.

Pitom

Pitom pogled imaju ljudi filantropi, spremni da pomognu svima kojima je to potrebno. Oni imaju veliko srce, milostivi su, dragi, privrženi.

Vatren

Vatren pogled koji stvara osjećaj da će svakog trenutka iz očiju frcnuti iskre odaje strastvenu, osjećajnu osobu, zaljubljive prirode, sklonu napadima bijesa i ljubomore. Takav pogled imaju i nestabilne osobe sklone čestim promjenama raspoloženja.

Oštar

Oštar, siguran pogled, koji dostojanstveno “šara” po sagovornicima imaju hrabre, energične osobe, koje su dobre vođe i kojima ljudi vjeruju.

Izražava bogato životno iskustvo, duhovnu zrelost, ali ponekad i hladno srce.

Tmuran

Tmuran pogled, sa skupljenim obrvama, najčešće imaju osobe nezadovoljne životom, ali bez stvarne snage da bilo što promijene.

Uznemiren

Uznemiren pogled imaju ljudi koji nešto skrivaju, koje nešto muči ili čuvaju u sebi nešto što ih tišti.

Oni često “skrivaju” oči, posebno kada lažu.

Sitan i brz

Brz, “sitan” pogled otkriva sumnju, strah, nesigurnost, nevjernost, nestrpljenje, brzopletost.

Obično ga imaju previše oprezni, sitničavi ljudi, koji više razmišljaju o prošlosti, nego o budućnosti, opterećeni su lošim mislima i često šire negativnu energiju.

Odsutan

Pogled koji se gubi u daljini odaje zabrinutost, odsutnost, ali i maštovitu i kreativnu osobu.

Ugašen

Razočarani ljudi imaju “ugašen” pogled, bez sjaja, a umorne, ugasle oči na blijedom, potamnelom i isušenom licu ukazuju na neuredan život ili dugotrajnu bolest.

Boja očiju i karakter

Oči plave boje

Ova boja očiju se oduvijek povezuje s mladošću i nevinošću, bez obzira jesu li u pitanju pastelne ili intenzivno plave boje.

Osobe s ovakvim očima su najčešće stabilne, pouzdane i pomalo zatvorene

. U pitanju je obično blaga i tolerantna osoba.

Teško ih je naljutiti, ali iza plave boje očiju često se krije bura.

Njihovi vlasnici su ljudi od akcije, ali i strastvene i intuitivne osobe.

Studije su pokazale da su ljudi s plavim očima manje agresivni.

Ali to ne znači da su poslušni.

Naprotiv, oni su često vrlo koketni s jako dobro razrađenom strategijom udvaranja.

Ljudi s tamnije plavim očima su strastveni i uvijek imaju velike ideje.

Svijetloplave oči ukazuju da je osoba nešto mirnije prirode, a plave i vrlo jasne – mogu ukazivati na nedovoljnu energičnost.

Duboko plava boja očiju znači da je osoba senzualna, otvorena osoba u društvu, ali istovremeno nježna i osjetljiva.

Plave oči takođe otkrivaju osobu koja će sve da da za svoju vezu.

Oči zelene boje

Ljudi sa zelenim očima djeluju prilično misteriozno. Ova boja očiju ukazuje na spontanost i maštovitost.

Odaju umjetničku dušu, odličnu percepciju, postojanost i smjelost s puno originalnih ideja.

Ove osobe su pune energije i vrlo kreativne. S druge strane, vlasnici očiju ove boje su vrlo ambiciozni i ponekad nemilosrdni.

U stanju su da pregaze sve kako bi stigli do vrha, ali pritom to čine tako šarmantno da to niko ne primijeti!

Ponekad muškarci s ovakvim očima nisu pouzdani, obožavaju život i oduševljeni onim što mogu da iskuse.

S njima vam sigurno nikad neće biti dosadno.

Oči boje meda

Ovo je rijetka boja očiju koja može da varira između zelene i smeđe, zavisno od svjetla, a kod nekih zavisi i od raspoloženja.

Zelena komponenta ukazuje na razigranu stranu karaktera, a smeđa čini ove osobe otvorenim i pristupačnim.

Ova boja očiju ukazuje na avanturiste i ljubav prema isprobavanju novih stvari i izazova.

Ona je svojstvena otvorenoj, pristupačnoj, prijateljski raspoloženoj osobi koja dobro kontroliše svoja negativna raspoloženja, na primjer, bijes.

Ove osobe su najsrećnije u okruženju iskrenih prijatelja i svojih najbližih.

Oči sive boje

Siva boja očiju se poprilično rijetko susreće, a simbolizuje mudrost i čvrstoću karaktera.

Osobe koje imaju ovu boju očiju su ozbiljni i racionalni, s visokim nivoom inteligencije i mašte.

Nisu baš pristupačni i jednostavni i ne dopuštaju drugima da prepoznaju njihove prave emocije.

Imaju dovoljnu dozu sentimentalnosti i efikasnosti, intuicije i radoznalosti.

To su stabilne osobe koje su sigurne u ono što znaju i nemaju problema pri odbrani svojih uvjerenja.

Strast je kod njih prigušena. Svijetlosive oči ukazuju na nježnost i razdraganost.

Smeđe oči

Na svijetu ima najviše ljudi sa smeđom bojom očiju. Smeđooke osobe krasi jednostavnost, snaga i kreativnost.

Smeđe oči ukazuju na karakter koji je okrenut razumu i mudrosti, ali iza te praktičnosti često se krije nježno srce i živi duh.

Ova boja očiju povezana je s većim samopouzdanjem i odlučnošću.

Možda nije slučajnost da većina uspješnih i bogatih ljudi na svijetu ima smeđe oči ili je to ipak povezano s tim da je to najraširenija boja očiju.

To su često hrabre, energične osobe sklone šalama, ali u kriznim situacijama vrlo jasno razmišljaju i odlično rješavaju probleme.

Smeđe oči obično ukazuju na velikodušnost. Muškarci sa smeđim očima su nježni, pouzdani i odani.

Smeđe oči boje čokolade ukazuju na strastvene karaktere koji vole društveni život.

Takva osoba naporno radi da bi osigurala komfor svojoj porodici.

Šarmantni su i zabavni pa su zato popularni na zabavama, ali i među suprotnim polom.

Znaju kako da ugode partneru, a s obzirom da imaju smisla za humor, uvijek mogu da oraspolože druge.

Smatra se da ljudi koji imaju smeđe oči imaju jednu neobičnu moć, da podstaknu ljude da im otkriju svoje najveće tajne!

Ljudi sa smeđim očima vole da uživaju u životu u potpunosti.

Ovu informaciju potvrdili su čak i psiholozi tvrdeći kako pacijenti sa smeđim očima imaju snažniju želju za življenjem života punim plućima.

Postoje li crne oči?

Zapravo ne postoje crne oči, ali neke su oči tamno smeđe boje, pa ostavljaju utisak crnih – i te su vrlo rijetke.

Za ljude s crnim očima se smatra da su vrlo temperamentni, puni strasti i hiperaktivni.

Vrlo su predani svemu što rade, takmičarski su nastrojeni i vole da privlače pažnju.

Osim toga, one su tajanstvene, ne vole da dijele sopstvenu privatnost i teško se zaljubljuju.

Ipak, ako se zaljube, vrlo su odani, a mana im je svadljivost i nestrpljivost.

pročitaj više

Tri recepta sa sokom od šargarepe, koji rješavaju OVE zdravstvene tegobe

Sok od šargarepe i cvekle za aterosklerozu

Pomiješajte 230 ml soka od šargarepe, 170 ml soka od cvekle i 60 ml soka od bijelog luka. Čuvjate u frižideru. Uzimajte 2-3 puta dnevno 1 sat prije jela po 3-4 supene kašike.

Sok od šargarepe sa pavlakom i jajetom za anemiju

Pomiješajte pola šolje sveže iscijeđenog soka od šargarepe i pola šolje pavlake ili mlijeka, dodajte 2 svježa žumanca (preporučuju se domaća jaja). Dobro promiješajte, uzimajte ovu smjesu tri puta dnevno 40 minuta prije jela.

Sok od šargarepe sa medom za jačanje srčanog mišića

Pomiješajte 1 supenu kašiku svježe iscijeđenog soka od šargarepe sa 1 kašičicom meda, dodajte 1-2 rendana jezgra iz koštice kajsije. Uzimajte ovu smjesu u trajanju od mjesec dana, tri puta dnevno pola sata prije jela. Korisno je kod artimija i za jačanje srčanog mišića.

pročitaj više

Dior ima najnovije mikro verzije svojih kultnih torbi

Činilo se kao da će mini-torbe napustiti svjetlost pozornice, ali sve nas koji smo tako mislili Dior je demantovao. Nedavno je modna kuća predstavila kultne modele svojih torbi Saddle, Lady Dior i Dior Caro, ali sve u novom, minijaturnom izdanju.

Proslavljajući omiljene boje ove kuće, nove mikro torbe dolaze u crnoj, crvenoj, latte, nebesko plavoj, mint zelenoj nijansi.

A što se tiče aktuelne debate o mikro tašnama i tome koliko je zapravo korisna – sada je konačno završena. Dior navodi da je mini-torba i više nego praktična jer je dizajnirana tako da u nju stanu sve vaše neophodnosti: ruž, kreditne kartice, ključevi. Jasno je da nema razloga da minijaturna Saddle, Lady Dior ili Dior Caro torbica ne postanu vaš upečatljiv aksesoar.

One čine potpuno novu kategoriju na Dior online shop-u, a specijalno im se pridružuje model 30 Montaigne, izrađen od teleće kože, sa ukrašenim preklopom, u svim prepoznatljivim Dior nijansama.

Naravno, to nije kraj iznenađenjima, Dior je ovom prilikom ekskluzivno predstavio redizajniranu kolekciju torbi Lady Dior i Dio Caro, a tema su ovog puta srca i biseri, pogađate, u mini-verziji.

(Elle)

pročitaj više

Branka Katić: Moja mama je imala depresiju i nije išla kod psihijatra, mislila je da je to sramota

Glumica Branka Katić govorila je na temu depresije nedavno na jednoj tribini, i tom prilikom otrkila nepoznate detalje iz života.

Naime, ona je ispričala da se njena majka borila sa depresijom, kada je glumica imala deset godina.

“Moja mama je pala u depresiju kada sam ja imala deset godina. Nije htjela da ide kod psihijatra, mislila je da je to sramota. Moj tata, sa druge strane, nikada nije priznao da mama ima depresiju. Govorio je da je ona to izmislila i da je to sve u njenoj glavi”, ispričala je Branka i istakla da joj je psihoterapija pomogla da se bolje nosi sa ovom i drugim životnim situacijama.

(24sedam(

pročitaj više

Otvaranje Kosmos knjižare u tržnom centru Delta City

Još jedan lijep događaj očekuje nas u četvrtak, 8. jula u 20 časova kada će biti svečano otvorena knjižara Kosmos u tržnom centru Delta City. Povodom otvaranja za ljubitelje pisane riječi pripremljen je raznovrstan program.

Knjižaru će svečano otvoriti Jasenka Lalović, autorka bestselera „S one bande moje gore“ i „S ove bande moje gore“ kojima je osvojila čitaoce i na koje se njen najnoviji roman, „Kastigulja“, nadovezuje. Trilogija „Brda od pelina“ prati živote pet žena iz jedne porodice kroz nekoliko generacija otkrivajući na taj način značenje tradicije, ljubavi, i same figure žene. Ispričana na veoma upečatljiv način, priča čuva autentični crnogorski duh tog doba i samim tim štiti naše korijene od zaborava.

Potom slijedi promocija knjige Jovice Nikolića „Zagrljaj u pokretu“. O knjizi će govoriti Miloš Rabrenović, osnivač plesnog saveza Crne Gore, internacionalni sudija WDSF, trener i koreograf svjetskih plesnih parova; Goran Bošković, magistar i plesni učitelj društvenog plesa i internacionalni sudija WADF; Tiho Vujović, profesor docent na UDG fakultetu i multimedijalni umjetnik kao i sam autor Jovica Nikolić, maestro plesa i dugogodišnji predsjednik Saveza sportskog plesa Crne Gore, dok će Slobodanka Seka Martinović, modna kreatorka i novinarka biti moderator.

Nakon otvaranja i promocije biće upriličeno Plesno veče i degustacija crnogorskih vina u saradnji sa diskontom pića Booze kao i druženje čitalaca sa autorima gdje će Jasenka Lalović i Jovica Nikolić potpisivati svoje knjige.

Kosmos knjižare nude širok izbor naslova domaće i svjetske književnosti, školskog i kancelarijskog pribora, igračaka, gift programa i slično.

Povodom svečanog otvaranja, posjetioce očekuju i sjajne akcije: uz svaku kupljenu knjigu mogu odabrati jednu na poklon od čak 50 naslova, dok se na sav preostali asortiman mogu ostvariti 20% popusta.

pročitaj više

Sjutra veče u KIC-u: Multimedijalna promocija knjige o Nebojši Glogovcu

Multimedijalna promocija nove knjige Aleksandra Đuričića “Glogi” o jedinstvenom, velikom glumcu Nebojši Glogovcu biće održana u četvrtak, 8.jula, u Velikoj sali KIC-a “Budo Tomović”. Na početku večeri od 19h biće prikazan posljednji filma u kojem je glumio Glogovac “Ustav Republike Hrvatske” reditelja Rajka Grlića,  a razgovor o knjizi, sa autorom i gostima počeće nakon filma u 20:30h.

Učesnici promocije, uz autora knjige Aleksandra Đuričića biće: reditelji Ana Vukotić i Nikola Vukčević, Zoran Zonjo Marković iz organizacijeThe Books of Knjige, glumica Žaklina Oštir, pjevač Edo Abdović i autorka ove multimedijalne večeri Snežana Burzan Vuksanović. 

 Knjigu objavila je izdavačka kuća “Vukotić medija” iz Beograda.

U jedinstvenoj knjizi koja je svojevrsna biografija autor je otkrio nepoznate detalje iz života velikog glumca.  Tako će čitaoci moći da saznaju zašto je Glogovac osam puta polagao vozački u Pančevu, te da je upravo to u njemu probudilo veliki inat pa je postao ljubitelj vožnje, automobila i motora. U knjizi o velikom glumcu govore i žene koje je volio i koje su njega voljele, ali i kumovi, prijatelji, ljudi koji su bili sa njim kada nije bio na sceni, kada se “saplitao” o sopstveni talenat i kada mu je trebalo snage da se popne na glumački tron, sa kojeg nikada nije sišao.

Kako je živio, volio i plakao Nebojša Glogovac, neke su od centralnih tema o kojima govori ova knjiga osvjetljavajući jednog drugačijeg Glogovca. Svjedočenja najbližih otkrivaju nepoznate detalje iz njegovog života. Na stranicama knjige “Glogi” zapisano je kako je Glogovac kao momak radio u prodavnici muzičkih uređaja, šta mu se sve dešavalo dok je stopirao od Pančeva do Beograda, zašto mu se na prijemnom ispitu na Akademiji tresla noga i kako su za sve velike uloge i najveći reditelji poslije toga tražili i jurili baš njega. U knjizi su i prvi put objavljene pjesme koje je veliki glumac pisao samo za svoju dušu.

Aleksandar Đuričić do sada je objavio knjige “Posle fajronta – knjiga o Paji” (2009), “Čuvarkuće – Udovice pisaca” (2017), “Tajne slavnih Srba” (2019), i “Glogi” (2021). Dobitnik je nagrade Dejan Medaković za 2017. godinu.

pročitaj više

Dobitnici Trinaestojulske nagrade Tomo Pavićević i duo Bulatović – Nikčević

Trinaestojulska nagrada, najveće državno priznanje koje se dodjeljuje u čast Dana državnosti Crne Gore, ove godine pripalo je slikaru Tomu Pavićeviću i gitarskom duu koji čine Srđan Bulatović i Darko Nikčević, saznaje Dan.

To je odlučio Žiri za dodjelu Trinaestojulske nagrade koji čine Bećir Vuković (predsjednik) i članovi Dragan Koprivica, Isidora Damjanović, Mileta Marka Ivanović, Milena Burić, Goran Batrićević i Miomir Vojinović.

Ove godine, kako navodi izvor Dana, dodijeljene su dvije godišnje nagrade, jer se žiri isključivo rukovodio ocjenom da je nagrađeno djelo od izuzetne važnosti za Crnu Goru.

Pavićevića za najviše godišnje državno priznanje koje se dodijeljuje u Crnoj Gori predložila je grupa od 17 istoričara umjetnosti, dok su se, kako izvor Dana navodi, Bulatović i Nikčević našli u konkurenciji na svoju inicijativu.

Na vijest o tome da je dobio godišnju Trinaestojulsku nagradu Tomo Pavićević je za Dan izjavio da je počastvovan što je dobio najviše državno priznanje koje se dodjeljuje u našoj zemlji.

“Bavim se slikarstvom više od četrdeset godina, koliko sam u Udruženju likovnih umjetnika Crne Gore. Veoma mi je mila ova nagrada. Naravno da mi je je drago što mi je ovo priznanje pripalo”, kazao je Tomo Pavićević.

On je istakao da nagrade znače za svakog umjetnika svojevrsni podsticaj, te da priznanje kakvo je Trinaestojulska nagrada predstavlja u svakom pogledu podsticaj za njega i potvrdu da su žrtve koje je podnosio tokom svog dugogodišnjeg umjetničkog angažmana kao slobodan umjetnik uvažene od ljudi iz svijeta umjetnosti i struke.

“Težak je to život… Ja sam slobodni umjetnik skoro četiri decenije. Teško je to i zahtijeva mnogo odricanja. Zato, smatram da je veoma važno nagradama podržati i mlade umjetnike, koji tek stvaraju ime na našoj i internacionalnoj umjetničkoj sceni”, poručio je on.

Srećan sam, zatečen i počastvovan što sam dobio Trinaestojulsku nagradu, kazao je za Dan gitarista Srđan Bulatović.

“Osjećam se privilegovanim što sam dobio najznačajniju nagradu koja se dodjeljuje u našoj zemlji. Zahvaljujući našem stvaralaštvu stigli smo do mnogih adresa u svijetu, uspjeli smo da sviramo u nekim od najznačajnijih koncertnih sala, snimamo za neke od najvećih izdavača. Najveće je zadovoljsto kada vas priznaju u državi u kojoj stvarate i čije kulture ste produkt”, prokomentarisao je Bulatović.

Darko Nikčević je kazao da je veoma ponosan što je prvi put dobio nagradu i to baš Trinaestojulsku. On je podsjetio da gitarski duo postoji od 1991. godine i da ove godine slavi tri decenije postojanja.

“Ovu nagradu vidim kao najveću pohvalu za naš trud, posebno što bar poslednjih deset godina dosta ulažemo u kulturnu promociju Crne Gore”, kazao je Nikčević.

pročitaj više

Šest kućnih tretmana za kosu koji zaista djeluju

Kada je u pitanju njegovanje kose u kućnoj radinosti, dobra vijest je da ćete sve što vam je potrebno vjerovatno pronaći u ormarićima u kuhinji i kupatilu, te od njih napraviti savršene proizvode. Loša vijest je da mnogi kućni proizvodi koji se savjetuju online zapravo ne djeluju.

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje je definitivno postalo hit decenije. Odlično je za suvu i oštećenu kosu, a potrebno je da nanesete svega kašičicu na vrhove kako biste ih odmah omekšali. Ukoliko imate pramenove koji su izgubili sjaj, na suvu kosu nanesite malo ulja i ostavite 20 minuta, zatim kosu operite šamponom i nakon toga nanesite regenerator. Ulje će zaštititi dubinu i intenzitet boje.

Jabukovo sirće

Odlično je za zdravlje kože na tjemenu, usljed čega će i vaša kosa izgledati mekanije i blistavije. Koristite ga za ispiranje nakon što ste na kosu nanijeli šampon ili regenerator. Razrijedite jabukovo sirće u flaši vode u odnosu 1:6 u korist vode. Nakon ispiranja, neugodan miris trebao bi da nestane za nekoliko minuta.

Jogurt

Adina Grigore, autorka knjige Skin Cleanse i osnivateljka kompanije koja proizvodi prirodne produkte za njegu lica S.W. Basics, kune se u ovaj proizvod, ali ovoga puta u pozitivna svojstva koja ima na kosu. Riječ je o proteinskom tretmanu na bazi jogurta, a odličan je za lomljivu i oštećenu kosu. Pomiješajte pola šolje punomasnog grčkog jogurta i kašičicu shea maslaca, dodajte kašiku melase: smjesu nanosite od korijena do vrha dlake i ostavite nekoliko minuta, zatim kosu našamponirajte nekoliko puta. Protein iz jogurta štitiće kosu od vrućine, čuvaće njenu vlagu, a vrhove od pucanja.

Pivo

Pivo je krcato vitaminom B, koji je odličan za zdravlje kose. Pomiješajte pola šolje piva sa jednim jajetom (masne kiseline iz jajeta odlične su za hidrataciju) i dvije kašike jabukovog sirćeta, čime nastaje odličan proizvod za njegu kose. Smjesu nanesite na kosu i držite 30 minuta, a zatim isperite hladnom vodom, a kao rezultat dobićete bujnu i nježnu kosu.

Aspirin

Umjesto šampona protiv peruti – koji je uglavnom neprivlačnog mirisa i ambalaže – isprobajte aspirin. Njegov glavni sastojak, salicilna kiselina, takođe se nalazi u šamponima protiv peruti. Izmrvite dva aspirina i pomiješajte sa bilo kojim šamponom. Dobro utrljaje, isperite i na kraju nanesite regenerator za dodatni hidrataciju kose i vlasišta.

So

Za masnu kosu jednom mjesečno koristite so. Pomiješajte dvije kašike krupne soli sa šamponom kako biste napravili pastu, nanesite na vlasište i malo jače trljajte oko jedan minut. Isperite i nanesite regenerator. So će odstraniti višak masnoće, te povećati volumen kose. Ovaj tretman ne koristite često, jer bi prevelika upotreba mogla da umanji vlažnost i sjaj kose.

(Gracija)

pročitaj više

Kako zaštititi bebu tokom vrućih ljetnih dana

Kako biste spriječili pregrijavanje bebe tokom vrućih, ljetnih dana poslušajte savjete stručnjaka.

Tražite hlad, ova mjesta su idealna želite li provoditi vrijeme vani, a ne izlagati svoju bebu jakom suncu. 

Odijevajte bebu odgovarajuće – Lagana odjeća svijetlih boja koja nije preuska držat će vašu bebu rashlađenom. Najbolji materijal je pamuk, a šeširići koji štite lice i vrat su, takođe, obavezni dodatak. 

Držite bebu hidratizovanom: Beba mora jesti češće, kako biste osigurali da mokri kao i inače. Za bebe ispod šest mjeseci, majčino mlijeko ili formula su najbolji izbor, a starije bebe mogu dobiti i gutljaj vode. 

Koristite kremu za sunčanje samo za bebe starije od šest mjeseci – Krema za sunčanje nije preporučljiva djeci mlađoj od šest mjeseci, što je još jedan od razloga zbog kojeg biste s mlađom bebom trebali što rjeđe biti na otvorenom, savjetuju stručnjaci.

Ne pokrivajte kolica ili nosiljku dekom – Najbolji način kojim ćete čuvati kolica u hladu je suncobran koji možete pričvrstiti na njih ili navlaka protiv sunca. Čak i lagana dekica od platnene tkanine može povisiti temperaturu u kolicima. Bolje je držati protok vazduha slobodnim.

Takođe, ako je vaše dijete pokriveno dekicom, nećete moći vidjeti ako se muči.

pročitaj više

Žika Todorović: Bigova je moje mjesto, mogao bih da živim tamo čitave godine

Proslavljeni glumac Srđan Žika Todorović decenijama ljetuje u ribarskom selu Bigova na crnogorskom primorju, gdje je naslijedio dio kuće svog pokojnog oca, doajena srpskog glumišta, Bore Todorovića.

Međutim, Žika je prošle godine prvi put preskočio ljetovanje u svojoj oazi mira jer nije mogao da putuje zbog situacije s koronavirusom i obaveza koje je imao u Beogradu.

Kako saznaje Nova, glumac će ovu ljetnju sezonu provesti na obali Jadranskog mora i nadoknaditi sve ono što je propustio. Čim završi poslovne obaveze, pakuje kofere i sa suprugom Anom odlazi u očevu kuću.

Žikin dan na odmoru je jednostavan. Rano se budi, odlazi do prodavnice po namirnice, a onda sjedne u restoran i dan započne šoljicom kafe i čašicom rakije. Budući da ga tamo doživljavaju kao domaćina i svi ga vole, nikada ne sjedi sam za stolom, te uvijek ima društvo za ćaskanje. Spas od vrućine pronalazi u kući na obali, a kada zađe sunce, ima običaj da izađe na mol i baci se u more.

Todorović je početkom godine u ekskluzivnoj ispovijesti za portal Nova.rs ispričao kakve ga uspomene vezuju za porodičnu kuću u Bigovu.

„To je naša porodična kuća. Imam maćehu Karolinu i sestre. Imam svoj sprat. Za 16 godina ovo je prvo ljeto da nisam otišao zbog korone. To je oaza u kojoj sam opušten, u kojoj u gaćama mogu da odem do kafane. Niko me ne gleda i ne smara. Zamisli da u Budvi izađem i sjednem, ne bih mogao da živim“, rekao je svojevremeno Žika i dodao koliko mu je teško da odlazi tamo nakon gubitka oca i sina:

„Jako je teško. Svaki dio kuće, svaka cigla, svaki zidić… Kad odem na plažu, sjetim se kako smo se svi kupali zajedno. Teško je odgovoriti. Bigovo je ostalo moje mjesto. Mogao bih da živim tamo čitave godine“, ispričao je Žika.

pročitaj više

Nina Petković: Bilo je uspona i padova, pauza, ali to je život!

Prije 13 godina u muzičko-takmičarskom šouu “Operacija Trijumf” imali smo priliku da upoznamo talentovanu Ninu Petković iz Crne Gore. Nakon ovog takmičenja nismo imali priliku da je vidimo na ovim prostorima, ali sada je ponovo posjetila našu zemlju i otkrilo šta se u njenoj zemlji dešavalo od “Trijumfa” do danas.

Iz takmičarskog šoua uglavnom je u kontaktu i posjećuje se sa koleginicom Anom Bebić, te su se i vidjele i družili sa pjevačicinom djecom.

Kako kaže “Opracija Trijumf” joj je pomogla da se afirmiše, prestavila je sebe i pronašla svoju publiku.

– Bilo je uspona i padova, pauza, ali to je život. Borimo se. Drago mi je što sam učestvovala u “Operaciji trijumf”, tada mi je bilo strašno kada su mi rekli da tamo ostajemo 100 dana sa nepoznatim ljudima, ali eto, sada ti ljudi nisu nepoznati, to su moji dragi prijatelji – rekla je Nina, koja je prije korone radila na kruzeru kao pjevačica u jednom bendu, gdje ju je pandemija uhvatila, pa je morala u njemu da bude u izolaciji:

– Ostala sam dva mjeseca duže od ugovora, brod je bio vezan na Tenerifama, tamo smo morali da ostanemo, ali to je bila jedna pozitivna stvar. Sačuvali smo sebe od drugih i druge od sebe, jer niko tada nije mogao da uđe na brod. Ta dva meseca nismo mogli da izađemo, da donesemo koronu kući, tako da je bilo bezbedno – rekla je pjevačica i dodala da je dobila poziv i da se uskoro ponovo vraća na kruzer.

Nina je nedavno nastupala na hrvatskom festivalu “CMC” sa pjesmom “Predugo”, a na isti se prijavila na nagovor oca koji nažalost više nije među nama:

– Njemu je posvećen moj nastup na festivalu. Sve vrijeme me je držala njegova snaga i činjenica da me je on sam prijavio na festival, doduše nije znao da je pjesma prošla, jer je u to vreme bio u bolničkoj postelji kada su meni javili. nažalost, nisam stigla da mu javim da je pjesma prošla, a poruka koju sam pročitala ostala je nepročitana, ali znam da je on to negdje sve propratio – rekla je pevačica, kojoj su poslije teških dana stigla i lijepa dešavanja, pa je potpisala ugovor sa jednom hrvatskom izdavačkom kućom i uskoro izdaje svoj album.

(Kurir)

pročitaj više

Modna inspiracija: Marama u kosi

Bezbroj je načina kako možete da nosite maramu na glavi: preklopljenu u trougao i zavezanu ispod brade, obmotanu oko glave sa mašnom, koriste se kao ukras za rep…

Marama je omiljeni letnji detalj, pomoću kojeg možete da podignete svaki autfit, bilo da se radi o najobičnijoj kombinaciji majice i farmerice ili elegantnoj kombinaciji u kojoj će marama biti onaj “posebni” dodatak.

(Super zena)

pročitaj više

Krstinja Todorović: Pobijedila sam sebe, to je moja najveća pobjeda

Krstinja Todorović zadovoljna je svojim plasmanom u finalu „Zvezde Granda“.

Popularna Podgoričanka ponosna je na svoj dosadašnji rad i trud, a tvrdi da će se jednog dana debelo isplatiti.

„Jako sam bila uzbuđena, a moram da priznam da sam imala osjećaj da neću proći dalje i pobijediti. Imala sam nekoliko nekih pehova tokom dana i sve su mi naznake bile da neću ići dalje. Ispunila sam svoj san. Sve što sam pokazala kroz ovo takmičenje je moja najveća pobjeda“ , ponosno je istakla pjevačica.

Krstinja je ovo takmičenje obilježila svojom fizičkom transformacijom jer je zahvaljujući operaciji želuca uspjela da smrša oko 90 kilograma za godinu dana.

Ona planira da ide na zatezanje kože, a operaciju joj je obećao Saša Popović. Naime, ona tvrdi da bi bila još mršavija da nema viška kože.

„To je moja najveća pobjeda, pobijedila sam sebe. Mnogo mi je sve lakše, potpuno novi život poslije operacije“, rekla je Krstinja nakon finala

pročitaj više

Oženio se Siniša Mihajlović

Na 25. godišnjicu braka proslavljeni fudbaler i fudbalski trener Siniša Mihajlović i nekadašnja voditeljka i manekenka Arijana Mihajlović još jednom su rekli sudbonosno “da”.

Par je obnovio bračne zavjete u katoličnoj crkvi u Porto Ćervu, na veliku radost njihove brojne porodice, koja će uskoro dobiti još jednog člana, ćerka Virdžinija će im uskoro podariti unuku.

Prethodne dvije godine bile su turbulentne, slavni fudbaler uspio je da pobijedi tešku bolest, a upravo ih je ta situacija još više zbližila i učvrstila njihovu veliku ljubav.

pročitaj više

Kako se pravilno nanosi krema za sunčanje

Krema za sunčanje se ne smije nanositi kao i highlighter. Iako se posljednjih godina šminka i proizvodi za njegu kože često miješaju, to ne znači da je to dvoje isto. I samo zato što šminka sa SPF-om postoji ne znači da se SPF treba nanositi poput šminke.

Nakon što nanesete kremu za sunčanje, pobrinite se da je u potpunosti utrljate u kožu dok je više ne možete vidjeti. Dermatolozi preporučuju da to radite s prstima, ali možete koristiti spužvu ili četkicu. Ne zaboravite je nanijeti i na vrat, uši i vrh glave.

Ako koristite hemijsku kremu za sunčanje, nanesite ju najmanje 20 minuta prije izlaska na otvoreno kako biste joj dali vremena da se upije. Za razliku od hemijskih krema za sunčanje, mineralne kreme djeluju čim ih nanesete.

Ukratko, odaberite kremu za sunčanje koja ima SPF 30 ili više, nanesite ju na sve dijelove koji nisu prekriveni odjećom i temeljno ju utrljajte sve dok je više ne vidite

pročitaj više

Počela Crnogorksa nedelja mode

Svečano je otvorena Crnogorska nedelja mode Mercedes-Benz & Master Fashion Week Mne koja će trajati do 30.juna.

-Naša kampanja nosi naziv “Misli na druge-vakciniši se”, kroz koju ćemo promovisati značaj vakcinacije kao najlakši način zaštite od korone. Na taj način ćemo nastojati da kroz medije svima skrenemo pažnju da kao društvo budemo odgovorni.

Na ovom modnom događaju u Crnoj Gori učestvovaće Marina Banović, Sanja Bobar, Nada Koljenšić, Hermoda design, Ivona Bulatović -Moj princ, Milena Vujačić, Eden Atelier- Edita Nimanbegu Barović, Valentina Mitrović-Zvjezdice, Mira i Božica Cvetković-MB contur, Tatjana Raskopina, Alina Hernandez-Alina Fashion, Russel Solomon i studenti I godine smjera modni dizajn na UDG, Hera design by Mia-Mia Đerić, Kristina Marović, Barbosa.

pročitaj više

Knez: Ne ljutim se nikada na Kseniju, osim kad mi se ne javi

“To je jedan put koji je ona morala da prođe. Ljudi to nisu tako pratili i nisu znali te stvari, ali nije ona od juče krenula pa odmah postala popularna nego se jako mučila”, rekao je Nenad Knežević Knez o svojoj ćerki Kseniji Knežević u video intervjuu za Nova.rs.

Pjevač Nenad Knežević Knez jako je vezan za svoju ćerku Kseniju Knežević, jednu od pjevačica grupe „Hurricane“. Iako mnogi misle da je ona preko noći postala poznata, Knez je demantovao te priče i objasnio koliko je bio težak i dug njen put da bi danas bila to što jeste.

„Možda je za vas to kratko vrijeme, ali ona je od djetinjstva u tome. Krenula je od tih dječijih festivala, pa je bila UMS-u i tu je imala svoju prvu grupu. Završila je osnovnu muzičku školu „Vojislav Vučković“, pa je nakon toga učestvovala na Beoviziji sa Anđelom Vujović i Danom Gašić. Bile su najmlađe učesnice Beovizije. Kasnije je bila sa mnom na Evroviziji, pa je radila sa Željkom Joksimovićem dvije godine najveće stadione i hale. To je jedan put koji je ona morala da prođe. Ljudi to nisu tako pratili i nisu znali te stvari, ali nije ona od juče krenula pa odmah postala popularna nego se jako mučila“, rekao je pjevač.

Knežević ističe da nikada nije pjevao pjesme od „Hurricane“ jer smatra da mu nijedna ne leži.

„Apsolutno nikada nisam zapjevao pjesme „Hurricane“ i prosto ne znam odakle ideja neko to da napiše ili kaže. Kako bih ja to mogao da pjevam? To su, prije svega, ženske pjesme i stilski totalno drugačije od onog što ja radim. Iskreno, slatko sam se nasmijao kada sam to pročitao“, kazao je Nenad i otkrio zbog čega se najviše ljuti na Kseniju.

„Ne ljutim se nikada na nju, osim kad mi se ne javi. Ona to zna. Ja sam na to alergičan. Javi mi se samo da znam gdje si i da li si dobro“, rekao je Knez.

pročitaj više

Đoković oduševljen svojim transformersom

Skulpture crnogorskog umjetnika Danila Baletića iz serije “Teniske legende” glavni su zaštitni znak ovogodišnjeg takmičenja u Palma de Majorki. Iako je svoje transformerse od auto-otpada posvetio Novaku Đokoviću, Rodžeru Federeru i Rafaelu Nadalu, na ovom takmičenju koje je pripremno za Vimbldon samo je prisutan srpski teniser koji na istom igra dubl.

“Super su reakcije. Najbolje je reagovao Novak. Imali smo neposredan susret i lijepo druženje. U transportu mi je otpao jedan dio od oružja sa skulpture, što se rijetko dešava, pa sam mu taj dio poklonio. Oduševio se i tražio je da mu ga potpišem. Rekao je da mu to oružje liči na pehar sa Wimbldona. On je velika zvijezda, i bukvalno se svi otimaju za njega, od organizatora do sponzora i fanova. Nije mu lako”, priča svoje utiske za “Vijesti” iz Palma de Majorke Baletić.

Iako su njegovi autoboti kad su krenuli iz Podgorice, umjesto reketa u ruci držali oružje, to se dolaskom na ovo takmičenje promijenilo. Na početku takmičenja sve tri teniske legende od auto-otpada u ruci su držale rekete.

“Organizatori su tražili da skulpture prvo drže rekete, pa da se u toku turnira oni promijene oružjem. To smo i uradili na oduševljenje i publike i tenisera”, objašnjava umjetnik.

Velike limene skulpture iz radionice ovog umjetnika obišle su svijet, no njihov transport uvijek zadaje muke. Do sada uglavnom su transformersi na odredišta stizali “u jednom komadu”.

“Uvijek je ozbiljna stvar i veliki posao organizacija prevoza i postavka mojih skulptura. Kompletnu logistiku i organizaciju rade ljudi iz galerije, a ovaj put i ekipa iz Emotion grupe koja je organizator više ATP turnira u svijetu”, iskren je Baletić.

Poput ostalih statua iz radionice Baletića i “Teniske legende” nakon Majorke kreću na svoj put gdje će podsjećati sve na očuvanje životne sredine.

“Ima puno najava za dalji put skulptura, ne bih da prejudiciram, ali sigurno ih čeka još puno putovanja i dešavanja. Ja sam još uvijek na Majorki do 28. juna kada se završava turnir. Uživamo gledajući tenis i malo odmaram od teškog rada kojem sam bio izložen posljednjih nekoliko mjeseci. Ubiram plodove”, pohvalio se Baletić.

pročitaj više

Enigme koje muče svaku ženu – koje su tajne muško-ženskih odnosa?

Muško-ženski odnosi oduvijek su enigma, ali ponekad neko ponašanje ima svoje opravdanje. Nekad kada je riječ o muškom polu, odnosno zašto muškarac ne zove na drugi sastanak, ali nastavlja komunikaciju sa vama?

Odlučio je da predahne

Da, takođe znamo da najčešće takve pauze preduzimaju oni koji se ne usuđuju direktno da kažu da je veza gotova. Ali, pošto je oni još nisu započeli, razlozi za usporavanje mogu biti veoma raznoliki.

Možda želi da napravi iznenađenje povodom drugog sastanka, ali još ne zna šta da vam pokloni ili samo želi da shvatite koliko će zajednički biti vaši interesi dok se potpuno ne zaljubi u vas.

Previše je zavisan od društvenih mreža i aplikacija za upoznavanje

Psiholozi kažu da se to pretvorilo u pravi problem oba pola u dobi od 18 do 45 godina – mogućnost sticanja novih poznanstava na društvenim mrežama. Redovno održavanje onlaj flertovanja za mnoge stvara iluziju da uvijek mogu da pronađu drugog potencijalnog partnera, prema tome, ne vrijedi žuriti sa stvarima.

Takvog „zavisnika“ možete razlikovati već na prvom sastanku – najvjerovatnije da neće izbaciti omiljeni gedžet iz ruku, ili će da razgovara o tome kako je imao prethodne izlaske sa djevojkama iz aplikacije na kojoj su se upoznali, piše besnopile.rs.

Plaši se da vam se nije dopao

Muškarac može da pristane na „dobrovoljnu zonu prijatelja“ ako sumnja da djevojka neće željeti da nastavi sastanak na romantičan način. U takvoj situaciji, održavanje komunikacije bez pozivanja na sastanak, ali uz pozive ili prepisku, za njega znači način da sačeka pravi trenutak.

On je radoholičar

Čovjek koji nije imao ozbiljnu vezu već neko vrijeme često uranja u izgradnju karijere toliko da su mu poslovi planirani za naredne nedelje. Ako se nađe u takvoj situaciji, moraćete se naoružati strpljenjem i čekati trenutak kada će biti moguće zakazati drugi, treći i sve naredne sastanke.

Suviše je stidljiv

Neizvjesnost u osjećanjima i reakcije takođe može biti izazvano činjenicom da vaš potencijalni partner pati od prekomjerne stidljivosti.

Da, ponekad ova „bolest“ pogađa i momke koji spolja izgledaju samouvjereno zbog vedrog izgleda i vrtoglave karijere! Bojeći se odbacivanja on kupuje vrijeme, istovremeno pokušavajući da otkrije kako se osjećate zbog njega.

(Ddl/prva)

pročitaj više

Boja lavande najpopularnija ove sezone

Svaka nova sezona sa sobom donosi i neke nove modne favorite i trendove, boje i uzorke. Ovog ljeta, kao najpopularnije su se istakle pastelne boje te razigrani i upečatljivi uzorci. Kolekcijama brendova i dalje vladaju jednostavni krojevi, ali začinjeni veselim nijansama koje će unijeti dozu vedrine u svaki ljetnji outfit.

Boja lavande odnosno svijetlo ljubičasta je među najpopularnijim bojama ove sezone i dolazi u spoju s haljinama, bluzama, blejzerima i pantalonama i izgleda zaista sjajno.

Istovremeno suptilni, elegantni i ženstveni, komadi u ovoj trendi boji mogu se nositi u svim prilikama.

Boja lavande vrlo je razigrana, a jednako će se dobro uklopiti i u ležerni i u formalniji look. Odlično se kombinuje s crnom, sivom i bijelom, ali sjajno će izgledati i uz neke druge malo vedrije nijanse, poput ružičaste ili pak narančaste.

(Avaz)

pročitaj više

Predrasude u koje ne smijete vjerovati – 4 laži o ženama u koje muškarci vjeruju

Većina muškaraca, ne iz sopstvenog iskustva, već zato što su to čuli, imaju neke predrasude o ženama. Ovo su neke stvari u koje muškarci vjeruju.

1. Žene ne vole se*s

Jedna od čestih neistina vezana je za seks. Naime, smatra se da žene mnogo manje vole se*s od muškaraca, iako nije tako. Naravno, postoje i one koje često za izgovor uzimaju glavobolju, kada ne žele da imaju se*s.

Ipak, kod njih su emocije prema vama sigurno zahladile, jer ukoliko se dvije osobe vole mora da postoji i ogromna seksualna želja i privlačnost.

2. Žene ne varaju

Varaju, samo to rade malo pametnije. One ne izmišljaju očigledne i već učestale izgovore kojima dajete povod ženama da sumnjaju u vas.

3. Samo pored muškarca se osjećaju sigurno

Istina je da se žena osjeća sigurnije kada pored sebe ima muškarca, ali kada je sama realnije gleda na život i ne dozvoljava da je emocije “ponesu”. Nekim ženama dolazak muškarca u njihov život može da stvori pometnju jer se tad fokusiraju samo na njega, a ne na svoje ciljeve.

4. Žene su ljubomorne jedna na drugu

Žene koje su svjesne svojih vrlina i mana podržavaju druge žene. One nisu zavidne i ne vide ih kao konkurenciju.

pročitaj više

Pojačajte zaštitu od sunca

PARADAJZ možemo jesti u najraznovrsnijim jelima, a neki ih toliko vole da ih grickaju kao jabuku. Antioksidans likopen koji se nalazi u paradajzu umanjuje osjetljivost kože na sunce i opekotine. Likopen je najefikasniji ako paradajz skuvate ili koristite za pripremu sosova i variva s drugim vrstama povrća.

LUBENICA je prirodni zaštitnik vaše kože od sunca. Sadrži visok nivo likopena koji pomaže pri otpuštanju štetnih slobodnih radikala pa tako čuva kožu od starenja i opekotina uzrokovanih opasnim zrakama sunca.

MALINE, BOROVNICE, KUPINE možemo jesti same, u voćnim salatama ili osvježavajućim laganim kolačima. Ovo je voće bogato antioksidantima koji podižu prirodnu zaštitu od štetnih UV zraka sunca. Likopen koji se nalazi u njima daje im lijepu crvenu boju kao i paradajzu ili lubenici.

ŠARGAREPA Sigurno ste čuli za betakaroten, posebno ako vam je koža alergična na sunce pa već u proljeće pijete kapsule da se pripremite za ljeto. Slatki krompir je bogat betakarotenom, a ako vam nije na listi dragih namirnica, grickajte šargarepu.

pročitaj više

Evo kako da se podmladite

U mladosti niko ne razmišlja o starosti, ali ne bi bilo loše da se podsjetimo da upravo u mladosti stvaramo bazu za dobro zdravlje u starijem dobu

Eliksir vječne mladosti još uvijek nije pronađen. Međutim, otkriveno je kako duže možete da izgledate mladi i da se tako i osjećate. Za “brisanje” godina dovoljno je tek nekoliko promjena u načinu života.

Obojite kosu

Čin bojenja kose budi osjećaj avanture. Istraživanje je pokazalo da bojenje kose izaziva pozitivan osjećaj uzbuđenja. Nakon bojenja kose ispitanici su rekli da osjećaju veće samopouzdanje i privlačnost. Naveli su i da se osjećaju seksipilnijima. Boja nije bitna, ali su bitni osjećaji koje ovaj čin izaziva.

Vježbajte

Niste ljubitelj vježbanja? Kao motivacija može da vam posluži naučno dokazana činjenica da vježbanje usporava starenje, ali i pomaže zdravlju. Žene koje vježbaju dva puta sedmično za samo dvije godine mogu da smanjiti količinu masti u tijelu za 3,7 %. Manje masti u tijelu rezultira boljim zdravljem, a razvoj mišića tijelu daje čvršći i mladalački izgled. Dobra je vijest i da nikada nije kasno za vježbanje. Trebate još motivacije?

Ne sunčajte se

Najnovije istraživanje je pokazalo da je sve više mladih Amerikanaca zavisno od sunčanja. Međutim, to je istraživanje pokazalo i da sunce, ali i solarijumi, uzrokuju rak kože te prerano starenje. Stoga umjesto sunca i solarijuma odaberite kremu za samotamnjenje. Efekat je isti, ali je postupak zdraviji.

Vitamin D

Ovaj čudotvorni vitamin smanjuje rizik od obolijevanja od različitih bolesti. Osobe koje tokom pet godina svakodnevno uzimaju 400 IJ vitamina D smanjuju rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti i različitih karcinoma za 7%. Osim toga, vitamin D održava zdravlje kostiju i pomaže im da dugo ostanu mlade.

Sprijateljite se s prirodom

Naučno je dokazano da boravak u prirodi blagotvorno djeluje na psihičko i fizičko zdravlje. Otkriveno je i da šetnja prirodom te upijanje ljepota krajolika pomaže pamćenju. Neka vam stoga ne bude teško tu i tamo uputiti se na izlet u prirodu. Na taj ćete se način obnoviti i dobro se osjećati.

Sok za mozak

Kako biste si spriječili demenciju i Alchajmerovu bolest u starosti, počnite da pijete sok od jabuke. Samo dvije čaše soka od jabuke dnevno u mjesec dana smanjuju prisutnost proteina koji uništava nervne ćelije. Upravo nedostatak tih ćelija u kasnijem dobu uzrokuje mnoge probleme. Sok od jabuke najbolji je prijatelj mozga.

pročitaj više

Stvari koje žena nikako ne treba da raditi za svog muškarca

Koliko god da voli  pametna žena nikad neće ove stvari raditi za svog partnera:

1. Pomagati ga finansijski

Svaka žena koja je muškarca finansirala se gorko pokajala zbog toga. Budite mu podrška kada je teško, ali nikad ne pristajte da budete neko ko će ga izdržavati.

2. Kupovati skupe poklone

Nikad mu ljubav ne pokazujte skupim poklonima. Ne pokušavajte da ga impresionirate tako što ćete potrošiti ogromnu količinu novca na njega, naročito ne na početku veze. Ovo će vašu vezu odvesti u pogrešan smjer. Novac ne treba nikad da bude mjerilo ljubavi.

3. Menjati izgled samo zato što on to želi

Nikada ne menjajte svoj izgled samo zarad muškarca, pa i da ga volite najviše na svijetu. Ako vas pritiska da se oblačite kako on želi, da nosite frizuru kakvu on voli ili na bilo način koji mijenjate svoje tijelo, on nije vrijedan vašeg vremena.

4. Odustati od svojih snova

To što ste u vezi, ne znači da treba da odustanete od svojih snova samo zato što se partnerovi snovi ne poklapaju sa vašim. Naprotiv! Pravi muškarac će vas podržati u svim vašim namjerama.

5. Izmišljati opravdanja za njega

Kad on pogriješi, ponekad sigurno ima dobro opravdanje, ali nije na vama da ga izmišljate za njega. Na taj način se samozavaravate i, u suštini, dajete podršku njegovom neprimjerenom ponašanju u nekim situacijama. Kad zatreba, slobodno lupite šakom o sto… Naravno, mislimo figurativno.

Stil.kurir.rs

pročitaj više

Marija Vujović Vukčević zaštitno lice kampanje Tapasake cluba -nove šik destinacije u srcu Portonovog

Uspješno otvaranje One&Only Portonovi rizorta u Crnoj Gori, prvog rizorta ovog ultraluksuznog brenda u Evropi, pokrenulo je i lansiranje Tapasake Club-a, živahnog centra društvenih dešavanja u rizortu, koji je otvorio svoja vrata u susret ljetnjoj sezoni.

Uz opuštenu i sofisticiranu atmosferu, tokom dana i noći, Tapasake Club je otvoren za goste rizorta i za vanjske goste, i kombinuje vrhunsku uslugu po kojoj je One&Only poznat sa šik okruženjem inspirisanim Jadranskom rivijerom – što će ga izvjesno postaviti na mapu evropskih destinacija za provod.

Zaštitno lice kampanje za Tapasake Club je crnogorski top model Marija Vujović Vukčević.

pročitaj više

Ko ima pravo da izazove dječju patnju?

Prije dva dana na društvenim mrežama pojavio se snimak u kome se vidi kako, naočigled dvoje maloljetne djece, policajci hapse njihovog oca u prisustvu radnika Centra za socijalni rad Podgorica, koji su djecu namjeravali da predaju majci protiv njihove volje kako piše u opisu videa.

Snimak djevojčice i njenog brata koji vrišteći, u suzama pokušavaju da spriječe odvođenje svog oca u zatvor u trenu se proširio društvenim mrežama i izazvao buru reakcija koje su, kako to obično biva kod nas,

 stizale sa svih strana.

Minister rada i socijalnog staranja Milojko Spajić je istog dana kada se snimak pojavio na društvenim mrežama na svom twiter nalogu napisao:

“Najoštrije osuđujem sve učesnike jučerašnjeg događaja, i javno obećavam da ću učiniti sve kako bi se utvrdila odgovornost svih učesnika kao i sproveli odgovarajući disciplinski postupci!”

On je zamolio sve građane “da obustave svako dalje dijeljenje sadržaja ovog nemilog događaja i bar time zaštite djecu koja su već pretrpjela veliki stres zbog neodgovornosti i nemara službenih lica”.

Veliki broj građana se istog dana okupilo ispred upravne zgrade Opštine glavnog grada a kasnije ispred Skupštine Crne Gore tražeći da se otac djece koji je osuđen na zatvorsku kaznu od 30 dana pusti na slobodu.

Građani su poručili da će protestvati sve dok se otac djece ne pusti iz zatvora.

Pokrenuta je i online peticiju za hitan postupak vraćanja djece ocu.

 Iz Glavnog grada su kazali kako oni nijesu nadležni za regulisanje prava staratelja i roditelja…

Iz Centra za Socijalni rad da je pokrenuto pitanje odgovornosti zbog postupanja socijalnih radnika…

Iz Opštinskog suda da je otac djece duži vremenski period odbijao da preda djecu majci ( što je i bio razlog njegovog odvođenja u zatvor) koja, kako su kazali, nju ne dobijaju…

Reagovalo je i Ministarstvo unutrašnjih poslova apelujući na sve nadležne organe da iskoriste zakonske mogućnosti i ,,da se u interesu djece omogući izlazak na slobodu njihovog oca“. Tvrde da je policija u ovom slučaju postupila zakonito, po hitnom nalogu suda.

Reagovali su i iz policije”Ističemo da je policija prema nalogu suda postupala isključivo prema ocu, a nikako i prema djeci koja su bila na licu mjesta. U ovako osjetljivim situacijama, nije dovoljno postupati samo zakonito, već nužno sa posebnom senzibilnošću i humanošću”, kazali su oni iako se na snimcima vidjelo kako uplakani dječak, dok mu policajci privode oca, vuče policajca za kaiš.

Oglasile su se i NVO.

Na društvenim mrežama rasplamsavala se bitka između onih koji su osuđivali oca drugih koji su osuđivali majku. U tom “ratu” riječi više se govorilo o partnerskim odnosima, ko je pametniji, ko je više obaviješten o slučaju, o svemu, a ponajmanje o djeci. A, jedino o njima je i bila riječ.

A svako ko je vidio snimak mogao je samo da osjeti beskraju tugu ali i gnijev. I svako od nas je morao da se zapita ko ima pravo da izazove dječju patnju? Šta je sa dječjim pravima? Gdje smo kao društvo krenuli kad nas dječja suza ne boli?

 „Djeca su dobro – što je najbitnije – stručna služba i psiholog su odradili svoj dio posla, a i ja sam ih morao lično posjetiti da se u to uvjerim. MFSS će obezbijediti da se dobro odmore u dječijem odmaralištu u Bečićima” objavio je na svom tviter nalogu minister Spajić.

Human gest ministra ali nedovoljan. Jer, djeca će traumu koju su preživjela nositi u sebi cijelog svog života. I oni i mnoga druga djeca poput njih. A, kakva god da je pozadina ove i sličnih priča dječju patnju niko nema pravo da izazove.

pročitaj više

Emina Jahović: Sinovi i ja smo odabrali Adu Bojanu za odmor

Pjevačica Emina Jahović odlučila je da godišnji odmor provede u Crnoj Gori.

Ona je imala sinoć nastup u Beogradu, a tom prilikom otkrila kakav odnoa sinovi imaju prema Srbiji.

– Moj sin je potpuno naš. Jaman obožava Srbiju, naš jezik, i sada ću da ga vodim na kajting na Adu Bojanu. Jako je uzbuđen zbog toga. On se profesionalno bavi time. S druge strane Javuz je jutjuber i mali je akademik. Oni se potpuno razlikuju. Jaman uglavnom sa mnom priča srpski. Nisam vjerovala da će se to desiti. Na kraju je propričao. Mnogo voli Andriju Miloševića i Anđelku Prpić. Inače, ne prati turske serije i filmove, već samo strane, ali Andriju i Anđeku obožava- rekla je Emina i dodala kako će provesti ljeto.

– Na Adi Bojani vodim trenera, idem u sportski kamp. Treniraću. Važno mi je da se napunim pozitivnom energijom. Vrlo malo ću biti u Turskoj. Ostalo radim puno i oko muzike i brenda. Radim još jedan muzički projekat koji je veoma zanimljiv i drugačiji. Tu sam sama, neće biti dueta- rekla je kroz smijeh.

M.N.

pročitaj više

Koje preparate koristiti da se zaštitite od Sunca

Prije nego što kožu izložite suncu, učinite sve da je zaštitite od iskušenja koja je čekaju ovog ljeta

Kada zasja sunce, trebate znati da svi preparati za njegu kože koje ste koristili tokom hladnih mjeseci više nisu efikasni. Proizvodi koji su kožu tokom zime održavali vlažnom, u ljetnjim mjesecima mogu da ostavie masan i oznojen izgled. Prije izlaganja kože sunčevim zrakama, prvo što treba da napravite je piling. Uklanjanje mrtvih ćelija daje koži sjajan i zdrav izgled, a istovremeno pomaže da apsorpcija hranljivih tvari iz preparata za njegu poput mlijeka i losiona za tijelo bude što bolja i efikasnija. Jedna od najvažnijih priprema kože za ljeto, sunce i more je upravo korištenje pilinga.
Da biste napravili sve preduslove za njegu kože, obratite pažnju na sastav proizvoda koje kupujete. Glicerol i urea su savršen izbor za hladno vrijeme kad je zrak suv, a koža treba dodatnu hidrataciju, ali kad temperatura počne rasti, ovi sastojci u preparatima za njegu samo će činiti da se više znojite. Za ljeto dermatolozi preporučuju da promijenite dnevnu i kremu za čišćenje lica. Dobar izbor su kreme laganih sastojaka koje će hidratizovati kožu, ali i dati joj priliku da diše, ne začepljujući pore. Svakako na etiketi potražite sastojke poput silikona i skvalena – koji je vrlo snažan endogeni antioksidans i štiti kožu od štetnih jonizirajućih zračenja, kao što su UV i X zraci.
Evo nečega što će možda da vas iznenadi: više vlage na licu nije znoj. Žlijezde na površini kože su aktivnije za toplijeg vremena, a to znači više sjaja na licu i eto problema s aknama kod problematičnih tipova kože. Dakle, dodatna njega svakako je najnužnija tokom ljeta. U jednom istraživanju, 60% ispitanica izjavilo je kako imaju više akni tokom ljeta, za razliku od 11% onih koje su tvrdile da su im akne veći problem zimi. Ako su akne i vama problem tokom ljeta, dermatolozi savjetuju da se prebacite na preparate na bazi vode, a za kozmetičke proizvode birajte one s dvojakom funkcijom, poput kreme koja je ujedno i podloga, ali ima i SPF faktor, a licu priuštite masku od gline jednom nedjeljno.
Najbolji proizvodi koji smanjuju lučenje lojnih žlijezda i generalno sprečavaju masno lice tokom ljeta su kreme za sunčanje na bazi cinkovog oksida i titanijum dioksida. One sprečavaju da štetno UV zračenje prodre u kožu, uzrokuje bore, tamne mrlje i, kao fatalnu posljedicu, karcinom kože. Kad smo kod krema za sunčanje, treba da znate da svaki tip kože ima i svoj proizvod: suvoj koži najbolje koriste kreme s aloe verom i uljem jojobe, masna traži gel kreme bez ulja, dok mješovitom tipu najviše prija mliječna kiselina.

pročitaj više

Mineral koji najčešće nedostaje organizmu

Na količinu gvožđa, posebno bi trebalo da obrate pažnju vegetarijanci i vegani jer ne jedu meso, a upravo je ono najbolji izvor ovog minerala.

Gvožđe je bitno za crvena krvna zrnca, ako ga ne unosite u dovoljnoj količini u organizam možete da osjetite neke neprijatne posljedice ili čak može doći do razvoja anemije. To je stanje u kom u tijelu nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca koji za sebe vežu kiseonik.

Nedostatak gvožđa može da prouzrokuje i trajne zdravstvene probleme ako se ne liječi na vrijeme, piše Eat This Not That.

Postoji nekoliko simptoma koji mogu da ukažu na nedostatak gvožđa i na njih bi trebalo da obratite pažnju.

Osjećate se umorno i usporeno

Gvožđe je potrebno za rast i razvoj, transport kiseonika u tijelu i ostale funkcije. Ako ne dobijate dovoljno gvožđa možete da se osjećate umorno i letargično. Usljed nedostatka ovog minerala nema ni dovoljno kiseonika zbog čega se osjećamo usporeno.

Muče vas glavobolje

Prvi znakovi nedostatka gvožđa su obično umor i glavobolja. Ovaj mineral je neophodan da biste imali dobar nivo hemoglobina u crvenim krvnim zrncima.

Osjećate slabost mišića

Gvožđe je bitno posebno za sportiste kojima je važna izdržljivost. Nizak nivo gvožđa može da dovede do lošije funkcije mišića i limitiranog aerobnog kapaciteta, što može da utiče na performanse i oporavak nakon treninga.

Hladne su vam ruke i noge

Glavni zadatak gvožđa je da pomogne u transportu kiseonika do mišića, organa i ćelija. Usljed nedovoljnog unosa gvožđa može da se se javi anemija, ekstremni umor, zamor mišića, kratkoća daha i hladne ruke i noge.

Imate vrtoglavicu

Možete osjećati vrtoglavicu jer vam mozak ne dobija dovoljno kiseonika koji je neophodan za normalno funkcionisanje.

Lomljivi nokti i blijeda koža

Ova pojava može da bude još jedna od posljedica nedostatka gvožđa. Osim toga nedostatak gvožđa može da se odrazi i na kosu, pri čemu ona postaje krta.

pročitaj više

Imaju tajno oružje – Žene rođene u ova 3 znaka su najprivlačnije muškarcima

Ako je vjerovati astrologiji, žene u ovim horoskopskim znakovima privlače muškarce bez investicije truda. Njihovo tajno oružje je harizma, a pažnju privlače gdje god se pojave.

Bik

Žene rođene u ovom znaku veoma su šarmantne zbog čega muškarci lude za njima. Posebno ih privlači činjenica da ove žene žive po svojim pravilima.

Iako su bezbrižne i traže muškarce koji im mogu da se prilagode, lista onih koji padaju na njihov šarm je dugačka, piše “Pinkvilla”, a prenosi Index.hr.

Škorpija

Muškarce privlači njihova ljepota i ponašanje, ali i činjenica da su jako izbirljive. Teško ih je impresionirati, a muškarce to jako privlači.

Blizanci

Društvene su, a njihova narav je anđeoska. Muškarci su spremni na sve samo da ih osvoje.

pročitaj više

Tamara Rađenović: Veliki sam sanjar

Tamara Rađenović je glasom, ogromnim talentom i gracioznim ponašanjem na sceni zavrijedila svjetski uspjeh. Put je bio težak, ali je, po Tamarinom priznanju, vrijedan svakog koraka. Ova mlada crnogorska umjetnica diplomirala je na Kraljevskom muzičkom koledžu u Londonu na odsjeku solo pjevanje. Nedavno je u beogradskom Kolarcu priredila veličanstven muzički ugođaj na koncertu Amore per sempe, sa kolegom baritonom Davidom Bižićem i pijanistom Đorđem Nešićem. “Osjećaj je bio sjajan, pun uzbuđenja, adrenalina, magije, energije… Stalno sam mislila da je san poslije godine pauze zbog pandemije. Uz poštovanje svih epidemioloških mjera u sali, publika nam je dala fantastičnu podršku. Mogli smo da osjetimo da su željni muzičkih događaja uživo, kojih je trenutno veoma malo. Posebnu notu svemu daje to što je koncert odlagan tri puta, a mi smo dolazili sa tri strane svijeta. Ni nedjelju dana prije koncerta nije se znalo da li će se održati te je bilo zaista neopisivo što smo se uz toliko napora konačno sastali sa publikom.”

Sa 26 godina već ste nastupali na operskim scenama 13 zemalja. Osvojen je sada i Kolarac, a reakcije medija i stručne javnosti su divne. Gdje god nastupate ostavljate takav utisak. Da li je to dokaz da kvalitet i talenat ne poznaju granice?
– Umjetnik ne vidi granice jer je naša misija globalna, svjetska. Jezik kojim “govorimo” je univerzalan, tu smo da probudimo nešto u duši svakog našeg slušaoca i poštovaoca umjetnosti. Klasična muzika je specifična. Izvodim djela stara i do 300 godina. Međutim, svjedoci smo vremena u kojem se konstantno stvara nova muzika. Da bismo mogli da učinimo umjetnost primamljivom, moramo je približiti potencijalnim slušaocima. Trudim se da budem ambasador operske umjetnosti. Kvalitet u ovoj profesiji se stvara dugogodišnjim radom i nije nimalo lako. Biću kompletno zadovoljna onda kada postignem balans da na nastupima zvučim jednako dobro kao na probama. Talenat koji mi je dat rođenjem mora konstantno da se nadograđuje. Kada dobijete svojih pet minuta na sceni morate dati maksimum, a glas je osjetljiv, tanani instrument. Beograd me je dočekao predivno, bilo je preko 60 objava našeg koncerta u raznim medijima i čni me zaista srećnom da mi je poklonjena posebna i značajna medijska pažnja tokom i nakon koncerta.
Koliko Vam ova umjetnost daje slobodu, a koliko zapravo zahtijeva da se borite i izborite za nju? Šta ste spoznali o sebi baveći se ovim poslom, a koliko ste se uz njega mijenjali i sazrijevali?
– Kao svaka, i moja profesija ima dobre i, da kažem, izazovne strane. Slobodni sam umjetnik, ne moram da budem na poslu svakog radnog dana od 9 do 17h. Svoj dan planiram i kreiram onako kako meni odgovara. Međutim, nije ni to lako kako se čini. Potrebna je velika samodisciplina i organizacija da me ne prevari “sloboda” koju imam i da znam kako da vodim svoju “personalnu kancelariju”. Ponekad mi se učini da bi mi bilo mnogo lakše kada bih mogla da pođem na posao i ostavim sve svoje brige do sljedećeg dana. U mom slučaju radno vrijeme je konstantno, kad god je to potrebno. Osim permanentnog intenzivnog rada, potrebno je imati i punu mentalnu posvećenost, stabilnost i beskrompromisnu samodisciplinu. Nedavno sam napunila 26 godina i imam još mnogo da učim u svakom smislu. Bila sam hrabra da zakoračim u nešto što nosi velike rizike. Odmalena sam bila aktivna, uključena u mnogo projekata, tako da je bilo očekivano od mene da izaberem neku “nestandardnu” profesiju. Čovjek se stalno mijenja i nadograđuje. Sada već neke stvari gledam drugačijim očima kada je riječ o mojoj profesiji. Pa i korona je dovela do neke nove verzije mene sa mnoštvom ideja i inspiracija za nove kreativne ciljeve koje planiram uskoro da ostvarim.

Kada Vas vidimo na sceni ostavljate utisak istinske dive. Upravo taj doživljaj i ovladavanje scene je nešto čemu Vas je učila čuvena Monserat Kabalje, čija ste posljednja studentkinja.
– Ljudi koji me vole i podržavaju kažu da sam “mlada diva” i to mi je veoma prijatno da čujem. Međutim, moramo da budemo realni. Operska diva je titula koja se dobija nakon dugog niza godina stabilne karijere. Ako bih sad bila diva, šta bih bila sa 30, 40, 50 godina? Tek sam na početku, iako imam puno projekata iza sebe i deset godina intenzivnog rada i nastupa u operskoj umjetnosti. A kada pričamo o ovladavanju scenom, to je škola za sebe. Kako su me učili moji uvaženi profesori sa internacionalnom reputacijom, na tome se radi cijelog života. Djelujem opušteno na sceni, ali naravno da postoje uzbuđenje, adrenalin, trema… Ovladavanje se stiče dobrom mentalnom pripremom tako da ne može ništa da vas iznenadi kada izađete pred publiku. Status posljednje studentkinje čuvene Monserat dobila sam u Španiji. Nije mi pominjala da radi s bilo kim drugim u periodu pred sam kraj života, kada smo blisko sarađivale, a ni ja je o tome nisam nikada ni pitala. I onda se desilo da na gala koncertu organizovanom u Barseloni, godinu nakon njenog odlaska, konferansije prikom predstavljanja mog nastupa kaže publici da se radi o umjetnici koja je bila poslednja studentkinja velike dive Monserat. Bilo mi je veliko iznenađenje, ali i ogromna čast. U simboličkoj ravni to zaista ima specifičnu težinu.


Cio taj Vaš put od Crne Gore, djevojčice od 15 godina kada ste počeli da se bavite pjevanjem, do Kraljevskog muzičkog koledža u Londonu, na koji ste sa prostora bivše Jugoslavije Vi prvi i jedini primljeni i završili solo pjevanje, bio je ispunjen ogromnim radom i vjerom u uspjeh.
– Istina. Jednom je Plasido Domingo rekao zanimljivu stvar vezano za našu profesiju. Mi se moramo naprezati dok smo mladi da bismo kasnije ubirali plodove svoga rada, bili sve bolji i bolji i, ono što je bitno, bili srećni cijelog života. Mladost kratko traje i mora se iskoristiti da se postavi temelj. Stoga sam možda i sazrela prije vremena. Nije se postavljalo pitanje alternative. Imala sam sreću da me prime na Kraljevski koledž i sigurno bi moja umjetnička putanja išla drugačije da se to nije dogodilo. Ta ugledna akademija mi je brzo otvorila razne puteve i mnogo toga sam naučila. Nisam baš najsrdačnije dočekana od strane kolega, uglavnom djece proslavljenih engleskih tenora i iz muzičkih porodica. Kada sam nastupala sa Monserat neki me nisu ni pitali kako mi je bilo. Jedino jaka vjera i ogromna podrška porodice mi daju snagu da ni jednog momenta ne posumnjam u svoj kvalitet i u ono što radim.
I onda dva koncerta u njujorškom Carnegie Hallu, ostvarenje sna.
– Carnegie Hall je bio jedan od mojih snova. To je svjetski muzički hram pred kojim svaki umjetnik zadrhti. Neopisivi su osjećaji koje imam nakon velike časti koja mi je ukazana da pjevam solo u prelijepoj, magičnoj dvorani Weill Recital Hall. Imala sam ta dva solistička koncerta u godini dana, a posljednji je bio u novembru 2019, prije početka pandemije. I ova pauza od godinu dana mi je dobro došla da malo pogledam slike, snimke i da natenane doživim sve opet u svojoj glavi. Desio bi se i treći Carnegie Hall u prošloj godini da korona nije privremeno zaustavila sve. Ali, čekamo malo bolje vrijeme i da nastavim tamo gdje sam stala.
Šta danas sanjate?
– Kad bih krenula da pišem o čemu sve sanjam, ne bi bilo kraja. Veliki sam sanjar i uvijek o nečemu maštam. Uvijek imam neke ideje i ono što bih voljela da mi se ostvari. Izdvojiću par snova, a to su nastupi u Metropoliten operi u Njujorku, Royal Opera House i Royal Albert Hallu u Londonu. Imam još nekih snova koji su mi u prvom redu, ali nisu vezani za operu pa ih neću spominjati dok se ne ispune. Nikad nisam skromna sa željama (smijeh). Ali, ako čovjek ne teži i ne mašta, ne može ni da ostvari.
Kada Vas danas vide djevojčice i mladi iz Crne Gore, ulivate im nadu i vjeru. Šta biste voljeli da im poručite?
– Bitan zadatak nas mladih umjetnika je kako da edukujemo, privučemo i inspirišemo mlade. Živimo u vremenu kada sve više uviđamo da se prave vrijednosti ne cijene dovoljno. Na kraju, svjedoci smo često nekulture koja dovodi do raznih društvenih problema. Počastvovana sam ako nekoj djevojčici, mladoj djevojci dajem primjer nečeg lijepog i poruku da uz veliki trud, rad i ljubav ka profesiji mogu da ostvare lijepe rezultate. Možete i svijet da osvojite. Sve je do vas. Potrebna su odricanja, to zna da bude teško, pogotovo u tinejdžerskim godinama, kada većina više voli da provodi vrijeme u izlascima, sa društvom. Međutim, period rane mladosti je zapravo kratak, dok ostatak života broji mnogo više godina u kojim može da se uživa. Zato bi moja poruka bila – mladi ljudi su najbogatiji jer imaju vrijeme koje je neprocjenjive vrijednosti. Iskoristite ga pametno.

Da li u Crnoj Gori nazirete neko bolje vrijeme za ovu umjetnost?
– Crna Gora je kao zemlja u razvoju sa toliko problema po osnovnim pitanjima da nema veliki prostor i budžet za ovu veoma skupu umjetnost. Ako pričamo o operskoj produkciji, svaki takav projekat uključuje nekoliko stotina ljudi, zajedno s orkestrom, horom, solistima i cijelim timom ljudi u backstage-u. Postoje festivali koji organizuju koncerte, manje operske produkcije i dovode umjetnike sa raznih strana u našu zemlju. Svaka čast svakome ko daje doprinos razvoju klasične muzike u Crnoj Gori. Ali, potrebna su velika ulaganja, inicijative i pomoć i države i sponzora koji bi podržali takav jedan projekat, kakav je recimo izgradnja operske kuće u Crnoj Gori. Znamo da svaki svjetski glavni grad ima operu, neki manju, neki veću, ali ona postoji. I uglavnom svuda postoji po 100 i više godina. Možda se u budućnosti javi inicijativa za pokretanje izgradnje opere i kod nas. To bi bilo divno. Svakako je pozitivan pomak otvaranje zdanja Muzičkog centra u Podgorici. Nisam imala priliku da se upoznam sa detaljima ovog projekta, kvalitetom i kapacitetima dvorane. Raduje me i informacija da će Budva da se kandiduje za projekat Evropske prijestonice kulture, pa se možda tu uskoro otvori neki prostor za daljnju afirmaciju ove lijepe umjetnosti kod nas tokom narednih godina.


Karijeru gradite u Velikoj Britaniji, kako izgleda život u Londonu i šta Vam se posebno dopada u tamošnjem stilu življenja?
– Kada razmišljam o mom životu prije korone u Londonu, shvatim koliko moram da naučim da cijenim svaki momenat. Dok nam je lijepo, nismo svjesni da stvari mogu da se preokrenu kao što nam je korona to uradila. Fizički treninzi u parkovima ili teretani, vokalni treninzi sa mojim mentorima, spremanje novog repertoara, druženje sa kolegama i razmjenjivanje novih ideja za koncerte, pripreme za nastupe, odlasci u muzeje, galerije, koncerte, izložbe u modernim galerijama kao inspiracija za stvaranje nove muzike, art klubovi za izlaske ili jednostavno otkrivanje nekog zanimljivog restorana koji iza sebe ima neku istorijsku priču ili zanimljive goste iz svijeta umjetnosti, sporta – samo su neke stvari koje odlikuju moj život u Londonu. Kod Britanaca mi se posebno sviđa njihova ljubaznost. Bilo da ste u prodavnici, restoranu, da ste na pozivu sa bilo kojim servisom, u autobusu, taksiju, ljudi će vam se uvijek nasmijati i reći “Dobar dan, kako ste? Kakav je vaš dan danas?”, a riječ “izvini” se upotrebljava često i niko nije sujetan da se izvini ako treba. Ako pričamo o modi, obožavam stil ljudi na londonskim ulicama. Ne mogu da kažem da su to svi Englezi jer je London internacionalni grad, ali ga zato svi čine jednim od najtrendi gradova. Obožavam duh raznih nacija, kultura, gdje svi mašu istom zastavom koja je u bojama ljubavi i mira. U Londonu se nikada ne osjećaš kao stranac, zato je veoma lako zaljubiti se u ovaj grad.
Pored talenta, plijenite i ljepotom i posebnim, rafiniranim stilom. Brižljivo birate garderobu za nastup i taj segment je veoma upečatljiv. Da li i u tome pronalazite posebno zadovoljstvo?
– Haljine za nastupe biram sa posebnom pažnjom. Kao mlađa sam čak i emotivno bila vezana za haljine sa nastupa, znala sam koja mi je “srećna”. Ono što nosim je bitno jer kada izađem na scenu publika prvo vidi taj estetski momenat, odreaguje na haljinu i moj kompletan izgled. Sjećam se momenata baš u Carnegie Hallu kada sam stupila na scenu. Imala sam divnu haljinu i začuo se iznenađujući blagi huk u sali, ljudi su glasno rekli wow. A to meni lično bude signal da je publika zadovoljena tim prvim momentom, koji je isto bitan u ovoj profesiji. Onda se, naravno, fokusiram na sve ono što želim da dam publici kroz muziku. Nekada izgled može da napravi kontraefekat jer glas mora da ga nadjača. Smatram da publici treba pružiti cjelokupan doživljaj i uživanje i u glasu i vizuelno.
Na sceni ste veoma posvećeni, emotivni, da li Vam se to može pripisati i u privatnom životu? Vode li Vas kroz život emocije ili racio?
– Veoma sam posvećena, čime god da se bavim. Možda nekad i previše. Uvijek sam za to ako se nešto radi, da se uradi najpedantnije moguće. Što se tiče emocija, još uvijek sam na početku nekih životnih prekretnica, karijere i svega što nosi “svijet odraslih”, pa me često emocije vode kroz život. Znam da moram da nađem balans i budem realnija, ali ima vremena za to. Upravo i kroz neke greške koje su moje emocije donijele učim kako da ih nekad stavim po strani.
Ko ima privilegiju da Vas dobro poznaje?
– Iako sam komunikativna, ekstrovertna i volim da upoznajem nove ljude, nisam baš osoba koja mnogo priča o sebi. Ljudi koji me zaista dobro poznaju mogu se nabrojati na prste jedne ruke.
Kako provodite slobodno vrijeme?
– Volim da šetam, obilazim mjesta, istražujem uvijek nešto novo, istorijske znamenitosti, muzeje, galerije. Period u Crnoj Gori sam iskoristila da upoznam zanimljiva mjesta koje sigurno ne bih vidjela da nije bilo pandemije. Toliko ima divnih rijeka, raskošne prirode, zanimljivih ljudi u našoj prelijepoj domovini. Nismo ni svjesni koliko je to bogatstvo. Uvijek imam mnogo posla i rada na sebi, novih stvari koje bih da naučim. Treniram, vježbam francuski i italijanski, volim da gledam dokumentarne filmove o raznim zanimljivim ličnostima iz svijeta muzike, sporta, biznisa. Interesantno mi je kako su pravili svoj životni put. Izdvojim i malo vremena da budem na društvenim mrežema, što je postalo neminovnost, a trudim se da na njima prezentujem ono što radim.

pročitaj više

Stigla pjesma “Naivna” mlade pjevačice Jovane

Tinejdž zvijezda Jovana Lašić, objavila je novi singl “Naivna”, a za ovu numeru zadužen je muzički tim Miwo i Grof. Osim za tekst, muziku i aranžman, ovaj dvojac je uradio miks i master pjesme.

Jovana koja pohađa srednju umjetničku školu u Beogradu, do sada je objavila nekoliko pjesama, ali i duetskih numera sa Larom Stanković, takođe tinejdž zvijezdom iz Srbije.

– Pratili smo ukus naše generacije i vidim po prvim reakcijama da im se pjesma dopada. Zaista sam zahvalna autorima pjesme koja mi se dopala čim sam je čula. Ovo je samo početak naše zajedničke saradnje- kaže Jovana.

M.N.

pročitaj više

Nina Petković nastup na CMC festivalu posvetila ocu: “Ova pjesma mu se najviše dopala”

Pjevačica Nina Petković večeras će nastupiti na CMC festivalu u Vodicama u Hrvatskoj sa pjesmom “Predugo”. Tekst je napisala Nina, dok su za aranžman i muziku bili zaduženi  Bojan Momčilovića i Zoran Radonjić, a za master Nikita Sadykov.

-Prijavila sam se na nagovor mog tate kojem se ova pjesma svidjela, najviše od svih koje sam do sada snimila. Bio je kratko bolestan kada sam se prijavila na festival i nije ni saznao da sam prošla. Nažalost, napustio nas je i zato ovaj nastup posvjećujem njemu- rekla je emotivno Nina Petković.

Franka, Nina i Ognjen

Ona je dodala da su je u  Vodicama srdačno dočekali organizatori festivala.- Baš su gostoljubivi. Primjenji smo objeručke. Jedina sam iz Crne Gore koja nastupa. Potpisala sam ugovor sa regionalnom izdavačkom kućom “Croatia records” i očekujem da će album biti objavljen u oktobru.Ovo je jedan singl koji će ga najaviti. Sve se namestilo- poručila je Nina.
Prema njenim riječima na bini ovog festivala naći će se sa njom mladi crnogorski glumac Ognjen Damjanović.
– Imaćemo zanimljiv scenski nastup- istakla je Nina.

pročitaj više

Prijateljstvo sa bivšim nije baš dobra ideja

Nina Atvud, stručnjak za veze, smatra da bi prijateljstvo sa bivšim moglo da prouzrokuje mnogo emotivnih previranja u životu. Kad god ljudi ostanu prijatelji sa bivšima, to je uglavnom zato što ne žele da raskid ostavi gorak ukus u ustima.

 Takođe, obično se plaše suočavanja sa životom bez ljudi koji su im nedavno toliko značili, a sa kojima su dijelili duboke i intimne veze –  kaže Nina.

Ona dodaje da nije lako da se riješimo osjećaja gubitka i žaljenja:

– Teško je da se riješimo osjećaja gubitka i žaljenja, zbog toga što smo možda sve mogli da imamo sa bivšim – navodi ona

Linsi Kriger, takođe tvrdi da prijateljstvo s bivšim samo pogoršava vaš odnos:

– U većini slučajeva mnogo je bolje da zaboravimo i okrenemo se boljim mogućnostima. Ako ostanete bliski sa osobom u koju ste nekada bili zaljubljeni, to stvara određen pritisak, ne naročito zdrav. Na primjer, može da djeluje obeshrabrujuće na ideju o ponovnim izlascima. Ako uporno imate bivšeg na umu, nećete ići naprijed. Upoređivaćete potencijalne partnere sa bivšim, podsvjesno im pronalaziti greške koje su slične prethodnom partneru –  kaže ona.

Kada razmišljamo o staroj vezi, uspomene se samo vraćaju. Razmišljanjem o tome, možete doći i do ideje da staroj vezi pružite još jednu šansu:

– Trebalo bi da shvatite kako jaki i zdravi odnosi ne mogu da se raspadnu. Da ste zaista željeli da ostanete zajedno, onda bi danas i bili zajedno. Ali, ako stvari jednostavno ne funkcionišu, trebalo bi priznati da jednostavno ne ide –  kažu stručnjaci za veze.

pročitaj više

Srodna duša je stvar prošlosti, sada svi traže blizanačku dušu

Da li ste ikada upoznali nekoga ko je iz korijena promijenio vaš život? Nekoga ko vam je toliko blizak u emotivnom i intelektualnom smislu da se pored njega osjećate kao dio jedne neraskidive cjeline?

Ako jeste, znajte da ste ste privilegovani, jer tu šansu ne dobija mnogo ljudi u životu.

O čemu se zapravo radi? Vjerovatno ćete u prvi mah pomisliti da pričamo o srodnim dušama, ali ne, ne govorimo o tome, već o terminu koji objedinjuje mnogo više od toga a zove se twin flame ili “blizanački plamen”, “dvostruki plamen” ili kako ga popularno zovu “blizanačka duša”.

Blizanačka duša samo je jedna, energetski ista kao mi, koja ima suprotnu frekvenciju. Onog trenutka kada se prepoznaju, blizanačke duše započinju proces povratka svojoj suštini kroz proces blizanačkog ujedinjenja. Kroz taj odnos postajemo sve više ono što već jesmo. Da li je to to, da li smo stvarno sreli svog blizanačkog partnera, znaćemo samo ako se sa njim ujedinimo emotivno ili duhovno.

Susreti blizanačkih duša su veoma intenzivni, to je duboko iskustvo, koje mijenja oba partnera. Oni više ne mogu da budu isti, jer doživljavaju sebe na drugi način, intenzivno osjećajući sebe u svojoj blizanačkoj polovini

“Ove duhovne ljubavne veze na visokom nivou postoje, ali postoji prilično ozbiljno nerazumijevanje šta to znači. Suprotno vjerovanju, blizanački plamen nije vaša srodna duša. Vaš blizanački plamen čak ni ne mora da bude neko u koga ste se zaljubili, iako se to često dešava. Ovakve veze zasnovane su na povezivanju duša, a ne nužno na romatiku i seks. Kada ih upoznate, vaš život se jednostavno potpuno mijenja. Počinjete drugačije da gledate na svijet, želite da promijenite svijest i postanete bolje, duševno biće”, kaže psiholog Lisa Valehos.

Glavna razlika između blizanačke i srodne duše je to da su blizanačke duše dvije polovine iste duše, dok su srodne duše dvije različite duše koje dijele nevjerovatnu povezanost.

I blizanački susret u početku ima sve one poznate obrasce prepoznavanja koje smo već doživjeli sa srodnim dušama. Osjećamo da se znamo od ranije, hemija je jaka, emocije intenzivne… Na energetskom nivou stvari su ipak mnogo snažnije, jer se sa blizanačkim partnerom povezujemo pravo iz grudi, iz srčane čakre, a naše dvije istovjetne energije suprotnih frekvencija, stapaju se u treću, jedinstvenu energiju. To je prava energija ljubavi, ona koja je veća od nas, koja sve obuhvata i prožima i koja zahtijeva bezuslovno predavanje.

“U ovim relacijama javlja se “osjećaj povratka kući”, objašnjava Valehos.

“Postoji takav osjećaj spajanja energije, da zapravo ne možete da kažete gdje počinje, a gdje se završava, a to je veoma intenzivno iskustvo”.

Za razliku od životnih partnera ili onoga što smatramo srodnim dušama, blizanački plamen je intenzivan i izazovan odnos koji nas primorava da se bavimo svojim neriješenim problemima i postanemo bolja osoba. Zbog ovog intenziteta, rijetko se dešava da ovakvi ljudi budu doživotni partneri.

“Umjesto toga, ovi ljudi ulaze u vaš život na određeno vrijeme kako bi vam pomogli da rastete i usmjeravaju vas na pravi put. Uobičajeno je da se te veze prekidaju, jer ih je veoma teško održavati, zato što su jako intenzivne”, objašnjava Valehos.

A kada se blizanačke duše jednom razdvoje, to osjećanje tuge ne napušta ih nikada. Oni znaju da su propustili nešto najvrijednije i najdragocjenije u životu, ono najbolje što je u partnerskoj ljubavi ljudski moguće pronaći. U ovom odnosu, onaj koji je “snažniji” nastaviće da se razvija sam i dalje, noseći sa sobom sva iskustva koje je imao u bliznačakoj relaciji, a onaj slabiji, nastvalja da pati do kraja života, pokušavajući ponovo da pronađe ono što je izgubio.

Dakle, blizanački plamen pali se samo jednom, a onda se ili razbukta ili sagori.

(Bliczena)

pročitaj više

Top šest modela naočara za sunce za ovo ljeto

Bliži se ljeto, dani su sve duži i topliji, pa su naočare za sunce neizbježni modni detalj koji nosimo svuda sa sobom. Ne samo da nas štite od sunca i štetnog UV zračenja, već i cjelokupnom izgledu daju posebnu otmenu notu. No, odabir idealnog para često umije da bude izazovan budući da je nekada teško odlučiti koji model najbolje pristaje našim crtama lica i ličnom stilu.

Ipak, ovog ljeta nema razloga za brigu, jer je ponuda više nego bogata, pa ćete među ponuđenim modelima sigurno pronaći onaj koji vam savršeno odgovara. Modne kolekcije za proljeće/ljeto 2021 predstavile su pregšt zanimljivih modela i stilova, pa se tako Versace odlučio za varijaciju na temu klasičnih avijatičarki, dok su na Miu Miu reviji četvrtasti modeli zablistali u jarkim bojama. Tu su naravno i mnogi drugi zanimljivi trendovi, a 6 top modela za ovu sezonu pogledajte u redovima koji slijede i izaberite svog favorita…

Avijatičarski

Uvijek moderne, avijatičarske naočare ove sezone javljaju se u raznim varijacijama, a one se najviše odnose na nešto drugačiju, četvrtastiju formu, kao i na boju stakala, budući da ove sezone dominiraju tonovi hladnog spektra poput plave, ljubičaste i žadzelene, mada naravno ima i one stare dobre klasike koju svi volimo.

Retro

Još jedan model koji uspješno odolijeva trendovima i iz sezone u sezonu javlja se u sve maštovitijim varijantama jesu naočare debljeg (ovalnog ili pravougaonog) okvira i užih stakala. Tako možete birati između klasičnih crnih oštrih linija, šik varijante tigrastog okvira ili pak mladalačih bordo sa ružičastim staklima – i ni u jednoj varijanti nećete pogriješiti!

Mačkastično

Ukoliko su vam najveći modni uzori ikone Zlatnog Holivuda, onda su naočare atraktivnog mačkastičnog oblika pravi izbor za vas. Zahvaljujući svom damskom izgledu, one će svaku kombinaciju podići na viši nivo i udahnuti joj glamuroznu notu, a vas pretvoriti u kraljicu stila.

Glomazno

Ukoliko preferirate upečatljive modne dodatke, glomazne naočare neobičnog kolorita i nesvakidašnjeg rama moraju se ovoga ljeta naći u vašem modnom asortimanu. Jednobojne, sa printom, okrugle, četvrtaste – izbor je na vama, a jedini uslov je da su velike i da prekrivaju pola lica! Sa njima je incognito mode zagarantovan.

Uglasto

Za ljubitelje nešto drugačije forme, koji ne vole okrugla i zaobljena stakla, tu su četvrtasti modeli koji odišu retro štihom. Ravne, trapezaste, blago zakrivljene… Jednobojne ili zanimljivog printa… Za one koji žele da se izdvoje u masi i ostave upečatljiv utisak gdje god da se pojave…

Futuristički

A za dame u trendu, koje uvijek vole da budu korak ispred vremena, tu su zanimljivi modeli futurističkog dizajna. Akcenat je na pastelnim tonovima, a ništa manje zanimljivi nisu ni modeli sa „paspulom” kontrastne boje. Odvažno, moćno i drugačije!

Koji model je vaš favorit za vrelo ljeto pred nama?

(Citymagazine)

pročitaj više

Jelena o Novaku i životu: “Bila sam anksiozna i frustrirana”

Jelena Đoković je iskreno progovorila o problemima sa kojima se suočavala u braku sa Novakom Đokovićem i načinima na koje pokušava da dovede svoj život u ravnotežu.

“Svaka prepreka sa kojom se suočimo nas ojača. Mi smo strastveni, zbog čega dolazi do razmimoliaženja. Trenutno sam posvećena majčinstvu i usporena, dok on ne želi da bude aktivan. Želi da putuje, da radi svašta, a ja ga onda upozorim da imamo dvoje djece i da moramo da im se prilagodimo”, rekla je Jelena koja je istakla da je zanima samo ispunjen život.

“Ne želim da radim stvari zato što mislim da moram da ih radim i da nemam izbora. Sada znam da imam izbor. Radim na svom tijelu jer želim da imam energije da bih živjela sa smijehom i smislom”, rekla je supruga najboljeg tenisera svijeta, koja je istakla da Novak mnogo bolje vodi računa o sebi.

“O Novaku sam naučila da je sjajan u vođenju računa o sebi. Nekada sam mislila da je to sebično, a sada shvatam da nije, da to svi treba da radimo. Još učim kako da vodim računa o sebi. Tek kada se pobrinemo za sebe, imamo šta da ponudimo drugima”, rekla je Jelena i istakla da se jedno vrijeme nadmetala sa Novakom.

“Biće hrabro od mene što ovo kažem pred milionima, ali pokušavala sam da se takmičim s Noletom. Mislila sam da ne dobijam dovoljno priznanja koje zaslužujem, a da se moj rad ne vidi jer se sve odvija u pozadini. Sve što sam radila bilo je nevidljivo. Žene nemaju prostora da progovore, da se pokažu i postoji stereotip o ženama sportista, kako treba da izgledaju i da se ponašaju. Nekada me je boljelo što sam prepoznata samo kao njegova žena, sad to nosim s ponosom”, dodala je Đokovićka i istakla da je dosta energije uložila u odgajanje djece.

“Svu snagu sam uložila u odganjanje njih dvoje. Posvećena sam mališanima i dajem im se u potpunosti. I Nole mi je kao dijete, traži mnogo pažnje. Imam pune ruke posla, mislim da mi više ne treba. Razumijem Novaka, propustio je mnogo u odrastanju djece i pretpostavljam da će htjeti još jedno kad završi karijeru. Neću reći “ne”, ako nam to život donese, ali reći ću da bi moj izbor bio “ne”,  rekla je Jelena koja je dodala da je dugo bila usmjerena na Novaka i njegove potrebe, pa je bila frustrirana jer njene potrebe nisu dolazile na red. Ali kad su dobili sina Stefana, sve se promijenilo.

“Bila sam anksiozna, to me uništilo, moju sliku o sebi. Mislila sam da sam superžena, da mogu odgovoriti na sve potrebe svog muža i djece, a onda sam morala da se suočim sa strahovima. I sreća je što se to dogodilo jer sam se probudila i shvatila da moram da se posvetim sebi”, dodala je za “Story” kojoj je, kako ističe, majčinstvo potpuno promijenilo život, kao i nju samu.

“Bila sam fokusirama na Noleta i njegove potrebe. Onda uslijedi period frustracije, kada shvatite da vaše potrebe nisu ispunjene. Nisam mogla da usmjerim frustracija na njega, jer nije on kriv za to, kriva sam ja i to je bio moj izbor, da mu se posvetim. Onda je došao Stefan koji me je potpuno prodrmao i zahvaljujući njemu shvatila sam da moram da povedem računa o sebi, jer da bih bila dobra mama, moram da budem dobro”.

pročitaj više

U susret Barskom ljetopisu

Barski ljetopis, festival zahvaljujući kojem je grad pod Rumijom tokom ljetnjih mjeseci više od turističkog mjesta, biće održan od 15. jula do 6.avgusta. I ove godine tokom tri sedmice publika će uživati u pozorišnim,filmskim, muzičkim, književnim, likovnim segmentima, a biće organizovano i nekoliko pratećih programa.

Koncertom All stars Jazz Ensemble Montenegro koji čine eminentni muzičari ovog žanra iz Crne Gore počeće 34. izdanje Barskog ljetopisa. Nastup je zakazan za 15. jul u 21 sat, a biće održan na Ljetnoj sceni Doma kulture. Selektor muzičkog programa je Vladimir Maraš.

Tokom tri sedmice fokus festivala biće na crnogorskim autorima i umjetnicima koji će dobiti priliku da promovišu svoja djela koja su nastala u prethodne dvije godine. Svi programi odvijaće se na scenama i prostorima JP Kulturnog centra Bar, uz poštovanje aktuelnih epidemioloških mjera u borbi

protiv virusa korona.

“To što će se u okviru festivala predstaviti isključivo autori, predstave i muzičari iz Crne Gore, neće uticati na kvalitet Barskog ljetopisa. Naprotiv. Imamo kvalitetne umjetnike koji su prepoznati širom svijeta, pa je ovo prilika da svoj rad predstave i na našem festivalu. Svaki dio programa pažljivo je biran, o svemu smo vodili račina, a zbog ograničenog budžeta ove godine će festival trajati samo tri sedmice. Tokom tog perioda potrudićemo se dasvi Barani, ali i gosti koji vole umjetnost zaista uživaju”, kazala je producentkilja Barskog ljetopisa Milena Charan.

Tokom tri sedmice ljubitelji pozorišta imaće priliku da odgledaju nekoliko predstava, kao što su “ Don Kihot“ u režiji jednog od najuglednijih reditelja regiona Andraša Urbana koja koja je rađena u korpodukciji Barskog ljetoisa i Gradskog pozorista Podgorica. Biće izvedena i predstava „Kozocid“ autorski projekat Vide Ognejnović nastale u produkciji Gradskog pozorišta Podgorica.

Selektor programa je Milija Šćepanović. On je zadužen i za filmski program koji se realizuje u saradnji sa institucijama kulture među kojima su Crnogorska kinoteka, Filmski centar Crne Gore i Fakultet dramskih umjetnosti sa Cetinja. Akadamski slikar Dragan Karadžić, predstaviće svoje radove u okviru likovnog segmenta čiji je selektor Milun Lutovac.

Logo: Sreten Sošić

pročitaj više

Biti voljena je snaga,voljeti je slabost: ljubavne lekcije dive koja se udavala devet puta

Mađarsko-američka glumica Zsa Zsa Gabor rodila se 1917. godine u Budimpešti sa imenom Sari Gabor, kojim je i počela karijeru 1934. Tada ju je, tokom svog putovanja u Beču otkrio tenor Ričard Tauber i ponudio joj ulogu u svojoj novoj opereti. Godinu dana kasnije, udala se za Burhana Asafa Belgea koji je bio samo prvi u nizu njenih devet brakova.

Slavna glumica bila je poznata po iskrenosti, britkom jeziku i sjajnom smislu za humor i nikad nije skrivala svoje pomalo nekonvencionalne stavove o ljubavi i braku zbog kojih je i promijenila toliko muževa, piše Zadovoljna.hr.

Drugi suprug bio je biznismen Konrad Hilton koji ju je i natjerao da promijeni ime i izbriše svoje mađarske korene. Uskraćivanje sloboda najviše je uticala da i od njega produži dalje, sada kao Za Za Gabor.

Uslijedili su brakovi s Džordžom Sandersom, Herbertom Hantnerom, Džošuom Kosdenom, Džekom Rajanom, Majklom O’Harom, Felipeom de Albom i Frederikom von Anhaltom.

Brak s de Albom jedan je od najkraćih u istoriji, a trajao je samo jedan dan, dok je najduže ostala sa svojim posljednjim mužem, i to od 1986. do smrti 2016.

Ovo su njene legendarne ljubavne lekcije u kojima se osjeća njen humor i duh, ali i ideali kojima se vodila:

1.Žena se mora udati iz ljubavi i mora se udavati se sve dok ne pronađe ljubav.

2.Tajna dugog braka je u tome da muž ponekad uveče izađe sa svojim drugarima, ali i da žena izađe s njima.

3.Biti voljena je snaga. Voljeti je slabost.

4.Muževi su poput požara, otmu se kontroli ako ih ostavite bez nadzora.

5.Uvijek sam govorila da brak mora biti 50-50. Muškarac mora imati barem 50 godina i 50 miliona  dolara na bankovnom računu.

6.Naučila sam da su advokati najbolji prijatelji žene, a ne dijamanti.

7. Želim muškarca koji je drag i ima razumijevanja. Je li previše tražiti to od milionera?

8.Volim intelektualne tipove muškaraca. Znaju sve, a ne sumnjaju ništa.

9. Moja teorija je da muškarci vole očima, a žene vole ušima.

10.Razvesti se samo zato što ne voliš svog muža jednako je blesavo kao udati se za njega samo zato što ga voliš.

11. Sama plaćam svoje račune zato što želim sama odabrati svog muškarca, ne dozvoljavam da on odabere mene.

12. Muškarca zapravo ne poznaješ sve dok se ne razvedeš od njega.

13. Vjerujem u velike porodice. Svaka žena trebalo bi da ima barem tri muža.

14. Ljubav mora da bude inspiracija, a ne obaveza.

15. One sekunde kada razumijem muškarca, više mi nije uzbudljiv i ne predstavlja mi izazov. Posljednja stvar na svijetu koju želim je da muškarac zna šta se događa u mojoj glavi. To umanjuje moju misterioznost, a ona je najvažnija stvar u odnosu muškarca i žene.

16. Ako vam se sviđa muškarac i vi se sviđate njemu, udajte se što prije. Inače ćete se oboje predomisliti, a za to imate dovoljno vremena nakon vjenčanja.

17. Treba li muškarcu vratiti prsten? Naravno, ali prvo iz njega moraš izvaditi sve dijamante.

18. Puno je lakše usrećiti tuđeg supruga nego svog.

19. Sjajna sam u čuvanju kuće. Svaki put kad ostavim muškarca, zadržim njegovu kuću.

20. Pametnoj ženi muškarci nisu problem nego rješenje.

zadovoljna.nova.rs

pročitaj više

Zabrana energetskih pića za maloljetnike

Ministarstvo zdravstva Hrvatske kreće u zabranu energetskih pića maloljetnicima, nakon što je prije nekoliko dana preminuo trinaestogodišnjak iz Zagreba zbog konzumiranja veće količine energetskog pića.

Hrvatski ministar zdravstva Vili Beroš je pokrenuo osnivanje radne grupe, te druga zakonska ograničenja radi zabrane prodaje i dostupnosti energetskih pića maloljetnicima, saznaje portal “Indeks”.

U Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo (HZJZ) traže načine kako smanjiti dostupnost energetskih pića maloljetnicima, što će dogovarati radna grupa, čije se formiranje očekuje uskoro.

Razmišlja se između dvije opcije – da se zabrana prodaje energetskih pića odnosi na sve maloljetnike ili da se odnosi na mlađe od 15 godina.

Nezavisne

pročitaj više

Čestitke Maji Rajković

 Iz Evropske građanske perspektive 2020 čestitali su paraatletičarki Maji Rajković osvojenu bronzanu medalju na Evropskom prvenstvu i golbal reprezentaciji Crne Gore srebrnu medalju na B prvenstvu Evrope i plasman u A diviziju.

-Neka vaša istrajnost i borbenost budu za ponos i podignu svijest o važnosti inkluzivnog obrazovanje i sporta u Crnoj Gori, saopštio je Marko Aleksandrović iz EGP2020.

Paraatletičarka Maja Rajković osvojila je bronzanu medalju u bacanju koplja na Evropskom prvenstvu u poljskom Bidgošću.

 Na šampionatu u Bidgošću nastupilo je 700 takmičara iz 43 države Evrope, Crna Gora je nastavila kontinuitet osvajanja medalja. U Grosetu, Radmilo Baranin je osvojio zlato i srebro, a Marijana Goranović srebro. U Berlinu, Marijana Goranović je osvojila srebro, a u Bigdošću, Maja Gojković bronzu.

Paraatletičari sada nastavljaju pripreme za Olimpijske igre u Japanu. Crna Gora ima osam normi za Tokio, ali na osnovu sistema bodovanja, imaće samo dva mesta na Igrama, jedno u muškoj, jedno u ženskoj konkurenciji

pročitaj više

Naučnici preporučuju vakcinisanje različitim vrstama vakcina

U velikoj studiji sprovedenoj na 250 ljudi naučnici dobili iznenađujuće odgovore:kombinacija različitih vrsta vakcina protiv koronavirusa značajno povećava stvaranje antitijela

„Nakon studije sprovedene na 250 osoba koje su kao prvu dozu primile vakcinu AstraZeneca, a kao drugu Biontech/Pfizer, zabilježena je osjetno veće djelovanje u stvaranju imuniteta nego kod osoba koje su primile obje doze vakcine AstraZeneca“, stoji u saopštenju Sveučilišta Sarske u Saarbrueckenu.

Ovakva kombinacija, kako se nadalje navodi, postiže veću djelotvornost i od dvostruke doze vakcine Biontech/Pfizer.

Kod vakcinisanja različitim vakcinama dolazi do stvaranja mnogo većeg broja antitijela i tzv. T stanica.

Autori studije, koji su, prema vlastitim navodima, bili „iznenađeni nedvosmislenim rezultatom“, preporučuju vakcinisanje različitim vrstama vakcina.

Biontech/Pfizer spada u noviju generaciju tzv. mRNA vakcina, dok AstraZeneca pripada tradicionalnoj grupi tzv. vektorskih vakciina

Kako naglašavaju naučnici sa Sveučilišta u Sarskoj, aktualna studija bi trebala biti produbljena kako bi se došlo do novih saznanja o djelovanju i po polu ili starosnoj dobi. Nakon što je njemačko Savezno povjereništvo za vakcinisanje početkom aprila preporučilo da se mlađi od 60 više ne vakcinišu vakcinom AstraZeneca pojavio se problem s osobama koje su kao prvu dozu već primile AstraZenecu. Njima je naposletku preporučeno da se vakcinišu ili vakcinom Biontech/Pfizer ili Moderna

Slobodnadalmacija

pročitaj više

Nevena Božović: Beba stiže u septembru

Pjevačica Nevena Božović je u šestom je mjesecu trudnoće.

Srećnu vijest su kako prenose mediji potvrdili najbliži prijatelji mlade pjevačice.

Lijepa Nevena i njen suprug Nikola Ivanović presrećni su što će u septembru postati roditelji.

Lijepa pjevačica i njen suprug samo članovima porodice i najbližim prijateljima saopštili su srećnu vijest , a pošto ej mlada pjevačica izuzetno vitka sve do skoro nije se moglo primijetiiti da je trudna.

Nevena trenutno živi u Budvi, u hotelu čiji je vlasnik njen suprug. Par koji je u aprilu prošle godine svoju ljubav krunisao brakom sad ozbiljno razmatra mogućnost da kupi kuću u blizini mora.

Nevena će 15. juna proslaviti 27. rođendan, a u aprilu su ona i njen suprug Nikola proslavili godišnjicu braka.

pročitaj više

Povratak ruskih turista

Dva ruska prevoznika, Nordwind Airlines i Ural Airlines, dobila su odobrenje ruske Federalne agencije za vazdušni saobraćaj, Rosaviatsiya, za pokretanje novih letova za Podgoricu.

Ovi prevoznici sada moraju zatražiti odobrenje lokalnih vlasti na svakom od pomenutih tržišta kako bi započeli s radom. Zadržavaju pravo da ne nastave s planiranim uslugama.

Nordwind je dobio dozvole za do dva leta sedmično, a Ural za jednu sedmičnu rotaciju.

Ne postoje letovi između Podgorice i Moskve, iako je Rusija jedno od najvećih tržišta vazdušnog prevoza za Crnu Goru, međutim, većina prometa koncentrisana je u Tivtu.

“Direktni letovi između Crne Gore i Rusije u interesu su obje države i prirodno je da se obnove. Nadamo se da će se to uskoro dogoditi pa će turisti moći doći u Crnu Goru”, rekao je ranije crnogorski ministar za ekonomski razvoj Jakov Milatović, izvještava Ex-Yu Aviation.

Moskva je 2019. bila druga najprometnija neopslužena ruta u Podgorici, s 12.545 putnika koji su posredno putovali između dva grada.

Ruske aviokompanije pojačavaju svoje operacije u regiji, budući da je niz evropskih tržišta i dalje zatvoren za ruske turiste. Tokom posljednjih nekoliko sedmica, ruski prevoznici pokrenuli su nove operacije za Hrvatsku, dok je Nordwind Airlines otvorio usluge za Skoplje.

Ruskim državljanima ne trebaju vize za ulazak u Crnu Goru.

investitor.me/Foto: aerodromi cg Facebook

pročitaj više

Maska od pirinčane vode uz pomoć koje će vaše lice zblistati

Azijatkinje već vjekovima koriste pirinčanu vodu u službi ljepote, bez obzira da li je u pitanju njega lica, tijela ili kose.

Pirinač se inače smatra iscjeljujućim kozmetičkim sredstvom jer je bogat vitaminima B koji stimulišu rast i obnovu ćelija, ublažavaju masnoću lica kao i upalne procese na koži, poput crvenila, a to japanske žene jako dobro znaju i svakodnevno upotrebljavaju ovu masku.

A evo kako kod kuće da napravite jednostavnu masku za lice.

Potrebne su vam samo 2-3 kašike pirinča, 1 kašika meda i 1 kašika mlijeka.

Uzmite 2-3 supene kašike po mogućnosti organskog pirinča i skuvajte ga dok dobro ne omekša. Procijedite i ostavite u posebnu činiju. Kuvani pirinač properite vodom i dodajte u nju 1 kašiku toplog mlijeka. Promiješajte smjesu kako biste je ujednačili i dodajte u 1 kašiku meda.

Masku nanesite u debljem sloju na očišćenu kožu lica i vrata. Nakon pola sata pažljivo uklonite masku i umijte lice vodom.

pročitaj više

Zašto nas je oduševila Kejt Vinslet

Kejt Vinslet je zvijezda vrhunske detektivske serije “Mer iz Istauna”, a svijet je obišla vijest da je odbila da dozvoli reditelju serije “Mare of Easttown” da joj u montaži uklone stomak “glomazni dio stomaka”koji se vidi u jednoj sceni seksa.

Kejt je odbila uljepšavanje svog tijela jer je smatrala da njenom liku treba dozvoliti da izgleda baš kao što je i zamišljen u scenariju. Mer je detektivka srednjih godina iz malog grada koja je rodila dvoje djece, koja se odmara se nakon iscrpljujućeg dana uz pivo, umjesto da vježba u teretani, i ima ozbiljnije probleme od mlitavog stomaka.

“Ona je potpuno funkcionalna žena sa manama i tijelom i licem koje se kreće na način koji je sinonim za njene godine i život i mjesto odakle dolazi. Mislim da nam je to falilo”, rekla je Vinslet, koja je takođe producentkinja serije.

To što glumica u srednjim godinama nema savršeno zategnut stomak možda ne treba da izaziva toliko divljenja – jer je u pitanju sasvim normalna pojava.

Ali, fascinacija medija njenim “realnim” stomakom je bar zdravija od dvostrukih standarda koje smo vidjeli na ponovnom okupljanju “Prijatelja”. Tri glavne ženske zvijezde kultne serije izgledale su jedva dan starije nego kada je sitkom prvi put emitovan sredinom 90-ih, ali su muškarci izgledali baš kao da je prošlo 17 godina, piše Guardian.

Uprkos tome što je osvježavajuće da na ekranu vidimo nekoga prirodno stari, gledaoce serije “Mer iz Istauna” nije zanimalo kako Kejt izgleda bez svoje karirane košulje. Njima je bio zanimljiviji život njenog lika: neuredan, težak, ali na neki način bogatiji i dublji nego što je ikada mogao biti sa 20 godina.

https://www.instagram.com/p/CPshLxnCiGb/

Životi starijih žena prečesto se odbacuju kao lišeni bilo čega što bi publici moglo biti zanimljivo; u najboljem slučaju su dosadni i mirni, u najgorem mračno depresivmi. Zato je serija “Mer iz Istauna” genijalana – jer je život jedne sredovječne detektivke jednako buran i složen kao život tinejdžera iz njenog grada.

Bez vrhunski izgrađenog lika Mer, ova serija bi bila samo još jedna priča o potrazi za ubicom. Uloga detektiva kojem propada karijera je tradicionalno muška, zato je ova serija zaista pravo osvježenje.

Nije ni čudo što ne želimo da javno priznamo proces starenja, kada se na njega još uvek gleda kao na pad u zaborav, a ne kao na vrata koja se otvaraju prema mračnijoj ali i bogatijoj fazi života. Odlično je što Vinslet ne pokušava da sakrije fizičku stvarnost starenje na ekranu. Srž ženske priče nikada nije golotinja, već u ono što se krije ispod.

zadovoljna.nova.rs/ foto: Youtube printscreen

pročitaj više

Kina odobrila vakcinu Sinovak za djecu od tri do 17 godina

Kina je odobrila vakcinu kompanije Sinovak za hitnu upotrebu za djecu između tri i 17 godina, rekao je za državnu televiziju direktor Sinovaka Jin Veidong.

Kineska masovna vakcinaciona kampanja, kojom je podijeljeno 723,5 miliona doza do 3. juna, važi za osobe starije od 18 godina, prenio je Rojters.

Kada će vakcina Sinovak biti odobrena za opštu upotrebu maloljetnim licima zavisi od imunizacione strategije zdravstvenih vlasti Kine, dodao je Jin.

On je rekao da maloletnici imaju manji prioritet u vakcinaciji protiv kovid-19, u poređenju sa starijim osobama, koji su u većem riziku da dobiju ozbiljnije simptome ukoliko se zaraze.

Preliminarni rezultati iz prve i druge faze kliničkih testiranja pokazali su da vakcina može da izazove imuni odgovor kod djece od tri do 17 godina, kao i da su neželjene reakcije bile blage.

Državna farmaceutska kuća Sinofarm, koja koristi sličnu tehnologiju kao Sinovak, takođe priprema prijavu za upotrebu vakcine kod mlađih osoba.

Izvor: espreso

pročitaj više

Glumac napadnut na ulici zbog lika kojeg igra u seriji “Igra sudbine

Glumca Miljana Davidovića iz najgledanije telenovele “Igra sudbine”, koja se prikazuje na TV Prva, prije tri večeri nepoznati čovjek napao je u Novom Sadu jer je u seriji zario nož u stomak omiljenom junaku Ivanu Ožegoviću.

Miljan, koji igra negativca Janka, završio je, srećom, samo s modricom na oku.

“Ljudi misle da se serija stvarno događa. Čovjek je vjerovatno pomislio da je lik kog igram stvaran i htio je da se s njim obračuna. Šokiran sam”, kaže Miljan za Kurir.

Glumac nema namjeru da tuži svog napadača..

“On je mene samo jednom udario pesnicom. Imam modricu ispod oka. Neću ga tužiti. Još mi samo treba da se vucaram po sudovima. Apelujem na ljude da dođu sebi. Kako im objasniti da to nije stvarnost, da je samo serija. Mi smo samo glumci koji igramo te likove. Cio incident mi je jednako bizaran kao i onaj od prije mnogo godina kad su Srbi potpisivali peticiju da Kasandru puste iz zatvora”, objašnjava dramski umjetnik.

Nezavisne/Foto: Printscreen/TV Prva

pročitaj više

Među modnim favoritima: Nosiće se ovakve espadrile

Iako zapravo, nikada ne izlaze iz mode, sada se čini kao da su espadrile popularnije no ikad i da su ponovno na samom vrhuncu svoje popularnosti.

Espadrile su nosili još stari Rimljani i Španci, za koje se smatra da su ih “izmislili”. Nastale su prije oko dva vijeka, a prve espadrile su napravili španski ribari iz baskijskog zaliva. Polovinom 19. vijeka, ovaj trend su španski emigranti ponijeli sa sobom kada su krenuli u Južnu Ameriku. Danas tamo imaju status nacionalne obuće.

pročitaj više

Ovo je najvjerniji horoskopski znak

Kod njega nema mjesta za razmišljanja o preljubi jer on želi da ostvari duboku emotivnu vezu. Kada se zaljubi, on smatra da je to za sva vremena. On je uvjek u potrazi za osobom sa kojom će napraviti topao dom i sa kojom će imati veliku porodicu.

Rak je veoma pažljiv i na prvo mjesto stavlja svoju porodicu. Ali isto taku pažnju očekuje od svojih najbližih.

Iako Rak važi za najvjernijeg, još nekoliko znakova visoko cijeni vjernost u vezi i braku. Bik je jedan od njih i on uvjek teži da stvori stabilnu porodicu a da se partnerska veza bazira na pouzdanosti.

Vaga je vječiti borac za pravdu i poštenje pa njoj varanje nije blisko. Ona želi harmoničnu vezu sa partnerom na koga može da se osloni i kome može da vjeruje.

Djevica je veoma osjetljiva i vjeruje u tradicionalnu ljubav. “Izleti” i “egzibicije” nisu njima svojstvene.

Jarac je veoma strpljiv i uložiće sve svoje snage da veza uspije, pazeći da ne napravi pogrešan korak.

pročitaj više

Seka Sablić: Živim daleko od glumačke dive, ali mi je život lijep

Glumica Jelisaveta Seka Sablić decenijama je u stvaralačkom procesu majstorskom tehnikom i istančanim glumačkim instinktom, istinski i slobodno izražavajući sebe, ovaplotila glavne i sporedne likove domaće i svjetske literature. Filmska i televizijska publika i danas uživa u kultnim jugoslovenskim filmovima u kojima je glumila, dok sada ljubitelji serije imaju prilike da je gledaju u komediji “Tri muškarca i tetka”.

– Moj život je u potpunosti razdvojen od profesije, ali ja nisam. Moja profesija je stalno u meni. Toliko sam deformisana da mi je dosadno ako nemam makar i najobičniji zadatak da ga u sebi da prolazim, da žvaćem… Evo i sada sa velikim zadovoljstvom učim tekstove za sjutra. To su obični zadaci, jednostavni što se mene tiče, ali uživam. Dakle, imala sam jedan veoma običan život, i imam ga još uvijek. Lijep je i radostan sa sinom, sa unucima kojima se radujem, ali nikako nije život koji je zanimljiv i koji liči na život neke glumice, da ne kažem neke dive, kako neki misle o nama- rekla je za cnogorsku “Graciju” Seka Sablić.

Veliko prijateljstvo, ali i dijeljenje kadra imala je sa kolegama Dragaomn Nikolićem i Milenom Dravić, koji su joj bili kumovi. Njih odlazak je teško podnijela.

– Ne znam kako sam to otpratila ćuteći, ne znam ni sama. Ćuteći, vrlo realno. Bila sam, moram reći uz Milenu i uz Gagu do posljednjeg dana. To je bilo najteže i najmučnije. Ali kada nekog voliš onda ti nije teško. Možda čak nisam ni plakala? Na neki način me mnogo uznemirava i dodiruje kada odlaze mladi ljudi. Sebe sam istrenirala da posle nekih godina nemam više prava da žalim za nekim kada ode, ali mi mnogo nedostaju. Nedostaju mi jer su bili bliski meni u slici svijeta, u svemu i delili smo sve što se događa. O tome smo razgovarali, besnili, ludjeli… Sto puta se setim i Gage i Milene na najlepši mogući način i zaista mi nedostaju- rekla je ona.

Glumica većinu ljeta provede u Boki, gdje ima kuću na Rosama.

– Sjećam se prvog dana kada smo dolazile Milena i ja, i kada nas je jedan kolega doveo na Lušticu. Ja sam se zaljubila, bukvalno… Kao kad sanjaš nešto najlepše, kao neki raj. Tako sam se zaljubila u Lušticu da sam na njoj ostala i obožavam je. Obožavam tu svoju skromnu kuću na Rosama, nadam se da ću za koji dan otići bar na nekoliko dana da malo očistim i sredim, jer tamo nemam nikakvu pomoć. Veoma su loši uslovi, nemam auto koje je potrebno jer tamo nema prodavnica. S druge strane volim tu prirodu, to što je ostala zaštićena i što tamo bukvalno civilizacija nije prodrla- kaže glumica.

pročitaj više

U Kolašinu održana naučna konferencija za spas Biogradskog jezera

Očuvanje Biogradskog jezera mora biti imperativ ne samo za Javno preduzeće za nacionalne parkove Crne Gore, već i za državu i društvo u cjelini, a donošenju mjera sanacije i antierozione zaštite mora se pristupiti što prije, zaključeno je na današnjoj međunarodnoj naučnoj konferenciji na temu ”Antieroziona zaštita Biogradskog jezera i rješavanje hidroloških problema u slivu Biogradske rijeke i Biogradskog jezera” koja se održala u Kolašinu.

Sa složenim hidrološkim prilikama na Biogradskom jezeru javnost je upoznata 2017. i 2019. godine kada je njegov nivo bio na istorijskom minimumu.

Učesnike naučnog skupa pozdravila je direktorica Javnog preduzeća za nacionalne parkove Crne Gore Jelena Kljajević koja je kazala da hidrološki problemi u parku datiraju odavno i da je za rješenje potrebna riječ struke i nauke.

“Nadam se da će konferencija dati konkretna rješenja koja će nam služiti kao smjernice za dalji rad kada je u pitanju zaštita ovog prirodnog dragulja. Mi smo odlučni u tome da očuvamo parkove i njihov biodiverzitet”, poručila je Kljajević.

Na konferenciji su se čule različite naučne analize, podaci i mišljenja.

Prof. dr Velibor Spalević govorio je o intenzitetu erozije u slivu Biogradske rijeke. On smatra da je potrebno uključiti i globalnu naučnu javnost, kako bi se pronašlo najbolje rješenje uz poštovanje najboljih naučnih praksi.

Prof. dr Radenko Pejović sa Građevinskog fakulteta i inženjer Nikola Čađenović posebno su se osvrnuli na rezultate hidrogeoloških i inženjersko geoloških istraživanja kao osnov za izvođenje sanacionih mjera na Biogradskom jezeru. Oni su govoreći o mogućim rješenjima za oticanje Biogradskog jezera istakli da je dobro što je pokrenuta inicijativa da se pristupi dodatnim istraživanjima kako bi se spriječio nestanak jezera, ali i da je potreban multidisciplinarni pristup.

„Zabrinjavajuća je situacija. Velike su razlike između maksimuma i minimuma nivoa Biogradskog jezera. Dubina se sa 12 metara tokom suše spusti na šest metara. Pojedini stručnjaci procjenjuju da će jezero nestati za 130 godina ukoliko se ne nađe neko rješenje“, poručio je Pejović.

Čađenović je istakao da su duž jezera uočeni brojni ponori, ali istraživanja sprovedena od 1988. do 1995. nijesu dali dovoljno precizan odgovor o njihovom tačnom broju i pozicijama.

„Zato je za mogućnost sanacije ovog problema prije svega potrebno definisati geološki model jezera, mogućnost jednostavne izrade kosine, ali se mora raditi postupno, obazrivo, kako se ne bi ugrozio biodiverzitet“, kazao je on.

Profesor Prirodno–matematičkog fakulteta Prof. dr Vladimir Pešić posebno se osvrnuo na značaj ekosistema NP Biogradska gora, jer je kako je kazao ovaj park „prirodna laboratorija“.

Branko Micev iz Zavoda za seizmologiju i hidrometeorologiju Crne Gore u svom izlaganju osvrnuo se na evidentne anomalije klimatsko – meteoroloških faktora, koji imaju negativan uticaj na bilans stanja voda Biogradskog jezera. Profesor Prirodno – matematičkog fakulteta iz Novog Sada Prof.dr Slobodan Marković, kao i profesor sa Šumarskog fakulteta u Beogradu Prof. dr Miodrag Zlatić prikazali su neka od rješenja iz svijeta i regiona za problem erozije i ukazali na važnost učešća javnosti i održivo upravljanje turizmom. Dr Milić Čurović sa Biotehničkog fakulteta Crne Gore govorio je i o značaju šuma za zaštitu od erozije zemljišta.

Na kraju diskusije Milica Blečić iz Geološkog zavoda još jednom je naglasila važnost uključivanja geologa u izradi glavnog projekta.

-Molim vas da shvatite da se bez geološke slike terena ne mogu znati putevi voda i drugi podaci koji su neophodni za sanaciju terena pa je uključivanje geologe u izradu glavnog projekta neophodno naglasila je ona.

Konkretni zaključci i rješenja ovog problema biće pretočeni u dokument koji će biti poslati Ministarstvu ekologije, prostornog planiranja i urbanizma kako bi se što prije izradio Glavni projekat sanacije ovog problema.

Međunarodnu konferenciju organizovalo je Javno preduzeće za nacionalne parkove Crne Gore pod pokroviteljstvom Svjetske organizacije za zaštitu zemljišta i voda (World Association of Soil and Water Conservation – WASWAC), sa sjedištem u Pekingu (Kina) i Ajovi (SAD) i u saradnji sa GEA (Geo Eko-Eko Agro), a uz podršku Elektroprivrede Crne Gore, Crnogorskog elektrodistributivnog sistema (CEDIS) i Ministarstva poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede.

pročitaj više

Proljećna maska za suvu kožu

Zahvaljujući maskama, koža će biti zdravija, a šminka bolje izgleda na zdravom licu. Ovog puta predlažemo da napravite masku za suvu kožu, a od sastojaka su potrebne:

dvije kašike meda

žumance

dvije kašike maslinovog ulja

Priprema:

Na tihoj vatri otopite med, ali pazite da ne bude previše vruć. Zatim dodajte žumance i sve dobro umutite. Na kraju dodajte i ulje, pa sve umutite žicom. Dobićete smjesu sličnu majonezu. Masku nanesite na čisto lice, držite pet minuta, pa skinite vlažnom krpom. Zatim sve ponovite još jednom.

pročitaj više

Kako zaštititi djecu na Instagramu: Važni savjeti za roditelje tinejdžera

Ne možete zanemariti popularnost Instagrama, a ni značaj društvenih mreža uopšte.

Djeca, tinejdžeri i mladi vole ovu aplikaciju, jer promoviše kreativnost, a pruža im priliku i da se iskažu na sebi svojstven način. Uprkos svim prednostima ove popularne mreže, Instagram može biti i potencijalna opasnost za djecu.

Zašto? Opasnosti vrebaju na sve strane, od pedofilije, do negativnih komentara okoline sa kojima mališani ne mogu da se nose, a nekada i preveliko iznošenje privatnosti može narušiti život porodice (pljačke, kidnapovanja, praćenja). Kako do toga ne bi došlo, Instagram je nedavno objavio koristan vodič napravljen u saradnji sa Američkim dječjim institutom. Mame i tate mogu da pročitaju vodič da bi se upoznali sa ažuriranim bezbjednosnim alatima, podešavanjima privatnosti i još mnogo toga.

Evo šta roditelji treba da znaju da bi zaštitili svoju djecu koja koriste Instagram.

Djeca se mogu povezati sa bilo kim na Instagramu

Korisnici Instagrama imaju dvije opcije naloga koje se nalaze u odjeljku “Privatnost naloga” u podešavanjima: javni i privatni. Bilo koji korisnik Instagrama može da pregleda i prati javni nalog. Za djecu je preporučeno da on bude privatni, jer nikad ne znate ko bi mogao da stupi u interakciju sa fotografijama i video zapisima vašeg djeteta ili da im šalje neželjene poruke i komentare.

Korisnici Instagrama često teže savršenstvu

Instagram ima opcije lajkovanja, a to platformu pretvara u takmičenje za popularnost. To može da naškodi djetetu, da izgubi samopouzdanje i sigurnost u sebe. Djeci je takođe veoma teško da shvate da nije sve što vide na Instagramu stvarno. Filteri i uređivanje fotografija mogu promijeniti izgled osobe, a to bi moglo da stvori želju za nedostižnim savršenstvom kod mališana.

Djeca mogu naići na neprikladan sadržaj

Početna stranica korisnika Instagrama sastoji se od fotografija i video snimaka ljudi koje korisnik prati. Ali djeca mogu da se kreću i putem Instagram opcije Eksplore, koja algoritamski traži javni sadržaj na osnovu interesa i interakcije vašeg djeteta. Takođe mogu da pretražuju fotografije koristeći hashtagove (kategorije na određene teme). Zbog prirode aplikacije, djeca mogu da naiđu na ljude koji učestvuju u opasnim izazovima, koji šire predrasude i rasističke stavove, a to može da utiče na svijest mališana i može biti vrlo opasno.

Kako roditelji mogu zaštititi svoju djecu:

– Otvoreno razgovarajte o Instagramu

Psiholozi savjetuju da roditelji što više razgovaraju sa djecom i objašnjavaju im kako zapravo ova aplikacija funkcioniše. Da su fotke namještene i da cio Instagram svijet nije realan. Razgovarajte o opasnostima i uputite djecu šta im se može dogoditi.

– Ažurirajte njihova podešavanja privatnosti

Za razliku od javnih naloga, koje svako može da pregleda, privatni nalozi su dostupni samo vašim prijateljima (pratiocima). Samo odobreni korisnici mogu da gledaju slike i storije vašeg djeteta. Možete lako da podesite privatni sa javnog naloga, a to će u velikoj mjeri doprinijeti sigurnosti vašeg djeteta. Kontrolišite koga djeca prate, kakav sadržaj plasiraju i sa kim komuniciraju (da li su možda na meti pedofila).

– Blokirajte neželjene sadržaje

Instagram funkcija omogućava blokiranje i ograničavanje sadržaja, a to doprinosi da dodatno zaštitite djete. Blokirana osoba nikada neće biti obaviještena i može se deblokirati u bilo kom trenutku.

– Ograničite komentare, objave i status aktivnosti

Korisnici Instagrama mogu da biraju kome je dozvoljeno da komentariše postove, bilo da je to niko, svi ili samo njihovi pratioci. To je posebno značajno za djecu, kako bi se njihova sigurnost povećala, a i kako bi roditelji bili bezbrižni.

– Ograničite vrijeme koje dijete provodi kraj ekrana

U podešavanjima aplikacije Instagram imate opciju da provjerite koliko je korisnik bio aktivan. To je odlično za roditelje, koji djeci dozvoljavaju određeni vremenski period da provode kraj aplikacije. Dozirajte djeci društvene mreže, i na veoma lak način provjeravajte da li poštuju dogovor.

– Isključite podešavanja lokacije

Korisnici Instagrama mogu označiti svoju lokaciju kad god postavljaju sadržaj. Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o vašim željama u vezi sa podešavanjima lokacije. Možete im dozvoliti da objavljuju opšte boravište (poput gradova ili država) umjesto određenih mjesta (poput naziva restorana ili ulice). Možete i da potpuno isključite postavke lokacije, posebno ako ste zabrinuti zbog potencijalnih opasnosti.

– Podstaknite djecu da prijave nasilje

Čest je primjer među maloljetnim licima da naiđu na nasilje i uznemiravanje kada su u pitanju društvene mreže. Razgovarajte sa djecom i ukažite im na potencijalne opasnosti koje mogu da im se dogode i naglasite im da će uvijek imati vašu podršku.

Aplikacija je tokom godina primijenila mnoge sigurnosne funkcije kako bi zaštitila svoje maloljetne korisnike.

(Yumama)

pročitaj više

Nije lijepo kada te svi vole, ali lijepo je kada dođeš u Bijelo Polje i popiješ kafu sa starim muzičarima

Za njega kažu da je zvijezda! Da će ga popularnost i slava obuzeti, te da neće biti onaj isti momak sa početka takmičenja. Da li se Isak zaista promijenio?

“Lažu, lažu, lažu da vrijeme liječi sve – zapjevao je Isak u svoju odbranu, pa nastavio: Nije majke mi, nisam. Mnogi pričaju da jesam i hvala im na tome. Nije lijepo kada te svi vole, ali lijepo je kada dođeš u Bijelo Polje i popiješ kafu sa starim muzičarima i kažu ti: “Ti si novi muzičar.” Ja sam sad dobio onu etiketu muzičara”.

Od Isakovog prvog pojavljivanja, svi željko iščekuju svaki njegov nastup, ali ove subote stvari bas nisu išle po planu, pa je takmičar, možda neočekivano, završio u baražu.https://www.youtube.com/embed/oGU1T8zWgO4?feature=oembed

“Prvi put mi je zadrhtao glas…lažem, nije. Joj majke mi prvi put mi je zadrhtao kad pjevam, od treme. Mislio sam da će me pustiti u drugoj, a ono katastrofa. Ali dobro, imao sam prejakog pored sebe. Nema više loših, sada ću u baražu dati sve”, rekao je on i priznao da je u ovom krugu imao veliki pritisak.

Kandidat je u protekloj emisiji ostao bez glasa od strane Đorđa Davida, koji mu je zamjerio to što nije fokusiran na takmičenje, već svoju energiju troši i rasipa na neke druge stvari.

“On je u pravu. A njemu je sve oprošetno. I Mili da mi je rekao. Ja hoću sad da dišem kao Mili, da mu uzmem tu energiju i da je prebacim na sebe, hoću da bukne sve to”, istakao je Šabanović.

Iako je dobio dosta kritika od žirija, Isak ističe da mu je pao kamen sa srca te da će dati sve od sebe da ispravi greške sa nastupa.

(Grand)

pročitaj više

Nevakcinisani neće moći na manifestacije bez testa?

U Institutu za javno zdravlje razmatraju da građanima koji nijesu vakcinisani uvedu zabranu prisustvovanja manifestacijama, festivalima i sportskim događajima ili obavezan negativan PCR test koji će sami morati da plate, potvrđeno je Danu iz te ustanove.

Načelnica za imunizaciju u Institutu Milena Popović Samardžić kazala je da se razmatraju ograničenja kojima će se prisustvo na manifestacijama, festivalima i sportskim događajima dozvoliti samo vakcinisanim građanima.

Pojasnila je da se takve mjere razmatraju zbog niskog obuhvata mladih vakcinacijom. Takođe je kazala da na raspolaganju imaju oko 13.000 doza kineskih vakcina, a naredne sedmice očekuju isporuku 40.000 doza ruske vakcine „sputnjik V“.

“Osim prve opcije da se građanima koji su primili obje doze dozvoli prisustvo na društvenim događajima, razmatra se i mogućnost da osobe koje nijesu testirane moraju da imaju negativan PCR test. S obzirom na to da se radi o testu koji nije medicinska indikacija građani bi morali da ga plate. To je predlog koji će se razmatrati”, ističe Popović Samardžić.

Ona je ponovila da bilježe nedovoljan odziv mladih za vakcinaciju.

“U starosnim grupama preko 70 godina vakcinisano je više od 50 odsto stanovništva, a taj broj je značajno manji kod mladih, radno aktivnih ljudi, prema kojima će sada ići fokus kampanje. U Velikoj Britaniji samo vakcinisani mogu da prisustvuju raznoraznim okupljanima, bilo da su to utakmice, pozorišta, bioskopi, čak i u restoranima. Ako se nastavi ovakav odziv mladih i mi ćemo biti prinuđeni da krenemo sa regulativom koja će rješavati ovako niski odziv u tim grupama”, saopštila je Popović Samardžić.

Istakla je da je kod 60 od 30.000 u potpunosti imunizovanih ljudi, infekcija virusom korona registrovana 14 dana nakon dobijanja druge doze.

“Interesantno je da je kada smo interval od 14 dana povećali na 28 dana nakon druge date doze registrovano samo 17 slučajeva. Tako da bih apelovala na građane da budu oprezni četiri nedjelje nakon druge doze vakcine”, navodi ona.

Takođe su, kaže, uočili da između prve i druge doze vakcine imamo 600 zaraženih osoba.

“To govori o tome koliko ljudi žele da se opuste i vrate normali, pa steknu utisak da su nakon prve doze već možda bezbjedniji i sigurniji, što nije tačno. Na Cetinju je makar jednom dozom vakcinisano skoro 30 odsto stanovništva, slična situacija je u Kolašinu, Kotoru i Mojkovcu. Apelujem na građane Primorja da se odazivaju vakcinaciji u što većem broju, jer ovo još uvijek nije dovoljno. Turisti gledaju koliki je obuhvat vakcinacije i to je jedan od načina na koji želite da privučete goste. U primorskim gradovima odziv što se tiče vakcinacije treba biti još bolji”, poručila je Popović Samardžić dodajući da je maska definitivno najbolja zaštita te da se svi moramo pridržavati mjera za suzbijanje infekcije kovidom-19.

(Dan)

pročitaj više

Muška dadilja, seksualno uznemiravanje: Kontroverzne odluke u epizodama “Prijatelja”

Serija “Prijatelji” iako humorističnog karaktera nije mogla da prođe bez svojih kontroverzi – od uvrijedljive tematike epizode do nipodaštavanja manjina.

Prijatelji su deset sezona držali gledaoce prikovanim za male ekrane. I danas se ova serija emituje na televiziji i gledaju je mnoge generacije. Ali pažljivim gledaocima nisu mogle da promaknu problematične odluke koji su scenaristi donijeli tokom decenije snimanja serije.

1.”The One That Could Have Been”

Epizoda iz šeste sezone serije bavi se onim što bi bilo kada bi likovi krenuli različitim životnim putevima. Mnogo gledalaca bilo je iznervirano što je 30-godišnja Monika prikazana kao gojazna i kako je zbog svoje prekomjerne težine Monika još uvijek nevina. Epizoda prikazuje Moniku kako se prejeda i ističe da zbog toga ne može da ima dečka, što su gledaoci smatrali uvrijedljivim prema ljudima sa viškom kilograma.

2.”The One Where Eddie Won’t Go”

Edi, koga glumi Adam Goldberg, novi je Čandlerov cimer nakon što se Džoi odselio. Smatra se cimerom iz noćne more jer je gledao Čandlera kako spava, optuživao ga za seks sa bivšom djevojkom i krao mu stvari. Džoi i Čandler su mu se smijali, a gledaoci su zamjerali scenaristima što je Edi prikazan kao čovjek sa mentalnim smetnjama kom se smiju.

3.”The One With The Metaphorical Tunnel”

Rosova prva supruga Kerol je lezbejka i tokom serije je nekoliko puta pokazano koliko mu to smeta. Ali u ovoj epizodi Ros poludi jer se njegov sin Ben igra sa Barbikom. Tada je pokušao da ga prisili da umjesto Barbike odabere igračku Superheroja. Ova tematike ocijenjena je kao izuzetno patrijarhalna.

4. “The One With The Male Nanny”

Nakon što su Ros i Rejčel dobili ćerku Emu, potražili su dadilju. Od svih koji su došli na razgovor za posao, najviše se istakao Sandi – koji je muškarac. Ros nije mogao da se pomiri sa tim i smetalo mu je što je Sandi bio previše emotivan, da bi na kraju ova muška dadilja dobila otkaz. Ono što je smetalo gledaocima i kritičarima je tradicionalna podjela rodnih uloga, te da je poruka da je svako ko se ne uklapa u društveno-poželjni kalup biti na neki način kažnjen.

5. “The One With The Ick Factor”

U ovoj epizodi Monika je bila sa Itanom. Lagala ga je da je imala 22, umjesto 26 i na kraju je Itan izgubio nevinost sa njom. Ali Monika je tek kasnije saznala da nije jedina lagala za svoje godine – Itan je rekao da je bio postdiplomac, ali da je u stvari bio 17-godišnjak u srednjoj školi. Monikino licemjerje ali i prikazivanje romantičnog odnosa sa maloljetnikom zasmetali su publici.

6. “The One With Chandler’s Dad”

Tokom deset sezona serije bilo je mnogo šala o Čandlerovom ocu. U sedmoj sezoni, gledaoci su konačno vidjeli Čarlsa, koji je transrodna žena i “dreg-kraljica”. Čandler nije mogao da se nosi sa tom činjenicom i nije ga pozvao ni na vjenčanje dok ga Monika nije natjerala da ode u posjetu Čarlsu. Netrpeljivost prema trans-zajednici upala je u oko gledaocima.

7.”The One With The Dozen Lasagnas”

U ovoj epizodi Fibi je seksualno zlostavljana na poslu. Rejčelin dečko Paolo otišao je kod Fibi na masažu. Prvo ju je uhvatio za zadnjicu, a zatim joj pokazao svoj penis. Fibi je bila uznemirena jer nije znala kako da kaže Rejčel da joj je dečko prevrtljivac. Gledaoce je nerviralo to što je glavni problem ovdje bio pokušaj Paola da prevari, a ne činjenica da je Fibi bila seksualno uznemiravana na poslu.

(B92)

pročitaj više

Najveća svjetska bokserska zvijezda boravi u Crnoj Gori

Prije tri sedmice ujedinio je svjetske titule pred više od 70.000 gledalaca, a danas sa svojom ljepšom polovinom uživa na crnogorskom primorju – Saul Kanelo Alvares, najbolji bokser današnjice, na bračnom je putovanju sa suprugom Fernandom Gomes, sa kojom se vjenčao nedavno u rodnom gradu Gvadalahari.

Njih dvoje su medeni mjesec proveli prvo u Hrvatskoj, a zatim doputovali u Crnu Goru, posjetili Herceg Novi, Kotor…

Put po Mediteranu nastaviće u Grčkoj.

Meksički borac, koji će 18. jula proslaviti 31. rođendan, već godinama unazad prestavlja strah i trepet za sve rivale u sredinjim težinskim kategorijama.

Za poraz ne zna od skoro osam godina, tačnije od 13. septembra 2013. kada je u neizvjesnom meču izgubio od neprikosnovenog Flojda Mejvedera.

Saulu je to ujedno jedini neuspjeh u magičnom četvorouglu.

Ukupno je upisao 56 trijumfa od čega 38 nokauta, dok je dva puta boksovao neriješeno.

Pamte se njegove pobjede nad Šejnom Moslijem, Migelom Kotom, Genadijem Golovkinom…

Trenutno ima četiri pojasa u super-srednjoj kategoriji (WBC, WBA, WBO, Ring magazin), a u posljednjoj borbi, 8. maja u Teksasu, savladao Bilia Džoa Sondersa.

pročitaj više

Musaka od povrća i sira

Musaka od povrća i sira odličan je izbor za one dane kad odlučite da organizam ‘odmorite’ od mesa. Jelo nije preteško, ni za varenje, ni za pripremu.

Sastojci:

300 g plavog patlidžana
300 g tikvica
300 g paradajza
350 g starijeg sira
3 jaja
180 ml kisjele pavlake
1 kašičica soli
suvi biljni začin po ukusu
Priprema:

Plavi patlidžan i tikvice operite, odstranite im drške i sa korom narežite na krugove ili tanje uzdužne komade, posolite u činiji i ostavite sat vremena da malo otpusti tečnost. Paradajz isijecite na krugove.

Pleh podmažite, pa ređajte prvo plavi patlidžan, prelijte uljem, onda paradajz, preko tikvice, pa prekrijte kriškama sira. Ponovite dok ima materijala i završite tikvicama koje na kraju prelijete uljem.

Prekrijte folijom i stavite u rernu da se peče. Pred kraj pečenja sklonite foliju i prelijte umućenim jajima i izdrobljenim preostalim sirom. Vratite u rernu da se zapeče.

pročitaj više

Blitva stabilizuje nivo šećera u krvi, jača srce i pluća…

Blitva je niskokalorično povrće sa visokim sadržajem magnezijuma, gvožđa, kalijuma i vitamina A, C i K, a ovo tamnozeleno lišće inače spada red vrlo hranjivih sastojaka u ljudskoj ishrani koje ima mnogostruke dobrobiti za naše zdravlje.

Osim što čuva zdravlje ljudskoa srca, blitva se brine o nivou šećera u krvi, čuva kosti, brine o sistemu za varenje i probavi… Iako se kelj često smatra kraljem zeleniša, blitva ima podjednako impresivan niz svojih nutritivnih dobrobiti. Pripada porodici Chenopodioideae, u koju spadaju repa i spanać, uzgaja se širom svijeta, a porijeklom je sa Mediterana i cijenjena je zbog svoje sposobnosti da raste na siromašnim zemljištima jer ne traži mnogo vode i svjetlosti, piše sajt Eklinika.

Dobar izvor kalcijuma, magnezijuma, bakra, cinka…

Postoje mnoge vrste blitve, od kojih neke imaju šarene stabljike i žilice u nijansi dragulja, što ovo povrće čini posebno prijatnim za oko. Štaviše, njeno lišće i stabljika pružaju obilje vitamina, minerala i moćnih biljnih jedinjenja. Samo 1 šolja (175 grama) obarene blitve sadrži:

35 kalorija
Proteini: 3,3 grama
Ugljeni hidrati: 7 grama
Vlakna: 3,7 grama
Vitamin A: 214 odsto referentnog dnevnog unosa (RDI)
Vitamin C: 53 procenata
Vitamin E: 17 odsto
Vitamin K: 716 procenata
Kalcijum: 10 odsto
Bakar: 14 procenata
Magnezijum: 38 odsto
Mangan: 29 procenata
Gvožđe: 22 odsto
Kalijum: 27 procenata
Dnevna doza vitamina A, K, C

Kao što vidite, mala porcija barene blitve pokriva našu dnevnu potrebu za vitaminima A i K i gotovo ispunjava dnevni unos vitamina C. Štaviše, blitva je dobar izvor kalcijuma, magnezijuma, bakra, cinka, natrijuma, fosfora i vitamina E. Ova zelena hrana nije prepuna samo hranljivih sastojaka, već je i izuzetno kalorična, što je čini pogodnom za mršavljenje.

Može da smanj rezistenciju na insulin i šećer u krvi

Blitva je bogata vlaknima i antioksidantima, što može da poboljša kontrolu šećera u krvi i smanji rizik od dijabetesa. Prepuna je hranljivih sastojaka koji mogu da smanje šećer u krvi, a vlakna blitve pomažu u održavanju zdravih nivoa glukoze u krvi. Hrana bogata vlaknima pomaže usporenoj probavi, što smanjuje brzinu apsorpcije šećera u krvotok, sprečavajući povišeni šećer u krvi i stabilizujući nivo glukoze. Blitva je, na primjer, bogata K1 vitaminom. Samo 1 šolja (175 grama) kuvane blitve nudi 716 procenata dnevnih potreba ovog vitamina. Vitamin K je uključen u mnoge važne procese u vašem tijelu. Na primjer, potreban je za zgrušavanje krvi i razne ćelijske funkcije. Takođe je neophodno za zdravlje kostiju

pročitaj više

Zašto je važno da tata bude dio odrastanja

Očevi, posebno oni koji pokazuju svoju ljubav, mogu mnogo doprinijeti razvoju i sreći djece. Vjerovali ili ne, igra sa tatom može djecu učiniti inteligentnom i pomoći im na mnoge druge načine.

Zbog čega je to očinska ljubav korisna i prijeko potrebna?

1. Djeca očeva koji brinu imaju veći koeficijent inteligencije

Prema studiji koju je Erin Pouhnet sprovela na Univerzitetu Konkordija, očevi značajno doprinose kognitivnom razvoju djece. I djevojčice i dječaci sa brižnim očevima pokazali su veći koeficijent inteligencije. Štaviše, djevojke koje su imale brižne očeve pokazivale su manje emocionalnih poremećaja i teškoća sa ponašanjem u predadolescentnim godinama.

2. Njihove ćerke su pametnije i asertivnije

Očevi imaju vrlo važnu ulogu u obrazovanju svojih ćerki. Prema istraživanju, djevojke koje imaju ohrabrenje svojih očeva češće se bave poslovima koje uglavnom obavljaju muškarci. Osim toga, puno profesionalnih sportistkinja odaje priznanje svojim očevima koji su ih podržavali na putu uspjeha i razvijali njihovu izdržljivost.

3. Njihovi sinovi se klone lošeg društva

Očevi imaju značajan uticaj na razvoj identiteta djeteta i društvene odnose. Djeca iz porodice bez oca imaju tri puta veću vjerovatnoću da postanu kriminalci do 30. godine. Takođe se navodi da većina članova bandi dolazi iz porodica bez oca.

4. Njihova djeca su rjeđe zavisnici

Procjenjuje se da većina pacijenata koji pate od zloupotrebe droga dolazi iz domova bez oca.

5. Njihova djeca su emocionalno inteligentnija

Glasna rasprava između djece i očeva zapravo je korisna. Doktor Entoni T. De Benedet i Lorens Koen vjeruju da to značajno povećava samopouzdanje djece. Svađajući se, raspravljajući ili zabavljajući sa očevima, djeca uče bolje da saosjećaju i kontrolišu svoje osjećaje.

6. Njihova djeca imaju više samopouzdanja

Djeca koja imaju topao odnos sa očevima obično postanu samopouzdane odrasle osobe. Očevi često imaju ulogu prijatelja i savjetnika koji vodi svoju djecu na pravi put i pomaže im ako je to potrebno.

(Yumama)

pročitaj više

Prugasta košulja, modni klasik za sve prilike

Mala crna haljina, salonke, kožna jakna, dobre farmerke, sako, bijela košulja i mantil komadi su koje bi svaka žena trebalo imati u svom ormaru. A u tu baznu kolekciju svakako treba uvrstiti i košulju na pruge.

Košulje kao odjevni predmet volimo jer ih vrlo lako možemo prilagoditi svakoj prilici, od ležerne šetnje gradom, kafe s drugaricama, pa sve do poslovnih prlika, jer se u njima osjećamo istovremeno ugodno i sređeno. Takođe, košulje sve češće postaju omiljeni izbor i formalnih dešavanja, posebno one svilene, koje u kombinaciji s midi suknjama i potpeticama izgledaju jednostavno neodoljivo.

Bez obzira na sezonu u kojoj se nalazimo i najnovije modne trendove, prugasta košulja jedan je od odjevnih komada koji se uvijek nalaze na policama butika i u našim ormarima. Jednostavnost prugica različitih boja privlačna je mnogima, a njena svestranost najčešći razlog zbog kojeg ćemo posegnuti za omiljenim modelom. Redovi rijetkih ili gustih, debelih ili tankih bijelih i plavih pruga lako će se uklopiti u svaki ormar, svaku priliku i svaku kombinaciju.

MODNI TREND KOJI VOLIMO

Proljeće i ljeto donose nam nastavak trenda prugaste košulje. Nakon što su ga najavile luksuzne modne kuće i dizajneri, trend su slijedili i high street brendovi, koji su ponudili mnoštvo varijacija na temu prugaste košulje – od vječnog privlačnog modela koji spaja klasični kroj te kombinaciju plavih i bijelih prugica, do trendi izdanja s dodatkom voluminoznih volana i prugica raznih boja.

Osim raznolikosti detalja, prugaste košulje za proljećnu i ljetnu sezonu ove godine donose raznolikost i kada je riječ o bojama, dužini rukava i kragnama.

Kako ćemo ih nositi ove sezone?

U ležernim kućnim kombinacijama oversized modele spojićemo s udobnim helankama, sportskim pantalonama i lanenim bermudama, lagane ljetne pantalone i midi suknja i prugasta košulja biće savršeni izbor za kancelariju, dok ćemo modele od prozračnih materijala prebaciti preko kupaćeg kostima za jednostavan i chic izgled za plažu.

(Nezavsine)

pročitaj više

Momčilo Otašević:Doktorirali smo roditeljstvo i dobru organizaciju

Jedan od omiljenih glumaca regiona, tridesetjednogodišnji Momčilo Otašević, već duže je i među najangažovanijima na ovim prostorima, pa nikada ne znate u kom gradu ćete ga sresti. U šali kaže da kolegama, prijateljima i kumovima, kada ga nazovu i pitaju “gdje si”, jednostavno odgovara: “Tu sam”. “I, zaista, uvijek sam tu negdje”, pojašnjava uz smijeh. Iako je sa porodicom, suprugom Jelenom i troje djece, “stacioniran” u Zagrebu, često je u Beogradu ili Podgorici. Ekipa magazina Hello ga je, proteklog vikenda, zatekla “u raskoraku” između rodnog Cetinja i Podgorice.

“Sinoć sam doputovao sa mojom Mašicom. U Crnoj Gori ću biti nekoliko dana, pa putujem dalje, dok će ona ostati još malo sa babom i djedom. Večeras i sjutra igram predstavu “The Beauty Queen” u Crnogorskom narodnom pozorištu, odmah zatim idem u Beograd, gdje snimam seriju “Klan”, a već krajem nedjelje sam u Splitu. Kolega Vladimir Posavec i ja pripremamo duo-dramu “Tesla – prilagođavanje anđela”. Premijera će biti 1. juna u “Lisinskom”, a poslije toga kreću gostovanja”, otkriva Momčilo kako izgleda njegov poslovni raspored u samo jednoj sedmici.

Na pitanje uspijeva li da izađe na kraj sa tekstovima, iskreno priznaje:

“To mi nikada nije bio problem. O tekstu obično razmišljam dok putujem, nekad se i sam zapitam da li ga znam, ali čim izađem na prvu probu i vidim drage ljude sa kojima radim, shvatim da je situacija pod kontrolom. Izgleda da mi glumci imamo neku posebnu memoriju, da ne kažem “skladište” u glavi”.

Momčila možemo gledati i u novoj televizijskoj seriji “Bilježnica profesora Miškovića”, u kojoj igra znatiželjnog novinara Boška.

“Ne sjećam se da se kod nas snimala neka misterija sa sajens fikšn elementima. Zaista sam uživao dok sam radio i nestrpljiv sam da vidim kako je sve ispalo. Svi smo dali maksimum, a vrijeme provedeno na setu bilo je sadržajno i kvalitetno. Prvi put sam radio sa Miroslavom Lekićem, Anicom Dobrom, Milenom Radulović, Svetozarom Cvetkovićem, dok ostale kolege znam odranije. Sve u svemu, divno iskustvo”.

Iz njegove priče stiče se utisak da i ne stiže da prepakuje kofere jer je stalno na putu, a on objašnjava kako uspostavlja ravnotežu između poslovnog i porodičnog života.

“Stvarno mnogo radim, i to je s jedne strane dobro. Moramo živjeti od nečega. Istina, dešava se da danima nisam kod kuće, bilo da imam snimanja ili igram predstave, ali zato, kad se vratim, isključim telefon i apsolutno se posvetim familiji. Naučio sam da balansiram na relaciji posao–privatno, i za sada mi dobro ide. Prizori iz parkića, poput ovih na fotografijama koje smo podijelili sa vama, naša su svakodnevica. Trudimo se da u slobodno vrijeme sve petoro budemo zajedno, ali ako to nije izvodljivo, jedno od nas preuzima brigu o djeci, dok drugo obavlja tekuće obaveze. Dvoje glumaca, troje djece, od toga dvije bebe, treba sve dobro uklopiti. Što u šali, što u zbilji, imam običaj da kažem da ćemo Jelena i ja doktorirati organizaciju”.

U domu Otaševića sve je podređeno najmlađima: dvanaestogodišnjoj Loti, Jeleninoj ćerki iz prvog braka, Maši koja će u avgustu napuniti tri godine i šestomjesečnom Jakši.

“Nije uvijek lako, ali je divno. Jelena i ja pomažemo jedno drugom, nadopunjujemo se i stvarno dobro funkcionišemo. Imamo sreću i da su nam djeca divna. Dobro, znam da će svaki roditelj to reći, ali stvarno je tako. Sjećam se da sam ubrzo poslije Mašinog rođenja pomislio: “Pa, nije tako teško imati djecu.” (smijeh)

Da li ga je Jakša demantovao u tom stavu.

“Naprotiv, on je bolja beba nego što je Maša bila. Pošto je među njima mala razlika, lako sam obnovio gradivo vezano za kupanje, presvlačenje… Imam utisak da je ubrzo sve došlo na svoje mjesto i krenulo pravim tokom. Jednom prilikom negdje smo krenuli zajedno, pogledao sam oko sebe i samo mi je “kliknulo”: “Oho, pa nas je petoro u autu”. Sjećam se da me je Jelena pitala zašto sam usporio, mada ja nisam ni bio svjestan da sam to uradio. Imati djecu je stalna briga i odgovornost, ali i neizmjerno uživanje i ljubav”.

“Sad je iskrsla situacija da dolazim poslovno u Crnu Goru, pa sam poveo Mašu. Jeleni će biti malo lakše samo sa Lotom i Jakšom, a baba i djeda će na Cetinju uživati sa unukom. Ostaće malo i sama sa njima dok ja budem radio, pa ćemo poslije zajedno kući. Draga je i poslušna djevojčica, nije problem čuvati je. Kao svako dijete tog uzrasta sve je zanima i svuda bi išla, tako da traži pažnju i strpljenje. Voli kad dođe na Cetinje jer je svuda pješačka zona, pa može opušteno da trčkara. U Zagrebu stalno moramo da budemo na oprezu zbog gužve, saobraćaja, pješačkog prelaza. Slobodna je jedino kad odemo u park. Kod babe i djede joj je cio grad park, i to nacionalni. Sa nepune tri godine premala je da shvati čime se tata bavi i zašto nije uvijek sa njom. Mada, kada me vidi na televiziji, obavezno konstatuje “evo ga tata” ili zaključi “tata radi posao”, smije se Momčilo.

A ko od koga više uči?

“Koliko ćerka uči od mene, toliko ja učim od nje. Jer, šta je drugo dječja igra nego gluma, i šta je gluma nego igra. Obožavam da je posmatram dok se igra, često me zaprepasti idejama. Juče je vidim kako gnječi neki jastuk, pitam je šta radi, a ona kaže: “Pravim picu”. Skoro je mijesila tijesto sa babom, pa je zapamtila kako je ona to radila. Čak je i ruke obrisala o krpu, iako su joj bile čiste”, priča ponosan tata.

Na pitanje šta je uz djecu naučio o sebi, iskreno kaže:

“Naučio sam da mogu mnogo više nego što sam mislio, a mislio sam da mogu stvarno mnogo. Kad čovjek osnuje familiju, otvori mu se cio jedan novi svijet, i onda shvati da granice ne postoje”.

pročitaj više

Jovana Joksimović: Ljubomorna sam kao žena, ne kao supruga

Voditeljka Jovana Joksimović kaže da joj ne smeta što je ponekad identifikuju samo kao suprugu Željka Joksimovića. U svoju profesionalnu ostvarenost je potpuno sigurna, te je i na titulu supruge poznatog pjevača jako ponosna.

Voditeljka najpoznatija po svom Jutarnjem programu, Jovana Joksimović, od nedavno uređuje i vodi Jutarnji program na “K1” televiziji, koja je u vlasništvu njenog supruga. Na pitanje da li joj se Željko “petlja” u posao, odnosno da li nameće svoje stavove, Jovana je odgovorila:

“Taj program je moje djelo, osmislila sam ga, vodim ga, što nikako ne znači da on nema nikakvog uticaja. Ima ga, jer stalno o tome razgovaramo, razmišljamo, hoćemo na kraju, da ta televizija, njen program budu najbolji”.

“Ali, to je daleko od nekog miješanja, u smislu u kojem ste pitali. To je, prosto, timski rad. I povjerenje. I ljubav”, izjavila je Jovana Joksimović za “azra.ba”.

Tako je bilo od samog starta. Jovana nikada nije osjetila teret svoje supružničke uloge, već su, ona i Željko, kako kaže, kliknuli i uklopili se, nastavili da žive i podižu djecu kao tim, a za sve to je potrebna ljubav kao osnova na koju se dalje sve nadgrađuje. Za nju ne postoji kompromis kada je riječ o ljubavi, ali je zato kompromis u svemu drugome, upravo dokaz te ljubavi.

Na pitanje novinara je li ljubomorna kao supruga i kako, po tom pitanju, stoje stvari kod Željka, Jovana je dala nesvakidašnji odgovor.

“Ljubomorna sam kao žena, ne kao supruga. Prosto, on je moj i Božiji, i nema tu šta da se doda. Isto je i obrnuto. Ljubomoran je kao muškarac. I sve to samo svjedoči o ljubavi, ne o nepovjerenju”.

(Azra)

pročitaj više

Stigao “Kofer” Sergeja Ćetkovića

Nakon skoro godinu dana od singla „Vratile se ptice“ Sergej Ćetković se vraća na muzičku scenu sa koferom punim iznenađenja za publiku, spreman da nastavi tamo gdje je stao u obilježavanju velikog jubileja – 20 godina karijere.
Godina za nama je u svakom smislu bila teška, muzika je na momente utihnula, ali je jedan od najpopularnijih kantautora u regionu protekle mjesece iskoristio za rad na novom, sedmom po redu, studijskom albumu koji publika može očekivati na jesen.
Upravo premijera pjesme „Kofer“, po kojoj je i nazvan album, otvara novo poglavlje u Sergejevoj karijeri i predstavlja drugačiji izraz ovog umjetnika koji publici donosi možda najzreliju i najautentičniju muzičku priču do sada, uz novi zvuk i pjesme koje se razlikuju i koje će, sigurno, iznenaditi slušaoce.

-Dugo sam čekao ovaj trenutak i jako se radujem premijeri nove pjesme sa kojom nastavljam tamo gdje sam stao prošle godine koja je, nažalost, poremetila sve planove. Ipak, muzika nema rok trajanja i za kvalitetne pjesme je uvijek pravi momenat, tako da se nadam da će „Kofer“ na jedan način označiti i povratak normalnom životu, koncertima i susretima sa publikom koja mi mnogo nedostaje. Novi album je završen i mogu reći da sam ponosan na sve što sam sa svojim timom uradio, ali idemo korak po korak. Za sada, pozivam sve ljude da zajedno sa mnom, uz novu pjesmu, krenu na lijepo putovanje sa koferom punim dobre energije i pozitivnih emocija. Obećavam da će se jako dobro provesti i uživati u svemu što sam pripremio – kaže Ćetković.


Tekst i muziku za pjesmu „Kofer“ radio je Sergej, dok je za aranžman bio zadužen Mahir Sarihodžić (Long play studio, Sarajevo), inače producent Dina Merlina. Spot u produkciji NN Media snimljen je na veoma specifičan način, u nesvakidašnjem ambijentu i donosi uzbudljivu i emotivnu filmsku ljubavnu priču. Reditelj je Nemanja Novaković, a direktor fotografije Lazar Bogdanović.
U susret novom albumu i koncertima na kojima će sa publikom nadoknaditi sve propušteno, Ćetković sa koferom punim odličnih novih pjesama kreće na muzičko putovanje na kome će obilježiti dvije decenije karijere i ponovo osvojiti region.

M.N.

pročitaj više

Bakini savjeti za svježe lice

Moderne žene imaju na raspolaganju cijeli arsenal proizvoda za uljepšavanje, ali i naše su bake izgledale prekrasno – s puno manje kozmetičkih saveznika. Njihovi savjeti, recepti i trikovi jeftini su i kreativni, a ponekad daju fantastične rezultate.

Povrće na koži Krastavci na očima samo su jedan od načina da iskoristite svježe povrće. “Moje slavne klijentkinje rado koriste sirovi krompir koji narezan na kriške drže ispod očiju kako bi smanjile otečenost, tamne podočnjake i crvenilo”, kaže kozmetičarka Debora Barns, koja savjetuje da kriške krompira ispod očiju zamijenite svježim nakon pet minuta, te dodaje: “Naše bake nikada nisu bacale vodu u kojoj se kuvao kupus ili kelj. Ohladite je, ulijte u bocu s raspršivačem, čuvajte u frižideru i koristite kao tonik za lice. Isprobajte isto s vodom u kojoj ste kuvali spanać, blitvu ili brokule.”

Svilene ili satenske jastučnice Ovo je jedna od onih stvari koja se prenosi s generacije na generaciju. Saten je nježniji i mekši od obične pamučne jastučnice, tako da će vam lice biti manje naborano i ocrtano brazdama nakon spavanja na satenu. “Ne postoji studija koja bi dokazala pouzdanost ove teorije, ali ona ima smisla”, potvrđuje dr Džefri Dover, profesor dermatologije. Ovo pogotovo koristi ako često imate bore od spavanja koje su drugačije od ostalih tipova bora.

Gorka so koja se može nabaviti u apotekama, a zapravo je običan magnezijumov sulfat često se koristila razrijeđena u vodi da bi se osušile akne. Mnogi se kunu u relaksirajući efekat kupke od gorke ili soli Epsom kojoj je dodano par kapljica lavandinog ili nekog drugog eteričnog ulja. Ta kupka, navodno, opušta mišiće i čisti organizam tako što podstiče pojačano znojenje. Upozorenje: gorka so dobra je za osjetljivu kožu s aknama, ali nije dobra za suvu kožu.

Vazelin je najbolje sredstvo za vlaženje kože. Ako se bojite da ćete isprljati posteljinu, stavite nakon nanošenja vazelina jeftine pamučne rukavice koje možete nabaviti u apotekama. Tako ćete se ujutro probuditi s rukama mekanim poput bebine kože. “Vazelin je najjeftiniji i najbolji način da se riješite žuljeva i grube kože na stopalima”, kaže Dover.

pročitaj više

Topla voda i limun: Doručak za mršanje?

Pomisao na šolju tople vode sigurno vam neće otvoriti apetit, ali ako pomislite da biste uz njenu pomoć mogli da izgubite koji kilogram – možda se predomislite. Postoje tvrdnje da šolja tople vode s limunovim sokom može da poboljša probavu i utiče na težin

Godine 2008, bivša konsultantica za zdravlje i fitnes Tereza Čeung objavila je knjigu The Lemon Juice Diet, u kojoj se tvrdi da limun i slično voće mogu pomoći “da izgubimo onih nekoliko kilograma viška i zauvijek ostanemo u dobroj formi.” O čemu se radi? “Limunov sok stimuliše lučenje pljuvačke i ostalih sokova neophodnih za varenje, a i odličan je digestivni agens”, piše Čeung.

Jutarnje ispijanje šolje tople vode sa limunom možda i nije tako loša ideja za one koji žele da počnu sa zdravim načinom života. Pektin, vlakno koje se nalazi u voću, pomaže pri smanjenju rizika od nastanka kardiovaskularnih bolesti. A za one koji traže nešto uz pomoć čega bi oslabili, studija iz 2007. pokazala je da nas pića koja sadrže pektin duže drže sitim.

Ali, da li će vam to pomoći da smršate? Eksperti se ne slažu oko ove tvrdnje.

Bez naučnih dokaza

“Nisam uspjela da pronađem relevantno naučno istraživanje koje je pokazalo da topla voda i limun imaju uticaj na smanjenje tjelesne težine ili poboljšanu probavu”, pojasnila je dijetetičarka Ejmi Džejmison-Petonik iz Američkog dijetetskog udruženja. “S obzirom da naše tijelo 60-70% čini voda, razumljivo je mišljenje da unos veće količine vode, umjesto konzumiranja nekih drugih pića, bogatih kalorijama, može da dovede do manjka unosa dodatnih kalorija i na taj način poboljša vaše napore da smršate.”

Suzi Vims, profesorika zdrave ishrane na Univerzitetu Baylor u Teksasu, takođe smatra da nedostatak dokaza cijelu tvrdnju čini upitnom. “Nekada se ovakav tretman preporučuje od strane naturalista, osoba koje praktikuju narodnu medicinu, ili vam ih nekada preporučuju prijatelji i komšije kao jutarnji, pa čak i večernji ritual. Tvrdnje da voda i limun pomažu nisu naučno dokazane, pa se njima lako manipuliše.”

Ali u poređenju sa kafom, koja kada se u nju dodaju mlijeko i šećer povećava unos kalorija, voda i limun su ipak bolja opcija za one koji vode računa o tjelesnoj težini. “Voda i limun se nisu pokazali korisnima kada je u pitanju značajno mršanje. Ipak, oni koji to žele, ovu kombinaciju mogu da koriste kako bi njenom upotrebom smanjili unos nekih drugih pića ili hrane koji imaju više kalorija te na taj način izgubili par kilograma”, kaže Džon D. Hernried, internista koji se specijalizovao za kontrolu težine i ishrane. “U vrijeme kada pretilost i prekomjerna težina poprimaju razmjere epidemije, teško da će topla voda i limun značajno da poboljšaju nečije zdravlje, posebno jer je kod takvih osoba prisutno veoma kompleksno metaboličko stanje.”

Ukoliko je gubitak kilograma vaš jedini cilj, preporučuje se ispijanje većih količina vode, ali u nju ne morate da dodajete limun, osim ako ne želite da poboljšate ukus. “Voda je moj prvi izbor kada želim nešto popiti, a da bi bila ukusnija, u nju najčešće dodajem bosiljak, nanu, jagode, limetu ili krastavac”, kaže dijetetičarka Džejmison-Petonik.

pročitaj više

Mlađi muškarac i starija žena: Šta se ovdje zapravo dešava?

Mnogi slavni parovi dokazali su da veza između mlađeg muškarca i starije žene odlično funkcioniše. Nije novost da mlađe muškarce privlače starije partnerke, a danas se takvim vezama više niko ne čudi. Stručnjaci su otkrili nekoliko konkretnih razloga zbog čega je to tako.

Starije žene su zrelije i iskusnije, jedan je od razloga. Dakle, djeluju kao zaštitnice, staloženo i uravnoteženo. Osim toga, ne bave se tračevima, znaju šta hoće i ne opterećuju svog muškarca glupostima.

Samouvjerene su i imaju razvijeno samopoštovanje. One biraju svoje bitke i ne nerviraju se bespotrebno.

Seksualna zrelost starijih žena jedan je od najvažnijih razloga za to da su privlačne mladim i manje iskusnim muškarcima. Mnogi mladići priznaju da su starije partnerke bolje od njih u krevetu.

Starije žene su emotivno zrelije. One nemaju potrebu da stvaraju dramu koja muškarce često izluđuje. One mogu da vladaju svojim emocijama i ponašaju se zrelo. Osim toga, zrelije su i kada je u pitanju upravljanje novcem. Ovo je još jedna karakteristika starijih žena koju muškarci jako vole.

Kad su oba partnera dovoljno zrela, u odnosu postoji međusobno razumijevanje i poštovanje.

pročitaj više

Olivera o braku sa Đoletom: Živjeli smo u kući bez KROVA! Ovako je nastao Ringišpil!

Olivera Balašević, supruga nedavno umrlog kantautora i neprevaziđenog umjetnika Đorđa Balaševića nakon duže medijske pauze, dala je svoj prvi intervju za Kurir televiziju.

Olivera je, između ostalog, govorila o svojoj knjizi, djetinjstvu i do sada neotkrivenim detaljima iz privatnog života i braka sa Đorđem Balaševićem.

Djetinjstvo se trošilo kao da će zauvjek trajati. Negdje iz svog ličnog iskustva svjedočila sam senzibilitetu, sjećanjima i življenja mog Đorđa kome je zauvijek trajalo djetinjstvo. To je sasvim sigurno značajna, ali po percepciji u kojoj svijet nije sačinjen isključivo iz materijalnog statusa. Teškoće koje su se našle pred mojim bratom i preda mnom koje je naša majka ponijela vrlo hrabro i dostojanstveno, nijedanput nije poklekla i usadila je u nas jačinu.

Dolazak na studije u Novi Sad je bila prekretnica u mom životu, bilo je i lijepih i ružnih trenutaka. 95 godine, kada se rodio Aleksa, kuća u kojoj smo živjeli morala je da se renovira, tačnije krov da se zamijeni. U junu te godine, kad su počeli sa radovima, naša kuća izgledala je kao kabriolet, a kiše nikad obilnije. Sa plafona pojavi se prvo jedan veliki “stomak” koji samo pukne i krene voda po cijeloj kući. Tad sam bila jako zabrinuta, ali Đole me je smirivao riječima da ne trebam da se nerviram.

Ujutru kad sam ustala da spremim djevojčicama doručak i prepovijajući Aleksu, primijetila sam ogromnu žutu fleku i rascijepljen plafon. Kako sam se približila da vidim malo bolje, vidjela sam da su oko rupe da markerom napisani stihovi:

“Curi jutros od 4 i 5, riješilo nebo da potopi svijet “. To je taj djetinji pristup ozbiljnim situacijama, zajedno smo imali takav pristup životu, da budemo članovi orkestra koji je svirao dok je Titanik tonuo  – rekla je Olivera. 

Za kraj intervjua, rekla je da će neke njene priče sa Đoletom ostati zauvijek neispričane, jer ih je nemoguće staviti na hartiju.

pročitaj više

Modna inspiracija: Duga suknja hit proljeća

Modni stručnjaci smatraju da postoje brojni načini kako može da se kombinuje duga suknja, a sve to zavisi od nečijeg stila i šta ko voli da nosi. Ovaj komad se ubraja u klasike, uvek je aktuelan i odlično se slaže i uz patike, ali i uz obuću na štiklu.

Predlog stilista se odnosi na to da oštru siluetu uske duge suknje, na primer, ublažite mekim diksevima ili širim majicama, a noću je možete kombinovati uz interesantan nakit. Ne postoji ograničenja, sve boje su prhvatljive, a od materijala uvek su pametni izbori ono prirodni.

Evo prijedloga  kako kombinovati  dugu suknju sa košuljom.

1. Gornji dio suknje je uzak, dok se donji blago širi. Ovakav model se odlično slaže sa košuljama, diskretnim kaišem i baletankama.

Bijela košulja, suknja šarenog dezena i patike! Spoj stvoren za trčanje po gradu i ljubitelje sportskog stila.

Suknja iz više slojeva, bijela majica i blejzer i patike – u isto vreme i ležerno i elegantno.

Plisirana suknja i košulja bez rukava u spoju sa santalama. Jednostavno i efektno. Ogrnite sako ili blejzer i sprmne ste za poslovni sastanak.

(Gracija)

pročitaj više

Vitamin C i morska riba protiv astme

Djeca s astmom nipošto ne smiju biti izolovana. Uz fizičku aktivnost, koja podiže imunitet, u suzbijanju simptoma pomoći će i vitamin C, omega 3 masne kiseline i vitamin B12. Uz unos samo 0,2 grama vitamina C dnevno kod djece s astmom u dobi od 7 do 10 godina, tokom jedne godine maksimalni volumen vazduha koji je moguće izdahnuti u prvoj sekundi povećao za 37%. Uz to, omega-3 masne kiseline mogu smanjiti upalu, koja je najčešće glavni uzrok astme, dok vitamin B12 može redukovati učestalost simptoma astme, a nalazimo ga u mesu, mlijeku i jajima.

pročitaj više

Žensko ponašanje koje odbija muškarce

Možda se već neko vrijeme pitate kako to da ste još uvijek sami i kako to da vam veze propadnu i prije nego što počnu. Možda griješite u tim prvim koracima, a da toga niste ni sami svjesni. Kako biste mogli riješiti problem, najprije ga treba prepoznati, a za to je potrebna mala samoanaliza. Ovih nekoliko iritantnih navika možda će vam pomoći u tome. Ako se prepoznajete u nekoj od njih, vrijeme je za mijenjanje ponašanja.

Ne zatvarate usta
Neke žene kad su nervozne puno pričaju, a neke to čine uvijek. No, previše priče može odbiti muškarca od vas jer nikome se ne da slušati monologe. Bez obzira na to koliko zabavne i simpatične bile, previše priče nije OK. On će pobjeći glavom bez obzira jer će se uplašiti da će mu dani izgledati tako – ispunjeni vašim monolozima.

Vaš novac je samo vaš
Da, na prvim sastancim muškarci vole da časte ženu koja im se sviđa i dopustite im to. Međutim, tu i tamo ponudite se i same da platite večeru ili barem piće poslije večere. Ako vam pređe u naviku da plaćanje uvijek očekujete od njega, on će pomisliti da ste škrti, a škrtost nije privlačna odlika. Uostalom, on ne želi biti vaš sponzor pa podijelite ponekad svoj novac s njim.

Ogledalo vam je najbolji prijatelj
Naravno da muškarci vole uz sebe imati lijepu i njegovanu ženu. No, žena koja je previše opterećena svojim izgledom može biti veoma iritantna. Ako se gledate u svaki izlog kraj kojega prođete, ako neprestano popravljate šminku i kosu te ako stalno pričate o tretmanima ljepote koje planirate, otjeraćete ga od sebe. Steći će dojam da ste površna i naporna žena, a ako se uistinu tako i ponašate, onda vjerojatno i jeste.

Prevelika otvorenost na samom početku
Komunikacija na samom početku veze je iznimno važna. Naravno da ga treba pitati neke stvari jer ćete jedino tako doznati nešto o njemu, no jako pazite da ne pređete granice. Nemojte ga stalno ispitivati o bivšima i poštujte njegovu intimu. Kad bude spreman, sam će vam reći. Jednako tako, ne morate odmah na početku sve otkrivati o sebi – od bivših ljubavi i seksa do zdravstvenih tegoba. Budite umjereni.

Odmah planirate zajedničku budućnost
Koliko god vam se on sviđao i koliko god mislile da se što prije morate udati, na samim počecima odnosa nipošto ne forsirajte priče o zajedničkoj budućnosti i potencijalnom vjenčanju. Ako to budete činile, on će pobjeći glavom bez obzira. Dajte vremena i sebi i njemu da se dobro upoznate, a ako budete kompatibilni, doći će na red i teme o zajedničkoj budućnosti.

tportal.hr

pročitaj više

Možemo li jajima da spriječimo pojavu bora?

Naravno, svi smo čuli za mit da će nanošenje bjelanca na kožu da smanji pore i da je zategne. Međutim, veza između jaja i ljepote ipak postoji. Krajem 2013. godine, dermatolog slavnih dr Nikolas Perikone otkrio je OVM, kremu protiv starenja zasnovanu na membrani ljuske jajeta, uz obećanje da će koži da podari čvrstinu i glatkoću. Perikone kaže: ako kremu nanesete ujutru, ona će tokom dana da poboljša teksturu kože i da joj omogući joj “mladalački izgled”. “Uvijek sam bio zainteresovan za pozitivan uticaj jaja na kožu. Činjenica je da su bjelanca ključni dio jaja, jer u metaboličkom procesu predstavljaju izvor hranljivih sastojaka, 100% se mogu apsorbovati u tijelu i prebogata su aminokiselinama. To me je inspirisalo da uradim dalja istraživanja. Ubrzo sam uvidio da membrana koja obavija embrion (pile u jajetu) posjeduje izvanredne kvalitete i hranljive materije.

Doktor Perikone smatra da membrana sigurno može pozitivno uticati i na kožu, obzirom da je toliko korisna za embrion i da uzrokuje njegov razvoj, pa je tako nastao koncept za OVM. “Membrana je idealna za korištenje u sredstvima za njegu kože jer ima odlično protivupalno dejstvo, a takođe je i bogata hranljivim materijama kao i faktorima rasta koji su dokazano dobri u borbi protiv starenja. OVM pomaže kod isušene kože, pojave linija i bora, kao i kod proširenih pora”, kaže doktor Perikone.

Za one koji ne mogu sebi da priušte proizvode dr Perikonea, koji koštaju 165 dolara, postoje i jeftinije djelotvorne opcije. Postoje maleni, cjenovno pristupačniji sapuni sa dodatkom bjelanaca koji se proizvode u Švedskoj i koštaju manje od 10 dolara, za koje se tvrdi da “odstranjuje sve nečistoće” sa kože ukoliko se koriste svakodnevno, usljed čega koža postaje sjajna. Takođe, upotreba ružine vodice i lanolina omekšava kožu te umanjuje crvenilo i isušenost.

Za i protiv

Ipak, postavlja se pitanje da li bi oni koji pokušavaju da vrate vrijeme trebali da vode bitku baš uz pomoć – jaja? Neki eksperti kažu da bi eventualni korisnici trebali dvaput da razmisle prije nego donesu takvu odluku. “Iako su bjelanca odličan izvor proteina u svakodnevnoj ishrani, njihova upotreba u njezi kože je kontroverzna”, kaže dr Elizabet Tanzi s Instituta za dermatološku lasersku hirurgiju u Vašingtonu. “Zapravo, mnogi smatraju da upotreba bjelanaca može da pogorša stanje kod problema s aknama. Neophodno je uvijek imati na umu da ono što je prirodno nije obavezno dobro za našu kožu.” Tanzi kaže da proizvodi na bazi jaja mogu hidrirati kožu, ali je skeptična po pitanju njihovog pozitivnog dejstva protiv starenja.

A šta je sa direktnim nanošenjem jaja iz frižidera? Neka vam ne pada na pamet,  upozorava doktorka Tanzi. “To nije dobra ideja jer svježa jaja mogu da sadrže bakterije, koje mogu da bude pogubne za vašu kožu.”

Ne postoje naučni dokazi da jaja doprinose mladolikom izgledu kože. “Moram priznati da nisam čula niti za jedno podrobnije i veće kliničko istraživanje uticaja membrane iz jaja na proizvodnju kolagena i smanjenje upalnih procesa u koži”, kaže dr Džulija Cu, asistentkinja profesora dermatologije na Univerzitetu u Njujorku. “Zaista ne postoji dovoljno medicinskih dokaza za tvrdnju da jaja pomažu očuvanju mladolikog izgleda kože. Moguće je da su određene benefite upotrebom jaja u njezi kože ljudi osjetili zbog vitamina A koji jaja sadrže. Vitamin A se često koristi u borbi protiv starenja i pojave akni.”

Jedan od eksperata ističe da krema koju je plasirao Perikone sadrži dodatni sastojak protiv starenja. “Krema doktora Perikonea takođe sadrži retinol, derivat vitamina A, nazvan retinoid, jedan od najboljih sastojaka zaduženih za hidrataciju koji može da se nađe u proizvodima protiv starenja kože”, kaže dr Džesika Krant. “Hidratanti i retinoidi su ti koji odrade najveći dio posla. Bjelanca i membrana jaja mogu da doprinesu procesu, ali kratkoročno.”

Međutim, ne slažu se svi sa ovakvim mišljenjem. Ekspertica za ljepotu Aleksis Volfer sa BeautyBean.com preferira dodavanje jaja u neku od mnogobrojnih maski koje koristi, a za koje tvrdi da povoljno djeluju na njeno lice i ublažavanje bora. “Žumanca, sa mastima, holesterolom i retinolom koje sadrže, takođe su odlična za uklanjanje ožiljaka uzrokovanih aknama”, kaže Volferova u svojoj knjizi The Recipe for Radiance: Discover Beauty’s Best Kept Secrets in Your Kitchen.

Teško da možete naći dermatologa koji će se suprotstaviti ideji da ponekad jaje upotrijebite kao masku za lice. “Bjelance zateže kožu, dajući iluziju da su pore postale manje i sužene, ali njegovo dejstvo je privremeno”, kaže Elizabet Mekbarni, profesorka dermatologije iz Nju Orleansa.

Dakle, koristiti jaja ili ne? Za trajnije rezultate, ipak je bolje svakodnevno koristiti hidratantne kreme, čime ćete da usporite i da ublažite pojavu bora, ali isto tako kožu morate da hranite i iznutra, kvalitetnom prehranom bogatom voćem i povrćem. Ipak, postoji još nešto što možete da učinite, a što će vam pomoći u borbi za lice kakvo želite. “Iako sam dermatolog, mogu zvučati kao pokvarena ploča i još jednom ponoviti dobro poznatu stvar, a to je da ćete sporije da starite ukoliko lice budete manje izlagali suncu”, kaže Tanzi. “Nanošenje sredstava za njegu kože sa zaštitnim UV faktorom i nošenje naočara kao i šešira širokog oboda, koji će u potpunosti da prekrije lice, vrat i dekolte, najbolja su zaštita koju ćete ikad da dobijete bez obzira na cijenu.”

Maske za lice u kućnoj radinosti 

Ekspert za ljepotu Aleksis Volfer nudi dva recepta maski za lice sa jajima koje možete da napravite kod kuće.

ZA HIDRATACIJU I PROTIV UPALE KOŽE (za suvu i kombinovanu kožu)

Sastojci: 1 jaje, 1 kašika meda

Priprema: Umutiti jaje i pomiješati ga sa medom, a potom smjesu ravnomjerno, u tankom sloju, mekanom četkom nanesite na lice, vrat i dekolte, izbjegavajući dio oko očiju. Ostavite da stoji 20 minuta, sve dok smjesa ne zategne i zatvori pore, te ubije bakterije, i to bez isušivanja kože. Isperite toplom vodom i očistite lice laganim tapkanjem peškirom.

MASKA PROTIV STARENJA (za sve tipove kože)

Sastojci: 1 jaje, 1 žumance, 3 kašike crnog vina

Priprema: Dobro izmiješajte sve sastojke. Mekanom četkicom nanesite masku u tankom sloju na lice, vrat i dekolte, izbjegavajući dio oko očiju. Sačekajte da se maska osuši i potom je isperite toplom vodom.

(Gracija)

pročitaj više

Pripadnice ovog horoskopskog znaka su najvatrenije u krevetu

Iako osobine ličnosti zavise od čovjeka do čovjeka, prema zvijezdama osobe rođene u istom horoskopskom znaku dijele mnoge karakteristike. Kada je riječ o tome koje pripadnice horoskopskih znakova su najstrastvenije i najsenzualnije, astrolozi kažu da su to one rođene u znaku Bika.

Bik je jedan od najstrastvenijih i najsenzualnijih horoskopskih znakova, a žene rođene u tom znaku znaju kako da tjelesnu bliskost podignu na viši nivo i osiguraju užitak.

Za osobe rođene u znaku Bika intimni odnosi su jedno od sredstava samopotvrđivanja.

Ukoliko im ne ide dobro na drugim životnim poljima, tako će nadoknaditi osjećaj nesigurnosti.

Vole predigru i mnogo dodira, pa se trude da ostvare svoje fantazije, ali i fantazije partnera.

pročitaj više

Marija Vicković: Nisam nametljiva osoba, za mene je to odraz primitivizma

U ansambl Narodnog pozorišta primljena je na trećoj godini Akademije i kada je imala 21 godinu, zvanično je postala najmlađa glumica u istoriji te kuće. Od tada su prošle dvije decenije, a Marija Vicković je sa svakom odigranom ulogom opravdavala povjerenje koje joj je ukazano na početku glumačkog puta. Zablisala je u filmu “Pogled s Ajfelovog tornja”, ali je na velikom platnu nismo često viđali.

“Nisam nametljiva osoba, za mene je to odraz primitivizma”, pojašnjava.

Ovih dana uglavnom je na probama predstave “Široka zemlja”, koja će premijerno biti izvedena početkom juna na sceni Jugoslovenskog dramskog pozorišta. Paralelno snima nove epizode Pavićevih “Junaka našeg doba”. Priprema se i za nastavak humorističke serije “Radio-Mileva”, koja je preko noći osvojila publiku, a Mariju je predstavila u nekom novom svijetlu.

“Nedavno sam sjela u jednu baštu da popijem kafu. Nisam mogla da vjerujem koliko klinaca mi je prišlo da zamoli za autogram i zajedničku fotografiju. Potvrdilo se ono što sam pomislila dok sam čitala scenario, da će seriju pratiti svi, “od 7 do 77”. Gledala sam je čak i ja koja ne volim da vidim sebe na ekranu. Prvi put sam prešla barijeru i ispratila sve epizode, i zbog svoje uloge, i zbog kolega, pa i zbog smijeha koji nam je prijeko potreban”.

Da li se sa Beogradom, u koji ste se doselili iz Podgorice, rodila ljubav na prvi pogled?

“Naprotiv, dugo me je mučila pomisao “šta ću ja ovdje”. Nisam ambiciozna osoba, niti sam ikada maštala da osvojim veliki grad. Da su te godine primali klasu na Cetinju, ne bih ni pomišljala na odlazak. Tata me je doveo na prijemni. Podržavao je moju ljubav prema glumi i želju da upišem Akademiju. Rano sam ostala bez njega, kad sam imala 24 godine”, kaže za Hello Marija, čiji je otac pokojni Miroslav Vicković, predsjednik nekadašnjeg Liberalnog saveza.

Kada bi zidovi Narodnog pozorišta mogli da pričaju, kako bi opisali dvadeset godina koje ste proveli u tom zdanju?

“Bilo je suza i smijeha. Bilo je i sukoba, mojih unutrašnjih, ali i sa kućom. Kada sam u 28. godini odlučila da odem u Njujork i upišem postdiplomske studije u školi Li Strazberg, pojedinima to nije bilo po volji. Zašto odustaje od sedam naslova? Kako naći alternacije? A ja sam osjećala da ne mogu više da budem ni u pozorištu, ni u ovom gradu. Mlada sam ušla u jednu ozbiljnu priču, a s vremenom je sve postao kliše koji me je umorio”.

pročitaj više

Neka vam redovno prepričavaju svoj dan: Zašto je važno da djeca pričaju priče?

Podstičite djecu da vam pričaju priče, tako postaju kreativniji, maštovitiji, tolerantniji, snalažljiviji.

“Život je velika priča, a što više razumijete priče i učite načine na koje ih možete ispričati, to bolje možete shvatiti život i načiniti mudrije izbore”, poručio je pisac Nejtan Brajon.

Istraživanja pokazuju da svaki put kada djetetu prepričate neku bajku, pripovjetku, pjesmicu, stvaran događaj ili ih, još bolje, pustite da ona budu tumači istih sadržaja, vidici malih bića se proširuju i oni uspijevaju da sagledaju svijet iz perspektive zrele osobe. To postaje poligon za jačanje uma.

Razvijajte im naviku

Poželjno je da razvijete naviku da vam, onako usput, prepričaju nešto što su pročitali, ne očekujući da će to izgovoriti napamet, već upravo uz pomoć mašte. Podstaknite ih da vam iskažu i emocije koje su razvili tokom čitanja nekog sadržaja i pomozite im da pronađu prave riječi za njih, jer je to odlična vježba za izražavanje i bogaćenje rječnika.

Međutim, važno je da mališani ovo ne shvate kao obavezu, već kao zabavu, relaksaciju, ritual pred spavanje. Još jedna od korisnih preporuka je da podstaknete dijete da vam što češće prepričava događaje u kojima je bilo učesnik, čak i ako se radi o nekoj naizgled banalnoj stvari.

Psiholozi kažu da je za njih sve podjednako veliko, pa roditelji ne bi smjeli da ih prekidaju ako im oduševljeno prepričavaju kako su, recimo, dali gol u igri sa najboljim drugom. Kada primijete da ih neko pažljivo sluša dok pričaju, ona automatski postaju maštovitija, više se unose u priču, dodaju detalje u opisima i tako mozak pokreću da više radi.

Studije pokazuju i da pričanje priča utiče na razvoj memorije kod mališana, a pritom se pohvalno odražava i na oslobađanje treme, što je dobar temelj za buduće javne nastupe – od recitacija u školi do voditeljskih i glumačkih izvedbi.

pročitaj više

Modna kuća Valentino izbacuje krzno iz svojih kolekcija

Italijanska modna kuća Valentino saopštila je da od naredne godine prestaje da koristi krzno u svojim modnim kolekcijama.

U saopštenju stoji da će se kompanija od 2024. usredsrediti na svoj glavni istoimeni brend i da namjerava da obustaviti proizvodnju u novijoj liniji REDValentino i dodaje da će posljednja Valentinova kolekcija u kojoj se koristi krzno biti jesen/zima 2021/2022.

Na taj način Valentino slijedi primjer brojnih drugih luksuznih brendova, poput Prade, Versaćea, Gučija i Armanija, koji su iz svojih kolekcija ranije izbacili krzno zbog sve veće osjetljivosti kupaca na pitanja kao što su prava životinja i okolina.

Izvršni direktor Valentina, Jakopo Venturini potvrdio je da se prekida dalja distribucija svih kolekcija iz linije REDValentino.

Venturini je bivši direktor u Gučiju, koji se kompaniji pridružio prošle godine kada je svjetsku modnu industriju teško pogodila pandemija koronavirusa.

(Hina)

pročitaj više

Naomi Kembel u 50. godini postala majka

Supermodel Naomi Kembel postala je majka djevojčice.

Vijest je objavila na Instagramu, podijelivši fotografiju ruke koja drži bebine noge.

“Divni, mali blagoslov izabrao je mene da budem njena majka. Tako sam počastvovana što imam ovu nježnu dušu u svom životu, ne postoje riječi kojima bih opisala vezu koju sada dijelim sa mojim anđelom. Nema veće ljubavi od ove”, napisala je Naomi Kembel.

Još uvijek nije poznato da li je djevojčica biološko dijete slavne manekenke ili je riječ o usvajanju.

pročitaj više

Milica Pavlović uhvaćena sa crnogorskim vatrepolistom, ljubav cvjeta!

Ekipa “Paparaco lova” snimila je Milicu Pavlović sa mladim vaterpolistom Nikolasom Saveljićem, sinom čuvenog crnogorskog fudbalera Niše Saveljića.

Oni su bili bliski, a trudili su se da ne privlače previše pažnje u bašti jednog prestoničkog lokala, dok su kamere pratile svaki njihov korak.

Nikolas je svojevremeno sa juniorskom reprezentacijom Crne Gore osvojio srebrnu medalju na Svjetskom prvenstvu u vaterpolu, a profesionalno usavršavanje nastavio je na UCLA u Americi.

Engleski jezik mu nije bio jača strana, ali se uz podršku oca Niše, majke Dijane i sestre Silvane prije pet godina obreo u Los Anđelesu, koji danas naziva svojim drugim domom.

Žene odavno “otkidaju” na njegov izgled, o čemu se prethodnih godina naširoko pisalo, a na društvenim mrežama je i te kako popularan.

(Blic/kurir)

pročitaj više

Da li će biti potrebna treća doza vakcina?

Vakcina protiv koronavirusa AstraZeneca dobro fukcioniše ako se primi i treća doza za pojačanje efekta, čime se podiže nivo antitela koja djeluju protiv virusnog proteina, pokazala je studija na ljudima, prenio je “Financial Times”.

Vest je objavljena nakon što su proizvođači vakcina upozorili da će u čitavom svijetu možda biti potrebna dodatna doza za jačanje efekta vakcine zbog novih varijanti virusa. Pojedini naučnici dovode u pitanje opravdanost treće doze.

List je citirao osobu upućenu u rezultate testova, koja je rekla da je reakcija antitelima poslije treće doze bila “dovoljno snažna ptrotiv bilo koje varijante”. To ublažava strah da adenovirusi ne mogu da se koriste više od jednom.

Ova vakcina zasnovana je na novoj tehnologiji u kojoj se koristi modifikovana verzija adenovirusa, koji izaziva običnu prehladu, kao vektor ze prenos instrukcija ljudskim ćelijama. Zbog ovakvog dizajna, neki naučnici smatraju da bi doze mogle da izgube potentnost ukoliko godišnja imunizacija postane neophodna u borbi protiv novih varijanti koronavirusa.

/Srbijadanas/

pročitaj više

Kako razvijati čitalačke sposobnosti kod djece

Mnogi se roditelji bore sa tim kako navesti djecu da što više čitaju, a time i kako razvijati čitalačku pismenost. Srećom, postoji rješenje.

Čitalačka pismenost definiše se kao sposobnost razumijevanja, promišljanja i angažmana u pisanim tekstovima radi postizanja ličnih ciljeva, razvoja vlastitog znanja i potencijala i aktivnog učestvovanja u društvu.

Prema nekim istraživanjima, razvijana čitalačka pismenost povećava vjerovatnost da će neko nastaviti više ili visoko obrazovanje nakon završetka srednje škole.

Postoji nekoliko nivoa čitalačke pismenosti koje se redovno provjeravaju standardizovanim testovima i PISA testiranjima, od traženja samo jednog jasno istaknutog podatka u tekstu do pronalaženja skrivenih podataka u tekstu i zaključivanja.

Do svega toga dijete mora doći postupno, a ovo su načini na koje mu možete pomoći.

1. Pratite djetetovo čitanje i uočite da li se muči sa nečim

Čitanje se zasniva na pet faktora: jezičko-govornom razvoju, sposobnosti auditivne i vizuelne percepcije, tečnosti, obogaćivanju rječnika i razumijevanju. Djetetu ćete najviše pomoći tako što uočite sa kojim područjem ima najviše problema i radite upravo na tim temama.

Na primjer, ako vidite da dijete bez problema može pročitati priču, letak ili domaći zadatak, ali ne razumije šta se od njega traži, najviše ćete mu pomoći ako se usredsredite na to.

Mirnim tonom nastojte da mu postavljate potpitanja, navodite ga da u tekstu pronađe rečenice kojima će potkrijepiti to što je reklo i da pokuša vlastitim rečenicama da prepriča pročitano. Vremenom će mu ići sve lakše, ali potrebno je strpljenje.

2. Neka čita bilo šta, ne samo knjige

Čitalačka pismenost ne odnosi se samo na čitanje knjiga ili drugih štampanih materijala nego i na elektronske medije. Današnja djeca provode mnogo više vremena na internetu nego prethodne generacije, posebno kada se uzme u obzir onlajn nastava, pa je zato i traženje podataka drugačije nego kada je riječ o pisanim materijalima.

Ovaj dio čitalačke pismenosti vezan je za sposobnost objedinjavanja, tumačenja i provjeravanja vjerodostojnosti izvora iz kojeg se podaci dobijaju. Upravo zato treba razvijati kritičko mišljenje, pa je sa djetetom potrebno razgovarati o tome i izvan medijske kulture u školama.

Što se tiče čitanja drugih materijala, pokušajte da iskoristite svaku priliku za to. Na primjer, neka dijete čita jelovnik u restoranu, strip…

3. Pustite da povremeno i samo odabere naslove koji mu se čine zanimljivim

Svaki nivo obrazovanja sa sobom nosi lektirne naslove koji se moraju pročitati. I koliko god se (neki) učitelji i profesori trudili da djeci približe lektiru na što zanimljiviji način, upravo to što se to mora pročitati djeci stvara svojevrsnu odbojnost.

Nastojte da dijete ne povezuje čitanje i knjige samo sa lektirama. Povedite ga u knjižaru i dajte mu da samo odabere što mu se čini zanimljivim.

Izbor je zaista veliki, samo osluškujte djetetove želje, a povremeno mu ponudite i svoje prijedloge.

4. Povežite čitanje (i pisanje) sa svakodnevnim aktivnostima

Pisanje je takođe neodvojivo od čitanja i čitalačke pismenosti, a kako biste to dvoje spojili, uključite dijete u svakodnevne aktivnosti. Na primjer, ako treba da nabavite hranu u prodavnici, diktirajte djetetu spisak potrebnih namirnica, a ono neka piše. Neka vam na kraju pročita cio spisak.

Takođe mu možete dati zadatak da baki, deki ili bilo kom drugom rođaku napiše pismo u kom će napisati kako mu izgleda dan nastave, čime se igra kod kuće i slično. Neka vam ga takođe naglas pročita prije slanja.

5. Budite uzor

Svi prethodni savjeti uzaludni su ako dijete ne vidi da uistinu aktivno učestvujete u svemu, ali i ako ne vidi da i vi sami čitate. Neka vas dijete što češće vidi kako čitate (ili barem listate) knjigu. Neka vidi kako odlazite u knjižaru i stavljate knjige na svoj noćni ormarić.

Vremenom će njegova znatiželja prevladati, pa će htjeti da vidi šta to čitate i samo osjećati potrebu za čitanjem.

(Yumama) foto: novakdjokovicfondation

pročitaj više

Od mirisa pralje do neprolaznog parfema, 100 godina Chanela No.5

Gabrijel Koko Šanel jednom je prilikom izjavila kako je moda prolazna, a stil vječan. Osim za modu, isto je s punim pravom mogla tvrditi i za industriju ljepote, koja je od vremena u kojem je Šanelova stvarala do danas doživjela tektonske promjene.

U moru novih tehnologija i inovacija malo je koji proizvod uspio odoljeti testu vremena. No, oni koji jesu, posebno su vrijedni, a to je definitivno parfem Chanel No.5, koji je lansiran u prodaju prije tačno 100 godina, u maju 1921. godine.

Priča o ovom kultnom parfemu, mirisu prošlosti, sadašnjosti i budućnosti, vraća u prvu polovinu 20. vijeka, tačnije u 1920. godinu, kada je Koko angažovala Ernesta Boa, francuskog hemičara i nekadašnjeg parfumera ruske carske porodice, da napravi njen prvi parfem. Željela je nešto sasvim drugačije od mirisa koji su tada vladali tržištem, jedan ženstveni parfem posvećen ženama.

Nakon 10 mjeseci predanog rada, Bo je pred Koko došao sa 10 epruveta i verzija parfema, numerisanih od jedan do pet i od 20 do 24. Koristio je preko 80 nota kako bi kreirao jedinstveni mirisni buket, a pravu malu revoluciju izazvao je upotrebom aldehida i sintetičkih komponenti koje su parfemu dale na kompleksnosti, čineći novi “Chanelov” parfem uistinu modernim u eri mirisa s jednom jedinom notom.

Od deset prezentovanih verzija, dizajnerka je izabrala onu pod brojem pet, i to djelimično zbog svog praznovjerja i uvjerenja kako je petica njen srećan broj. Petog maja Koko Šanel je obično predstavljala svoje nove kolekcije, pa je broj pet, petu verziju parfema, odlučila zadržati i u samom njegovom imenu. Smatrala je da će joj taj potez donijeti sreću, a kasnije će se ispostaviti kako nije bila daleko od istine, jer do 1929. godine Chanel No.5 postao najprodavaniji parfem na svijetu.

Miris sapuna i čistoće poput majke

Zanimljiva stvar u vezi s aldehidima koji su tada prvi put korišćeni jeste da jedan od njih miriše kao sapun. Majka Koko Šanel je bila pralja u ruralnoj Francuskoj te je uvijek mirisala na sapun. Miris sapuna i svježe oprane kože ostao je s Koko još godinama. Bila je besprekorno čista i kasnije, dok se kretala među ljubavnicama bogataša i žalila se na to kako one mirišu, osjećajući se na mošus i zadah tijela. Kada je odlučila da izradi parfem od velike važnosti joj je bilo da to bude svjež i čist miris.

Željela je da kreira miris koji će opisati novu, modernu ženu, čije je ona sama bila oličenje, što je bio novi trend među modnim kućama. Bilo joj je važno da parfem ima svježinu koju je pamtila iz svoje prošlosti – miris sapuna i svježe opranog rublja.

Prije službenog predstavljanja Koko Šanel je parfem predpremijerno predstavila svojim prijateljima na intimnoj večeri u gradiću Grase na Francuskoj rivijeri, danas središtu parfemske industrije.

Odlučila je parfemom poprskati sto i sve na njemu. Svaka žena koja je prolazila pored njih zaustavila se i pitala koji je to miris i gdje se može nabaviti. Za Koko je to bio trenutak potvrde da će novi parfem biti revolucionaran.

Baš kao i sama formula mirisa, i bočica je tada bila u potpunoj suprotnosti s aktuelnim trendovima. Minimalističkog duha, ali vrlo luksuzna i skupocjena, bila je odgovor na pretjerano elaborirana pakovanja parfema koja su tada vladala tržištem.

Merilin Monro

Kao moćan simbol luksuzne jednostavnosti, No.5 je brzo postao omiljeni miris Holivuda. Ogroman publicitet osigurala mu je filmska diva Merilin Monro, koja je na jedno pitanje u intervjuu iz 1954. godine odgovorila kako u krevet liježe sa samo nekoliko kapi parfema Chanel No.5 na sebi.

U šezdesetima, parfem se počeo intenzivnije reklamirati u magazinima poput “Voguea” i “Harper’s Bazaara”, koji su ga opisivali kao must have dodatak svake žene. Velika eksponiranost, kako u magazinima, tako i na brojnim prodajnim mjestima, u sedamdesetima je rezultiralo prvom krizom samog parfema, a kako ubrzo ne bi postao passé, povučen je s mnogih prodajnih punktova, te je u svrhu njegove revitalizacije angažovan i Žak Helu, kreativni direktor “Parfums Chanela”.

On je za zaštitno lice parfema izabrao francusku glumicu Katrin Denev, a tokom sedamdesetih i osamdesetih snimljene su mnoge televizijske reklame u znaku ovog parfema, koje je režirao Ridli Skot. Pod Heluovom kontrolom, No.5 se vratio u dane filmskog glamura i sofisticiranosti, a Denev su na kroz godine naslijedile Nikol Kidman, Odri Tatu, pa 2012. čak i Bred Pit.

Za Chanel No.5 danas se veže urbana legenda kako se u svijetu svakih 30 sekundi proda jedna bočica parfema, a sam original u međuvremenu je dobio pojačanja unutar No. 5 mirisne porodice.

Koko Šanel

Najveća modna dizajnerka 20. vijeka Gabrijel Koko Šanel umrla je iznenada prije 50 godina u svom apartmanu u pariskome “Ritzu” i premda je bila nedjelja, 87-godišnja dizajnerka do zadnjeg je trenutka neumorno radila na svojoj posljednjoj kolekciji prikazanoj dvije sedmice nakon njene smrti.

Tužno djetinjstvo snažno je uticalo na život Koko Šanel. Kad je imala 12 godina majka joj je umrla od tuberkuloze, a otac je nju i sestru ostavio pred vratima samostana u kojem su časne sestre udomljavale napuštene djevojčice. O životu u samostanu Gabrijel nije mnogo pričala, no pretpostavlja se da je njena opsesija crno-bijelom kombinacijom, koja se protezala kroz modne kolekcije i kutijice parfema, potekla od odjeće časnih sestara. U samostanu je naučila šiti, no zanimljivo je da nikad nije izučavala zanat koji ju je proslavio.

Provjeravala je i najsitnije detalje, birala tkanine i svu dugmad.

Iako su njeni kostimi od tvida, dvobojne cipele i torbice na preklop bili i ostali sinonimi za francusku modu i žensku nesputanost, život Koko Šanel imao je i svoju tamnu stranu.

Mnogi su je u Francuskoj optuživali za kolaboraciju s nacistima tokom okupacije Francuske u Drugom svjetskom ratu. Možda to objašnjava činjenicu da je tek prošle godine u Parizu prvi put organizovana izložba u njenu čast. Šanelova je rat provela u “Ritzu” s ljubavnikom, njemačkim aristokratom, barunom Hansom Guentherom von Dinklageom, oficirom nacističke obavještajne službe. Njih su dvoje nakon rata pobjegli u Švajcarsku, gdje je Šanelova živjela deset godina dalje od očiju javnosti. Kad se 1954. vratila u Pariz, vratila se i u svoj apartman u “Ritzu” i tu ostala do smrti.

Vitka, s bisernom ogrlicom oko vrata, slamnatim šeširom i cigaretom nehajno obješenom preko donje usne, Koko Šanel je bila dobro poznato lice u hotelu koji je od 1937. zvala domom. Unajmila je apartman od 188 kvadrata na drugom spratu, s pogledom na pariski Place Vendome.

Apartmanom, u koji je primala malo koga, dominirale su crna i bijela u skladu s njenim uvjerenjem da je crno bezvremensko.

Sobu u “Ritzu” (Coco Chanel Suite) sama je uredila, a danas se može iznajmiti za nevjerovatnih 18.000 eura po noći. Ovdje odsjedaju modni uglednici poput Ane Vintur za vrijeme pariske sedmice mode.

U testamentu je odredila da poslije smrti u njene odaje ne smije kročiti niko osim članova porodice, dvije rođeke i rođek. Šokirano osoblje njene modne kuće jutro nakon smrti ukazivalo je na žurbu kojom je završavala kolekciju, vjerujući da je predosjećala da joj je kraj vrlo blizu.

Počasti su stizale sa svih strana, čak i od onih za koje ona nije imala lijepe riječi, poput Paka Rabana, kojega je smatrala “metalskim radnikom”.

Preminula je 10. januara 1971. godine, a dva dana kasnije na njenu sahranu u parisku crkvu je došlo nekoliko hiljada ljudi.

Sahrani je prisustvovao mnogo imena visoke mode, ali ne i Pjere Karden, kojeg je Koko kritikovala nebrojeno puta. Među slavnim ličnostima je na pogrebu bio Salvador Dali, golem broj modnih novinara, “Chanelovih” klijenata i svih 250 zaposlenika njene modne kuće. Njen je brend kasnije Karl Lagerfeld pretvorio u carstvo vrijedno 100 milijardi dolara.

(Nesavisne)

pročitaj više

Kazne za nenošenje maski na otvorenom prostoru

Predloženim izmjenama Zakona o zaštiti stanovništva od zaraznih bolesti koje imaju za cilj unapređenje kontrole epidemioloških mjera protiv virusa između ostalog definisana je obaveza nošenja zaštitne maske u zatvorenom i na otvorenom prostoru, uz obaveznu fizičku distancu u skladu sa epidemiološkom situacijom.

„Kažnjavanje za eventualno nenošenje maski na otvorenom odnosi se isključivo na posebne uslove velikih gužvi, čekanja u redu ispred javnih institucija, banki, pošte i sličnog“, pojasnila je ministarka zdravlja Borovinić BojovićZa nenošenje maske predviđena je kazna od 30 evra za građane, a za preduzeća i do 30.000 evra

pročitaj više

Proljećna maska za suvu kožu

Pravo vrijeme je da nabavimo prirodne sastojke i napravimo proljećnu maske za lice, koje će vratiti koži sjaj i smanjiti upale.

Zahvaljujući maskama, koža će biti zdravija, a šminka bolje izgleda na zdravom licu. Ovog puta predlažemo da napravite masku za suvu kožu, a od sastojaka su potrebne:

dvije kašike meda

žumance

dvije kašike maslinovog ulja

Priprema:

Na tihoj vatri otopite med, ali pazite da ne bude previše vruć. Zatim dodajte žumance i sve dobro umutite. Na kraju dodajte i ulje, pa sve umutite žicom. Dobićete smjesu sličnu majonezu. Masku nanesite na čisto lice, držite pet minuta, pa skinite vlažnom krpom. Zatim sve ponovite još jednom.

(Super zena)

pročitaj više

Nina Žižić: Nakon vakcinacije otišla sam na nastup, osjećam se odlično

Naša poznata pjevačica Nina Žižić je sa grupom muzičara primila prvu dozu vakcine u Muzičkom centru. Nakon vakcinacije pozvali smo Ninu i upitali je kako se osjeća…

“Osjećam se dobro, primila sam kinesku vakcinu. Za sada nemam nikakve simptome, znam da se ne treba izlagati naporu 24 časa, ali ja sam “zapalila” na nastup”, rekla nam je kroz smijeh Nina.

“Meni pjevanje nije napor”, u šaljivom tonu je dodala popularna Nina.

Nešto ranije, naš portal je radio anketu sa muzičarima da li su za vakcinaciju, a tada nam je Žižićeva kazala ovako:

“Što se tiče vakcina nisam se još prijavila ali hoću. Imam pozitivan stav kad su vakcine u pitanju i nisam pobornik teorija zavjere, naročito ne ovih multiverzija istih. Pretpstavljam da efikasnost ponuđenih proizvođača vakcina varira i eto tu bih se možda posavjetovala još malo, ali nisam protivnik vakcina”, kazala je ranije.

pročitaj više

Nova knjiga za djecu:”Đurđa te upoznaje sa zmijama Crne Gore”

Koja je najljepša zmija Crne Gore? Zašto zmije izgledaju “mokro” i “klizavo”? Da li znaš koja je zmija najbolji “plivač”?Da li znaš koja je koja je naša najotrovnija zmija, koliko ih je, i u kom dijelu Crne Gore one žive? Odgovore na ova i mnoga druga pitanja mogu se pronaći u zanimljivoj knjizi za djecu “Đurđa te upoznaje sa zmijama Crne Gore” koju je napisala Bojana Uskoković. Krvavac.

„Knjiga je nastala iz ličnog entuzijazma i iz ljubavi prema mojoj djeci. Djeca imaju moć da vas natjeraju da postanete bolja verzija sebe (samih). Da vas poboljšaju. Pri tom ne morate biti roditelj. Možete biti ujak ili tetka, čak i komšija. Bez obzira na to ko ste im vi, djeca imaju moć da iz vas izvuku najbolje“

Pošto ni sama nije ništa znala o ovim neobičnim životinjama sa autorkom su svoje znanje nesebično podijelili Dejan Krvavac i Tihomir Radonjić, koji dugi niz godina izučavaju zmije sa naših prostora.

Bogate ilustracije kojim obiluje knjiga čije je štampanje omogućila Delegacija Evropske Unije u Crnoj Gori uradila je Marica Kicušić, dobitnik prestižne nagrade “Neven” u Srbiji za najboljeg ilustratora 2020. a, Jelena Marković je bila zadužena za lekturu i redaktru.

Cilj ove knjige, po riječima autorke, je da podstakne djecu da čitaju, da se povežu sa prirodom koja ih okružuje i da ih edukuje kako da očuvaju i kako da brinu o prirodnoj sredini zemlje u kojoj žive uz upoznavanje najmanje poznatih životinja Crne Gore.

pročitaj više

Preminuo legendarni pjevač Đorđe Marjanović

Jedna od najvećih zvijezda jugoslovenske zabavne muzike, legendarni pjevač Đorđe Marjanović preminuo je u subotu u 90. godini od posledica korona virusa, prenose mediji

Legenda šansone rođen je u Kučevu a iza sebe je ostavio nezaboravne pjesme i nastupe.

Poslije završene gimnazije u Kučevu odlazi u Beograd i upisuje studij farmacije koje nikada nije do kraja završio. Ljubav prema muzici postala je njegov životni put.

Vedre naravi,često je radio različite poslove kako bi zaradio novac koji mu je bio potreban. I radeći pjevušio što nije ostalo neprimijećeno.

Prvu pjesmu „Zvižduk u osam“, koja mu je široko otvorila vrata estrade snima 1958.

Bio je bio prvi pjevač koji uzeo mikrofon u ruke i sa njim zapjevao na pozornici ali i prvi koji je skinuo svoj sako i bacio ga gledaocima u sali učestvovao je na gotovo svim jugoslovenskim festivalima zabavne muzike.

Od zvaničnih nastupa se oprostio 2004. godine koncertom u Sava centru.

U Stolivu gdje je imao svoju vikendicu često ej dolazio i bio je omiljen kod mještana.

pročitaj više

Žene su poludjele za ovim: Jedan od vodećih trendova u 2021. godini!

Blage i svijetle boje gledaćemo svuda oko nas u novoj sezoni, a posebno na lepršavim haljinama, sandalama i malim tašnama

Osim crno-bijelih kombinacija, belih haljina i patika, predimenzioniranih ramena, pruga i tufnica, riblje mreže, cvijetnog dezena, svuda oko nas ćemo, ovog proljjeća i leta, viđati pastelne nijanse – jedan od vodećih trendova u 2021. godini. Iako se pojavljuje na pistama skoro svake sezone, ono što je sada drugačije jeste to što dizajneri predlažu da nosite pastel od glave do pete.

Tačnije, treba da postanete prava hodajuća poslastica od žene. Ako vam na pamet padaju bombone, šećerna vuna, makaronsi, zaboravite sve to i pomislite na sorbe. Ove godine nose se sve nijanse sorbea, popularnog francuskog slatkiša koji od sladoleda razlikuje to što nema mlečnih masti i jaja.

A da je to super, uvjeravaju nas modne kuće Miu Miu, Prada i Hermès, mada u svojim kolekcijama nježne boje imaju i Balmain, Chanel, Isabel Marant.

Nijansa koja dominira među pastelnim jeste roze, najnežnija boja spektra (pomislite na sorbe od lubenice), koju možete da kombinujete sa bledožutom, neboplavom, mint zelenom i lila. Nećete pogrešiti ni ako spojite pastelni i jarki neonski kolorit, a dozvoljeno je čak i da se ofarbate u bledoroze nijansu, što je već nekoliko godina u samom vrhu trendova kad su boje za kosu u pitanju. 

(Gloria)

pročitaj više

Umro doajen crnogorskog glumišta Zef Bato Dedivanović

Doajen crnogorskog glumišta Zef Bato Dedivanović, preminuo je danas u 83. godini u Podgorici, od posljedica korone.

Dedivanović se proslavio ulogom poštara Joksima u seriji „Đekna još nije umrla a ka’ će ne znamo“.

Prošle godine, iako u poodmaklim godinama života, sa velikom vedrinom je bio dio novog filma reditelja Nikole Vukčevića.

Dedivanović je rođen 1939. u Zatrjepči kod Podgorice. Osnovnu školu završio je u Zmajevu (Vojvodina), a od 1956. godine živi u Podgorici. Izučavao je grafički zanat, a završio Medicinsku školu, nakon čega je radio u bolnici u Podgorici. Glumac Crnogorskog narodnog pozorišta postao je 1972. godine, od kada stiče popularnost brojnim ulogama u pozorištu, na filmu.

Dobitnik je nagrade “Oslobođenje Podgorice”, za ulogu u predstavi Kanjoš Macedonović.

Poetskim stvaralaštvom bavi se, uporedo sa glumom, od 1962. godine. Objavljivao je pjesme, eseje i druge književne forme u časopisima u Crnoj Gori. Treće izdanje knjige Razgovor, štampano je u Podgorici 2005. godine (prvo izdanje je izašlo 1997.). Zef tvrdi da mu je to prva i zadnja knjiga. Pisana je u dijaloškoj formi i prevedena je na engleski i albanski jezik.

Sahrana je obavljena u krugu porodice.

(Cdm)

pročitaj više